Подростками: Особенности взаимодействия с подростками в современных социокультурных условиях

Содержание

Правила и принципы построения отношений с подростками

Подростковый возраст характеризуется как переходный, кризисный и имеющий важнейшее значение в становлении личности и организма человека. При этом происходит расширение социальной сферы, качественно меняется характер, закладываются основы сознательного поведения, формируются нравственные представления.

Кризис подросткового возраста в отличие от кризисов других возрастов более затяжной и острый, так как в связи с быстрым темпом физического и умственного развития у подростков возникает много актуально действующих потребностей, которые не могут быть реализованы в условиях слабой социальной зрелости подростков. Таким образом, в этот критический период неудовлетворение потребностей выражено значительно сильнее, и преодолеть её, в силу отсутствия синхронности в физическом, психическом и социальном развитии подростка, очень трудно.

В период полового созревания эмоции, поведение и реакции подростков порой приводят взрослых в замешательство, вызывают раздражение, негодование, возмущение, гнев.

Кроме того у взрослых возникает чувство растерянности и несостоятельности, так как слова и методы воздействия, которые раньше «срабатывали», теперь, увы, дают обратную реакцию. В этой ситуации необходимо остановиться и задуматься, понять, что ребёнок вступает в какой-то новый период, и попробовать помочь ему пройти его с наименьшими потерями.

    Переходный период делиться на две стадии:
  • Подростковый период – с 9 до 14 лет;
  • Юношество – с 14 до 19 лет.

По завершению этого периода все молодые люди становятся биологически и сексуально зрелыми. Это время быстрых изменений организма, физических параметров развития, отношений, ценностей и интеллекта.

    В этом периоде у подростков существуют следующие потребности:
  • Стать независимым от своих родителей;
  • Установить новые деловые и социальные отношения, как с ровесниками, так и с взрослыми;
  • Приспособиться к половой зрелости и изменяющимся ролям;
  • Распланировать будущее;
  • Подготовиться к гражданской ответственности;
  • Почувствовать значимость своей личности;
  • Определить философию жизни вместе с моральными устоями и стандартами, сложившимися в обществе.
    Таким образом, в отношении подростков родители и учителя должны:
  • Понимать и воспринимать изменения, происходящие в подростке. Поддерживать их, говоря, что изменения естественны, снабжать их необходимой информацией
  • Позволять подросткам быть не зависимыми.
  • Позволять подростку принимать решения самостоятельно, исправлять ошибки самостоятельно при наличии таковых.
  • Избегать жёстких оценок в отношении подростка, особенно в присутствии его друзей.
  • Избегать излишней критики, так как подростки не уверенны в себе и требуют понимания со стороны взрослых; критиковать частные действия, а не личность подростка.
  • Избегать вторжения в личные дела подростка.
  • Объяснить правила и ожидания в отношении и поведении подростка, выполнения им домашних заданий, работы по дому, а также ответственности в различных сферах его жизнедеятельности, времени возращения домой.
  • Окружить подростка любовью и привязанностью.

Заботливые наставления взрослых являются значимыми. Такие наставления помогают молодым людям упорядочить свою жизнь во время периода резких изменений. Не зависимо от того, что чествуют взрослые – беспокойство, стыд, боязнь по отношению к подросткам, у них есть обязательство по отношению к ним – обеспечить их знаниями, защитой и поддержкой.

  • Помощь, оказываемая подросткам, должна быть тонкой и дипломатичной.
  • Используйте полезную критику и направляйте её на событие; не атакуйте личность; говорите о своих чувствах по поводу какой-либо ситуации.
  • Применяйте подход, который разрешает проблему: взвесьте все «за» и «против» проблемы / ситуации с подростком и найдите оптимальное решение (разделите эмоции и разум, взвешивайте решение).
  • Подростки должны научиться у взрослых видеть разницу между событиями, которые не приятны или раздражительны, и ситуациями, которые серьёзны и трагичны. Взрослым необходимо быть точными в отношении границ свободы, которую они хотят дать, или ограничений, которые они хотят установить подросткам.
  • Ограничения никогда не должны быть арбитражными или капризными. Они должны быть связаны с ценностями или нацелены на становление характера. Ограничения должны быть обсуждены с подростком с целью достижения консенсуса, в противном случае этого можно не добиться.
    Эти решения должны превратиться в чёткие и точно обоснованные правила, касающиеся:
  • Ограничения времени и частоты вечеринок или встреч с друзьями;
  • Внешнего вида и одежды;
  • Карманных денег и личных расходов;
  • Работы по дому и домашних обязанностей;
  • Успеваемости.
Следует отметить, что подростки не могут стать зрелыми путём безрассудного послушания. Они должны научиться принимать решения, создать свою систему ценностей и жить своей жизнью!

7 правил общения с подростками

Делайте то, что в ваших силах, принимайте обстоятельства, которые от вас не зависят, и вовремя отличайте одно от другого. Рассказываем, как найти общий язык с ребёнком и какие особенности общения подростков нужно иметь в виду.

1. Установите минимум правил

Правила необходимы, однако подростки остро реагируют на несправедливость, поэтому вы тоже должны их соблюдать. Если к вам нельзя входить без стука и брать ваши вещи, значит, и к ребёнку следует относиться аналогичным образом. Если за ужином никаких гаджетов, пусть все члены семьи откладывают смартфоны и разговаривают друг с другом. Важно показать подростку, что правила помогают заботиться упорядочить жизнь в семье, облегчить труд, освободить пространство для живого общения.

Если подросток постоянно слышит требования, которые не распространяются на других, он может злиться и активно отвергать ваши условия. Хотите, чтобы ребёнок предупреждал о своих прогулках и поздних возвращениях — звоните близким, когда отправляетесь в гости или едете домой. Пусть это будет привычный для всей семьи способ дать знать о себе, а не контроль со стороны старших. 

2. Предоставьте свободу и личное пространство

Как бы родителям ни хотелось видеть ребёнка успешным, здоровым, активным, в подростковом возрасте на это уже трудно повлиять. Невозможно увлечь подростка тем, к чему у него не лежит душа. Не получится заставить ребёнка идти к цели, которая его не вдохновляет. Вместо того, чтобы обустраивать жизнь подростка в соответствии с вашими представлениями о правильном, постарайтесь в подробностях разузнать о его желаниях и планах.

Если вы не хотите, чтобы ребёнок пропадал неизвестно с кем непонятно где, позвольте общаться у вас дома. Не следует прибирать комнату подростка, однако вы вправе просить раз в неделю навести чистоту: отделить грязную одежду от чистой, выбросить мусор. Если у вас сложились доверительные отношения, ребёнок сам расскажет о своих новых знакомых или неловких ситуациях, в которые попадал. Если подросток ведёт себя скрытно, подумайте, как поменять отношения. Не торопитесь выведывать подробности личной жизни, читая переписки. Отношениям это не поможет, но ребёнка от ошибок не предостережёт.

3. Живите полной жизнью

Помните, что родительство — только одна из сфер вашей жизни. У вас наверняка есть друзья, с которыми вам интересно, места, которые вы давно хотите посетить, увлечения, которые раньше постоянно откладывали, непрочитанные книги. Направьте часть своей энергии в русло заботы о себе. Оставайтесь разносторонним человеком, рядом с которым вашему подростку будет интересно.

Часто общение родителей и школьников похоже на допрос и инструктаж. Избегайте подробных расспросов об учёбе и друзьях, говорите на нейтральные темы, рассказывайте истории из своей жизни, шутите. Привлекайте подростка к обсуждению семейных планов: куда сходить в выходные, как бюджетно сделать ремонт, чинить старую машину или купить новую, что подарить бабушке на юбилей.

4. Оставайтесь на стороне подростка

Конфликты со сверстниками и учителями неизбежно случаются в жизни каждого ребёнка. Перед родителями стоит сложная задача: в любой ситуации выслушивать подростка, по возможности, наедине и вместе принимать решение. Подростки попадают в разные неприятные ситуации. Им бывает стыдно и страшно говорить о случившемся, поэтому заботливые родители гарантируют ребёнку принятие и помощь.

Доверять ребёнку, зная, что он будет ошибаться и ослушается много раз — тяжело, но необходимо. Поиск, самостоятельные поступки, оплошности, потери — часть взросления. Если вы видите, что подросток готов совершить серьёзную ошибку, обсудите с ним свои опасения, убедитесь, что он понимает цену неверного решения и скажите, что вы всегда будете рядом. Уйти из спортивной команды, пойти в колледж после 9 класса, сделать татуировку — эти решения могут казаться неразумными, но быть важными для ребёнка.

5. Не сводите ребёнка к одной роли

Часто от родителей можно услышать: «У тебя пока только одна обязанность — учиться!» Все отношения с ребёнком крутятся вокруг его успеваемости и подготовки к экзаменам. Чем труднее даётся учёба, тем хуже отношения с подростком. Его самооценка прочно привязывается к среднему баллу в школе: получил четвёрку — я хороший, получил двойку — за что меня уважать и любить? Помните, что ребёнок — разносторонняя цельная личность, для которой учёба — лишь один вид занятий, причём не самый важный. Подросток играет множество ролей, а ученическая лишь одна из них.

Если учиться тяжело, не оставляйте ребёнка одного в беде. Ищите корень проблемы, объединяйтесь с подростком против неё, сочувствуйте, помогайте. Всегда можно записать школьника на дополнительные занятия и разобрать трудные темы. А если ни способностей, ни желания, ни смысла изучать какой-то курс нет, то удовлетвориться низким баллом по этому предмету. Возможно, высокий балл по химии не стоит ваших нервов и отношений в семье.

6. Учитесь держать себя в руках

Если вы чересчур эмоционально реагируете на проступки или даже небольшие промахи ребёнка, учитесь владеть собой. Пробуйте различные техники: медитация, йога. Если ничего не помогает, заведите правило обсуждать сложные вопросы с подростком только в переписке. Хотя бы до тех пор, пока эмоции не улягутся.

Умение решать сложные вопросы вопреки раздражению и гневу пригодится вашему ребёнку в будущем. Учитесь разрешать конфликты вместе. А если вы не сдержались и нагрубили подростку, принесите извинения и признайте свою неправоту. Показывайте пример честного и ответственного родительства, ведь он повлияет на общение ваших детей и внуков.

7. Обращайтесь за помощью

Ум ребёнка способен удивлять. То, что взрослым кажется очевидным, не всегда ясно подростку. Абсурдные выводы, сумасбродные решения тинейджеров в глазах родителей выглядят верхом глупости. Нас может удивлять, как способный и сообразительный подросток додумался оставить малыша дома одного или перевести деньги мошенникам. Когда вы один на один с ребёнком, вам не с кем его сравнить. Кажется, он нарочно сводит вас с ума.

Если чувствуете, что не справляетесь, поможет консультация психолога. Скорее всего, специалист успокоит вас и поможет лучше понять внутренний мир взрослеющего ребёнка. Он объяснит особенности общения подростков и поможет выбрать оптимальные тактики взаимодействия. Что, в свою очередь, вернёт мир в семью и понимание между детьми и родителями.

Проблемы с подростками

Подростковый возраст является периодом   перехода  человека  от детства  к взрослой  жизни и связан с  множеством  возникающих   проблем.  Это один из наиболее  сложных периодов нашей жизни, от которого многое зависит  в дальнейшем.  В подростковом  возрасте  происходят наиболее глобальные и быстрые  изменения. Они затрагивают все сферы жизни: изменения тела, гормональные сдвиги,  изменения в  отношениях  с  родителями  и сверстниками, смена взглядов и ценностей.  Эти  глобальные изменения  ранят личность подростка, создавая огромное психическое напряжение, которое  может  оказаться действительно опасным. 

Неразрешенные  проблемы  детства   проявляются  с особой  остротой  и требуют  решения  для того, чтобы не перерасти  в нечто ужасное, которое  найдет  выражение   в его неадекватном и опасном  для жизни  поведении  или  в психических  нарушениях. Психика ослаблена  и не может  справляться с возникающими  внутренними конфликтами.  Поэтому подростки   так   склонны разрешать  свои психические  конфликты  с  помощью действий.  Вот почему так важно вовремя  заметить  трудности  подросткового периода и  помочь ребенку, становящемуся взрослым  пройти этот  сложный период, например обратившись за помощью к подростковому психологу. Подросткам   характерна непредсказуемость, колебания  между полярными позициями, недоверие к взрослым, эмоциональная неуравновешенность.

Психотерапия  подростков  оказывается довольно эффективной,  если  психологу удается наладить контакт с  подростком,  вызвать его доверие.  Для этого требуется создание  особых терапевтических условий. Психотерапия подростков  является  очень сложным  процессом и требует  особого подхода. Хотя внешне она больше напоминает  психотерапию взрослых,  когда    пациент в  особом  диалоге   с психотерапевтом  пытается  разобраться в том, что его беспокоит, понять что с ним  происходит,  а затем  найти  себя  и свой путь. Подростковый психолог тем не менее должен подбирать особый подход к каждому ребенку, так как в этом возрасте ребенку часто бывает трудно доверять взрослому и открываться ему.

Психотерапия  предназначена  для  восстановления  нормального функционирования  психики подростка,  переживающей глобальные катаклизмы, для помощи в переходе  из детства  во  взрослую жизнь, для помощи в  разрешении  его внутренних  конфликтов, которые отнимают  все силы, для адаптации  к новым условиям.

Если  Ваш ребенок переходит в подростковый  возраст  и нуждается  в помощи  психолога,  то Вы можете  придти  сначала  на семейную консультацию  вместе  с  ним.  Далее,  при необходимости,   после первых 1-2  консультаций, психолог предложит  Вам варианты дальнейшей  работы  с подростком (психотерапию, консультирование, арт-терапию). При консультировании  или психотерапии подростков встречи проходят лицом к лицу, с частотой 1 раз в неделю (в редких случаях 2 раза),  в постоянное предварительно определенное время и день недели.

Эффективное общение с подростком

Эффективное общение с подростком предполагает наличие взаимного уважения, когда дети и взрослые откровенно и без страха критики или осуждения могут выражать свои убеждения и чувства, зная, что они будут приняты.

картинка с сайта www.vantigeinc.com

Принять – значит показать, что вам понятны чувства ребенка, даже если вы и не разделяете их убеждения. Человек, умеющий хорошо слушать, сконцентрирован на том, что ему говорят. Он смотрит ребенку в глаза, часто повторяет: “Я тебя слушаю внимательно!”. Иногда он молчит, иногда отвечает.

Слушая ребенка, дайте ему понять и прочувствовать, что вы понимаете его состояние, чувства, связанные с тем событием, о котором он вам рассказывает. Для этого выслушайте, а затем своими словами повторите то, что он вам рассказал. Вы убьете сразу трех зайцев: ребенок убедится, что вы его слышите; ребенок сможет услышать самого себя как бы со стороны и лучше осознать свои чувства; ребенок убедится, что вы его поняли правильно.

Слушая ребенка, следите за его мимикой и жестами, анализируйте их. Иногда дети уверяют нас, что у них все в порядке, но дрожащий подбородок или блестящие глаза говорят совсем о другом. Когда слова и мимика не совпадают, всегда отдавайте предпочтение мимике, выражению лица, позе, жестам, тону голоса. Поддерживайте и подбадривайте ребенка без слов. Улыбнитесь, обнимите, подмигните, потрепите по плечу, кивайте головой, смотрите в глаза, возьмите за руку.

Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Ваш тон “говорит” не менее ясно, чем ваши слова. Он не должен быть насмешливым. У вас может не быть готовых ответов на все вопросы.
Поощряя ребенка, поддерживайте разговор, демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что он вам рассказывает.

Выберите подходящий момент для разговора. Убедитесь, что информация, полученная ребенком, верная. Поговорите с ребенком о наиболее распространенных мифах о табаке и алкоголе и развейте их.

На минуту задумайтесь над тем, как вы разговариваете с сыном или дочерью. Часто ли критикуете, что-то напоминаете, угрожаете, читаете лекции или мораль, допрашиваете, высмеиваете, придираетесь и ворчите? Эти распространенные методы общения с детьми даже при самых благих намерениях родителей приводят к потере хороших отношений, затрудняют и обедняют общение. Представьте себе, что вы читаете нравоучительные лекции друзьям или, насмехаясь, критикуете их. Вряд ли они надолго останутся вашими друзьями. Если вы будете обращаться с детьми как с лучшими друзьями, то ваши отношения могут улучшиться.

