Малыш на 17 неделе беременности: 17 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Содержание

17 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

ПредыдущаяСледующая

Тело ребенка начинает выпрямляться, а ноги становятся длиннее. На этой неделе у малыша уже есть брови и ресницы, а также пушок по всему маленькому телу. Однако, если ваш ребенок родится в срок, он успеет избавиться от своего мохнатого покрова, который официально называется «лануго».

На 17-й неделе беременности центр тяжести вашего тела смещается. Постарайтесь сохранить правильную осанку — это поможет избежать болей в спине и лишних мышечных нагрузок. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, согните ноги в коленях и задействуйте мышцы бедер. Поднимайте ногами, а не спиной.

Некоторых женщин на этом сроке мучает боль в седалищном нерве. Он выходит из позвоночника, идет вдоль ягодиц и спускается вниз по обеим ногам. Матка и ребенок в ней могут давить на этот нерв, что ощущается как покалывания или острая боль в ногах или ягодицах. Постарайтесь найти удобную позу, во время сна подкладывайте под ноги подушки.

Если лечь на бок, согнуть оказавшуюся сверху ногу в колене и положить ее на подушку, скорее всего, давление с седалищного нерва удастся снять.

Не кладите подушки под колени и не лежите в одном положении долгое время. Это может привести к застою крови и увеличить риск образования тромбов. Когда сидите, положите ноги на подставку или другой стул.

Примерно с этого срока некоторым женщинам приходится носить бандаж для беременных, который поддерживает растущий живот. Не смейтесь! Поддерживающее белье очень комфортно. И никто, кроме вас и, возможно, будущего папы, не будет об этом знать.

Мама, возьми меня на ручки!

Если у вас маленький ребенок, который требует, чтобы его постоянно брали на ручки, предложите ему самостоятельно забраться к вам на колени, а затем крепко обнимите. Когда выходите с ним на улицу, обязательно берите коляску. Когда идете в магазин, сажайте ребенка в тележку. Или выбирайте для прогулок время, когда к вам может присоединиться ваш любимый.

Пилатес, йога, аквааэробика и физиотерапия помогут укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник в правильном положении.

Физические изменения на 17 неделе беременности

  • Из-за увеличившегося объема крови в организме вам может быть жарко, даже если сейчас середина зимы. Посмотрите на свои ладони и увидите, насколько близко приливает кровь к поверхности кожи. Покраснение линий ладони — один из признаков беременности.

  • Вы можете обнаружить, что ваши ноги болят, если вы долго стояли, а вены на них стали заметнее. Вы можете быть более склонны к варикозному расширению вен, если уже рожали, у вас избыточный вес или семейная предрасположенность. Некоторым женщинам необходимо носить компрессионные чулки, чтобы помочь крови справиться с гравитацией и вернуться туда, где она должна быть. Если можете, чаще лежите с поднятыми вверх ногами или хотя бы сидите.

  • Сейчас вашим волосам можно сниматься в рекламе шампуня.

    Обычно волосы растут, а затем выпадают, но во время беременности процесс выпадения замедляется. Отсюда и ваши блестящие локоны.

  • На 17-й неделе беременности ваши ногти могут выглядеть немного странно. Многие женщины замечают, что во время беременности их ногти становятся хрупкими, слабыми и ломкими. Средство для укрепления ногтей не причинит вреда вам или вашему ребенку, только не дышите его испарениями.

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • На 17-й неделе начинается странный переходный период. Возможно, вы все еще не выглядите беременной, но ваша обычная одежда становится слишком узкой, и вы не можете просто надеть что-то из своего гардероба. Если вещь хорошо сидит на животе, она может ужасно смотреться в районе груди. Одеваться стало сложнее, поэтому отправляйтесь за покупками! Не стоит недооценивать психологический эффект шопинг-терапии.

  • На этой неделе у вас могут появиться сомнения в решении завести ребенка. Вы можете переживать, станете ли хорошей мамой, а ваш любимый — хорошим папой, вспоминать, как вас воспитывали, и даже задаваться вопросом, способны ли вырастить ребенка. Сомнения могут заполонять разум, особенно в утренние часы, когда ваши мыслительные способности не в лучшей форме. Обсудите это со своим партнером и постарайтесь успокоиться — такие сомнения появляются почти у каждой беременной женщины.

