Витамины для детей с 10 лет: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Как выбрать витамины для детей разного возраста

29 сентября 2020

Современные родители с самого рождения стараются обеспечить своим детям качественное и здоровое питание. Большинство из них знают, что витамины для детей крайне необходимы, чтобы оставаться здоровыми. Но какие именно витамины давать детям, и в каком количестве, точно сказать не всегда легко. Каждый родитель задает себе вопрос, какие лучшие витамины для детей.

Моновитамины – это конкретное действующее вещество того или иного витамина, которое имеет определенную форму выпуска и концентрацию. Чаще используется для лечения или профилактики заболеваний.

Поливитамины для детей – это специально сбалансированный комплекс питательных веществ. При назначении мультивитаминного комплекса врач руководствуется возрастом ребенка и целью назначения. Например, витамины группы В для детей, витамины для новорожденных, детские витамины для иммунитета, витамины с кальцием для детей и т. д..

Для удобства родителей, в зависимости от возраста и предпочтений, детские витамины могут выпускаться в разных формах: капли, сиропы, суспензии, жевательные витамины для детей, таблетки и т.д..

В современном мире даже сбалансированный и разнообразный рацион питания ребенка имеет дефицит витаминов на 20-30%. Это способствует развитию гиповитаминозов у детей и составляет по некоторым витаминам более 60% дефицита (6).

До 2 лет	Дети до 2 лет особенно нуждаются в питательных веществах, так как этот период жизни характеризуется наиболее быстрыми темпами роста и приобретения навыков. Витамины для детей до года назначаются педиатрами в том случае, если ребенок находится на грудном вскармливании (витамин D, витамины B2, B3, B6, B12 и витамин C). Если ребенок получает более 500 мл адаптированной смеси в сутки, необходимости в дополнительном источнике витаминов нет. Витамины для детей от 1 года – это неплохая идея, поскольку они помогут покрыть огромные потребности ребенка в питательных веществах. Витамины для здоровья малыша в этот период жизни особенно нужны!
3-5 лет	Дети 3-5 лет так же могут потребовать назначения дополнительных источников витаминов. Особенно когда в рационе не хватает питательных элементов. Например, если маленький ребенок «разборчив в еде» или находится на специальной диете. Спросите своего врача, может ли ежедневный прием поливитаминов помочь восполнить пробелы в питании вашего малыша. Следует помнить, что большинство деток в этом возрасте начинают посещать детские коллективы, где сталкиваются с различного рода инфекциями. Поэтому возрастает необходимость назначения педиатрами витаминов для детей для иммунитета.
6-10 лет	Дети 6-10 лет, безусловно, требуют особого внимания со стороны педиатра. В этом возрасте подрастающее поколение начинает посещать учебные заведения. Поэтому в этот период следует позаботиться не только об иммунной системе, но и обратить внимание на поддержку работы нервной системы и зрения. Если раньше вы могли полностью контролировать рацион ребенка, то теперь это сделать достаточно сложно. Тем более качество пищи, которая предлагается детям в школе чаще всего оставляет желать лучшего, а нагрузка на растущий организм огромная. На вопрос нужны ли витамины детям в этом возрасте, хочу ответить скорее да, чем нет. Следует обратить внимание на обязательное присутствие в рационе ребенка таких витаминов как: ретинол, витамины группы В, витамин D, аскорбиновая кислота.
Подростки	Витамины для подростков. В этом возрасте тело ребенка претерпевает быстрые изменения, а потребности в питательных веществах растут. Правильное питание в это время особенно важно, потому что организму необходимы различные витамины и минералы для роста, развития и сохранения здоровья. Но довольно часто в этот период наши дети не получают необходимых им витаминов и минералов, потому что они не соблюдают правила здорового и разнообразного питания. Так же не следует забывать, что потребности в витаминах на этом этапе для девушек и юношей несколько разнятся.

