Эффективные средства от сухого кашля для детей: Лучшие эффективные и недорогие лекарства от кашля

Сухой изматывающий кашель является симптомом ОРВИ или гриппа. Конечно, основное лечение этих заболеваний никто не отменял. Но от кашля нужно отдельное эффективное средство, которое поможет облегчить его. Противокашлевые препараты при сухом кашле у взрослых буквально помогают откашляться, чем ускорят выздоровление.

По запросу «сухой кашель у взрослого лечение препараты» вы найдете множество средств. Но отдавать предпочтение нужно натуральным противокашлевым препаратам. Они имеют минимальное количество побочных эффектов, благодаря чему подойдут большему количеству людей.

Перед тем, как покупать средство от кашля, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Необходимо учитывать наличие аллергических реакций на компоненты, если у вас есть склонность к этому.

В каталоге нашего сайта вы можете найти препараты от сухого кашля у взрослых – эффективные  и безопасные. Мы предлагаем только качественные натуральные средства, которые помогут избавиться от неприятного симптома и ускорить выздоровление.

Почему стоит заказать средство от сухого кашля у нас на сайте? Помимо гарантии оригинальности и приемлемой цены, нашим покупателям мы предлагаем такие преимущества:

• Соответствие международным стандартам качества и безопасности.
• Все средства прошли клинические исследования и испытания.
• Официальная сертификация.
• Квалифицированная консультация от наших экспертов.
• Каждый препарат на сайте имеет подробное описание.
• Быстрая и безопасная доставка к вам домой или в офис.
• Больше 10 вариантов оплаты.

По всем вопросам обращайтесь к нашим сотрудникам по телефону. Для заказа выберите нужный товар из каталога, добавьте его в корзину, укажите ваши контактные данные. Наши сотрудники свяжутся с вами в ближайшее рабочее время, чтобы уточнить детали!

Мы всегда рады помочь вам вернуть хорошее самочувствие и восстановить здоровье!

Кашель у детей — Семейная Клиника Александровская

Кашель у детей! Рекомендации врача педиатра высшей категории, детского пульмонолога Михалевой Ирины Игоревны.  

Опять кашель…  Как часто приходится слышать врачу педиатру такую жалобу от родителей своих маленьких пациентов. В то же время, именно частота возникновения данного симптома, и разнообразие лекарственных средств в аптеках, направленных на избавление малыша от мучительного кашля, приводит к тому, что многие взрослые считают, что вполне могут справиться самостоятельно, выступив в роли лечащего врача своего ребенка. А обилие рекламы и продажа данных препаратов без рецептов только усугубляет ситуацию.

Итак, что же такое – кашель? О каких заболеваниях ребенка он может свидетельствовать? И почему нельзя прибегать к самолечению, мотивируя свой выбор лекарственного препарата тем, что «нам в прошлый раз выписывали и помогло»?

Кашель – резкий выдох воздуха, рефлекторно избавляющий слизистую дыхательных путей от вязкой мокроты или чужеродных веществ. Наиболее часто встречающийся симптом при различных инфекциях, до 90% среди причин кашля занимают именно они. Так, кашель может встречаться при:

• респираторных  инфекциях дыхательных путей (ринит, фарингит, тонзиллит, бронхит, пневмония…)
  
• а также, при заболеваниях ЛОР органов (при отитах часто развивается рефлекторный кашель, аденоидитах – воспалении носоглоточной миндалины)
  
• весьма специфичным будет кашель при коклюше
  

Какие же еще заболевания могут сопровождаться кашлем?

• ведущее место среди них занимает бронхиальная астма
  
• встречается при некоторых глистных инвазиях, например при аскаридозе
• кашель может признаком заболеваний, не относящихся к бронхолегочной системе, так, он может быть ведущим признаком гастроэзофагеальнорефлюксной болезни, или пороков сердца, протекающих с признаками сердечной недостаточности
• грозным симптомом кашель выступает в случае попадания инородного тела в дыхательные пути

Перечислять заболевания можно до бесконечности, важно понимать, что от определения причины возникновения кашля будет зависеть и его лечение. Практически каждое из перечисленных заболеваний имеет свою визитную карточку в виде своеобразного кашля, учитывая характеристики которого можно установить и причину его возникновения. Например, при:

• различных острых инфекциях верхних дыхательных путей — кашель частый, поверхностный, сопровождается подъемом температуры тела, обильным слизистым отделяемым из носа, болью в горле.
• при обструктивных бронхитах, а также бронхиальной астме — кашель приступообразный, сопровождается свистящим дыханием, затрудненным выдохом и хрипами, которые слышно на расстоянии
• при стенозирующем ларинготрахеите – затруднен вдох, кашель приобретает «лающий», грубый характер, голос осипший, может пропасть полностью
• при инородном теле в дыхательных путях – на фоне полного благополучия, внезапно появляется приступообразный кашель, с низким звуком в начале и свистящим высоким звуком в конце. Помочь в диагностике может указание на то, что перед возникновением такого кашля ребенок играл с мелкими предметами.
• визитной карточкой такого инфекционного заболевания, как коклюш, является приступообразный кашель, толчки которого, следуют один за другим, в конце приступа появляется громкий шумный вдох. Лицо багровеет, может сопровождаться рвотой.
• при  аденоидитах – кашель в основном утренний или после сна, на фоне  значительно затрудненного носового дыхания, с обильным, слизисто-гнойным отделяемым. Ребенок дышит открытым ртом, во сне – храпит. 
• кашель при гастроэзофагеальнорефлюксной болезни связан с частыми срыгиваниями на первом году жизни, в дальнейшем — с частыми рвотами, отрыжкой и болью в животе.

Итак, характеристики кашля могут многое рассказать о причине его возникновения, но правильно оценить состояние ребенка и определить заболевание, которое привело к появлению кашля, может только врач педиатр. В каких случаях вызов врача обязателен и срочен?

• при кашле, сопровождающемся одышкой (учащением дыхания, втяжением межреберных промежутков)
• при сочетании кашля с лихорадкой у ребенка
• при появлении кашля у малыша на первом году жизни
• если мокрота с примесью зелени или крови
• при длительном кашле, продолжительностью более 10-14 дней
• если кашель появился внезапно, на фоне полного благополучия (особенно, если ребенок незадолго до его появления играл мелкими игрушками или ел)

Следует иметь в виду, что после осмотра ребенка и беседы с родителями, врачу педиатру может потребоваться дополнительные методы исследования, начиная с лабораторных : общего анализа крови и анализов на определение антител к тому или иному возбудителю, мазков из носа и зева на флору, посева мокроты на флору (для определения точного диагноза при респираторных инфекциях).

Кроме того, может возникнуть необходимость в проведении ряда инструментальных методов обследования: спирографии с определением функции внешнего дыхания (для исключения бронхиальной астмы), ЭКГ и УЗИ сердца (для исключения пороков сердца), рентенографии органов грудной клетки (для исключения пневмонии). 

Но вот, диагноз установлен, и врач назначает лечение. Поговорим о наиболее назначаемых группах лекарственных препаратов, но начнем, как всегда, с режимных моментов.

1. Режим должен быть домашним, но не нужно ограничивать ребенка в его двигательной активности, так как движения стимулируют отхождение мокроты и сокращают время болезни.
2. Пить надо обязательно, увеличив количество, обычно выпиваемой ребенком воды, на 30% — 50%.
3. Также обязательным является увлажнение воздуха! Достигается при помощи увлажнителей воздуха. Если такой «чудо-машинки» у Вас нет, не расстраивайтесь, добиться того же эффекта можно с помощью мокрого белья (повесить на батареи влажное постельное белье).
4. Для облегчения отхождения мокроты рекомендуется проведения постурального дренажа. После ингаляции ребенок ложиться на живот, голова и грудь наклонены чуть ниже, взрослый человек — пальцами (у детей первого года жизни) или ребром ладони (у старших детей) постукивает по спинке ребенка. 
5. И помните! После выздоровления ребенка от бронхита или пневмонии – обязателен курс массажа грудной клетки.

 Медикаментозное лечение кашля назначается только, если кашель значительно нарушает состояние ребенка и в любом случае начинается с устранения причины его вызвавшей. Лекарственные средства могут быть назначены при сухом, приступообразном, непродуктивном кашле, значительно изменяющем самочувствие ребенка не в лучшую сторону. Чаще всего, такой кашель вызван наличием густой, вязкой мокроты и нарушением ее удаления со слизистой бронхов. Поэтому, цель назначения в данном случае лекарственных препаратов — это разжижение мокроты и облегчение ее выведения. То есть усилия врача педиатра будут направлены на перевод сухого кашля в продуктивный (влажный). Лечение же влажного кашля чаще всего не требует применения медикаментозной терапии. Исключения составляют случаи интенсивного влажного кашля, изматывающего ребенка, сопровождающегося рвотой, нарушением сна или при возникновении угрозы аспирации.

Кликнув на кнопку вы можете записаться на прием к специалисту!

Теперь перейдем к основным лекарственным средствам, которые могут быть назначены врачом педиатром при заболеваниях, сопровождающихся кашлем у ребенка:

1. Пожалуй, одним из самых эффективных средств против кашля является увлажнение слизистой. Достигается путем проведения ингаляций с физиологическим раствором или в сочетании с другим лекарственным средством (по назначению врача). Увлажнение слизистой приводит к уменьшению ее раздражения, разжижению мокроты и облегчает ее выведение. Ингаляции могут проводиться с помощью различных видов ингаляторов. Помните, что ингаляции с применением кипящей воды у детей не допустимы! В настоящее время все большую популярность приобретают небулайзеры, они легки в использовании, применяются у детей, начиная с первого года жизни, с их помощью лекарственное вещество в виде аэрозоля мелких частиц достигает самых отдаленных участков бронхов.
2. При кашле на фоне респираторных инфекций верхних дыхательных путей хорошо себя зарекомендовали так называемые обволакивающие средства. Это различные средства для рассасывания в полости рта, чаи, сиропы, их применение направлено на появление защитного слоя из компонентов препарата на слизистой рта, вследствие чего уменьшается ее раздражение.
3. Противокашлевые средства (тусупрекс, либексин, синекод) призваны подавлять кашлевой центр в центральной нервной системе. У детей область их применения очень ограничена, в основном случаями коклюша, особенно у детей первых лет жизни.
4. Муколитики (АЦЦ, амброгексал, карбоцистеин) призваны разжижать  мокроту, практически не влияя на ее объем. Применяются при сухом, непродуктивном кашле для перевода его в продуктивный, и для облегчения отхождения мокроты. Могут использоваться не только как лекарственные средства, применяемые через рот, но и для проведения ингаляций. Важно помнить, что такой препарат, как АЦЦ, может усилить спазм бронхов, поэтому он не должен применяться при обструктивных бронхитах.
5. Отхаркивающие средства действую за счет уменьшения вязкости мокроты при увеличении ее объема. К ним в основном, относятся препараты на основе лекарственных трав (алтей, девясил, мать-и-мачеха, багульник, душица, солодка). Помните о том, что природный состав таких средств не обозначает их полной безопасности, и у детей, особенно первых лет жизни, велик риск развития аллергических реакций. А трава термопсиса усиливает рефлексы рвотный и кашлевой, что в сочетании с увеличенным объемом мокроты может привести к аспирации у детей раннего возраста.
6. Бронхолитики (беродуал, сальбутамол) применяется для уменьшения явлений бронхоспазма, при обструктивных бронхитах или бронхиальной астме, в виде ингаляций или через небулайзер
7. Противовоспалительные препараты — применяются для уменьшения воспалительных явлении слизистой дыхательных путей. Из средств данной группы к применению у детей рекомендован «эреспал». 

 И многие, многие другие лекарственные средства, выпускаются фармакологической промышленностью для облегчения такого симптома целого ряда заболеваний, как кашель. Разобраться во всем этом разнообразии, и назначить необходимый лекарственный препарат после уточнения диагноза, может только опытный врач педиатр. Не занимайтесь самолечением! Обратитесь в Семейную Клинику Александровская и мы поможем Вам справиться с кашлем у ребенка!

допустимые лекарства от кашля для детей с рождения

При возникновении кашля у грудных детей молодые и неопытные родители берутся за голову и не знают что делать. Физиологическая особенность новорожденных выражается в том, что для них характерным является незрелость дыхательных мышц, в связи с этим наблюдается патология кашлевого дренажа. В такой ситуации любые родители задаются вопросом что сделать чтобы ребенок перестал кашлять и что можно давать от кашля грудным детям чтобы не навредить.

Внимание! Прежде чем давать лекарства новорожденным детям, следует проконсультироваться с врачом! Данный обзор носит информационный характер.

Весь процесс лечения кашля у самых маленьких детей должен сводиться к тому, чтобы создать ребенку режим прохладного и влажного воздуха, и прежде всего – обильное питье, которое способствует устранению патологической потери жидкости в организме малыша.

Однако в современных условиях трудно отрицать достижения медицины в области фармакологических средств от кашля. Итак, что из лекарственных препаратов от кашля можно давать грудному ребенку.

Допустимые лекарства от кашля для грудничков

В настоящее время педиатрами часто назначаются муколитические средства. Среди них:

1. Амброксол – представляет собой муколитический препарат, способствующий разжижению мокроты в легких. Данное лекарство эффективно при кашле, сопровождающемся вязкой мокротой, которая трудно отделяется. (См статью Мокрый кашель у грудного ребенка ). Приятный на вкус сироп, можно давать с первого месяца жизни грудничка. Доза: от 0 до 2 лет по 2,5 мг после еды 2 раза в сутки. Лучший эффект наблюдается при обильном питье, поэтому нужно давать больше соков, воды, компота..  Согласно инструкции сироп не следует употреблять более 5 дней подряд.
2. Лазолван – прекрасно помогает при мокром кашле, ребенок хорошо отхаркивает мокроту. Препарат выпускается в виде сиропа. С возраста 6 месяцев ребенок может принимать по ½ чайной ложечки во время завтрака и ужина, запивая водой или соком. Дополнительно рекомендуется использовать Лазолван для ингаляций. Пить сироп в среднем 5 дней.
3. Амбробене – разрешено давать младенцу в виде сиропа с первого месяца жизни. Эффективно как средство от сухого кашля, разжижает и выводит мокроту. Дозировка зависит от формы выпуска. Сироп дают малышу по 2,5 мл, раствор – по 1 мл после приема пищи утром и вечером.
4. Бронхикум – можно давать деткам с 6 месяцев по половинке чайной ложки утром и вечером. В состав входит сироп из травы тимьяна (чабреца), отлично помогающий при сухом кашле. Пить лекарство можно до 14 дней.
5. Флуимуцил (содержит ацетилцистеин) – препарат, который можно давать детям от 1 года в виде гранул. Также используется в качестве раствора для ингаляций.
6. Бромгексин для детей – назначается детям до шести лет в виде сиропа, старше 6 лет – таблетки. Также используется в качестве смеси для ингаляций.

Дозы и порядок приема лекарств, разжижающих мокроту, назначаются строго врачом-педиатром.

Следующая группа лекарств представлена отхаркивающими средствами. Данные препараты облегчают кашель путем отделения и удаления из легких мокроты вследствие того, что происходит разжижение и происходит оживление мерцательного эпителия. Их применяют при остром и хроническом воспалении дыхательных органов, при котором кашель не вязкий, густой и не сопровождается трудноотделимой мокротой. В основном эти лекарства представлены растительными препаратами. К ним относятся:

1. Геделикс – при упорном сухом кашле в виде сиропа можно давать с рождения. Препарат растительного происхождения. Суточная норма – 1 раз половинку чайной ложки. Для грудничков можно развести в бутылочке с водой или соком. Желательно обильное питье.
2. Мукалтин – в форме таблеток. До года не назначается.
3. Корень солодки – сироп назначается детям до 2 лет.
4. Микстура сухая от кашля для детей – разрешено к применению с 6 месяцев. Развести порошок (1 пакет) в 20 мл кипяченой воды. Давать полученную микстуру по 15 капель после еды в 4 приема в сутки.
5. Линкас –уменьшает кашель, способствует разжижению и лучшему отхождению мокроты, снимает боли в горле. Разрешен к использованию с 6 месяцев. Поить малыша по половинке чайной ложечки неделю (можно до 10 дней).
6. Стоптуссин – представлен в виде капель. При сухом кашле, начиная с полугода, давать после еды. Разовая доза зависит от веса ребенка: при весе менее 7 кг разводят 8 капель; при весе 7 – 12 кг – 9 капель на половину 200 – граммового стакана с водой, чаем, фруктовым соком. Прием лекарства от трех до четырех раз за сутки. Ребенок может выпить меньше 100 г, но дозу жидкости для разведения снижать нельзя.

Врачам-педиатрам и родителям следует с особой осторожностью назначать грудным детям лекарство от кашля. Отметим, что возникший кашель при ОРВИ – состояние само собой проходящее, только необходимо соблюдать определенный режим: увлажнение воздуха и обильное теплое питье. Лечение кашля у маленьких детей не сводится только к одному поглощению различных лекарств.

По теме кашля у грудного ребенка:

Видео:

Сухой кашель и COVID-19

SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, представляет собой респираторное заболевание, которое обычно вызывает сухой кашель.

Сухой кашель — это кашель, при котором из дыхательных путей не выделяется слизь или мокрота.

Человек с сухим кашлем может испытывать сухость, царапание, боль или грубость в горле. Также может быть ощущение першения в горле или участка горла, который кажется сухим, даже при глотании.

Сухой кашель не приносит облегчения даже после кашля.

Узнайте больше о сухом кашле при COVID-19 в этой статье.

Сухой кашель — частый ранний симптом COVID-19. По некоторым оценкам, 60–70% людей, у которых развиваются симптомы COVID-19, в качестве начального симптома испытывают сухой кашель.

Однако несколько других состояний могут вызвать сухой кашель, в том числе:

Сопутствующие симптомы

Сухой кашель, который сопровождается другими симптомами, может указывать на COVID-19 в качестве причины. Эти связанные симптомы включают:

• головные боли
• боль в мышцах или суставах
• боль в горле
• насморк или заложенный нос
• диарею
• тошноту или рвоту
• одышку или затрудненное дыхание

симптомы, о которых сообщают сами включают:

• потерю вкуса и запаха
• потерю аппетита
• необъяснимое или необычное истощение
• высокую температуру

Исследование 2020 года, проведенное в Ухане, Китай, показало, что большинство людей с COVID-19 кажутся через 1 день после заболевания появился сухой кашель, который длился примерно 19 дней.Кашель сохранялся примерно 4 недели примерно у 5% участников исследования.

Тем не менее, продолжающиеся исследования показывают, что кашель является одним из нескольких симптомов, которые могут продолжаться после первоначального выздоровления от COVID-19.

Дети и молодые люди могут испытывать симптомы COVID-19, хотя вероятность развития COVID-19 у них может быть ниже.

Некоторые исследования также показывают, что дети и молодые люди с меньшей вероятностью будут испытывать общие симптомы COVID-19, включая кашель, жар и одышку.

Кроме того, у них обычно наблюдаются менее тяжелые формы болезни и ее симптомы. Однако исключением из этого правила, по-видимому, является то, что младенцы в возрасте до 1 года с сопутствующими заболеваниями могут иметь больше шансов на развитие тяжелого COVID-19.

Эксперты гораздо меньше знают о распространенности или общих проявлениях сухого кашля, связанного с COVID-19, у детей и молодых людей, чем о COVID-19 у взрослых.

Согласно вышеприведенному исследованию, 54% людей в возрасте до 18 лет испытывали кашель как симптом COVID-19.

Люди, которые продолжают испытывать симптомы после выздоровления, могут иметь состояние после COVID. Существует несколько из этих состояний, в том числе:

• длительный COVID
• мультиорганные эффекты COVID-19
• эффекты лечения или госпитализации COVID-19

Может развиться даже человек, который изначально не имел серьезных симптомов COVID-19. долгосрочные проблемы со здоровьем, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Кашель — частый симптом длительного COVID наряду с усталостью, головокружением и болью в суставах.

Фактически, согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Respiratory Medicine , онлайн-опросы показали, что 20–30% людей все еще испытывают сухой кашель через 2–3 месяца после заболевания COVID-19.

Раннее исследование, проведенное в Италии, показало, что 16% людей, выздоровевших от COVID-19, сообщили, что все еще испытывают кашель через 2 месяца после выписки из больницы.

Более поздние исследования, такие как исследование The Lancet Respiratory Medicine , также показали, что кашель может продолжаться от недель до месяцев после выздоровления от COVID-19.

Некоторые другие симптомы, связанные с состояниями после COVID, включают:

• истощение
• нервные и суставные боли
• мозговой туман или спутанность сознания и проблемы с памятью
• желудочно-кишечные проблемы
• потеря вкуса или запаха

риск заражения SARS-CoV-2 и передачи его другим людям, CDC рекомендует следующие профилактические меры:

• Носите маску для лица в общественных местах и ​​среди других людей.
• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук.
• Держитесь на расстоянии 6 футов (2 метров) от людей, которых нет в доме.
• Сделайте вакцину от COVID-19, когда она будет доступна.
• Избегайте плохо вентилируемых помещений и скопления людей.

Поскольку сухой кашель может быть симптомом COVID-19, человек должен пройти тест и самоизолироваться, пока он не получит результатов, если сухой кашель:

• вызывает сильный кашель более 1 раза. час
• ухудшается
• вызывает три или более серьезных приступа кашля в течение 24 часов

Этот онлайн-инструмент может быть полезен, если человек хочет самостоятельно проверить на COVID-19.

Однако человеку требуется немедленная медицинская помощь при появлении любого из следующих симптомов:

• тяжелое затрудненное дыхание
• бледная, серая или синеватая кожа, ногтевые ложа или губы, в зависимости от тона кожи человека
• продолжающееся давление или боль в груди
• неспособность бодрствовать
• трудности с пробуждением

Чтобы получить медицинскую помощь, человек может позвонить в службу 911 или в ближайшее отделение неотложной помощи и попросить совета о том, как безопасно получить лечение для человека, у которого есть или может иметь COVID-19.

Сухой кашель — один из самых распространенных и ранних симптомов COVID-19, особенно у взрослых.

Дети и молодые люди могут с меньшей вероятностью испытывать общие симптомы COVID-19, такие как сухой кашель, или они могут испытывать менее тяжелые варианты самого заболевания.

Местный медицинский работник может посоветовать безопасное тестирование и возможное лечение COVID-19. Позвоните в службу 911 или в ближайшее отделение неотложной помощи, если у человека наблюдаются тяжелые симптомы COVID-19.

Преимущества, лучшие виды и советы по безопасности

Упражнения могут помочь улучшить симптомы астмы в долгосрочной перспективе, а также улучшить общее состояние здоровья.

Некоторые виды упражнений могут вызвать обострения астмы, приводящие к хрипу или стеснению в груди. Однако люди могут избежать симптомов или приступов астмы, используя определенные методы и участвуя в подходящей деятельности.

Пока астма находится под контролем, физические упражнения могут принести много пользы для здоровья.

В этой статье мы рассмотрим, как оставаться в безопасности при занятиях спортом при астме и что нужно знать об астме, вызванной физической нагрузкой. Мы также даем советы, как избежать осложнений астмы.

В целом, упражнения приносят много пользы для здоровья, например, улучшают здоровье сердца, укрепляют психическое здоровье и снижают риск возникновения многих заболеваний.

Люди, страдающие астмой, могут также заметить другие особые преимущества для здоровья, в том числе:

• улучшение функции легких, что повышает общую выносливость и сокращает время, необходимое человеку, чтобы почувствовать одышку
• потеря веса, что может уменьшить риск приступов астмы
• улучшение функции иммунной системы, что снижает риск инфекций верхних дыхательных путей, которые могут вызывать симптомы астмы
• улучшение настроения и снижение стресса, что может уменьшить симптомы астмы

Другие преимущества упражнений включают:

• повышение уровень энергии в течение дня
• стабилизированный уровень сахара в крови
• защита мозга от возрастных заболеваний
• укрепление костей и мышц
• снижение риска некоторых видов рака
• улучшение половой жизни
• улучшение качества сна
• снижение риска болезнь сердца
• помогает человеку бросить курить

Люди, страдающие астмой, могут обнаружить, что постепенное повышение уровня физической активности снижает риск обострения астмы во время физических упражнений.Типы упражнений, которые направлены на увеличение объема легких и регулирование дыхания, могут быть особенно полезными.

Упражнения и действия, которые предлагают человеку короткие периоды активности с отдыхом между ними, могут работать хорошо. Такие упражнения позволяют человеку быть активным и улучшить свою выносливость и силу, не оказывая чрезмерной нагрузки на легкие.

Следующие типы упражнений могут быть особенно подходящими для людей, страдающих астмой:

Йога

Йога помогает человеку сосредоточиться на своем дыхании.Контролируемое ритмичное дыхание во время упражнений может помочь увеличить объем легких человека при одновременном наращивании мышечной силы для общей физической формы.

Йога и ритмичное дыхание также могут помочь снизить уровень стресса. Стресс является триггером астмы у многих людей, поэтому снижение стресса может помочь уменьшить приступы астмы.

Плавание

Плавание приводит к вдыханию теплого влажного воздуха, что полезно для людей, страдающих астмой. Плавание также помогает контролировать дыхание. Это может быть легкое занятие, и люди могут работать над более интенсивными занятиями по мере улучшения их физической формы и объема легких.

Некоторые люди могут обнаружить, что плавание в бассейне вызывает у них симптомы астмы из-за хлора, содержащегося в воде.

Другие виды упражнений

Многие другие упражнения также могут помочь улучшить функцию легких, не перенапрягая их. К ним относятся:

• гольф
• бейсбол
• теннис
• волейбол
• бадминтон
• тяжелая атлетика

Легкие и умеренные упражнения также работают хорошо, особенно когда они включают устойчивые движения, которые повышают уровень выносливости и позволяют избежать перенапряжения. легкие.Примеры:

• езда на велосипеде
• ходьба
• пеший туризм
• на эллиптическом тренажере
• подъем по лестнице вместо лифта

Другие более напряженные упражнения и занятия не обязательно вредны для астмы, но лучше для каждого. Прежде чем выбрать лучшее упражнение, нужно поговорить с врачом. Врач может посоветовать вам риски, связанные с конкретными видами спорта, такими как бег, баскетбол или футбол, а также о том, как управлять симптомами во время этих занятий.

Поделиться на Pinterest Людям, страдающим астмой, следует избегать высокоинтенсивных занятий, пока они не выработают выносливость.

Людям, которые только начинают заниматься физическими упражнениями, следует избегать высокоинтенсивных занятий, по крайней мере, до тех пор, пока они не выработают выносливость. Бег, бег трусцой или футбол могут быть непосильными для человека, страдающего астмой, если он не привык заниматься физическими упражнениями.

Лучше избегать тренировок в холодной и сухой среде. Типы упражнений, предполагающие холодную погоду, такие как хоккей, катание на лыжах и другие зимние виды спорта, с большей вероятностью могут вызвать обострения астмы.

Также очень важно уделять внимание телу во время упражнений. Если особая форма упражнений вызывает обострение, человек должен прекратить заниматься этим до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

По данным Американской ассоциации легких, человек может управлять своей астмой, выполнив следующие шесть шагов:

• используя ресурсы и задавая соответствующие вопросы при посещении врача
• работая со своим поставщиком медицинских услуг для создания плана лечения астмы в котором описывается, как управлять симптомами
• отслеживать время, когда они испытывают симптомы, чтобы определить их триггеры
• взять под контроль и понять прописанные им лекарства
• сокращение воздействия известных триггеров
• обучение методам самоконтроля астмы

Согласно астме и Американского фонда аллергии (AAFA), астма, вызванная физической нагрузкой, — это более старый способ описания вызванной физической нагрузкой бронхоспазма (EIB).Термин «астма, вызванная физическими упражнениями» создает у людей неправильное представление о том, что физические упражнения вызывают астму.

AAFA утверждает, что почти 90 процентов всех людей, страдающих астмой, будут испытывать симптомы EIB во время физических упражнений.

Симптомы БЭИ аналогичны симптомам астмы и включают:

• свистящее дыхание
• кашель
• одышку
• стеснение в груди

Наиболее частым симптомом является кашель. Многие люди могут обнаружить, что кашель — единственный симптом, который они испытывают.

Симптомы EIB обычно возникают через несколько минут после физических упражнений и имеют тенденцию ухудшаться через 5–10 минут после того, как человек перестает заниматься спортом. Обычно они проходят примерно через 30 минут.

Основная причина EIB — вдыхание прохладного сухого воздуха. Физические упражнения имеют тенденцию усугублять это, потому что человек, который тренируется, обычно вдыхает через рот. Вдыхание через нос обычно снижает прохладу и сухость воздуха.

Другие потенциальные триггеры EIB включают:

• высокое содержание пыльцы в воздухе
• другие раздражители, такие как дым
• повышенный уровень загрязнения воздуха
• недавний приступ астмы или инфекция верхних дыхательных путей

Лучшее действие, которое Чтобы предотвратить приступ астмы во время тренировок, человек может принимать рецептурные лекарства от астмы в соответствии с указаниями врача.

Любой, кто все еще испытывает тяжелые симптомы астмы при приеме лекарств, может поговорить со своим врачом, чтобы скорректировать тип или дозировку своих лекарств, чтобы помочь контролировать симптомы.

Также важно уделять внимание окружающей среде перед тренировкой. Например, если количество пыльцы велико или воздух прохладный и сухой, вероятно, будет лучше заниматься спортом в помещении, чтобы снизить риск обострения астмы.

Другие меры по предотвращению приступов астмы во время упражнений включают:

• ношение шарфа на лице в прохладную погоду, чтобы не допустить попадания холодного воздуха в легкие
• разогрев перед тренировкой и охлаждение после нее

слишком сильное нажатие во время упражнений.Человек, который только начинает проявлять активность, может захотеть ходить, а не бегать, чтобы не перенапрягать легкие. Постепенно повышая уровень физической подготовки, человек может помочь снизить вероятность приступа астмы, вызванного физическими упражнениями.

Наконец, человек должен всегда носить с собой спасательный ингалятор. Если симптомы возникают во время тренировки, важно прекратить и использовать ингалятор, чтобы предотвратить прогрессирование симптомов.

Любой, кто подозревает, что у него астма или EIB, должен поговорить со своим врачом.Врач может помочь разработать план лечения обострений и избежать провоцирующих факторов астмы.

Человеку также следует обратиться за медицинской помощью, если у него есть:

• хрипы, которые не исчезают
• симптомы, которые не исчезают примерно через 20 минут, и несколько использований аварийного ингалятора
• продолжительный кашель, который не дает ответа к ингалятору для экстренной помощи
• изменение цвета ногтей на руках
• трудности при разговоре или переводе дыхания

Больным астмой полезно выполнять регулярные физические упражнения.Врач может посоветовать, как обезопасить себя и уменьшить беспокойство по поводу обострения астмы, когда вы начнете больше заниматься спортом.

Особенно подходящие виды упражнений включают упражнения, направленные на регулярное дыхание и увеличение объема легких, такие как йога и плавание.

Люди с астмой, которые регулярно занимаются спортом, часто замечают улучшение своих симптомов, и они также получают все обычные преимущества физических упражнений.

Это работает, и как вы им пользуетесь?

Йогурт — обычное домашнее средство от вагинальных дрожжевых инфекций.Исследования показывают, что использование йогуртовых суппозиториев может помочь в борьбе с этими инфекциями.

Во влагалище могут накапливаться несколько видов дрожжей и бактерий. Дрожжевая инфекция развивается, когда грибок Candida слишком размножается.

В этой статье мы исследуем науку о йогурте для лечения вагинальной дрожжевой инфекции. Также мы описываем наиболее эффективные способы его использования.

Любой, кто интересуется этим домашним средством, должен обязательно использовать простой натуральный йогурт, содержащий бактерий Lactobacillus .

Важно, чтобы йогурт не содержал натуральных подсластителей. Это связано с тем, что сахар вызывает размножение дрожжей, поэтому употребление сладкого йогурта может усугубить инфекцию.

Попадание йогурта во влагалище может быть трудным, но следующие стратегии могут помочь:

• Вставьте пальцем одну или несколько ложек йогурта.
• Наполните неиспользованный аппликатор тампона йогуртом и вставьте его.
• Для облегчения охлаждения заморозьте неиспользованный аппликатор тампона, наполненный йогуртом, прежде чем вставлять его.

Некоторые люди предпочитают натуральные средства от дрожжевой инфекции, потому что:

• Их беспокоят возможные побочные эффекты противогрибковых препаратов.
• Есть опасения по поводу развития устойчивости к противогрибковым препаратам.
• Домашнее средство часто удобнее и дешевле, чем лечение.

Йогурт может быть эффективным лекарством, потому что он содержит бактерий Lactobacillus . Эти полезные бактерии обитают в кишечнике, мочевыводящих путях и влагалище, не раздражая эти области.

Использование йогурта, содержащего полезные бактерии, может восстановить здоровый баланс дрожжей и бактерий во влагалище. Lactobacillus выделяет перекись водорода, которая убивает Candida , помогая бороться с дрожжевой инфекцией.

Кроме того, холодный йогурт может уменьшить зуд или жжение.

Согласно исследованию 2012 года, комбинация йогурта и меда хорошо зарекомендовала себя в качестве альтернативы противогрибковому лечению у беременных участниц исследования с вагинальными дрожжевыми инфекциями.

Исследование 2015 года показало, что терапевтический эффект йогурта может быть более эффективным, чем противогрибковый крем клотримазол (Канестен).

Между тем Национальная медицинская библиотека США сообщает, что приготовление суппозитория из йогурта, содержащего Lactobacillus , может помочь улучшить симптомы дрожжевой инфекции, если человек также использует обычное лечение. Однако учреждение подчеркивает, что употребление йогурта или бактерий в добавках не предотвращает эти инфекции.

Обычный йогурт, содержащий Lactobacillus и не содержащий натуральных подсластителей, может помочь вылечить инфекцию и облегчить симптомы.

Но обязательно используйте только простой йогурт. Йогурт, содержащий добавленный сахар, скорее всего, усугубит инфекцию и ее симптомы, потому что сахар вызывает размножение дрожжей.

Кроме того, хотя йогурт может быть эффективным, он не может обеспечить облегчение так быстро, как традиционные противогрибковые препараты.

Противогрибковые таблетки, кремы и суппозитории доступны для лечения дрожжевых инфекций.

Среда влагалища сбалансирована бактериями и дрожжами. Когда этот баланс нарушен, дрожжи Candida могут активно размножаться, вызывая инфекцию.

Следующие факторы могут нарушить этот естественный баланс:

• гормональные изменения
• использование антибиотиков
• занятие сексом
• использование парфюмированного тела или интимное мытье
• слишком редкая смена тампонов
• слишком тесное нижнее белье

В то время как секс может иногда приводить к чрезмерному росту Candida , дрожжевая инфекция не является инфекцией, передающейся половым путем (ИППП).

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции включают:

• зуд во влагалище
• ощущение жжения во влагалище
• густые, белые комковатые выделения

Вагинальные дрожжевые инфекции являются распространенными, излечимыми и обычно не являются причиной беспокойство.

Иногда бывает сложно определить эту инфекцию, особенно если вы впервые столкнулись с ней. Вот почему так важно получить профессиональный диагноз. Кроме того, врач может порекомендовать различные методы лечения, если дрожжевые инфекции развиваются часто или не улучшаются при лечении без рецепта.

Любому, кто имеет постоянную боль или другие вагинальные симптомы, следует проконсультироваться с врачом. И всем сексуально активным людям рекомендуется проходить регулярные обследования на ИППП.

Домашние средства от кашля у детей

Здоровье детей 5 декабря 2018 г., 10:02:24 CST 16 декабря 2020 г., 13:32:00 CST

Маленьким детям не рекомендуются отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды. Узнайте, как естественным образом успокоить кашель вашего ребенка с помощью этих домашних средств.

Если кажется, что ваш ребенок постоянно кашляет, это может вызывать беспокойство. Обычно при кашле ребенка беспокоиться не о чем. Часто это может быть вызвано простудой или даже аллергией. Но поскольку безрецептурные лекарства от кашля и простуды не рекомендуются для детей в возрасте до 6 лет, может быть сложно понять, как помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно, особенно если кашель не дает ему или ей спать по ночам. Узнайте о семи способах лечения кашля вашего ребенка в домашних условиях.

Домашние средства от кашля у ребенка

• Пейте теплые жидкости: Поощряйте ребенка пить много жидкости. Теплые жидкости, такие как чай без кофеина, бульон или горячая вода с лимоном, могут помочь разжижить слизь и успокоить боль в горле.
• Рассмотрите возможность использования увлажнителя воздуха: Сухой воздух может усилить кашель у ребенка. Подумайте о том, чтобы разместить увлажнитель с прохладным туманом в комнате вашего ребенка, рядом с тем местом, где он спит, чтобы облегчить его дыхание.
• Вдыхать пары теплой воды: Позвольте ребенку вдохнуть пары воды из теплой ванны или душа.Это может помочь разжижить слизь и, как дополнительный бонус, успокоить ребенка перед сном.
• Попробуйте ледяные лакомства: Давайте ребенку холодные продукты, например фруктовое мороженое или мороженое, чтобы облегчить боль в горле.
• Физиологический раствор и всасывание: Физиологический раствор, такой как спрей для носа или аэрозоль, может помочь разжижить слизь в носу. Попросите ребенка часто сморкаться или, если он маленький, использовать присоску, чтобы предотвратить дренаж.
• Дайте ложку меда (старше 1 года): Чайная ложка меда может помочь бороться с кашлем, но ее следует давать только детям старше 1 года.
• Получите zzz: Поощряйте ребенка много отдыхать и спать, чтобы способствовать заживлению. Хотя ночью кашель может казаться обостряющимся, приведенные выше советы могут помочь вашему ребенку обрести облегчение.

Помните, что ребенку может потребоваться пара недель, чтобы вылечиться от простуды. Однако, если кашель вашего ребенка не прекращается, сопровождается такими симптомами, как высокая температура или затрудненное дыхание, или если вы обеспокоены тем, что это может быть признаком более серьезного заболевания (см. Другие распространенные причины кашля у детей), обратитесь к врачу. как можно скорее у педиатра вашего ребенка.

Получить помощь

Мы знаем, что болеть никогда не бывает удобно. Но теперь вы можете видеоконференцсвязь с поставщиком медицинских услуг 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с виртуальным визитом от Children’s Health Virtual Care. Получите лечение прямо со своего смартфона, планшета или компьютера от аллергии, простуды и гриппа, порезов и многого другого. Загрузите приложение Virtual Visit сегодня.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Детское Здоровье

c61dd259-bf96-4d0f-990b-43dee1280263

дыхание, сезон простуды и гриппа, простуда, лекарство от кашля, лихорадка, респираторная система, лечение, вирус

5 декабря 2018 г., 10:02:24 CST

Домашние средства, лекарства и другие советы

Лекарства нет, но вы еще многое можете сделать, чтобы ваш ребенок почувствовал себя лучше, когда он чихает, капает, постоянно мерзнет.

Первые шаги для оказания помощи

Иногда самые простые решения оказываются лучшими. Убедитесь, что они отдыхают и получают много питья.

Когда ваш ребенок пьет лишнюю жидкость, он разжижает слизь, что помогает ей стекать. Выпивка также может облегчить боль в горле. Попробуйте разные жидкости, например, теплую воду или чай с лимоном и медом (для детей старше 1 года), ледяное мороженое или куриный суп.

Также попробуйте прохладный туман или увлажнитель в их комнате. Влажный теплый воздух улучшает дыхание и облегчает сухость и боль в горле.

Если вашему ребенку все еще некомфортно, особенно ночью, стоит ли попробовать детское лекарство от простуды? Доказательств того, что лекарства работают, мало, но если вы решите попробовать лекарство от простуды, не давайте его ребенку младше 6 лет. Это рекомендация Американской академии педиатрии.

Продолжение

Многие безрецептурные лекарства от простуды содержат более одного ингредиента, в том числе те, которые могут не понадобиться вашему ребенку. А некоторые могут включать болеутоляющее.Если вы не читаете внимательно этикетки, вы можете дать ребенку слишком много лекарства.

Всегда спрашивайте своего врача или фармацевта, есть ли у вас какие-либо вопросы о лекарствах от простуды для вашего ребенка. Внимательно прочтите этикетку на упаковке, прежде чем давать ребенку лекарства, отпускаемые без рецепта, особенно если ваш ребенок уже принимает лекарства.

Противоотечные средства

У вас есть несколько вариантов.

Капли, гели и спреи для носа с морской водой, которые можно купить в аптеке или супермаркете, столь же эффективны, как и химические противозастойные средства.Их можно использовать с грушей или назальным аспиратором для маленьких детей, чтобы очистить ноздри, они не имеют побочных эффектов, и вы можете давать их маленьким детям. Они могут избавить ребенка от заложенности носа. Но не используйте их более 2–3 дней. Если вы это сделаете, у вашего ребенка могут возникнуть застойные явления.

Продолжение

Противоотечные средства, которые ребенок принимает внутрь, включают такие препараты, как псевдоэфедрин. У них могут быть побочные эффекты, такие как гипертермия или проблемы с засыпанием, поэтому не давайте их перед сном.К сожалению, эти лекарства редко действуют дольше часа или двух.

Капли для носа, такие как Afrin, одобрены FDA для детей от 6 лет и старше. Нео-синефрин одобрен FDA для детей от 12 лет и старше. Однако они не рекомендуются для детей. Они могут усугубить заложенность носа, если принимать их более 3 дней.

Антигистаминные препараты

Вы можете найти их в некоторых лекарствах от простуды. Они сушат слизь, снимая симптомы заложенности носа, но бесполезны для лечения симптомов вируса, таких как простуда.

Они также могут вызывать сонливость и сухость во рту. Дифенгидрамин является примером антигистаминного средства.

Отхаркивающие средства от кашля

Отхаркивающее средство, такое как гвайфенезин (Муцинекс), может разжижать слизь, что облегчает ее откашливание. Им нужно пить много воды во время приема. Существует мало научных доказательств того, что гвайфенезин или любое химическое отхаркивающее средство действительно работают.

Продолжение

Теплый чай или вода с лимоном и медом — проверенное отхаркивающее средство — может успокоить воспаленное горло вашего ребенка.Теплые жидкости также могут облегчить чувство «першения в горле» и сухой кашель.

Вдыхание пара и обильное питье также могут помочь разжижить слизь. Будьте осторожны, чтобы не обжечь ребенка горячим паром. Спросите своего фармацевта о конкретных направлениях и советах.

Средства от кашля

Эти лекарства, которые мешают вашему ребенку кашлять, редко бывают лучшим решением. Кашель позволяет легким очищать слизь, а вместе с ней и часть вируса, заражающего вашего ребенка.

Хотя кашель может помешать вашему ребенку спать по ночам, супрессивные препараты не помогают избавиться от слизи. Заставьте их пить жидкости и вместо этого используйте увлажнитель воздуха в своей комнате.

Другие способы лечения симптомов простуды

Спреи для горла — это успокаивающий способ облегчить боль в горле вашего ребенка. Но леденцы могут вызвать удушье у ребенка, и их не следует давать маленьким детям.

Обезболивающие, такие как парацетамол, ибупрофен и напроксен, могут снизить жар и облегчить боль. Спросите своего врача, какой тип подходит вашему ребенку.Убедитесь, что вы не даете им аспирин, который иногда может привести к серьезному заболеванию, называемому синдромом Рея.

Продолжение

Не забывайте часто заставлять ребенка сморкаться, если он достаточно взрослый, чтобы понимать, как это делать. Нет лучшего способа избавиться от слизи.

Назальные аспираторы могут помочь, если ваш младший ребенок не может высморкаться. Спросите у фармацевта, где их найти в магазине. Выберите один с пластиковым наконечником и резиновой грушей. Они, как правило, лучше всасываются и меньше раздражают, чем большие, полностью резиновые.

Используйте аспиратор для отсасывания каждой ноздри от восьми до 10 раз подряд. Слизь может выходить струной. Если вашему ребенку душно и ничего не выходит, попробуйте по три-четыре капли или брызги соленой воды в каждую ноздрю. Подождите 2 минуты, а затем снова отсосите.

Советы по назначению детям лекарств от простуды

Избегайте комбинированных продуктов, таких как отхаркивающее / антигистаминное средство или отхаркивающее средство / средство от кашля. Они могут работать друг против друга. Некоторые ингредиенты, такие как антигистаминные препараты, могут вообще не работать с вирусом — они не могут помочь, если некоторые из симптомов на самом деле не связаны с аллергией.

Продолжение

Внимательно прочтите этикетки. Многие лекарства от простуды содержат жаропонижающее и болеутоляющее, например парацетамол. Вам не нужно давать отдельную дозу, чтобы снять боль и жар. Если вы это сделаете, у вас может быть «двойная дозировка». Это может быть опасно для вашего ребенка. Если у вашего ребенка заложен нос или насморк, но нет боли, избегайте обезболивающих.

Тщательно соблюдайте рекомендации по дозировке, особенно для младенцев. Поговорите со своим педиатром, прежде чем давать ребенку младше 4 лет какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта.Антибиотики не помогают при простуде.

Подумайте о непатентованных лекарствах от простуды. Они дешевле, но содержат те же активные ингредиенты, что и фирменные лекарства. Они также могут содержать только один ингредиент, что упрощает борьбу с конкретными симптомами без двойного дозирования.

Прежде чем давать ребенку лекарство от простуды, особенно если у вас есть маленький ребенок, поговорите со своим педиатром или фармацевтом и убедитесь, что лекарство безопасно.

Когда звонить врачу

Чаще всего простуда у вашего ребенка просто проходит, и вам не нужно обращаться к врачу.

Но звоните, если вы видите какие-либо из этих симптомов, которые могут быть признаком того, что ваш ребенок получил вторичную инфекцию или бактериальную инфекцию в дополнение к вирусу. Симптомы более серьезного заболевания могут включать:

• Боль в ухе или выделения из уха
• Лихорадка выше 104 градусов или то, что длится более 6 дней
• Холод или кашель, продолжающийся более 10 дней
• Синеватый цвет кожи
• Свистящее дыхание, учащенное дыхание или затрудненное дыхание
• Обезвоживание (признаки включают небольшое или полное отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов, холодную кожу, потрескавшиеся губы)
• Чрезвычайно раздражительный
• Проблемы с пробуждением от сна
• Судороги
• Гриппоподобные симптомы которые возвращаются с лихорадкой и ухудшающимся кашлем
• Тянущий, влажный кашель, который не проходит с другими методами лечения

Домашние средства от сухого кашля у детей

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать безрецептурные препараты. лекарства от кашля, включая отхаркивающие и подавляющие кашель средства, для детей младше 6 лет.Лекарства несут в себе риск серьезных побочных эффектов в этой возрастной группе и могут быть неэффективными для маленьких детей. К счастью, большинство случаев кашля вызвано вирусом и проходит самостоятельно. Если ваш ребенок страдает от сухого кашля, вы можете предпринять некоторые шаги дома, чтобы выздороветь.

Давайте ребенку много жидкости. Они могут увлажнить и успокоить боль в горле.

Накормите ребенка куриным супом с чесноком. Дэвид Беккер, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, предполагает, что эта комбинация обладает противовирусными свойствами, и ваш ребенок может быстрее почувствовать себя лучше.

Предлагайте ребенку леденцы или леденцы от кашля, но только если он старше трех лет. До этого капли от кашля создают опасность удушья. Пастилки, содержащие цинк, могут сократить продолжительность ее болезни. Те, что содержат ментол или эвкалипт, могут помочь облегчить сухой кашель.

Увлажняйте горло и носовые проходы вашего ребенка, поместив его в ванную комнату с паром или включив вапорайзер. Влага может успокоить сухое першение в горле и уменьшить кашель.

Дайте ребенку чайную ложку меда.По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, мед действует так же, как и безрецептурные средства от кашля, облегчающие кашель. Смешайте мед с кружкой травяного чая или теплой водой.

Позвоните педиатру вашего ребенка, если он страдает затрудненным дыханием, кашляет кровью, имеет лихорадку или младше трех месяцев.

Советы

Поощряйте ребенка отдыхать и есть питательную пищу, пока он болен. Это поможет ему быстрее поправиться.

Предупреждения

Никогда не давайте мед ребенку в возрасте до одного года.Мед может содержать споры ботулизма, с которыми дети старшего возраста и взрослые могут справиться, а младенцы — нет.

Как остановить сухой кашель ночью

Кашель может не только раздражать, но и не давать вам уснуть всю ночь, когда вам следует спать. Независимо от того, страдаете ли вы грудным кашлем, слизью или сухим и щекочущим кашлем — независимо от симптомов — вы хотите знать, как остановить кашель ночью и быстро. С помощью известных советов и приемов, а также проверенных средств от ночного кашля вы сможете лучше спать по ночам.

Напиток горячего чая

Некоторые говорят, что горячие чаи — лучший способ успокоить боль в горле, увлажнить верхние дыхательные пути и успокоить кашель. Избегайте чая с кофеином и пейте чай с ромашкой и медом. Если это не поможет, попробуйте перед сном выпить чайную ложку меда.

Используйте ментол и масло эвкалипта

Это естественное средство от кашля. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в воду для ванны, поставьте у кровати небольшой подогреватель или даже нанесите мазь на грудь. Вдыхание пара помогает сделать дыхание более свободным / легким, что может облегчить кашель.

Попробуйте средство от кашля для облегчения симптомов

Лечебное средство может помочь облегчить конкретные симптомы кашля, от которых вы страдаете. Существует ряд продуктов BENADRYL ^® , которые могут помочь. В зависимости от симптомов кашля ваш фармацевт может посоветовать вам, какой продукт лучше всего соответствует вашим потребностям.

Сядьте в теплую ванну или примите теплый душ

Пар от любого из них поможет разжижить слизь и мокроту, которые скапливаются в верхних дыхательных путях. Хотя это может вызвать у вас кашель и сильное выделение слизи из носа, оно очищает систему и помогает сократить продолжительность болезни.

Измените способ сна по ночам

Лежание на спине может привести к тому, что из носа будет течь намного хуже, чем лежа на боку или животе. Повышенный сон может творить чудеса. Подложите за собой несколько подушек, чтобы открыть дыхательные пути и вывести слизь. Сон на откидном кресле может иметь тот же эффект при использовании этого средства от ночного кашля.

Максимально увлажните

Достаточное количество воды в течение дня поможет разжижить слизь в горле и облегчит откашливание.Вода может сделать много замечательных вещей для организма, но вы должны получать ее в течение дня в достаточном количестве, чтобы получить реальную пользу.

Используйте увлажнитель воздуха

Это помогает обеспечить влажность воздуха там, где ее не так много. При попытке дышать сухим воздухом проходы становятся сухими, вызывая кашель. При влажности воздуха вероятность возникновения кашля снижается. На некоторых увлажнителях есть места для нанесения на них пара. Из-за этого по комнате будет исходить запах перечной мяты, способствующий открытию дыхательных путей.Если вы обнаружите, что в ночное время все еще кашляете, подумайте о том, чтобы поговорить со своим лечащим врачом за дополнительными советами о том, как остановить кашель ночью. Инфекции могут оставаться в легких, если кашель не прекращается в течение нескольких недель. Защищая себя и окружающих и борясь с кашлем, вы снова можете спокойно спать ночью, используя эти ночные средства от кашля в своих интересах. .

No related posts.