  • Если вы всегда были свободной и независимой личностью, для вас может настать непростое время. Возможно, с этого срока вам придется чаще обращаться за помощью к любимому человеку. Это не значит, что вы стали зависимой или менее дееспособной. Беременность — то, что семейная пара переживает вдвоем, и ваш партнер, скорее всего, будет только рад почувствовать причастность к ней.

Что происходит с малышом на семнадцатой неделе беременности

  • Ваш малыш очень быстро растет. Только за последние 2 недели его вес удвоился, а длина тела теперь составляет около 13 см от темечка до копчика.

  • Ребенок все еще очень худой — кожа да кости. Кровеносные сосуды, снабжающие его тело кислородом, просматриваются сквозь прозрачную кожу. Если вы измерите свой пульс и удвоите получившееся число, получите примерную частоту пульса вашего малыша.

  • Ноги ребенка кажутся непропорциональными остальному телу. Они длиннее рук и сгибаются в коленях и щиколотках. В его маленьких косточках откладывается кальций, поэтому продолжайте налегать на молочные продукты.

  • На этом сроке можно определить пол вашего ребенка с помощью УЗИ. Если у вас девочка, в ее яичниках уже есть запас яйцеклеток на всю жизнь — около 3 миллионов. А яички мальчика все еще сидят в животе и не опустились. На груди ребенка начинают появляться маленькие соски.

  • Первые, молочные зубы вашего ребенка сформировались внутри десен. Они будут играть важную роль в развитии полости рта. Небольшое количество фтора, которое попадает в ваш организм с питьевой водой, поможет образованию прочной эмали на зубках малыша.

  • Ваш ребенок может зевать и гримасничать. Он все еще много спит, но периодически активно двигается и тренирует свои мышцы.

  • У малыша формируются отпечатки пальцев. Не существует двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, и это действительно уникальная черта, которая отличает вашего ребенка от любого другого.

Советы 18 недели

  • Постарайтесь не вставать слишком быстро — резкое падение кровяного давления может привести к обмороку. Поднимайтесь медленно, чтобы дать телу время на выравнивание давления.

  • Если вы носите очки, посетите офтальмолога. Может оказаться, что вам нужен новый рецепт. Если носите контактные линзы, вы можете почувствовать, что они стали немного неудобны. Во время беременности зрение может измениться, но сразу после рождения ребенка все обычно становится так, как было раньше.

  • Внимательно относитесь к гигиене. Рост температуры тела во время беременности и трение могут привести к раздражениям в паху, под грудью и подмышками. Принимайте душ, когда это необходимо, чаще меняйте нижнее белье. Хлопок помогает коже дышать и хорошо впитывает лишнюю влагу.

  • Перед сном полежите без движения и постарайтесь сосредоточиться на том, что происходит в вашем животе. Возможно, вы почувствуете первые шевеления малыша, но не волнуйтесь, если пока еще ничего не ощущаете. 

Чаще всего будущие мамы чувствуют первые шевеления на 18-й неделе беременности, и она — следующая!

УЗИ плода, фото живота, что происходит с мамой и малышом

Что происходит с малышом на 17 неделе

Ребенок в материнской утробе начинает расти активнее, отчего животик женщины становится заметнее с каждым днем. С малышом на 17 неделе беременности происходит много важных изменений. Его ручки и ножки стали пропорциональными, а шея выпрямилась, так что теперь ребенок может вертеть головой во все стороны.

Под молочными зубами крохи формируются зачатки коренных зубов, поэтому будущей маме важно подналечь на продукты, богатые кальцием.

На теле и голове малыша постепенно появляется специальная смазка, которая защищает его кожу от бактерий.
Внутри крошечного тельца тоже происходят изменения. В мозге формируются области, которые отвечают за восприятие звука, вкуса, зрительных образов и прикосновений. Теперь малыш слышит, что вы ему говорите, и может на это реагировать.

У ребенка появляется жир, необходимый для теплообмена. Жировая прослойка под кожей скрывает множество кровеносных сосудов, которые раньше просвечивали и придавали коже красноватый цвет. За счет подкожного жира морщинки на теле малыша разглаживаются.

Состав крови тоже меняется, теперь кроме красных кровяных телец – эритроцитов — в ней содержатся лейкоциты, моноциты и лимфоциты.

УЗИ плода

На 17 неделе беременности многие мамочки делают УЗИ плода в рамках второго скрининга. Такое исследование помогает врачам определить, есть ли признаки аномального развития ребенка, например, гидроцефалия. Мозг малыша, который в этом периоде активно развивается, омывает цереброспинальная жидкость. Если она накапливается в мозге, это называют гидроцефалией, или водянкой головного мозга. Из-за скопления жидкости голова ребенка увеличивается, а ткани мозга сдавливаются. В ряде случаев помочь справиться с такой проблемой может внутриматочная терапия.

Кроме аномалий развития, УЗИ плода на 17 неделе беременности даст врачам важную информацию о положении плаценты, ее толщине и степени зрелости, позволит определить мало- или многоводие и измерить длину шейки матки.

Более того, УЗИ плода на 17 неделе даст представление о развитии внутренних органов ребенка и о работе его сердечно-сосудистой системы. Специалисты смогут измерить число сердечных сокращений и заметить отклонения от нормы (120-160 ударов).

Фото живота

Фото: globallookpress.com

Ребенок в животе растет очень быстро. На 17 неделе беременности он уже весит 280-300 граммов, а его рост около 24 см. Размер малыша сопоставим с размерами манго.

Стоит ли делать фото живота на 17 неделе беременности? Субтильным девушкам — безусловно, так как у них животик уже должен округлиться.

— У женщин с нормальной и пониженной массой тела живот на данном сроке уже вполне заметен, так как дно матки почти достигает пупка (обычно ниже пупка примерно на 2,5 см). У женщин с повышенной массой тела и ожирением увеличение живота может еще быть незаметно, — объясняет врач акушер-гинеколог Дарья Иванова.

Что происходит с мамой на 17 неделе

С мамой на 17 неделе беременности происходят перемены: ее вес растет, бедра ставятся шире, а животик – круглее.

За этот период многие женщины уже успевают набрать 3,5-6 килограммов. При этом увеличиваются не только бедра и живот, но и грудь.

Некоторые беременные могут заметить на белье белые выделения. Врачи предупреждают, что если они обычной консистенции и не обладают резким запахом, то, вероятно, спровоцировал их прогестерон и волноваться не стоит.

Он же может быть повинен в том, что женщина страдает от заложенности носа или кровотечений из носа и десен.

Есть и положительные перемены: тревожность будущей мамы на этом сроке минимальная, она расслаблена и, может быть, даже немного рассеяна. Специалисты намекают, что это повод отойти от активной рабочей деятельности и больше времени посвящать себе.

На 17 неделе беременности мамочки замечают изменения на коже: появляются темные пятна, веснушки, область вокруг сосков и под пупком может стать темно-коричневой, а ладони – красными. Это все меланин, к счастью, большинство потемнений пропадет после родов.

Какие ощущения вы можете испытывать на 17 неделе

Ощущения на 17 неделе беременности от зачатия в большинстве своем приятные, поэтому этот период считается самым благодатным за все 9 месяцев.

— Обычно женщины на этом сроке чувствуют себя хорошо. Иногда могут беспокоить боли в пояснице (особенно у тех женщин, у кого есть проблемы с позвоночником), но они не должны быть интенсивными, не должны сопровождаться проблемами с мочеиспусканием, повышением температуры тела. То же касается болей в тазовой области, — объясняет врач акушер-гинеколог Дарья Иванова.

Учащенное мочеиспускание – еще один из «симптомов» этого срока.

— Обратите внимание, что при походах в туалет не должно быть никаких неприятных ощущений (болей, жжения), не должны меняться цвет, запах и прозрачность мочи, — уточняет врач.

