Развивающие упражнения для детей 4 5 лет: Развивающие занятия, игры и упражнения для детей онлайн

Содержание

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (4-5 лет). Часть 1

 

И.А. Галкина (к.пс.н.)

 

Средний дошкольный возраст — важный период становления личности. В эти годы ребенок приобретает первоначальные знания об окружающей жизни, у него начинает формироваться определенное отношение к людям и труду, вырабатываются навыки и привычки правильного поведения, складывается характер. Основной вид деятельности детей дошкольного возраста – игра. В процессе игры развиваются духовные и физические силы ребенка, его способности, познавательные процессы (восприятие, внимание, память, мышление, воображение), личностные качества (доброта, дружелюбие, дисциплинированность, ответственность и т.п.). Кроме того, игра — это своеобразный, свойственный дошкольному возрасту способ усвоения общественного опыта. В игре формируется личность ребенка, происходят значительные изменения в его психике, подготавливающие переход к новой, более высокой стадии развития. Этим объясняются огромные воспитательные возможности игры, которую психологи считают ведущей деятельностью дошкольника.

В этой статье можно ознакомиться с достаточно простыми развивающими упражнениями (играми), которые могут выполнять с детьми сами родители. Эти занятия очень важны для успешного развития ребенка. Но есть специальные более сложные упражнения, которые целесообразно проводить с детьми психологу на специальных занятиях. В нашем детском развивающем центре «Летиция» работают высокопрофессиональные специалисты, которые ведут ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ с детьми по своим авторским программам. Количество детей в группах 6-12 человек. Это позволяет психологу на занятиях, учитывая индивидуальные особенности детей, уделять внимание каждому ребенку.

 

Игры для развитие памяти

«Фотоаппарат»

В течение 5 секунд демонстрировать ребенку карточку из лото или картинку.

Затем убрать ее и предложить вспомнить, что на ней было изображено. Если ребенок затрудняется ответить, задать ему наводящий вопрос: сколько, какого цвета и т. д.

 

«Сорока-белобока»

Разложить на столе 5-6 предметов. Предложить ребенку внимательно посмотреть на стол, запомнить, какие предметы на нем лежат, а затем попросить ребенка отвернуться. Убрать или заменить один или несколько предметов. Ребенок должен определить, что сорока утащила, а что подменила.

 

«Повтори орнамент»

Взрослый дает ребенку половину игрового материала (бусинки, пуговицы, счетные палочки по 12 штук), остальную половину берет себе, выкладывает из бусинок произвольную композицию, затем в течение 1-2 секунд показывает ребенку. Тот должен выложить из своих бусинок точно такую же композицию по памяти. Затем можно поменяться ролями. Для составления следующих композиций к бусинкам можно добавить счетные палочки и пуговицы.

 

«Запомнил — нарисовал»

Наклеить на картон шесть картинок в два ряда: три сверху, три снизу. На картинках должны быть изображены самые простые предметы: яблоко, шарф, флажок, пуговица, иголка, елка, березовый листок. В течение одной минуты показать ребенку верхний ряд. Ребенок должен зарисовать то, что он увидел и запомнил. Затем показать так же нижний ряд картинок и снова попросить ребенка зарисовать все то, что он запомнил. Открыть все картинки одновременно и сравнить, насколько рисунки ребенка соответствуют образу.

 

«Какая она»

Назвать какой-нибудь предмет и предложить ребенку представить, как этот предмет выглядит, какой он формы, цвета, какие он может издавать звуки и т.п. Затем попросить описать все то, что он представил. Например: яйцо — овальное, белое или коричневое, с пятнышками, сырое или вареное, белое и желтое внутри. Потом можно не только проговорить признаки предмета, но и зарисовать его.

 

Игры для развития внимания

«Хлопни в ладоши»

Взрослый называет ребенку разные слова, если он услышал слово, обозначающее, например, животное, то обязательно должен хлопнуть в ладоши. В другой раз предложить, чтобы ребенок вставал каждый раз, когда услышит слово, обозначающее растение. Затем объединить первое и второе задание, то есть ребенок хлопает в ладоши, когда слышит слова, обозначающие животных, и встает при произнесении слов, обозначающих растения. Хорошо проводить такие игры с несколькими детьми.

 

«Вычеркни все буквы К»

Предложить ребенку внимательно рассмотреть буквы в тексте и вычеркнуть все буквы «к». Фиксировать время и количество ошибок. Задание можно усложнить, попросив ребенка зачеркнуть все буквы «ж» и подчеркнуть все буквы «у» и т.

п.

 

Игры для развития мышления

«Да-нет-ка»

Взрослый загадывает слово или рассказывает какую-нибудь историю, а ребенок должен разгадать слово или объяснить ситуацию, задавая такие же вопросы, на которые можно дать один из ответов: «да» или «нет».

 

«Сундук с сокровищами»

Предложить ребенку с помощью десяти вопросов отгадать, какая вещь внутри сумки.

 

«Снаружи — внутри»

Назвать ребенку пару предметов и попросить его сказать, что может находиться внутри, а что — снаружи. Например: дом — подушка, котлета — кастрюля, сердце — кошка, рыба — река, сахар — чай и т. д. Затем поменяться ролями — пусть ребенок назовет пару слов.

 

«Третий лишний»

Взрослый называет три слова, например: «собака», «кошка», «рыба». Ребенок должен определить: все три слова относятся к обозначениям живой природы, но «собака» и «кошка» обозначают животных, а «рыба» — нет. Значит, слово рыба «лишнее». Примеры троек слов: береза, сосна, роза; мыло, шампунь, зубная щетка; молоко, кефир, чай и т.п.

 

«Отгадай по описанию»

Заранее подготовить предложения-загадки, на которые дети должны дать ответ. Например: красивое насекомое с разноцветными крылышками, любит летать, питается нектаром (бабочка).

 

Игры для развития речи и обучения грамоте

«Какой он?»

Предложить ребенку принести все квадратное, что он найдет в комнате. Например: книгу, коробку, кубик и т. д. Попросить его описать все предметы, объединяемые одним признаком, — квадратные. Пусть ребенок найдет и объяснит сходства и различия предметов, а также их назначение.

 

«Что ты слышишь?»

Взрослый сажает ребенка на стул спиной к себе: он не должен видеть, только слышать, а потом определить, на чем играли или чем производили тот или иной звук. Начать целесообразно с простого — с музыкальных инструментов, а затем переходить к другому: бумаге, фольге, перелистыванию страниц в книге. Можно усложнить задание, перемещаясь по комнате и издавая звук справа или слева от ребенка. Затем поменяться ролями. Отвечая, можно намеренно ошибиться и посмотреть, исправит ли ошибку ребенок. Попросить его повторить звук.

 

«Кто как разговаривает»

Предложить ребенку показать, как разговаривает кошка, как разговаривает ее детеныш, чем различаются их голоса. Ребенок не только учится различать голоса по нескольким признакам, но и пытается при этом анализировать разницу между звуками.

 

«Предлоги»

Расчертить одноразовую картонную тарелку на секторы. В каждом секторе написать предлоги «на», «в», «под», «над», «с», «за», «перед», «к» и др. Ребенок бросает кубик на тарелку. Сектор, в который попал кубик, становится игровым.

С предлогом игрового сектора ребенок должен придумать предложение. Пусть сначала оно будет простым.

 

«В слова»

Предложить ребенку назвать как можно больше слов, обозначающих игрушки, овощи, деревья, цветы, диких домашних животных, птиц, инструменты, мебель, профессии.

 

«Смысл слова»

Предложить ребенку объяснить, как он понимает смысл слов «велосипед», «нож», «шляпа», «мяч», «письмо», «зонтик», «подушка», «гвоздь», «осел», «мех», «алмаз», «соединить», «лопата», «меч», «неприятность», «храбрый», «герой», «стихотворение» и др.

 

«Слого-мяч»

Один игрок называет какой-нибудь слог, а другой должен добавить к этому слогу окончание так, чтобы получилось слово. Например, к слогу «ко» можно прибавить «ро – ва» — получится «корова», к «ли» добавить «са» — получается «лиса».

Важно, чтобы дети соблюдали правило: делить слова на слоги правильно и произносить их так, как они пишутся: «ко – ро – ва», но не «ка – ро – ва».

 

«Книжный детектив»

Загадать букву и дать задание ребенку — найти в книге картинку на эту букву. Если играют несколько детей, ввести элемент соревновательности: выигрывает тот, кто найдет большее число нужных картинок. Усложнить игру можно, загадав какой-то предмет, изображенный в книге, и предупредив ребенка, что в задуманном слове, например, две буквы «о» (корова).

 

Игры для математического развития

«Кто где»

Расставить игрушки в разных местах комнаты. Спросить ребенка, какая игрушка стоит впереди, позади, рядом, далеко и т. д. Спросить, что находится сверху, что снизу, справа, слева и т. д.

 

«Отгадай число»

Спросить, например, какое число больше трех, но меньше пяти; какое число меньше трех, но больше единицы и т. д. Задумать, например, число в пределах десяти и попросить ребенка отгадать его. Ребенок называет разные числа, а взрослый говорит, больше или меньше задуманного названное число. Затем можно поменяться с ребенком ролями.

 

«Счетная мозаика»

Вместе с ребенком составлять цифры или буквы с помощью счетных палочек. Предложить ребенку рядом с поставленной цифрой поместить соответствующее ей количество счетных палочек.

 

«Точка-путешественница»

Взрослый садится за стол, кладет правильно тетрадь, показывает ребенку, как правильно держать ручку. Предлагает поиграть в точку-путешественницу. Для этого нужно предложить ребенку поставить точку в правом верхнем углу клетки, затем в четвертой клетке левого угла внизу тетради и т.д.

 

«Только одно свойство»

У двоих играющих по полному набору геометрических фигур. Один кладёт на стол любую фигуру. Второй играющий должен положить на стол фигуру, отличающуюся от неё только одним признаком. Так, если 1-й положил жёлтый большой треугольник, то второй кладёт, например, жёлтый большой квадрат или синий большой треугольник. Игра строится по типу домино.

 

«Найди и назови»

На столе перед ребёнком раскладываются в беспорядке 10-12 геометрических фигур разного цвета и размера. Взрослый просит показать различные геометрические фигуры, например: большой круг, маленький синий квадрат и т.д.

 

«Чудесный мешочек»

В мешочек взрослый кладет шишки, матрешки, кубики, небольшие шарики. Ребенку объясняет, что в чудесном мешочке спрятались разные предметы, называет их и предлагает достать: 4 кубика, 3 шишки, 2 шарика.

 

«Молоточек»

Взрослый предлагает детям поднимать карточки с цифрами, соответствующие количеству ударов молоточком.

 

«Будь внимателен!»

Взрослый молча показывает ребятам разное количество игрушек, других предметов или изображений. Дети поднимают таблички с соответствующими цифрами.

 

Творческие игры (сюжетно-ролевые)

«Детский сад»

Взрослый предлагает поиграть в детский сад. По желанию назначаем детей на роли Воспитателя, Няни, Музыкального руководителя. В качестве воспитанников выступают куклы, разные зверюшки.

 

«Магазин»

Взрослый предлагает разместить в удобном месте огромный супермаркет с такими отделами, как овощной, продуктовый, молочный, булочная и прочие, куда будут ходить покупатели. В ходе игры необходимо обращать внимание на взаимоотношения между продавцами и покупателями.

 

«У врача»

Взрослый предлагает поиграть в поликлинику. К врачу обращаются пациенты с различными заболеваниями: у мишки болят зубы, потому что он ел много сладкого, кукла Маша прищемила дверью пальчик и т.д.

 

 

 

 

 

 

Развивающие занятия для детей 4-5 лет

Во всемирно известной книге «После трех уже поздно» ее автор Масару Ибука утверждает, что в течение первых трех лет жизни ребенок обладает самым высоким потенциалом для обучения. Мы не будем оспаривать мнение признанного специалиста, но готовы поспорить с безапелляционностью громкого названия книги.

Именно после трех лет общий уровень восприятия, внимания,  памяти, мышления и речи ребенка дает безграничные возможности для дальнейшего развития. Четыре года – отличный возраст для понимания основ математики и развития способности выражения собственных мыслей.

Основным методом обучения, конечно же, здесь остается игра. Между четвертым и пятым годами ребенок очень хорошо запоминает  то, что ему предлагают, но лучше всего запоминается то, что интересно ему самому. Поэтому игровая форма будет лучшим вариантом для изучения чего бы то ни было. Для развития подходят любые игры – ролевые, спортивные и, конечно же, настольные игры.

Приблизительно в возрасте четырех с половиной лет в действиях ребенка появляется абсолютно новая черта – логика. Теперь основополагающую роль в его поведении играют не инстинкты, и не эмоции — именно логика начинает руководить поступками маленького исследователя большого мира.

В этом возрасте вместе с логикой бурно развивается и фантазия. Ребенок вдруг оказывается способным выдумывать такие неожиданные сюжеты для игр, которые взрослым и не снились. Обычно представления, которые разыгрывают дети в таком возрасте, не менее интересны родителям, чем самим детям. Совершенно очевидно, что развивать фантазию настолько же увлекательно, как и полезно. Ведь чем более богатой она будет сейчас, тем более креативным будет ваш ребенок во взрослой жизни.

В возрасте около пяти лет ребенка начинает интересовать секрет, который используют взрослые для того чтобы прочесть письменную речь и он делает попытки само­стоятельно учиться читать.

Как бы ни хотелось родителям, чтобы дети становились самостоятельными, для полноценного развития детей взрослым нужно организовывать и принимать участие в детских развивающих играх. Совместная игра, увлеченность и энтузиазм взрослого – является залогом достижения результата. Невозможно переоценить важность для ребенка совместных с родителями занятий.  Для организации игр не обязательно тратить много времени и сил.  Можно купить развивающие игры, разработанные для вашего ребенка с учетом возраста, особенностей детской психики и использующие приемы веселого игрового обучения.

Гармоничное развитие ребенка старше трех лет обязательно должно включать гимнастику для развития межполушарных связей головного мозга. Эти несложные но очень полезные упражнения способствуют улучшению памяти, внимания, улучшают мыслительную деятельность, облегчают процесс чтения, письма и многое другое.

