Оздоровление детей в летний период: Оздоровление в летний сезон 2020 — Яркий Дворик

Содержание

Оздоровление в летний сезон 2020

Летний период оздоровления детей – большая ответственность взрослых

Летние каникулы — самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Летом дети должны быть на свежем воздухе как можно дольше. Прогулки, игры, физкультурные занятия — лучший отдых после учебного года.

В условиях сложившихся обстоятельств, вследствие введенных ограничительных мер из-за угрозы распространения новой коронавирусной инфекции, дети просто устали от рутины. Да! Вот представьте, каждый день похож на предыдущий, утром зарядка, развивающие дополнительные занятия либо дистанционное обучение, обеденный сон, мультики и снова сон. И тут – долгожданное лето! Вот поэтому ребенку просто необходим позитивный заряд на следующий год – его летний отдых должен быть полным новых впечатлений и путешествий, да и чтобы он смог осенью прихвастнуть перед ребятами из группы/класса. То, что вы лишены этим летом лететь за границу, не повод лишать ребенка впечатлений! Пусть он проведет пару месяцев у бабушки в деревне, но зато, каких месяцев! Вы просто обязаны придумать для малыша массу мероприятий, чтобы он не слонялся из угла в угол. Путешествие с компасом и палатками в соседний лес, картошечка, запеченная в костре, походы с папой на рыбалку, бассейн во дворе, дом на дереве, ловля бабочек – вот далеко не полный перечень развлечений. Только продумав все до мелочей, подготовившись встретить трудности «во всеоружии», можно рассчитывать на удачный летний сезон. Перечисленные в статье советы и рекомендации охватывают самые главные аспекты оздоровительного периода. Ничего сложного в каждом из пунктов нет, все они вытекают из сегодняшних реалий и призваны облегчить задачи родителей.

Летнее оздоровление. Синоним оздоровления – закаливание.

Закаливание известно человечеству с незапамятных времен. Этот комплекс физиотерапевтического воздействия с применением возможностей окружающей среды: воздуха, солнца, воды, температур, оценили по достоинству еще врачи древности. Ничего при этом медицина нового не придумала. Все, что подразумевает закаливание, было создано природой, ведь когда-то люди ходили без обуви, пили из природных источников, не боялись воздействия солнца и ветра, и были значительно здоровее.

Способов закаливания медицина знает множество. Самые простые и доступные в домашних условиях — обтирание и обливание, контрастный душ, солнечные ванны, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Относительно длительное пребывание в ледяной воде (так называемое моржевание) детям не рекомендуется, им лучше подойдет контрастное чередование теплой и прохладной воды. Закаливать ребенка можно как целиком, так и практиковать местные процедуры — закаливание горла, например (для этого есть всем известный и вкусный способ — мороженое). Важно, чтобы терапия была постоянной, ведь после долгого перерыва эффект от закаливания сводится к минимуму, а затем и вообще теряется.

Следует приложить все усилия, чтобы как можно больше времени ребенок проводил вдали от пыльного и загазованного города. Морские курорты, детские лагеря на природе, бабушки в деревне – любое место в десятки раз лучше, чем в квартире или в детском саду.

Оздоровление летом основано на нескольких принципах, которые в совокупности дают потрясающие результаты, а доступны в комплексе только в этот период.

Летний комплекс здоровья: · режим; · витамины; · солнце; · вода; · воздух; · одежда.

Если все составляющие правильно и активно использовать, можно уверенно ввести окрепшего малыша в осень, не переживая о простудах.

Витамины

Фруктов, ягод, овощей в летний период всегда достаточно. Настоящих, полных витаминов и целебных соков, особенно если со своего огорода. Даже самый капризный в еде ребенок с удовольствием ест некоторые из ярких и вкусных плодов. Пусть они постоянно будут доступны для него, вместо конфет, чипсов или других, мягко говоря, неполезных для здоровья продуктов.

Сладкие газированные напитки нужно заменить свежими соками или компотами. Можно приготовить разноцветные желе с ягодами и фруктами, чтобы в веселой форме преподнести ребенку яркую и вкусную, а, главное, полезную пищу.

Привычные бутерброды в летний период можно виртуозно украсить ломтиками помидоров, огурцов, листочками капусты, салата и зеленью укропа, предварительно убрав оттуда колбасу. Детям понравятся такие витаминные перекусы.

