В 12 лет: Что делать, если ребенок в 12 лет врет? – Православный журнал «Фома»

Что делать, если ребенок в 12 лет врет? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 3 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Давайте разберемся, почему человек — неважно, ребенок или взрослый — врет? Например, чтобы избежать сиюминутной некомфортной ситуации, даже не отдавая себе в этом отчет. Либо когда знает, что собеседнику его ответ не понравится и за этим могут последовать неприятности. Но если речь идет о детском вранье, тут есть особенности, в зависимости от возраста. Что же делать, если ребенок в 12 лет врет? Рассуждает семейный психолог Наталия Матвеева.

Когда начинается ложь

Дети начинают говорить неправду гораздо раньше, чем в 12 лет. Есть определенный вид неправды — и в 4, и в 5 лет, и позже, когда у ребенка развивается такое качество, как воображение. И тут даже нельзя сказать, что это ложь. Потому что ребенок абсолютно верит в то, что говорит.

Например: «Помнишь, приезжала бабушка на Новый год и подарила мне шоколадку?» Мама отвечает: «Нет, такого не было» А ребенок плачет и твердит, что было. Родители считают, что он обманывает, но он просто фантазирует. Некоторые дети склонны к фантазированию, и таких фантазий у них может быть много.

А вот уже лет с 6–7 ребенок действительно начинает обманывать. Ведь каждому ребенку хочется похвалы и не хочется, чтобы его ругали. Он желает быть особенным, лучшим, и готов сказать какие-то вещи, которых не было, чтобы все это получить. Либо таким образом он хочет избежать родительского гнева и наказания.

Но вот что важно: до семи лет ребенок еще не до конца может выстроить логические цепочки и, обманывая, верит, что все это ему сойдет с рук. Такая привычка может закрепляться, если родители начинают ругать за ложь, не разобравшись, просто повторяя, что врать нехорошо.

А что в 12 лет?

12 лет — возраст, когда ребенок уже становится подростком, ему хочется больше свободы. И хочется делать такие вещи, которые, как он предполагает или точно знает, родителям не понравятся. Желание свободы настолько велико, что он не может этого не делать. Ведь в этом возрасте дети делают не столько то, что велят им взрослые, сколько то, что делают их сверстники. Но им пока еще важно мнение родителя, поэтому они не могут дерзко похвалиться содеянным. И не смогут, если между ними и мамой с папой не сформировалось доверие. Ведь очень часто дети начинают врать, когда хотят и сохранить добрые отношения с родителями, и все-таки сделать то, что им хочется.

В этом возрасте подросток также может обманывать, копируя поведение взрослых. Давайте начистоту, все мы иногда врем, недоговариваем, что-то умалчиваем. И если ребенка, с одной стороны, учим быть честным, а с другой, позволяем как-то при нем хитрить, недоговаривать, получаются двойные стандарты.

Например, мама с сыном идет домой и сообщает: «Слушай, мы сейчас зайдем в магазин, я хочу купить себе кое-что из косметики, но ты папе не говори». Или папа дочке: «Не говори маме, что я пришел в 9 вечера». Или совсем простые вещи: «Скажи соседям, что меня нет». Ребенок это делает, а потом от него требуют, чтобы он никогда не врал. Так не получится.

Что можно сделать

Когда мои дети стали подростками, мы с ними заключили такой договор. Они обещают мне говорить правду, какая бы они ни была, даже если знают, что она мне не понравится. А я им обещаю верить и за правду не наказывать.

Мне было очень важно, чтобы дети рассказывали все как есть. А мы бы потом с ними разбирались — с уважением и доверием друг к другу. Ведь каждому ребенку очень важно понимать, что его примут со всеми ошибками, косяками, несовершенствами. Когда ребенок доверяет родителю, он меньше врет.

Есть ситуации, когда сию секунду ты смотришь в глаза и не решаешься сказать как есть. Так и у взрослых бывает! Это еще один вид лжи, которую стоит с ребенком проговорить особенно: «Так бывает, понимаю! Иногда нет сил сказать правду. Давай договоримся, если с тобой это случится, ты подумай, подойди потом, и мы это тоже решим».

Мне кажется, за вранье не стоит наказывать. Лучше дать понять ребенку, что вас расстраивает не столько сама по себе его ложь, сколько ее причина: то, что он вам не доверяет. И вам от этого очень больно.