Витамин A или ретинол. Содержится в продуктах в двух основных формах: каротиноиды провитамина А и уже сформированный витамин А. Каротиноиды провитамина А содержатся в растительной пище. Институт медицины, пищевых продуктов и питания США указывает на то, что употребление только растительной пищи не может обеспечить достаточного количества витамина А (1). Ретинол необходим для поддержания здорового зрения, обеспечения здоровья всех органов и иммунной системы, а также для нормального роста и развития младенцев в утробе матери. Так же группой современных ученых доказано, что витамин А влияет на снижение заболеваемости детей диареей и корью (2).

Витамины группы B крайне необходимы растущему организму. Это группа из восьми питательных веществ и каждое играет уникальную роль в поддержании здоровья ребенка:

• Витамин В1 или тиамин. Необходим организму для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ). Это молекула, которая переносит энергию внутри клеток. При дефиците тиамина может нарушаться работа нервной и сердечно-сосудистой системы.
• Витамин В2 или рибофлавин. Рибофлавин в первую очередь участвует в образовании энергии, а также улучшает функцию зрения и здоровье кожи. Клинически дефицит витамина В2 проявляется аналогично дефициту тиамина.
• Витамин В3 или ниацин. Необходим детскому организму для преобразования углеводов и жиров в энергию. Помогает поддерживать здоровье кожи, нервной и пищеварительной системы. Соответственно дефицит приводит нарушению работы этих органов.
• Витамин В5 или пантотеновая кислота. Принимает участие в обмене жирных кислот и других метаболических процессах. Ряд зарубежных исследований указывают на важную роль витамина В5 в работе сердечно-сосудистой системы и регулировки обмена веществ, что особенно актуально при подборе витаминов для подростков (3).
• Витамин В6, также называемый пиридоксином, помогает организму превращать пищу в энергию. Еще он принимает участие в борьбе с инфекциями, поддерживая иммунную систему вашего чада. Недостаточное количество B6 может привести к анемии, а также к кожным заболеваниям, таким как дерматит и ангулярный стоматит.
• Витамин В7 или биотин. Биотин играет жизненно важную роль, помогая ферментам расщеплять жиры, углеводы и белки в пище. Дефицит биотина может приводить к развитию дерматита, ломкости и потере волос, истончению и деформации ногтей.
• Витамин В9 или фолиевая кислота. Этот витамин принимает активное участие в синтезе ДНК и РНК, образовании эритроцитов и имеет решающее значение в периоды быстрого роста организма.
• Витамин В12 или кобаламин. Регулирует работу нервной системы, играет роль в росте и образовании эритроцитов. Недостаток витамина B12 может привести к мегалобластной анемии, тяжелым расстройствам нервной системы.

Витамин С или аскорбиновая кислота. Защищает организм и сохраняет его здоровье, поддерживает здоровье кожи, кровеносных сосудов, костей и хрящей, помогает в заживлении ран.

Важно! Европейские ученые показали, что прием витамина С может снизить частоту и продолжительность респираторных инфекций (4), поэтому витамин С для детей может оказаться полезным для профилактики частых ОРЗ.

Витамин D прежде всего регулирует уровень кальция и фосфора в организме для нормального роста костей, работы мышц, нервной системы и системы гемостаза. Согласно данным различных исследований, более половины человечества страдает дефицитом витамина D. Рахит, дерматит, ослабление иммунитета, замедление умственного развития, аллергические реакции, сердечно-сосудистые и даже онкологические заболевания – вот неполный список состояний к которым приводит дефицит витамина D. Доказано, что прием витамина D снижает риск развития острых респираторных инфекций (5).

Витамин Е или токоферол. Действует как антиоксидант, улавливая свободные радикалы, которые могут повреждать клетки. Также витамин Е обладает иммуномодулирующим эффектом и предупреждает тромбообразование. На фоне дефицита витамина Е может развиваться ретинопатия, нарушение работы нервной системы, частые респираторные инфекции.

Рекомендованные суточные нормы витаминов для детей

***По материалам Dietary Reference Intakes, Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Washington, DC: National Academy Press.

Многие родители задаются вопросом, следует ли их детям дополнительно принимать витамины. Если в рацион вашего ребенка входит широкий спектр продуктов, включая цельнозерновые, свежие фрукты и овощи, молочные продукты, орехи, семена, яйца и мясо, то ваше чадо, вероятно, получает витамины, в которых нуждается их организм.