Кроме совместных игр, не забывайте обычные бытовые ситуации использовать для детского развития. Можно придумать много веселых и полезных занятий «на скорую руку». Например, можно неожиданно попросить ребенка закрыть глаза и перечислить по памяти предметы, находящиеся в комнате. По дороге в магазин можно угадывать количество шагов до ближайшего или наоборот дальнего дерева. В магазине предложите ребенку с одного беглого взгляда назвать количество человек в очереди.  Такие простые и забавные игры будут очень полезны для развития Вашего ребенка.

В обязательном порядке в «меню» занятий ребенка должны входить аэробные физические упражнения и спортивные игры на свежем воздухе, которые, согласно исследований ученых, чрезвычайно полезны для развития мозга и умственной деятельности.

И помните, чтобы полноценно развить потенциал Вашего ребенка, все занятия должны приносить удовольствие.

В магазин

Упражнения для детей дошкольного возраста — статьи в блоге

Физическая активность – такая же важная часть жизни человека, как хорошее питание и правильный сон. Даже взрослый нуждается в движении для гармоничного развития и правильного течения физиологических процессов в организме. Что уж говорить о ребенке!

Чтобы малышу было легче познавать мир, его психика и интеллектуальные способности быстро и правильно развивались, не забывайте уделять должное внимание его физической активности. Все специалисты сходятся во мнении, что веселые активные игры и упражнения стоит включать в жизнь ребенка как можно раньше – конечно, в соответствии с его возрастом. В любом случае гимнастика для детей дошкольного возраста поможет укрепить иммунитет крохи, развить его сенсорное восприятие и познать, на что способно его тело.

Польза гимнастики для детей дошкольного возраста

Дошкольным считается возраст в диапазоне от 3 до 7 лет. В этот период ребенок может расти и развиваться в соответствии со своим возрастом, только если он регулярно испытывает умеренные и допустимые для него физические нагрузки.

Конечно, большинство детей этого возраста очень подвижны – взрослому подчас не угнаться за ними на детской площадке, и маму с папой нередко посещают мысли: «Откуда у него столько энергии?» Действительно, маленькие дети энергичны и непоседливы. Не стоит их ограничивать в этих проявлениях. Но рекомендуется дополнять повседневную физическую нагрузку специальными гимнастическими упражнениями, которые включают в себя комплекс движений и поз, сопровождающихся правильным диафрагмальным дыханием.

Это помогает:

• компенсировать воздействие на ребенка стрессовых факторов и неблагоприятной экологической обстановки

• закалить организм

• укрепить мышцы рук и тела

• развить выносливость

• укрепить иммунную систему

• улучшить осанку

• выработать правильное дыхание

• улучшить координацию движений

• добиться слаженной работы организма

Советуем выполнять с малышом упражнения для детей дошкольного возраста каждый день. Чтобы гимнастика была интереснее, делайте ее под приятную музыку, а если есть возможность – отправляйтесь на свежий воздух или проветривайте помещение, в котором будете заниматься.

Конечно, нужно позаботиться о том, чтобы малышу было легко и удобно. Подберите качественную форму (например, спортивные брюки или шорты и футболку) и подходящую обувь, которая не будет сковывать движений. Если вы будете заниматься регулярно, то со временем заметите, что малыш увереннее чувствует себя в пространстве, быстрее запоминает геометрические формы, отличает «право» и «лево», легче ловит ритм.

Упражнения для детей 3-4 лет (младший дошкольный возраст)

Не стоит делать из физкультуры некое обязательство. Гимнастику для развития детей младшего дошкольного возраста лучше выполнять в игровой форме. Для этого разработано множество упражнений. Главное – помнить, что не стоит чрезмерно нагружать ребенка.

Предлагаем несколько простых вариантов, которые понравятся вашему малышу и не будут слишком сложными для него:

1. Если у вас есть обруч или хула-хуп, задействуйте его в занятиях с крохой. Обруч лежит на полу, малыш стоит внутри. Далее на выдохе он приседает и берет обруч, на вдохе поднимает его над головой и хорошенько тянется ручками вверх. На выдохе снова опускает обруч, приседает и кладет его на пол, со вдохом все повторяется. Следите, чтобы кроха не торопился, иначе от слишком интенсивного ритмичного дыхания у него может закружиться голова. Если у вас нет обруча, подойдет любой предмет, который нужно поднимать с пола.

2. Полезным для развития координации ребенка будет знакомая нам еще с уроков физкультуры ходьба спиной вперед. Если ребенок уже хорошо справляется с этим, вводите бег спиной вперед. Только внимательно следите, чтобы кроха ни во что не врезался.

3. Наверняка в арсенале вашего ребенка есть резиновый мяч. Используйте его для занятий. Очень веселое и полезное упражнение с мячом заключается в следующем: малыш должен стоять на четвереньках и толкать мячик лбом. Руками трогать игрушку запрещается. Особенно весело деткам, когда мячик «убегает» и нужно его догонять так же, на четвереньках.

4. Мячик пригодится и для следующего упражнения. Малыш сидит на полу, упирается руками в пол сзади, ноги согнуты в коленках, между которыми зажат мячик. Ребенку нужно двигаться, как жучок, перебирая руками и ногами, лицом вперед. При этом не забывать держать мячик! А это уже не так-то просто. Еще веселее будет, если вы или ваш второй ребенок составите ему компанию и устроите домашние «передвижения жука» перегонки.

5. Мяч и любая другая игрушка помогут в еще одном упражнении. Малыш сидит на полу, ножки вытянуты вместе, в руках – игрушка. На вдохе кроха поднимает игрушку высоко вверх, а на выдохе наклоняется вперед и опускает игрушку за свои стопы. Далее на вдохе снова поднимается и вытягивает руки вверх. И все повторяется.

6. В той же исходной позе, но уже без игрушки и упершись руками в пол за ягодицами. На вдохе ребенок поднимает одну ногу до угла в 45 градусов, на выдохе опускает, далее поднимает другую ногу и так же опускает. Если ребенок в состоянии, можно поднимать обе ножки одновременно. А когда мышцы его пресса и спинки укрепятся, можно задерживать ноги в поднятом состоянии на несколько дыханий, уже выполняя упражнение под названием «Лодка».

7. И последнее упражнение – очень простое и очень полезное для спинки – так называемая «Качалка», или «Неваляшка». Малыш сидит на полу, ноги согнуты в коленях, колени прижаты к груди, ручки обнимают ноги, голова опущена к коленям, спинка скругленная. Ребенку нужно, не меняя положения рук и ног, опуститься на спинку, подняв чуть-чуть таз, и снова вернуться в сидячее положение. И так около 10 качаний.

Упражнения для детей 4-5 лет (средний дошкольный возраст)

В этом возрасте можно начинать готовить ребенка к физкультуре в школе. Упражнения могут быть чуть более сложными, чем раньше. На самом деле большинство таких упражнений знакомы взрослым еще с детства.

Предлагаем попробовать несколько из них:

1. Стоя с руками, вытянутыми вдоль туловища, ребенок попеременно сгибает в локте то одну, то вторую руку. Вы можете усложнить упражнение, дав ребенку в руки детские гантели.

2. Из той же позы малыш одновременно поднимает обе вытянутые руки вперед до уровня глаз и опускает вниз.

3. Ребенок стоит прямо. Руки подняты вверх и прикасаются друг к другу ладошками (или малыш держит обеими руками одну гантель). Далее ребенок сгибает руки в локтях, заводя ладошки за голову, и снова распрямляет.

4. Ребенок лежит на полу, руки вытянуты вдоль тела. На вдохе он поднимает прямые руки вверх и кладет их на пол за головой, на выдохе возвращает обратно.

5. В таком возрасте уже можно начинать учить ребенка отжиматься. Конечно, пока отжимания проводятся от стула, но нужно следить, чтобы спинка малыша оставалась максимально прямой. Также полезны «отжимания наоборот», когда ребенок отжимается спиной к стулу.

6. Для пресса лучшими остаются известные упражнения «Велосипед» и «Ножницы», которые выполняются из положения сидя, когда ребенок упирается руками в пол за бедрами.

7. Также веселым и полезным будет упражнение с мячом. Ребенок лежит на полу. Взрослый с небольшой высоты бросает ему на живот мячик. Задача малыша – как бы «отбить» мячик, максимально напрягая пресс. Конечно, мячик должен быть небольшим и легким.

8. Не забываем про наклоны. Из положения стоя ребенок с прямой спиной наклоняется вперед и по возможности касается пола перед собой, далее выпрямляется. Также полезны наклоны в стороны. Только важно следить, чтобы ребенок наклонялся в одной плоскости, не выгибая спину.

9. Для укрепления спины эффективно упражнение, в котором ребенок из положения лежа на животе одновременно поднимает ноги и руки, стараясь оторвать от поверхности колени и верх грудной клетки.

Развивающие упражнения для детей дошкольного возраста уже следует выполнять самостоятельно, повторяя по 6-8 раз.

Упражнения для детей 5-7 лет (старший дошкольный возраст)

С возрастом вышеперечисленные комплексы можно усложнять. Например, тот же «Велосипед», «Ножницы» и «Лодку» выполнять без упора руками в пол, поддерживая положение мышцами пресса и спины. Наклоны могут становиться более глубокими, ритмичные упражнения – более активными. Также можно добавлять новый спортивный реквизит. Общеукрепляющую гимнастику и акробатику можно дополнить ритмикой, спортивными играми и занятиями в бассейне. В коллекции интернет-магазина Mothercare представлен ассортимент плавок и купальников для детей дошкольного и школьного возраста. Здесь вы также можете заказать игрушки и наборы для творчества, которые способствуют гармоничному развитию ребенка. А мы доставим вашу покупку по удобному адресу в пределах РФ.

Развивающие занятия для детей в 4-5 лет

К 4-5 годам дети входят в новый период. Теперь они уже не малыши, а младшие дошкольники. Развитие мышления, внимания и памяти позволяет осуществлять более серьезное обучение, нежели раньше.

В этом возрасте у ребенка значительно возрастают интеллектуальные способности, он готовится к освоению цифр и букв. Развитие речи идет в активном темпе, формируется усидчивость, способность заниматься определенным делом длительное время. Скоро ваш ребенок станет школьником.

Что должен уметь ребенок в 4-5 лет

  1. Знать основные геометрические фигуры и цвета.
  2. Различать положение предмета в пространстве — слева, справа, вверху, внизу.
  3. Уметь разделять понятия «больше», «меньше» и «поровну».
  4. Видеть различия между двумя предметами или картинками.
  5. Самостоятельно собирать пирамидку.
  6. Подбирать противоположные слова (горячий-холодный, высокий-низкий).
  7. Объединять предметы в группы, выделяя основной признак, знать названия обобщающих групп (посуда, домашние или дикие животные, инструменты и т. д.)
  8. Знать названия времен года, уметь сказать свои имя-фамилию, возраст, имена родителей.
  9. Использовать в активном словаре до 1000 слов, строить предложения более, чем из 3-4 слов.
  10. Пересказывать яркие события дня, любимые сказки и стихи.

Как заниматься в детьми в таком возрасте?

  1. Несмотря на то, что ребенок уже значительно «подрос» как интеллектуально, так и эмоционально, по-прежнему основным ведущим видом деятельности для него остается игра. Так что занимательная форма занятий должна сохраняться до самого поступления в школу.
  2. При этом дети с удовольствием воспринимают обучение по различным пособиям и дидактическим материалам.
  3. Ребенок уже может заниматься порядка 20 минут одним и тем же делом, однако не стоит «форсировать события», даже если ваше чадо очень усидчиво. Виды деятельности должны меняться, чтобы избежать переутомления и сохранить внимание и интерес.
  4. И не забывайте хвалить и поддерживать ребенка! Даже незначительный успех нужно отмечать. Важно — сравнивайте достижения с не соседским сыном Колей, который «уже читает, пишет и считает», а с тем, что умел делать ваш ребенок раньше. Вот теперь он научился новому, он — молодец!

Примеры занятий с детьми 4-5 лет

По-прежнему не забывайте о стимулировании мелкой моторики:

  1. Если ваш ребенок любит раскрашивать картинки — прекрасно! Кроме того, их можно научиться заштриховывать линиями с наклоном в одну или другую сторону. А еще можно обводить контуры, нанесенные пунктиром.
  2. Вы уже научили сына или дочку завязывать шнурки? Самое время! И расстегивать и застегивать пуговицы.
  3. Делать украшения из бусин очень любят девочки. Яркие браслетики или бусы можно дарить подружкам или наряжаться самим. Но и мальчики не должны быть в стороне — пусть сделает украшение для мамы.
  4. Научите ребенка завязывать и развязывать узлы. Морской узел может развязать только настоящий морской волк!

Очень важным является развитие речи:

  1. Попросите ребенка разложить карточки в нужной последовательности и составить по ним рассказ. Помогайте наводящими вопросами — Кто нарисован на картинке? Что произошло с героями? Что было вначале, а что потом?
  2. Для четкости произношения звуков хорошо подходят скороговорки.
  3. Очень весело их рассказывать всей семьей — кто быстрее и понятнее?
  4. Больше читайте и просите пересказывать текст.
  5. Заучивайте наизусть детские стихи.
  6. Учите ребенка изменять слова при помощи суффиксов. Например, при помощи игры «Сделай большим или маленьким»: заяц — зайчик, дом — домик, заяц — зайчище, дом — домище.

Подробности о развивающих занятиях для детей с ОНР.

Для развития памяти и внимания замечательно подходят игры типа «Мемо», в которой нужно найти парные карточки. Кроме того, они развивают и общий кругозор. С удовольствием дети ищут на картинках отличия, определяют, что изменилось и т. п. Более подробно о занятиях по развитию памяти и внимания у детей.

Логические задачки становятся все более сложными. Предложите ребенку собрать из палочек или спичек геометрическую фигуру или любую другую по образцу. Покажите фигуру на несколько секунд, а потом перемешайте. Собирать нужно только по памяти.

Игра «Что изменилось?» тоже хорошо развивает память. Разложите на столе или нарисуйте на бумаге несколько игрушек или фигурок. Через несколько секунд попросите ребенка отвернуться или закрыть глаза и уберите один из предметов или переставьте их местами. Нужно угадать, что произошло. Количество предметов постепенно увеличивайте.

Не забывайте и о творческих занятиях. Предлагайте ребенку различные варианты аппликаций, нестандартное рисование (пальцами, нитками, выдувание краски из трубочки, создание рисунков из клякс и много другое, что позволит ему развивать творческое мышление).