Поощряйте, хвалите ребенка за старание и усилия так же, как и за достижения. Замечайте даже самые маленькие успехи. Давайте понять, что старание и настойчивость часто важнее результата.

Помогайте детям ставить реалистические цели. Если они сами или их родители ожидают слишком многого, неудача может стать разрушительной для их личности. Ваш ребенок должен знать, что его личные, пусть объективно небольшие по сравнению с другими, достижения вызовут у вас такую же гордость и такое же восхищение как наивысшие достижения и победы других.

Исправляя ошибки, критикуйте поступки и действия, а не самого ребенка.

Давайте ребенку настоящую ответственность. Дети, у которых есть обязанности по дому, считают себя значимыми в семье. Выполнение своих обязанностей они воспринимают как достижение.

Показывайте и говорите детям, что вы их любите. Поцелуи, объятия, слова “я тебя люблю” способствуют тому, что ребенок видит себя в положительном свете, принимает себя.  Дети никогда не бывают слишком взрослыми, чтобы им не повторять, что они самые любимые и самые дорогие.

Скачайте брошюру “Восемь тем для успешного взаимодействия с детьми”>>>

Подростки — помогалки в общении

Приведем несколько простых правил и советов, которые помогут найти общий язык с подростками в трудный переходный период.

1. Выбирайте правильно время для беседы. Может быть, подросток устал, чем-то обижен, или у него собственные проблемы — двойка на уроке, неудавшийся рисунок, ссора с друзьями.

2. Не хочет говорить или сложно начать разговор. Если ребёнок уже сознательный и довольно взрослый, можно поговорить откровенно, сказать, что тревожит вас, и предложить план действий. А затем попросить подростка сказать, что его не устраивает и тревожит, и вместе придумать план.

3. Не переводить беседу в формат допроса. Такое бывает, когда взрослые начинают очень активно интересоваться тобой и пытаться завести беседу. Лучше говорить по очереди, сначала родитель, потом подросток, называть то, что вас огорчает или раздражает.

4. Не сравнивать своего ребёнка с другими.

5. Не повышать тон, не грубить и не перебивать. Подросток – сформировавшаяся личность, мнение и желания которой следует уважать. Прямые указания и нравоучения он воспринимает как навязывание взрослым своего мнения, что в итоге может сделать Вас «врагом №1».

6. Не проявляйте свою слабость. Подросткам нравится «играть на нервах» у взрослых, ставя под сомнение их авторитет и испытывая «на прочность». Что предпринять в таком случае нам, взрослым? Главное – сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Сделайте глубокий вдох, посчитайте до десяти, выдохните и спокойным тоном попросите ребенка обосновать свое мнение, но будьте готовы к тому, что Вам придется привести в ответ контраргументы.

7. Установите четкие границы. Желание обрести независимость и самостоятельность в подростковом возрасте зачастую достигается путем нарушения существующих в обществе и в семье законов. Чтобы этого избежать, необходимо установить границы, которые должны быть четко сформулированными, справедливыми и одобренными обеими сторонами.

8. Привлекайте ребенка к решению своих проблем и проблем семьи. Одной из распространенных ошибок взрослых является то, что мы считаем детей неспособными решать взрослые проблемы.

9. Правильные запреты. Категоричные высказывания и жесткие запреты абсолютно не действуют в отношении трудных подростков. Напротив, такая модель поведения взрослых побуждает их к еще большему нарушению правил. Лучше объяснить ему на примерах, к чему может привести подобное поведение. При этом все Ваши высказывания должны быть четко сформулированными и аргументированными.

10. Предоставьте подростку свободу действий. Все подростки стремятся к независимости и самовыражению. Предоставьте им такую возможность. Конечно, это не означает, что они вольны делать все, что им вздумается. Поэтому заранее оговорите рамки дозволенного.

И обязательно введите традицию – 15 минут болтовни! Вместо книг и телефонов рассказывать друг другу истории. Пишите друг другу милые записки, дарите фотографии, сердечки или просто подарки от всего сердца. Можно заменить разговоры совместными занятиями или хобби, или просто говорить глупости и смеяться, ведь это лучшее лекарство от грусти!

Почему родителям трудно с подростками?

В современной европейской цивилизации недостаточно уметь держать копье и построить шалаш. Чтобы обеспечить не то что семью — самого себя, — нужно долго учиться. Проходит от семи до десяти лет, прежде чем взрослый с точки зрения природы человек становится взрослым с точки зрения общества.

Двусмысленность положения подростка вызывает немало трудностей. С одной стороны, он лишен большинства привилегий детского возраста. От него ждут взрослой серьезности и ответственности за свои поступки. Закон, например, обычно предусматривает ответственность за совершение правонарушений с 13–14 лет. Учителя и родители тоже не склонны теперь снисходительно относиться к проявлениям легкомыслия, беспечности, импульсивности — всего того, что прощают детям. С другой — и взрослых привилегий подростку пока не предоставляется. Он зависит от родителей материально и морально, он должен отчитываться перед ними, куда идет, с кем и зачем, любой взрослый считает себя вправе сделать ему замечание, его общение и сексуальная жизнь находятся под пристальным вниманием. Подросток не имеет права не знать, не уметь, не понимать. Но права отвечать за себя, распоряжаться собой по своему усмотрению у него тоже нет.

Родителям не легче — они тоже попадают в ситуацию, когда с точки зрения общества должны отвечать за то, за что отвечать, по сути, уже не могут. Вот в школу вызывают родителей старшеклассника: Петя не делает домашних заданий, примите меры. Что, интересно, по мнению школы, родители должны сделать, чтобы Петя (1м 85 см роста и усы) делал уроки? Объяснить ему? Делать вместе с ним? А если он встанет и уйдет? Наказать его, не дав сладкого? Отшлепать? На этот вопрос ни у кого нет ответа.

Однако с родителей спрашивают за успехи Пети, за поведение Пети, за здоровье Пети. И они чувствуют себя виноватыми, что не могут на него повлиять, — или пытаются его ругать и наказывать, заранее зная, что обречены на провал. При этом все участники процесса знают правду: Петя знает, родители знают, школа знает. Но продолжают врать самим себе и друг другу. А правда в том, что Петя вырос. Природная программа требует от него отделиться, а от родителей — отпустить. И только общество стоит над ними и делает вид, что Петя — все тот же маленький мальчик, которого мама с папой могли бы водить за ручку.

Продлевая привязанность

Неудивительно, что семейное насилие между родителями и подростками — очень и очень распространенное дело. Причем агрессором выступает то одна сторона, то другая. Про эмоциональное насилие и речи нет. К сожалению, это почти норма жизни. То, как оскорбительно, зло, без всяких тормозов порой ругаются родители с подростками, даже описать трудно. Словно это не тот же самый ребенок, которого они когда-то целовали, носили на руках. Словно они — не те же самые люди, которые были для него когда-то самыми-самыми лучшими на свете родителями.

У кого-то из родителей хватает характера и харизмы, а может, просто бесцеремонности и грубости удерживать ребенка в подчинении лишние несколько лет. Отдельный вопрос, насколько это полезно для ребенка и какие последствия для отношений имеет. Кто-то доводит своей неусыпной заботой и опекой ребенка до полного отчаяния, такого, что он уже готов сбежать из дома, выпить или уколоться, только бы уйти из невыносимой ситуации искусственно задержанного детства. У кого-то хватает коммуникативных талантов избегать резких конфликтов и договариваться, на полутонах, на сочувствии, так сказать, в память о былой любви. У многих — не получается. И родитель с подростком получают несколько лет непонятных отношений, унизительных или для одного, или для другого.

Очень важно понимать, что в наших конфликтах с подрастающими детьми очень многое идет не от того, что они плохие дети или мы — негодные родители, а от того, что мы с ними живем в такое время и по таким правилам. Поперек программы, отточенной тысячелетиями, вопреки ей.

Если мы понимаем, что в силу не зависящих от нас обстоятельств мы вынуждены длить зависимость ребенка от нас, хотя он уже и не ребенок, стоит длить и хорошие, приятные стороны привязанности. Если мы пытаемся контролировать, как прежде, но уже не считаем нужным ни побаловать, ни приласкать, — зачем подростку такие отношения? Раз уж приходится его искусственно задерживать в детстве, важно и плюсы детства сохранить. Погладить когда-то по голове, принести с работы его любимые конфеты, вместе погулять-поболтать-посмеяться.

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ -Заочный родительский всеобуч

       Не секрет, что подростки во всем ищут для себя выгоду. То они кричат, чтоб не лезли в их жизнь, то просят о помощи. Подростки склонны причинять боль самым близким людям.

Если послушать психологов, то они уверенно говорят: «Все, что от нас требуется, — любить наших детей, и тогда все будет прекрасно». Но, к сожалению, это не так. Любовь  несовершенна без дисциплины. Наши дети нуждаются в поддержке и поощрении, но им также необходимы порядок и наставления.

Дисциплинировать – значит учить, задавать правильный путь. Родители должны давать советы, устанавливать ограничения, правила и следить за их соблюдением. Иногда это может подразумевать и наказание. Ограничения, которым так противятся подростки, полезны для них, а вовсе не губительны,- они помогут «нарастить мышцы», которые понадобятся им, когда придется самостоятельно принимать решения.

Правильное воспитание детей основано на «трех столпах»:

  1. Они обязаны уважать и слушаться родителей.
  2. У них не должно быть сомнений в том, что они для родителей особенные.
  3. Они должны ожидать самого лучшего, что приготовила для них жизнь.

Как же научить своего подростка этим истинам?

Для этого есть 20 проверенных на практике шагов, которые помогут родителям всегда быть  на связи со своими детьми. Эти  20 шагов отражают представления о самой здоровой семейной атмосфере для современных подростков.

Конечно, это не панацея от всех проблем и не ответы на все вопросы, но это несомненно поможет родителям не чувствовать себя беспомощными  в сложном процессе воспитания подростков.

1.Доводите дело до конца.

Если вы установили меры наказания, обязательно доводите дело до конца! Не сделав это, вы совершите грубейшую ошибку!

Например, если вы сказали, что ваш сын (дочь) не поедет с друзьями на отдых, если не исправит плохие отметки, и он ни в коем случае не должен ехать, если отметки не исправлены.

Не ставьте условия, которые вы не можете выполнить. Если вы не исполняете обещанного, дети начинают думать, что ваше слово ровным счетом ничего не значит. Как только они это поймут, то сразу начнут без конца этим пользоваться и будут слушаться только тогда, когда это выгодно им. И теперь, когда ваши дети стали подростками, у них гораздо больше власти и возможностей эксплуатировать вашу слабость.

Ради блага своих детей, пожалуйста, думайте, прежде чем им угрожать. Если необходимо принимать серьезные решения, хорошенько все взвесьте и обсудите со своим мужем или женой, прежде чем устанавливать последствия неповиновения. Не позволяйте себе торопиться принимать решение или давать ребенку «зеленый свет». Определив надлежащие последствия, строго придерживайтесь их!

2.Не будьте слишком требовательны.

Иногда из умных взрослых получаются очень требовательные родители, но психологические исследования доказывают, что уровень интеллекта всегда стремится к средним показателям. Даже у очень умных родителей, скорее всего, ребенок будет обладать средними умственными способностями, а родители очень часто предъявляют своим детям завышенные требования. Устанавливайте достижимые стандарты. Невозможно поддерживать здоровую атмосферу в семье, если вы ждете от своих детей слишком многого. Мы, почему-то, все время придираемся к недостаткам, которые замечаем в своих детях, а их сильные стороны принимаем как должное. Если не проявлять осторожность, то наши дети начнут чувствовать себя загнанными в угол.

3.Принимайте их такими, какие они есть.

Порой это очень трудно. Мы-то «знаем» какими они должны быть, как должны мыслить и действовать и чего должны достичь! Когда же они не оправдывают наших надежд, мы испытываем разочарование. Но не это мы должны испытывать и не об этом думать! Задача родителей — помочь своим  детям максимально реализовать свой потенциал!

Будьте внимательны к стадии развития вашего подростка. Несмотря на высокий рост, взрослый голос и фигуру, они во многом еще дети. Им свойственно преувеличивать — это стиль их жизни. Постарайтесь признать, что ваши дети имеют право на собственные чувства. Умейте выслушать их, принимайте их такими, какие они есть, и от этого отталкивайтесь.

4.Умейте выслушать.

У вас есть два уха и один рот. Хорошие родители правильно понимают назначение данных органов и слушают в два раза больше, чем говорят. Если вы хотите общаться со своими детьми, если вы хотите остаться их друзьями, даже когда они станут взрослыми, умейте выслушать! Слушать – значит направлять всю свою энергию на то, чтобы элементарно постараться услышать и почувствовать, что говорят вам ваши дети. Не судите строго и не придумывайте ответную речь вместо того, чтобы слушать. Слушайте по – настоящему: возьмите себя в руки и не перебивайте.

Слушать – это не просто сидеть с детьми друг против друга, но также определить, в какое время дня они наиболее открыты к разговорам, и проводить это время рядом с ними! Попытки вести развернутые дискуссии за завтраком с «совой» бессмысленно.

5.Уважайте их выбор.

Мы часто навязываем свое мнение нашим детям: что одеть, с кем дружить, чем заниматься, а они отчаянно сопротивляются! Почему бы им просто не смириться и не позволить нам жить их жизнью? Но так не бывает и не должно быть.

Одна из самых сложных задач для родителей – уважать своих детей и их решения. Если правильно воспитывать их, то в конечном счете, они научиться мудрости.

Подростки испытывают родителей, — и это исключительно ради того, чтобы посмотреть, будем ли мы по – прежнему любить их, несмотря на расхождение взглядов.

Уважайте их выбор, незаметно, тактично направляйте их на верный путь. Это труднее, чем просто приказать.

6.Просите прощение.

Многие родители считают, что им ни в коем случае не следует просить прощения у своих детей, поскольку, будучи родителями, они не должны показывать, что они не правы. Но это не так. Все мы совершаем ошибки, и когда это случается, мы должны подавать пример должной реакции, выраженной следующими словами: «Я был не прав. Прости меня, пожалуйста». Даже самые мятежные дети могут растаять, услышав признание от родителей. Хотя мы и думаем, что наши дети перестанут нас уважать, если мы признаем, что были грубы, жестоки, озлобленны и забывчивы, на самом деле это возвышает нас в глазах подростков.

Попросив прощение, мы получаем уйму возможностей установить доверительные отношения со своими детьми.

7.Уважайте их право на частную жизнь.

В телах ваших подростков бушуют эмоции, сравнимые с Ниагарским водопадом. Подростки пытаются понять кто они есть, и по этой причине им необходимо, чтобы вы отступили назад и позволили побыть им наедине с собой. Нелегко примириться с тем, что ваш ребенок старается отгородиться от вас. У вас даже может сложиться впечатление, будто вашим подросткам дома всего-то и нужно, что койка и еда на столе для поддержания сил, чтобы вести напряженную общественную жизнь, без конца разговаривать по телефону и выполнять свои обязанности в школе. Но во всем этом они учатся быть независимыми, оставаясь в то же время под защитой вашей любви и заботы. Вы поможете им в этом, если будете уважать их право на частную жизнь.

8.Выражайтесь ясно.

Из-за того, что подростки и взрослые принадлежат к разным поколениям, высока вероятность возникновения разногласий и непонимания. Мелкие расхождения во взглядах и даже простые недоразумения могут запросто перерасти в ожесточенные бои. Не давайте этому произойти. Научитесь ясно выражать свои мысли и четко понимать о чем идет речь. Разговаривайте со своими детьми на доступном им языке. Будьте честны. Убедитесь, что вы понимаете друг друга.

9.Делайте то, чего от вас не ждут.

Вы поручили своим детям что-то сделать, но они даже и не подумали это сделать. Если вы начнете возмущаться и заставлять их сделать это при вас и еще и помогать им при этом, то это будем продолжаться до бесконечности.

Нужно поступить неожиданно. Например, вы попросили их приготовить ужин, а они просидели у компьютера весь день и об ужине и не вспомнили.  Не готовьте ужин! Идите в кафе. Устройте себе праздник! А все истраченные деньги вычтите из тех карманных денег, которые вы им даете.

Дело в том, что мы должны научить наших детей нести ответственность за то, чего мы от них ожидаем. Эта ваша обязанность как родителей. Мы не можем бить их по голове, чтобы заставить что-то сделать, но мы также не можем им подыгрывать. Подобный «эффект неожиданности» служит детям в качестве позитивной шокотерапии и запомнится надолго.

10.Обсуждайте потенциальные проблемы.

Очень важно поговорить со своими детьми о некоторых «подводных камнях» и проблемах, с которыми они столкнуться, задолго до того, как это произойдет. Неплохо было бы лет в 13 поговорить о том времени, когда им исполнится 16 лет и они начнут ходить на свидания. В 13 лет вашу беседу подросток не воспримет столь эмоционально и поэтому, скорее всего, внимательнее отнесется к тому, что вы ему скажете. Поговорив заранее, вы предоставите ему массу времени, чтобы подумать о будущем и поможете принять разумное решение. Проводить беседы за день до свидания  слишком поздно.

11.Не ведите себя как подросток.

Некоторые родители думают, что если они будут вести себя несоответственно возрасту, то станут ближе к своим детям, и они будут чувствовать себя более комфортно рядом с ними. В действительности же все как раз наоборот. Большинство детей хотят, чтобы мы вели себя, выглядели и разговаривали, как родители. Эта наша роль. У них и так полно приятелей — им нужны родители. Вот в чем вся разница.

12.Предоставьте им выбор.

В жизни взрослого человека существует большая свобода выбора. Мы решаем пойти нам куда-то или нет, купить что-то или нет, работать на этой работе или нет. Если ваш подросток жалуется на то, что ему нужно, допустим, помочь бабушке, а ему хочется покататься на скейтборде, поставьте его перед выбором: «Решать тебе, но тогда я не смогу сделать для тебя то-то и то-то»,- вариантов много, главное, чтоб они были весомыми и серьезными.

Такой метод помогает приблизить наших подростков к жизненным реалиям.

13.Не расчищайте завалы на их школьном пути.

Подростки должны усвоить. Что их образование – что их обязанность. Это вовсе не значит, что родители не должны поощрять детей в выполнении домашних заданий или что они не должны следить за тем, чтобы дети вовремя делали уроки, но родители должны бороться с желанием помогать им в этом или пытаться каким – то образом облегчить им работу.  

14.Не выставляйте их напоказ и не стыдите.

Во многих семьях есть талантливые дети. Чувство гордости за достижения своих детей вполне понятно и существуют приемлемые способы выразить это. Ни в коем случае не заставляйте своих детей выступить перед гостями, не предупредив об этом заранее. Вам это не понравилось бы, зачем же так поступать со своим ребенком?

С другой стороны, не нужно стыдить подростков. Когда они в чем-то провинятся или разочаруют вас, появляется соблазн «настучать» им по лбу на глазах у сверстников. Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то обошелся так с вами? Дождитесь, пока вы не останетесь наедине со своими детьми. И уж тогда, если необходимо отругать их, сделайте это! Хорошая «взбучка» никогда не повредит – главное задавать ее в правильное время и в правильном месте.

15.Не придирайтесь к недостаткам.

Подростки страдают комплексом неполноценности. Они думают, что они слишком толстые, слишком тупые, слишком уродливые, слишком глупые и слишком неуклюжие, чтобы чего-то добиться в жизни. Самооценка в пору юности, как правило, постоянно заниженная, а несведущие родители могут легко свести на нет даже слабое позитивное представление подростка о себе.

Подростки и так видят в себе много недостатков и даже преувеличивают те, что вообще едва ли существуют. Не хватало еще, чтобы родители цеплялись ко всякой мелочи.

Подросткам необходимо напоминать делать то, что они должны делать, и воодушевлять их, но они не нуждаются в том. Чтобы кто-то постоянно указывал им на их слабости, промахи и недостатки.

16.Не «плюйте им в тарелку».

«Плевать в тарелку» — это когда вы к своему ответу добавляете небольшой «довесок», который не имеет никакого иного значения, как только вызвать у подростка чувство вины. Например. Дочь спрашивает разрешения пойти погулять с друзьями, на что мама отвечает: «Да, конечно, но ты ведь знаешь, как я волнуюсь , когда ты гуляешь допоздна ». Если мама не хочет, чтобы дочь пошла гулять с друзьями, она должна сказать об этом прямо, а не «ходить кругами», а если уж решила отпустить, то пусть идет, и не заставляйте ее чувствовать себя виноватой.

17.Не произносите длинных речей.

Однажды великий Эйнштейн обучался игре в гольф. Молодой инструктор с огромным рвением взялся за обучение, но безуспешно. Наконец, явно разочарованный Эйнштейн попросил у инструктора дать ему несколько мячей и затем, одновременно бросая ему эти мячи, прокричал: «Ловите!». Инструктор не смог поймать ни одного мяча. Эйнштейн поднял палец и произнес: «Если я брошу вам один мяч, вы сможете его поймать. Если я брошу сразу четыре мяча, то вы не сумеете поймать даже одного. Так что, когда вы учите, за один раз высказывайте только одно замечание! ».

Указание Эйнштейна – одна фраза за один раз! – хороший совет родителям подростов. Вместо того, чтобы произносить длинные речи, приводите простые примеры. Не нужно превращать в «назидание» каждое мгновение жизни, которое вы проводите с детьми.

18.Не перехваливайте их.

Похвала может очень негативно влиять на подростков. Есть разница между похвалой и одобрением. Похвала возвышает и придает ценность людям за то, что они делают, а одобрение выражает искреннюю признательность людям за то, кем они являются. Например. Отец хвалит сына за отличную игру в матче, он возвышает ожидания сына, заявляя о том, что его, наверное, возьмут в более престижную команду. А что, если в следующем матче и далее он не будет выступать так удачно, что скажет отец?

Одобрение делает акцент на другом: «Ты отлично играл, сынок. Ты сегодня действительно выручил свою команду. Я рад, что присутствовал при этом и могу разделить твою радость ».

Разницу на первый взгляд увидеть трудно, но следите за своими словами, когда вы комментируете действия или поведение своих подростков. В реальной жизни наших детей не всегда будут замечать. Никто не будет видеть, как они выполняют мелкие, но важные дела. Они должны научиться сами себя мотивировать, а излишние похвалы препятствуют этому.

19.Не делайте из мухи слона.

Вы когда-нибудь совершаете ошибки? Бывало ли так, что вы с блеском осуществили три проекта, а четвертый выполнили посредственно. Вы так старались приготовить идеальный ужин, но все ваши труды пошли прахом. Помня об этом, будьте снисходительны к своим детям. Конечно, досадно, что молоко долго стоит на столе, а не в холодильнике, но это не федеральное преступление.

Выбор за вами. Хотите ли вы, чтобы ваш дом стал местом признания, одобрения и поддержки, или вы желаете наполнить давлением, завышенными ожиданиями и непониманием.

20.Разумно справляйтесь с трудностями.

Если вы живете под одной крышей с подростками, у вас будут возникать конфликты. Когда назревает такая ситуация, подойдите к ней с позитивным отношением. Выберите подходящее время и место (т.е. не на глазах у его друзей и не тогда, когда подросток слишком взвинчен), чтобы вы оба чувствовали себя комфортно и могли обсудить проблему, как взрослые люди.

Во-первых, дайте ребенку возможность высказать свою точку зрения. После того, как он опишет свои ощущения и объяснит свои действия, возьмите «тайм-аут», чтобы поразмыслить и все взвесить, прежде чем выдать свой ответ. Убедитесь, что вы ясно понимаете, что пытается сказать вам ваш ребенок.

После этого, попросите его выслушать ваше мнение. Постарайтесь как можно конкретнее высказать свою точку зрения и свое отношение к происходящему.

Разумное решение конфликтов – это когда вы обоюдно пытаетесь найти выход из ситуации. Быть может, потребуется идти на компромиссы и вести переговоры, но такая необходимость возникает во всех сферах жизни – вы ведь помогаете своему подростку вести себя по-взрослому.

 

Подростки, социальные сети и технологии 2018

(Дрю Ангерер/Getty Images News через Getty Images)

Последние данные опроса об использовании социальных сетей и приложений для обмена сообщениями среди взрослых см. в разделе « Использование социальных сетей в 2021 году» .

До недавнего времени Facebook
доминировал в социальных сетях среди молодежи Америки, но, согласно новому опросу Pew Research Center, он больше не является самой популярной онлайн-платформой среди подростков.Сегодня примерно половина (51%) подростков в США в возрасте от 13 до 17 лет говорят, что они используют Facebook, что заметно ниже доли тех, кто использует YouTube, Instagram или Snapchat.

Этот сдвиг в использовании подростками социальных сетей является лишь одним из примеров того, как изменился технологический ландшафт для молодежи с момента последнего опроса Центра о подростках и использовании технологий в 2014–2015 годах. В частности, владение смартфоном стало почти повсеместным элементом подростковой жизни: 95% подростков теперь сообщают, что у них есть смартфон или доступ к нему.Эти мобильные подключения, в свою очередь, подпитывают более постоянную онлайн-активность: 45% подростков теперь говорят, что находятся в сети практически постоянно.

Опрос также показал, что среди подростков нет однозначного мнения о влиянии социальных сетей на жизнь современной молодежи. Меньшинство подростков описывают этот эффект как в основном положительный (31%) или в основном отрицательный (24%), но наибольшая часть (45%) говорит, что эффект не был ни положительным, ни отрицательным.

Вот некоторые из основных выводов исследования Центра U.S. подростки, проведенные с 7 марта по 10 апреля 2018 г. Во всем отчете под «подростками» понимаются лица в возрасте от 13 до 17 лет.

Facebook больше не является доминирующей онлайн-платформой среди подростков

Ландшафт социальных сетей, в котором живут подростки, выглядит заметно иначе, чем еще три года назад. В опросе Центра об использовании социальных сетей подростками в 2014–2015 годах 71% подростков сообщили, что являются пользователями Facebook. Никакая другая платформа не использовалась подавляющим большинством подростков в то время: около половины (52%) подростков заявили, что используют Instagram, а 41% сообщили, что используют Snapchat.

В 2018 году значительное большинство этой возрастной группы использует три онлайн-платформы, помимо Facebook, — YouTube, Instagram и Snapchat. Между тем, 51% подростков теперь говорят, что используют Facebook. Доля подростков, использующих Twitter и Tumblr, в значительной степени сопоставима с долей тех, кто делал это в опросе 2014–2015 годов.

По большей части подростки склонны использовать аналогичные платформы независимо от их демографических характеристик, но есть и исключения. Примечательно, что подростки с более низкими доходами чаще тяготеют к Facebook, чем подростки из семей с более высокими доходами — тенденция, согласующаяся с предыдущими опросами Центра.Семь из десяти подростков, живущих в семьях с доходом менее 30 000 долларов в год, говорят, что пользуются Facebook, по сравнению с 36%, чей годовой семейный доход составляет 75 000 долларов и более. (Подробнее об использовании платформы социальных сетей различными демографическими группами см. в Приложении A.)

Важно отметить, что между опросами Pew Research Center 2014–2015 и 2018 годов об использовании социальных сетей подростками были некоторые изменения в формулировках вопросов. YouTube и Reddit не были включены в качестве вариантов в опрос 2014-2015 гг., но были включены в текущий опрос.Кроме того, опрос 2014–2015 годов требовал от респондентов предоставления явных ответов о том, использовали ли они каждую платформу, а опрос 2018 года предоставил респондентам список сайтов и позволил им выбрать те, которые они используют. Тем не менее, ясно, что среда социальных сетей сегодня меньше вращается вокруг одной платформы, чем три года назад.

Когда дело доходит до того, какую из этих онлайн-платформ подростки используют чаще всего, примерно треть говорит, что они чаще всего посещают Snapchat (35%) или YouTube (32%), а 15% говорят то же самое об Instagram.Для сравнения, 10% подростков говорят, что Facebook является их наиболее используемой онлайн-платформой, и еще меньше ссылаются на Twitter, Reddit или Tumblr как на сайты, которые они посещают чаще всего.

Опять же, подростки с низким доходом гораздо чаще, чем подростки из семей с более высоким доходом, говорят, что Facebook является онлайн-платформой, которую они используют чаще всего (22% против 4%). Существуют также некоторые различия, связанные с полом, расой и этнической принадлежностью, когда речь идет о наиболее посещаемых подростками сайтах. Девочки чаще, чем мальчики, говорят, что Snapchat — это сайт, который они используют чаще всего (42% против29%), в то время как мальчики более склонны, чем девочки, определять YouTube как свою платформу для посещения (39% против 25%). Кроме того, белые подростки (41 %) чаще, чем латиноамериканские (29 %) или чернокожие (23 %), говорят, что Snapchat — это онлайн-платформа, которую они используют чаще всего, в то время как чернокожие подростки чаще, чем белые, считают Facebook своей наиболее используемый сайт (26% против 7%).

Подростки неоднозначно относятся к влиянию социальных сетей на их жизнь

Несмотря на почти повсеместное присутствие социальных сетей в их жизни, среди подростков нет четкого консенсуса относительно конечного влияния этих платформ на людей их возраста.Многие подростки (45%) считают, что социальные сети не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния на людей их возраста. Между тем, примерно трое из десяти подростков (31%) говорят, что социальные сети оказали в основном положительное влияние, а 24% описывают их влияние как в основном негативное.

Получив возможность объяснить свои взгляды своими словами, подростки, которые говорят, что социальные сети оказали в основном положительный эффект, как правило, подчеркивали проблемы, связанные с общением и связью с другими. Около 40% этих респондентов заявили, что социальные сети оказали положительное влияние, поскольку они помогают им поддерживать связь и взаимодействовать с другими людьми.Многие из этих ответов подчеркивают, как социальные сети упростили общение с семьей и друзьями и знакомство с новыми людьми:

«Я думаю, что социальные сети имеют положительный эффект, потому что они позволяют вам общаться с членами семьи на расстоянии». (Девочка, 14 лет)

«Я чувствую, что социальные сети могут заставить людей моего возраста чувствовать себя менее одинокими или одинокими. Это создает пространство, где вы можете взаимодействовать с людьми». (Девушка, 15 лет)

«Это позволяет людям легко общаться с друзьями, а также заводить новых друзей. (Мальчик, 15 лет)

Другие в этой группе отмечают более широкий доступ к новостям и информации, который обеспечивают социальные сети (16%), или возможность общаться с людьми, разделяющими схожие интересы (15%):

«Моей маме приходилось ездить в библиотеку, чтобы получить то, что я все время держу в руках. Она мне это очень напоминает». (Девочка, 14 лет)

«Это дало многим детям моего возраста возможность выразить свое мнение и эмоции, а также пообщаться с людьми, которые думают так же. (Девушка, 15 лет)

Меньшие доли утверждают, что социальные сети являются хорошим местом для развлечения (9%), что они предлагают пространство для самовыражения (7%) или что они позволяют подросткам получать поддержку от других (5%) или узнавать что-то новое в целом (4%).

«Потому что многие созданные или сделанные вещи могут приносить радость». (Мальчик, 17 лет)

«[Социальные сети] позволяют нам свободно общаться и видеть, что делают все остальные. [Это] дает нам голос, который может достучаться до многих людей. (Мальчик, 15 лет)

«Нам легче общаться с людьми из разных мест, и мы чаще обращаемся за помощью через социальные сети, которые могут спасти людей». (Девушка, 15 лет)

Подростки не согласны с мнением, что социальные сети в основном негативно сказываются на людях их возраста. Главный ответ (упомянутый 27% этих подростков) заключается в том, что социальные сети привели к большему количеству издевательств и общему распространению слухов.

«Дает людям большую аудиторию, чтобы говорить и учить ненавидеть и принижать друг друга. (Мальчик, 13 лет)

«Люди могут говорить все, что хотят, сохраняя анонимность, и я думаю, что это оказывает негативное влияние». (Мальчик, 15 лет)

«Потому что подростки убивают людей из-за того, что они видят в социальных сетях, или из-за того, что происходит в социальных сетях». (Девочка, 14 лет)

Между тем, 17% этих респондентов считают, что эти платформы вредят отношениям и приводят к менее значимым человеческим взаимодействиям. Схожие мнения считают, что социальные сети искажают реальность и дают подросткам нереалистичное представление о жизни других людей (15%), или что подростки проводят в социальных сетях слишком много времени (14%).

«Оказывает негативное влияние на социальные (личные) взаимодействия». (Мальчик, 17 лет)

«Людям становится труднее общаться в реальной жизни, потому что они привыкают не взаимодействовать с людьми лично». (Девушка, 15 лет)

«Это фальшивое изображение чьей-то жизни. Иногда мне кажется, что их жизнь идеальна, когда это не так». (Девушка, 15 лет)

«[Подростки] предпочли бы листать страницы на своих телефонах, а не делать домашнюю работу, и это так легко сделать.Это просто огромное отвлечение». (Мальчик, 17 лет)

Еще 12% критикуют социальные сети за то, что они заставляют подростков поддаваться давлению сверстников, в то время как меньшее количество людей выражают опасения, что эти сайты могут привести к психологическим проблемам или драме.

Подавляющее большинство подростков имеют доступ к домашнему компьютеру или смартфону

Около 95% подростков теперь говорят, что у них есть или есть доступ к смартфону, что представляет собой увеличение на 22 процентных пункта по сравнению с 73% подростков, которые говорили об этом в 2014–2015 годах.Смартфоны есть почти у всех подростков разного пола, расы, национальности и социально-экономического положения.

Более сложная история возникает, когда речь заходит о доступе подростков к компьютерам. В то время как 88% подростков сообщают, что имеют доступ к настольному или портативному компьютеру дома, этот доступ сильно зависит от уровня дохода. Целых 96% подростков из семей с годовым доходом 75 000 долларов и более говорят, что у них есть доступ к домашнему компьютеру, но эта доля падает до 75 % среди подростков из семей с доходом менее 30 000 долларов в год.

Доступ к компьютеру также зависит от уровня образования родителей. Подростки, чьи родители имеют степень бакалавра или выше, чаще говорят, что у них есть доступ к компьютеру, чем подростки, чьи родители имеют диплом средней школы или ниже (94% против 78%).

Растущая доля подростков описывают свое использование Интернета как почти постоянное

По мере того как доступ к смартфонам становится все более распространенным, все больше подростков сообщают, что пользуются Интернетом почти постоянно.Около 45% подростков говорят, что они пользуются Интернетом «почти постоянно», и эта цифра почти удвоилась по сравнению с 24%, заявившими об этом в опросе 2014–2015 годов. Еще 44% говорят, что выходят в интернет несколько раз в день, то есть примерно девять из десяти подростков выходят в интернет как минимум несколько раз в день.

Существуют некоторые различия в частоте использования Интернета подростками в зависимости от пола, а также расы и этнической принадлежности. Половина девочек-подростков (50%) почти постоянно пользуются Интернетом, по сравнению с 39% мальчиков-подростков. А латиноамериканские подростки чаще, чем белые, сообщают о почти постоянном использовании Интернета (54% против 10%).41%).

Большинство мальчиков и девочек играют в видеоигры, но игры почти универсальны для мальчиков

В целом, 84% подростков говорят, что у них есть или есть доступ к игровой консоли дома, а 90% говорят, что играют в видеоигры любого типа (будь то на компьютере, игровой консоли или мобильном телефоне). В то время как значительное большинство девочек сообщают, что имеют доступ к игровой приставке дома (75%) или вообще играют в видеоигры (83%), среди мальчиков эти доли еще выше. Примерно девять из десяти мальчиков (92%) имеют или имеют доступ к игровой приставке дома, а 97% говорят, что играют в видеоигры в той или иной форме или способом.

Наблюдается рост числа владельцев игровых консолей среди латиноамериканских подростков и подростков из малообеспеченных семей после предыдущего исследования Центром подросткового технологического ландшафта в 2014–2015 годах. Доля латиноамериканцев, которые говорят, что у них есть доступ к игровой консоли дома, за этот период выросла на 10 процентных пунктов. А 85% подростков из семей, зарабатывающих менее 30 000 долларов в год, теперь говорят, что у них дома есть игровая приставка, по сравнению с 67% в 2014–2015 годах.

36 Подростки показывают нам свое поколение

Еще в сентябре мы предложили подросткам проанализировать стереотипы СМИ и взрослых о своем поколении, а затем сделать фотографии, чтобы опровергнуть их.

«Что вы можете показать нам из своей жизни или жизни окружающих вас людей, что могло бы помочь сделать портрет «Поколения Z» более интересным, детализированным, полным или реальным?» мы спросили.

Ответили почти 2200 студентов. Они показали нам подростков в машинах, в классах, на вечеринках, в бассейнах, на игровых площадках и в их кроватях; подростки со своими собаками, мамами, друзьями, домашними заданиями, косметикой, видеоиграми и выпускными вечерами; подростки бегают, прыгают, учатся, поют, курят, делают селфи, протестуют и целуются.

Но чаще всего нам показывали — по нашим подсчетам, на более чем 70 процентах полученных нами изображений — подростков с телефонами. В своих заявлениях наши участники по-разному описывали устройства как своих друзей и свою семью, своих врагов и свою зависимость. Некоторые говорили, что взрослые никогда не смогут понять такие сложные отношения. Другие указывали, что взрослые были такими же зависимыми.

Ниже представлены 36 финалистов — девять победителей, 13 призеров и 14 почетных грамот — чьи изображения и сопровождающие их заявления артистов впечатлили нас больше всего.Посмотрите и дайте нам знать, что вы думаете. Если вам нравится коллекция так же сильно, как и нам, вы поймете, почему нам уже не терпится снова провести этот конкурс в следующем году.

Заявления артистов были слегка отредактированы для большей длины и ясности. Версия этой статьи, которую вы можете увидеть здесь , появится в печати 4 ноября. неправильно понятый?»


Победители

Считается, что мое поколение отказалось от старых привычек.Мы первые, кто вырос на Snapchat и Instagram, но, хотя развитие технологий изменило многие аспекты нашей жизни, это не заставило нас отказаться от традиций наших предков. На моей фотографии девочка-подросток зажигает вотивную свечу в церкви.

Традиции чрезвычайно важны для Максин, героини моей фотографии. Каждое воскресенье она посещает церковную службу со своей семьей, как и ее родители, когда они были подростками. Мое поколение живет в другом мире, чем прошлые поколения, однако участие в традициях помогает сгладить этот разрыв и сблизить нас.— Элеонора Кинсэл, 16 лет

Я выросла, написав стихи. Беременность просто никогда не была одним из названий моих стихов до сих пор. Полагая, что смогу добиться успеха даже с подростковой беременностью, я пошла на это. И у меня получилось. Я разорвал на части несовершенства беременного подростка, я остался в школе. Я убил склонность к неудачам, пока шел по своей выпускной сцене. Я танцевала на выпускном. У меня была подростковая беременность. Но это больше не определяется как моя беременность. У меня был ребенок. — Джоди Дэвидсон, 18 лет

Эта девушка невидима для окружающего мира, как иногда невидима для взрослых и старшего поколения проблема психических заболеваний.

За последние годы на 50% больше подростков, особенно девочек, диагностированы психические расстройства. Жизнь с психическим заболеванием может повлиять на все аспекты жизни подростка. Это влияет на то, как подростки взаимодействуют с другими, как они участвуют в школе, в своей социальной жизни, в домашней жизни, в отношениях и в целом со здоровьем. Уровень самоубийств также увеличился. Социальные сети завладели личностью подростков, подталкивая их к поиску совершенства внутри себя, но в то же время находя все несовершенства, которые у них есть.Тревога, депрессия и многие другие расстройства поглощают умы и жизни молодых людей каждый день. — Кэтрин Маккарти, 15

Освобождение. Когда старшее поколение видит, как подростки вейпируют, я чувствую, что они автоматически думают «наркоман» или «правонарушитель». Для некоторых подростков это правда, но есть некоторые из нас, которые используют никотин или даже просто действие вейпинга в качестве побега. Когда мы находимся в самой низкой точке, нам всем нужно какое-то освобождение. Глоток свежего воздуха. Или глоток воздуха со вкусом шведской рыбы.Спасением для взрослых является алкоголь. Для нас вейп — это то, что мы можем контролировать, когда все остальное рушится. Мы можем контролировать, сколько мы вдыхаем, как это выглядит на выдохе, и на долю секунды мы отвлекаемся. — Эбигейл Томас, 15 лет

В Китае нас, поколение Z, обычно отличают большей свободой и более высоким уровнем жизни. То, что наша жизнь намного лучше, чем когда-либо, всегда подчеркивается взрослыми.

Думаю, многие подростки в Китае устали это слышать.Мы родились в Китае в соответствии с «Политикой одного ребенка», поэтому, будучи единственными детьми в большой семье, мы, естественно, оказываемся в центре внимания. Тем не менее, быть в центре внимания приносит подавляющие ожидания и давление. Мы должны выделяться, но не каждый может быть победителем в такой конкурентной системе. Процент поступающих в первоклассные китайские колледжи, такие как университет Фудань, составляет около 1,37 процента.

Наша жизнь рассчитывается с помощью формул и уравнений на доске, контролируя риски и максимизируя вероятность успеха.Тем не менее, вопреки структурам, мы все еще отчаянно пытаемся найти свой внутренний голос. Мы танцуем против формул. — Яо Сяо, 16

Бесцельно. Под названием. квир. Депрессия. Это все, что мир видит в Gen Z или iGen. Конечно, каждое поколение высмеивает предыдущее, но для iGen все иначе. Мы несем в себе придирчивые голоса наших родителей, а также их ошибки. Выросшие в условиях рушащейся экономики (и после рецессии) мы стали более ответственно относиться к деньгам, не прося их без крайней необходимости.Мы проводим дни, сгорбившись не над нашими стереотипными телефонами, а над учебниками. Моя жизнь вращается вокруг школы и моего будущего. Наша жизнь загрязнена высокими ожиданиями — сознательными или нет — всех вокруг нас. Тесты с высокими ставками и Common Core превратили нас в роботов. Несмотря на все это и многое другое, многие из нас намерены сделать это поколение величайшим.

Мы не просто добьемся успеха, мы сделаем это громко и гордо. Мы более способны, чем вы думаете. Мы громкие, потому что должны быть такими.У нас есть будущее. Мы будущее. — Кира Кокс, 15 лет

Эти два мальчика — мои младшие братья. Андресу 14 лет, а Ангелу 3 года, и Ангел очень уважает Андреса. Это было снято на футбольном поле после игры моего брата. Вы можете ясно видеть связь между ними: Ангел смотрит на Андреса снизу вверх, а Андрес с гордостью признает это, потому что он знает, что стал для него хорошим образцом для подражания.

У взрослых складывается неправильное впечатление, что мы не заботимся ни о ком, кроме самих себя, и что нас не волнует то, как нас видят, но они не могут ошибаться еще больше.Мы знаем, что молодые смотрят на нас и стараются сделать для них лучше. — Alexis Ceniceros, 16 лет

Многие люди считают невинность периодом жизни, который обычно заканчивается в подростковом возрасте. По мере взросления мы теряем нашу игривость, наши воспоминания, нашу способность мыслить независимо и творчески. Мы должны экспериментировать, мы должны быть конкурентоспособными, мы должны расти. Что, если из-за этой неловкой смены полосы движения мы сохраним нашу невинность, наши воспоминания, нашу личность?

На этой фотографии Эндрю, скейтбордист из Лос-Анджелеса, который, как мне кажется, сохранил свое детство.Эндрю 16 лет, и он живет во времена, когда большинство людей его возраста изо всех сил стараются вести себя старше, вести себя жестко, вести себя по-взрослому. Он по-прежнему игрив, по-прежнему молод, по-прежнему невинен. По мере того, как у других появляются новые связи, детский характер Эндрю не позволяет другим общаться с ним. Это портит их «экспериментальный» имидж. Это сужает их стиль.

Его расширенная связь со своей невинностью, которую большинство детей скрывают под своим имиджем крутого парня, сияет ярко. Его смелость выделяется, и, в отличие от других, он не боится ее показывать.— Дин Бабахи, 17 лет

Познакомьтесь с моим другом Максом, 17-летним парнем из Уэст-Хартфорда, штат Коннектикут. Он не полагается на технологии 21-го века. Он использует его, конечно, но как помощь, а не спасательный круг. Интернет для Макса — это место, где можно узнать, как построить традиционный вигвам, построить рампу для скейтборда, с которой можно спрыгнуть, или найти секретное место для скейта под мостом. У Макса больше терпения, чем у большинства взрослых, которых я знаю, он больше готов создавать, чем брать. Он придал форму, вырезал и покрасил несколько собственных скейтбордов и рамп.Делать что-то своими руками интереснее и индивидуальнее, чем просто купить это с помощью приложения на телефоне.

Вопреки стереотипам о моем поколении, мы любим играть на свежем воздухе и использовать свое воображение, мы любим творить и любим исследовать. Все это процесс, такой же, как съемка и обработка этих фотографий на 35-мм пленке. Я получаю больше удовольствия от терпения и настойчивости, чем от мгновенного вознаграждения. — Джек Висяловски, 17 лет

Занявший второе место

Юниорский серфинг — это вид спорта, который широко игнорируется средствами массовой информации.В мире много серферов-подростков, которые могли бы стать профессионалами, но не имеют шанса, потому что сделать это очень сложно. СМИ рассматривали путь от молодежи до профессионала в основных видах спорта, таких как баскетбол или футбол; но для молодых серферов путь редко исследуется. — Hendrix Frankenreiter, 15

Я считаю, что подростковое неповиновение гендерным/культурным нормам, как правило, неправильно понимается старшим поколением. Мы бросаем вызов старым путям прошлого. Я считаю, что мы более терпимо относимся к тому, кем люди хотят быть, даже если это выглядит «странно» или «ненормально».«Мой друг на снимке — открытый гей-чернокожий мужчина и очень этим гордится. Он одевается так, как хочет, не боясь надеть платье в один [день] или полный костюм в другой. Быть POC и членом ЛГБТ-сообщества крайне опасно, особенно в это неспокойное политическое время. Но подростки — это товарный поезд, который отказывается останавливаться, и мы изменим общество, чтобы оно стало образцом того, чего мы хотим и в чем нуждаемся. — Кришна Айрауди, 17 лет

За два года до этого я был принят на работу в команду Сиракузской школы по пересеченной местности, когда мне было 13 лет.Мне было страшно начинать тренироваться с людьми, которые были на два-четыре года старше меня, но старший заверил меня, что это будет один из лучших опытов в моей жизни. Она рассказала мне, что каждый день после тренировки она и ее друзья садились в раздевалку и просто говорили о своем дне, и хотя что-то вроде этого казалось таким простым, это было самым ярким событием ее дня. Когда я сидел с друзьями после тяжелой пробежки холодным октябрьским днем, я оказался в точном видении того, что сказал мне мой бывший товарищ по команде.

Я назвал эту фотографию «Разговор в раздевалке», потому что она контрастирует с тем значением, которое она имеет в наши дни. Он показывает невинность и счастье девочек-подростков, а не мужчин, говорящих таким образом, который унижает женщин в раздевалке. — Kennedy Conroy, 15

Взросление в пригороде с родителями-лесбиянками имеет свои преимущества и недостатки. В детстве мне приходилось отращивать толстую кожу из-за невежества других людей. Постоянный страх и мучители, которые мне приходилось терпеть, заставляли меня чувствовать себя ничтожным.Эти травматические переживания превратили меня в чуткого и открытого человека, которым я являюсь сегодня. Я задокументировала повседневные события моей семьи и запечатлела теплоту своей домашней жизни. Привнесение реализма в мои картины распространяет истинное осознание нормальности моего существования. — Марисса Пералес, 17 лет

Будучи подростком, посещающим школу-интернат, технологии оказали огромное влияние на мой образ жизни. Моя семья находится в 1021 миле от меня, и я усыновил новую семью, другие пережили ту же историю, что и я.На этой фотографии изображены мальчики, использующие технологии, чтобы хорошо провести время. Они смеются и развлекаются, взаимодействуя как с технологиями, так и друг с другом.

Жизнь независимого подростка подразумевает попадание в ловушку школьных правил. Живу по расписанию, отбой каждый вечер в 10:45, никаких телефонов. Я лежу в темной комнате с бешено колотящимся сердцем и жду, когда закроется дверь в коридоре. Только для того, чтобы вскочить с кровати, включить телевизор, Playstation, телефон и наушники, чтобы погрузиться в реальность, которая раньше была невозможна.Переход от темной одинокой комнаты к разговору и приятному времяпрепровождению с людьми, которые мне нравятся, некоторые могут сказать, что это лучшее время дня. Вы можете просто погрузиться в свой собственный мир, в реальность техники без правил, которую взрослые просто не понимают. — Тристан Рассел, 16 лет

Думаю, самое распространенное заблуждение о моем поколении — это предполагаемая нехватка глубины. У всех нас есть много сторон, которые создают то, кто мы есть, мы все чувствовали себя подавленными, и в то же время у всех нас есть способность радоваться.

Эта модель окрашена в красный цвет, который изображает жестокость, гнев и дикость, наложенные на него другими. Тем не менее, свет не искажает полностью его лицо. Он отражается от его кожи, сияя так ярко, что формирует красный свет в виде трех силуэтов позади него. Эти силуэты должны показать более целостное представление многих граней его личности, которые не могут соответствовать никаким стереотипам. — Taeya Boi-Doku, 16

Каждое лето я езжу на месяц в Camp Illahee, летний лагерь для девочек в Бреварде, Северная Каролина.Все мои друзья спрашивают меня: «Как ты проживешь месяц без телефона?» но на самом деле это самая легкая вещь в мире. Лагерь прекрасен, потому что здесь нет ни общества, ни социальных сетей, ни давления, это просто развлечение и улучшение отношений с окружающими. Я безмерно благодарен за лагерь, потому что он показывает мне, на что похож мир без телефонов. Вы можете визуально увидеть на этих фотографиях эмоции: счастье, любовь и умиротворение. Никто из домашних не может испытать, что такое чистая любовь и признательность.— Ellie Kollme, 15 лет

United States of Anxiety: Lockdown

Живя в обществе после 11 сентября, после Колумбины, мы живем с абсурдным количеством беспокойства, порожденным климатом, в котором мы живем, вдобавок к высокий уровень психических заболеваний у нас есть. Финансовые кризисы превратили нас в скелеты роботов, которые учатся и работают усерднее, чем это считается здоровым, чтобы получить солидную карьеру, чтобы не быть уволенными в отдаленном будущем. Насилие с применением огнестрельного оружия и стрельба в школах сделали посещение школы и прогулки на улице рискованным.Наше безопасное убежище больше не является ни безопасным, ни убежищем. Политически мы живем в новую эру; при администрации Трампа мы никогда не знаем, что будет дальше для кого-либо, особенно для наших товарищей по поколению Z, которые не так богаты, как другие. — Кэтрин Ритчи, 16 лет

Мы родились в технологиях.

Подростки проводят часы за своими устройствами каждый божий день. Мы не так много выходим на улицу, мы не так много времени проводим с нашими семьями. Технологии — это наша семья, и мы все дорожим ею.Это дает нам комфорт, и в нем есть все, что нам может понадобиться в нашей жизни. Перед тем, как я сделала эти снимки, моя подруга Пайпер написала мне в Snapchat, спросив, не хочу ли я потусоваться, я сказала «да», но вместо этого мы вообще не тусовались, мы просто разговаривали по телефонам все время, пока были вместе. — Итан Фантавонг, 16 лет

Она просто девушка, и она в огне.

Взрослые не понимают, почему подростки красят волосы в яркие цвета, ведь они, конечно, предпочитают естественную красоту неестественной.Но это не ребячество, как часто думают, это форма самовыражения. Это яркое проявление подростковой личности, индивидуальности, которая пытается выйти наружу. Современные подростки хотят быть яркими и запоминающимися. Они хотят привлечь внимание, много внимания. — Сабина Сарсенова, 19 лет

Это фото со съемок с моим другом Абуотом и моделью/незнакомцем по имени Джордан, которую я нашел в Интернете. У Абуот высокая концентрация меланина в коже, в то время как Джордан — темнокожий мужчина с белой кожей из-за его альбинизма.Обе модели выросли, слушая всевозможные комментарии по поводу цвета их кожи. Они быстро привыкли позировать друг с другом, и именно из-за их наложения это один из моих любимых снимков. Цитируя Джордана: «Нет единственного способа быть черным». — Zelle Westfall, 17

У меня много чего, я тоже американка.

В этот ужасный момент все, чего я хочу, это быть старым добрым американским подростком. Кто может просто оплакивать без страха. Кто не делит фамилию с террористом-смертником.Которая ходит на танцы, может поговорить с родителями обо всем и может ходить, не беспокоясь постоянно. И кто не является в первую очередь предполагаемым террористом, а во вторую — американцем. — Раван Салех, 17 лет

Внутри каждого подростка все еще детское сердце. Хотя мы начинаем формировать собственное мнение и определять, что для нас ценно, это не значит, что мы «взрослеем слишком быстро». Мы по-прежнему весело проводим время, узнавая, кто мы и кем мы хотим быть. — Kassydi Rone, 15 лет

Поощрение

Моя фотография представляет собой беззаботную исследовательскую часть подросткового возраста, которая включает в себя эмоциональную связь, развитие личности, жизненный опыт и приключения.В некоторых из них взрослые редко принимают участие. Наши собственные социальные группы, убеждения, жаргон, форма общения, становление тем, кто мы есть как личности; это та часть, которая скрыта или иногда недоступна для взрослых о своих детях. В одном из моих самых любимых фильмов «Женщины 20-го века» есть цитата, которая мне очень запомнилась: (Доротея (мать) рассказывает о своем сыне его другу): «Вы увидите его в этом мире как личность. Я никогда не буду.» Я считаю, что в каждом из нас есть часть, которую мы намеренно или ненамеренно не раскрываем старшим и родителям в частности.

Я хотел запечатлеть искренний, веселый, радостный момент, который разделяют подростки, когда никто не заботится и не беспокоится о том, кто смотрит. — Майя Пахман, 15 лет

Мы не ленивы, а устали. Устали от того, как нас изображают и как к нам относятся другие. Как эгоцентричные дети, которые не понимают, как устроен мир. Старшие поколения, в том числе наши родители, бабушки и дедушки, не подозревают о том, что происходит за кулисами подростковой жизни, и видят только минуты отдыха. Во всяком случае, они хотят верить, что мы ленивы, поэтому от них не требуется признавать свое бездействие в отношении мировых проблем.

Мы лидеры, мастера цирка, уравновешивающие остаток нашего детства и борющиеся за улучшение мира. — Лидия Валентайн, 16 лет

Это два моих лучших друга, Бен и Джордан. Они любят тренироваться и любят бороться; они играют в футбол за школьные университетские команды. С точки зрения родителей их дети выглядят ленивыми людьми, которые целыми днями сидят в своих телефонах, снэпчатят или просматривают ленту в Instagram и тому подобное, но на самом деле, когда они со своими друзьями, они чрезвычайно активны.Суть в том, что подростков недооценивают. — Чанакья Дуггинени, 17 лет

Мы, подростки, всегда смотрим в безжизненный экран, отражая в нем образ самих себя, которым мы одержимы. Даже на открытом воздухе наши мобильные телефоны представляют собой затяжное искушение, которое никогда не покидает нас, независимо от того, пользуемся мы ими или нет. — Teresa Scalanga, 17

Посещая Сием Рип, Камбоджа, со своим школьным клубом ЮНИСЕФ, у меня была возможность пойти в школу и провести время с этими замечательными детьми.Они были так добры и открыты для меня, что я до сих пор храню эти воспоминания близко к сердцу. Я думаю, один из аспектов подростковой жизни, который взрослые могут неправильно понять, заключается в том, что мое поколение заботится об окружающем нас мире и хочет строить мосты между разными культурами, а не стены. Несмотря на то, что эти дети происходят из среды, в которой отсутствуют многие удобства, которые дети из моей страны считают само собой разумеющимся, они были так счастливы учиться и всегда улыбались. — Junghyun Shin, 17 лет

Дружба трех девушек основана на поддержке друг друга для достижения своих целей в жизни.Они смотрят в небо и вперед за тем, что принесет им жизнь. Общество склонно думать, что вся подростковая дружба основана на бунтарских поступках, но на самом деле друзья помогают нам преодолевать трудности. — Лусанда Зулу, 18 лет

На моей фотографии изображен футболист, смотрящий вниз, с тяжестью всего мира на своих плечах, когда он узнает, был ли он принят в колледж.

Большая часть общества считает, что подростки-футболисты больше занимаются спортом, чем образованием.Поскольку многие студенты не могут позволить себе колледж или более высокий уровень образования, они вынуждены полагаться на свой спорт, чтобы поступить в колледж. Студенты-спортсмены часто не так хорошо учатся в школе, как другие, потому что общество не понимает, какое давление оно оказывает на студентов, чтобы те пошли в колледж. — Сидней Остин, 17 лет

На этой фотографии субъект снимает наушники, чтобы посмотреть на звезды. Наше поколение называют веком скучающих/технологов, и это не совсем так, но наше поколение все еще может ценить жизнь и ее качества без экрана перед лицом.— Гейдж Арнольд, 17 лет

Команда Drill — это сестринство, связь друг с другом и поднятие нашего духа. Мы живем в обществе, где мы так легко судим о неуверенности других. Мы так стараемся соответствовать окружающим нас людям, что теряем себя в этом миксе. Женщины склонны полагать, что каким-то образом определенный взгляд приведет к тому, что люди будут любить вас больше. Возможность танцевать и чувствовать себя свободным от мира — это ощущение, что вам не нужно беспокоиться о внешности или о том, что кто-то другой думает о вашей жизни.— Химена Лосано, 16

Мы видим вещи только через наши телефоны. Наше поколение настолько увлечено технологиями, что не видит вокруг них жизни. Весь день каждый день мы переписываемся или размещаем сообщения в социальных сетях. — Ноа Ли, 17 лет

Мое поколение сосредоточилось на том, что происходит на их любимом канале YouTube или на том, что произойдет дальше в телешоу, которое они смотрят, а не на реальном опыте. Технологии захватили подростков и даже младших членов поколения Z.Это поколение талантливо отключается от реальной жизни и погружается в цифровой мир. — Майлз Уильямс, 15 лет

Нам надоело, что общество указывает нам, кем быть и что думать, когда цель нашего существования — быть теми, кто мы есть. В подростковом возрасте наше постоянное соперничество друг с другом, а также нереалистичные ожидания, которые задают [] средства массовой информации, приводят к нежелательным последствиям. На самом деле большинству из нас нужна эмоциональная связь отношений с людьми нашего возраста, чтобы получить доступ к самому чистому источнику радости: любви и поддержке, которые мы получаем от наших одноклассников.— Наталья Йовович, 16 лет

Изначально я делал свои фотографии с намерением запечатлеть заведомо богатого мальчика в школе на фоне его личной жизни. Однако, проведя с ним день и просмотрев фотографии, которые я сделал, заботливое и любящее поведение, которое он продемонстрировал по отношению к своему брату, усилило мое первоначальное впечатление о нем и показало человека, которого я иначе не узнал бы.

Как современные подростки, мы ищем более глубокие связи, к которым стремимся, с помощью методов, которые старшие поколения с трудом понимают и ошибочно принимают за пристрастия и недостатки, таких как социальные сети, и все ради того, чтобы стать ближе к миру и окружающим нас людям. .— Джойлинн Хоанг, 16 лет

Это девушка, пилящая дрова в театре после того, как необходимый декоративный элемент был смещен, что подвергло опасности актеров. Это бросает вызов стереотипам о том, что все подростки не обладают трудовой этикой и мало заботятся о благополучии других. Он показывает момент, который многие взрослые не могут увидеть. — Джон Хантер Ратледж, 16 лет


И еще 20…

Эти 20 учеников вышли в финал.

Микайла Барбер, Кира Бергманн, Юн Пинг Чуанг, Кейли Доусон, Бекка Эллис, Фантинг Гу, Тейлор Гутьеррес, Дженнифер Эрнандес, Мадленн Хоу, Джастин Лу, Ннеамака Нвайгбо, Такер Оберинг, Мими Офор, Рэйчел Ренвик, Эндрю Смит, Томми Tranfaglia, Alonso Vazquez, Olivia Whalen, Эван Вайс и Логан Цукер

Спасибо всем, кто принял участие, и не забывайте, что Learning Network проводит конкурсы для подростков в течение всего года.

Судьи

Благодарим арт-директора Times Коринн Миллер и фоторедактора Алану Селии, которые работали с сотрудниками Learning Network — Шеннон Дойн, Кэролайн Гилпин, Майкл Гончар, Натали Пру и Кэтрин Шультен — за выбор из множества замечательных изображений. мы получили.

5 отличных советов, которые помогут повысить уверенность вашего подростка в себе

5 потрясающих советов, которые помогут повысить уверенность вашего подростка в себе

Опубликовано: 17 июня 2021 г.

Вот факт, который практически не подлежит обсуждению: быть подростком тяжело! Что легко, так это то, что взрослые забывают, насколько это может быть тяжело.Дети познают мир перемен по мере своего развития. Новый опыт бросает вызов всему, что, по их мнению, они знали; физические изменения вызывают беспокойство, и иногда кажется невозможным обрести уверенность и установить чувство идентичности.

Как родитель, мы можем испытывать чувство беспомощности. Мы все хотим, чтобы наши дети обрели уверенность в себе, выработали здоровые привычки и открыли себя. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы помочь подростку стать более уверенным в себе.

Как родители могут повысить уверенность своего подростка в себе?

Нравится вам это или нет, но уверенность в себе имеет решающее значение для успеха вашего подростка (и всех остальных) в жизни.Уверенность в себе определяет нашу уверенность в собственных способностях, качествах и суждениях. Это влияет на то, как мы ведем себя и ведем себя, и играет фундаментальную роль в формировании нашей взрослой личности.

Согласно совместному университетскому исследованию, в котором приняли участие 31 000 студентов с пяти континентов, уверенность в себе также играет важную роль в обеспечении счастья и здорового образа жизни. Вот почему так важно, чтобы ваш подросток начал развивать свою уверенность в себе, чтобы строить и расти.

Как родитель, вы не всегда можете чувствовать, что вас слушают, но правда в том, что вы по-прежнему самый влиятельный человек в жизни вашего подростка.Ваши слова и действия имеют большое значение.

Это означает, что вы можете сыграть важную роль в формировании уверенности в себе вашего подростка, и чтобы помочь вам начать, мы собрали пять отличных советов.

1. Поддержите и похвалите своего подростка

Слова одобрения имеют огромную ценность, поэтому будьте с ними щедры. Когда вы подтверждаете или хвалите действия или достижения вашего ребенка, это помогает укрепить уверенность и побуждает его продолжать попытки.

Вы также должны быть последовательны в своей похвале.Всегда сообщайте подростку, как вы гордитесь тем, что являетесь его родителем, и старайтесь не оставлять ни одно достижение незамеченным.

Не забудьте:

  1. Будь искренним. Подростки обладают невероятно чувствительными измерителями «BS» и могут видеть насквозь ложную похвалу. Это может не только привести к подрыву доверия, но также может свидетельствовать об отсутствии интереса или внимания к их жизни.
  2. Поощряйте установку на рост. Хотя вы должны часто хвалить своего подростка, исследования показывают, что если вы чрезмерно хвалите своего ребенка, это может фактически подорвать его мотивацию.