Но если ребенок пропускает приемы пищи, соблюдает диету или вы обеспокоены тем, что ребенок не получает достаточно продуктов из определенной категории, например овощей или молочных продуктов, поговорите со своим врачом. Специалист поможет вам составить план питания и при необходимости назначит дополнительные источники полезных веществ.

Сравнительная таблица препаратов

Данная статья предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.

Об авторе

Мария Яворович

кандидат медицинских наук, педиатр

Источники

1. US Institute of Medicine, Food, Nutrition Board. Standing Committee on the Scientific Evaluation of Dietary Reference Intakes. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. Washington (DC): National Academy Press, 2000.
2. Imdad A, Mayo-Wilson E, Herzer K, et al. (2017) Vitamin A supplementation for preventing morbidity and mortality in children from six months to five years of age. Cochrane Database Syst Rev, issue 3, CD008524.
3. Evans M., Rumberger J.A., Azumano I., Napolitano J.J., Citrolo D., Kamiya T. Pantethine, a Derivative of Vitamin B5, Favorably Alters Total, LDL and Non-HDL Cholesterol in Low to Moderate Cardiovascular Risk Subjects Eligible for Statin Therapy: A Triple-Blinded Placebo and Diet-Controlled Investigation. Vasc. Health Risk Manag. 2014;10:89–100. doi: 10.2147/VHRM.S57116.
4. Garaiova I, Muchová J, Nagyová Z, et al. (2014) Probiotics and vitamin C for the prevention of respiratory tract infections in children attending preschool: a randomised controlled pilot study. Eur J Clin Nutr 69, 373.
5. Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G, Esposito S, Ganmaa D, Ginde AA, Goodall EC. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017 Feb 15;356:i6583.
6. Марушко Ю. В. Вітамінно-мінеральна забезпеченість дітей за сучасних умов // Здоровье ребенка. – 2015. – Т. 2. – С. 61.

Поделиться

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Витамины для детей 10 лет в категории «Подарки, хобби, книги»

California Gold Nutrition Витамин D3 в каплях для детей 400 МЕ 10 мл. Годен до 2024года.

На складе в г. Бровары

Доставка по Украине

232 грн

Купить

Интернет магазин «Vit-line»

Мультивитамины и минералы для детей от 2-х лет (60 таблеток)

На складе

Доставка по Украине

319 грн

Купить

ZePill. com

Витамин Д3 для детей Natural Factors for kids Vitamin D3 10 mcg 400 IU 100 жевательных таблеток

На складе

Доставка по Украине

204 грн

Купить

Vitamin Rocket Магазин товаров для здоровья

Витамин Д3 в каплях для детей Natural Factors Vitamin D3 Drops for Kids Unflavored 10 mcg 400 IU 15 ml

На складе

Доставка по Украине

484 грн

Купить

Vitamin Rocket Магазин товаров для здоровья

Витамин D3 в каплях для детей (10 мкг, 400 МЕ, 10 мл)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

234 грн

Купить

ZePill.com

Жидкий витамин d3 для детей, California Gold Nutrition, 10 мкг (400 МЕ), 10 мл

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

239 грн

191 грн

Купить

Большая детская деревянная кухня для детей Avko Милана Игровой набор кухня для детей 3-10 лет

На складе

Доставка по Украине

4 349 грн

3 599 грн

Купить

Gladiolus Store

Большая детская деревянная кухня для детей Avko Лиана Игровой набор кухня для детей 3-10 лет

На складе

Доставка по Украине

5 249 грн

4 499 грн

Купить

Gladiolus Store

Большая детская деревянная кухня для детей Avko Лилия Игровой набор кухня для детей 3-10 лет

На складе

Доставка по Украине

4 549 грн

3 799 грн

Купить

Gladiolus Store

California Gold Nutrition, Витамин D3 для детей, Д3, 400 МЕ, капли, 10 мл

На складе в г. Белая Церковь

Доставка по Украине

195 грн

Купить

beOrganic

Carlson Labs, Super Daily, Витамин D3 для детей, 400 МЕ, 10 мл

На складе в г. Белая Церковь

Доставка по Украине

420 грн

Купить

beOrganic

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл (0,34 жидк. унции)