Отдельно хотелось бы отметить подготовку к школе. Многие родители подразумевают под развивающими занятиями исключительно изучение букв, цифр, обучение чтению. В 4-5 лет вполне возможно постепенно учить детей азбуке и счету, однако не стоит перегружать их информацией. Всему свое время и свой подход. Учиться «как в школе» пока рановато. Но играть как раз можно! Буквы и цифры можно лепить, раскрашивать, сложение и вычитание осваивать, угощая конфетами и пирожками любимые игрушки.

Не забывайте — именно во время игры ребенок познает мир. Но этой игрой должен руководить мудрый взрослый.

Дата публикации: 12.10.2016. Последнее изменение: 09.05.2018.

Развивающие студии центра Ступеньки

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ДЛЯ КЛИЕНТОВ ДЕТСКОГО САДА

1. Постоянная скидка 10% на развивающие студии для детей, посещающих группы детского сада.

2. Перенос стоимости пропущенных по любой причине дней посещения детского сада на будущий период с перерасчетом, согласно условиям действующих тарифов.

3. Скидка 4% на второго ребенка, посещающего наш детский сад. Срок действия абонементов- 4 занятия – 30 календарных дней с момента покупки.- 8 занятия – 30 календарных дней с момента покупки.- 8 занятий – 60 календарных дней с момента покупки (для студий раннего развития (возраст до 3лет).

ПЕРЕНОС СТОИМОСТИ

— для студий раннего развития (возраст до 3-х лет):  компенсация в стоимости следующего абонемента 100% стоимости пропущенного занятия, но не более 8 занятий в течение 60 календарных дней с момента приобретения абонемента, при предоставлении больничного(справка от врача) или заявления на отпуск.

— для студий раннего развития (возраст до 3-х лет):  компенсация в стоимости следующего абонемента 50% стоимости пропущенного занятия, но не более 8 занятий в течение 60 календарных дней с момента приобретения абонемента, при пропуске занятий без уважительной причины.

— для остальных студий – компенсация в стоимости следующего абонемента 50% стоимости пропущенного занятия, при предоставлении больничного (справка от врача) или заявления на отпуск.

— в остальных случаях компенсация за пропущенные занятия не предусмотрена.

ВОЗВРАТ ДЕНЕЖНЫХ СРЕДСТВ

— для студий раннего развития (возраст до 3-х лет): возврат денежных средств производится в 100 %размере за неиспользованные занятия, при условии обращения не позднее 60 календарных дней с момента приобретения абонемента.

— для остальных студий: возврат денежных средств производится в 100 % размере за неиспользованные занятия, при условии обращения не позднее 30 календарных дней с момента приобретения абонемента.

ПРИМЕЧАНИЯ:

— Скидки на студии действуют только для абонементов номиналом не менее 8 занятий.

— Указанные скидки не распространяются на услуги, по которым проводятся единовременные акции.

— Скидки не действуют на услуги Соляной пещеры, заказных дней рождений, детских праздников и дополнительно проводимых Центром мероприятий.

— Администрация центра оставляет за собой право, поменять время посещения в случае если клиент не предупредил и не явился в назначенное время.

— При приобретении разового занятия, центр не гарантирует сохранность места в группе.

Детский развивающий центр от 2 до 10 лет, Челябинск

  • Обучение чтению
  • Подготовка руки к письму
  • Обучение геометрическим фигурам
  • Родители могут присутствовать на занятиях

Для детей от 3 до 5 лет мы выбрали учебно-методический комплекс Е. В. Колесниковой. Эти пособия соответствуют требованиям федерального образовательного государственного стандарта и одобрены Министерством образования и науки РФ, поэтому после прохождения нашего курса ребенок может обучаться по любой школьной программе.

Методический комплекс включает обучение грамоте и математике по возрастам. В каждом есть рабочие тетради и тесты. Они необходимы, чтобы увидеть уровень ребенка на входе и на выходе. По результатам тестов педагоги могут вовремя увидеть, какие темы у ребенка «западают», на что нужно обратить внимание, а родителям они помогают оценить качество образовательной услуги.

Помимо этого, в комплекс входит портфолио — это перечень достижений ребенка. Оно составляется вместе с родителями и может быть представлено при приеме в любое общеобразовательное учреждение.

Курс обучения построен на последовательном, поэтапном обучении детей:

  • звуковому, звуко- буквенному анализу;
  • обучению чтению; понимание того, что такое слово, предложение и как они строятся;
  • подготовке руки ребенка к письму цифр, букв, математических знаков;
  • геометрическим фигурам, счету предметов, цифрам и др.

Игровая форма проведения занятий с веселым Колобком и его друзьями, цветными карандашами, будет для детей интересной, а процесс обучения, наполненный положительными эмоциями, происходить незаметно!

По окончании курса:

  • дети знают звуки и буквы;
  • умеют считать до 10 и обратно;
  • называют «соседей числа»;
  • различают формы геометрических фигур;
  • знают состав чисел первого десятка;
  • правильно держат карандаш;
  • выполняют штриховку в заданном напралении;
  • сравнивают, обобщают, классифицируют предметы, признаки, действия;
  • выполняют аппликации, лепят;
  • знают времена года, суток;
  • различают домашних и диких животных;
  • составляют рассказ по серии сюжетных картинок.

Задания, материалы, рекомендации дефектолога

пн

вт

ср

чт

18.05.20
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком 4 лет с ЗПР

Занятие с ребенком старшего дошкольного
возраста с ЗПР

Занятие по развитию познавательных
процессов ребенка с ЗПР старшего дошкольного возраста

19.05.2020
Занятие с ребенком 4 лет с интеллектуальной недостаточностью легкой степени
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком среднего дошкольного возраста (3-4 года) с ТНР
Занятие по развитию познавательных процессов для ребенка старшего
дошкольного возраста (5 лет) с ЗПР
Занятие с ребенком старшего дошкольного возраста с ТНР

20.05.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

21. 05.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

12.05.2020
Занятие с ребенком 4 лет с интеллектуальной недостаточностью легкой степени
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком среднего дошкольного возраста (3-4 года) с ТНР
Занятие по развитию познавательных процессов для ребенка старшего
дошкольного возраста (5 лет) с ЗПР
Занятие с ребенком старшего дошкольного возраста с ТНР

13.05.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

14.05.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

06. 05.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

07.05.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

27.04.20
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком 4 лет с ЗПР

Занятие с ребенком старшего дошкольного
возраста с ЗПР

Занятие по развитию познавательных
процессов ребенка с ЗПР старшего дошкольного возраста

28.04.2020
Занятие с ребенком 4 лет с интеллектуальной недостаточностью легкой степени
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком среднего дошкольного возраста (3-4 года) с ТНР
Занятие по развитию познавательных процессов для ребенка старшего
дошкольного возраста (5 лет) с ЗПР
Занятие с ребенком старшего дошкольного возраста с ТНР

29. 04.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

30.04.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

20.04.20
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком 4 лет с ЗПР

Занятие с ребенком старшего дошкольного
возраста с ЗПР

Занятие по развитию познавательных
процессов ребенка с ЗПР старшего дошкольного возраста

21.04.2020
Занятие с ребенком 4 лет с интеллектуальной недостаточностью легкой степени
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком среднего дошкольного возраста (3-4 года) с ТНР
Занятие по развитию познавательных процессов для ребенка старшего
дошкольного возраста (5 лет) с ЗПР
Занятие с ребенком старшего дошкольного возраста с ТНР

22. 04.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

23.04.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

      13.04.20
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком 4 лет с ЗПР

Занятие с ребенком старшего дошкольного
возраста с ЗПР

Занятие по развитию познавательных
процессов ребенка с ЗПР старшего дошкольного возраста      

      14.04.2020
Занятие с ребенком 4 лет с интеллектуальной недостаточностью легкой степени
Занятие по развитию познавательных
процессов с ребенком среднего дошкольного возраста (3-4 года) с ТНР
Занятие по развитию познавательных процессов для ребенка старшего
дошкольного возраста (5 лет) с ЗПР
Занятие с ребенком старшего дошкольного возраста с ТНР      

       15. 04.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

       16.04.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

06.04.20
Занятие по развитию познавательных процессов с ребенком 4 лет с ЗПР

Занятие с ребенком старшего дошкольного возраста с ЗПР

Занятие по развитию познавательных процессов ребенка с ЗПР старшего дошкольного возраста

07.04.20
Занятие с ребенком 4 лет с интеллектуальной недостаточностью легкой степени
Занятие по развитию познавательных процессов с ребенком среднего дошкольного возраста (3-4 года) с ТНР
Занятие по развитию познавательных процессов для ребенка старшего дошкольного возраста (5 лет) с ЗПР

08. 04.20
Занятие
с младшим школьником с ЗПР

Занятие
с ребенком 6 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком с ЗПР 5 лет

09.04.20
Занятие
с ребенком 2 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗПР

Занятие
с ребенком 3 лет с ЗРР

Занятие
с ребенком с умеренной УО

4 года — 5 лет

Мероприятия на 4-5 лет

Спасибо, что посетили Learning 4 Kids. Мы недавно переместили эту страницу. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть наши самые последние действия и идеи на 4–5 лет.

Сенсорная игра с помощью Gloop:

Если вы еще не сделали Gloop, то это необходимо для любого малыша или ребенка. Это супер весело и супер грязно, я не уверен, кому было больше всего весело, мне или детям !! Gloop — интересная смесь с уникальной текстурой, с которой можно исследовать и играть.Игра с Глупом — это потрясающее сенсорное и научное занятие, позволяющее узнать о понятиях твердого и жидкого. Прочитайте больше…….

Поднос для соли «Радуга» : отличное и увлекательное занятие для тренировки написания букв алфавита. Зачем вам нужны мелки, тексты, карандаши и бумага для рисования, если вы можете получить больше удовольствия с лотком для соли Rainbow? Подробнее… ..

Paint Pops: Сделайте рисование забавным, используя замороженную краску на палочке. Создавайте бесконечные картины, пока тает краска! Подробнее ……

Аквапарк Back Yard: Мы установили ряд различных тематических станций для детей, чтобы они могли играть и исследовать, некоторые из них были основаны на сенсорной игре, а другие — на творческой игре.Всего в нашем аквапарке Back Yard было семь водных игровых станций. Подробнее… ..

Подсчет и разделение на части: Мы часто узнаем номер, связанный с определенным шаблоном, сразу, даже до того, как у нас будет время подсчитать элементы. Эти упражнения с игральными костями, которые я подготовил для Мисс 4, направлены на то, чтобы попрактиковаться и развить ее навыки субитизации, а также привлечь Мисс 2, чтобы помочь ей начать обучение субитализации, а также счету. Мы использовали множество декораций и забавных рисунков, чтобы сделать обучение интересным и мотивирующим! Прочитайте больше…..

Сортировка чисел : Сортировка чисел — это развлечение, практическое занятие, позволяющее играть и учиться с числами. Это ставит задачу поиска определенных чисел среди множества цифр. Подробнее… ..

Sensory Alphabet Hunt: Сделайте изучение алфавита увлекательным путем поиска букв алфавита в сенсорной ванне с рисом розового цвета и ароматом клубники. Это сенсорное игровое упражнение — отличная игра, которая мотивирует детей изучать алфавит.Подробнее… ..

Создайте Весенний сад для игрушек : Вот отличное весеннее тематическое задание для детей — создание Весеннего сада для игрушек. Пластилин для лепки ароматизирован травяным шампунем, чтобы он пахнул цветами, и на него нанесены маленькие цветные лепестки. Это отличное занятие для детей, чтобы раскрыть свои творческие способности и воображение, когда они создают свой собственный весенний сад. Подробнее… ..

Stand Up Alphabet : Stand Up Alphabet — одно из моих любимых занятий на сайте learning4kids! После того, как вы сделаете свой собственный набор, вы можете использовать его для ряда мероприятий по обучению грамоте. Подробнее…..

Самодельная числовая таблица и карты памяти : Создание настенной числовой таблицы и набора игровых карт с использованием рисунков с числами из предыдущего упражнения по рисованию чисел. Подробнее ……

Творческая игра — Посадка сада : Скоро !!

Critters Jelly Play Dough : Недавно я поделился рецептом Jelly Play Dough ; вот что мы с ним сделали! Мы создали несколько забавных зверюшек из теста Jelly Play, лягушек, сов, смешных рожиц, монстров и маленького котенка. Идеи и воображение безграничны. Подробнее… ..

Мороженое из цветного фетра : Это такое увлекательное занятие для детей, которое способствует изучению цветов во время творческой игры и приготовления мороженого из фетра. В этом задании дети творчески складывают разноцветное мороженое из фетра поверх фетровых конусов, а затем маркируют цвета с помощью карточек на липучках. Читайте дальше, чтобы узнать больше и распечатайте свой собственный! Подробнее… ..

Игра в слова Hippity Hop Sight : Игра в слова Hippity Hop Sight — это веселая и интерактивная игра, которая помогает мотивировать и побуждать детей выучивать слова с их помощью.Подробнее… ..

H Как сделать пенящегося монстра ?: Почему он пузырится? В результате реакции между уксусом и бикарбонатной содой образуется углекислый газ, который вызывает образование крошечных пузырьков. Почему выходит изо рта? Жидкость для мытья посуды, смешанная с комбинацией уксуса и бикарбоната, вызывает реакцию, из-за которой пена выливается изо рта монстра. Подробнее… ..

Imaginative Play Мокрая стирка : Творческая игровая стиральная машина настолько проста в сборке, но в то же время настолько эффективна, что дети могут притворяться, увлекаться и понимать свой мир.Практика и эксперименты с различными навыками, которые они приобретут во взрослой жизни. Подробнее… ..

Marble Painting: Создавайте забавные шедевры с помощью краски и мрамора. Прокатывая шарики сквозь краску на листе бумаги, можно создать забавные и интересные узоры. Подробнее ……

Number Cookies : невероятно вкусное занятие по математике для детей! Когда мы готовим вместе с детьми, мы можем многому научиться. Социальные взаимодействия, обработка информации, следование указаниям, решение проблем и координация.Подробнее… ..

