Картинки против гриппа и простуды для детей: Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Пять простых способов уберечь себя от гриппа

Наиболее распространенными симптомами гриппа являются высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле и насморк.

Каждый год гриппом болеют миллионы человек. Подавляющее большинство заболевших гриппом выздоравливает в течение недели, но некоторым везет меньше, и для них грипп оказывается смертельным заболеванием.

Эпидемии сезонного гриппа, как правило, имеют место в конце осени и зимой, и мы можем соответствующим образом подготовиться к ним.

В тропических регионах вспышки гриппа происходят менее регулярно и без сезонных колебаний, но даже там профилактика может быть полезной.

Ниже — несколько советов о том, как можно защитить себя и окружающих от гриппа.

Делайте прививки

Ежегодная вакцинация от гриппа — это наиболее эффективный способ защититься от этой болезни и потенциальных серьезных осложнений.

Особенно важно вакцинироваться беременным женщинам независимо от срока беременности.
Также делать прививки от гриппа необходимо детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями и работникам здравоохранения.

Необходимо помнить: заболеть гриппом в результате прививки невозможно. Дискомфорт или небольшое повышение температуры тела после вакцинации — совершенно нормальное явление, которое обычно проходит через 1-2 дня. 

Регулярно мойте руки

Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций, включая грипп. Соблюдение гигиены рук — простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.

Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе. 

Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.

ВОЗ/Harold Ruiz

Не трогайте руками глаза, нос и рот

Глаза, нос и рот — наиболее вероятный путь попадания вируса гриппа в организм.  

Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу. 

Если это действительно необходимо, трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или руками, предварительно помыв их с мылом.

Избегайте тесных контактов с больными

Грипп — заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, домах престарелых и во время массовых мероприятий.

Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.

Если вы нездоровы, оставайтесь дома

Если вы заболели гриппом, вы представляете угрозу для здоровья окружающих.

Особой опасности подвергаются люди с хроническими заболеваниями, такими как рак, болезни сердца или ВИЧ.

Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.

Роспотребнадзор назвал отличия симптомов COVID-19 от гриппа и простуды :: Общество :: РБК

Характерными в первую очередь для гриппа симптомами названы усталость, боль в суставах и головная боль. При заражении COVID-19 они, утверждают в ведомстве, возникают реже

Фото: Сергей Мальгавко / ТАСС

В осенне-зимний период растет заболеваемость гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями, по данным Роспотребнадзора, эпидемический порог ОРВИ уже превышен более чем в половине регионов России.

«По совокупному населению эпидемические пороги заболеваемости ОРВИ превышены в 47 субъектах Российской Федерации», — говорится в сообщении ведомства.

Как исследуют летучих мышей для изучения коронавируса. Фоторепортаж

В условиях продолжающейся пандемии коронавирусной инфекции COVID-19 особенно важно понимать разницу между этой болезнью и гриппом или простудой.

«У коронавируса и гриппа в целом схожие симптомы. Но небольшие отличия есть», — говорится в сообщении Роспотребнадзора, опубликованном во вторник в Telegram-канале федерального оперативного штаба по борьбе с COVID-19.

Лучшие лекарства от гриппа и простуды?

11 января 2017

Автор фото, Getty Images

Избежать простуды и гриппа практически невозможно. Существует много методов лечения этих заболеваний, однако не все они эффективны. Выбирать средство необходимо только после того, как точно определили, простуда у вас или грипп.

Они имеют схожие симптомы, однако лечатся по-разному.

Простуда сопровождается слабостью, но без ярко выраженных болей. Грипп всегда начинается молниеносно, буквально сразу приковывая вас к постели.

Автор фото, Getty Images

Усиленное питание при простуде и щадящее — при гриппе.

Большинство из нас слышали об этом, однако эксперты утверждают, что не все так однозначно.

Возможно, люди так думают, потому что во время лихорадки пропадает аппетит.

Но на самом деле вы нуждаетесь в здоровой пище, чтобы сохранить свои силы. Если же вы не голодны, не заставляйте себя.

Автор фото, Getty Images

Болезнь можно перенести «на ногах».

Прислушайтесь к своему организму. Не принуждайте себя к физической активности, отдохните.

Какое количество времени нужно отводить на отдых будет зависеть от того, как вы себя чувствуете.

Легкая простуда не должна стать для вас припятствием для прогулки или выхода на работу.

Мед и лимон или горячий пунш?

Научных доказательств эффективности меда с лимоном нет, однако они подойдут лучше, чем виски, особенно если вы употребляете несколько напитков кряду.

Автор фото, Getty Images

Врачи рекомендуют пить много жидкости, то есть воды, а также дополнительную чашку чая или кофе.

Если у вас простуда или грипп, вы, возможно, будете чихать, кашлять, а также страдать от повышенной потливости. Поэтому вам потребуется больше жидкости, чем обычно.

Однако не переусердствуйте. Научно доказано, что чрезмерное употребление жидкости может быть опасным и даже может привести к летальному исходу.

Парацетамол или ибупрофен?

Они работают. Даже можете принять парацетамол и ибупрофен одновременно, чтобы облегчить ваше состояние. Это безопасно.

Следите за дозировкой, она не должна превышать рекомендуемую суточную дозу.

Ибупрофен лучше принимать во время еды или на полный желудок.

Эвкалипт или ментол?

Автор фото, Getty Images

Нет доказательств того, что они эффективны, однако они могут принести временное облегчение.

Растирание груди или ингаляции могут помочь «разблокировать» ваш нос.

Витамин С и цинк?

Витамин C был предложен для лечения респираторных инфекций в 1930-х годах.

Он стал особенно популярным в 1970-е годы, когда Нобелевский лауреат Лайнус Полинг пришел к выводу, что витамин С может предотвратить и облегчить простуду.

Однако недавнее исследование, которое провела Cochrane Group, показало, что увеличение дозы витамина С не имело никакого эффекта на заболеваемость простудой.

Впрочем, витамин С не так опасен и при избытке просто выйдет из организма.

Автор фото, Getty Images

А вот избыток цинка в организме может привести к нежелательным последствиям.

Абсолютные противопоказания

Держитесь подальше от антибиотиков. Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны.

Единственный случай, когда их употребление оправдано, это развитие бактериальной инфекции.

Противовирусные препараты и лекарства от инфекций

Заказать противовирусные препараты

Противовирусные средства предназначены для лечения и профилактики заболеваний, к которым относятся: ОРВИ, грипп, ВИЧ и другие инфекционные болезни и вирусы. В сети аптек 36.6 можно приобрести любые антивирусные лекарства по приемлемой цене, а также заказать необходимый препарат через наш сайт или по телефону.

Доставка медикаментов осуществляется в ближайшую аптеку, в которую клиенту понадобится прийти, оплатить и получить заказ. Все противовирусные препараты и цены на них можно найти на веб-ресурсе 366.ru.

Показания

Для того чтобы выбрать быстродействующее, безопасное и эффективное лекарство от вирусов взрослым или детям, нужно обратиться к врачу. Противовоспалительное или противовирусное средство может быть назначено при наличии следующих заболеваний:

• Грипп и пневмония [1]. Симптомы:
  • кашель,
  • головная боль,
  • высокая температура,
  • озноб,
  • боль в суставах и мышцах.
• ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей. Самая частая инфекция: дети до 5 лет переносят до 6-8 эпизодов ОРВИ в год [2]. Имеет следующие симптомы:
  • боль в горле и воспаление носоглотки,
  • насморк,
  • чихание,
  • кашель.
• Инфекции кожи (абсцесс, фурункул и т.д). Симптомы:
  • покраснение кожи,
  • местное повышение температуры,
  • отек,
  • слабость и недомогание.
• ВИЧ. Сопровождается:
  • снижением веса,
  • частыми повышениями температуры тела,
  • увеличение печени и селезенки.

Противовирусное лекарственное средство может быть назначено при наличии инфекции полости рта, мочеполовых путей и т.д.

Противопоказания

Антивирусные препараты так же, как и другие лекарства, имеют ряд противопоказаний к применению.

Такие медикаменты не следует употреблять в следующих случаях:

• В период лактации.
• При индивидуальной непереносимости одного из компонентов препарата.
• Беременным женщинам.
• В случае наличия холестатической желтухи.

Также противовирусные препараты с осторожностью назначают людям с почечной или печеночной недостаточностью. Прежде чем давать лекарство детям, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Формы выпуска

Существует 3 формы выпуска лекарственных средств: твердые, жидкие и газообразные. Они отличаются друг от друга по способу введения и времени воздействия.

На сайте аптеки 36.6 можно найти следующие формы препаратов:

• Порошки;
• Капсулы;
• Суспензии;
• Таблетки.

Такие противовирусные препараты, как таблетки могут быть в оболочке и без (диспергируемые во рту). Некоторые медикаменты не отпускаются без рецепта.

Страны изготовители

На нашем сайте можно заказать не только российские противовирусные препараты, но и медикаменты, изготовленные в следующих странах:

• Великобритания;
• Индия;
• Италия;
• Франция.

Представленный список не является полным. Более подробную информацию о производителях можно найти на веб-ресурсе 366.ru.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [1] МКБ-10 J09-J18.
2. [2] Союз педиатров России, Министерство здравоохранения РФ «Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) у детей, 2016 г.

Время начать профилактику простуды и гриппа!

О том, как снизить риск заражения
респираторными вирусными инфекциями, рассказывает
врач-оториноларинголог Мосейкина Лилия Алексеевна

Время начать профилактику простуды и гриппа!

— На улице ощутимо похолодало, бабье лето сменилось ночными заморозками и нулевой температурой днем, а это значит, что пора готовить свой организм к зиме. Ведь осенняя пора всегда приносит с собой увеличение заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно потому в конце октября так актуален вопрос своевременной профилактики этих заболеваний.

— Верхние дыхательные пути — нос, носовая полость, глотка — представляют собой фильтр, обеспечивающий очищение вдыхаемого воздуха от значительной части взвешенных в нем частиц. В период эпидемии респираторной вирусной инфекции и гриппа концентрация вирусов в воздухе в местах большого скопления людей резко возрастает, и биологическая защита слизистой оболочки не справляется с инфекцией.

Первыми страдают клетки реснитчатого эпителия, что ведет к ослаблению местной защиты и еще большему скоплению вирусов на слизистой оболочке. Вирусная инфекция проникает далее в кровоток и в другие органы, что приводит к развитию симптомов заболевания, известных даже детям.

Поэтому мы призываем всех москвичей начать профилактику сезонных вирусных инфекций прямо сейчас. Даже незначительных изменений в образе жизни будет достаточно, чтобы ваши нос, горло и иммунная система ответили благодарностью.

С чего начать?

• Мы ЗА прививки от гриппа (это так называемая специфическая профилактика гриппа), особенно у групп населения с ослабленным иммунитетом. Вакцинация остается наиболее эффективным методом борьбы с эпидемией гриппа при соблюдении ряда условий:
  • Конец октября – начало ноября — самое время сделать прививку, так как организму требуется время для выработки иммунитета — не менее 2х недель до ориентировочного срока начала эпидемии;
  • Следует помнить, что вакцина содержит ослабленные вирусы гриппа и только, а ваш организм в осенне-зимний период будут атаковать более 200 видов респираторных вирусов, поэтому не следует пренебрегать другими профилактическими мероприятиями;
  • Прививку от гриппа следует делать в лечебно-профилактическом учреждении, предварительно получив консультацию врача. Вакцинация имеет ряд противопоказаний и должна проводиться только здоровому человеку.
• Отличное местное профилактическое и лечебное средство — противовирусные и иммуностимулирующие мази. Вифероновая, оксолиновая мазь наносится на слизистую оболочку в области преддверия носа 1-2 раза в день профилактически перед выходом на улицу и при контакте с заболевшим. Для предсезонной и экстренной профилактики и лечения ОРЗ могут применяться препараты, обладающие одновременно противовирусным и иммуномодулирующим действием.
• Утром и вечером промывайте нос и полощите горло морской водой. Сейчас в аптеках продается множество препаратов с морской водой в виде спрея, но можно использовать и самостоятельно приготовленный раствор морской соли или обычной поваренной.
• Температура на улице теперь все чаще ниже нуля, но не следует одеваться слишком жарко. Если вы пользуетесь метро, следует расстегивать верхнюю одежду в вагоне поезда, а на улице, напротив, надо закрывать шарфом горло и обязательно ходить в шапке, защищая уши от ветра.
• В период подъема заболеваемости избегайте скопления народа, в течение дня по возможности замените передвижение на общественном транспорте пешей прогулкой. В общественных местах (метро, поликлиники, офисы, магазины и т.д.) стоит носить маску. Сейчас в метро часто можно встретить людей в маске — либо заболевающий человек сознательно защищает окружающих от заражения, либо хочет обезопасить себя от циркулирующей в обществе инфекции. Это пример уважительного отношения к окружающим и бережного — к себе.
• Дома и на работе необходимо чаще проветривать — кратковременно открывать окно настежь. Особенно важно ложиться спать в хорошо проветренном помещении. С началом отопительного сезона батареи в наших домах создают неблагоприятный для слизистых оболочек органов дыхания микроклимат — очень сухой воздух заставляет клетки слизистой оболочки верхних дыхательных путей интенсивно вырабатывать влагу, истощая их ресурсы и снижая сопротивляемость инфекции.

Если вы уже заболели:

1. Ограничьте контакты с окружающими, не бойтесь показаться невежливыми по отношению к желающим навестить больного, этим вы сузите круг лиц — потенциальных распространителей инфекции;
2. Вызовите врача и возьмите «больничный» — перенесенная на ногах простуда может закончиться осложнениями, которые еще больше задержат вас дома;
3. Лечитесь согласно рекомендациям врача, ибо своевременное и правильное лечение помогает организму бороться с инфекцией и предупреждает осложнения.

Помните, ни один врач не убережет вас от простуды и гриппа, если вы сами не приложите к этому усилий. Поэтому начните с профилактики прямо сегодня!

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться
· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
· После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
· Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
· Чаще проветривать помещения.
· Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

---

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)
Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей
Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.
Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.
Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.
Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?
Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.
Группы риска
•Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания
Каким образом происходит заражение?
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.
Симптомы
В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.
• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)
В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Осложнения
• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний
Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.
Антибиотики
Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.
Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.
Профилактика
Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.
Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.
Универсальные меры профилактики
• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

---

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!
В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.
Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.
С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.
Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

---

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
— Вызовите врача.
— Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
— Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
— Часто проветривайте помещение.
— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
— Часто мойте руки с мылом.
— Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др. ).
— Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Поделиться ссылкой:

«Малыши против простуды и гриппа»

Информируем Вас о проведении в октябре-январе 2020-2021гг. года Медико-биологическим научно-производственным комплексом «Цитомед» при поддержке Роспотребнадзора России и Главного государственного санитарного врача РФ Всероссийского детского оздоровительного конкурса «Малыши против простуды и гриппа» (ранее «Супергерои против простуды и гриппа»).

Это некоммерческая социально-просветительская акция, направленная на информирование сотрудников детских садов, родителей и детей о пользе вакцинопрофилактики и других мер, предотвращающих ОРВИ, а также на формирование у детей полезных привычек, способствующих снижению заболеваемости и укреплению здоровья.

К участию в конкурсе приглашаются дошкольные детские образовательные учреждения (далее – ДОУ). Участие в конкурсе бесплатное. Правилами конкурса предусмотрены ценные призы в различных номинациях как для детей, так и для ДОУ. Все участники получат грамоты или благодарности от оргкомитета за активную просветительскую работу по профилактике простудных заболеваний и гриппа.

В рамках проекта сотрудникам ДОУ по предоставленным оргкомитетом материалам предлагается провести с детьми мероприятие по теме, связанной со здоровым образом жизни, профилактикой простудных заболеваний и гриппа и предоставить фото- и видео отчет о событии в оргкомитет конкурса. Главным элементом праздников здоровья станет специальный танец, рассказывающий о простых правилах, выполнение которых снижает риск простудных заболеваний, который педагоги смогут разучить вместе с детьми. Необычная интерактивная танцевальная форма обучения поможет детям лучше запомнить материал, а взрослым послужит хорошим напоминанием о необходимости вакцинации и выполнения простейших правил профилактики ОРВИ.

Оригинальная методика проведения конкурса и информационные материалы по теме готовятся педагогами дошкольного образования совместно с врачами-педиатрами на основании официальных рекомендаций Роспотребнадзора России и Минздрава России, утверждаются компетентной Методической комиссией конкурса и безвозмездно передаются педагогам и сотрудникам детских садов. Специально для разработан сайт (https://super-geroi.ru), подготовлены инструкции, видеоролики, тематические презентации, сценарии мероприятий и другие пособия, необходимые для проведения яркого и запоминающегося тематического мероприятия. Более подробная информация о номинациях, условиях получения призов и правилах проведения конкурса и представлена на сайте проекта (https://super-geroi.ru) и в «Положении о Всероссийском детском оздоровительном конкурсе «Малыши против простуды и гриппа»».

Для участия в конкурсе представителям ДОУ необходимо зарегистрироваться на сайте https://super-geroi.ru

Срок проведения конкурса: 14 октября 2020 – 15 января 2021гг.

 

Оргкомитет Всероссийского детского оздоровительного конкурса
«Малыши против простуды и гриппа»
https://super-geroi.ru
[email protected]

Горячая линия (звонок по России бесплатный)
звонки принимаются с 09.00 до 20.00 по московскому времени
8 (800) 550-38-51

безрецептурных средств от простуды и гриппа для детей

Как правило, родителям советуют лечить симптомы простуды или гриппа и делать так, чтобы их ребенок чувствовал себя комфортно, потому что эти распространенные инфекции вызываются вирусами и лечения не существует. Хотя симптоматическое лечение важно для улучшения самочувствия вашего ребенка, это уже не совсем так. В настоящее время доступно множество лекарств для лечения гриппа.

Бритт Эрлансон / Банк изображений / Getty Images

Во-первых, определите, болен ли ваш ребенок простудой или действительно заболел гриппом.

Симптомы простуды обычно легкие и развиваются через два-пять дней после контакта с кем-то другим, кто болен. Симптомы могут включать жар, насморк или заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, головную боль и боли в мышцах. Насморк обычно начинается с прозрачного насморка, но через два-три дня он может стать густым и зеленым. или желтый. Симптомы обычно ухудшаются в течение первых трех-пяти дней, а затем постепенно проходят в течение двух недель.

Лечение простуды

Поскольку это вызвано вирусом, антибиотики не помогут от простуды.Эти типы инфекций верхних дыхательных путей проходят сами по себе, и прием антибиотиков не поможет вашему ребенку быстрее поправиться и, скорее всего, не предотвратит вторичные бактериальные инфекции, такие как инфекция уха или инфекция носовых пазух.

Хотя от простуды нет лекарства, это не означает, что вы не можете лечить симптомы своего ребенка, чтобы помочь ему почувствовать себя лучше. Дополнительные жидкости, прохладный увлажнитель воздуха и отдых, вероятно, помогут с некоторыми из его симптомов. Детям младшего возраста, поскольку они не могут высморкаться, могут быть полезны назальные капли с солевым раствором и шприц с грушей, чтобы их носовые проходы оставались чистыми.Взаимодействие с другими людьми

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь, в зависимости от симптомов вашего ребенка, включают обезболивающие и жаропонижающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, а также лекарства от простуды с противозастойными и / или подавляющими кашель средствами. Перед тем, как давать ребенку какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, проконсультируйтесь с педиатром, поскольку некоторые из них не рекомендуются для детей младше 6 лет.

Симптомы гриппа

Хотя симптомы гриппа похожи на симптомы, вызванные простудой, в целом они намного хуже. У детей, заболевших гриппом, обычно быстро появляется высокая температура, сильная головная боль, мышечные боли и озноб, а также насморк, заложенность носа, кашель, боль в горле, рвота, тошнота и усталость.

Средства от гриппа

Грипп, как и простуда, вызывается вирусом, поэтому антибиотики не действуют против него. Однако есть некоторые противовирусные препараты, которые можно использовать для лечения гриппа и могут помочь вашему ребенку поправиться на несколько дней быстрее. Как правило, они эффективны только в том случае, если их начать в течение 1-2 дней после появления симптомов у вашего ребенка.Вот некоторые из наиболее распространенных лекарств, используемых для лечения гриппа:

Реленза (Занамивир) — это дисхалер, который назначают в виде ингаляций детям старше 7 лет. Он эффективен против гриппа типов A и B.

Тамифлю (осельтамивир) выпускается в виде капсул или пероральной суспензии и может применяться у детей в возрасте старше 2 недель и взрослых. Он эффективен против гриппа типа А и В.

Симметрел (Амантадин) — это более старый препарат, который эффективен только против гриппа типа А и может использоваться для профилактики и лечения гриппа у детей старше 12 месяцев.

Флумадин (Римантадин) также эффективен только против гриппа типа А и одобрен для использования только для профилактики гриппа у детей младше 10 лет, а не для лечения гриппа.

Из-за проблем с резистентностью Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют врачам больше не назначать амантадин и римантадин для профилактики или лечения гриппа.

Симптоматическое лечение, описанное выше, также может помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше.

Профилактика гриппа

Лучший способ предотвратить заражение вашего ребенка гриппом — ежегодно делать ему прививку от гриппа, особенно если у него высокий риск осложнений в результате заражения гриппом.Многие из описанных выше лекарств от гриппа также могут использоваться для предотвращения заражения вашего ребенка гриппом, если он контактирует с кем-то, кто уже болен.

Это простуда или грипп?

В прошлом действительно не было важно знать, простудился ли ваш ребенок или грипп, поскольку в обоих случаях вы просто лечили симптомы. Но теперь, когда доступны лекарства от гриппа, может быть важно точно знать, болен ли ваш ребенок гриппом. Заподозрить грипп следует, если у вашего ребенка есть типичные симптомы гриппа, как описано выше, особенно если он контактировал с кем-то еще с гриппом.Во многих кабинетах врачей можно провести анализ мазка из горла или носа, и результаты будут получены примерно через десять минут.

Если у вашего ребенка положительный результат теста на грипп или если тестирование недоступно, но есть серьезные подозрения на грипп, то он может быть кандидатом на прием одного из описанных выше лекарств от гриппа. Другие члены семьи и близкие люди также могут быть кандидатами на лечение от гриппа, чтобы предотвратить их заболевание.

Детская пероральная суспензия TYLENOL® Cold + Flu

Детская пероральная суспензия TYLENOL® Cold + Flu | ТИЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию

Жидкость со вкусом винограда или жевательной резинки для лечения тяжелой, мультисимптомной простуды у вашего ребенка путем временного облегчения насморка и головных болей, снятия кашля и снижения температуры.

Помогите предотвратить случайную передозировку.

Помогите предотвратить случайную передозировку.

Свяжите свой аккаунт в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свой традиционный аккаунт

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и последние инициалы будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С. »).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех областях этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех областях этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту на наличие ссылки для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

. {* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете требованиям минимального возраста для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

Лечение и когда обратиться к врачу

Простуда — это респираторная инфекция, вызываемая вирусом (микробом). Риновирусы являются наиболее частой причиной.

Вирусы распространяются при вдыхании капель воздуха инфицированного человека, который кашляет, чихает или даже смеется на расстоянии менее 6 футов от вашего ребенка. Вирус также может распространяться при прикосновении к чему-то, что инфицированный человек чихал, кашлял или пускал слюни.

Простуда поражает нос и горло. Симптомы обычно начинаются медленно и включают:

Вашему ребенку может потребоваться от 3 до 14 дней, чтобы выздороветь. Обычно ваш ребенок может делать все свои обычные дела.

Лечение

• Поскольку простуда — это вирус, антибиотики здесь не помогут.
• Пусть ваш ребенок пьет много жидкости, например воды, куриного бульона или фруктового мороженого (Рис. 1). Часто давайте небольшое количество жидкости. Ограничьте потребление фруктового сока, чтобы у вашего ребенка не развился понос.
• Не заставляйте ребенка есть.Они будут есть, когда голодны.
• Ваш ребенок должен много отдыхать.
• При заложенном носу:
  • Используйте физиологический раствор для носа и шприц с грушей, чтобы уменьшить заложенность носа перед едой или сном.
  • Вы можете увлажнить воздух с помощью испарителя или увлажнителя холодного тумана. Не кладите лекарство в испаритель. Меняйте в нем воду каждый день и очищайте между использованием.
  • Если у вас нет испарителя или увлажнителя, налейте горячую воду в душе на 10–15 минут (Рисунок 2).Держите дверь закрытой и оставайтесь с ребенком, пока он дышит влажным воздухом. Будьте осторожны, держите их подальше от горячей воды.
• Чтобы предотвратить или лечить раздражение кожи вокруг носа и на губах, нанесите вазелин (вазелин ^® ) или крем без запаха, такой как Eucerin ^® , Cetaphil ^® или Aquaphor ^® .
• При боли в горле:
  • Выпейте травяной чай или теплую воду с лимоном, смешанную с 1–2 чайными ложками меда.Мед тоже помогает от кашля. Давать мед детям младше 1 года небезопасно.
  • Иногда успокаивает глоток ледяных напитков.
  • Дети старшего возраста могут сосать леденцы или леденцы или полоскать горло теплой соленой водой (от до ½ чайной ложки поваренной соли, растворенной в 8 унциях теплой воды).
• При воспалении горла, болях и болях или для снижения температуры вы можете дать:
  • ибупрофен (детский или младенческий мотрин ^® , Advil ^® ) детям старше 6 месяцев
  • ацетаминофен (детский или младенческий тайленол ^® ) детям старше 2 месяцев.
• Не давайте детям аспирин или продукты, содержащие аспирин (Изображение 3).
• Избегайте безрецептурных лекарств от простуды и кашля. Они не эффективны и не рекомендуются. Их нельзя давать детям младше 4 лет.
• Если вам от 4 до 6 лет, узнайте у врача, какие безрецептурные препараты безопасны. Не давайте ОТК без предварительного согласия.
• Никогда не давайте ребенку лекарства для взрослых.

Защита вашего ребенка и окружающих

• Хорошее мытье рук ОЧЕНЬ важно! Часто мойте руки и руки ребенка водой с мылом. Стирайте в течение 15-20 секунд или времени, необходимого для исполнения песни Happy Birthday. Если мыло и вода недоступны, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Разотрите руки до высыхания.
• Научите ребенка по возможности не прикасаться к глазам, носу и рту.
• Научите ребенка прикрывать нос и рот салфеткой при кашле или чихании или кашлять в рукав рубашки. После этого вымыть руки (Рисунок 4) .
• Держите рядом мусорное ведро или бумажный пакет, прикрепленный к кровати или кушетке, чтобы выбрасывать использованные салфетки.
• Вымойте стаканы, ножи, вилки или ложки больного ребенка горячей мыльной водой. Не позволяйте другим членам семьи использовать их.
• Другим детям не следует играть или спать в одной постели с вашим больным ребенком на ранней стадии простуды.

Лихорадка

У детей, больных простудой, часто нет температуры. Если у вашего ребенка температура ниже 100,4 ° F, его не нужно лечить, если у него нет других симптомов. Лихорадка — это способ организма бороться с инфекцией.

• Проверьте температуру вашего ребенка с помощью цифрового термометра. Никогда не используйте ртутный термометр. Тщательно мойте термометр после каждого использования.
  • У младенцев в возрасте до 3 месяцев используйте только ректальный (в нижнем белье ребенка) термометр.
  • Для младенцев в возрасте от 4 месяцев измерьте ректальную, ушную или подмышечную (подмышечную) температуру.
  • Когда вашему ребенку исполнится 4 года, температура во рту (во рту) в порядке.
• Лихорадка — это:
  • Для возраста 3 месяцев и младше, температура 100,4º F (38º C) или выше.
  • Старше 3 месяцев, температура выше 102 ° F (38,9 ° C) или ваш ребенок выглядит очень больным.

Когда звонить поставщику медицинских услуг

Позвоните врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов:

• Кашель резкий, пронзительный или с лающим звуком
• Лихорадка не спадает и не проходит после лечения
• Болезнь длится более 10 дней или ухудшается после улучшения
• Жалуется на боль в ушах, тянет за уши или мотает головой из стороны в сторону
• Имеет трудности с глотанием или отказывается принимать жидкости в течение 4 часов и более
• Не хочется играть или ведет себя неправильно

Позвоните 911, если ваш ребенок:

• Проблемы с дыханием
• Задыхается, хрипит или хрипит
• Цвет кожи меняется на серовато-синий или очень бледный

Инфекции верхних дыхательных путей (простуда) (PDF)

HH-I-30 Редакция 2020 г. | Copyright 2009, Национальная детская больница

Грипп и ваш ребенок

Что такое грипп?

Грипп (также называемый гриппом) — это вирус, который может вызывать серьезные заболевания.Это больше, чем просто насморк и боль в горле. Очень важно защитить младенцев и детей младшего возраста от гриппа, потому что от него они могут сильно заболеть. В редких случаях грипп может стать причиной смерти. В 2017 году грипп стал причиной рекордного количества смертей среди детей. Большинство умерших детей не получили вакцины от гриппа.

Как распространяется грипп?

Грипп легко передается от человека к человеку. Когда больной гриппом кашляет, чихает или говорит, вирус распространяется по воздуху.Ваш ребенок может заразиться гриппом, если он вдохнет вирус или коснется чего-то (например, игрушки), на котором есть вирус гриппа, а затем коснется своего носа, глаз или рта.

Люди, заболевшие гриппом, могут заразить других от 1 дня до заболевания и до 5-7 дней после этого. Люди, которые очень больны гриппом, или маленькие дети могут дольше распространять грипп, особенно если у них все еще есть симптомы.

Требуется ли вашему ребенку вакцинация от гриппа каждый год?

Да.Центры по контролю и профилактике заболеваний (также называемые CDC) и Американская академия педиатрии (также называемая AAP) рекомендуют делать прививку от гриппа каждый год всем в возрасте 6 месяцев и старше. Это особенно важно для детей младше 5 лет, потому что они чаще, чем дети старшего возраста, имеют серьезные проблемы со здоровьем, вызванные гриппом. Грипп может быть опасен для всех детей, даже для здоровых.

Лучший способ защитить вашего ребенка от гриппа — это делать ему прививку от гриппа каждый год до начала сезона гриппа (с октября по май).Даже если у вашего ребенка больше шансов заразиться гриппом во время сезона гриппа, он может заразиться им в любое время года.

Ваш ребенок может получить вакцину от гриппа двумя способами:

1. Прививка от гриппа. Дети от 6 месяцев и старше могут получить прививку от гриппа.
2. Спрей назальный от гриппа. Это спрей, который врач вводит ребенку в нос. Большинство детей от 2 лет и старше могут получить назальный спрей от гриппа. Но он не рекомендуется детям с определенными заболеваниями, такими как астма, проблемы с сердцем и легкими, или со слабой иммунной системой, которая плохо защищает его от инфекции.Спрей для носа от гриппа также не рекомендуется детям, которые принимают некоторые лекарства в течение длительного времени, например аспирин (так называемая долгосрочная терапия аспирином).

Когда ваш ребенок впервые получает вакцину от гриппа, он получает две дозы, чтобы обеспечить ему наилучшую защиту от гриппа. Ваш ребенок будет получать одну дозу вакцины каждый год.

Если вы не уверены, какая вакцина лучше всего подходит для вашего ребенка, спросите его лечащего врача. Посетите flu.gov, чтобы узнать больше о вакцинах от гриппа.

Вакцина против гриппа безопасна для большинства детей, даже для недоношенных (до 37 недель беременности). Но если у вашего ребенка в прошлом была плохая реакция на вакцину от гриппа, сообщите об этом его врачу. Медицинский работник может захотеть внимательно наблюдать за вашим ребенком после вакцинации, чтобы проверить реакцию. Если у вашего ребенка аллергия на яйца, поговорите с его врачом, чтобы решить, можно ли делать прививку от гриппа. Некоторые вакцины против гриппа делают из яиц.

Есть много разных вирусов гриппа, и они постоянно меняются. Каждый год создается новая вакцина от гриппа для защиты от трех или четырех вирусов гриппа, которые могут вызвать заболевание людей во время предстоящего сезона гриппа.Благодаря вакцине защита от гриппа длится около года, поэтому важно ежегодно вакцинировать ребенка. Вы получаете вакцину от его поставщика или из других мест, например из аптек, которые ее предлагают. Используйте HealthMap Vaccine Finder, чтобы узнать, где можно сделать прививку от гриппа для своего ребенка.

У одних детей грипп вызывает серьезные проблемы со здоровьем больше, чем у других?

Да. Младенцы и дети младше 5 лет — и особенно дети младше 2 лет — чаще, чем дети старшего возраста, имеют осложнения от гриппа.Недоношенные дети также подвергаются повышенному риску серьезных осложнений от гриппа. CDC рекомендует, чтобы недоношенные дети получали большинство вакцин, включая вакцину от гриппа, в соответствии с их хронологическим возрастом (время с момента рождения). Даже если ребенок родился маленьким или с низкой массой тела при рождении, он может получить вакцину одновременно с другими младенцами того же возраста. Если у вас недоношенный ребенок, посоветуйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы он вовремя получил вакцину от гриппа. Дети с хроническими заболеваниями, такими как астма, сердечные заболевания или заболевания крови, также подвержены высокому риску осложнений от гриппа.

Какие проблемы со здоровьем может вызвать грипп у детей?

Осложнения гриппа у детей младше 5 лет включают:

• Ухудшение хронических заболеваний, таких как болезнь сердца или астма
• Проблемы с мозгом, например энцефалопатия. Энцефалопатия — это любое заболевание мозга, которое влияет на структуру мозга или его работу.
• Обезвоживание. Это означает, что в вашем теле недостаточно воды.
• Пневмония. Это инфекция одного или обоих легких.
• Проблемы с носовыми пазухами и ушные инфекции. Пазухи — это полые воздушные пространства внутри костей вокруг носа. Инфекции носовых пазух могут возникнуть, когда в носовых пазухах скапливается жидкость.
• Смерть. Осложнения гриппа иногда могут привести к смерти, но это случается редко.

Каковы признаки и симптомы гриппа у вашего ребенка?

Признаки заболевания — это то, что другие люди могут видеть или знать о вас, например, у вас сыпь или вы кашляете. Симптомы — это то, что вы чувствуете сами, чего не могут видеть другие, например, боль в горле или головокружение.Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков и симптомов гриппа, немедленно позвоните его врачу или отвезите его к своему поставщику:

• Сильная усталость или сонливость (также называется утомляемостью)
• Кашель
• Лихорадка (100 F или выше), озноб или дрожь тела. Не у всех, кто болеет гриппом, поднимается температура.
• Головная боль или боли в мышцах или теле
• Насморк или заложенность носа
• Боль в горле
• Рвота (рвота) или диарея

Грипп часто быстро развивается.Лихорадка и большинство других признаков и симптомов могут длиться неделю или дольше. В то время как ваш ребенок не может сказать вам, как он себя чувствует, дети, заболевшие гриппом, часто болеют, суетятся и кажутся более неудобными и несчастными, чем дети, заболевшие простудой. Если вы считаете, что ваш ребенок заболел гриппом даже после вакцинации от гриппа, позвоните своему врачу.

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков или симптомов, доставьте его в отделение неотложной помощи больницы:

• Такая суетливая, что не хочет, чтобы ее держали
• Голубоватый цвет губ или лица
• Хронические заболевания, такие как астма, ухудшаются
• Учащенное дыхание, затрудненное дыхание, боль в груди или втягивание ребер при каждом вдохе
• Лихорадка у ребенка младше 12 недель, лихорадка выше 104 F у младенцев или детей старшего возраста или лихорадка с сыпью
• Повышение температуры или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются и ухудшаются
• Судорожные припадки. Приступ — это когда все тело или части тела бесконтрольно двигаются.
• Не пьет достаточно жидкости или вырабатывает меньше мочи, чем обычно. Если ваш ребенок не мочится в течение 8 часов, у него сухость во рту или он не плачет, возможно, он обезвожен.
• Не просыпается, не бодрствует и не взаимодействует с вами, когда бодрствует
• Сильная мышечная боль. Это может быть настолько серьезно, что ваш ребенок не может ходить.
• Сильная или не останавливающаяся рвота (рвота)

Как лечат грипп у младенцев и детей?

Лечащий врач вашего ребенка может прописать противовирусное лекарство для профилактики или лечения гриппа.Противовирусное средство — это лекарство, убивающее инфекции, вызванные вирусами. Противовирусные препараты могут облегчить течение гриппа у вашего ребенка и помочь ему быстрее почувствовать себя лучше. Противовирусные препараты также могут помочь предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как легочная инфекция, называемая пневмонией. Против гриппа лучше всего действуют противовирусные препараты, если их использовать в течение 2 дней после появления признаков или симптомов.

Если у вашего ребенка высокий риск заболевания гриппом, его врач может назначить противовирусное средство, как только у него появятся симптомы гриппа. Все дети младше 5 лет подвержены высокому риску заболевания гриппом, особенно дети младше 2 лет.Дети, родившиеся раньше срока или имеющие хронические заболевания, такие как астма или серповидноклеточная анемия, также подвержены высокому риску.

Три препарата одобрены в США для профилактики или лечения гриппа у детей:

1. Осельтамивир (Тамифлю®) для детей в возрасте от 2 недель. Это лекарство выпускается в виде капсул или жидкости.
2. Занамивир (Реленза®) для детей от 5 лет. Это лекарство представляет собой порошок, который ребенок вдыхает через рот.Не рекомендуется людям с проблемами дыхания, например астмой.
3. Перамивир (Рапиваб®) для детей от 2 лет. Это лекарство вводится врачом через иглу в вену (также называемую внутривенной).

Если у вашего ребенка грипп, помогите ему много отдыхать и пейте много жидкости. Он может не захотеть много есть. Попробуйте кормить его небольшими порциями, чтобы помочь его телу поправиться.

Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно из-за высокой температуры, спросите его поставщика, можно ли дать ребенку или детям ацетаминофен (Тайленол®) или ибупрофен (Мотрин® или Адвил®).Не давайте ей аспирин, не посоветовавшись с врачом. Аспирин может вызывать редкое, но опасное для жизни заболевание печени, называемое синдромом Рея, у детей с некоторыми заболеваниями, такими как простуда, грипп и ветряная оспа.

Если у вашего ребенка кашель или простуда, не давайте ему лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта. Это лекарства, которые вы можете купить без рецепта врача. AAP утверждает, что эти лекарства могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у детей. Перед тем, как давать ребенку какие-либо лекарства, поговорите с лечащим врачом.

Как остановить распространение гриппа?

Каждый человек в возрасте 6 месяцев и старше должен пройти вакцинацию от гриппа. Это означает вас, особенно если у вас есть ребенок младше 6 месяцев или вы ухаживаете за ним. Вакцинация от гриппа может помочь предотвратить распространение гриппа.

Если вы или ваш ребенок заболели гриппом, вы можете передать его другим людям. Вот как предотвратить распространение гриппа:

• Не отпускайте ребенка в детский сад, школу или лагерь в течение как минимум 24 часов после того, как у него спадет температура (100 F или выше).Лихорадку не следует принимать без использования лекарства, снижающего температуру.
• Избегайте контактов с другими людьми.
• Не целуйте ребенка и не касайтесь глаз, носа и рта.
• Научите ребенка кашлять или чихать в салфетку или руку. Выбрасывайте использованные салфетки в мусор.
• Мойте руки водой с мылом до и после ухода за ребенком. Вы также можете использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Используйте достаточно дезинфицирующего средства для рук, чтобы руки высохли не менее 15 секунд.
• Очистите поверхности и игрушки, на которых может быть вирус гриппа.
• Используйте горячую мыльную воду или посудомоечную машину для мытья детской посуды и принадлежностей.
• Не делитесь посудой, очками, посудой или зубной щеткой вашего ребенка.

Дополнительная информация

Flu.gov

См. Также: Грипп и беременность, Прививки вашего ребенка

Последний раз отзыв: сентябрь 2019 г.

У ВАС ДЕТЬ ГРИПП? ЗДЕСЬ ЧТО ДЕЛАТЬ

«Мама, мне холодно и больно…»

Как родитель, вы боитесь слышать эти слова.Озноб и ломота в теле могут означать грипп, особенно в это время года. А если это будний день, значит, не пускайте ребенка в школу. Но что потом?

Прежде всего, убедитесь, что вы распознали типичные симптомы гриппа: лихорадку, озноб, кашель, боли в мышцах или теле, рвоту и диарею. Эти симптомы могут появиться внезапно и часто указывают на грипп, хотя это не означает, что все эти симптомы должны присутствовать. Например, дети чаще страдают рвотой и диареей, чем взрослые.И не у всех заболевших гриппом поднимается температура. ¹

Чтобы получить быстрое официальное подтверждение того, что это действительно вирус гриппа, а не, скажем, простуда или желудочный недуг, вашему ребенку следует пройти тест на грипп. Традиционно самые точные тесты на грипп нужно было отправлять в центральные лаборатории для обработки, но современные молекулярные тесты, такие как ID NOW ™ Influenza A & B 2, обеспечивают точную диагностику на месте в считанные минуты. Простой мазок доступен в кабинетах врачей, а также в центрах неотложной помощи, аптеках и пунктах неотложной помощи.Немедленная постановка правильного диагноза означает начало лечения на ранней стадии, когда эти методы лечения работают лучше всего.

После подтверждения диагноза гриппа позвоните школьной медсестре или школьному координатору по работе с родителями и сообщите информацию. «Может быть более полезным сообщить школе, что из-за гриппа ваш ребенок будет отсутствовать на несколько дней», — говорит Норман Мур, доктор философии, директор по научным вопросам инфекционных заболеваний компании Abbott. «Грипп очень заразен, что делает его опасным для здоровья населения.Важно сообщить школе о наличии вируса, чтобы другие члены школьного сообщества могли принять меры ».

В школе может быть установлен протокол, например, информирование персонала и других родителей о потенциальном контакте с вирусом гриппа, планирование перерывов для мытья рук в течение дня или напоминание учащимся кашлять в локти или использовать салфетку при кашле. ² Дело в том, что больной гриппом может передать вирус другим даже до того, как проявятся серьезные симптомы, а в классных комнатах грипп благоприятен.Школьная медсестра может также воспользоваться возможностью, чтобы напомнить членам школьного сообщества о необходимости сделать прививку от гриппа, если они еще этого не сделали. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ежегодную вакцинацию против гриппа всем людям старше шести месяцев. Хотя до сих пор существует множество неправильных представлений о вакцине от гриппа, она остается единственным наиболее важным способом уменьшить заболеваемость гриппом. ³

Лечение гриппа

Установление точного диагноза для вашего ребенка также означает, что он или она с большей вероятностью получат правильное лечение.Это важно при гриппе, потому что для обеспечения эффективности противовирусные препараты необходимо принимать в течение 48 часов с момента появления симптомов. Эти лекарства могут помочь сократить продолжительность гриппа и предотвратить серьезные осложнения гриппа (например, ушную инфекцию у детей и пневмонию). ⁴ Правильное лечение также означает, что ваш ребенок не получит антибиотики, если они ему не понадобятся. В случае гриппа антибиотики совсем не помогают и потенциально могут замедлить выздоровление. ⁵

Путь к выздоровлению

Если ваш ребенок заболел гриппом, необходимо предпринять другие важные шаги.Убедитесь, что он или она хорошо гидратированы. Лучше всего вода, спортивные напитки и прозрачный бульон; избегайте колы и чая с кофеином. Ледяные чипсы или замороженные хлопья часто помогают, если у вашего ребенка болит горло.

Запаситесь безрецептурными лекарствами, салфетками, дезинфицирующими средствами и другими средствами, облегчающими выздоровление. И не забудьте использовать дезинфицирующее средство, чтобы протереть игрушки, дверные ручки и ванные комнаты, чтобы другие члены семьи не заболели.

Время, проведенное дома, следует уделять восстановлению, а не домашним заданиям.Перенесите задания с учителем, чтобы ваш ребенок мог наверстать упущенное по мере ослабления симптомов.

Все готово к возвращению в класс

Когда вам нужно взять отпуск на работе или поиграть с нянями, может возникнуть соблазн отправить вашего ребенка обратно в школу, как только он или она начнет чувствовать себя лучше. Но CDC рекомендует, чтобы больные дети оставались дома в течение 24 часов после того, как симптомы начали исчезать. ⁶ «В случае гриппа это может занять несколько дней с момента начала болезни», — говорит д-р.Мур. Слишком рано, и ваш ребенок все еще может распространять вирус.

У вашего ребенка также не должно быть высокой температуры (без помощи ибупрофена для снижения температуры) в течение 24 часов перед тем, как отправиться обратно в класс.

«Выявление вируса на раннем этапе и подготовка сразу после появления симптомов не только ускорит выздоровление вашего собственного ребенка, но и поможет сохранить здоровье других членов вашей семьи и сообщества в этот сезон гриппа», — говорит д-р Мур.

¹ Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Симптомы и диагностика гриппа. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/symptoms/index.html

² CDC. Руководство для школьной администрации по сокращению распространения сезонного гриппа в школах K-12. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/school/guidance.htm#schoolage

³ CDC. Кому и когда нужна вакцина от гриппа. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/prevent/vaccinations.htm

⁴ CDC. Противовирусные препараты от гриппа: Резюме для клиницистов.Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/summary-clinICAL.htm

⁵ Bradley KC et al. Управляемые микробиотой тонические сигналы интерферона в стромальных клетках легких защищают от инфекции вирусом гриппа. Отчеты по ячейкам . 2019; 28 (1): 245-256. Доступно по адресу: https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(19)30744-2

⁶ CDC. Руководство для школьной администрации по сокращению распространения сезонного гриппа в школах K-12.Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/school/guidance.htm#schoolage

Растущее число маленьких детей, умирающих от гриппа

Семья 12-летнего мальчика во Флориде скорбит после того, как во вторник подозревается, что грипп стал причиной его смерти. Дилан Винник всхлипнул и был истощен — симптомы, которые его семья первоначально считала простудой. Теперь они верят, что это был грипп.

Представители здравоохранения еще не уверены, но Дилан может быть последним из растущего числа маленьких детей, умирающих в этом году от гриппа.

Шестилетняя девочка из Северной Каролины умерла от гриппа 18 января, через несколько дней после болезни. Когда Эмили Мут стало тяжело дышать, ее обеспокоенные родители вызвали скорую помощь. Парамедики сказали семье, что Эмили испытывает типичные симптомы гриппа и что скоро ей станет лучше. Но через несколько часов после того, как скорая помощь уехала, девочка перестала дышать, о чем ее семья написала на своей странице GoFundMe.

Еще слишком рано определять, приведет ли текущий сезон гриппа, который может продлиться до мая, к большему количеству смертей среди детей, чем обычно.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, по состоянию на 13 января в стране было 30 смертельных случаев среди детей, связанных с гриппом. Фактическое количество детских смертей может быть выше, поскольку CDC требуется несколько недель для сбора информации, и не все штаты сообщают о случаях смерти от гриппа быстро или одинаково.

CDC сообщит новые данные о детской смертности 26 января.

«Наша милая Эмили Грейс скончалась сегодня, 19 января 2018 года, от гриппа», — сообщила семья 6-летней Эмили Мут в своем GoFundMe. страница.gofundme

Это число, вероятно, будет расти по мере продолжения сезона гриппа, сказал доктор Джон Уильямс, профессор и начальник отделения детских инфекционных болезней Детской больницы Питтсбурга при Медицинском центре Питтсбургского университета.

«Каждый год в США регистрируется от 100 до 300 случаев смерти детей от гриппа», — сказал Уильямс. «И это, вероятно, заниженная оценка. В этом году у нас может быть больше смертей, чем обычно. Мы не знаем, что произойдет с остальной частью сезона.Вероятно, мы еще не достигли пика «.

Лучший способ защитить детей от гриппа — это сделать им прививки, — сказал Уильямс. Даже если вакцина против гриппа не предохраняет вас от болезни,» некоторая защита намного лучше чем никакой защиты «, — сказал он.

детских смертей за текущий сезон гриппа (до недели 7-13 января 2018 г.) по сравнению с прошлыми годами. CDC

Хотя вакцина в этом году не идеально подходит, ее эффективность при полном предотвращении гриппа от одного особенно серьезного штамма оценивается в диапазоне от 10 до 30 процентов — прививка может, по крайней мере, уменьшить симптомы у тех, кто в конечном итоге заболел гриппом.Вакцина, состоящая из двух белков, взятых с поверхности убитых вирусных частиц, предупреждает иммунную систему о возможном появлении захватчиков. Если человек будет вакцинирован по крайней мере за две недели до контакта с гриппом, то уже будут выработаны антитела, которые ждут, чтобы сразиться.

От 80 до 85 процентов детей, умерших от гриппа в прошлые годы, не были вакцинированы, заявила пресс-секретарь CDC Кристен Нордлунд.

Доступно много вакцины

Если у детского врача закончилась вакцина, родителям не стоит беспокоиться: CDC утверждает, что вакцины на этот сезон достаточно.

«Поставщики могут не иметь возможности получить конкретную марку или презентацию, которую они хотят, и им может потребоваться выбрать что-то еще или может потребоваться покупка вакцины из другого источника», — сказал Нордлунд.

Таким образом, даже если педиатры не могут получить прививки от гриппа у своих обычных поставщиков, они смогут получить вакцину через другие компании.

Для некоторых могут быть другие варианты.

В некоторых штатах аптекам, таким как CVS, Walgreens и Rite Aid, разрешено делать детям прививки от гриппа.«Мы можем вводить вакцину против гриппа детям в соответствии с государственными правилами, которые различаются», — сказала Эшли Флауэр, представитель Rite Aid, добавив, что возраст, в котором они могут делать прививки, сильно различается от штата к штату. «И не существует педиатрической версии вакцины — это та же прививка от гриппа, которую получают взрослые, но объем дозы может быть разным в зависимости от возраста и вакцины».

В четверг губернатор Нью-Йорка Эндрю Куомо подписал приказ, временно разрешающий аптекам делать прививки от гриппа детям в возрасте от 2 до 18 лет из-за большого числа новых случаев заболевания и госпитализаций.

Сообщения о детях, умирающих от гриппа, пугают, но в целом грипп обычно не является экстренной ситуацией. Врачи настоятельно рекомендуют родителям доставить детей в отделение неотложной помощи, если у них есть следующие симптомы:

• Учащенное или затрудненное дыхание
• Синеватая кожа
• Если они не пьют жидкости или не могут проснуться.

Взрослые также нуждаются в немедленной медицинской помощи, если у них есть:

Линда Кэрролл является участником NBCNews.com и TODAY.com

Это COVID-19, аллергия, грипп или простуда? Как сохранить здоровье этой осенью: выстрелы

Является ли это чихание или кашель признаком аллергии, простуды, гриппа или COVID-19? Если еще и жар — температура выше 100.4 градуса по Фаренгейту или выше — эти симптомы, вероятно, сигнализируют об инфекции, а не только об аллергии. (Подождите 30 минут после еды или питья, чтобы получить точное измерение. ) sestovic / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись sestovic / Getty Images

Является ли это чихание или кашель признаком аллергии, простуды, гриппа или COVID-19? Если еще и жар — температура выше 100.4 градуса по Фаренгейту или выше — эти симптомы, вероятно, сигнализируют об инфекции, а не только об аллергии. (Подождите 30 минут после еды или питья, чтобы получить точное измерение.)

sestovic / Getty Images

Вы могли надеяться, что пандемия коронавируса отменит то, что мы, врачи, обычно называем «сезоном болезни», но, поскольку прохладная погода сигнализирует о ежегодном появлении в США осенних аллергий, простуды и гриппа, сезон болезни по-прежнему идет по графику.

В моей клинике это означает поток посещений и звонков от пациентов, обеспокоенных насморком, кашлем и болью в горле.

До появления COVID-19 пациентам было сложно понять, насколько серьезно относиться к этим общим симптомам. Аллергия и простуда — это обычно просто неприятности, но тяжелый случай гриппа может убить.

Теперь наши беспрецедентные времена вот-вот сольются с очень прецедентными. Грипп обычно убивает от 12 000 до 61 000 человек в США.S. каждый год, а COVID-19 уже убил более 200000 человек, только с февраля.

Такое большое совокупное количество смертей может быть пугающим, особенно если в этом году вы пропустили или отложили свои обычные процедуры для здоровья и осмотры у врача. Пришло время вернуться к снаряжению: вот несколько шагов, чтобы повысить ваши шансы оставаться здоровым даже в период болезни.

Прежде чем заболеть, установите отношения с поставщиком первичных медицинских услуг

Сделайте это сейчас.Статус постоянного пациента может помочь вам быстрее попасть на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг, когда вы заболеете. Наличие врача, который уже знает вашу историю болезни, когда вы звоните, тоже помогает — врач может чувствовать себя более комфортно, давая определенные рекомендации по лечению онлайн или по телефону, и будет знать, когда вам лучше прийти на медицинский осмотр, потому что вы есть определенные факторы риска.

Своевременно обновляйте вакцинацию

Поставщики первичной медико-санитарной помощи, а также фармацевты могут помочь в отслеживании любых необходимых вам прививок — и эти прививки особенно важны во время пандемии.Этой осенью, как и каждый год, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют вакцины против гриппа практически всем людям старше 6 месяцев, включая беременных женщин и пожилых людей. Агентство также рекомендует иммунизацию против пневмококковой пневмонии как часть плановых прививок для детей и здоровых людей в возрасте 65 лет и старше или раньше для некоторых взрослых с основными проблемами со здоровьем. Это два респираторных заболевания, которые чаще встречаются в осенние и зимние месяцы, и они могут стать неприятными.

Но и в вашем районе могут распространяться и другие серьезные болезни, которые можно предотвратить с помощью вакцин, — например, коклюш и корь. Поговорите со своим врачом о том, какие вакцины подходят вам и детям в вашей жизни. Нет смысла ждать, чтобы сделать прививку от гриппа в этом году, между прочим, – CDC говорит, что сентябрь и октябрь — «хорошее время для вакцинации».

Джастин Ортис, врач интенсивной терапии и профессор медицины Центра разработки вакцин Медицинской школы Университета Мэриленда, отмечает, что в этом году вакцины спасают жизнь еще одним способом — помогая снизить количество случаев гриппа и пневмонии, которые в противном случае истощились бы. ресурсы, необходимые для борьбы с пандемией.«Сильный грипп может забить наши больницы», — говорит он. «Если новая волна COVID-19 совпадет с сезоном гриппа и пневмонии, у здравоохранения будет меньше ресурсов для лечения обоих».

У вас сезонная аллергия, которая вспыхивает осенью? Устранение симптомов в зародыше с помощью раннего лечения

Хотя вакцины могут помочь предотвратить некоторые респираторные инфекции, они не препятствуют тому, чтобы амброзия, пыльца, пыль или плесень в воздухе вызывали такие симптомы, как насморк, чихание, зуд или слезотечение. головная боль и даже быстрая утомляемость.Если вы знаете, что боретесь с аллергенами, передающимися по воздуху, в это время года, начните прием обычных лекарств до появления симптомов или при первых признаках, чтобы предотвратить или помочь остановить воспаление, которое усиливает симптомы. Аллергия может развиться в любом возрасте; Если у вас появились новые симптомы, поговорите с врачом о лучших вариантах лечения.

Ключевым моментом является время, говорит д-р Стюарт Коэн, начальник отдела первичной медико-санитарной помощи Университета Алабамы в Бирмингеме: «Единственное, что мы говорим нашим пациентам, — это начать принимать антигистаминные препараты, не вызывающие седативного эффекта, или использовать стероидные назальные спреи, если они обычно страдают аллергией. Им не следует ждать, пока их симптомы прогрессируют, чтобы начать использовать их каждый день ».

Важно помнить, что, хотя аллергия может вызывать симптомы верхних дыхательных путей и, возможно, изменение вашего обоняния, они не вызывают лихорадки, что является часто встречается с COVID-19 и гриппом.

И, ​​говоря о лихорадке, будьте готовы проверить на один

Держите термометр у себя дома, поскольку проверка температуры — хорошее начало для отличия аллергии от инфекции если вы плохо себя чувствуете.Просто запомните определение настоящей лихорадки — температура не ниже 100,4 градуса по Фаренгейту или 38 градусов по Цельсию.

Лихорадка — ключевой симптом, который помогает врачам поставить диагноз и решить, какой уровень помощи вам нужен, поэтому наличие этой информации при первом обращении может быть важным.

Даже если у вас небольшая температура, знайте, что ваш врач может посоветовать вам просто отдохнуть, выпить много жидкости и «наблюдать и ждать», чтобы увидеть, как развиваются симптомы. Многие из старых правил по-прежнему действуют даже во время пандемии: COVID-19, простуда и грипп вызываются вирусами, а не бактериями, поэтому антибиотики их не лечат.

Заставьте онлайн-инструменты работать на вас

Во многих медицинских офисах теперь есть ссылки в Интернете, которые помогут вам записаться на прием по телемедицине, даже для планового обслуживания здоровья. Если у вас хронические проблемы со здоровьем, позвоните или проконсультируйтесь онлайн со своим врачом как можно скорее — до того, как сезон простуды и гриппа разыграется. Врач может пересмотреть ваши обычные лекарства и дозы, помочь убедиться, что у вас достаточно их дома, а также может предложить другие способы снижения риска заболевания, исходя из вашего индивидуального анамнеза.

Также, прежде чем заболеть, ознакомьтесь с программой CDC для самопроверки коронавируса или другими инструментами онлайн-поддержки из вашей местной системы здравоохранения, такими как этот, созданный Johns Hopkins Medicine. Эти ресурсы могут помочь вам различать симптомы и предоставить способ поиска поставщиков медицинских услуг и связи с ними, если у вас еще нет того, кто регулярно занимается вашим лечением.

Сохраняйте социальную дистанцию, носите маску и мойте руки

Мы, вероятно, увидим скачок числа случаев коронавируса, поскольку более прохладная погода заставляет нас вместе в помещении на более длительные периоды времени, так что не теряйте бдительность.Эти уже знакомые основы общественной гигиены станут еще более важными в следующие несколько месяцев.

И хотя одного прохладного воздуха достаточно, чтобы вызвать насморк, он также может быть симптомом простуды, гриппа или COVID-19 — очень заразных респираторных заболеваний. Поэтому, хотя носить маску при насморке может быть неудобно, это поможет вам не передать то, что у вас есть, людям, которых вы любите, и поможет защитить вас от заражения другим насекомым.Ношение маски может быть даже более важным, если у вас аллергия, из-за которой вы чихаете — пропульсивное чихание определенно является одним из путей распространения коронавируса.

Когда пациенты спрашивают Ортиса, могут ли они быть одновременно инфицированы коронавирусом и другим вирусом, например вирусом гриппа, он отвечает «абсолютно» и напоминает им, что может казаться, что труднее дышать, когда у вас заболевание верхних дыхательных путей и вы носите одежду. маска, закрывающая таким образом нос и рот, «не вызовет проблем с воздухообменом» даже для многих людей с астмой или ХОБЛ.Носящие маски, даже те, у кого простуда или грипп, все равно могут получать много кислорода.

Обращайте внимание на свои симптомы и знайте красные флажки

Полезно отслеживать любые респираторные симптомы, которые появляются у вас по мере их появления или изменения, чтобы отличать признаки аллергии от инфекции. Но не делайте этого в одиночку — проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, чтобы он также помог вам определить симптомы и составить план. И если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, особенно болезнь легких, важно обратиться за помощью при первых признаках болезни.

Как узнать, что у вас возникла чрезвычайная ситуация? Некоторые общие симптомы, указывающие на то, что вам следует позвонить в службу 911, включают внезапную боль в груди или давление; новое замешательство, изменение сознания или неспособность бодрствовать; или любые признаки нехватки кислорода (например, посинение или пурпурные губы или затрудненное дыхание).

Итог этой осени: не паникуйте. Обращайтесь за помощью.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к своему основному лечащему врачу, когда речь идет о ваших проблемах со здоровьем, какими бы незначительными они ни были, потому что никто не застрахован от страха серьезно заболеть.Медицинское сообщество адаптировалось к COVID-19, создав больше способов информирования пациентов и получения рекомендаций — и это должно быть хорошей новостью, поскольку хорошее общение может спасти жизни и облегчить нам жизнь в предстоящие трудные месяцы.

Кристен Кендрик — сертифицированный семейный врач из Вашингтона, округ Колумбия, а также научный сотрудник по вопросам здоровья и средств массовой информации в Национальном общественном агентстве и медицинской школе Джорджтаунского университета.