Как отучить малыша засыпать с грудью – . —

Содержание

Как отучить засыпать на груди. как разделить еду и сон., как разделить гв и сон как отучить ребенка засыпать с грудью

Ждите знаков усталости. Первые 3-4 дня дайте малышу перекусить что-то, что он любит. Пойдите в спальню и кормите 10 минут.
Купите таймер, и поставьте его на 10 минут. В конце скажите: «когда часы зазвонят, мы закончим кушать молоко» — вовлеките ребенка в процесс.
Когда звонок зазвонит, снимите ребенка с груди и положите в кровать, успокойте, скажите: «мы ложимся спать, мама здесь». Если он плачет, успокойте, возьмите на руки, скажите, что вы здесь, снова уложите. Это может занять до 40 минут или более. Когда он успокоится, продолжайте гладить его по спинке и остановитесь, когда он заснет. Останьтесь рядом еще 20 минут, пока он не заснет глубоко.
(По опыту, первый раз ребенок может вообще не заснуть в кровати, но заснуть на руках без груди – это уже прогресс. Однако на 3-4 раз ребенок по звонку может отпустить грудь и заснуть).

Следующие 3-4 дня поставьте таймер на 4 минуты, и введите в ритуал сказку (книжку с картинками и так далее). Войдите в комнату, возьмите книжку и начните читать, пока кормите. Через 5 минут после звонка, снимите ребенка с груди, и продолжайте читать еще 10 минут, потом закройте книгу, и уложите его спать.

Идея в том, чтобы заменить одну привычку другой. Это лучше, чем отобрать что-то, не давая ничего взамен.
Через 9 дней перестаньте кормить на дневной сон, только читайте книгу. Еще через несколько дней – отмените кормление на ночной сон.

Не занимайтесь обучению засыпанию или отучением от зависимостей, если ребенок болен.

5. Более старшим деткам (с 2х лет) часто в помощь метод «объяснение».
Подходит при ГВ и бутылочках — только истории разные.

Можно попробовать весь день проговаривать, что молочко «ночью корова не принесет», «грудь тоже засыпает» (несложное объяснение почему, вовлекаете в игру — обсуждение). Как вариант, можно предложить альтернативу, ввести «посредника» — подарила (корова) вторую соску, игрушку новую и т.д. На что фантазии хватит.

Повторить раз 15 за день и на вечернем ГВ или бутылочке (пей сейчас сколько хочешь, а ночью… история) еще раз рассказать историю.
На ночью проговорить еще раз знакомую мантру-истори. (Важно: простые, понятные, повторяющиеся предложения).
Малыш может кукситься, протестовать, плакать и требовать. Но если вы твердо решили и проявляете настойчивую последовательность, за 2-3 дня ребенок отвыкнет полностью от бутылочки, за 5-7 дней от ГВ. Не нужно уходить, нужно объяснять, успокаивать, входить в положение. Менять привычки не легко. Кстати, детям легче, чем взрослым.

6. Можно сразу применить одну из методик самостоятельного засыпания. Покормили за 30 мин, ритуал — и в кроватку. Реализуете ваш план, некоторым родителям такой вариант тоже подходит. Да и методики бывают разные.

7. Методика в англ.языке называется «фейдинг», те постепенное (до 2х месяцев), последовательное достижение своей цели (в нашем варианте — разделить еду и сон).Действует методика по правилу: «шаг вперед — 2 назад». Подробно об этом расскажет http://mama-city.ru/index.php/articles/gv/97-zasypanie

Суть: Начинаем учить малыша засыпать без груди. Но при этом в сосании перед сном ему не отказываем! Выглядит это так: мама с малышом укладываются в кровать, и дальше мама предлагает малышу послушать книгу или песню, поговорить — словом, мама будет экспериментировать и подбирать тот способ успокоения, который сейчас больше всего понравится ребенку.

Малыш скорее всего согласится, но может тут же и грудь попросить. Здесь важно, чтобы с этого момента развлечение и сосание груди никогда не происходили одновременно. Так что мама дает грудь, но старается через некоторое время снова заинтересовать ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы — чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.

В первые дни малыш вряд ли сможет уснуть без привычного сосания груди, но и не надо к этому стремиться любой ценой — главное, чтобы чтение и беседы стали частью ритуала укладывания, и чтоб это не происходило одновременно с сосанием груди. Если вы уже несколько раз дали ребенку грудь, а потом снова пробовали успокаивать его другими способами, и видите, что уснуть он все равно не сможет, позвольте ему уснуть с грудью, как раньше. Не все сразу.

Через некоторое время малыш станет иногда засыпать без груди во рту. Когда уже стабильно получается немного покормить, потом спеть или почитать, и малыш засыпает, можно начинать «забывать» давать грудь на сон — то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Ясно, что если ребенок забывать пососать не хочет, то пусть пососет — у нас же мягкое обучение, мы не отказываем, только иногда ограничиваем во времени.

Как быть с ночными кормлениями?

Но вот через несколько недель после начала использования этого метода малыш уже все чаще засыпает, совсем не прикладываясь к груди перед сном. Это значит, что вам удалось научить его этому! И к тому же, это означает, что он готов к постепенному уменьшению ночных кормлений.

Ребенок, просыпаясь ночью, начинает спокойно относиться к тому, что мама просит не сосать долго — для него это уже привычная практика, да и заснуть без сосания для него уже тоже не проблема. Конечно, мама помогает засыпать после ночных пробуждений. Для этого годится пение колыбельной или поглаживание: читать книги или вспоминать яркие события ночью вряд ли стоит.

Некоторые дети соглашаются ночью попить воды после недолгого сосания груди или вместо него. Иногда малыш просыпается из-за того, что ему нужно пописать, и сходив на горшок с маминой помощью, он готов снова уснуть.

Конечно, и на этом этапе не надо слишком упорствовать — если вы видите, что попытки научить ребенка обходиться без сосания груди по ночам существенно увеличивают интервалы бодрствования во время ночных пробуждений, не настаивайте на альтернативных способах, давайте грудь малышу. Через некоторое время засыпать без груди будет у малыша получаться лучше, а потом настанет момент, когда ваш кроха проснется ночью, убедится, что вы рядом, и снова сам уснет.

Я желаю Вам хорошего сна и счастливого грудного вскармливания!

Елена Мурадова,
https://baby-sleep.ru/

www.baby.ru

как отучить ребенка засыпать с грудью

Со временем каждая мама сталкивается с серьезным вопросом: как уложить ребенка спать без грудного кормления? Некоторые женщины не торопятся принимать решение, вследствие чего проблема лишь усугубляется. Чем старше становится кроха, тем сложнее ему будет привыкнуть к новым условиям. В других случаях мамочки, наоборот, сразу прекращают грудное вскармливание и заменяют его искусственным. Однако лучший вариант – золотая середина, которая заключается в том, чтобы не потакать капризам новорожденного и в то же время не лишать его грудного молока до достижения им 1,5 лет.

Укладывание ребенка

Для успешного завершения мероприятия самое важное – создать верный психологический настрой. Подход к решению проблемы должен быть основательным. Ведь процесс отучения от груди, хотя и частичный, представляет собой стресс не только для младенца, но и для его мамы, особенно, если карапузу еще не исполнился год.

Почему не может уснуть

Материнская грудь для младенца является не только источником естественного питания, но также средством успокоения. Во время лактации малыш не испытывает волнений и переживаний, которые в виде стрессов рано или поздно настигают даже совсем маленького ребенка. Чувствуя материнское тепло, ощущая себя защищенным, кроха полностью расслабляется и засыпает легче и быстрее.

