Восстановление после операции кесарево сечение
Появление малыша — волнительное событие для семьи. Однако иногда по разным причинам ребенок не может родиться естественным путем. И тогда, чтобы спасти маму и малыша, делают кесарево сечение (КС). В результате остается рубец на матке — «улыбка жизни, с поощью которой малыш появился на свет». После этой операции мамы нуждаются в особенной поддержке и заботе: как и какой именно — об этом акушерка Алла Евтушенко.
КС проходит так: под спинальной анестезией врачи разрезают брюшную стенку и матку, а потом извлекают малыша и плаценту. Кроме стандартной процедуры, есть мягкое КС. Его могут делать, как планово, так и в родах, если мама и малыш чувствуют себя хорошо. Мама находится в сознании, помогает малышу родиться, подтуживаясь, а иногда и принимает его сама. Врачи ждут, когда пуповина отпульсирует, потом извлекают послед, ушивают матку, накладывают косметические швы на кожу.
Разница в восстановлении после естественных родов (ЕР) и КС все-таки есть.
- После операции КС-мама может ощущать слабость в мышцах вокруг шва онемение и снижение чувствительности в этой области. Боль в месте разреза может сохраняться до 1-2 недель. Чтобы справиться с ней иногда нужны обезболивающие препараты.
- Сразу после КС женщинам рекомендуется больше пить и ходить в туалет (мочиться). Организму нужно восполнять объем циркулирующей крови, ведь кровопотеря при КС всегда больше, чем при ЕР. Пока КС-мама находится в палате интенсивной терапии (в течение 6-24 часов, в зависимости от роддома), у нее стоит мочевой катетер. Это позволяет оценивать, как работают почки.
- В первые дни лучше есть жидкую и полужидкую пищу — она быстрее усваивается и не перегружает организм.
- Когда женщина вернется домой из роддома, нужно ухаживать за швом — чаще проветривать, обрабатывать дезинфицирующими средствами (мирамистин или спиртовой раствор хлорофиллипта). Помните — рубец нельзя тереть и чесать. Зуд говорит о том, что рана заживает.
- Через 6 недель уже можно начинать делать упражнения. В идеале — специальные комплексы для послеродового восстановление. Например, постнатальную гимнастику от Birthlight.
- Очень хорошо, если дома будут помощники, которые возьмут на себя заботу о быте, а женщина будет заниматься только малышом. Это могут быть родственники, друзья или профессионалы (например, послеродовые доулы, услуги которых сегодня доступны во многих крупных городах).
- Кормить ребенка следует по требованию. Грудное молоко, как правило, приходит в те же сроки, что и при обычных родах, но иногда немного позже. Если у мамы есть трудности с прикладыванием, детские сестры в послеродовом отделении или консультанты по ГВ, помогут наладить вскармливание. Лучше, если ребенок получит грудь как можно раньше. Это поможет формированию правильной микрофлоры в кишечнике малыша, а у мамы лучше будет сокращаться матка.
- Малыша, конечно же, носить можно. Кормить малыша нужно по требованию и стараться спать, когда спит он. Если малыш плохо спит или этого время маме недостаточно для отдыха, можно доверить прогулку в первые месяцы папе или «гулять» в коляске на балконе.
И самое главное: делитесь с окружаюшими своими чувствами и эмоциями. Если вы не находите поджержки среди близкого окружения, ищите единомышленников и пождержку в тематических группах в социальных сетях. И помните, вы — не одна!
Восстановление после кесарева сечения | Медицинский Центр Каплан
בתי חולים > קפלן > Главная страница > Медицинские отделения > Aкушерство и Гинекология > Восстановление после кесарева сечения
-
от:
- Профессор Эдди Вайсбух
Кесарево сечение – это хирургическое вмешательство, полноценная полостная операция с применением анестезии.
От соблюдения основных правил поведения зависит темп восстановления после кесарева. Самая важная рекомендация — попытаться как можно скорее встать с постели, чтобы предотвратить появление так называемого «тромбоза вен», который считается относительно распространенным осложнением после данной операции.
Как только операция закончится, вас сопроводят в палату интенсивной терапии, где вы проведете без ребенка около 2-х часов. Политика медицинского центра Каплан – это не разделять маму и малыша на долго, поэтому при отсутствии противопоказаний со стороны матери и ребенка кормление разрешается, как только женщина придет в себя после операции. Наши сотрудники помогут приложить ребенка (контакт «кожа к коже»), чтобы он не замерз и помогут наладить кормление, если нет противопоказаний для матери и ребенка. После женщина и младенец переводятся в послеродовую палату, где проведут около 4-х дней. Примерно через шесть часов после операции, из мочевого пузыря будет удален катетер, и вы сможете встать с постели и пересесть в кресло.
Каковы основные проблемы в период послеоперационного восстановления?
Боль: Как и после любого хирургического вмешательства, вы испытываете боль, но есть несколько способов облегчить это состояние. Боли, вызванные сокращением матки, это нормальное послеродовое состояние. Но об этом обязательно надо сообщить медицинскому персоналу и, если есть необходимость, вам назначат обезболивающее. Как и в случае болей в области разреза.
Обязательно сообщите медицинскому персоналу и вам введут внутривенно профилактический препарат.Жажда и голод: в первые несколько часов после операции прием пищи запрещен. Разрешено питье, но только воду или чай. Сладкие и газированные напитки запрещены к употреблению, чтобы предотвратить образование газов. В последствии нагрузку на желудочно-кишечный тракт в послеоперационном периоде надо увеличивать постепенно. На вторые сутки можно есть отварное мясо, каши, нежирный бульон. Начиная с третьих суток мама может себе позволить уже более полноценное питание с учетом кормления грудью.
Такие симптомы наблюдаются в течение двух-трех дней. Чтобы избежать этого, используйте безопасные средства от запоров — глицериновые свечи или микроклизмы. Но любом случае вам следует проконсультироваться с медицинским персоналом.«К вашему сведению
Сроки восстановления после кесарева сечения и последующий уход — Клиника Кливленда
Рождение ребенка — важная веха в жизни. Хотя это может быть захватывающим, это также может сказаться на вашем теле. По сравнению с вагинальными родами, если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение), вам необходимо принять дополнительные меры предосторожности и дать себе еще больше времени для восстановления после родов.
На кесарево сечение приходится 31,7% всех родов в США. Как и при любой серьезной операции, вашему телу требуется время для заживления. Так что ты можешь сделать? А что не следует делать?
Акушер-гинеколог Эрин Хиггинс, доктор медицины, объясняет, как будет выглядеть ваше выздоровление и чего ожидать.
Сколько времени занимает восстановление после кесарева сечения?
Восстановление после кесарева сечения занимает около шести недель, но сроки у каждого человека разные. Разрез — обычно это горизонтальный разрез, сделанный в нижней части живота — может занять несколько недель, чтобы зажить.
В течение этого времени рекомендуется не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка. Не занимайтесь сексом и не занимайтесь тяжелыми физическими упражнениями.
Ваш врач может порекомендовать кесарево сечение, если:
- У вас было кесарево сечение в прошлом.
- Если ваш ребенок находится в бедственном положении или в тазовом предлежании.
- Роды не идут.
- Если вы рожаете сразу нескольких детей.
Сроки восстановления
Хотя большинство людей выздоравливают примерно через шесть недель, важно помнить, что путь каждого человека индивидуален. Вот чего ожидать.
Неделя 1
Большинство людей проводят в больнице от двух до четырех дней после кесарева сечения.
В течение этого времени персонал больницы поможет справиться с болью, проследит за тем, чтобы вы ели и пили в достаточном количестве, и поможет вам передвигаться. Все это в дополнение к привязанности к новорожденному, что может включать попытки кормить грудью.
Политика в отношении рекламы
По возвращении домой важно вести себя спокойнее и избегать подъемов, скручиваний или любых движений, которые могут оказать давление на разрез. «Эти мышцы довольно слабые из-за разреза», — говорит доктор Хиггинс. «Это может быть неудобно».
Следите за тем, чтобы разрез был чистым и сухим. Чтобы справиться с болью в домашних условиях, доктор Хиггинс рекомендует регулярно принимать ацетаминофен или ибупрофен. Абдоминальный бандаж, широкий компрессионный пояс, который огибает живот, также можно использовать для дополнительной поддержки и предотвращения нагрузки на швы.
Также нормально иметь вагинальное кровотечение после кесарева сечения, хотя обычно оно не такое сильное, как после вагинальных родов.
«Это может длиться от четырех до шести недель после родов», — говорит доктор Хиггинс. «Как правило, первые несколько дней самые тяжелые из-за прохождения сгустков крови размером с мяч для гольфа». Обратитесь к врачу, если вы замачиваете одну прокладку в час или выделяете большие сгустки.
Наличие системы поддержки вокруг вас является ключевым моментом во время вашего выздоровления. Доктор Хиггинс предлагает, чтобы ваш партнер, члены семьи или друзья помогали с такими задачами, как планирование и приготовление еды, стирка и даже уход за ребенком.
И вставайте и двигайтесь, это может помочь избежать образования тромбов. «Рекомендуется встать и пройтись», — говорит доктор Хиггинс. «Мы не хотим, чтобы кто-то лежал в постели две недели».
Недели со 2 по 5
Первый послеродовой визит должен состояться на второй неделе. В это время ваш врач осмотрит место разреза и проверит, идет ли ваше выздоровление.
Доктор Хиггинс говорит, что вам следует обратиться к врачу раньше, если вы испытываете следующее:
- Сильная боль.
- Инфекция в месте разреза.
- Аномальные выделения.
- Сильное кровотечение.
- Боль в груди.
- Одышка.
- Лихорадка.
- Боль или опухоль в ногах.
В течение следующих нескольких недель вы также можете испытывать «детскую хандру», вызванную кратковременными колебаниями уровня гормонов, которые могут повлиять на ваше настроение. Это нормально, говорит доктор Хиггинс. Но если вы испытываете такие чувства, как депрессия или чувство безнадежности, поговорите со своим врачом о послеродовой депрессии и о том, что она означает.
Политика в отношении рекламы
«Если эти чувства начинают нарушать вашу жизнь и вызывают проблемы в общении с ребенком, ваш врач может предложить несколько вариантов лечения», — говорит доктор Хиггинс. Варианты могут варьироваться от лекарств, терапии или даже групп поддержки для молодых родителей.
6-я неделя
На этом этапе вам следует пройти последнюю послеродовую встречу с врачом.
Помните, что все заживают и выздоравливают с разной скоростью, поэтому важно поговорить со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, и это нормально, если вам нужно больше времени.
«Физическое восстановление после кесарева сечения создает большой стресс для организма, — говорит доктор Хиггинс. «Очень важно отдыхать и позволять своему телу исцеляться».
Если ваша боль уменьшилась и разрез заживает должным образом, вам может быть дан зеленый свет, чтобы вернуться к нормальной повседневной жизни.
«Когда человек полностью выздоровел, мы рассматриваем это как выпускной», — говорит доктор Хиггинс. «Секс, физические упражнения — я рекомендую им начинать все это медленно и постепенно увеличивать активность».
Советы по восстановлению
Рождение новорожденного и восстановление после операции не оставляют много времени для ухода за собой. Но очень важно, чтобы вы нашли время, чтобы позаботиться о себе. Вот несколько советов, что делать.
- Больше отдыхайте. Ваше тело нуждается в восстановлении, поэтому не заставляйте себя слишком рано возвращаться к своим обычным делам.
- Не поднимайте тяжелые предметы. Вы не должны поднимать ничего тяжелее вашего ребенка.
- Говорите пешком. Откажитесь от упражнений, вызывающих сердцебиение, таких как бег или поднятие тяжестей, но ходьба поможет вашему телу восстановиться.
- Не забывайте есть. Первые несколько недель жизни с новорожденным могут быть тяжелыми, но важно убедиться, что вы придерживаетесь здоровой диеты — для вас и вашего ребенка.
- Следите за своей болью. Используйте грелку, чтобы облегчить боль, и следуйте указаниям врача, когда речь идет об обезболивающих препаратах.
Ваше тело нуждается в восстановлении, поэтому не заставляйте себя слишком рано возвращаться к своим обычным делам.6 советов по сну, боли, диете и многому другому
Роды — волнительное время. Вы наконец-то встретите ребенка, который рос внутри вас последние 9 месяцев.
Тем не менее, рождение ребенка может быть тяжелым испытанием для вашего тела, особенно если у вас было кесарево сечение, обычно называемое кесаревым сечением.
Вам потребуется больше времени для восстановления, чем после обычных вагинальных родов.
Вот шесть советов, которые помогут ускорить выздоровление, чтобы вы меньше времени страдали от боли и усталости и больше времени общались с новорожденным.
Кесарево сечение (кесарево сечение) является серьезной операцией. Как и при любой операции, вашему телу нужно время, чтобы зажить после нее.
Ожидайте пребывания в больнице от 2 до 4 дней после родов. Если есть осложнения, ваше пребывание будет дольше. Дайте вашему телу от 6 до 8 недель, чтобы полностью излечиться.
Легче сказать, чем сделать. Трудно часами заползать в постель, когда у тебя есть ребенок, который требует много внимания.
Вы, наверное, слышали этот совет от благонамеренных друзей и родственников: «Спи, когда спит твой ребенок». Они правы. Старайтесь засыпать, когда ваш ребенок спит.
Попросите помощи у друзей и родственников со сменой подгузников и работой по дому, чтобы вы могли прилечь, когда это возможно.
Даже несколько минут отдыха тут и там в течение дня могут помочь.