Подготовила Анна Ершова

Развитие ребенка старше 12 лет. В помощь маме Kukuriku.ru

Содержание статьи:

• Физиологические изменения
  • Половое развитие
  • Основные показатели роста и веса ребенка в зависимости от пола
  • Средние нормы показателей работы тела
• Психологическое развитие
  • Отношение к себе и своей внешности
  • Сложности в учебе
  • Осознание своей “взрослости”
  • Половое влечение
  • Эмоции
• Как воспитывать? Тактика воспитания
  • Правило 1. Уважение к личности ребенка
  • Правило 2. Доверие
  • Правило 3. Взрослое общение, серьезность
  • Правило 4. Отсутствие давления
  • Правило 5. Честно о важном
  • Правило 6. Допуск к решению важных вопросов
  • Правило 7. Ответственность за поступки

После 12 лет ребенок вступает в подростковый возраст. Этот период можно разделить на 3 этапа: 12-13 лет — начало подросткового возраста, взросление и становление; 14 -15 лет — стадия протеста, 16 — 18 лет — выбор жизненного пути. Каждый из этих периодов играет важную роль в формировании личности ребенка, что нужно знать о каждом из этих этапов родителям, какие нюансы нужно учитывать, чтобы сохранить теплые доверительные отношения.

Физиологические изменения

Подростковый период — время полового созревания организма. Усиленный рост, прибавка в весе происходит у каждого ребенка с разной скоростью, поэтому заметна сильная разбежка в показателях роста и веса детей одной возрастной категории. В первую очередь у детей старше 12 лет быстро растут кости скелета и рук, при этом грудная клетка и таз часто остаются непропорционально маленькими. В этот период стоит внимательно следить за сохранением правильного положения тела во время занятий за столом, чтобы избежать сутулости. Старайтесь мягко напоминать вашему сыну или дочке о важности сохранения правильной осанки дома и в школе. В 15 -18 лет процесс роста становится спокойнее, мальчики и девочки обретают пропорциональное тело, достигают взрослых показателей. Отчетливо проявляются половые отличия между детьми разного пола (трапециевидное тело у мальчиков, грудь и широкие бедра у девочек). В 16 лет ребенок выглядит как взрослый, чувствует себя таковым.

Половое развитие

Первые признаки оформления груди у девочек начинают появляться еще в 11-12 лет. Вначале заметно уплотнение жировой ткани в области груди, после происходит постепенный, конусообразный рост. Окончательное оформление груди происходит к 16-18 годам. Рекомендуется рассказать девочке о важности соблюдения гигиены груди как можно раньше (10-11 лет), научить правильно подбирать одежду, нижнее белье по размеру, качеству. В первые пару лет оформления груди достаточно приобрести хлопковые маечки на бретельках (лифы), в 13 — 14 лет, если грудь стала достаточно большой, можно подобрать лифчик: без косточек, украшений, из хлопкового материала. Идеально, если приобретенное белье будет светлого цвета, без ярких, цветных элементов. К 12 годам у многих девочек начинаются месячные. В этот период они могут быть еще не постоянными. Обязательно поговорите с вашей дочкой о происходящем с ее организмом. Объясните, как правильно пользоваться гигиеническими средствами, соблюдать гигиену во время критических дней. Отсутствие грамотной информации о происходящем с организмом может напугать дочку, постарайтесь подготовить ее заранее к наступающим изменениям. Первые выделения (первые месячные) могут быть непостоянными. В течение первых 1,5 лет с первых месячных организм девочки должен перестроиться и войти в свой биологический ритм. Средний показатель цикла между менструациями у девочек — 28 дней, продолжительность менструации — 3 — 5 дней. Стоит обратиться к педиатру или подростковому гинекологу, если:

• Через 1,5 года после первой менструации не установился постоянный цикл;
• Длительность цикла — менее 21 дня или более 35 дней;
• Месячные длятся 1-2 дня или более 7 дней;
• Во время критических дней у девочки сильные боли, обильные выделения.

В 12-13 лет у мальчиков начинаются постоянные поллюции. Рекомендуется подготовить сына к появлению признаков полового взросления заранее. Хорошо, если этот разговор проведет отец, который расскажет, что и как нужно делать, как правильно соблюдать гигиену. В 12-13 лет происходит активный рост полового члена, который продолжится до 17-18 лет. Вместе с этим начинают появляться волосы на лобке. Обязательно напомните мальчику, как правильно соблюдать гигиену, что важно ежедневно омывать половые органы теплой водой. Половое взросление у мальчиков и девочек выражается не только в физиологических изменениях, но и в сложных гормональных процессах, которые влияют на нервную систему и психику ребенка. Со стороны взрослых необходимо не только уделить внимание вопросам правильного ухода за телом, но и уважительного, осторожного обращения с личностью ребенка.

Влияние полового созревания и усиленного роста тела на органы и системы

• Сердечно — сосудистая система ребенка в подростковый период развивается быстрым темпом. Объем сердца в 12-14 лет увеличивается в 2 раза, периферические сосуды немного отстают в развитии и у некоторых детей в период бурного роста могут наблюдаться мышечные боли, обмороки, сбои дыхания.

При возникновении этих признаков желательно обратиться к участковому педиатру, проконтролировать артериальное давление, снизить физическую нагрузку.

• Щитовидная железа с 11-12 лет начинает вырабатывать большое количество гормонов, влияющих на настроение, поведение ребенка. Некоторые родители считают частую смену настроения отпрыска недостатком воспитания, но чаще всего это проявление подросткового возраста, влияние происходящих гормональных изменений.

Частая смена настроения, слезливость и возбужденность — признаки полового взросления. Биохимические реакции, происходящие в организме сына или дочки, влияют на нервную систему, вызывая разные эмоции от непонимания происходящего. Постарайтесь быть внимательными к проблемам, настроению ребенка, не давите и не критикуйте. В мягкой, спокойной форме учите чадо сдерживать собственные эмоции, контролировать их.

• Объем легких. С увеличением объемов тела пропорционально увеличивается и площадь легких, достигая взрослых показателей к 16-18 годам.

Иногда скорость развития тела не соответствует развитию легких. В 13-14 лет ребенок может терять сознание, чувствовать слабость или потемнение в глазах. В такие периоды старайтесь снижать нагрузку на ребенка, следите за соблюдением им режима дня.

• Нервная система. Сложные биохимические реакции, происходящие с телом ребенка, сильно влияют на его психоэмоциональное состояние, нервную систему. В 12-15 лет может быть снижена координация, заметна заторможенная реакция. Не злитесь и не критикуйте подростка за неосторожность, медлительность. Рекомендуется не акцентировать внимание на временную потерю совершенства координации движений для избежания появления комплексов.
• Мышцы тела. В подростковый период происходит итоговое формирование мышечной силы детей. К 15 годам девочки достигают максимальной мышечной силы, у мальчиков этот процесс завершится к 18-20 годам. Развитию мышц подростка в первую очередь способствует ежедневная грамотная физическая нагрузка. Хорошо, если в этот период сын или дочка посещают спортивную секцию, где получают грамотную нагрузку под руководством тренера. При отсутствии возможности посещать спортивную секцию необходимо предлагать подростку ежедневно гулять на улице в течение 1,5 часов.

Основные показатели роста и веса ребенка в зависимости от пола

	Нижняя граница роста	Верхняя граница роста	Нижняя граница веса	Верхняя граница веса
Мальчик 12 лет	136 см	163 см	28 кг	58 кг
Мальчик 13 лет	141 см	170 см	30 кг	66 кг
Мальчик 14 лет	148 см	176 см	34 кг	73 кг
Мальчик 15 лет	154 см	181 см	38 кг	80 кг
Мальчик 16 лет	158 см	186 см	44 кг	84 кг
Мальчик 17 лет	162 см	189 см	49 кг	87 кг
Девочка 12 лет	137 см	163 см	27 кг	63 кг
Девочка 13 лет	143 см	168 см	32 кг	69 кг
Девочка 14 лет	147 см	171 см	37 кг	72 кг
Девочка 15 лет	150 см	173 см	42 кг	74 кг
Девочка 16 лет	151 см	174 см	45 кг	75 кг
Девочка 17 лет	152 см	175 см	46 кг	76 кг

Средние нормы показателей работы тела

Артериальное давление ребенка 12-16 лет — 105/60; 16-18 лет — 110/70; Пульс — 74 ударов в минуту; Уровень гемоглобина — 115 — 160 г/л; СОЭ — 3-15 мм/ч.

Психологическое развитие

Подростковые возраст — завершающий этап формирования личности ребенка. Именно в этот период происходит переход от детского ощущения мира к взрослому, аргументированному оцениванию себя и происходящего.

Отношение к себе и своей внешности

Одним из сложных вопросов, решаемых сыном или дочкой в этот период становится критическое отношение к себе, самоощущение. Подростки склонны к излишней восприимчивости критики в свой адрес. Они оценивают себя не столько по собственным ощущениям, сколько по суждениям окружающих людей. Некоторая непропорциональность тела в 13-14 лет часто становится причиной появления некоторых комплексов, неправильного восприятия собственной внешности. Особенно остро критику воспринимают дети, у которых раньше, чем у сверстников начинают проявляться внешние признаки взросления (большая грудь, появление волос под мышками). В этот период рекомендуется избегать острой критики внешности ребенка, объяснить, что уже скоро тело станет красивым и пропорциональным, пояснить, что с ним происходит. С 13 лет дети начинают активно подражать друг другу, любимым медийным персонам. Появление кумиров, эталонов красоты для девочек и мальчиков в подростковом возрасте — норма. В попытке соответствовать выбранному идеалу девочки начинают активно интересоваться косметикой, мальчики больше внимания уделяют своему гардеробу. Вкусы подростков и взрослых часто не совпадают, приводят к различным конфликтам. Психологи рекомендуют сохранять спокойствие и контролировать процесс мягко. Объясните своему сыну или дочке, что он может пойти на улице в модных штанах, погулять по городу в экстравагантном наряде, если он соответствует принятым в обществе нормам (не содержит призывов к насилию, пропаганды запрещенных или нежелательных веществ, действий), но в школу, музей, театр, больницу принято ходить в одежде соответствующей месту. В 14-15 лет дети начинают внимательно относиться к своей внешности, пытаются понять, насколько они красивые и привлекательные. Подростковая сыпь, угри, прыщи — частые спутники взросления, гормональной перестройки организма, часто становятся причиной кризисных явлений. Девочки и мальчики не чувствуют себя уверенно, остро критикуют свою внешность. В такой ситуации взрослым нужно поддержать своего отпрыска, помочь подобрать косметические средства, позволяющие снизить интенсивность возрастных проявлений.

Сложности в учебе

Физиологические изменения, происходящие с телом ребенка, требуют большого количества энергии, поэтому в 13-15 лет дети часто устают, испытывают сложности с быстрым выполнением учебной нагрузки. Нестабильность нервной системы, нехватка энергии приводят к критике собственных умственных способностей. Без поддержки со стороны родителей, внимания, сын или дочка могут перейти к деструктивному отношению к учебе, подумать, что они не способны постигнуть учебный материал. Рекомендуется интересоваться успехами ребенка в школе, помогать разбираться со сложными заданиями через наведение на правильный вариант.

Осознание своей “взрослости”

Подростковый период — время принятия своего возраста, выставления приоритетов. В 12 — 14 лет ребенок переживает кризис самоощущения. Постепенно у него появляются собственные цели, он осознает собственные желания. Часто в этот период происходят первые серьезные конфликты между поколениями, когда увлечения и желания подростка не вписываются в ценностную шкалу родителей. Пользуясь своим авторитетом и возможностью подавить желание ребенка, взрослые допускают много ошибок: подавляя интересы, формируя чувство неполноценности, запрещая заниматься “ненужными” по их мнению занятиями. Психологи советуют в младшем и среднем подростковом возрасте избегать излишнего давления и высокомерия в отношении ребенка. Он отдельная личность, которая имеет свои интересы и увлечения. Попытка принудить заниматься неинтересным, готовиться пойти по жизненному пути, который не привлекает ребенка, может сделать его несчастным, закомплексованным. В некоторых случаях ребенок может пойти на крайние меры: сбежать, попасть в компанию сверстников с вредными привычками. В 15 — 17 лет ребенок вступает на прямую осознания своего места в жизни, определения своих перспектив. Одним из частых конфликтов между поколениями становится разное видение будущего и образования сына или дочки. Психологи советуют помочь ребенку с выбором специальности, предложив ему пройти профориентационные тесты, познакомить с максимальным количеством разнообразных профессий, рассказать, чем они отличаются друг от друга.

Подростковые возраст — завершающий этап формирования личности ребенка

Половое влечение

С 13 лет у девочек, с 14 у мальчиков просыпается интерес к противоположному полу. При этом, барышни чаще заглядываются на подростков старше себя на 2-3 года, а мальчики предпочитают общаться с девочками младше на 1-2 года. Это происходит из-за разницы в половом развитии, общем уровне созревания организма. Скачок в психическом и физическом плане у девочек происходит на 2-3 года раньше, чем у мальчиков, интересы совпадают не между сверстниками, а между детьми с разницей в 2 года. С проявлением первых признаков полового влечения к противоположному полу нужно провести с сыном или дочкой беседу о необходимости контрацепции, внимательности к собственному здоровью. Девочкам и мальчикам нежелательно начинать половую жизнь раньше 16 лет. Ранняя половая активность может привести к различным нарушениям здоровья, обязательно расскажите об этому вашему чаду. Отдельной темой для разговора с ребенком подросткового возраста являются отношения между полами, формирование правильных ценностных ориентиров. Научите сына ухаживать за девочками, расскажите, как правильно пригласить на свидание, вести себя при встрече. Дочке нужно рассказать о том, как правильно принять приглашение на свидание или отклонить его, чтобы не обидеть мальчика, как себя вести при встрече, о чем разговаривать.

Эмоции

В подростковом возрасте дети начинают осознавать необходимость сдерживания собственных эмоций. Многие чувства и мысли остаются внутри ребенка, “перевариваются” им самостоятельно. Скрытность — частый спутник детей в 12-14 лет. Сильнее всего она проявляется у детей, которые по каким-либо причинам утратили доверие ко взрослым, боятся насмешек или высокомерия родителей. Психологи советуют отнестись с повышенным вниманием к ребенку, который резко закрылся от вас, проявляет настороженность в общении, часто и долго находится наедине со своими мыслями. Возможно вашему чаду не хватает информации или он тяжело переживает первые чувства. Пытаться узнать о происходящим простым разговором не получится. Необходимо постепенно входить в мир ребенка, обсуждая с ним происходящие события, рассуждая на темы, интересующие сына или дочку. Постепенно увидев вашу открытость, желание общаться, сын или дочка начнут открываться, делиться своими переживаниями. В этот момент нужно сохранять серьезность, пытаться понять причину, по которой ребенок держал это в себе.

После 12 лет воспитание ребенка переходит на новый уровень.

Как воспитывать? Тактика воспитания

После 12 лет воспитание ребенка переходит на новый уровень. Уловки и методы влияния, действовавшие в предыдущие периоды часто становятся бесполезны. Развитие критического мышления у подростка заставляет его относиться с недоверием ко всем предложениям и утверждениям взрослых. Чтобы ваши отношения не портились, оставались доверительными, рекомендуется соблюдать некоторые правила общения с детьми подросткового возраста.

Правило 1. Уважение к личности ребенка

Как бы вам не хотелось, но ваш малыш повзрослел. С вступлением в подростковый возраст самоощущение и восприятие окружающего мира у ребенка меняется, он начинает осознавать необходимость быть самостоятельным и принимать решение о своих целях, будущем. Даже, если вы не согласны с мнением сына или дочки, его рассуждения не верны, старайтесь уважительно относиться к его мыслям, суждениям. Выслушать и постараться объяснить, почему выбранный вариант действий неверный — лучший способ убедить подростка поступить правильно. С детьми 12 -17 лет основной способ взаимодействия — аргументированный разговор. В этот период уже не действует “я так решил/а”, “потому что я старше/взрослая”. Постарайтесь принять, что ваш ребенок имеет право на собственное мнение, чтобы его убедить в обратном, нужно предоставить ему неоспоримые аргументы.

Правило 2. Доверие

Постарайтесь максимально доверять своему ребенку, не пытайтесь подловить его на лжи, найти признаки “неправильного” поведения. Подростковый возраст — время получения нового опыта в самых разных сферах жизни. Отсутствие доверия со стороны родителей, постоянный контроль не только не способствуют сохранению добрых отношений, но и провоцируют подростка пойти вопреки. Особенно остро это чувствуется в 14-15 лет, когда появляется острое желание нравиться противоположному полу.

Правило 3. Взрослое общение, серьезность

Некоторые взрослые допускают ошибку, продолжая общаться со своим подросшим ребенком как с “маленьким”. Манера общения, содержащая в себе высокомерие, давление, попытки манипулировать не позволяет ребенку учиться мыслить по-взрослому. Любая попытка со стороны родителей подчеркнуть возраст ребенка приводит к протесту, попытке доказать, что он вырос, может самостоятельно решать все вопросы. Рекомендуется откровенно разговаривать на все интересующие сына или дочку темы. Сохраняйте серьезность, обсуждая “важные” вопросы, тревожащие подростка. Даже, если вам кажется, что они не стоят волнений, не показывайте этого, постарайтесь понять, почему ребенку сложно принять происходящее, почему его волнует поднятый вопрос.

Правило 4. Отсутствие давления

В 12-14 лет многие дети начинают подражать своим сверстникам, пытаются отказаться от занятий, которые не входят в список “крутых” у их сверстников. По статистике в подростковый период многие дети бросают кружки, секции, желают больше времени проводить на улице вместе со сверстниками, общаясь. Чтобы избежать снижения интереса к посещаемым кружкам и секциям, взрослым нужно в серьезной форме аргументированно объяснить своему ребенку, почему для него важно продолжать ходить на выбранные дополнительные занятия. Но не нужно давить или заставлять посещать секцию или кружок. Не стоит сильно давить и на вопрос определения своей будущей профессии, сферы деятельности. Детей очень пугает неопределенность будущего, не все могут быстро сориентироваться в многообразии профессий. Помочь определиться могут различные тесты, знакомство с особенностями разных видов деятельности. Если вы очень хотите, чтобы ваш сын или дочка стал/а врачом/учителем/юристом, то в первую очередь предложите ему пройти тестирование на соответствие выбранному направлению. Не нужно заставлять готовиться поступать в университет или другой вид учебного заведения, где ребенку будет неинтересно.

Правило 5. Честно о важном

Откровенность в отношениях между взрослыми и подростками — основа для дружеских отношений. Не нужно стесняться говорить об отношениях между женщиной и мужчиной, о сексе, особенностях организмов людей разного пола. Ваше умение правильно донести информацию, честно объяснить, почему происходят те или иные изменения помогут подростку сориентироваться в происходящем с ним и его сверстниками. Недостаток информации о важных и сложных вещах, происходящих с организмом, телом, внутренним миром ребенка может привести к попытке найти ответы на вопросы у сверстников, в Интернете. Но качество полученных ответов может быть далеко невысоким, сформировать у подростка неправильное понимание. Лучше сесть и откровенно поговорить о сложных, личных вещах, что поможет понять, о чем думает ваш ребенок.

Правило 6. Допуск к решению важных вопросов

Один из способов сохранения доверия, стабилизации взаимоотношений между родителями и подростком — введение ребенка в семейный совет. С 12 летнего возраста ребенок может принимать участие в решении важных семейных вопросов, иметь право голоса. Научите его рассуждать над проблемным вопросом, учитывать различные факторы, влияющие на решение и он почувствует свое место в семье, станет стараться вести себя по-взрослому.

Правило 7. Ответственность за поступки

К 12 годам ребенок должен научиться нести ответственность за свои поступки, принимать последствия своих действий. В подростковый период рекомендуется не запрещать подростку выполнять задуманное, а предупреждать его о возможных последствиях, необратимости наступления последствий. Подросток, совершивший проступок, должен осознавать, что наказание будет обязательным, понимать, что его ждет. Подростковый период — сложный этап в жизни ребенка и его родителей. Изменения, происходящие с телом и внутренним миром сына или дочки будут толкать его на различные действия, поступки. Взрослым нужно понимать, что спокойствие и желание помочь разобраться подростку со всеми сложностями, встающими на пути — шанс пройти этап взросления в добрых, доверительных отношениях.

Твоя дочь в 12 лет: вехи

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Половое созревание
• Больше общения
• Интернет и социальные сети

9000 взлеты и падения, которыми они славятся. Если вы чувствуете облегчение от того, что на торте вашей дочери еще нет 13 свечей — еще один год — вы можете подумать еще раз. Некоторые из этих изменений, возможно, уже происходят.

Половое созревание

Если оно еще не началось, половое созревание не за горами. Как только это начнется, у вашей дочери начнется всплеск роста. Они станут выше, их бедра могут расшириться, а талия сузиться. Их грудь начнет развиваться, и у них начнут расти волосы в местах, которых у них никогда раньше не было, – в области лобка, под мышками и на ногах. Благодаря гормонам все начинает меняться.

Эмоции вашей дочери могут застать вас врасплох. В какой-то момент им кажется, что они могут все. В следующий раз они чувствуют себя неудачниками. Они радуются, потом грустят, потом снова радуются. Они хотят обниматься, а затем отвергают все формы привязанности с вашей стороны. Будьте позитивны и поддерживайте. Как и всем детям, им нужно знать, что вы рядом с ними.

Их мозг физически настолько велик, насколько это возможно, но он не перестанет созревать, пока им не исполнится 20 лет. Префронтальной коре, отвечающей за контроль импульсов и организационные навыки (планирование, рассуждение и решение проблем), еще предстоит пройти несколько лет, прежде чем она полностью разовьется. Но теперь они могут выражать свои чувства и мыслить абстрактно — такими понятиями, как справедливость, равенство, политика и гражданское право. Они лучше решают проблемы и логику. Планирование и обдумывание последствий могут оставаться проблемой

Больше общения

Это потому, что их социальная осведомленность набирает обороты. Время переходов и противоречий. Они центр своей собственной вселенной, но предпочитают проводить время с друзьями. Они развивают свою индивидуальность, но отчаянно пытаются приспособиться.

Используйте это в своих интересах, чтобы помочь им научиться принимать правильные решения. Подчеркните правильное решение, которое они приняли в школе или в социальной деятельности, например в спорте, и цените их индивидуальность. Приведите свои собственные примеры с друзьями. Задавайте вопросы об их мыслительном процессе и о том, как, по их мнению, он прошел. Это дает им столь необходимую самооценку, когда им приходится принимать более жесткие решения. И, в качестве бонуса, это настраивает вас на прочную основу.

Повышенная социальная активность также означает сильное воздействие давления со стороны сверстников. Они принимают решения об использовании социальных сетей, табаке, алкоголе, наркотиках и различных уровнях зрелости и интереса к сексу. Возможно, вы говорили с ними об этих темах в прошлом, но пришло время вернуться назад, потому что они видят их новыми глазами. Спросите их, что они видят и что они думают об этом. Разыграйте несколько ситуаций, в которых им, возможно, придется принять трудное решение. Напомните им, где вы находитесь с границами и последствиями.

Они могут быть чувствительными и угрюмыми, но это нормально. Депрессия выглядит иначе. Если он потерял интерес к занятиям, которые ему обычно нравятся, кажется взволнованным или беспокойным или пренебрегает своим внешним видом, возможно, пришло время поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья.

Депрессия может принимать форму злоупотребления наркотиками, расстройства пищевого поведения или членовредительства. Изменения в химическом составе их мозга также могут вызывать психические заболевания, такие как тревожные расстройства.

Интернет и социальные сети

То, с чем они сталкиваются в сети, имеет такое же значение, как и то, что они переживают в реальной жизни (или в реальной жизни, как они говорят). Подростки хитры и знают множество способов обойти родительский контроль, поэтому важно поддерживать разговор о безопасности в Интернете. Поговорите с ними о том, как они представляют себя в Интернете, и о том, как это может повлиять на поступление в колледж, будущую работу и многое другое. Изучите формы социальных сетей, которые они используют — проверьте их учетные записи и поговорите с ними о том, чем они делятся и почему.

Руководство по здоровью и воспитанию детей

1. вехи малыша
2. Детешон.
3. Поведение и дисциплина
5. Здоровые привычки
6. Все направляющие темпы

.

Ожидайте во время этого визита

Ваш врач и/или медсестра, вероятно, скажут:

1. Проверьте вес и рост вашего ребенка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите измерения на график роста.

2. Проверьте кровяное давление и зрение вашего ребенка , используя стандартное тестовое оборудование.

Слух можно проверить.

3. Пройдите скрининговый тест , чтобы проверить наличие признаков депрессии.

3. Задавайте вопросы, сообщайте о проблемах и давайте советы о еде вашего ребенка:

. В этом возрасте дети должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Диета вашего ребенка должна включать постный белок, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, а также обезжиренные молочные продукты. Дети этого возраста должны получать 3 чашки (720 мл) нежирного или обезжиренного молока (или нежирных или обезжиренных молочных продуктов) в день. Стремитесь есть 5 порций фруктов и овощей в день.

Сон. Детям этого возраста необходимо около 9–12 часов сна в сутки. Недостаток сна может затруднить концентрацию внимания в школе. Установите время отхода ко сну, которое позволяет ему выспаться, и поощряйте ребенка следовать расслабляющему распорядку перед сном. Держите телевизоры и все электронные устройства подальше от спальни вашего ребенка.

Физическая активность. Дети этого возраста должны уделять физической активности не менее 60 минут в день. Установите ежедневные ограничения на время использования экрана, включая телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

Рост и развитие. К 12 годам многие дети обычно:

• Проявляют некоторые признаки полового созревания:
  • У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развития груди и появления лобковых волос. Месячные обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
  • У мальчиков увеличение яичек является первым признаком полового созревания. Это происходит примерно в 11 лет, но может начаться и в 9, и в 15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
• имеют жирную кожу и/или прыщи
• не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
• хотят быть независимыми и соответствовать сверстникам
• сосредоточиться на внешности и поведении
• хотят участвовать в рискованном поведении

После разговора с вами врач может попросить вас побыть наедине с ребенком, чтобы ответить на другие вопросы.

4. Сдать экзамен. Это включает в себя осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на искривление позвоночника и проверку на наличие признаков полового созревания. Во время этой части экзамена должны присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы обеспечить ребенку уединение.

5. Обновить прививки. Прививки могут защитить детей от серьезных детских болезней, поэтому важно, чтобы ваш ребенок получал их вовремя. Графики иммунизации могут варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

6. Заказать анализы. Ваш врач может проверить наличие анемии, высокого уровня холестерина и туберкулеза и при необходимости назначить анализы.

Заглядывая вперед

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего ребенка в возрасте 13 лет:

Школа

1. Поощряйте вашего ребенка участвовать в различных мероприятиях , включая музыку, декоративно-прикладное искусство, спорт, внешкольные кружки и другие интересные мероприятия.
2. Хвалите достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш ребенок испытывает трудности.
3. Обеспечить тихое место для выполнения домашних заданий . Сведите к минимуму отвлекающие факторы, такие как телевизор и смартфоны.
4. По мере того, как школьные занятия становятся все труднее, ваш ребенок может 9 мая0063 борьба . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, такую ​​​​как проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие стрессовые факторы.
5. Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя или курение. Знайте, с кем ваши дети проводят время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ними.

Самостоятельно

1. Каждый день проводите время со своим ребенком. Делиться временем приема пищи , быть активным вместе и говорите о том, что важно для вашего ребенка.
2. Установите правила и объясните свои ожидания. Иметь справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
3. Будьте готовы ответить на вопроса о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями. Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности. Поощряйте ребенка задавать вам вопросы или опасения.
4. У девочек первая менструация (менархе) обычно наступает к 13 годам, но может наступить и в 15 лет. Поговорите со своей дочерью о месячных до того, как у нее начнутся менструации, и предложите ей обратиться к вам с вопросами или проблемами.
5. Поощряйте вашего ребенка ждать, пока он станет старше, чтобы вступить в половую жизнь с другими. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и нежелательной беременности.
6. Поощряйте вашего ребенка ежедневно купаться или принимать душ . Если вас беспокоит запах тела, пусть ваш ребенок пользуется дезодорантом.
7. Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день, пользуется зубной нитью один раз в день и посещает стоматолога раз в 6 месяцев.
8. Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к деятельности, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.

Безопасность

1. Поговорите со своим ребенком об опасности курения, вейпинга, употребления алкоголя и наркотиков .
2. Подростки должны продолжать ездить на заднем сиденье и всегда носить номер 9.0063 ремень безопасности в автомобиле.
3. Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или самокате. Ваш ребенок должен носить правильное защитное снаряжение, такое как каппы и подушечки, когда занимается спортом.
4. Ваш ребенок должен наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа
5. Защитите своего ребенка от пассивного курения .
6. Следите за своим ребенком Использование Интернета . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы сможете наблюдать за тем, что делает ваш ребенок. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш ребенок.
7. Поговорите со своим ребенком о безопасности в Интернете , киберзапугивании и правильном использовании социальных сетей.
8. Защитите своего ребенка от огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть ружье, держите его незаряженным и запертым. Боеприпасы должны быть заперты отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
9. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . Есть ли у вас вещи, необходимые для ухода за ребенком? У вас достаточно еды, безопасного жилья и медицинской страховки? Ваш врач может рассказать вам об общественных ресурсах или направить вас к социальному работнику.

Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP)/Bright Futures.

Рецензировал: Мэри Л.

No related posts.