Причины засыпания с грудью

Единичные случаи засыпания во время ГВ могут войти в привычку, и малыш уже не сможет самостоятельно отходить ко сну. Поскольку близкий контакт с мамой является для новорожденного одним из способов устранения стресса, то повлиять на формирование нежелательного рефлекса могут следующие факторы:

  1. Нарушение графика сна и кормления. В первые месяцы жизни строгое соблюдение режима дня и ночи имеет существенное значение. Если малыш будет каждый раз засыпать в разное время, в его организме произойдет сбой биоритмов.
  2. Появление в доме новых людей (друзей, родственников, других гостей). Подобные ситуации являются для ребенка стрессовыми. Чтобы успокоиться, малыш прибегает к грудному вскармливанию.
  3. Сильное переутомление. Понять, что младенец устал, можно по его поведению: ребенок возбужден, капризничает, плачет, ищет мамину грудь.
  4. Болезненные процессы, характерные для первых месяцев жизни малыша. К таковым относятся частые кишечные колики, прорезывание молочных зубов.
  5. Воздействие внешних раздражителей. Это могут быть слишком яркий свет, громкие звуки, шум работающих приборов.
  6. Недостаток родительского внимания, материнской ласки.

Потребность в грудном вскармливании перед сном объясняется необходимостью снять стресс

Почему нужно укладывать без груди

Рано или поздно ребенка придется отучать от груди. Резкое прекращение лактации может стать серьезным стрессом для малыша. Поэтому начинать лучше с укладывания новорожденного без ГВ. Чем раньше это будет сделано, тем лучше, в противном случае ребенку будет сложнее отвыкнуть от сложившегося за много месяцев ритуала.

Преимущества самостоятельного засыпания малыша

Способность ребенка засыпать без груди послужит первым шагом в процессе постепенного отучения младенца от ГВ. Благодаря этому, новорожденный спокойнее отнесется к полному прекращению грудного вскармливания. Кроме того, данная возможность актуальна для тех случаев, когда мама решила перепоручить укладывание крохи мужу или другим членам семьи. Это отличный выход из положения для женщин, которые слишком устали от кормления грудью или вынуждены часто отлучаться из дома.

На заметку. Самостоятельное засыпание ребенка – залог здорового сна всех членов семьи.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Грудь малышу можно давать за 30 минут до отхождения ко сну в дневное и вечернее время. От ночных кормлений следует отказаться, стараясь откладывать этот процесс на утро. Чтобы малыш не испытывал недостатка в любви и внимании, кроху нужно чаще обнимать, целовать, говорить ласковые слова. При этом случаи успокоения посредством груди следует полностью исключить.

Альтернативные способы успокоения

Существует несколько эффективных способов, как отучить маленького ребенка засыпать без грудного кормления. Каждый из них представляет определенное занятие, которое входит в ежедневный ритуал отхода ко сну:

  1. Прослушивание музыки. Многие дети любят укладываться под музыку. Распространенный вариант «звуковой терапии» – прослушивание белого шума. Это может быть звук летящего самолета, капающей воды, работающего пылесоса и прочее. Также в числе рекомендованной «музыки» – звуки природы (пение птиц, шелест деревьев, шум моря). Можно подобрать специальную мелодию для расслабления перед сном. В редких случаях ребенок хорошо засыпает под веселую и ритмичную музыку. Если мама решила остановить выбор на мелодии, то желательно, чтобы слова в ней отсутствовали (в противном случае они будут мешать крохе спокойно поспать). Во время прослушивания можно прибегать к укачиванию, гладить малыша по спине, ручкам, ножкам, настраивая его таким образом на сон.

Рекомендация. Желательно, чтобы мелодия была каждый раз одинаковая. Тогда у ребенка сформируется четкая ассоциация, что именно эта музыка предшествует скорому засыпанию.

  1. Чтение книг. Необходимо следить, чтобы ребенок не засыпал во время кормления. Как только появятся признаки дремоты, малыша следует положить в кроватку. Если кроха капризничает, его можно оставить рядом с собой, но перекрыть доступ к груди. Далее мама приступает к чтению книги спокойным убаюкивающим голосом. Процесс рекомендуется сопровождать ласковыми поглаживаниями ребенка по голове, спине, ручкам. Ни в коем случае нельзя совмещать чтение и лактацию. Со временем у малыша выработается привычка засыпать под чтение без ГВ.
  2. Укладывание грудничка другим членом семьи. Если у малыша установлена крепкая связь с близким родственником, то рекомендуется поручить этому человеку процедуру укладывания. Приучать ребенка к новому ритуалу засыпания может папа, бабушка, дедушка. Так как эти люди физически не способны осуществлять ГВ, у младенца не будет никакого соблазна.

На заметку. Если мама не готова отказать ребенку в ГВ, можно воспользоваться методикой «Таймер». Данный способ заключается в постепенном сокращении времени лактации перед сном. С помощью таймера малыша приучают принимать пищу в течение определенного времени, а затем укладывают спать.

Чтение – одна из лучших альтернатив ГВ для засыпания

Маленькие хитрости

Чтобы успешно отучить малыша от ГВ во время сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Создать в комнате спокойную обстановку;
  • Покормить ребенка, спеть ему колыбельную;
  • Если младенец уснул до пищи, то будить его для кормления не стоит.
  • Чтобы вечернее укладывание без груди проходило с меньшим стрессом, в дневное время следует как можно больше уделять малышу внимания;
  • Кормить младенца нужно только в том случае, если он правда голоден. Не следует использовать лактацию как способ успокоения перед сном;
  • Иногда необходимо отказываться от кормления перед сном.

Если вышеперечисленные способы, как уложить новорожденного ребенка спать без груди, не оказали должного эффекта, то можно воспользоваться более радикальными методами:

  1. Разукрасить грудь пугающими рисунками непосредственно перед кормлением, чтобы заставить ребенка бояться груди. Такой вариант подойдет скорее для полного отлучения от ГВ.
  2. Обработать соски горчицей, солью или перцем.
  3. Мама должна покинуть дом на несколько дней, оставив ребенка на попечение других членов семьи.

Важно! Педиатры не рекомендуют прибегать к жестким мерам, так как они могут негативно сказаться на поведении ребенка, ухудшить его сон, напугать, испортить настроение.

Когда стоит отучать

Начинать процесс рекомендуется не ранее, чем ребенку исполнится полтора года. В младшем возрасте малыш нуждается в ГВ как в способе установления тесного контакта с мамой. Психика совсем маленького ребенка еще не готова перейти на новый ритуал засыпания.

Этапы отучения день за днем

Первый шаг на пути к отлучению от груди во время сна – обозначение цели. Она заключается в том, чтобы учить младенца засыпать без груди независимо от времени суток. Далее нужно выбрать альтернативные способы укладывания, из которых будет состоять ритуал отхода ко сну в дальнейшем. Важно подготовить малыша к переменам. Это значит, что мама, отказывая ребенку в груди для засыпания, не прекращает ГВ перед сном. После кормления кроха может оставаться на руках еще какое-то время, затем его относят в кроватку и успокаивают ласковым голосом, музыкой, дают пустышку, некоторые предпочитают класть в кроватку игрушки.

Спокойная мелодия поможет ребенку скорее уснуть

Придерживаться установленного ритуала следует каждый день. Постепенно ребенок привыкнет к новым правилам засыпания. На протяжении первых 2-3 недель младенец может иногда вспоминать про мамину грудь и требовать кормления. Женщине в такие моменты нужно быть настойчивой и продолжать отвлекать ребенка альтернативными способами укладывания.

Основные ошибки

Чтобы отвыкание ребенка от груди происходило без лишнего стресса, маме нужно воздерживаться от следующих действий:

  • Проявление равнодушия к детским капризам, плачу;
  • Уход из детской комнаты после укладывания. Нужно побыть с ребенком еще некоторое время, чтобы убедиться, что он спокойно спит;
  • Использование бутылочки с молоком для засыпания (как альтернатива ГВ).

Что делать с ночными кормлениями

Если малыш научился засыпать самостоятельно, это значит, что ночные пробуждения с требованием груди также прекратятся. Ребенок будет психологически готов обойтись без ночной лактации или, в крайнем случае, смирится с уменьшением ее продолжительности и объемов. Постепенно можно будет полностью разорвать ассоциацию «ночные пробуждения – ГВ», заменив кормление массажем, колыбельной и другими способами укладывания.

Чтобы усыпить без груди, мама может воспользоваться перечисленными выше способами укладывания. При этом очень важно не допускать распространенных ошибок, которые часто совершают неопытные родители. Также стоит уделить особое внимание правильному выбору альтернативы, в противном случае одна вредная привычка (засыпание с грудью) просто заменится другой.

В жизни каждой мамы наступает момент, когда ребенка пора отучать от ГВ, в том числе кормлений перед сном. Зная, как научить ребенка засыпать без ГВ, женщина сможет решить эту проблему без особого труда.

Видео

kpoxa.info

Как отучить ребенка засыпать без грудного кормления в 1 год

главное фото

Сон во время кормления — естественный физиологический процесс. Малыш расслаблен, доволен, сыт и спит. Проблемы начинаются, когда мама пытается вынуть сосок и уложить кроху в кроватку. Как правило, младенец просыпается и опять тянет грудь. Процесс укладывания может затянуться на несколько часов. Это становится общей проблемой, которую нужно решать. Как отучить ребенка засыпать с грудью безболезненно для мамы и малыша, узнаете в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете

Для чего нужно отучать

Большинство новорожденных до года засыпают, удерживая грудь во рту, во время кормления. Это не страшно для ребенка, но жутко неудобно для мамы. Женщине приходится длительное время держать малыша на руках, замирать в одной позе, чтобы не разбудить капризульку. В результате укладывание на ночь и дневной сон превращаются в пытку для мамочки, она нервничает, злится, сильно устает.

Негативное состояние женщины сказывается на атмосфере в доме, во взаимоотношениях между членами семьи. Это основная причина, по которой нужно отучить ребенка засыпать с титей и скорее приучить к самостоятельности.

Кроме приведенных доводов существует еще несколько причин, подталкивающих женщин к радикальным мерам. Но назвать их существенными нельзя:

  • Возможность укладывания ребенка на сон необходима бабушкам, няням. Малыш без мамы капризничает, не спит.
  • Кроха уже большой, например годовалый, и соседские дети в этом возрасте в груди перед сном не нуждались.

Сомневаться в том, что ребенка нужно приучать спать без соски, бутылки и груди, не имеет смысла. Но всему свое время. Для младенца грудь — источник тепла, питания, уверенности в безопасности. Это нормально. Начинайте отучение не раньше 9–10 месяцев.

На заметку! Довод о том, что карапуз после года, засыпающий с грудью, обязательно имеет психические отклонения, бред и выдумка. Оснований для подтверждения этих слов у психиатров, неврологов нет.

Причины

Если же ребенок засыпает только при кормлении, можно говорить о патологическом использовании груди для снятия стресса. Эмоциональная нестабильность провоцируется следующими факторами жизни ребеночка:

  • Грудничок не может полноценно выспаться из-за болезни, колик (до 6 месяцев).
  • Переутомление, связанное с постоянной эмоциональной, физической перегрузкой.
  • Нарушения режима сна и отдыха по вине мамы.
  • Период прорезывания зубов.
  • Малыш мало времени проводит с мамой: женщина вышла на работу, часто оставляет младенца с нянями, бабушками, папой. Вечером карапуз не хочет расставаться с любимой мамочкой, вынуждает ее быть дольше рядом.
  • Мамы сами не стремятся сменить ритуал засыпания: переживают, что крохи не будут наедаться досыта, перестанут сосать грудь совсем.

Важно! Для получения положительного результата эксперимента по отучению от сна с грудью во рту желательно исключить из жизни малыша факторы, провоцирующие нервозность вечером, соблюдать режим дня.

Как разделить еду и сон

зевает

Ситуация, когда ребенок спит только с грудью, вполне допустима до годовалого возраста. Потом еду и сон нужно разделять по времени. При этом отменять ГВ, переходить на бутылочку вовсе не обязательно.

Для формирования правильной привычки воспользуйтесь следующими советами:

  • Не упустите момент, когда ребенок сам заснет без груди однажды. Это может произойти в любом возрасте. Но обычно не раньше 6 месяцев. Повторите ситуацию на следующий день. Но не настаивайте слишком упорно, если не получится сразу.
  • Больше времени будьте с ребенком днем и вечером. Насытьте малыша тактильным контактом, общением, играми, поцелуями.
  • Кормите не в спальне, а в кухне. Смена места кормления, обстановка (включенный свет, громко работающий телевизор) положительно повлияют на разрушение ассоциации еда=сон.
  • Тормошите малыша во время сосания, а потом отдайте на руки папе или бабушке для укачивания. Пусть другой взрослый почитает книжку, споет колыбельную.
  • Если используете грудь для успокоения во время плача и капризов, найдите другой метод или сократите время пребывания у молочной железы в моменты эмоциональных расстройств.
  • Кормите младенца за 30 минут до сна. Детям после 6 месяцев на ночь давайте кефир, творожок, овощное и фруктовое пюре. Грудное молоко предлагайте в последнюю очередь.

Метод Трейси Хогг

таймер

Для отучения понадобится таймер с сигналом, например звонком. В первый раз дождитесь внешних признаков усталости, желания лечь спать. Когда кроха начнет зевать, идите в спальню и захватите с собой часы. Заведите таймер на 10 минут, покормите ребенка до сигнала будильника и вынимайте сосок.

Скажите малышу, что пора спать, и уложите в кроватку. Посидите с ним, погладьте по спинке, поговорите. Если младенец начал плакать, постарайтесь успокоить, можно взять на руки и походить по комнате. Процесс займет 40–60 минут. Повторно кормление начинать нельзя. Ребенок должен заснуть сам в своей кроватке.

На следующий день дайте грудничку перед сном творожок, кефир. Потом отправляйтесь в детскую и заведите таймер на 4–6 минут. Повторите ритуал предыдущего вечера. Поступайте так до тех пор, пока кроха не отпустит грудь по сигналу часов сам и не уляжется в кроватку без истерик.

Фейдинг

колыбельная

Метод длительный, но эффективный. Ребенок отучится от засыпания с грудью во рту за 1–2 месяца. Способ имеет еще одно название: «Два шага вперед, один назад». Сначала мама дает грудь как обычно. Но на более короткий срок, например на 10 минут. Потом отнимает сосок и читает книжки, поет песни, чтобы кроха заснул. Если младенец попросил грудь, отказывать нельзя, но нужно оттянуть момент, развлекая ребеночка. Постепенно колыбельная вытеснит грудное вскармливание перед сном.

Важно! Для сохранения лактации в период отучения необходимо сцеживаться. Сливайте молоко в бутылку и оставляйте на завтрашний день в холодильнике.

Как отучить

Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:

  • Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
  • Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
  • Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
  • У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.

При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.

Кормление за 30 минут до сна

30 минут

Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.

  1. Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
  2. Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
  3. Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
  4. Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
  5. Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.

Помощь папы

Помощь папы

Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:

  1. Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
  2. Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
  3. Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
  4. Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
  5. На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.

Новый ритуал

ритуал

Когда ребенок мог поспать с грудью во рту, у него сложились свои представления о сне и отходе к нему: мама дает титю и я спокойно сплю. Теперь эти ассоциации нужно разрушить. Придумайте новый ритуал и следуйте ему каждый вечер. Брать за пример можно такой набор действий:

  • Малыш хорошенько поел перед сном: пососал грудь, попил кефир, поел творожок.
  • Его уложили в кроватку.
  • Мама включила ночник и села рядом.
  • Нежно погладила спинку крохи, спела несколько песенок.
  • Когда ребенок заснул сам, без тити, постепенно переставайте кормить его ночью. Заменяйте грудь бутылкой с водой.

На заметку! Набор действий для вечернего ритуала зависит от темперамента малыша, его предпочтений. Кроме чтения можно использовать массаж, объятия с любимой игрушкой, укачивания в люльке.

Кардинальный метод

бабушка

Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:

  • Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
  • Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.

Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:

  1. Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
  2. Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.
  3. Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.

Еще несколько советов

Отучение от сна на груди — сложный момент не только для ребенка, но и для мамы. Справиться с эмоциональной нагрузкой будет проще, если соблюдать еще несколько правил:

  • Самая большая проблема для ребенка в момент отказа от сосания тити перед сном — это страх. Малыш ощущает себя одиноким, брошенным, незащищенным. Предоставьте ему возможность почувствовать вашу любовь другим способом: чаще прижимайте к телу днем, вечером, больше играйте, целуйтесь.
  • Не извлекайте грудь перед ребенком, если не собираетесь предлагать ему титю. Носите вечером закрытые рубашки, кофты, чтобы не провоцировать у малыша желание попросить грудь.
  • Будьте готовы к откатам назад. Сегодня кроха спокойно заснул без сосания, а завтра истерит, требуя титю. Не нервничайте, не ругайтесь, малыш проверяет вас на крепость характера. Стойте на своем до конца. Со временем истерик будет меньше.

Есть мнение! Длительность и сложность процесса отучения от спанья с грудью напрямую зависит от возраста младенца. Сделать это в полтора–два года гораздо проще.

Чего делать нельзя

Отучая ребенка засыпать во время кормления, будьте терпеливы. За один день изменить привычку младенца не получится. На этом пути нельзя совершать следующие действия:

  • Начинать отучение в «плохие» дни, когда у ребенка нет настроения, он болен, режутся зубки, малыш испытал стресс.
  • Отнимать грудь резко, неожиданно и оставлять кроху засыпать одного в комнате.
  • Игнорировать плач, крики, истерики. Нужно быть рядом с малышом, успокаивать его, поддерживать.
  • Использовать горчицу, красный перец для смазывания груди, пытаясь отучить от ГВ. Ребенку в этом случае обеспечен вкусовой шок, ожог слизистой.
  • Продолжать настаивать на отучении, если малыш явно испытывает стресс от процесса: истерит несколько дней, перестал спать, стал нервным, замкнутым, у него появились навязчивые движения (сосание пальца, кусание ногтей).

И напоследок хотим предостеречь вас еще от одной распространенной ошибки. В Сети и книгах американских психологов, педиатров встречаются описания очень жестких методов отучения от сна на груди.

Они основаны на том, что малыш остается в комнате один и засыпает после длительных криков и истерик, а мама находится в другой комнате. По мнению российских врачей, это варварские методики, они оказывают на психику ребенка губительное действие.

У крохи формируются страхи, фобии, провоцируется бессонница и тревожность в будущем. Советуем подбирать более щадящие способы формирования новой привычки, даже если процесс затянется на пару месяцев.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_otuchit/zasipat_s_grudyu.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

razvitie-vospitanie.ru

Как отучить ребенка спать на груди. Делюсь опытом. — запись пользователя Аделька (id2171611) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Сон


Моя Алиса с рождения плохо спала. Дома по часу, не больше, на улице только в движении. Сколько статей и форумов я перечитала, сколько способов я перепробовала ничего не помогло. Если она спала 40 минут днем, то после такого сна была жутко капризная, а ночью я могла вставать к ней каждые 15-20 минут. Дошло до того, что я не успевала засыпать до момента ее просыпания, и не спала до 4-5 утра.

В конце концов, доченька в 6 месяцев переехала в родительскую кровать к маминой груди, а папа переехал на кухню на пол( Днем также стала спать с грудью. Доча у меня соня, и в полгода днем мы спали 3-4 раза (по 1-1,5 часа).

Я начала высыпаться, но появилась другая проблема. Я просто физически не могла лежать столько часов в день. А поскольку дочка грудь изо рта не выпускала, а при попытке забрать просыпалась и плакала, то лежала я в одной позе. На боку! И через полчаса у меня затекали ноги, рука на которой лежала, и жутко болела спина.

В борьбе за здоровый сон дочки я терпела, целых два месяца терпела. Потом поняла что если ничего не изменится я сойду с ума, мне было в тягость постоянное висение на груди и отсутствие мужа рядом в ночное время. Я решила это изменить.

Из множества форумов я узнала, что такая проблема не у меня одной. Кто-то терпит пока само пройдет, кто-то пытается бороться. Из эффективных методов я открыла для себя метод Эстевиля, очень привлекал он меня своими результатами. Перечитала все за и против, очень хотелось такого же эффекта со сном ребенка, но я знала что не выдержу крика дочки, я сорвусь и метод не будет эффективным, поэтому не стала пробовать. Больше мне ничего не попалось, что бы могло подойти.

Я поняла что грудь это негативная ассоциация сна. Во многом мне помогли статьи с сайта "Сон малыша" ( http://baby-sleep.pro), но конкретные советы там только за деньги к сожалению.

Однажды жаловалась подруге что устала от такого сна, и она попыталась помочь, начала искать информацию в интернете и присылать мне. Сказать что всё это я уже видела - ничего не сказать. Но одна цитата с форума была интересной идеей, мамочка писала что не дает малышу засыпать на груди в ночь, кормит его так, чтобы он ел на четвереньках, уснуть в такой позе не удобно, и наевшись малыш отпускает грудь.

В ту же ночь было решено попробовать. Заметив что дочь наелась и готова уснуть я предложила ей свои правила: легла на правый бок и предложила левую грудь. Чтобы сосать она должна была встать на четвереньки, что она и сделала. Но начала засыпать, а это неудобно. Она несколько раз отпускала грудь, ложилась и плакала (надо сказать не на полную мощность как она умеет), снова сосала и отпускала, на всё это ушло минут 7 и в конце концов желание спать взяло верх и она уснула около меня. Я ликовала, но недолго. Через 40 минут она проснулся и потребовала своё. Я попыталась снова провернуть этот трюк, но она впала в дикую истерику и я сдалась. Тогда было решено для начала научить ее засыпать без груди.

В это же утро на первый сон (а в то время их оставалось 3) я снова предложила ей сосать грудь в неудобной позе. Вот тут было действительно сложно, она плакала, сосала, успокаивалась, отпускала и снова плакала. Я лежала рядом, гладила ее, пела и целовала. В общей сложности это укладывание заняло минут 40, но мне казалось что это вечность, в какой-то момент хотелось всё бросить, но я понимала что делаю это не только для себя, но и для для дочки, потому что сон на груди это не сон. Через 40 минут дочь просыпается и я даю ей грудь, чтобы сон длился подольше, потому что 40 минут это мало, оставшееся время она спит с грудью во рту.

Таким образом доченька научилась засыпать без груди наверное за неделю, без скандалов и истерик. Нужно было переходить к следующему этапу, убирать подкармливание во время сна. Недели через 2 было решено устроить ночь "х", отказаться от ночных кормлений. Но я побоялась убрать все ночные кормления, потому что дочка спала по 12 часов, и ставила одно, в 3-4 утра.

Морально я готовилась к самому страшному. На тот момент мы купили второй диван и папа ночью спал с нами (сдвигали диваны вместе), с ним мне спокойнее. На ночь приготовила бутылку компота, на случай если доча захочет попить. И началось. Сколько раз просыпалась малышка не сосчитать. Я ее обнимала, лежа покачивала, пела песню, давала попить. Она засыпала на 10-15 минут и всё по новой. После кормления в 3 часа, уснула на час, а потом снова по 20-30 минут спала. Но мы выдержали! Надо сказать я ожидала худшего, но прошло терпимо, и за ночь меня ни разу не посетила мысль бросить эту затею.

Еще несколько ночей со слезами, а потом дочь приняла новые правила. Она просыпалась, но уже не требовала грудь, ей достаточно было убедиться, что мама рядом или попить компотик, который в последствии заменили на водичку.

К сожалению идеальным ничего не бывает, бывали ночи, когда ничего не помогало, только грудь, но как правило была причина (резались зубы, или менялась обстановка), меня жутко бесило что вместо 1 кормления было 2, а иногда 3, мне было страшно снова вернуться ко сну на груди. В некоторые моменты меня спасал белый шум! Он стал для меня находкой. Включала его в темноте и малышка переставала плакать и ложилась ко мне под бочок, но тоже не всегда помогало,к сожалению.

Всё устаканилось, когда мы долгое время не уезжали из дома и в росте зубов была пауза. Доча стала просыпаться реже, всего 3-4 раза за ночь. Многие удивятся, но для меня это большой успех, я была счастлива. В какой то момент на ночное кормление она стала просыпаться всё позже и позже, и в конце концов мы отказались и от него. И постепенно без особых трудностей отказались от грудного вскармливания.

Сейчас дочке год, мы всё еще спим вместе. Конечно хочется, чтобы она спала в своей кровати, но ей очень нужна мамина рука под головой, поэтому ждем лучших времен. Сейчас спать с ней не тяжело, как в то время пока она висела на груди, а очень даже приятно обнимать ее теплую среди ночи, и ощущать запах волос этого родного человечка! И очень круто просыпаться утром от ее поцелуя

Я написала этот пост, в надежде, что он поможет кому-то, кто будет искать информацию "как отучить ребенка спать на груди", как это делала я несколько месяцев назад! Главное это ваше желание и вера в то, что всё получится.

www.babyblog.ru

Как отучить засыпать на груди? Как разделить еду и сон? — запись пользователя Олюшка (id2023237) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Разное

Один из самых частых вопросов, которые задают консультанту по сну - как отучить ребенка засыпать без грудного кормления. Возможно ли разделить сон и еду и нужно ли приучить ребенка засыпать без грудного вскармливания?

Почему мама хочет прекратить грудное вскармливание?

Очень часто в возрасте 9-15 месяцев ухудшается сон. Ребенок плохо спит, может просыпаться до 10 раз за ночь, его трудно снова уложить спать, он постоянно требует кормление (особенно если грудное вскармливание по требованию).

Мама и ребенок не высыпаются. Постоянное нарушение сна, раздражение и отсутствие сил невыносимы.

Многие читали на форумах, что «ребенок не может хорошо спать при грудном вскармливании», «со сном ребенка помог только отказ от вскармливания грудью». Мама считает, что причина того, что ни она, ни ребенок не могут нормально спать, в грудном вскармливании. Она решает отучить ребенка от кормлений грудью.

Остановись, мама!

Проблемы со сном ребенка не имеют отношения к грудному вскармливанию. Все дело в ассоциациях на сон. Это то, как ребенок засыпает. Если вы хотите сохранить грудное вскармливание и при этом хорошо спать - нужно разделить еду и сон. То есть разделить по времени сон и кормление. Когда вы сможете разделить еду и сон, вы сможете ночью быстро снова усыпить своего ребенка, сократите ночные прикладывания во сне, но не бросите ГВ.

Это очень важная тема. Победить стереотип, основанный на многолетнем опыте, очень сложно. Год за годом мамы улучшают ночной сон детей путем отлучения от груди. Разделяется сон и еда, убираются ассоциация на сон - сосание груди, и ребенок начинает замечательно спать ночью. Обрадованная такими достижениями, мама рассказывает об этом способе улучшения сна всем своим подругам и охотно делится секретом хорошего сна в Интернете. Она иногда жалеет, что пришлось свернуть ГВ в 10 месяцев, она хотела кормить подольше, да и ребенок стал чаще болеть. Но сон важнее. Терпеть проблемы со сном больше было просто невозможно, пришлось отлучать ребенка, не было выбора. В конце концов ребенок уже ест «взрослую» еду, да и ребенку важна мама, а не грудь. Но выбор есть!

Как спит ребенок, который засыпает на груди?

Давайте понаблюдаем сон ребенка, который засыпает исключительно с грудью во рту. Вечером ребенок устал, наступает время сна. С рождения ребенок привык засыпать с помощью мамы, она дает ему грудь. Это так естественно и приятно, тепло и комфортно. Это и есть ассоциация на сон. В данном случае, чтобы уснуть, ребенку необходимо поесть, то есть сон=еда. Врачи-сомнологи России, Америки и Европы в большинстве случаев считают засыпание ребенка на груди после года неправильной ассоциацией на сон. Почему неправильной? Потому что она ухудшает сон. Проснувшись ночью, ребенок будет криком требовать создать те условия, в которых он обычно засыпает. То есть ему нужна не еда, а помощь для продолжения сна.

И действительно, дети очень часто просыпаются ночью и это абсолютная норма. Ребенок спит с постоянными пробуждениями между циклами сна. Мы, взрослые, тоже. Но мы сразу же снова засыпаем и не помним этого. А ребенку для того, чтобы продолжить сон после очередного пробуждения, понадобятся привычные условия засыпания (по-другому же он просто не умеет засыпать), в нашем случае - грудь.

Всем ли надо разделять еду и сон?

Я не стала бы категорично называть отход ко сну на груди неправильной ассоциацией для всех. Большинство экспертов по сну - мужчины. Возможно, они не могут до конца поверить в то, что некоторые мамы при совместном сне с ребенком вообще не знают, сколько раз за ночь кормится их малыш, т.к. ночные кормления не мешают их сну. Главный критерий в этом вопросе - спокойный ребенок и высыпающаяся мама.

Что еще влияет на сон ребенка?

Итак, теперь мы знаем, почему может возникнуть ситуация «висит всю ночь на груди, особо не ест, но снова уложить без груди невозможно». Малыш засыпает, как умеет, а умеет он укладываться только с грудью во рту.

В возрасте 9-15 месяцев есть еще несколько объективных причин, которые могут ухудшить качество сна ребенка (не считая «вечных зубов» и болезней):

  • Этап развития: малыш встает, пробует ходить. Вполне вероятно, что он может это делать и ночью — вскакивать прямо во сне, так он отрабатывает новый навык.
  • Смена режима, переход с 2 снов на 1. Временно это может отражаться на продолжительности и качестве ночного сна.

В такие моменты нужно помогать малышу пережить этот трудный этап, по возможности не вводить новых неправильных ассоциаций на сон — укачивание, например.

Как разделить грудь и сон, не сворачивая ГВ?

Решено, новые неправильные привычки мы вводить не будем, но как же быть с кормлением на ночь? Может, свернем грудное вскармливание, и исчезнет ассоциация еда=сон? Но ЗАЧЕМ заканчивать ГВ, когда можно просто разнести моменты кормления и засыпания по времени.

Как научить ребенка засыпать без груди? Когда кормить малыша?

Покормить грудью можно за 30 минут до сна. И обязательно под утро (5-8 утра), если вы планируете сохранить лактацию. Если вы хотите качественно улучшить сон всей семьи, то можно и нужно научить ребенка засыпать самостоятельно. Проснувшись ночью, малыш спокойно сам перевернется на другой бок, или вам достаточно будет просто сказать: «спи, мой хороший», и он сможет продолжить свой сладкий сон. Существует много методик обучения самостоятельному засыпанию, но не о них речь в этой статье. Сейчас нас интересует, как отучить засыпать на груди, как разделить еду и сон?

Исходим из того, что родители решили отучать малыша засыпать с грудью. Решили, т.к. ему уже 2 года, ребенок всю ночь висит на груди, плачет, никак не засыпает и не высыпается; решили, т.к. малыш засыпает только у груди и спит на маме, а мама спит сидя (и скоро просто сойдет с ума). Решили, так как решили — у всех свои исходные данные. Я приведу несколько практических способов, которые, надеюсь, вы сможете адаптировать под нужды вашего ребенка и свою ситуацию.

Как разделить еду и сон? Практические советы

1. Когда малыш 4-6 месяцев вдруг заснул без груди сам — радуйтесь

Если ребенок сам предоставляет вам такую возможность, не упустите ее. Эта способность (часто естественная для многих деток) очень облегчит вам жизнь в будущем. Когда ребенок проснется, хорошо покормите его. После игр попробуйте снова уложить его без груди. Когда малыш засыпает на груди — прекрасно; когда без — поддерживайте это. В результате сон не будет зависеть от груди.

2. Проведите подготовку

Если вы решили отучить засыпать на груди:

  • Проводите как можно больше времени с малышом. Физический контакт и близость очень поможет. Много внимания днем — спокойный сон ночью.
  • Днем предлагайте для успокоения не грудь, а другие методы — обнимайте, носите на руках, погладьте, поиграйте вместе, поваляйтесь на кровати.
  • Поверьте, что успокоение и комфорт исходят от ВАС, а не только от вашей груди. Ребенку передастся ваша уверенность.

3. Можно попробовать сменить обстановку, ритуал укладывания или непосредственного «укладывателя» — чаще всего это мама

Мама покормит грудью, а потом папа или бабушка 30 минут почитает книжки, споет песенку, пообнимается и поможет малышу уснуть. В первую ночь хоть на ручках, главное — без груди. Практика показывает, что такой способ часто срабатывает. Шансы возрастают, когда есть достаточно четкий режим, ритуал отхода ко сну, мастерские способности членов семьи: ласковый, спокойный, уверенный голос и методы отвлечения.

4. Можно применить одну из методик обучения самостоятельному засыпанию

Методики обучения бывают разные. BabySleep не использует методики, основанные на разделении ребенка и мамы («оставить проплакаться») и не рекомендует их. Мы работаем по авторским методикам, сочетающим мягкость и быструю эффективность. Подбирается методика консультантом индивидуально в зависимости от возраста ребенка, его индивидуальных особенностей и темперамента, привычек, пожеланий мамы и множества других факторов.

5. Методика «фейдинг»

Фейдинг — это мягкое постепенное разделение еды и сна. Действуем по правилу «два шага вперед — один назад».

Суть: Не отказываем в сосании перед сном! Мама кормит, а потом предлагает послушать сказку или песню, поговорить, погладить — нужно поэкспериментировать и подобрать способ успокоения.

Малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы развлечение и сосание груди не происходили одновременно. Мама дает грудь, но через некоторое время снова забирает грудь и отвлекает ребенка книжкой или разговором. Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы — чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.

Через некоторое время малыш сможет иногда засыпать без груди во рту. Когда будет стабильно получаться немного покормить, потом спеть или почитать для засыпания, можно начинать «забывать» давать грудь на сон — то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Если ребенок забывать не хочет, то пусть немного пососет.

Я желаю вам хорошего сна и счастливого грудного вскармливания!

Елена Мурадова
руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru

ребенок плачет после еды в год

www.babyblog.ru

Как уложить ребенка спать без грудного кормления (отучить засыпать с грудью)

Наверняка большинство малышей, находящихся на грудном вскармливании, предпочитают погружаться в сон именно во время кормления. Прекрасно, что они могут успокаиваться и засыпать таким чудесным способом, чувствуя мамины заботу и защиту, однако неизменно наступает момент, когда по каким-то причинам женщина уже не может или не хочет продолжать кормить грудью.

Вопрос о том, как же уложить спать малыша, когда настанет время отлучения от груди, волнует всех мамочек. Воображение многих из них заранее начинает рисовать ужасные картины. К чувству жалости, которое женщина в этот период может испытывать одновременно к ребенку и к себе, примешивается сожаление, что этого не произошло раньше – вдруг уже сейчас все испытания оказались бы позади?

Чтобы мама и ее малыш пережили окончание грудного вскармливания спокойно, нужно только немножко постараться. Процедура по плечу любой мамочке, надо лишь заранее научить ребенка засыпать без груди, а после этого начинать операцию по полному отлучению.

Кому подойдет такой метод?

Такой способ приучения малыша засыпать без груди хорош, если женщина не ставит цели свернуть ГВ как можно быстрее. Стоит учитывать и возраст ребенка: чем он старше, тем легче будет уложить его без груди. Проще всего будет с детками, которым уже исполнилось полтора-два годика. До этого возраста малышам, чтобы успокоиться и лечь спать, требуется что-то сосать, в идеале – мамину грудь. Настоящим спасением будет этот метод, если мама не может доверить укладывание ребенка спать своим близким, с которыми малышу поневоле пришлось бы засыпать самостоятельно, без вкусного молочка (рекомендуем прочитать: ребенок не спит ночью – что можно предпринять?).

Не стоит ожидать, что малыш сможет легко отказаться от груди до достижения хотя бы полутора лет – до этого времени он слишком сильно привязан к маме и тому питанию, которое получает от нее

Какие итоги мы хотим получить?

Итак, мамочка поставила себе цель: ребенка, который пока не представляет себе другого способа заснуть, кроме как с маминой грудью во рту, нужно научить успокаиваться и ложиться спать другими способами. Стараться укладывать его именно так нужно и днем, и вечером, и во время ночных пробуждений.

Способов успокоить ребенка очень много. Для этого можно:

  • почитать;
  • спеть песенку;
  • рассказать интересную историю.

Некоторые малыши любят в такие моменты получать тактильные ощущения – легкие похлопывания по спинке или поглаживания ручек и ножек помогут им расслабиться.

Некоторым понравится идея поговорить перед сном, обсудить события дня, вспомнить все приятное и радостное, что успело произойти с тех пор, как малыш проснулся. Каждая мама наверняка рано или поздно сможет подобрать подходящий «ключик», который будет запускать процесс засыпания ее ребенка.

Успокоить малыша и подготовить его к самостоятельному засыпанию поможет интересная книга, которую почитает крохе мама

Как познакомить малыша с другими способами заснуть?

Как же перестать кормить ребенка перед сном, если, едва оказавшись рядом с мамой, он начинает требовать грудь (рекомендуем прочитать: как вообще перестать кормить грудным молоком?)? В сосании не надо отказывать – маме нужно попытаться отвлечь его от мыслей о молочке при помощи разговора или чтения.

Наверняка ребенка что-то заинтересует, однако от груди вряд ли отвлечет – скорее всего, он сразу же попросит и ее тоже. И здесь сразу нужно провести четкую грань: развлекаться и сосать одновременно – нельзя! Получив грудь, малыш тут же лишается занятия. Вернуться к нему должна предложить мама спустя какое-то время – чтобы сделать это, малышу придется отказаться от груди.

На первом этапе нужно просто попытаться добиться того, чтобы ребенок привык к определенным ритуалам перед сном: чтению, разговору, поглаживаниям, и чтобы он мог успокоиться и без груди во рту. Постепенно разговоры и чтение станут дольше, а сосание груди – короче. Главное, чтобы малыш даже заподозрить не мог, что эти два действия можно совмещать.

Не стоит отчаиваться, если ребенок за одно укладывание, сменив несколько раз развлечение на еду и обратно, в сновидения погружается по-прежнему с грудью во рту. Рано или поздно он все равно заснет во время чтения или разговора. Потом еще раз, потом – еще, а потом уложить его именно так станет получаться все чаще и это станет обычными делом.

Когда это произойдет, и результат закрепится, можно переходить ко второму этапу отлучения от груди, и начать “забывать” предлагать грудь перед сном, сразу пробовать успокоить его другим способом. Если ребенок сам попросит грудь, отказывать не надо. Все же мы говорим о гуманном способе отучить от сосания, так что ничего не прячем и не запрещаем, а просто слегка ограничиваем во времени.

Что делать ночью?

И вот чудо случилось: малыш регулярно засыпает, даже не вспомнив о груди! Конечно, это заслуга терпеливой дисциплинированной мамочки, а еще звоночек к тому, что ребенок готов к постепенному уменьшению количества ночных кормлений. Скорее всего, он спокойно отреагирует на мамину просьбу не сосать долго. Чего ему бояться? Засыпать-то он уже умеет «как взрослый»!

Сокращая количество кормлений и пытаясь потихоньку отучить ребенка от груди, мама должна уделять ребенку много внимания – гладить его, обнимать, укрепляя эмоциональную связь. Тогда малыш не будет чувствовать себя обделенным

Хотя совсем без маминой помощи ему пока не обойтись. Пусть она поет колыбельные, ласково поглаживает, рассказывает свои истории. Некоторым деткам помогает успокоиться водичка, стоит предложить попить ее перед тем, как давать грудь. А некоторые встают по ночам только чтобы пописать – пусть сходят на горшок и засыпают, не без маминой помощи, конечно.

Малыш умеет засыпать сам: что дальше?

Несколько месяцев планомерной работы принесут свои плоды, грудь для засыпания малышу больше не будет нужна ни днем, ни ночью. В этот период каждая мама должна будет принять решение, стоит ли сворачивать грудное вскармливание окончательно, ведь многие начали этот процесс только из-за усталости от долгих вечерних и ночных кормлений. Теперь же, когда всего этого нет, можно не лишать ребенка маминого молочка.

Возможно, кто-то захочет пойти еще дальше – прекратить вслед за вскармливанием и совместный сон, ведь теперь малыш спит спокойнее, не просыпаясь по ночам, то есть условно готов переселиться в собственную кроватку.

Впрочем, малыши сами подскажут, какой вариант дальнейшего развития событий лучше. Некоторые сами будут просить грудь все реже, пока не забудут о ней вовсе, а другие еще долго будут прикладываться по 1 – 2 раза в сутки. Как именно произойдет у вас, зависит от ребенка, ваших с ним отношений и вашего желания кормить кроху дальше.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Как отучить ребенка засыпать с грудью во рту?

С рождением малыша врачи рекомендуют кормить его грудью по требованию. То есть, как только он заплакал, можно прикладывать его к груди. Это способствует не только насыщению, но и эмоциональному общению с мамой. Мамина грудь – это защита крохи материнскими антителами, экономия на смесях, а также прекрасное успокоительное средство. Новорожденные очень хорошо засыпают, причмокивая и не выпуская сосок изо рта. Но время идет, кроха подрастает, и скоро уже придется думать, как отучить ребенка засыпать с грудью. Это в первую очередь потребуется маме, чтобы хорошо высыпаться. Не секрет, что каждая женщина в этот непростой период испытывает дефицит сна.

Когда стоит об этом задумываться

Пока ребенок маленький, нет никаких причин отнимать у него самое ценное. Примерно до года можно даже не думать о том, как отучить ребенка засыпать с грудью во рту. И вам будет удобно, и ребенку хорошо. К 12 месяцам у вас есть два варианта:

  • Полностью прекратить ГВ. Теперь малыш уже может есть каши, и физиологическая потребность в мамином молоке практически пропала. Но не ждите, что он сам откажется от теплой, родной «соски». Поэтому приучение спать без груди мягко подготовит кроху к полному отказу от нее.
  • Но чаще всего вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью, встает у женщин, которые хотят сохранить ГВ и дальше, но вместе с этим получить больше свободы. Это хороший вариант, поскольку сосание как способ успокоения нервной системы очень важно для этого возраста.

Очень интересуют способы, как отучить ребенка засыпать с грудью, тех мам, которые хотят перепоручить часть функций по уходу бабушкам или другим членам семьи. Если у вас есть такая возможность, то ею нужно обязательно воспользоваться.

Выбираем способы успокоения малыша

Нельзя просто так лишить кроху того, что доставляло ему удовольствие, и не предложить альтернативу. Поэтому подумайте, что вы можете предложить ему вместо груди. Обычно это требуется от мамы более значительных усилий. Что здесь можно предложить:

  • Бутылка или соска. Правда, велика вероятность, что потом придется отучать от этих заменителей мамы.
  • Колыбельные песенки.
  • Чтение книг.
  • Просмотр картинок.

Скорее всего, придется перепробовать все и опытным путем установить, что подходит вашему малышу. Не забывайте о том, что заменитель не должен использоваться вместе с грудным вскармливанием. Необходимо уложить кроху при помощи других методов, не прибегая к помощи груди. Надо сказать, что это только на словах легко и просто. На деле это путь долгий и тернистый, который не обходится без истерик малыша. Задача мудрой мамы постараться обойтись без них.

Нельзя просто перестать давать грудь

Легких способов, как отучить ребенка засыпать с грудью, не существует. Если вы хотите, чтобы этот процесс прошел максимально легко, то придется отказаться от радикальных методов. Если в один момент решить оставить кроху без привычной груди, то ждите скандала. Без истерик не обойдешься, причем истерики будут не день и не два, а постоянно. То есть каждый раз перед засыпанием.

Нужно иметь железные нервы, чтобы среди ночи несколько часов укачивать кричащего ребенка, который настойчиво требует грудь. В конце мама сдается, и малыш получает желаемое. Пусть он наконец успокоится и уснет. Зря пережитая истерика, завтра снова нужно начинать сначала. Тут и папа подключится, причем он явно будет защищать спокойный сон ребенка и свой соответственно.

Есть и другой вариант развития событий. Мама твердо решила не давать грудь, вынесла все мучения, и ребенок в результате уснул от нервного и физического истощения. Но следующий день не приносит облегчения. Если в другое время, помимо отхода ко сну, малыш получает грудь, он будет продолжать требовать ее и перед сном. Причем продолжаться это будет завтра и послезавтра, и еще долго. Так как отучить ребенка? Засыпать без груди он будет, только для этого малыш должен быть сытым и спокойным. Стрессы никак этому не способствуют.

Кормим перед сном, но спим без груди

Это оптимальный вариант, который опытным путем нашли для себя многие родители. Годовалому ребенку уже можно объяснить, что сейчас будем ложиться спать. Приготовить при нем постель, любимую книжку. Теперь расскажите ему, что сначала он может пососать, потом послушает сказку и будет спать.

Теперь нужно определить для себя, сколько времени потребуется ребенку для удовлетворения сосательного рефлекса. Обычно 10-15 минут, дальше малыш неминуемо уснет. После этого нужно класть малыша в постель и приступать к чтению сказок. Но не более 20 минут, после этого можно погладить кроху по животику, по спинке, чтобы он засыпал. Вот практически и все рекомендации, как отучить ребенка. Засыпать без груди ему предстоит научиться и привыкнуть, ведь вы не практиковали такой метод. Некоторые мамы даже совсем маленьких детей сначала кормят, а потом качают в кроватках, убаюкивают. У них не происходит совмещение двух понятий – грудь и сон. Но если этот момент упущен, то нужно исправлять ситуацию.

Учимся понемногу

Конечно, процесс засыпания получается очень затянутым. От мамы требуется много терпения и усилий. Почитай, спой, погладь, полежи рядом. Гораздо проще на 10 минут дать грудь, и ребенок сладко спит. Но это нужно для того, чтобы безболезненно прошел процесс сокращения количества ночных кормлений, а потом и само отлучение.

Именно в ежедневной, планомерной работе и кроется ответ на вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью и вскармливания. Поэтому не ленитесь. Дети настолько привыкают пососать для успокоения и засыпания, что могут вертеться в постели часами. Несмотря на то что перед сказкой малыш получил грудь, для него в новинку уснуть без соска во рту. Конечно, если вы используете соску, то проблема решается легче. Еще под грудью сосок заменяется на пустышку, и малыш спокойно отправляется в кровать. Но это тоже не лучший вариант. Кроха не учится засыпать сам. К тому же сосать соску – это тоже привычка.

Не без ошибок

Каждое самостоятельное засыпание – это маленькая победа. Но выполнять правильно этот ритуал каждый день очень сложно. К вам могут прийти гости, и после бурных игр ребенок просто не сможет заснуть без груди. Иногда вечером хочется посмотреть фильм. Порой ребенок так устает, что засыпает под грудью уже через 2-3 минуты, и уже нет возможности выполнить программу до конца. Порой малыш капризничает и отказывается отпускать сосок, пока крепко не уснет.

Как бы то ни было, советы, как отучить ребенка засыпать с грудью, помогают плохо. Здесь требуются регулярные усилия, сила воли и настроенность на результат. Как бы нерегулярно ни проходило обучение, с каждым днем вы будете замечать, что малыш все проще засыпает без груди. Это и будет ваш личный путь к победе.

Дневные укачивания

Обычно к вечеру малыш сильнее устает, и его легче уложить. А вот как отучить ребенка засыпать с грудью во рту днем? Оказывается, намного сложней. Много отвлекающих факторов, свет из окна. Чаще всего попытка забрать грудь сопровождается тем, что ребенок несколько минут возится в кроватке, а потом снова встает и идет играть. Через час-полтора можно повторить попытку. Иногда будет получаться забрать грудь, порой кроха засыпает только с ней.

Попробуйте поручить укладывание мужу или бабушке. Ребенок прекрасно понимает, что груди нет, а значит, просить ее бесполезно. Поэтому, хотите знать, как отучить ребенка засыпать под грудью, — обращайтесь за помощью к родным, а сами идите по магазинам. Укладывание не будет простым, но чаще всего можно обходится без слез и истерик. Это ключевой момент при отучении спать с грудью. Именно дневной сон. Часто родители отмечают, что если родным удалось уложить малыша днем, то он и вечером не просит грудь, а только пьет воду и спокойно засыпает.

Дневные прогулки

Как можно облегчить себе жизнь? Опытные родители дают свои рекомендации, как отучить ребенка засыпать с грудью. Когда приближается тихий час, собирайте ребенка и отправляйтесь с коляской на прогулку. На улице они обычно спокойно засыпают и хорошо спят в течение нескольких часов. Этот опыт будет переноситься и на ночной сон. Через какое-то время вы заметите, что малыш может заснуть днем сам, играя с игрушкой, без груди и долгих уговоров.

Кровать отдельно, а грудь отдельно

Те, кто следовал этой рекомендации, очень быстро получили хороший результат. Это многократно подчеркивают отзывы. Как отучить ребенка засыпать с грудью? У него грудь не должна ассоциироваться с постелью. Только так вы сможете достичь хороших результатов. Скажите ребенку, что в кроватке он больше грудь не сосет. Нужно выбрать место для этого, где вы днем практически не бываете, какой-нибудь стул в гостиной или гардеробной комнате.

Идея простая. Когда приближается время отхода ко сну, вы можете позвать ребенка на стул для кормления. После этого можете идти вместе в постель читать книгу. Если малыш снова просит грудь, то придется вернуться назад. Выключайте свет и рассказывайте ребенку сказку на память. Это лучше, чем сидеть с книжкой на руках, можно погладить малыша по голове, по спинке.

Перспективы

Со временем хорошо пообедавший или поужинавший ребенок будет сосать всего несколько минут, поскольку грудь для него уже не является источником питательных веществ. Постепенно можно и вовсе отказаться от ГВ. Бывают моменты, что ребенок заболел и его приходится снова кормить в постельке. Но в такие моменты ГВ является даже желательным, поскольку больной ребенок нередко отказывается от еды.

Сокращение ночных кормлений

Мамы хорошо знают, что кормления есть разные. Дневные, перед отходом ко сну — это основные виды. Как отучить ребенка засыпать с грудью? Эту проблему нужно начинать решать вечерами, когда уставший малыш готов заснуть. Следующий момент – это дневные укладывания. Больше времени проводя на улице с коляской во время тихого часа, вы делаете еще один шажок в сторону отучения малыша.

А как быть с ночными кормлениями? Обычно отучение от сосания перед сном никак не влияют на их количество. Причем оно может быть каждый раз разным. Иногда ребенок сосет каждые два часа, другой раз лишь два раза за ночь. Но это лишь на первых порах. Когда привычка засыпать самостоятельно закрепится, малыш, даже проснувшись ночью, без проблем уснет снова. Максимум, что от вас потребуется, – это погладить его по спинке или животику.

Рассмотрим рекомендации врача

Как отучить ребенка засыпать с грудью, может рассказать ваш районный педиатр. Практический опыт этих врачей очень важен для молодых родителей. Бытует мнение, что полностью отучать нужно, когда ребенку исполняется два года. Большинство педиатров рекомендует начинать «готовить почву» заранее. Хорошей предпосылкой станет отучение от сна непосредственно под грудью. Такие задачи стоит поставить перед собой, когда крохе исполняется 6-8 месяцев. Это в идеале, можно начать в год, но дальше откладывать уже не стоит.

То есть вы своей дальней целью ставите максимально мягкое отучение от ГВ. И первым вопросом становится, как отучить ребенка засыпать с грудью. Советы врача следующие:

  • Маме нужно несколько ограничить себя в потреблении жидкостей. Чем меньше жидкости попадает в организм, тем сложней ребенку дается кормление. Скорее всего, он не захочет долго сосать и начнет постепенно отвыкать.
  • Постепенно уменьшаем продолжительность кормления. Если удается положить его спать без груди, то это первый шаг в правильном направлении.
  • Сцеживать молоко больше не нужно, чтобы не провоцировать его избыточную выработку.
  • Увеличение физической активности также приводит к тому, что молока становится меньше.
  • Откажитесь от употребления продуктов, которые стимулируют лактацию.

То есть, помимо педагогических моментов, врачи говорят и о физиологических особенностях, которые нужно учитывать. Когда молока мало, ребенку приходится прилагать усилия, чтобы сосать. Это быстро утомляет. А поскольку он уже ест все и не голоден, то сосание начинает сокращаться по времени.

Главное – это спокойствие мамы и ребенка

Про это не стоит забывать, когда вы решаете, как отучить ребенка засыпать с грудью. Что делать – мы рассказали, теперь остается важный нюанс. Ориентируйтесь на своего ребенка и не пытайтесь осуществить этот процесс максимально быстро. Вымотанный, нервный и невыспавшийся ребенок будет капризничать и днем, что дает дополнительную нагрузку на нервную систему мамы, которая тоже не спала. Особенно важно не допускать следующих ошибок:

  • Нельзя отказывать в кормлении грудью, когда малыш болеет. Зачастую это единственная пища, которую кроха способен воспринять.
  • Нельзя отказывать в засыпании под грудью или отучать от ГВ в тот момент, когда в вашей семье происходят серьезные перемены, резкая смена обстановки. Ребенок тоже испытывает стресс, и ему нужно оставить хоть что-то знакомое и родное.
  • Не мучайте ребенка. Если он никак не хочет выпускать сосок и активно протестует против засыпания без груди, возможно, не пришло его время. Попробуйте повторить эксперимент через месяц.

Планомерная работа дает результат

Конечно, засыпание без груди – это дополнительная нагрузка для мамы. Естественно, в скором времени это приведет к ослаблению привязки мать – дитя, но пока все только хуже. Вместо того, чтобы дать ребенку грудь и спокойно спать с ним в одной постельке, ей нужно петь песенки, качать, гладить малыша, предлагать ему водичку.

Но несколько месяцев планомерной работы дают свой результат. Ребенок постепенно перестает просить грудь для засыпания днем и ночью. Главное – это один раз научится. Некоторые женщины в этот момент чувствуют некоторую опустошенность, потерю чего-то очень важного, что происходило между ними все это время.

В это время вы можете решить для себя, стоит ли сворачивать ГВ окончательно или продолжить вплоть до достижения им 2 лет. Это решает каждый для себя. Но большинство женщин идут на этот шаг потому, что устают от бесконечных вечерних и ночных кормлений. Но если всего этого нет, значит ГВ можно сохранять, в качестве поддержки организма и поддержания особенных отношений между мамой и ребенком. Помните, что эти моменты не повторятся больше никогда. Завтра он станет старше, и, как и многие мамочки, вы будете испытывать ностальгию по бессонным ночам с беспокойным свертком на руках, сладко засыпающим у вашей груди.

fb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *