Диета при кишечном вирусе: Памятка для родителей: питание после кишечной инфекции

Содержание

Памятка для родителей: питание после кишечной инфекции

Педиатры и инфекционисты детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского в течение двух недель после перенесенной кишечной инфекции рекомендуют придерживаться определенного рациона питания.

Каши на воде. Разрешены хорошо разваренные – рисовая, кукурузная, гречневая. При частом и жидком стуле у ребенка лучше сварить рисовую. При улучшении стула (по консистенции напоминает густую кашу) можно постепенно вводить гречневую, начиная с замены 1/3-1/2 объема кормления, один раз в день. Если стул не ухудшился, на следующий день одно кормление можно полностью заменить на гречку. Детям со склонностью к запорам лучше в рацион включать кукурузную или гречневую каши, овсяную предпочтительнее вводить постепенно, начиная с замены 1/2 -1/3 объема кормления.

Постное мясо. Рекомендована говядина, телятина, индейка, кролик, куриные грудки. Мясо готовится в виде пюре, котлет, на пару. Для детей первого года жизни предпочтительно мясо в баночках. В рацион питания вводим мясо постепенно, начиная с пол чайной ложки один раз в день для детей до одного года и 1-2 чайных ложек для детей 2-3 лет. Если ребенок хорошо перенес введение мяса в питание (нет рвоты, стул на стал чаще и жиже), каждый следующий день объем мяса может быть увеличен в два раза от предыдущего с постепенным достижение возрастной нормы.

Молочнокислые продукты. Для детей первого года жизни вводим в рацион постепенно, начиная с пол чайной ложки. Творог для детского питания  (без наполнителей – фруктов и ягод). Если ребенок хорошо усваивает творог для детского питания, то через неделю можно давать творог с яблоком, грушей и бананом.  Творожки с ягодами и экзотическими фруктами вводятся в последнюю очередь – через 3-4 недели. Для детей старшего возраста в питание подходит творог с минимальным процентом жирности 0-5% без наполнителей.

Фрукты: бананы в виде пюре, начиная с 1-2 чайных ложек в сутки. Яблоки в течение первой недели после инфекции предпочтительно употреблять в виде яблочного пюре промышленного или домашнего приготовления – можно испечь яблоко в духовке или микроволновой печи, протереть через сито), также начиная с одной чайной ложки. Покупные баночки изучайте внимательно, чтобы в них не было сливок. Через 5-7 дней при хорошей переносимости яблочного пюре, можете предложить ребенку кусочек свежего яблока без кожуры. Через две недели давайте ребенку сливу, абрикосы, киви и в последнюю очередь – через 3-4 недели – ананас, манго.

Овощи. Кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, картофель разрешены отварные и в пюреобразном виде. Желательно, чтобы картофель в питании ребенка в этот период составлял не более 1/3-1/2 объема всех овощей.

Яйца. Лучше готовить в виде паровых омлетов на воде и вводить через 1-2 недели после перенесенной кишечной инфекции. И не более 1-2 раз в неделю в течение 2-3 недель.

Хлебобулочные изделия: подсушенный белый хлеб, сушки и сухари без изюма, мака, сахара. А также – простые крекеры и сухое печенье.

Правильная диета при ротавирусной инфекции у взрослых: примерное меню и рецепты

Ротавирусная инфекция, или кишечный грипп, представляет собой инфекционное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт. Этой болезни больше всего подвержены дети. У них и симптоматика проявляется гораздо ярче: диарея, рвота, спазмы живота, повышение температуры тела. В отдельных случаях может возникать кашель и боль в горле.

Ротавирусная инфекция передается воздушно-капельным путем. Как правило, взрослые чаще всего заражаются от своих больных детей. Однако у заразившихся родителей инфекционная патология протекает гораздо спокойнее и больше похожа на слабое отравление. Так как лекарства для лечения этой болезни еще не придумали, главным терапевтическим методом остается составление и применение особенной схемы питания. Диета при ротавирусной инфекции у взрослых помогает устранить неприятные симптомы, снизить вероятность возникновения обезвоживания и приводит к полному выздоровлению.

Что нужно делать при подозрении на ротавирусную инфекцию?

Важно в тот же день, когда началось недомогание, проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы, чтобы убедиться, что это действительно кишечный грипп, а не другое, более серьезное заболевание. Диету тоже следует начинать сразу же. Конечно, когда у человека рвота и диарея, еда его мало интересует, да и не рекомендуется кушать в такой период, чтобы избежать ухудшения состояния. Но есть ряд советов – это экстренные меры, которые помогут облегчить состояние в дальнейшем. Когда самочувствие стабилизируется, следует придерживаться подобранного меню, то есть диеты. При ротавирусной инфекции у взрослых первое время рекомендуется:

  • Пить больше жидкости. Диарея и рвота могут привести к обезвоживанию, которое усугубит ситуацию. Чтобы избежать такого явления, рекомендуется пить больше простой воды или несладких домашних компотов.
  • Если диарея и рвота ярко выражены и возникают часто, следует принять более серьезные меры для восстановления электролитно-солевого баланса. В данном случае врачи рекомендуют пить препараты, предназначенные для регидрации, например, «Регидрон». Он поможет восстановить электролитно-солевой баланс в организме и предотвратит обезвоживание.
  • Отказаться от сладкого, острого, соленого, жирного, газированного, алкоголя. Не употреблять сухую пищу. Питаться нужно жидкими блюдами, например, хорошо подойдет куриный суп с овощами. Кушать маленькими порциями, но часто.

Особенности диеты при кишечном гриппе

Так как у взрослых клиническая картина может быть смазанной, соответственно, аппетит от этих симптомов не ухудшится, но все равно важно исключить переедание, так как оно только усугубит ситуацию. Когда желания покушать нет, не стоит мучить организм. Можно пить бульоны и простую воду. Опять же важно не забывать о маленьких порциях, чтобы не спровоцировать рвоту. Блюда нужно готовить на пару, запекать или варить. Лучше всего подойдет пюре из яблок или кабачков, помидоров и так далее. Наиболее важно уделить внимание питанию и режиму питья в первые сутки, так как в этот период состояние организма особенно угнетено.

Важные правила и цели диеты

Очень важно не отказываться от пищи полностью. Диетотерапия является единственным «лекарством» при данном заболевании. Категорически запрещено употреблять продукты в сыром виде, даже фрукты и овощи. Все они должны подвергаться термической обработке, а также быть не горячей, и не холодной, а именно теплой, комфортной для ЖКТ температуры.

Цель диеты при ротавирусной инфекции у взрослых – помочь иммунной системе бороться с патологией. Между тем важно понимать, что у организма при данном заболевании нет сил для того, чтобы полноценно переварить пищу. Следовательно, она должна быть легкоусвояемой. Также еда должна оказывать лечебные свойства. Например, некоторые каши обладают вяжущими и скрепляющими свойствами. Кисломолочные продукты содержат лактобактерии, полезные для кишечника, которые стимулируют рост полезной микрофлоры. А компоты и травяные чаи не только насыщают организм жидкостью, но и снабжают его полезными элементами.

Что можно кушать при ротавирусной инфекции?

Основные правила лечебного стола изучены. Теперь важно узнать о том, что можно есть при ротавирусной инфекции взрослому:

  • Бульоны. Некрепкие овощные, а также вторичные мясные.
  • Супы. Разрешается добавлять небольшое количество мяса и рыбы нежирных сортов, а также немного овощей, в том числе картошку и крупы.
  • Нежирные сорта мяса, овощи, фрукты. Готовятся на пару или отвариваются, можно запекать в духовом шкафу.
  • Слизистые каши. Рисовая, манная, овсяная, гречневая, кукурузная. Их необходимо варить исключительно на воде, с минимальным количеством соли и без масла. Кстати, о том, в чем разница пропаренного риса и обычного и какой лучше выбрать, будет написано ниже.
  • Напитки. Разрешается зеленый и травяной чай, отвары, компоты. Не рекомендуется добавлять сахар.
  • Котлеты и фрикадельки. Готовятся на пару.
  • Кисломолочные продукты. Очень полезным будет кефир.
  • Хлеб.
  • Макароны.
  • Паровой омлет.

Какие продукты рекомендуется исключить?

Питание при ротавирусной инфекции у взрослого не должно включать:

  • Жирные сорта рыбы и мяса, а также бульоны, приготовленные на их основе.
  • Молочные продукты.
  • Любые сладости, в том числе кондитерские изделия.
  • Блюда фастфуда.
  • Черный хлеб.
  • Маринады, соления.
  • Копченые продукты.
  • Специи.
  • Алкогольные и газированные напитки.
  • Кофе и какао.

Суп в диетическом питании при ротавирусной инфекции

Лучше всего при кишечном гриппе употреблять бульоны. Можно пить их с кусочком белого или серого хлеба, а можно добавить другие ингредиенты. Отличным вариантом является куриный суп с овощами. Бульон для него можно сварить из небольших кусочков мяса, предпочтительнее грудки, в которой меньше всего жира. Добавить немного картошки, а также морковь, болгарский перец и другие овощи. Отварить до готовности, и можно кушать.

Вторые блюда для питания больного

На завтрак можно сварить каши из вышеперечисленного списка. Отдельно о том, в чем разница: пропаренный рис и обычный? На качестве готового блюда (в плане влияния на организм) это никак не скажется. А вот на длительности подготовительных мероприятий – да. Если обычный рис нужно сначала замачивать в воде, чтобы удалить крахмал и предотвратить склеивание зерен, то купив пропаренный, можно сразу приступать к готовке.

Из мяса лучше всего выбирать курицу, кролика, индейку, теленка. Можно варить и запекать его, а также делать рубленые котлеты на пару. Так мясо будет лучше усваиваться. Из рыбы рекомендуется покупать талисман и хек, так как они менее жирные.

Яйца кушают в отварном виде или готовят омлет на пару. Кабачки, морковь, брокколи и цветную капусту можно варить, делать из них пюре или овощной соус с мясом. Важно помнить, что количество употребляемой картошки нужно снизить до минимума.

Кстати, еще следует отметить норму соли в день. Добавлять ее в блюда нежелательно, но если продукты кажутся совсем безвкусными, то можно добавить, но совсем немного, буквально столько, сколько помещается на кончике ножа, не больше.

Вкусные рецепты:

  • Куриная грудка с овощами. Одну крупную морковь, картофелину и пару помидоров порезать на небольшие кусочки. Противень застелить фольгой, выложить на него овощи и куриное филе (целиком или ломтиками). Сверху накрыть еще одним слоем фольги. Поставить в духовку, разогретую до 220 °C примерно на 20-25 минут, пока блюдо не будет готово.
  • Овощное рагу. Отварить цветную капусту в течение 7 минут. Баклажан, 3 помидора и 2 небольшие морковки порезать кубиками. Отдельно отварить фасоль (10 минут). Все овощи выложить на сковороду, залить водой и немного потушить, пока они не станут мягкими.
  • Фаршированные перцы. С нескольких крупных болгарских перцев срезать верхушку. В полученные «корзинки» выложить смесь из мелко нарезанных овощей: кабачок, баклажан и морковь. Выложить перцы в пароварку и готовить полчаса.

Еще можно сварить вкусную рисовую кашу на воде. Для этого нужно взять количество ингредиентов в пропорции 1:2. То есть одна порция риса и две воды. Варится она минут 20. В конце можно добавить совсем чуть-чуть сахара или соли, от масла же нужно отказаться полностью. Чтобы как-то разнообразить вкус простого блюда, рекомендуется кушать его с паровыми овощами и отварным мясом.

Закуски, рекомендованные больному кишечным гриппом

Когда хочется перекусить чем-то легким, а на кефир уже смотреть невозможно, можно приготовить полезное питательное лакомство, которое утолит чувство голода и насытит организм необходимыми для правильной его работы веществами. Блюдо довольно простое в приготовлении. Речь идет о пюре из яблок и моркови. Овощ необходимо отварить до мягкого состояния, а фрукт – запечь в духовке. Затем перемолоть их блендере, чтобы получилось пюре. В готовое блюдо можно добавить немного меда и корицы, чтобы украсить его вкус.

