Малыш 7 месяцев просыпается ночью каждый час: Ребенок (7мес.) ночью просыпается через каждый час!!! Что делать? — 34 ответов

Ребенок мало спит и часто просыпается ночью: кто виноват?

Частые пробуждения — признак нормального развития младенца, но родители могут попытаться подстроиться под его ритмы

«Ну как? Высыпаетесь?» — это первый вопрос, который обычно задают родителям новорожденного. И многие молодые мамы стесняются рассказать о том, что просыпаются по пять раз за ночь и чувствуют свою вину в том, что не умеют «правильно» уложить малыша. Стоит ли упрекать себя, или бессонные ночи родителей — часть естественного развития ребенка?

Сон младенца — очень животрепещущая тема, вызывающая много споров и обсуждений. Практически каждый родитель уже подросшего ребенка чувствует себя экспертом в этом вопросе: он уверен, что умеет «заставить» ребенка спать, и готов поделиться парой полезных советов с новичками. Научных исследований в области младенческого сна проведено не так много, но достаточно для того, чтобы прояснить некоторые понятия и успокоить родителей.

Ожидания зависят от культуры

Сколько спят здоровые младенцы?  Оказывается, «положенное время сна», а следовательно, и ожидания родителей в этом вопросе — явление культурологическое, зависящее от обычаев и нравов той или иной местности.

В зависимости от страны разница в продолжительности сна может составлять до 4 часов! В Голландии малыш «должен» спать каждый день на 2 часа больше, чем в Америке, и на 4 часа больше, чем в Кении. 

Не совпадают в разных странах и представления о времени отхода ко сну. В Англии нормальным считается промежуток между 19:00 и 19:30. Французы укладывают малышей спать в 20 часов, а аргентинцы — в 22! Но в любой стране есть младенцы, которые не «оправдывают» ожидания родителей, поскольку биоритмы у каждого ребенка индивидуальны. Если малыш не вписывается в «норму», мамы и папы начинают нервничать, забывая о том, что любые таблицы (про необходимое количество часов сна в том числе) содержат усредненные показатели и могут использоваться лишь в качестве ориентиров.

Как показало одно исследование,  только 18,7% детей в возрасте до 1 года спят всю ночь, не просыпаясь. Это означает, что 81,3% малышей более или менее часто просыпаются среди ночи! Только начиная с 4 лет ребенок может спать всю ночь, не просыпаясь.

Младенец не различает день и ночь

Малыш спит небольшими порциями на протяжении 24 часов и часто просыпается, для того чтобы поесть. Его желудок очень мал (у рожденного в срок ребенка имеет объем 20 мл), поэтому приходится часто его наполнять для поддержания уровня сахара в крови. Ученые пришли к выводу, что промежуток между двумя кормлениями должен быть не больше часа.

Если давать ребенку больше молока через более продолжительные временные интервалы, это может вызывать рефлюкс и гипогликемию (снижение уровня сахара в крови).

Надо сказать, что 1 час — это как раз продолжительность естественного цикла сна в этом возрасте. Сон младенца состоит всего из двух фаз: так называемого активного сна (быстрые волны) и спокойного сна (медленные волны). Каждый цикл сна заканчивается микропробуждением. У взрослого человека этот цикл повторяется от 6 до 10 раз за ночь.

Но если взрослый снова засыпает, не замечая смены фазы сна, то младенец биологически запрограммирован на пробуждение, прием пищи и проверку безопасности: мама должна быть рядом.  

Если малыш в 7 месяцев спит по расписанию и «соблюдает график», это скорее всего случайно. Не стоит паниковать, если в 8 месяцев он вдруг собьется с ритма. Это значит, что малыш развивается! Ритм смены дня и ночи зависит от созревания супрахиазматического ядра гипоталамуса в головном мозге, а оно происходит ближе к 9 месяцам. Это ядро получает световую информацию и синхронизирует биологические часы организма.

У каждого свой ритм

Большое количество так называемых трудностей со сном на самом деле являются проблемами синхронизации между сном малыша и расписанием родителей. Если родители пытаются уложить ребенка в 8 часов вечера, а его биологические часы требуют засыпания в 7 или в 9 часов, это будет тяжелым испытанием и для родителей, и для малыша. Ребенок в этот момент «думает»: «Я не виноват! Я засыпаю и просыпаюсь по приказу мозга. Чтобы спокойно спать, мне нужно чувствовать себя в безопасности».

Достаточно ли ребенок спит

1. Наблюдайте и записывайте точное количество часов сна.
2. Ориентируйтесь на ребенка, а не на таблицы сна. Малыш сонный или беспокойный? Если он развивается правильно, то спит столько, сколько ему требуется.
3. Малыш раздражителен в конце дня и просыпается очень рано? Значит, он принадлежит к «жаворонкам»: рано уснул — рано встал. Попробуйте его укладывать в 7 часов вечера или даже раньше.
4. Малыш никак не может уснуть в 8 часов вечера и с трудом просыпается утром? Значит, он «сова». Укладывайте его и будите позже. 
5. Если ваше расписание не совпадает с графиком сна малыша, начните его укладывать на 10 минут раньше (или позже), чем требуют его биологические часы. Постепенно ваши ритмы синхронизируются.

Как помочь малышу крепко и спокойно спать

1. Для начала сопоставьте продолжительность сна ребенка с ориентировочными показателями. Возможно, ваш малыш спит очень хорошо для своего возраста!
2. Сократите до минимума разлуку новорожденного с мамой. Ее запах успокаивает малыша и помогает ему чувствовать себя в безопасности. Если мамы нет рядом, положите под голову ребенка мамину майку с ее запахом.
3. Дети, которых кормят грудью, лучше спят: материнское молоко содержит аминокислоту L-триптофан, которая облегчает засыпание. Кроме того, сосание груди требует больше энергии, чем бутылочка, так что малыш утомится за время кормления и с удовольствием уснет.
4. Тактика «Чем больше покричит, тем быстрее уснет» заведомо провальная. Когда ребенок находится в стрессе, испытывает страх, то его биологические механизмы требуют, чтобы он сохранял бдительность. В этом случае он уснет, только когда будет изнемогать от усталости. «Научиться» спать таким образом у него не получится.

Фото: Коллекция/iStock

Ребёнок стал часто просыпаться ночью: почему и что делать?

Бессонные ночи – наверняка, не найдётся ни одного родителя, кого полностью миновали бессонные ночи. Болезни, перевозбуждение, режущиеся зубки – у грудничков есть много причин для того, чтобы просыпаться ночью.

Однако чаще всего отсутствие сна связано с возрастными особенностями нервной системы. Именно они ответственные за то, что ребёнок просыпается среди ночи и сильно плачет.

Что означает «возрастные особенности»?

Все знают, что маленьким детям нужно многому научиться, но мало кто задумывается о том, что способность засыпать самостоятельно – это тоже умение. Детский сон отличается от взрослого. Большую часть времени малыши находятся в так называемой «фазе быстрого сна». Именно в это время они видят сновидения, а головной мозг занят переработкой всей той информации, что скопилась за день.

Период из фазы быстрого сна и глубокого сна составляет один цикл, который в среднем длится 40-45 минут. Во взрослом состоянии мы совершенно не замечаем окончание одного цикла сна и начало другого. Однако груднички ещё не способны преодолеть этот переход самостоятельно, поэтому примерно каждые 40 минут малыш просыпается. Он чувствует, что сильно хочет спать, и иногда ему удаётся задремать обратно. Некоторые дети, в силу своего темперамента, почти не замечают этого краткого периода бодрствования. Те же младенцы, в чьей нервной системе преобладают реакции возбуждения, не могут заснуть сами. Они будут ворочаться, хныкать и беспокоиться.

Когда мы говорим, что ребёнок стал часто просыпаться ночью, это означает, что малыш просто не умеет перейти от одного цикла сна к другому. Если родители смогут помочь ему научиться делать это самостоятельно, то ночной сон наладится очень быстро.

Первое и самое главное, что нужно помнить родителям – ребёнок просыпается несознательно. Он вовсе не хочет просыпаться и с радостью бы продолжил видеть свои детские сны. Иногда об этом очень трудно помнить, особенно если приходится вставать не менее 5-6 раз за ночь.

Для того чтобы успокоить ребёнка, лучше всего постараться «поймать» самое начало перехода, когда малыш ещё только начал просыпаться, но не проснулся окончательно. Ребёнок будет беспокойно ворочаться, хныкать, подрагивать, его глаза могут быть полуоткрыты. Подойдите и погладьте его в этот момент, пошепчите ему в ушко и спойте короткую колыбельную песню.

Если предыдущий день был насыщен событиями, то вполне возможно, что одним хныканьем дело не ограничится. Часто родители жалуются на то, что ребёнок ночью проснулся и зашёлся в истерике! Между тем, если малыша не беспокоят ни боли, ни голод, ни физический дискомфорт, то подобное поведение – это просто реакция на избыток впечатлений и неспособность с ними справиться. Физический контакт с родителем, лёгкий массаж, знакомые запахи, тихий голос, интонации и мелодика колыбельной обязательно помогут грудничку снова заснуть.

Если же ребёнок голоден, постарайтесь покормить его в полусне, не давая проснуться. Многие педиатры рекомендуют именно такой способ ночного кормления, как наиболее полезный.

Многократное вставание по ночам чрезвычайной утомительно. Оно изматывает гораздо сильнее, чем любые другие дневные заботы. Именно поэтому многие родители склонны сделать «что угодно», лишь бы малыш замолчал и снова уснул. Однако не всегда самые простые способы являются самыми лучшими, ведь основной целью ночного просыпания должно стать именно навык ребёнка самостоятельно засыпать между циклами сна.

Ошибка №1. Брать ребёнка на руки ночью, если для этого нет серьёзной причины

Поглаживания, лёгкого массажа и даже просто тепла ладони будут достаточно, чтобы помочь малышу успокоиться. Они дадут ребёнку понять, что он не один, что его мама и папа рядом и любят его и что вокруг безопасно. Конечно, взяв малыша на руки можно успокоить его гораздо быстрее, однако это помешает ему научиться самостоятельному сну и закрепит связь между засыпанием и пребыванием на ручках. Подобное приведёт к проблемам в старшем возрасте, когда родителям придётся часами сидеть у детской кровати или лежать на ней, ожидая, пока ребёнок уснёт.

Ошибка №2. Непоследовательность

Вырабатывать навык самостоятельного засыпания среди ночи следует постоянно, при каждом укладывании. Если ребёнок часто просыпается среди ночи и сильно плачет, от перенапряжения родители часто забывают обо всём на свете и чувствуют только усталость и раздражение. Между тем, только регулярные действия и одинаковая реакция на каждое просыпание позволит малышу научиться такому важному делу, как спать почти всю ночь.

Для начала убедитесь, что ребёнок здоров, чист и не голоден. Покормите его, если нужно, после чего положите в кроватку и, поглаживая, спойте одну или две коротких колыбельных. Они станут для детского организма сигналом, что пора засыпать. Излишне упоминать, что в комнате должны поддерживаться все благоприятные условия для сна: свежий прохладный воздух, средняя влажность, удобная постель.

Ошибка №3. Попытки насильно добиться крепкого сна

Для детей грудничкового возраста абсолютно нормально просыпаться 1-2 раза за ночь для того, чтобы поесть или справить свои физиологические потребности. Между тем, среди молодых родителей до сих пор существует миф о том, что дети на искусственном вскармливании спят крепче, поэтому малышей нужно плотно кормить на ночь. Это совершенно неправильно! Слишком обильный ужин станет излишней нагрузкой на ещё недостаточно сформированную пищеварительную систему и станет причиной колик, газов или тяжести в животе.

Способность засыпать самостоятельно между циклами сна или её отсутствие зависят исключительно от личных особенностей нервной системы: скорости реакций возбуждения и торможения, способности воспринимать внешнюю информацию и скорости её обработки. Эти особенности впоследствии станут фундаментом для темперамента ребёнка, и изменить их нельзя.

Наберитесь терпения! 1-2 недели спокойной последовательной заботы – и вы навсегда забудете о том, что ребёнок беспричинно и чаще стал просыпать ночью.

