Немного о футболе
Футбол (от английских слов foot — нога, ball — мяч) — командный вид спорта, цель которого – забить как можно больше мячей в ворота соперника ногами или другими частями тела, но только не руками.
История футбола началась очень давно. Так, например, в Египте, Германии, Китае были игры, похожие на футбол. Самая удачная из них называлась гарпастум, и придумали её итальянцы. Но когда появился современный футбол, гарпастум был забыт. Считается, что родоначальниками футбола были англичане. Датой рождения этой игры принято считать 1863 год, когда была организована первая Ассоциация футбола и составлены правила, похожие на современные. Когда англичане придумали футбол, они сразу стали популяризировать его во всех странах, включая Россию.
Правила игры в футбол
Футбольная игра называется МАТЧ. Он состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами. В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В игре участвуют две команды, в каждой по 11 человек. Один человек в команде, ВРАТАРЬ, может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле.
ПОЛУЗАЩИТНИКИ действуют в середине поля, их роль — помогать защитникам или нападающим в зависимости от игровой ситуации.
НАПАДАЮЩИЕ располагаются на половине поля соперника, их основная задача — забивать голы. Матч выигрывает команда, забившая большее количество голов.
Футбол – игра командная, поэтому на первое место выдвигается взаимопонимание игроков, умение вести грамотные совместные действия. Если вы играли в футбол, то знаете, что в одиночку обыграть всю команду соперника и забить гол очень сложно, а командными действиями это сделать легче.
Самый главный кубок в футболе, который все мечтают выиграть, — КУБОК МИРА. Розыгрыш кубка мира (чемпионат мира) проходит один раз в четыре года. Действующий чемпион мира по футболу – сборная Испании, которая выиграла чемпионат в 2010 году. Следующий чемпионат мира по футболу будет проводиться в Бразилии в 2014 году, а в 2018 году, когда вы станете уже совсем взрослыми, кубок мира по футболу будет разыгран в России.
Как всегда, есть футболисты, которые нас восхищают своей игрой и волей к победе. Королем футбола во всем мире признан бразилец ПЕЛЕ. Лучшим вратарем всех времен считается наш ЛЕВ ЯШИН. Сегодня заслуженно лучшим игроком мира по итогам 2011 года признан аргентинец ЛЕОНЕЛЬ МЕССИ, который выступает за испанский футбольный клуб БАРСЕЛОНА.
Одними из самых сильных футбольных клубов являются: РЕАЛ (Испания), ЧЕЛСИ (Англия), БАРСЕЛОНА (Испания), ЗЕНИТ (Россия),БАВАРИЯ (Германия), ИНТЕР (Италия), АРСЕНАЛ (Англия), МИЛАН (Италия), ЦСКА (Россия).
Если ты играешь в футбол, значит, у тебя развивается мышление, реакция, выносливость, смелость.
Играй в футбол, люби футбол, и у тебя все ПОЛУЧИТСЯ!
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо зарегистрироваться, либо войти на сайт под своим логином и паролемwww.filipoc.ru
Чем полезен футбол для детей? Каким детям он подходит, а каким нет?
Шахматы для детей: спорт или настольная игра?
Маленький непоседа первый раз удачно пнул мяч ногой, а радостный папа уже пророчит ему будущее великого футболиста? Или вы еще в положении, а заботливый муж уже выбирает крошечные футбольные бутсы? Почти каждый папа мечтает, чтобы его сынишка стал вторым Лео Месси, или хотя бы Игорем Акинфеевым. Чем же так привлекает этот спорт родителей? Почему они так часто выбирают его для своих малышей, и какие качества развивает футбол у маленьких спортсменов?
Чем привлекает футбол…родителей?
Когда малышу исполнится года три — четыре, родители невольно задумаются о том, каким видом спорта занять любимого кроху. И если речь идет о мальчишках, то выбор нередко падает именно на футбол. Футбол – игра «модная», если так можно выразиться, и этой моде нередко поддаются мамы и папы.
Детский футбол сегодня – игра не просто популярная, но и довольно престижная, именитые футболисты могут спокойно претендовать на звание богатейших людей мира. Это еще одна причина, почему родителей так привлекает этот вид спорта.
Давайте признаемся себе честно, только один из тысячи станет настоящим героем футбола. Реальные шансы на карьеру футболиста имеют ребята только в крупных городах, в провинции зачастую даже нет нормальных условий для тренировок. Это не значит, что стоит отказываться от футбола, просто не надо строить иллюзий. Это хороший вид спорта для вашего малыша, и не более.
Каким детям подходит футбол?
Активным! Настоящим непоседам и маленьким ураганчикам, за которыми мама с папой не могут угнаться на прогулке. Если ваш ребенок ни минуты не сидит на месте и довольно вынослив, то футбол – то, что ему надо. Если вы решили отдать сынишку в футбольную секцию, то ему придётся пройти некий отбор. Тренер обратит внимание на такие качества ребенка:
- Это вид спорта, где важна скорость и спортивная резкость. Если малыш медлителен, как плюшевый мишка, то ему стоит подобрать другое занятие.
- Ловкость – то качество, которое развить невозможно, оно дается с рождения. Мал да удал – говорят про таких малышей, они успевают быть в двух местах одновременно.
- Важна конституция ребенка. Даже дети могут иметь атлетическое телосложение, и именно они созданы для футбола. Это не самая лучшая игра для сброса веса, пухленьким ребятам будет тяжело угнаться за сверстниками.
- Точность движений, а также их скоординированность – это также важно для маленького футболиста.
Каким характером должен обладать малыш? Ответить просто: считаться с мнением окружающих, это командная игра. Экстраверту — эмоциональному, открытому и импульсивному крохе будет легче найти свое место на поле и в команде.
Какие качества развивает футбол у маленьких спортсменов?
Футбол близок вам и вы уже решили, что малыш будет заниматься им с ранних лет. Но не спешите! Тренеры и педагоги уверены, что раньше пяти лет ребенку на тренировках делать нечего. И тому есть несколько причин:
- Кроха просто не поймет правил игры
- Не сможет освоить даже элементарные навыки
- Есть риск травм, а в таком раннем возрасте они ни к чему.
Если сыну три года, и он уже отлично владеет мячом, пусть совершенствуется в игре с папой, гоняет мяч с друзьями.
Футбол, как вид спорта для ребенка, имеет преимущества:
- Ребенок станет физически развитым, причем очень быстро, укрепятся не только кости, но и мышечная ткань.
- Тренировки включают разнообразные упражнения, работают все группы мышц, оказывается комплексная физическая нагрузка.
- Команда даст ребенку возможность почувствовать себя личностью, пусть и маленькой. Малыш самостоятельно будет выстраивать отношения с соперниками и товарищами по команде, он адаптируется в обществе.
- Этот вид спорта положительно скажется и на психологическом развитии ребенка, он научится думать, рассчитывать каждый свой шаг, оценивать действия других игроков, планировать. Малыш научится бороться, будет понимать, что такое цель. Футбол — отличный способ выработать силу воли.
- Ребенок станет успешным только когда будет трудолюбивым, навыки владения мячом отрабатываются много-много раз, без трудолюбия у малыша ничего не получится.
- Еще одно преимущество данного вида спорта – он не сезонный, как, например, горные лыжи. Юный спортсмен сможет заниматься целый год, а летом будет ездить в спортивные лагеря. Удивительно, но именно во время летних сборов именитые тренера нередко замечают юных «звездочек» футбола.
Почему не стоит отдавать малыша на футбол?
- Футбол, в отличие, например, от плавания, более травмоопасный вид спорта, особенно для самых маленьких спортсменов, которые только учатся владеть своим телом.
- Тренировки зачастую очень изматывают, и не только физически, но и морально. Если крохе тяжело, то стоит выбрать более спокойный вид спорта.
- Определённые успехи в футболе приведут к частым соревнованиям и сборам, а это не лучшим образом скажется на успеваемости.
Куда отдать малыша на футбол?
Итак, если крохе уже исполнилось пять лет, то можно искать первое место для занятий футболом. Это может быть ближайшая к дому секция в государственном ДЮСШ, футбольный школьный клуб или коммерческая спортивная школа. Выбрать среди всех предложений не так-то просто, в хороших государственных секциях немаленький конкурс, до десяти детишек на одно место. И даже если ваш ребенок получил заветное бесплатное место, траты родителей на малыша все равно увеличатся, часть расходов школы придется взять на себя. А потому многие мамы и папы сразу выбирают частные платные школы, требования к поступающим там не такие жесткие.
И напоследок несколько советов, о которых стоит помнить родителям, чей сын занимается футболом:
- Тренер должен быть не просто «добрым», а профессионалом своего дела, грамотным спортсменом и педагогом.
- В спортивной школе должны быть созданы все условия для безопасных занятий.
- За маленькими спортсменами должны следить медики, при травмах они смогут оказать незамедлительную помощь.
Если вашего сына можно назвать сообразительным и общительным непоседой, смело отдавайте его на футбол. Первые видимые результаты будут к 7–8 годам, а все что ранее — это лишь тренировка перед «большим» спортом.
Трус не играет в хоккей: подойдет ли ребенку этот вид спорта?
viline.tv
Чем полезен футбол для детей?
Ребенок любит погонять мяч во дворе и помнит имена основного состава главных сборных мира? А когда идет трансляция футбольного матча, его невозможно оторвать от телевизора? Диагноз очевиден – у ребенка «футболозависимость»!
И совсем не важно, что папа хочет, чтобы его сын стал программистом, а мама видит в нем только выдающегося музыканта. Важно то, что ребенок уже сам выбрал свой путь – спортивный. Который, кстати, не так уж и плох…
Движение – жизнь, только страдающий амнезией может не помнить эту фразу. Любой спорт оказывает хорошее влияние на организм, среди них и футбол. Занятия спортом улучшают не только физическое, но и психологическое состояние, способствуют развитию индивидуальности.
Для многих людей футбол – любимый игровой вид спорта, любимое занятие или увлечение. И если играть в футбол с детства, то укрепление костной структуры и мускулатуры будет происходить с самых ранних лет, организм на протяжении занятий будет поддерживаться в тонусе. Как правило, у футболистов более красивая фигура, ведь эта не просто игра, а своеобразный комплекс физический упражнений: бег, прыжки, растяжка. Это еще и расход энергии, причем конструктивный расход. Таким образом, у футбола есть большая польза – он обеспечивает комплексную тренировку организма.
Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни.
Кроме этого, футбол способствует формированию командного духа детей. Футбол – это спорт, который представляет собой соревнования разной важности. Здесь случаются победы, а бывают и поражения. Спорт ставит детей в разные жизненные ситуации, ребенок начинает осознавать – есть успехи и неудачи. Что тоже очень полезно. Ведь если человек, еще в раннем детстве поймет, что не все в нашей жизни непросто, как может показаться, тем большим победителем он окажется в жизни. Он поймет, что для того, чтобы быть успешным, нужно много тренироваться и трудиться.
Футбол, как и другие игровые виды спорта, развивает эти «бойцовские» качества, которые просто необходимы в жизни. Футбол развивает сопернический дух, учит бороться и не отступать, даже если матч был проигран. Учит принимать любые варианты окончания игры и делать правильные выводы. И ваш ребенок может стать отличным игроком или тренером команды.http://dvezebri.ru/futbol-dlya-detey/
sporter.md
Детский футбол – перспективы дворового увлечения
Детский футбол в развитии ребенка!Бытует мнение, что те, кто в детстве неустанно гонял мяч во дворе, в будущем становились если не футболистами и чемпионами, то цельными, самодостаточными, ответственными людьми уж точно. А что еще нужно, например, мальчику, юноше и мужчине! Добавим к этому и здоровье, и стать в фигуре, и развитие как таковое. В целом картинка складывается яркая и заманчивая, особенно для мальчишек.
Любой папа если и надумает поиграть с ребенком во дворе или на природе в первую очередь тянется к мячу, чтобы «потолкать» его вместе с сыном и возомнить себя совершенным игроком в футболе. Допускаем, что работа ногами и головой, может быть заложена природой на генном уровне.
И пусть у родителей не болит голова по поводу определения ребенка в спортивную секцию. Если «футбольные» гены заложены в нем, то это видно уже с первых его шагов, когда малыш уверенно «лупит» ножкой по мячу и других игрушек не признает, то смело ведите его в футбольную школу. Единственным негативным последствием таких забав могут стать разбитые предметы, если позволяет погода, переносите игру на улицу. Солнце и воздух лишь усилят эффективность таких веселых развлечений.
Детский футбол в развитии ребенка
Естественно, в детском возрасте мяч как для мальчиков, так и для девочек – любимая игрушка, которая дает ребенку возможность двигаться, выражать свои эмоции, радоваться маленьким успехам. Позже такие игры выплескиваются на площадки дворов, где мальчик уже не один, а сначала с другом, затем с ребятами соседних домов играет в более осмысленный футбол. Начинает узнавать правила на поле, чувствовать поддержку своей команды.
Выбор ребенка – футбол
Заметив, что футбол – это не просто увлечение для ребенка, что он воспитывает в нем поистине мужские качества, можно подумать о футбольной секции. А почему бы и нет, таковые существуют, и детей принимают туда уже с 3-х лет. Футболу нужно учиться, и уже с детского возраста, но под чутким руководством тренеров, имеющих опыт в работе с детьми.
Что даст спортивная школа юному футболисту
Во-первых, при командной игре, ребенок получит первые уроки общения в коллективе.
Во-вторых, его выносливость будет подпитываться стремлением быть хорошим, даже лучшим игроком.
Если ребенок играл в дворовой команде, у него есть определенная физическая подготовка, которая в спортивной школе поможет отточить реакцию и координацию. Он научится чувствовать мяч и поле, которое окажется гораздо большим того, на котором играл во дворе. Конечно, мальчикам трудно расставаться с издержками дворовых игр, и придется подчиниться строгой дисциплине, четкому распорядку. Они поймут, что многого не знают, тем более, многого не умеют, например:
- левой ногой принимать мяч;
- на «втором этаже» – побороться;
- выдерживать темп игры;
- достаточно чувствовать партнеров по игре в команде;
- вовремя отдать пас и т.д.
Юных футболистов учат не жадничать и не заигрываться с мячом, что раньше в «дворовом футболе» казалось нормальным.
Это утверждение касается не только футбола. Чем раньше ребенок окажется в таком учреждении, тем легче ему будет войти в коллектив и привыкнуть к жизни настоящих спортсменов. В подростковом возрасте адаптация проходит трудней.
Отдавать ребенка в секцию лучше до школы, в 4-5-летнем возрасте. Это время он усвоит не только азы футбола, но и быстрее овладеет техникой мяча. Так как футбол относится к подвижному виду спорта, то основной упор в тренировках делается на воспитание выносливости.
Уже с малолетства мальчик физически окрепнет, а это ох как пригодится ему в будущем.
Еще одна черта для спортсменов – сила воли. Когда нужно бежать, даже если не можешь. И делаешь, то, что нужно, а не то, что хочется. Сила воли всех участников команды считается решающим моментом победы в матче.
Скоростные качества развиваются лучше опять-таки с раннего возраста. Ведь впереди десятки и сотни километров по футбольному полю, которые нужно преодолевать за кратчайшее время.
Особенности тренировок в детском футболе
Возможности у детей разные, потому и тренируют их по-разному. Каждому юному игроку намечается и определенная позиция в игре. Например, «позиция защитника» требует своих навыков отрабатывания отбора мяча, скорости, точных пасов. Тому, кто играет в «позиции нападающего», тренер дает задачу на отрабатывание техники ведения мяча, точности удара и паса, на тренировку скорости.
При всех задачах, которые ставятся перед юными игроками, учитываются их физическое состояние и возможности. У лучших бегунов развиваются именно эти параметры, у выносливых с отличными легкими упор делается на эти качества.
Дети пока не будут понимать этих тонкостей тренировок, но в будущем поймут, что это их главный козырь.
Занятия футболом: что они дают ребенку
Для детей, которые сегодня «идут в футбол» имеются огромные возможности. Главное, чтобы ребенок имел желание играть в футбол со своими сверстниками или старшими по возрасту, во дворе и в секциях по футболу. Именно желание, даже превышающее возможности, делает настоящих футболистов.
Что уж говорить о перспективах, которые дает футбол спортсмену. На сегодняшний день – это самый перспективный вид спорта, который предоставляет:
- физическую подготовку и крепкое здоровье;
- желаемое обустройство в жизни и благополучие.
И самое главное – он будет уметь играть в футбол. В игру, в которую играют во всем мире!
Детский футбол – география поездок на турниры
Занятия в футбольных детских спортивных секциях – это не только тренировки и оттачивание техники. Это еще и участие в турнирах, поездки по разным городам страны и за ее пределы. Это и пусть маленькие, но победы, которые дают каждому юному спортсмену уверенность в себе. Турниры проводятся регулярно, и маленькие футболисты оттачивают мастерство и приобретают важнейший опыт. А тут еще и страсти, которые подогреваются нешуточными перспективами в случае выигрыша. Потому тренеры не успокаиваются и все время находятся в поиске юных дарований.
Присмотритесь к своему малышу уже сегодня, может, вы заметите, как он упорно толкает своей ножкой мячик, поиграйте с ним и дайте возможность забить гол в импровизированные ворота, которые сделали из диванных подушек. Возможно на ваших глазах забивает свой первый гол будущий чемпион!
Уважаемые родители мы поможем вашим детям развиваться в духе Чемпионов, ждем Вас в нашем центре! Д.В. Градиленко.
«Центр Начальной подготовки футболистов Дмитрия Градиленко» -Футбол начинается здесь!
cnpf.ru
Дети играющие в футбол
Для любого родителя важно, чтобы его ребенок рос крепким, и здоровым. Отсюда и возникает желание развивать его всесторонне, в том числе с помощью спорта, ведь спорт – это движение, а движение и есть сама жизнь.
Одним из самых подвижных видов спорта считается футбол. Если вы заметили, что ваш ребенок любит гонять мяч и с восторгом наблюдает за футбольными матчами по телевизору, то не нужно ломать голову, он сам сделал свой выбор. Дальше понадобится только ваше содействие и поддержка в решении тех проблем, которые могут возникнуть у юного футболиста. О них и поговорим ниже, а также о том, как справляться трудностями на начальных этапах, и какие задачи стоят перед родителями и будущими спортсменами на пути к большим стадионам.
Чисто футбольные качества
Прославленные футболисты стали таковыми не по счастливой случайности. Это результат долгого, упорного труда. Они получают огромные гонорары за свои профессиональные качества, к которым относятся:
- Техника владения мячом;
- Быстрота реакции и ловкость;
- Сила и выносливость;
- Морально-волевые качества.
Достаточно понаблюдать за игрой настоящих мастеров, чтобы убедиться в том, что они объединяют в себе характеристики техничного спортсмена, упорство в достижении цели и силу воли. Поэтому процесс воспитания юного футболиста и тренировки должны сочетать в себе комплекс всех этих компонентов.
Техника владения мячом
Полевой игрок должен искусно владеть дриблингом (техникой обманных движений), чтобы без труда передвигаться по футбольному полю и оставлять соперников позади. Поэтому основной упор в тренировках детей должен быть направлен на работу непосредственно с мячом. Тренировочные комплексы, направленные на развитие технических характеристик футболистов, могут включать в себя непосредственно матчи между двумя командами, а также другие виды работ:
- Изучение и отработка движений ухода от соперника с мячом;
- Изучение различных финтов, которые в некоторых ситуациях становятся эффективным средством сохранения мяча;
- Отработка ударов на точность с места или в движении.
Быстрота реакции и ловкость
Возвращаясь к профессиональному футболу, можно заметить, насколько быстро игроки перемещаются по полю и принимают решения. Если команда состоит сплошь из технически одаренных футболистов, но не способна удивить соперника нестандартными ходами, не факт, что она уйдет с поля победителем.
Для футбола характерна так называемая «сложная выборочная реакция» на различные импульсы, которые футболист получает в каждой конкретной ситуации. Опытным игрокам она позволяет предвидеть действия соперника и быстро принимать решения. В основе быстроты реакции лежит принцип автоматизма. На тренировках как раз и отрабатываются все конкретные ситуации, что помогает юному спортсмену во время матча действовать эффективнее.
Примером тренировки на развитие рассматриваемых качеств может выступать так называемый «квадрат». Четыре человека образующих квадрат, стараются как можно дольше владеть мячом, тогда как пятый человек пытается его отобрать. Это упражнение требует от футболиста умения быстро и безошибочно принимать решения.
Такие тренировки могут проводиться и без мяча, так как быстрота выполнения сложных действий зависит от общего умения двигаться. Достаточно попробовать различные комбинации стартов, прыжки, резкие изменения направления бега и другие комбинации, чтобы получить желаемый результат.
Сила и выносливость
Говоря о силе футболиста, нужно отметить, что развитие этой характеристики происходит в ходе общей физической подготовки. Если «физика» юного спортсмена хромает, то он не сможет проводить полноценные матчи на одном уровне. Чтобы подтянуть ребенка в этом плане, необходимо включать в тренировочный процесс пробежки на длинные дистанции. Это поможет ему развить выносливость.
Не стоит забывать и о забегах на короткие дистанции, которые позволят отработать «взрывную силу» спортсмена. При этом весь тренировочный комплекс должен быть построен по принципу прогрессии нагрузки.
Нельзя на первом же занятии давать ребенку большой объем работы. А чтобы организм со временем не адаптировался к одной и той же нагрузке и не достиг так называемого «плато» (когда нет прогресса), объем работы нужно увеличивать от тренировки к тренировке.
Воспитание морально-волевых качеств
В любом виде спорта без силы воли ничего не достичь. Нацеленность на результат и умение преодолевать трудности нужно воспитывать с раннего детства. Важную роль в данном случае отводится родителям.
Юные спортсмены довольно амбициозны и еще не знают, как справляться со всевозможными препятствиями на пути к успеху, будь то проигранный матч, неудачная тренировка или усталость. Эти факторы могут стать причиной разочарования.
Нужно просто дать установку детям на конечный результат и предупредить их о том, что провалы возможны, но они тоже ценны, так как дают им опыт и возможность увидеть свои слабые стороны.
Для успешного совершенствования волевых качеств юных футболистов, необходимо направлять усилия детей на конкретную цель. Нужно дать им осознание цели и то, что все их действия, так или иначе, должны быть направлены на ее достижение и получение наилучшего результата. Другой немаловажный момент на пути к развитию волевых качеств заключается в строгом соблюдении режима работы, обучения и дисциплины.
Если ребенок осознает цель и средства для ее достижения, начинает работать волевой механизм. Футбол — командная игра, футболист постоянно взаимодействует не только с соперником, но и с партнерами по команде. Для ребенка футбол — это постоянная работа в коллективе.
Поэтому важно воспитывать в нем не только «чисто футбольные качества», но и общие человеческие. Если юный спортсмен сможет хорошо взаимодействовать с партнерами в жизни, то и взаимопонимание на поле будет положительной стороной его подготовки.
Экипировка футболиста
Огромное значение играет форма для футбольной тренировки. Как правило, занятия проходят на улице, поэтому одежда не должна сильно промокать и задерживать влагу.
Хорошим вариантом будет приобретение формы из синтетического материала с микропорами. Такую одежду легко стирать и свой первоначальный вид она сохраняет долго.
Типичная футбольная экипировка включает в себя бутсы. Однако они подходят только для игры на травяном поле. Для занятий в зале лучше одеть удобные кроссовки. В качестве защиты от различных травм подойдут так называемые щитки, которые обезопасят голени, а также фиксаторы голеностопа (этот сустав часто подвержен подвывихам и растяжениям).
Приобрести все это можно в специализированных магазинах. Стоимость всего комплекта или отдельных элементов экипировки зависит от категории магазина и марки производителя. Очевидно, что подлинная экипировка от Nike или Adidas, приобретенная в соответствующем магазине будет дороже, чем та, что продается на рынке. Однако в данном случае придется выбирать между качеством и материальными возможностями.
Полезные советы
Футбол – контактный вид спорта, поэтому избежать всевозможных травм и ушибов почти невозможно. При этом на тренировке не всегда может присутствовать врач.
Важно обучить ребенка методам оказания первой помощи. Для начала достаточно, чтобы у него всегда был с собой антисептик для обработки ран и пластырь. Следует научить его отличать признаки растяжения от симптомов перелома и знать, в какой ситуации нужно прикладывать к больному месту холод, а в какой – ждать квалифицированной помощи врача.
Особое внимание при тренировках уделяется режиму дня. Если ребенок так загружен, что не высыпается, то пострадает не только успеваемость, но и физическая подготовка.
Питание юного спортсмена должно быть правильным и соответствующим нагрузкам. Основу рациона должны составлять полезные продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами.
Заключение
Футбол не только тренирует выносливость, силу мышц, но и закаляет характер, формирует волевые качества, учит мыслить, анализировать и работать в коллективе, взаимодействуя с партнерами часто без слов.
Безусловно, этот вид спорта заслуживает той популярности, которую имеет в мире. Но чтобы стать такими профессионалами, как Месси или Роналду, детям и их родителям еще предстоит решить немало проблем. Однако при должном отношении к делу, с верой в мечту и желанием быть лучшими, юные футболисты могут достичь ощутимого успеха. И, может быть, именно наша футбольная команда когда-нибудь забьет победный гол в финале чемпионата мира.
childage.ru
Что дает футбол ребенку — Азбука Спорта
На сегодняшний день тема футбола — одна из тех, которые обойти стороной просто грешно. Для кого-то это увлекательная игра, и приемлет он её лишь по телевизору, а кто-то и сам не прочь мяч погонять. В последнее время он вспоминается в связи с прошедшим Чемпионатом мира, но, в сущности, о нем итак стоит поговорить.
Как и любой вид спорта, а, точнее, спортивная игра, футбол полезен. У тех, кто играет в футбол с детства, крепкая костная ткань и хорошее телосложение — рельефная мускулатура у мужчин и грация у женщин. С точки зрения истинных ценителей игры, футбол для детей вполне заменяет целый комплекс упражнений, ведь разнообразие движений положительно воздействует на все группы мышц. Организм всегда в тонусе.
Если разложить пользу для детей от этой замечательной игры по полочкам, то картина будет такая:
- от стрессов, депрессивного состояния и бессонницы футбол — одно из лучших средств;
- формируется отменная координация движений и реакция;
- наверное, излишне говорить о том, что организм борется и с лишним весом, ведь и на метаболизм он оказывает благотворное воздействие;
- кровь циркулирует быстрее, что влияет на доступ кислорода во все органы. Игра предупреждает сердечно-сосудистые заболевания;
- для тех, чьё давление имеет склонность повышаться, футбол — это как раз то, что доктор прописал. Ведь игра способствует снижению давления;
- неправильный холестерин организм покидает;
- у детей, действительно увлекающихся футболом, развивается выносливость и сила;
- не обойдём вниманием и иммунитет;
- и, наконец, чисто в плане развития личности ребенка. Футбол — игра командная, соответственно, на умение работать в команде, но при этом стараться быть одним из лучших она влияет положительно.
Если в планы родителей входит записать ребёнка в секцию футбола, то сделать это можно, когда ребёнку исполнится 6-7 лет. Но в компании «АЗБУКА СПОРТА» вы можете привести заниматься ребенка даже в 2,5 года! Конечно, развитие каждого ребёнка индивидуально, но психологи и физиологи считают, что ребенку нужен спорт с самого раннего возраста. Это относится как к мальчикам, так и к девочкам.
Противопоказания
Пользы, конечно, немало, но и противопоказания есть:
- если в анамнезе человека имеют место заболевания внутренних органов (желудок, печень и т.д.), о своём намерении увлечься футболом весьма желательно поставить в известность врача;
- то же самое можно сказать и о тех, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Однозначными противопоказаниями являются: болезни печени и почек в хронической форме, туберкулёз, диабет, гинекологические недуги, болезни вен, стенокардия, серьёзные проблемы с психикой.
И ещё. Это не противопоказание, но учесть этот момент необходимо — футбол из травмоопасных видов спорта. Не исключены падения с ушибами, удар мяча в лицо или в голову, так что об элементарной осторожности забывать не нужно. Впрочем, это как раз то, что называется реакцией, а она, как уже было сказано, будет у ребенка формироваться.
Перед игрой рекомендуется размяться. Достаточно 5-7 минут, а риск травмы снижается.
Так что? Играть и забивать голы?!
a-sports.ru
11 детских книг о футболе
Возможно, читать про футбол не так интересно, как в него играть, и все-таки — довольно увлекательно. А чтобы разбираться в тонкостях правил или блеснуть парой интересных фактов о знаменитых матчах, без книги не обойтись.
Еще больше футбольного — в нашей Футбольной секции:
Мы собрали для вас подборку из 11 детских футбольных книг. И сказки для самых маленьких, и самые интересные энциклопедии, и учебники для начинающих футболистов, и сборники интересных фактов, и даже виммельбухи… Выбирайте тот формат, который интересен вашему ребенку, и начинайте (или продолжайте) увлекательное погружение в мир футбола.
«Как медвежонок в футбол играл» (Евгений Новицкий)
Начнем с книг для самых-самых маленьких. Эта книга-вырубка, то есть сделана она из твердого картона, который труднее порвать, чем бумагу. Ее можно давать малышам от года, они с удовольствием будут разглядывать цветные и яркие иллюстрации. А вы почитаете им короткие стихи, которые рассказывают о ходе футбольного матча между зверятами. Победит там, кстати, дружба, уж простите за спойлер.
«Пауль становится звездой футбола» (Бригитта Венингер)
Эта книга состоит из 4 рассказов, один из которых посвящен подготовке крольчонка Пауля к футбольному матчу. Самое лучшее в этом произведении — великолепная акварельная рисовка, уютная и теплая. Ну и, конечно, малышам расскажут немного и о футболе, и о духе соперничества, и о взаимопомощи, и о том, как же все-таки стать настоящей звездой футбола. Для малышей 4−6 лет эта книга станет отличным и легким погружением в мир спорта.
«Еня и Еля. Да здравствует футбол!» (Анна Гончарова)
Переходим к книгам для детей чуть постарше, рекомендованный возраст 6+. Еноты Еня и Еля — герои многих книг, в этой они знакомятся с футболом. Еноты встречают настоящего футболиста-волка, который рассказывает им о тонкостях этого вида спорта. О том, как проходят тренировки, про правила игры, про командный дух и т. д. В книге есть много интересных фактов из мира футбола и даже викторина, которая поможет закрепить полученные знания.
«Веселые пряталки на футболе» (редактор Ф. Айкхофф, иллюстратор Даниель Мюллер)
Очень интересная книга о футболе для любого возраста — виммельбух. Разыщите на картинках всех игроков в красных трусах, все футбольные мячи или все синие флаги. А еще прочитайте о том, как готовят поле к матчу, как двигаются рефери во время игры, какие знаки используют судьи, чтобы их поняли и т. д. Эта книга — настоящая находка для тех, кто увлекается футболом. И игра, и книга — и весело, и познавательно!
«Футбол. Книга о мастерстве и драйве» (Александр Муйжнек, Анастасия Батищева)
Это интерактивная книга, посвященная футболу. Тут есть и загадки, и викторины, и тесты, и очень много иллюстраций с множеством деталей. Материала тут много. Маленьким футболистам книга подскажет, куда можно пойти учиться играть в футбол, даст иллюстрации с самыми простыми движениями и расскажет о самых запоминающихся матчах в истории. Но главное — объяснит важность «командной игры». Дети, прочитав эту книгу, действительно начинают играть лучше и ценить свою команду и тренера.
«Про футбол. Хочу все знать…» (Эрик Марсон)
Еще одна интерактивная книга для детей дошкольного возраста. Отличный вариант для знакомства с миром футбола. В максимально простой форме тут рассказывается о правилах и тонкостях игры, об экипировке игроков, о лигах и чемпионатах, об игроках и их знаменитых финтах. Но это не просто скучный текст, в книге множество головоломок, загадок и даже раскрасок. А еще — обожаемые детьми наклейки. Немного почитали — потом порисовали или прошли лабиринт. Поверьте, так дети запомнят материал куда лучше.
«Футбол в интересных фактах и потрясающих историях» (Андреа Миллс)
Еще одна книга, в которой собрано очень много интересных фактов о мире футбола. Начинается все с истории этого вида спорта. А дальше малышей познакомят с секретами известных тренеров, самыми эффектными голами в истории, невероятными триумфами и поражениями, международными клубами и необычными стадионами. Здесь дети смогут узнать, как изменчива статистика матчей, а также о том, какие факты о футболе — всего лишь мифы.
«Почему мяч черно-белый и еще 100 футбольных „почему“»
Есть целая серия, созданная «Смешариками» и питерским футбольным клубом «Зенит» — «Смешарики на футболе». Но эта книга самая интересная из всех. Знакомые герои подробно расскажут, откуда взялся футбол, как устроены правила, что значат жесты судьи и т. д. Тут и о футбольном сленге, и о выборе номеров, и о заменах. Все примеры основаны на играх и игроках клуба «Зенит», так что для болельщиков этой команды книга станет еще интереснее. Ну и смешарики будут сопровождать юного читателя с первой до последней страницы.
«Футбол. Факты, голы, суперзвезды» (Клайв Гиффорд)
Эта книга подойдет тем, кто всерьез увлекся футболом и хочет узнать больше об известных футболистах современности — Бэкхеме, Роналду, Месси и других звездах. Самые великолепные голы, поворотные чемпионаты, статистические данные и много другой полезной информации. У кого из футболистов самый сильный удар, кто считается лучшим голкипером современности, какой тренер признан самым авторитетным и неординарным? А еще книга проиллюстрирована знаменитыми спортивными фотографиями в отличном качестве.
«Футбол. Детская энциклопедия» (Клайв Гиффорд)
Тот же автор, но на этот раз он сосредоточился не на знаменитых игроках, а на самой сути и тактике футбола. Тут очень подробно рассказано о тонкостях правил, о том, как нужно играть головой, какие есть виды ударов, расшифровываются футбольные термины и т. д. Фотографии показывают, как именно стоит проводить тот или иной удар. Руководствуясь советами автора, ребенок не только узнает больше о футболе, но и подметит для себя пару выигрышных стратегий.
«Футбол для детей. 101 тренировка для начинающего футболиста» (Тони Чарльз, Стюарт Рук)
А эта книга не для болельщиков и интересующихся, а для настоящих футболистов. Здесь собраны самые полезные советы мирового футбольного сообщества. С помощью этой книги игра малыша станет продуктивнее, а навыки возрастут. Как и следует из названия, в книге есть 101 описание тренировок. И подготовка, и сами упражнения, и советы тренеров, и варианты усложнения различных элементов игры. После прочтения этого учебника ваш ребенок точно начнет усиленно тренироваться и, конечно, побеждать.
Приятного чтения!
Еще больше интересного в нашей группе в «Одноклассниках» и ВКонтакте.
Интересное по теме:
Лучшие мультики стран-участниц чемпионата мира по футболу 2018
16 странных штук с AliExpress для маленьких любителей футбола
tlum.ru