Pompom Hockey: Активный отдых в помещении, когда погода слишком жаркая или слишком холодная и сырая, чтобы выходить на улицу с Pompom Hockey. Детей будет развлекать часами !! Это очень простое занятие, которое вы можете устроить дома для детей, оно будет веселым, сложным и захватывающим. Это также заставляет двигаться маленькие тела! Прочитайте больше….

DIY Skittles & Games: Наши Самодельные кегли должны быть одними из самых популярных игрушек в нашем доме.Мои девочки постоянно находят новые и забавные занятия с ними. Прочитайте больше….

Мытье игрушечного ребенка : Наблюдение за тем, как мама и папа моют своего брата или сестру, является примером опыта, который дети копируют и воспроизводят. Наблюдая и извлекая уроки из этого опыта, затем практикуя, имитируя и экспериментируя с ним посредством воображаемой игры. Подробнее… ..

Пузырьковая пленка Картина (формы): Пузырьковая пленка — это так весело исследовать детям! Ощущение различной текстуры пухлых пузырчатых мешочков и звук их лопания. Пузырьковая пленка отлично подходит для создания интересных узоров и форм с помощью краски. Вот упражнение с рисованием пузырчатой ​​пленкой и изучение ваших форм! Прочитайте больше….

Alphabet Play Dough : Нам было так весело играть с нашим Alphabet Play Dough! Это забавное занятие, которое поможет детям выучить буквы алфавита и одновременно развить мелкую моторику. Это упражнение включает в себя использование пластилина для создания букв в алфавите с использованием БЕСПЛАТНЫХ печатных матов для лепки с алфавитом в качестве руководства.Подробнее… ..

Ice World: Ice World — это сенсорное упражнение для малышей и детей дошкольного возраста, включающее игру со льдом, водой и реквизитом на морскую тематику. Подробнее… ..

Приглашение поиграть с краской и губками : Создание приглашения поиграть с краской и вырезать кусочки губки. Всегда интересно увидеть разницу, в которой каждый ребенок мыслит творчески, исследуя детали краски и губки. Подробнее… ..

Мы идем на охоту на плюшевого мишку: У нас есть великолепная книга, которая поставляется с компакт-диском, в котором рассказывается о приключениях, связанных с охотой на медведя.Мои дети проигрывали этот компакт-диск много раз, пока я смотрел, как они делают вид, будто идут по длинной волнистой траве и убегают от медведя. Поэтому я подумал, что еще немного оживлю эту историю, создав разные сцены в книге. Подробнее… ..

Тесто для лепки с цифрами: Нам было очень весело делать цифры с помощью нашего теста для лепки с ароматом апельсина. Это увлекательное занятие, чтобы познакомить детей с числами или укрепить их, а также развить понимание того, «сколько» должно составлять число.Бесплатные печатные номера пластилиновых матов. Подробнее… ..

Лодки с верхушкой из бутылок: Что мне нравится в зиме, так это то, что здесь много луж, в которых можно поиграть. Недавно, после нескольких дней дождя и застревания внутри, мы надели плащи и резиновые сапоги, чтобы поплескаться в лужах. . Прочитайте больше….

Комната для игр в стиле «Числа» : Идеи для игровой комнаты в тематике «Номера» были вдохновлены и мотивированы текущими интересами моих детей. Наша игровая комната была заполнена играми, заданиями, головоломками и другими ресурсами, связанными с числами, такими как книги и экологическая печать.Подробнее… ..

P uffy Paint: В Puffy Paint есть что-то волшебное, и любой ребенок должен попробовать рисовать и играть с ним. Его очень легко приготовить из всех необходимых ингредиентов прямо в кладовой, и после того, как ваш ребенок закончит рисовать, поместите его в микроволновую печь, чтобы произошло волшебство …… Это НАСТОЛЬКО ВЕСЕЛО !! Подробнее ……

Тесто для лепки и кнопки : Приглашение поиграть с пластилином и кнопки для вдохновения воображения и творчества.Подробнее… ..

Сортировка цветных спичечных палочек : В первые годы мы часто слышим дискуссии о важности мелкой и крупной моторики у детей. Вот отличное развлечение, которое тренирует эти маленькие мышцы для развития силы! Подробнее… ..

Alphabet Hide & Seek: Мои дети очень взволнованы, когда мы играем в эту игру. Вызов и предвкушение чего-то поиска приносят столько удовольствия в изучении букв алфавита! Охота в прятках включает в себя сокрытие пар букв по всему дому, а ваш ребенок ходит в поисках их.Бесплатная печать. Подробнее… ..

Подсчет осьминогов: Подсчет осьминогов — это забавный и творческий способ представить числа, научиться считать или для детей старшего возраста пропустить счет. Подробнее… ..

Лабиринт для чистки труб: Изучение и игра со средствами для чистки труб и бусами с пенополистиролом, тренируя мелкую моторику. Подробнее… ..

Imaginary World of Felt : Felt — сенсорная игрушка, ярко раскрашенная, удобная для игры, творческая и отлично подходящая для рассказывания историй. Это приносит столько воображения и обучения игре. Подробнее… ..

Раскраска с самодельными штампами с цифрами : Эти самодельные штампы с числами сделают изучение ваших чисел УДОВОЛЬСТВИЕМ для детей, поскольку они могут рисовать бесконечные рисунки с числами и петь, пока учатся и играют! Штампы с цифрами дешевы, требуют очень мало материалов и их очень легко сделать! Подробнее… ..

Peg-A-Number-Facts: Peg-A-Number-Fact — это забавная математическая игра, которая позволяет детям упражняться в суммировании основных чисел и поощрять использование стратегий для решения математических задач.Подробнее… ..

Тесто для лепки — крышки от бутылок и соломинки: Всегда интересно смотреть, что придумают дети, когда вы дадите им простой реквизит, чтобы продвигать игру открытым и неструктурированным способом.

Здесь я установил наш стол с пластилином, крышками для бутылок и соломкой, чтобы вдохновить воображение и творчество. Подробнее… ..

Imaginative Play Baker’s Shop : Творческий игровой магазин Baker’s Shop был вдохновлен нашими мини-кексами, которые мы приготовили ранее.Они представляют собой блестящую опору, вдохновляющую воображаемый мир в булочной. Подробнее… ..

Активизация с кубиками: Active Dice — это забавная игра, в которой маленькие тела двигаются! Это очень похоже на смесь двух игр Simon Says и Twister. Доступна бесплатная распечатка, чтобы помочь вам сделать свою собственную. Подробнее… ..

Деньги для бутылок : Деньги на игры / игрушки не вечны; он либо повреждается, либо теряется, поскольку монеты обычно довольно маленькие! Мои дети любят играть на воображаемые деньги и использовать их в своих творческих играх, поэтому мы зарабатывали собственные деньги, используя крышки для бутылок с молоком и монеты для печати.Подробнее… ..

Paint Me: Раскрась меня — это милое и необычное занятие, которое понравится детям!

Я планирую использовать наше в качестве саке, чтобы над ним хихикать в ближайшие годы. Это идеальный снимок размера рук и ног ваших детей, который можно сравнить с возрастом. Подробнее… ..

Imaginative Play Магазин мороженого : веселье и радость от исследования воображаемого мира магазина мороженого.

Сегодня я делюсь некоторыми идеями для создания оригинального магазина мороженого.Моим девочкам (и папе) это очень понравилось, и они добавили свои собственные идеи того, что, по их мнению, должно быть в магазине мороженого. Подробнее… ..

Красочный целлофановый стикер : Целлофановый стикер — отличное занятие, чтобы познакомить детей с цветами! Я считаю, что никогда не рано начинать изучать такие понятия, как цвет, и что создание возможностей для игры и обучения положит начало процессу развития понимания. Прочитайте больше…..

Археолог по алфавиту : Взять на себя роль археолога, ищущего артефакты и кости на песке или, в данном случае, ищущего буквы алфавита. Это отличное занятие для содействия изучению названий букв и звуков, которые они издают. Подробнее… ..

Крытый кемпинг : Дождь, льет … … и в последнее время мы застряли внутри из-за погоды.

Чтобы развлечь детей и дать им возможность чем-то заняться, мы организовали крытый кемпинг, чтобы побороть скуку и способствовать творческой игре.Вот несколько идей для создания собственного крытого кемпинга. Подробнее… ..

Тесто для лепки и картонные трубки : «Катать шарики из пластилина по пандусу из картонных трубок!» Много веселья с пластилином. Подробнее… ..

Изготовление сот, изучение бикарбонатной соды : После изготовления нашего самодельного вулкана и наблюдения за возбуждением на лицах моих детей, когда уксус и бикарбонатная сода вступили в реакцию вместе, я подумал, что смогу увеличить веселье, шипение и вспенивание на кухне, делать простые самодельные соты. Подробнее… ..

Бесплатные карты для отслеживания номеров для печати : Это отличный способ для детей попрактиковаться в написании чисел !! Карточки для отслеживания чисел — это бесплатные печатные карты, которые можно ламинировать, чтобы дети могли рисовать маркером для белой доски, поскольку он легко стирается салфеткой. Дети могут попрактиковаться в правильном написании чисел, стереть их и попробовать еще раз. Подробнее… ..

Коллаж имен : Создание коллажа имен с использованием помпонов — это занятие, которое поможет вашему ребенку заинтересоваться своим именем и буквами, составляющими его имя.Прочитайте больше….

Blackberry Finger Painting: Задание, вдохновленное чтением детской книги Памелы Аллен «Мистер МакГи и ежевичный джем». Прошло некоторое время с тех пор, как мы вытащили краски, поэтому я подумал, что мы возьмем их, чтобы нарисовать мизинец и объединить его с нашей темой ежевики. Мы сделали немного ежевики, используя пурпурную и черную краску и наши пальцы. Рисовать пальцами всегда так весело! Подробнее… ..

Игра для творчества Уголок для ухода за младенцами : Поощряйте творческие игры, открыв уголок для ухода за младенцами.Это будет великолепная игровая площадка с воображением, которую можно создать для семей, которые ждут или родят нового ребенка, а также для детей, у которых есть младший брат или сестра. Подробнее… ..

Красочная сенсорная игра с желе : Ой, липкий, грязный и грязный! Веселые сенсорные ощущения от игры с Rainbow Jelly. Подробнее… ..

Кисти для рисования Nature’s: С наступлением теплой погоды я планировал больше занятий с детьми на улице, и я подумал, что эти кисти идеально подходят для рисования текстур на большом бумажном холсте, прикрепленном к забору.Прочитайте больше….

Макаронные изделия Тесто для лепки: Дайте волю воображению вашего ребенка, создавая и исследуя тесто для лепки и макароны. Подробнее… ..

Ледяные лодки, плавающие и тонущие: Вода и лед отлично подходят для сенсорных игр с детьми, поскольку они вовлекают детей в мир исследований и чудес. Чтобы сделать нашу сенсорную игру в воде и льду более увлекательной, мы превратили ледяные блоки в лодки с помощью нескольких простых материалов. С водой и льдом можно исследовать так много науки! Прочитайте больше…..

Рисование игрушечных машинок: Раскатка игрушечных машинок в краску и создание картинок с узорами, перенесенными с колес. Подробнее… ..

Сенсорная игра «Рис и крышки для бутылок» : Развитие мелкой моторики с помощью сенсорной игры с радужным рисом и крышками для бутылок, которые также вдохновят воображение и творчество. Подробнее… ..

Сделайте свои собственные твердые числа : Объедините науку и обучение в одном задании.Подробнее… ..

Как сделать висячие кристаллы ?: Сталактиты и сталагмиты образуются в пещерах, когда вода капает или течет из трещин на крыше пещеры. Чтобы попытаться имитировать это, мы поставили эксперимент по выращиванию кристаллов соли, свисающих с нити шерсти. Подробнее… ..

Play Dough Cupcakes: Создавать воображаемые кексы — это так весело, ведь дети могут свободно исследовать воображаемый мир. Это отличное занятие, чтобы познакомить и спеть детские стишки.Подробнее ……

Imaginative Play Vet Hospital : Творческая игра должна быть одним из моих самых любимых видов игры. Сегодня я делюсь с вами нашей творческой игрой «Ветеринарная больница» и некоторыми простыми идеями, как установить ее у вас дома, чтобы стимулировать эту игру. Подробнее… ..

35 лучших занятий для 4-летних дошкольников

Последнее обновление

В четыре года дети учатся выражать свои эмоции разными способами.Ниже приведены несколько занятий, которые помогут в общем развитии вашего ребенка.

Видео: увлекательные учебные занятия для 4-летних дошкольников

вехи развития в возрасте четырех лет

В возрасте четырех лет ваш ребенок может:

1. Произносите предложения из пяти-шести слов

2. Расскажите историю

3. Ответьте на простые вопросы

4. Знакомство с цветами, формами и числами

5.Наблюдать и идентифицировать определенные объекты

6. Поймите одинаковые, разные и размер

7. Беги и поднимайся по лестнице

8. Удар ногой, поймать и бросить мяч

9. Одеваться и раздеваться без посторонней помощи

10. Копирование фигур

11. Поверните ручки и отвинтите крышки бутылок

12. Обрабатывать мелкие предметы

13. Подражайте людям вокруг

14. Притворяйся и будь более креативным

15. Собирайте головоломки в соответствии с возрастом

.

16.Подпрыгните и постойте на одной ноге несколько секунд

17. Понимание времени дня (утро, вечер, ночь)

18. Перелистывать книги

19. Пишите заглавными буквами

20. Постройте башню из блоков

21. Разберитесь в понятиях «мое» и «ваше»

22. Показывайте различные эмоции, такие как счастье, грусть, злость и т. Д.

23. Назовите его имя и возраст

24. Следуйте коротким командам

25. Поднимитесь и бегите более уверенно

Искусство и ремесла

Вот пять идей для творчества и рукоделия для вашего четырехлетнего ребенка:

1.Пенная мозаика

Научите ребенка основам абстрактного искусства.

Как это сделать:
  • Приобретите красочную пену для поделок, переработанный картон, клей, кисти и ножницы.
  • Покажите своему ребенку, как вырезать пену и наклеить на кусок картона.
Чему он учит?

2. Печатные корзины

Для этого задания все, что вам понадобится, — это корзины, краска, блюдо или тарелка для краски и бумага.

Как это сделать:
  • Заполните посуду красками по выбору ребенка.
  • Окуните корзины в краску и проштампуйте их на бумаге.
  • Затем ваш ребенок может штамповать несколько рисунков на карточной бумаге.
Чему он учит?