Чтобы не омрачить радость кишечным расстройством, следует хорошо мыть все дары сада и огорода перед едой, это же касается и детских рук.

Так ли полезен загар?

Следует отметить, что ультрафиолетовые лучи при контакте с кожей становятся источником витамина D, который необходим ребенку для роста, процессов обмена веществ, а также для нервной системы и формирования костной ткани. Но следует понимать, что польза от такого закаливания может быть перечеркнута вредом, ведь солнечный свет очень интенсивно воздействует на организм.

Если у ребёнка нет противопоказаний к пребыванию под солнечными лучами, начинать закаливание нужно с нахождения в тени, и только потом подставлять солнышку отдельные части тела — сначала ноги и руки. Солнечные ванны начинают с 2-3 минут и постепенно доводят до 10 минут. Когда на коже появится загар, время пребывания на солнце можно увеличивать.

Важно! Принимать солнечные ванны должны в то время, когда интенсивность УФ-излучения минимальна — с 8 до 11 утра, и после 16 часов. Не забывайте о головном уборе для ребенка — панамка должна быть сделана из светлой натуральной ткани, а с собой у вас всегда должна быть бутылочка чистой питьевой воды, чтобы ребенок мог в любой момент попить.

Вода

Летнее оздоровление детей будет наиболее эффективным вблизи водоема. Море, река, озеро или же, надувной бассейн во дворе. Нужно следить за температурой воды и временем пребывания в ней ребенка. Для начала достаточно нескольких минут, чтобы не переохладиться и не заболеть. Но со временем дети могут часами играть у воды, периодически забегая в нее и выходя на берег.

Очень полезно малышу ходить босыми ножками по утренней росе. Такая закалка имеет многостороннее воздействие. Укрепляется иммунитет, происходит мгновенная реакция сосудов ступней и носоглотки, ребенок получает массаж биологически активных точек, отвечающих за внутренние органы.

Воздух

Если солнце и воду стоит ограничивать, то воздух никогда не бывает лишним. Чистый, свежий, не городской, с сигаретным дымом и выхлопами машин. Можно перенести на улицу все приемы пищи, необходимые занятия с ребенком, дневной сон.

Если нет возможности выехать загород, следует практиковать как минимум поездки в выходные в лес, прогулки в ботаническом саду или парковой зоне.

В детском саду на летний период уменьшается количество застольных занятий, а увеличивается время пребывания на свежем воздухе. Активные игры с мячами, скакалками, походы в зоопарк – ребенку это всегда нравится.

Одежда

Нет смысла кутать ребенка при первом же дуновении ветерка. В жаркий летний период одежды должно быть как можно меньше. Рекомендуется надевать на малыша только один слой одежды. Кожа имеет способность приспосабливаться к температуре воздуха, а также защищать организм от незначительных ее перепадов. Это и есть принцип закаливания. Организм должен научиться сопротивляться, чтобы защититься от вирусов и инфекций. Однако бросаться с головой в экстремальные процедуры не стоит, родителям необходимо учитывать разные факторы, такие как состояние здоровья малыша, особенности его иммунитета, его возраст.

Оздоровление детей летом проводить несложно, нужно лишь помнить о постоянном присмотре и индивидуальных особенностях организма.

Дорогие родители, помните, что, помимо оздоровления, цель летнего отдыха еще и в том, чтобы получить побольше приятных впечатлений, зарядиться положительными эмоциями. Поэтому пользуйтесь возможностью как можно больше времени проводить с детьми, ведь теплые взаимоотношения, любовь, понимание и поддержка семьи — это залог гармоничного развития ребенка!

Оздоровление детей в летний период

Оздоровление дошкольников в летний период.

Летнюю работу с детьми в детском саду принято называть оздоровительной, она имеет свою специфику. Важно всемерно использовать благоприятные для укрепления здоровья детей условия летнего времени и добиться, чтобы ребёнок окреп, поправился и закалился, научился понимать и полюбить удивительный, прекрасный мир растений и животных. Летом природа представляет большие возможности для развития познавательных способностей дошкольников.

Летом продолжается систематическая и полномочная работа по разделам программ. Все виды деятельности переносятся на воздух. Каждому виду отводится место и время в распорядке дня.

Нужны ли занятия с детьми в летний период? Не будет ли это препятствовать полноценному их отдыху? Надо иметь в виду, что организовать летний отдых детей не значит предоставить им полную свободу в выборе, их необходимо объединять для коллективных занятий, иначе они устают, излишне возбуждаются.

Первое и основное требование — на воздухе должны проходить не только игры, но и занятия. Это требование должно выполняться независимо от погоды.

Удобно расположенные на участке, с учетом теневых мест, столы и скамейки, физкультурная площадка, песочницы, что необходимо для активной и полноценной жизни детей в летнее время, облегчает организацию воздушного режима.

Чем легче одежда, чем меньше частей тела она закрывает, тем лучше привыкает кожа к колебаниям воздушной среды.

В жаркую погоду мы стараемся ограничиваться однослойной одеждой. Не боимся оставлять детей в легкой одежде и в более прохладные дни. Плохую услугу оказывают родители и воспитатели детям, надевая на них колготки и свитер, как только погода становится прохладной. Нередко приходится при этом преодолевать сопротивление детей: более послушные подчиняются неохотно, непокорные протестуют. По существу они правы: закаленная кожа уже не нуждается в слишком большой защите. Принцип индивидуального подхода и здесь соблюдается.

Хорошо закаляет детей и хождение босиком. На чистом, убранном участке детского сада, на полянке во время прогулки, не следует лишать детей этого прекрасного в смысле закаливания народного обычая.

Но необходимо соблюдать осторожность, особенно в первое время, пока кожа подошвы еще очень нежна и может быть легко повреждена.

Разнообразные подвижные игры в теплое время года — прекрасное средство закаливания.

Увеличение пространства для движений, облегченная одежда, соответствующий подбор игрушек позволяют детям лучше удовлетворить свою потребность в движении, а воспитателю удлинить пребывание детей на воздухе.

На участок мы выносим обручи, мячи, кегли и другие для игр. Дети широко используют эти пособия в самостоятельных играх.

Учитывая состояние погоды, мы выбираем игры, которые могут быть проведены на ограниченном пространстве: игры с бегом по кругу («Карусель», «Кошки — мышки» и др.), с ходьбой по доске между начерченными линиями («Поезд», «Метро»), игры с прыжками в длину с места («Через ручеек», «Не замочи ног») и другие.

Теплые летние дни дают возможность более свободного выбора игр. Проводим игры с бегом на скорость («Кто быстрее к флажку», «Чье звено скорее соберется»). Широко используем игры с мячом.

Не страшно, если детям иногда приходится пробежать по сырой траве, по лужам или попасть под теплый дождь во время прогулки — это еще больше повысит устойчивость их организма.

В летний период с целью закаливания мы пользуемся душем. Душ действует сильнее, чем, например, обливание или обтирание, так как здесь к температурному фактору присоединяется эффект давления струи. Вода, льющаяся из душа под напором, оказывает массирующее действие. Вода из душа ощущается как более теплая, чем вода той же температуры при обливании или обтирании. Это поднимает тонус мышечной системы, увеличивает работоспособность, придает бодрость, способствует подъему энергии.

Душ используется и для поддержания чистоты тела ребенка. В летнее время это особенно важно, т.к. открытые части тела легко загрязняются. Поэтому, прежде всего, нужно вымыть ноги и руки с мылом.

С целью закаливания мы используем и утреннюю гимнастику. С наступлением теплой погоды гимнастика переносится на воздух. Одежда детей постепенно облегчается.

Построение утренней гимнастики на воздухе близко к построению в помещении. Содержание ее, подбор упражнений зависят от состояния погоды и закаленности детей.

< Назад
Вперёд >

Добавить комментарий

Подарите своим детям здоровое тело и разум этим летом

Español (испанский)

Узнайте, как вы можете поддержать физическое и эмоциональное благополучие вашего ребенка.

Помогать нашим детям обрести здоровье тела и разума важнее, чем когда-либо. Родители могут поддержать физическое и эмоциональное благополучие своих детей, предоставив им возможность:

Справляться со стрессом с помощью физической активности и здорового мышления.
Относитесь к другим, поощряя социальные взаимодействия и эмоциональную осведомленность.
Делайте здоровый выбор в отношении того, как они едят и как играют.

Вы можете помочь своим детям умственно, физически и эмоционально подготовиться к предстоящему учебному году с помощью здоровых и веселых летних мероприятий.

Игры на свежем воздухе поддерживают физическую активность детей.

