Гиперактивность у детей дошкольного возраста: Советы родителям активных и гиперактивных детей

Содержание

Гиперактивность у детей дошкольного возраста.

Гиперактивные дети

Чрезмерная активность ребенка зачастую свидетельствует о таком диагнозе, как гиперактивность. В данной статье раскрывается понятие гиперактивности у детей дошкольного возраста, лечение, а также особенности коррекционной работы с гиперактивными детьми.

Что такое гиперактивность

Гиперактивность – это совокупность подвижного беспокойства, непоседливости, большого количества лишних движений, недостаточной целеустремленности движений, аффективного возбуждения, эмоциональной лабильности, нарушений концентрации внимания.

Данное поведение чаще наблюдается у мальчиков, нежели у девочек. Причины могут быть следующие: выше уязвимость мозга плодов мужского пола от различных видов патологий беременности и родов, при которых страдает мозг. Кроме того, считают, что меньшая степень функциональной асимметрии у девочек создает больший резерв для компенсирования нарушений тех или иных психических функций. 

Симптомы

Понаблюдайте за вашим чадом. Присутствуют ли у ребенка в возрасте до 7 лет такие признаки поведения? Была ли их длительность более шести месяцев?

Положительный ответ – 1 балл.

Отрицательный ответ – 0 баллов.

Если в результате наберется 8 баллов и более, ребенка следует показать специалисту.

  1. Суетливые движения руками и ногами; извивается, сидя на стуле (у старших детей возможно субъективное чувство нетерпимости).
  2. Ребенку сложно усидеть на стуле, когда он выполняет задание.
  3. Легко отвлекается на сторонние влияния.
  4. Крохе сложно дождаться своей очереди, чтобы вступить в игру.
  5. Отвечает на вопросы без раздумий, даже раньше, чем вопрос окончен.
  6. Ребенку сложно выполнять инструкции.
  7. Малышу сложно удерживать внимание, выполняя задания или играя.
  8. Часто переходит от одного незаконченного дела к другому.
  9. Во время игр кроха обеспокоен.
  10. Часто слишком много говорит.
  11. Во время разговора постоянно прерывает остальных, навязывает свое мнение.
  12. Часто, кажется, что кроха не слышит, что ему говорят.
  13. Зачастую теряет вещи, необходимые для занятий дома или в группе (игрушки, карандаши, книги и тому подобное).
  14. Игнорирует физическую опасность и возможные последствия (например, перебегает дорогу). 

Причины

Большинство специалистов считают, что самыми распространенными причинами гиперактивности являются:

  1. Органические поражения мозга (черепно-мозговая травма, нейроинфекция).
  2. Патология беременности (осложнения во время беременности, диатез, хронические соматические заболевания роженицы).
  3. Генетический фактор (наследственность, то есть синдром дефицита внимания может носить семейный характер).
  4. Дисфункция активизирующих систем ЦНС.
  5. Пищевые факторы (питание, которое содержит большое количество углеводов, приводит к ухудшению показателей внимания).
  6. Социальные факторы (вседозволенность, отсутствие системы воспитательного влияния на ребенка).
  7. Психические отклонения родителей.
  8. Алкоголизм и отклонения в сексуальном поведении родителей.
  9. Курение матерей, особенно во время беременности.

Но не все дети, которые принадлежат к группе риска, обязательно являются гиперактивными! Если все проблемы не исчезли к первому дню рождения малыша, их можно устранить позже.   

Отличие гиперактивности от активности

Главное отличие гиперактивности от просто живого темперамента в том, что это не черта характера крохи, а последствия не совсем нормального появления на свет и нарушений у младенца. К группе риска принадлежат дети, которые родились путем кесарева сечения, тяжелых патологических родов; вскармливались искусственно, рождены с маленьким весом, недоношенные младенцы.    

Разновидности

Выделяют три вида проявления гиперактивности у детей. Рассмотрим их более детально.

Гиперактивность с синдромом дефицита внимания (СДВГ)

При таком диагнозе ребенку трудно сконцентрировать внимание, присутствует повышенная неуправляемая активность и импульсивность. Во время выполнения заданий, малыш допускает ошибки, так как невнимателен и непоседлив. Часто кроха не доводит начатое дело до конца. Ребенок может терять вещи, зачастую не выполняет поставленные инструкции.

Синдром дефицита внимания без гиперактивности

Наблюдается нарушение произвольного внимания. При этом интеллектуальное развитие малышей находится на уровне нормы, но не проявляется в полной мере из-за «витания в облаках». Чаще это присуще девочкам. В выполнении заданий чадо не обращает внимания на детали. Малыш медлителен. Часто таких деток считают ленивыми. 

Гиперактивность без дефицита внимания

Встречается довольно редко.

Возможные последствия

Излишнюю активность у ребенка родители начинают замечать в 4-5 лет. В случае подтверждения специалистами диагноза СДВГ, важно незамедлительно проводить коррекцию гиперактивности дошкольника. В ином случае в школе чадо столкнется с множеством проблем. Малышу сложно будет выполнять задания, слушать учителя, следовать инструкциям. Дефицит внимания и гиперактивности ведут к тому, что у ребенка с нормальным или высоким интеллектом появляются сложности с овладением письмом и чтением. В работах ребенка присутствует много ошибок. Таким детям трудно адаптироваться к новому коллективу.

В подростковый период дети, имеющие СДВГ, склонны к появлению устойчивого плохого поведения и агрессии, раннему курению или приему наркотиков.       

Диагностика

Заметив в поведении ребенка признаки гиперактивности, стоит незамедлительно обратиться к специалистам для подтверждения или исключения СДВГ:

  • неврологу;
  • психиатру;
  • психологу.

Диагностика гиперактивности у детей дошкольного возраста проводится с помощью наблюдения за маленьким пациентом, заполнения родителями анкет, интервью или бесед, нейропсихологического тестирования. При подтверждении диагноза врачами подбирается соответствующая коррекционная работа с гиперактивными детьми.

Лечение

С целью лечения СДВГ используют медикаментозные и немедикаментозные методы.

К лекарственным препаратам прибегают в редких случаях, когда остальные способы не дали желаемый результат.

Для коррекции поведения малыша существуют следующие нелекарственные направления:

  • Систематическая работа с психологом. Специалист подберет упражнения для контроля внимания, развития памяти, речи. Психолог поможет ребенку научиться верить в себя.
  • Соответствующая физическая активность. Для детей важно выплеснуть накопившуюся энергию. Выбирая вид спорта, желательно отдать преимущество плаванию, велоспорту, катанию на лыжах, коньках. Не стоит останавливаться на командном спорте и наличии соревновательных элементов.
  • Психотерапия для всей семьи. Излишняя активность чада накладывает отпечаток на поведение родителей. Мама и папа становятся раздражительнее, импульсивнее. У женщин чаще появляется депрессия. Посещение психотерапевта поможет справиться с проблемой вместе.

Игры с гиперактивными детьми

Игры и упражнения для гиперактивных детей дошкольного возраста должны быть направлены на снятие агрессии и напряжения, а также способствовать развитию внимания и самоконтроля.

Питание

Если ваш малыш гиперактивен, желательно отдать предпочтение правильному питанию, в котором будет достаточно витаминов и микроэлементов. Слишком подвижному ребенку больше, чем другим детям, необходимо придерживаться ограничений в жареной, острой, копченой еде. Дошкольник в первую очередь должен употреблять вареное, тушеное и свежие овощи и фрукты.

Правило: если ребенок не хочет есть, не заставляйте его!

Как общаться с гиперактивным ребенком

Сейчас все больше деток являются гиперактивными. Справляться с такими крохами сложно, но возможно. Главное в общении с чрезмерно активными дошкольниками – это спокойствие, мягкость и в то же время четкость.

Советы здравомыслящим родителям:

  • Ребенок не виноват в чрезмерной активности, поэтому не стоит его ругать и наказывать за это. Как следствие может пострадать самооценка, возникнуть чувство вины перед родителями.
  • Научить малыша управлять собой – ваше первоочередное задание. Контролировать свои эмоции ему помогут «агрессивные игры». Негативные эмоции есть у каждого, в том числе и у деток. Родителям следует научить кроху избавляться от лишней энергии.
  • В воспитании нужно избегать двух крайностей: проявления чрезмерной мягкости и выдвижения слишком высоких требований. Нельзя допускать вседозволенности: чадам необходимо четко разъяснять правила поведения в разных ситуациях. Но количество возражений и запретов должно быть сведено к минимуму.
  • Дошкольника нужно хвалить в любом случае, когда он смог довести до конца начатое дело. На примере относительно простых заданий следует научить кроху правильно распределять силы.
  • Необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест большого скопления людей (супермаркеты, рынки прочее).
  • В некоторых случаях избыточная активность и возбужденность могут быть результатом слишком высоких требований, которые ставят родители к ребенку. Особенно, если малыш не в силах им соответствовать из-за своих природных способностей. В таком случае родителям надо быть менее требовательными, пытаться уменьшить нагрузку.
  • Причиной повышенной возбужденности может стать недостаточная физическая активность. Нельзя сдерживать естественную необходимость ребенка играть в подвижные игры, бегать, прыгать.
  • Иногда нарушения в поведении могут являться реакцией малыша на психическую травму (например, на развод родителей, конфликт в коллективе, с родителями, плохое отношение к ребенку).
  • Полезны таким детям активные виды спорта.
  • Обучайте дошкольника пассивным играм, чтению, рисованию, лепке. Даже если ребенок часто отвлекается, необходимо, после удовлетворения иного интереса, вернуться к начатому делу и довести его до конца.
  • Научите кроху расслабляться. Квалифицированный психолог подскажет, что этому может способствовать: йога, арт- или сказкотерапия, медитация.
  • Не забывайте говорить чаду, как сильно вы его любите!    

Гиперактивный ребенок в детском саду

Часто воспитатели жалуются на «неуправляемость» малыша. Но стоит подобрать к ребенку подход, и он станет гордостью группы. Следующие советы помогут воспитателю справиться с гиперактивными дошколятами.

  1. Старайтесь индивидуализировать работу.
  2. Поощряйте хорошее поведение как можно чаще и по возможности игнорируйте провокационные поступки малыша.
  3. Во время занятий постарайтесь минимизировать отвлекающие факторы.
  4. Выберите оптимальное место для гиперактивного ребенка (например, в центре группы, напротив доски).
  5. Дайте ребенку возможность быстро обратиться к воспитателю за помощью, если ему сложно что-либо выполнить (можно ввести невербальные сигналы).
  6. Обязательно пишите задания на доске.
  7. На протяжении определенного промежутка времени давайте только одно задание, старайтесь его дозировать и обязательно контролируйте выполнение.
  8. Посадите рядом с терпеливым, спокойным соседом, если есть возможность – то одного.
  9. Планируйте на протяжении дня подвижную разрядку: физкультминутки, подвижные игры, динамические часы.
  10. Указания давайте четко, кратко, не более чем 10 словами.   

Мнение доктора Евгения Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует правила воспитания гиперактивного ребенка и дает практические рекомендации родителям.

СДВГ у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика СДВГ у детей

Причиной психологических и поведенческих расстройств у ребенка может выступать синдром дефицита внимания, который часто сопровождается гиперактивностью. По статистике нарушения работы ЦНС, провоцирующие чрезмерную подвижность, невнимательность и раздражительность детей, диагностируются у мальчиков в 5-6 раз чаще, чем у девочек. Патологические изменения в поведении поддаются терапии, а методы психологической коррекции способствуют успешной адаптации ребенка в обществе.

Гиперактивный ребенок

Причины появления у детей СДВГ и его симптомы

Проведенные научные исследования позволяют выделить несколько причин и факторов, провоцирующих появление у детей СДВГ:

  • Наследственность — генетическая предрасположенность в 50% случаев;
  • Полученные микротравмы и повреждения ЦНС эмбриона вследствие патологий беременности и внутриутробных инфекций;
  • Осложненные и преждевременные роды;
  • Алкогольный синдром плода, курение и употребление будущей матерью токсичных веществ;
  • Перинатальная гипоксия новорожденного;
  • Прием в пищу еды, выращенной с применением пестицидов;
  • Окружение и воспитание малыша — нездоровая остановка в семье: частые скандалы, крики, демонстрация близкими примеров нетерпимости в отношении других людей;
  • Наличие у ребенка астмы, аллергии, хронических заболеваний, которые усиливают внутренний дисбаланс и отрицательно влияют на его поведение и социализацию.

За проявление эмоций, оценку ситуации и прогнозирование последствий своих поступков отвечают лобные доли головного мозга. Контроль движений, обучение, а также развитие и функционирование речи, памяти, мышления и внимания обеспечивается работой базальных ядер. У детей с СДВГ функционирование данных областей мозга нарушено. Это происходит из-за блокировки поступающими в организм вместе с едой пестицидами важного для нервной системы фермента — ацетилхолинэстеразы. Следствием нарушений также является ослабление действий нейромедиаторов, отвечающих за передачу информации между различными структурами головного мозга.

Видео синдром гиперактивности у детей

Основные симптомы СДВГ у ребенка

  1. Повышенная речевая и двигательная активность. Малыш чрезмерно болтлив, постоянно издает нечленораздельные звуки (хмыкает, хрюкает, покашливает, тяжело и громко вздыхает), говорит резко, прерывисто и часто заикается. Ребенок не может спокойно усидеть на месте даже в короткий промежуток времени — он крутится на стуле, совершает непроизвольные движениями плечами, кистями рук и стопами ног, хлопает в ладоши.
  2. Импульсивность поведения. Ребенок беспричинно совершает хаотичные движения, постоянно пытается куда-то убежать, залезть, запрыгнуть, а также плохо и мало спит. Во время школьного урока дети с СДВГ часто встают со своего места и бесцельно ходят по классу, отвечают на вопросы учителя, не задумываясь и не дослушав до конца.
  3. Дефицит внимания — отсутствие возможности сконцентрироваться на чем-либо, как следствие — плохая успеваемость в школе. Гиперактивные дети не в состоянии совершать цепочку из последовательно идущих действий, соблюдать правила, придерживаться инструкций, они не владеют навыками самоорганизации.
  4. Неуравновешенность, вспыльчивость и агрессивное поведение в отношении окружающих людей из-за запоздалого эмоционального развития в возрасте 5-6 лет.
  5. Нервный тик (подергивание мышц лица и тела, мигание глазами), головные боли, наличие беспричинных страхов и фобий.

Насторожить родителей должна небольшая задержка в развитии у малыша 1-3 лет речи, наличие неловкости и неуклюжести на фоне ровесников, которые уже овладели положенными для этого возраста моторными навыками. Из-за известного периода развития детей, именуемого кризисом 3-х лет, особенности поведения малыша списываются на нигилизм, строптивость и негативизм переломного возрастного момента. Однако часто расторможенность и неуправляемость являются симптомами гиперактивности и СДВГ. При наличии нервного тика самым ранним нарушением является постоянное откашливание, не спровоцированное физиологическим дискомфортом и болями в горле. Непроизвольные, регулярно повторяющиеся движения мышц лица и тела со временем становятся более сложными — ребенок начинает постоянно теребить нос, поправлять челку, похлопывать себя по животу или дуть на ладони.

У детей может наблюдаться гиперактивность без СДВГ. Такой малыш часто суетлив, легкомысленен, многословен, желает все время находиться в центре внимания. Эти черты характера и поведения провоцируют тягу к авантюрам и неоправданному риску, что приводит к созданию опасных для жизни и здоровья ситуации.

Синдром дефицита внимания не всегда сопровождается гиперактивностью. В этом случае у детей не наблюдается явно выраженного поведенческого расстройства, однако ребенок с таким диагнозом не слушает собеседника, не реагирует на замечания, не может сосредоточиться и выполнить задание, быстро забывает смысл услышанного.

СДВГ у ребенка

Лечение и профилактика синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей

Вовремя не диагностированный СДВГ может спровоцировать у ребенка появление в будущем негативных особенностей психики, которые не будут поддаваться коррекции. От 25% до 45% детей с синдромом очень рано начинают употреблять алкоголь, принимать наркотики, совершают попытки к суициду, а 20% демонстрируют физическую агрессию в адрес окружающих. Гиперактивный ребенок имеет сложности с социальной адаптацией, во взрослом возрасте у человека с СДВГ часто не складывается личная жизнь.

Диагностика синдрома происходит в процессе наблюдения неврологом, детским психологом или психиатром за поведением юного пациента. Врач делает выводы после бесед с родителями, которые высказывают свои опасения и мнение о развитии малыша, а также на основе результатов МРТ головного мозга, электроэнцефалограммы и анализов крови:

  • На гормоны щитовидной железы;
  • Наличие свинца при вероятности интоксикации организма;
  • Определения уровня железа для исключения развития анемии.

Врач выясняет детали течения беременности и родов, уточняет список перенесенных малышом заболеваний. С ребенком проводится специальное психологическое тестирование.

После постановки диагноза назначается медикаментозное лечение с применением трициклических антидепрессантов, психостимуляторов и препаратов, содержащих атомоксетина (томоксетина) гидрохлорид.

Психологическая коррекция как часть лечения и профилактики появления синдрома включает в себя применение различных педагогических мер, направленных на преодоление ребенком сложностей общения с окружающими. Детей с СДВГ необходимо чаще хвалить и обращать внимание на положительные черты их характера. Малыша с 2-х лет нужно приучать к распорядку дня, а к 5 годам организовать ему личное жизненное пространство (уголок или отдельную комнату). Гиперактивым детям рекомендуют чаще гулять на улице, ходить на занятия в спортивные секции, чередовать спокойные настольные игры с подвижными.

СДВГ часто встречается у современных детей и не должны пугать родителей. Эти синдромы давно изучены учеными и хорошо поддаются коррекции и терапии.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

медицинское лечение лекарствами, как лечить

Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста

Гиперактивность у детей, которую также называют СДВГ (такая аббревиатура означает «синдром дефицита внимания и гиперактивности»), является достаточно распространенной проблемой. И решать ее следует комплексно, привлекая грамотного специалиста.

Когда родители подозревают у своего сына или дочки гиперактивность, они нередко не знают, что предпринять. Поэтому для них важна информация, какой врач лечит СДВГ у малышей, когда нужно к нему обратиться, как и чем лечить такую серьезную психологическую проблему, а также как правильно воспитывать гиперактивного ребенка.

Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста

Причины гиперактивности

Одним из основных факторов, обуславливающих появление СДВГ у маленьких детей, является генетическая предрасположенность. Другими отрицательными факторами, способными провоцировать развитие гиперактивности и дефицита внимания в раннем возрасте, являются:

  • Тяжелое протекание беременности.
  • Гипоксия плода во время внутриутробного развития.
  • Стресс во время беременности.
  • Прием лекарств во время вынашивания.
  • Недостаточное питание будущей мамы.
Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста
  • Стимуляция начала родов.
  • Затяжное течение родов.
  • Асфиксия в родах.
  • Стремительные роды.
  • Недоношенность ребенка.
  • Малый вес при рождении.
  • Появление неврологических пороков у ребенка.
  • Пребывание новорожденного в неблагоприятной психологической обстановке.
  • Излишне строгое воспитание ребенка со стремлением тотально его контролировать.
  • Недостаток в питании ребенка веществ, важных для работы мозга.
  • Токсическое отравление дошкольника.

Рекомендуем посмотреть запись программы доктора Комаровского, в которой рассматривается тема детской гиперактивности:

Симптомы СДВГ у дошкольников

Первые признаки гиперактивности могут появиться у деток еще в младенчестве. Мама может заподозрить у грудничка СДВГ по таким симптомам:

  • Ускоренное физическое развитие. По сравнению со сверстниками гиперактивные малыши начинают раньше переворачиваться, ползать, вставать или ходить.
  • Недостаточная длительность сна. Младенец спит меньше, чем рекомендуют врачи для его возраста.
  • Трудности с засыпанием. Ребенка приходится долго укачивать и убаюкивать, чтобы он уснул.
  • Чуткий сон. Малыш слышит во сне любые шорохи и легко из-за них просыпается.
  • Бурной реакцией на что-то новое. Ребенок очень активно реагирует на гостей, изменение обстановки, громкие звуки.
  • Быстрая потеря интереса к игрушке.
  • Сильная привязанность к маме.
Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста

У детей в возрасте 2 года и старше СДВГ проявляется:

  • Частыми капризами.
  • Невозможностью длительно сосредотачиваться на какой-то игрушке.
  • Неусидчивостью и постоянным движением.
  • Отказом отправляться спать.
  • Небрежным выполнением заданий.
  • Замедленным развитием памяти.
  • Повышением активности, когда ребенок устал.
  • Постоянным отвлеканием на занятиях.
  • Провоцированием конфликтов с другими детьми.
  • Быстрым разговором.
  • Частым нарушением правил игры.
  • Отсутствием самодисциплины.
  • Неумением дослушать ответ и постоянным перебиванием собеседника.
  • Отрицанием ограничений и запретов.
  • Повышенной забывчивостью.
  • Потерей своих вещей.
Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста

Как диагностируют гиперактивность

Если мама заметила у дочери или сына несколько описанных выше симптомов, ей следует обратиться с ребенком к любому их таких специалистов:

  • Детский невролог.
  • Детский психолог.
  • Детский психиатр.

Чаще всего к этим специалистам обращаются в возрасте 3-5 лет. После первого осмотра дошкольника врач не будет ставить диагноз, а лишь понаблюдает за малышом, проведет некоторые тесты, побеседует с родителями. При необходимости ребенка направляют на дополнительное обследование.

В представленном ниже коротком видео детский доктор Евгений Комаровский поясняет, как распознать гиперактивного ребенка:

Принципы лечения в дошкольном возрасте

Чтобы помочь ребенку с гиперактивностью, важно одновременно сочетать такие методы лечения:

  1. Консультации родителей. Прежде чем начать лечить ребенка, важно провести разъяснительную работу с его родителями, объяснив, в чем особенности СДВГ и как общаться с ребенком при наличии такой проблемы. Коррекция поведения взрослых не менее важна, чем лечение ребенка.
  2. Особые условия обучения. Если ребенок не может посещать обычный детский сад, следует подобрать для него такое заведение или те виды дополнительных занятий, где малыш с гиперактивностью будет чувствовать себя комфортно.
  3. Медикаментозная терапия. Детям с СДВГ назначают седативные или психостимулирующие лекарства, подбирая их в индивидуальном порядке. Так как лечение должно быть длительным, синтетические медикаментозные средства чередуют с травяными чаями. Лечение народными средствами включает применение пустырника, чабреца, мелиссы, валерианы, мяты. Также детям дают витамины и необходимые для поддержки нервной системы пищевые добавки.
Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста

Советы родителям

  • Относитесь к малышу доброжелательно и с пониманием.
  • Обезопасьте квартиру и убедитесь, что малыш не поранится во время игр.
  • Для ребенка с гиперактивностью очень важно придерживаться режима дня, даже в выходные.
  • Постарайтесь минимизировать эмоциональные перегрузки. Смотрите спокойные мультфильмы и передачи, в которых отсутствует агрессия или страшный персонаж.
  • Не приглашайте много гостей и старайтесь избегать шумных компаний.
  • Ограничивайте времяпровождение у компьютера.
  • Следите за сбалансированностью рациона ребенка, чтобы он получал с пищей микроэлементы и витамины, которые нужны ему для полноценного развития.
  • Дозируйте умственные нагрузки, а все задания должны быть посильными и понятными.
  • Заканчивайте день спокойными играми и чтением.
  • Создайте особый ритуал перед сном, который поможет малышу успокоиться и легче заснуть.
  • Следите, чтобы ребенок достаточно спал.
Лечение гиперактивности у детей дошкольного возраста
  • Во время занятий регулярно делайте перерывы, позволяя малышу размяться и немного побегать.
  • Не наказывайте ребенка физически и не кричите на него.
  • Хвалите ребенка за его достижения, даже если они небольшие.
  • Приучайте ребенка к аккуратности и порядку, но не давайте крохе сразу несколько поручений.
  • Подберите увлечение, которое поможет дошкольнику тратить избыток его энергии.
  • Наказания для ребенка должны быть согласованными между родителями, адекватными и последовательными. Ребенок должен понимать связь своего поступка и наказания.
  • Не ссорьтесь, если рядом ребенок.
  • Уделяйте внимание всем членам семьи, не отдавая предпочтение лишь ребенку.
  • Тщательно продумывайте досуг. Отправляясь с ребенком на природу или в гости, постарайтесь учесть все мелочи.
  • Не забывайте о собственном отдыхе. Проводите некоторое время без ребенка, чтобы вернуться к нему бодрыми и спокойными.

О том, что думает доктор Комаровский по поводу воспитания малышей с СДВГ, смотрите здесь:

Очень важно родителям правильно себя вести. Подробнее об этом смотрите в следующем видео клинического психолога Вероники Степановой.

Статья (подготовительная группа) по теме: Гиперактивность детей дошкольного возраста

Дайбова Наталья Степановна

668510

Республика Тыва, Пий-Хемский район

г.Туран- старший воспитатель МБДОУ № 1 г.Турана

ГИПЕРАКТИВНОСТЬ

Одна из главных задач современной системы дошкольного образования – повышение качества воспитательно-образовательной работы, создание условий для творческой самореализации личности каждого ребёнка. Повышение качества дошкольного образования находится в прямой зависимости от кадров. К работе дошкольных учреждений сегодня предъявляются всё более высокие требования. Эти требования преломляются в систему задач, стоящих перед педагогами ДОУ, так как уровень и характер достижений ребёнка зависят, прежде всего, от профессиональной компетентности педагога, его умения работать над собой, постоянно совершенствоваться профессионально. Сегодня обществу нужен педагог компетентный, всесторонне подготовленный, являющийся примером человеколюбия, порядочности, педагог, владеющий педагогическим мастерством.

КАК БЫТЬ?

Импульсивность — это особенность поведения человека (или — в устойчивых формах — черта характера), заключaю щаяся в склонности действовать по перво му побуждению под влиянием внешних эмо ций. Импульсивный человек не обдумывает свои поступки, не взвешивает все «за» и «против», он быстро и непосредственно ре агирует и нередко столь же быстро раскаи вается в своих действиях. Однако нельзя говорить об импульсивности как об изоли рованном проявлении эмоциональных на рушений. Импульсивность является одним из проявлений синдрома дефицита внимания/гиперактивности (гипер — составная часть сложных слов, указывающая на пре вышение нормы; а слово «активный» озна чает «действенный», «деятельный»).

В психологическом словаре внешними проявлениями гиперактивности указываются невнимательность, отвлекаемость, им пульсивность, повышенная двигательная активность. Гиперактивности обычно со путствуют проблемы во взаимоотношениях с окружающими, трудности в обучении, низкая самооценка; при этом уровень ин теллектуального развития детей не зависит от степени гиперактивности и даже может превышать показатели возрастной нормы. Первые проявления гиперактивности на блюдаются у детей в возрасте до 7 лет и ча ще встречаются у мальчиков, чем у девочек.

Существуют различные мнения о при чинах возникновения гиперактивности: это могут быть генетические факторы, особенности строения и функционирования головного мозга, родовые травмы, инфек ционные заболевания, перенесенные ре бенком в первые месяцы жизни, и т.д. как правило, в основе синдрома гиперак тивности лежит минимальная мозговая дис функция (ММД), наличие которой опреде ляет врач-невропатолог после проведения специальной диагностики. При необходимо сти назначается медикаментозное лечение.

Однако подход к лечению гиперактив ного ребенка и к его адаптации в коллекти ве должен быть комплексным.. Неадекватное же поведение, возник шее в детстве, способно зафиксироваться и привычно воспроизводиться». Вот тут  то и должны прийти на помощь воспита тель и психолог, которые — только в тес ном контакте с родителями — могут на учить ребенка эффективным способам об щения со сверстниками и взрослыми.

Каждый педагог, работающий с гиперак тивным ребенком, знает, сколько хлопот и неприятностей он доставляет окружающим. Од нако это одна сторона медали. Нельзя забы вать, что в первую очередь страдает сам ребе нок. Ведь он не может вести себя так, как тре буют взрослые, и не потому, что не хочет, а по тому, что его физиологические возможности не позволяют ему сделать это. Такому ребенку трудно долгое время сидеть неподвижно, не ерзать, не разговаривать. Постоянные окрики, замечания, угрозы наказания, на которые так щедры взрослые, не способны скорректиро вать его поведение, а порой они даже стано вятся источником новых конфликтов. Кроме того, указанные выше формы воздействия мо гут способствовать формированию у ребенка отрицательных черт характера. В результате страдают все: и ребенок, и взрослые, и дети, с которыми он общается.

Добиться того, чтобы гиперактивный ребенок стал послушным и покладистым, не удавалось еще никому, а научиться жить в мире и сотрудничать с ним вполне посильная задача для взрослых.

Портрет гиперактивного ребенка

Наверное, в каждой группе детского сада есть дети, которым трудно долго сидеть на одном месте, молчать, подчиняться инст рукциям. Такие дети, естественно, создают дополнительные трудности в работе воспи тателям и учителям: они очень подвижны, вспыльчивы, раздражительны и безответст венны. Гиперактивные дети часто задевают и роняют различные предметы, толкают сверстников, что приводит к возникнове нию конфликтных ситуаций. Они часто обижаются, но о своих обидах быстро забы вают.

Вероятно, каждому воспитателю и учи телю знаком этот портрет.

Как выявить гиперактивного peбeнкa

Поведение гиперактивных детей может быть внешне похожим на поведение детей с повышенной тревожностью, поэтому педагогу важно знать основные отличия поведения одной категории детей от другой.

Критерии первичной оценки проявлений гиперактивности и тревожности у ребенка

Критерии оценки

Гиперактивный ребенок

Тревожный ребенок

Контроль поведения

Постоянно импульсивен

Способен контролировать поведение

Двигательная активность

Постоянно активен

Активен в определенных случаях

Характер движений

Лихорадочный,

беспорядочный

Беспокойные, напряженные движения

Приведенная таблица поможет в этом. Кроме того, поведение тревожного ребенка социально не разрушительно, а гиперак тивный часто является источником разно образных конфликтов, драк, недоразуме ний. Чтобы выявить гиперактивного ре бенка в группе детского сада, необходимо длительно наблюдать за ним, беседовать с родителями и педагогами.

Основные проявления гиперактивности можно разделить на три блока: дефицит активного внимания, двигательная рас торможенность, импульсивность.

КРИТЕРИИ ГИПEРАКТИВНОСТИ

Дефицит активного внимания

1. Непоследователен, ему трудно долго удерживать внимание.

2. Не слушает, когда к нему обращаются.

3. С большим энтузиазмом берется за задание, но так и не заканчивает его.

4. Испытывает трудности в организа ции.

5. Часто теряет вещи.

6. Избегает скучных и требующих умст венных усилий заданий.

        7. Часто бывает забывчив.

        

Двигательная расторможенность

1. Постоянно ерзает.

2. Проявляет признаки беспокойства (барабанит пальцами, двигается в кресле, бегает, забирается куда-либо).

3. Спит намного меньше, чем другие дети, даже в младенчестве.

4. Очень говорлив.

Импульсивность

1. Начинает отвечать, не дослушав вопроса.

2. Не способен дождаться своей очереди, часто вмешивается, преры вает разговор.

3. Плохо сосредотачивает внимание.

4. Не может дождаться вознаграж дения (если между действием и воз награждением есть пауза).

5. Не может контролировать и ре гулировать свои действия. Поведе ние слабоуправляемо правилами.

6. При выполнении заданий ведет себя по-разному и показывает очень разные ре зультаты: на некоторых занятиях спокоен, на других — нет; на одних занятиях успе шен, на других — нет.

Если в возрасте до 7 лет проявляются хотя бы шесть из перечисленных выше признаков, можно предположить (но не поставить диагноз!), что ребенок гиперак тивен.

Очень часто педагоги задают себе во прос: «Что делать, если у ребенка выявле ны признаки гиперактивности? Диагноз в медицинской карте не поставлен, а родите ли не придают значения возникшим про блемам, надеясь, что с возрастом все прой дeт». В этом случае педагог в тактичной форме может рекомендовать родителям обратиться к психологу или невропатоло гу. Согласитесь: ответственность за поста новку диагноза должен взять на себя врач. Важно только убедить родителей, что ре бенку необходима помощь специалиста. Часто взрослые считают, что ребенок гиперактивен, только на том основании, что он очень много двигается, непоседлив. Та кая точка зрения ошибочна, так как другие проявления гиперактивности (дефицит активного внимания, импульсивность) в этом случае не учитываются.

Как помочь гиперактивному ребенку

Появление гиперактивного ребенка в группе детского сада сразу же осложняет жизнь всего коллектива. Он мешает вести занятия, вскакивает с места, отвечает не впопад, перебивает воспитателя. Безус ловно, даже очень терпеливого педагога такое поведение может вывести из себя. Удастся ли установить контакт с таким ре бенком, во многом зависит от стратегии и тактики взрослого.

Пример 1. Воспитательница подготови тельной к школе группы пришла к психо логу с жалобой на одного из своих воспи танников: «Игорь просто издевается надо мной. Он настолько избалован, что совер шенно не умеет вести себя в группе. Все ответы выкрикивает с места, перебивает, не дослушав вопрос до конца, постоянно роняет вещи со стола, успевает болтать чуть ли не со всеми одновременно вокруг, кривляется, смешит и отвлекает детей.

А когда я делаю замечания, он или при творяется, что не слышит меня, или оби жается и хамит. Я испробовала все спосо бы воздействия на него: ставила в угол, де лала замечания в присутствии родителей, оставляла в группе во время прогулки. Мама и бабушка, которые воспитывают Игоря, не в состоянии изменить что-либо. Игорь с каждым днем дерзит все больше, а однажды даже пытался уйти из дома. Что делать?».

Подобные примеры знакомы многим из нас. Забегая вперед, отметим: эффектив ность работы воспитателя будет во многом зависеть от выбранной им стратегии. Пер вый шаг в решении проблемы уже сделан: гиперактивные дети выявлены.

В случае с Игорем выход из создавшего ся положения был предложен одним из воспитателей. На педсовете все педагоги про анализировали уже использованные методы и способы воздействия на «нe  удобного» ребенка и пришли к выводу: ни один не оказался эффективным. Совмест ными усилиями стали искать новые возможности. Вот тут-то и помог музыкаль ный руководитель. Он отметил, что у Иго ря абсолютный слух и очень редкий для мальчиков такого возраста голос. Она при гласили Игоря в школьный хор, а родите лям посоветовала отдать его в музыкаль ную школу. Ребенок с удовольствием стал заниматься музыкой и наконец-то смог по чувствовать свою успешность. Родители, которые привыкли, что Игоря, где бы он ни появился, только ругают, по-другому взглянули на него. Оказывается, есть чем гордиться и есть за что хвалить сына. А ведь гиперактивные дети гораздо более чувствительны к похвале, чем другие. Игорь «раскрылся», обрел свое Я, и пусть не сразу, но и взрослые, и сверстники ста ли замечать происходящие в нем переме ны. А педагоги совместно с психологом продолжали наблюдать за ребенком и раз рабатывать новую стратегию взаимодейст вия с ним. Количество окриков и замеча ний снизилось, что благотворно повлияло на поведение мальчика.

Таким образом, каждый раз необходимо анализировать конкретную ситуацию, характерную именно для этого ребенка. И, уже опираясь на это, можно выработать индивидуальную стратегию взаимодейст вия с ним. Это, конечно же, очень ответст венный шаг. Ведь если выбор окажется неверным, положение ребенка в детском коллективе и дома может только ухуд шиться. Поэтому возрастает необходи мость совместной работы педагогов, пси хологов, медиков.

Однако иногда, даже работая в едином ключе, взрослые не могут добиться желае мого результата. Почему?

В другой раз в подходящей ситуации вы сможете тренировать навык усидчивости и поощрять ребенка только за спокойное поведение, не требуя от него в тот момент активного внимания. Если у ребенка высо ка потребность в двигательной активнос ти, нет смысла подавлять ее. Лучше попы таться научить его выплескивать энергию приемлемыми способами: занимаясь пла ванием, легкой атлетикой, танцами, спор тивными и подвижными играми.

Конечно же, воспитатели детских садов и школьные учителя обязаны помнить, что гиперактивному ребенку легче работать в начале дня, чем вечером, а также в начале занятия, а не в конце. Интересно, что ребе нок, работая один на один с взрослым, не проявляет признаков гиперактивности и гораздо успешнее справляется с работой.

Нагрузка должна соответствовать воз можностям ребенка. Например, если дети в группе детского сада могут заниматься какой-либо деятельностью 20 минут, а ги перактивный ребенок работает продуктивно лишь 10 минут, не надо заставлять его продолжать занятие дольше. Пользы это не принесет. Разумнее переключить его на другой род деятельности: попросить по лить цветы, накрыть на стол, поднять «случайно» оброненный карандаш и т.д. Если ребенок в состоянии продолжить за нятие, можно разрешить вернуться к нему.

Занятия в подготовительной к школе группе продолжаются 30-35 минут, и лю бой ребенок должен подчиняться режиму. К сожалению, гиперактивный ребенок не в состоянии поддерживать активное внима ние в течение такого длительного отрезка времени. Ему будет легче, если занятие  разделить на части: например, после вы полнения двух-трех заданий можно поиг рать с детьми, провести физкультминутку или сделать гимнастику для пальцев.

Психологи заметили: чем более драма тичен, экспрессивен, театрален воспита тель, тем легче он справляется с проблема ми гиперактивного ребенка, которого вле чет все неожиданное, новое. Необычность поведения педагога меняет психологичес кий настрой ребенка, помогает переклю чить его внимание на нужный предмет.

В процессе обучения, особенно на пер вых порах, гиперактивному ребенку очень трудно одновременно выполнять задание и следить за аккуратностью. Поэтому в на чале работы педагог может снизить тре бовательность к аккуратности. Это позво лит сформировать у ребенка чувство успе ха (а как следствие, повысить учебную мотивацию). Детям необходимо получать  удовольствие от выполнения задания, у них должна повышаться самооценка.

Современные программы воспитания и обучения в детском саду, по которым обучаются наши дети, усложняются год от года. Растет нагрузка, увеличивается интенсив ность занятий. Порой за 35 минут занятия детям приходится сменить род деятельнос ти пять-семь раз. Для детей без отклоне ний это имеет положительное значение, по скольку монотонная, однообразная работа надоедает. Но гиперактивным детям слож нее переключаться с одного вида деятель ности на другой, даже если этого требует взрослый. Поэтому необходимо догова риваться с ребенком заранее, подготавли вая его к смене рода занятий. Помимо этого в группе детского сада на специальном стенде можно отметить основные моменты распорядка дня, очередность выполнения заданий, правила поведения. Причем и до школьникам, и школьникам будет легче и удобнее воспринимать информацию, если для этой цели использовать не только сло ва, но и символы, понятные им.

Чтобы у ребенка не возникали отрица тельные эмоции по отношению к взросло му, который отрывает его от интересного дела, можно использовать не словесные сигналы, а к примеру, сигнал таймера, за веденного на определенный отрезок вре мени. О том, на какое время завести тай мер и что необходимо сделать после его сигнала, с ребенком тоже договариваются заранее. В этом случае у него не возникает агрессии по отношению к воспитателю и он готов к перемене вида деятельности. Конечно, это не решит полностью пробле мы, но поможет педагогу сохранить доб рые отношения с ребенком.

С первых же дней обучения в школе ре бенку необходимо перестраивать свою жизнь, менять привычки. На каждом уро ке и даже на перемене он должен подчи няться новым требованиям и правилам. Гиперактивному ребенку очень тяжело за ставить себя делать то, что требуют взрос лые. Поэтому желательно уже в детском саду учить детей соблюдать определенные правила и следовать инструкциям.

Для этого можно использовать следую щий прием. Когда воспитатель дает детям новое задание, он может попросить имен но гиперактивного ребенка «озвучить» правило его выполнения, рассказать свер стникам, как и что надо сделать. А для по лучения более эффективного результата можно еще до начала работы обсудить с ребенком, что он сам себе хочет посовето вать для успешного выполнения задания.

В процессе работы, если ребенок нарушит одно из правил, установленных им же са мим, взрослый может без лишних слов ука зать ему на список правил. Свод правил мо жет иметь постоянное название, например советы самому себе». В тех случаях, когда составление такого свода правил невозмож но или нецелесообразно, педагог может ог раничиться только словесной инструкцией. Но при этом важно иметь в виду: инструк ция должна быть очень конкретной и содер жать не более десяти слов. В противном слу чае ребенок все равно не услышит взрослого и не запомнит инструкции, а следовательно, не сможет выполнить задание. Педагог дол жен четко установить правила и предупре дить о последствиях их несоблюдения. Од нако следует объяснить ребенку: если он «нечаянно» нарушит какое-либо правило, это не означает, что все для него потеряно и дальше уже незачем стараться. Конечно же, он может исправить свою ошибку. У него все получится. Вы верите в это.

Система поощрений и наказаний долж на быть достаточно гибкой, но обязательно последовательной. И тут приходится учи тывать особенности гиперактивного ре бенка: он не умеет долго ждать, поэтому и поощрения должны носить моментальный характер и повторяться примерно через 15-20 минут. Один из вариантов поощре ния — выдача жетонов, которые в течение дня можно обменять на награды. Какие? Воспитатели могут узнать о том, что лю бят дети, беседу с ними или попросив их выполнить рисунки на тему «Koгдa я сча стлив», «Я счастлив, я доволен … ».

Гиперактивный ребенок очень импуль сивен, его неожиданное действие, которое иногда носит даже провокационный ха рактер, может вызвать слишком эмоцио нальную реакцию взрослого. В любой си туации оставайтесь спокойными. Помни те: нет хладнокровия — нет преимущества! Прежде чем реагировать на неприятную ситуацию, остановитесь на несколько секунд (например, сосчитайте до десяти). И тогда, избежав эмоциональной вспыш ки, вы избежите и чувства вины за прояв ление своей слабости, сможете лучше по нять ребенка, который так нуждается в ва шей поддержке.

Правила работы с гипepактивными детьми

1. Работать с гиперактивным ребенком целесообразней в первую половину дня, а не вечером.

2. Уменьшать нагрузку ребенка следует по времени, но не облегчать ее.

3. Делить работу на более короткие, но более частые периоды. Использовать физкультминутки.

4. Быть артистичным, экспрессивным педагогом.

5. Снизить требования к аккуратности в начале работы, чтобы сформировать чув ство успеха.

6. Посадить ребенка во время занятий рядом с взрослым.

7. Использовать тактильный контакт (элементы массажа, прикосновения, по глаживания).

8. Договариваться с ребенком о тех или иных действиях заранее.

9. давать короткие, четкие и конкрет ные инструкции.

10. Использовать гибкую систему поощ рений и наказаний.

11. Поощрять ребенка сразу же, не от кладывая на будущее.

12. Предоставлять ребенку возмож ность выбора.

13. Оставаться спокойным. Нет хладно кровия — нет преимущества!

Итак, мы раскрыли некоторые аспекты развития гиперактивности, рассказали, как предупредить некоторые проявления возбуждения, импульсивности у таких де тей, сформулировали правила взаимодей ствия, а также дали направления в плане общего воспитания гиперактивного ребен ка. О том, как играть с гиперактивными де тьми и какие формы коррекции можно ис пользовать в детском саду и дома, мы рас скажем в следующей статье.

КАК ИГРАТЬ С ГИПЕРАКТИВНЫМИ ДЕТЬМИ?

ЧЕМ ЗАНЯТЬ ИХ В ДЕТСКОМ САДУ И ДОМА?

Подбирая игры (особенно подвижные) для гиперактивных детей, необходимо учитывать такие их особенности, как дефицит внимания, импульсивность, не умение длительное время подчиняться групповым правилам, выслушивать и выполнять инструкции (заостряя внимание на деталях), быстрая утомляемость, неспособ ность дождаться своей очереди и считаться с интересами других. Поэтому включать та ких детей в коллективную деятельность, в том числе в игры, целесообразно поэтапно: начинать — с индивидуальной работы, затем привлекать к участию в деятельности в ма лых подгруппах и только после этого пере ходить к фронтальным видам работы, преж де всего к играм с четкими правилами, спо собствующим развитию внимания.

Тренировку отклоняющихся от нормы особенностей поведения тоже следует про водить поэтапно. На первых порах надо подбирать такие упражнения и игры, которые способствуют развитию одной особенности, например, только внимания или только уме ния контролировать свои импульсивные действия и двигательную активность. Дан ныe табл. 1 могут стать отправной точкой, одним из примеров работы по подбору игр. Отдельные из них можно при менять и при индивидуальной, и при групповой работе.

Поработав с одной особенностью и по лучив результаты, можно подбирать игры на выработку двух функций. Как уже от мечалось, начинать лучше с индивидуаль ных форм работы, чтобы ребенок мог хо рошо усвоить требования педагога, а затем постепенно вовлекать его в коллективные игры. При этом надо увлечь ребенка, сде лать так, чтобы ему было интересно. Когда же у него появится опыт участия в играх и упражнениях, направленных на одновре менное развитие двух слабых функций (внимание и контроль импульсивности, внимание и контроль двигательной актив ности и др.), можно переходить к более сложным формам работы по отработке в одной игре всех трех функций.

В табл. 2 приведены названия лишь неко торых игр, направленных на тренировку тех или иных функций. Каждый педагог по сво ему усмотрению может расширить этот перечень, используя указанные игры как для индивидуальной, так и для групповой рабо ты (в зависимости от этапа и целей занятия).

Указанные в табл. 1 и 2 игры, за исклю чением общеизвестных «Съедобное — не съедобное», «Mope волнуется …», мы рас сматриваем ниже.

Таблица 1

Игры на тренировку одной функции

Функция, на тренировку

которой направлены игры

Индивидуальные

Групповые

Внимание

«Найди отличие», «Запрещенное движение»

«Запрещенное движение», «Передай мяч», «Броуновское движение»

Контроль двигательной активности

«Разговор с руками»

«Море волнуется»

Контроль импульсивности

«Говори!», «Съедобное — несъедобное»

«Говори!», «Сиамские близнецы», «Слепой и поводырь»

Таблица 2

Игры на тренировку двух и трех функции

Тренируемые функции

Игры

Внимание и контроль импульсивности

«Кричалки – шепталки — молчалки», «Гвалт»

Внимание и контроль двигательной активности

«Колпак мой треугольный», «Расставь посты», «Замри»

Контроль импульсивности контроль и  двигательной активности

«Час «Тишина» и час «Можно»»

Внимание, контроль импульсивности и контроль двигательной активности

«Слушай команду», «Слушай хлопки», «Морские волны»

«Найди отличия»

Цель. Развивать умение концентриро вать внимание на деталях.

Ребенок рисует любую несложную кар тинку (котик, домик и др.), передает, ее взрослому и отворачивается. Взрослый до рисовывает несколько деталей и возвра щает картинку. Ребенок должен заметить, что в ней изменилось. Затем взрослый и ребенок могут поменяться ролями.

        Игру можно проводить и с группой. В этом случае дети по очереди рисуют на до ске и отворачиваются (возможность дви жения не отграничивается). Взрослый до рисовывает несколько деталей. Дети, взглянув на рисунок, должны сказать, ка кие изменения произошли.

«Ласковые лапки»

Цель. Снять напряжение, мышечные зажимы, снизить агрессивность, разви вать чувственное восприятие, гармонизи ровать отношения между ребенком и взрослым.

Взрослый подбирает шесть-семь мел ких предметов различной фактуры: кусо чек меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и т.д., выкладывает их на стол. Ребенку воспитатель предлагает оголить руку по локоть, объясняет, что по ней будет ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами уга дать, какой «зверек» прикасался к руке, —  отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.

Варианты игры: «зверек может прикасаться к щеке, колену, ладони; можно по меняться с ребенком местами.

«Кричалки — шепталки – молчалки»

Цель. Развивать наблюдательность, умение действовать по правилу, волевую регуляцию.

Из разноцветного картона надо сделать три силуэта ладони: красный, желтый, синий. Это сигналы. Когда взрослый подни мает красную ладонь, «кричалку», можно бегать, кричать, сильно шуметь; желтая ла донь, «шепталка», означает, что можно тихо передвигаться и шептаться; синяя ладонь, «молчалка», призывает детей замереть на месте или лечь на пол и не шевелиться. За канчивать игру следует «молчалками».

«Гвалт»

Цель. Развивать концентрацию внимания. Один из участников (по желанию) становится водящим и выходит за дверь. Ос тальные выбирают какую-либо фразу или строчку из известной всем песни и рас пределяют» ее так: каждому по одному слову. Затем водящий входит, и все дети одновременно хором начинают громко по вторять каждый свое слово. Водящий должен догадаться, что это за песня, собрав ее по словечку. Желательно, чтобы до того, как появится водящий, каждый ребенок повторил вслух доставшееся ему слово.

«Менялки»

Цель. Развивать коммуникативные на выки, активизировать детей.

Игра проводится в кругу. Участники вы бирают водящего — тот выносит свой стул за круг. Получается, что стульев на один мень ше, чем играющих. Далее ведущий говорит: «Меняются местами те, у кого … (светлые волосы, часы и т.д.)». После этого имеющие названный признак быстро встают и меня ются местами, а водящий старается занять свободное место. Участник игры, оставший ся без стула, становится водящим.

«Разговор с руками»

Цель. Научить детей контролировать свои действия.

Если ребенок подрался, что-то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги ладони и оживить их — нарисовать глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами (рис. 1). После этого можно затеять беседу с  руками: «Кто вы, как вас зовут?», «Что вы любите делать?», «Чего не любите?», «Какие вы?». Если ребенок не подключается к разго вору, проговорите диалог сами, подчеркивая, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слу шаются своего хозяина. Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и  хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение двух-трех дней они постараются де лать только хорошие дела: мастерить, здоро ваться, играть и не будут никого обижать.

Если ребенок согласится на такие усло вия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиг рать в эту игру и заключить договор на бо лее длительный срок, похвал ив послуш ные руки и их хозяина.

«Говори»

Цель. Развивать умение контролиро вать импульсивные действия.

Скажите детям следующее: «Я буду зада вать вам простые и сложные вопросы. Но отвечать на них можно только тогда, когда я дам команду: «Говори!». Давайте потренируемся. «Какое сейчас время года? (Педагог делает паузу.) Говори!», «Какого цвета у нас в группе (в классе) потолок? … Говори!», «Какой сегодня день недели? … Говори!», «Сколько будет два плюс три?»». И т.д.

Игра может проводиться как индивиду ально, так и с группой детей.

«Броуновское движение»

Цель: Развивать умение распределять внимание.

        Дети встают в круг. Ведущий один за другим вкатывает в центр круга теннисные мячики. Детям сообщаются правила игры: мячи не должны останавливаться и выкатываться за пределы круга, их можно толкать ногой или рукой. Если участники успешно выполняют правила игры, ведущий вкатывает дополнительные количество мячей. Смысл игры — установить командный рекорд по количеству мячей в круге.

Час «Тишина» и час «Можно»

Цель. Дать ребенку возможность сбро сить накопившуюся энергию, а взрослому — научиться управлять его поведением.

Договоритесь с детьми: когда они уста нут или займутся важным для них делом, в группе наступит час «Тишина». Дети бу дут вести себя тихо, спокойно играть, ри совать. В награду за это наступает час под названием «Можно», когда разре шается прыгать, кричать, бегать и т.д. «Часы» можно чередовать в течение одного дня, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали при вычными для детей. Лучше заранее оговорить, какие действия разрешены, а какие за прещены.

С помощью этой игры можно избежать нескончаемого потока замечаний, которые взрослый адресует гиперактивному ребен ку (а тот их «нe слышит»).

«Передай мяч»

Цель. Снять излишнюю двигательную активность.

В кругу, сидя на стульях или стоя, игра ющие стараются как можно быстрее пере дать соседу мяч, не уронив его. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, предложив детям иг рать с закрытыми глазами или одновре менно с несколькими мячами.

«Сиамские близнецы»

Цель. Научить гибкости в общении друг с другом, способствовать возникнове нию доверия между детьми.

Скажите детям следующее: «Разбейтесь на пары, встаньте плечом к плечу, обними те друг друга одной рукой за пояс, правую ногу поставьте рядом с левой ногой партне ра. Теперь вы сросшиеся близнецы: две го ловы, три ноги, одно туловище и две руки. Попробуйте походить по помещению, лечь, встать, пори совать, попрыгать, похлопать в ладоши». И т.д. Чтобы «третья нoгa» дейст вовала «дружно», ее можно скрепить либо веревочкой, либо резинкой. Кроме того, близнецы могут «срастись» не только нога ми, но и спинами, головами и др.

«Зeвaка»

Цель. Развивать произвольное внима ние, быстроту реакции, формировать умение управлять своим телом и выполнять инструкции.

Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу ведущего (звук колокольчика, погремушки, хлопок руками, какое -нибудь слово) останавливаются, хлопают четыре раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выпол нить задание, выбывает из игры. Игру мож но проводить под музыку или под групповую песню. В таком случае дети должны хлопать в ладоши, услышав определенное (оговоренное заранее) слово песни.

«Колпак мой треугольный»

Цель. Научить концентрировать внима ние, способствовать осознанию ребенком своего тела, научить управлять движения ми и контролировать свое поведение.

Играющие сидят в кpyгy. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из фразы: «Колпак мой треугольный, мой треугольный колпак. А если не треугольный, то это не мой колпак». После это го фраза повторяется снова, но дети, кото рым выпадет говорить слово «колпак», за меняют его жестом (например, два легких хлопка ладошкой по своей голове). В следу ющий раз уже заменяются два слова: «кол пак» и «мой» (показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие про износят на одно слово меньше, а «показывают» на одно больше. В завершающем повто ре дети изображают жестами уже всю фразу.

Если такая длинная фраза трудна для воспроизведения, ее можно сократить.

«Слушай  команду»

Цель. Развивать внимание, произвольность поведения.

Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за другом. Внезапно музыка прекращает ся. Все останавливаются, слушают произ несенную шепотом команду ведущего (на пример: «Положите правую руку на плечо coceдa») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только па выпол нение спокойных движений. Игра прово дится до тех пор, пока группа в состоянии и хорошо слушать, и выполнять задание.

Игра поможет воспитателю сменить ритм действий расшалившихся ребят, а детям  успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный вид деятельности.

«Расставь посты»

Цель. Развивать навыки волевой регу ляции, способность концентрировать вни мание на определенном сигнале.

Дети под музыку маршируют друг за другом. Впереди идет командир, который выбирает направление движения. Как только он хлопнет в ладоши, идущий по следним должен немедленно остановить ся. Все остальные продолжают марширо вать и слушать команды. Так командир расставляет всех  детей в задуманном им порядке (в линейку, по кругу, по углам и т.д.). Чтобы слышать команды, дети долж ны передвигаться бесшумно.

«Король сказал …»

Цель. Научить переключать внимание с одного вида деятельности на другой, преодолевать двигательный автоматизм.

Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточ ные), а играющие должны их повторять только в том случае, если он добавит слова «Король сказал». Тот, кто ошибется, выхо дит на середину круга и выполняет какое- нибудь задание участников игры, напри мер улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д. Вместо слов «Король сказал» можно добавлять и другие, например: «Пожалуйста» или «Командир приказал».

«Запрещенное движение»

Цель. Учить играм с четкими правила ми, которые организуют, дисциплиниру ют, сплачивают, развивают быстроту реак ции и вызывают эмоциональный подъем.

Дети стоят лицом к ведущему. Под му зыку с началом каждого такта они повто ряют движения, которые показывает веду щий. Затем выбирается движение, которое нельзя выполнять. Тот, кто нарушит этот запрет, выходит из игры. Вместо показа движения можно называть вслух цифры. Участники игры повторяют хором все ци фры, кроме одной запрещенной, например цифры 5. Когда дети ее услышат, они должны будут хлопнуть в ладоши (или по кружиться на месте).

«Слушай хлопки»

Цель. Тренировать внимание и кон троль двигательной активности.

Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу аис та (стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу. Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу лягушки (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

«Замри»

Цель. Развивать внимание и память. Дети прыгают в такт музыке (ноги в сто роны — вместе, сопровождая прыжки хлоп ками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается. Играющие должны за стыть в позе, на которую пришлась оста новка музыки. Если кому-то из участников это не удалось, он выбывает из игры. Снова звучит музыка — оставшиеся продолжают выполнять движения. Играют до тех пор, пока в круге не останется один играющий.

«Давайте поздороваемся»

Цель. Снять мышечное напряжение, развивать умение переключать внимание.

Дети по сигналу ведущего начинают хао тично передвигаться по комнате и здороваться со всеми, кто встречается на их пути (возможно, кто-либо из детей захочет поздороваться именно с тем, кто обычно не об ращает на него внимания). Здороваться на до определенным образом: один хлопок  здороваемся за руку; два — здороваемся пле чами; три хлопка — здороваемся спинами.

Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, даст гиперактивному ребенку возмож ность почувствовать свое тело, снять мы шечное напряжение. Смена партнеров по игре помогает избавиться от ощущения от чужденности. Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время этой игры.

«Веселая игра с колокольчиком»

Цель. Развивать слуховое восприятие. Все садятся в круг, по желанию детей выбирают водящего (если желающих нет, эта роль отводится взрослому). Водящему завязывают глаза, а колокольчик передают по кругу. Задача водящего — поймать чело века с колокольчиком. Перебрасывать ко локольчик друг другу нельзя.

Гиперактивность у детей дошкольного возраста: лечение, симптомы и причины

Многие родители замечают гиперактивность у детей дошкольного возраста, лечение которой должно происходить только под контролем врача. К тому же лечение должно начинаться только после установления точного диагноза.

Признаки и причины гиперактивности

В медицине эту патологию называют синдромом гиперактивности и дефицита внимания (СДВГ). Можно выделить ряд ярко выраженных симптомов, которые помогут определить наличие этой особенности у вашего малыша:

  • Ребенок неусидчивый, но не потому, что ему хочется бегать, а просто так.
  • Его слуховое и зрительное внимание рассеянное, он не может сфокусироваться на одном предмете дольше пары секунд, долго слушать ему тоже не под силу.
  • У дошкольников наблюдаются трудности с освоением учебной программы.
  • Малыш нервный, суетливый, он совершает поступки импульсивно, при этом сам не может объяснить, почему сделал так, а не иначе.
  • Ребенку трудно расслабиться, он плохо спит и часто не может уснуть.
  • Из-за эмоциональной нестабильности малыш может часто плакать без явного повода.
  • Задержка речи.

При этом важно отметить, что гиперактивный ребенок не успокоится, если на него кричат или уговаривают. Если мама заметила эти симптому у своего малыша, то есть смысл обратиться к педиатру. Еще стоит проанализировать возможные причины подобного поведения малыша.

Девочка кричит

Факторы, которые способствуют развитию патологии:

  • осложнения во время беременности;
  • тяжелые роды.

Риск развития синдрома гиперактивности возрастает в несколько раз, если во время беременности мама страдала сильным токсикозом и повышенным давлением. Если же врачи диагностировали грудничку внутриутробную асфиксию, то это тоже приближает возможность развития гиперактивности.

На закладку и формирование нервной системы малыша непременно влияет образ жизни беременной мамочки. Не удивляйтесь, когда ребенок будет вести себя не так, как другие его сверстники, если вы всю беременность не жалели себя, тяжело работали, постоянно уставали и при этом баловались вредными привычками.

Предугадать протекание родов достаточно сложно. Если они были затяжными или, наоборот, слишком быстрыми, то возможно у ребенка позже будет обнаружена гиперактивность. Чтобы вовремя диагностировать патологию, нужно до 2 лет регулярно обследоваться у педиатра.

Активный или гиперактивный: какая разница?

Часто мамы не уделяют должного внимания своему ребенку, и чтобы в глазах окружающих не выглядеть плохой матерью, списывают все на особенности поведения малыша. Часто можно услышать от мамочек, что их ребенок такой гиперактивный, что ничего с ним поделать нельзя. Но, возможно, малыш просто активный, а маме не хочется с ним возится? Попробуем объяснить, в чем кроется разница между активным и гиперактивным ребенком.

Гиперактивный малыш постоянно находится в движении и не может себя контролировать, а когда его силы на пределе, то он начинает плакать и падать в истерику, сам не понимая почему. В это же время активный ребенок просто любит подвижные игры, если его заинтересовать, то он с таким же увлечением будет часами рассматривать книжку или собирать пазлы.

Малыш с патологией говорит очень много и быстро, задает множество вопросов, но совершенно не интересуется и не выслушивает ответ, перебивает собеседника, игнорирует его обращения. Активный ребенок тоже много и быстро говорит, задает много вопросов, но с интересом выслушивает, что ему отвечают.

Гиперактивного ребенка уложить спать — колоссальные усилия. Кроме этого, у него могут наблюдаться частые расстройства желудка и аллергии. У физически развитого малыша проблем ни со сном, ни с едой, как правило, не замечается.

Гиперактивность малыша проявляется везде, независимо от того, в каком месте он находится, в то время как активный ребенок может менять свое поведение в зависимости от ситуации. Еще такой малыш не агрессивный, он сам не провоцирует скандалы, но при конфликте сдачу дать может. Гиперактивному малышу свойственно затевать драки и конфликтные ситуации на пустом месте, при этом в ход могут пойти не только кулаки, но и камни с палками.

Мамы могут взять себе на заметку характеристику и симптомы поведения малыша с патологией, но точно диагностировать проблему может только квалифицированный специалист.

Особенности общения

Никакие препараты, уколы и терапии не могут вылечить гиперактивность. Эта проблема — бич современного мира. Таблетки могут лишь скорректировать поведение ребенка в день приема медикаментов. Специальные препараты помогут малышу лучше координировать свои движения, снизить импульсивность.

Родители обязаны уделять должное внимание психологической стороне вопроса. Также важно начать лечение в период дошкольного возраста. Коррекция гиперактивности заключается в соблюдении нескольких важных правил.

Все умственные и физические нагрузки малыш с отклонениями должен делать в первой половине дня, желательно утром, когда малыш не устал. Все занятия должны проводиться с перерывами.

Гиперактивному малышу нужно давать четкие указания, если мама будет намекать ему на что-то в надежде, что он догадается, результата не будет. В воспитании такого малыша должна прослеживаться ясность, конкретика и последовательность. Но при этом нельзя лишать ребенка выбора. Если мама или папа в приказном тоне будут от него что-то требовать, не говоря о возможных вариантах, то ничего положительного они не получит, но истерика и нервные припадки обеспечены.

Что касается двигательной активности, то родители должны выбирать для своего гиперактивного малыша такие игры, чтобы в них отсутствовал элемент соревнования. Забудьте о показательных выступлениях и статических нагрузках. Больше пользы могут принести такие виды деятельности как плаванье, лыжный спорт, катание на велосипеде.

Похвала от мамы

Родителям необходимо хвалить детей за успехи.

Мама должны приучать своего особенного малыша делать все последовательно. К примеру, сначала убрать посуду со стола, а потом ее помыть, а не прямо со стола брать и мыть тарелки.

Метод кнута и пряника в данной ситуации уместен. Мама должна поощрять ребенка за его хорошие поступки, чтобы он понимал, что слушаться взрослых (или что-то другое) — это хорошо. Откладывать поощрение не нужно. Сделал малыш хорошее дело — хвалите тут же. Но за некультурным и непослушным поведением должно последовать наказание. Нельзя ребенка бить или унижать при посторонних. Просто дома мама может ограничить его в чем-то. К примеру, если ребенок плохо себя вел с детками на площадке, то вечерние игры за компьютером отменяются.

Общаясь со своим гиперактивным малышом, мама должна быть предельно спокойной и хладнокровной. Особенно это касается ситуаций, когда малыш истерикой и криком пытается чего-то добиться. Но отстраняться от ребенка нельзя, несмотря на свою стойкость, мама должна показывать малышу свою любовь, чтобы он понимал, что мама это делает, потому что любит его.

Медикаментозное лечение

Как уже упоминалось, гиперактивность вылечить нельзя, однако немного подкорректировать поведение можно. После комплексного обследования и установки диагноза врач может назначить специальные стимуляторы. Но прибегать к такому методу лечения нужно при тяжелых формах патологии. Благодаря им малыш сможет концентрировать свое внимание на определенном предмете, игнорируя отвлекающие моменты.

Среди наиболее популярных препаратов можно выделить:

  • Мелитин;
  • Декседрин
  • Виванс и другие.

Также можно прибегнуть к помощи ноотропных препаратов. Это лекарства, которые оказывают активизирующее влияние на обучение ребенка, его умственную деятельность, улучшение памяти. Также они помогают повысить устойчивость головного мозга к травмам и интоксикациям. К таким препаратам относятся:

  • Фенибут;
  • Кортексин;
  • Пантогам и другие.

Один лишь прием медикаментов должного результата не окажет. С гиперактивностью нужно бороться комплексно. Кроме медикаментозной терапии необходимо прибегнуть к психотерапии и психолого-педагогической корректировке.

Что касается народных средств, то нельзя говорить о том, что народные методы могут полностью справиться с патологией. Они могут выступать как дополнительный инструмент во время корректировки поведения. Мама может заваривать ребенку успокоительные чаи из мяты, мелиссы и ромашки, однако перед тем как давать его малышу, нужно проконсультироваться с врачом.

 

Рекомендуем так же прочитать по этой теме:

Гиперактивный ребенок — признаки и коррекция гиперактивности

О гиперактивности написано немало статей. Многие родители уже столкнулись с этой проблемой, поэтому их волнует вопрос: как вести себя с таким ребенком?

Ведь известно, что такие дети отличаются повышенной активностью, импульсивностью, неусидчивостью, неумением сосредоточиться.

Что такое гиперактивность

Гиперактивность – довольно частое явление среди современных детей-дошкольников и младших школьников. Проблема касается не только родителей ребенка, но и всех тех, кто его окружает – это сверстники, воспитатели, учителя, одноклассники, педагоги и родственники.

Под гиперактивностью чаще всего понимают чрезмерно активное поведение ребенка. Но правильнее будет охарактеризовать это как перевозбуждение нервной системы с проявлениями невнимательности, неусидчивости.

Медицинский термин СДВГ расширяет это состояние более точно — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Подразумевается, что невнимательность и сильная активность ребенка является синдромом заболевания, а не просто неугомонностью малыша.

Гиперактивность представляет собой психическое состояния, которое основано на поведенческом расстройстве. Ребенок с данным заболеванием отличается импульсивностью, чрезмерной подвижностью, неусидчивостью, отвлекаемостью. Он испытывает трудности с концентрацией внимания и контролем своих поведенческих реакций.

Представленное явление появилось еще в шестидесятых годах прошлого столетия. В то время, специалисты объясняли ее развитие несущественными нарушениями функций головного мозга.

В восьмидесятых годах чрезмерная двигательная активность приобрела статус самостоятельно болезни и с тех пор именуется как СДВГ, или синдромом дефицита внимания и гиперактивности у детей.

Этим синдромом подвержены дети дошкольного возраста либо ученики начальных и средних классов, у которых выявлены нарушения функций центральной нервной системы.

При гиперактивности ребенок не может не только сосредоточиться на чем-либо, но и не способен контролировать свои действия и эмоции.

Поэтому гиперактивность может сопровождаться неврологическими поведенческими расстройствами.

За последнее время количество детей с СДВГ и гиперактивности заметно увеличилось. Еще несколько лет назад в начальных классах было максимум один-два ребенка с этим расстройством, сегодня же в категорию гиперактивных попадают около 30% учеников. И, что самое главное, процент только повышается.

Отличие гиперактивности от активности

Иногда гиперактивность у дошкольников путают с активностью. Радуясь, что ребенок подвижен, взрослые не подозревают, что за этой чрезмерной неугомонностью может таиться проблема.

Если малыш своей активностью доставляет много хлопот родителям и окружающим, поведение ребенка является препятствием для благотворного общения, то стоит подумать о консультации со специалистом.

Слишком активные проявления могут стать проблемой не только для других, но и для самого ребенка, для его полноценного развития. Отсутствие навыков самоконтроля приведет к агрессивности, а суетливость не позволит успешно выполнять задания взрослого.

Причины

Синдром развивается на фоне функциональной незрелости либо нарушения функционирования подкорковых ядер головного мозга. Информация не может обрабатываться нормально из-за чего разнообразные зрительные, и эмоциональные стимулы становятся излишними, провоцируя раздражительность и беспокойство.

Существует множество факторов, которые, по мнению специалистов, приводят к развитию такого явления, как гиперактивность у детей.

Следует отметить самые распространенные:

  1. Генетическая предрасположенность. Очень часто у детей с СНВГ родные имели похожие нарушения.
  2. Травмы и повреждения мозга.
  3. Патологическое течение беременности и родов у матери (эклампсия, гемолитическое заболевание плода, потребление беременной алкогольных напитков либо медицинских средств).
  4. Болезни инфекционного характера, которые перенесены в первые месяцы жизни.
  5. Социально-психологические причины гиперактивности (неправильное воспитание, неблагоприятный микроклимат в семье, асоциальное поведение родителей, плохи условия проживания).

В развитии синдрома у детей не исключается воздействия отрицательных экологических факторов, в первую очередь загрязнений природы нейротоксикантами (свинцом, ртутью и тому подобным).

Признаки

Представленный синдром гиперактивности у детей проявляется еще на первых годах жизни. Малыши с подобным расстройством отличаются повышенной чувствительностью к разным раздражителям (к примеру, к шуму, искусственному освещению, разговорам людей).

Также для них характерны нарушения сна, отставание в двигательном развитии (ползают и ходят на один-два месяца позже остальных) и речевом развитии.

По достижению четырех- или пятилетнего возраста родителям становится проблематично управлять ребенком. У него чаще всего отмечается неуправляемость и расторможенность.

Эти проявления обусловлены тем, что ЦНС малыша неспособна совладать с новыми требованиями, которые возникают вследствие повышения физических и психологических нагрузок.

Зачастую гиперактивный малыш агрессивен по отношению к окружающим. Он не слушается учителей во время занятий, крайне неусидчив и не сосредоточен. Нередко не выполняет задания, которые даются на дом и в целом не подчиняется установленным правилам.

Кроме того, гиперактивность у детей дошкольного возраста и младших школьников проявляется и в мелкой моторике. Детям с СДВГ не могут завязать себе шнурки или застегнуть рубашку. Почерк у них, как правило, неразборчивый.

Взрослея, такие дети, становятся более спокойными и уравновешенными, однако проблемы с концентрацией внимания не пропадают, а порой остаются до конца жизни.

Кроме того выделяют следующие симптомы, указывающие на наличие данной патологии:

  1. Проблемы с координацией. Наблюдается неловкость в движении, неуклюжесть, что становится причиной падений и получения различных травм, царапин и синяков.
  2. Частые перемены в настроении.
  3. Бурная реакция, связанная с местом обстановки или увиденными новыми лицами.
  4. Привязанность к матери и вместе с этим боязнь чужих людей.
  5. Низкий уровень избирательного внимания.
  6. Проблемы с выполнением действия до конца.
  7. Несобранность.
  8. Отсутствие реакции на замечания и обращения со стороны взрослых.

Несмотря на проблемы с поведением, гиперактивные дети могут хорошо учиться и не отставать от других сверстников.

Дети с данным синдромом гиперактивности постоянно находятся в движении, они не способны усидеть на одном месте и поэтому беспрерывно бегают, прыгают, трогают вещи и бросают их.

Им свойственно любопытство, однако, внимание на чем-либо долго не задерживают, из-за чего часто не могут уловить суть.

Такие дети невнимательны, имеют трудности во взаимодействии с окружающими и учебе, а также пониженную самооценку. При этом на интеллект детская гиперактивность не оказывает влияния, и он может даже превосходить параметры возрастной нормы.

Ребенок с СДВГ нередко теряет вещи, ключи от квартиры и тому подобное. С ним тяжело беседовать, даже смотря ему прямо в глаза, поскольку он не умеет слушать других людей. Также при осуществлении определенного действия, он отвлекается и сбивается с мысли.

Не стоит каждого энергичного ребенка тут же относить к группе детей с разнообразными патологиями и болезнями центрально-нервной системы.

Обязательно необходима соответствующая диагностика гиперактивности. Поставить точный диагноз можно лишь после продолжительного наблюдения специалистами за поведением ребенка.

Виды гиперактивности

У гиперактивных детей повышенный уровень травматизма. Их подвижность этот риск увеличивает. Они часто падают, хватают все, что попадается под руки, не беспокоясь о своей безопасности.

Именно поэтому активные дети требуют к себе пристального внимания.

Став старше, такие малыши не могут дослушать до конца сказку, сконцентрироваться, спокойно покушать, ерзая на стуле. Взрослым тяжело справляться с гиперактивностью своего ребенка, поэтому они видят в его особенности большую проблему.

Синдром дефицита внимания без гиперактивности

Дефицит внимания у детей может проявляться при выполнении какого-то задания. Ребенок долго не может сосредоточиться не потому, что он вертится, хочет куда-то побежать. Нет. Ребенок ведет себя спокойно, уравновешенно.

Просто он рассеян, размышляет о чем-то думает. Обратившись к малышу в такой момент, мы не увидим его реакции. Может показаться, что он даже и не слышит нас вовсе.

Даже занявшись чем-то, малыш может неожиданно отвлечься и забыть, что делал. Родители воспринимают такого малыша особенным, отвлеченным от «мира сего».

Гиперактивность без дефицита внимания

Гиперактивный ребенок не всегда невнимателен. Некоторые дети способны сосредотачивать внимание на выполнении задания. Однако в гипер активном состоянии малыш готов «снести все» и «весь дом поставить с ног на голову».

Гиперактивному малышу без дефицита внимания надо лезть повсюду — куда надо и куда не надо. Но на занятиях он внимательно слушает педагога и старается делать все по правилам.

Гиперактивность с синдромом дефицита внимания

Если ребенок гиперактивен и у него все симптомы СДВ, то можно говорить уже о значительных проблемах, касающихся исполнительных функций.

Такая форма гиперактивности становится результатом плохой успеваемости в школе и нередкими психиатрическими нарушениями.

В раннем возрасте это состояние плохо различается с повышенной активностью.

Возможные последствия

Так как гиперактивность можно назвать нервным заболеванием, то последствия его развития могут быть весьма непредсказуемыми. Некоторым может потребоваться своевременное лечение.

Лечением гиперактивности у детей дошкольного и младшего школьного возраста занимается невролог, психиатр и психолог.

Проблема требует комплексного решения, и избавиться от нее в одночасье не получится. Необходимо внимание со стороны родителей, врачей, психологов и учителей. Если ребенок гиперактивен, он доставляет сложности не только себе, но и другим людям.

Основная задача специалиста – оказать помощь в адаптации гиперактивного ребенка к детскому саду или школе и к окружающей действительности.

Существует несколько методик, которые дает возможность устранить гиперактивность у ребенка:

  1. Когнитивно-поведенческая корректировка.
  2. Социальная и эмоциональная поддержка.
  3. Применение специальных лекарственных препаратов (их назначает невропатолог).

Обычно необходимо принимать медицинские средства ноотропного типа, улучшающие кровообращение, нормальную циркуляцию крови в области головного мозга, а также восприимчивость к окружающей действительности.

Коррекция гиперактивности у детей дошкольного возраста

Но далеко не всегда есть необходимость в использовании препаратов. Правильно организованные занятия с гиперактивным ребенком позволяет ликвидировать все проблемы.

Интересно, что коррекционную работу с гиперактивными детьми должны осуществлять, в первую очередь, родители ребенка. Они должны создать спокойную, благоприятную обстановку, поскольку постоянные ссоры и скандалы усугубляют ситуацию.

Многие родители не понимают, как помочь гиперактивному ребенку. Им нужно пытаться выработать у малыша навыки самоорганизации, научить его нормам поведения и сформировать уважение к посторонним.

Специалисты обычно дают рекомендации и советы родителям гиперактивных детей. Например, чтобы устранить проблемы с самоорганизацией, можно развесить по дому специальные листовки-памятки. На них стоит написать два или более дел, которые ребенок выполняет в течение дня. Информацию разрешается изобразить в виде рисунка.

В самом начале коррекционную работу с гиперактивными детьми необходимо проводить индивидуально. Нужно научить ребенка слушать и понимать то, что говорит психолог.

Только после этого можно вовлечь его в коллективную деятельность, но делать это тоже рекомендуется постепенно. Малыша сначала учат играть в игры, полезные для гиперактивных детей.

Ребенку прививается навык взаимодействия с маленькой группой сверстников. Затем предлагают поучаствовать в групповых занятиях с большим числом участников.

Детям с СДВГ рекомендован щадящий режим обучения (сокращенные занятия, группа с небольшой численностью, дозированные задания), а также продолжительные прогулки, нормальное питание и физическая активность.

Психолог и психотерапевт проводят аутогенные тренировки, поведенческую психотерапию. Лучше всего, если коррекция гиперактивности осуществляется в интересной эмоционально-игровой форме, так как это способствует понижению нагрузки на неокрепшую психику и стимулирует самоконтроль.

Помимо этого при выполнении коррекционной работы с гиперактивными детьми необходимо проводить занятия по дисграфии и дислексии, дабы устранить нарушения в письменной речи.

Желательно чтобы ребенок занимался видом спорта, который благотворно влияет на нервную систему, например плаванием или гимнастикой.

Рекомендации родителям гиперактивных детей

Многие не желают прислушиваться к советам психологов и пытаются строго воспитывать своего непоседливого малыша, пытаясь удержать его на месте. Но командный тон будет только вредить ребенку, вызывая у него раздражение и беспокойство.

К гиперактивным детям нужен особый подход. Прежде всего, он требуется от его родителей. Они должны научиться принимать его таким, каков он есть.

Избегая шумных мест, родители помогут малышу справиться с эмоциями, которые он выплескивает на детской площадке.

Скопившаяся энергия будет расходоваться разумно, если заниматься с ребенком спортом.

Спокойные беседы также поспособствуют благополучному развитию малыша. Перед ребенком ставятся конкретные задачи, чтобы он мог сосредоточиться на главном. Определенные рамки и ограничение времени помогут ему быть собранным.

Стоит избегать запретных слов. Разговаривать с малышом нужно спокойным тоном. Ребенку необходим четко установленный режим дня. Он должен научиться жить по правилам.

Игры с гиперактивными детьми

Игры для гиперактивных детей классифицируются на:

  • развивающие внимание;
  • снижающие мышечное и эмоциональное напряжение;
  • игры на развитие навыков самоуправления.

Игры имеют свои правила:

  1. Поэтапное введение игры — сначала тренируется одна функция. После ее оттачивания игра усложняется.
  2. Индивидуальное проведение игр с малышом или со всей семьей.
  3. В ходе игр гиперактивного ребенка необходимо поощрять.

Приведем примеры игр на коррекцию гиперактивности.

Игры на гиперактивность

Игры на коррекцию гиперактивности

Как распознать СДВГ у ребёнка и помочь ему

Что такое СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ ) — это неврологическое расстройство поведения, которое сам заболевший контролировать не может (это важно). Оно имеет три ключевых проявления. Или, в некоторых случаях, их совокупность:

  • Невнимательность. Ребёнку сложно сконцентрироваться на задаче. Ему не хватает настойчивости, чтобы продолжать начатое дольше пары минут. И эти проблемы не связаны с тем, что он «не слушается» или не понимает вопрос.
  • Гиперактивность. Ребёнок не может усидеть на месте, в том числе в тех ситуациях, где требуются спокойствие и тишина. Он подскакивает, вертится, стучит ногой, задаёт миллион вопросов, чешется, хихикает или просто очевидно нервничает.
  • Импульсивность. Это означает, что дети делают то, что им хочется, моментально, не задумываясь о последствиях. Например, другой ребёнок берёт их машинку в песочнице — бьют обидчика. Надо к карусели — бегут к ней, расталкивая плечами остальных. Интересно, с чем связан внешний вид окружающих — прямо и громко спрашивают: «А почему эта старая тётя такая толстая?»

Чаще всего СДВГ связывают только с гиперактивностью. Но это ошибка. Ребёнок может быть сдержанным и уравновешенным флегматиком. Просто крайне невнимательным.

Для постановки диагноза врачу достаточно, чтобы наблюдалось одно‑два из обозначенных выше проявлений заболевания. В этом случае СДВГ подразделяют на типы: преимущественно невнимательный и преимущественно гиперактивно‑импульсивный. Но у большинства детей все три проблемы присутствуют в комплексе — такой тип СДВГ называют комбинированным.

Как распознать СДВГ

Если вам кажется, что почти все дети время от времени демонстрируют подобное поведение, вам не кажется. Почти каждый человек в какой‑то момент своей жизни может вести себя как страдающий СДВГ. Именно поэтому существует мнение, будто этого расстройства не существует — мол, это выдумки, призванные скрыть плохое воспитание или, положим, низкий уровень интеллекта.

Но несмотря на спорность, СДВГ — вполне официальный медицинский диагноз. Международный классификатор болезней МКБ‑11 относит его к нейроонтогенетическим расстройствам — заболеваниям, при которых психика сбоит и выдаёт патологическую реакцию на поступающую извне сенсорную информацию.

И существуют вполне чёткие диагностические критерии, которые помогают распознать СДВГ.

1. Возраст

Симптомы СДВГ чаще всего впервые проявляются в возрасте 3–6 лет, но большинство случаев диагностируются между 6 и 12 годами.

Если вы подозреваете СДВГ у подростка, но при этом не уверены, были ли у него те же проблемы в дошкольном возрасте, скорее всего, речь идёт о каком‑то другом расстройстве. Или просто проблемах с поведением, не имеющих неврологической подоплёки.

2. Симптомы, которые длятся как минимум 6 месяцев

Для постановки диагноза требуется длительное — не менее полугода — наблюдение за поведением ребёнка. Причём не только в семье или привычной обстановке, но и в детском саду или школе.

Врач — педиатр, невролог, психолог, психиатр — должен подробно побеседовать с родителями и самим ребёнком. А также в идеале опросить других работающих с ним людей — воспитателей или учителей. Только это позволяет сложить цельную картинку.

3. Симптомы, которые повторяются и дома, и в детском саду или школе

При СДВГ ребёнок не может контролировать своё поведение. Поэтому симптоматика будет одинаковой — что в привычной среде, что в садике или школе.

Если ваш ребёнок, кажется, не может и секунды усидеть спокойно, разносит дом и изматывает вас бесконечными вопросами, но при этом в детском саду ведёт себя нормально, речь не о синдроме дефицита внимания и гиперактивности.

4. Симптомы, которые снижают качество жизни

О диагнозе можно говорить, если вы каждый день замечаете как минимум несколько из перечисленных ниже симптомов .

При СДВГ по невнимательному типу ребёнок:

  • Не способен долго (хотя бы 5 минут) удерживать внимание на чём‑то одном.
  • Легко отвлекается, моментально забывая, чем занимался только что.
  • Регулярно допускает элементарные ошибки: в примере «1 + 2» может забыть, что первой цифрой была единица, и вывести ответ 4. Или при чтении перескочить через строчку и даже не заметить этого.
  • Часто, отвлёкшись, не может выполнить простое задание, с которым легко справляются остальные дети.
  • Регулярно не слышит обращённую к нему речь родителя, воспитателя или учителя, потому что мыслями витает где‑то далеко.
  • Не может поддерживать порядок в вещах, даже когда на этом специально акцентируют его внимание.
  • Без конца теряет вещи — варежки, карандаши, книги, кошельки, ключи.
  • Собираясь куда‑то, всё время «копается» — не может быстро сложить необходимые принадлежности, даже если их совсем мало.

При СДВГ по гиперактивно‑импульсивному типу ребёнок:

  • Не может усидеть на месте дольше нескольких минут. В буквальном смысле: ёрзает, извивается, крутит кистями и стучит ногами.
  • Часто забывается и подскакивает с места в тех ситуациях, когда этого делать нельзя, например на уроке.
  • Проявляет бесцельную двигательную активность: прыгает, машет руками, куда‑то лезет или бежит.
  • Не умеет тихо и вдумчиво играть, например самостоятельно собирать конструктор.
  • Не умеет ждать своей очереди. Так, на вопрос учителя может отвечать, перебивая одноклассника, которому этот вопрос был адресован.
  • Бывает очень болтливым и зачастую совершенно бестактным.
  • Кажется, лишён чувства опасности, что может угрожать его жизни.

При комбинированном СДВГ симптомы могут сочетаться. И при любом типе они очевидно мешают ребёнку. Например, из‑за непоседливости или отсутствия концентрации он не может усвоить урок или выполнить задание. А из‑за бестактности или медлительности вызывает раздражение у окружающих.

Чем опасен СДВГ

Невнимательность, гиперактивность и импульсивность могут сохраняться и во взрослом возрасте. Это зачастую приводит к серьёзным психосоциальным проблемам :

  • плохой успеваемости и, как следствие, невозможности получить хорошее образование;
  • отсутствию друзей и поддержки;
  • насмешкам и связанным с ними психическим травмам;
  • низкой самооценке;
  • неспособности строить и соблюдать планы;
  • необязательности, что плохо влияет на карьеру и отношения внутри коллектива;
  • частым перепадам настроения;
  • горячности, склонности совершать необдуманные поступки;
  • постоянно высокому уровню стресса, что может привести к развитию других психических нарушений — например, тревожного расстройства или депрессии;
  • невозможности построить долговременные отношения, в том числе и семейные;
  • злоупотреблению алкоголем и наркотиками;
  • проблемам с выплатой долгов и законом.

Вывод: если диагноз СДВГ поставлен, заболевание необходимо корректировать.

Как лечить СДВГ

Для начала хорошие новости.

От 30 до 70% детей , у которых был диагностирован синдром, с возрастом его «перерастают».

У других же детей расстройство остаётся на всю жизнь. Вылечить его полностью не всегда представляется возможным . Однако существуют достаточно эффективные методы коррекции, которые позволяют уменьшить симптомы.

1. Психотерапия

В частности, речь идёт о поведенческой терапии. Квалифицированный психотерапевт поможет ребёнку справляться с эмоциями и разочарованиями, в игровой форме обучит социальным навыкам, например, дожидаться своей очереди и делиться, не даст просесть самооценке.

2. Работа в семье

Взаимоотношения в семье — ключевая часть успешной коррекции. Родителям крайне важно сделать всё, чтобы не повышать и без того высокий уровень стресса у ребёнка.

Не ругайте его за невнимательность, медлительность или непоседливость: при СДВГ дети объективно не в состоянии с этим справиться. Ваша задача — быть поддержкой, демонстрировать ребёнку, что его любят несмотря ни на что. Возможно, вам тоже потребуется психотерапия, которая научит контролировать собственные эмоции и подскажет, где черпать психологический ресурс, необходимый для общения.

Вот что могут сделать мама и папа:

  • Организовать домашнюю жизнь ребёнка. Старайтесь соблюдать жёсткий режим дня с чётко обозначенным временем подъёма, завтрака, сборов в сад или школу, купания, отхода ко сну. Также стоит составить расписание, которое будет напоминать ребёнку, что он должен делать в течение дня. Не забудьте разместить лист с расписанием где‑нибудь на видном месте — например, закрепить магнитом на дверце холодильника.
  • Скорректировать рацион. Исследования по поводу диет дали неоднозначные результаты. Но всё-таки есть основания предполагать, что некоторые продукты могут помочь мозгу справиться с расстройством. Добавьте в ежедневный рацион пищу с высоким содержанием белка — мясо, яйца, бобы, орехи. Постарайтесь заменить быстрые углеводы типа конфет и пирожных медленными — фруктами, цельнозерновым хлебом. Важный нюанс: перед сменой диеты стоит проконсультироваться на эту тему с наблюдающим ребёнка педиатром.
  • Ограничить время на просмотр телевизора и игры с гаджетами. Не более 2 часов в день!
  • Быть последовательными в своих действиях. Дети с СДВГ нуждаются в чётких и предсказуемых правилах, которые надо соблюдать.

3. Медикаментозная терапия

Наиболее часто в коррекции СДВГ применяются ноотропы (вещества, улучшающие работу мозга) и психостимуляторы (помогают контролировать поведение). Какой именно препарат нужен в вашем случае, может решать только врач.

Надо быть готовыми к тому, что выбранное лекарство может оказаться неэффективным, и тогда потребуется смена препарата.

Кроме того, необходимо сообщать медику о любых возникающих побочных эффектах, включая ухудшение аппетита или проблемы со сном. Это тоже показание для поиска другого лекарства.

Откуда берётся СДВГ

Точная причина развития расстройства не установлена. Но известно, что переизбыток сахара или чрезмерный просмотр телевизора не вызывают синдром дефицита внимания и гиперактивности. Несбалансированный рацион или увлечённость гаджетами могут усложнить коррекцию СДВГ. Но они не способны спровоцировать его развитие.

Учёным удалось выделить лишь ряд факторов , которые, похоже, играют роль в возникновении СДВГ.

1. Наследственность

Синдром распространяется в семьях, что позволяет связать его с генетикой. Установлено, что если у одного из родителей был СДВГ, ребёнок унаследует расстройство с вероятностью 50%. Если в семье уже есть старший брат или сестра с синдромом, риски младшего составляют 30%.

2. Преждевременные роды

Часто СДВГ диагностируют у детей, родившихся недоношенными или с низкой массой тела (менее 2 500 г).

3. Вредные привычки матери во время беременности

Риск СДВГ у ребёнка увеличивается, если мать, вынашивая плод, курила, употребляла алкоголь или наркотические вещества.

4. Повреждения лобной доли мозга

Например, при падениях. Лобная доля отвечает за контроль эмоций и поведения.

5. Воздействие токсинов в младенчестве

Речь о свинце или пестицидах. Вызванное ими отравление также способно спровоцировать развитие СДВГ.

Читайте также 🤱🧒👶

7 эффективных игр и занятий для гиперактивных детей

Ваш ребенок гиперактивен? Почти каждый второй родитель ответил бы утвердительно.

Но прежде чем вы думаете, что можете похвастаться этим качеством своего ребенка, давайте попробуем разобраться в нем лучше.

Неустойчивость и невнимательность затрудняют работу с гиперактивными детьми, и все чаще вы видите, как они переходят от одного занятия к другому с кажущейся безграничной энергией и легкостью.

Видите ли, гиперактивный ребенок может иметь проблемы с вниманием и сидением на своих местах.Кроме того, они могут быть импульсивными, что означает делать что-то, не думая о результатах.

Не желательная черта, согласны? Но подумайте об этом! Гиперактивный ребенок — это не «плохо». Просто ему / ей может потребоваться немного больше внимания и терпения, чтобы направить свою энергию и мыслительный процесс.

Вот как можно определить гиперактивность у детей:

  • Гиперактивные дети с трудом слушают или следуют указаниям.
  • Они не могут сидеть на своих местах и ​​много двигаться.
  • Они слишком много говорят или прерывают разговоры других людей.
  • Гиперактивные дети не следуют инструкциям или не выполняют пошаговые инструкции.
  • Они импульсивны, чрезмерно увлечены и полны энергии.
  • Они могут легко стать обеспокоенными, расстроенными, злыми и грустными.

Гиперактивность связана с мозгом. Следовательно, лучший способ справиться с гиперактивными детьми — это расслабить их и заняться чем-то по очереди.

Итак, помогите своему ребенку обращать внимание, лучше сосредотачиваться и меньше волноваться.Хотите знать, как? У нас есть несколько советов, которые помогут вам лучше справляться с гиперактивными детьми.

СВЯЗАННЫЙ: 13 умопомрачительных советов по повышению концентрации внимания у детей

5 простых способов вылечить гиперактивных детей

1. Распределите свою энергию по каналам

Найдите способ выплеснуть свою энергию и успокоить разум. Детям нужно много бегать и играть.

Вкладывайтесь в занятия, которые помогают им использовать свою энергию, физическую активность и успокаивают ум.

Вы также можете снабдить своего ребенка ящиком для занятий, чтобы помочь ему осмысленно заниматься и сосредоточиться на игровой деятельности.

Это поможет улучшить их память и концентрацию, не говоря уже о развитии навыков!

Есть несколько компаний, которые производят коробки для открытий, одна из которых — Flintobox. Они делают тематические коробки для занятий для детей от 2 до 16 лет.

Тема каждого месяца уникальна, и каждый месяц они производят ограниченное количество коробок, вы можете установить флажка здесь.


2. Поговорите с ребенком простым языком

Уделите им все свое внимание и выслушайте их проблемы, интересы и опасения.Также попросите их составить списки дел и разбить данные им инструкции.

3. Помогите им разобраться со своими чувствами

Детям с гиперактивностью трудно справиться с гневом, грустью и беспокойством. Помогите им разобраться со своими чувствами и расскажите, что хорошо, а что плохо.

4. Помогите им расслабиться

Сведите к минимуму отвлекающие факторы и экранное время. Выведите их в зеленые окрестности. Просто наберитесь терпения, сделайте глубокий вдох, постарайтесь успокоить его / ее и эффективно используйте его / ее высокий уровень энергии.

5. Поведенческая терапия

Вознаграждайте их за хорошие манеры, слушание вас, соблюдение распорядка, поощряйте их навести порядок и дайте им понять, чего от него / нее ждут. Лучший способ справиться с гиперактивным ребенком — задействовать его разум и тело и направить их энергию.

Кроме того, телевидение и видеоигры мало влияют на направление энергии и сильно отвлекают.

7 игр и мероприятий, которые помогут гиперактивным детям быть занятыми и мотивированными:

Каратэ / боевые искусства для направления энергии

«Каратэ» означает «с пустыми руками».

Когда дети изучают карате, они выполняют разные позы, которые помогают направить их энергию.

Это также помогает им сконцентрироваться и успокоить разум.

Укрепление уверенности, умение сосредотачиваться и развитие улучшенной координации — вот лишь некоторые из преимуществ боевых искусств для гиперактивных детей.

Спорт на открытом воздухе для постоянной активности

Виды спорта на открытом воздухе, такие как футбол, баскетбол, волейбол, бейсбол и бадминтон, являются отличными играми для гиперактивных детей, поскольку в этих играх нет простоя.

Ваши дети будут постоянно двигаться и задействовать большие группы мышц, сохраняя их сосредоточенность и истощая энергию. Они также узнают о командном духе, спортивном мастерстве и соревнованиях.

Однако, если вы не можете использовать их для занятий спортом на открытом воздухе, заставьте их заняться бегом, который предлагает постоянное движение, пользу для здоровья и чувство выполненного долга.

Музыка, успокаивающая разум

Музыка — отличный способ расслабиться после школы. Музыка тренирует оба полушария мозга одновременно, успокаивая его, что, в свою очередь, делает ваших детей многозадачными и лучше хранит информацию.

Когда они входят в группу или поют / играют хором, они также учатся играть в команде.

Плавание для самодисциплины

Еще одно эффективное занятие — плавание. У олимпийского чемпиона Майкла Фелпса диагностировали СДВГ в возрасте 9 лет.

Он занялся плаванием, чтобы освоить какой-либо вид спорта и дать выход своей энергии.

Плавание — отличное упражнение для гиперактивных детей, поскольку оно предлагает постоянное движение, самодисциплину и сжигание калорий.

Театр для творчества

Драма или театр — это творческое занятие для гиперактивных детей.Для этого нужны практика, координация, острая память, сценическая уверенность и навыки общения. Это также помогает детям решать личные проблемы и оттачивать свои навыки выступления на публике.

Природные тропы для успокоения тела

У природы есть свои способы успокоить гиперактивного ребенка.

И поверьте нам, детям понравится находиться на природе.

Трекинг, туризм, скалолазание, гребля и т. Д. — отличные варианты для вашего набора высокоэнергетических занятий.

Игры с мышлением

Игры, такие как скрэбл, шахматы, совпадение пар и т. Д.отличные упражнения для мозга.

Это привлекательные возможности для гиперактивных детей, поскольку они заставляют их сидеть на одном месте и сосредоточиться.

Эти типы игр идеально подходят для детей с непродолжительным вниманием и высокой энергией, поскольку они помогают им развить уверенность и интерес.

Обратите внимание: Давайте поймем столько, что не все активные дети гиперактивны. Гиперактивность — другое дело.

Поделитесь своими идеями по работе с гиперактивными детьми в разделе комментариев ниже.Как вы думаете, как еще можно снизить гиперактивность у детей?

.

% PDF-1.6 % 593 0 объект > endobj Xref 593 920 0000000016 00000 н. 0000020770 00000 п. 0000020992 00000 н. 0000021121 00000 п. 0000021157 00000 п. 0000031023 00000 п. 0000031130 00000 п. 0000031319 00000 п. 0000031463 00000 п. 0000031652 00000 п. 0000031796 00000 п. 0000031985 00000 п. 0000032129 00000 п. 0000032316 00000 п. 0000032460 00000 п. 0000032649 00000 п. 0000032793 00000 п. 0000032982 00000 п. 0000033126 00000 п. 0000033315 00000 п. 0000033459 00000 п. 0000033648 00000 п. 0000033792 00000 п. 0000033981 00000 п. 0000034125 00000 п. 0000034315 00000 п. 0000034460 00000 п. 0000034621 00000 п. 0000034768 00000 п. 0000035959 00000 п. 0000037154 00000 п. 0000037241 00000 п. 0000037491 00000 п. 0000038187 00000 п. 0000038437 00000 п. 0000039073 00000 п. 0000050631 00000 п. 0000061224 00000 п. 0000069869 00000 п. 0000077339 00000 п. 0000084566 00000 п. 0000091108 00000 п. 0000092372 00000 п. 0000098883 00000 п. 0000099206 00000 н. 0000106785 00000 н. 0000106893 00000 н. 0000121668 00000 н. 0000125096 00000 н. 0000125357 00000 н. 0000125775 00000 н. 0000127221 00000 н. 0000141878 00000 н. 0000141960 00000 н. 0000142032 00000 н. 0000142091 00000 н. 0000142152 00000 п. 0000142633 00000 н. 0000142898 00000 н. 0000143319 00000 п. 0000143341 00000 п. 0000143441 00000 н. 0000143538 00000 п. 0000143635 00000 н. 0000143765 00000 н. 0000143948 00000 н. 0000144049 00000 н. 0000144138 00000 п. 0000144316 00000 н. 0000144515 00000 н. 0000144901 00000 н. 0000145171 00000 н. 0000145557 00000 н. 0000145756 00000 н. 0000145928 00000 н. 0000146111 00000 п. 0000146293 00000 н. 0000146492 00000 н. 0000146878 00000 н. 0000147142 00000 н. 0000147525 00000 н. 0000147724 00000 н. 0000147896 00000 н. 0000148079 00000 п. 0000148278 00000 н. 0000148664 00000 н. 0000148928 00000 н. 0000149314 00000 н. 0000149513 00000 н. 0000149685 00000 н. 0000149867 00000 н. 0000150050 00000 н. 0000150233 00000 н. 0000150416 00000 н. 0000150598 00000 н. 0000150781 00000 н. 0000150962 00000 н. 0000151145 00000 н. 0000151328 00000 н. 0000151510 00000 н. 0000151693 00000 н. 0000151875 00000 н. 0000152058 00000 н. 0000152241 00000 н. 0000152424 00000 н. 0000152607 00000 н. 0000152790 00000 н. 0000152972 00000 н. 0000153154 00000 н. 0000153336 00000 н. 0000153517 00000 н. 0000153698 00000 н. 0000153881 00000 н. 0000154064 00000 н. 0000154247 00000 н. 0000154429 00000 н. 0000154612 00000 н. 0000154795 00000 н. 0000154977 00000 н. 0000155159 00000 н. 0000155341 00000 н. 0000155523 00000 н. 0000155706 00000 н. 0000155888 00000 н. 0000156071 00000 н. 0000156253 00000 н. 0000156436 00000 н. 0000156619 00000 н. 0000156801 00000 н. 0000156983 00000 н. 0000157166 00000 н. 0000157349 00000 н. 0000157530 00000 н. 0000157712 00000 н. 0000157896 00000 н. 0000158079 00000 п. 0000158264 00000 н. 0000158449 00000 н. 0000158633 00000 н. 0000158819 00000 н. 0000159004 00000 н. 0000159203 00000 н. 0000159589 00000 н. 0000159848 00000 н. 0000160234 00000 н. 0000160433 00000 н. 0000160605 00000 н. 0000160789 00000 н. 0000160972 00000 н. 0000161171 00000 н. 0000161557 00000 н. 0000161812 00000 н. 0000162195 00000 н. 0000162394 00000 н. 0000162566 00000 н. 0000162749 00000 н. 0000162948 00000 н. 0000163332 00000 н. 0000163590 00000 н. 0000163973 00000 н. 0000164172 00000 н. 0000164344 00000 н. 0000164528 00000 н. 0000164727 00000 н. 0000165113 00000 н. 0000165365 00000 н. 0000165742 00000 н. 0000165941 00000 н. 0000166113 00000 н. 0000166296 00000 н. 0000166481 00000 н. 0000166665 00000 н. 0000166847 00000 н. 0000167031 00000 н. 0000167213 00000 н. 0000167397 00000 н. 0000167581 00000 н. 0000167764 00000 н. 0000167948 00000 н. 0000168132 00000 н. 0000168315 00000 н. 0000168499 00000 н. 0000168681 00000 н. 0000168864 00000 н. 0000169048 00000 н. 0000169232 00000 н. 0000169416 00000 н. 0000169600 00000 н. 0000169783 00000 н. 0000169966 00000 н. 0000170148 00000 н. 0000170330 00000 н. 0000170513 00000 н. 0000170697 00000 н. 0000170881 00000 н. 0000171064 00000 н. 0000171246 00000 н. 0000171430 00000 н. 0000171614 00000 н. 0000171797 00000 н. 0000171980 00000 н. 0000172163 00000 н. 0000172346 00000 н. 0000172529 00000 н. 0000172712 00000 н. 0000172896 00000 н. 0000173080 00000 н. 0000173264 00000 н. 0000173448 00000 н. 0000173632 00000 н. 0000173814 00000 н. 0000173998 00000 н. 0000174182 00000 н. 0000174366 00000 н. 0000174547 00000 н. 0000174731 00000 н. 0000174914 00000 н. 0000175098 00000 н. 0000175281 00000 н. 0000175463 00000 н. 0000175646 00000 н. 0000175731 00000 н. 0000175822 00000 н. 0000175919 00000 н. 0000176016 00000 н. 0000176105 00000 н. 0000176277 00000 н. 0000176461 00000 н. 0000176643 00000 н. 0000176824 00000 н. 0000177008 00000 н. 0000177190 00000 н. 0000177373 00000 н. 0000177556 00000 н. 0000177740 00000 н. 0000177922 00000 н. 0000178106 00000 н. 0000178289 00000 н. 0000178471 00000 н. 0000178654 00000 н. 0000178838 00000 н. 0000179021 00000 н. 0000179205 00000 н. 0000179386 00000 н. 0000179570 00000 н. 0000179754 00000 н. 0000179937 00000 н. 0000180120 00000 н. 0000180304 00000 н. 0000180487 00000 н. 0000180670 00000 н. 0000180853 00000 п. 0000181036 00000 н. 0000181218 00000 н. 0000181400 00000 н. 0000181584 00000 н. 0000181767 00000 н. 0000181951 00000 н. 0000182135 00000 н. 0000182319 00000 н. 0000182503 00000 н. 0000182686 00000 н. 0000182870 00000 н. 0000183054 00000 н. 0000183149 00000 н. 0000183249 00000 н. 0000183349 00000 н. 0000183448 00000 н. 0000183543 00000 н. 0000183715 00000 н. 0000183897 00000 н. 0000184096 00000 н. 0000184482 00000 н. 0000184735 00000 н. 0000185112 00000 н. 0000185311 00000 н. 0000185483 00000 н. 0000185665 00000 н. 0000185864 00000 н. 0000186250 00000 н. 0000186504 00000 н. 0000186882 00000 н. 0000187081 00000 н. 0000187253 00000 н. 0000187435 00000 н. 0000187617 00000 н. 0000187816 00000 н. 0000188202 00000 н. 0000188453 00000 п. 0000188830 00000 н. 0000189029 00000 н. 0000189201 00000 н. 0000189383 00000 п. 0000189565 00000 н. 0000189747 00000 н. 0000189929 00000 н. 0000190112 00000 н. 0000190293 00000 н. 0000190475 00000 н. 0000190655 00000 н. 0000190836 00000 н. 0000191017 00000 н. 0000191198 00000 н. 0000191380 00000 н. 0000191562 00000 н. 0000191743 00000 н. 0000191924 00000 н. 0000192107 00000 н. 0000192289 00000 н. 0000192470 00000 н. 0000192652 00000 н. 0000192832 00000 н. 0000193013 00000 н. 0000193194 00000 н. 0000193375 00000 н. 0000193557 00000 н. 0000193737 00000 н. 0000193918 00000 н. 0000194100 00000 н. 0000194281 00000 н. 0000194463 00000 н. 0000194645 00000 н. 0000194827 00000 н. 0000195009 00000 н. 0000195191 00000 н. 0000195373 00000 н. 0000195555 00000 н. 0000195737 00000 н. 0000195919 00000 н. 0000196102 00000 п. 0000196284 00000 н. 0000196463 00000 н. 0000196643 00000 н. 0000196822 00000 н. 0000197004 00000 н. 0000197186 00000 н. 0000197367 00000 н. 0000197549 00000 н. 0000197730 00000 н. 0000197911 00000 н. 0000198094 00000 н. 0000198274 00000 н. 0000198456 00000 н. 0000198638 00000 н. 0000198820 00000 н. 0000199002 00000 н. 0000199184 00000 н. 0000199365 00000 н. 0000199544 00000 н. 0000199726 00000 н. 0000199907 00000 н. 0000200090 00000 н. 0000200272 00000 н. 0000200453 00000 н. 0000200634 00000 п. 0000200816 00000 н. 0000200997 00000 н. 0000201179 00000 н. 0000201361 00000 н. 0000201543 00000 н. 0000201724 00000 н. 0000201906 00000 н. 0000202088 00000 н. 0000202271 00000 н. 0000202453 00000 н. 0000202634 00000 н. 0000202816 00000 н. 0000202998 00000 н. 0000203180 00000 н. 0000203362 00000 н. 0000203544 00000 н. 0000203724 00000 н. 0000203903 00000 н. 0000204084 00000 н. 0000204267 00000 н. 0000204448 00000 н. 0000204630 00000 н. 0000204811 00000 н. 0000204993 00000 н. 0000205082 00000 н. 0000205179 00000 н. 0000205279 00000 н. 0000205378 00000 н. 0000205473 00000 н. 0000205645 00000 н. 0000205829 00000 н. 0000206028 00000 н. 0000206400 00000 н. 0000206642 00000 н. 0000207015 00000 н. 0000207214 00000 н. 0000207386 00000 н. 0000207569 00000 н. 0000207768 00000 н. 0000208140 00000 н. 0000208387 00000 н. 0000208760 00000 н. 0000208959 00000 н. 0000209131 00000 н. 0000209315 00000 н. 0000209514 00000 н. 0000209887 00000 н. 0000210131 00000 п. 0000210500 00000 н. 0000210699 00000 н. 0000210871 00000 п. 0000211054 00000 н. 0000211239 00000 н. 0000211439 00000 н. 0000211811 00000 н. 0000212060 00000 н. 0000212429 00000 н. 0000212629 00000 н. 0000212807 00000 н. 0000212993 00000 н. 0000213177 00000 н. 0000213377 00000 н. 0000213742 00000 н. 0000213988 00000 н. 0000214354 00000 п. 0000214554 00000 н. 0000214732 00000 н. 0000214917 00000 н. 0000215117 00000 н. 0000215482 00000 н. 0000215728 00000 н. 0000216092 00000 н. 0000216292 00000 н. 0000216470 00000 н. 0000216656 00000 н. 0000216856 00000 н. 0000217219 00000 н. 0000217461 00000 н. 0000217830 00000 н. 0000218030 00000 н. 0000218208 00000 н. 0000218393 00000 н. 0000218580 00000 н. 0000218765 00000 н. 0000218950 00000 н. 0000219133 00000 п. 0000219317 00000 н. 0000219502 00000 н. 0000219688 00000 н. 0000219872 00000 н. 0000220057 00000 н. 0000220243 00000 н. 0000220427 00000 н. 0000220613 00000 н. 0000220797 00000 н. 0000220980 00000 н. 0000221164 00000 н. 0000221348 00000 н. 0000221532 00000 н. 0000221718 00000 н. 0000221902 00000 н. 0000222087 00000 н. 0000222272 00000 н. 0000222456 00000 н. 0000222641 00000 н. 0000222826 00000 н. 0000223011 00000 н. 0000223196 00000 н. 0000223381 00000 н. 0000223566 00000 н. 0000223752 00000 н. 0000223936 00000 н. 0000224120 00000 н. 0000224306 00000 н. 0000224492 00000 н. 0000224678 00000 н. 0000224862 00000 н. 0000225047 00000 н. 0000225231 00000 п. 0000225415 00000 н. 0000225597 00000 н. 0000225783 00000 н. 0000225967 00000 н. 0000226153 00000 н. 0000226338 00000 н. 0000226523 00000 н. 0000226707 00000 н. 0000226891 00000 н. 0000227076 00000 н. 0000227259 00000 н. 0000227444 00000 н. 0000227628 00000 н. 0000227813 00000 н. 0000227996 00000 н. 0000228182 00000 н. 0000228366 00000 н. 0000228551 00000 н. 0000228737 00000 н. 0000228921 00000 н. 0000229104 00000 п. 0000229289 00000 н. 0000229474 00000 н. 0000229659 00000 н. 0000229843 00000 н. 0000230026 00000 н. 0000230210 00000 п. 0000230395 00000 н. 0000230580 00000 н. 0000230765 00000 н. 0000230949 00000 п. 0000231132 00000 н. 0000231316 00000 н. 0000231500 00000 н. 0000231685 00000 н. 0000231869 00000 н. 0000232053 00000 н. 0000232238 00000 н. 0000232423 00000 н. 0000232609 00000 н. 0000232795 00000 н. 0000232979 00000 н. 0000233164 00000 п. 0000233349 00000 н. 0000233534 00000 п. 0000233716 00000 н. 0000233902 00000 н. 0000234086 00000 н. 0000234270 00000 н. 0000234456 00000 п. 0000234642 00000 п. 0000234828 00000 н. 0000235011 00000 н. 0000235195 00000 н. 0000235378 00000 п. 0000235562 00000 н. 0000235746 00000 н. 0000235930 00000 н. 0000236115 00000 н. 0000236298 00000 п. 0000236483 00000 н. 0000236667 00000 н. 0000236851 00000 н. 0000237035 00000 п. 0000237220 00000 н. 0000237404 00000 н. 0000237587 00000 н. 0000237770 00000

.

NIMH »Расстройство дефицита внимания / гиперактивности

Хотя от СДВГ нет лекарства, доступные в настоящее время методы лечения могут помочь уменьшить симптомы и улучшить функционирование. Лечение включает в себя прием лекарств, психотерапию, образование или обучение или комбинацию методов лечения.

Лекарство

У многих людей лекарства от СДВГ снижают гиперактивность и импульсивность и улучшают их способность сосредотачиваться, работать и учиться. Лекарства также могут улучшить физическую координацию.Иногда необходимо попробовать несколько разных лекарств или дозировок, прежде чем подобрать подходящее для конкретного человека. Каждый, кто принимает лекарства, должен находиться под пристальным наблюдением лечащего врача.

Стимуляторы. Самый распространенный тип лекарств, используемых для лечения СДВГ, называется «стимулятором». Хотя может показаться необычным лечить СДВГ лекарством, которое считается стимулятором, оно работает за счет увеличения химических веществ в мозге дофамина и норэпинефрина, которые играют важную роль в мышлении и внимании.

Под наблюдением врача стимулирующие препараты считаются безопасными. Однако существуют риски и побочные эффекты, особенно при неправильном использовании или превышении предписанной дозы. Например, стимуляторы могут повышать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также повышать тревожность. Таким образом, человек с другими проблемами со здоровьем, включая высокое кровяное давление, судороги, болезни сердца, глаукому, заболевание печени или почек или тревожное расстройство, должен сообщить об этом своему врачу, прежде чем принимать стимулятор.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо из этих или других побочных эффектов при приеме стимуляторов:

  • снижение аппетита
  • проблемы со сном
  • тики (внезапные, повторяющиеся движения или звуки)
  • изменения личности
  • Повышенная тревожность и раздражительность
  • боли в животе
  • головные боли

Нестимуляторы. Некоторые другие лекарства от СДВГ не являются стимуляторами. Эти лекарства начинают действовать дольше, чем стимуляторы, но также могут улучшить концентрацию внимания и импульсивность у человека с СДВГ. Врачи могут прописать не стимулирующее средство: когда у человека наблюдаются неприятные побочные эффекты от стимуляторов; когда стимулятор оказался неэффективным; или в сочетании со стимулятором для повышения эффективности.

Хотя они не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) специально для лечения СДВГ, некоторые антидепрессанты иногда используются отдельно или в сочетании со стимуляторами для лечения СДВГ.Антидепрессанты могут помочь при всех симптомах СДВГ и могут быть прописаны, если у пациента наблюдаются неприятные побочные эффекты от стимуляторов. Антидепрессанты могут быть полезны в сочетании со стимуляторами, если у пациента также есть другое состояние, такое как тревожное расстройство, депрессия или другое расстройство настроения.

Врачи и пациенты могут работать вместе, чтобы найти лучшее лекарство, дозу или комбинацию лекарств. Изучите основы стимуляторов и других лекарств для психического здоровья на веб-странице NIMH Mental Health Medications и посетите веб-сайт FDA для получения последней информации о предупреждениях, руководствах по лекарствам для пациентов или недавно одобренных лекарствах.

Психотерапия и психосоциальные вмешательства

Было показано, что несколько конкретных психосоциальных вмешательств помогают пациентам и их семьям управлять симптомами и улучшать повседневное функционирование. Кроме того, дети и взрослые с СДВГ нуждаются в руководстве и понимании со стороны своих родителей, семей и учителей, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и добиться успеха.

Что касается детей школьного возраста, то разочарование, обвинение и гнев могли накапливаться в семье еще до того, как ребенку был поставлен диагноз.Родителям и детям может потребоваться специализированная помощь, чтобы преодолеть негативные чувства. Специалисты в области психического здоровья могут рассказать родителям о СДВГ и о том, как он влияет на семью. Они также помогут ребенку и его или ее родителям развить новые навыки, отношения и способы взаимоотношений друг с другом.

Поведенческая терапия — это вид психотерапии, цель которого — помочь человеку изменить свое поведение. Это может быть практическая помощь, например, помощь в организации задач или выполнении школьных заданий, или проработке эмоционально сложных событий.Поведенческая терапия также учит человека:

  • следить за своим поведением
  • хвалить себя или вознаграждать себя за желаемый образ действий, например, сдерживание гнева или размышления, прежде чем действовать

Родители, учителя и члены семьи также могут давать положительные или отрицательные отзывы об определенном поведении и помогать устанавливать четкие правила, списки обязанностей и другие структурированные распорядки, чтобы помочь человеку контролировать свое поведение.Терапевты также могут обучать детей социальным навыкам, например, как ждать своей очереди, делиться игрушками, просить о помощи или отвечать на поддразнивания. Обучение чтению мимики и тона голоса других людей, а также умение правильно реагировать также может быть частью тренировки социальных навыков.

Когнитивно-поведенческая терапия также может научить человека техникам осознанности или медитации. Человек учится осознавать и принимать собственные мысли и чувства, чтобы улучшить концентрацию и концентрацию.Терапевт также побуждает человека с СДВГ адаптироваться к изменениям в жизни, которые происходят с лечением, например, думать, прежде чем действовать, или сопротивляться побуждению пойти на ненужный риск.

Семейная и супружеская терапия может помочь членам семьи и супругам найти более эффективные способы справляться с деструктивным поведением, способствовать изменению поведения и улучшить взаимодействие с пациентом.

Обучение родительским навыкам (обучение поведенческому управлению родителями) обучает родителей навыкам, необходимым им для поощрения и поощрения позитивного поведения у своих детей.Это помогает родителям научиться использовать систему поощрений и последствий для изменения поведения ребенка. Родителей учат давать немедленную и положительную обратную связь в отношении поведения, которое они хотят поощрять, и игнорировать или перенаправлять поведение, которое они хотят препятствовать. Они также могут научиться структурировать ситуации таким образом, чтобы поддерживать желаемое поведение.

Конкретные поведенческие вмешательства в классе показали свою эффективность для лечения симптомов у подростков и улучшения их функционирования в школе и со сверстниками.Эти основанные на исследованиях стратегии обычно включают внедряемые учителями программы вознаграждения, в которых часто используются балльные системы и общение с родителями с помощью ежедневных отчетов.

Многие школы предлагают услуги специального образования для детей с СДВГ, которые соответствуют требованиям. Специалисты в области образования помогают ребенку, родителям и учителям вносить изменения в классные и домашние задания, чтобы помочь ребенку добиться успеха. Государственные школы обязаны предлагать эти услуги квалифицированным детям, которые могут быть бесплатными для семей, проживающих в школьном округе.Чтобы узнать больше о Законе об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), посетите веб-сайт IDEA Министерства образования США.

Методы управления стрессом могут принести пользу родителям детей с СДВГ, повышая их способность справляться с разочарованием, чтобы они могли спокойно реагировать на поведение своего ребенка.

Группы поддержки могут помочь родителям и семьям связаться с другими людьми, у которых есть аналогичные проблемы и проблемы. Группы часто встречаются регулярно, чтобы поделиться разочарованием и успехами, обменяться информацией о рекомендуемых специалистах и ​​стратегиях, а также поговорить с экспертами.

Национальный ресурсный центр по СДВГ, программа для детей и взрослых с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (CHADD®), поддерживаемая Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), располагает информацией и множеством ресурсов. Вы можете связаться с этим центром онлайн или по телефону 1-866-200-8098.

Дополнительную информацию о психотерапии см. На странице «Психотерапия» на веб-сайте NIMH.

Советы, как помочь детям и взрослым с СДВГ оставаться организованными

Для детей:

Родители и учителя могут помочь детям с СДВГ оставаться организованными и следовать указаниям с помощью таких инструментов, как:

  • Соблюдение распорядка и расписания.Придерживайтесь одного и того же распорядка каждый день, от пробуждения до сна. Включите время для домашних заданий, игр на свежем воздухе и занятий в помещении. Храните расписание на холодильнике или на доске объявлений на кухне. Запишите изменения в графике как можно раньше.
  • Организация повседневных вещей. Найдите место для всего (например, для одежды, рюкзаков и игрушек) и держите все на своих местах.
  • Использование органайзеров для домашних заданий и записных книжек. Используйте органайзеры для школьных материалов и принадлежностей.Подчеркните ребенку важность записывать задания и приносить домой необходимые книги.
  • Четкость и последовательность. Детям с СДВГ нужны последовательные правила, которые они могут понять и которым они будут следовать.
  • Похвала или награда за соблюдение правил. Дети с СДВГ часто получают и ждут критики. Ищите хорошее поведение и хвалите его.
Для взрослых:

Профессиональный консультант или терапевт может помочь взрослому с СДВГ научиться организовывать свою жизнь с помощью таких инструментов, как:

  • Порядок ведения
  • Составление списков для разных задач и занятий
  • Использование календаря для планирования событий
  • Использование напоминаний
  • Выделение специального места для ключей, счетов и документов
  • Разбиение больших задач на более управляемые и мелкие шаги, чтобы выполнение каждой части задачи давало ощущение выполненного долга.
.

Связь с природой уменьшает стресс, гиперактивность и поведенческие проблемы — ScienceDaily

Городской образ жизни подвергается критике за то, что он является важной причиной отключения детей от природы. Это привело к нездоровому образу жизни в отношении активных игр и привычек питания. Хуже того, многие маленькие дети плохо себя чувствуют психологически — они часто находятся в состоянии стресса и депрессии. У 16% дошкольников в Гонконге и до 22% в Китае наблюдаются проблемы с психическим здоровьем.

Недавние исследования показывают, что времяпрепровождение на природе может принести много пользы для здоровья, и многие экологические программы по всему миру пытаются уменьшить «природный дефицит» и «оторванность ребенка от природы», чтобы улучшить здоровье детей. Например, ВОЗ, чтобы контролировать выполнение обязательства Пармской декларации о предоставлении каждому ребенку доступа к «зеленым насаждениям для игр и физической активности», поставила цель — 300 метров. Интересно, что 90 процентов населения Гонконга живет в пределах 400 метров от таких районов.Однако, несмотря на обширную прилегающую зелень, семьи не используют эти территории.

«Мы заметили тенденцию, когда родители избегают природы. Они воспринимают ее как грязную и опасную, а их дети, к сожалению, воспринимают это отношение. Кроме того, зеленые зоны часто не приветствуются знаками типа« Держитесь подальше от травы », — сказал доктор Таня Собко из Школы биологических наук Университета Гонконга До сих пор не удавалось измерить связь с природой у дошкольников, в основном из-за того, что они слишком молоды, чтобы отвечать за себя.

Новый вопросник для родителей из 16 пунктов (CNI-PPC) для измерения «привязанности к природе» у очень маленьких детей был разработан доктором Собко и ее сотрудником профессором Гэвином Брауном, директором отдела количественного анализа данных и исследований Университета им. Окленд. Анкета определила четыре области, которые отражают отношения ребенка и природы: наслаждение природой, сочувствие к природе, ответственность по отношению к природе и понимание природы.

Исследование состояло из двух частей: первоначального интервью с семьями и последующей разработки анкеты.Всего в исследовании приняли участие 493 семьи с детьми в возрасте от 2 до 5 лет. Наконец, новый вопросник был протестирован с помощью вопросника о сильных сторонах и трудностях, хорошо зарекомендовавшего себя для измерения психологического благополучия и проблем поведения детей. Результаты показали, что у родителей, которые видели своего ребенка более тесную связь с природой, было меньше стресса, меньше гиперактивности и меньше поведенческих и эмоциональных трудностей, а также улучшилось просоциальное поведение. Интересно, что у детей, которые берут на себя большую ответственность перед природой, меньше трудностей со сверстниками.Результаты дают новую возможность для исследования связи между внешней средой и благополучием дошкольников.

Исследование является частью исследовательской программы доктора Собко Play & Grow, которая является первой в Гонконге пропагандой здорового питания и активных игр с детьми дошкольного возраста, соединяя их с природой. Запущенный в 2016 году, он на данный момент охватил почти 1000 семей со всего Гонконга.

Результаты опубликованы в мультидисциплинарном журнале открытого доступа PLOS ONE .Новая шкала уже привлекла международное внимание и принимается университетами по всему миру, включая Западную Австралию и Университеты Дикина. Кроме того, разработанная HKU программа «Play & Grow» также будет реализована в Австралии.

Следующим шагом является дальнейшая доработка будущих мероприятий по укреплению здоровья / профилактике заболеваний, чему д-р Собко и его команда привержены. «Мы благодарны за признание правительства, которое недавно предоставило значительную финансовую поддержку этому важному проекту», — сказал д-р Собко.Новое захватывающее продолжение этой работы — проверить влияние воздействия на детей природы и изменений в их кишечной микробиоте.

История Источник:

Материалы предоставлены Гонконгским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о