3. Плетение из бумаги

Все, что вам нужно, — это две бумаги разного цвета, ножницы, карандаш и линейка, чтобы сделать это хитроумное произведение искусства.

Как это сделать:
  • Возьмите один из листов и нарисуйте прямые линии поперек страницы.
  • Для следующего листа сложите его пополам, а затем проведите прямые линии от сгиба, оставив расстояние не менее 3 сантиметров от края бумаги.
  • Сделайте полоски из первого листа бумаги.
  • Во втором случае разрежьте по линиям, но не прорезайте полностью. Когда вы открываете бумагу, она должна быть целой, но с большими прорезями на бумаге.
  • Возьмите сделанные ранее разрезы и покажите детям, как плести две бумаги, чередуя их сверху и снизу.
Чему он учит?
  • Зрительно-моторная координация
  • Мелкая моторика
  • Базовые техники шитья и ткачества

4. Пухлая краска для микроволновой печи

Ваши дети будут развлекаться и узнавать что-то новое.

Как это сделать:
  • Возьмите полстакана муки, две чайные ложки разрыхлителя, две чайные ложки соли и немного пищевого красителя. Вы можете сделать немного краски, добавив столько воды, чтобы из ингредиентов получилась паста.Добавьте картон или мат в качестве основы для творчества и приступайте к работе.
  • Смешайте ингредиенты в отдельных маленьких мисках и добавьте цвета. Когда закончите, используйте несколько старых бутылочек и позвольте детям отправиться в город на циновках.
  • Готовьте творения в микроволновой печи в течение 30–40 секунд.
Чему он учит?

5. Живопись по кругу

Сделайте упор на переработку!

Как это сделать:
  • Возьмите предметы, которые можно использовать для создания отпечатка круга, например бутылки с содовой, соломинки, банки и т. Д.
  • Возьмите лист бумаги и позвольте ребенку окунуть круглые кусочки в краску, чтобы сделать круглые отпечатки на бумаге.
Чему он учит?

Сенсорная развивающая деятельность

Вот некоторые сенсорные упражнения на развитие:

1. Тесто для лепки

Это увлекательный способ улучшить сенсорные навыки вашего ребенка.

Как это сделать:
  • Ваш ребенок может использовать скалки, формочки для печенья и игровые ножницы, чтобы манипулировать пластилином и украшать его.
Чему он учит?
  • Словарь
  • Зрительно-моторная координация

2.

Снежки и шарики

Сортировка, чтобы занять вашего ребенка.

Как это сделать:
  • Наполните корзину ватными шариками и шариками
  • Попросите ребенка разложить их по двум отдельным контейнерам только на ощупь.
Чему он учит?
  • Фокус
  • Ощущение прикосновения.

3. Ледовые находки

Веселая игра в жаркий летний день.

Как это сделать:
  • Заморозьте много кубиков льда, некоторые с игрушками, а некоторые без игрушек.
  • Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок нашел игрушки внутри, преодолев барьер.
Чему он учит?

4. McDonald’s Sandbox Farm

Если вашим детям нравится Old McDonald, им наверняка понравится это занятие!

Как это сделать:
  • Спрячьте пластмассовых животных в ванну с песком и попросите ребенка найти их, пока вы поете стишок.
  • Например, в строке «А на его ферме у него было несколько коров» попросите ребенка найти корову.
Чему он учит?
  • Чувство осязания
  • Словесные ассоциации

5. Ванночка для крема для бритья

Это грязная игра в лучшем виде.

Как это сделать:
  • Наполните три лотка кремом для бритья, поставив рядом с каждым по горшку с краской.
  • Пусть ваш ребенок по очереди экспериментирует с краской и кремом.
  • Смешение красок, когда он опускает руки от одного подноса к другому, поразит его больше всего.
Чему он учит?

Образовательные и учебные мероприятия

Вот некоторые образовательные мероприятия, которые следует учитывать:

1. Бирки погодной одежды

Детям, которые любят одеваться, это понравится.

Как это сделать:
  • Разрежьте несколько досок для плакатов на круги трех цветов и напишите на них «горячий», «холодный» и «мокрый».
  • Сделайте в них отверстие и проденьте через него завязку.
  • Прикрепите их к вешалке и обязательно объясните ребенку, почему определенная одежда необходима в определенную погоду.
Чему он учит?

2. Алфавитное дерево

Изучение алфавитов в увлекательной игровой форме!

Как это сделать:
  • Используя коричневый лист, научите вашего ребенка вырезать ствол и ветви дерева.
  • Затем вырежьте 26 зеленых листочков и напишите на каждом из них алфавит.
  • Затем попросите ребенка склеить их все вместе, читая название буквы, когда он наклеивает ее на дерево.
Чему он учит?
  • Двигательные навыки
  • Навыки чтения
  • Навыки распознавания букв.

3. Сюжетная игра

Это одно из самых увлекательных занятий по чтению для четырехлетних детей.

Как это сделать:
  • Попросите ребенка описать событие, например поездку в парк, тремя предложениями.
  • Напишите по одному предложению на каждой карточке и затем случайным образом разложите их перед ребенком.
  • Помогите ему прочитать карты, а затем попросите его положить карты в правильной последовательности.
Чему он учит?

4. Охота за мусором

Веселое занятие, которое займет у вашего ребенка несколько часов.

Как это сделать:
  • Предложите вашему ребенку новую головоломку и спрячьте детали по всему дому. На стикерах запишите такие инструкции, как «сделайте три шага вправо, один шаг назад и развернитесь.Загляни под стол ».
  • Дайте ему небольшую сумку, чтобы собрать в нее детали, а затем вы сможете решить головоломку вместе, когда все части будут найдены.
Чему он учит?

5. Число Доса

Этот учебник побуждает вашего ребенка учить числа, а также доставляет удовольствие животику.

Как это сделать:
  • При приготовлении dosa налейте немного жидкого теста в бутылку для выжимания и попросите ребенка записать вам номер на листе бумаги.
  • Он должен показать это вам и прочитать вслух.
  • Выдавите тесто на сковороду в форме этого числа.
Чему он учит?

Монтессори мероприятия

Попробуйте некоторые повседневные занятия, которые помогут вашему ребенку улучшить его концентрацию.

1. Уход за домашними животными

Хорошее занятие для детей, любящих животных.

Как это сделать:
  • Попросите ребенка помочь вам кормить его, используя правильную пищу, количество и т. Д.в одно и то же время каждый день.
  • Ваш ребенок также может помочь в купании вашего питомца, если он из тех, кто сохраняет спокойствие во время купания.
  • Расчесывание меха — еще одно замечательное занятие, которое может сделать ваш ребенок.
Чему он учит?
  • Сочувствие
  • Ответственность
  • Концентрация
  • Хорошая память

2. Для мытья посуды

Если ваш ребенок любит играть в воде, то эта ему обязательно понравится.

Как это сделать:
  • Позвольте вашему ребенку попробовать помыть несколько пластиковых стаканчиков и тарелок, чтобы он научился, как это делается.
  • Убедитесь, что нет никаких ножей или другой посуды, с которой вам было бы неудобно обращаться с ним.
Чему он учит?
  • Гигиена
  • Навыки концентрации

3. Sous Chef

Дети, которые получают удовольствие от еды, обязательно будут больше интересоваться ее приготовлением.

Как это сделать:
  • Попросите ребенка помочь вам на кухне с несложными делами.
  • Начните с того, что попросите его помочь вам отмерить ингредиенты, раскатать чапати и передать вам некоторые другие вещи, которые могут вам понадобиться. Вы также можете помочь ему развить навыки чтения, прочитав шаги рецепта.
Чему он учит?
  • Способность следовать инструкциям
  • Навыки чтения

4. Складное белье

Это может показаться утомительным, но складывание белья может многому научить ребенка.

Как это сделать:
  • Покажите своему ребенку, как складывать несколько простых вещей, а также вы можете научить его разным видам одежды и тому, для чего они используются.
Чему он учит?
  • Навыки решения проблем
  • Двигательные навыки

5. Детские и столовые приборы

Помогите детям освоить этот навык в раннем возрасте.

Как это сделать:
  • Попросите вашего малыша помочь вам разложить ящик для столовых приборов, разместив ложки, вилки и другие столовые приборы на своих местах.
Чему он учит?

Мероприятия в помещении

Вот несколько занятий для четырехлетних детей дома:

1. Настольные игры

Интерактивный опыт для всей семьи.

Как это сделать:
  • Приобретите для своих детей настольные игры, например «Змеи и лестницы» или «Pictionary». Выберите один, вместе ознакомьтесь с правилами и начинайте играть.
Чему он учит?
  • Решение проблем
  • Художественное мастерство

2.Выпекать

Выпечка — это веселое занятие, которое заканчивается вкусными угощениями для всей семьи.

Как это сделать:
  • Выберите любимый рецепт ваших детей и попросите их помочь с измерением ингредиентов, чтением рецепта и всем остальным, что потребуется. Украшение кексов тоже может быть очень увлекательным занятием.
Чему он учит?
  • Умение слушать инструкции

3. Играть в карточные игры

Это хорошее занятие во время путешествия.

Как это сделать:
  • Научите своих детей своей любимой карточной игре, возможно, простой, такой как осел, где каждый получает карту и должен следовать образцу карты, оставленной открытой в колоде.
  • Если это тройка червей, всем нужно будет разыграть червы, и тот, кто играет с наибольшим числом, выигрывает руку.
  • Uno — еще одна веселая игра, в которой ваши дети следят за цветами или числами.
Чему он учит?
  • Игра по правилам
  • Математические навыки

4.История время

  • Соберитесь вместе и почитайте вместе с детьми.
Как это сделать:
  • Возьмите подушки, одеяла, горячий шоколад и любимый сборник рассказов вашего ребенка и читайте вместе.
Чему он учит?
  • Словарь
  • Аналитические способности

5. Танец

  • Будьте готовы к буги-вуги с этим занятием!
Как это сделать:
  • Включите музыку и потанцуйте.
  • Вы можете делать спонтанные танцевальные движения; или вы можете научить своего ребенка танцу, который вы, возможно, выучили, например джайв.
  • Вы также можете вместе составлять шаги под его любимую песню.
Чему он учит?

Активный отдых на открытом воздухе

Некоторые мероприятия на свежем воздухе, которые понравятся вашим детям:

1.

На прогулку
  • Вот как вы можете помочь своему ребенку учиться на прогулке.
Как это сделать:
  • Когда вы выходите на прогулку, вы можете указывать на вещи своему ребенку и учить его названия разных вещей.
  • Прогулки на природе особенно полезны, но даже простая прогулка по улице может быть очень увлекательной для вашего дошкольника.
Чему он учит?
  • Творчество
  • Мощность наблюдений

2. Создание полосы препятствий

Творческий и увлекательный, ваши дети получат удовольствие от этого.

Как это сделать:
  • Возьмите обручи, поставьте их на землю и держите на конце теннисный мяч и ведро.
  • Пусть ваш малыш прыгнет через обручи, а затем бросит мяч в ведро.
  • Продолжайте менять положение обручей.
Чему он учит?
  • Двигательные навыки
  • Концентрация

3. Садоводство

  • Это то, что может быть весьма интересно детям этого возраста.
Как это сделать:
  • Садоводство дает вашему ребенку повод исследовать землю, будь то садоводство в горшках или земля.
  • Научите ребенка сажать семена и пересаживать горшечные растения.
  • Дайте ему ответственность поливать их каждый день.
Чему он учит?

4. Ездить на велосипеде

После освоения это может оказаться очень простой задачей.

Как это сделать:
  • Снимите тренировочные колеса, чтобы помочь ребенку научиться балансировать без них.
  • Оставайтесь со своим ребенком, а не оставляйте его одного.
Чему он учит?

5.Играть в Catch

Веселая игра, любимая многими.

Как это сделать:
  • Возьмите мяч или шапочку и продолжайте бросать их, чтобы ваш ребенок поймал их, пока он не освоится.
Чему он учит?
  • Зрительно-моторная координация
  • Двигательные навыки.

Познавательная деятельность

Детское мышление и рассуждение получают хорошую тренировку с помощью следующих простых действий:

1.

Я шпионю

Этот подойдет, когда нужно где-то подождать.

Как это сделать:
  • Игра выглядит так. Вы говорите: «Я шпионю своим глазком, что-то синего цвета», и вашему ребенку нужно будет угадать, о каком синем объекте вы говорите.
Чему он учит?
  • Разумные способности
  • Наблюдение

2. Номера

С помощью этого задания научите ребенка отслеживать числа.

Как это сделать:
  • Если вы осмотритесь по дому, то обнаружите, что у вас есть много вещей, с которыми можно попрактиковаться в счете и словах.
  • Например, попросите ребенка посчитать подсвечники, лампы или даже количество кнопок на пульте дистанционного управления. Вы даже можете выстроить его игрушки в ряд и научить его складывать и вычитать.
Чему он учит?

3. Соответствие

Интересный способ научить ваших детей тому, что некоторые вещи идут парами.

Как это сделать:
  • Возьмите один предмет из пары, например, обуви, носка и т. Д.
  • Попросите вашего ребенка принести вам вторую.
  • Если вы выберете что-то вроде ручки или карандаша, убедитесь, что ваш ребенок знает, где найти другой.
Чему он учит?

4. Пазлы

Забавное занятие, которое на время займёт вашего ребенка.

Как это сделать:
  • Возьмите новую головоломку, которую ваш ребенок еще не решал, и приступайте к ее решению.
Чему он учит?

5. Строительные блоки

Игры, связанные со строительством, приносят большую пользу вашему ребенку.

Как это сделать:
  • Строительные блоки или Jenga — это две забавные игры, в которых вашему ребенку нужно понять, как сохранить что-то стабильным и не позволить ему опрокинуться.
Чему он учит?

Используйте естественную потребность вашего ребенка в обучении и экспериментах с некоторыми полезными занятиями, которые не только делают его занятым, но и делают вас счастливыми, зная, что ваш ребенок участвует в продуктивных делах.

Читайте также: Творческие занятия для детей

забавных упражнений в помещении для дошкольников (3-5 лет)

Изображение с Unsplash.com / Kelly Sikkema

Care.com работала с множеством экспертов, чтобы найти идеальные упражнения и занятия для детей в зависимости от их возрастной группы. Прочтите ниже, чтобы узнать о новых способах, которыми вы — и ваша няня или няня — можете развлечь детей и сделать их здоровыми. Затем расскажите нам о своих любимых упражнениях, которые можно делать с детьми, в комментариях ниже.


Руководство по физической активности для дошкольников

Национальная ассоциация спорта и физического воспитания (NASPE) опубликовала следующие рекомендации относительно количества и типа физической активности, которые дошкольники должны получать в день:

  • Директива 1: «Дети дошкольного возраста должны уделять не менее 60 минут структурированной физической активности каждый день. «
  • Директива 2: «Дети дошкольного возраста должны заниматься неструктурированной физической активностью от 60 минут до нескольких часов каждый день и не должны вести сидячий образ жизни более 60 минут за раз, за ​​исключением сна».
  • Директива 3: «Дошкольников следует поощрять к развитию компетенции в основных двигательных навыках, которые будут служить строительными блоками для будущих двигательных навыков и физической активности».
  • Директива 4: «Дети дошкольного возраста должны иметь доступ к внутренним и внешним площадкам, которые соответствуют или превышают рекомендуемые стандарты безопасности для выполнения упражнений с большими мышцами.»
  • Директива 5: «[Специалисты по уходу за детьми] и родители, отвечающие за здоровье и благополучие дошкольников, несут ответственность за понимание важности физической активности и за развитие двигательных навыков, предоставляя возможности для структурированной и неструктурированной физической активности».


От экспертов: Примеры забавных упражнений в помещении для дошкольников

«Я думаю, что занятия, где они тренируются передвигаться в космосе, огромны», — сказал Тай Кейн, преподающий атлетику в Global Village Academy в Колорадо.«Они также изучают базовые двигательные навыки, такие как прыжки, прыжки, прыжки, ходьба, бег трусцой и бег, которые очень важны».

«Игры с парашютом хорошо подходят для этой возрастной группы, так же как и простые навыки, такие как метание или удар ногой по мячу», — сказал Лен Сондерс, писатель, учитель и физиолог. «Вы можете начать знакомить с простыми прыжками со скакалкой и хула-хупом».

Еще одна игра, которую рекомендуют специалисты для этой возрастной группы, — «Спящие гиганты».»Вот как вы играете:

  • Скажите детям, что они будут притворяться гигантами, которые любят прыгать, а затем пусть они подпрыгивают вверх и вниз для практики.
  • Когда вы говорите «Спящие гиганты», дети должны перестать прыгать и лежать неподвижно на полу.
  • Когда вы говорите «Пробуждающиеся гиганты», дети будут подпрыгивать, пока вы снова не крикнете «Спящие гиганты».

Самое лучшее в этой игре то, что родители могут проявить творческий подход, изменив название игры на любое забавное существо, на которое, как они знают, будет реагировать их ребенок, например, «ходячие пингвины», «прыгающие лягушки», «прыгающие слоны» и т. Д. и «ползающие медведи».»


Физические и умственные навыки, которые они развивают
  • Общие моторные навыки:
    • Они улучшают свои навыки, контроль и равновесие при ходьбе, беге, прыжках, прыжках, прыжках и марше.
    • Они также развивают более сильное чувство тела.
  • Слушание и понимание:
    • Они развивают способность следовать простым и многоступенчатым указаниям.
  • Физическое развитие:
    • Они развивают способность выполнять упражнения средней и высокой интенсивности, что увеличивает сердечно-сосудистую и мышечную силу, а также выносливость.
  • Социальное / эмоциональное развитие:
    • У них развивается чувство принадлежности, а также чувство юмора.

Первоначально написано Энн Этра. Обновлено Джеррианном Салливаном 15 июня 2017 г.


* Эта статья предназначена только для общих информационных целей. Он не предназначен и не подразумевает предоставление медицинских консультаций и не заменяет их. Читатель всегда должен консультироваться с врачом относительно любого заболевания или плана лечения. Ни Care.com, ни автор не несут никакой ответственности или обязательств в отношении использования любой информации, содержащейся в данном документе.

упражнений для детей 4 лет, которые помогают развивать навыки детей — pickupsports

У вас есть 4-летний ребенок, полный энергии? Я знаю, что значит иметь человека, который буквально прыгает вверх и вниз без причины (гм, пора использовать эту энергию!). Спорт — отличный способ заставить их разум и тело двигаться и развиваться, и знаете ли вы, что детям этого возраста нужно три часа физической активности в день!

Я знаю, что не делал «традиционных» упражнений, когда мне было 4 года, но на самом деле никогда не рано начинать. Начав рано (весело), ​​дети начинают развивать любовь к упражнениям, которые сохраняются на всю жизнь!

Когда дело доходит до упражнений для детей 4 лет, важно помнить две вещи:

  1. Дайте им разнообразие движения
  2. Держите это весело!

Четырехлетний ребенок продержится у вас всего несколько секунд, но если вы попросите его позировать, как ящерица, вы сможете продвинуться гораздо дальше.Вам нужно представить упражнения таким образом, чтобы это находило отклик у вашего ребенка. Посмотрите, как разное их оформление для малышей существенно влияет на их рвение и эффективность. В наших упражнениях для 4-летних детей мы стараемся затронуть некоторые из этих ключевых областей для детей, поскольку они все еще развиваются так быстро:

  • Управление двигателем
  • Управление мячом
  • Прочность
  • Координация
  • Концентрация

Вот несколько упражнений для ваших 4-летних детей, которые любят движение, совершенствуются и любят упражнения!

1.

Так держать (воздушный шар)

    Эта простая игра развивает координацию и является одним из забавных упражнений для 4-летних детей. Просто возьмите воздушный шар и продолжайте взлетать, не позволяя ему коснуться земли. Дети любят воздушные шары. Когда вы даете малышам возможность поиграть с ними, они развивают координацию глаз и конечностей. Не только это, но и такие действия также помогают в создании у вашего малыша ощущения сосредоточенности на том, когда в следующий раз ударить по шарику.

    Развитые навыки: координация движений, залп, ловля, удары

    2. Балансир

    Будь то бордюр или доска, вокруг которой валяется (разве не все?), Или просто линия на полу, балансировка — ключевой навык и лучшее упражнение для 4-летнего ребенка, которое помогает во многих действиях. Поощряйте ребенка ходить вперед, назад или в сторону. Когда они освоят прямую линию, добавьте зигзаги или полукруги.

    Балансировка требует практики и концентрации — строительных блоков для большинства видов деятельности в жизни.

    Развитые навыки: Балансировка

    3. Прыжки Lily-Pad

    Пора прыгать, как лягушка! Используя цветные точки или возьмите старые тряпки или полотенца, разложите по комнате «лилии». Вы и ваш ребенок должны перепрыгивать с одного на другого и говорить «ребята». Сначала попробуйте прыжки с места, затем переходите к лягушачьим прыжкам (приседания)

    Развитые навыки: прыжки, сила

    4. Красный свет / зеленый свет

    Это забавное упражнение для 4-летнего ребенка, которым должен заниматься ваш ребенок.Взрослый располагается на расстоянии около 20 футов от ребенка. Когда вы звоните на зеленый свет, ребенок должен идти, красный свет означает стоп. Желтый свет означает замедление, и если вы действительно хотите изменить его, добавьте фиолетовый свет, что означает прыжок! Продолжайте переключать его и продолжайте!

    И снова вашему ребенку понравится игра. Все они будут ушами, к которому вы обратитесь в следующий раз. Вы будете поражены, увидев, как эта простая игра, не требующая никакого оборудования, создаст моменты невинного блаженства.

    Развитые навыки: бег, прыжки, концентрация

    5. Обезьяний хвост

    Опираясь на «тег, вот оно что!» тема, Monkey Tails — глупая версия. Просто заправьте хвосты (носки) за пояс и представьте, что вы обезьяна. Затем все убегают в дикую природу, пытаясь схватить другого за хвост! Побеждает последний игрок с хвостом.

    Развитые навыки: бег, координация

    6. Взобраться на дерево

    Восхождение на дерево — одно из лучших упражнений для 4-летних детей.Подобные занятия вызывают чувство безудержности. Они дают вашему малышу шанс стать сильным. Как родитель, вы очень хотите побаловать своего ребенка. Однако это никогда не помогает. Нет, мы не просим вас отказаться от безопасности вашего ребенка, чтобы сделать его сильным. Выберите дерево с низкими ветками и позвольте ребенку залезть на него. Будьте рядом, чтобы получить помощь, но позвольте своим детям увидеть, как далеко они могут продвинуться в одиночку.

    Развитые навыки: сила, равновесие

    7. Теннисный хоккей

    Есть ли у вас поблизости теннисная ракетка, бейсбольная бита, хоккейная клюшка или просто сломанная ветка дерева, все может работать! Используйте клюшки и мяч и играйте в хоккей! Установите несколько линий ворот и защищайтесь, пока ваш ребенок пытается поразить их.

    Развитые навыки: Удар, координация

    8. Ведение Ведение

    Если вы еще не начали, было бы здорово начать учить своего ребенка ведению мяча, это лучшее упражнение для 4-летнего ребенка. Используйте баскетбольный мяч размера 3 и скажите им, чтобы они толкали мяч вниз, а не ударяли по нему. Как только они освоили ведение одной рукой, попробуйте другую. Попробуйте сначала освоить дриблинг стоя, а затем двигайтесь.

    Развитые навыки: Дриблинг

    9.

    Сесть с мамой (или папой)

    Мам, давай и тебе посложним! Сядьте на пол и сцепите ноги вместе с ребенком, глядя друг на друга в сидячем положении. Посмотрите, сколько раз вы оба можете сесть и дать друг другу пять.

    Развитые навыки: Сила

    10. Boodie Up!

    Это веселая игра и упражнение для 4-летнего ребенка! Попросите ребенка использовать мягкий мяч. Вы — цель, в которую он должен попасть. Встаньте на расстоянии примерно 20 футов и развернитесь.Малыш должен ударить тебя! Как только они это сделают, вы должны преследовать их и пометить их!

    Развитые навыки: метание, бег

    Упражнения для 4-летних детей могут быть глупыми, любопытными, творческими и такими веселыми! Поддерживать их в восторге от того, что они делают, — это ключ к успеху. Ежедневные упражнения в необходимом количестве могут помочь в укреплении их иммунитета, развития мозга и питания.

    Так что продолжай играть!

    Какое любимое упражнение вашего ребенка для 4-летнего ребенка? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

    Физическая активность детей до 5 лет во время COVID-19: Играйте как хотите и продолжайте двигаться, находясь дома.

    | БДЖСМ блог
    Авторы: Симона Томаз @sim_tomaz, Саманта Фокнер @s_fawkner, Эйлса Нивен @AilsaNiven, Стивен Хэнсон @SteveFloatBoat, Хлоя Уильямсон @Chlobobs_, Пол Келли @narrowboat_paan @narrowboat_pa

    Пандемия COVID-19 изменила наш образ жизни, и для многих родителей детей младше 5 лет домашняя жизнь может быть перевернута, придавая новое значение слову «хаос». Без присмотра за детьми и условий для детей младше 5 лет родители могут чувствовать себя подавленными, независимо от того, были ли они дома или работающими родителями до COVID-19.Просмотр телевизора или игра на планшете могут быть полезными решениями для развлечения беспокойного малыша (1-2 года) или дошкольника (3-4 года), но могут означать, что они остаются неподвижными дольше, чем обычно.

    Польза физической активности для младенцев, малышей и дошкольников подробно описана в Руководстве по физической активности Великобритании. 1 Также важно следить за тем, чтобы наши малыши как можно меньше времени проводили сидя и высыпались. Для детей от 0 до 5 лет ВОЗ опубликовала руководство по физической активности, ограничению малоподвижного поведения и качественному сну в течение 24 часов. 2 В этом блоге мы акцентируем внимание на важности поддержания физической активности 0–5 лет, несмотря на проблемы COVID-19. Мы сознательно сосредотачиваемся на том, чтобы быть внутри; хотя, если правила позволяют, выйти на улицу тоже полезно.

    ПОЧЕМУ и СКОЛЬКО?

    Рекомендации по физической активности являются ориентировочными целевыми показателями для различных стадий развития ребенка. Физическая активность в возрасте от 0 до 5 лет благоприятно связана с рядом результатов для здоровья, такими как здоровье костей и кардиометаболическое здоровье, развитие умственных и моторных навыков.В частности, для младенцев время нахождения в животе положительно связано с более ранним достижением вех развития. 3,4

    В руководстве указано, что младенцы должны быть физически активными несколько раз в день каждый день (например, интерактивные занятия / игры на полу, ползание, выполнение движений, таких как хватание, хватание или переворачивание). Младенцы, которые еще не подвижны, должны иметь не менее 30 минут в день на животе , распределенных в течение дня во время бодрствования. Мы знаем, что младенцам не всегда нравится проводить время с животиком, и это О.К.! 30 минут можно составлять из коротких интервалов по 1-2 минуты за раз, и вы можете наращивать их, когда ваш ребенок к этому привыкнет.

    В идеале дети младшего и дошкольного возраста должны проводить не менее 3 часов в день , распределив в течение дня различные физические упражнения любой интенсивности (например, интерактивные игры, танцы, ползание). Для дошкольников, если возможно, это должно включать , по крайней мере, 1 час физической активности средней или высокой интенсивности («энергичная игра», заставляющая ребенка «пыхтеть и пыхтеть», т.е.грамм. прыжки, лазание, бег).

    Это идеальные цели, но мы живем не в идеальные времена. Главное — помнить, что некоторые физические нагрузки лучше, чем никакие, а больше — лучше.

    ЧТО?

    Идеи физической активности для младенцев

    Время на животике может быть более увлекательным и интересным для малышей, если положить их на поверхности различной текстуры (например, пушистые одеяла, полотенца, игровые коврики). Попробуйте разбрасывать игрушки разных форм, размеров, цветов и даже использовать некоторые источники шума (например.грамм. погремушки, мягкие игрушки, игрушки для прорезывания зубов, пищащие игрушки) вне их досягаемости, чтобы побудить их поднять голову, осмотреться, дотянуться, катиться и ползать животом. Для малышей, которые уже ползают, могут подойти полосы препятствий с несколькими безопасными мягкими игрушками и предметами домашнего обихода, такими как подушки. Не забывайте, что взрослые могут выступать в качестве альпинистского снаряжения и что повторение упражнений для младенцев — это хорошо.