При таких изменениях нужно обращаться в больницу, возможно, вы подхватили цистит.

— У части беременных еще может сохраняться тошнота по утрам и неприятие резких запахов, может быть изжога, могут беспокоить запоры, могут усилиться выделения из половых путей (но не должен меняться их цвет, не должно быть неприятного запаха), могут появляться судороги в нижних конечностях, — рассказывает Дарья Иванова.

Месячные

Если в первом триместре кровянистые выделения, принимаемые за месячные, — дело довольно обычное, то на сроке в 17 недель они уже должны вызвать опасения. Врачи предупреждают, что кровь на белье может означать целый букет проблем:

  • она может сигнализировать о краевом или полном предлежании плаценты;
  • о начавшейся отслойке плаценты;
  • о полипе шейки матки;
  • даже о раке шейки матки.

Как видите, список серьезный, так что перестраховаться в таком случае – самый правильный вариант. Если вы заметили кровь на трусиках – звоните в «скорую», причину «месячных» можно установить только во время осмотра.

Боли в животе

Не только кровянистые выделения должны насторожить женщину, но и боли в животе. Конечно, это могут быть изжога или запор, но спускать дело на тормозах все же не стоит.

— При появлении любых болей в животе на данном сроке лучше обратиться к врачу. Боли могут быть как признаком угрозы прерывания беременности, так и симптомом проблем с кишечником (у беременных увеличивается риск возникновения аппендицита) или с почками и мочевым пузырем, — объясняет врач акушер-гинеколог Дарья Иванова.

Коричневые выделения

Коричневый цвет выделений означает, что в них присутствуют частички свернувшейся крови, а это не есть хорошо. Если в первом триместре все можно списать на проблемы с сосудами, которых становится больше, а прочность стенок падает из-за гормонов, или на гематому, с которой врачи способны справиться, то во втором триместре эти причины появления крови уже не актуальны.

Мама должна задаться вопросом, что кровит, а затем записаться на прием к врачу. Чем быстрее это сделать, тем больше шансов минимизировать возможные негативные последствия.

Популярные вопросы и ответы

Я аллергик, и во время беременности аллергия обострилась, что делать?

— Действительно, у будущих мам часто обостряется аллергия, появляются приступы удушья. Бежать в аптеку за лекарствами не нужно, если только вы не сходили предварительно к врачу. Лучше всего постараться избегать воздействия аллергена, обеспечить себе больше кислорода. Следите, чтобы в квартире не было пыли, проводите влажную уборку. Пейте больше жидкости. Иногда будущая мама даже не знает, на что началась аллергия. Для начала пересмотрите лекарства и продукты, некоторые из них провоцируют аллергические реакции. Если ревизия не помогла, сходите к врачу-аллергологу и сдайте анализы, чтобы вычислить раздражитель и избавиться от него.

Врач посоветовал установить пессарий, что это и зачем его ставят беременным?

— Во время беременности могут возникать разные осложнения, приводящие к недонашиванию. Одна из причин преждевременных родов — сильное давление матки на шейку, отчего та раскрывается раньше срока. Причины могут быть разные – тут и многоводие, и крупный плод, и несколько малышей в матке.

Чтобы снизить давление на шейку, устанавливают акушерский пессарий — пластиковое кольцо. Его носят, как правило, до 37-38 недель, после чего удаляют.

Процедура установки и удаления пессария безболезненная, но может быть небольшой дискомфорт. Зато это шанс родить здорового, крепкого малыша.

Отчего происходит отслойка плаценты, можно ли ее избежать?

— Причины отслойки плаценты очень разнообразны. Это могут быть заболевания, не относящиеся к половой сфере (эндокринные, сосудистые и другие), а также те, которые непосредственно связаны беременностью и родами. Поэтому важно постоянно посещать гинеколога.

Иногда отслойку провоцируют травмы в области живота, иногда она может возникнуть после наружного акушерского поворота ребенка. Однако половина всех случаев приходится на роды. В этом случае причинами отслойки являются: переношенная беременность, короткая пуповина, форсированные потуги, плацентарная недостаточность, затяжные роды или роды двойни.

Избежать на 100% этого нельзя, но свести риски к минимуму можно, если не пропускать консультации врача и следить за своим самочувствием. ⠀

Можно ли заниматься сексом?

Современные врачи придерживаются точки зрения, что секс во время беременности даже нужен, если нет риска преждевременных родов или других проблем.

По мнению большинства гинекологов, секс во время беременности для женщины становится особенно ярким: усиливается приток крови к малому тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор. Грех не воспользоваться такими условиями.

Но лучше заранее обсудить это с врачом. Ведь если есть угроза выкидыша и преждевременных родов, если имеется предлежание плаценты, швы на шейке матки или установлен пессарий, от утех лучше отказаться.

Что делать, если повысилась температура?

Обычная простуда даже у беременных проходит за неделю-полторы. Если температура вызвана ОРВИ, то на 3-4 день она снизится сама. Но ОРВИ может привести к осложнениям, а беременные — как раз в группе риска. Чтобы не экспериментировать над своим иммунитетом, лучше сразу обратиться к терапевту, пусть назначит подходящее вашему положению лечение.

Температура может быть вызвана и вирусом гриппа, тогда болезнь возникает молниеносно, температура сразу подскакивает до 38-40° градусов, и осложнения тут куда серьезнее – вплоть до пневмонии и отека легких. Чтобы избежать этого, лучше сделать прививку заранее.

Что делать, если тянет низ живота?

Иногда беременные чувствуют спазмы или небольшие боли в нижней части живота, а порой даже внезапные резкие боли, особенно при смене положения. Чаще всего их провоцирует растяжение связок, поддерживающих животик будущей мамы.

Повода для волнения в таком случае нет, нужно расслабиться и, что называется, переждать. Однако если боль постоянная и продолжается даже в периоды отдыха или она интенсивная, схваткообразная, следует позвонить врачу.

Как правильно питаться?

Качество питания во время беременности гораздо важнее количества. Есть продукты, которые стоит сразу исключить из рациона:

легкоусвояемые углеводы (газировку/десерты), они могут спровоцировать гестационный сахарный диабет;
фаст-фуд, сухарики, чипсы – они содержат много соли и транс-жиры;
сырые необработанные продукты (суши, майонез из сырых яиц, непастеризованные молочные продукты) — в них могут содержаться бактерии;
некоторые виды рыб (тунец, марлин), они могут накапливать ртуть;
продукты на сахарозаменителях;
полуфабрикаты – колбасу, сосиски; сыры с плесенью.

А вот обязательно нужно кушать белки: мясо, рыбу, яйца, молочные и соевые продукты, бобовые, орехи. В рационе должны быть углеводы: крупы, хлеб, макаронные изделия, овощи, фрукты. Важно употреблять полезные жиры: нерафинированные масла, орехи, рыбу.

И не стоит забывать о назначенных врачом добавках: фолиевой кислоте, витамине Д, омега-3, йоде, кальции, железе и прочем.

17 недель беременности | Беременность

Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!

  • 1-й триместр
  • 2-й триместр
  • 3-й триместр

Наш еженедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. Здесь вы найдете все, от поддержания формы во время беременности до советов о ваших правах материнства.

  • Неделя 13
  • Неделя 14
  • Неделя 15
  • Неделя 16
  • Неделя 17
  • Неделя 18
  • Неделя 19
  • Неделя 20
  • Неделя 21
  • Неделя 22
  • Неделя 23
  • Неделя 24
  • Неделя 25
  • Неделя 26
  • Неделя 27

Теперь вы можете начать чувствовать, как ваш ребенок шевелится.

Вы не сможете точно сказать, что задумал ваш ребенок, но вскоре вы сможете почувствовать каждый пинок, удар, икоту и сальто.

Что происходит в моем теле?

Неделя за неделей ваш ребенок становится больше, как и ваша плацента, которая кормит вашего ребенка, а также выводит отходы. К концу беременности плацента будет весить около 500 г, что равно весу пачки макарон.

Ваша талия начнет исчезать по мере того, как матка поднимается и выходит из таза. Так вы будете выглядеть более явно беременной.

Примерно 1 из 10 женщин испытывает стресс или тревогу во время беременности, а гормоны могут сделать даже небольшие проблемы непреодолимыми. Если вы чувствуете грусть или беспокойство, поговорите со своим врачом или акушеркой — для вас есть большая сеть поддержки.

Движения вашего ребенка

Многие женщины замечают первые признаки того, что их ребенок шевелится между 18 и 24 неделями. Внутри живота вы можете почувствовать:

  • пузырящийся
  • порхающий
  • прокатка

Ваш ребенок может больше двигаться:

  • после еды
  • когда слушаешь громкую музыку
  • когда вы гладите животик и разговариваете с ребенком
  • когда вы отдыхаете

У Tommy’s есть информация о шевелениях ребенка во время беременности.

Растяжки

В какой-то момент вы можете заметить красные или фиолетовые полосы на животе и груди. Вы также можете заметить их на ягодицах и бедрах. Это растяжки, от которых страдают до 8 из 10 женщин.

Они обычно вызваны гормонами и растяжением кожи. Обычно они становятся серебристыми и становятся менее заметными после рождения ребенка.

Узнайте больше о растяжках на веб-сайте NHS.

Симптомы беременности во 2-м триместре (в 17 недель)

По мере увеличения шишки у вас могут появляться боли. Ваши симптомы должны быть управляемыми, но поговорите со своим врачом или акушеркой, если это не так.

Ваши признаки беременности могут включать:

  • усталость и проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
  • опухшие и кровоточащие десны (на 13-й неделе есть информация о здоровье десен во время беременности)
  • боли сбоку живота, вызванные расширением матки (известные как «боли круглых связок»)
  • головные боли
  • носовые кровотечения
  • вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
  • расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
  • болит грудь
  • судороги ног
  • жарко
  • головокружение
  • опухшие руки и ноги
  • мочевые инфекции
  • вагинальные инфекции (см. информацию о вагинальном здоровье на 15-й неделе)
  • потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
  • жирная, пятнистая кожа
  • более густые и блестящие волосы

У вас также могут появиться симптомы с более ранних недель, например:

  • утреннее недомогание (о том, как бороться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
  • странные пристрастия во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
  • обостренное обоняние
  • перепады настроения (на странице 8 недели есть информация о перепадах настроения)
  • белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)

Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 12 см от головы до низа и весит около 150 г. Это примерно размер граната и вес шарика моцареллы.

Ваш ребенок может:

  • двигать глазами, хотя пока они остаются закрытыми
  • реагировать на громкие звуки
  • открывать и закрывать рот

Ногти вашего ребенка начинают расти, и у них будут свои уникальные отпечатки пальцев. Даже у идентичных близнецов разные отпечатки пальцев.

Станции действий

Вы уже решили, где хотите рожать? Узнайте больше о выборе больницы, акушерского отделения или домашних родов. Поговорите со своим врачом или акушеркой о ваших местных возможностях. Это важное решение, но вы всегда можете передумать позже.

Вам не нужно сообщать своему работодателю еще несколько недель, но как только вы это сделаете, вы получите право материнства и сможете посещать дородовые приемы в течение оплачиваемого рабочего времени. Вы также можете запросить оценку риска вашего рабочего места, чтобы убедиться, что вы работаете в безопасной среде.

Самое время привести в тонус мышцы тазового дна. Нежные упражнения могут помочь предотвратить утечку, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете. Заставьте мышцы работать, притворившись, что вы мочитесь, а затем остановитесь на полпути. Посетите сайт Tommy’s, чтобы узнать больше об упражнениях для мышц тазового дна.

Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных — возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Даже если у вас уже были дети, к ним все равно стоит пойти, так как вы можете познакомиться с другими будущими родителями. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет необходимости есть за двоих. Вам не нужны дополнительные калории до третьего триместра, который начинается на 28 неделе. Старайтесь питаться здоровой пищей, большим количеством свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. . Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19):

  • ознакомиться с правительственными рекомендациями о том, как обезопасить себя от COVID-19
  • получить рекомендации NHS о COVID-19
  • используйте приложение NHS COVID-19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, когда вы подверглись воздействию COVID-19
  • Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, посмотрите по телефону:

  • Веб-сайт NHS
  • Сеть грудного вскармливания
  • Всемирная организация здравоохранения
  • Вернуться к 16-й неделе

    Перейти к 18-й неделе

    17 недель беременности: симптомы и развитие ребенка: развитие вашего ребенка

    17 210

    На этой неделе у вашего малыша под кожей начинает образовываться слой бурого жира, который будет добавляться по мере развития беременности. Этот добавленный жир обеспечивает энергию и помогает согреть вашего ребенка после рождения — прямо сейчас ваша матка отлично с этим справляется! Сальные железы на коже вашего ребенка могут начать вырабатывать первородную смазку, которая представляет собой белую жирную пленку, которая защищает и покрывает кожу и помогает регулировать температуру тела. В этот момент ваш ребенок становится немного более активным в амниотическом мешочке. Возможно, вы еще не почувствуете этого движения, но, скорее всего, начнете замечать эти крошечные перевороты и кувырки в ближайшие недели. Знаете ли вы, что на этой неделе у вашего ребенка тоже отрастут ногти на ногах? К концу этого месяца ногти, скорее всего, дойдут до кончиков пальцев ног и пальцев, и их, возможно, даже придется подстригать вскоре после рождения!

    Размер плода на 17-й неделе беременности

    На 17-й неделе беременности плод размером с грушу! На этом этапе ваш ребенок может иметь длину чуть более пяти дюймов от макушки до крестца и весить около пяти унций. Чтобы получить наглядное представление о том, как у вас внутри живота, посмотрите на иллюстрацию ниже:

    Тело мамы на 17-й неделе беременности

    Возможно, вы заметили больший рост и изменения в груди. При подготовке к выработке молока к груди притекает больше крови, и вы можете начать видеть более темные вены. Беременные женщины нередко увеличивают размер чашки на один или даже два размера, поэтому вам может понадобиться профессиональная примерка бюстгальтера, чтобы убедиться, что вы носите наиболее удобный для вас размер. Плацента также растет, чтобы помочь доставить достаточное количество питательных веществ и кислорода вашему развивающемуся ребенку, помогая устранить отходы. Также возможно, что прямо сейчас вы чувствуете некоторые движения вашего ребенка. Если это не ваш первый ребенок, вы можете лучше понять, на что похоже это чувство, и распознать его раньше. Но не волнуйтесь, если вы еще ничего не почувствовали. В ближайшие недели вы, вероятно, заметите некоторую активность, которая будет ощущаться как трепетание или легкое урчание в животе. Ваши ноги стали больше в последнее время? Это может быть связано с увеличением веса во время беременности и отеком, который возникает из-за того, что ваше тело удерживает лишнюю жидкость во время беременности. Попробуйте прохладную ванночку для ног, чтобы уменьшить отек, и приподнимите ноги, когда сможете, чтобы чувствовать себя более комфортно.

    17 недель беременности: ваши симптомы

    На 17 неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

    • Геморрой. Это правда… они заноза сами знаете что! Геморрой — это, по сути, вены в прямой кишке, которые чрезмерно расширены из-за увеличения объема крови и кровотока в области таза. Хотя геморрой чаще встречается на более поздних сроках беременности, сейчас разумно принять меры для его предотвращения, например, соблюдать диету с высоким содержанием клетчатки, пить много воды и регулярно заниматься спортом. И если вы ищете способы успокоить геморрой, попробуйте принять теплую ванну (без мыла или пены) и не сидеть в течение длительного времени. Если у вас сильная боль или кровотечение, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом.

    • Зуд или чувствительность кожи. На 17 неделе беременности ваш живот и грудь все еще растут, а кожа растягивается, что иногда может привести к растяжкам и зуду. Хотя вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, вы можете помочь уменьшить зуд, выпивая много воды и нанося на кожу увлажняющий крем по утрам и вечерам.

    • Изжога и расстройство желудка. К этому времени утреннее недомогание уйдет в прошлое для большинства будущих мам, но вы можете испытывать изжогу и расстройство желудка — два симптома, которые также могут проявляться на более поздних сроках беременности. Старайтесь есть несколько раз в день небольшими порциями и избегайте острой пищи или других продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают дискомфорт. Это также может помочь есть медленно и не ложиться сразу после еды.

    • Судороги ног. Во втором триместре ваш сон может прерываться судорогами в ногах. Неизвестно, что вызывает эти судороги, но вы можете попробовать размять ноги перед сном или помассировать икроножные мышцы, если возникнет судорога. Поддержание водного баланса и физическая активность также могут помочь, как и ношение удобной поддерживающей обуви.

    • Боль в пояснице. Увеличивающаяся матка меняет центр тяжести и осанку, оказывая большее давление на спину. По мере того, как вы набираете вес во время беременности, вы можете время от времени испытывать боль в пояснице, но упражнения и растяжка могут помочь уменьшить дискомфорт. Применение грелки к пораженному участку также может принести некоторое облегчение. Если можете, старайтесь не стоять в течение длительного периода времени. Ваш лечащий врач также может посоветовать вам, как справиться с любой формой болей в спине на 17-й неделе беременности и позже.

    17 недель беременности: на что обратить внимание

    • Вероятно, вам не терпится узнать, будет ли у вас мальчик или девочка. Имейте в виду, что еще может быть слишком рано знать наверняка, но обычно вы можете узнать об этом (если захотите) на УЗИ, которое вам, вероятно, придется сделать примерно в 18–20 недель. Конечно, ваш малыш может или не может сотрудничать во время УЗИ! Это связано с тем, что положение вашего ребенка является одним из факторов, который может повлиять на то, сможет ли ваш лечащий врач предоставить вам точную информацию о поле вашего ребенка. А пока, что вы думаете? Как вы думаете, ваш ребенок — это «она» или «он»? Пройдите нашу гендерную викторину, чтобы повеселиться и угадать.

    • Вы уже посещали занятия по подготовке к родам? Вы все ближе и ближе приближаетесь к середине пути, поэтому подумайте над тем, чтобы провести некоторое исследование по этому вопросу сейчас. Чем раньше вы начнете искать, тем больше у вас будет вариантов доступных занятий, времени и дат. Если вы не знаете, с чего начать, посоветуйтесь со своим лечащим врачом или родителями в вашем районе.

    • Подумайте, хотите ли вы пройти какой-либо из генетических тестов, которые вам могут быть предложены. Запишите любые вопросы, которые у вас есть о них, и обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за их экспертным советом о рисках и преимуществах каждого из них.

    • Если у вас есть немного свободного времени на этой неделе, начните искать поставщиков медицинских услуг для вашего ребенка. Вы можете обратиться за рекомендациями к другим родителям или проверить список поставщиков медицинских услуг, на которые распространяется ваша страховка. Ваш лечащий врач также сможет указать вам правильное направление. После того, как вы нашли несколько вариантов, вы можете встретиться с потенциальными поставщиками медицинских услуг для личной встречи до рождения вашего ребенка. Подробнее об этой важной теме читайте в нашей статье о том, как выбрать педиатра.

    • Беременность иногда может поставить под угрозу даже самые гармоничные отношения, что понятно, учитывая все финансовые и практические заботы, которые может принести такое серьезное изменение образа жизни. Это может помочь избежать или разрядить конфликты, если вы поговорите со своим партнером о своих чувствах и как можно больше вовлечете его в события, связанные с вашей беременностью, такие как сканирование, предродовые занятия и общее планирование. Если вы считаете, что вам нужна поддержка извне, ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам найти консультации и группы поддержки в вашем районе.

    17 недель беременности: обратитесь к врачу

    • Нормально ли испытывать головокружение? Что вы можете с этим поделать?

    • Рекомендуются ли какие-либо генетические тесты в вашей личной ситуации?

    • Нужно ли делать амниоцентез? Это необязательный тест, и вопрос о том, есть у вас амнио или нет, зависит от вашего личного выбора.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *