Памятка про грипп: Страница не найдена – ГАУЗ АО «Городская поликлиника №1» — Яркий Дворик

Содержание

Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

27 Декабря 2019

Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция.

В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль.

Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:

1. Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2. Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Будьте здоровы!

Памятка по гриппу и ОРВИ

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек.

Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!
При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

Будьте здоровы!

Грипп (грипп) – Симптомы и причины

Обзор

Грипп (грипп) – это инфекция носа, горла и легких, которые являются частью дыхательной системы. Грипп обычно называют гриппом, но это не то же самое, что вирусы желудочного «гриппа», которые вызывают диарею и рвоту.

Большинство людей с гриппом выздоравливают сами по себе. Но иногда грипп и его осложнения могут быть смертельными. Люди с повышенным риском развития осложнений гриппа включают:

Дети младше 2 лет
Взрослые старше 65 лет
Жильцы домов престарелых и других учреждений длительного ухода
Беременные или планирующие беременность в сезон гриппа
Люди с ослабленной иммунной системой
американских индейцев или коренных жителей Аляски
Люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца, болезни почек, болезни печени и диабет
Люди с индексом массы тела (ИМТ) 40 и выше

Хотя ежегодная вакцинация против гриппа не эффективна на 100%, она снижает вероятность серьезных осложнений от инфекции.

Продукты и услуги

Книга: Книга домашних средств клиники Майо
Карта коронавируса: отслеживание тенденций

Симптомы

Сначала грипп может показаться обычной простудой с насморком, чиханием и болью в горле . Простуда обычно развивается медленно. Но грипп, как правило, начинается внезапно. И хотя простуда может быть неприятной, при гриппе вы обычно чувствуете себя намного хуже.

Общие симптомы гриппа включают:

Лихорадка
Боль в мышцах
Озноб и потливость
Головная боль
Сухой, упорный кашель
Одышка
Усталость и слабость
Насморк или заложенность носа
Боль в горле
Глазная боль
Рвота и диарея, но чаще у детей, чем у взрослых

Сопутствующая информация

COVID-19 и грипп: сходства и различия — Дополнительная информацияCOVID-19 и грипп: сходства и различия
COVID-19, простуда, аллергия и грипп: в чем различия? — Дополнительная информацияCOVID-19, простуда, аллергия и грипп: в чем разница?

Когда обращаться к врачу

Большинство людей, заболевших гриппом, могут лечиться дома, и часто им не нужно обращаться к врачу.

Если у вас есть симптомы гриппа и есть риск осложнений, немедленно обратитесь к врачу. Прием противовирусных препаратов может сократить продолжительность болезни и помочь предотвратить более серьезные проблемы.

Если у вас появились экстренные симптомы гриппа, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Для взрослых экстренные симптомы могут включать:

Затрудненное дыхание или одышку
Боль в груди
Продолжающееся головокружение
Изъятия
Ухудшение существующих заболеваний
Сильная слабость или мышечная боль

Неотложные симптомы у детей могут включать:

Затрудненное дыхание
Бледная, серая или синеватая кожа, губы или ногтевые ложа — в зависимости от цвета кожи
Боль в груди
Обезвоживание
Сильная мышечная боль
Изъятия
Ухудшение существующих заболеваний

Дополнительная информация

Грипп: Когда обращаться к врачу?

Запись на прием в клинике Мэйо

Из клиники Мэйо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19. плюс опыт управления здоровьем.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Причины

Вирусы гриппа распространяются по воздуху в виде капель, когда инфицированный человек кашляет, чихает или разговаривает. Вы можете вдыхать капли непосредственно. Или вы можете подцепить микробы с какого-либо объекта, например, телефона или клавиатуры компьютера, а затем перенести их в глаза, нос или рот.

Люди с вирусом, вероятно, заразны примерно за день до появления симптомов и примерно через четыре дня после их появления. Дети и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразными несколько дольше.

Вирусы гриппа постоянно изменяются, регулярно появляются новые штаммы. Если вы болели гриппом в прошлом, ваш организм уже выработал антитела для борьбы с этим конкретным штаммом вируса. Если будущие вирусы гриппа будут похожи на те, с которыми вы сталкивались раньше, либо из-за болезни, либо из-за вакцинации, эти антитела могут предотвратить инфекцию или уменьшить ее тяжесть. Но уровни антител могут снижаться со временем.

Кроме того, антитела против вирусов гриппа, с которыми вы сталкивались в прошлом, могут не защитить вас от новых штаммов гриппа. Новые штаммы могут сильно отличаться от тех, что были у вас раньше.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск развития гриппа или его осложнений, включают:

Возраст. Сезонный грипп, как правило, имеет более тяжелые последствия для детей в возрасте до 2 лет и взрослых старше 65 лет.
Условия жизни или работы. Люди, которые живут или работают в учреждениях со многими другими жителями, таких как дома престарелых или военные казармы, более склонны к заболеванию гриппом. Люди, которые находятся в больнице, также находятся в группе повышенного риска.
Ослабленная иммунная система. Лечение рака, лекарства против отторжения, длительное использование стероидов, трансплантация органов, рак крови или ВИЧ/СПИД могут ослабить иммунную систему. Это может облегчить заражение гриппом и увеличить риск развития осложнений.
Хронические болезни. Хронические заболевания могут повышать риск осложнений гриппа. Примеры включают астму и другие заболевания легких, диабет, болезни сердца, заболевания нервной системы, нарушения обмена веществ, проблемы с дыхательными путями, заболевания почек, печени или крови.
Гонка. Американские индейцы или коренные жители Аляски могут иметь повышенный риск осложнений гриппа.
Использование аспирина в возрасте до 19 лет. Люди моложе 19 лет, получающие длительную терапию аспирином, подвержены риску развития синдрома Рея при заражении гриппом.
Беременность. Беременные женщины более склонны к развитию осложнений гриппа, особенно во втором и третьем триместрах. Этот риск сохраняется до двух недель после рождения ребенка.
Ожирение. Люди с индексом массы тела (ИМТ) 40 и выше имеют повышенный риск осложнений гриппа.

Осложнения

Если вы молоды и здоровы, грипп обычно не представляет серьезной опасности. Несмотря на то, что вы можете чувствовать себя несчастным во время болезни, грипп обычно проходит через неделю или две без каких-либо длительных последствий. Но у детей и взрослых из группы высокого риска могут развиться осложнения, которые могут включать:

Пневмония
Бронхит
Обострения астмы
Проблемы с сердцем
Ушные инфекции
Острый респираторный дистресс-синдром

Пневмония – одно из самых тяжелых осложнений. Для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями пневмония может быть смертельной.

Профилактика

Вакцины против гриппа в клинике Майо

Клиника Майо предлагает прививки от гриппа в Аризоне, Флориде и Миннесоте.

Узнайте больше о том, как сделать прививку от гриппа в клинике Майо

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ежегодную вакцинацию против гриппа для всех в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцина против гриппа может снизить риск заражения гриппом. Это также может снизить риск серьезного заболевания гриппом и необходимости пребывания в больнице.

Вакцинация против гриппа особенно важна, потому что грипп и коронавирусная инфекция 2019 (COVID-19) вызывают схожие симптомы. И COVID-19 , и грипп могут распространяться одновременно. Вакцинация – лучший способ защититься от обоих. Вакцинация против гриппа может уменьшить симптомы, которые можно спутать с симптомами, вызванными вирусом 9.0207 COVID-19 . Профилактика гриппа и снижение числа людей с тяжелым гриппом и осложнениями также могут снизить количество людей, нуждающихся в госпитализации. И если вакцина COVID-19 или бустерная вакцинация и вакцинация против гриппа должны быть сделаны одновременно, CDC сообщает, что вы можете пройти вакцинацию от обеих вакцин за одно посещение.

Прививка от сезонного гриппа в этом году обеспечивает защиту от четырех вирусов гриппа, которые, как ожидается, будут наиболее распространены в этот сезон гриппа. В этом году вакцина будет доступна в виде инъекций и назального спрея. Также будет вакцина против гриппа с высокими дозами для взрослых в возрасте 65 лет и старше.

Назальный спрей одобрен для людей в возрасте от 2 до 49 лет. Не рекомендуется для некоторых групп, таких как:

Дети младше 2 лет
Взрослые в возрасте 50 лет и старше
Беременные
Дети в возрасте от 2 до 17 лет, принимающие аспирин или препараты, содержащие салицилат
Люди с ослабленной иммунной системой
Дети в возрасте от 2 до 4 лет, перенесшие астму или хрипы в течение последних 12 месяцев

Если у вас аллергия на яйца, вы все равно можете сделать прививку от гриппа.

Mayo Clinic Minute: Почему в этом сезоне вакцинация против гриппа вдвойне важна

DeeDee Stiepan: Получение ежегодной вакцины против гриппа особенно важно в этом сезоне.

Грегори Поланд, доктор медицинских наук, инфекционные заболевания, клиника Майо: Там, где у нас есть распространение COVID, у нас, скорее всего, будет распространение гриппа.

ДиДи Степан: Вакцина против гриппа не защитит от COVID-19, но может помочь снизить вероятность заражения гриппом.

Dr. Poland: Симптомы COVID и гриппа почти полностью совпадают в своих начальных проявлениях, за исключением потери обоняния, потери вкуса. Это было бы очень необычно при гриппе.

DeeDee Stiepan: Вакцинация против гриппа помогает исключить грипп, если у вас развиваются проблемы с дыханием, и помогает снизить нагрузку на систему здравоохранения.

Dr. Poland: Каждый американец в возрасте шести месяцев и старше получает вакцину против гриппа. Возможность, которая у нас есть в контексте этой близнецовой проблемы, заключается не только в том, чтобы получить наши вакцины против гриппа, но и в том, чтобы помнить об этих нефармацевтических вмешательствах: ношении масок, физическом дистанцировании. Хотя они предотвращают COVID, они также снижают риск гриппа.

ДиДи Стайпан: Для новостной сети клиники Мэйо я ДиДи Стайпан.

Борьба с распространением инфекции

Вакцина против гриппа не эффективна на 100 %, поэтому также важно принять ряд мер для снижения распространения инфекции, в том числе:

Мойте руки. Частое мытье рук водой с мылом в течение не менее 20 секунд является эффективным способом предотвращения многих распространенных инфекций. Или используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны.
Не прикасайтесь к лицу. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
Прикрывайтесь при кашле и чихании. Кашляйте или чихайте в салфетку или локоть. Затем вымойте руки.
Чистые поверхности. Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, чтобы предотвратить распространение инфекции при прикосновении к поверхности с вирусом, а затем к вашему лицу.
Избегайте скопления людей. Грипп легко распространяется везде, где собираются люди — в детских садах, школах, офисных зданиях, аудиториях и общественном транспорте. Избегая скопления людей в разгар сезона гриппа, вы снижаете вероятность заражения.

Также избегайте тех, кто болен. А если вы заболели, оставайтесь дома как минимум 24 часа после того, как у вас спадет лихорадка, чтобы уменьшить вероятность заражения других.

Дополнительная информация

Прививки от гриппа
Вирусы простуды и гриппа: как долго они могут жить вне тела?
Высокодозированные вакцины против гриппа: чем они отличаются от других вакцин против гриппа?

Персонал клиники Мэйо