Читайте также:

Как улучшить сон ребёнка? 7 советов

Для многих семей с новорождённым детьми сон может стать настоящей проблемой. Существуют 7 простых, но эффективных советов, как улучшить сон ребёнка и сохранить здоровье всей семьи.

5 лучших колыбельных песен для новорожденных

Колыбельные тексты для новорожденных выучить несложно. И часто, мама, увлекаемая повторяющимся по кругу мотивом, придумывает свои слова. Как правило, они рождаются легко. И главное, они принадлежат только ей и ее малышу. А значит, несут особую энергетику, создают прочную эмоциональную связь мама-ребенок.

7-месячный совет по регрессии сна, который работает!

7 месяцев — это возраст, полный всплесков развития. Ваш 7-месячный ребенок может ползать, перекатываться или подтягиваться, чтобы встать. Он, вероятно, смеется, безостановочно бормочет что-то или четко говорит «мама» или «папа». Возможно, он начал показывать пальцем и понял, что его любимая игрушка все еще существует, даже когда она находится вне поля зрения (постоянство объекта.)

Но дай-ка угадаю… твой 7-месячный ребенок вдруг не заснет? Он начал просыпаться ночью, бороться со временем сна или не хочет спать. Это потому, что он так занят, работая над новыми вехами каждый день, и его мозгу приходится много обрабатывать! Вот что такое 7-месячная регрессия сна .

Хорошая новость заключается в том, что эта регрессия носит временный характер. При правильном подходе вы сможете помочь своему ребенку пережить это трудное время и хорошо спать. В этой статье объясняется, что такое 7-месячная регрессия сна, и как вы можете победить ее и обеспечить здоровый сон вашего ребенка.

Этот пост может содержать партнерских ссылок .

Связанные: методы обучения сна, объясненные

Регрессии сна являются внезапными нарушениями во сне вашего ребенка, которые, кажется, исходят из сейчас! Это когда твой 7-месячный ребенок вдруг не хочет спать. Период.

Эти сбои происходят в предсказуемое время, потому что они связаны с вехами развития. Эксперт-педиатр д-р Берри Бразелтон объясняет, что всплеск роста в развитии мозга, происходящий на определенном этапе развития (например, при обучении переворачиванию), часто совпадает с замедлением или регрессом другого этапа развития (например, во время сна).

Итак, в чем причина эта регрессия во сне является вехой, над которой он работает, например, перекатыванием, стоянием или разговором. Мозгу и телу вашего ребенка трудно «выключиться», когда ему нужно спать. Вместо этого он не может легко успокоиться или часто просыпается.

Любой поиск детских интернет-форумов показывает, что скачок 5-й недели чудес происходит примерно в этом возрасте и особенно сложен . Всплывают проблемы со сном, ребенок может отказываться от молока или быть прилипчивым и сварливым. Все эти проблемы со сном связаны с развитием вашего ребенка. Так что дело хорошее, но все же утомительное для всех. Остальная часть этого руководства покажет вам, как заставить вашего 7-месячного ребенка хорошо спать во время этой регрессии.

1. Знайте, что вы можете ожидать от сна вашего ребенка
2. Каждое утро будите ребенка в одно и то же время
3. Следите за временем бодрствования
4. Часто кормите ребенка в течение дня
5. Начните расслабляющую процедуру перед сном
6. Создайте удобное для сна место для вашего ребенка
7. Сделайте так, чтобы ваш ребенок дольше спал ночью

#1: Знайте, что вы можете ожидать от сна вашего ребенка

Время отхода ко сну

Время отхода ко сну вашего 7-месячного ребенка должно быть между 18:30 и 20:00. Это время соответствует биологическим часам большинства младенцев.

Старайтесь укладывать ребенка спать в пределах 20 минут каждую ночь. Ранние встающие должны ложиться спать в 18:30, а поздние могут спать ближе к 19:30-20:00.

Ночной сон

Ваш семимесячный ребенок должен спать 11-12 часов ночью.

Ночные кормления

Ваш 7-месячный ребенок может спать всю ночь без кормления, или ему может понадобиться одно ночное кормление.

Характер ее роста и набора веса определит, нужно ли ей по-прежнему есть ночью. Лучше всего спросить у лечащего врача, нужны ли еще ночные кормления.

Дневной сон

Ваш 7-месячный ребенок должен спать 2-3 часа в течение дня, обычно делясь на 2-3 дневных сна.

Общий сон за 24 часа

13-15 часов. Ничего страшного, если ваш ребенок спит немного больше.

Связано: Как прекратить совместный сон

#2: Будите ребенка в одно и то же время каждое утро

Я могу показаться безумным, рекомендуя вам будить ребенка, особенно после бурной ночи. Я понимаю. Но этот простой прием тренировки сна приводит к более предсказуемым дням, которых жаждут многие мамы.

Если время утреннего пробуждения вашего ребенка меняется на 1-2 часа каждый день, то время сна и дневного сна также будут меняться. Из-за этого трудно строить планы, выполнять поручения и спокойно вести вечернюю рутину. Так что, если вы отчаянно нуждаетесь в более последовательном графике сна для вашего 7-месячного ребенка, сделайте себе одолжение и устанавливайте будильник каждое утро.

Лучшее время для пробуждения вашего ребенка каждое утро должно приходиться на середину его обычного времени пробуждения.

Запишите время естественного пробуждения вашего ребенка утром в течение следующих 7 дней. Затем выберите время, которое находится прямо в середине этого диапазона. Это ваше новое время пробуждения!

0003

«Время бодрствования» — это просто периоды бодрствования вашего ребенка в течение дня. (Например, между сном.)

Рекомендуемое время бодрствования для 7-месячного ребенка составляет 2-3 часа.

Если время бодрствования слишком короткое , ваш ребенок может быть недостаточно уставшим и готовым ко сну.

Если время бодрствования слишком долгое , ваш ребенок может переутомляться или перевозбуждаться , из-за чего ему очень трудно привыкнуть ко сну.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок просыпался в рекомендуемое время бодрствования и спал каждые 2-3 часа, это отличный совет по приучению ко сну, который поможет ребенку дольше спать.

Следите за тем, чтобы у вашего ребенка не было признаков сонливости, таких как замедление темпа, «отключение» или потеря интереса к своим игрушкам и к вам. Она может стать суетливой, уйти в себя или потереть глаза. Когда вы увидите эти признаки через 2-3 часа после пробуждения, дайте ребенку поспать.

#4: Кормите ребенка часто в течение дня

Скачки роста делают вашего ребенка более голодным днем ​​и ночью . И они обычно совпадают с регрессиями сна.

Если ваш 7-месячный ребенок вдруг захочет съесть больше за одну ночь, позвольте ей. Но не забудьте кормить ее больше на следующий день. Вы можете предлагать корма чаще или в большем объеме при каждом кормлении. Это помогает ей получать дополнительные калории, необходимые для ускорения роста, но при этом основная часть этих приемов пищи должна происходить в течение дня. Так она может дольше спать по ночам!

#5: Начните расслабляющую процедуру перед сном

Лучший способ настроить ребенка на спокойный ночной сон — это начать расслабляющий ритуал перед сном.

Цель ритуала отхода ко сну — успокоить ребенка вечером, чтобы его тело могло расслабиться и уснуть. Было доказано, что определенные виды деятельности расслабляют младенцев, а если выполнять их в правильном порядке, они помогают ребенку дольше спать по ночам.

Простое выполнение ритуала отхода ко сну каждую ночь помогает младенцам легче засыпать и дольше спать ночью . Кроме того, это прекрасное время, чтобы общаться с вашим малышом каждый день.

Стартовый набор «Моя измученная мама» проведет вас через точные шаги по установлению спокойного режима сна с вашим ребенком в любом возрасте. Вы можете начать все советы сегодня вечером!

СВЯЗАННЫЕ: Узнайте, когда ваш ребенок готов бросить третий сон спать лучше сразу, чтобы создать благоприятную среду для сна вашего ребенка. Всего несколько изменений в спальне вашего ребенка, и ваш LO может спать дольше и глубже всего за одну ночь!

Стартовый набор «Моя измученная мама» подробно расскажет вам, как обустроить спальню вашего ребенка так, чтобы она приветствовала сон. У меня есть 3 лучших совета для сна (включая составление режима сна), и вы можете применить их все сегодня вечером!

#7. Сделайте так, чтобы ваш ребенок дольше спал ночью

После того, как вы выполнили вышеуказанные шаги, пришло время увеличить продолжительность сна вашего ребенка ночью.

Кормление или качание ребенка — это естественный и мягкий способ помочь ему заснуть. Если вы кормите ребенка грудью, и он хорошо спит ночью, вам не нужно ничего менять!

Только тогда, когда 7-месячные дети просыпаются дважды или чаще каждую ночь, я предлагаю родителям засыпать своих детей самостоятельно.

Когда ваш ребенок сможет проснуться в кроватке и уснуть без вашей помощи, он начнет спать подолгу. Это потому, что он сможет переселиться ночью, если проснется и не проголодается. Это основа тренировки сна.

В возрасте 7 месяцев большинству детей требуется либо одно быстрое ночное кормление, либо они могут спать всю ночь без кормления. Лучший способ отучить ребенка от ночных кормлений — научить его засыпать самостоятельно. Если ночью он пошевелится, но не проголодается, то тут же снова заснет. Если он голоден, он позовет вас.

Я часто вижу, как дети пробуждаются от 7 раз за ночь до одного только потому, что учатся укладывать себя спать. Это чистая магия!

Моя программа обучения сну поможет вам научить вашего ребенка засыпать без посторонней помощи и спать всю ночь!

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что глаза вашего ребенка открыты, когда он ложится в кроватку. Ему нужно «осознать», что он в кроватке и засыпает там. Таким образом, когда он проснется поздно ночью, в его окружении ничего не изменится. Он привык укладывать себя спать, поэтому легко сделает это снова.

Некоторые родители часто утешают ребенка руками, чтобы помочь ребенку заснуть в кроватке. Вы можете погладить, потереть или погладить ребенка, чтобы он мог заснуть. Можно ненадолго забрать его, если он действительно расстроен. Каждый вечер помогайте ему меньше, чтобы он научился делать это самостоятельно.

Приучение 7-месячного ребенка ко сну может занять от 3 дней до нескольких недель. Все методы приучения ко сну работают, если родители последовательны.

Дополнительный совет по обучению сну для детей в возрасте 7 месяцев

 

«Нужно ли отучать ребенка от пустышки?»

Если вы можете предложить соску, чтобы помочь вашему ребенку заснуть, и ему не нужно, чтобы вы заменяли ее на ночь — оставьте ее!

Но если вам приходится заменять соску несколько раз за ночь, это признак того, что ребенок зависит от соски, чтобы заснуть. В этом случае у вас есть 2 варианта:

Вариант A: Рассыпьте 5 пустышек вокруг кроватки ребенка, когда он ложится спать.

Таким образом, она легко найдет его ночью. Этот вариант работает, когда ваш ребенок может легко снова вставить пустышку самостоятельно, что обычно происходит примерно в 7 месяцев.

Чтобы это сработало, вы должны перестать класть соску в рот ребенку ради нее. Наоборот, каждый раз, когда она этого хочет (день и ночь), вы кладете ее ей в руку и помогаете заменить самостоятельно. Много дней занятий этим научат ее делать все это самой!

Вариант B: Отучите ребенка от пустышки в качестве снотворного.

Если ребенок не может (или не хочет) самостоятельно заменять пустышку ночью и из-за этого постоянно просыпается, пора отучать от нее.

Вы по-прежнему можете предлагать пустышку в течение дня, когда она не спит, или для утешения, когда она болеет.

 

Последний совет!

В моем новом «Руководстве по выживанию при регрессии сна» подробно объясняется, что нужно делать, чтобы помочь вашему ребенку хорошо спать во время регрессии. В нем есть проверенные советы, которые помогают пройти каждой регрессии сна как можно быстрее. В нем также объясняются лучшие способы облегчить беспокойство вашего малыша о разлуке и рассказывается, что делать, когда ваш ребенок стоит или сидит в кроватке, а не спит!

Это совершенно бесплатно, и вы можете получить его здесь.

7-месячная регрессия сна — Чего ожидать

Вы, наверное, видели это раньше, когда вашему ребенку было около 4 месяцев, и это НЕ БЫЛО весело. Ваш ребенок, который пережил последнюю регрессию сна и, наконец, хорошо спал днем ​​и ночью, внезапно рано просыпается и не спит всю ночь. Вы устали, и она устала — это 7-месячная регрессия сна в самом разгаре.

Вы знаете, что это регрессия сна, когда ваш ребенок испытывает:

• Повышенная суетливость
• Многократные ночные пробуждения
• Меньшее количество дневного сна или короткий «аварийный сон»
• Изменения аппетита

7-месячная регрессия сна

Регрессия сна происходит в разном возрасте в первые годы жизни ребенка. Семь месяцев могут быть обычным временем, когда привычки сна вашего ребенка разрушаются. Как и в случае регресса сна в 4 месяца, в проблемах со сном у вашего ребенка в 7 месяцев, вероятно, виноват мощный фейерверк развития.

В этом возрасте появляются удивительные новые навыки. Стремление вашего ребенка практиковать их, его разочарование, когда он овладевает ими, и его неуверенность в значении своих новых навыков — он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет уползти от вас? — может не давать ему спать днем ​​и ночью!

В возрасте около 7 месяцев ваш ребенок может работать или даже освоить:

• Клещевой захват, который позволяет ему удерживать предметы между большим и указательным пальцами
• Сидение без посторонней помощи
• Ползание на животике или даже начало ползания
• Собирать и кормить себя едой

Хотите узнать больше о регрессии сна?
Прочтите: Регресс сна: когда, почему и как решить эту проблему!

Примерно в 7 месяцев малыши самостоятельно осваивают навыки, в том числе сидячие. 7-месячная регрессия сна — это реакция на то, что они работают над новыми навыками.

Как реагировать на 7-месячную регрессию сна

Доктор Терри Бразелтон описывает это в своей книге Touchpoints . За несколько дней и недель до какого-либо значительного прогресса в развитии нормальное поведение ребенка как бы разваливается. Их сон, нормальный режим питания и даже их общее настроение могут временно стать неузнаваемыми. Нашим детям требуется МНОГО усилий, чтобы освоить эти новые навыки методом проб и ошибок, и они могут просто уделять меньше внимания другим своим навыкам, таким как сон.
Как вы должны реагировать на этот временный, захватывающий и трудный этап?

• Обеспечьте комфорт и уверенность — дополнительные объятия помогут
• Больше кормлений — всплески роста могут быть частью регрессии сна
• Избегайте чрезмерной усталости — придерживайтесь дневного сна и рассмотрите возможность более раннего отхода ко сну, если она кажется слишком усталой или чрезмерно беспокойной по вечерам
• Избегайте старых (или новых!) вредных привычек — не прибегайте к укачиванию или кормлению ребенка, чтобы он заснул. Оставайтесь рядом перед сном и используйте The Shuffle, чтобы утешить и успокоить его

Не забывайте, что этот этап ВРЕМЕННЫЙ. Обычно он не превышает 2-3 недель. Хотя сейчас вы оба можете быть уставшими и разочарованными, скоро вы вернетесь к лучшим ночам и веселым дням. На самом деле, у вашего ребенка могут появиться новые навыки, которые поразят вас, когда все закончится!

Будьте готовы к следующему регрессу!
Прочтите: 9-месячная регрессия сна — когда ваш ребенок перестает спать

Автор: Ким Уэст

Меня зовут Ким Уэст, я мать двух прекрасных девочек, лицензированный клинический социальный работник, практикующий детский и семейный терапевт более 21 года, а также создатель оригинального щадящий, проверенный способ обеспечить хороший ночной сон для вас и вашего ребенка. Мое путешествие во сне началось, когда я начала экспериментировать с мягким формированием сна моей дочери, не следуя общепринятому мнению того времени.

No related posts.