    Идеи физической активности для малышей

    Дети дошкольного возраста полны энергии, и иногда труднее удерживать их в занятии более чем на несколько минут за раз. Кажется, что малышам нравятся вещи, с которыми им нельзя играть (например, кухонный шкаф, пульт от телевизора, книжная полка). Мы советуем, чтобы у вас были их игрушки (например, мячи, кубики) в специально отведенной игровой зоне, если это возможно. Попробуйте предложить им множество безопасных, но распространенных предметов домашнего обихода (например, силиконовые прихватки для духовки, деревянные ложки, кастрюли, пластиковые стаканчики). Это исследование может быть шумным! Музыка на заднем плане может побудить их танцевать и хлопать в ладоши во время игры. Как и в случае с младенцами, полезно повторять занятия, а игры, в которых участвуют взрослые (например,грамм. «Прятки», «прятки») никогда не выходят из моды!

    Идеи физической активности для дошкольников

    Как и в случае с детьми школьного возраста и предложениями в нашем предыдущем блоге о BJSM, вы можете сочетать обучение с физической активностью (например, «Саймон говорит», счет во время классиков, игра «Песни и статуи» для тренировки равновесия) для поощрения навыков и когнитивного развития. . Дошкольникам нравятся игры с мячом, которые позволяют им изучать и практиковать навыки (например, подпрыгивание, перекатывание, удары ногами, ловля; предпочтительно в комнате, удобной для игры с мячом).Некоторым из этих навыков они могут научиться, используя воздушные шары или газету, свернутую в шар. Вы можете представить мишени, используя корзины для белья или пустые пластиковые бутылки в качестве кеглей. Дошкольники любят танцевать и петь под музыку, а в музыкальных приложениях, таких как Spotify, есть загружаемые списки воспроизведения, предназначенные для общего развития моторики. Некоторые дошкольники могут особенно хорошо реагировать на распорядок, поэтому определение того, когда они кажутся наиболее заинтересованными в игре, и соблюдение расписания может способствовать более самостоятельной игре.Рассмотрите возможность вовлечения ваших дошкольников в домашние дела; мы можем не получать от этого удовольствия, но «помощь» с вытиранием пыли, стиркой или подметанием пола — это еще один способ продолжить движение.

    КАК?

    Большинство данных свидетельствует о том, что одним из самых больших факторов, влияющих на уровень физической активности детей от 0 до 5 лет, является их родитель / опекун. 5-8 Итак, хотя в настоящее время у нас нет доступа к игровым паркам и soft-play, у нас есть доступ к одному из важнейших активов физической активности в жизни детей до 5 лет — их взрослым (взрослым)! Мы можем поощрять наших детей к активности, вовлекая их и проводя время, активно играя с ними (рекомендации о том, что см. Выше).Дошкольники часто могут играть самостоятельно, поэтому начните с занятия, а затем отступите. Может быть полезно отслеживать, насколько активен ваш ребенок каждый день, и, если он низкий, поставьте себе цель увеличить его (будьте реалистичны и стремитесь к небольшим начальным изменениям). Кроме того, может быть полезно попытаться спланировать определенное время дня для занятий (например, танцы после сна) и постараться придерживаться распорядка дня. Как отмечалось выше, младенцы и дети ясельного возраста любят повторять, поэтому возвращение к одним и тем же занятиям каждый день хорошо.Даже если вы думаете, что вам нужно каждый день придумывать новые захватывающие идеи, будьте уверены, вы этого не сделаете. Наконец, если вы найдете время, чтобы быть активными, это будет полезно для вашего физического и психического здоровья (см. Ранее опубликованный блог BJSM) и покажет вашему малышу, что физическая активность важна.

    Инфографика, приведенная ниже, предназначена для родителей детей младше 5 лет, находящихся дома с детьми, и призвана дать некоторые идеи о том, как поддерживать активность маленьких детей.

    Мы надеемся, что эта информация будет для вас полезной и поможет нашим детям до 5 лет оставаться активными в это непростое время.Мы опираемся на последние научные данные и наш родительский опыт. Мы призываем родителей поделиться этой инфографикой с друзьями и семьей в социальных сетях (Twitter, Facebook, WhatsApp и т. Д.). Мы также создали головоломку, которую можно распечатать, чтобы ваш дошкольник раскрасил и собрал. Вы можете скачать их ниже:

    Лобзик — цвет

    Лобзик — черный и белый

    Несколько советов по составлению пазла. После того, как ребенок раскрасит его, приклейте картинку на коробку с хлопьями, чтобы получился менее хлипкий пазл, а затем вырежьте части пазла.Вы также можете распечатать его и повесить на стену дома, чтобы напоминать вам о веселых занятиях!

    ***

    Симоне Томаз
    1 (автор переписки) @sim_tomaz , Саманта Фокнер 2 @s_fawkner, , Айлса Нивен 2 @ 3AilsaNiven

    , Стивен Хансон SteveFloatBoat , Хлоя Уильямсон 2 @Chlobobs_ , Пол Келли 2 @narrowboat_paul и Корал Л. Хэнсон 4 @Hans14

    1 Факультет медицинских наук и спорта, Стерлингский университет, Стерлинг, FK9 4LA (simone. [email protected])
    2 Научно-исследовательский центр физической активности для здоровья, Институт спорта, физического воспитания и медицинских наук, Эдинбургский университет, Эдинбург
    3 Floating Boat Design Solutions, Stocksfield, UK
    4 Школа здравоохранения и социального обеспечения, Эдинбургский университет Нэпиера, кампус Сайтхилл, Эдинбург, Eh21 4DN, Великобритания.

    Ссылки

    1. Рейли Дж. Дж., Хьюз А. Р., Янссен X, Хескет К. Р., Ливингстон С., Хилл С. и др.ПРОЦЕСС РАЗВИТИЯ РАЗРАБОТКИ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО 24-ЧАСОВОЙ ДВИЖЕНИИ И РУКОВОДСТВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ для детей младше 5 лет в Соединенном Королевстве, 2019 г. . Закон J Phys Health . Кинетика человека; 2020 1 января; 17 (1): 101–8. DOI: 10.1123 / JPAH.2019-0139
    2. Виллумсен Дж., Булл Ф. Разработка рекомендаций ВОЗ по физической активности, малоподвижному поведению и сну для детей младше 5 лет. J Phys Закон о здоровье . Кинетика человека; 2020 1 января; 17 (1): 96–100. DOI: 10.1123 / JPAH.2019-0457
    3. Карсон В., Ли Е-И, Хьюитт Л., Дженнингс К., Хантер С., Кузик Н. и др. Систематический обзор взаимосвязи между физической активностью и показателями здоровья в раннем возрасте (0-4 года). BMC Общественное здравоохранение . 2017 ноябрь 20; 17 (Приложение 5): 40–63. DOI: 10.1186 / s12889-017-4981-5
    4. Пауэлл К.Э., Кинг А.С., Бюхнер Д.М., Кэмпбелл В.В., ДиПьетро Л., Эриксон К.И. и др. Научный фонд рекомендаций по физической активности для американцев, 2-е издание. J Phys Закон о здоровье .Кинетика человека; 2019 Янв; 16 (1): 1–11. DOI: 10.1123 / JPAH.2018-0618
    5. Barnett LM, Hnatiuk JA, Salmon J, Hesketh KD. Поддающиеся изменению факторы, которые прогнозируют общую двигательную компетентность детей: проспективное когортное исследование. Закон о внутреннем поведении Nutr Phys . 2019 декабря 1; 16 (1): 1–11. DOI: 10.1186 / s12966-019-0888-0
    6. Hoyos-Quintero AM, García-Perdomo HA. Факторы, связанные с физической активностью в раннем детстве: систематический обзор. J Phys Закон о здоровье . 2019 23 августа; 16 (10): 1–12.DOI: 10.1123 / jpah.2018-0715.
    7. Хескет К.Р., О’Мэлли К., Паес В.М., Мур Х., Саммербелл С., Онг К.К. и др. Детерминанты изменения физической активности у детей 0–6 лет: систематический обзор количественной литературы. Спортивная медицина . 2017 г. 1 июля; 47 (7): 1349–74. DOI: 10.1007 / s40279-016-0656-0
    8. Bingham DD, Costa S, Hinkley T., Shire KA, Clemes SA, Barber SE. Физическая активность в ранние годы: систематический обзор коррелятов и детерминант. Am J Предыдущее Med .2016 сентябрь; 51 (3): 384–402. DOI: 10.1016 / j.amepre.2016.04.022

    (Посещали 7468 раз, сегодня 1 посещали)

    Рекомендации по физической активности детей (до 5 лет)

    Ежедневная физическая активность важна для здорового роста и развития младенцев, малышей и дошкольников.

    Для этой возрастной группы следует поощрять активность любой интенсивности, включая легкую активность и более энергичную физическую активность.

    Младенцы (до 1 года)

    Младенцев следует поощрять к активности в течение дня, каждый день различными способами, включая ползание.

    Если они еще не ползают, поощрите их быть физически активными, дотягиваясь и хватаясь, тянув и толкая, двигая головой, телом и конечностями во время повседневных занятий и во время контролируемой игры на полу.

    Старайтесь выделять хотя бы 30 минут на животик в течение дня, когда они бодрствуют.

    Как только младенцы смогут двигаться, поощряйте их быть как можно более активными в безопасной игровой среде под присмотром взрослых.

    Дополнительные идеи см. В разделе «Как поддерживать активность детей».

    Малыши (от 1 до 2 лет)

    Малыши должны быть физически активными каждый день не менее 180 минут (3 часов). Чем больше, тем лучше. Это следует распространять в течение дня, включая игры на открытом воздухе.

    180 минут могут включать в себя легкую активность, такую ​​как вставание, передвижение, перекатывание и игру, а также более энергичные действия, такие как прыжки, прыжки, бег и прыжки.

    Активные игры, такие как использование рамы для лазания, езда на велосипеде, игры в воде, игры в погоню и игры с мячом, — лучший способ для этой возрастной группы двигаться.

    Дошкольники (от 3 до 4 лет)

    Дошкольники должны тратить не менее 180 минут (3 часов) в день на выполнение различных физических упражнений в течение дня, включая активные игры и игры на открытом воздухе. Чем больше, тем лучше.

    180 минут должны включать не менее 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности.

    Дети до 5 лет не должны находиться в бездействии в течение длительного времени, кроме тех случаев, когда они спят. Просмотр телевизора, путешествие на машине, автобусе или поезде или длительное пребывание в коляске вредны для здоровья и развития ребенка.

    Все дети до 5 лет с избыточным весом могут поправить свое здоровье, соблюдая правила физической активности, даже если их вес не меняется. Чтобы достичь и поддерживать здоровый вес, им может потребоваться дополнительная активность и изменения в питании.

    Идеи физической активности для детей до 5 лет

    Все движения имеют значение. Чем больше, тем лучше.

    • время животика
    • игра с кубиками и другими объектами
    • беспорядочная игра
    • прыжки
    • ходьба
    • танцы
    • плавание
    • деятельность на игровой площадке
    • скалолазание
    • пропуск
    • прятки
    • активные игры, например метание и ловля
    • бег
    • езда на велосипеде
    • мероприятия на свежем воздухе
    • пропуск

    Рекомендации по физической активности для других возрастных групп:

    GOV.В Великобритании также есть ряд инфографики о физической активности.

    Последняя проверка страницы: 8 октября 2019 г.
    Срок следующего рассмотрения: 8 октября 2022 г.

    12 физических упражнений в помещении для дошкольников и малышей

    Физическая активность является важным компонентом общего здоровья и благополучия каждого человека. Регулярная физическая активность дает краткосрочные и долгосрочные выгоды для вашего физического и психического здоровья, включая снижение риска заболеваний, укрепление костей и мышц, увеличение энергии и снижение уровня стресса.Упражнения необходимы каждому на протяжении всей его жизни, поэтому нам нужно знать о преимуществах упражнений и о том, как как можно раньше включать ежедневную физическую активность.

    Услуги для детей младшего возраста и уход за детьми должны включать физическую активность в качестве ключевого компонента развития ребенка. Службы должны предлагать игровые занятия и игры, в которых физическая активность сочетается с интересами и способностями ребенка.

    Прочтите статью полностью или перейдите к определенному разделу:

    Почему важна физическая игра для малышей и дошкольников?

    У детей высокий уровень энергии, которую необходимо расходовать, и преимущества физической активности имеют решающее значение для физического и умственного роста ребенка.Физически активные дети, как правило, лучше учатся в школе, дольше уделяют внимание и имеют меньше проблем с поведением. Физическая активность также помогает детям:

    • Развивать крепкие кости
    • Развитие крупной и мелкой моторики
    • Повышение силы, выносливости и гибкости
    • Укрепление уверенности
    • Достичь и поддерживать здоровый вес
    • Снизить уровень стресса
    • Улучшение социальных навыков
    • Улучшение баланса и координации
    • Улучшить осанку
    • Повышение концентрации
    • Улучшить сон

    Недостаток или недостаточная физическая активность может привести к ряду проблем со здоровьем у маленьких детей.Отсутствие физических упражнений может привести к увеличению веса или чрезмерному ожирению, высокому кровяному давлению, проблемам со здоровьем костей и сердечно-сосудистым заболеваниям. У активных детей, как правило, меньше хронических проблем со здоровьем, у них меньше шансов заболеть и у них значительно снижается риск развития заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и депрессия.

    Физическая активность принесет детям пользу на протяжении всей их жизни, поэтому включение физических упражнений в повседневную жизнь маленького ребенка имеет решающее значение.Если вам интересно, как продвигать физическую активность в уходе за детьми, или вам нужны идеи для физических упражнений для дошкольников в классе, прочтите некоторые идеи!

    Лучшие практики и занятия для малышей

    Малыши должны быть активными не менее 90 минут в день. В бодрствующем состоянии они не должны бездействовать более часа, а в идеале следует выделять время как для игр в помещении, так и на открытом воздухе, а также для структурированных и неструктурированных занятий.

    Структурированная деятельность

    Структурированное игровое время включает заранее спланированные занятия под руководством учителя.Каждое действие должно быть:

    • энергичный
    • Включая всех детей
    • Соответствие разработкам
    • Содействие развитию моторики

    Мероприятия должны заставлять каждого ребенка двигаться. Избегайте игр, которые отвлекают детей от занятий, чтобы они не теряли активность.

    Неструктурированная деятельность

    Бесплатная игра — это время для малышей проявлять творческий подход и участвовать в занятиях, которые их интересуют. В течение этого времени учителя должны оставаться на периферии, поощряя детей оставаться активными, но они также должны давать детям возможность заниматься своими личными интересами.

    Используйте время для игр на свежем воздухе как можно чаще и используйте оборудование, чтобы дети оставались активными, одновременно весело проводя время. Если игры на открытом воздухе невозможны, используйте такие места, как школьный тренажерный зал, дополнительную комнату или местный YMCA, чтобы дети могли безопасно заниматься спортом.

    Идеи деятельности

    Малыши от природы активны и обычно ходят, бегают, пинают и бросают, поэтому очень важно предоставить им множество возможностей для обучения и оттачивания этих моторных навыков, используя эту природную энергию.

    В упражнениях должна использоваться крупная моторика, что означает использование основных мышц в таких частях тела, как ноги и руки, для выполнения таких действий, как бег, прыжки, вращение и лазание. Малыши только начинают изучать эти движения, поэтому дайте детям возможность попрактиковаться с ними с помощью физических упражнений и игр.

    Если вам нужны идеи для физических упражнений для малышей, находящихся на вашем попечении, чтобы они двигались, вот несколько игр в помещении, в которые можно поиграть с малышами:

    1. Греби, греби, греби лодки

    Эта физическая активность в помещении отлично подходит для физического развития и социализации малышей без всякого оборудования.В этом упражнении дети сидят лицом к партнеру, соприкасаясь ступнями. Они держатся за руки и наклоняются вперед и назад во время пения классической песни «Греби, греби, греби своей лодкой».

    2. Музыкальные прятки

    Слушайте музыку с телефона и прячьте ее от детей. Затем вы и дети можете вместе поискать, чтобы выяснить, откуда исходит музыка. Это будет весело для детей и заставит их двигаться.

    3. Постройте башню

    Для этого упражнения вам понадобится запас блоков, контейнеров с крышками или другого подобного штабелируемого объекта.Используя выбранный вами предмет, постройте башню с ребенком. По очереди добавляйте блоки или контейнеры в башню и смотрите, как высоко ребенок может их сложить. Вы можете подсчитать количество сложенных предметов вместе, а затем, когда башня будет построена, ребенок сможет сбить ее.

    4. Бросать шары в корзину

    Дайте малышам кататься взад и вперед к партнеру из пенопласта или резиновых мячей. Дети постарше могут бросать мячи в корзину. Во время этого занятия будьте осторожны с детьми младшего возраста, которые могут укусить шарики из пенопласта.Избегайте маленьких шариков, которые малыши могут положить в рот и проглотить.

    5. Метательные губки

    Это занятие отлично подходит в жаркий день. Дети берут влажные губки и бросают их в контейнер или мусорное ведро. Они могут сравнить, как далеко можно бросить губки разного размера или как разное количество воды влияет на расстояние, которое проходит губка.

    6. Подражайте животным

    Стоя на четвереньках, малыши двигаются, потягиваются и играют как животные.Они могут прыгать, как лягушка, или ковылять, как пингвин. Они могут выгибать спину, перекатываться на спину, тянуться как можно выше и ходить на четвереньках. Выбирайте различные животные и движения, чтобы дети были заняты, и используйте все свое тело, чтобы оставаться активными.

    7. Безопасность дорожного движения

    Вырежьте из цветной бумаги три круга — красный, желтый и зеленый. Обозначьте красный кружок «Стоп», желтый кружок — «Медленно» и зеленый кружок — «Поехали». Один ребенок выбран в качестве светофора, и они по очереди будут держать зеленый кружок, желтый кружок и красный кружок.

    Другие дети двигаются вперед, когда удерживается «Go», замедляются, когда удерживается «Slow», и замирают, когда удерживается «Stop». Воспользуйтесь этим забавным занятием, чтобы научить детей правилам безопасности дорожного движения.

    8. Змеиный танец

    Для этого задания дети выстраиваются в линию, чтобы сделать змейку. Они кладут руки на плечи ребенка, находящегося перед ними, и первый ребенок или учитель ведет их по комнате или игровой площадке.

    Чтобы сделать процесс немного более увлекательным и сложным, ребенок в начале очереди может попытаться пометить ребенка в конце.Это заставит всех двигаться быстрее!

    9. Ловля перьев

    Возьмите перья и подбросьте их в воздух, чтобы дети могли поймать руками или в контейнерах, прежде чем они достигнут земли. Это заставит малышей двигаться и веселиться!

    Если дети достаточно взрослые, им также можно дать по перышку и попытаться удержать перо в воздухе, дуя на него.

    10. Следуй за лидером

    Встаньте перед детьми и скажите им внимательно следить за вами и копировать ваши движения.Коснитесь своего носа, запрыгните на обе ноги, топните по кругу или ползите на четвереньках. Выбирайте простые действия и используйте большую двигательную активность.

    11. Попади в воздушный шар

    Призовите малышей не допускать касания воздушного шара земли, ударяя по нему руками. Вы также можете поместить между двумя детьми какой-либо предмет, например стул или подушку, и попросить их ударить шариком над препятствием другому ребенку. Погоня за воздушными шарами позволяет детям бегать, делать зигзаги и прыгать, чтобы не отставать от объекта, сохраняя равновесие.

    12. Накорми льва

    На картонной коробке нарисуйте или раскрасьте голову льва и вырежьте отверстие для пасти льва. Дети возьмут смятые бумажные шарики и попытаются бросить их льву в пасть. После этого дети могут посчитать, сколько мячей они накормили льва.

    Эти игры и занятия будут держать ваших малышей интересными и веселыми, пока они активны!

    Лучшие практики и мероприятия для дошкольников

    Дошкольники должны быть активны не менее двух часов в день.Как и в случае с малышами, лучше всего проводить время как в помещении, так и на открытом воздухе, а также проводить структурированные и неструктурированные занятия.

    Занятия под руководством взрослых следует планировать заранее и увлекать дошкольников. Подобно играм для детей ясельного возраста, структурированные занятия должны быть энергичными, включать всех детей, соответствовать их развитию и поддерживать развитие моторики детей. Занятия должны заставлять каждого ребенка двигаться на протяжении всего занятия, и следует избегать игр, которые исключают детей из этого занятия.

    Идеи деятельности

    Хотя многие занятия, предназначенные для детей ясельного возраста, могут быть адаптированы к потребностям и интересам детей старшего возраста, вот еще несколько занятий по физическому развитию на открытом воздухе для детей от 3 до 5 лет и игры в помещении, в которые можно играть с дошкольниками:

    1. Утка, Утка, Гусь

    Эта физическая активность в помещении идеально подходит для дошкольников, особенно для детей от четырех лет и старше. Никакого оборудования не требуется, и на самом деле нет ограничений на количество игроков, которые вам нужны, хотя вам, вероятно, понадобится как минимум четыре.

    В фильме «Утка, Утка, Гусь» дети сидят в кругу друг напротив друга. Один человек — «Оно», и они ходят по кругу, постукивая по головам каждого игрока и называя каждого из них «Утка», пока не назовут одного игрока «Гусь». Затем «Гусь» выйдет из круга и будет преследовать «Оно» по кругу. «Он» должен добраться до места, где сидел «Гусь», прежде чем «Гусь» их поймает.

    Если «Оно» достигает места до того, как его помечают, «Гусь» становится «Оно». Если «Это» помечается до достижения точки, они сидят в середине круга, пока не будет помечено новое «Это».

    Утка, Утка, Гусь отлично подходит для быстрого движения детей!

    2. Стулья музыкальные

    Воспользуйтесь адаптированной беспроигрышной версией этого задания, чтобы все дети не могли уснуть и развлечься. Ставьте стулья в ряд или по кругу наружу. Сыграйте песню или попросите детей спеть короткий стишок, кружа вокруг стульев. Когда песня закончилась, дети садятся на ближайший к ним стул.

    Постоянно меняйте движения с каждой новой песней, например прыгая, подпрыгивая или ползая, чтобы дети были заняты и активны.

    3. Бобовый стебель с пряжкой Huckle

    В эту игру можно играть как в помещении, так и на открытом воздухе, хотя игра на улице определенно станет более сложной задачей! Для начала дети образуют круг и выбирают человека, который встанет в середину круга. Человек в середине круга выберет объект, который он покажет всем остальным в круге. Затем, пока у других игроков закрыты глаза, игрок в середине скроет объект, вернется в середину круга и скажет «Хакл-Бокл-бобовый стебель», чтобы начать игру.

    Все остальные игроки будут искать объект. Когда они найдут объект, они вернутся в круг и шепчут: «Хакл-Бокл-бобовый стебель».

    Чтобы сыграть в беспроигрышную версию этой игры, либо дождитесь, пока каждый игрок найдет объект, либо начните заново, как только первый игрок найдет объект. Таким образом, каждый ребенок сможет продолжать играть, и никому не придется сидеть сложа руки.

    4. Пожалуйста, мистер Крокодил, позвольте нам перейти реку

    Также сокращено до Пожалуйста, мистер.Крокодил, это веселая, увлекательная игра, не требующая оборудования и отлично подходящая для дошкольников.

    Все игроки встают рядом друг с другом на одной стороне комнаты или игровой зоны. Один из игроков выбирается в качестве мистера или мисс Крокодайл, и они становятся посреди комнаты. Игроки зовут: «Пожалуйста, мистер Крокодайл, мы можем перейти реку? Если нет, то почему? Какой твой любимый цвет?» Мистер Крокодайл объявляет цвет, и все игроки, носящие этот цвет, могут безопасно перейти на другую сторону комнаты мимо мистера Крокодила.Крокодил.

    После того, как эти игроки перешли на другую сторону, игроки, которые не носят того цвета, которого крикнул мистер Крокодайл, затем пытаются бежать в другую сторону комнаты, не будучи пойманными мистером Крокодайлом. Тот, кого поймают, становится следующим мистером Крокодайлом.

    5. Люфт листа

    Хотя многие взрослые не любят сгребать листья осенью, дети любят сгребать листья и играть в них. Во время этого занятия дети могут сгребать и собирать листья в кучи.Затем они могут прыгать в груды, подбрасывать листья в воздух и хрустеть ими в руках и под ногами.

    Если листьев мало из-за недостатка деревьев, вы можете взять детей на прогулку, чтобы они могли собирать листья или хрустеть ими на земле. С помощью игры с листьями дошкольники могут развивать свои навыки прыжков и метания.

    6. Балансир

    Ходьба на бревне может быть отличным занятием для дошкольников в помещении или на улице.Если работа происходит в помещении, вы можете нарисовать линию на полу малярной лентой. Поощряйте детей ходить вперед, назад и в сторону, оставаясь на линии. Поскольку возвышения нет, это также безопасная версия этого упражнения.

    Если вы занимаетесь на открытом воздухе, вы можете использовать мел, веревку или деревянную доску в качестве балансира. Когда дошкольники научатся ходить по прямой, вы можете добавить зигзаги или полукруги, чтобы создать более сложную задачу.С помощью этого упражнения дошкольники могут развить навыки равновесия.

    7. Freeze Dance

    Включите песню для танцев. Каждый раз, когда песня ставится на паузу, они должны оставаться на месте. Детям понравится танцевать, и они также разовьют навыки саморегуляции, похожие на игры, такие как музыкальные стулья.

    8. Боулинг

    Выберите предметы, которые легко опрокинуть, например пустые бутылки из-под воды или газировки, и установите их, как булавки в боулинге. Дети могут катить мяч к кеглям и посмотреть, сколько они смогут сбить.Попросите дошкольников посчитать, сколько кеглей им удалось сбить. Пусть катятся второй раз, как в настоящем боулинге. Если они хотят, они также могут записать свои баллы.

    9. Классики

    На улице возьмите мелом тротуар или асфальт, чтобы начертить блоки для игры в классики. В этой игре дети будут прыгать, балансировать и считать. Вы также можете адаптировать эту игру в классики для занятий в помещении, используя ленту для создания квадратов.

    10.Прыжки на батутах

    Для детей, которые достаточно взрослые, найдите крытый батутный парк, где они могут прыгать на батутах и ​​общаться с друзьями. Батуты — это отличное развлечение и отличное занятие для выполнения упражнений высокой интенсивности и улучшения баланса. Для детей, которые слишком молоды для батутного парка, вы можете купить батут для дома, который оснащен необходимыми функциями безопасности, чтобы обезопасить детей, пока они развлекаются.

    11. Дизайн с губками

    В жаркий день раздайте детям губки, которые они могут смочить в ванне с водой и бросить на цементную поверхность или стену, чтобы рисовать рисунки.Кроме того, вы можете позволить детям использовать моющиеся краски для своих рисунков. С помощью этого упражнения дети разовьют свои навыки метания и координацию.

    12. Перейти через реку

    На улице вы можете мелом нарисовать две параллельные линии на расстоянии примерно 30 см друг от друга, чтобы создать реку. Попросите детей перепрыгнуть через реку, согнувшись в коленях, вытянув руки за спину и взмахнув руками вперед при взлете и приземлении на ноги с другой стороны. Если вы находитесь в помещении, используйте ленту, чтобы нарисовать реку.

    Это лишь некоторые из множества занятий и игр, которые могут заставить дошкольников развлечься и развлечься!

    Будьте активны с Playworld

    На открытом воздухе детям лучше всего быть активными. Хотя дети могут заниматься физическими упражнениями и играми в помещении, эти занятия обычно менее интенсивны, чем занятия на свежем воздухе. Детские площадки предоставляют отличную возможность для занятий спортом на свежем воздухе дошкольников и детей младшего возраста. Дети будут веселиться, тратить энергию и развивать мелкую и крупную моторику одновременно.На детской площадке они могут лазить, прыгать и качаться, весело проводя время с друзьями.

    Playworld предоставляет детям игровые площадки уже более 40 лет. Мы знаем, что физическая активность важна в раннем детстве, и мы хотим помочь детям в вашем доме и по соседству весело провести время, стать активными и быть здоровыми.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *