Подросток 14 лет: Права и обязанности подростка с 14 до 17 лет. Детское право

Права и обязанности подростка с 14 до 17 лет. Детское право

Возраст 14 лет открывает для ребёнка новые возможности. Да и ребёнком назвать человека уже сложно. Этот период считается подростковым. Формируются качества взрослого человека. Главным правом является получение паспорта, документа, удостоверяющего личность.

Круг прав и обязанностей очень большой. С согласия родителей ребёнок может выбирать место жительства, заниматься лёгким трудом и получать за него вознаграждение. Отсюда возникает право на ежегодный отпуск продолжительностью не менее 31 календарного дня. Своим доходами (стипендией, заработной платой) можно распоряжаться самостоятельно.

С 14-летнего возраста, согласно Гражданскому кодексу РФ, на ребенка распространяется авторское право. 14-ти летний гражданин может изобретать, писать, рисовать и заниматься любой интеллектуальной деятельностью в качестве правообладателя.

С 14 лет появляется право открывать вклады в банке.

Если ранее ребёнок был усыновлён, теперь он имеет право требовать его отмены.

Вступление в молодёжные общественные объединения, управление велосипедом дополнительные возможности, которые открыты с 14 лет.

Если место проживания приходится на регион, где действует положение о возможности вступать в брачные отношения с возраста 14 лет, то дорога открыта.

Наступление 15-ти лет даёт право самостоятельно заключать трудовой договор на выполнение лёгкого труда. Согласие родителей уже не нужно. Школьник может не продолжать учёбу в общеобразовательном учреждении и поступить в профильное для получения среднего образования.

Любое медицинское вмешательство с 14 лет недопустимо без согласия подростка.

С 16-ти лет наступает полная дееспособность. Это ещё не совершеннолетие, но прямой путь к нему. Свободная работа без ограничений. Законом предоставляются права быть родителем при наличии уважительных причин (беременность, рождение ребёнка) с согласия местных властей.

Членство в кооперативе, управление мотоциклом, мотороллером дополнительные разрешённые действия в этом возрасте.

По достижении совершеннолетия (18 лет) ребёнок перестаёт быть маленьким гражданином и становится взрослым человеком, дееспособным гражданином.

 

Права ребенка от 14 до 17 лет

Family Tree — Осторожно — подростки! Инструкция по выживанию для родителей

Советы Екатерины Бурмистровой, психолога, мамы одиннадцати детей, ведущей цикла лекций-консультаций «13–19. Пережить пубертат»

Как понять, что началось?

Если раньше переходный период начинался в 12–14 лет, то сегодня на этот возраст приходится уже пик пубертата, при этом девочки взрослеют раньше, чем мальчики. Первый признак того, что у ребёнка начались гормональные перестройки — это запах пота. 

Самый нестабильный возраст у девочек — год перед появлением менструации, у мальчиков — перед скачком роста. Конечно, заметить, что мальчик растёт, проще, чем догадаться, что у девочки скоро начнутся месячные. Вот почему родителям дочерей обычно сложнее понять, что происходит с их ребенком.

Начало протестного поведения сложно пропустить — любые просьбы, советы и забота встречаются в штыки. Чем больше родители задают вопросов, чем активнее пытаются понять, что происходит, тем сильнее закрывается подросток, плотнее «захлопывается раковина». В такие моменты родители могут чувствовать растерянность и беспомощность: «Что, если ребёнку нужна помощь, а я не знаю об этом?»

Я рядом, я тебя слышу, я тебя не трогаю

Когда ребёнок чем-то расстроен, но поговорить с ним не получается, помогает подход, который Екатерина Бурмистрова назвала

«Запрос на посадку». Суть в том, чтобы не давить на ребёнка, но, в то же время, быть рядом. Например, можно сказать так: «Я вижу, что ты чем-то расстроен. Когда будешь готов, давай поговорим. Мне не всё равно, что с тобой происходит, и, возможно, я смогу помочь». Никакого давления, никаких расспросов, никакого раздражения. 

Такой подход не гарантирует, что ребёнок обязательно пойдёт на контакт. В каких-то ситуациях он захочет поговорить с вами, а в каких-то — нет. Стоит принять, что теперь вы не будете знать о нём всё. Важнее, чтобы ребёнок понимал: вы рядом, готовы выслушать и помочь.

Вспомните себя в пубертате. Всё ли вы рассказывали своим родителям? 

Гораздо чаще подростки делятся с друзьями, авторитетными учителями или тренерами, другими взрослыми родными: тётями, дядями, старшими братьями и сёстрами. Либо вообще ничего никому не говорят. 

Если вас что-то тревожит в поведении ребёнка, но выйти на контакт не получается, подумайте, кому он доверяет, с кем бы он мог поделиться, и попросите этого человека о помощи.

Взрослым очень трудно принять, что их дети отдаляются. Это кризис не только подростков, но и родителей тоже. Важно понять, что это не капризы, не испорченность, а естественный процесс. Если семья признает факт, что ребёнок взрослеет, и меняет, соответственно, свое отношение и стиль общения с ним, то подростковый период проходит практически незаметно.

Праздник непослушания

Есть три способа общения, о которых нужно забыть, когда вы имеете дело с подростками:

1.     Контроль.
2.     Инструктаж.
3.     Прозрачность, т.е. требование отчётности. 

Говорить с подростком приказами бесполезно. В авторитарных семьях, где родители лучше детей знают, когда те сыты, а когда хотят спать, столкновений не избежать. Сепарация — это цель подросткового кризиса, поэтому чем больше приказов, тем сильнее будет протест. Если вы хотите выстроить со своим подрастающим чадом уважительные и доверительные отношения на долгие годы, учитесь договариваться, обсуждать и приходить к компромиссам. Оставьте в покое его голые щиколотки на морозе — всё равно он сделает по-своему, а ваши слова будут восприняты как брюзжание, вызывающее аллергию. Абсолютное послушание в этом возрасте возможно только у детей с подавленной волей и у хитрецов, умело играющих любые роли. Точно ли это то поведение, которого вы хотите достичь?

Часто кажется, что подростки абсолютно глухи к голосу разума. Тем не менее в стрессовых ситуациях они способны проявлять ответственное отношение, удивительную взрослость.

Екатерина Бурмистрова рассказывала о примерах из своей практики, когда мама заболевала, а «безалаберные» в обычной жизни подростки быстро мобилизовались и брали на себя заботу и о ней, и о младших детях. 

Попробуйте расценить бесконечные протесты как ростки будущей самостоятельности, и тогда причин для споров станет меньше.

Мама не железная!

Родительские срывы чаще всего случаются по двум причинам: от непонимания происходящего и от того, что мы долго стараемся сдерживать эмоции, но, в конце концов, срываемся. Не стоит изо всех сил сохранять невозмутимость, изображая «железную леди». Если слова ребёнка ранят, лучше прямо сказать: «Мне больно это слышать», «Ты говоришь неприемлемые вещи». Подростки крайне редко говорят гадости, чтобы причинить боль, чаще всего их просто «несёт». Не стоит отвечать грубостью на грубость. В конце концов, взрослые — это мы, а они — дети, даже если вымахали выше нас. Это трудно, но постарайтесь не принимать близко к сердцу все эти подростковые взрывы.

Так будет не всегда: они перерастут, перебесятся. Мы же переросли.

И еще один совет: если вы на эмоциях, то не отвечайте сразу, сделайте паузу. Посчитайте, например, про себя до 500, или считайте назад тройками. Иногда стоит сделать длинную паузу — до следующего дня. Чтобы реакция была более взвешенной и осознанной.

Когда говорить?

Все важные разговоры возможны только в спокойное время, «на берегу». То есть когда нет раздражения, спешки или важных дел. В сегодняшнем темпе найти такое время непросто, но нужно попробовать. Не требуйте от подростка сразу согласия с вашими словами или быстрых ответов. Относитесь к сказанному вами, как к семенам, посеянным в почву. Дайте ребёнку осмыслить услышанное, найти подтверждение или, наоборот, опровержение. В любом случае он задумается над вашими словами, а это уже хорошо.

Большой или маленький?

Одной из причин растерянности родителей является смена воспитательной парадигмы. Когда мы были подростками, родительская власть была выше, также как и степень ответственности у детей.

Сегодня же мы стараемся относиться к ребенку, как к личности, но при этом душим его гиперопекой и не даём ступить ни шагу. Вспомните, в каком возрасте вы начали самостоятельно ходить в школу, в магазин, к друзьям? До какого класса родители помогали вам делать уроки? 

Сегодня ситуация противоположная: родители предоставляют больше внутренней свободы ребенку и при этом уменьшают его ответственность. Эта беспомощность не идёт на пользу никому. Подумайте, какие дела вы можете полностью доверить ребёнку? 

Это важно, потому что свобода означает ответственность. Подросток хочет больше прав и свободы? Значит, нужно дать больше и обязанностей. 

Ищите преимущества. Подростковый возраст — момент пересмотра, как распределены обязанности в вашей семье, и может оказаться, что у вас появится больше времени для себя! 

 

Подробнее о том, как помочь родителям и ребенку мягко прожить подростковый возраст и сохранить близкие отношения, вы узнаете в цикле лекций-консультаций Екатерины Бурмистровой «13–19. Пережить пубертат»

Здоровье и развитие подростков — Adolesmed

Развитие

Общие закономерности роста и развития подростков

Переход из детского возраста в подростковый сопровождается активизацией роста и взаимосвязанных процессов развития (физического, полового, психосексуального и психосоциального). В пубертатном периоде происходят бурный рост тела и конечностей, развитие половых желез, а вслед за этим — и вторичных половых признаков, что сопровождается изменением строения тела и внутренних органов. К 15-16 годам подростки уже имеют тело практически взрослого человека. Это совпадает с завершением физического и полового созревания, а также становлением сексуальности. Созревание тела служит важной предпосылкой психического и психосексуального развития. В свою очередь, все эти процессы обеспечивают социализацию и формирование личности молодого человека, включая формирование ответственного отношения к своему здоровью.

Однако уровень психосоциальной зрелости в этом возрасте еще далек от совершенства. Образно подростка можно представлять как человека, имеющего тело взрослого, но голову ребенка. Эти особенности помогают понять специфику поведения подростка, в том числе и его рискованных для здоровья форм.

 

 

Биологический и календарный возраст

Важная особенность пубертатного периода – возникновение у части подростков несоответствия между биологическим и календарным возрастом. Это обусловлено различием в темпах полового созревания у разных подростков. Например, при календарном возрасте 14 лет часть подростков будет иметь реальный биологический возраст (физиологическую зрелость), соответствующий 10 годам, часть – 14 годам, а часть – 16–18 годам. При несоответствии биологического возраста календарному подростки испытывают физические, психологические и социальные проблемы. Еще одна важная особенность пубертатного периода, оказывающая существенное влияние на поведение подростка, это то, что характер функционирования центральной нервной системы в большей степени определяется уровнем половой зрелости, чем календарным возрастом. Эндокринные изменения, связанные с половым созреванием, оказывают значительное влияние на организацию деятельности мозга. Повышается активность гипоталамуса и нарушается баланс корково-подкоркового взаимодействия. На этапе бурного полового созревания (13–14 лет) выявляются отрицательные отклонения в функциональной организации мозга. Интеллектуальные способности подростков могут временно снижаться – они начинают хуже учиться. В некоторых старших классах на фоне снижения интереса к учебе может появиться, так называемая, тотальная влюбленность.

Все виды развития подростков взаимосвязаны и взаимообусловлены. Ориентироваться в закономерностях перехода от детства к взрослости помогут эти данные.

 

Развитие в раннем подростковом возрасте (10–13 лет)

Физическое	Пубертатный скачок роста (существенная прибавка длины и массы тела).
Половое	Начало формирования вторичных половых признаков (рост молочных желез у девочек, яичек и полового члена у мальчиков, специфическое для данного пола оволосение).
Психосексуальное	Платоническое либидо (детская влюбленность).
Психическое	Переход от конкретного к абстрактному мышлению. Фантазии, эгоцентризм, эмоциональная лабильность. Временное ухудшение психофизиологических функций со снижением способности к учебе.
Социальное	Приобретение самостоятельности. Начало отделения от семьи и возрастание роли сверстников. Начало конфликтов с родителями. Попытки рискованного поведения (проба алкоголя, курения, наркотиков). Ранняя стадия формирования морали.

Развитие в среднем подростковом возрасте (13–17 лет)

Физическое	Продолжение увеличения длины и массы тела. Формирование пропорций тела, свойственных данному полу. Преходящие диспропорции тела.
Половое	Появление месячных в среднем в 13,5 лет, поллюций – в 14 лет.  Достижение зрелости репродуктивной системы – в 15-17 лет.
Психосексуальное	Эротическое либидо (эротическое влечение). Первый опыт сексуальных отношений.
Психическое	Развитие абстрактного мышления. Способность предвидеть будущее. Переживание изменений своего тела. Высокая тревожность, возможно развитие депрессии
Социальное	Ролевое экспериментирование, рискованное поведение. Интенсивное общение со сверстниками и эмоциональное отделение от родителей. Обострение конфликтов с родителями. Размышления о будущей деятельности, профессии.

Развитие в старшем подростковом возрасте (17– 19 лет)

Физическое	Достижение пределов роста и физиологической зрелости.
Половое	Достижение зрелости половой и репродуктивной системы.
Психосексуальное	Сексуальное либидо (сексуальное влечение и сексуальные отношения).
Психическое	Логическое мышление полностью сформировано. Возросший эмоциональный контроль.
Социальное	Отделение от семьи. Преодоление кризиса идентичности. Созревание морали.

Физическое, половое и психосексуальное развитие подростка оказывает огромное влияние на его социальное и личностное развитие. Ускоренное прохождение пубертатного периода современными подростками рождает определенные противоречия между физической биологической и социальной зрелостью. Например, ранее, в 30–40-е годы ХХ века, наступление половой зрелости совпадало с началом трудовой деятельности и самостоятельной жизни, а на сегодняшний день уже полностью физически и психически сформировавшиеся 17–18-летние юноши и девушки в социальном плане все еще остаются на положении детей.

Разрыв между ранним окончанием пубертатного периода и запоздалым психосоциальным развитием создает условия для появления психосоциальной дезадаптации. Подростку хочется вести себя по взрослому, но это ему запрещено. Если подобные устремления подавляются, то они трансформируются в психосоматические расстройства, а если реализуются, то становятся поведением высокой степени риска.

 

 

С 14 лет — во взрослую жизнь | Статьи

Возраст самостоятельности, с которого ребенку разрешается жить отдельно от опекуна, может быть снижен с 16 до 14 лет. Такое положение содержится в законопроекте (есть у «Известий»), который разработала депутат от «Единой России» Ольга Баталина. Инициативу поддержал координационный совет фракции, сегодня документ будет внесен в Госдуму. Эксперты сомневаются, стоит ли распространять норму на всех подростков или необходимо конкретизировать особые случаи, когда это допустимо.

Поправки вносятся в п. 2 ст. 36 ч.1 Гражданского кодекса РФ, которая оговаривает исполнение опекунами и попечителями своих обязанностей. Сейчас раздельное проживание попечителя с подопечным допускается только с 16 лет, причем с разрешения органа опеки и попечительства и при условии, что это не скажется на воспитании и защите прав и интересов подростка.

Законопроект предлагает снизить возрастной порог до 14 лет при сохранении всех остальных условий. Сама Ольга Баталина пояснила «Известиям», что проблему отдельного проживания детей подняли опекуны на ежегодном Форуме приемных семей.

— Всё больше детей-сирот после школы поступают в училища, техникумы, получают востребованную профессию. Но нередко техникум находится не там, где живет ребенок с опекуном, — в соседнем райцентре, в областном центре. Нужно будет учиться и жить в общежитии. И вот здесь возникает проблема, так как в Гражданском кодексе РФ предусмотрена норма, что до 16 лет опекаемый ребенок должен проживать совместно с опекуном. При этом большинство выпускников 9-го класса 16 лет еще не достигли. Переехать семья не может, отпустить подростка одного — тоже. Приходится выбирать учебное заведение исходя из территориальной доступности, а не из интересов и способностей ребенка, — сказала депутат.

При этом контролировать подростка будут и опекуны, и руководство образовательного учреждения, в которое он поступил, — как это происходит сейчас с 16-летними студентами-сиротами, живущими в общежитиях.

Адвокат, специалист по судебным разбирательствам и судам по опеке над детьми Мария Ярмук считает предложение адекватным и не нарушающим права детей.

— Я считаю, что норма должна быть распространена не только на тех, кто поступает в училища, но и на всех детей вообще. С 14 лет очень многие подростки могут сами контролировать свой учебный процесс и обеспечивать бытовые условия. Если родители могут обеспечить детей отдельным жильем и доверяют им, то такая самостоятельность приучит ребенка к ответственности, — пояснила она.

Юрист напомнила, что действующее законодательство предусматривает возможность получения дееспособности и трудоустройства с 16 лет. Учитывая эмансипацию, возраст можно снизить до 14. В этом случае каждая семья сможет решить этот вопрос индивидуально. А за отсутствием нарушений проследит орган опеки.

Руководитель службы психологической помощи Института общественных наук РАНХиГС, научный руководитель центра по работе с подростками «Перекресток» Кирилл Холмов, напротив, полагает, что вводить такие правила для всех нецелесообразно. В документе необходимо прописать конкретные случаи, когда подросткам разрешается жить отдельно от опекунов с 14 лет. 

— Проблема, безусловно, важная, но здесь лучше поискать компромиссное решение. Это вполне приемлемо для подростков, которые поступают в училище и живут там под постоянным присмотром воспитателей и педагогов. Но если говорить обо всех детях, то решение мне не кажется правильным, — пояснил он.

Холмов рассказал, что современная общемировая практика склоняется в сторону увеличения периода подросткового возраста — есть положение ООН о том, что в отдельных ситуациях человек может считаться подростком до 19 лет. Снижение же возраста самостоятельности может привести к неблагополучным условиям взросления детей и, соответственно, к увеличению числа социально дезадаптированных подростков.

Генеральный директор юридической компании «Глазунов и Семенов» Валерий Глазунов полагает, что необходимо конкретизировать уже действующую статью ГК формулировкой «а в случае обучения подопечного в образовательных учреждениях с круглосуточным пребыванием — с 14 лет». По его словам, тогда ссылка на разрешение органов опеки не обязательна, поскольку обучение в подобных образовательных учреждениях (например, Нахимовское военно-морское училище или Суворовское военное училище) однозначно исключает неблагоприятные факторы для воспитания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Подростковая депрессия (что необходимо знать о расстройстве врачу общей практики) | Советы специалистов | Тематические страницы

Подростковая депрессия (что необходимо знать о расстройстве врачу общей практики)

Подростковый возраст является этапом жизни, который сопровождают многочисленные физические, эмоциональные, психологические и социальные изменения. Нереальные учебные, социальные или семейные ожидания могут создать сильное чувство отверженности и привести к глубокому разочарованию.

Когда дела идут плохо в школе или дома, подростки могут слишком остро реагировать на подобные изменения и стрессы. Многие молодые люди считают, что жизнь несправедлива, при этом они испытывают чувство стресса и запутанности. Еще хуже, когда подростки подвергаются бомбардировке противоречивых сообщений от родителей, друзей и учителей. Сегодня они видят все то хорошее и плохое, что может предложить жизнь по телевидению, в журналах, Интернете, школе и на улице. Когда настроение подростка день за днем способно нарушать его социальное функционирование, это может указывать на серьезное эмоциональное или психическое расстройство, которое требует особого внимания, — подростковую депрессию.

Около 11 % подростков страдают депрессивными расстройствами в возрасте до 18 лет. Девочки чаще, чем мальчики, склонны к депрессии. Риск развития депрессии увеличивается по мере взросления ребенка. По данным Всемирной организации здравоохранения, большое депрессивное расстройство является ведущей причиной инвалидности среди населения в возрасте от 15 до 44 лет и одной из ведущих причин смертности в этом возрасте. Считается, что около 20 % подростков будут испытывать подростковую депрессию, не достигнув зрелого возраста, от 10 до 15 % из них постоянно имеют отдельные симптомы депрессии, а 5 % — страдают от клинически выраженной депрессии. 8,3 % подростков страдают от депрессии в течение не менее одного года. От 20 до 40 % подростков будут иметь более одного эпизода в течение двух лет, а 70 % — более одного эпизода до начала взрослой жизни.

В ряде европейских стран подростковая депрессия рассматривается как серьезная проблема. Течение депрессии у подростков очень схоже с течением у взрослых, но подростки и дети могут испытывать свои эмоции более интенсивно и с более сильными внешними проявлениями. Также они крайне редко в подобных состояниях обращаются за помощью к окружающим. Нередко проблемой является и то, что у многих врачей и психологов возникают сложности с выявлением симптомов на ранних этапах.

Эффективность оказания помощи при депрессии коррелирует со временем выявления расстройства.

Чувство тревоги ввиду грядущего экзамена нормально, однако чувство тревоги или упадка сил в течение нескольких месяцев без особой причины может быть признаком не диагностированного депрессивного состояния. Небольшой процент подростков страдает от сезонной депрессии, как правило, в зимние месяцы в высоких широтах.

Известно, что молодежь, страдающая депрессией, может проявлять признаки, которые отличаются от типичных симптомов депрессии у взрослых. Дети, страдающие депрессией, могут жаловаться на плохое самочувствие, отказываться ходить в школу, цепляться за родителей или опекуна либо чрезмерно беспокоиться, что родитель может умереть. Дети старшего возраста и подростки могут дуться, попадать в неприятности в школе, быть отрицательными или ворчливыми либо чувствовать себя непонятыми.

Последние крупномасштабные клинические исследования определили, что наиболее эффективным в помощи подросткам с депрессией является сочетание психотерапии и фармакотерапии. Для элиминации суицидальных попыток у подростков и детей используют комплекс специализированной психотерапии, которая способствует уменьшению количества попыток. Отмечаются сложности с лечением депрессии у подростков при наличии сопутствующих расстройств, таких как злоупотребление психоактивными веществами. Имеется зависимость между эффективностью лечения и временем диагностики депрессии. Также необходим строгий контроль над состоянием подростков в первые дни и недели приема антидепрессантов.

С учетом хронического характера депрессии эффективность вмешательства в раннем возрасте и на ранних этапах влияет на течение расстройства в будущем и существенно снижает риск инвалидности.

Средняя продолжительность эпизода депрессии у детей и подростков составляет от 7 до 9 месяцев.

В этот период у детей отмечается грусть, они теряют интерес к формам деятельности, которые им нравились до этого, они начинают винить себя в своих неудачах, критиковать себя и начинают ощущать, что их критикуют другие. У них появляется чувство отверженности, безнадежности, появляются мысли о том, что не стоит жить, мысли о самоубийстве. В состоянии депрессии подростки часто становятся раздражительными, что нередко может приводить к агрессии. Они теряют в себе уверенность, появляются проблемы с концентрацией внимания, они ощущают недостаток энергии и мотивации, что в конечном итоге ведет к нарушению сна. Подростки могут не уделять достаточного внимания своей внешности и собственной гигиене.

В последних исследованиях установлена связь между депрессией и морфофункциональными изменениями мозга, некоторые из них могут предшествовать началу депрессии. Это исследование помогает определить биомаркеры и другие ранние показатели, которые могут привести к улучшению лечения или профилактики.

Технологии визуализации помогают ученым определить конкретные участки мозга, которые вовлечены в патологический процесс при депрессии, и это позволяет повысить эффективность лечения и диагностики расстройств.

Такие открытия помогут снизить уровень самоубийств, который стремительно растет и является одной из ведущих причин смертности среди молодых людей. В 2007 году это было одной из ведущих причин смертности среди молодежи в возрасте от 15 до 24 лет.

Хотя термином депрессия можно описывать и нормальные человеческие эмоции, он также может обозначать и психические расстройства. Депрессивный психоз у подростков определяется при долговременном сохранении состояния депрессии и влиянии его на способность подростка или ребенка нормально функционировать.

Депрессия является довольно распространенной в подростковом и детском возрасте. Около 5 % детей и подростков среди общей популяции страдают от депрессии. Подростки в состоянии стресса, борющиеся с потерей, или те, у кого есть нехватка внимания со стороны близких людей, имеющие сложности с обучением, проблемы с поведением или тревожные расстройства, находятся в группе риска. Девочки подростки имеют риск развития депрессии выше, так же как и юные представители национальных меньшинств. Одна из причин, которой объясняется большая распространенность депрессии у девочек подростков, состоит в том, что они более социально ориентированы, более зависимы от положительного социального отношения и более уязвимы к потерям в социальных отношениях, чем мальчики. Это приводит к увеличению их уязвимости и межличностных напряжений, которые одинаковы у подростков.

Подростки, у которых отмечаются депрессивные состояния, часто имеют проблемы в кругу семьи. Во многих случаях родители сами способствуют развитию депрессивных состояний у детей и подростков.

За последние десятилетия распространенность депрессий выросла, и в настоящее время они диагностируются все в более раннем возрасте. Отмечается связь между увеличением количества депрессий у детей и подростков и ростом количества самоубийств.

Нужно учитывать, что поведение подростков и детей во время депрессии может отличаться от поведения взрослых с депрессией. Психотические черты у подростков имеют отличия от таковых у взрослых, они не так часто проявляются. Слуховые галлюцинации характернее для подростков. Бред больше встречается у взрослых. У детей и подростков в состоянии депрессии чаще встречаются страхи разделения или нежелание встречаться с людьми и соматические симптомы подобно общим болям, болям в животе, головным болям. Пессимистическое мышление нехарактерно для детей до 5 лет, ибо формируется только после указанного возраста и может служить одной из причин малого количества депрессий и суицидов у детей.

Часто первыми симптомами депрессии выступают дистимии. Признаком может служить то, что ребенок или подросток находится в подавленном состоянии в течение большей части дня или много дней и симптомы не проходят в течение нескольких лет. Средняя продолжительность периода дистимии у детей и подростков составляет около 4 лет.

Иногда дети находятся настолько долго в депрессии, что они трактуют свое состояние как норму и, таким образом, не могут жаловаться на изменения своего настроения.

Очень важно проводить дифференциальную диагностику с биполярным расстройством, так как часто первым проявлением биполярного расстройства является депрессивный эпизод. А первые признаки маниакального эпизода могут наступить спустя значительный промежуток времени.