На складе

Доставка по Украине

320 грн

Купить

OlgaBiomed

Витамин Д3 для детей, в каплях, California Gold Nutrition, 400 МЕ (10 мкг), 10 мл (CGN-01034)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

361 грн

324.90 грн

Купить

MyVit- витамины для здоровой жизни

Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл, California Gold Nutrition

Доставка по Украине

200 грн

Купить

SVPROM — здоровье и дом

Carlson Labs, Витамин D3 для детей 400 МЕ

На складе

Доставка по Украине

362 грн

Купить

Интернет магазин «Vit-line»

Смотрите также

Большой детский кукольный домик Avko Толедо Игровой Деревянный дом для детей 3-10 лет + 2 куклы в подарок

На складе

Доставка по Украине

3 049 грн

2 299 грн

Купить

Gladiolus Store

Вітамін Д3 для дітей California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops 400 IU 10 ml

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

249 грн

Купить

Интернет-магазин Proteininlviv

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

190 грн

Купить

organic_ua

Carlson Labs, Super Daily, витамин D3 для детей, 10 мкг (400 МЕ), 10,3 мл (0,35 жидк. унций)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

400 грн

Купить

organic_ua

Bioderma Créaline AR BB Cream 40 ml Крем для лица против покраснений Биодерма Креалайн Crealine AR BB

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

490 грн

Купить

organic_ua

Fine Japan Bone Kids напиток для детей с кальцием (500 мг), железо, витамины D, K, B молочный 100 г 10 порций

На складе в г. Луцк

Доставка по Украине

497 грн

372. 75 грн

Купить

besuto.com.ua

Natural Factors, витамин D3 в каплях для детей, без ароматизаторов, 10 мкг (400 МЕ), 15 мл (0,5 жидк. унции)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

286 грн

Купить

VITABOX-ORGANIC

400 МЕ 10 мл Витамин D3 в каплях для детей California Gold Nutrition(США), детский Д3

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

310 грн

Купить

Beauty Expert — лучшие цены, отправка в течение 24 часов

Витамин D3 400 МЕ для Детей, Вкус апельсина, Animal Parade, Vitamin D3 Liquid Drops, Natures Plus, 10 мл капли

На складе

Доставка по Украине

по 774 грн

от 4 продавцов

774 грн

Купить

7PG | Спортивное питание и аксессуары

Витамин D3 в каплях для детей, California Gold Nutrition, 400 МЕ, 10 мл (0,34 жидк. унции)

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

270 грн

Купить

iHelsi магазин здоровья

Carlson Labs, Super Daily, витамин D3 для детей, 10 мкг (400 МЕ), 10,3 мл

На складе

Доставка по Украине

410 грн

Купить

Ecoland

Витамин Д-3 для детей, Baby Vitamin D3, California Gold Nutrition, в каплях, 400 МЕ, 10 мл

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

256 грн

Купить

ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН «ВІТАМАНІЯ»

Natural Factors, Витамин D3, для детей от 3 лет, со вкусом клубники, 400 МЕ, 100 жевательных таблеток

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

220 грн

Купить

Smile & Grow

Nature’s Plus, витамин D3, без сахара, для детей от 2-х лет, с вкусом черешни, 12,5 мкг(500 МЕ), 90 таблеток

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

355 грн

Купить

Smile & Grow

Кальций, витамин D и многое другое

Автор Джина Шоу

Медицинский обзор Дэвида Т. Деррера, доктора медицинских наук, 15 апреля 2013 г.

Дети и подростки имеют разные потребности в питании, чем взрослые. Соответствует ли ваше питание их потребностям?

Наиболее важные витамины и минералы, в которых нуждаются ваши дети:

1. Кальций

«Кальций является важным строительным материалом для костей и зубов», — говорит Андреа Джианколи, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, представитель Академии питания и Диетология. Чем больше костей у вашего ребенка сейчас, тем больше резервов у него будет, когда в последующие годы начнется потеря костной массы.

Кому это нужно и в каком количестве:

• Возраст от 1 до 3 лет: 700 миллиграммов (мг) кальция в день.
• Возраст 4–8 лет: 1000 мг в день.
• Возраст от 9 до 18 лет: 1300 мг в день.

Продукты, в которых он содержится: Молочные продукты, обогащенные продукты, лосось и темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста.

2. Клетчатка

Клетчатка не является витамином или минералом, но продукты с высоким содержанием клетчатки, как правило, богаты многими важными питательными веществами, такими как витамин Е, витамин С, кальций, магний и калий.

Кому это нужно и сколько:

Рекомендации по клетчатке основаны на том, сколько калорий вы потребляете: около 14 граммов на каждые 1000 калорий.

Несмотря на то, что дети намного меньше взрослых, их тела также нуждаются примерно в таком же количестве клетчатки, как и взрослые, для поддержания здоровой пищеварительной системы, говорит Джанколи. «Ребенку 4-8 лет, который может потреблять около 1500 калорий в день, нужно 25 граммов клетчатки в день, и это примерно то, что я ем». Таким образом, малышам, которые обычно едят немного меньше, чем детям старшего возраста, вероятно, требуется около 18 граммов клетчатки в день.0003

Источники пищи:

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся ягоды, брокколи, авокадо и овсянка. Еще одним отличным источником клетчатки является практически любой вид фасоли, такой как темно-синяя, пинто, красная или фасоль или нут. Фасоль также богата белком и питательными веществами, такими как витамин А и калий, что делает ее отличной пищей для семей вегетарианцев и веганов.

3. B12 и другие витамины группы B

Витамины группы B важны для обмена веществ, энергии и здоровья сердца и нервной системы. Одним из самых важных витаминов группы В является В12.

Кому это нужно и в каком количестве:

Рекомендуемое потребление измеряется в микрограммах:

• Младенцы: около 0,5 микрограммов в день.
• Малыши: 0,9 мкг в день.
• Возраст 4–8 лет: 1,2 мкг в день.
• Возраст от 9 до 13 лет: 1,8 мкг в день.
• Подростки: 2,4 мкг в день (2,6 мкг для беременных подростков)

Продукты, в которых он содержится:

Витамин B12 поступает в основном из продуктов животного происхождения, таких как мясо, птица, рыба и яйца. Большинство детей обычно получают достаточно B12 при обычном питании, но дети-вегетарианцы/веганы могут этого не делать, говорит Деби Силбер, магистр медицинских наук, диетолог из Дикс-Хиллз, штат Нью-Йорк. Ищите обогащенные продукты с высоким содержанием B12. Проверяйте этикетки продуктов на содержание цианокобаламина, активной формы витамина B12.

4. Витамин D

Витамин D вместе с кальцием укрепляет кости. Это также может помочь защитить от хронических заболеваний в более позднем возрасте.

Кому он нужен и в каком количестве:

По данным Американской академии педиатрии, младенцы и дети должны получать не менее 400 МЕ витамина D в день. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в добавках витамина D в каплях до тех пор, пока они не будут отняты от груди и не получат не менее 32 унций обогащенной витамином D детской смеси или молока.

Продукты, в которых он содержится:

Некоторые виды рыбы, в том числе лосось, скумбрия и сардины, являются отличными источниками витамина D, а также яйца (D содержится в желтке) и обогащенное молоко. Семьи вегетарианцев и веганов должны искать обогащенные злаки с высоким содержанием D. Тем не менее, Американская академия педиатрии рекомендует добавки витамина D для всех детей, если они не получают 400 МЕ из своего рациона.

5. Витамин Е

Витамин Е укрепляет иммунную систему организма. Это также помогает поддерживать чистоту и хорошее кровообращение в кровеносных сосудах.