2. Проявите уважение к подростку

Это трудно признать, но эй, твой подросток уже не маленький ребенок. Они становятся все ближе и ближе к взрослой жизни, поэтому вы должны начать проявлять к подростку такое же уважение, как к любому другому. Не покровительствуйте своему подростку; они возмутятся. И когда они говорят, слушайте их намеренно. Это сообщает им, что их мысли и идеи важны как для вас, так и для всего мира.

Если вы хотите, чтобы ваш подросток обрел уверенность в себе, вы должны повысить его самооценку — и это намного легче сделать, когда ваш подросток чувствует определенную степень взаимного уважения.

Не забудьте:

  1. Тон имеет значение. Не будьте снисходительны, разговаривая с подростком, потому что это подорвет его уверенность в себе.
  2. Иногда нам всем нужно пространство. Проявите к подростку физическое уважение и дайте ему пространство, когда он об этом попросит.

3. Поощряйте подростка пробовать что-то новое

Один из лучших способов для вашего подростка повысить уверенность в себе — попробовать новые внеклассные занятия. Выйдя на улицу и испытав что-то новое, ваш подросток сможет открыть в себе скрытые таланты, столкнуться со страхом неудачи и начать повышать свою самооценку.

Работа на неполный рабочий день, клубы, волонтерская работа или запуск музыкального инструмента — все это отличные способы расширить свое присутствие. Физические нагрузки, такие как боевые искусства, также являются отличным способом для вашего подростка обрести уверенность в себе.

Занятия карате и, в частности, занятия боевыми искусствами прекрасно помогают подросткам обрести уверенность в себе, потому что они обучают важнейшим жизненным навыкам, таким как реалистичная постановка целей, и основаны на положительном поощрении.

Исследование Университета Висконсина также показало, что боевые искусства — отличный способ улучшить поведение детей.

Не забудьте:

  1. Вы не выбираете себе хобби — это то, что нравится вашему подростку. Найдите то, чем они увлечены, и поощряйте их заниматься этим.
  2. Будь чирлидером. Проявляйте интерес к новому увлечению вашего подростка, задавайте ему вопросы и общайтесь с ним.

4. Проявите позитивный настрой подростка

Родителям иногда кажется, что мы не можем не придираться к мелочам. Поскольку вы хотите лучшего для своего подростка, вы также захотите обрезать его и направить в правильном направлении, но, честно говоря, иногда обрезание — это последнее, что нужно вашему ребенку.

Никогда не сравнивайте своего ребенка с его друзьями, братьями и сестрами или с тем гениальным подростком в конце улицы. Сравнение порождает соперничество и ненужную тревогу или конкуренцию, которых просто не должно быть.

Вместо того, чтобы напоминать подростку, что нужно улучшить, будьте позитивны и напоминайте ему, что он делает хорошо.

Не забудьте:

  1. Это нормально. Когда наши дети терпят неудачу, они часто приходят к выводу, что они полные неудачники.Убедитесь, что они понимают, что неудача — это всего лишь шаг на пути к успеху, и предоставьте им доказательства, подтверждающие это.
  2. Превратите слабые стороны в сильные. Если ваш подросток расстроен из-за того, что он считает недостатком, покажите ему способы или ситуации, в которых этот недостаток на самом деле может быть хорошей вещью.

5. Будьте образцом для подражания

Чтобы наилучшим образом помочь подростку развить уверенность в себе, вы должны стать той переменой, которую хотите увидеть. Даже когда ваш ребенок приближается к взрослой жизни, он всегда наблюдает за вами и за тем, как вы себя ведете.

Если вы постоянно критикуете себя или ведете себя неуверенно, вы приучите своего подростка делать то же самое.

Это означает, что вы тоже должны развивать свою уверенность в себе.

Не забудьте:

  1. Любите себя. Постарайтесь принять свои недостатки и сделать все возможное, чтобы показать подростку, что значит чувствовать себя комфортно в собственной шкуре.
  2. Вы не одиноки в этом. Расскажите подростку о своей уверенности в себе и обсудите, как вы оба можете работать вместе, чтобы двигаться вперед.

Прежде всего помните, что этот список — только верхушка айсберга! Не бывает двух одинаковых детей, поэтому то, что работает для одних подростков и их родителей, может не подойти другим. Есть так много способов развить своего ребенка!

Просто наберитесь терпения, будьте открыты и общайтесь со своим подростком. Пока вы готовы показывать им любовь и поддержку, необходимые им для роста, вы сможете найти именно то, что вам нужно сделать, чтобы укрепить уверенность вашего подростка в себе.

Мы считаем, что боевые искусства — лучшее занятие для развития уверенности в себе у детей и подростков! Попробуйте БЕСПЛАТНОЕ занятие и убедитесь сами, как боевые искусства могут сыграть положительную роль в развитии вашего ребенка на любом этапе! Нажмите на ссылку, чтобы зарегистрироваться СЕЙЧАС!

 

 

Подростки 1950-х


Вторая мировая война закончилась, но мир чувствовал себя далеко не в безопасности, между новой войной в Корее, пугающими разговорами о Коммунистическая угроза и угроза ядерной войны.Если в 1950-х годах в Америке существовал национальный приоритет, то заключалась в создании безопасного, надежного, спокойного и упорядоченного сообщества, в котором миллионы послевоенных американцев могли бы создать семью.

Первая фаза: маргинализация . Между поколениями новых послевоенных семей и их бумом детей было зажато поколение подростков. Подростки были маргинализированы взрослыми, которые не хотели, чтобы их беспокоили совсем другие ценности подростков. Было несколько телевизионных шоу, предназначенных для маленьких детей, ничего для подростков и ничего по радио, обращенного к подросткам. жизнь.Подростки чувствовали себя обделенными, игнорируемыми, бесправными.

Затем подростки начали слышать музыку об их мире — песни о школьных возлюбленных, диких вечеринках и быстрые машины в исполнении других подростков. Они жаждали признания своего поколения, признания и когда оно пришло, они приняли его. Импульс начал расти, поскольку это поколение разработало свой собственный образ и стиль, объединенные с покупательной способностью все более влиятельной демографической группы.Слово «подросток» было впервые придумано в это время.

Второй этап: осуждение . С ростом присутствия подростков пришло неодобрение, поскольку маргинализация и безразличие превратились в активные действия. осуждение подростков родителями и местными властями. Подростковые танцы были запрещены, записи рок-н-ролла запрещены, а студентов отчислили за множество нарушений правил.

Всегда существовали внутрисемейные конфликты между родителями и их детьми-подростками, но это культурное разделение было больше.Значительная часть взрослого поколения не одобряла ценности и образ жизни подростков, и что-то с этим делали, в том числе устанавливали новые правила, ограничения и запреты.

● Волосы мальчика не должны касаться ушей, что наказывается исключением из школы.
● Большинству девочек не разрешалось носить брюки, а мальчикам не разрешалось носить синие джинсы. Даже прогрессивный Стэнфордский университет запретил ношение джинсов в общественных местах в 1950-х годах.
● Новый сленг беспокоил большинство взрослых. Это был частично афроамериканец, частично битник и частично стрит. банда… оскорбительная комбинация в глазах статус-кво.
● Были опасения по поводу свиданий подростков и «сильных ласк». Любые разговоры о сексе были табу и могли быть наказуемы.
● Многие родители беспокоились о том, что их дочери обожают черных рок-музыкантов, опасаясь возможного расового смешения.
● Горячие стержни считались опасными.Все, что для этого потребовалось, это несколько несчастных случаев со смертельным исходом и остальные 99% кастомных автомобилей. и хот-роды считались угрозой общественной безопасности.
● Танцы под рок-н-ролл часто запрещались, а школьные и молодежные танцы были закрыты.

Джон МакКеон отозван,

«Что мне больше всего запомнилось в 50-х, так это правила. Правила, правила, правила… для всего. Правила в отношении одежды — какую одежду вы могли бы носить, когда. Правила о церкви. Правила об улицах.Правила игры.
«Правила танца были другими. Танцуй с девушками и держи эту руку, но тогда… ты мог делать все, что хотел». сделать! Танец казался свободой. Единственная свобода, которую знал этот ребенок.»


Старшие поколения особенно беспокоила «преступность несовершеннолетних». Да, подростковое насилие и уличные банды существовали,
и эти случаи широко освещались в газетах и ​​журналах. Но для большинства подростков это не означало торговлю уличными наркотиками. или перестрелки из проезжающих мимо автомобилей, а скорее с использованием уличного сленга, раскачки хот-рода и возражений родителям.

Рок-н-ролл подвергся нападкам со всех сторон, записи были запрещены и уничтожены. Радио ди-джеев заказывали не играть определенные песни; рок-певцы (особенно Элвис) были осуждены; и карьера рок-промоутера Алана Фрида, человек, назвавший музыку рок-н-ролл , был уничтожен правительственным расследованием.

Процитирую Майкла Вентуру, Гэри Стюарта и Билли Веру, которые были там:

Во-первых, для нас, белых детей, настоящие 50-е были только второй половиной десятилетия, потому что у нас не было рок-н-ролл вплоть до 1955 года, и с точки зрения массовой культуры это десятилетие вряд ли стоило бы упоминать без рок-н-ролл.Во-вторых, ощущение времени не только забыто, но и стерто. И нет способа понять подрывную силу этой теперь невинно звучащей музыки, если вы не можете немного почувствовать, что значит быть ребенок слышит это, как это было сыграно в первый раз.

Это была музыка, созданная для подростков и чертовски напугавшая взрослых; это была разрушающая табу музыка о-задыхающемся-сексе и расовое смешение. Вот почему были сожжены пластинки, приняты законы о цензуре и разрушены некоторые жизни. Потому что это была дьявольская музыка, и она угрожала статус-кво.

Но вы не можете остановить что-либо настолько реальное. Он ударил тебя там, где ты жил. Он принадлежал детям и только детям. Это отличало их. Это давало им возможность верить. Рок-н-ролл был их радостью. Это была их свобода. это так и сегодня.

К танцам 1950-х годов

Изобретение подростка [ushistory.org]

Американская история 1.Общество коренных американцев накануне британской колонизации   а. Разнообразие групп коренных американцев   b. Анасази ок. Алгонкские племена   d. Племена ирокезов 2. Британия в Новом Свете а. Ранние начинания терпят неудачу b. Акционерные общества c. Поселение Джеймстаун и «Голодное время»   d. Рост торговли табаком e. Война и мир с народом Поухатана f. Палата горожан 3. Колонии Новой Англии а. Mayflower и Плимутская колония b. Уильям Брэдфорд и первый День благодарения ок.Массачусетский залив — «Город на холме» d. Пуританская жизнь e. Несогласие в Массачусетском заливе f. Добраться до Коннектикута   g. Колдовство в Салеме 4. Средние колонии   а. из Новых Нидерландов в Нью-Йорк b. Квакеры в Пенсильвании и Нью-Джерси ок. Город братской любви — Филадельфия d. Идеи Бенджамина Франклина 5. Южные колонии   а. Мэриленд — католический эксперимент b. Наемные слуги c. Создание Каролины   d. Должники в Грузии e. Жизнь на южной плантации 6.Афроамериканцы в Британском Новом Свете   а. Западноафриканское общество в точке соприкосновения с Европой b. «Средний проход» c. Рост рабства   d. Рабская жизнь на ферме и в городе e. Свободные афроамериканцы в колониальную эпоху f. «Подчиненные коды»   g. Новая афроамериканская культура 7. Начало революционного мышления   а. Влияние Просвещения в Европе b. Великое пробуждение c. Суд над Джоном Питером Зенгером   ум. Контрабанда   e. Традиция восстания f. «Что такое американец?» 8.Место Америки в глобальной борьбе   а. Новая Франция b. Франко-индейская война c. История и опыт Джорджа Вашингтона   d. Парижский мирный договор (1763 г.) и его последствия 9. События, приведшие к независимости   а. Королевская прокламация 1763 г. b. Противоречие Закона о гербовом сборе c. Бостонские патриоты d. Акты Тауншенда   e. Бостонская резня f. Чайный акт и чаепития g. Невыносимые действия 10. E Pluribus Unum   a. Конгресс Закона о гербовых марках   b. Сыновья и дочери свободы c.Комитеты по переписке   d. Первый Континентальный Конгресс e. Второй Континентальный Конгресс f. Здравый смысл Томаса Пейна g. Декларация независимости 11. Американская революция   а. Американские и британские сильные и слабые стороны   b. Лоялисты, наблюдатели и патриоты c. Лексингтон и Конкорд   d. Банкер-Хилл e. Революция в тылу f. Вашингтон в Вэлли-Фордж   г. Битва при Саратоге х. Французский Альянс   i. Йорктаун и Парижский договор 12. Социальные последствия американской революции   а.Влияние рабства b. Революция в социальном праве c. Политический опыт   d. «Республиканское материнство» 13. Когда заканчивается революция? а. Декларация независимости и ее наследие   b. Опыт войны: солдаты, офицеры и гражданские лица c. Лоялисты   d. Революционные изменения и ограничения: рабство e. Революционные изменения и ограничения: женщины   f. Революционные ограничения: коренные американцы g. Революционное достижение: йомены и ремесленники   h. Эпоха атлантических революций 14.Создание правил   а. Конституции штатов b. Статьи Конфедерации c. Оценка Конгресса   d. Экономический кризис 1780-х гг. 15. Составление конституции   а. Восстание Шейса b. Состав национальных суперзвезд c. Сложные вопросы   d. Конституция через компромисс 16. Ратификация Конституции   а. федералисты б. Антифедералисты c. Процесс ратификации: государство за государством   d. После фактов: Вирджиния, Нью-Йорк и «Записки федералистов»   e. Победа антифедералистов в поражении 17.Джордж Вашингтон а. Вырос в колониальной Вирджинии b. Сила личности и военное командование c. Первая администрация   d. Прощальный адрес e. Маунт-Вернон и дилемма революционного рабовладельца 18. Нерешенные внутренние вопросы   а. Билль о правах b. Финансовый план Гамильтона c. Растущая оппозиция   d. Военное поражение США; Индийская победа на Западе e. Устойчивость коренных американцев и насилие на Западе 19. Политика в переходный период: общественный конфликт в 1790-х гг.Трансатлантический кризис: Французская революция b. Переговоры со сверхдержавами c. Возникают две партии   d. Президентство Адамса e. Законы об иностранцах и подстрекательстве к мятежу f. Жизнь и времена Джона Адамса 20. Джефферсонианская Америка: вторая революция? а. Выборы 1800 г. b. Идеология Джефферсона c. Экспансия на запад: покупка Луизианы   d. Новая национальная столица: Вашингтон, округ Колумбия   e. Оплот федералистов: Верховный суд Джона Маршалла f. Восстание Габриэля: другой взгляд на Вирджинию в 1800 году 21.Расширяющаяся республика и война 1812 г. Значение Запада b. Исследование: Льюис и Кларк c. Дипломатические вызовы в эпоху европейских войн   d. Сопротивление коренных американцев на западе Трансаппалачей   e. Вторая война за независимость Америки f. Требование победы из поражения 22. Социальные изменения и национальное развитие   a. Экономический рост и ранняя промышленная революция b. Хлопок и афроамериканская жизнь c. Религиозная трансформация и второе великое пробуждение d.Институционализация религиозной веры: Благотворительная Империя   e. Новые роли для белых женщин   f. Раннее национальное искусство и культурная независимость 23. Политика и новая нация   а. Эпоха добрых чувств и двухпартийная система b. Расширение избирательного права: демократия белого человека c. Миссурийский компромисс   d. Выборы 1824 г. и «коррупционная сделка» e. Джон Куинси Адамс f. Джексоновская демократия и современная Америка 24. Эпоха Джексона   а. Восстание простого человека b. Сильное президентство c.Споры об аннулировании в Южной Каролине   d. Война против банка e. Джексон против Клея и Калхуна f. След слез — переселение индейцев 25. Подъем американской промышленности   а. Эпоха каналов   b. Ранние американские железные дороги c. Изобретатели и изобретения   d. Первые американские фабрики e. Возникновение «женской сферы» f. Ирландская и немецкая иммиграция 26. Взрыв новой мысли   а. Религиозное возрождение   b. Эксперименты с утопией c. Права женщин   d. Реформа тюрем и убежища   e.Художники Школы реки Гудзон f. Трансцендентализм, американская философия 27. Своеобразный институт   а. Коронация короля Коттона b. Рабская жизнь и кодексы рабства c. Плантация и рыцарство   d. Свободные (?) афроамериканцы   e. Восстания на плантации и за ее пределами f. Южный аргумент в пользу рабства 28. Растет аболиционистский настрой   а. Уильям Ллойд Гаррисон и «Освободитель» б. Афро-американские аболиционисты c. Подземная железная дорога   d. Гарриет Бичер-Стоу — Хижина дяди Тома 29.Явная судьба   а. Республика Одинокой Звезды b. 54° 40′ или Бой c. «Американская кровь на американской земле» d. Американо-мексиканская война e. Золото в Калифорнии 30. Непростой мир   а. Условие Уилмота b. Народный суверенитет c. Три сенаторских гиганта: Клэй, Кэлхун и Вебстер    д. Компромисс 1850 г. 31. «Кровавый Канзас» а. Закон Канзаса-Небраски b. Пограничные хулиганы c. Мешок Лоуренса d. Резня в Поттаватоми-Крик e. Canefight! Престон Брукс и Чарльз Самнер 32. От непростого мира к ожесточенному конфликту   а.Решение Дреда Скотта b. Дебаты Линкольна-Дугласа c. Рейд Джона Брауна d. Выборы 1860 г. Юг отделяется 33. Разделенный дом   а. Форт Самтер b. Сильные и слабые стороны: Север против Юга c. Первая кровь и ее последствия d. Священные верования   e. Кровавый Антиетам f. О генералах и солдатах g. Геттисберг: Высшая точка Конфедерации   h. Северные планы по окончанию войны i. Дорога к Аппоматтоксу 34. Война в тылу   а. Прокламация об освобождении   b.Дипломатия военного времени c. Северный тыл   d. Южный тыл e. Выборы 1864 г. f. Убийство президента 35. Реконструкция   а. Президентская реконструкция b. Радикальная реконструкция c. Президент подвергся импичменту   d. Восстановление старого порядка 36. Позолоченный век   а. Связывание нации по железной дороге   b. Новые магнаты: Джон Д. Рокфеллер ок. Новые магнаты: Эндрю Карнеги   ум. Новые магнаты: Дж. Пьерпон Морган   e. Новое отношение к богатству f. Политика позолоченного века 37.Организованный труд   а. Великий переворот b. Трудовые ресурсы против руководства c. Ранние национальные организации   d. Американская федерация труда e. Юджин В. Дебс и американский социализм 38. Из деревни в город   а. Очарование американских городов b. Обратная сторона городской жизни c. Наплыв иммигрантов   d. Коррупция выходит из-под контроля   e. Религиозное возрождение: «Социальное евангелие» f. Художественные и литературные тенденции 39. Новые измерения в повседневной жизни   a. Образование   б. Спорт и отдых c. Женщины в позолоченном веке d.Викторианские ценности в новую эпоху   e. Печатная революция 40. Закрытие границ   a. Резня в Сэнд-Крик b. Последний бой Кастера c. Конец сопротивления   d. Жизнь в резервациях   e. Резня Вундед-Ни 41. Западные народные обычаи   а. Горнодобывающий бум b. Пути ковбоя c. Жизнь на ферме   d. Рост популизма e. Выборы 1896 г. 42. Прогрессивизм охватывает нацию   а. Корни движения b. Сборщики мусора c. Наконец-то избирательное право женщин   d. Букер Т. Вашингтон   e.У. Э. Б. Дюбуа 43. Прогрессисты в Белом доме   а. Тедди Рузвельт: Грубый всадник в Белом доме b. Разрушитель доверия c. Рука помощи для труда   d. Сохранение дикой природы   e. Передача факела   f. Выборы 1912 г. Новая свобода Вудро Вильсона 44. В поисках империи   а. Ранние пробуждения b. Гавайская аннексия c. «Помни Мэн!» д. Испано-американская война и ее последствия e. Следствие Рузвельта и Латинская Америка f. Добраться до Азии   g. Панамский канал 45.Америка в Первой мировой войне   а. Прощай, изоляция   b. Там c. Здесь d. Версальский договор и Лига Наций 46. Бурное десятилетие а. Эпоха автомобилей b. Борьба с «демоническим ромом» c. Изобретение подростка   d. Заслонки   e. Гарлемское Возрождение f. Экономика потребления g. Радиолихорадка h. Причуды и герои 47. Старые ценности против новых ценностей   a. Красная угроза b. Суд над обезьяной c. Непереносимость   d. Книги и фильмы   e. Внутренняя и международная политика 48.Великая депрессия   а. Крах рынка   b. Погружаясь все глубже и глубже: 1929-33 гг. Бонусный марш   d. Последняя битва Гувера e. Социальные и культурные последствия депрессии 49. Новый курс   а. Банковский выходной   b. Возвращение людей к работе   c. Проблема земледелия   d. Социальное обеспечение   e. Алфавитный суп Рузвельта f. Критики Рузвельта g. Оценка Нового курса 50. Дорога в Перл-Харбор   а. Изоляционизм 1930-х годов б. Реакция на неспокойный мир c. Начинается война   d. Арсенал демократии   e.Перл-Харбор 51. Америка во Второй мировой войне   а. Стратегия военного времени b. Американский тыл c. День «Д» и капитуляция Германии d. Война на Тихом океане e. Японо-американское интернирование f. Манхэттенский проект g. Решение сбросить бомбу 52. Послевоенные вызовы   а. Вспыхивает холодная война   b. Организация Объединенных Наций c. Сдерживание и план Маршалла   d. Берлинский воздушный мост и НАТО e. Корейская война f. Внутренние вызовы 53. 1950-е годы: счастливые дни   а. Маккартизм б. Пригородный рост c.Земля телевидения   d. Американский рок-н-ролл e. Холодная война продолжается f. Голоса против конформизма 54. Новое движение за гражданские права   а. Отдельно больше нет? б. Роза Паркс и автобусный бойкот Монтгомери c. Столкновение в Литл-Роке   d. Сидячая забастовка e. Доходы и потери   f. Мартин Лютер Кинг мл.   г. Долгое жаркое лето   h. Малкольм Икс и нация ислама i. Власть черных 55. Вьетнамская война   а. Раннее участие b. Годы эскалации: 1965-68 гг. Тетское наступление   d.Антивоенное движение e. Годы ухода 56. Политика от Камелота до Уотергейта   а. Выборы 1960 г. б. Новый рубеж Кеннеди   c. Глобальные вызовы Кеннеди   d. Убийство Кеннеди   e. «Великое общество» Линдона Джонсона f. 1968: Год распутывания g. Треугольная дипломатия: США, СССР и Китай 57. Формирование Новой Америки   а. Современный феминизм b. Борьба за репродуктивные права c. Поправка о равных правах   d. Роу против Уэйда и его влияние e. Экологическая реформа   f.Другие требуют равенства   g. Студенческая активность   h. Цветочная сила 58. Время болезни   а. Отмена президента b. Больная экономика c. Зарубежные беды   d. Поиск себя e. Новые правые 59. Годы Рейгана   а. «Утро в Америке» б. Рейганомика c. Внутренние и внешние связи   d. Жизнь в 1980-х   e. Конец холодной войны 60. Навстречу новому тысячелетию   а. Операция «Буря в пустыне» b. Бэби-бумер в Белом доме c. Республиканцы против демократов   d. Жизнь в век информации   e.Конец американского века
Автомобиль был монументальным в эволюции ухаживания. Высокая скорость и лунный свет внушали дух безрассудной самоотверженности.

В 19 веке американский мир состоял из детей и взрослых. Большинство американцев старались изо всех сил, чтобы их дети наслаждались своей юностью, в то время как они медленно готовились к испытаниям и невзгодам взрослой жизни. Хотя практика детского труда все еще существовала, все больше и больше штатов вводили ограничения на такую ​​эксплуатацию.Среднее количество лет, проведенных в школе молодыми американцами, также росло. Родители ждали дольше, чтобы подтолкнуть своих детей к браку, вместо того, чтобы женить их в нежном возрасте шестнадцати или семнадцати лет. Короче говоря, вскоре стало очевидно, что в Америке наступает новый этап жизни — подростковый период. Американские подростки проявляли черты, неизвестные детям и взрослым. Хотя слово «подросток» вошло в обиход только спустя десятилетия, подростковое мышление зародилось в 1920-х годах.

Международные новости Фото

Эти молодые женщины, вероятно, вызвали удивление у многих своих коллег по загоранию. Но всего несколько лет спустя молодые люди будут курить, пить и танцевать с невиданным доселе в Америке азартом.

От ухаживания до свиданий

Единственным величайшим фактором, который привел к появлению независимого подростка, был автомобиль. Подростки наслаждались свободой от родительского надзора, неизвестной предыдущим поколениям. Процесс ухаживания быстро перерос в свидания.Раньше юноши и девушки проводили свои первые свидания дома. Мальчик встречался с родителями девочки, они сидели в гостиной, а потом ужинали всей семьей. Позже вечером пара может провести несколько минут наедине на крыльце. После нескольких встреч им может посчастливиться получить разрешение на прогулку по городу без сопровождения. Автомобиль просто разрушил эти старомодные традиции. Знакомства убрали из-под зорких глаз встревоженных родителей.Подросткам дали уединение, и Америку охватила сексуальная революция. Эксперименты с сексуальным поведением до брака становились все более распространенными. Молодые американцы теперь могли заглянуть за пределы своих маленьких городков на расширенный пул знакомств.

Удар автомобиля

Автомобильные технологии напрямую привели к другому важному фактору, способствовавшему развитию подростковой культуры: объединенной средней школе. Автобусы теперь могли перевозить учеников дальше от их домов, что привело к упадку однокомнатных школ.Кроме того, американцы осознавали потенциал более длительного образования, а штаты добавляли дополнительные годы к своим законам об обязательном школьном обучении. В результате в общее пространство было брошено большее количество подростков, чем когда-либо прежде. Было вполне естественно, что происходили дискуссии об общих чертах. Вскоре школы выработали свои собственные культурные модели, совершенно не похожие на опыт детства или взрослой жизни. Школьная атлетика и внеклассные мероприятия только укрепили эту зарождающуюся культуру.Родился американский подросток.

Сленг эпохи джаза
У молодежи эпохи джаза был свой стиль. Язык был таким же стильным, как и одежда. Взгляните на сленг 20-х годов в этом списке слов и фраз и посмотрите, сколько из них вы узнаете.

Сообщить о неработающей ссылке

Суд над Леопольдом и Лебом
Это были мужчины или мальчики? В 1924 году на одном из самых сенсационных судебных процессов века знаменитый адвокат Кларенс Дэрроу подчеркнул молодость обвиняемых в убийствах Натана Леопольда (19) и Ричарда Леба (18).

Сообщить о неработающей ссылке

The History of Girls’ School Stories
Интересная статья о появлении школ для девочек и о том, как обучение в школе создало переходный период между детством и взрослой жизнью для девочек старшего возраста, с другой одеждой, другой литературой и другим отношением . Много пищи для размышлений.

Сообщить о неработающей ссылке

Как и некоторые современные молодые люди, подростки 1920-х годов употребляли алкоголь нелегально. В 1926 году один студент Йельского университета свидетельствовал перед Конгрессом о доступности виски.
Узнать больше…

Сообщить о неработающей ссылке

Если вам нравится наш контент, поделитесь им в социальных сетях!

Сон для подростков | Фонд сна

Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности. Мы будем продолжать отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы о подростках и сне.

Подростковые годы – это период становления. Мозг и тело претерпевают значительное развитие, и переход во взрослую жизнь приносит важные изменения, которые влияют на эмоции, личность, социальную и семейную жизнь, а также на учебу.

Сон необходим в это время, работая за кулисами, чтобы позволить подросткам быть в своих лучших проявлениях. К сожалению, исследования показывают, что многие подростки спят гораздо меньше, чем им нужно.

И Национальный фонд сна, и Американская академия медицины сна согласны с тем, что подросткам необходимо от 8 до 10 часов сна в сутки. Получение этого рекомендуемого количества сна может помочь подросткам сохранить свое физическое здоровье, эмоциональное благополучие и успеваемость в школе.

В то же время подростки сталкиваются с многочисленными проблемами, связанными с продолжительным восстановительным сном.Признание этих проблем помогает подросткам и их родителям составить план, чтобы подростки высыпались так, как им нужно.

Почему сон важен для подростков?

Сон жизненно важен для людей любого возраста. Для подростков, однако, глубокое умственное, физическое, социальное и эмоциональное развитие требует качественного сна.

Мышление и академические достижения

Сон приносит пользу мозгу и способствует развитию внимания, памяти и аналитического мышления. Это делает мышление более острым, распознавая наиболее важную информацию для закрепления знаний.Сон также способствует расширенному мышлению, которое может стимулировать творчество. Будь то подготовка к тесту, обучение игре на инструменте или приобретение профессиональных навыков, сон необходим подросткам.

Учитывая важность сна для работы мозга, легко понять, почему подростки, которые не высыпаются, как правило, страдают от чрезмерной сонливости и отсутствия внимания, что может отрицательно сказаться на их успеваемости.

Эмоциональное здоровье

Большинство людей испытали на себе, как сон может влиять на настроение, вызывая раздражительность и преувеличенные эмоциональные реакции.Со временем последствия могут быть еще более серьезными для подростков, которые адаптируются к большей независимости, ответственности и новым социальным отношениям.

Продолжительное недосыпание может негативно повлиять на эмоциональное развитие, увеличить риск межличностных конфликтов, а также более серьезных проблем с психическим здоровьем.

Психические расстройства, такие как тревожность, депрессия и биполярное расстройство, обычно связаны с плохим сном, а лишение сна у подростков может увеличить риск самоубийства.Улучшение сна у подростков может играть роль в предотвращении психических расстройств или уменьшении их симптомов.

Физическое здоровье и развитие

Сон способствует эффективному функционированию практически всех систем организма. Он укрепляет иммунную систему, помогает регулировать гормоны и способствует восстановлению мышц и тканей.

Значительное физическое развитие происходит в подростковом возрасте, и на него может негативно повлиять недостаток сна. Например, исследователи обнаружили, что подростки, которые не высыпаются, имеют тревожный метаболический профиль, который может подвергнуть их более высокому риску диабета и долгосрочных сердечно-сосудистых проблем.

Принятие решений и рискованное поведение

Лишение сна может повлиять на развитие лобной доли, части мозга, которая имеет решающее значение для контроля импульсивного поведения. Неудивительно, что многочисленные исследования показали, что подростки, которые не высыпаются, более склонны к рискованному поведению, такому как вождение в нетрезвом виде, отправка текстовых сообщений за рулем, езда на велосипеде без шлема и неиспользование ремня безопасности. Употребление наркотиков и алкоголя, курение, рискованное сексуальное поведение, драки и ношение оружия также чаще встречаются у подростков, которые мало спят.

Поведенческие проблемы могут оказывать широкое влияние на жизнь подростка, нанося вред его успеваемости, а также отношениям с семьей и друзьями.

Несчастные случаи и травмы

Недостаток сна у подростков может привести к случайным травмам и даже смерти. Особую озабоченность вызывает повышенный риск несчастных случаев в результате вождения в сонном состоянии. Исследования показали, что лишение сна может сократить время реакции с эффектом, аналогичным эффекту значительного употребления алкоголя.У подростков влияние сонливости за рулем может усугубляться отсутствием опыта вождения и более высоким уровнем отвлечения внимания за рулем.

Достаточно ли спят подростки в Америке?

Почти все считают, что многие подростки в Америке не спят рекомендуемые 8-10 часов в сутки. В опросе «Сон в Америке», проведенном в 2006 году Национальным фондом сна, 45% подростков сообщили, что спят менее восьми часов в сутки.

Проблема может усугубляться.Данные четырех национальных опросов, проведенных с 2007 по 2013 год, показали, что почти 69% старшеклассников спят семь или меньше часов в сутки. По оценкам, уровень бессонницы у подростков достигает 23,8%.

Недостаток сна среди подростков чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Подростки старшего возраста сообщают, что спят меньше, чем люди в раннем подростковом возрасте. Опросы также показали, что подростки, которые идентифицируют себя как чернокожие, азиаты и представители разных рас, чаще всего спят менее восьми часов в сутки.

Почему подросткам трудно высыпаться?

Единой причины недосыпания у подростков не существует. Этой проблеме способствуют несколько факторов, и эти факторы могут варьироваться от подростка к подростку.

Отложенный график сна и время начала занятий

В подростковом возрасте наблюдается сильная тенденция вести себя как «сова», поздно ложиться спать ночью и дольше спать утром. Эксперты считают, что это двойной биологический импульс, влияющий на циркадный ритм и цикл сна и бодрствования подростков.

Во-первых, у подростков влечение ко сну развивается медленнее, а это значит, что они не начинают чувствовать усталость до позднего вечера. Во-вторых, организм дольше вырабатывает мелатонин — гормон, способствующий сну.

Если бы им разрешили спать по собственному расписанию, многие подростки спали бы восемь и более часов в сутки, спя с 23:00 до 23:00. или с полуночи до 8 или 9 утра, но время начала занятий в большинстве школьных округов вынуждает подростков просыпаться утром намного раньше.Из-за биологической задержки цикла сна и бодрствования многие подростки просто не могут заснуть достаточно рано, чтобы поспать восемь или более часов и при этом приходить в школу вовремя.

Из-за недостатка сна в будние дни подростки могут попытаться наверстать упущенное, выспавшись в выходные, но это может усугубить их отсроченный график сна и непостоянный ночной отдых.

Давление времени

Подростки часто заняты своими делами. Школьные задания, рабочие обязанности, домашние дела, общественная жизнь, общественная деятельность и спорт — вот лишь некоторые из вещей, которые могут потребовать их времени и внимания.

Каждый день так много всего нужно успеть, что многие подростки не уделяют достаточно времени сну. Они могут поздно ложиться спать в течение недели, чтобы закончить домашнюю работу, или в выходные дни, когда они проводят время с друзьями, что может укрепить их график ночной совы.

Стремление добиться успеха при выполнении этих обширных обязательств может вызвать стресс, а избыточный стресс, как известно, способствует проблемам со сном и бессоннице.

Использование электронных устройств

Электронные устройства, такие как сотовые телефоны и планшеты, повсеместно распространены среди подростков, и исследования, такие как опрос «Сон в Америке» 2014 года, показывают, что 89% или более подростков держат по крайней мере одно устройство в своей спальне на ночь.

Время, проведенное перед экраном поздно вечером, может привести к проблемам со сном. Использование этих устройств может держать мозг подростков в постоянном напряжении, а входящие уведомления могут привести к нарушению и фрагментации сна. Данные также указывают на подавление выработки мелатонина под воздействием света от мобильных телефонов.

Нарушения сна

Некоторые подростки плохо спят из-за основного расстройства сна. Подростки могут страдать обструктивным апноэ во сне (СОАС), которое вызывает повторяющиеся паузы в дыхании во время сна.ОАС часто вызывает фрагментированный сон и чрезмерную дневную сонливость.

Хотя это встречается реже, у подростков могут быть нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног (СБН), который включает сильное желание двигать конечностями в положении лежа, и нарколепсия, которая представляет собой расстройство, влияющее на цикл сна-бодрствования.

Проблемы с психическим здоровьем

Психические расстройства, такие как тревожность и депрессия, могут стать проблемой для качественного сна как у подростков, так и у взрослых. Недостаток сна также может способствовать этим состояниям, создавая двунаправленную связь, которая может ухудшить как сон, так и эмоциональное благополучие.

Нарушения развития нервной системы

Нарушения развития нервной системы, такие как синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и расстройство аутистического спектра (РАС), могут мешать подросткам хорошо спать. Недостаток сна также может способствовать более выраженным симптомам этих состояний.

Как подросткам улучшить сон?

Подростки, у которых проблемы со сном, должны начать с разговора со своим врачом о том, сколько сна они получают и как это влияет на их повседневную жизнь.Их педиатр может работать, чтобы выявить любые основные причины и разработать наиболее подходящее и индивидуальное лечение.

В зависимости от причины проблем со сном могут быть рассмотрены лекарства; однако в большинстве случаев для улучшения сна подросткам не требуется медикаментозное лечение.

Полезным шагом для подростков является пересмотр и улучшение гигиены сна, в том числе среды и привычек сна. Некоторые советы по здоровому сну, которые могут помочь в этом процессе, включают:

  • Включите восемь часов сна в свой ежедневный график и придерживайтесь того же графика как в будние, так и в выходные дни.
  • Создание последовательного режима перед сном, который поможет расслабиться и быстро заснуть.
  • Отказ от кофеина и энергетических напитков, особенно днем ​​и вечером.
  • Откладывание электронных устройств как минимум на полчаса перед сном и перевод их в беззвучный режим, чтобы не проверять их ночью.
  • Установите для своей кровати поддерживающую кровать, которая будет лучшим матрасом для вас. И не забудьте взять свою лучшую подушку.
  • Сделайте вашу спальню прохладной, темной и тихой.

Модификации гигиены сна могут быть включены в когнитивно-поведенческую терапию бессонницы (КПТ-I), форму разговорной терапии проблем со сном, которая продемонстрировала эффективность у взрослых и может быть полезна подросткам. CBT-I работает, изменяя негативные представления и мысли о сне и внедряя практические шаги для улучшения режима сна.

Как родители могут помочь подросткам лучше спать?

Для многих родителей первым шагом является опрос своих детей-подростков об их сне, поскольку опросы показывают, что многие родители не осознают, что у их детей проблемы со сном.

Родители могут поощрять подростков обращаться к врачу, а также работать со своими детьми над постепенным улучшением гигиены сна. Некоторые исследования показали, что подростки, чьи родители четко определяют время отхода ко сну, больше спят и менее склонны к дневной сонливости.

Еще один способ для родителей – выступать за более позднее время начала занятий в местном школьном округе. Ряд округов экспериментировали с отложенным началом занятий и добились положительных результатов, измеряемых посещаемостью и успеваемостью.

Родители также могут работать со своими подростками, чтобы избежать чрезмерного планирования и обязательств, которые могут вызвать стресс и компенсировать это достаточным временем для сна.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

О нашей редакции

Эрик Суни имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве научного писателя и ранее был специалистом по информации в Национальном институте рака.

Алекс Димитриу

Психиатр

МД

Др.Димитриу является основателем Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine. Он сертифицирован в области психиатрии, а также медицины сна.

использованная литература

+24  Источники
  • 1.

    Тарох, Л., Салетин, Дж. М., и Карскадон, Массачусетс (2016). Сон в подростковом возрасте: физиология, познание и психическое здоровье. Неврология и биоповеденческие обзоры, 70, 182–188. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.08.008
  • 2.

    Сио, У. Н., Монаган, П., и Ормерод, Т. (2013). Спите на нем, но только если это трудно: влияние сна на решение проблем. Память и познание, 41 (2), 159–166. https://doi.org/10.3758/s13421-012-0256-7
  • 3.

    Кинг, Э., Даунис, М., Тами, К., и Скаллин, М.К. (2017). Курсы «Сон в студии»: результаты выполнения творческих задач. Журнал дизайна интерьера, 42 (4), 5–27. https://doi.org/10.1111/joid.12104
  • 4.

    Медицинский центр Бет Исраэль Диаконисс.(2005, 29 июня). Исследование показывает, как сон улучшает память. ScienceDaily. Получено 2 июля 2020 г. с https://www.sciencedaily.com/releases/2005/06/05062

    37.htm.
  • 5.

    Перес-Льорет, С., Видела, А. Дж., Ришо, А., Виго, Д., Росси, М., Кардинали, Д. П., и Перес-Чада, Д. (2013). Многоэтапный путь, связывающий короткую продолжительность сна с дневной сонливостью, снижением внимания и плохой успеваемостью: предварительное поперечное исследование подростков. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 9 (5), 469–473.https://doi.org/10.5664/jcsm.2668
  • 6.

    Курсио, Г., Феррара, М., и Де Дженнаро, Л. (2006). Потеря сна, способность к обучению и академическая успеваемость. Обзоры медицины сна, 10 (5), 323–337. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2005.11.001
  • 7.

    МакМакин, Д.Л., Даль, Р.Э., Байссе, Д.Дж., Казинс, Дж.К., Форбс, Э.Э., Силк, Дж.С., Сигл, Г.Дж., и Франзен, П.Л. (2016). Влияние экспериментального ограничения сна на аффективное функционирование подростков в социальных и несоциальных контекстах.Журнал детской психологии и психиатрии и смежных дисциплин, 57 (9), 1027–1037. https://doi.org/10.1111/jcpp.12568
  • 8.

    Американский колледж нейропсихофармакологии. (2017, 6 декабря). Недостаток сна может вызвать расстройства настроения у подростков. ScienceDaily. Получено 1 июля 2020 г. с https://www.sciencedaily.com/releases/2017/12/1712060

    .htm.

  • 9.

    де Замботти, М., Голдстоун, А., Колрейн, И.М., и Бейкер, Ф.К. (2018). Бессонница в подростковом возрасте: диагностика, последствия и лечение.Обзоры медицины сна, 39, 12–24. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2017.06.009
  • 10.

    Рихтер, Р. (2015, 8 октября). Среди подростков эпидемия недосыпания. Получено 2 июля 2020 г. с https://med.stanford.edu/news/all-news/2015/10/among-teens-sleep-deprivation-an-epidemic.html.
  • 11.

    Сеспедес Фелисиано, Э. М., Кванте, М., Рифас-Шиман, С. Л., Редлайн, С., Окен, Э., и Таверас, Э. М. (2018). Объективные характеристики сна и кардиометаболическое здоровье у подростков.Педиатрия, 142(1), e20174085.https://doi.org/10.1542/peds.2017-4085
  • 12.

    Уитон, А.Г., Олсен, Э.О., Миллер, Г.Ф., и Крофт, Дж.Б. (2016). Продолжительность сна и рискованное поведение, связанное с травмами, среди старшеклассников — США, 2007–2013 гг. ММВР. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 65 (13), 337–341. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/wr/mm6513a1.htm
  • 13.

    Мелдрам, Р. К., и Рестиво, Э. (2014). Поведенческие и медицинские последствия депривации сна среди U.С. старшеклассники: относительная депривация имеет значение. Профилактическая медицина, 63, 24–28. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2014.03.006
  • 14.

    Мартинюк А.Л., Сенсеррик Т., Ло С., Уильямсон А., Ду В., Грунштейн Р.Р., Вудворд М., Глозиер Н., Стивенсон М., Нортон Р. и Айверс , РК (2013). Молодые водители, лишенные сна, и риск аварии: проспективное когортное исследование DRIVE. JAMA педиатрия, 167 (7), 647–655. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2013.1429
  • 15.

    Гоэл, Н., Рао, Х., Дурмер, Дж. С., и Динджес, Д. Ф. (2009). Нейрокогнитивные последствия депривации сна. Семинары по неврологии, 29(4), 320–339. https://doi.org/10.1055/s-0029-1237117
  • 16.

    Публикации SAGE. (2012, 18 мая). Подростки особенно подвержены рассеянному вождению. ScienceDaily. Получено 29 июня 2020 г. с https://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120518132702.htm.
  • 17.

    Донской, И., и Логмани, Д. (2018). Бессонница в подростковом возрасте.Медицинские науки (Базель, Швейцария), 6(3), 72. https://doi.org/10.3390/medsci6030072
  • 18.

    Рабочая группа по подростковому сну, Комитет по делам подростков и Совет по школьному здоровью (2014 г.). Время начала занятий для подростков. Педиатрия, 134 (3), 642–649. https://doi.org/10.1542/peds.2014-1697
  • 19.

    Перес-Чада, Д., Перес-Льорет, С., Видела, А. Дж., Кардинали, Д., Бергна, М. А., Фернандес-Акуайер, М., Ларратеги, Л., Заберт, Г. Э., и Дрейк, К.(2007). Нарушение дыхания во сне и дневная сонливость связаны с плохой успеваемостью у подростков. Исследование с использованием шкалы детской дневной сонливости (PDSS). Сон, 30 (12), 1698–1703 гг. https://doi.org/10.1093/sleep/30.12.1698
  • 20.

    Девнани, П.А., и Хегде, А.У. (2015). Аутизм и нарушения сна. Журнал педиатрической неврологии, 10 (4), 304–307. https://doi.org/10.4103/1817-1745.174438
  • 21.

    Шорт М.А., Градисар М., Райт, Х., Лак, Л.К., Донт, Х., и Карскадон, Массачусетс (2011). Время отхода ко сну: установленное родителями время отхода ко сну, связанное с улучшением сна и активности в дневное время у подростков. Сон, 34 (6), 797–800. https://doi.org/10.5665/SLEEP.1052
  • 22.

    Розенберг, М. (nd). Устранение препятствий повтора. Получено 2 июля 2020 г. с https://www.aasa.org/content.aspx?id=36907.
  • 23.

    Хиршкович М., Уитон К., Альберт С. М., Алесси К., Бруни О., ДонКарлос Л., Хазен, Н., Герман, Дж., Кац, Э.С., Хейрандиш-Гозал, Л., Нойбауэр, Д.Н., О’Доннелл, А.Е., Охайон, М., Пивер, Дж., Раудинг, Р., Сачдева, Р.С. , Сеттерс, Б., Витиелло, М.В., Уэр, Дж. К., и Адамс Хиллард, П. Дж. (2015). Рекомендации Национального фонда сна по продолжительности сна: методология и сводка результатов. Здоровье сна, 1(1), 40–43. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2014.12.010
  • 24.

    Парути, С., Брукс, Л.Дж., Д’Амброзио, К., Холл, В.А., Котагал, С., Ллойд, Р.М., Малов, Б.А., Маски, К., Николс, К., Куан, С.Ф., Розен, К.Л., Троестер, М.М., и Уайз, М.С. (2016). Рекомендуемое количество сна для детей: консенсусное заявление Американской академии медицины сна. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 12(6), 785–786. https://doi.org/10.5664/jcsm.5866

Секрет эффективной любви к подросткам: Чепмен, Гэри: 9780802412843: Amazon.com: Books

«Общение с подростками похоже на поиски пути в лабиринте.Все дети разные и имеют разные эмоциональные и физические потребности. Прочитав эту книгу, я действительно смогла начать чувствовать, что нужно моим детям. Используя язык любви, ваш ребенок действительно узнает, что вы понимаете и любите его. Это облегчает ситуации, которые могут обостриться, особенно когда ребенок расстроен. То, как я воспитываю подростков, действительно отличается от того, когда они были маленькими, и я думаю, что использование этих языков любви в вашем арсенале воспитания действительно полезно.»

Отзыв от Eva Rosol на NetGalley от 28 апреля 2016 г.

«Urgh. Подростки, конечно, сложные. Хотя я еще не мама подростков, я уже предвкушаю, как блаженные ангелы превращаются в покрытых прыщами жирных монстров, полных тоски и презрения к «мужчине»… то есть ко мне.

Я был в полном восторге, когда узнал, что Гэри Чепмен создал своего рода продолжение «Пяти языков любви». Принцип языков любви был тот же; есть 5 языков, на которые люди реагируют и чувствуют себя любимыми: слова одобрения, акты служения, подарки, физические прикосновения и качественное время.

Тем не менее, эта книга помогает родителям разобраться в проблемах проблемных подростков и узнать, как заставить их чувствовать себя любимыми… и при этом, возможно, не задыхаться от любви мамы и папы».

«5 языков любви подростков» Гэри Чепмена.

Гэри Чепмен впервые написал книгу «Пять языков любви». С тех пор книги были адаптированы для различных рынков, включая мужчин, детей, подростков, одиноких и военных.

Эта версия следует аналогичному формату, который описывает пять языков любви: физическое прикосновение, слова подтверждения, качественное время, подарки и акты служения. Затем следуют главы о том, как определить основной язык любви вашего подростка и как языки любви влияют на его любовь, развитие ответственности, независимость и преодоление неудач.

Существует раздел «Говорить на языке любви вашего подростка и применять его в семьях с одним родителем и смешанных семьях».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.