Часто у детей и подростков, имеющих коморбидные психические расстройства, такие как поведенческие расстройства или проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, симптомы депрессии сглаживаются или приобретают новые черты.

Некоторые из основных симптомов депрессии, такие как изменения аппетита и сна, связаны с функцией гипоталамуса. Гипоталамус тесно связан с функцией гипофиза. Аномалии функции гипофиза, такие как увеличение концентрации циркулирующего кортизола и гипо- или гипертиреоза, хорошо известны как особенности депрессии у взрослых.

Тем не менее, гораздо меньше исследований было проведено в этой области среди детей и подростков.

У взрослых нарушения регуляции серотонинергической системы могут влиять на них, делать их импульсивные действия более интенсивными и провоцировать к крайним действиям, попыткам суицида. Тем не менее, еще мало изучена связь между нарушением метаболизма серотонина и суицидальным поведением у детей и подростков.

Наиболее частые симптомы подростковой депрессии не имеют прямых аналогов с симптомами классической депрессии, но есть определенное сходство.

Подростки, у которых встречаются частые приступы грусти, плач или плаксивость, часто подвержены депрессивным расстройствам. Подростки могут проявлять свою печаль в черной одежде, написании стихов о своих болезненных переживаниях или всецело увлекаться музыкой, которая несет в себе нигилистические темы. Они могут плакать без видимых причин.

Подростки могут чувствовать, что жизнь не имеет значения или что для этого следует прикладывать усилия, даже для того, чтобы поддерживать собственную гигиену или привычный для них внешний вид. Они могут считать, что негативная или травмирующая ситуация никогда не изменится, и видеть свое будущее в пессимистическом свете.

У детей и подростков часто может снижаться или пропадать интерес к деятельности или развиться неспособность получать удовольствие от ранее любимых занятий. Подростки могут стать апатичными и часто прекращают посещать клубы, спортивные и развлекательные мероприятия, которыми они ранее увлекались.

Нередко отмечаются появление скуки и снижение жизненной энергии, отсутствие мотивации посещать занятия или частые пропуски школы. В средних классах депрессия может проявляться ухудшением концентрации внимания или замедлением мыслительных процессов.

Ухудшение социальных взаимодействий, уменьшение общения с друзьями или семьей тоже могут быть признаками депрессии у подростков. Часто люди, которые проводили много времени с друзьями, начинают большую часть своего времени проводить в одиночестве. Они не могут поделиться своими чувствами с другими, считая, что они одиноки в этом мире, никто не хочет их выслушать, не заботится о них.

Дети могут испытывать чувство вины или понижать свою самооценку вследствие негативных событий или обстоятельств. Они могут иметь негативное мнение о своей компетентности и не иметь самоуважения, могут чувствовать себя неудачниками. Подросткам может казаться, что они недостаточно хороши.

Многие тинейджеры становятся чувствительными к собственным неудачам и отвержению. Дети в состоянии депрессии, полагая, что они недостойны кого-либо или чего-либо, становятся еще более подавленными с каждым отказом или при отсутствии успеха.

Часто можно наблюдать повышенную раздражительность, гнев или враждебность со стороны подростка с депрессивным расстройством. Депрессивные особы выплескивают свою раздражительность большей частью на свою семью, могут нападать на других, если их критикуют, оскорбляют. В состоянии депрессии часто формируется убеждение, что нужно первым отказываться от своей семьи, прежде чем семья отвергнет тебя. Возникают трудности в отношениях, подростки не могут общаться, как раньше, или перестают поддерживать дружеские отношения.

Дети перестают ходить на встречи со своими друзьями и звонить им.

Подростки в состоянии депрессии могут предъявлять частые жалобы на физические заболевания, такие как головные боли и боли в желудке. Они могут жаловаться на дурноту или головокружение, тошноту и боли в спине. Другими распространенными жалобами являются: головные боли, боли в животе, рвота и нарушение менструального цикла у девушек.

Характерными также являются частые пропуски школьных занятий и ухудшение успеваемости в школе. Подростки и дети, у которых возникают проблемы внутри семьи или в стенах школы, на самом деле могут находиться в состоянии депрессии, но они не знают об этом и не понимают, что с ними происходит. Так как ребенок не всегда может казаться печальным, родители и учителя не могут понять, что поведенческие проблемы являются следствием депрессии.

У некоторых тинейджеров могут наблюдаться проблемы с концентрацией внимания. Проблемы могут проявляться при концентрации внимания во время подготовки школьных заданий, в ходе разговора или даже при просмотре телевизора либо во время игры в компьютерные игры.

Также могут наблюдаться изменения в питании, режиме сна и бодрствования. Нарушения сна могут проявляться как в просмотре телевизионных программ всю ночь напролет, так и в трудностях пробуждения и частых опозданиях в школу. Ребенок может быть сонлив на протяжении всего дня. Нарушения режима питания могут проявляться в виде потери аппетита, анорексии или булимии. Усиление аппетита и возрастание количества потребляемой пищи могут приводить к увеличению веса и ожирению.

Лица с начальными проявлениями депрессии могут совершать попытки бегства из дома или вести разговоры на тему ухода из дома. Бегство в данном контексте нужно рассматривать как крик о помощи. Это может быть первым шагом для понимания родителями, что у ребенка есть проблемы и он нуждается в помощи.

Мысли или разговоры о самоубийстве, попытки совершить суицид также свидетельствуют о депрессии у подростка. Дети, страдающие депрессией, могут говорить, что они хотят быть мертвыми, или говорить о суициде. Особы, находящиеся в состоянии депрессии, относятся к группе повышенного риска совершения самоубийства. Если ребенок или подросток говорит я хочу покончить с собой или я собираюсь покончить с собой, то такие заявления нужно всегда рассматривать серьезно и настаивать на консультации психолога или психиатра и оценке состояния ребенка или подростка. Люди часто чувствуют себя не комфортно, говоря о смерти. Тем не менее, в состоянии депрессии или при затрагивании темы суицидов разговоры на подобные темы могут быть полезными. Очень важно, чтобы на подобные темы говорил специалист, имеющий опыт в подобных ситуациях, ибо подобными разговорами можно вложить мысли в голову подростка или дать возможность ребенку рассказать о своих проблемах.

Для улучшения собственного самочувствия подростки в состоянии депрессии могут начать злоупотреблять алкоголем или наркотическими веществами.

Дети, которым трудно говорить о своих чувствах и переживаниях, могут показывать свои эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, физический дискомфорт в форме физического самоповреждения, например могут резать свое тело.

Своевременное и раннее выявление симптомов депрессивного расстройства влияет на исход течения расстройства и снижает риск затяжного его течения.

При адекватной помощи снижается в разы риск суицидальных попыток и улучшается прогноз для последующей жизни.

Более подробное изучение данной проблемы позволит в будущем внедрить скрининговые методики, повысить качество выявления начальных симптомов на ранних этапах расстройства.

Достаточно перспективным является изучение изменений регуляции серотонинергической системы улиц, страдающих депрессивными расстройствами.

Читайте также материалы на нашем сайте в рамках месяца психического здоровья

Стресс у детей
Агрессивное поведение у детей
Депрессия у детей и подростков
Кто такие гиперактивные дети?
и подборку материалов Профилактика депрессий у взрослых

Новое на сайте

Зачем ребёнку подростковый кризис?

Подростковый возраст, кризис подросткового возраста – как часто мы слышим эти слова, как много написано добрых советов как поступать в этот период учителю, родителю. Хочу представить вам статью Ковалевой Натальи Владимировны, психотерапевта, члена ECPP — the Europian Confederation of Psychoanalytical Psychotherapia (Вена, Австрия), члена правления Русского психоаналитического Общества детских и подростковых глубинных психотерапевтов (Москва, Россия), в которой она рассматривает наиболее важный, на мой взгляд, вопрос: Зачем ребёнку подростковый кризис?

Почему у подростков возникают депрессия или анорексия, признаки сексуальной ненормальности или насилие? Почему подросток лежит всё время, и его ничего не радует? Почему в семье, где ребёнку исполняется 11–12 лет, начинают происходить невероятные конфликты по поводу учёбы, краж, безделья, беспорядка и этот ад для родителей продолжается несколько лет? Ребёнка подменили?

Вовсе нет. Поздравляю! Ваш ребёнок ступил на дорогу взросления, которая, как ни странно, начинается с возврата в детство. Подростковый возраст — это фаза развития человека, в которой происходит трансформация личности на телесном и психическом уровнях. Это период перехода между детством и взрослостью считается нормальной кризисной ситуацией.

Подросток должен пройти несколько периодов переходного возраста и решить всего лишь 4 задачи:

• Отделение от родителей (сепарация) (Я) − (10–12 лет).
• Индивидуация (Кто я? Какой я?) − (12–14 лет).
• Образование новых связей (За кого я? Кто за меня?) − (14–17 лет).
• Интеграция новой целостности себя, выбор жизненного пути (С кем я? Кто со мной?Какова моя роль?) − (17–21 год).

Что происходит в раннем подростковом возрасте (10–11 лет)? Здесь две главные вещи: это тело и родители. В этот период подросток сталкивается с первыми проблемами: изменение скорости мышления, изменение почерка в худшую сторону, появление запаха от тела. Каждое утро нужно привыкать к «новым» габаритам тела и отражению лица в зеркале, к пальцам, к координации движений, к скорости мышления (которая почему-то начинает падать), а влечения и желания нарастают. Все эти изменения раздражают, пугают, а затем просто злят ребёнка. Подросток вынужден ежедневно учиться почувствовать границы своего тела, принимать «новое» тело и верить, что этот образ сегодня примут другие, что сегодня не скажут «Ты неуклюжий», «У тебя что руки-крюки?», «Ты что тупишь?», «Ты безобразно стал писать», «Ты что так воняешь?»…, что его поддержат и поймут.

Принятие образа тела долгий и внутрипсихически очень сложный процесс. Он длится от 11 до 21 года и течёт у каждого подростка индивидуально.

Одновременно с телесными изменениями начинается изменение отношений с окружающими и, прежде всего, страдают родители. Подросток буквально атакует родителей, сталкивает их с пьедестала. Родители перестают быть важными внутрипсихическими фигурами в жизни подростка. Как подростку можно психически отделиться от родителей? Инструментов для выбора у подростка немного. Самый привычный — агрессия.

Агрессия сразу даёт расстояние между людьми. Агрессия — лучший способ отделения от родителей. Есть разнообразные способы использовать агрессию: непослушание, восстание, байкот, противоправное поведение, проверка родителей «на вшивость», атака на требования, манипуляции, откровенное обесценивание, символическое «убийство» родителя (удаление из друзей в социальной сети, удаление из списка контактов телефона, сброс звонка и пр. ).

При этом физически подросток ещё зависим от родителя, он не готов в полной самостоятельности. Поэтому агрессия периодически сменяется другим видом поведения − регрессия. Регрессия — это возврат к раннему возрасту (обычно период от рождения до 5–6 лет), где с ребёнком происходили хорошие события или была психотравма (к точкам фиксации). И тогда подросток вдруг становится беспомощным, чувствует себя одиноким, одолеваемым различными страхами и тревогами, горюющим о потере чего-либо и пр.. В такие моменты агрессия к родителям проявится так же, как это делает ребёнок 2–5 лет. Так чередуется у подростка, то агрессия, то регрессия. Родители на это поведение подростка чаще отвечают раздражением, страхами и тревогами.

Не забывайте, что сепарация − это нормально для подростка. Его задача в данном периоде — психически отделиться от родительских фигур, выделить своё «Я». Если сепарации не происходит, то подросток задержится на данной стадии, так и не научившись говорить «Я», «Я решил», «Я хочу», постоянно звонит родителям, живёт с родителями до преклонных лет, ничего не может самостоятельно решить и стыдится своего отделения от родителей. Если процесс отделения прошёл благополучно, то начинается процесс индивидуации (12–14 лет). Подросток теряет образ прежнего себя. Первым показателем этой стадии является потеря чувства времени.

Важная задача этого периода заключается в том, чтобы создать новую концепцию самого себя. Как писала Франсуаза Дольто «…ребёнок умирает, чтобы вновь родится взрослым». Изменения рождают в психике горевание о потере стабильного образа себя, горевание об окончании детства. Французский психоаналитик М. Лауфер определяет это период как период горевания о себе, о детстве. Здесь регрессия (как психическая защита) возникает чаще. В этот период активируются все психологические непроработанные травмы периода от 20-ой недели беременности до 6-летнего возраста. Эти травмы мешают подростку развиваться, учиться, налаживать отношения с собой и окружающими. В этот период подростку свойственно обращаться к фильмам ужасов, черепам, чёрным силуэтам людей и т.д. Подросток может буквально лежать, отвернувшись к стенке, или слушать безумно громкую музыку, прыгать с крыш гаражей, цепляться за трамваи во время движения…как будто подросток хочет заглушить в себе ту боль души, которая у него есть, и о которой ему не с кем поговорить. Во многих семьях обычно не принято проявлять эмоции, плакать, говорить о том, что на душе в силу неумения контейнировать родителями деструктивное и очень страшное. Ад в психике подростка очень перекликается с непроработанными подростковыми переживаниями у самих родителей. Столкнуться со своим внутренним миром родителю очень страшно, ведь там столько боли и своих травм, которые активирует подросток.

И здесь важно не просмотреть подростковую депрессию, особенность которой заключается в том, что подросток может смеяться, радоваться, очень бурно и активно чем-то заниматься. И как будто на ровном месте вдруг возникает суицид.

Нейрологические исследования доказали, что во время раннего и среднего периода подросткового возраста каждую секунду теряются примерно 30 тысяч синапсов головного мозга и образуются новые. Этим исследователи объясняют рассеянность, снижение концентрации внимания, нарушение памяти, сонливость, нежелание что-либо делать. Кроме того, головной мозг начинает вырабатывать гормоны. Но так как эта система ещё только включается, то не нужно ждать, что гормональная система работает как часы и выброс гормонов в кровь точна как у взрослого человека. Это постоянно меняющиеся показатели, которые подросток ощущает буквально всем телом. Это состояние постояннойдезориентированности. Так же начинается выработка окситоцина. Для всего живого на Земле — это базовый гормон любви. Соответственно, активируется страх потери любви, страх потери объекта. Корни этих страхов лежат далеко в раннем детстве. И если есть ранняя психотравма, то сила страхов у подростка в разы выше.

Представьте себе ваш дом, в который пришли строители и ежечасно кардинально полностью его меняют. Как бы вы себя чувствовали? Нет никакой стабильности, постоянно что-то меняется, атакуют желания и влечения, и это вызывает уже неподдельный страх за свои границы — страх исчезновения, страх смерти. Чтобы чувствовать себя живым, подросток станет экспериментировать с порезами себя. Увидеть текущую кровь — показатель «Я живой». Чтобы чувствовать себя живым, подросток может всячески будоражить весь дом, если родители безэмоциональны, холодны, предсказуемы, на лицах родителей нет мимики, а в семье нет событий. Будоражит школу, создавая события. События для подростка — показатель жизни. В этот период подросток может много часов проводить за компьютером. Это заменитель событий, который приносит радость, удовольствие победы, пусть и виртуальной.

Именно в период 12–14 лет «Я» подростка становится уязвимым и хрупким. Подросток начинает искать своё отражение не в глазах мамы и папы, а в глазах своих сверстников, внешнего окружения. Он ищет на вопрос «Кто Я?». Ответ: «Я парень», «Я девушка». Идёт принятие своей гендерной роли. У мальчиков и девочек это происходит по-разному. Девушка должна принять свою женственность, юноша свою мужественность. И этот процесс зависит от многих аспектов: наличие насилия со стороны мамы и папы, конкуренция с родителями, принятие ребёнка сыном или дочерью и многое другое.

Подросток, который испытывают сильное чувство ярости, отрицания, рвёт отношения с друзьями, употребляет алкоголь, находится в очень опасном состоянии. Но, в то же время, эта опасность, негативизация, даёт ему возможность почувствовать свою автономию, что он отличается от других, и в какой-то степени, научается чувствовать себя.

Вопрос «Какой Я?» очень важен для подростка в этот период 12–14 лет. Большинство ребят, с кем мне приходилось работать, задают один и тот же вопрос: «Как мне подстроиться, чтобы быть хорошим для мамы, для папы, для учителя, для друзей?». Нет ещё образа себя и единственный их выбор — подстроиться. На это уходит очень много психических сил и это не приносит удовольствия. Быть хорошим для всех. Возможно ли? И здесь подросток сталкивается с проблемой — роли. Подросток имеет в своём арсенале не очень много ролей, поэтому для него «театральным костюмом» выступает роль значимого объекта (актёра, спортсмена, героя боевика). Те, кто не прошёл эту стадию развития, во взрослом возрасте играют роли, страдают от «Я живу не свою жизнь», попадают в сценарии «Не будь собой», «Не будь близким», «Радуй других» и пр.

Расстройство поведения нередко служит способом защиты от аффективной зависимости, особенно когда зависимость воспринимается подростком как угроза его идентичности. Проблема не в плохом поведении, а проблема в тех тревогах и конфликтах, которые заставляют подростка так себя вести.

Прошедшие две первые стадии переходят на новый уровень — образование новых связей (14–17 лет). Здесь можно говорить о предпочтениях у подростков к той или иной деятельности, еде, людей. Парень уже практически определяется, какой тип девушек ему нравится, что радует, а что огорчает. В этот период подростки испытывают огромную потребность в обладании другим. Иметь друга целиком и полностью для себя. Если это девушка для юноши, то она единственная, на всю жизнь. Разрыв отношений воспринимается как полный крах, бессмысленность жизни и её конец. Чтобы сохранить связи подросток также прибегает к своему раннему опыту с мамой. Регрессия в ранний возраст активирует то же поведение, которое испытывает ребёнок от 1,5 до 3 лет, цепляясь за маму. Переживая страх расставания, подросток в этом периоде может буквально заваливать стол всем подряд: фантики, грязная посуда, игрушки, поломанные авторучки, старые тетради, а также в бельевом шкафу наблюдаются свалки вещей, грязное лежит вперемешку с чистым.

Для внимательного родителя — это «речь» подростка о его переживаниях. И если научиться расшифровывать этот язык, то можно бережно обсуждать с подростком то, что он переживает в данный момент.

В этот период у подростка продолжают меняться тело, убеждения, эмоции, привязанности. «Я» подростка откликается на принадлежность к какой-то группе сверстников. Игра «Кто круче» иногда принимает самые разные формы.

Задержавшиеся на этой стадии — это взрослые, которые соревнуются — у кого круче машина; у кого красивее женщина; «А наша команда круче вашей»; это ревнивцы и ревнивицы, боящиеся потерять свою пару; это манипуляторы, о которых описано в «Игры, в которые играют люди» у Э.Берна.

И, наконец, финишный период 17–21 года — интеграция нового образа себя, образование новой целостности.

Обычно, в этот период гормональная система работает чётче, «дозировка» гормонов почти не подводит. В этот период происходит переоценка всех ценностей, создание самоценности в собственных глазах. Это уже не ребёнок. Только кризисные ситуации могут вывести подростка из равновесия, дать регрессию. Тело меняется уже не так стремительно и его уже можно моделировать с помощью физических нагрузок. В этот период отмечаются пищевые нарушения. Проблема анорексии и булимии является, в основном, женской. Есть редкие случаи проявления и у юношей, и это более тяжёлые случаи.

И на данном этапе могут возникать страхи за будущее. Если 4–5 летний ребёнок играл «в маму» или «в папу», то сейчас это уже не игра, а реальность. В этот период подросток должен не только приручить, принять в себя женственность или мужественность, кроме того, подросток должен принять идею о том, что через какое-то время он станет родителем, должен представить себя в качестве родителя. И в этом случае подросток переживает настоящие эдиповы испытания. В нём идёт борьба «Я ребёнок» и «Я родитель».

В период интеграции подросток выбирает свой жизненный путь, будущую деятельность. В этот период важно «воскресить» ранние мечты и понять, цель ли это для достижения. В этот период подростку стыдно принимать похвалу родителей в виде «молодец», т.к. он уже не ребёнок. Возникает конфликт между приближением и отдалением. С одной стороны, подросток желает быть свободным, с другой, он желает, чтобы его контролировали и участвовали в его жизни.

На этой стадии закрепляются предпочтения в отношениях, в еде, в стиле одеваться, занятиях и пр.

Задержавшиеся на данной стадии взрослые задаются вопросом о достижении цели, не знают, чего же всё-таки хочется. Это «взрослые дети», которые конкурируют со своими детьми в семье, воспринимают свою жену как свою маму или мужа как папу. Это взрослые, которые увлечены развлечениями. Они чаще не чувствительны к потребностям своих детей, раздражаются при установке правил и границ. Это и категория инфантильных личностей.

Быть родителем подростка — очень нелёгкая задача. Дональд Винникотт писал «Задача родителей подростка — выжить». Очень трудно отдавать контроль над телом, эмоциями и деятельностью ребёнка самому ребёнку. Трудно перестать быть кому-то начальником. Родитель чувствует беспомощность, плохость, растерянность, злость, унижение… Каково чувствовать всё это? Это очень трудно вынести. Родитель тоже нуждается в психологической помощи, в контейнировании своих чувств кем-то третьим.

Особенность подросткового возраста в том, что бессознательно подросток активирует все психические травмы родителя, даже не осознаваемые или принимаемые до этого как незначительные события. Подросток проецирует вовне не эмоции, а большие фрагменты своей личности. И если родитель с непроработанными своими травмами, то он не может выдержать чувства подростка, контейнировать их и дать возможность подростку идти по стадиям развития.

Важно помнить, что ключ ко многим проблемам подросткового возраста в том, что за второе десятилетие жизни (от 11 до 21 года) индивид повторяет и расширяет те ощущения, те конфликты, которые были в первые пять лет жизни. Регресс на ранний детский возраст, даже на этап младенчества, даёт возможность человеку заново прорабатывать то, что не было проработано в детском возрасте и это способствует развитию Эго.

Лучшее, что можно предложить подростку и его семье — психотерапия и комплексная работа в рамках институциональной помощи, включающую нескольких специалистов: психотерапевта, нейропсихолога, психиатра, социального работника.

«Психологическая газета» 07.12.2016

10 лучших настольных игр для 14 лет

Как отвадить детей от компьютерных игр и не подтолкнуть к плохой компании? Родители осторожно нащупывают путь в тумане подростковых желаний и комплексов, обходя опасные места вроде «я уже взрослый!» и «ты меня не заставишь».

Но есть альтернатива! Настольные игры, которые сочетают в себе общение и азарт соревнования, подходят и для детей — даже 14 лет, — и для взрослых. Главное, чтобы процесс затягивал, а мы постарались подобрать именно такие интересные настолки.

Серьёзные настольные игры для мальчиков 14 лет

Мафия

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 5 до 20
Город засыпает, просыпается Мафия. Ролевая психологическая игра подходит для компании подростков, и чем больше участников, тем выше шансы так и не обнаружить мафиози. Смогут ли комиссары обманывать с каменным лицом, подозревать лучших друзей и анализировать поведение всех игроков?

Стартап

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 2 до 6
Это интересная игра о взлётах и падениях собственного дела. Гении, придумавшие приложение для рейтинга учителей или поиска подсказок в оффлайне, могут попробовать развить свой проект в игре, используя возможности и борясь с происшествиями. Помогать — или мешать — строить дело им будут 2-6 друзей.

Взлёт разрешён

Возраст: от 9 лет
Число игроков: от 2 до 6
На карте аэродрома толпятся самолёты и терпеливо ждут приказов диспетчеров на взлёт. Выиграет тот, кто разумно распорядится всеми своими самолётами и вовремя отправит их в полёт. Отличный симулятор предполётной подготовки.

Космические дальнобойщики

Возраст: от 13 лет
Число игроков: от 2 до 4
Космические дальнобойщики торопятся построить свой корабль из случайных деталей. А потом пилоты отправятся в дальний космос на самоделках, стараясь обогнать конкурентов и не попасться в лапы космических пиратов. Скорость реакции, деловая хватка и любовь к риску — вот признаки настоящих космонавтов.

Мёртвый сезон

Возраст: от 14 лет
Число игроков: от 2 до 11
Серия игр Мёртвый сезон — это атмосферное приключение в постапокалиптическом мире, захваченном зомби. В сугробах таятся монстры, которые предпочитают живое мясо, бандиты нападают на убежища. Путь к выживанию усеян трупами: игрокам придётся терять товарищей, бросать их и даже предавать. Суровые условия для любителей глубоких и интересных игр.

Компанейские и весёлые настольные игры для девочек 14 лет

Пятница

Возраст: от 10 лет
Число игроков: от 2 до 6
Самое веселье начинается в Пятницу! Достаточно собрать друзей, устроиться поудобнее и надеть на голову обруч с карточкой. Трудно удержаться от смеха, когда младшая сестра задаёт наводящие вопросы, чтобы угадать, что она — скамейка. Или шарф. Или кролик, на которого ну очень похожа. Это та самая популярная игра с бумажками на лбу.

Крокодил

Возраст: от 10 лет
Число игроков: от 4 до 12
Для больших посидело подростков подойдёт Крокодил — попробуйте, покажите жестами зелёное, зубастое и злое существо. Вот и будут стараться ваши друзья, изображая из себя невесть что. Табуретка? Кубик? Ах, это лошадка… Возможно, именно среди девочек найдётся настоящий мим, чей талант позволит выигрывать вашей команде.

Бум

Возраст: от 14 лет
Число игроков: от 4 до 16
Ещё одна простая игра для толпы детей-подростков. Но только в ней отгадать нужно не предмет или явление, а знаменитость. Думаете, это так легко, что справятся все 14-летние? Ну-ка, опишите Мариуса Петипа словами или жестами. Не можете? Не тревожьтесь, в игре есть глоссарий для всех карточек.

Кошмариум

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 2 до 5
Когда от смеха разболятся животы, можно поумиляться Кошмариуму. Да, в этой красивой карточной игре надо составлять и собирать монстров, мешая соперникам, но… Но посмотрите, какие они милашки! Даже маленькая девочка такого ночного кошмара не испугается.

Твистер

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 6
Это весёлое испытание на выдержку и гибкость. Всё же разместить на небольшом коврике несколько человек в странных позах довольно непросто. Нет, шестилетки легко справляются с заданиями — они гибкие и подвижные. А вот подросткам придётся сложнее? Смогут ли они выгнуться мостиком?

Настольных игр очень много, и выбрать что-то определённое в подарок подростку 14 лет бывает сложно. Конечно, если он увлечен историей древнего мира или рассказами Лавкрафта, вопросов не возникает. Но если это неопределившийся ребёнок? Или вы просто приглашены на детский праздник? Если у вас есть вопросы по играм, просто звоните нашим операторам, подберём самые интересные.

Чего мы можем ожидать от 14-летнего мальчика От детей до подростков

Ему 14 лет. Он упрямый, дерзкий, даже саркастичный. Думает, что знает все. Он пахнет.

Он хрюкает. Что не любить?!

Четырнадцать — непростой возраст для мальчиков. Они начали «Дикую поездку», которая определяет трудные подростковые годы (примерно от 12 до 17 лет). Но давайте начнем с некоторых положительных моментов, потому что мальчики-подростки в некотором роде очаровательны — грубовато, односложно, неоднородно.

Они могут быть забавными (старый сдержанный кивок головы), проницательными (молодые люди, говорящие мало мудрых слов), изобретательными (особенно когда они хотят перестать делать что-то) и лояльными (особенно по отношению к своим товарищам!).В целом это хорошие качества, и родителям было бы неплохо держать их в центре внимания своих взрослых умов, пока они преодолевают это минное поле. По правде говоря, вам понадобится что-то хорошее, за что можно держаться!

Половое созревание обычно начинается у мальчиков в возрасте от 11 до 12 лет, а физически наступает к 16 или 17 годам (за исключением мозга, который развивается последним, обычно в середине-конце 20-х годов). На индивидуальное развитие мальчика будут влиять как наследственность, так и факторы окружающей среды, включая диету и упражнения, и, что самое важное, развитие его мозга будет значительно отставать от его физического созревания, что вам трудно не заметить!

У него будет 20-кратное повышение уровня тестостерона в возрасте от 9 до 15 лет, и это цунами тестостерона «биологически маскулинизирует все мысли и поведение, возникающие в его мозгу», согласно американскому психоневрологу и писателю Доктору Луанн Бризендин.

Его часы сна изменятся — к 14 годам его новая уставка сна будет сдвинута на час позже, чем у девочек (изменение, которое переносится в менопаузу!). Он не спит и просыпается позже. Из-за того, как устроен школьный день, он, вероятно, выживет на пяти-шести часах сна в сутки, тогда как для оптимального функционирования у него должно быть около 10 часов. Может быть, школам нужно увеличить время начала занятий? Конечно, вам нужно отключить доступ к Интернету не позднее 21 или 22 часов.

Работа над мозгом подростка продолжается, а это означает, что поведение мальчиков-подростков может стать очень неустойчивым.Родители изо всех сил пытаются понять, почему они умны в одних областях и действительно сумасшедшие в других. По правде говоря, у них недостаточно миелина — жирового покрытия, которое позволяет нервным сигналам беспрепятственно проходить между различными частями мозга, — чтобы иметь здравый смысл. Лобная доля, которая контролирует высшие психические процессы, такие как принятие решений, память, контроль импульсов, оценка рисков и планирование, просто еще не создана. Его мозг развит только на 80%.

Итак, вы должны быть его зрелым мозгом, пока он не обретет форму.Будьте теми, кто продумывает для него последствия. Помните, что он переживает огромные изменения, и он напуган своей раздражающей дерзкой внешностью. Наш лучший совет:

• Держитесь поближе к нему. Это потребует огромных усилий при минимальной отдаче. Ваши попытки прорваться сквозь односложные ответы будут встречены враждебно — даже с отвращением. Научитесь терпеть это и попробуйте еще раз в другой день.
• Ешьте для всей семьи один раз в день без использования технологий. Моделирование коммуникации — лучший инструмент, который у вас есть прямо сейчас.Узнайте, что он слушает, о чем думает, что интересует.
• Не торопитесь о вещах. Скажите, что вам нужно сказать, сообщите ему о последствиях, а затем заткнитесь.
• Дайте ему статистику. Помните, что его формирующийся мозг эластичен — в равной степени способен воспринимать как положительную информацию, так и отрицательную. А мальчики любят факты.
• Поговорите с ним о сексе — особенно о согласии. И оставайтесь в стороне от его зарождающейся сексуальности, чтобы вы могли поддержать то, что окажется.
• Продолжай любить его, даже если захочешь свернуть его тощую, вонючую шею — это тоже пройдет.

Рут Керр и Ричард Астон, родители четырех взрослых детей в смешанной семье. Рут и Ричард являются соавторами Наши мальчики — Воспитание сильных, счастливых сыновей от детства до мужского пола на основе их 15-летнего опыта работы в Big Buddy — социальном агентстве, которое подбирает хорошо отобранных наставников-мужчин с мальчиками-сиротами.

Расстройства настроения: депрессия и тревога у девочек-подростков

Тревога и депрессия встречаются у обоих полов, но к подростковому возрасту девочки подвергаются гораздо большему риску, чем мальчики.До полового созревания распространенность расстройств настроения у мальчиков и девочек примерно одинакова — от 3 до 5 процентов. Но к середине подросткового возраста у девочек более чем в два раза больше шансов получить диагноз расстройства настроения, чем у мальчиков, причем распространенность среди взрослых составляет от 14 до 20 процентов.

Почему такая большая разница в расстройствах настроения? Из сканирования мозга мы знаем, что существуют различия в том, как девочки и мальчики обрабатывают эмоциональные стимулы. Девочки созревают в плане их эмоционального распознавания быстрее, чем мальчики, и эта чувствительность может сделать их более уязвимыми к депрессии и тревоге.

Вполне вероятно, что эти гендерные различия во время полового созревания могут быть связаны с эволюционными преимуществами: девочки могут быть настроены раньше настраиваться на эмоциональные стимулы, потому что это было полезно для воспитания детей; для молодых людей, учитывая их роль охотников и защитников племен, эмоциональная отзывчивость могла быть важным атрибутом , а не .

Аргумент о том, что различия в эмоциональной чувствительности жестко запрограммированы, подчеркивается тем фактом, что даже несмотря на то, что жизнь женщин явно изменилась — гораздо больше женщин живут профессиональной, конкурентоспособной жизнью типа А — уровень депрессии не снизился. .Даже участие гораздо большего числа девочек в спорте и других интенсивных физических нагрузках не снизило уровень депрессии, хотя физическая активность важна для эмоционального благополучия и является одним из эффективных способов ускорить выздоровление человека, находящегося в депрессии.

Симптомы депрессии у подростков

При подростковой депрессии люди, как правило, замечают в первую очередь абстинентный синдром или когда подросток перестает делать то, что ему обычно нравится. В ее настроении могут быть другие изменения, включая грусть или раздражительность.Или в ее поведении, включая аппетит, уровень энергии, режим сна и успеваемость. Если присутствуют несколько из этих симптомов, будьте бдительны в отношении возможности депрессии.

Это особенно важно, потому что к тому времени, когда члены семьи и окружающие подростка замечают отсутствие у нее интереса к большинству вещей, или то, что мы называем ангедонией, она обычно какое-то время находится в депрессии. Депрессия — это интернализирующее расстройство, то есть расстройство, которое нарушает эмоциональную жизнь пациента, а не экстернализующее, которое проявляется в форме деструктивного или проблемного поведения.Таким образом, требуется время, чтобы не только другие осознали это, но часто и сама пациентка осознала, что ее мышление и эмоциональные реакции нарушены.

Обратите внимание, что на самом деле существует два вида депрессии. При большом депрессивном расстройстве — наиболее известной форме депрессии — совокупность симптомов, определяющих депрессию, проявляется в тяжелых эпизодах, которые, как правило, длятся от семи до девяти месяцев. Но есть также другая форма депрессии, называемая дистимическим расстройством, при которой симптомы более легкие, но длятся дольше, измеряемые годами.Таким образом, хотя переживание дистимии может быть менее изнурительным для ребенка в любой момент, существует риск того, что будет больше накопленных повреждений, больше времени, в течение которого ребенок не участвует в процессе здорового развития.

Симптомы тревоги

Тревога — это нормальная адаптивная система, которая позволяет телу знать, когда оно в опасности. Но тревога становится проблемой, когда она не соответствует ситуации и мешает человеку функционировать. Чрезмерно тревожный подросток может отказаться от занятий, потому что он слишком напуган или обеспокоен, и ее беспокойство не проходит с успокоением.

Подросток, который с детства тревожится, может вести образ жизни, построенный вокруг своих тревог: занятия и окружение, которые он выбирает и те, которые он исключает, друзья, с которыми ему комфортно, ожидания и ограничения, которым он обучил свою семью, друзей, и учителей принять. Вот почему тем сложнее лечить тревогу, чем дольше ребенок живет с ней и развивает нездоровые механизмы совладания с ней.

Почему критически важно раннее вмешательство

Когда ребенок находится в депрессии или тревоге, его страдания — не единственная причина, по которой важно получить помощь.

Помимо самих расстройств, существуют дополнительные эффекты, которые могут вызывать пожизненные проблемы. Депрессия сопровождается низкой энергией и плохой концентрацией — двумя факторами, которые могут иметь значительное влияние на социальное и академическое функционирование. Беспокойство и отстраненность, которая может сопровождать его, также наносят ущерб социальному и академическому прогрессу.

Легко увидеть последствия плохой успеваемости: отставание в школе подрывает уверенность и самооценку ребенка и может повлиять на ее будущее, если оно затянется.Но социальное обучение так же важно, как и академическое обучение в детстве и подростковом возрасте. Это время, когда девочка обычно учится тому, как быть дочерью, сестрой, другом; с депрессией или тревогой она может пропустить эти важные виды обучения или отстать от них. Эти недостатки не только ставят ее позади сверстников, но и сами по себе могут усугубить ее депрессию или тревогу.

Другие расстройства

Важно понимать, что тревога и депрессия часто возникают у одного и того же подростка, и их, возможно, нужно рассматривать как два отдельных расстройства.Тревога чаще возникает без депрессии, чем депрессия без тревоги. Возможно, депрессия приводит к тревоге — негативное состояние души депрессивного подростка поддается неопределенности. Если вы не чувствуете себя хорошо, или не уверены в себе, или в безопасности, беспокойство может найти благодатную почву. Это также может быть связано с тем, что области мозга, затронутые тревогой и депрессией, расположены близко друг к другу и взаимно затронуты.

Две серьезные проблемы, которые напрямую связаны с подростковой депрессией и тревогой, — это суицидальные мысли (или поведение) и злоупотребление психоактивными веществами.Самоубийство является третьей по значимости причиной смерти среди подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, и мы знаем, что большинство детей, совершивших самоубийство, страдали психическим заболеванием. Особенно подвержены риску подростки, которые скрывают свою депрессию и беспокойство от родителей и друзей. Вот почему важно обращать внимание на признаки этих расстройств — абстинентность, изменения в успеваемости, привычки в еде, режим сна, то, что ей нравится делать, — даже когда подростки не рассказывают о своих чувствах.Точно так же большинство подростков, у которых развиваются проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, также страдают психическим расстройством, в том числе, чаще всего, тревогой или депрессией, что является еще одной важной причиной для своевременного лечения.

Две другие проблемы, связанные с девочками-подростками, которые чаще возникают у девочек, чем у мальчиков, — это расстройства пищевого поведения и самоповреждение или порезы. Хотя оба эти явления могут совпадать с депрессией, распространенное предположение, что они вызваны депрессией, не подтверждается исследованиями.Девочки, страдающие расстройствами пищевого поведения, часто не проявляют никаких признаков депрессии; действительно, они часто являются очень хорошо функционирующими, конкурентоспособными девушками, у которых искаженный образ тела, но без симптомов депрессии. Точно так же самоповреждающее поведение — это своего рода дисфункциональный механизм преодоления трудностей, который используется детьми для облегчения эмоциональной боли или онемения, развившегося у них в результате этой боли. Это может происходить с расстройством настроения или осложняться им, но не считается результатом последнего. Антидепрессанты, лекарство выбора при расстройствах настроения, обычно не облегчают расстройства пищевого поведения или резку, которые требуют различного лечения.

Лечение тревоги и депрессии

К счастью, вовлечение медицинских работников на раннем этапе может сократить период болезни и повысить вероятность того, что она не пропустит важные уроки жизни.

Наиболее распространенным лечением, которое может использовать специалист в области психического здоровья, является некоторая форма когнитивно-поведенческой терапии, и в зависимости от того, насколько мал ребенок, она может включать также обучение родителей. Когнитивно-поведенческая терапия основана на идее о том, что человек, страдающий расстройством настроения, находится в ловушке негативного образа мыслей.Депрессивные дети склонны отрицательно оценивать себя, отрицательно интерпретировать действия других и предполагать самый мрачный исход событий. Точно так же ребенок, страдающий от тревоги, испытывает страх перед негативными последствиями задолго до того, как события произойдут. В когнитивно-поведенческой терапии мы учим пациентов бросать вызов негативным мыслям, распознавать закономерность и учить себя мыслить вне ее. И во многих случаях мы видим реальное улучшение у подростков с депрессией и тревогой.

Если тревога или депрессия от умеренной до тяжелой, лечение может включать прием лекарств, например, антидепрессантов.Как при тревоге, так и при депрессии сочетание психотерапии и лекарств обычно работает лучше, чем любое из них по отдельности.

Узнайте больше о лечении тревожности и депрессии.

Ваш подросток отстает? 7 причин, по которым это может быть

Прошло два года с тех пор, как я написал пост «Что подростку больше всего нужно от мамы». Двум подросткам, которых я упомянул в этом посте, сейчас 15 и 17 лет, и я рад ( и легче ) сообщить: у них все еще все хорошо.Честно говоря, я не мог представить себе лучшего опыта воспитания мальчиков-подростков, чем то, что мы переживаем сейчас. (И это хорошо, потому что сын №3 через несколько месяцев станет подростком…)

Но я знаю, что не всегда бывает так гладко. С момента написания этого поста я получил сотни, даже тысячи писем и сообщений от читателей. И хотя все истории разные, есть общие темы, которые возникают снова и снова.

Больше всего я слышу о том, что подростки отдаляются от своей семьи.Изолируйте себя и проводите все свое время с друзьями или в одиночестве в своей комнате. Холодеют те самые отношения, которые раньше были теплыми и близкими.

Большинство из нас ожидает, что дети станут более независимыми в подростковом возрасте, и мы знаем, что это здорово. Но никто из нас не хочет, чтобы любимый нами ребенок вырастал подростком, который изолировал себя от собственной семьи.

Может быть, сцена? Да. Есть сотня факторов, которые могут на это повлиять? Есть .Можем ли мы все контролировать? № . Но есть ли какие-то вещи, которые мы МОЖЕМ СДЕЛАТЬ … или, возможно, МОЖЕМ ИЗБЕЖАТЬ … которые могут оттолкнуть наших подростков? АБСОЛЮТНО.

Ниже приведены семь распространенных способов, которыми родители могут оттолкнуть своих подростков (даже не подозревая об этом). И хорошая новость в том, что все это не слишком сложно настроить, и несколько небольших изменений могут иметь огромное значение!

1. ОБРАЩЕНИЕ С НИМИ, КАК ОНИ ВСЕ ЕЩЕ ДЕТИ.

Подростки хотят чувствовать себя взрослыми и обычно тянутся туда, где им больше всего нравится.Чем больше мы заставляем их чувствовать себя уважаемыми и зрелыми дома, тем счастливее они будут там. Даже если они временами все еще ведут себя по-детски (потому что будут), наша работа — поощрять и вызывать в них зарождающегося взрослого.

Итак, когда наши дети становятся подростками, нам нужно изменить то, как мы с ними обращаемся… как мы с ними разговариваем. Пора перестать говорить с ними свысока, называть их детскими именами и (ради любви) резать им мясо. Пришло время поднять планку и вдохновить их к зрелости.Посмотрите на своего подростка и относитесь к нему как к будущему взрослому, и он ответит самым положительным образом.

{ Между прочим, забавно: , редактируя приведенные выше предложения, я услышал, как мой 12 (быстро переходящий 13-) -летний сын на кухне кричал на моего мужа: «Папа! Я могу добавить молоко в свои хлопья… ГОШЬ !! » хахаха… будьте уверены, я пишу сюда по собственному опыту!}

2. УПРАВЛЯТЬ ИМИ.

Имейте в виду, ключевое слово здесь — «чувствовать».«То, что заставляет вашего подростка чувствовать себя задушенным, может сильно отличаться от того, что вы думаете удушающим. Подростки могут задыхаться от вопросов или правил … от любви или просто от того, что они занимаются своим делом. А когда подростки задыхаются, они хотят бежать.

Подростки должны чувствовать, что у них есть некоторый контроль над тем, кто находится в их помещении. Включая США. Да, мы должны быть у власти, и мы должны установить твердые границы еще в подростковом возрасте. Но тогда нам нужно немного отступить и дать подросткам возможность разобраться во всем.Это означает, что они могут сделать некоторые ошибки … пропустить какие-то сроки … раз или два упасть. Это часть взросления.

Так что дайте подросткам немного места, а затем расслабьтесь и позвольте им подойти к вам, когда вы им понадобитесь. Потому что они будут.

3. ПРЕДОСТАВЛЯТЬ ИМ СЛИШКОМ СВОБОДЫ.

Вы можете подумать, что быть крутым родителем и предлагать подростку много свободы — лучший способ сохранить позитивные отношения, но обычно это не работает.Предоставление подросткам слишком большой свободы слишком быстро может привести к тому, что они попадут в социальные сцены, к которым они не готовы, и столкнутся с давлением сверстников, с которыми они не знают, как справиться. Конечным результатом может быть подросток, который пытается приспособиться к чему-то еще и больше не хочет быть связанным дома.

Всем подросткам нужны (и в глубине души они хотят) границы. Лучшее, что я могу предложить, — позволить вашему подростку быть зрелым и ответственным за то, сколько свободы вы ему дадите. Помогите им и побудите их найти позитивные социальные возможности и дайте им свободу, если они проявят свою ответственность.Также: имейте в виду, что иногда подростки просят что-то сделать, потому что им кажется, что они должны это сделать, но в глубине души они могут не очень этого хотеть. Иногда они действительно испытывают облегчение, когда родитель говорит «нет». (аналогично тому, о чем я говорил в моем посте для ночлега.)

Хотя родители могут подумать, что их подросток захочет выбежать из дома по выходным, некоторые с удовольствием остаются дома и смотрят Netflix с семьей. Если да, поприветствуйте их: это не будет длиться вечно.

Слишком поздно? Если вы думаете, что слишком рано открыли некоторые двери со своим подростком, вы всегда можете отменить господство и дать им понять, что вам нужно восстановить некоторые границы.Да, крутить педали назад сложнее, но это МОЖНО сделать, и иногда это может спасти ребенка от множества неприятностей. Ваш подросток, вероятно, однажды поблагодарит вас (даже если не через несколько лет.;))

4. ЧРЕЗВЫЧАЙНО КРИТИЧЕСКИЙ

Если ваш подросток чувствует, что каждый раз, когда он оказывается дома, родители разрывают его на части, он будет искать способы, как не быть дома. В подростковом возрасте всегда есть что исправить и критиковать, но нам нужно выбирать с умом. Не обращайте внимания на то, что вы можете, и проявите большую благодать.

Очень важно уравновесить наши исправления и критику здоровыми дозами поддержки. По мере того, как мы создаем положительные вещи, которые делают наши подростки, они будут мотивированы делать больше. Мы можем предположить, что наши дети знают, как сильно мы их любим, но несколько слов особого ободрения могут иметь очень большое значение.

5. НЕПРИЯТНАЯ ДОМАШНЯЯ СРЕДА.

Независимо от того, постоянно ли вы в стрессе, ссоритесь с супругом или просто гуляете с облаком негатива над вами, это обязательно повлияет на вашего подростка.Когда они были моложе, у них не было другого выбора, кроме как жить с этим, но подростки знают о возможностях и не хотят тусоваться в несчастном месте.

Итак, вы можете сделать шаг назад и подумать о своей домашней обстановке. Может, тебе нужно над чем поработать. Ищите способы сделать себя и свой дом более приятными, и вы удивитесь, обнаружив, что ваш подросток может не спешить выбраться отсюда.

6. НЕ СЛУШАТЬ / ПРОЯВЛЯТЬ ИНТЕРЕСУЮТ ВАШЕГО ПОДРОСТКА.

У наших подростков есть мысли, мнения, вопросы и опасения. Даже у самого тихого подростка много всего происходит в голове. Если вы слишком заняты, чтобы прислушиваться к повседневным мыслям и идеям своего подростка, он будет искать кого-то, кто это сделает, или научится держать это при себе.

Мы завоевываем доверие подростков к важным разговорам, когда мы доступны для повседневных разговоров.

Я знаю, что это тяжело, когда мы заняты и у нас много дел, но старайтесь как можно больше останавливаться и слушать, когда вашему подростку есть что сказать.Старайтесь, , не отвлекаться, — смотрите на свой телефон или выполняя какое-либо задание. Остановитесь и посмотрите подростку в глаза, когда он говорит, и покажите ему, что вы цените то, что он говорит. Одно это намеренное действие может полностью изменить ваши отношения с подростком.

{ Из нашего дома: Совсем недавно я задал вопрос одному из моих подростков. Он замолчал на секунду, и к тому времени, когда он начал отвечать, я указала на что-то на полу и напомнила ему поднять это.Затем я ушел и уже был в соседней комнате, когда мне пришло в голову, что мой сын действительно начал отвечать на мой вопрос… как раз в то время, когда я говорил прямо над ним. Я даже не слышал его ответа.

Я вернулся к нему, чтобы попросить прощения, но правда в том, что я, вероятно, делаю это намного больше, чем я даже думаю, и это то, над чем я хочу поработать.}

7. НЕ ПРИВЕТСТВУЕТ ВАШИМ ОШИБКАМ.

Подходит ли он к одной из вышеперечисленных категорий или чему-то еще, возможно, худшее, что мы можем сделать, — это не признавать свои ошибки.В подростковом возрасте наши дети понимают, что мы тоже несовершенные люди (облом!), И мы не дурачим их, когда слишком гордимся, чтобы признать свою неправоту. Они потеряют к нам уважение и начнут считать нас лицемерами.

Когда вы понимаете, что ошибались, лучшее, что вы можете сделать, — это смиренно подойти к подростку и сказать об этом. Просите прощения и просите начать все сначала. Хотя они могут не так быстро прощать, как в молодые годы, большинство подростков действительно хотят хороших отношений со своими родителями и прощают многие ошибки, чтобы иметь их.Дайте им немного времени и будьте искренними в своих действиях, чтобы улучшить родительские качества.

Действительно возможно поддерживать прекрасные отношения с подростками, , даже когда они растут в независимости. Продолжайте нажимать, и это окупится на всю оставшуюся жизнь!

Если у вас есть что добавить, или вы хотите поделиться, какие из 7 вышеуказанных подводных камней наиболее близки к вам, я буду рад услышать от вас в комментариях. Нам всем полезно слышать истории друг друга, и я надеюсь, что вы уйдете отсюда воодушевленными!

Если вам понравилась эта статья, вы захотите заполучить мою новую книгу «Мальчик-мама: что вашему сыну больше всего нужно от вас».

Закажите сейчас на Amazon: Мальчик-мама: в чем больше всего нуждается ваш сын от вас

И обязательно ознакомьтесь с ПОДКАСТОМ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ, где я ставлю своей целью дать практические советы и библейскую мудрость для воспитания мальчиков в этом часто сумасшедшем мире! Найдите его, где бы вы ни слушали подкасты!

Может ли 14-летний ребенок с тревогой справиться с этим самостоятельно?

Анджела Нил-Барнетт, Ph.D

Что происходит, когда подросток думает о конкретной проблеме или проблеме по-разному, а родитель — по-другому? На странице Your Teen мы понимаем, что иногда вам нужно взглянуть на проблему с разных точек зрения. Также может быть полезно получить известие от нейтрального третьего лица. Именно тогда мы приглашаем специалиста по воспитанию, чтобы дать вам практический совет, чтобы преодолеть разрыв и помочь восстановить гармонию. В этой серии мы говорим о тревоге. Подросток чувствует, что справляется с этим самостоятельно, но его родители хотят, чтобы он продолжил терапию. Что рекомендует эксперт?

Мы подумали, что вам также понравится:

TEEN | Аноним

Я тяжело дышу. Я чувствую себя побежденным, когда по моему закрытому горлу пробегают потоки того, что похоже на рвоту. Мой живот перевёрнут вверх дном и в узлы.Мой последний глоток воздуха срывается с моих губ с быстрым жалобным вздохом.

«Я не могу дышать!»

«Думаю, я умираю!»

«Что со мной будет ?!»

«Почему я так себя чувствую ?!»

Эти голоса кружатся у меня в голове, когда мысль о смерти витает над моим маленьким 9-летним телом.

Я держусь за живот и решительно мчусь к медсестре. Я бегу по коридорам, дети впиваются в меня взглядом, когда я проезжаю мимо.

Внезапно я замечаю дверь кабинета медсестры и вхожу внутрь.

«Мне… мне нужно позвонить маме!» Я кричу.

Худенькая медсестра с короткими и белыми тонкими волосами пристреливает меня свирепым взглядом: «Мне плевать».

«Как тебя зовут !?» она ревет.

Я продолжаю рассказывать ей, а она закатывает глаза и спрашивает меня, что случилось.

«Я действительно не уверен. Мне просто очень плохо, и живот очень болит! Мне просто нужно позвонить маме, пожалуйста! » Я плачу, практически умоляя медсестру позволить мне поговорить с мамой.

«Отлично», — говорит она, резко хватая телефон. Она набирает номер и передает мне телефон.

Я слышу звонок, эхом разносящийся по телефону и исходящий, пока образ смерти все еще обволакивает меня. Мое горло внезапно снова закрывается, и я чувствую, что действительно не могу дышать.

«Забери маму! Пожалуйста!» Я думаю про себя.

Когда я не слышу голоса на другом конце провода, мое горло сжимается еще больше, и то же самое тошнотворное ощущение тучи вокруг меня — пока вдруг я не слышу ангельский голос моей матери через другой конец, и все мое беспокойство улетучивается.

Это было около пяти лет назад, и это была моя первая паническая атака. В то время я этого не знал, но это действительно все. Не грипп. Не болезнь. И уж точно не смерть!

Просто тревога. И вот как я теперь научился на это смотреть! Ничего особенного.

У меня больше не бывает панических атак, но иногда я чувствую беспокойство и стресс.

Когда это происходит, я смотрю забавный эпизод телешоу и получаю хорошие объятия от моих собак.

Я не думаю, что мне нужно возвращаться к терапии.В целом, я думаю, что действительно научился справляться со своим беспокойством — и, несмотря на то, что моя мама говорит о моих панических атаках, я думаю, что просто испытываю обычный школьный стресс.

---

РОДИТЕЛЬ | Аноним

Мой сын родился встревоженным. Возможно, это потому, что его рождение было неотложным кесаревым сечением; возможно, это потому, что я беспокоюсь. Это могло быть потому, что моя сестра неожиданно умерла, когда я была беременна им, и я погрузилась в глубокий траур. Или это могло быть невезением.

Какой бы ни была причина, его интенсивность была очевидна для меня в первые несколько дней его жизни. Когда он кормил грудью, он яростно пил, дергая за волосы рукой. Я осторожно разжимал его пальцы, но он немедленно возвращался к тому, чтобы тянуть свои светлые локоны, когда он глотал молоко.

Когда он был маленьким мальчиком, он часто пропускал школьный автобус из-за расстройства желудка. Когда он учился в школе, казалось, что с ним все в порядке, но дома он часто нервничал. Вначале он проявлял признаки навязчивой упорядоченности, настаивая на том, чтобы я бросал его носки в его корзину, когда укладывал его спать, а не оставлял их на полу на ночь.

Когда ему было 9, он никогда не хотел уезжать от меня. Я сидел на корте во время уроков тенниса, и если я вставал, чтобы пойти в ванную, на его лице появлялась паника. В том же году муж бросил меня, и в нашей семье прокатилась волна шока. Моя дочь рассердилась; мой сын стал более обеспокоенным.

С помощью терапии он смог преодолеть некоторые из своих ОКР и тревогу разлуки. Я мягко подтолкнула его уйти от меня в магазины или пойти ночевать в дома друзей. Ему действительно стало лучше, но тревога так и не утихла полностью.

Сейчас 14 лет, он учится в старшей школе, он гораздо более независим. У него нет проблем с выходом на улицу, он волонтером в сообществе и имеет приятную группу друзей. Но он все еще беспокоится о том, чтобы принять решение или совершить ошибку. Он катастрофизирует каждое событие, всегда ожидая худшего. Он может сильно расстроиться в считанные секунды, а напоминания о его дыхательных упражнениях часто вызывают у него большее беспокойство.

Я хочу, чтобы он снова пошел к терапевту, но он отказывается.

Я понимаю, что это часть беспокойства. Признание этого усугубляет ситуацию, но единственный способ справиться с этим — это обсудить, так что это порочный круг. У меня есть еще четыре года, чтобы подготовить его к тому, чтобы бросить меня. Я просто хочу, чтобы он был счастлив.

---

EXPERT | Анджела Нил-Барнетт, доктор философии

Что происходит с этим подростком? Часть того, что он чувствует (и мама видит), — это его тревога, а часть его — 14 лет. Переход в среднюю школу — это стрессовое время, и беспокойство может усилиться.Часто в этот переходный период требуется дополнительная поддержка. Подросткам с историей тревожности могут быть полезны личные бустерные сеансы, но, как и наш первокурсник в старшей школе, многие не хотят возвращаться к терапии.

Благодаря технологиям онлайн-вмешательство или приложение могут предоставлять дополнительные сеансы или поддержку. Вот два бесплатных приложения, которые я рекомендую:

Mindshift — это приложение, специально разработанное для подростков. Он функционирует как портативный тренер для тревожного подростка, куда бы он ни пошел, со специальными инструментами для решения любых проблем, от перфекционизма до сна и паники.

Breathe2Relax предлагает портативное практическое упражнение на диафрагмальное дыхание. Кажется, что первокурснику помогает глубокое дыхание, но напоминание о дыхании вызывает у него большее беспокойство. Возможность контролировать свое дыхание с помощью приложения может помочь ему с большей готовностью сделать этот шаг.

Оба приложения основаны на доказательствах и прошли тщательное тестирование.

Если они вам не подходят, есть еще десятки приложений для беспокойства подростков. Я также рекомендую веб-сайт с отличной информацией и видео, www.тревожностьbc.com. Самое главное, чтобы мама и сын выбрали приложение или другой подход, отвечающий его потребностям.

В данном случае я рекомендую приложения, потому что с ними очень легко работать подросткам. Подросток, который разговаривает по телефону, — это самое естественное зрелище в мире. Никто не узнает, что он использует его для проактивных действий в провоцирующих тревогу ситуациях. (Конечно, он не может пользоваться телефоном, если в классе возникает тревога, поэтому он также должен быть готов использовать свои дыхательные упражнения — без приложения — в качестве механизма преодоления.)

Мобильные приложения не обязательно подходят всем тревожным подросткам.

Поскольку наш первокурсник и его мама не согласны, они могут рассмотреть двухнедельный пробный запуск приложения по его выбору.

Мы подумали, что вам также понравится:

По истечении этого времени у них должно быть открытое и честное обсуждение приложения и того, как оно работает, а также его беспокойства.Затем мать и сын могут вместе принять решение о следующем шаге.

В какое время подростку лучше ложиться спать?

Прошли те времена, когда ребенка укладывали спать в 8 часов вечера. Итак, вам повезло, если ваш подросток заснет до полуночи. Когда дети становятся подростками, для них естественно ложиться спать все позже и позже, поскольку биологические модели сна смещаются в сторону более позднего сна и бодрствования в подростковом возрасте.

harpazo_hope / Getty Images

Из-за раннего начала школьного обучения подростки часто не получают от восьми до десяти часов сна, как в идеале.Взяв любое время, необходимое вашему подростку, чтобы проснуться утром, и вычитая около девяти часов, вы можете рассчитать оптимальное время отхода ко сну (плюс-минус час).

Поскольку определенное время кажется большинству людей абсурдным, многие медицинские работники и школьные администраторы обсуждают плюсы и минусы поступления в школу позже.

Маловероятно, что вы заметите, что ваш ребенок ползет между простынями, как только зайдет солнце, но вы можете установить время отхода ко сну и попросить подростка отправиться спать к 10 часам вечера.м. или так, продвигая хорошие привычки сна.

Важность сна для подростков

Очевидно, что всем нужно спать в течение ночи, но подростковые годы — важное время для этого отдыха. Ваш подросток может думать, что он практически взрослый, но его мозг еще не полностью развит.

Из-за этого он с большей вероятностью будет принимать рискованные решения — и это усугубляется, когда он недосыпает. Кроме того, подростки, которые не высыпаются, подвержены риску депрессии и перепадов настроения, а также переедания и неправильного выбора продуктов питания.Взаимодействие с другими людьми

Должен ли я дать моему подростку спать?

Иногда родители задаются вопросом, уместно ли давать подростку окончательное время сна? В то время как вашему 13-летнему ребенку может потребоваться дополнительная помощь, чтобы заснуть в подходящее время, 17-летнему не нужно так много напоминаний о том, как позаботиться о себе.

Вместо того, чтобы строго отводить старшему подростку спать, научите его, сколько сна нужно его растущему организму. Затем обсудите, как он планирует высыпаться с учетом вероятного раннего пробуждения в школу.

Убедитесь, что ваш подросток знает, что переутомление — не почетный знак. Слишком часто студенты, кажется, гордятся тем, что не спят всю ночь, чтобы подготовиться к экзаменам или поиграть в видеоигры со своими друзьями. Они часто хвастаются тем, что спят всего пять часов, и, кажется, думают, что лишение своего тела отдыха является признаком силы.

Сосредоточьтесь на поощрении здорового сна, а не на его строгом соблюдении. Некоторым подросткам достаточно естественного следствия переутомления, чтобы напомнить им ложиться спать раньше.

Для подростков, у которых все еще нет мотивации ложиться спать в разумный час, установите правила, которые будут мотивировать его ложиться спать раньше. Например, скажите подростку, что он не может водить машину, если вы не уверены, что он выспался прошлой ночью, поскольку вождение в усталости — частая причина автомобильных аварий подростков.

Побуждение подростка пойти спать

Используйте эти стратегии воспитания, чтобы поощрять здоровое время сна.

Конфисковать все электронные устройства

В 9 р.м. каждую ночь собирайте смартфоны, планшеты и другие устройства и храните их в корзине в общей зоне дома (или, если ваш подросток склонен красться обратно, в вашей спальне).

Слишком часто подростки поздно ложатся спать, общаются с друзьями или просматривают Интернет, а свет от экранов мешает их качеству сна. Сделайте себе одолжение и бросьте свой телефон в эту корзину.

Откажитесь от кофеина

Вместо того, чтобы подавать газированные напитки или другие напитки с кофеином, посоветуйте подростку пить на ужин только молоко или воду.Даже спортивные напитки с кофеином или энергетические напитки после школы могут повлиять на сон подростка.

Не допускайте попадания в дом энергетических напитков и газированных напитков с кофеином и отговаривайте своего подростка от употребления кофе. Если ей нужен кофеин, чтобы прожить день, вероятно, ей нужно больше спать.

Создайте среду, благоприятную для сна

В спальне должно быть темно и прохладно. Установите небольшой свет на кровать на тот случай, если ваш подросток любит читать перед сном. Матрас и подушка должны быть удобными.Уберите телевизор из спальни — эта комната предназначена только для сна.

Не спать по выходным

По своей природе подростки с большей вероятностью восполняют потерянный сон в выходные и спят до полудня или позже. Однако это влияет на их общий режим сна. Вместо этого поднимите подростка в разумное время, чтобы не нарушать его график сна.

Сделайте набор перед сном

Убедитесь, что ваш подросток знает, что вы ожидаете, что она будет в постели к 9:30.м. с выключенным светом к 10:00 (или в другое время, позволяющее ей выспаться). Хотя может быть невозможно установить время выключения света, если вы сами уже в постели, если вы скажете подростку о своих ожиданиях, это может побудить ее заснуть.

Будь хорошей моделью для подражания

Если вы всегда засыпаете на диване во время просмотра телевизора или с трудом просыпаетесь утром, ваш подросток, скорее всего, последует его примеру. Покажите своему подростку, что вы считаете важным высыпаться, ложившись спать в разумное время.

Слово от Verywell

Хотя вы, возможно, не сможете контролировать привычки сна подростка, когда он перейдет в институт, важно заложить хороший фундамент в подростковом возрасте. В целом, если вы будете лучше спать, ваш подросток будет лучше учиться и заниматься спортом и в целом станет намного счастливее.

идей подарков для каждого 14-летнего ребенка из вашего праздничного списка

Покупки для 14-летнего могут быть трудными во время праздников. Они только начинают учиться в старшей школе, поэтому вам захочется подарить им что-нибудь интересное и полезное.Чтобы облегчить вам эту миссию, мы составили список подарков, которые пощекотят многообещающие интересы вашего 14-летнего ребенка, будь то музыка, ремесло, спорт, создание тик-токков, фотография или красота.

Чтобы быстро перейти к категории, которую вы ищете, нажмите на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 33.

Не забудьте проверить руководство по подаркам Shop TODAY 2020, чтобы найти идеальный подарок для всех твой список!

Лучшие подарки 14-летним девочкам

1.Brilliant Ideas Heart Mouse

Эта компьютерная мышь в форме сердца поможет вашему подростку украсить удаленный класс. Он совместим с любым ноутбуком или компьютером с портом USB.

2. Будильник с кроликом

Замени свой подростковый будильник на этот милый будильник с подсветкой и кроличьими ушками. Круглый дизайн использует круглый свет и цифровые часы, чтобы разбудить пользователей каждое утро.

3. Glow Recipe My Watermelon Glow Vanity Set

Подростки начинают заботиться о коже раньше, чем когда-либо прежде, и эти продукты имеют очень симпатичную упаковку, великолепно пахнут и нравятся многим.Она сможет попробовать очень популярный спрей для лица с арбузом от Glow Recipe, маску для сна с арбузом и увлажняющий крем с банановым суфле. Эти продукты содержат ингредиенты для ухода за кожей, такие как арбуз, бананы и альфа-гидроксикислоты, и считаются «чистыми в Sephora».

4. Глянцевый бальзам Dotcom Trio

Если ваш подросток только начинает делать макияж и хочет бальзам для губ с легким оттенком и красивой упаковкой, это идеальный подарок. Balm Dotcom — один из лучших продуктов Glossier, и легко понять, почему.Бальзамы для губ бывают разных «вкусов» с прекрасным ароматом и содержат увлажняющие ингредиенты, такие как ланолин и пчелиный воск. Это идеальный бальзам для губ.

5. Окружающий свет «Груша»

Этот маленький светильник в форме груши, идеально подходящий для выполнения домашних заданий, стоит на столе вашего подростка и дарит ему милую улыбку. Для работы светильника требуется всего три батарейки AAA, и он очень портативный для работы и развлечений дома. А за 16 долларов это довольно дешево для светильника, который добавит особого шика и атмосферы в их пространство.