Кому он нужен и в каком количестве:

• В возрасте от 1 до 3 лет требуется 9 МЕ витамина Е в день.
• Детям от 4 до 8 лет требуется 10,4 МЕ в день.
• Детям от 9 до 13 лет требуется 16,4 МЕ в день.
• Подросткам нужно столько же, сколько и взрослым: 22 МЕ в день.

Продукты, в которых он содержится:

Растительные масла, такие как подсолнечное и сафлоровое масла, а также орехи и семена, включая миндаль, фундук и семена подсолнечника, являются отличными источниками витамина Е.

6. Железо

Железо помогает красным кровяным тельцам переносить кислород по всему телу.

Кому и в каком количестве:

Потребность детей в железе колеблется в пределах 7–10 миллиграммов (мг) в день. К подростковому возрасту мальчикам требуется около 11 мг в день, а девочкам, у которых начались менструации, требуется больше, около 15 мг.

Продукты, содержащие его:

Красное мясо и другие продукты животного происхождения содержат много железа. К немясным источникам железа относятся темно-зеленые листовые овощи (шпинат, листовая капуста, капуста) и бобовые, такие как почки, морская капуста, лима и соя.

Лучшие мультивитамины для детей 2022 года — Forbes Health

Многие дети очень разборчивы в еде, часто настаивая на диете, состоящей, например, из куриных наггетсов и макарон с сыром, что может затруднить удовлетворение потребностей их растущего организма в питательных веществах. Тем не менее, поливитамины могут помочь заполнить пробелы в питании и успокоить обеспокоенных родителей.

С таким количеством детских поливитаминов и разновидностей ингредиентов выбор правильного поливитамина может быть ошеломляющим. Вот почему редакционная группа Forbes Health определила лучшие детские поливитамины на 2022 год, проконсультировавшись с группой экспертов, которые поделились своими лучшими рекомендациями и почему они их рекомендуют. Наша редакционная команда определяла исключительно звездные рейтинги, основываясь на таких характеристиках, как стоимость и удовлетворенность пользователей. Узнайте о лучших поливитаминах для детей.

Примечание. Все цены на продукцию указаны на момент публикации и могут быть изменены.

{{ showMobileIntroSection ? «Показать меньше» : «Показать больше» }}

Предложение для избранных партнеров

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Бесплатная доставка с подпиской Ritual

Мультивитамины Ritual Essential для детей от 4 лет

• Не содержит сахара
• Технология 3-в-1 сочетает в себе омега-3 ДГК, клетчатку и поливитамины в одной порции
• Веганская формула Изготовлено без продуктов животного происхождения
• Изготовлено из 12 прослеживаемых ингредиентов
• Натуральный вкусный апельсиновый вкус

Купить сейчас

На веб-сайте Ritual

{{ showSummarySection ? «Скрыть сводку» : «Показать сводку» }}

• Лучшие витамины для детей
• SmartyPants Kids Formula Daily Gummy Multivitamin
• Zarbee’s Naturals Полноценный мультивитаминный комплекс для малышей
• Органические жевательные резинки Centrum для детей
• Мультивитамины Renzo’s Picky Eaters
• Nordic Naturals Северные ягоды
• Методология
• Должен ли ваш ребенок принимать поливитамины?
• Выбор детского поливитамина

Источники

Сноски

• Shaikh U, Byrd RS, Auinger P. Использование витаминов и минеральных добавок детьми и подростками в 19 лет.99-2004 Национальное обследование состояния здоровья и питания: взаимосвязь с питанием, продовольственной безопасностью, физической активностью и доступом к медицинскому обслуживанию. Arch Pediatr Adolesc Med. 2009;163(2):150-7.

Каталожные номера

• Где мы стоим: витамины. Американская академия педиатрии. Дата обращения 06.10.2021.
• Потребность в микроэлементах для детей в возрасте от 4 до 13 лет. Институт Лайнуса Полинга. Дата обращения 06.10.2021.
• Детям нужны питательные вещества. Стэнфордское детское здоровье. Дата обращения 06.10.2021.
• Дайте вашему малышу лучшее питание. Американский семейный врач. Дата обращения 06.10.2021.

Информация, представленная на Forbes Health, предназначена только для образовательных целей.