Занятия плаванием для детей с 5 лет: упражнения и методика обучения плаванию для дошкольного возраста

Содержание

обучение плаванию школьников и подростков, упражнения и методики

Фото

В этой статье я напишу про два возможных варианта научить ребенка плаванию: “экспресс” (буквально за 1-2 занятия) и “академический” (более долгое и качественное обучение).

Внимание! Эта статья посвящена обучению детей в возрасте 6-9 лет и старше. Если Вас интересует обучение для более младшего возраста, этому вопросу у меня посвящена отдельная статья.

Особенности школьного возраста

В отличие от более младших ребят, начиная с 6-7 лет ребенок уже готов к обучающему процессу – готов осознанно выполнять упражнения, задания. Именно с этого возраста берут на учебу в спортшколу.

В этой связи, здесь уже нет необходимости проводить обучение через игры (как с маленькими) и при этом можно и нужно прививать ребенку правильный стиль плавания.

Тем не менее, и в отношении школьников задача родителя – добиться наличия у ребенка желания заниматься плаванием, то есть – заинтересовывать, а не заставлять его.

Также отмечу, что ни в коем случае не следует ругать ребенка, если он нахлебался воды – нужно относиться спокойно (почему – более подробно см. здесь). Задача – чтобы от занятий шел позитив. Почаще хвалите ребенка.

Основы правильного плавания

Я пишу об этом во многих статьях на этом сайте и на всякий случай повторю здесь еще раз (если вы уже читали или разбираетесь в вопросе – смело переходите к следующему разделу статьи).

Правильное плавание – это плавание с опущенной в воду головой. Вдох, разумеется, делается в результате подъема (в брассе) либо поворота (в кроле) головы, выдох – в воду носом или ртом. Учить нужно именно такому плаванию.

Любой человек, а особенно ребенок инстинктивно стремится задрать голову наверх – это как минимум нужно для комфортного дыхания. Напротив, опускать в воду лицо и плыть в таком положении – не очень естественное для человека действие.

Тем не менее, правильно плавать именно с опущенным в воду лицом:

  1. Во-первых, поднятая голова нарушает баланс тела, начинают тонуть ноги и таз.
  2. Во-вторых, она мешает телу вытянуться, нарушает плавучесть.
  3. В-третьих, если говорить о длительных занятиях, то пережатые шейные позвонки и сжатые кровеносные сосуды – это как минимум не полезно для здоровья.
Фото 7Правильное положение головы в плавании кролем

Кроме того, поскольку у нас речь идет об обучении, то учить плаванию с нуля также намного легче с опущенной головой, а не с поднятой. Опустив лицо в воду и набрав в грудь воздух, даже самый начинающий сможет звездочкой держаться на воде (а это – половина пути!), в то время как с поднятой головой начинающему будет крайне тяжело удержаться на воде.

Ваша задача – научить ребенка плаванию с опусканием головы в воду.

Это не означает, что он в дальнейшем будет всё время так плавать. Напротив, научившиеся дети затем часто купаются, плавая кролем с поднятой головой. Но они уже умеют плавать, то есть задача научить – достигнута.

Методика обучения в бассейне

Алгоритм шагов – примерно тот же, который был описан в статье для детей 3-5 лет:

  1. Учимся опускать лицо в воду и делать выдох носом (затем – также и ртом).
  2. Учимся плавать за счет работы ног (руки – с плавательной доской или стрелочкой).
  3. После того, как предыдущие шаги пройдены, подключаем руки.

Где проводить занятия?

Оптимальный вариант – достаточно мелкий (чтобы можно быть встать), прозрачный и теплый бассейн.

Допустимы и занятия в открытых водоемах, но на море учебе будут мешать волны и соленая вода, а в реках и озерах вода будет непрозрачной, что нежелательно для самых первых шагов в обучении ребенка.

С чего начать? Экспресс-вариант

Как вариант, попробуйте с ребенком провести экспресс-обучение по методике, которую предложил тренер Денис Тараканов.

Для совсем маленьких детей она обычно не годится, но с 6-7 лет вполне можно попробовать ее применить в качестве старта.

С помощью этой методики можно научить ребенка хотя бы как-то плыть всего лишь за одно-два занятия.

Наглядно эта методика показана в видео самого ее автора, очень рекомендую посмотреть:

Вот последовательность упражнений, которые нужно выполнить. Каждое упражнение делаем около 10 раз, затем переходим к следующему:

  1. В мелкой части бассейна (где можно лечь и при этом дотянуться до дна) ребенок руками опирается на дно, лицо опускает в воду, расслабляет шею – делаем так 10 раз.
  2. Делать то же самое, но дополнительно отрывать одну руку ото дна.
  3. Делать то же самое, но затем убираем одну руку, затем – вторую.

    Если ребенок смог выполнить это упражнения (убрать обе руки и остаться лежать в воде) – он научился держаться на воде.

  4. Повторяем те же действия, но руки выпрямляем вперед. Всё делаем спокойно и мягко, без рывков.
  5. Делаем то же самое, но нужно немного отойти назад,
    оттолкнуться ногами и проскользить
    (руки вытянуты вперед).
  6. Теперь к вышеизложенному добавляем работу ног (про технику не думаем, просто мягко двигаем – бултыхаем).
  7. Добавляем руки – техника не важна, можно по-собачьи. Главное – держать руки впереди, не заводить их за тело (держим их впереди для того, чтобы можно было голову поднять).
  8. Делаем всё то же самое, но дополнительно поднимаем голову на пару секунд, пока без вдоха.
  9. Делаем то же самое, но при этом добавляя вдох ртом.

Если вам что-то непонятно по вышеизложенному – еще раз пересмотрите видео, там показан каждый шаг.

Если ребенок сможет по 10 раз сделать каждый из этих шагов – он научился плавать! Далее уже нужно переходить на освоение полноценных кроля или брасса, об этом – чуть ниже.

Академический вариант

Если у Вас не получился или если Вам не нравится вышеизложенный “экспресс” вариант, то тогда учите ребенка по “академической” методике.

В таком случае нужно делать следующие упражнения.

Дыхание в воду

Ребенку требуется опускать лицо в воду и производить выдох носом или ртом. Как правильно, это делается 10-15 раз в начале каждого занятия.

Фото 5Опускание головы в воду. Руки держатся за стенку бассейна.

Плавание с доской

Ребенок берет в вытянутые вперед руки плавательную доску и плывет за счет работы ног.

Тело должно быть вытянутым, лицо – опущено в воду и поднимается только для того, чтобы сделать вдох (а выдох, соответственно, делается в воду).

Выглядит это следующим образом:

Фото 6
Момент выдоха Фото 2Момент вдоха

Движения ног – махи, как в кроле. Однако следите, чтобы ноги не сгибались в коленях, а работали от бедра (подробнее об этом – здесь).

Бывает также, что ребенок больше склонен к “лягушачьим толчкам” ногами – то есть к брассу. Если это так – то пусть плавает с доской, делая такие движения.

Как определить эту предрасположенность, показано в данном видео:

На это упражнение может уйти от одного до многих занятий.

Стрелочка

Если ребенок хорошо освоил плавание с доской за счет ног, то он уже может проплыть по воде, вытянув руки вперед стрелочкой и работая ногами.

Плавание стрелочкой можно давать в качестве альтернативы плаванию с доской, а затем оно выступает в качестве теста: если ребенок может проплыть стрелочкой (т.е. руки вытянуты, лицо в воде, ноги работают) – значит он прошел этот этап.

Фото 9Отталкивание, скольжение и переход к плаванию стрелочкой

Подключение рук

После завершения предыдущего этапа, подключаем руки.

Здесь есть три варианта:

  1. Если ноги работали брассом, то руки также подключаем в этом же стиле, то есть они из вытянутого положения одновременно должны делать гребок к себе и затем выбрасываться вперед. Подробнее про то, как делать такие гребки – в этой статье.

    В этом случае нужно также следить, чтобы была координация движений ног и рук (ноги делают толчок во время выброса рук вперед).

    Результат: ребенок освоил плавание брассом, далее нужно шлифовать технику или изучать кроль.

  2. Если ноги работали кролем, то на первом этапе можно к ним подключить руки брассом, поскольку такой гребок проще и понятнее ребенку (он близок к интуитивно понятному плаванию по-собачьи).

    Результат: ребенок плавает в стиле “ноги – кроль, руки – брасс”. Это вполне нормальный и допустимый стиль для начинающего.

  3. Если ноги работали кролем, то можно также и сразу осваивать гребки кролем.

    Для этого обычно тренеры дают такое задание: ребенок плывет с доской, делает рукой гребок и возвращает на доску

    , затем – повторяет этой же рукой либо делает гребок второй рукой. Постепенно, плавая с доской, он учится делать гребки кролем. Подробнее про правильную технику таких гребков читайте здесь.

    Параллельно тренируется дыхание вбок: во время гребка, когда рука идет к бедру и разворачивает грудную клетку, плечи вместе с головой поворачиваются для того, чтобы взять воздух.

    Результат: ребенок освоил плавание кролем.

Разнообразие в упражнениях

Выше была описана упрощенная схема – кратчайший путь в обучении ребенка плаванию.

При этом часто тренеры дают на занятиях разные задания:

  • чередование упражнений из кроля и брасса;
  • параллельно или даже с самого начала – обучение плаванию на спине.

Если Вы намерены основательно заниматься с ребенком – также разнообразьте занятия, чередуйте разные стили и упражнения

. Если же задача – поскорее научиться, то допустимо пройти “коротким путем” к одному из трех вышеуказанных вариантов.

Дальнейшее развитие

Независимо от того, прошли ли вы “экспресс” вариант либо “академический” вариант, на этом этапе у ребенка еще не сформируется правильная спортивная техника – он просто научится плавать, но движения не будут оптимальными.

Дальше нужно уже серьезно осваивать кроль на груди и на спине, брасс, по желанию можно также и баттерфляй.

Фото 10Четыре спортивных стиля

Я убежден, что правильную технику этих стилей может поставить только тренер или опытный пловец.

Если Вы изначально на них нацеливаетесь – то по возможности лучше с самого начала отдайте ребенка в секцию в бассейн или на индивидуальные занятия к тренеру.

Если же такой возможности нет, то в дополнение к этой статье рекомендую ознакомиться с моими статьями по этим стилям плавания:

Обучение подростков

В завершение хотел бы отметить, что всё вышесказанное подходит не только для детей 6-10 лет, но и для более старшего, подросткового возраста.

В 12-14 лет детям даже проще выполнить все те же самые упражнения, особенно в части дыхания в воду и способности держаться на воде.

Главное – чтобы к этому возрасту не был сформирован устойчивый страх воды. Если же такой страх успел сформироваться и стал причиной того, что к подростковому возрасту ребенок все еще не плавает, то вопросу избавления от такого страха я также посвятил отдельную статью.

Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Единоборства для детей и подростков Открыт набор в детские и подростковые группы! Современные клубы, Тренеры Чемпионы Мира и Европы! Выберите свой клуб и попробуйте бесплатно!
+7 (495) 225-76-87 varyag-club.ru
Клуб единоборств «Гвардия» Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru
Сеть клубов олимпийского каратэ в Москве Секция ОФП и КАРАТЭ для детей от 4 до 14 лет. 8 филиалов, более 160 отзывов. Неделя пробных тренировок в подарок! Заходи на сайт!
+7 (915) 129-35-37 club-karate1.ru
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
8 (800) 500-62-55 www.s-basket.ru
Интернет магазин одежды и аксессуаров Все самое необходимое для занятий художественной гимнастикой, спортивной акробатикой, танцами, балетом.
+7 (495) 220-75-05 Fd-store.ru
Батутно-акробатический центр
«I-JUMP» Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Развивающий Гимнастический Центр Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Отличите искусство от драки Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Детская спортшкола FitnessDeti Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.
+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru

Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Батутно-акробатический центр
«I-JUMP» Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
8 (800) 500-62-55 www.s-basket.ru
Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Сеть клубов олимпийского каратэ в Москве Секция ОФП и КАРАТЭ для детей от 4 до 14 лет. 8 филиалов, более 160 отзывов. Неделя пробных тренировок в подарок! Заходи на сайт!
+7 (915) 129-35-37 club-karate1.ru
Интернет магазин одежды и аксессуаров Все самое необходимое для занятий художественной гимнастикой, спортивной акробатикой, танцами, балетом.
+7 (495) 220-75-05 Fd-store.ru
Клуб единоборств «Гвардия» Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru
Единоборства для детей и подростков Открыт набор в детские и подростковые группы! Современные клубы, Тренеры Чемпионы Мира и Европы! Выберите свой клуб и попробуйте бесплатно!
+7 (495) 225-76-87 varyag-club.ru
Развивающий Гимнастический Центр Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Отличите искусство от драки Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Детская спортшкола FitnessDeti Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.
+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru

Ошибка: Запрашиваемая страница не найдена (404)

Европейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08
Развивающий Гимнастический Центр Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru
Интернет магазин одежды и аксессуаров Все самое необходимое для занятий художественной гимнастикой, спортивной акробатикой, танцами, балетом.
+7 (495) 220-75-05 Fd-store.ru
Сеть клубов олимпийского каратэ в Москве Секция ОФП и КАРАТЭ для детей от 4 до 14 лет. 8 филиалов, более 160 отзывов. Неделя пробных тренировок в подарок! Заходи на сайт!
+7 (915) 129-35-37 club-karate1.ru
Батутно-акробатический центр
«I-JUMP» Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ru
Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
8 (800) 500-62-55 www.s-basket.ru
Детская спортшкола FitnessDeti Занятия Художественной гимнастикой и Акробатикой для детей с 3-х лет. Идет набор. Соревнования, Разряды, Сборы! Члены Федерации художественной гимнастики и Федерации акробатики.
+7 (495) 773-95-73 fitnessdeti.ru
Единоборства для детей и подростков Открыт набор в детские и подростковые группы! Современные клубы, Тренеры Чемпионы Мира и Европы! Выберите свой клуб и попробуйте бесплатно!
+7 (495) 225-76-87 varyag-club.ru
Отличите искусство от драки Групповые и персональные тренировки по традиционному кунг-фу. Приглашаем взрослых и детей различного уровня физической подготовки. Более 20 филиалов в Москве. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.su
Клуб единоборств «Гвардия» Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru

уроков плавания для детей дошкольного возраста

Как мы все знаем, играть на любой глубине воды может быть опасно — от одного дюйма до одного фута. Родители, у которых есть бассейны на заднем дворе, больше осведомлены о безопасности бассейнов и своих маленьких детей.

Итак, если ваш ребенок восприимчив к плаванию в воде с одобренным Береговой охраной США плавсредством, то да, запишите его в соответствующий возрасту класс. Эти классы могут включать и родителя, или они могут быть индивидуальными только для ребенка.Если ваш ребенок не готов, купите пластиковый бассейн, налейте пару дюймов воды, бросьте несколько игрушек и позвольте им плескаться, конечно, под присмотром!

Как узнать, готов ли ваш ребенок? Если ваш ребенок боится ванн, намочить голову, воды на лице и так далее, возможно, вам следует подождать, пока он не станет немного старше. ВЫ лучше всех знаете своего ребенка, поэтому на этом этапе его юной жизни вам нужно принять решение. Если вы думаете, что уроки усугубят их страх, я предлагаю вам подождать, пока они не станут немного старше и мудрее и не смогут лучше понять логику.

Для малышей или дошкольников решение, которое принимает их воспитатель, — уроки в классе или частные уроки. Если малыш или дошкольник не готов, отведите его в общественный бассейн и позвольте им поиграть и повеселиться в бассейне под вашим присмотром. Это особенно полезно, если у вашего местного бассейна мелкий конец с нулевым уклоном, глубина которого увеличивается до 18 дюймов. Во многих общественных бассейнах есть специальные игровые площадки для малышей и маленьких детей. Это лучшее место для них, чтобы начать узнавать о воде, о том, какие эффекты она оказывает, когда они падают в нее, о плавучести, которую испытывает их тело, и о том, как она ощущается на своих маленьких телах.Мой любимый способ учиться — весело.

Может ли трехлетний ребенок научиться плавать? Да, но по моему опыту, только горстка студентов действительно правильно плавала в 3 года. Это число будет расти по мере увеличения возраста. Четырех- и пятилетние дети могут быть готовы к плаванию, но я обнаружил, что от 5 до 6 лет — идеальное время, чтобы продвигаться по воде и придумывать большие смайлы на лицах, потому что «они сделали это»!

Давая вашему ребенку уроки, он научится еще больше любить воду, изучит потенциальные навыки, спасающие жизнь, и выучит навыки, уровень которых будет повышаться по мере того, как они станут старше и станут уверенными в себе пловцами.

Это выбор, который вы должны сделать как родитель. Для маленьких детей важно давать какие-то «уроки», просто держите свои ожидания на правильном уровне. Если ваш ребенок чувствует себя в воде более уверенно или комфортно, значит, оно того стоило! Практически всегда ребенок опирается на опыт, полученный на уроках, а потом расцветает практикой или забавой в воде. Это будет результат хорошего урока плавания.

.

5 веселых и простых игр, которые научат ваших детей плавать

Эти игры в воде не только заставят вашего ребенка плескаться, но и влюбятся в плавание!

«Я показываю маме свое плавание. Я могу сделать это сам!» — воскликнул четырехлетний Бредон в середине одного из наших уроков плавания. Когда он хвастался своей слегка не скоординированной ракеткой через бассейн, и мама, и сын широко улыбались.

Для многих семей, с которыми я работал инструктором по плаванию, волнение от первого одиночного плавания ребенка не уступает его первым шагам.

Хотя уроков, безусловно, полезны , вы можете многое сделать, чтобы научить своих детей базовым навыкам плавания, безопасности на воде и любви ко всему, что связано с водой. Прочтите, чтобы выучить пять простых забавных заданий, которые помогут вашему ребенку сделать первые самостоятельные гребки в воде. Эти занятия могут помочь научить плавать детей в возрасте 18 месяцев. Это отличный способ поэтапно развить навыки плавания. Так что бери полотенца и вперед!

1. Поговорите с рыбками

Практикуйтесь в разговоре, чтобы притвориться рыбками, заставляя ребенка пускать пузыри в воде.Затем попросите его опустить ухо в воду и послушать воображаемый ответ.

Навык: Контроль дыхания, который является первым шагом в обучении вашего ребенка плаванию самостоятельно. Случайное глотание воды может быть пугающей неудачей, поэтому убедитесь, что вы поощряете его погружать лицо в воду и пускать пузыри, чтобы повысить его комфорт в воде.

Совет: Убедитесь, что когда вы погружаете лицо в воду и пускаете мыльные пузыри, на вашем лице появляется улыбка. Ваш малыш будет более склонен попробовать это, если он увидит, как весело вы это делаете!

2.Лови рыбок

Сядьте рядом с ребенком на ступеньках на мелководье или встаньте лицом друг к другу, если бассейн достаточно неглубокий (в идеале вода должна быть от талии до груди вашего ребенка), и попросите малыша попытаться поймать рыбу своей Руки. Попросите его выполнить гребок руками, похожий на передний ползание, подняв руки вверх, погрузив их в воду, а затем потянув воду на себя, как если бы в бассейне было много рыбок, к которым он тянет. его тело.Это позволит ему привыкнуть к движению руки, необходимому, чтобы начать плавать самостоятельно. Спойте вместе песню, пока он гладит (мне нравится «Twinkle, Twinkle, Little Star»), а в конце песни спросите его, сколько рыбок он поймал. Затем попросите его бросить их обратно в воду и произвести большой всплеск! Повторите песню и попытайтесь поймать больше рыбок.

Навык: Развитие быстрых и сильных движений руками.

Совет: Убедитесь, что ваш ребенок выполняет это упражнение, сложив пальцы вместе, чтобы рыбки не ускользнули между его пальцами.Это поможет с его движением, когда он начнет плавать самостоятельно.

3. Поплавок передний моторный

Крепко держите ребенка под мышкой лицом к себе. Начните идти назад по воде. Когда вы немного наберете скорость, вода мягко подтолкнет его в переднее плавучее положение. Медленно вращайтесь по кругу и повторяйте: «Моторная лодка, моторная лодка, иди так медленно». Набери немного скорости и скажи: «Моторная лодка, моторная лодка, иди так быстро». С последней строкой «Моторная лодка, моторная лодка, жмите на газ!» вы можете пускать пузыри или поощрять ребенка бить ногами.

Навык: Становится комфортно в горизонтальном плавательном положении.

Совет: По мере того, как ваш ребенок привыкает к переднему плавающему положению, держите его так, чтобы его вытянутые руки были вокруг вашей шеи. Помогите ему вытянуть ноги, как если бы он дремал, положив живот на поверхность воды. Это поможет ему привыкнуть к тому положению, в котором будет находиться его тело, когда он начнет плавать.

4. Красный свет, зеленый свет

Сядьте рядом с ребенком на неглубокой ступеньке бассейна.Если ваш ребенок немного старше, он может держаться за край бассейна, лицом к стене. Когда вы говорите зеленый свет, пусть он пинает как сумасшедший! Красный свет означает остановку, а желтый свет означает медленное движение.

Навык: Удар ногой и толчок.

Совет: Обязательно поощряйте вашего малыша указывать пальцами ног, так как это будет то, что будет продвигать его по воде. Вы также можете выполнять это упражнение, держа ребенка под мышками так, чтобы он смотрел на вас, и шагая назад, поощряя его пинать.В качестве дополнительной задачи помогите ему балансировать на флаттер-доске и заставьте его попрактиковаться в ударах ногами.

5. Решиться

На неглубоком конце присядьте на два фута от стены и держите ребенка так, чтобы он стоял у вас на коленях, а руки поддерживали его талию (вы оба смотрите к стене). Попросите его спрыгнуть с ваших колен и ухватиться за стену. Первые несколько раз он на самом деле не будет плавать, а будет использовать силу своего прыжка, чтобы добраться до стены. Эта техника постепенно приучает вашего ребенка к самостоятельному плаванию.Дайте ему повиснуть на стене на мгновение, чтобы он мог привыкнуть поддерживать вес своего тела, пока вы не подойдете и не схватите его, чтобы попробовать еще раз.

Навык: Самостоятельное плавание.

Совет: Постепенно увеличивайте расстояние от стены, напоминая ребенку, что нужно ловить рыбок руками и пинать его ногами. Он может бороться первые несколько раз, но продолжайте подбадривать его и аплодировать его успехам, и очень скоро в ваших руках будет супер-маленький пловец!

Безопасное плавание
По данным Общества спасателей жизни, большинство утопающих в бассейне на заднем дворе в возрасте до пяти лет были в одиночестве, когда упали в бассейн.Вот почему так важно, чтобы родители обеспечивали надлежащий присмотр и чтобы дети как можно раньше учились плавать; способность ребенка гребать двумя ногами и хвататься за стену потенциально может спасти ему жизнь.

Убедитесь, что ваш ребенок знает, что нужно спрашивать разрешения, прежде чем войти в воду, и что доступ к бассейнам ограничен, когда они не используются. Напомните детям о правилах, таких как запрет на возню или бег по палубе. Спасательные жилеты следует носить детям, которые не умеют плавать, за исключением случаев, когда взрослые находятся под пристальным наблюдением на мелководье.Если вы устраиваете вечеринку у бассейна, подумайте о найме квалифицированного спасателя, чтобы обеспечить безопасность всех гостей.

Для получения дополнительной информации посетите сайт lifesavingsociety.com или redcross.ca.

Джиллиан Часселс была сертифицированным спасателем Общества спасения жизни более 10 лет и преподавала плавание в YMCA, Миссиссога (Онтарио), парках и отдыха, различных летних лагерях и своей частной компании по плаванию.

Подробнее:
Помощь вашему ребенку преодолеть страх перед водой
Фактор страха: как помочь ребенку, не склонному к риску
Вторичное утопление: что вам нужно знать

.

планов уроков для учителей ESL Kids

  • Приведенные ниже планы уроков организованы по темам в алфавитном порядке . Щелкните ссылки на планы уроков, чтобы открыть и распечатать планы уроков:

    1-й урок — вводный урок

    • Introduction Lesson Lesson Plan (Ages 3-7) План урока

      : вводный урок

      (3–7 лет)

      Приветствую, имена, следуйте простым инструкциям, определяйте и распознавайте 3 цвета

      Узнать больше Узнать больше
    • Introduction Lesson Lesson Plan (Ages 8-14) План урока

      : вводный урок

      (8–12 лет)

      Приветствия, Задание личных вопросов и ответы на них, использование модальных глаголов для правил, Определение различных канцелярских принадлежностей в классе

      Узнать больше Узнать больше

    Действия, глаголы и времена

    • Can - for Ability Lesson Plan

      План урока: Can — for Ability

      — Говоря о способностях
      — Задавать вопросы и отвечать «можно»

      Узнать больше Узнать больше
    • Morning Routines Lesson Plan

      План урока: утренние занятия

      Произнесение утренних рутинных глаголов

      Узнать больше Узнать больше
    • Daily Routines & Times of the Day Lesson Plan Узнать больше
    • Present Continuous Lesson Plan

      План урока: действия — настоящее время непрерывно

      Использование настоящего непрерывного времени, чтобы говорить о деятельности, которую вы делаете сейчас

      Узнать больше Узнать больше
    • Past Tense Activities - Regular Verbs Lesson Plan Узнать больше
    • Past Tense Activities - Irregular Verbs: Part 1 Lesson Plan Узнать больше
    • Past Tense Activities - Irregular Verbs: Part 2 Lesson Plan Узнать больше
    • Future Plans using going to Lesson Plan Узнать больше
    • Прилагательные

    • Describing People Lesson Plan

      План урока: описание людей

      Описание людей с помощью прилагательных

      Узнать больше Узнать больше
    • Describing Things Lesson Plan

      План урока: описание вещей

      Описание вещей общеупотребительными прилагательными

      Узнать больше Узнать больше
    • Comparing Things Superlatives Lesson Plan Узнать больше
    • Comparing Things Superlatives Lesson Plan Узнать больше
    • Наречия

    • Adverbs Lesson Plan

      План урока: наречия

      Высказывание действий с наречиями

      Узнать больше Узнать больше
    • Adverbs of frequency Lesson Plan

      План урока: Частота наречий

      Как часто вы что-то делаете с наречиями частоты

      Узнать больше Узнать больше
    • Алфавит

    • Alphabet Lesson Plan

      План урока: алфавит

      Как произносить, читать и писать буквы алфавита
      (Примечание: использовать в других уроках)

      Узнать больше Узнать больше
    • Животные

    • Farm Animals Lesson Plan

      План урока: Животные на ферме

      Высказывание сельскохозяйственных животных и звуки животных

      Узнать больше Узнать больше
    • Pets & Possessions Lesson Plan

      План урока: домашние животные и имущество

      Говоря о разных домашних животных и имуществе (используя «Я есть… «)

      Узнать больше Узнать больше
    • Zoo Animals Lesson Plan

      План урока: Животные зоопарка

      Говорящие животные зоопарка и звуки животных

      Узнать больше Узнать больше
    • Кузов

    • Parts of the Body Lesson Plan

      План урока: части тела

      Высказывание разных частей тела

      Узнать больше Узнать больше
    • Measuring Parts of the Body Lesson Plan

      План урока: Измерение частей тела

      Измерение частей тела с использованием больших чисел и прилагательных для описания размера

      Узнать больше Узнать больше
    • Класс

    • Classroom Objects Lesson Plan

      План урока: предметы в классе

      Определение и произнесение 5 различных предметов в классе

      Узнать больше Узнать больше
    • Classroom Stationery Lesson Plan

      План урока: канцелярские принадлежности

      Говорить о канцелярских принадлежностях в классе и просить вещи.

      Узнать больше Узнать больше
    • Одежда

    • Clothes Lesson Plan

      План урока: Одежда

      Разговор о разной одежде

      Узнать больше Узнать больше
    • Цвета

    • Colors Lesson Plan

      План урока: цвета

      Говорящие цвета

      Узнать больше Узнать больше
    • Направления: влево / вправо / вперед / назад

    • Directions Lesson Plan Узнать больше
    • Семья

    • Family Lesson Plan

      План урока: Семья

      Говоря о разных членах семьи

      Узнать больше Узнать больше
    • Чувства и эмоции

    • Feelings & Emotions Lesson Plan Узнать больше
    • Еда

    • Fruit Lesson Plan

      План урока: фрукты

      Говорить разные фрукты и говорить о лайках

      Узнать больше Узнать больше
    • Vegetables Lesson Plan

      План урока: овощи

      Разговор о разных овощах

      Узнать больше Узнать больше
    • Здоровье и болезнь

    • Health & Sickness Lesson Plan

      План урока: Здоровье и болезнь

      Разговоры и вопросы о здоровье и болезни

      Узнать больше Узнать больше
    • Праздники и фестивали

    • Christmas 1 Lesson Plan

      План урока: Рождество 1

      Распознать и определить 8 рождественских слов и спеть рождественский гимн

      Узнать больше Узнать больше
    • Christmas 2 Lesson Plan

      План урока: Рождество 2

      Распознать и определить 8 рождественских слов и спеть рождественский гимн

      Узнать больше Узнать больше
    • Easter Lesson Plan

      План урока: Пасха

      Распознать и определить 6 пасхальных слов и 3 предлога местоположения

      Узнать больше Узнать больше
    • Halloween Lesson Plan

      План урока: Хэллоуин

      Разговор о Хэллоуине и популярных персонажах Хэллоуина

      Узнать больше Узнать больше
    • Thanksgiving Lesson Plan

      План урока: День Благодарения

      Говоря о Дне благодарения

      Узнать больше Узнать больше
    • Вакансий

    • Jobs Lesson Plan

      План урока: Работа

      Спрашивать о вакансиях и говорить 12 разных вакансий

      Узнать больше Узнать больше
    • Нравится, не нравится и избранное

    • Likes & Dislikes Lesson Plan

      План урока: понравилось и не понравилось

      Говоря о симпатиях и антипатиях к еде

      Узнать больше Узнать больше
    • Favorites and Asking Why Lesson Plan Узнать больше
    • Природа и наш мир

    • Our World Lesson Plan

      План урока: Наш мир

      Говоря о нашем мире

      Узнать больше Узнать больше
    • Номера

    • Numbers 1-10 Lesson Plan

      План урока: числа 1-10

      Счетные числа 1-10

      Узнать больше Узнать больше
    • Numbers 1-20 Lesson Plan

      План урока: числа 1-20

      Считаем до 20

      Узнать больше Узнать больше
    • Места и где мы живем

    • Places & Where We Live Lesson Plan Узнать больше
    • Places in my Town Lesson Plan

      План урока: Места в моем городе

      — Разговор о местах в вашем городе
      — Использование настоящего продолжения со структурами «Куда ты идешь?» & «Я собираюсь ~»

      Узнать больше Узнать больше
    • Rooms of a House Lesson Plan

      План урока: Комнаты дома

      Разговоры о разных комнатах дома и бытовых предметах

      Узнать больше Узнать больше
    • Предлоги расположения

    • Prepositions of Location Lesson Plan

      План урока: предлоги расположения

      — Как сказать, где вещи используют предлоги
      — Использование форм единственного и множественного числа

      Узнать больше Узнать больше
    • Местоимения

    • Demonstrative pronouns Lesson Plan Узнать больше
    • Subject Pronouns Lesson Plan Узнать больше
    • Формы

    • Shapes Lesson Plan

      План урока: Фигуры

      Говорить разные формы и лица

      Узнать больше Узнать больше
    • Покупки

    • Shopping and money Lesson Plan Узнать больше
    • Спорт

    • Sports Lesson Plan

      План урока: спорт

      Разговор о различных видах спорта

      Узнать больше Узнать больше
    • Время, дни, месяцы, времена года

    • Telling the Time Lesson Plan

      План урока: как узнать время

      Говорить и спрашивать время.

      Узнать больше Узнать больше
    • Days of the Week Lesson Plan Узнать больше
    • Months of the Year Lesson Plan Узнать больше
    • Seasons Lesson Plan

      План урока: сезоны

      Говоря о четырех временах года

      Узнать больше Узнать больше
    • Time Frequency - How often ...? Lesson Plan Узнать больше
    • Игрушки

    • Toys Lesson Plan

      План урока: игрушки

      — Определение и произнесение 8 разных игрушек
      — Обзор цветов

      Узнать больше Узнать больше
    • Транспорт и путешествия

    • Transport & Travel Lesson Plan

      План урока: Транспорт и путешествия

      — Определить другой транспортный словарь
      — Рассказать, как вы попали в школу

      Узнать больше Узнать больше
    • Wheels on the Bus Lesson Plan

      План урока: колеса в автобусе

      Разговор о поездке в автобусе

      Узнать больше Узнать больше
    • Погода

    • Weather Lesson Plan

      План урока: Погода

      Спрашивать и описывать погоду

      Узнать больше Узнать больше
  • Урок ниже pla

  • .

    Как начать учить детей английскому дома | LearnEnglish Kids

    Автор: Джо Блэкмор, команда LearnEnglish Kids

    Как мне начать учить своих детей английскому дома?

    Многие родители хотели бы обучать своих детей английскому языку дома, но не знают, с чего начать. Неважно, несовершенен ли ваш собственный английский. Самое главное, чтобы вы были полны энтузиазма и много поощряли и хвалили своих детей. Ваш ребенок почувствует ваш энтузиазм по отношению к языку.Не беспокойтесь, если ваш ребенок не сразу заговорит по-английски. Им потребуется определенное время, чтобы усвоить язык. Наберитесь терпения, и они начнут говорить по-английски в удобное для них время.

    Установление рутины

    Установите привычный распорядок своего английского времени дома. Лучше проводить короткие частые сеансы, чем длинные и нечастые. Для совсем маленьких детей достаточно пятнадцати минут. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность занятий по мере взросления ребенка и увеличения его концентрации.Делайте упражнения короткими и разнообразными, чтобы удерживать внимание ребенка.

    Старайтесь заниматься определенными делами каждый день в одно и то же время. Дети чувствуют себя более комфортно и уверенно, когда знают, чего ожидать. Например, вы можете играть в английскую игру каждый день после школы или читать английскую сказку со своими детьми перед сном. Если у вас есть место дома, вы можете создать английский уголок, где вы будете хранить все, что связано с английским, например книги, игры, DVD-диски или вещи, сделанные вашими детьми.Повторение очень важно — детям часто необходимо слышать слова и фразы много раз, прежде чем они почувствуют себя готовыми их воспроизвести.

    Игры

    Дети учатся естественно, когда им весело. Карточки — отличный способ учить и уточнять словарный запас, и есть много разных игр, в которые вы можете играть с карточками, например Память, Игра Кима, Snap или Happy Families.

    На нашем сайте вы можете бесплатно скачать карточки на самые разные темы.

    Есть много других типов игр, в которые вы можете играть со своими детьми, чтобы помочь им практиковать английский язык.

    • Экшн-игры — например, Саймон говорит, Шарады, сколько времени, мистер Вольф?
    • Игры настольные — змейки и лестницы, другие традиционные игры
    • Игры со словами — например, Я шпионю, Палач
    • Онлайн-игры — вы можете завершить свое изучение английского в онлайн-игре от LearnEnglish Kids.

    Использование повседневных ситуаций

    Преимущество обучения английскому языку дома заключается в том, что вы можете использовать повседневные ситуации и реальные предметы из дома, чтобы практиковать язык естественно и в контексте.Например:

    • Обсуждайте одежду, когда ребенок одевается или когда вы разбираете белье («Давай наденем синие носки», «Это папина футболка» и т. Д.).
    • Практикуйте словарный запас игрушек и мебели, когда вы помогаете ребенку убирать в спальне («Давай положим вашего плюшевого мишку на кровать!», «Где синяя машина?»).
    • Обучайте словарю о еде, когда готовите или ходите по магазинам. Когда вы идете в супермаркет, дайте вашему ребенку список вещей, которые нужно найти (используйте картинки или слова в зависимости от его возраста).Пересмотрите словарный запас, когда откладываете покупки дома.

    Использование историй

    Дети младшего возраста любят книги с яркими цветами и привлекательными иллюстрациями. Вместе смотрите на картинки и произносите слова, указывая на картинки. Позже вы можете попросить ребенка указать на разные вещи, например «Где кошка?» Через некоторое время попросите их сказать слова, спросив: «Что это?». Прослушивание рассказов поможет вашему ребенку привыкнуть к звукам и ритмам английского языка.

    Анимированные рассказы на сайте LearnEnglish Kids — отличный способ для детей развить навыки аудирования и чтения. Дети старшего возраста могут выполнить прилагаемые загружаемые задания, чтобы проверить понимание.

    Использование песен

    Песни — действительно эффективный способ выучить новые слова и улучшить произношение. Песни с действиями особенно хороши для очень маленьких детей, поскольку они могут присоединиться к ним, даже если они еще не могут спеть песню. Действия часто демонстрируют значение слов в песне.

    На сайте LearnEnglish Kids есть много веселых анимированных песен, которые вы можете послушать со своими детьми.

    Обучение грамматике

    С детьми младшего возраста нет необходимости явно обучать правилам грамматики, а вместо этого приучите их слышать и использовать различные грамматические структуры в контексте, например, «получил», когда вы говорите о чьей-то внешности, или «должен / должен» t ‘когда говорят об их школьных правилах. Знание грамматики, используемой в контексте с раннего возраста, поможет вашему ребенку использовать ее естественно и правильно, когда они станут старше.

    Для детей старшего возраста вы можете использовать раздел практики грамматики на сайте LearnEnglish Kids. Видео, викторины и игры помогают детям учиться весело и непринужденно.

    Старшим детям может быть очень полезно учить своих братьев и сестер или других членов семьи. Объясняя кому-то, как использовать грамматику, вы сможете освоить ее самостоятельно.

    Какие слова и фразы я должен научить в первую очередь?

    Учитывайте интересы и личность вашего ребенка, решая, какие темы преподавать, и позвольте ребенку помочь вам с выбором.Вы можете начать с некоторых из этих тем:

    • номеров (1–10; 10–20; 20–100)
    • цветов
    • прилагательных (например, большой, маленький, высокий, счастливый, грустный, усталый)
    • кузов
    • игрушки
    • одежда
    • животных (например, домашние животные, сельскохозяйственные животные, дикие животные)
    • еда

    На сайте LearnEnglish Kids вы найдете множество увлекательных занятий на самые разные темы.

    Также важно, чтобы ваш ребенок привык к «английскому времени», поэтому используйте одни и те же фразы каждый раз, например, с ребенком.грамм. «Пришло английское время! Давай сядем. С какой песни мы начнем сегодня? »Дети скоро научатся фразам, например, пожалуйста; Спасибо; Можно мне …?; Где …?; Указать на …; Что это за цвет?; Это …; Мне нравиться …; Не люблю…

    Независимо от вашего подхода, самое главное — расслабиться, получить удовольствие и сделать изучение английского языка приятным как для вас, так и для вашего ребенка.

    .

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о