Физическая активность

Вот занятия, которые ваш ребенок может выполнять в помещении и на улице:

Идеи для занятий в помещении

Играйте в игры, которые поощряют движение. Ваши дети застряли дома в дождливый день? Ознакомьтесь с этой библиотекой игр, чтобы найти идеи, которые помогут вашим детям быть физически активными, когда они не могут выйти на улицу.
Посмотрите это видео , чтобы получить советы, которые помогут вашим детям двигаться и оставаться активными в помещении.
Выучите веселое танцевальное движение или попробуйте новый вид спорта. Пробовать что-то новое может быть весело и полезно.
Испытайте себя на президентском пути. Думаете, ваши дети смогут принять участие в Президентской молодежной фитнес-программе и победить? Посмотрите, смогут ли они выполнить цели на этой странице.

Идеи для активного отдыха

Планируйте упражнения в течение дня. Ваши дети собираются в лагерь или на мероприятия? Используйте эти идеи, чтобы спланировать и добавить физическую активность до, во время и после этих событий.

Откройте для себя новое увлекательное занятие. Попробуйте новое занятие или изучите новый вид спорта с друзьями. Это может быть полезно и весело!
Исследуйте природу. Используйте этот набор инструментов Family Nature Club, чтобы планировать и делиться впечатлениями на свежем воздухе с друзьями и семьями, которые также стремятся к «больше зелени, меньше экранов».

Цели:

Каждый день 60 минут физической активности
По возможности выходите на улицу
Попробуйте новые действия

Цели:

Каждый день 60 минут физической активности
По возможности выходите на улицу
Попробуйте новые действия

Добавление фруктов и овощей может сделать салаты интереснее.

Питание

Вот несколько способов узнать больше о питании и помочь своей семье попробовать что-то новое:

Узнайте больше о правильном питании

Используйте приложение для детей, которое учит правильно выбирать продукты. Загрузите мобильное приложение Dining Decisions на свой телефон или планшет, чтобы помочь своим детям узнать о здоровом питании дома или в дороге.
Найдите игры и занятия, способствующие здоровому питанию.

Найдите список интерактивных веб-сайтов и занятий для детей, подходящих для разных классов.
Обеспечение здоровой пищей вашей семьи. Узнайте о продуктах GO, SLOW и WHOA, которые помогут вам спланировать походы за продуктами. Изучите советы по здоровому питанию , которые помогут вам добавить полезные жиры, сократить количество натрия, увеличить количество клетчатки и разнообразить свою тарелку.
Узнайте о пользе питьевой воды. Узнайте, почему важно выбирать воду и полезные напитки.

Попробуйте что-нибудь новое

Приготовьте вместе с ребенком новый рецепт. Выберите подходящий для детей рецепт, в который входят фрукты или овощи, которые любит ваш ребенок. Это отличный способ сблизиться и поощрить кулинарные привычки в доме.
Попробуйте новый фрукт или овощ. Составьте список фруктов и овощей и попросите ребенка выбрать некоторые из них, чтобы попробовать. Дайте ребенку возможность «оценить» фрукт или овощ, используя это задание Kids Food Critic, чтобы сделать изучение новых продуктов более увлекательным.
Попробуйте новые здоровые закуски. Используйте этот список полезных закусок, чтобы составить свой собственный список закусок для всей семьи.
Предпочитайте воду сладким напиткам. Узнайте, как переосмыслить свой напиток.
Разнообразие здоровых продуктов на завтрак . Здоровый завтрак может включать в себя продукты, которые не являются традиционными продуктами для завтрака. Вот несколько быстрых и простых советов по приготовлению здоровых завтраков для детей.

Цели:

Включайте фрукты и овощи в каждый прием пищи
Ешьте меньше сахара
Практикуйтесь в выборе здоровой пищи всей семьей

Цели:

Включайте фрукты и овощи в каждый прием пищи
Ешьте меньше сахара
Практикуйтесь в выборе здоровой пищи всей семьей

Совместная работа в саду способствует командной работе и улучшает настроение.

Эмоциональное благополучие

Вот что может сделать ваш ребенок, чтобы улучшить свое эмоциональное благополучие, независимо от того, проводит ли он время в одиночестве или с другими: ответственности, соответствующей их возрасту. Узнайте, как помочь ребенку распознавать эмоции и управлять ими, ставить и достигать позитивные цели и принимать ответственные решения.