Напитки при ротавирусной инфекции

Помимо простой воды, также можно пить некрепкий зеленый и черный чай, травяные настои, различные морсы, компоты и отвары. Хорошо действует на желудочно-кишечный тракт шиповник. Поэтому в течение дня можно выпивать маленькими порциями отвар из этих ягод. Также полезным будет ягодный кисель. Приготовить его можно с черной смородиной. Для этого подойдут как свежие, так и замороженные ягоды. Смородину промыть и выложить в кастрюлю, затем залить водой. Когда компот закипит, выключить, процедить, чтобы удалить жмых. Важно еще в то время, пока он горячий, добавить крахмал. Также можно подсластить его небольшим количеством сахара. Перемешать кисель, снова поставить на огонь и дождаться загустения. Затем дать ему остыть — и можно пить.

Правильно составленное меню при ротавирусной инфекции у взрослых — какое оно

Подобранное питание – это не только набор допустимых продуктов. Также следует уделить внимание тому, что, в каком количестве и когда нужно кушать. Например, в первые дни, когда организм сильно ослаблен, а переваривание пищи не может быть произведено в полной мере, следует отдавать предпочтение исключительно бульонам и легким супам. Так как острая стадия длится примерно 5 дней, в это время вводить «новые» блюда нужно постепенно. На второй день можно давать каши. На третий – вводить мясо и больше овощей. После него можно попробовать яйца. При этом важно следить за реакцией организма на каждое введенное блюдо и при возникновении нежелательной реакции снова вернуться к бульонам.

Питание должно быть дробным. Нужно кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Так организму будет проще переваривать пищу.

Пример меню

Завтрак

Перекус

Обед

Перекус

Ужин

Первый день

Манная каша на воде, стакан несладко некрепкого чая.

Паровое суфле из творога (0 %).

Нежирный бульон на курином мясе, паровые тефтели из мяса теленка, смородиновый кисель.

Сухарики из белого батона и стакан отвара шиповника.

Паровая рыба нежирного сорта и несладкий чай. Перед сном – нежирный кефир.

Второй день

Овсяная каша на воде, чай без сахара.

Морковно-яблочное пюре.

Бульон на говяжьем мясе, мясо курицы на пару, измельченное в блендере, отвар черники.

Какао на воде с сухим печеньем.

Паровые рыбные котлеты, чай. Перед сном – нежирный кефир.

Третий день

Рисовая каша на воде, яблочное пюре, несладкий чай.

Ягодный отвар с сухариками из белого хлеба.

Рисовый суп на мясном бульоне, паровые куриные кнели, кисель из черники.

Отвар из яблочной кожуры, сухое печенье.

Паровой пудинг из нежирного творога, какао на воде. Перед сном – нежирный кефир.

Как долго нужно придерживаться диеты при ротавирусной инфекции у взрослых

Заболевание длится не менее 2-х недель, поэтому, если даже симптомы пропали и самочувствие улучшилось уже на 2-3 день, это не значит, что можно сразу же возвращаться к привычной для человека еде. На протяжении всех 14-ти дней нужно соблюдать диету, чтобы дать возможность организму восстановиться. И это время следует посвятить постепенному введению в рацион ранее запрещенных к употреблению продуктов. Кстати, это касается и нормы соли в день, а также сахара, сливочного и растительного масла, меда, специй и так далее.

Заболевание характеризуется поражением слизистой оболочки кишечника. Это приводит к нарушению пищеварения и разрушению благотворной микрофлоры. Для того чтобы дать возможность эпителиальным клеткам и полезным микроорганизмам восстановиться, нужно питаться щадящей пищей не менее двух недель. В ином случае можно значительно усугубить ситуацию. Неокрепшая пищеварительная система даст сбой, что чревато повторным возникновением симптомов ротавирусной инфекции.

Когда состояние в значительной степени улучшится, все равно следует избегать переедания и вводить блюда постепенно. От масла и яиц лучше отказываться как можно дольше, хотя они и разрешаются уже в первую неделю. Сливочный продукт очень сложно перерабатывается ввиду отсутствия ферментов. Поэтому нужно стараться чаще кушать каши и картофельное пюре без масла.

Профилактика возникновения ротавирусной инфекции: правила, которые должны соблюдать взрослые и дети

  • Мыть руки после прихода домой с улицы и каждый раз перед едой.
  • Купаться только в водоемах, специально предназначенных для этой цели.
  • Тщательно мыть все продукты питания.
  • Не есть мясо и рыбу в сыром виде.
  • Соблюдать правила хранения продуктов.

симптомы и терапия у детей. Диета при кишечном гриппе

С самого детства родители приучают своих малышей к чистоте. И это правильно. Ведь элементарное несоблюдение правил личной гигиены может вызвать множество заболеваний. В данной статье хочется рассказать о том, что же такое кишечный грипп. Симптомы и лечение болезни рассмотрим в подробностях.

О болезни

Итак, в самом начале нужно определиться с понятиями и разобраться, что же собой представляет данное заболевание. Кишечный грипп – это ротавирусная инфекция. Ее можно отнести к заболеваниям, вызванным так называемыми «грязными руками». Также инфекция проникает в организм человека вместе с водой или пищей.

Стоит сказать о том, что чаще всего данный вирус поражает деток в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. По истечении этого срока организм ребенка уже вырабатывает стойкий иммунитет к болезни. Среди детей младшего школьного и подросткового возраста данная инфекция практически не встречается (исключение могут составлять ребята с ослабленным иммунитетом). Сама же болезнь длится примерно неделю. Смертность при данном заболевании очень низка и составляет примерно 2,4-3,6%.

О вирусе

Коварная болезнь — кишечный грипп. Симптомы и лечение у детей — вот, что интересует многих из нас. Обязательно нужно отметить, что ротавирус имеет очень высокую степень устойчивости к различного рода факторам.

  1. В кале ребенка он может сохранять свою вирусную природу на протяжении 6-7 месяцев.
  2. В предметах обихода и воздухе в помещении активным вирус остается на протяжении 5-8 суток.

Медики говорят о том, что около 40% всего взрослого населения планеты являются носителями данного вируса. И при этом у человека не наблюдается совершенно никаких симптомов. Поэтому, если в доме есть маленький ребенок, взрослые должны быть предельно аккуратны. Ведь в таком случае вероятность заражения малыша очень высока.

Причины

Изучая тему «Кишечный грипп: симптомы и лечение у детей», обязательно надо также рассказать о том, каковы же причины возникновения данной болезни у малышей. Данный вирус поражает именно слизистые ткани кишечника малыша. Механизм ее распространения – фекально-оральный. А происходит это, как уже было выше сказано, через зараженные продукты питания или же воду.

Если это еда, к ней достаточно прикоснуться зараженному человеку, чтобы передать инфекцию. Если малыш берет из рук взрослого зараженную пищу, ротавирусной инфекции ему точно не избежать. Это же касается и воды. Важно помнить о том, что маленьким детям надо давать исключительно кипяченую воду (в таком случае заражение ротавирусной инфекцией сводится к минимуму).

Симптоматика

О чем еще важно сказать, рассматривая тему «Кишечный грипп: симптомы и лечение у детей»? О симптоматике, которая сопровождает данную болезнь. Однако, прежде всего, нужно уточнить, что все признаки болезни проявятся только лишь через сутки после заражения вирусом крохи.

  1. Самый первый и важный симптом – повышение температуры у ребенка до пределов 38-39°С.
  2. У ребенка появляется очень частый жидкий стул (до 15 раз в сутки).
  3. Кал ребенка чаще всего светлого цвета, водянистый. Также возможна примесь слизи.
  4. У малыша будет болеть животик.
  5. По ходу тонкого кишечника у ребенка может урчать в животике (правая сторона).

Симптоматика осложнений

Изучая тему «Кишечный грипп: симптомы и лечение у детей», стоит также сказать, что очень важно начать своевременное и правильное лечение. В противном случае могут возникнуть тяжелейшие осложнения, справиться с которыми не так легко. Так, это может быть обезвоживание организма крохи. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

  1. Сухость слизистых оболочек.
  2. Вялость.
  3. Появление на коже синюшных пятен.
  4. В глазницах могут западать глаза.
  5. Ребенок может не мочиться на протяжении 8 часов.
  6. У грудничков при обезвоживании западает родничок.

Еще одно осложнение, которое может возникать при неправильном лечении или же его отсутствии – интоксикация организма. Симптомы:

  1. Озноб.
  2. Вялость.
  3. Апатия.

Кишечный грипп: лечение

У детей точно диагностировать данную инфекцию может исключительно доктор. Так что при возникновении первых симптомов обязательно нужно отправиться к врачу. Только в таком случае можно получить грамотное и своевременное лечение. Что важно учитывать для определения ротавируса?

  1. Возраст малыша.
  2. Каловые массы: цвет, характер.
  3. Время: инфекция чаще всего возникает в холодное время года – с ноября по март.
  4. Характер начала заболевания.

Как точно определить, что у ребенка именно кишечная инфекция? Для этого достаточно провести бактериальное исследование каловых масс малыша. Важно: в целях профилактики доктор может посоветовать пройти такое же исследование всем членам семьи. Отказываться от этого не стоит, так как выявив носителя вируса, можно избежать повторного заражения.

О лечении

Существует ли единое лекарство от кишечного гриппа? Нет. Если малыш заболел, все действия доктора будут направлены на то, чтобы предупредить интоксикацию организма и обезвоживание. Пропитсывают для этого зачастую препарат «Регидрон». Также нужно следить за тем, чтобы малыш не перегревался (снижение гипертермии). В этом помогут препараты «Нурофен», «Панадол-бейби». Ну и, конечно, надо повышать резистентность (т.е. сопротивляемость) организма. В таком случае можно назначить такой препарат, как «Афлубин» (помогает повысить иммунитет).

Порядок действий

Если у малыша диагностирован кишечный грипп, как лечить его, должен рассказать доктор. Ведь самолечение в таком случае может быть очень опасным действием. Помимо применения различного рода лекарств, родители ребенка должны помнить и о том, что нужно соблюдать и некие правила распорядка дня:

  1. Малышу необходим постельный режим.
  2. Ребенку нужно давать как можно больше пить.
  3. Если необходимо, крохе можно давать спазмолитики (по половине таблетки «Но-шпы», перетертых в порошок).
  4. Очень важна витаминная терапия.
  5. Ну и, конечно, необходима щадящая диета.

Питание

Очень важна диета при кишечном гриппе. Какие продукты питания можно малышу, а чего все-таки лучше полностью избегать? В первую очередь хочется сказать о самых маленьких. Если ребенку примерно 6 месяцев, и он пока находится на грудном вскармливании, по возможности его нужно как можно чаще кормить грудью, исключив при этом иные продукты. Если же малыш полностью на взрослом питании, в таком случае нужно отказаться от острых, жареных блюд. Также не рекомендованы следующие продукты питания:

  1. Бобовые.
  2. Мясо.
  3. Капуста.
  4. Специи.
  5. Газированные напитки.
  6. Сладости.

Каким же должно быть питание при кишечном гриппе? Полезно малышу давать слизистые каши, пюре из потертых вареных овощей, сухарики, кисели, галетное печенье. Нужно помнить о том, что свежие и фруктовые соки нужно на время диареи исключить (хоть они и являются источником витаминов). Также важно давать ребенку много пить. Хорошо, если это будет минеральная вода (без газа), овощные отвары, компот из черемухи.

Если в окружении крохи нехорошая эпидемическая обстановка, в качестве профилактической меры нужно предварительно обрабатывать продукты питания. Перед тем как давать малышу фрукты, их нужно на протяжении 10 минут вымачивать в 3%-м растворе уксусной кислоты.

Профилактика

О чем еще важно сказать, рассматривая тему «Кишечный грипп: симптомы и лечение»? Важно уделить внимание мерам профилактики. Ведь благодаря определенным действиям можно обезопасить своего малыша от заражения инфекцией. Единственным и очень важным правилом является соблюдение правил гигиены всеми членами семьи. Также нужно следить за чистотой и качеством тех продуктов питания и воды, которые потребляет малыш. Чтобы избежать заражения, в доме важно поддерживать чистоту. Одежда и все вещи крохи должны быть не только постираны, но и выглажены с двух сторон.

Народная медицина

Ни одно лекарство от кишечного гриппа не сработает мгновенно. Но в любом случае поможет бороться с симптоматикой болезни. Однако если родители не желают прибегать к применению медикаментов, они могут обратиться к средствам народной медицины.

  1. Зверобой. Нужно приготовить из этого растения отвар. Так, можно 2,5 столовые ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и все это протомить на водяной бане около 20 минут. Лекарство остужается и принимается по трети стакана трижды в день до еды. Если ребенок маленький, дозу можно уменьшить. Хранится средство в холодильнике не более двух суток.
  2. Сушеница болотная. Кишечный грипп у детей поможет вылечить также данная травка. Для приготовления лекарства нужно столовую ложку высушенного растения залить стаканом кипятка, настоять несколько часов. После этого процедить. Принимать средство надо по 100 мл до еды трижды в сутки.
  3. А в качестве профилактического средства ребенку можно давать компот из черемухи. Он помогает организму противостоять вирусной инфекции.