Будьте особенно осторожны при передвижении во время лечения. Следуйте этим советам:
- По возможности избегайте подъема и спуска по лестнице. Держите все необходимое, например продукты питания и средства для смены подгузников, рядом с собой, чтобы вам не приходилось вставать слишком часто.
- Не поднимайте ничего тяжелее ребенка. Попросите помощи у вашего партнера, друзей или членов семьи.
- Всякий раз, когда вам нужно чихнуть или кашлянуть, придерживайте живот, чтобы защитить место разреза.
- Вам может потребоваться до 8 недель, чтобы вернуться к привычному образу жизни. Спросите своего врача, когда можно заниматься спортом, возвращаться к работе и садиться за руль. Также подождите, чтобы заняться сексом или использовать тампоны, пока ваш врач не даст вам зеленый свет.
- Избегайте физических нагрузок, но как можно чаще совершайте легкие прогулки. Движение поможет вашему телу исцелиться и предотвратит запоры и образование тромбов. Кроме того, прогулки — отличный способ познакомить малыша с миром.
Кроме того, прогулки — отличный способ познакомить малыша с миром.Ваше психическое здоровье после родов
Помните, что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Рождение ребенка может вызвать чувства, которых вы никогда не ожидали.
Если вы чувствуете грусть, разочарование, тревогу или истощение, не игнорируйте это. Поговорите о своих эмоциях с другом, партнером, врачом или консультантом.
Спросите своего врача, какие обезболивающие препараты вы можете принимать, особенно если вы кормите грудью или кормите грудью.
В зависимости от степени дискомфорта врач может назначить обезболивающее или посоветовать безрецептурное средство, такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол).
В дополнение к обезболивающим вы можете использовать грелку, чтобы уменьшить дискомфорт в месте операции.
Хорошее питание так же важно в первые месяцы после родов, как и во время беременности.
Если вы кормите грудью или кормите грудью, вы по-прежнему являетесь основным источником питания для вашего ребенка.
Употребление разнообразной пищи сохранит здоровье вашего ребенка и поможет вам стать сильнее.
Исследование, проведенное в 2017 году, показывает, что употребление в пищу фруктов и овощей во время грудного вскармливания придает грудному молоку ароматы, которые увеличивают удовольствие и потребление этих продуктов вашим ребенком по мере его роста.
Также пейте много жидкости, особенно воды. Вам нужно больше жидкости, чтобы увеличить количество молока и избежать запоров.
Ваше тело продолжит претерпевать физические изменения даже после рождения ребенка. Изменения, которые вы можете испытать, включают:
- послеродовые схватки, тип спазмов, которые возникают, когда ваша матка возвращается к своему размеру до беременности
- нагрубание молочных желез или отек
- лохии, тип выделений из влагалища, в основном состоящих из крови
- сухость влагалища
- диастаз прямых мышц живота или расхождение мышц живота
- выпадение волос
- изменения кожи, такие как дряблая кожа или прыщи
- ночная потливость
- головная боль
уйти самостоятельно.
Лечение и домашние средства доступны для некоторых других.
Попробуйте следующее:
- лубриканты или вагинальные кремы на основе эстрогена от сухости влагалища
- упражнения при диастазе прямых мышц живота или дряблой коже
- добавки и средства для местного применения при выпадении волос
- средства для местного применения, пероральный прием изотретиноина (Absorbica, Amnesteen, Claravis) или противозачаточные таблетки от акне
- легкие пижамы от ночной потливости
- обезболивающие лекарства от головной боли
Набор продуктов
Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по продуктам для волос после родов и послеродовым пижамам.
Существует множество способов справиться с нагрубанием молочных желез, например:
- холодный компресс или пакет со льдом
- кормление грудью для изгнания молока
- массаж груди во время кормления как 4 триместр.
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует в течение этого периода посещать акушера-гинеколога или другого врача несколько раз.
Первая оценка должна быть проведена не позднее, чем через 3 недели после родов. Комплексный заключительный визит должен состояться не позднее 12 недель после родов.
Во время этих осмотров вы и ваш врач обсудите такие темы, как:
- ваше физическое выздоровление
- ваше психическое здоровье
- ваш уровень энергии и то, как вы спите
- как дела у вашего ребенка и его график кормления
- контроль над рождаемостью и планируете ли вы завести еще детей
- лечение хронических заболеваний
- как вы справляетесь с осложнениями, связанными с беременностью, такими как высокое кровяное давление
Вы, вероятно, почувствуете некоторую болезненность в области разреза, и у вас могут быть кровотечения или выделения в течение 6 недель после кесарева сечения. Это ожидаемо.