6. Молодежь для народа Мини-набор антиоксидантов суперпродуктов

Молодежь для народа — еще один бренд средств по уходу за кожей, который пользуется популярностью среди молодежи благодаря своим чистым, эффективным ингредиентам, классной упаковке и приверженности принципам экологической устойчивости. Если ваш подросток следит за уходом за кожей Youtuber Hyram, он узнает некоторые продукты из этого набора. Мини, как их популярные очищающие средства Superfood Kale и Green Tea, помещены в переработанный пакет, сделанный из пластиковых бутылок с водой.Это отличный набор для подростка, чтобы попробовать средства по уходу за кожей перед тем, как покупать полноразмерные продукты.

7. Caboodles On The Go Сумка для макияжа для девочек

Caboodles были чрезвычайно популярны еще в 80-х и 90-х годах, потому что они хранили так много продуктов в забавном и защитном футляре. Вы можете пережить собственную ностальгию, купив своему подростку Caboodle, в котором есть зеркало, маленькие выдвижные подносы, защелка и множество различных отделений для хранения вещей.

8. Fujifilm UO Exclusive Instax Mini 11 Instant Camera

Физические фотографии в стиле Polaroid — это очень весело снимать и использовать в качестве украшения стен.Эта камера представлена ​​в забавных цветах, с автоматической экспозицией и даже имеет «режим селфи». Вы также можете купить пленку с классным дизайном, симпатичные сумки для переноски и другие аксессуары, чтобы сделать эту камеру идеальной.

9. Набор красок для галстуков «Тюльпан русалка»

Краситель для галстуков — это большая тенденция в одежде, а окрашивание галстуков — это веселое мероприятие для вашего подростка, которое может оживить их одежду. Этот комплект с красивыми цветами, такими как лаванда, бирюза и морской зеленый, даст вашей семье все необходимое для вечеринки с красителями.

10. Подарочный набор Lush Buttercup

Lush известен своими роскошными средствами для ванны, которые божественно пахнут, на них приятно смотреть и просты в использовании. В этот набор входит бомбочка для ванны с ароматом ванили и увлажняющим маслом какао. Другой продукт — кусок мыла, который выглядит как соты и содержит алоэ вера и другие увлажняющие ингредиенты. Набор поставляется в подарочной упаковке в солнечной подарочной коробке, поэтому, даже если он прибудет слишком близко к праздникам, вы можете просто передать его своему дарителю, не упаковывая его самостоятельно.

11. Подставка для резинки для волос Joyora

Резинки для волос — это очень забавный аксессуар для волос, но туалетный столик может показаться немного беспорядочным из-за множества их лежащих вокруг. Введите: подставка для резинки для волос Joyora. В нее можно поместить до 24 резинок для волос, не повредив их, а подставку легко чистить. Кроме того, резинки для волос выглядят так мило, когда они аккуратно сложены в одном месте.

12. Kikkerland Lloyd the Llama Succulent Plant

Суккуленты — отличный способ украсить комнату подростка, добавив немного зелени.Эта доступная по цене и симпатичная суккулентная сажалка будет красиво сидеть на их подоконнике и герметична, поэтому даже если они случайно зальют свое растение, у вас не будет беспорядка.

13. Наушники Gabba Goods Rainbow Unicorn

Если вашему ребенку нужны новые забавные наушники, они определенно отвечают всем требованиям. Модные пастельные тона, а также рог и уши единорога делают их отличной парой. У них есть удобные амбушюры с мягкой подкладкой, шнур длиной четыре фута, и они легко складываются в рюкзак.

14. Ящик с Doodle

Хитрые подростки будут в Ящике с Doodle, ящиком для подписки, в котором ежемесячно отправляются материалы для веселого ремесла. Сделайте все: от мыла до суккулентов из войлока и портфелей из искусственной кожи. Отличный способ отвлечься от телефона и сделать то, чем они могут гордиться. В этой коробке также есть масса гибкости — ваш ящик будет отправлен через два дня после регистрации, и вы можете легко отменить его.

15. Подушка в форме домашнего животного

Есть ли у вашего подростка пушистый друг, с которым он любит проводить время и заботиться о нем? В таком случае вы можете подарить им подушку, которая будет в точности похожа на вашего питомца! Загрузите фотографию своего питомца, и вы получите самую красивую подушку для животных, которую можно разместить на кровати подростка, в гостиной или на диване в подвале.Они бывают разных размеров: от 20 до 100 см.

Лучшие подарки для 14-летних мальчиков

1. Электрический скейтборд RazorX DLX

Поднимите свой 14-летний скейтборд на новый уровень с этим электрическим вариантом. Он может развивать скорость до 12 миль в час и оснащен беспроводным пультом дистанционного управления для управления скоростью. Просто не забудьте соединить его со шлемом, чтобы ваш любимый оставался в безопасности!

2. Lightning Reaction Reloaded Shocking Game

Эта игра подарит вашему 14-летнему ребенку и его друзьям часы смеха — поверьте нам.Вот как это работает: каждый игрок держит ручку, машина набирает обороты, пока вы слушаете тревожную музыку, а затем, когда красный свет загорается зеленым, игроки должны нажать кнопку запуска как можно быстрее. Если вы отреагируете последним, вы получите удар током.

3. Светодиодные ленты Minger

Также известные как «фонари TikTok» из-за того, что они часто используются в приложении для социальных сетей, это набор небольших лампочек, которые ваш подросток может повесить в спальне и запрограммировать их подавать. от широкого разнообразия цветного света.Вы можете отрезать световую полоску по размеру стен вашего подростка, и они получат насыщенный пигментированный цвет. Идеально подходит для записи видео или просто для создания атмосферы в своей комнате.

4. Комплект кольцевого света и настольного штатива Fotodiox Selfie Starlight Vlog Pro

Говоря о TikTok, если ваш подросток — начинающий ютубер или TikToker, ему может понадобиться кольцевой свет, который представляет собой круглый светодиодный индикатор, который создает постоянное яркое освещение . Этот конкретный кольцевой светильник поставляется с креплением для телефона и питается от батареи, поэтому они могут снимать контент из любого места.

5. Эксклюзивная бутылка для воды Nalgene Urban Outfitters

Бутылки для воды многоразового использования сейчас популярны, потому что это экологичный и увлекательный способ избежать обезвоживания. Эта бутылка для воды без бисфенола А усиливает азарт, добавляя несколько листов наклеек, которые ваш подросток может использовать для украшения и самовыражения.

6. Чехол Casemate Creatures для AirPods Pro

Если ваш подросток хочет стильный чехол для Airpods Pro, который будет держать его устройство в безопасности и заряженным, Casemate Creatures — отличный вариант.Выбирайте из множества забавных монстров и знайте, что их наушники будут защищены технологией защиты от царапин. Они совместимы с беспроводной зарядкой, имеют годовую гарантию и хорошо проверены.

7. Super Mario 3D All-Stars

Вы играли в Марио в детстве? Три его лучших игры из Nintendo 64, Gamecube и Wii были переработаны в один захватывающий пакет для Nintendo Switch. Вспомните с подростком о том, как вы купили свою первую приставку Nintendo, и вы даже сможете послушать саундтреки из каждой легендарной игры.

8. Поселенцы Катана

Эта настольная игра, основанная на стратегии, была выпущена в 1996 году и до сих пор пользуется огромной популярностью. До четырех игроков могут погрузиться в мир Катана, игру, в которой вы управляете ресурсами и обмениваетесь ими, чтобы построить собственное общество. Вашей семье понравится пытаться перехитрить друг друга, а ваш подросток научится важным навыкам, таким как стратегия игры и тактические навыки.

9. Game of Phones

Game of Phones — карточная игра, в которой используется любимый предмет каждого подростка…свой телефон! Игроки берут карточку и используют свои телефоны, чтобы отвечать на такие запросы, как: нарисовать шедевр эмодзи или показать последнюю сделанную вами фотографию. Это быстрая и увлекательная многопользовательская игра, которая отлично подходит как для семей, так и для групп друзей.

10. X Rocker Pro Gaming Chair

Это функциональное и хорошо продуманное кресло, которое идеально подходит для отдыха в своей комнате или кабинете. По бокам есть динамики, чтобы ваш подросток мог почувствовать себя погруженным в музыку или игры. Его функции качания позволяют им сидеть в различных позах во время игры, а кресло можно подключить к телевизору или стереосистеме.

11. Беспроводная светодиодная колонка для душа

Подростки, которым не хватает музыки или подкастов, могут наслаждаться ими в душе с помощью этой колонки. Используйте присоски, чтобы прикрепить его к душевой кабине, и выберите одну из трех настроек светодиодной подсветки, чтобы осветить душ. Он легкий и имеет регулятор громкости.

12. Spikeball Game

Spikeball — это увлекательная игра на открытом воздухе, идеально подходящая для пляжа или вашего заднего двора. Игроки стоят вокруг ворот, пытаясь забить мяч в сетку в направлении друг друга.Подросткам приятно заниматься спортом и работать вместе в команде. Если ваш подросток станет отличным игроком, по всей стране даже будут проводиться турниры.

13. Обувь Vans Old Skool

Vans Old Skool — это винтажная обувь, которая прекрасно подходит для катания на скейтборде или просто ходьбы на занятия. Они прочные, прочные и выполнены в классическом стиле. Вашему ребенку не составит труда сочетать эту культовую обувь с чем-либо еще в своем гардеробе.

14. Подростки готовят: как приготовить то, что вы хотите съесть

Эта книга понравится как начинающим поварам, так и подросткам, которые никогда не брали в руки лопатку. Если вам надоело готовить, а им надоело готовить в микроволновой печи, им будет интересно узнать, как готовить полезные блюда, которые легко и приятно готовить.

15. Creation Crate

В наши дни программирование и информатика — прибыльная работа. Ваш подросток может узнать, как программировать ежемесячные проекты с этим ящиком для подписки. Они получают компоненты для сборки проекта, а также онлайн-инструкции и видеоролики, которые помогут им в создании. Каждый месяц они могут создавать функциональные и крутые предметы, такие как лампа для настроения и FM-радио.

16. LapGear Lap Desk

Если ваш подросток любит делать домашнюю работу по всему дому, ему понадобится портативный стол, чтобы все делать с комфортом. Они могут поместить свой телефон или планшет во входящий в комплект слот для мультимедиа и закрепить карандаши и ручки на резинке стола. Все эти функции обеспечивают эргономичный портативный компьютер, где бы он ни находился.

17. Стартовый пакет акустической гитары для чайников

Классический бренд «Для чайников» дает подросткам все необходимое, чтобы начать учиться игре на гитаре. В коробке есть акустическая гитара, книга и компакт-диск «Основы игры на гитаре для чайников», тюнер, медиаторы и чехол для переноски.

18. Подписка на игру Humble Bundle

Если ваш ребенок пользуется Steam больше, чем какое-либо другое приложение, ему понравится подписка на игру Humble Bundle Game. Они присылают вам 10 компьютерных игр в месяц, и вы можете оставить девять игр. Существует множество разнообразных игр, и ваш подросток может загрузить дополнительные игры из хранилища Humble Bundle, чтобы продолжать играть.

Сопутствующие товары

Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY 2020, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love !

Мой 14-летний ребенок не отдаляется от общества.

Что я должен делать?

Не ожидайте, что это будет веселый разговор, особенно если вы решите сказать ей, что знаете, что она уже нарушила ваши правила. К сожалению, условия Covid-19 предлагают родителям и подросткам ограниченное количество неудовлетворительных вариантов, но частичные решения могут быть лучше, чем отсутствие решения вообще.

Например, если местные ограничения и факторы здоровья в вашей семье позволяют, вы можете увидеть, хочет ли она пригласить своих друзей на «шестифутовую вечеринку» на открытом воздухе у вас дома или в то время как вы идете вместе в общественном месте.Они должны быть там, где вы их видите, даже если они находятся на расстоянии или через окно, чтобы ваша дочь могла обвинить вас в своем хорошем поведении, наслаждаясь компанией своих друзей.

Далее вы решите, имеет ли смысл поднимать тему о ее стремлении к физическому контакту или лучше не говорить об этом. В любом случае подумайте о том, чтобы крепче обнимать, небрежно потирая ее по спине, когда вы проходите мимо того места, где она учится, или пытайтесь каким-то другим способом установить физический контакт, который соответствует контексту ваших отношений — возможно, под видом чего-то вроде того, как делать друг другу волосы или ногти. .

Помимо практических, хотя и разочаровывающих, компромиссов, мы можем предложить сочувствие. Это часто идет дальше, чем мы думаем. Вы можете сказать: «Я знаю, что это не то, что вы хотите, и я не могу сказать вам, насколько я хочу, чтобы все было по-другому. Мы сделаем все, что в наших силах, используя имеющиеся у нас варианты, но я понимаю, если вы действительно недовольны этим ».

Будьте готовы к тому, что ваша дочь будет настаивать (возможно, правильно), что некоторым из ее сверстников разрешено общаться с друзьями и проводить время с романтическими партнерами без присмотра.На это вы можете ответить, что всегда бывает, что разные семьи устанавливают разные правила, и что вы обязательно пересмотрите свои решения, поскольку рекомендации общественного здравоохранения в вашем регионе меняются.

Учитывая, что, похоже, нас ждет долгий путь с Covid-19, нам, родителям, нужно будет привыкнуть придумывать творческие решения, когда это возможно, и оказывать щедрую поддержку и сострадание в болезненных ситуациях, которые нам неподвластны.