Это все, что нужно знать про кишечный грипп. Лечение у детей этой болезни не составит труда и не заставит долго ждать позитивных изменений, если диагноз поставлен своевременно. Если вы заметили что-то неладное в состоянии здоровья вашего малыша — не медлите, сразу обращайтесь к врачу. И будьте здоровы!

принципы подбора меню – Medaboutme.ru

Кишечный грипп развивается при заражении ротавирусной инфекцией. В отличие от ОРВИ, кишечный вирус достаточно устойчив во внешней среде, поэтому и способы передачи инфекции отличаются. Ротавирус передается не столько воздушным путем, сколько алиментарным. То есть это одна из «болезней грязных рук». Источником инфекции могут быть больные или недавно переболевшие люди, а передаваться вирус способен через пищу, предметы обихода или при прямом контакте с больным человеком.

Главная мишень вируса — верхний отдел кишечника. Заболевание вызывает крайне неприятные симптомы:

  • слабость;
  • лихорадка и повышение температуры, иногда до 39°;
  • сильная диарея;
  • тошнота, иногда рвота;
  • резкая боль в верхней части живота;
  • потеря аппетита.

Так как кишечный грипп вызывает сильную диарею, иногда сопровождающуюся рвотой, организм может подвергаться обезвоживанию.

Лечебное питание при кишечном гриппе

Ротавирус поражает преимущественно кишечник, разрушая ворсинки внутренней оболочки. Из-за этого организм на время утрачивает способность усваивать молочные белки, что обязательно должно учитываться при составлении меню больного.

Первые дни острой фазы болезни аппетит отсутствует, и заставлять больного принимать пищу не следует. Гораздо важнее проследить за тем, чтобы он много пил. Это важно, так как обезвоживание может значительно ухудшить состояние больного, особенно если это маленький ребенок.

Пить лучше всего специальные солевые растворы, отвары трав или шиповника. Питье лучше давать небольшими порциями, но часто.

Когда состояние больного немного улучшится, можно начинать включать в его рацион диетические продукты в небольшом количестве.

Что можно при кишечном гриппе

В первые несколько дней рацион сильно ограничен. Можно давать больному:

  • рисовый отвар;
  • протертый рис и геркулес на воде;
  • немного пшеничных сухариков.

Когда его состояние немного улучшится, можно расширить меню, включив в него:

  • отварное или приготовленное на пару мясо индейки, курицы или кролика, лучше в протертом виде;
  • нежирную рыбу, отварную или паровую;
  • гречневую кашу на воде;
  • вегетарианские супы, приготовленные без овощей, усиливающих газообразование в кишечнике;
  • тушеные без масла кабачки, брокколи, картофель;
  • печеные яблоки со снятой кожицей;
  • сухое несладкое печенье;
  • зеленый или черный чай.

Необходимо исключить

  • молочные продукты, включая творог, кефир, сыр;
  • ржаной хлеб;
  • все жареное, острое, копченое;
  • продукты, обладающие свойством усиливать перистальтику кишечника;
  • кофе и какао;
  • шоколад, конфеты и кондитерские изделия с кремом;
  • слоеную и сдобную выпечку;
  • консервы;
  • хрен, чеснок, лук и все бобовые;
  • белокочанную и краснокочанную капусту;
  • виноград, инжир, абрикосы, чернослив;
  • алкогольные напитки.

Молочные продукты можно начинать включать в меню через 2-3 недели после выздоровления. Предпочтение следует отдавать продуктам пониженной жирности, с высоким содержанием лактобактерий. Вероятнее всего, врач назначит курс лечения пробиотиками для восстановления нормальной микрофлоры в пищеварительном тракте. Желательно отнестись к этому назначению со всей ответственностью.

Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом | Статьи

Большой процент россиян уже переболел коронавирусом, и восстановление после него оказалось для многих трудным испытанием. О проблемах, связанных с постковидной реабилитацией, упоминалось не раз. Одним из ключевых факторов успешного восстановления от болезни является правильное питание. Врачи рекомендуют в таких случаях разнообразную диету, включающую продукты с противовоспалительными свойствами. Свежие овощи, рыба, бобовые важны особенно.

Лечебное питание

По словам врача-инфекциониста, заведующей отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы (ВРКБ) Светланы Малиновской, необходимо после болезни придерживаться особого рациона питания.

— Таким людям очень важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты. Также нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты — кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным, — рассказала она на странице ВРКБ в Instagram.

Помимо этого Малиновская рекомендовала пить чайный гриб, а также бифидок. Она подчеркнула, что такие продукты укрепляют иммунитет и способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Эксперт также посоветовала добавить к завтраку грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки.

— В них много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Также очень важно спать по 8–9 часов в сутки. Это еще один способ укрепить иммунитет, — отметила Малиновская.

Фото: ТАСС/Петр Ковалев

Рекомендации диетической ассоциации Великобритании для людей, восстанавливающихся после коронавируса в больницах, базируются на пяти тезисах. Во-первых, надо есть продукты с высоким содержанием протеина, чтобы как можно быстрее восстановить энергетические возможности организма. Во-вторых, в случае отсутствия аппетита могут быть полезными

высококалорийные напитки. В-третьих, нужно пить больше жидкости. В-четвертых, следует есть часто и понемногу. Наконец, при потере вкуса имеет смысл есть более острую еду, а при тошноте — более простую и пресную.

Британские диетологи рекомендуют есть бобы, мясо (но как можно меньше красного и обработанного) и орехи для получения протеина, обезжиренное или соевое молоко, йогурты, а также не менее пяти горстей фруктов и овощей в день.

Средиземноморское меню

Медицинский директор российского офиса медико-сервисной компании AP Companies Илья Рапопорт в интервью «Известиям» отметил рост числа обращений по поводу последствий болезни как в России, так и в Европе.

По его словам, нарушения в работе свертывающей системы крови, ведущие к тромбозам, на данный момент представляются самым серьезным риском для здоровья людей, перенесших COVID-19.

Данные риски представляют особую опасность для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, метаболическим синдромом и диабетом, — объяснил Рапопорт. — Соответственно, помимо медикаментозных методов профилактики осложнений, немедикаментозные, такие как здоровая диета, физические упражнения, здоровый образ жизни, могут уменьшить риск развития тромбозов.

В настоящее время, по его словам, ведутся клинические исследования касательно того, какие компоненты пищи или какие диеты могут быть использованы для помощи людям, заразившимся коронавирусом.

Фото: ТАСС/Гавриил Григоров

— К продуктам, богатым биологически активными соединениями с потенциальными антитромботическими и противовоспалительными свойствами, относятся фитохимические вещества — фенольные соединения, каротины, алкалоиды, терпены, пептиды и биоактивные молекулы липидов, — поясняет эксперт. — Последняя группа молекул включает мононенасыщенные жирные кислоты (например, олеиновую), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (например, α-линоленовую, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую), жирорастворимые витамины (D и E) и биоактивные полярные липиды (например, фосфолипиды, сфинголипиды и гликолипиды).

Перечисленные соединения содержатся, по словам Рапопорта, в рыбе и морепродуктах, рыбьем жире, растительных маслах, орехах и семенах, в молочных и цельнозерновых продуктах, в вине и ферментированных напитках, во фруктах и ягодах.

— На этом основании пациентам после перенесенной коронавирусной инфекции, согласно научной гипотезе, можно рекомендовать такие модели питания, как средиземноморская диета или диета DASH: с высоким потреблением фруктов и овощей, цельнозерновых, ферментированных продуктов, умеренным потреблением рыбы, молочных продуктов и низким потреблением обработанных продуктов, — заключил собеседник «Известий».

Сохранение энергии

Центр гигиенического образования при Роспотребнадзоре на своем сайте отмечает, что у больных часто снижается аппетит, при том, что для борьбы с инфекцией нужны дополнительные ресурсы организма. Это приводит к потере мышечной массы.

Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

— Важно обеспечить полноценное, калорийное, богатое белками и витаминами питание в процессе болезни и при восстановлении, — говорится в рекомендациях Роспотребнадзора. — Белки в основном содержатся в мясе, рыбе, птице, сыре, яйцах, молочных продуктах, хлебе и бобовых. При потере веса в результате болезни может быть необходим дополнительный белок. Чаще ешьте небольшими порциями, распределите приемы пищи равномерно в течение дня. Не бойтесь полезных продуктов с высокой жирностью, таких как жирный йогурт, цельное молоко и жирный сыр. Чаще используйте сливочное масло. Употребляйте молочные продукты, такие как цельное молоко, пахта, йогурт, творог, с каждым приемом пищи. Пейте по 1,5–2 л жидкости в день. Кофе, чай, диетические безалкогольные напитки не содержат энергии и белков. Предпочтение можно отдать фруктовым сокам.

Эксперты советуют есть небольшими порциями и почаще — желательно каждые два часа. А также употреблять мягкую и жидкую пищу, «чтобы еда и питье отнимали как можно меньше сил». Можно «нарезать еду на мелкие кусочки или измельчить ее в блендере и при необходимости пить через трубочку».

Необходимая для больных коронавирусом диета- Администрация СГО

Для заражённых коронавирусной инфекцией необходим особый режим питания, и лучше всего, если он будет как при лечении гастрита. Как отмечают врачи, больным коронавирусом следует назначать диету № 2, которая обычно показана при болезнях желудка, гастритах и колитах.

       Диета № 2 назначается при заболеваниях желудка и кишечника (хронических гастритах с пониженной секрецией и кислотностью желудочного сока, а также колитах. Цель диеты – щадить больные органы от механических и термических раздражителей при приеме пищи, но усилить секрецию желудочного сока, для этого используют продукты, обладающие сокогонным действием. Всю пищу готовят протертой или мелкорубленной в отварном, паровом, тушеном виде. Режим питания 4-5-разовый. Для этой диеты рекомендуются следующие блюда: мясные, рыбные, овощные супы на бульонах, блюда из мяса, рыбы, паштет из печени, протертое пюре, яйца, сливочное масло, сыр, кисломолочные продукты, соки, минеральная вода (типа «Ессентуки № 17»). Запрещаются: жареные с грубой корочкой изделия, острые блюда, овощи с грубой клетчаткой, копчености, консервы, ржаной хлеб, цельное молоко.

        Согласно данной диете, больной не должен получать продукты из грубой клетчатки, молока, острых блюд и пряностей, шоколада, копчёностей, консервов, солёной рыбы, жирного мяса и мучных изделий, также из рациона исключаются грубые ягоды, свежий хлеб и сладкое.  Пациенту необходимо подавать каши, творог, кефир, овощи, нежирное мясо птицы, рыбу, вчерашний хлеб и печёные яблоки. При этом вся пища жарится без корки и готовится в измельченном виде.

       В период реконвалесценции (выздоровления) назначают диету № 15 — это, по сути, обычное питание, которое не подразумевает ограничений по продуктам. Дополнительно к диете назначают комплекс витаминов, аскорбиновую кислоту до 600–900 мг/сут. и для укрепления стенок сосудов — витамин Р до 150–300 мг/сут

Рыба при коронавирусе                                                                                                        Такие виды морских рыб, как палтус, лосось, сельдь, тунец, макрель и сардины, имеют высокое содержание кислот омега-3, которые обеспечивают строительные блоки для производства противовоспалительных гормонов – эйкозаноидов, благотворно влияющих на иммунную систему. В сутки для нормального функционирования организма необходим 1 грамм омега-3 жирных кислот. Омега-3 благотворно влияют на иммунную систему человека. Особенно поддерживать иммуннитет нужно при инфекциях организма.

Яйца при коронавирусе                                                                                                           Яйца содержат большое количество минералов, таких как железо, магний, калий, кальций, а также цинк, который увеличивает выработку лимфоцитов, подавляет размножение вирусов и сокращает продолжительность инфекции, обладает противовоспалительными свойствами.

Яйца содержат цинк, который увеличивает выработку лимфоцитов подавляет размножение вирусов и сокращает продолжительность инфекции. Также яйца обогащаются селеном, наиболее важной функцией которого является создание мощного антиоксиданта – фермента глутатионпероксидазы. Он защищает эритроциты и клеточные мембраны от вредного воздействия свободных радикалов.

Молочные продукты при коронавирусе                                                                        При вирусных заболеваниях особенно ценными являются кисломолочные продукты, содержащие пробиотики, которые активируют защитную систему организма. Кисломолочные продукты являются отличным источником кальция, витаминов и микроэлементов, оказывают положительное влияние на естественную кишечную флору, за счет содержания лактобацилл.

Мясо при коронавирусе                                                                                                        С точки зрения питания мясо является источником полезного белка, который необходим организму для создания тканей и синтеза гормонов, а также иммунных белков – антител, которые играют важную роль в защите организма от бактерий, вирусов и внеклеточных паразитов.

Любой вирус, любая бактерия в организме выделяют продукты своей жизнедеятельности, которые желательно удалить из организма быстрее, потому что они становятся токсичными. Печень в этом принимает большое участие. С этой целью нужно есть брокколи (сырая, можно с горчицей, у кого здоровый желудок — с горчицей, или слегка приваренную, со специями и пряностями).

При помощи правильного питания и здорового образа жизни можно успешно противостоять вирусам, в том числе и опасному штамму коронавируса. Вместе с тем врачи предупреждают, что какой-то особенной диеты конкретно для коронавируса не существует.

Врач из Испании посоветовал взять за основу средиземноморскую диету, включив в свою рацион много фруктов, овощей, зелени. Врач советует каждый день употреблять в пищу по пять овощей и фруктов. Также он советует цельнозерновые и неочищенные (нерафинированные) продукты. Хотя бы раз в неделю нужно употреблять мясо и рыбу, причем рыбу — предпочтительнее, а из мяса — отдать предпочтение птице. Два-три раза в неделю нужно употреблять бобовые. Хорошо было бы включить в рацион «молочку»: сыры, йогурты, молоко. Врач считает, что не нужно бояться есть яйца. Базовым продуктом должно стать оливковое масло. На нем можно жарить, а также заправлять салаты. На десерт — лучше всего сухофрукты. Кроме того, нужно есть поменьше соли и сахара. От сладостей, выпечки, сладких напитков лучше отказаться.

Диета при кишечном ковиде


Меню:

Диета При Колите Кишечника Меню Стол 4
Как убрать морщины под глазами: эффективные методы
Прополис при колите и дисбактериозе кишечника
Диета при колите: правила и рацион питания при видах
Диета 4 При Заболеваниях Кишечника Рецепты
Диета При Язвенном Колите Меню
Презентація на тему Лечебное питание

Диета При Колите Кишечника Меню Стол 4

кампилобактериоз, язвенный колит , болезнь Крона, лимфома и карцинома кишечника) .  3 . Диета : стол П/4 на острый период заболевания . 4 . Этиотропная терапия – строго по  • • • • • Ишемический колит Тропическая спру Болезнь Уиппла Колит при коллагенозах Адиссонова . . . 


Последний регулирует работу кишечника  Более того, томатная диета считается одной из самых действенных .  Существует огромное количество диет на помидорах и томатном соке, а также их комбинациях, так что можно выбрать рацион соответственно своим предпочтениям . 

Как COVID-19 влияет на работу органов пищеварительной системы? Какие желудочно-кишечные симптомы характерны для коронавирусной инфекции и как долго они могут сохраняться после выздоровления? Может ли новый вирус стать отправной точкой для дебюта заболевания ЖКТ . . .

Лечебное питание должно быть щадящим для кишечника, а также других отделов желудочно-кишечного тракта .  Больным рекомендуется отказаться от любой тяжелой пищи . Диета при спайках кишечника исключает пищу, богатую грубой клетчаткой и способствующую вздутию . . . 

Как убрать морщины под глазами: эффективные методы

: внутриутробной инфекции, внутриутробной и/или родовой гипоксии, родовой травме, повышении внутричерепного давления и др. При этом подбородок у ребенка трясется во время плача или спонтанно. Также могут проявляться и другие неврологические симптомы. Часто наблюдается повышение мышечного тонуса, у малыша не формируются правильные рефлексы, присущие новорожденным: хоботковый рефлекс, ладонно-подбородочный, ладонно-ротовой, опорный рефлексы. А также возможны другие неврологические знаки, говорящие о том, что нервная система была чем-то повреждена. В более серьезных случаях возможно нарушение раннего развития.


У здорового малыша частота дефекаций может быть разнообразной. Она зависит от возраста малыша, качества питания, количества выпитой воды и других моментов. К примеру, у детишек на первых месяцах жизни, которые питаются только грудным молоком, частота дефекаций составляет от 1 до 6-7 раз в день. С введением прикормов частота дефекаций снижается, стул становится более густым. При искусственном вскармливании стул реже, чем при грудном. Если анализировать детей более старшего возраста, то норма частоты их стула может варьироваться от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Во врачебной практике лечения запоров существуют случаи патологии, которые лечатся исключительно путем хирургического вмешательства. Для лечения пациентам назначают удаление непроходимой части кишечника либо опухоли, которая мешает свободному прохождению каловых масс. Данные случаи могут являться запущенной стадией запора, когда отсутствие вывода из организма продуктов переработки желудка приводит к образованию тромбов и опухолей в кишечнике.

. Как правило, наиболее актуальный возраст для исследований и определений причин этой проблемы – до полугода, так как большинство последствий внутриутробных и родовых повреждений нервной системы хорошо восстанавливаются в течение первых 6-12 месяцев жизни (так называемое терапевтическое окно). Именно в этот момент следует приложить максимум усилий, чтобы поврежденные функции полностью восстановились и продолжали свое развитие в нормальном режиме.

диета при молочнице у женщин при беременности

Прополис при колите и дисбактериозе кишечника

Но следует помнить, что для лечения вагинального дисбактериоза недостаточно восстановить микрофлору только во влагалище. Ведь влагалище лишь часть кожно-слизистого покрова женского организма. Не следует забывать о главном вместилище нормальной микрофлоры организма – кишечнике. Только если в нем будет правильный баланс микрофлоры, тогда восстановится и микрофлора влагалища. Ведь анальное отверстие располагается рядом с входом во влагалище, что помогает лактобактериям и бифидобактериям из кишечника все время подсеваться во влагалище для поддержания там нормального баланса полезной микрофлоры. Поэтому наряду с восстановлением микрофлоры непосредственно во влагалище путем вышеописанного лечения еще необходимо восстановить этот баланс полезных бактерий в кишечнике. Ведь если бы в кишечнике был порядок, то во влагалище дисбактериоз не развился бы. Поэтому параллельно с восстановлением микрофлоры влагалища необходимо восстановить микробиом кишечника, что можно эффективно сделать путем применения пробиотических живых продуктов.


Первостепенное значение имеет восстановление нормальной микрофлоры женщины. Здесь широко применяются вагинальные свечи с определённым набором пробиотиков: Ацилакт, Тержинан, Пимофуцин, Гинолакт, Флагил и другие. Это местное лечение, направленное непосредственно на больное место. Но могут применяться и системные препараты, оказывающие губительное действие на болезнетворных микробов через кровь. Таковы антибиотики различных групп, Трихопол, Метронидазол или Метрогил, Далацин. Однако не побоюсь повторить: правильную комбинацию этих препаратов, дозы и длительность курса лечения грамотно может назначить только врач на основе результатов обследования.

Что касается запоров при колите, существует несколько механизмов их развития: спазм мускулатуры, ответ на воспалительный процесс, а также применение противодиарейных препаратов. Дело в том, что колит может сопровождаться учащением стула до 10 раз и более в сутки. При отсутствии адекватного лечения и врачебной помощи некоторые пациенты прибегают к самолечению. Бесконтрольное применение средств, призванных остановить диарею, может повлечь обратный эффект — задержку стула. Аналогично можно сказать об особенностях диеты: чтобы избежать послабления стула, человек может стремиться употреблять закрепляющие продукты, чем и будет вызван запор.

Специалисты выделяют ряд причин, которые приводят к заболеваниям толстого кишечника. Что касается неспецифического язвенного колита, точные причины не выяснены до конца. Как отмечают в своей работе Шапошников и Сторожук, в настоящее время нет четкой информации об этиологии и патогенезе этого заболевания. Наиболее часто рассматривается наследственная предрасположенность к развитию аутоиммунного воспалительного процесса в слизистой оболочке толстой кишки в ответ на обсеменение ее поверхности микроорганизмами и вирусами, а также контактного воздействия продуктов питания (Шапошников, Сторожук, 2013, с. 130).

Диета при колите: правила и рацион питания при видах

Для приготовления нужны свежая черника (500 г), картофельный крахмал (10 г), сахарный песок (150 г), чистая вода (200 мл). Ягоду тщательно промойте, переберите. Поврежденные, подгнившие плоды утилизируйте. Оставшиеся перетрите, отожмите сок. Залейте водой мезгу, варите в течение 10 минут. Процедите отвар, всыпьте сахарный песок, доведите до кипения. Сок смешайте с крахмалом, половину тонкой струйкой влейте в емкость с заготовкой, непрерывно помешивая. Повторно доведите смесь до кипения. Оставшийся сок добавьте в смесь, когда остынет. Затем тщательно перемешайте.


Анна, 28 лет: Из-за хронического колита второй год соблюдаю диету. Сначала сложно было отказываться от привычных блюд, но потом привыкла. При ремиссии разрешается добавлять в меню большее количество продуктов, можно готовить полезные аналоги опасных при заболевании блюд. Самочувствие улучшилось, неприятные ощущения из-за болезни возникают намного реже. В первые 2 месяца соблюдения диеты немного похудела даже без тренировок.

Игорь, 47 лет: С сильными болями в животе обратился к гастроэнтерологу. Врач установил, что причиной неприятных ощущений стал колит, прописал лекарства и специальную диету. Питаться по предложенному меню было непросто, но усугублять ситуацию не хотелось, пришлось временно ограничить себя. Лечение прошло хорошо, постепенно ввел в рацион привычную еду. Рецидивы не возникали.

Диету подбирают в зависимости от стадии заболевания. Первые несколько дней больному придется голодать, затем человека чаще всего переводят на стол 4. Нарушение обменных процессов приводит к снижению усвоения белка, развитию анемии, поэтому количество белковых блюд должно быть увеличено. При этом общая калорийность рациона снижается за счет жиров, углеводов.

диета при кишечной колике у женщин
диета при кишечной палочке в мазке
диета при кишечном вирусе
диета при кишечном гриппе
диета при кишечном гриппе у детей
диета при кишечном дисбактериозе
диета при кишечном кандидозе

Диета 4 При Заболеваниях Кишечника Рецепты

Настой (внутрь) #8212; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка; в виде клизм #8212; при колитах и геморрое; в виде полосканий #8212; при воспалении десен, слизистых оболочек, ангинах; в виде примочек . . . 


Как наладить правильное питание при диарее . Основные принципы диеты при расстройствах ЖКТ .  Большое заблуждение думать, что при расстройствах кишечника с диареей и рвотой диета строго ограничена, а перечень разрешенных продуктов почти аскетический: хлеб да вода . 

Правильное питание после стентирования является как неотьемлемой частью лечения, так и профилактикой дальнейших проблем с  Не все пациенты придерживаются рекомендаций по правильному питанию . И это играет большую роль в высокой частоте возврата стенокардии и . . . 

При болезнях суставов обычно ухудшается качество жизни из-за того, что движения тела сковываются, ограничивается нагрузка на сустав и появляются определенные ограничения . Решить эту проблему помогут обезболивающие мази для суставов для местного применения и . . . 

Диета При Язвенном Колите Меню

Язвенный колит (далее – ЯК) – хроническое воспалительное заболевание, обуславливающее непрерывное воспаление слизистой оболочки толстого кишечника без гранулем в биопсийном материале, с поражением прямой кишки и различным по протяженности поражением толстой . . . 


При язвенном колите ведь собственные иммунные клетки работают против организма . Но болеть простудными инфекциями я больше не стала .  Язвенный колит — диагноз, с которым можно жить . Да, в период обострения сложно . Но когда выходишь в ремиссию, все нормально . 

Желудочно-кишечное кровотечение, а также образование язв или перфорации отмечаются для всех НПВС на разных этапах лечения независимо от наличия симптомов- предвестников или наличия в анамнезе патологии со стороны ЖКТ . При развитии желудочно- кишечного . . . 

заболевания органов пищеварения: панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенный колит . заболевания лёгких: хронический бронхит, бронхиальная астма; хронические воспалительные заболевания ЛОР-органов: синусит, ринит . . . 

Презентація на тему Лечебное питание

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:ишемическая болезнь сердца – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;болезнь сосудов головного мозга – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;болезнь периферических артерий – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;ревмокардит – поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями;врожденный порок сердца – существующие с рождения деформации строения сердца;тромбоз глубоких вен и эмболия легких – образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.


ДИЕТА №15 Рекомендуют: Хлеб пшеничный и ржаной, мучные изделия. Борщ, щи, свекольник, рассольник; молочные овощные и крупяные супы на мясном, рыбном бульонах, отваре грибов и овощей; фруктовые. Мясные и рыбные блюда различного кулинарного приготовления; сосиски, сардельки, вареные колбасы. Молоко и молочные продукты в натуральном виде и в блюдах. Обязательное включение кисломолочных продуктов. Яйца в отварном виде и вблюдах. Блюда из различной крупы, макаронных изделий, бобовых. Овощи и фрукты в сыром виде и после тепловой обработки. Зелень. Фруктовые и овощные соки, отвар шиповника и пшеничных отрубей. Чай, кофе, какао. Масло сливочное, коровье, топленое, растительные масла; ограниченно — маргарины.

Общая характеристика диеты 13: Диета пониженной энергоценности за счет снижения жиров, углеводов и в меньшей степени — белков; с повышенным содержанием витаминов и жидкостей. При разнообразии продуктового набора предпочтительны легкоперевариваемые, не способствующие метеоризму и запорам продукты и блюда. Исключены источники грубой клетчатки, жирные, соленые, трудно перевариваемые продукты и блюда. Пищу готовят в рубленом и протертом виде, варят в воде или на пару. Блюда подают горячими (не ниже 55-60о С) или холодными (не ниже 12о С). Режим питания: 5-6 раз в день небольшими порциями.

Общая характеристика диеты.Диета физиологически полноценная, включает продукты и блюда, усиливающие двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки.

Питание, диета и питание при вирусном гастроэнтерите («желудочном гриппе»)

Что мне есть, если у меня вирусный гастроэнтерит?

При вирусном гастроэнтерите вам следует пить много жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости и электролитов. У вас может быть рвота после еды или потеря аппетита на короткое время. Когда к вам возвращается аппетит, вы чаще всего можете вернуться к своей обычной диете, даже если у вас все еще есть диарея.

Если у детей вирусный гастроэнтерит, родители и опекуны должны давать детям то, что они обычно едят, как только к ним вернется аппетит.Родители и опекуны должны давать младенцам грудное молоко или смесь, как обычно.

Когда у детей вирусный гастроэнтерит, родители и опекуны могут дать детям то, что они обычно едят, как только к ним вернется аппетит.

Чего мне следует избегать, если у меня вирусный гастроэнтерит?

Исследования показывают, что соблюдение ограниченной диеты не помогает в лечении вирусного гастроэнтерита. Большинство экспертов не рекомендуют голодать или соблюдать ограниченную диету при вирусном гастроэнтерите.

У некоторых людей определенные пищевые ингредиенты могут ухудшить такие симптомы, как диарея, в том числе

  • напитки с кофеином, такие как кофе и чай, а также некоторые безалкогольные напитки.
  • продукты с высоким содержанием жира, такие как жареная пища, пицца и фаст-фуд.
  • пищевые продукты и напитки, содержащие большое количество простых сахаров, такие как подслащенные напитки и некоторые фруктовые соки.
  • молоко и молочные продукты, содержащие сахар лактозу. Некоторые люди, выздоравливающие от вирусного гастроэнтерита, имеют проблемы с перевариванием лактозы в течение месяца или более после этого.

Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья.NIDDK переводит и распространяет результаты исследований для расширения знаний и понимания здоровья и болезней среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

Вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, диагностирует вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) на основании симптомов, физического осмотра и иногда на основании подобных случаев в вашем районе.Экспресс-тест кала может выявить ротавирус или норовирус, но экспресс-тестов на другие вирусы, вызывающие гастроэнтерит, не существует. В некоторых случаях ваш врач может попросить вас сдать образец стула, чтобы исключить возможную бактериальную или паразитарную инфекцию.

Лечение

Часто не существует специального лечения вирусного гастроэнтерита. Антибиотики не эффективны против вирусов. Лечение в первую очередь включает в себя меры по уходу за собой, такие как предотвращение обезвоживания.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы чувствовать себя более комфортно и предотвратить обезвоживание во время выздоровления, попробуйте следующее:

  • Пусть ваш желудок успокоится. Откажитесь от твердой пищи на несколько часов.
  • Попробуйте часто сосать кусочки льда или пить воду небольшими глотками. Вы также можете попробовать пить чистую газировку, прозрачные бульоны или спортивные напитки без кофеина. В некоторых случаях можно попробовать растворы для пероральной регидратации. Пейте много жидкости каждый день, делая маленькие частые глотки.
  • Легко вернитесь к еде. Как только вы сможете вернуться к своему обычному питанию. Возможно, вы обнаружите, что поначалу можете есть безвкусную, легко усваиваемую пищу, такую ​​как крекеры с газировкой, суп, овсяные хлопья, лапшу, бананы и рис.Прекратите есть, если тошнота вернется.
  • Избегайте определенных продуктов и веществ, пока не почувствуете себя лучше. К ним относятся кофеин, алкоголь, никотин и жирная или сильно приправленная пища.
  • Больше отдыхайте. Болезнь и обезвоживание могли сделать вас слабыми и усталыми.
  • Попробуйте лекарства от диареи. Некоторым взрослым может помочь прием лоперамида (Imodium A-D) или субсалицилата висмута (Pepto-Bismol, другие) для облегчения симптомов.Однако избегайте их, если у вас кровавый понос или лихорадка, которые могут быть признаками другого заболевания.

Для младенцев и детей

Если у вашего ребенка кишечная инфекция, наиболее важной целью является восполнение потерянной жидкости и солей. Эти предложения могут помочь:

  • Помогите вашему ребенку регидратировать. Дайте ребенку раствор для пероральной регидратации, который можно приобрести в аптеке без рецепта. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о том, как его использовать.

    Не давайте ребенку простую воду — у детей с гастроэнтеритом вода плохо усваивается и не может адекватно заменить потерянные электролиты. Не давайте ребенку яблочный сок для регидратации — это может усилить диарею.

  • После обезвоживания верните ребенка к обычному питанию. Как только ваш ребенок регидратируется, познакомьте его или ее с его или ее обычной диетой. Это могут быть тосты, йогурт, фрукты и овощи.
  • Избегайте определенных продуктов. Не давайте ребенку сладкие продукты, такие как мороженое, газированные напитки и конфеты. Они могут усугубить диарею.
  • Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает. Болезнь и обезвоживание могли сделать вашего ребенка слабым и усталым.
  • Не давайте ребенку приобретенные в магазине противодиарейные препараты, , если это не рекомендовано врачом. Они могут затруднить избавление организма вашего ребенка от вируса.

Если у вас есть больной младенец, дайте желудку вашего ребенка отдохнуть в течение 15-20 минут после рвоты или приступа диареи, а затем предложите ему небольшое количество жидкости.Если вы кормите грудью, дайте ребенку пососать. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, предложите ему небольшое количество раствора для пероральной регидратации или обычной смеси. Не разбавляйте уже приготовленную ребенку смесь.

Подготовка к приему

Если вам или вашему ребенку необходимо обратиться к врачу, вы, скорее всего, сначала обратитесь к врачу. Если есть вопросы по поводу диагноза, врач может направить вас к специалисту по инфекционным заболеваниям.

Что вы можете сделать

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом.Вот некоторые вопросы, которые вы, возможно, захотите задать своему врачу или врачу вашего ребенка:

  • Какова вероятная причина симптомов? Возможны ли другие причины?
  • Нужны ли тесты?
  • Какой лучший подход к лечению? Есть ли альтернативы?
  • Нужно ли принимать лекарства?
  • Что я могу сделать дома, чтобы облегчить симптомы?

Чего ожидать от врача

Врач может задать следующие вопросы:

  • Когда появились симптомы?
  • Являются ли симптомы постоянными или они приходят и уходят?
  • Насколько серьезны симптомы?
  • Что, по-видимому, улучшает симптомы?
  • Что, по-видимому, ухудшает симптомы?
  • Вы были в контакте с кем-либо с подобными симптомами?

Что вы можете сделать в это время

Пейте много жидкости.По мере возможности вы можете вернуться к своему обычному рациону. Сначала вы можете обнаружить, что можете есть мягкую, легко усваиваемую пищу. Если ваш ребенок болен, придерживайтесь того же подхода — давайте ему много жидкости. Когда это возможно, начните приучать ребенка есть его или ее обычную диету. Если вы кормите грудью или используете смесь, продолжайте кормить ребенка как обычно. Спросите у лечащего врача, поможет ли ребенку раствор для пероральной регидратации, который продается в аптеке без рецепта.

Ян.18, 2022

Что есть (и чего избегать) при желудочном гриппе – Клиника Кливленда

Изо всех сил пытаетесь что-то удержать — или внутри? Если вы заболели желудочным гриппом – иначе известным как вирусный гастроэнтерит (и это совершенно другое явление, чем обычный  грипп или грипп)  – вам, вероятно, не захочется много есть или пить.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но если вы хотите узнать, что можно попробовать переварить при желудочном гриппе, вы наверняка знаете, что отказываться от тарелки начос с чили и сыром — не лучшая идея.

Для получения более четкого указания семейный врач Лаура Липольд, доктор медицинских наук, разбирает несколько менее очевидных правил, которые можно и нельзя делать, чтобы помочь вам пройти, пока вы снова не встанете на ноги.

Избегайте этого, если у вас грипп

  • Откажитесь от ежедневного кофе : Откажитесь от чашки кофе и любимой газировки с кофеином (включая напитки с колой) в течение одной недели.Доктор Липольд отмечает, что кофеин сужает кишечник, что может усугубить диарею.
  • Полностью избегайте употребления алкоголя : Алкогольные напитки действуют как мочегонное средство и могут еще больше ухудшить состояние вашего желудка.
  • Не ешьте трудноперевариваемую пищу : При желудочном гриппе избегайте жирной, жирной, острой и кислой пищи. Молочные и томатные блюда также вредны для больного кишечника.
  • Никогда не заставляйте себя есть : Если вам не хочется есть, не заставляйте свое тело.«Постарайтесь сосредоточиться на выздоровлении, отдыхе и предотвращении обезвоживания», — говорит доктор Липольд.
  • Избегайте соков : Яблочный, апельсиновый или любые другие соки не принесут вам особой пользы.

Ешьте, пейте и делайте это при гриппе

Пейте много прозрачных жидкостей

Подождите, пока не пройдет 2 часа с момента последней рвоты. Начните с маленьких частых глотков. Вода, чистая газировка (хорошо перемешайте, чтобы выпустить больше углекислого газа), травяной чай без кофеина , бульон или заменители электролитов, отпускаемые без рецепта, – отличные способы избежать обезвоживания при желудочном гриппе с частой диареей или рвотой.

«Сильное обезвоживание может означать поездку в больницу для внутривенного введения жидкостей, поэтому важно по возможности избегать обезвоживания», — говорит доктор Липольд. «Вы можете перейти к обычному имбирному элю, но опять же, перемешайте или оставьте его на прилавке в открытом контейнере, пока не испарится газировка».

Ешьте сложные углеводы

Картофель и цельнозерновые продукты (например, рис и тосты) — лучший выбор для замены питательных веществ, которые вы могли потерять во время рвоты или частых походов в туалет.Попробуйте нежирное мясо без слишком большого количества специй или приправ, которые могут еще больше расстроить ваш желудок (например, курицу и рыбу).

Сосать кусочки льда

Если вы больше ничего не можете подавить, ледяная стружка поможет вам гидратации, которая вам, вероятно, понадобится постепенно в течение более длительного времени, но она может лучше переноситься вашим желудком, говорит доктор Липольд.

Обратитесь к врачу

«Если вы не можете удерживать жидкость в течение 24 часов, проявляете признаки обезвоживания, рвоту с кровью, боль в животе, кровавый понос или лихорадку выше 102 F — пора обратиться к врачу», — сказал доктор.— говорит Липольд.

«Возможно, у вас есть другая болезнь, которую нужно срочно лечить», — добавляет она. «А поскольку некоторые симптомы, такие как диарея, потенциально могут быть признаком COVID-19, важно поговорить с вашим лечащим врачом».

Когда следует соблюдать диету BRAT? – Клиника Кливленда

Если вы боретесь с желудочным гриппом или диареей, вы можете есть мягкую, безвкусную пищу, которая не нарушит вашу пищеварительную систему.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Этот способ питания, обычно известный как диета BRAT, помогает облегчить такие симптомы, как тошнота, диарея и рвота. Но во многих продуктах, включенных в диету BRAT, отсутствуют необходимые питательные вещества, поэтому безопасно ли ее употреблять? И действительно ли это улучшает ваше самочувствие?

Специалист по семейной медицине Сара Бирс, доктор медицины, объясняет, что такое диета BRAT, насколько она безопасна и когда ее лучше всего использовать.

Что такое диета BRAT?

БРАТ означает:

  • Бананы.
  • Рис.
  • Яблочное пюре.
  • Тост.

Употребление этих продуктов в течение дня или двух при плохом самочувствии может помочь облегчить симптомы желудочного гриппа (фактически вирусного гастроэнтерита, а не «обычного» гриппа) и других желудочных заболеваний, даже пищевого отравления.

«Эти продукты, как правило, довольно щадящие для желудочно-кишечного тракта», — говорит доктор Бирс. «Но они действительно не улучшат тошноту.Это просто способ получить немного питательных веществ в вашем организме».

Продукты, которые можно есть

Помимо бананов, риса, яблочного пюре и тостов, есть и другие легкие продукты, к которым вы можете обратиться, когда у вас проблемы с желудком:

  • Сухие хлопья.
  • Соленые крекеры.
  • Овсянка.
  • Картофель.
  • Супы бульонные.

«Вам не обязательно придерживаться этих четырех продуктов, — говорит доктор Бирс. «Эти другие продукты, даже если они не бананы, рис, яблочное пюре или тосты, также будут очень полезны.

Продукты, которых следует избегать

Несмотря на то, что во время болезни рекомендуется питаться как обычно, вы можете избегать следующего. Эти продукты могут вызвать обезвоживание, тошноту или рвоту.

  • Сахар.
  • Молочные продукты.
  • Жареные продукты.
  • Острая пища.
  • Алкоголь.
  • Кофеин.

Когда использовать диету BRAT

Если у вас диарея или желудочный грипп, вам может помочь легкая пища.

«Обычно людей поощряют есть так, как они переносятся, — говорит доктор Бирс. «Ваш желудок лучше справляется с небольшими порциями. Но если у вас активная рвота, вам нужно придерживаться жидкости».

Жидкости для питья:

  • Вода.
  • Бульон.
  • Спортивные напитки.
  • Разбавленный фруктовый сок.
  • Чаи.

Даже если вы едите мягкую пищу, обезвоживание является ключом к выздоровлению и с большей вероятностью поможет при таких симптомах, как диарея.

Работает ли диета BRAT?

В качестве временного решения — на день или два — диета BRAT может быть полезна, но ее не следует использовать в качестве ежедневного способа питания, для снижения веса или в качестве решения для людей с такими состояниями, как синдром раздраженного кишечника (СРК), гастроэзофагеальная рефлюкс (ГЭРБ) или дивертикулит.

В диете BRAT отсутствуют жизненно важные питательные вещества, такие как кальций, витамин B12, белок и клетчатка.

«В краткосрочной перспективе это своего рода средство для достижения цели», — говорит доктор Бирс.«Но вы не получите от него большой питательной ценности, и вы не получите всего, что вам нужно, если будете использовать его в течение длительного времени».

Как долго действует диета BRAT? Иногда диета BRAT просто не работает. Если у вас рвота или диарея в течение более одного или двух дней, и вы не чувствуете себя лучше, пришло время обратиться к врачу за медицинской помощью.

Что есть и пить при вирусном гастроэнтерите

  • Эксперты говорят, что лучший способ лечения вирусного гастроэнтерита, также известного как желудочный грипп, — это сосредоточиться на предотвращении обезвоживания, употребляя в пищу чипсы со льдом, фрукты с низким содержанием сахара и выпивая много воды.
  • Когда вы почувствуете, что готовы есть твердую пищу, начните с продуктов, которые легко перевариваются, таких как тосты, крекеры, белый рис и картофель на пару. После этого вы можете попробовать добавить больше сложных углеводов и белков из таких продуктов, как овсянка и яйца, сваренные вкрутую.
  • Во время выздоровления от желудочного гриппа следует избегать острой, жирной, сладкой, кислой пищи и напитков, кофе и алкогольных напитков.
  • Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Самантой Кассетти, MS, RD, экспертом по питанию и здоровому образу жизни с частной практикой из Нью-Йорка.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Вирусный гастроэнтерит, широко известный как желудочный грипп, представляет собой инфекцию кишечника, которая включает воспаление слизистой оболочки желудка и может вызывать такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, диарея, боль, спазмы в животе и иногда лихорадка. .

Вы можете заразиться этой болезнью несколькими способами: при прямом контакте с другим инфицированным человеком, при употреблении в пищу зараженных продуктов или питья жидкостей или при прикосновении к зараженным поверхностям или предметам до прикосновения ко рту.

Как и другие вирусные инфекции, желудочный грипп нельзя лечить антибиотиками, но большинство людей со здоровой иммунной системой выздоравливают самостоятельно в течение одного-трех дней. Эксперты говорят, что лучший способ лечения вирусного гастроэнтерита — это сосредоточиться на гидратации, но может быть трудно получать достаточное количество жидкости или удерживать прием пищи, когда вы чувствуете тошноту, испытываете приступы рвоты или испытываете боль в животе.

Вот некоторые продукты и жидкости, которые, по мнению экспертов, облегчают желудок и могут помочь при тошноте, которую можно есть при желудочном гриппе.

Что есть при желудочном гриппе

Когда вы почувствуете, что готовы снова ввести твердую пищу в свой рацион, Сашини Сини, MBBS, врач общей практики в DoctorOnCall, рекомендует начинать медленно с небольших порций легко усваиваемой пищи.

Диета BRAT  

Белый рис состоит из простых углеводов, которые легко усваиваются и не раздражают кишечник.Шритакосет / Getty Images

BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты) уже давно является популярной стратегией лечения желудочно-кишечных симптомов желудочного гриппа, особенно у детей. Тем не менее, в этой диете не хватает многих ключевых питательных веществ, таких как белок, жир и витамины А и В12, поэтому она не обеспечивает оптимального питания для вашего восстанавливающегося кишечника и не должна соблюдаться более нескольких дней, говорит Сашини Сини, MBBS, общий врач. практикующий врач в DoctorOnCall.

«Диета BRAT в течение ограниченного времени вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты, но люди должны избегать использования этой диеты в долгосрочной перспективе», — говорит Сини Insider. «Продолжительное использование диеты BRAT может привести к недоеданию и низкому уровню энергии».

Ледяная стружка

Ледяная стружка поможет вам избежать обезвоживания, когда вы ничего не можете сдержать.ЛЯговый/Getty Images

При желудочном гриппе необходимо избегать обезвоживания. Однако, если вам трудно потреблять достаточно жидкости, не чувствуя тошноты или рвоты, эксперты сходятся во мнении, что употребление ледяных чипсов — отличный способ медленно удерживать жидкость.

Во-первых, посмотрите, может ли ваш желудок справиться с кусочками льда без побочных реакций, говорит Джей Вуди, доктор медицинских наук, врач скорой помощи и главный врач Intuitive Health.Если вас рвало, Сини советует подождать два часа, прежде чем попробовать ледяные чипсы, а затем попробуйте сначала сосать их в небольших количествах, чтобы посмотреть, сможете ли вы их терпеть.

Картофель

Готовьте картофель на пару и избегайте жирных начинок, таких как масло или сметана.Томас Винц / Getty Images

По словам Сини, обычный картофель является хорошей пищей, потому что он легко усваивается и богат калием — электролитом, который может истощаться во время желудочного гриппа из-за рвоты и диареи. Одна средняя картофелина с кожурой содержит 632 мг калия, что составляет 24 % от рекомендуемой суточной нормы для женщин и 16 % от рекомендуемой суточной нормы для мужчин.

Лучший способ приготовления картофеля или других овощей при желудочном гриппе — готовить их на пару, поскольку при этом разрушаются некоторые трудноперевариваемые волокна. Кроме того, избегайте таких добавок, как масло и сыр, потому что они содержат жир, который может нарушить ваше тонкое пищеварение. Вместо этого немного соли и перца должны помочь.

Имбирь

Попробуйте добавить небольшой кусочек имбиря в теплую воду.Вестенд61 / Getty Images

Известно, что корень имбиря обладает противорвотными свойствами, что означает, что он может облегчить тошноту и рвоту. Учитывая, что у некоторых людей имбирь может вызвать легкий дискомфорт в животе, изжогу и газы, лучше начинать с небольшой дозы. Если вы беременны, страдаете желчнокаменной болезнью или принимаете разжижающие кровь лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать имбирь.

Крекеры или крендельки

Крекеры содержат простые углеводы, которые не нарушат пищеварение. Хуанмонино / Getty Images

По той же причине, по которой рис и тосты обычно рекомендуются людям с желудочным гриппом, Сини говорит, что крекеры и крендели с солью являются хорошим выбором, поскольку они состоят из простых углеводов, которые быстро и легко усваиваются, а также содержат мало жира и волокно.Это означает, что они с меньшей вероятностью могут расстроить ваш желудок.

Сухие хлопья

Если у вас нет под рукой крекеров, ешьте сухие хлопья. Наталья Ганелина/Getty Images

Поскольку большинство хлопьев содержат мало жира, не содержат специй и состоят из легкоусвояемых простых углеводов, они относительно щадящие для желудка.Кроме того, некоторые злаки обогащены необходимыми витаминами и минералами, которые могут помочь вам удовлетворить свои ежедневные потребности, пока ваш кишечник восстанавливается.

Поскольку молочные продукты могут усугубить диарею, а у некоторых людей, выздоравливающих от вирусного гастроэнтерита, возникают проблемы с перевариванием лактозы в течение месяца или более после заболевания, рекомендуется есть каши либо в сухом виде, либо с несладким ореховым или овсяным молоком.

Seeni говорит, что сахар может усугубить или вызвать диарею, поэтому вы можете сначала проверить этикетку пищевой ценности, чтобы убедиться, что каша содержит не более 10 граммов общего сахара и 5 граммов добавленного сахара на порцию.Некоторые хорошие варианты:

  • Wheaties, 5 граммов сахара на чашку
  • Original Cheerios, 1 грамм сахара на чашку
  • Corn Chex, 3,2 грамма сахара на чашку

Овсянка

Варите овес в воде, а не в молоке.Arx0nt / Getty Images

Как и рис, овсянка — еще одна безвкусная пища, которую обычно легко переносить при расстройстве желудка. Кроме того, это хороший источник растворимой клетчатки, которая может помочь связать и увеличить объем стула, когда вы испытываете диарею.

По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, расщепление овсяных волокон увеличивает разнообразие кишечной микробиоты, что, помимо других проблем с пищеварением, может облегчить диарею.Чтобы избежать усугубления любых потенциальных проблем с желудочно-кишечным трактом, лучше всего варить овес в воде, а не в молоке, и ограничивать количество добавляемого сахара. Имейте в виду, что овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья усваиваются легче всего, но если у вас есть только овсяные хлопья или овсяные хлопья, вы можете разбить их на более мелкие кусочки в кухонном комбайне или замочить на ночь.

Фрукты

Ежевика — это фрукт с низким содержанием сахара, который может быть хорошим дополнением к овсянке или хлопьям.phillips007/Getty Images

Многие фрукты содержат до 80–90 % воды, а это означает, что их употребление может помочь вам избавиться от обезвоживания во время выздоровления от желудочного гриппа. Фрукты также содержат широкий спектр витаминов и минералов, которые могут помочь поддержать вашу иммунную систему, а также восстановить ткани. Тем не менее, лучше выбирать фрукты с низким содержанием сахара, чтобы избежать обострения диареи.Некоторые общие примеры фруктов с низким содержанием сахара включают грейпфруты, ежевику и яблоки.

Яйца

Сваренные вкрутую яйца содержат иммуностимулирующие питательные вещества. миланфото / Getty Images Яйца — один из самых безопасных продуктов с высоким содержанием белка, который можно есть при желудочном гриппе.Чтобы избежать усугубления диареи, сварите яйцо вкрутую или сварите его вкрутую и избегайте добавления масла, молочных продуктов или специй.

Яйца не только богаты белком, но также содержат важные питательные вещества, такие как селен, минерал, играющий важную роль в иммунной системе.

Что пить при желудочном гриппе

Потеря жидкости из-за таких симптомов, как рвота и диарея, может привести к обезвоживанию, которое, если оно становится тяжелым, требует немедленного лечения в больнице.Вот почему эксперты говорят, что во время выздоровления очень важно пить достаточное количество правильных жидкостей. Согласно Seeni, признаки обезвоживания включают:

  • Сильное чувство жажды
  • Сухость во рту и горле
  • Темная окраска мочи
  • Реже мочеиспускание
  • Сухость кожи
  • Головокружение

    6

  • Отсутствие потоотделения

При желудочном гриппе специалисты рекомендуют пить следующие жидкости:

Вода

При желудочном гриппе вода является наиболее важным напитком.Источник изображения/Getty Images Из-за отсутствия в ней вкуса, сахара или кофеина эксперты сходятся во мнении, что вода — лучшая жидкость для питья, когда вы выздоравливаете от желудочного гриппа.

«Прозрачные жидкости, такие как вода, легко усваиваются и помогают восполнить потерю жидкости из-за диареи и рвоты», — говорит Сини. «Подождите, пока не пройдет два часа с момента вашего последнего приступа рвоты, и начните с маленьких частых глотков.»

Бульон

Основной бульон не расстроит желудок и восполнит потерю натрия. Дженнифер Смит / Getty Images Эксперты говорят, что по мере того, как вы возвращаетесь к еде, супы на основе бульонов могут стать отличным переходом от жидкой диеты, а также помочь вам избежать обезвоживания.

По словам Сини, бульон может быть хорошим источником натрия — важного электролита, который часто теряется в результате частой рвоты и диареи. Тем не менее, Морено добавляет, что как костный, так и куриный и говяжий бульоны могут содержать слишком много натрия, поэтому он рекомендует специально искать вариант с низким содержанием натрия или разбавлять его водой.

Сок

Разбавьте сок водой в соотношении 1:1.Зурайшам Саллех / Getty Images В то время как некоторые соки могут содержать заметную концентрацию определенных витаминов, Морено предупреждает, что многие продукты содержат много сахара, который может усугубить диарею, втягивая лишнюю воду в кишечник. Вот почему он рекомендует смешивать чистый сок — например, яблочный сок — с водой (используя соотношение 1:1), чтобы уменьшить содержание сахара и помочь с гидратацией.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что дети с желудочно-кишечным трактом, которые пробовали эту стратегию, с меньшей вероятностью нуждались в внутривенной регидратации или госпитализации по сравнению с теми, кто употреблял напитки с повышенным содержанием электролитов.

Чай

Избегайте чаев с кофеином, когда вы больны, потому что они могут обезвоживать вас.Вестенд61 / Getty Images По словам Сини, травяные чаи могут быть эффективными для регидратации при желудочном гриппе. Старайтесь избегать чая с кофеином, который может еще больше обезвожить вас. Если вы испытываете тошноту, она советует пить чай с имбирем или мятой — и то, и другое может помочь уменьшить этот конкретный симптом.

Напитки с электролитом

Кокосовая вода — это вариант с низким содержанием сахара, который отлично подходит для питья при желудочном гриппе.Wokephoto17 / Getty Images После рвоты и диареи Сини говорит, что напитки с повышенным содержанием электролитов, такие как Pedialyte, могут быть хорошим выбором напитков, поскольку они имеют оптимальный баланс сахара и электролитов.

«Если у вас или у ваших детей возникают проблемы с удержанием жидкости, то небольшими глотками Pedialyte будет хорошим началом», — говорит она. «После этого увеличьте количество настолько, насколько сможете.»

Другим примером является кокосовая вода, которая может помочь вашему телу регидратироваться, снабжая его жидкостью, а также пополняя важные минералы, которые вы потеряли, говорит Сини. «Возмещение потерянной жидкости и электролитов является важным средством лечения желудочного гриппа. Растворы для пероральной регидратации часто рекомендуются при первом появлении диареи и рвоты, особенно у младенцев и детей», — говорит Сини.Поэтому Морено предлагает разбавлять их водой. Более того, CDC сообщает, что спортивные напитки без кофеина могут помочь при легком обезвоживании, но они не могут заменить важные питательные вещества и минералы.

Грудное молоко для грудных детей

Если у вашего ребенка желудочный грипп, важно обеспечить его увлажнением грудным молоком или смесью.Стивен Эррико / Getty Images

Так как дети могут очень быстро обезвоживаться, Морено говорит, что рекомендуется продолжать кормить их грудным молоком, пока они выздоравливают от гастроэнтерита. Однако, если вы когда-нибудь сомневаетесь в том, что может переносить ваш ребенок, он рекомендует обратиться к педиатру за конкретными рекомендациями.

«Грудное молоко для младенцев может помочь в борьбе с диареей», — говорит Сини Insider.«Поскольку рвота и диарея могут привести к обезвоживанию организма, они могут быть очень опасны. Грудное молоко легко переваривается и, скорее всего, не выработается, когда ваш ребенок болен».

Какие продукты и напитки следует избегать при желудочном гриппе

Некоторые продукты и напитки могут ухудшить симптомы желудочного гриппа. Вот чего эксперты рекомендуют избегать:

Яблочный уксус: По словам Морено и Вуди, важно держаться подальше от кислых веществ, которые могут раздражать желудок и тем самым вызывать боль в желудке, тошноту или другие желудочно-кишечные симптомы.Яблочный уксус очень кислый, поэтому лучше проявлять осторожность при его употреблении, если у вас желудочный грипп.

Жирная пища: Полножирные молочные продукты, жареная пища, некоторые виды и куски красного мяса, а также ореховое масло могут содержать много жира, что не идеально, если у вас желудочный грипп. Поскольку эти продукты труднее переваривать, Морено советует избегать их, пока ваш кишечник восстанавливается.

«Продукты с высоким содержанием жиров могут вызвать у вас тошноту и привести к диарее, тошноте и рвоте», — говорит Сини.«Кроме того, при желудочном гриппе у некоторых людей возникают проблемы с перевариванием лактозы, белка в молоке и молочных продуктах».

Острая пища: Вы, вероятно, не будете в настроении есть острую пищу, когда у вас желудочный грипп, но в случае, если у вас есть желание, лучше избегать, потому что эксперты говорят, что употребление острой пищи может ухудшить симптомы гастрита. Вы можете постепенно снова вводить специи и приправы по мере выздоровления.

«Нежные специи, такие как корица, могут обладать противовоспалительными свойствами, но острые специи могут заставить вас бежать в ванную», — говорит Сини.«Острая пища может также вызвать тошноту и рвоту у некоторых людей».

Цитрусовые: Из-за высокого содержания кислоты вам может потребоваться ограничить потребление цитрусовых, таких как апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы, в зависимости от тяжести ваших симптомов.

Кофе: Так как кофе может вызвать сокращение кишечника, Сини советует избегать его. Она также отмечает, что напитки с кофеином могут ухудшить качество сна, что может помешать выздоровлению от желудочного гриппа.

Алкоголь: Алкоголь действует как мочегонное средство, то есть заставляет организм быстрее вымывать жидкости из организма. По этой причине Оз рекомендует держаться подальше от любых алкогольных напитков, так как они могут еще больше обезвожить вас.

Советы инсайдеров

Когда вы выздоравливаете от желудочного гриппа, следует избегать острой, жирной, сладкой и кислой пищи и напитков, а также кофе и алкогольных напитков.

«Отказ от этих продуктов и напитков поможет уменьшить тошноту и рвоту, а также диарею, спазмы, вздутие живота и газы», ​​— говорит Вуди.

Самое важное, на что следует обратить внимание во время выздоровления, – это гидратация. В идеале следует пить много воды, травяной чай и другие прозрачные или разбавленные жидкости, сосать кусочки льда и употреблять бульон.

Мягкие продукты, такие как крекеры, тосты, сухие хлопья с низким содержанием сахара, картофель, яблочный соус, бананы и рис, также могут быть терпимы, и вы можете постепенно вводить такие продукты, как фрукты, тушеные овощи и яйца для большего разнообразия питательных веществ.

Если вы подозреваете, что нуждаетесь в лечении обезвоживания или других серьезных симптомов, немедленно обратитесь за помощью к медицинским работникам.

Что есть после пищевого отравления или желудочного гриппа

После желудочного гриппа или пищевого отравления может быть трудно думать о еде. Тем не менее, правильное питание в сочетании с обильным питьем действительно может помочь ускорить восстановление организма.В большинстве случаев лучший способ восстановиться после желудочного гриппа или пищевого отравления — это предотвратить обезвоживание и восполнить потерю жидкости и электролитов. Важно понимать, когда можно и нужно снова начинать есть и что есть после пищевого отравления или желудочного гриппа. Я поделюсь, какие продукты и жидкости лучше всего подходят для вашего чувствительного желудка, а каких продуктов следует избегать.

Что такое желудочный грипп?

Все мы хоть раз в жизни болели желудочным гриппом или кишечной палочкой.Оба названия являются простыми терминами для обозначения одного и того же состояния, которое официально называется гастроэнтеритом.

Эта кишечная инфекция вызывается вирусом, который вызывает воспаление в желудке и кишечнике. Эта вирусная инфекция не лечится, но вы можете принять профилактические меры, чтобы не заболеть.

Тщательное и частое мытье рук — лучшая защита от гастроэнтерита. Профилактика важна, так как желудочный грипп заразен и обычно возникает после контакта с инфицированным человеком.

Несмотря на то, что желудочный грипп имеет то же название и некоторые симптомы, что и обычный грипп, это разные состояния. Как вы увидите из перечисленных ниже симптомов, желудочный грипп в первую очередь поражает желудочно-кишечный тракт. Между тем, грипп поражает дыхательные пути, но также может поражать желудочно-кишечный тракт.

Поговорите с врачом и получите лечение желудочного гриппа или пищевого отравления всего за 29 долларов

Начать

Общие симптомы желудочного гриппа/желудочного вируса

Общие симптомы желудочного гриппа включают:

Как вы, возможно, уже знаете из своего опыта, люди с желудочным гриппом довольно часто страдают от одного или нескольких из этих симптомов одновременно.

Что такое пищевое отравление?

В отличие от желудочного гриппа, который является вирусной инфекцией, пищевое отравление вызывается употреблением пищи или воды, зараженных определенными бактериями, вирусами или паразитами, или токсинами, вырабатываемыми этими организмами.

Некоторые из наиболее распространенных загрязняющих веществ, вызывающих пищевое отравление, включают:

  • Salmonella
  • Escherichia Coli (E. COLI)
  • Campylobacter
  • NOROVIRUS
  • ROTAVIRUS
  • Listeria
  • Гепатит A

Существует веская причина, по которой едят необработанные необработанные яйца. которые были заражены сальмонеллой или мукой, зараженной E.coli может привести к пищевому отравлению. Вы также можете получить пищевое отравление после употребления в пищу сырой или недоваренной птицы, мяса, морепродуктов или молочных продуктов. Другим распространенным источником пищевого отравления является жареный рис, который слишком долго находился в тепле.

Бактерии, вызывающие пищевое отравление, могут распространяться инфицированным человеком, работающим с пищевыми продуктами, или через загрязненную воду, ножи, столешницы или разделочные доски. Как и при желудочном гриппе, профилактика — лучший способ избежать пищевого отравления.Наиболее очевидной мерой было бы держаться подальше от зараженной пищи и воды. Но поскольку мы часто не знаем, что было испорчено, пока не стало слишком поздно, рекомендуется внимательно относиться к еде и заботиться о том, чтобы правильно готовить, чистить, обрабатывать и хранить ее.

Общие симптомы пищевого отравления

Симптомы пищевого отравления почти такие же, как и при желудочном гриппе. Также довольно часто кто-то страдает от одного или нескольких из этих симптомов одновременно.

Общие симптомы пищевого отравления включают:

Как отличить желудочный грипп от пищевого отравления?

Если между симптомами желудочного гриппа и пищевого отравления практически нет разницы, как их отличить? По моему опыту, основной способ отличить эти два состояния — внимательно изучить предысторию пациента и его недавнюю историю. При пищевом отравлении часто в анамнезе есть зараженная или подозреваемая в заражении пища.Пищевое отравление обычно возникает довольно быстро после употребления зараженной пищи (в течение нескольких часов) и, как правило, проходит в течение от нескольких часов до нескольких дней. Между тем, в зависимости от человека и степени тяжести, желудочный грипп может длиться до десяти дней.

Что вы можете сделать дома, чтобы поддержать заживление кишечника?

Жидкости и пища играют центральную роль в восстановлении сил организма после желудочного гриппа или пищевого отравления. Хотя у вас может отсутствовать аппетит, употребление правильных жидкостей и правильных продуктов может помочь ускорить выздоровление.Это связано с тем, что ваше тело потеряло много жидкости, питательных веществ и электролитов из-за рвоты и диареи. Вам нужно заменить их, чтобы предотвратить обезвоживание, иначе вы будете чувствовать себя хуже.

Независимо от того, страдаете ли вы желудочным гриппом или пищевым отравлением, рвотой или диареей (особенно если у вас есть и то, и другое), главное правило — делать все возможное, чтобы пить воду — и не допускать обезвоживания. На самом деле пить — это то, что вы должны попробовать сделать с того момента, как ваш первый симптом поднимет свою уродливую голову.Хотя лучше всего пить воду, вы можете попробовать травяные чаи, спортивные напитки или Pedialyte, если вы можете их удерживать. Маленькие глотки каждые несколько минут помогут избежать обезвоживания.

Как скоро я могу есть и пить после рвоты и/или диареи?

Помимо питья (предпочтительно жидкости без сахара) для предотвращения обезвоживания, нет никаких жестких правил о том, когда и что есть после того, как симптомы пищевого отравления или желудочно-кишечного тракта (такие как рвота и диарея) исчезли.Это больше о том, что вы можете терпеть. Каждый пациент по-своему реагирует на еду или на мысль о том, чтобы снова поесть. Вполне естественно временно терять аппетит при желудочном гриппе или пищевом отравлении. Всякий раз, когда к вам возвращается аппетит, вы можете вернуться к еде, даже если у вас все еще есть диарея. Большинство медицинских экспертов не рекомендуют голодать или соблюдать ограниченную диету при диарее. Это поможет вашему телу восстановить свою энергию и восстановить потерянные жидкости, питательные вещества и электролиты.Ваша оценка будет заключаться в том, насколько хорошо вы переносите пищу.

Какие продукты можно есть после рвоты и/или диареи?

Когда спазмы желудка, рвота и диарея полностью или частично утихнут, вы снова сможете есть. Цель состоит в том, чтобы снова ввести мягкие продукты, которые легко перевариваются вашим желудком. Наиболее рекомендуемые продукты после желудочного гриппа, пищевого отравления или регулярной боли в животе являются частью так называемой диеты BRAT. BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты.Эти конкретные продукты идеальны из-за их мягкости и легкости для переваривания. Кроме того, их высокое содержание крахмала поможет связать ваш стул, что может уменьшить приступы продолжающейся диареи. Продукты BRAT считаются малоостаточными, то есть они остаются в желудке меньше времени.

Есть ли другие продукты, которые я могу есть после желудочного гриппа или пищевого отравления?

Если вы можете смириться с мыслью о том, чтобы снова есть и пить, и вы постепенно начали снова вводить безвкусную пищу, помимо диеты BRAT есть и другие рекомендации.Вот некоторые дополнительные продукты, которые могут помочь вернуть аппетит и силы.

  • Кокосовая вода : Кокосовая вода без добавления сахара может быть привлекательным способом заставить вас пить больше, чем обычно. Тем не менее, это не полезнее, чем обычная вода.
  • Pedialyte : Содержит электролиты, которые ваше тело теряет при рвоте и диарее и которые необходимы вашему телу для нормального функционирования. Pedialyte позволяет пополнять электролиты и помогает удерживать жидкость, чтобы избежать обезвоживания.
  • Йогурт : Поскольку молочные продукты менее безвкусны, чем любые продукты BRAT, они могут быть более жесткими для вашего желудка. Однако, если вы переносите йогурт, он может быть полезен для вашего желудка, особенно если он содержит пробиотики, помогающие пищеварению. Кроме того, йогурт содержит жидкость, которая помогает избежать обезвоживания.
  • Суп/бульон : Помимо очевидного, что эти супы и бульоны на водной основе отлично подходят для увлажнения, они могут быть отличной основой для добавления натуральных трав, таких как имбирь, фенхель, мята, корень солодки и т. д., которые обладают природными противовоспалительными свойствами, успокаивающими желудок и улучшающими пищеварение.
  • Чаи : Чаи без кофеина с натуральными гомеопатическими ингредиентами, такими как мята перечная или мята колосовая, имбирь или ромашка, могут успокаивать желудок, уменьшать воспаление, сдерживать тошноту и увлажнять вас.
  • Крекеры/салатины : Эти крекеры мягкие и нежные для желудка, а также содержат соль. Соль помогает удерживать жидкость, поэтому ее рекомендуется употреблять, когда вы готовы снова начать есть.

Что нельзя есть после желудочного гриппа или пищевого отравления

Хотя врачи в целом согласны с тем, что вы можете есть все, что может выдержать ваш желудок, лучше избегать острой и жирной пищи. Вашему желудку может быть гораздо труднее переваривать их, чем мягкую диету BRAT.

Вы можете быть осторожны с молочными продуктами, даже с пробиотиками, так как они могут раздражать желудок. Я бы также предостерег вас от обильной еды.

Вместо этого начните медленно с небольших приемов пищи, чтобы увидеть, как ваш желудок справится с пищей.Когда вы только начинаете снова есть, избегайте продуктов с резким запахом, так как они могут вызвать тошноту и/или рвоту.

Суть в том, чтобы руководствоваться здравым смыслом. Прислушивайтесь к своему организму и говорите, какие продукты ваш желудок может, а какие нет.

Поговорите с врачом и получите лечение желудочного гриппа или пищевого отравления всего за 29 долларов

Начать

Симптомы, на которые следует обратить внимание и когда обращаться за помощью

Как я уже упоминал в этой статье, врачи больше всего беспокоятся о тяжелом обезвоживании, когда речь идет о желудочном гриппе и пищевых отравлениях.Поэтому, если вы не можете удерживать какие-либо жидкости, рекомендуется обратиться к врачу. Вот некоторые другие потенциальные предупреждающие знаки, на которые стоит обратить внимание. Это может указывать на необходимость медицинской помощи:

  • Если вы бледны или чувствуете головокружение
  • Если кровь в стуле или диарея
  • Если диарея длится более недели
  • Если у вас сильная боль в животе
  • Если вам больше 65 лет, беременны или больны диабетом

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или относитесь к группе высокого риска, пришло время поговорить с врачом.Во время вашего визита врач, вероятно, спросит вашу историю болезни, проведет медицинский осмотр и возьмет анализы кала и крови. Все это поможет поставить диагноз и определить необходимость дополнительного лечения.

Еще один «тревожный сигнал», о котором следует знать, — это если вы недавно были госпитализированы или принимали антибиотики в течение последних 3–6 месяцев. Если это так, и вы испытываете какие-либо из тревожных симптомов, у вас может быть бактериальная инфекция C. diff.

Эта инфекция может развиться после приема антибиотиков и вызвать сильную боль в животе, профузную диарею, лихорадку, тошноту и другие серьезные симптомы.Поэтому стоит поговорить с врачом, если какие-либо из этих симптомов или индикаторов кажутся вам знакомыми.

Как K Health может помочь

В большинстве случаев симптомы желудочного гриппа и пищевого отравления слабо выражены и длятся недолго. Если у вас есть другие вопросы о том, что есть после пищевого отравления или желудочного гриппа, поговорите с врачом.

Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить недорогую первичную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, узнать о заболеваниях и методах лечения и, при необходимости, отправить сообщение врачу за считанные минуты.Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

Все статьи K Health написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или докторами фармацевтических наук и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

БРАТ Диета | Клиника Орегона

Питание при тошноте, рвоте или диарее

Питание при тошноте, рвоте или диарее состоит из мягких и нежных для желудка продуктов.Если у вас тошнота или рвота, вам может быть трудно удерживать пищу. Некоторые продукты могут даже ухудшить ваши симптомы. Если у вас диарея, предложенная ниже диета может помочь затвердеть стулу.

Возможно, вы слышали о диете BRAT, которая означает B ананас, R лед, A яблоко и T каш. Диета BRAT часто рекомендовалась при тошноте, рвоте и диарее, но больше не из-за того, насколько она ограничительна. Ниже приведены списки продуктов, на которые следует обратить внимание и которых следует избегать при тошноте, рвоте или диарее, но есть гораздо больше продуктов, которые можно включить.

ПРОДУКТЫ, НА КОТОРЫХ НУЖНО СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

  • Мягкие фрукты: бананы, яблочное пюре, авокадо, тыква, консервированные фрукты (упакованные в воду, а не густой сироп) и дыни
  • Приготовленные на пару или вареные овощи: морковь, стручковая фасоль, картофель и кабачки
  • Крахмалы с низким содержанием клетчатки: белый хлеб, белый рис, соленые крекеры, манная каша, овсянка быстрого приготовления и лапша
  • Неприправленная запеченная курица или индейка без кожи, омлет, йогурт и кефир
  • Напитки: костный бульон, яблочный сок, кокосовая вода, педиалит, некрепкий чай
  • Домашний раствор для пероральной регидратации для предотвращения обезвоживания: 1 литр чистой или кипяченой воды смешайте с 1/2 чайной ложки соли и 6 чайными ложками сахара и перемешайте до полного растворения соли и сахара.Охладите воду до комнатной температуры или охладите перед употреблением.

Продукты, которых следует избегать

  • Избегайте молока и молочных продуктов в течение трех дней. Йогурт и кефир можно
  • Избегайте жареной, жирной, жирной и острой пищи
  • Избегайте свинины, телятины, лосося и сардин
  • Избегайте сырых овощей, таких как пастернак, свекла, квашеная капуста, кукуруза в початках, белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста и лук
  • .
  • Избегайте цитрусовых: ананасов, апельсинов, грейпфрутов, лимонов и лаймов
  • .
  • Другие фрукты, которых следует избегать: томаты, вишня, виноград, инжир, изюм и ягоды с косточками
  • .
  • Избегайте очень горячих или холодных напитков
  • Избегайте алкоголя
  • Избегайте кофе и газированных напитков с кофеином
  • Избегайте добавления сахара и сладостей, таких как конфеты, газированные напитки и большинство соков
  • .

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ

  • Выбирайте жидкости, содержащие немного сахара и соли, чтобы предотвратить обезвоживание, например Pedialyte или яблочный сок с щепоткой соли.
  • Отдыхайте и избегайте физических нагрузок, чтобы дать организму возможность восстановиться.
  • Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о приеме лекарств.
  • Тошнота и рвота могут иметь разные причины. Пожалуйста, свяжитесь со своим лечащим врачом, если эти симптомы длятся более 24 часов, и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете удерживать прозрачные жидкости.
  • Диарея может быть «острой», начинающейся внезапно и разрешающейся в течение нескольких дней при изменении диеты, или «хроническим» продолжающимся процессом.Причины диареи, длящейся более 3 дней, следует обсудить с лечащим врачом.
  • Дополнительные симптомы, которые вызывают беспокойство: лихорадка, потеря веса, головокружение (ощущение слабости), ректальное кровотечение или боль в животе.

ПРИМЕР РАЦИОНА

Первые шесть часов: 

В первые шесть или около того часов после прекращения рвоты лучше дать желудку отдохнуть. По прошествии одного-двух часов сосите леденцы или фруктовое мороженое (не жевать).Затем переходите на кусочки льда или глотки воды, если тошнота не проходит.

Первые 24 часа (день первый):

Постепенно добавляйте прозрачные жидкости, если рвота прекратилась. Начинать с одного-двух глотков каждые десять минут — хороший способ начать. Предложения включают воду, яблочный сок, электролитный напиток, некрепкий чай, желе (в жидкой или желатиновой форме), бульон или бульон (прозрачная основа из нежирного супа). Если симптомы тошноты или рвоты возвращаются, начните процесс снова, ничего не принимая внутрь в течение часа или около того.

День второй: 

Начните добавлять легкие продукты с низким содержанием жира, как указано выше, например, бананы, рис, яблочное пюре, крекеры, вареные хлопья (фарина, пшеничные хлопья), тосты и желе, йогурт, вареную морковь, курицу или индейку. Ешьте небольшими порциями каждые несколько часов.

День третий: 

Перейдите на «обычную» диету, если симптомы улучшились. Продолжайте есть небольшими порциями каждые несколько часов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.