Физическое развитие дошкольного возраста: Ошибка 404. Запрашиваемая страница не найдена

Физическое развитие ребёнка — особенности физического развития детей дошкольного возраста

Физкультура человеку необходима в любом возрасте. Но именно в детском возрасте она играет большую роль в развитии ребёнка. Физическая нагрузка полезна не только для физического, но и для нервно-психического развития, а также имеет большое значение для формирования таких качеств характера, как целеустремлённость, концентрация и умение преодолевать себя.

Прежде чем разобраться, какую физическую нагрузку необходимо давать ребёнку в соответствии с возрастом, необходимо понять, в чём же разница в физиологии дошкольников и первоклассников. Ведь возраст от 5 до 7–8 лет – это период интенсивного развития всех органов и систем, в том числе опорно-двигательного аппарата.

Именно перед школой в организме ребёнка в 5–6 лет происходят следующие изменения:

• опорно-двигательный аппарат: изменение пропорций тела, активный рост конечностей, окончательное формирование изгибов позвоночника, активный рост мышц;
• дыхательная система: завершение формирования структуры лёгких;
• сердечно-сосудистая система: активное развитие в сторону большей выносливости, стабилизация пульса;
• нервная система: совершенствование процессов регуляции органов и систем, что сопровождается развитием моторики. Движения становятся более чёткими, повышается скорость реакции. Развивается вестибулярный аппарат, ребёнок в силах дольше удерживать равновесие.

В возрасте 7–8 лет вышеперечисленные органы и системы продолжают своё развитие. Двигательная активность, выносливость, физическая работоспособность улучшаются. Увеличивается нагрузка умственная, усложняются психические процессы, а значит, повышается необходимость не просто увеличить физическую нагрузку, а сделать её более сбалансированной и ориентированной на разные группы мышц и формирование определённых двигательных навыков.

Узнайте уровень подготовки ребёнка к школе

Маленький, но шустрый

Исходя из особенностей формирования и развития физиологии ребёнка в разных возрастных периодах, требуется различный подход в организации занятий физкультурой.

Как показывает опыт, именно к возрасту 6–7 лет по уровню физического развития дошкольника видно, какую физическую подготовку он получал с раннего детства. И если недостаточную, до школы есть время заняться физическим здоровьем ребёнка при помощи простых физических упражнений.

При этом не стоит забывать, что сложность упражнений и интенсивность физических нагрузок для детей дошкольного возраста и для первоклассников должна быть различной.

При занятиях физкультурой с детьми 5–6 лет должны учитываться следующие аспекты:

• занятия проходят ежедневно, возможно в несколько подходов,
• продолжительность занятия составляет 25–30 минут,
• после сложных упражнений должен следовать перерыв 30 секунд,
• комплекс упражнений должен включать 6–12 упражнений,
• упражнения не должны повторяться более 2–6 раз,
• упражнения должны быть разнообразны и различаться исходным положением тела.

Обязательно участие детей в спортивных играх с использованием мяча, скакалки, обруча.

Родителям первоклассников следует знать, что физическую нагрузку детям в возрасте 7–8 лет необходимо увеличивать. Это значит, что:

• занятие длится 35–40 минут,
• занятия проводятся ежедневно,
• комплекс состоит из 10–14 упражнений,
• упражнения делаются по 8–10 раз.

Игры на свежем воздухе с мячом, скакалкой, а также занятия на роликовых коньках, лыжах, коньках проводятся после школы.

Физическая подготовка к школе

Физическому воспитанию малыша часто не придают значения при подготовке к первому классу. И не потому, что родители не уделяют внимания физическому развитию их сына или дочери. Но далеко не все дети способны ставить спортивные рекорды и даже просто выполнять нормативы. И что делать, если ребёнок такой – «неспортивный»?

Согласно Федеральному государственному образовательному стандарту (ФГОС), предметные результаты освоения основной образовательной программы начального общего образования по физической культуре должны отражать:

1. Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.
2. Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
3. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости), в том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Важно сделать всё, чтобы первоклассники не испытывали дискомфорта от выполнения физических упражнений на уроках физкультуры. И это возможно при правильном подходе учителя в соответствии с грамотно выстроенными занятиями физкультурой в школе. Эту возможность даёт программа «Начальная школа XXI века», нацеленная на индивидуальный подход к каждому ребёнку и обеспечивающая возможности для занятий разных групп учащихся в максимально комфортном для них режиме.

Важно отметить, что все нормативы школьной программы уроков физической культуры строго регламентированы и включают в себя выполнение упражнений на ловкость, силу, выносливость, гибкость.

Чему именно должен научить первоклассников учитель физкультуры в школе:

• бег – 30 метров,
• кросс – 1 километр,
• прыжки в длину,
• метание набивного и малого мячей,
• прыжки со скакалкой,
• подтягивания в висе и лёжа.

Здесь нужно отметить, что те же упражнения попросят выполнить ребёнка при сдаче норм ГТО.

Дети выполняют задание с большим интересом и желанием, если привнести в занятия игровой элемент.

Тренируемся дома

Как правило, в детских дошкольных учреждениях детям дают хорошую физическую подготовку, направленную на формирование базовых спортивных навыков и качеств. Дома вы также можете с помощью несложных упражнений подготовиться к школьным нагрузкам. Главное, помнить, что дети выполняют задание с большим интересом и желанием, если привнести в занятия игровой элемент.

Мягкий коврик с весёлым рисунком также привлечёт внимание малыша к физкультуре.

Многие упражнения, предлагаемые детям на занятиях гимнастикой, уже имеют весёлые игровые названия, например:

• «Бабочка»: сидя на полу, ребёнок сгибает ноги в коленях и разводит в стороны.
• «Книжка»: стоя на ногах, ребёнок наклоняет-ся вперёд, стараясь руками достать до пола.
• «Колечко»: лёжа на животе, ребёнок сгибает ноги в коленях и обхватывает их руками.
• «Пенёк»: лёжа на спине, ребёнок закидывает прямые ноги за голову.
• «Кошка»: стоя на четвереньках, ребёнок выгибает спину вверх и вниз.
• «Велосипед»: лёжа на спине, ребёнок делает движения ногами, имитирующие езду на велосипеде.

Кроме гимнастических упражнений в закрытом помещении, существуют игры на свежем воздухе, полезные и для детей и для родителей: игры с мячом – волейбол, баскетбол, футбол, зимой – хоккей с мячом; бадминтон, теннис, прыжки со скакалкой.

Для активного времяпрепровождения на прогулках, улучшающего физическое развитие малыша, пригодится умение кататься на самокате, роликах, велосипеде, а зимой – на лыжах и коньках.

Родителям следует знать, что для полноценного и гармоничного физического развития ребёнка не обязательно отдавать малыша в спортивные секции, достаточно активных спортивных игр на свежем воздухе, гимнастических упражнений и зарядки дома.

Софья Рогозинская

Методы физического развития дошкольников

Эффективность физического развития и оздоровлениядошкольников во многом зависит отправильного подбора педагогических методов. Выбор метода зависит от содержания образовательной деятельности, а также возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.
В физическом развитии дошкольников применяются две группы методов:

— специфические, то есть методы, которые характерны только для процесса физического развития;
— общепедагогические, то есть методы, которые применяются во всех случаях обучения и воспитания.

Специфические методы:
1. Метод строго регламентированного упражнения. Сущность этого метода заключается в том, что каждое упражнение выполняется в строго заданной форме и с точной нагрузкой по объему и интенсивности. Также точно дозируются интервалы отдыха между упражнениями. Благодаря этому методу обеспечиваются оптимальные условия для освоения двигательных умений и навыков, развития психофизических качеств.

2. Игровой метод. Предполагает использование упражнений в игровой форме. В процессе игровых действий развиваются познавательные способности, морально-волевые качества, формируется поведение ребенка. Наиболее активно этот метод используется в работе с детьми младшего дошкольного возраста.
3. Соревновательный метод. Включает применение упражнений в соревновательной форме. Повышает интерес к физическим упражнениям, способствует их лучшему выполнению. У дошкольников развивается способность применять двигательные навыки и умения в усложненных условиях.
4. Метод круговой тренировки. Заключается в том, что ребенок, передвигаясь по заданному кругу, выполняет определенные упражнения или задания. Упражнения выполняются одно за другим, отдых предусматривается по окончании всего круга. При помощи этого метода физическая нагрузка воздействует на различные мышцы, органы и системы организма.

Общепедагогические методы:
Словесные методы применяются для того, чтобы способствовать осознанному выполнению физических упражнений, пониманию их содержания, самостоятельному и творческому использованию их в различных ситуациях. Словесные методы активизируют мышление ребенка, помогают целенаправленно воспринимать технику упражнений.
К данной группе методов относятся:
— название упражнения;
— описание;
— объяснения;
— указания;
— команды;
— вопросы к детям и др.
Практические методы формируют представления о движении, чувственные восприятия и двигательные ощущения, развивают сенсорные способности. Они обеспечивают проверку двигательных действий ребенка, правильность их восприятия.
К практическим методам относятся:
— показ физических упражнений;
— имитация, то есть подражание действиям животных, птиц, явлениям природы и общественной жизни.

«Физическое развитие детей дошкольного возраста»

В последнее время, как в детском саду, так и в семье уделяется большое внимание сенсорному и умственному развитию детей. Однако сложилось так, что физическое развитие в силу каких-то причин отошло на второй план, хотя именно высокий уровень физического развития детей – одно из важнейших условий благополучного психологического развития подрастающего поколения. Для детей крайне важна свобода двигательной деятельности. Разнообразить подвижные игры на прогулке помогут правильно организованные и подобранные по возрасту физкультурные занятия. Они способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы малышей, нормализуют работу нервной системы, улучшают сердечно-сосудистую деятельность.

Жизнь в городе, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаточная двигательная активность, недостаток свежего воздуха, к сожалению, самым неблагоприятным способом оказывают воздействие на детский организм. Поэтому так важно уделять большое внимание физической культуре. Занятия физической культурой активизируют иммунитет, повышают сопротивляемость детского организма к различного рода заболеваниям.

Дошкольный возраст является важнейшим этапом в физическом развитии ребенка. Именно в это время интенсивно формируется и происходит становление важнейших систем организма. Ребенок в это время продолжает прибавлять в весе и расти (хотя и не так быстро, как после рождения), поэтому стоит уделить внимание привитию элементарных гигиенических навыков, формировать двигательную активность, а также проводить с детьми всевозможные закаливающие процедуры. Важно помнить, что все недочеты и пробелы в физическом развитии ребенка в дальнейшем исправить намного трудней, чем сформировать их изначально.

Двигаясь динамично, ребенок развивает упорство и волю в преодолении трудностей, познает окружающую действительность, учится быть самостоятельным. Физическая активность помогает малышу снять нервное перенапряжение и позволяет детской психике работать уравновешенно и гармонично.

В возрасте 6 лет у ребенка формируются первые мышцы, он становится значительно подвижным и выносливым. Полноценность физического развития ребенка в этом возрасте зависит от владения им разнообразными движениями. Нам, взрослым, необходимо по мере возможностей разнообразить двигательный опыт детей. При этом необходимо учитывать уровень готовности детского организма к разнообразным физическим нагрузкам.

Не стоит забывать, что костная система дошкольника очень подвижна и хрупка, поэтому необходимо следить за правильной осанкой ребенка во время занятий, а также за положением его тела во время ночного и дневного сна.

Известно, что систематические занятия физической культурой повышают иммунитет детей, что впоследствии повышает сопротивляемость организма к различным инфекционным и простудным заболеваниям. Поэтому так важно с самого раннего возраста приучать детей принимать воздушные и солнечные ванны, систематически проводить всевозможные водные процедуры. Только выполняя все эти условия о бесконечные простудные заболевания останутся в прошлом.

Общее самочувствие, работа легких и эндокринной системы, сердца и сосудов, пищеварения и функций теплообмена значительно улучшатся, если ребенок будет уделять двигательной активности и спорту не менее двух часов в день.

Помимо специальных комплексов упражнений не стоит забывать о столь любимых ребятами подвижных играх. Важно помнить, что даже в самую любимую игру детям надоест играть, если играть в нее постоянно. Никогда не бойтесь осваивать новые игры. Используйте разнообразные материалы: обручи, кегли, скамеечки, кубики и т. п. Все это поддерживает интерес к игре и вносит разнообразие, а также помогает усложнить двигательные задания.

Ребенок 3 – 7 лет в силу возрастных особенностей довольно активен и подвижен. Поэтому обеспечивая дошкольнику физическое развитие, нет необходимости стимулировать его активность. Достаточно лишь направить ее в нужное русло. Очень важно грамотно подобрать комплекс физических упражнения таким образом, чтобы малышу были интересны занятия. Для здоровья ребенка в этом случае важно, чтобы занятия спортом не носили изнурительный характер. Для того, чтобы обеспечить правильное физическое развитие дошкольника необходимо помнить, что физкультура предпочтительнее спорта, по крайней мере, в возрасте до шести лет.

Список литературы:

1. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А. «Воспитатель по физической культуре в ДОУ». —   М.,2004.

2. Степаненкова Э.Я. «Теория и методика физического воспитания и развития». – М., 2005.

3. Тарасова Т.А. «Контроль физического состояния детей дошкольного возраста». Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ. – М., 2005.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Научная статья

Антонова А.А.^1, *, Хуторская Т.А.²

¹ Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань, Россия;

² Городская поликлиника №5 «ДПО №1», Астрахань, Россия

* Корреспондирующий автор (fduecn-2010[at]mail.ru)

Аннотация

В статье представлены сведения о состоянии здоровья и физического развития детей дошкольного возраста, проживающих в г. Астрахани. Проанализированы данные, полученные путем выкопировки данных из первичной медицинской документации. Представлены статистические данные. При анализе заболеваемости, ведущие места занимают болезни костно-мышечной системы и врожденной патологии. Необходимо разработка донозологической диагностики здоровья, направленная на выявление начальных отклонений в состоянии здоровья до появления признаков патологии.

Ключевые слова: дети дошкольного возраста, физическое развитие, заболевание, здоровье.

HEALTH AND PHYSICAL DEVELOPMENT CONDITION OF PRESCHOOL CHILDREN

Research article

Antonova A.A.^1, *, Khutorskaya T.A.²

¹ Astrakhan state Medical University, Astrakhan, Russia;

² Public Enterprise No. 5 “Сhildren’s Out-Patient Department No. 1”, Astrakhan, Russia

* Corresponding author (fduecn-2010[at]mail.ru)

Abstract

The article presents information and statistical data with regard to the health and physical development condition of preschool children living in Astrakhan. The analyzed data was extracted from medical source records. The analysis of morbidity illustrates that the diseases of the musculoskeletal system and congenital pathology are ranked the highest. It is necessary to develop prenosological diagnostics of health aimed at identifying initial deviations in the medical condition before the appearance of signs of pathology.

Keywords: preschool children, physical development, disease, health.

Актуальность

Проблема состояния здоровья детей дошкольного возраста постоянно привлекает к себе повышенное внимание педиатров, гигиенистов и психологов, так как в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, а также подготовка к обучению.

Сохранение и формирование здоровья детского населения в России остается приоритетной государственной задачей, о чем свидетельствует принятый правительством ряд законов: ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (2016), «Концепция национальной безопасности РФ до 2020 г.».

Развитие ребенка представляет собой процесс физического, психического и социального развития. Состояние здоровья детского населения зависит от эндогенных, природно-климатических, социально-экономических факторов и служб здравоохранения. Дошкольный возраст наиболее чувствителен к действию различных факторов природной и социальной среды [1], [2], [5].

Физическое воспитание детей дошкольного возраста направлено на сохранение и укрепление здоровья, формирование и развитие физических навыков и качеств [6], [7].

Детский сад – это дошкольное учреждение, где ребенок получает полноценное, сбалансированное питание, дневной отдых, общеукрепляющие мероприятия, создавая условия для формирования фундамента физического и психического здоровья ребенка. Дети с отклонениями в физическом развитии относятся к группе риска возникновения заболеваний. Физическое воспитание детей формирует двигательные навыки, улучшает координацию движений, функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают неспецифическую устойчивость организма к воздействию патогенных микроорганизмов, улучшают эмоциональное состояние детей. Кроме того, посредством физического воспитания ребенок получает необходимые знания о физической культуре, побуждается его интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Физическое воспитание включает в себя различные формы двигательной активности: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения во время прогулки [8], [9], [10].

Ребенок при поступлении в первый класс должен иметь определенный запас двигательных умений и навыков, которые позволят адаптироваться к новым условиям.

Формирование здоровой среды в дошкольных учреждениях основано на комплексной диагностике состояния здоровья и уровня физического развития каждого ребенка и наблюдение за динамикой изменений.

Целью настоящего исследования является изучение здоровья и физического развития детей дошкольного возраста г. Астрахани. 

Материалы и принципы исследования

Исследование проводили на базе детского сада г. Астрахани. В обследовании участвовало 260 детей в возрасте от 2 до 7 лет. У исследуемых измерялись следующие показатели: жизненная емкость легких, сила мышц кистей, частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД). Данные были собраны путем анализа медицинских карт дошкольников (форма № 026/у). Полученные данные обработаны с помощью программы STATISTICA 8.0, Microsoff Excel.

Результаты и обсуждение

В зависимости от состояния здоровья дети были распределены по следующим группам: I группа (здоровые) – 51 (19,6%), II группа (имеются некоторые функциональные нарушения) – 151 (58,1%), III группа (хронические заболевания в стадии клинической ремиссии) – 55 (21,2%) и V группа (тяжелые хронические заболевания с редкими клиническими ремиссиями) – 3 (1,2%). Наиболее многочисленной оказалась II группа.

Анализ заболеваемости показал, что первое место занимают болезни костно-мышечной системы. Второе место – врожденные аномалии, третье место – болезни органов дыхания (табл. 1).

 

Таблица 1 – Частота выявляемой среди детей дошкольного возраста патологии
по данным углубленных медицинских осмотров

Наименование болезней по МКБ и код заболевания	Абсолютное число	На 1000
Новообразования A00-B99	1	3,85
Болезни крови и кроветворных органов D50-D89	3	11,5
Болезни эндокринной системы и обмена веществ E00-E99	4	15,4
Психические расстройства F00-F99	–	–
Болезни нервной системы G00-G99	3	11,5
Болезни глаза и его придаточного аппарата H00-H59	2	7,7
Болезни уха и сосцевидного отростка H60-H99	–	–
Болезни системы кровообращения I00-I99	4	15,4
Болезни органов дыхания J00-J99	7	26,9
Болезни органов пищеварения K00-K99	1	3,85
Болезни кожи и подкожно – жировой клетчатки L00-L99	5	19,2
Болезни костно-мышечной системы M00-M99	16	61,5
Болезни мочеполовой системы N00-N99	4	15,4
Врожденные аномалии развития Q00-Q99	8	30,8
Всего	58	223,0

 

Некоторые дети (1,2%) имели сочетанные полисистемные изменения в состоянии здоровья. У 17,2% детей имели отклонения по двум системам.

Показатели физического развития, являясь важными критериями здоровья детского населения и индикаторами социально-экономического благополучия, демонстрируют преобладание детей с гармоничным развитием (табл. 2).

 

Таблица 2 – Структура физического развития детей дошкольного возраста

Подразде-ление	Количество детей	Гармоничное развитие		Дисгармоничное развитие
		кол-во	%	Дефицит массы		Избыток массы		Дефицит роста
				кол-во	%	кол-во	%	кол-во	%
Ясли	95	86	90,5	4	4,2	2	2,1	3	3,2
Сад	165	155	94,0	8	4,8	2	1,2	–	–
Всего	260	241	92,7	12	4,6	4	1,5	3	1,2

 

Таким образом, основная масса детей (92,7%) среди обследованных, имеет гармоничное физическое развитие. Дисгармоничное физическое развитие составляет 7,3%. Детей с дефицитом массы тела больше, чем с избытком и, следовательно, требующих особого внимания в определении интенсивности физических и учебных нагрузок.

Увеличение роста тела происходит от 98,2±3,8 см в 3 года до 120,3±3,2 см в 7 лет у мальчиков и от 98,0±2,5 см до 118,5±5,5 см у девочек соответственно.

Существует взаимосвязь физического развития детей и развития дыхательной функции легких. Различные нарушения дыхательной системы отрицательно сказываются на состоянии его здоровья. Функциональное состояние дыхательной системы определяли с помощью спирометра у детей с 4-х лет у 165 детей. Показатели жизненной емкости легких (ЖЕЛ): у 70% детей соответствовали возрастной физиологической норме, у 15% были выше среднего и 15% ниже среднего. Показатели ЖЕЛ выше среднего наблюдаются у детей в возрасте 5-7 лет – это период интенсивного прироста величин легочных объемов, что совпадает с периодами наибольших изменений ЖЕЛ. При определении ЖЕЛ у детей, имеющие отклонения в физическом развитии отмечались более низкие показатели.

Кистевая динамометрия у детей проводилась у детей с 3 лет. Мышечная сила мальчиков выше, чем у девочек. У мальчиков трех лет сила кисти составляет в среднем 2,4±0,03 кг, их сверстниц – девочек – 2,0±0,02 кг; мальчиков четырех лет – 6,4±0,03 кг, девочек – 5,6±0,04 кг. К пяти и шести годам сила мышц кисти составляет у мальчиков соответственно 7,0±0,07 кг и 9,0±0,05 кг, у девочек – 6,3±0,04 кг и 8,6±0,09 кг. Выявленные у детей абсолютные показатели силы мышц кистей соответствуют возрастной норме. Рост силы у детей 5 и 6 лет связан с увеличением веса и мышечной массы.

Деятельность сердечно-сосудистой системы определяет физическую и умственную работоспособность ребенка и является одной из важнейших систем, обеспечивающих адаптивно-приспособительные механизмы. Состояние сердечно-сосудистой системы оценивали методом подсчета ЧСС и измерением артериального давления (АД). У 88% детей частота пульса находилась в пределах возрастной физиологической нормы, 0,8% – брадикардия и 11,2% – тахикардия. Анализ АД показал, что у 1,5% выше стандартной возрастной нормы. АД с возрастом детей увеличивается независимо от пола.

В результате исследований функционального состояния сердечно-сосудистой системы у детей выявлены незначительные отклонения показателей АД и ЧСС от возрастных нормативов.

Выводы

Ежегодные профилактические осмотры направлены на выявление скрытых и ранних форм заболеваний. Проведенные нами исследования показывают, что у 92,7% детей сада отмечается высокий уровень гармоничного физического развития, это свидетельствует об их адаптационном благополучии. У 7,3% детей имеет дисгармоничное физическое развитие, в основном за счет дефицита или избытка массы тела. Анализ заболеваемости показал, что ведущие места занимают болезни костно-мышечной системы и врожденные аномалии у детей дошкольного возраста. Выявленный уровень состояния здоровья детей на этапе подготовки к обучению требует составления плана индивидуального наблюдения и реабилитационных лечебно-оздоровительных мероприятий для каждого ребенка. Таким образом, итогом вышеуказанных изменений, возникающих именно в период дошкольного возраста, становится снижением качества жизни в последующем.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.

Список литературы / References

1. Елизарова И.С. Динамика состояния здоровья детей и подростков Астрахани / И.С. Елизарова, А.А. Антонова, Т.В. Сердюкова и др. // Аллергология и иммунология. – 2012. – Т. 13. – №1. – С. 101.
2. Антонова А.А. Состояние здоровья детей раннего возраста / А.А. Антонова, В.Г. Сердюков // Сборник материалов XVII съезда педиатров России «Актуальные проблемы педиатрии». – Москва, 14-17 февраля 2013 г. – С. 18.
3. Дергунова Е.А. Здоровье детей дошкольного возраста: объективные и субъективные факторы / Е.А. Дергунова, Ю.А. Крикунова // Концепт. – 2017. – №S – С. 1-6. – [Электронный ресурс]: – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-detey-doshkolnogo-vozrasta-obektivnye-i-subektivnye-faktory (дата обращения: 19.10.2020).
4. Рапопорт И.К. Состояние здоровья воспитанников детских дошкольных учреждений Москвы / И.К. Рапопорт, П.И. Храмцов, И.В. Звездина, Е.Н. Сотникова // Российский педиатрический журнал. – 2009. – №2. – С. 49-52.
5. Ильин А.Г. Состояния здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста. Проблема, пути решения. / А.Г. Ильин, С.Р. Конова // Справочник педиатра. – 2011. – №3. – С. 5-10.
6. Яманова Г.А. Гигиеническая оценка эффективности физического воспитания школьников / Г.А. Яманова, Д.В. Давыденко, А.А. Антонова // В сборнике: Неделя науки – 2016. Материалы Всероссийского молодежного форума с международным участием. – Ставрополь, 2016. – C. 460-463
7. Баршай В.М. Физическое воспитание дошкольников как основа здоровья современного общества / В.М. Баршай, С.Н. Кривсун // Таврический научный обозреватель. – №11 (16). – 2016. – С. 6-8.
8. Сердюков В.Г. Социально-гигиенические особенности условий жизни, как факторы риска для здоровья детей / В.Г. Сердюков, А.А. Антонова, Г.А. Яманова, Д.В. Давыденко и др. // Актуальные вопросы обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения: сборник материалов межрегиональной научно-практической конференции ученых и специалистов Роспотребнадзора. – Астрахань. – 2019. – С. 71-76.
9. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ / Л.В. Гаврючина. – М.: Сфера, 2008. – 160 с.
10. Чайченко М.В. Уровень нарушений в состоянии опорно-двигательного аппарата у детей дошкольных образовательных учреждениях г. Коломны и Коломенского района Московской области / М.В. Чайченко, М.Ю. Золотова // Известия Тул ГУ. Физическая культура. Спорт. Вып. 2. Тула: Изд-во Тул ГУ. – 2013. – С. 175-181.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Elizarova I.S. Dinamika sostoyaniya zdorov’ya detey i podrostkov Astrakhani [Dynamics of the state of health of children and adolescents in Astrakhan] / I.S. Elizarova, A.A. Antonova, T. V. Serdyukova and others. // Allergologiya i immunologiya [Allergology and immunology]. – 2012. – Vol.13. – №1. – P. 101. [in Russian]
2. Antonova A.A. Sostoyanie zdorov’ya detey rannego vozrasta [State of health of children of early age] / A.A. Antonova, V.G. Serdyukov // Sbornik materialov XVII s”ezda pediatrov Rossii «Aktual’nye problemy pediatrii» Moskva, 14-17 fevralya 2013 g. [Collection of materials of the XVII Congress of pediatricians of Russia «Actual problems of Pediatrics» February 14-17, 2013]. – Moskva, 2013. – pp. 18. [in Russian]
3. Dergunova E.A. Zdorov’e detey doshkol’nogo vozrasta: ob”ektivnye i sub”ektivnye faktory [Health of preschool children: objective and subjective factors] [Electronic resource] / E.A. Dergunova, Yu.A. Krikunova // Scientific and methodological electronic journal «Concept». – 2017. – Issue 14. – P. 1-6. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-detey-doshkolnogo-vozrasta-obektivnye-i-subektivnye-faktory (accessed: 19.10.2020). [in Russian]
4. Rapoport I.K. Sostoyanie zdorovya vospitannikov detskikh doshkol’nykh uchrezhdeniy Moskvy [State of health of pupils of preschool institutions in Moscow] / I.K. Rapoport, P.I. Khramtsov, I.V. Zvezdina, E.N. Sotnikova // Rossiyskiy pediatricheskiy zhurnal [Russian pediatric journal]. – 2009. – №2. – P. 49-52. [in Russian]
5. Il’in A.G. Sostoyaniya zdorov’ya detey doshkol’nogo i mladshego shkol’nogo vozrasta. Problema, puti resheniya [Health conditions of preschool and primary school children. Problem, solutions] / A.G. Il’in, S.R. Konova // Spravochnik pediatra [Pediatrician’s handbook]. – 2011. – №3. – P. 5-10. [in Russian].
6. Yamanova G.A. Gigienicheskaya otsenka effektivnosti fizicheskogo vospitaniya shkol’nikov [Hygienic assessment of the effectiveness of physical education of schoolchildren] / G.A. Yamanova, D.V. Davydenko, A.A. Antonova // V sbornike: Nedelya nauki – 2016. Materialy Vserossiyskogo molodezhnogo foruma s mezhdunarodnym uchastiem [In the collection: science Week-2016. Materials of the all-Russian youth forum with international participation]. – Stavropol, 2016. p. 460-463. [in Russian].
7. Barshay V.M. Fizicheskoe vospitanie doshkol’nikov kak osnova zdorov’ya sovremennogo obshchestva [Physical education of preschool children as the basis of health of modern society] / V.M. Barshay, S.N. Krivsun // Tavricheskiy nauchnyy obozrevatel’ [Tavrichesky scientific observer]. – 2016. – №11 (16) – P. 6-8. [in Russian].
8. Serdyukov V.G. Sotsial’no-gigienicheskie osobennosti usloviy zhizni, kak faktory riska dlya zdorov’ya detey [Socio-hygienic features of living conditions as risk factors for children’s health V.G. Serdyukov, A.A. Antonova, G.A. Yamanova and others // Aktual’nye voprosy obespecheniya sanitarno-epidemiologicheskogo blagopoluchiya naseleniya: sbornik materialov mezhregional’noy nauchno-prakticheskoy konferentsii uchenykh i spetsialistov Rospotrebnadzora [Actual issues of ensuring sanitary and epidemiological welfare of the population: collection of materials of the interregional scientific and practical conference of scientists and specialists of Rospotrebnadzor]. – Astrakhan. – 2019. – pp. 71-76. [in Russian].
9. Gavryuchina L.V. Zdorov’esberegayushchie tekhnologii v DOU [Health-saving technologies in preschool institutions] / L.V. Gavryuchina. – M.: Sfera, 2008. – 160 p. [in Russian].
10. Chaychenko M.V. Uroven’ narusheniy v sostoyanii oporno-dvigatel’nogo apparata u detey doshkol’nykh obrazovatel’nykh uchrezhdeniyakh g. Kolomny i Kolomenskogo rayona Moskovskoy oblasti [The level of disorders in the state of the musculoskeletal system in children of preschool educational institutions in Kolomna and the Kolomna district of the Moscow region] / M.V. Chaychenko, M.Yu. Zolotova // News of Tula state University. Physical Culture. Sport. – 2013. – №2. – P. 175-181. [in Russian].

Здоровье и физическое развитие дошкольников обсудят на конференции

Здоровье и физическое развитие детей – одна из актуальных тем в системе дошкольного образования. Содержание двигательной деятельности в детском саду задано примерной и комплексными образовательными программами и не претерпевало существенного изменения в последние 30-40 лет. Практика дошкольного образования по физическому воспитанию большей частью организована традиционно и не отличается инновационностью.

Насколько содержание двигательного опыта, предлагаемое дошкольникам для приобретения, соотносится с реальным двигательным опытом, который окружает ребенка в социуме в 21 веке? Какой двигательный опыт готов присваивать ребенок (в соответствии с психофизиологическими особенностями) и какой приобретаемый опыт актуален для самого ребенка?

Сегодня в теории и практике существует много новых спортивных технологий. Появляется дополнительное вариативное физкультурное оборудование, педагоги осваивают альтернативные формы проведения физкультурно-оздоровительной работы.

В программе конференции ЕССЕ 12 декабря с 10 до 12 часов пройдет секция «Здоровье и физическое воспитание дошкольников».

Спикеры предложат варианты образовательных ситуаций по направлению «Физическое развитие» и помогут практикам утвердиться в своих позициях  или сориентироваться на выбор альтернативных подходов с учетом возрастных возможностей детей дошкольного возраста.

В рамках секции эксперты обсудят подходы к организации физического воспитания детей дошкольного возраста в условиях ДОО:

·         познакомят с альтернативными и нетрадиционными идеями в организации двигательной активности детей;

·         рассмотрят традиционное физкультурное образование с учетом образовательной ситуации;

·         расскажут как обеспечить включенность семьи воспитанника в организацию пространства для движения и обогащения двигательного опыта ребенка

·         обсудят формирование физической культуры личности.

Руководитель секции – Егоров Баатр Борисович, к.п.н., заместитель председателя совета ВОО «Воспитатели России», директор  АНО ДПО «НИИ дошкольного образования «Воспитатели России»

Модератор секции – Веннецкая Ольга Евгеньевна, к.п.н., проректор МПАДО, Почетный работник СПО РФ, эксперт дошкольного образования РАО.

Ольга Евгеньевна расскажет о подходах к современной физической культуре детей дошкольного возраста. Традиционно физическое воспитание в ДОО строится как занятие физкультурой. Но в новой модели физкультуры, которая все больше появляется в инновационных образовательных организациях, задается важный ориентир на создание среды, где ребенок может проявить самостоятельность и инициативу. Данный подход требует новых компетенций педагогов, они ориентированы на расширение пространства двигательной активности ребенка, построение образовательного процесса в соответствии с индивидуальными возможностями детей, учитывая их опыт, интересы.

В рамках Концепции преподавания учебного предмета «Физическая культура», утвержденной на коллегии Минпросвещения России в 2018 году отмечена важность формирования физической культуры личности ребенка. Что это такое? И как с учетом физической культуры личности организовать физическое воспитание детей дошкольного возраста, расскажет Щербак  Александр Павлович, к.пед.н., доцент, заведующий кафедрой физической культуры и безопасности жизнедеятельности из «Института развития образования» г. Ярославля.

Интересным опытом с участниками поделится Плахотников Сергей Владимирович – разработчик направления, руководитель начальной школы ОАНО «Новая школа», координатор проекта ПАО «Татнефть» по развитию дошкольного образования в г. Альметьевск в своем докладе «Физкультура про другое» – организация двигательной активности дошкольников и младших школьников в сложноорганизованных пространствах.

Как обогатить двигательную активность современного ребенка? Стратегию предложит Ошкина Алла Анатольевна, к.пед.н, доцент кафедры «Дошкольная педагогика, прикладная психология», Тольяттинский государственный университет, г. Тольятти.

Прищепа Светлана Семеновна – доцент кафедры дошкольной педагогики, психологии и инклюзивного образования ГБОУ ВО МО «Академии социального управления», расскажет об основных этапах, направлениях, современных формах сотрудничества дошкольной образовательной организации и семьи в вопросах физического развития и оздоровления детей дошкольного возраста. 

Время: с 10 до 12 часов.

Формат: научная секция онлайн.

Для участия необходима регистрация на конференцию ЕССЕ 2020: www.ecceconference.com

 

Физическая культура и развитие детей младшего дошкольного возраста

«Мы считаем, что только через вовлечение молодежи в массовый спорт, который должен стать неотъемлемым элементом патриотического воспитания, возможны возрождение России как великой державы, эффективная модернизация государства и общества, восстановление физического и нравственного здоровья россиян».

В.В. Путин, Президент Российской Федерации

В 21 веке вряд ли найдется сфера человеческой деятельности, не связанная с физической культурой и спортом. Активная интеграция физической культуры и спорта в экономику, культуру, здравоохранение, образование и воспитание подрастающего поколения доказывает, что современное общество понимает не только их общественную, но и личностную ценность, и принимает физическое воспитание как важнейшую составляющую общего развития человека, социальной адаптации, укрепления здоровья.

Цели физического воспитания
«Цель физического воспитания ребенка – развитие и укрепление его физических сил и возможностей. Основа физического развития детей — естественное стремление ребенка к движению, которое заставляет его играть, быть непоседливым, за все хвататься, всегда действовать», утверждал Песталоцци, выдающийся швейцарский педагог 18-19 веков.

Советское общество очень гордилось разработанной системой физической подготовки населения, которая распространялась на все уровни жизни. Вершиной массовости физической культуры стал спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Для организации массовой физкультурно-оздоровительной работы на предприятиях, в учреждениях, колхозах, учебных заведениях в СССР создавались коллективы физической культуры.

В 1976 году в Советском Союзе насчитывалось около 250 тысяч таких коллективов, объединявших свыше 50 млн. физкультурников, в том числе около 120 тысяч сельских коллективов, объединявших свыше 18 млн. чел.

В физкультурно-спортивных секциях занималось более 20 млн. школьников, около 2 млн. учащихся профтехучилищ, свыше 2 млн. учащихся средних специальных учебных заведений, около 2 млн. студентов. При помощи производственной гимнастики на предприятиях приобщались к физической культуре свыше 22 млн. чел., в группах общей физической подготовки – около 7 млн. чел.

За долгие годы советского режима программа физического развития почти не менялась и даже сейчас сохраняет многие принципы. Цели физического воспитания жестко определялись государственной политикой: подготовка к высокопроизводительному труду и защита Отечества. Безусловно, советская система обучения имела свои плюсы.

Принципы здорового образа жизни и крепкая физическая подготовка закладывались с ранних лет. Спорт был очень популярен в обществе, молодежь имела неограниченные возможности для самореализации в любой спортивной дисциплине. Повсеместно работавшие кружки и секции давали детям не только здоровое тело и новые навыки, но и шанс выйти в большой спорт, в независимости от материальных возможностей семьи.

Были, однако, и минусы: такой, по большей части утилитарный подход, сильно принижал значение физического воспитания, несущего в себе также нравственную и эстетическую ценность.

Что же происходит сейчас?

Общество осознало, что цель физического воспитания состоит не только в понятном обывателю укреплении общей физической формы, борьбе с сидячим образом жизни и выполнении утвержденных «свыше» норм. Но также и в решении более глобальных задач, таких как непрерывный процесс физического самосовершенствования, гармоничное развитие личности.

Радостно, что интенсивно проводятся исследования и появляются разработки, направленные на обновление теории и методики физического развития. Появляются новые формы организации физического развития и спортивной подготовки. Разрабатываются и активно внедряются новые концепции физического воспитания, в первую очередь в дошкольных и школьных учреждениях.

Применяются нестандартные взгляды на содержание физического воспитания, апробируются новые формы его организации. Если же говорить о целях физического развития более научным языком, то это — комплексное воспитание физически, гармонически и творчески развитой личности, всестороннее совершенствование физических качеств и способностей.

Грамотное физическое воспитание позволяет решать задачи, связанные с оздоровлением, образованием и воспитанием в соответствии с возрастными, анатомо-физиологическими и психологическими особенностями взрослого или ребенка.

Физическое развитие детей дошкольного возраста
«Чтобы тело стало прекраснейшим, нужно, думаю я, просто-напросто взрастить его с малых лет наиболее правильным образом,» — говорил древнегреческий философ Платон.

Очень важно начинать прививать любовь к спорту с раннего детства. Ведь когда маленький организм растет, в нем закладывается база на всю долгую жизнь: это касается и духовного развития, и интеллектуального, и конечно, физического. Развивающийся гармонично во всех этих сферах ребенок будет с улыбкой познавать окружающий мир, реже болеть и получать ту необходимую дозу активности, чтобы крепко спать по ночам.

Не стоит забывать, что занятие спортом с детства помогает формировать такие важные навыки, как самостоятельность, самоорганизация, взаимопомощь, инициативность. С ранних лет спорт учит быть целеустремленным, более решительным, уверенным в своих силах.

Методики физического воспитания ребенка дошкольного возраста имеют свою специфику, учитывают ряд особенностей, связанных с анатомо-физиологическим и психологическим развитием, характерных для данного возраста.

Оздоровительные задачи ориентированы на:

формирование правильной осанки;
формирование изгибов позвоночника;
развитие сводов стопы;
укрепление связочно-суставного аппарата;
развитие гармоничного телосложения;
регулирование роста и массы костей;
развитие мышц, сердца, кровеносных сосудов, дыхательных мышц.
Образовательные задачи включают формирование и закрепление двигательных навыков, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, первоначальных знаний, связанных с физкультурными занятиями и освоением культурно-гигиенических норм.

Воспитательные задачи включают необходимость выработки у детей потребности, привычки к ежедневным занятиям. Формирование умения самостоятельно заниматься и дома, и в детском саду. А также развития положительных черт характера, двигательных качеств, способностей; содействие умственному, эстетическому и нравственному воспитанию.

Основными принципами физического воспитания детей дошкольного возраста являются: связь физического развития с общим развитием ребенка;
всесторонность физического воспитания,
эмоционально-положительное влияние игры в системе физического воспитания;
систематичность и последовательность в работе по физическому развитию ребенка,
учет индивидуальных особенностей детей;
сознательность и активность детей при овладении движениями и гигиеническими навыками.
В процессе знакомства с физической культурой и обучением дошкольников применяются такие общепедагогические принципы, как наглядность и доступность, сознательность и активность.

Основными средствами физического развития дошкольников являются:

· гигиенические факторы (режим дня, гигиена одежды, обуви, гигиеническая обстановка, культурно-гигиенические навыки). Ежедневное выполнение этих мероприятий в целом оказывает благотворное влияние на ребенка, и содействуют нормальной работе всех внутренних органов и систем.

· естественные силы природы (солнце, вода, воздух) усиливают положительное воздействие физических упражнений на организм и повышают работоспособность ребенка, используются для его закаливания.

· физические упражнения — основное средство физического воспитания. Они используются в оздоровительных, образовательных и воспитательных целях, содействуют осуществлению умственного, нравственного, эстетического воспитания дошкольников.

В детском саду и других дошкольных учреждениях детям, как правило, предлагаются общие занятий физкультурой, направленные на укрепление растущего организма. Они занимают несколько часов в неделю и включают в себя все основные принципы физического воспитания.

Такие занятия способствуют развитию базовых навыков детей данного возраста. Это занятия физкультурой и ритмикой, мероприятия, связанные с гигиеной, физкультминутки, соревнования, занятия на развитие мелкой моторики.

Основным методом воспитания в дошкольном возрасте является игра, через которую ребенок познает мир, учится. В процессе игры ребенок осознает свои двигательные действия, узнает о простейших спортивных упражнениях. Изучает названия предметов, а также способы и правила пользования ими, познает свое тело, у него формируется телесная рефлексия.

С развитием мелкой моторики значительно обогащается словарный запас, развиваются память, мышление, воображение. Перерывы между занятиями, как правило, направлены на развитие правильной осанки.

На этапе раннего развития ребенка очень значима роль семьи. Если Вас волнует физическое воспитание Ваших детей — готовьтесь принимать активное участие в этом важном деле! Не полагайтесь на один только детский сад или секции. Ведь никто кроме Вас не знает Вашего ребенка лучше, а значит — не знает, что ему нужно. И лучший способ физического развития дошкольника – это служить для него примером!

Найдите время для совместных прогулок и активного отдыха. Зимой это коньки, лыжи, санки. Лето — чудесная возможность учиться плавать или осваивать командные игры. Попробуйте совместить регулярные прогулки с закаливанием. Это может быть простое прохладное обтирание или прогулки босиком по траве. Занятия спортом всей семьей – это еще и чудесная возможность восполнить недостаток общения с ребенком, ведь многие родители интенсивно работают и мало бывают дома.

Возможно, Ваш ребенок уже определился, в какую спортивную секцию хочет ходить или Вы решили отдать его в руки специалистов. При выборе руководствуйтесь, в первую очередь, личными особенностями крохи. Если малыш по природе флегматичен, то ему больше подойдут индивидуальные виды спорта. Активным, но застенчивым ребятам пойдут на пользу командные игры.

Не забывайте и про возраст: с 4 лет открыт набор в плавание, на танцы, а вот различные виды борьбы рекомендованы после 6-8 лет. Перед записью в секцию посоветуйтесь со спортивным тренером и врачом, которые помогут профессиональным советом и обратят ваше внимание на индивидуальные особенности развития ребенка.

Хорошо, если Вы начали с раннего возраста приобщать малыша к спорту. Узнавая о мировых соревнованиях, рекордах спортсменов или просто болея за любимую команду, ребенок расширяет свой кругозор и познает мир.

Ежедневные ритуалы, посвященные своему телу и здоровью, войдут в привычку у ребенка очень быстро и останутся на всю жизнь.

Профессионально поставленное физическое развитие в дошкольном возрасте имеет огромное значение как в развитии ребенка в целом, так и в его отношении к спорту в будущем.

Самое важное в этом возрасте – привить полезные привычки, поддержать желание быть активным, научить любить спорт. Не оставляйте надолго ребенка с телевизором, обращайте внимание на особенности его развития. Игры, прогулки, первые соревнования – любая форма совместной активности настроит ребенка на новые достижения в дальнейшем.

Дошкольный возраст отличается, с одной стороны, интенсивным ростом и развитием детского организма (так, за 1-й год жизни рост ребенка увеличивается на 50%, а к 7 годам – почти в трое), а с другой – незрелостью, низкой сопротивляемостью неблагоприятным воздействиям внешней среды.

По биологическим и педагогическим признакам дошкольный возраст подразделяется на периоды (табл. 3.1).

Для ребенка трех месяцев жизни характерны беспорядочные, нескоординированные движения, которыми он отвечает на звуки и появления взрослого. Важно вызывать и поддерживать у него так называемый «комплекс оживления», когда ребенок улыбается и находится в движении. Это способствует развитию всей мускулатуры, укрепляет организм, повышает общий уровень жизнедеятельности.

К двум месяцам ребенок спокойно удерживает голову в положении лежа, с пяти – шести месяцев начинает ползать, в семь–восемь месяцев вставать и сидеть, а с десяти–одиннадцати – самостоятельно ходить.

К концу второго года дети способны подниматься и опускаться самостоятельно по лестнице-стремянке высотой до 1 –1,3 метра. С большим удовольствием ползают, подлезают и перелезают через различные предметы, любят игры с мячами. Широкие контакты с окружающими предметами стимулируют развитие мелкой моторики рук, которая в свою очередь способствует развитию речи, мышления, игровой деятельности.

 Таблица 3.1

Годы жизни	Периоды			Группы
	по биологическим признакам		по педагогическим соображениям
1 – 10 дней	Новорожденный	Дошкольный   возраст	Ранний дошкольный возраст	Первая
1 год	Грудной возраст			Вторая
2 года	Раннее детство		Младший дошкольный возраст	Первая младшая
3 года				Вторая младшая
4 года	Первое детство		Средний возраст	Средняя
5 лет			Старший возраст	Старшая
6 лет				Подготовительная
7 лет

На третьем и четвертом году жизни заметно расширяется двигательный опыт ребенка и развивается произвольность движениями. К трем годам формируются умения бросать и ловить мяч, бегать и прыгать с места, лазать по гимнастической лестнице. В этом возрасте дети способны последовательно выполнять несколько двигательных действий подряд, изменять направления движения и подчиняться заданному темпу.

В 4-х летнем возрасте дети достаточно хорошо сохраняют равновесие, спускаются с горы на санках, передвигаются на лыжах и ездят на трехколесном велосипеде.

На пятом году жизни в силу наступающей морфофункциональной зрелости центров, регулирующих крупные группы мышц, движения детей становятся точнее и энергичнее, появляется способность удерживать исходное положение, сохранять направление, амплитуду и темп движения, формируется умение участвовать в играх с ловлей и увертыванием, где результат зависит не только от одного участника, но и от других.

Возраст 5-го года жизни является критическим для многих параметров физического здоровья ребенка. Подобно тому, как это происходит в подростковом возрасте, у детей 4 – 6 лет резко изменяется ритм физического развития. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев мышечной системы и суставных связок. Следствием этого могут быть нарушения осанки, плоскостопие, искривление нижних конечностей и позвоночного столба. Эти же причины приводят к тому, что грудная клетка становится плоской, а нередко даже впалой, ослабленные мышцы живота делают его заметно выступающим вперед. Все эти факторы весьма неблагоприятны для организма ребенка, так как ослабевшие мышцы груди и диафрагмы приводят к затрудненному дыханию и плохому обеспечению организма ребенка кислородом.

 

этапов физического развития | VLS

Знаю

Дошкольные годы — это время, которое кажется постоянным движением. Дошкольники заняты перемещением в своей среде как в помещении, так и на улице. Они проводят много времени в беге, лазании, прыжках и преследовании друг друга; они каракули, раскрашивают, строят, разливают, режут ножницами, складывают пазлы и нанизывают бусинки. Их моторика значительно улучшилась с раннего детства; они более скоординированы, чем малыши, и более целеустремленны в своих действиях.Они демонстрируют скорость и силу, и они становятся все более независимыми.

Физический рост и внешний вид

В дошкольном возрасте наблюдается неуклонное увеличение роста, веса и мышечного тонуса детей (Trawick-Smith, 2014). По сравнению с малышами дошкольники длиннее и стройнее. Их ноги и туловища продолжают расти, а головы не такие большие по сравнению с телом. По мере того, как тела дошкольников развиваются с течением времени, области их мозга, которые контролируют движения, продолжают развиваться, что позволяет им выполнять грубые моторные навыки, такие как бег, прыжки, метание, лазание, удары ногами и прыжками, а также мелкую моторику, такие как как нанизывание бусин, рисование и резка ножницами.

Вехи

Давайте посмотрим на физическое развитие дошкольников. Прочтите приведенную ниже таблицу, чтобы подробнее узнать, что дошкольники могут делать со своим телом. Имейте в виду, что каждый ребенок уникален и что индивидуальные различия существуют в отношении точного возраста, в котором дети достигают этих этапов. Вехи не следует рассматривать как жесткие контрольные списки, по которым можно судить или оценивать развитие детей. Скорее, как подчеркивается в Когнитивном курсе, вехи служат руководством для определения того, когда следует ожидать появления определенных навыков или поведения у маленьких детей на основе когнитивного развития, крупномоторного развития, мелкомоторного развития, слуха, речи, зрения и социальных навыков. эмоциональное развитие.Думайте о вехах как о руководящих принципах, которые помогут вам понять и выявить типичные модели развития детей и помогут понять, когда и на что обращать внимание по мере взросления детей. Как и семейный педиатр, учителя дошкольных учреждений должны знать основные этапы развития ребенка. Вы можете использовать свои знания об этих вехах, чтобы удовлетворить потребности детей в вашем классе. Несмотря на то, что навыки, выделенные в таблице, развиваются в предсказуемой последовательности в дошкольном возрасте, каждый ребенок уникален.Ваша цель — помочь всем детям вырасти и раскрыть свой потенциал.

Таблица: этапы движения и физического развития в дошкольном учреждении

Возраст 3

• Хорошо лазает
• Легко бегает
• Педали на трехколесном велосипеде
• Ходит вверх и вниз по лестнице, ступая на каждую ступеньку
• Моет и сушит руки

Возраст 4

• Прыгает и стоит на одной ноге до 2 секунд
• Разливает, режет под присмотром и пюре из собственной еды
• Большую часть времени ловит отскочивший мяч
• Рисует человека с двумя-четырьмя частями тела
• Использует ножницы

Возраст 5

• Стоит на одной ноге не менее 10 секунд
• Подскакивает и может пропустить
• Может сделать сальто
• Использует вилку и ложку, а иногда и столовый нож
• Качели и подъемы

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний (2013). вехи развития. Электронный ресурс, доступный по адресу: http://www.cdc.gov/NCBDDD/actearly/pdf/checklists/All_Checklists.pdf

Влияние на физический рост

Физический рост и развитие влечет за собой больше, чем просто становиться выше, сильнее или крупнее . Он включает в себя серию изменений в размере, составе и пропорциях тела. Биологические факторы и факторы окружающей среды также влияют на физический рост и развитие (Berk, 2013). В этом разделе мы рассмотрим факторы, влияющие на физический рост маленьких детей.

• Развитие мозга : хотя двигательные способности в дошкольном возрасте возникают в результате физического роста и развития, многие новые двигательные навыки также являются результатом роста мозга. Другими словами, движение требует большего, чем просто использование рук или ног. Вспомните пример, который мы использовали в Уроке 1 (Физическое развитие: Введение), когда дошкольник пинает мяч взад и вперед со своим сверстником или опекуном. Возможность выполнять эту задачу можно объяснить не только овладением и развитием навыков, но и способностью мозга организовывать визуальные и слуховые сообщения, которые направляют ребенка и помогают ему или ей принимать решения, такие как корректировка движений, определение того, насколько сложно или мягкий удар по мячу, ожидание, если необходимо, и соответствующий ответный удар.Как дошкольный педагог, вы можете улучшить развитие мозга детей, вовлекая детей в осмысленное взаимодействие, которое позволяет им формировать связи с окружающей их средой и формировать понимание того, как все работает, как дела обстоят, как обращаться с другими, как справляться с эмоциями и как вести свою повседневную жизнь. В конечном итоге, делая все это, вы помогаете детям улучшить существующие навыки и приобрести новые.
• Наследственность : Генетическая наследственность играет важную роль в физическом росте детей.Тем не менее, важно признать, что, хотя гены влияют на развитие детей, физический рост, как и другие аспекты развития, происходит в результате взаимодействия между наследственностью и окружающей средой (Berk, 2013). Читая это, подумайте о роли, которую вы можете взять на себя в создании богатой и стимулирующей среды, способствующей оптимальному физическому развитию детей.
• Питание : Для достижения оптимального физического роста и развития, особенно в периоды, когда их мозг и тело развиваются так быстро, детям младшего возраста требуется здоровый, сбалансированный рацион, обеспечивающий их витаминами, минералами и другими питательными веществами.Как вы прочитаете в пятом уроке этого курса («Содействие активному образу жизни»), вы можете быть примером для подражания для детей, продвигая эти здоровые привычки самостоятельно.
• Межкультурные различия : Несмотря на то, что существуют универсальные модели развития, которым следуют дети, существуют различия в развитии, и это также относится к тому, как дети развивают двигательные навыки. Окружающая среда, места происхождения и особые жизненные обстоятельства детей могут повлиять на их развитие и овладение моторикой.Как дошкольный педагог, вы должны уважительно и чутко относиться к происхождению детей и предшествующему опыту, и ваша цель должна заключаться в том, чтобы помочь каждому ребенку полностью раскрыть свой потенциал.

См.

В дошкольном возрасте вы увидите значительное развитие моторики детей. Посмотрите это видео, чтобы узнать об основных этапах физического роста в дошкольном возрасте. .

Видео недоступно Следите за физическим ростом и развитием в дошкольном возрасте.

Do

Понимание этапов развития — важная часть работы с маленькими детьми. Изучение и понимание того, как дошкольники используют свое тело, поможет вам узнать, как помочь им в развитии моторики и какие виды обучения следует планировать в классе и по программе. Помните, что каждый ребенок индивидуален, и вам, возможно, придется адаптировать цели или занятия, чтобы удовлетворить их уникальные потребности. Примите во внимание следующее:

• Планируйте осмысленно: В повседневном общении с детьми, находящимися на вашем попечении, вы можете целенаправленно планировать действия, которые позволят вам собрать информацию о детях и о том, как они развиваются и совершенствуют свои моторные навыки.Например, вы можете наблюдать, как дети перемещаются по разным центрам в вашей комнате во время свободной игры, как они следуют указаниям, когда вы ведете их через такие действия, как время круга, или как они манипулируют предметами в своих руках, когда вы содействуете инициированной детьми игре. . Вы должны использовать эту ценную информацию наблюдений для планирования занятий, которые способствуют дальнейшему развитию детей, или для адаптации целей и занятий к конкретным учебным потребностям отдельных детей.
• Будьте внимательны к индивидуальным потребностям детей: Занимаясь этими наблюдениями, помните, что каждый ребенок индивидуален и что иногда дети могут не достичь ожидаемых результатов.Если вас беспокоит развитие ребенка, поговорите с семьей ребенка. Это может быть сложно, но это может иметь значение для удовлетворения потребностей ребенка. Вы можете поделиться с семьями информацией о типичном развитии ребенка и сообщить им, что вы готовы поговорить. Если ваша программа предоставляет инструменты проверки развития, они могут помочь вам начать разговор о том, что вас беспокоит. Вам также следует поговорить с руководителем, тренером или тренером по вашей программе о том, как помочь ребенку прогрессировать в вашем классе.
• Будьте внимательны к потребностям и предпочтениям семьи: Если семья обращается к вам и разделяет озабоченность по поводу развития своего ребенка, посоветуйте им поговорить с педиатром своего ребенка. Педиатр может провести обследование развития и, возможно, направить ребенка к специалисту. Семьям детей старше 3 лет также следует обращаться в местный школьный округ. Школьный округ может организовать бесплатную оценку развития ребенка, чтобы ребенок мог получать услуги и поддержку.

Физическое развитие в раннем детстве

Что вы научитесь делать: описывать физические изменения в раннем детстве

Дети раннего детства физически растут быстрыми темпами. Если вы хотите повеселиться с ребенком в начале периода, попросите его взять левую руку и провести ею над головой, чтобы коснуться правого уха. Они не могут этого сделать. Их пропорции тела таковы, что они все еще сложены очень как младенцы с очень большой головой и короткими придатками.К тому времени, когда ребенку исполнится пять лет, его руки будут вытянуты, а голова станет меньше по сравнению с остальными частями их растущего тела. Они могут легко выполнить задачу из-за этих физических изменений.

Результаты обучения

• Обобщить общий физический рост и питание в раннем детстве
• Изучить проблемы питания в раннем детстве
• Опишите изменения в головном мозге в раннем детстве
• Приведите примеры развития крупной и мелкой моторики в раннем детстве

Рост и питание в раннем детстве

Рост в раннем детстве

Дети в возрасте от 2 до 6 лет обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год и прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов каждый год.Средний 6-летний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. Трехлетний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и короткими ногами. В раннем детстве дети начинают терять часть своего детского жира, что делает их менее похожими на ребенка и более похожими на ребенка по мере прохождения этой стадии. Примерно к 3 годам у детей будут все 20 молочных зубов, а к 4 годам они могут иметь зрение 20/20. Многие дети спят днем ​​примерно до 4-5 лет, а затем спят от 11 до 13 часов ночью.

К тому времени, когда ребенок достигает 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые. Следует отметить, что эти модели роста наблюдаются там, где дети получают адекватное питание. Исследования, проведенные во многих странах, подтверждают утверждение о том, что дети, как правило, растут медленнее в регионах с низким уровнем СЭС, и поэтому они меньше.

Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивлять родителей и приводить к развитию плохих пищевых привычек.

Проблемы с питанием

Рисунок 1. Хотя маленькие дети могут быть разборчивыми в еде, важно предлагать им разнообразную здоровую пищу и избегать слишком большого количества продуктов с высоким или низким содержанием жира, таких как корндоги.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый пятый американский ребенок в возрасте от 2 до 5 лет имеет избыточный вес или страдает ожирением. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует предпринять ряд шагов, чтобы снизить вероятность ожирения у маленьких детей.Исключение из рациона высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ, предложение цельных фруктов и овощей вместо одних соков и повышение активности детей — вот лишь некоторые из рекомендаций, которые они дают. Макельбауэр и его коллеги (2009) обнаружили, что увеличение потребления воды детьми школьного возраста всего на 220 мл (чуть менее 8 унций) в день снижает риск ожирения на 31%. Наконец, AAP предполагает, что родители могут начать предлагать детям двухлетнего возраста молоко с более низким процентным содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное молоко).Переход на молоко с низким содержанием жира может помочь избежать некоторых проблем ожирения, описанных выше. Родители не должны давать ребенку слишком много молока, так как кальций также мешает усвоению железа из рациона.

Опекуны (родители или не родители) должны помнить, что в этом возрасте они устанавливают вкусовые предпочтения. Маленькие дети, которые привыкают к жирным, очень сладким и соленым вкусам, могут иметь проблемы с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи.Отсутствие здорового питания может привести к ожирению на этой и будущих стадиях. Предложение разнообразной диеты, ограничение продуктов с высоким содержанием калорий, но с низкой питательной ценностью, и ограничение вариантов высококалорийных напитков — все это может в значительной степени способствовать здоровью ребенка на этом этапе жизни.

Воспитатели, которые установили режим кормления со своим ребенком, могут найти нормальное снижение аппетита немного разочаровывающим и опасаться, что ребенок умрет с голоду. Тем не менее, обеспечивая адекватное, полноценное питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, опекун может быть уверен, что 1) ребенок не будет голодать и 2) ребенок будет получать адекватное питание.Дошкольники могут испытывать дефицит железа, если им не будет обеспечено сбалансированное питание.

Советы по формированию здорового режима питания

Примите следующий совет о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.P., 1997). Обратите внимание, что главными целями являются приятное времяпрепровождение, полноценное питание и отказ от борьбы за власть из-за еды.

1. Не пытайтесь заставить ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, нельзя заставить кого-то есть.Но настоящий совет здесь — не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы снискать расположение или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

2. Помните, что аппетит меняется. Дети могут хорошо есть за один раз и не иметь аппетита во время другого. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, лучше понять, что аппетиты действительно различаются. Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не переживайте чрезмерно, если ребенок не ест.

3.Пусть это будет приятно. Этот совет разработан, чтобы помочь опекунам создать позитивную атмосферу во время еды. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок, а также проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

4. Нет поваров короткого заказа. Хотя готовить еду, которая нравится детям, это нормально, приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи вызывает нереалистичные ожидания от других.Детям, вероятно, лучше всего, когда они голодны и еда уже готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь вызвать аппетит к тому, что им подают.

5. Ограничьте выбор. Если вы даете ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных варианта, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут изменить свое мнение или выбрать то, что не выберет их брат или сестра!

6.Подавайте сбалансированные блюда. Этот совет побуждает тех, кто ухаживает за ребенком, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром не является сбалансированным блюдом. Блюда, приготовленные дома, имеют лучшую питательную ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов в домашних условиях не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может стать веселым и запоминающимся занятием.

7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка овощами, обещая десерт, — не лучшая идея. По одной причине ребенок, вероятно, найдет способ съесть пустыню, не съедая овощи (возможно, ныть или ерзать до тех пор, пока воспитатель не уступит), а по другой причине, потому что это учит ребенка тому, что некоторые продукты лучше, чем другие. Дети склонны естественным образом получать удовольствие от разнообразных продуктов, пока их не научат, что одни из них считаются менее желанными, чем другие. Например, ребенок может узнать, что брокколи, которая им понравилась, воспринимается окружающими как неприятная, если ее не задушить сырным соусом!

В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут отличаться в зависимости от культуры?

Физическое развитие в раннем детстве

Созревание мозга

Если вы помните, к двухлетнему возрасту мозг составляет около 75 процентов от веса взрослого человека.К 6 годам он достигает 95 процентов своего взрослого веса. Развитие миелина ( миелинизация ) и развитие новых синапсов (посредством процесса отсечения синапсов) продолжает происходить в коре головного мозга, и при этом мы видим соответствующее изменение в том, что ребенок способен делать. Помните, что миелин — это покрытие вокруг аксона, которое способствует передаче нервных импульсов. Отсечение синапсов. означает потерю неиспользуемых синапсов. По мере увеличения миелинизации и обрезки на этой стадии развития нервные процессы становятся более быстрыми и сложными.

Более глубокое развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегии и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные всплески и понимать, как играть в игры. Подумайте о 4-5-летних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол. Скорее всего, каждое движение будет ответом на команды тренера, стоящего поблизости и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотри на мяч. Пнуть мяч!» А когда ребенку не говорят, что делать, он, скорее всего, смотрит на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, дальновидность и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией.Мы надеемся, что демонстрация стойкости и восстановление после потери тоже подойдут.

Рост полушарий и мозолистого тела

В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга, которое имеет тенденцию отставать по активности в течение первых 3 лет жизни, увеличивает пассивность, что коррелирует со всплеском языковых навыков в этот период. Активность правого полушария неуклонно растет на протяжении всего раннего детства и особенно связана с задачами, требующими пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров.Однако оба полушария мозга работают вместе, и не существует такого понятия, как человек с левым или правым полушарием. Мозолистое тело, соединяющее два полушария мозга, в возрасте от 3 до 6 лет подвергается резкому росту, что приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.

Однажды я видел, как пятилетний мальчик прыгал на одной ноге, одновременно гладя живот и гладя по голове. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» Очевидно, его воспитательница в детском саду объяснила процесс!

Визуальные пути

Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, вы почти сможете увидеть развитие зрительных путей, отраженное в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых двигательных навыков. Никакой реальной связи между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, не делается.

В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и немногими другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают больше частей тела. Зачатки рук становятся руками, а лица — носами, губами и, в конечном итоге, ресницами. Поищите рисунки, созданные вами или вашим ребенком, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров картинок, нарисованных девочками в возрасте от 2 до 7 лет.

Рис. 2. Эти рисунки демонстрируют развитие навыков рисования и обработки изображений в раннем детстве. Верхний левый рисунок сделан двухлетним ребенком, а нижний правый рисунок нарисован семилетним ребенком.

Развитие моторных навыков

Помните, что g ross моторные навыки — это произвольные движения, включающие использование больших групп мышц, а f Ine motor skills — более точные движения рук и пальцев, включающие способность дотянуться до объекта и схватить его.Раннее детство — это время развития как крупной, так и мелкой моторики.

Раннее детство — это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, качелями и хлопками, и каждое место становится игровой площадкой. Даже будка в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстраивать воспитателя, но это дело раннего детства.Дети могут часто просить своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или скатываются с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или сигналами развернуться или двигаться слева направо. Бег, прыжки, танцевальные движения и т. Д. — все это дает детям возможность улучшить свои общие моторные навыки.

Мелкая моторика также совершенствуется с помощью таких действий, как наливание воды в емкость, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песни также способствуют развитию мелкой моторики (вы когда-нибудь слышали песню «itsy, beaty, spider»?).Чтобы овладеть искусством стрижки собственных ногтей или завязывания обуви, потребуется много практики и созревания. Мелкая моторика продолжает развиваться в среднем детстве, но для дошкольников особое внимание уделяется типу игры, в которой эти навыки намеренно задействованы.

Смотри

Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры развития крупной моторики в раннем детстве.

Половое развитие в раннем детстве

Исторически детей считали невиновными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962).Более современный подход к сексуальности предполагает, что физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Тем не менее, похоже, что элементы соблазнения, власти, любви или похоти, которые являются частью взрослых значений сексуальности, не присутствуют в сексуальном возбуждении на этой стадии. Напротив, сексуальность начинается в детстве как реакция на физические состояния и ощущения и никоим образом не может быть интерпретирована как подобная сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

Младенчество

Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Мартинсон, 1981).Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, сопровождающей кормление или тепло. Младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только у них развиваются достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для успокоения или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

Раннее детство

Самостимуляция обычна в раннем детстве как для мальчиков, так и для девочек. Любопытство к телу и телам других также является естественной частью раннего детства.Рассмотрим этот пример. Мать спрашивает ее маленькая дочь: «Так можно ли видеть интимные отношения мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Думаю, все в порядке. «Хммм, — начинает девочка, — когда вырасту, я хочу стать врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подойдут так, чтобы они научили детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и касаться друг друга (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчики часто показывают мальчикам, как мастурбировать, но девочки, как правило, узнают об этом случайно. Мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

Надеюсь, родители отреагируют на это без излишней тревоги и не заставят детей чувствовать себя виноватыми из-за своего тела. Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких занятий, помогают ребенку узнать, что уместно.

Родители должны найти время, чтобы поговорить со своими детьми о том, когда другие люди могут их увидеть или потрогать. Многие эксперты предполагают, что это должно происходить уже в возрасте 3 лет, и, конечно же, обсуждение должно соответствовать возрасту ребенка. Один из способов помочь маленькому ребенку понять неуместные прикосновения — это обсудить «области купального костюма». Kids First, Inc. предлагает обсудить следующее: «Никто не должен прикасаться к вам, где бы вы ни находились, покрывая ваш купальный костюм. Никто не должен просить вас прикоснуться к ним где-нибудь, что покрывает их купальный костюм.Никто не должен показывать вам часть своего или чужого тела, которую закрывает их купальный костюм ». Кроме того, вместо того, чтобы говорить о хороших или плохих прикосновениях, говорите о безопасных и небезопасных прикосновениях. Таким образом, дети не будут чувствовать себя виноватыми позже, когда такие прикосновения уместны в отношениях.

Глоссарий

мелкая моторика:

точные движения запястий, кистей, пальцев, стоп или пальцев ног, например способность дотянуться до объекта и схватить его

валовая моторика:

произвольные движения, включая использование больших групп мышц, таких как руки и ноги

миелинизация:

аспект созревания мозга, при котором больше миелина образуется вокруг аксонов нейронов, тем самым увеличивая нейронную передачу

отсечение синапсов:

избирательное устранение несущественных синапсов и укрепление важных нейронных связей

---

Внешний вид и рост вашего дошкольника

В течение этого времени организм вашего ребенка должен продолжать терять детский жир и набирать мышцы, придавая ему более сильный и зрелый вид.Ее руки и ноги станут более стройными, а верхняя часть тела более узкой и сужающейся.

У некоторых детей рост в росте происходит намного быстрее, чем в весе и мышцах, что они могут начать выглядеть довольно худыми и хрупкими. Но это не значит, что они нездоровы или что-то не так; такие дети заполняются постепенно по мере развития их мускулов.

В целом, рост дошкольника постепенно начнет замедляться в этом году и в последующие — примерно с 5 фунтов (2.3 кг) и рост примерно на 3 1⁄2 дюйма (8,9 см) в течение третьего года, а затем снижение примерно до 4 1⁄2 фунтов или 2 кг и 2 1⁄2 дюйма или 6,4 см в течение третьего года. пятый.

Однако после двухлетнего возраста дети одного возраста могут заметно отличаться по размеру и весу, поэтому постарайтесь не тратить слишком много времени на сравнение измерений вашего ребенка с измерениями его товарищей по играм. Пока она поддерживает свой индивидуальный темп роста, нет причин для беспокойства.

Измеряйте своего ребенка два раза в год и записывайте его измерения в ее диаграмму роста.Если кажется, что ее вес увеличивается быстрее, чем ее рост, она может набрать лишний вес или если ее рост вообще не увеличивается в течение шести месяцев, у нее могут быть проблемы с ростом. В любом случае обсудите это со своим педиатром.

За эти годы повзрослеет и лицо вашего ребенка. Длина ее черепа немного увеличится, а нижняя челюсть станет более выраженной. В то же время верхняя челюсть расширится, чтобы освободить место для ее постоянных зубов. В результате ее лицо действительно станет больше, а черты более отчетливыми.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как развиваются физические навыки, возраст за возрастом | Scholastic

В то время как все дети разные и развивают физические навыки, от ходьбы по лестнице до прыжков со скакалкой и ловли мяча, с разной скоростью.Однако большинство из них приобретет двигательные навыки в соответствии с временной шкалой от возраста к возрасту, указанной ниже.

От 2 до 3 лет:

• ходить вверх и вниз по лестнице; спрыгнуть с одной ступеньки
• удар мячом
• Стоять и ходить на цыпочках
• пробег; dodge

От 3 до 4 лет:

• бессознательно ходить вперед и назад; повернуть и остановиться колодец
• прыгать с низких ступенек или предметов, но трудно перепрыгивать через предметы
• начать ездить на трайках и качать на качелях
• неустойчиво стоять на одной ноге; с трудом балансирует на низком четырехдюймовом бревне, следя за ногами
• играют активно, но внезапно устают

от 4 до 5 лет:

• пропускают неравномерно; хорошо работать
• стоять на одной ноге пять и более секунд; освоить низкую балансирную балку
• чередование ступней при спуске по лестнице; хорошо судить, ставя ноги на конструкции для лазания
• прыжок на малом батуте
• демонстрирует осведомленность о вещах в окружающей среде (например, автомобили на улице), но все же требует присмотра и помощи в защите себя
• увеличили выносливость в игре

от 5 до 6 лет:

• быстро вернуться назад; прыгай и беги с ловкостью и скоростью
• включить моторику в игры
• легко ходить по двухдюймовому бревну; перепрыгивать предметы
• хмель хорошо; спрыгнуть на несколько ступенек; скакалка
• хорошо пролезть; координировать движения для плавания или езды на велосипеде
• показать неравномерное восприятие
• обладают высоким уровнем энергии в игре и редко проявляют признаки усталости; находить бездействие трудным и искать активные игры и среду

7 лет и старше:

• имеют повышенную координацию для ловли и метания
• иметь возможность участвовать в активных играх с правилами
• Последовательность двигательных действий, таких как гимнастика или стрельба из корзины
• имеют улучшенное время реакции при реагировании на брошенные шары или встречный транспорт

Контрольные показатели физического развития дошкольного образования

Для многих детей начало дошкольного образования знаменует собой первое знакомство с структурированным школьным временем.Дети дошкольного возраста все еще развивают как грубую моторику, которая включает движение всего тела, так и мелкую моторику, которая включает координацию движений мелких мышц. Ниже приведены рекомендации по физическому развитию вашего дошкольника. Однако информация здесь предназначена только в качестве общего руководства. Если ваш ребенок кажется не в ногу с точки зрения физического развития, вам следует проконсультироваться с педиатром.

Связанные

Общая моторика

Обзор

Вы увидите, как в этом возрасте у вашего ребенка быстро развиваются общие моторные навыки, поскольку его движения становятся более скоординированными, а ваш ребенок учится более эффективно управлять своим телом.Например, они начинают уверенно подниматься и спускаться по лестнице, ставя одну ногу на каждую ступеньку, в отличие от более неуверенного, поэтапного подхода, который ваш ребенок использовал, когда был младше. Однако, несмотря на то, что они становятся все более уверенными в своих физических навыках, дети этого возраста все еще часто могут переоценивать свои способности. Падения и падения являются обычным явлением и не вызывают беспокойства, если только ваш ребенок не кажется необычно неуклюжим и падает чаще, чем его товарищи по играм.

Баланс

Баланс вашего ребенка значительно улучшится в течение этого года.К концу подготовительного периода ваш ребенок должен уметь балансировать на одной ноге не менее 10 секунд. Игра в классики помогает развить этот навык.

Прыжки

Ваш ребенок должен уметь подпрыгивать на одной ноге несколько раз. Прыжки через скакалку помогают развить этот навык.

Ходьба вперед и назад

Ваш ребенок должен уметь ходить вперед и назад по прямой линии на полу или на бревне. Использование игрового оборудования, такого как мостик для скалолазания, помогает развить этот навык.

Детская площадка

Ваш ребенок должен уметь карабкаться вверх и вниз по оборудованию игровой площадки, качаться и использовать горку с уверенностью.

Кончики пальцев ног

Ваш ребенок должен уметь стоять на цыпочках, держа руки над головой в течение нескольких секунд.

Ходьба на цыпочках

Ваш ребенок должен уметь ходить на цыпочках. Чрезмерная ходьба на цыпочках может быть признаком определенных осложнений в развитии, но если ваш ребенок растет и развивается нормально, поводов для беспокойства быть не должно.Если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с педиатром.

Трехколесный велосипед

Ваш ребенок должен уметь крутить педали и управлять трехколесным велосипедом, а также водить его в виде восьмерок и кругов.

Сальто

Ваш ребенок должен уметь делать сальто.

Бросок

Несмотря на то, что у вашего ребенка все еще развивается способность ловить или пинать мяч, он должен уметь бросать мяч с разумной точностью в цель на расстоянии нескольких футов.Ваш ребенок также должен уметь правильно бить по мячу.

Прыгать

Ваш ребенок должен уметь прыгать примерно на 15 футов.

Галопом

Ваш ребенок должен быть в состоянии скакать галопом примерно на 15 футов.

Велосипед

По мере улучшения баланса вашего ребенка, возможно, пора попросить его попробовать ездить на велосипеде без тренировочных колес. Хотя дети учатся ездить без тренировочных колес в разном возрасте, большинство родителей начинают задумываться о том, чтобы снять тренировочные колеса примерно в этом возрасте.

Сопутствующие

Мелкая моторика

Обзор

Мелкая моторика вашего ребенка будет развиваться так же быстро, как и его общая моторика. Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь им развить эти навыки, — это позволить им время от времени бороться за выполнение заданий, таких как застегивание пуговиц или резка еды. Только постоянными усилиями ваш ребенок научится делать эти вещи, и умение справляться с разочарованием также имеет решающее значение для его эмоционального развития.

Пуговицы

Ваш ребенок должен уметь самостоятельно застегивать и расстегивать свою одежду и самостоятельно одеваться, когда его попросят.

Посуда

Ваш ребенок должен уметь есть, используя посуду, и под присмотром резать пищу ножом.

Ножницы

Ваш ребенок должен уметь резать ножницами по прямой линии или вырезать простые формы.

Карандаш

Ваш ребенок должен уметь держать карандаш или мелок пальцами, а не кулаком.

Прямые линии

Ваш ребенок должен уметь рисовать прямые линии.

Копирование фигур

Ваш ребенок должен уметь копировать круги, треугольники и квадраты.

Бусины

Ваш ребенок должен уметь нанизывать бусинки на нитку.

Play-Doh

Ваш ребенок должен уметь превращать пластилин Play-Doh в круглые шары и продолговатые, похожие на змей формы.

Строительные блоки

Ваш ребенок должен уметь строить башни из строительных блоков.

Сон

Обзор

Спокойный сон — фундаментальное требование для здорового дошкольника. Это дает возможность быстро растущему телу перезарядиться и гарантирует, что ваш ребенок подготовится к предстоящему дню. Исследования показали, что хорошо отдохнувший ребенок бодр, бодр и менее подвержен инфекциям. На самом деле плохое поведение или гиперактивность ребенка часто является результатом недосыпания. Важно расставить приоритеты во сне, убедившись, что у вашего ребенка темная, тихая и удобная спальня, и установив регулярный ночной распорядок с вашим ребенком, прежде чем укладывать его в постель.Хорошо отдохнувший ребенок просыпается спонтанно и полон энергии в течение всего дня.

Сколько спите?

Учащемуся подготовительного класса необходимо от 11 до 13 часов спокойного сна каждый день. Большинство из них готовы ко сну между 19 и 21 часами. и будут спать где-то между 6 и 8 часами утра, в зависимости от того, дремлют ли они. Дети обычно перестают дремать в течение дня к 5 годам.

Связанные

Узнайте больше о поддержке своего дошкольника с помощью наших советов по физическому здоровью детей дошкольного возраста и страниц рекомендаций по физической активности.

Руководства для родителей TODAY были разработаны NBC News Learn с помощью профильных экспертов, в том числе доктора Наташи Бургерт, педиатра, педиатрической ассоциации, и доктора Джейн Гринберг, окружного директора государственных школ округа Майами-Дейд.

Поддержка этапов физического развития в раннем детстве

Узнайте об этапах физического развития вашего ребенка, малыша, дошкольника или ребенка школьного возраста от экспертов по дошкольному образованию Bright Horizons.Также получите советы о том, как поддержать развитие мелкой и крупной моторики вашего ребенка.

Как родители, мы много слышим о воспитании детей в социально-эмоциональном и когнитивном развитии, но как насчет физического развития? Хотя физическое развитие детей, как и речевое развитие, имеет тенденцию развиваться предсказуемым образом, родители могут делать кое-что, чтобы стимулировать двигательное развитие.

Основные этапы развития ребенка

Ниже приведены некоторые общие вехи и задачи для физического развития.Помните, что каждый ребенок индивидуален, и развитие вашего ребенка будет развиваться в своем собственном темпе.

• Детские вехи: Младенцы обретают контроль над своим телом. Этот контроль обычно начинается с головы, шеи и туловища, а затем распространяется на руки и ноги. В течение первого года дети могут переворачиваться, сидеть, ползать и стоять. Некоторые дети начинают ходить.
• Вехи для малышей: Малыши и двухлетние дети часто проявляют буйную энергию и радуются своим новообретенным физическим навыкам.Обычно они ходят более уверенно и даже начинают бегать, прыгать и лазать.
• Вехи дошкольного образования: В дошкольном возрасте дети обретают уверенность в своих силах. Они могут. Дошкольники могут бросать мяч, ходить по бревне или легко бегать и прыгать.
• Вехи школьного возраста: Дети этого возраста могут получать удовольствие от выполнения физических задач или силовых подвигов, таких как лазание по деревьям, быстрая езда на велосипеде или соревновательные игры.

4 совета по развитию мелкой и крупной моторики у детей

1. Предложите время и место для игр
2. Принадлежности реквизита
3. Играть в семейные игры
4. Разрешить здоровый риск

1. Предложите время и место для игр. Дети от природы активны. Они карабкаются по мебели, лазают по деревьям и прыгают с лестниц. Фактически, если у них будет достаточно места и свободы, дети получат многие из необходимых им навыков самостоятельно.Однако мы живем в обществе, которое ценит тихих детей. Детей просят сесть. Младенцев часто помещают в переноски, ограничивающие их передвижение. Но детям нужно уметь двигаться, прыгать и бегать. Им также нужны возможности быть независимыми — носить рюкзаки, наливать напитки и собирать игрушки. Лучшее, что мы можем сделать, как родители, — это ограничить использование мультимедиа, предложить открытое пространство в помещении и на улице и привыкнуть к определенному уровню беспорядка и шума.
2. Поставка реквизита. Дети изобретательны и сделают реквизит из самых невероятных вещей. Сосновая шишка становится пищей; палка — это волшебная палочка. Тем не менее, намеренное добавление нескольких реквизитов в игру вашего ребенка может вызвать более сильную физическую активность. Например, дети могут ползать по картонным коробкам и туннелям. Ведра и ведра способствуют опрокидыванию и выливанию. Доска становится канатом или балансиром, а небольшая горка становится горой. Блоки и другие строительные материалы способствуют решению проблем, поскольку они развивают мелкую моторику.
3. Будьте активны всей семьей. Дети любого возраста любят активный семейный отдых. Это может включать в себя физические игры, такие как бирки или сардины, с детьми старшего возраста. Младенцы любят играть с пальцами и проводить время с животиком; Малыши любят «гоняться» в игры или катать мяч взад и вперед. Помимо организованных игр, подумайте о других способах физического развития. Как насчет прыжков со скакалкой, катания на велосипеде, роликовых коньках, прогулки, игры в парке или даже похода?
4. Разрешить здоровый риск. Как бы мы ни старались защитить детей от любых травм, несколько ободранных коленей и локтей на самом деле полезны для детей. Детям нужно размяться и пробовать новое. Решение физических проблем укрепляет уверенность. Попытки — а иногда и неудачи — помогают детям овладеть такими понятиями, как баланс, скорость и разумная осторожность. Эти уроки отражаются во многих аспектах жизни. Например, дошкольник, который слишком быстро кувыркается после поворота на трехколесном велосипеде, получает полезный урок физики о скорости, который пригодится ей, когда она начнет водить машину.

Дети — прирожденные исследователи и авантюристы. Предоставление им времени, пространства и свободы — один из лучших способов улучшить физическое развитие.

Ресурсы, связанные с поддержкой этапов физического развития

Gross Motor — вехи развития дошкольного образования

Общие моторные навыки (ходьба, бег, прыжки, лазание, равновесие, сила)

В развитии большой моторики задействованы более крупные и сильные группы мышц тела.В раннем детстве именно развитие этих мышц позволяет ребенку держать голову вверх, сидеть, ползать и, в конечном итоге, ходить, бегать и прыгать.

В возрасте от 3 до 4 лет ваш малыш должен:

• Обход препятствий
• Идти по линии
• Баланс на одной ноге 5-10 секунд
• Запрыгнуть на предпочитаемую ногу
• Прокатиться на трехколесном велосипеде
• Подъем и спуск по лестнице с чередованием ног, без опоры
• Прыжок с 12 дюймов со ступнями вместе
• Используйте слайд отдельно
• Лезвие (без лестниц)
• Скип, ведущий на 1 ногу

Ваш дошкольник в возрасте от 4 до 5 лет должен:

• Ходьба на бревне вперед и назад
• Выполнить сальто
• Баланс на 1 ноге в течение 8-10 секунд
• Пропуск, чередование опор
• Начать прыгать через скакалку
• Бросить мяч в цель
• Перейти назад
• Накачивать и поддерживать инерцию на качелях (можно запустить толчком вперед)
• Прыжок 5 раз на 1 ноге
• Поднимитесь по ступенькам детской горки

Красные флажки для общего развития двигателя (1–5 лет)

Если вы заметили или обеспокоены некоторыми из следующих вещей о своем ребенке, вы можете поговорить со своим врачом или другим медицинским работником.