Развивайте творческие способности и самооценку вашего ребенка с помощью декоративно-прикладного искусства. В этом руководстве вы найдете 15 уроков рисования, которые вы можете использовать дома, чтобы поддержать своего ребенка в социальном и эмоциональном плане.

Выращивание растений в контейнере. Используйте это задание, чтобы научить ребенка ставить цели и достигать их. Найдите советы по созданию мини-сада в террариуме.

Помогите ребенку выспаться. Посмотрите эту инфографику о правильном количестве сна для детей, важности сна и советах для хорошего сна.

Сокращение времени просмотра экрана. Узнайте, как родители могут помочь своему ребенку проводить меньше времени перед экраном и больше времени заниматься физическими упражнениями.

Научите ребенка мыслить позитивно, например, быть благодарным, чтобы уменьшить стресс и почувствовать себя лучше. Узнайте, как практиковать благодарность.

С другими

Покажите детям, что они принадлежат друг другу. Научиться слышать собственный голос и уважать голос других — это отличный способ построить позитивные дружеские отношения. Посмотрите эти видео детей, которые показывают, как это происходит в школе и дома.
Узнайте, как другие двигаются и думают. Танцы под музыку из других стран или на других языках могут укрепить вашу способность сопереживать людям из разных слоев общества и культур. Попробуйте потанцевать под хиты со всего мира или другие варианты мультикультурной музыки.
Помогайте другим и развивайте отношения. Попробуйте посадить сад или стать волонтером в общественном саду всей семьей. Это занятие может помочь укрепить командную работу и укрепить отношения.
Воспитывайте сильных детей с помощью позитивного воспитания. Дети обретают силу, когда чувствуют, что их понимают и им доверяют. Попробуйте использовать эти полезные советы для родителей, чтобы укрепить их уверенность в себе и устойчивость.
Будьте активны в своем сообществе. Лагеря и другие внешкольные программы предоставляют детям возможность попробовать себя в новых занятиях, развить отношения и социальные навыки, а также быть физически активными. Посетите офис парков и отдыха вашего округа или веб-сайт, чтобы получить информацию о бесплатных летних занятиях рядом с вами.

Цели:

Высыпаться каждый день
Практикуйте позитивное мышление
Включить других в деятельность
Уменьшить экранное время

Цели:

Высыпаться каждый день
Практикуйте позитивное мышление
Включить других в деятельность
Уменьшить экранное время

Ссылки

Jones SE, Ethier KA, Hertz M, et al. Психическое здоровье, склонность к суициду и связь среди старшеклассников во время COVID-19пандемия – Исследование поведения и опыта подростков, США, январь-июнь 2021 г. MMWR Suppl. 2022;71(3):16-21. doi:10.15585/mmwr.su7103a3

Летняя безопасность | Здоровье и благополучие

Библиотека здоровья и хорошего самочувствия

Инфографика
Безопасность на велосипеде для детей
Если вы принадлежите к беби-бумеру или принадлежите к поколению X, возможно, вы надевали или не надевали велосипедный шлем, когда катались по окрестностям с друзьями. В эти дни мы намного безопаснее. Большинство детей учатся надевать шлем еще до того, как испытают свою первую пару тренировочных колес.
Инфографика
6 советов по предотвращению автомобильных смертей
Знаете ли вы, что Техас лидирует в стране по количеству детских автомобильных смертей? По данным KidsAndCars.org, 143 ребенка умерли от автомобильного теплового удара в Техасе в период с 1990 по 2020 год. Смертность от горячих автомобилей в 2018 году была рекордно высокой: в общей сложности 54 ребенка погибли в горячих автомобилях по всей стране.
Видео
Предотвращение утопления: 3 правила безопасности в бассейне
Бассейн — отличное место, где дети могут освежиться в жаркие летние месяцы, но без надлежащих правил охраны здоровья и безопасности плавание может представлять серьезную опасность для детей. Утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет в Соединенных Штатах. Независимо от того, есть ли у вас бассейн на заднем дворе, джакузи или вы берете ребенка в другое место, чтобы поплавать, помните об этих основных правилах безопасности в бассейне, чтобы предотвратить утопление и повысить безопасность в бассейне и воде.
Артикул
Знайте признаки теплового удара и теплового удара у детей
Лето может быть сезоном веселья для детей. Школа закончилась, и они готовы к вечеринкам у бассейна, барбекю, походам с мороженым по будням и лагерям, где они могут встретить друзей на всю жизнь.
Артикул
10 советов, как справиться со скукой летом
Летом, без одноклассников и школьных занятий, многим детям становится немного скучно.
Артикул
Лечение укусов и укусов клопов у детей
С наступлением тепла выходят играть не только дети, но и все ползучие мурашки. Из-за того, что всевозможные жуки летают и ползают по игровым площадкам и вашему заднему двору, ваш ребенок может быть более подвержен риску укуса жука в теплое время года.
Видео
10 советов по безопасности для детей летом
Лето — любимое время года для многих детей, и не зря. Долгие летние дни обеспечивают долгожданный перерыв в школе и часто наполнены плаванием, приготовлением пищи, путешествиями и развлечениями на свежем воздухе. Но лето может таить и опасность для детей. Случаи утопления увеличиваются в летние месяцы, а жаркое солнце подвергает детей риску солнечных ожогов, обезвоживания и болезней, связанных с жарой.
Артикул
7 способов избежать потерь в учебе летом
Летние каникулы — это долгожданный перерыв в напряженном учебном году. Но пара месяцев отсутствия в классе также может привести к потерям в обучении между классами.
Артикул
Что специалист по предотвращению утопления хочет, чтобы родители знали
Развлекайтесь с детьми в бассейнах, на озерах и на пляжах – катайтесь на лодке, плавайте или просто играйте в песке!
Артикул
Как поддерживать активность детей летом
В жаркие летние месяцы у вас может возникнуть вопрос, как поддерживать физическую активность ваших детей. В то время как высокая температура может заставить вас сидеть дома весь день, эксперты в области здравоохранения говорят, что важно продолжать двигаться.
Артикул
7 советов по путешествию с автокреслом
Независимо от того, предполагает ли отпуск путешествие по стране или перелет в новое место, родители младенцев и малышей должны взять с собой одну вещь: автокресло для своего ребенка.
Артикул
Профилактика и лечение укусов чиггеров у детей
Летние месяцы приносят в Северный Техас излишнюю жару, а с этой жарой приходит и чрезмерное количество насекомых. Поскольку многие семьи проводят время на открытом воздухе, условия как раз подходят для болезненных и надоедливых укусов насекомых.
Инфографика
Подробное знакомство с правилами безопасности в бассейне
Предотвращение утопления и безопасность на воде важны круглый год. Изучите советы по безопасности в бассейне в любое время года от Children’s Health.
Артикул
Защита и прохлада вашего ребенка летом
Летом тепло и много солнца. Но родители младенцев, в частности, должны помнить о нескольких важных советах по защите от жары и солнца, наслаждаясь сезоном.
Артикул
Как выбрать лучший солнцезащитный крем для детей
Когда дело доходит до солнцезащитных кремов, существует так много вариантов, что вы можете не знать, какой из них является лучшим солнцезащитным кремом для детей. Солнцезащитный крем или крем для загара защищает кожу от солнечных ультрафиолетовых лучей А (UVA) и ультрафиолетовых лучей B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги.
Артикул
6 советов по безопасности летом для подростков во время пандемии коронавируса
Лето — это обычно время веселья и отдыха для детей и подростков, которое предлагает перерыв в школе и долгие дни, наполненные плаванием, приготовлением пищи, путешествиями и временем с друзьями. Однако этим летом возникают уникальные проблемы и риски, поскольку случаи COVID-19 продолжают распространяться, и многие семьи задаются вопросом, как спланировать летние планы во время пандемии.
Артикул
Как избавиться от уха пловца
Ухо пловца (наружный отит) – это инфекция мягких тканей наружного уха, части уха, видимой за пределами барабанной перепонки. Это происходит, когда бактерии или грибки проникают в мягкие ткани и начинают расти и распространяться.
Артикул
3 совета по здоровому питанию летом
У многих школьников начало летних каникул ассоциируется со свободой – без домашних заданий, без опозданий и без расписания. Но для многих семей эта свобода также означает потерю структуры. Цели здорового образа жизни легко забываются, когда дети поздно спят, перекусывают весь день и заново открывают для себя дневное телевидение.
Артикул
Подготовка ребенка к летнему лагерю
Летний лагерь для многих является любимым воспоминанием детства и может сыграть важную роль в росте и развитии ребенка. Лагерь может помочь детям обрести уверенность, завести новых друзей, попробовать новые виды деятельности и развить свою независимость. Самое главное, лагерь — это место, где дети могут быть детьми и просто развлекаться.
Артикул
5 вещей, которые нужно знать о Crypto и паразитах в плавательных бассейнах
Когда вы думаете о безопасности плавательных бассейнов, первое, что приходит на ум, это предотвращение утопления. Но недавние данные Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) проливают свет на другой риск, связанный с рекреационной водой: Cryptosporidium (Crypto), микроскопический паразит, который может задерживаться в воде бассейна в течение нескольких дней и вызывать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Инфографика
Защитите свою семью от болезней, переносимых насекомыми
Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), число случаев заболевания от укусов комаров, клещей и блох увеличилось более чем в три раза с 2004 по 2016 год.
Артикул
Как устроить безопасную вечеринку у бассейна для детей
Вечеринка у бассейна — отличный способ для детей охладиться, отпраздновать и получить дополнительную энергию в теплое время года. Однако пребывание в воде сопряжено с некоторыми рисками. Утопление является пятой по значимости причиной смерти от непреднамеренных травм в США, и данные Children’s Health℠ показывают, что 38,8% детей, обратившихся в отделение неотложной помощи в связи с утоплением, плавали в новой среде, например, на вечеринке у бассейна.
Артикул
Руководство по солнцезащитной одежде для детей
Исследования показывают, что всего пять серьезных солнечных ожогов могут значительно увеличить риск развития рака кожи у ребенка в более позднем возрасте. Жаркие летние месяцы — хорошее время, чтобы подумать о том, как родители могут наилучшим образом защитить кожу своих детей.
Инфографика
Советы по защите от солнца для детей
В летние месяцы активный отдых на свежем воздухе идет полным ходом, и солнце светит ярко. Важно научить детей тому, что здоровое и безопасное лето начинается с защиты их кожи.
Артикул
Как предотвратить и лечить потницу у детей
Лето в Техасе известно своей жарой и влажностью – двумя погодными условиями, которые повышают вероятность появления потницы у младенцев, малышей и детей старшего возраста. Нненна Агим, доктор медицинских наук, директор отдела дерматологии в Детском здравоохранении и доцент Юго-Западного университета штата Юта, делится советами, как помочь вашему ребенку избежать этой колючей сыпи и что делать, если она появится.
Артикул
Руководство по безопасности при использовании фейерверков
Для многих праздник Четвертого июля является главным событием лета, а фейерверки часто являются частью дневных праздников. Из-за того, насколько они распространены, многие родители могут думать, что домашние фейерверки безвредны для их детей, но, к сожалению, это не так. Ежегодно в отделениях неотложной помощи в США проходят лечение более 10 000 человек в связи с травмами от фейерверков. Из них почти треть составляют дети в возрасте до 15 лет9.0003
Артикул
Безопасность на лодке и озере для детей: 6 обязательных правил
Летом и теплой погодой многие семьи отправляются на озеро, чтобы переждать жару и освежиться. Чтобы обезопасить вас и вашу семью, эксперты программы «Здоровье детей℠ по предотвращению травм» предлагают эти правила безопасности для детей при катании на лодках и на озере.
Video
Советы по безопасности летом: Надет ли на ваш ребенок подходящий спасательный жилет?
Эксперты по охране здоровья детей хотят, чтобы дети весело и БЕЗОПАСНО провели лето. У нас есть советы, которые вам нужно знать о том, как правильно использовать спасательный жилет, прежде чем ваш ребенок совершит всплеск в бассейне.
Видео
Эта собака дружелюбна? Как предотвратить укусы собак у детей
Каждый год более 800 000 американцев обращаются за медицинской помощью в связи с укусами собак, и по крайней мере половина из них — дети, согласно данным Американского ветеринарного медицинского фонда. Дети, безусловно, являются наиболее распространенными жертвами укусов собак и чаще получают серьезные травмы.
Инфографика
5 советов по безопасности на игровых площадках для родителей
Тот факт, что игровые площадки предназначены для детей, не означает, что они защищены от травм. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 200 000 детей ежегодно обращаются в отделение неотложной помощи с травмами, полученными на игровой площадке.
No related posts.