Что такое баскетбол и правила игры: Баскетбол: история, правила, инвентарь, площадка

Баскетбол: история, правила, инвентарь, площадка

Баскетбол (от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой – забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков.

История возникновения и развития баскетбола

В 1891 году в Соединенных Штатах Америки молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Джеймс Нейсмит, пытаясь “оживить” уроки по гимнастики, прикрепил две корзины из-под фруктов к перилам балкона и предложил забрасывать туда футбольные мячи. Получившаяся игра лишь отдаленно напоминала современный баскетбол. Ни о каком ведении даже речи не шло, игроки перекидывали мяч друг другу и затем пытались закинуть его в корзину. Побеждала команда, забросившая большее количество мячей.

Через год Нейсмит разработал первые правила игры в баскетбол.

Первые же матчи по этим правилам вызвали и первые их изменения.

Постепенно баскетбол из США проник сначала на Восток – Японию, Китай, Филиппины, а потом в Европу и Южную Америку. Через 10 лет на Олимпийских играх в Сент-Луисе американцы организовали показательный тур между командами нескольких городов. В 1946 году возникла Баскетбольная ассоциация Америки (БAA). Первый матч под её эгидой состоялся 1 ноября того же года в Торонто между командами Toronto Huskies и New York Knickerbockers. В 1949 году, ассоциация объединилась с Национальной баскетбольной лигой США, в результате чего была образована Национальная баскетбольная ассоциация (NBA). В 1967 году, была создана Американская баскетбольная ассоциация, которая долгое время пыталась составить конкуренцию NBA, но спустя 9 лет объединилась с ней. На сегодняшний день NBA является одной из наиболее влиятельных и известных профессиональных баскетбольных лиг в мире.

В 1932 году основана Международная федерация любительского баскетбола. В состав федерации вошли 8 стран: Аргентина, Греция, Италия, Латвия, Португалия, Румыния. Швеция, Чехословакия. Исходя из названия, предполагалось, что организация будет возглавлять только любительский баскетбол, однако, в 1989 году, профессиональные баскетболисты получили допуск к международным соревнованиям, и слово «любительский» было изъято из наименования.

Самый первый международный матч состоялся в 1904 году, а в 1936 году баскетбол попал в программу летних Олимпийских игр.

Правила баскетбола (кратко)

Правила игры в баскетбол неоднократно менялись вплоть до 2004 года, когда оформился окончательный вариант правил, который считается актуальным до сегодняшнего дня.

1. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются полевыми, а остальные считаются игроками на замену.
2. Ведение мяча в баскетболе. Спортсмены, владеющие мячом, должны передвигаться по полю, ударяя им в пол. В противном случае будет засчитан «пронос мяча», а это нарушение правил в баскетболе. Случайное прикосновение к мячу отличной от руки частью тела не считается нарушением, в отличие от целенаправленной игры ногой или кулаком.
3. Баскетбольный матч состоит из 4 периодов или таймов, но время каждого тайма (время игры) разнится в зависимости от баскетбольной ассоциации. Так, например, в NBA матч состоит из 4 таймов по 12 минут, а в FIBA каждый такой тайм длится 10 минут.
4. Между периодами предусмотрены короткие перерывы, а между вторым и третьим периодом время перерыва увеличено.
5. Заброшенный в корзину мяч может приносить разное количество очков своей команде. Если мяч заброшен во время штрафного броска, то команда зарабатывает 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.
6. Если в основное время обе команды набрали одинаковое число очков, то назначается 5 минутный овертайм, если и он закончился в ничью, то назначается следующий и так до тех пор, пока не будет определен победитель.
7. Правило 3 секунд – правило, которое запрещает любому игроку атакующей команды находиться в зоне штрафного броска более трех секунд.
8. Правило двух шагов в баскетболе. Игроку разрешается сделать только два шага с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо отдать пас.

Баскетбольное поле

Игровое поле для баскетбола имеет прямоугольную форму и твердое покрытие. Покрытие площадки не должно иметь никаких изгибов, трещин или любых других деформаций. Размер площадки для баскетбола должен составлять 28 метров в длину и 15 метров в ширину (стандарт). Высота потолка должна быть не меньше 7 метров, а на профессиональных площадках потолки поднимают на высоту 12 метров и выше. Свет на поле должен быть сделан так, чтобы не мешать передвижению игроков и должен равномерно охватывать всю площадку.

До конца 60-х годов турниры можно было организовывать под открытым небом. Однако сейчас баскетбольные матчи проводятся только на закрытых площадках.

Разметка площадки

1. Ограничивающие линии. Проходят по всему периметру площадки (2 короткие лицевые линии и 2 длинные боковые).
2. Центральная линия. Проводится от одной боковой линии к другой и при этом она параллельна к лицевым линиям.
3. Центральная зона представляет собой круг (радиус 1,80 м) и расположена ровно в центре баскетбольного поля.
4. Трехочковые линии представляют собой полукруги радиусом 6,75 м, проведённые до пересечения с параллельными (лицевыми) линиями.
5. Линии штрафного броска. Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 м параллельно каждой лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80 метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.

Баскетбольный мяч

Баскетбольный мяч имеет сферическую форму, выкрашен в утвержденный оттенок оранжевого цвета и имеет рисунок в виде восьми вставок и черных швов.

Размер баскетбольного мяча	Длина окружности, мм	Масса, г
Размер 7	750-780	567-650
Размер 6	720-740	500-540
Размер 5	690-710	470-500
Размер 3	560-580	300-330

Размеры баскетбольного кольца и щита

Высота баскетбольного кольца от уровня пола составляет 3,05 метра (стандарт). Диаметр кольца для баскетбола колеблется от 45 см до 45,7 см. Само кольцо должно быть выкрашено в ярко оранжевый цвет. К кольцу крепится специальная сетка диной 40-45 см. Баскетбольное кольцо расположено на расстоянии 15 см от щита.

Щит, к которому крепится кольцо, также имеет ряд важных параметров. Размер баскетбольного щита: ширина – 1,8 м, высота – 1,05 м. Современные баскетбольные щиты изготавливаются из закаленного стекла.

Судейство в баскетболе

На баскетбольном матче присутствуют:

• старший судья и судья;
• секундометрист;
• секретарь;
• помощник секретаря;
• оператор 30-ти секунд.

Форма Судей:

• рубашка серого цвета;
• длинные брюки черного цвета;
• черная баскетбольная обувь.

Федерации баскетбола

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Баскетбол».

Правила игры в баскетбол

Баскетбол: команда и запасные игроки.

В состав каждой команды входят 5 основных и 5-7 (на крупных турнирах) постоянных запасных игроков, которые могут вступать в игру только после остановки игры и свистка судьи.

Если команда, владеющая мячом, имеет право на замену при каждой остановке игры, то команда, не владеющая мячом, имеет право на замену только в случае отскока мяча и тайм-аута или когда команда, владеющая мячом, делает замену.

Баскетбол: время игры.

Во всех классах баскетбольные матчи длятся 2 тайма по 20 мин чистого времени.Перерыв между таймами составляет 10 мин. Если по истечении времени матча команды набрали одинаковое количество очков, то дается дополнительное время (5 мин) для выявления победителя.

Баскетбол: тайм-аут.

Каждая команда имеет право на 2 тайм-аута в каждом тайме и на 1 тайм-аут в дополнительное время. Тренеры обычно используют тайм-аут для того, чтобы дать игрокам тактические наставления и сделать замену.

Баскетбол: начало игры.

Игра начинается с того, что в центре площадки судья бросает мяч вверх между 2 игроками, каждый из которых пытается отбить мяч своей команде. Остальные игроки команды находятся вне центрального круга или в передней зоне.

Баскетбол: правила перемещения.

Согласно этому правилу, игрок, получивший мяч, имеет право сделать только 2 шага (точнее, 2 контакта с полом). Касание пола в момент приема мяча (также ловля мяча на месте) засчитывается за 1-й контакт. Прыжок с места с мячом в руке является нарушением правила перемещения. Особенно часто это правило нарушается во время пробежек, в начале и в конце дриблинга.

Баскетбол: дриблинг.

В определенный момент спортсмен может применять дриблинг только 1 раз. Как только спортсмен дотронется до мяча двумя руками или возьмет его одной или другой рукой – дриблинг заканчивается. Если спортсмен вновь продолжает ведение мяча, то это считается нарушением правил (дубль-дриблинг). Мяч передается команде соперника, которая вводит его в игру из-за боковой линии.

Баскетбол: остановочный мяч.

Остановочным мячом называется такая игровая ситуация, при которой с мячом соприкасаются по 1 или по 2 игрока каждой команды и мяч выводится из игры. В этом случае игра продолжается спорным вбрасыванием.

Баскетбол: мяч вне игры.

Если мяч или игрок с мячом касается ограничительных линий площадки или пола, предмета или человека вне площадки, то судья дает команду «вне игры».

В том случае, если положение вне игры определить сложно, т. е. если оба боковых судьи придерживаются различных мнений или если судьи не смогли определить, по вине которой из команд было вызвано положение вне игры, игра продолжается спорным вбрасыванием.

Баскетбол: вбрасывание.

После остановки игры в случае «вне игры» или технических ошибок (нарушение правила перемещения, дубль-дриблинг, нарушение правила 3 сек и т. д.) мяч вводится в игру путем вбрасывания из-за боковой линии. В случае успешного броска в корзину происходит вбрасывание из-за лицевой линии.

Баскетбол: оценки.

Бросок мяча в корзину засчитывается в том случае, если мяч падает через кольцо и сетку сверху вниз. За каждый успешный бросок, осуществленный в процессе игры, бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии), команда получает 2 очка. За удачный бросок из-за трёхочковой линии (с расстояния более 6 метров 75 см (7,24м в НБА)), команда получает 3 очка, за каждый удачный штрафной бросок – 1 очко.

Баскетбол: правило фола.

Одним из важнейших правил баскетбола является правило фола (в переводе с английского – «ошибка»). Различаются персональные в технические фолы.

К персональным фолам относится любое преднамеренное касание соперника (задержка, толчки, удары, блокировка руками и ногами и т. д.). В подобных случаях мяч передается противнику для вбрасывания. После 11-го фола за полупериод фол во время неудачного броска соперника карается 2 штрафными бросками.

Кроме того, все персональные замечания заносятся в личную карточку спортсмена. Если одновременно 2 игрока команды получают замечание, то соперник получает право на 2 штрафных броска. В большинстве случаев штрафной бросок выполняет тот игрок, по отношению к которому были нарушены правила.

Обоюдное замечание игроки получают в случае одновременного нарушения правил по отношению друг к другу. В этом случае происходит спорное вбрасывание. Каждый игрок, получивший 5 персональных или технических замечаний, должен покинуть площадку. В случае грубых и преднамеренных нарушений правил спортсмен может быть дисквалифицирован. Но в том и в другом случае команда имеет право на замену. Начиная с 1976 г. особо строго штрафуются фолы нападающих при броске по корзине. Если из-за фола мяч не попадает в корзину, нападающий получает право на 2 штрафных броска. Если при выполнении 1-го или 2-го штрафного броска мяч не попадает в корзину, нападающий получает право еще на 1 штрафной бросок (всего 3).

Если, несмотря на фол, игрок забрасывает мяч в корзину, то этот бросок засчитывается, и игрок получает дополнительно еще 1 штрафной бросок.

Технический фол назначается в случае неспортивного поведения игрока и наказывается 2 штрафными бросками, которые выполняет любой игрок команды соперника.

Игрок, получивший 5 персональных и/или технических фолов (либо 6 фолов в НБА) или 2 неспортивных фола в матче, должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных). Игрок, получивший 2 технических замечания или дисквалифицирующий фол, удаляется с площадки и должен покинуть место проведения матча (игроку не разрешается остаться на скамейке запасных).

Баскетбол: правила времени.

Некоторые из правил времени крайне важны. Через 24 сек после вбрасывания атака должна быть завершена броском в корзину соперника (правило 24 сек). Правило 3 сек гласит, что нападающий не может находиться в области штрафного броска соперника более 3 сек. Для вбрасывания и для осуществления свободного броска игроку отводится 5 сек. При нарушении правил времени мяч отдается сопернику для вбрасывания.

Правило 8 сек подразумевает, что атакующая команда обязана после вбрасывания, проведенного на ее половине площадки, не дольше чем через 8 сек довести мяч до половины соперника, и после этого атакующая команда не может возвратить мяч на свою половину.

ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛА | АЗБУКА БАСКЕТБОЛА

Правила баскетбола

Баскетбол сегодня является одним из популярных видов спорта в мире. Каждый кто, интересуется данным видом спорта, должен понимать и знать правила баскетбола. Правила в баскетболе на протяжении всей истории развития спорта менялись и дополнялись. В нашей статье мы поговорим уже о действующих официальных правилах  FIBA.

В игре принимает участие две команды. Целью каждой команды является забросить максимальное количество раз баскетбольный мяч в кольцо соперника и при этом помешать сопернику завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Высота размещения корзины (баскетбольного кольца) составляет 3,05 метра от площадки.

За каждый заброшенный мяч с разной дистанции засчитывается различное количество очков.

 

Со средней и ближней дистанции – 2 очка, за заброс мяча с дальней дистанции команда получает 3 очка, а со штрафного команда получит 1 очко. Площадка, на которой играют в баскетбол, имеет следующие размеры: ширина 15 метров, длина составляет 28 метров.

Матч в баскетболе начинается с вбрасывания в центре поля. Как только мяча коснулся один из игроков, начинается отчет времени. За отчетом времени следит отдельный судья — «секундометрист». В его полномочия входит остановка времени по свистку и его возобновление. Матч состоит из 4-х периодов по 10 минут каждый. Перерывы между периодами составляют 15 минут.

Трехочковая зона

Каждой команде для осуществления атаки выделяется всего 24 секунды. При этом, существует еще и «трехсекундная зона». «Трехсекундная зона» — это зона соперника, в которой возможно находится игроку команды, который атакует не более 3 секунд подряд. Так же существуют еще такие правила как «Пяти секунд» и «Восьми секунд». Правило «Восьми секунд» — это правило, которое ограничивает действия своей команды в тыловой зоне. При получении мяча в тыловой зоне, команде предоставляется 8 секунд на то, чтоб перевести мяч передовую зону, т.е. по сути начать атаку. Правило «Пяти секунд» — это правило, которое ограничивает игрока в передачи мяча, при условии, что он является плотно-опекаемым.

Ничья в баскетболе не допустима. В этом случае назначается дополнительный или дополнительные овертаймы до тех пор, пока одна из команд не сможет выйти вперед. Каждый овертайм продолжительностью 5 минут.

Во время игры возникают моменты, когда соперники оба игрока из разных команд держат мяч двумя руками и не уступают друг другу. Этот момент называется спорным. Разрешается такой момент вбрасыванием мяча между этими игроками.

Аут – это когда баскетбольный мяч находится вне площадки. Аут подразумевает ввод мяча в игру, после того, как определили от какого игрока команды вышел мяч. Если определить не возможно, то мяч считается спорным и вводится в игру вбрасыванием. Мяч переходит той команде, от которой мяч в аут не выходил.

Во время игры в баскетболе четко отслеживается техника ведения мяча. Тут в правилах есть свои ограничения. Итак, после дриблинга игроку разрешается сделать всего два шага с мячом в руках, при этом, не ударяя мяч о пол. Этот мяч игрок должен передать либо партнеру, либо бросить по кольцу. Если игрок продолжит движение, то это опять же является нарушением и называется «двойное ведение». В обоих вышеописанных случаях нарушение наказывается передачей мяча сопернику.

 

Правила ведения мяча

Если же игрок мяч не фиксирует, а продолжает им постукивать о пол, при этом являясь неподвижным, а через 3-и или 4 секунды продолжил движение, то нарушения не усматриваются. Введения мяча двумя руками запрещается, запрещается так же удар кулаком по мячу. Вести мяч можно как правой, так и левой рукой. При нарушении ведения мяча – наказание передача мяча сопернику.

Замены. Замены в игре возможны тогда, когда игра остановлена. Количество замен не ограничивается. Как правило, на скамейке запасных находится 7 игроков.

Баскетбол – это эмоциональная и вдохновляющая игра. Естественно, без потасовок и драк это игра не обходится. За такие нарушения назначается технически фол и наказывается штрафным броском с 6 метров. Штрафной бросок может выполнить как пострадавший, так и партнер по команде.

Если произошла драка, то это серьезное нарушение и наказывается оно дисквалификацией игрока до конца игры, но с правом замены.

Вообще, во время игры происходит много стычек и фолов. За каждый фол игроку выносится предупреждение. Игрок за игру может получить не более 5 предупреждений. После чего игрока дисквалифицируют до конца игры, но опять же, с правом замены.

Во время игры между судьями происходит общение с помощью жестов. Они используют числа 1, 2 или 3. Этими числами могут назначаться количество штрафных бросков за фол. Во избежание путаницы, в командах нет номеров игрока от 1 до 3-х.

Это, пожалуй, основные правила игры в баскетбол. Более подробные и «свежие» Вы всегда сможете скачать на официальном сайте баскетбольной лиги своей страны. Играйте по правилам!

Рекомендуем для просмотра видео «Азбука баскетбола».

АЗБУКА БАСКЕТБОЛА

---

Статьи по теме:

ИСТОРИЯ БАСКЕТБОЛА. БАСКЕТБОЛ В РОССИИ

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ. КАК ВЫБРАТЬ. ВИДЕО

ЧЕМПИОНАТ ПО БАСКЕТБОЛУ. ИСТОРИЯ НБА И ЛИГИ ВТБ

БАСКЕТБОЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА. ОПИСАНИЯ И СОВЕТЫ ПО ПОДБОРУ

---

 

13 основных, кратких и современных, как играть, сколько полных раундов и сетов, главное в партии

Основной регламент, квалификации и группы в баскетболе

В 1932 году на первом конгрессе ФИБА был принят перечень международных правил игры в баскетбол.

Принцип, придуманный Нейсмитом, остался без изменений — необходимо забросить мяч в корзину соперника как можно большее количество раз.

Постепенный переход на мировой уровень требовал корректировки и изменения основных положений. Последние значительные модификации были внесены в 1998 и 2004 годах. С начала 2004 года правила остаются без изменений.

Для участия в чемпионатах баскетбольные команды проходят отборочные соревнования – квалификации. Последние зависят от уровня мероприятия (международный, междугородний). Женщины и мужчины играют отдельно, в зависимости от пола. На чемпионатах мирового уровня определения групп отличаются. В них входят команды, которые представляют страну или регион.

Современные правила и изменения по пунктам в упрощённом варианте

В современном баскетболе существуют новые, упрощенные правила, которые необходимо соблюдать в ходе игры. Коротко о них далее.

Цель игры и краткие положения на 80, 7, 13%: как играть в наше время?

Течение игры в баскетболе напрямую зависит от уровня спортсмена и командного духа. В этом заключается вся сложность и привлекательность.

Рост популярности игры до мирового уровня обусловлен лёгкостью восприятия общих правил и стратегий. Новичок может проявить себя даже с первого раза без освоения тонкостей и нюансов.

Цель и суть игры — набрать больше очков. Перечень основных положений на 80% состоит из запретов. На разрешения оставляют только 5–7%, в то время как 13% объясняют поведение и течение игры в сложных (спорных) ситуациях.

Для начинающего спортсмена хватит следующих кратких правил:

• Баскетбольный мяч нельзя вести двумя руками одновременно. Запрещается бить его ногами или кулаком.
• Не позволяется совершать пробежку с мячом в руках. Если участнику передали мяч, который он взял в обе руки, то игрок обязан совершить бросок в кольцо или спасовать партнёру. С мячом в руках разрешено делать только 2 шага в любом направлении. При этом если игрок снова начнёт ведение, то это будет считаться нарушением правил. Мяч перейдёт команде соперников.

• Запрещается толкать противника, ставить подножки и хватать руки. Нельзя умышленно наносить травмы и повреждения.
• Если совершён бросок с мячом в руках, то необходимо до приземления передать пас партнёру либо произвести бросок к кольцу. При нарушении правила мяч переходит к другой команде.
• Аут засчитывается, если владеющий мячом игрок заступает ногой за пределы площадки.
• Игра заканчивается по времени (разделение на 2 или 4 периода) и продолжается до определённого счёта (9, 11, 24 очка). Для подготовки начинающих игроков или студентов, не обладающих должной физической формой, ограничивают время до двух периодов по 10 минут.

Этот полный перечень по пунктам является списком общих положений для освоения азов баскетбола.

Площадка и инвентарь в картинках

Баскетбольная зона представляет собой по картинке плоскую поверхность прямоугольной формы с минимальными параметрами — 14 м в ширину, 26 м в длину. Стандартный размер поля составляет 15х28 м соответственно.

Фото 1. Схема баскетбольной зоны, она имеет форму прямоугольника, в середине поля расположена окружность.

Периметр площадки ограничен лицевыми и боковыми линиями. Середины последних соединены центральным отрезком. В середине баскетбольного поля располагается окружность радиусом 1,8 м.

Параллельно лицевым линиям расположены щиты с обручами. Их площадь составляет 1,8х1,05 м, высота 2,9 м. Роль корзины в 15 см от нижнего края щита исполняет металлическое кольцо, обтянутое сеткой без дна.

Фото 2. Баскетбольный зал с покрашенным двумя цветами кругом в центре, щитом и корзиной на стене.

Около обруча на противоположных частях площадки наносится специальная разметка – полукруг с радиусом 6,75 м, исходящий из лицевых линий. Он обозначает зону трехочкового броска. Место для штрафных пасов выделяется параллельно каждой лицевой линии на дистанции 5,8 м. Длина штрафного отрезка составляет 3,6 м.

Весь спортивный инвентарь в баскетболе представляет мяч. Для мужских команд его масса достигает 580–650 грамм, длина окружности 75–78 см. Женские сборные пользуются облегчённым мячом массой от 500 до 560 грамм и окружностью 72 см.

Фото 3. Баскетбольный мяч — главный инвентарь в этой игре. Может иметь разную окружность и массу.

Вам также будет интересно:

Сколько игроков в составе команды и какие у них позиции?

Каждая сборная разделяется на 5 участвующих игроков и семеро человек запаса. Участники начинают тренировки и фигурируют в активной жизни команды только при получении соответствующего разрешения.

Доступ выдаёт организация, проводящая соревнование по установленному регламенту. Возрастная категория участника обязательна к рассмотрению. Заявку на участие подаёт главный тренер и спонсор группы.

Спортсмен обладает правом играть в баскетбол только после внесения фамилии в ведомость.

Документ заполняется перед началом игры. Участие в состязаниях заканчивается после дисквалификации или проигрыша команды в сетке соревнований.

В ходе матча участник занимает место:

• Активного игрока. Обладает правом выхода на баскетбольную площадку и занимает динамичную позицию в течение периода.
• Запасного. Присутствует на соревновании и имеет шансы выйти на поле.
• Удалённого (дисквалифицированного) из игры после 5 и более нарушений. Теряет право на дальнейшее участие в соревнованиях.

Справка! Во время перерыва все участники команды обладают правом фигурировать в игре или просить замены, кроме удалённых в предыдущем периоде.

В баскетболе есть три основных позиции: защитник, форвард и центровой. Ампула носит формальный характер. Роль игрока может меняться в зависимости от положения на баскетбольной площадке.

В профессиональном спорте смена позиции бывает редко, так как для каждого положения требуется игрок, обладающий подходящими характеристиками:

• Заднюю линию занимают два защитника — разыгрывающий (первый номер) и атакующий (второй номер). Последний выполняет только две обязанности. В течение игры нападающий защитник должен совершать атаки, одновременно опекая опасных для штурма соперников.

На плечах разыгрывающего первого номера лежит ответственность за розыгрыш комбинации в начале наступления и передача во время игры. В отличие от остальных членов команды разыгрывающий защитник может обладать небольшим ростом (180–190 см).

• Передняя линия занята лёгким и тяжёлым форвардом. Первый игрок (номер три) обладает хорошим броском с различных дистанций. Его главная задача — набор очков. Тяжёлый форвард стоит на четвёртой позиции. Выполняет подбор мяча в нападении и защите, поэтому спортсмены данного типа отличаются хорошим уровнем физической выносливости и силы.
• Центровой — самый высокий игрок (220–225 см) занимает пятую позицию под кольцом соперника. При должном уровне выносливости ему можно заместить тяжёлого форварда.

Все участники команды могут менять роль и положение в зависимости от своего опыта и способностей. Важную роль играет телосложение: ловкий разыгрывающий защитник не может заменить тяжёлого форварда.

Продолжительность 2 раундов матча: разделение на периоды и половины

Матч состоит из 2 половин по 20 минут для каждой или из 4 периодов по 12 минут. Перерыв в 2 минуты назначается между 1 и 2 таймом, а также между 3 и 4.

Первая половина — первые две четверти, тогда как вторая является объединением 3 и 4 периода. Тайм-аут посередине игры составляет 10–15 минут.

Решение о продолжительности срединного перерыва принимают организаторы соревнования. Подробно информация о расписании сообщается заинтересованным лицам за 1 день до начала мероприятия. Для одиночных состязаний разрешено принимать решение до старта игры.

Продолжительность игры (4 периода по 12 минут и 2 половины по 20) назначает соответствующее подразделение ФИБА:

• для международной квалификации мирового уровня — Центральное отделение ФИБА;
• национальные соревнования планируют соответствующие высшие органы;
• мелкомасштабные, городские мероприятия переходят в руки местных организаций.

Баскетбольная партия не может закончиться ничьей, потому что количество овертаймов не ограничено. В среднем игра длится 1–2 часа.

Начало соревнований и первый сет

В баскетболе половину площадки выбирает команда-хозяин матча. Сеты начинаются со спорного броска в центре поля, где судья подбрасывает мяч между двумя атлетами противоположных команд.

С этого момента элемент спортивного инвентаря считается живым и входит в игру. Кто первый отобьёт мяч, та команда начинает раунд. Контроль сборной над мячом ограничен по времени. На проведение атакующих комбинаций с попыткой броска в корзину одной группе игроков даётся 24 секунды.

Мяч выходит из игры после совершения удачного броска в кольцо или по завершении четверти (половины). Если мяч был в полете во время сигнала об окончании или после свистка, то баллы засчитываются.

Главное при подсчёте очков по полным партиям

Каждый заброшенный мяч начисляет команде определённое количество очков:

• удачный пас в кольцо со штрафной линии даёт 1 балл;
• 2 очка игроки получают с броска из двухочковой зоны;
• 3 балла команде присуждают за попадание из центра поля или трехочковой зоны.

Внимание! Если игрок случайно забросил мяч в свою корзину, то противникам засчитывается 1 очко. Намеренный пас в своё кольцо считается фолом.

Все запрещённые действия

К частным нарушениям правил относят аут или пробежку.

В последнем случае игрок, держащий в руках мяч, совершает более одного шага в сторону. К нарушениям правил при беге с мячом относятся пронос и ведение двумя руками.

Несоблюдение временных ограничений (правила секунд) наказывается передачей мяча противоборствующей команде.

Можно ли толкаться руками согласно правилам?

Толчки во время игры и агрессия в сторону соперника относятся к неспортивному поведению. Такому участнику засчитывается персональный фол. Для избегания нарушений баскетболист не должен:

• блокировать или препятствовать перемещению;
• ставить подножку;
• удерживать и толкаться противника;
• играть с применением грубой силы.

Если спортсмен не соблюдает правила по отношению к сопернику в процессе паса, то в зависимости от дистанции и результата броска судья назначает от одного до трёх штрафных. При удачном попадании даётся 1 штрафное очко. В ином случае количество бросков будет зависеть от исходной зоны броска. Для двухочковой зоны — 2 очка, для трехочковой — 3 соответственно.

Фото 4. Один баскетболист падает, так как соперник не соблюдал правила игры по отношению к нему.

При несоблюдении правил двумя игроками по отношению друг к другу судья наказывает обоюдным фолом. Штрафные очки не назначаются. Игра возобновляется оживлением мяча с лицевой линии, розыгрышем спорного броска или пасом мяча из-за ограничительной полосы.

За неуважение к судьям, зрителям или соперникам игрок наказывается техническим фолом. В данном случае команде противников предоставляется возможность бросить 1 штрафное очко с последующим ведением мяча из центральной зоны баскетбольной площадки. Участник удаляется с поля после 5 персональных и (или) технических фолов. Для NBA число достигает 6.

Справка! Отличие основных правил игры ФИБА от положений Национальной баскетбольной ассоциации связано с большей популярностью баскетбола в США.

Дисквалификационный фол обусловлен неспортивным поведением игрока или человека, сопровождающего команду. Нарушитель удаляется со скамейки запасных или поля до завершения матча.

Фото 5. Дисквалифицированный фол возможен при неправильном броске мяча в корзину, обусловленным неспортивным поведением игрока.

Как заканчивается игра?

Период или состязание заканчивается когда:

• звучит сигнал секундометриста об окончании игрового времени;
• фол совершается одновременно со свистком секунданта о завершении части или дополнительной четверти.

Важно! Любой штрафной бросок должен быть выполнен в качестве наказания за фол.

В частных случаях игра может закончиться лишением права, когда команда отказывается начинать соревнование или опаздывает на 13-15 минут.

Также судья засчитывает поражение при неадекватном, агрессивном поведении активных спортсменов одной из команд.

Победа присуждается соперникам со счётом 20:0.

Лишённая прав сборная получает 0 очков в квалификации.

Состав может проиграть по причине нехватки атлетов со счётом 0:2. В квалификации она получает 1 очко.

Коротко про судейство: что это такое?

На баскетбольном матче обязательно присутствуют:

• старший судья и рефери;
• секретарь;
• помощник секретаря;
• секундометрист;
• оператор 30 секунд.

Судья выделяется рубашкой серого цвета и чёрными длинными брюками.

Роль нескольких секунд

Существуют правила, ограничивающие игрока во времени выполнения какого-либо действия:

• Правило 3 секунд — участнику запрещается оставаться в ограниченной области соперника более трёх секунд подряд, когда его команда ведёт мяч в передовой зоне. Таймер активен.

• Правило 8 секунд редко встречается в баскетбольной практике. В течение этого времени ведущий игрок должен пройти до участка команды соперников.

Если этого не случилось, то судья поднимает 8 пальцев, засчитывает нарушение и передаёт мяч противоположной команде.

• 24 секунды отводится владеющей мячом сборной на совершение нападения. В таком периоде должен быть выполнен бросок к кольцу. Если мяч попадёт по металлическому обручу корзины и останется у атакующих участников, то счётчик времени обнуляется. У команды появляются новые 24 секунды для совершения повторной атаки.

Помимо трёх основных временных ограничений, существует правило «плотноопекаемый игрок». Это участник с живым мячом в руках, в одном метре от которого находится соперник в активной защитной позиции. В течение 5 секунд ведущий должен сделать пас в сторону корзины или партнёра.

Условия аута

Аут — вылет мяча за пределы игровой площадки. Баскетбол, как и другие виды спортивных состязаний, диктует свою трактовку определения:

• нарушение засчитывается при попадании в игрока или предмет, расположенный вне прямоугольной разметки;
• право на владение мячом переходит к команде, активные участники которой не касались его последними;
• если игрок, владеющий мячом, вышел за пределы поля.

При столкновениях или намеренном толчке ведущего игрока участником противоположной команды за пределы поля аут не засчитывается.

Подробно о новых стандартах спортивной подготовки и физкультуре

Федеральные нормы физкультуры на территории Российской Федерации описаны в специальном приказе Минспорта. Каждая спортивная организация обязана предъявлять требования и помнить про структуру подготовки для игры в баскетбол.

Это необходимо для осведомления атлетов согласно стандартов программы проведения тренировочных занятий, а также различные ограничения:

• возрастная группа;
• медицинские и психофизические показатели;
• предельные нагрузки;
• требования к количественному и качественному составу команды;
• требования к экипировке.

Стандарты спортивной подготовки включают рекомендуемые нормы физических нагрузок, а также физические данные, какие нужны для участия (быстрота бега, выносливость, техническое мастерство). При достижении определённых показателей участник может претендовать на спортивное звание.

Полезное видео

В видео представлена история появления баскетбола и правила, которые были в те годы и сейчас.

Заключение

Корректировка правил и ограничения баскетболистов были необходимы для повышения интереса общественности. В ужесточенных условиях, где каждая секунда на счету, игроки не теряют боевой дух и спортивный настрой. Рождаются новые стратегии и повышается азарт. Профессиональные участники становятся образцом физически выносливого и сильного человека.

Правила игры в баскетбол | Академия вашего образования

Новиков Андрей Борисович, учитель физической культуры

ГКОУ КО «СОШ при ИУ УИС»

Правила игры в баскетбол

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Возникновение баскетбола

1. История развития баскетбола
2. Появление профессиональных лиг
3. Основные правила
4. Амплуа игроков
5. Техника игры

5.1. Техника игры в нападении

5.2. Техника защиты

6. Нарушения
7. Фолы

Заключение

Список литературы

ВВЕДЕНИЕ

Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом.

Баскетбол — один из самых популярных видов спорта. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (всего в каждой команде по 12 человек, замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину^[1]. Корзина находится на высоте 3,05 м от пола (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за 3-х очковой линии) — три очка; штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки — 28 м в длину и 15 — в ширину. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире^[2].

Для баскетболистов характерны хорошо развитый глазомер, широкое поле зрения. Эмоциональная игра поднимает настроение человека, делает его общительным и контактным.
Со времени своего возникновения (1891, США) баскетбол претерпел много изменений и уточнений. Совершенствовалась техника и тактика игры, уточнялись правила соревнований и судейства, размеры игрового поля, его разметка и оборудование. Игра получила широкое распространение во всем мире, стали проводиться многочисленные встречи и соревнования по баскетболу, вплоть до межконтинентальных. Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года (изобретатель игры Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя). Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.

В Европе проводятся международные клубные соревнования: Евролига, Еврокубок, Кубок вызова ФИБА.

Наибольшего развития эта игра достигла в США: чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) более 50 лет является сильнейшим национальным клубным турниром в мире. Баскетбол считается национальным видом спорта в Литве

Возникла целостная педагогическая система подготовки баскетболистов.
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.

Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите. Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи.

В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников баскетбол является одним из средств физического воспитания. Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническим приемом являются броски. От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре. Броском мяча школьники начинают обучаться в 5-х классах. Однако, мы не нашли данных литературы, отражающих уровень обучаемости школьников броскам, которые изучаются по школьной программе. Знание уровня обучаемости и динамики становления техники броска позволит учителям подбирать и использовать в уроке средства, обеспечивающие обучение на более высоком уровне.

1. ВОЗНИКНОВЕНИЕ БАСКЕТБОЛА

Зимой 1891 года студентам колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, вынужденным выполнять бесконечные гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным средством приобщения молодёжи к спорту, было очень скучно на занятиях физического воспитания. Однообразию таких занятий необходимо было положить конец, внести в них свежую струю, которая способна была бы удовлетворить соревновательные потребности сильных и здоровых молодых людей.

Выход из казавшегося тупиковым положения нашёл преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит. 21 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.^[3]

Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру «duck-on-a-rock» («Утка на камне»). Смысл этой популярной в то время игры заключался в следующем: подбрасывая небольшой камень, необходимо было поразить им вершину другого камня, большего по размеру.

Вполне прагматично названная «баскетбол» игра лишь отдалённо напоминала современный баскетбол. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины. С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.

2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БАСКЕТБОЛА

Созданный первоначально для оживления уроков по гимнастике, баскетбол постепенно превратился в спортивную игру со всеми присущими ей особенностями. В 1894г. в США были изданы первые официальные правила игры, по которым начали проводиться соревнования. Знаменательным событием в развитии игры явилось создание 18 июня 1932г. Международной федерации баскетбола – ФИБА.

В 1935г. МОК вынес решение о признании баскетбола олимпийским видом спорта. Баскетбол завоевывал все большую популярность, но с момента проведения первой игры менялись техника, тактика и правила игры. Сегодня на площадке 28х15м играют две команды по 5 человек. Игра длится 4 тайма по 10 минут чистого времени. Если по окончании игрового времени счет в игре остался равным, назначается дополнительный период продолжительностью 5 минут, таких периодов может быть неограниченное количество. Выигрывает команда, набравшая большее число очков. За мяч, забитый из-за трехочковой линии, назначается 3 очка, из зоны до трехочковой линии – 2, с линии штрафного броска – 1 очко.

Истоки современного баскетбола.

Баскетбол, пожалуй, единственный из популярных видов спорта, дата и место возникновения которого доподлинно известны.

С течением времени баскетбол изменялся… Найсмит, конечно же. не мог предположить современные спортивные дворцы, заполненные тысячами болельщиков, потому что он всего лишь изобрел баскетбол, как вид внутренней деятельности для своих учеников, которые должны были во что-то играть в течение длинной зимы Новой Англии, а потому по началу это была игра терпения и стратегии… Большинство первых игр имели счет, который никогда не превышал 15 или 20 очков.

Хотя баскетбол всегда был атлетической игрой, возможности проявить в нём «воздушность» позволили развиться атлетам, которые могли исполнить воздушную акробатику, о которой доктор Найсмит мог только мечтать. Впервые на Олимпийских играх баскетбол был представлен в Берлине в 1936 году.

На пике развития игры, Найсмит был принят в Зал Баскетбольной Славы, несмотря на то, что он уже был назван в его честь. Баскетбол, начиная с Джеймса Найсмита, прошел длинный путь и сегодня является одним из наиболее популярных спортивных состязаний в мире.

3. ПОЯВЛЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЛИГ

Первое официально зарегистрированное объединение профессиональных баскетбольных команд, называвшееся Национальной Баскетбольной Лигой, возникло в 1898 году и существовало на протяжении пяти лет, после чего распалось на несколько самостоятельных лиг, проводивших собственные чемпионаты.

Одним из новшеств, призванным ускорить игру, но на деле лишь повышавшим риск получения спортсменами травмы, стало введение проволочной сетки, огораживающей со всех сторон баскетбольную площадку. Благодаря ей мяч всегда оставался в игре, но вступить в борьбу за обладание им у сетки отваживались только самые отчаянные, выходившие из таких единоборств с многочисленными синяками и надолго сохранявшимися отпечатками сетки по всему телу. Такие ограждения, более подходящие для хоккейных матчей или боев без правил, были отменены лишь в 1929 году.

К счастью, разумных нововведений было значительно больше. Еще в 1892 году у корзин стали вырезать дно, дабы не взбираться к ним по лестнице после каждого забитого мяча, а затем и вовсе заменили их на металлические кольца. Однако точно посланный в такое кольцо мяч мог попасть в него, не задев дужек, что часто вызывало споры по поводу результативности броска, и на кольцах появились веревочные сетки цилиндрической формы, чуть сужающиеся книзу, четко фиксирующие каждое попадание мяча в кольцо.

На первых баскетбольных матчах зрители, располагавшиеся на балконе за кольцом, часто мешали поразить его команде гостей, попросту отбивая мячи, направленные в корзину их любимой команды. Такие посторонние вмешательства вызвали в 1893 году появление между кольцом и балконом заградительного щита, а чуть позже выяснилось, что значительно проще попадать мячом в кольцо с отскоком от щита, нежели пытаться поразить непосредственно само кольцо.

Постепенные изменения претерпевали и правила игры. Практика показала, что нарушения правил при атаке кольца должны наказываться штрафным броском, производимым без помех с расстояния в 4,57 м от кольца (1894 год), что за результативный бросок с игры следует начислять два очка, а за штрафной бросок – одно очко (1895 год), что пять человек с каждой стороны являются оптимальным количеством одновременно принимающих участие в игре спортсменов (1897 год). Каждому игроку разрешалось за матч совершать не более пяти нарушений правил – шестая ошибка автоматически приводила к его удалению с площадки до конца встречи.

Наиболее ожесточенные дискуссии разгорелись вокруг ведения мяча. Так и не придя к единому мнению по этому вопросу, разные лиги проводили свои турниры по собственным правилам – в одних ведение мяча запрещалось категорически, в других допускалось ударить мячом о площадку лишь определенное количество раз, а в третьих ведение разрешалось без всяких ограничений, то есть, постучав мячом по полу, игрок мог поймать его, а затем снова возобновить ведение и повторять эту процедуру до бесконечности. Но в любом случае ведение мяча осуществлялось одновременно обеими руками.

В 1946 году возникла Баскетбольная ассоциация Америки (БAA). Первый матч под ее эгидой состоялся 1 ноября того же года в Торонто (Канада) между командами Toronto Huskies и New York Knickerbockers. По прошествии трех игровых сезонов, в 1949 году, ассоциация объединилась с Национальной баскетбольной лигой США, в результате чего была образована Национальная баскетбольная ассоциация (NBA). К середине века баскетбол получил широкое распространение в образовательных учреждениях, став там одним из ключевых видов спорта, и в результате этого пропорционально возрос интерес и к профессиональному баскетболу. В 1959 году в Спрингфилде, где состоялся первый в истории баскетбольный матч, был основан Зал славы, в котором увековечиваются имена наиболее значимых игроков, тренеров, судей и других людей, внесших существенный вклад в развитие игры. Примерно десятилетие спустя, в 1967 году, была создана еще одна организация — Американская баскетбольная ассоциация, которая в течение некоторого времени составляла конкуренцию NBA; впрочем, она также недолго хранила самостоятельность и уже через 9 лет слилась с Национальной баскетбольной ассоциацией. Последняя в настоящее время является одной из наиболее влиятельных и известных профессиональных баскетбольных лиг в мире.

4. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

В баскетбол играют две команды, в каждой из которых по пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе – забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде, овладеть мячом, и забросить его в корзину.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков.

По правилам баскетбола игра состоит из четырех периодов по десять минут с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между половинами игры – пятнадцать минут. Если счет ничейный по окончании четвертого периода, игра продлевается на дополнительный период продолжительностью пять минут или на столько периодов по пять минут, сколько необходимо, чтобы нарушить равновесие в счете. Команды должны поменяться корзинами перед третьим периодом. Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих.

В баскетболе мячом играют только руками. Бежать с мячом, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Если игрок случайно забрасывает мяч с площадки в свою корзину, очки записываются капитану соперников. Если игрок умышленно забрасывает мяч с площадки в свою корзину, это является нарушением и очки не засчитываются.

Если игрок заставляет мяч войти в корзину снизу, это является нарушением. Поворот происходит, когда игрок держит живой мяч на площадке и шагает один или несколько раз в любом направлении одной и той же ногой, в то время как другая нога, называемая опорной, сохраняет свое место контакта с полом.

Каждый раз, когда игрок получает контроль над живым мячом на площадке, попытка броска по корзине должна быть реализована его командой в течение двадцати четыре секунд.

Наибольшее удовольствие от игры можно получить, если научится правильно выполнять основные приёмы техники – передачи, ведение, броски в корзину, защиту, побор и добивание отскочившего мяча. Сначала у новичка, наверное, не все будет получаться так же гладко, как у опытного спортсмена. Но опыт – дело времени.

Каждая команда состоит из пяти играющих и семи запасных игроков. Спортсмены одеты в форму контрастных цветов. На майке каждого игрока, на груди и на спине, нарисован номер. На международной соревнованиях разрешаются номера от 4 до 15. Два баскетболиста одной команды не могут иметь одинаковые номера.

Игра начинается с разыгрывания спорного мяча в центральном круге. Два человека, по одному из каждой команды, становятся в центральном круге, каждый в полукруге на своей стороне площадки. Судья подбрасывает мяч между ними так, чтобы выше точки полёта его не мог коснуться ни один из прыгнувших игроков, которые стараются отбросить опускающийся мяч в направлении своих партнеров. Спорящие игроки не имеют право ловить мяч. При его разыгрывании остальные восемь спортсменов должны располагаться за пределами центрального круга до тех пор, пока мяч не будет введен в игру.

Как только команда овладеет мячом, игроки могут передавать его друг другу. Стоя на месте, игрок не имеет права сделать больше одного шага с мячом в руках. Передачи являются самым простым способом передвижения мяча. Команда не ограничена в их количестве перед попыткой броска. Обычно перед тем, как бросить мяч в корзину, команда выполняет несколько передач, но это не является обязательным.

Другим способом передвижение мяча является ведение. Оно позволяет игроку передвигаться с мячом по площадке без помощи партнеров. Ведение осуществляется последовательными ударами мяча об пол кистью руки. Игрок не ограничен в количестве ударов мячом при ведении, но если он поймает его после ведения, снова вести мяч ему не разрешается. Он должен передать мяч партнеру или попытаться забросить его в корзину противника. Технический игрок умеет вести мяч, любой рукой не глядя на него, а наблюдая за действиями других баскетболистов на площадке.

В игре нет ограничений, касающихся того, какой игрок и из какой позиции может бросить мяч в кольцо. Каждый владеющий мячом в пределах площадки имеет право выполнить бросок, но, естественно, чем ближе он располагается к корзине, тем больше у него шансов на успех. Мяч должен быть направлен прямо в кольцо или в щит, после удара, о который он отскакивает в корзину.

При неудачном броске мяч отскакивает от кольца или щита, и любая из команд может попытаться овладеть им. Игроки атакующей команды стараются добить мяч в корзину сразу или, овладев им, сделать повторные бросок. Для того чтобы выполнить бросок в корзину, команде предоставляется 30 секунд. При нарушении этого правила мяч передается другой команде.

Нарушения правил, которые не рассматриваются как фол, являются просто ошибками: бег с мячом в руках (пробежка), удары кулаком по мячу, ведение двумя руками, повторное (двойное) ведение, выбивание мяча за пределы площадки, игра ногой. При ошибках или фолах, которые не влекут за собой назначения штрафных бросков, игра возобновляется вбрасыванием мяча из – за боковой линии точки, ближайшей к месту нарушения. Спортсмен обязан ввести мяч в игру за пять секунд. После удачного броска с игры или удачного последнего штрафного броска мяч вводится в игру участниками противоположной команды из – за лицевой линии.

Баскетбольный матч обслуживают два судьи и секретарский аппарат. Судьи передвигаются на разных сторонах площадки. Они имеют разные права. Секретарский аппарат включает секундометриста, секретаря и оператора 30 – секундного времени. Судьи проводят игру, подавая сигналы свистком и применяя для показа своих решений систему жестов.

Секретарь в хронологическом порядке суммирует счет в игровом протоколе. Он записывает попадания с игры, попадания и промахи при штрафных бросках, регистрирует фолы, получаемые каждым игроком, и немедленно информирует старшего судью, когда баскетболист получает пятое персональное замечание. Он же сообщает судьям о том, когда команда совершает восемь фолов (после этого любой из них наказывается двумя штрафными бросками). Секретарь регистрирует минутные перерывы, взятые каждой командой, и уведомляет через судей тренера, если тот берет второй тайм – аут в одной половине игры. Он показывает число фолов, совершенных игроком, используя пронумерованные указатели, кроме того ,извещает судей в поле о заменах.

Секундометрист контролирует игровое время и извещает об окончании периода специальным сигналом. Игра состоит из двух периодов по 20 минут каждый. В случае ничьей назначаются дополнительный 5-ти минутный период или столько таких периодов, сколько их потребуется для того, чтобы изменить ничейный счет. Игровые часы регистрируют только чисто игровое время. Когда судья в поле подает сигнал, секундометрист останавливает часы и вновь пускает их в момент, когда после введения мяча в игру его коснется кто – либо из баскетболистов на площадке. Часы останавливаются при пробивании штрафных бросков.

Оператор 30 – секундного времени следит, чтобы команда владела мячом перед броском не более 30 секунд, и подает сигнал, если это правило нарушено.

После окончания первого периода командам предоставляется 10 – минутный перерыв. Второй период начинается разыгрыванием спорным мячом так же в тех случаях, когда обе команды имеют равные права на владения мячом.

Команда, владеющая мячом, в течение 10 секунд должна продвинуть его на половину противника. После этого мяч нельзя возвращать в свою тыловую зону. Это будет ошибкой.

Каждая команда имеет своего капитана. Если капитан покидает площадку, он должен известить судей, кто из игроков будет выполнять его обязанности. Тактика игры команды обычно контролируется тренером, который решает, кто из баскетболистов начнет игру, кого и когда следует заменить. Число замен в матче не ограничено. Замена разрешена только когда мяч «мертвый» (вышедший из игры) и время остановлено, а если это произошло после нарушения правил, то только в том случае, если заменяющая команда будет владеть мячом. Поскольку после забитого с игры мяча сигнал не подается и время не останавливается. Замена в этом случае не разрешается.

Кроме замены тренер может попросить минутный перерыв (тайм – аут). Ему разрешается взять два минутных перерыва в каждой половине игры и по одному в каждом дополнительном периоде. Тайм – аут может быть предоставлен только тогда, когда мяч «мертвый» и игровое время установлено.

За удачный бросок с игры команде присуждается два очка. Побеждает тот, кто набрал большее количество очков. Команде засчитывается поражение, если она отказывается продолжать игру или если в её составе останется меньше двух игроков.

Самое главное – запомнить первое правило, – владея мячом, удерживай его пальцами рук и никогда не обхватывай ладонями.

5. АМПЛУА ИГРОКОВ

Для достижения успеха необходимы согласованные действия всех команд, подчинение своих действий общей задаче. Действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа:

Центровой игрок должен быть высокого роста, атлетического телосложения, обладать отличной выносливостью и прыгучестью;

крайний нападающий – это прежде всего высокий рост, быстрота и прыгучесть, хорошо развитое чувство времени и пространства, снайперские способности, умение оценить игровую обстановку и атаковать смело и решительно;

защитник должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным.

Распределение игроков по функциям – один из основных принципов игровой деятельности. Отличают игроков по амплуа не только игровые приемы и расположение на площадке, но и их психофизиологические особенности.

Результативность игровых действий тесно связана с показателями сенсомоторного реагирования. Наиболее интегративным сенсомоторным показателем является «чувство времени», которое можно рассматривать как компонент специальных способностей баскетболистов. В основе развития «чувства времени» лежит деятельность комплекса анализаторов, так как восприятие времени связано с пространственным восприятием. Баскетболистам различных амплуа необходимо владеть специализированным восприятием временных интервалов. Игроки задней линии должны  хорошо  ориентироваться в интервалах 5-10 с,  что связано с

организацией игры, центровые- в интервале 3с, отведенных правилами на игру в штрафной площадке; игроки передней линии – в течение 1с-наиболее устойчивом интервале броска.

Команды стремятся достичь преимущества над соперником, маскируя свои замыслы и одновременно пытаясь раскрыть противника. Игра протекает при взаимодействии игроков всей команды и сопротивлении игроков противника, прилагающих все усилия чтобы отнять мяч и организовать наступление. В связи с этим на первый план выступают требования к оперативному мышлению игрока. Доказано, что представители спортивных игр имеют существенное преимущество в быстроте принятия решения по сравнению с представителями многих других видов спорта. Быстрота мышления особенно важна при необходимости учета вероятности изменения ситуации, а также при принятии решения в эмоционально напряженных условиях. Для оценки психофизиологических функций, определяющих успешность игровой деятельности баскетболистов, используют методы исследования быстроты и точности двигательных действий, а также объем, распределение и переключение внимания и т.д.

6. ТЕХНИКА ИГРЫ
7. 1.  ТЕХНИКА ИГРЫ В НАПАДЕНИИ.

В нападении применяются следующие приемы: передвижение, прыжки, остановки и повороты, ловля и передача мяча, броски в корзину, ведение мяча и финты.

6.1.1.  Передвижение, прыжки, остановки и повороты.

Эта группа приемов имеет большое значение для ведения игры. Перед выполнением любого приема баскетболист занимает наиболее устойчивое положение, в котором ноги согнуты, ступни расставлены параллельно на ширину плеч или одна выставлена вперед, туловище слегка наклонено, тяжесть тела распределена равномерно на обеих ногах, руки согнуты перед туловищем.

Большое значение в технике выполнения различных приемов
игры с мячом имеет держание мяча. При бросках двумя руками не следует касаться мяча всей площадью ладоней, мяч
нужно удерживать кончиками пальцев, что позволит лучше управлять мячом и добиваться большей точности попадания.

Передвижение осуществляется, как правило, бегом по коротким отрезкам. Во время бега баскетболист ставит ногу на всю стопу или перекатом с пятки на носок, значительно сгибая обе ноги. При ускорениях бег выполняется коротким шагом, нога ставится на переднюю часть стопы.

Прыжки выполняются толчком двумя ногами (с места и в движении) и одной (в движении). Для выполнения прыжков в движении баскетболист последний шаг делает шире. При прыжке толчком одной ноги он резко выносит маховую ногу, согнутую в колене, вверх, а при прыжке толчком двумя ногами подставляет маховую ногу к опорной и одновременно отталкивается двумя ногами вверх. Перед толчком ноги всегда согнуты. Важно отталкиваться быстро и энергично. Прыжки в длину применяются значительно реже.

Остановки выполняются прыжком и двумя шагами. В первом случае перед остановкой игрок, оттолкнувшись одной ногой, делает невысокий прыжок вперед, наклоняет туловище назад и приземляется на обе ноги или на одну. Повороты выполняются с мячом и без мяча, в опорном положении и в воздухе. Повороты с мячом согласно правилам игры можно выполнять стоя на одной ноге и отталкиваясь другой. Они позволяют игроку с мячом уйти из-под контроля противника, изменить направление атаки или обыграть защитника. Повороты выполняются вперед и назад из различных исходных положений по отношению к противнику, на любое количество градусов, на впереди и сзади стоящей ноге.

6.1.2.  Ловля  мяча.

Ловля мяча выполняется одной рукой и двумя руками на различной высоте (выше головы, на уровне груди, пояса и ниже), в различных условиях (на месте, в движении, в прыжке). Кроме того, в игре   приходится   ловить мяч, катящийся по площадке и отскочивший от нее, без сопротивления и с сопротивлением противника. Наиболее надежна ловля мяча двумя руками.

Ловля  мяча, летящего на средней высоте, встречается чаще других. Техника его состоит в том, что игрок выставляет навстречу летящему мячу выпрямленные, слегка расслабленные руки с кистями, раскрытыми в виде воронки. В момент соприкосновения пальцев с мячом он сгибает руки, обхватывает мяч с двух сторон и подтягивает к туловищу, занимая исходное положение для последующих действий.

Техника ловли мяча, летящего высоко, зависит от высоты полета и крутизны траектории. Сложнее всего ловля мяча одной рукой. Она применяется, когда мяч летит очень высоко, в стороне от игрока или катится по площадке. Общие принципы техники ловли одной рукой те же, что и ловли двумя руками. Различают ловлю мяча одной рукой с поддержкой (мяч, остановленный одной рукой, другая рука подхватывает снизу) и без поддержки.

6.1 3.  Передачи мяча.

В баскетболе применяются различные способы передач мяча партнеру. Их можно разделить на две большие группы: передачи двумя руками и передачи одной рукой.

Передачи мяча выполняются без отскока и с отскоком от площадки, с места, в движении, с прыжком, с прыжком и поворотом в воздухе, при встречном передвижении игроку, двигающемуся впереди, с низкой и высокой траекторией. Точность, и своевременность передач — необходимое условие их выполнения. Решающее значение в технике передач имеет активное движение кистью.

Передачи мяча двумя руками выполняются от груди,
сверху и снизу.

Передача двумя руками от груди —основной способ взаимодействия с партнером на коротком и среднем расстоянии. Для выполнения этой передачи игрок, заняв стойку для игры, держит мяч двумя руками перед грудью. Бросок заканчивается активным сгибанием кистей и разгибанием ног.

Передача двумя руками сверху применяется в тех случаях, когда противник находится близко от передающего и мешает сделать передачу сверху или когда у нападающего нет времени для применения другого способа. В исходном положении игрок держит мяч вверху, руки слегка согнуты, ноги на ширине плеч согнуты и расставлены параллельно или одна впереди. Для выполнения передачи игрок делает небольшой замах назад, затем, разгибая ноги, активным движением рук вперед с захлестывающим движением кистей направляет мяч партнеру.

Передачи мяча одной рукой выполняются: от плеча, сверху (крюк), снизу, сбоку.

Передача мяча одной рукой от  плеча выполняется быстро и на любое расстояние. Из исходной стойки игрок, поддерживая мяч левой рукой, переводит его на раскрытую правую ладонь (при передаче справа) к правому плечу. Передача мяча одной рукой сверху (крюком) применяется, когда противник подошел близко и поднял руки.

6.1.4.  Броски в корзину.

Окончательные усилия нападающей команды направлены на то, чтобы одному из игроков создать условия для броска в корзину. От точности бросков зависит исход игры. В современном баскетболе команда в среднем 65—70 раз бросает мяч в корзину противника.

Броски выполняются с коротких (до 3 м), средних (3—7 м) и дальних (свыше 7 м) дистанций. Если игрок находится напротив корзины или недалеко от лицевой линии, то ему целесообразно бросать мяч непосредственно в корзину. Если же он расположен по отношению к щиту под углом 15—45°, то лучше бросать мяч в корзину с отскоком от щита.

Броски в корзину выполняются одной и двумя руками. Среди бросков двумя  руками  различают  бросок   от   груди, сверху и снизу (в движении). Броски одной рукой – от плеча, сверху, крюком и снизу. Последнее время все чаще применяются броски сверху вниз и добивание мяча. Все броски могут выполняться с места, в движении, в прыжке, с поворотом стоя спиной к корзине и в прыжке с поворотом в воздухе. Точность попадания зависит от правильности держания мяча и движения рук (руки), от   выпуска мяча в наивысшей   точке и активности    движения кистью в заключительной фазе броска.

Бросок одной рукой сверху в прыжке в настоящее время стал основным способом атаки корзины с различных дистанций. Он выполняется с места и в движении.

Бросок одной рукой крюком труден, но весьма эффективен против активного противодействия противника. Мяч, брошенный этим способом, трудно перехватить, так как он выпускается в высокой точке и                                                      на далеком расстоянии от защитника.

6. 2.  ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ.

Усилия команды, стремящейся всеми силами победить, окажутся напрасными, если игроки ее будут допускать серьезные ошибки в защитных действиях.

Технический арсенал нападающего значительно богаче, чем защитника. Опыт показывает, что приемы защиты более универсальны и достаточно эффективны при правильном и внимательном их выполнении.

Технику защиты подразделяют на две основные группы:

1) технику передвижений;

2) технику овладения мячом и противодействия.

6.2.1.  Техника передвижений

В стойке защитник должен находиться в устойчивом положении на слегка согнутых ногах и быть готовым затруднить выход нападающего на удобную позицию для атаки корзины и получения мяча. Внимательно следя за своим подопечным, защищающий игрок должен держать в поле зрения мяч и других игроков соперника.

Стойка с выставленной вперед ногой применяется при держании игрока с мячом, когда необходимо помешать ему сделать бросок или пройти под щит. Игрок располагается, как правило, между нападающим и щитом. Одну ногу он выставляет вперед, одноименную руку вытягивает вверх-вперед, предупреждая ожидаемый бросок, а другую руку выставляет в сторону-вниз, чтобы помешать ведению мяча в направлении, наиболее опасном для корзины.

Когда защитник опекает нападающего с мячом, готовящегося к броску в прыжке со средней дистанции, он сближается с опасным соперником в так называемой параллельной стойке (со ступнями на одной линии) и вытягивает руку к мячу, стремясь затруднить нападающему вынос мяча вверх для прицеливания.

Направление и характер передвижения защитника, как правило, зависят от действий нападающего. Поэтому защитник всегда должен сохранять положение равновесия и быть готовым передвигаться в любом направлении, все время изменяя направления бега в стороны, вперед, назад (часто спиной вперед), управлять скоростью своего передвижения в момент противодействия, а также соперников, наращивая скорость на коротком отрезке дистанции, обеспечивая сокращенный тормозной путь и резку остановку.

Способы бега, рывка, остановок, прыжков, используемых защитником, аналогичны описанным способам, используемым в нападении. Однако в отличие от нападающего в целом ряде случаев защитник должен передвигаться на слегка согнутых ногах приставным шагом, особенность которого в том, что первый шаг делают ногой, ближайшей к направлению движения, второй шаг (приставной) должен быть скользящим. При этом нельзя скрещивать ноги и переставлять толчковую ногу за опорную, чтобы не снижать скорость и маневренность.

6.2.2.  Техника овладения мячом и противодействия.

Вырывание мяча. Если защитнику удалось захватить мяч, то прежде всего надо попытаться вырвать его из рук соперника. Для этого нужно захватить мяч возможно глубже двумя руками, а затем резко рвануть к себе, сделав одновременно поворот туловищем. Мяч надо поворачивать вокруг горизонтальной оси, что облегчает преодоление сопротивления соперника.

Выбивание мяча. В настоящее время рациональность и эффективность приемов выбивания мяча значительно выросли в связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры, допускающих при выполнении этих приемов контакт руки защитника одновременно с мячом – с рукой нападающего.

Выбивание мяча из рук соперника. Защитник сближается с нападающим, активно препятствуя его действиям с мячом. Для этого он выполняет неглубокие выпады с вытянутой к мячу рукой, отступая затем в исходную позицию. В удобный момент выбивание осуществляется резким (сверху или снизу) коротким движением кистью с плотно прижатыми пальцами. Рекомендуется выбивать мяч в момент ловли и преимущественно снизу. Особенно эффективно выбивание снизу из рук приземляющегося соперника, который поймал мяч в высоком прыжке и не принял необходимых мер предосторожности. Если защитник был вынужден среагировать на финт соперника и выпрыгнуть вверх, то в момент приземления ему следует выбить мяч и тем самым не допустить бросок или проход.

Выбивание мяча при ведении. В момент начала прохода нападающего с ведением защитник отступает и слегка отпрыгивает назад, оставив сопернику прямой путь к корзине, и преследует его, оттесняя к боковой линии. Затем защитник набирает такую же скорость, как и нападающий, и, опередив ритм ведения, выбивает мяч ближайшей к сопернику рукой в момент приема мяча, отскочившего от площадки.

Выбить мяч у нападающего можно и сзади в начальный момент прохода .

Перехват мяча. Перехват мяча осуществляется при передаче. Успех данного способа перехвата зависит, прежде всего, от своевременности и быстроты действий защитника. Если нападающий ждет мяч на месте, не выходит навстречу ему, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка.

Обычно нападающий выходит на мяч. В этом случае защитнику нужно на коротком расстоянии набрать максимально возможную скорость и опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь сопернику к мячу и овладевает им.

Накрывание мяча при броске. Защитник, имеющий некоторое преимущество перед нападающим в росте и в высоте прыжка, должен попытаться помешать вылету мяча из рук при броске. В момент противодействия броску рука защитника должна оказаться непосредственно у мяча. Тогда согнутую кисть накладывают на мяч сбоку сверху, и бросок выполнить не удается.

Овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита. После броска нападающего защитник должен преградить сопернику путь к щиту, занять
устойчивое положение, затем бороться за отскок, быстро и своевременно
выпрыгивая для овладения мячом. Прыжок выполняется как одной, так и двумя ногами после небольшого разбега или с места. Высоко выпрыгнув и завладев мячом, игрок при приземлении широко разводит ноги и сгибает туловище, чтобы в силовой борьбе помешать сопернику занять выгодное положение по отношению к щиту и мячу.

7. НАРУШЕНИЯ

Аут — мяч уходит за пределы игровой площадки. Пробежка — игрок, контролирующий «живой» мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами.

Нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение.

3 секунды — игрок нападения находится в «краске» (прямоугольная зона под кольцом) соперника более трех секунд в то время, когда его команда владеет живым мячом в зоне нападения.

5 секунд — игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд.

Плотноопекаемый игрок не начинает ведение, не отдает передачу и не делает бросок по кольцу в течение 5 секунд.

8 секунд — команда, владеющая мячом в тыловой зоне, не вывела его в переднюю зону за восемь секунд.

24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела броска по кольцу. Счётчик 24 секунд сбрасывается, если мяч коснется дужки кольца. После этого атаковавшая команда может совершить подбор в нападении и получить право на еще одно 24-секундное владение. В случае получения фола или нарушения (за исключением выхода мяча за пределы площадки) защищающейся командой или другой остановки игры, нападающая команда получает право на:

– новое 24-секундное владение, если вбрасывание произойдет в зоне защиты владеющей мячом команды;

– продолжение отсчета времени с того же момента, если осталось 14 и более секунд владения;

– новое 14-секундное владение, если осталось 13 или менее секунд владения.

Нарушения возвращения мяча в зону защиты (зона) — команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты.

6.ФОЛЫ

Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Виды фолов:

– персональный — фол игроку вследствие контакта с соперником;

– технический;

– обоюдный

– неспортивный;

– дисквалифицирующий.

Если игрок, которого толкнули, в это время выполнял бросок и мяч, не попав в корзину, он получает право на два штрафных броска, которые выполнят без помехи из – за линии штрафного броска, которые выполняет без помехи линии штрафного броска. Эта линия длиной 3,6 метра проводится параллельно лицевой линии на расстоянии 4,6 метра от передней поверхности щита. За успешный штрафной бросок команде присуждается очко. Если одна или обе попытки окажутся неудачными, игрок получает право на дополнительный бросок. Спортсмен должен оставаться за линией штрафного броска до тех пор, пока мяч не коснется кольца или щита. До этого момента ни один из игроков не имеет права входить в область штрафного броска. Если последний бросок окажется не удачным, участники обеих команд могут бороться за отскочивший от кольца мяч.

При желании команда может отказаться от права на пробитие штрафных бросков и ввести мяч в игру из – за боковой линии вместе её пересечения с центральной линией. За умышленный фол (нарушение правил игры) игрок всегда наказывается двумя штрафными бросками.

Особой формой фола является технический фол. Он объявляется игроку на площадке, тренеру или запасному игроку за неспортивное поведение, после чего следует наказание – два штрафных броска, которые выполняют любой участник команды противника. Затем мяч вводится в игру обычным путем. Тренер или запасной игрок запасной игрок за неспортивное поведение наказывается одним штрафным броском, а мяч остается у бьющей команды, которая вводит его в игру из – за боковой линии вместе пересечения с центральной линией.

Игрок, получивший пять персональных замечаний, автоматически выбывает из игры. При грубом нарушении правил спортсмен может быть дисквалифицирован. В любом случае выбывший из игры может быть заменен запасным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Постоянное изменение игровых ситуаций требует высокой анализаторной деятельности и быстрого выбора решения. В процессе игры можно получить высокую эмоциональную нагрузку и испытать большую радость и удовлетворение.

Баскетбол – одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.

В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования.

Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек.

Наличие постоянной борьбы, которая ведется с помощью естественных движений (бега, ходьбы, прыжков), сопровождающихся болевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психологическую, физиологическую и двигательную функцию человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями и напряжением, вы получаете благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Баскетбол. Правила соревновании. М., 1996.
   2. Баскетбол. Справочник. М., 1993.
   3. Вуден Джон Р. Современный баскетбол. М., 1997.
   4. Гомельский А. Я. Управление командой в баскетболе. М., 1994.
2. Зишн А. М. Детский баскетбол. М., 1998.
   7. Костин В. На очередное четырехлетие// Спортивные игры. 1994. № 10.
   8. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетбол. М., 1994.
   9. Яхонтов Е. Р. Баскетбол для всех. М., 1994.
   10. Яхонтов Е. Р., Генкин 3. А. Баскетбол. М., 1998.

 

Курс 1.43. «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера/инструктора»

Курс 2.13.1. Инновационные технологии обучения физической культуре и тренировочного процесса (72 часа) (←вход на курс, доступно только слушателям данного курса).

Курс 3.30. ” Современная деятельность учителя-предметной подготовки в условиях ФГОС” Модуль 3.30.11. Психолого-педагогические аспекты обучения на уроках физической культуры в рамках ФГОС

Курс 3.27. Практическая лечебная физическая культура и психолого-медицинские основы спорта (350 часов)

 

Автор публикации

80 Комментарии: 0Публикации: 4Регистрация: 25-10-2019

Основные правила баскетбола | FK12.ru

Баскетбол — одна из самых популярных игр среди школьников: как и любая командная игра, она объединяет ребят, делает их более дружными, помогает научиться чувствовать команду и себя в ней. Здесь мы кратко рассмотрим правила игры в баскетбол для школьников.

В баскетбол играют две команды из минимум трех, максимум пяти игроков на поле (остальные находятся в запасе — не более 7 человек от команды, а меняться можно в любое время). Главная цель игры — забросить баскетбольный мяч в корзину команды-соперника и помешать это сделать другой команде.

Обычно весь матч состоит из четырех частей по 10 минут каждая, но поскольку урок физкультуры — всего 40 минут, обычно дается меньшее время для игры. Но по всем правилам перерыв между каждой частью — 2 минуты, а после второй части — 15 минут, и в этом перерыве команды обязаны меняться корзинами.

Традиционно игра начинается со спорного броска, где капитаны команд отбивают мяч, подкинутый судьей, в сторону своих игроков и корзины противника, чтобы взять начало игры в свои руки.

Важна техника передвижения с мячом по полю: обязательно нужно бежать с мячом, ударяя им в пол, а специально бить по нему ногой или кулаком — это нарушение.

Но это еще не все: засчитываются не количество бросков в корзину, а баллы, которые зависят от того, с какого участка баскетбольного поля заброшен мяч. Так за мяч, закинутый в корзину с ближней и средней площадки — 2 очка, из-за «3-х очковой» линии — 3 очка (обычно это расстояние около 7 метров), штрафной — одно.

Правила игры гласят, что команда-победитель — та, что с истечением времени игры набрала наибольшее количество очков. Если в конце игры у команд набралось одинаковое количество баллов, даются дополнительные 5 минут — «овертайм», если за эти пять минут ситуация не изменилась, проводится следующее дополнительное время и так, пока победитель матча не выявится.

В баскетболе нередки нарушения, за которые судья (преподаватель физкультуры) может оштрафовать целую команду и фолы конкретного участника.

Если совсем кратко, самые частые нарушения правил у школьников — это:

• «аут» — когда мяч попадает за ограничительную линию баскетбольной площадки;
• «пробежка» и «пронос мяча» — один из игроков, который ведет мяч, делает 3 шага подряд, не ударяя при этом мяч рукой об пол, или вовсе бежит с мячом в руках;
• «нарушение 3-х секунд» — игрок находится более трех секунд под корзиной противника, при этом не владея мячом;
• «нарушение 5-ти секунд» — игрок с мячом не передает мяч другому игроку или не бросает в корзину противника более пяти секунд;
• «нарушение 8-ми секунд» — команда в течение восьми секунд не выводит мяч в зону противника;
• «нарушение 24-х секунд» — команда владеет мячом, но не забрасывает его в зону кольца противника в течение двадцати четырех секунд.
• «возвращение мяча» — команда при нападении, которая находится в зоне противника, возвращает его обратно в свою тыловую зону — это нарушение.

Конечно, это лишь краткий обзор: здесь перечислены не все официальные правила настоящего баскетбола. Но для того, чтобы ученики смогли играть в эту командную игру в школе и стать ее знатоками — этих знаний будет достаточно.

Урок 31. немного истории — баскетбол — Физическая культура — 3 класс

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «3» класса

Урок № 31. Немного истории – баскетбол

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

• появление баскетбола;
• правила баскетбола;
• нарушение правил в баскетболе;
• начисление очков в баскетболе.

Урок посвящён истории возникновения и развитии баскетбола, правилам игры и качествам баскетболиста.

Глоссарий

Аут – мяч уходит за пределы игровой площадки.

Баскетбол – спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в корзину соперника.

Овертайм – дополнительное время, которое дается после основного времени при равном счете.

Трёхочковый бросок – бросок, совершаемый из-за трёхочковой линии.

Фол — это несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником или неспортивного поведения.

Штрафной бросок – бросок, выполняемый баскетболистом после нарушения на нем правил игроком противоположной команды.

Основная литература:

• Матвеев, А. П. Физическая культура. 3/4 класс: учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014

Дополнительная литература:

• Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

• Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 11.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Баскетбол появился в 1891 году в США. Его изобрел Джеймс Нейсмит, когда проводил урок по гимнастике. Он разделил студентов на две команды и предложил забрасывать футбольный мяч руками в корзины из-под персиков, которые закрепил на высоте 3 метра.

Игра получила название баскетбол. От английских слов basket – корзина и ball — мяч. Через год студенты проводят первый баскетбольный матч в присутствии ста зрителей. Такие матчи становятся постоянными, а баскетболом стали интересоваться студенты других колледжей.

Уже через 13 лет на Олимпийских играх проводится показательный баскетбольный турнир. Но только через 32 года мужской баскетбол включили в программу XI Олимпийских игр.

В настоящее время в состав Международной федерации баскетбола входят 213 стран. Чемпионаты мира среди мужчин и женщин проводятся раз в 4 года.

Для игры нужно две команды по 5 человек. Остальные игроки находятся в запасе. Играют специальным мячом оранжевого цвета.

Баскетбольный матч состоит из 4 периодов (или таймов) по 10 минут, между которыми предусмотрены перерывы. Цель каждой команды – забросить мяч в корзину соперника. Для этого нужно помешать другой команде завладеть мячом. Если ваша команда забросила больше мячей в корзину соперника – вы побеждаете.

Игроки передвигаются по полю, ударяя мячом в пол. Это называется ведение мяча. Посмотрите на картинку и вы увидите, как игрок должен вести мяч.

Игроки должны четко взаимодействовать друг с другом, уметь точно и правильно передавать мяч. Игрок, совершающий передачу, называется пасующий.

В игре существует правило двух шагов. Игроку разрешено сделать только два шага с мячом в руках, после чего нужно произвести бросок или отдать пас.

Любая игра требует соблюдения правил. Фол – это термин, который обозначает несоблюдение правил игры, за которым следует наказание. Мяч переходит в команду соперника, и игрок делает штрафной бросок.

Основные нарушения правил в баскетболе:

Аут – если мяч попадает за линию игрового поля.

Пробежка – игрок с мячом совершает перемещение ног сверх установленных правил. (более 2 шагов)

Нарушение ведения мяча. Включает в себя пронос мяча или двойное ведение. Если игрок коснулся мяча одновременно двумя руками или задержал мяч в одной руке, он должен закончить ведение.

Прыгать с мячом в руках недопустимо. Если Вы прыгнули с мячом в руках, то до приземления нужно бросить по кольцу либо отдать мяч партнеру по команде.

Игрок находится под корзиной соперника в зоне штрафного броска более 3-х секунд в то время, как его команда владеет мячом в зоне нападения.

Игрок владеет мячом более 5 секунд.

Команда не выводит мяч в зону соперника в течение 8 секунд.

Бросок в кольцо другой команды не совершен в течение 24 секунд владения мячом.

Начисление очков в баскетболе:

1 очко – за штрафной бросок

2 очка – за бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка – за бросок из-за трёхочковой линии

Баскетбол – многогранная спортивная игра. В процессе игры вам придется бегать, прыгать, поднимать руки, нагибаться, делать броски и ловить мяч. Тренируются практически все группы мышц. Вы станете более выносливым и здоровым. Бросая мяч в кольцо, вы тренируете глазомер. А сам процесс игры учит вас проявлять инициативу, мыслить логически и работать в команде.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1.Баскетбол

Разгадайте кроссворд.

По горизонтали:

3.Цвет баскетбольного мяча.

5.Несоблюдение баскетбольных правил.

По вертикали:

1.Столько зрителей было на первом баскетбольном матче.

1. Мяч за пределами баскетбольной площадки.

3.В баскетбольном матче их 4.

2.Изобретатель баскетбола.

Решение:

По горизонтали:

1. Цвет баскетбольного мяча – оранжевый.
2. Несоблюдение баскетбольных правил – фол.

По вертикали:

1. Столько зрителей было на первом баскетбольном матче – сто.
2. Мяч за пределами баскетбольной площадки – аут.
3. В баскетбольном матче их 4 – период.
4. Изобретатель баскетбола – Нейсмит.

2.Начисление очков

Соедините картинки по парам: полученные очки – совершаемый бросок.

Решение:

Штрафной бросок	1 очко
Бросок из-за трёхочковой линии	3 очка
Бросок со средней или близкой дистанции	2 очка

1 очко – за штрафной бросок

2 очка – за бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

3 очка – за бросок из-за трёхочковой линии

Оригинальные 13 правил баскетбола

Ознакомьтесь с правилами баскетбола, которые изначально были опубликованы 15 января 1892 года в школьной газете Спрингфилдского колледжа «Треугольник».

Оригинальные 13 правил баскетбола доктора Джеймса Нейсмита

1. Мяч можно бросать в любом направлении одной или двумя руками.

2. По мячу можно бить в любом направлении одной или двумя руками (никогда — кулаком).

3.Игрок не может бегать с мячом. Игрок должен бросить мяч с того места, на котором он его поймал, с учетом того, что игрок ловит мяч при беге с хорошей скоростью, если он пытается остановиться.

4. Мяч должен удерживаться в руках или между руками; руки или тело не должны использоваться для его удержания.

5. Запрещается толкать, удерживать, толкать, спотыкаться или наносить удары по лицу соперника каким-либо образом; первое нарушение этого правила любым игроком должно считаться фолом, второе должно дисквалифицировать его до тех пор, пока не будет забит следующий гол, или, если имелось очевидное намерение нанести травму человеку, на протяжении всей игры, замена не допускается.

6. Фол — нанесение удара по мячу кулаком, нарушение Правил 3,4 и такое, как описано в Правиле 5.

7. Если одна из сторон совершает три последовательных фола, это засчитывается для соперников. (последовательный означает, что соперник в это время не совершает фола).

8. Мяч засчитывается, когда мяч брошен или отброшен с площадки в корзину и остается там, при условии, что защищающиеся ворота не касаются ворот и не мешают им. Если мяч упирается в края, а противник перемещает корзину, это засчитывается как взятие ворот.

9. Когда мяч выходит за пределы игровой площадки, он должен быть брошен в поле для игры лицом, первым его коснувшимся. В случае возникновения разногласий судья должен бросить его прямо в поле. Вбрасывающему разрешается пять секунд; если он держит ее дольше, она переходит к противнику. Если какая-либо из сторон продолжает задерживать игру, судья должен зафиксировать фол с этой стороны.

10. Судья должен быть судьей среди мужчин и должен отмечать фолы и уведомлять судью о трех последовательных фолах.Он имеет право дисквалифицировать игроков в соответствии с Правилом 5.

11. Судья должен судить мяч и решать, когда мяч находится в игре, в пределах поля, какой стороне он принадлежит, и должен следить за временем. Он должен решить, когда был забит гол, и вести учет забитых мячей вместе с любыми другими обязанностями, которые обычно выполняет судья.

12. Время должно быть два 15-минутных тайма с 5-минутным перерывом между ними.

13. Сторона, забившая наибольшее количество голов за это время, объявляется победителем.В случае ничьей игра может быть продолжена по соглашению капитанов до тех пор, пока не будет забит другой гол.

Примечание: Баскетбол изначально был двумя словами. Эти оригинальные правила были опубликованы 15 января 1892 года в школьной газете Спрингфилдского колледжа «Треугольник».

Основные правила — ФИБА. Баскетбол

Игровое время	4×10 минут 5 минут сверхурочно (OT)	4×10 минут 5 минут сверхурочно	4×10 минут Дополнительные периоды по 5 минут каждый
Часы для выстрела	24 секунды После отскока в атаке: 14 секунд	Сброс до 14 секунд, когда любой живой мяч с игровой площадки касается кольца корзины команды, владеющей мячом.	30 секунд 20 секунд, когда атакующий первым получает контроль в передовой зоне после неудачной попытки
Трехточечная линия	6,75 м (6,60 на исходном уровне)	Зона трехочковых бросков с игры имеет параллельные линии на расстоянии 36 дюймов от боковых линий, проходящие на 93 1/3 дюйма от базовой линии и дугу 22 на 1 дюйм от середины корзины, которая пересекает параллельные линии.	20 футов 9 дюймов
Тайм-ауты	2 в первой половине 3 во второй половине (но только 2 в последние две минуты четверти 4 ) 1 за период ОТ Всегда 60 секунд Никогда не переносится	2 обычных тайм-аута в каждом тайме. 1 Тайм-аут 20 секунд на половину. 20 вторых тайм-аутов, не использованных в 1-й половине, переносятся на 2-ю половину. Одна неиспользованная 20 в половине 2 и переносится на сверхурочную работу. Дополнительное время 1 основной тайм-аут и 1 20-секундный тайм-аут. Дополнительное время 1 основной тайм-аут и 1 20-секундный тайм-аут.	С тайм-аутом мультимедиа: три 30-секундных и один 60-секундный тайм-аут Без тайм-аута мультимедиа: три 30-секундных и два 60-секундных тайм-аута
Спорный мяч и поочередное владение	Спорный мяч, чтобы начать игру Тот, кто проиграл в начальной спорной ситуации, получает владение в следующей ситуации спорного броска Поочередное владение между командами после этого для всех ситуаций спорного броска	Спорный мяч, чтобы начать игру.Команда, выигравшая жеребьевку, получит мяч в 4-м периоде на своей базовой линии на задней площадке. Команда, потерявшая спор в начале игры, получит мяч на базовой линии, чтобы начать 2-й и 3-й периоды в тыловой зоне. Все остальные ситуации спорного броска будут проводиться как спорные броски.	Спорный мяч, чтобы начать игру. Команда, проигравшая первый розыгрыш спорного броска, получает мяч в следующей ситуации поочередного владения. После этого поочередное владение между командами во всех ситуациях спорного броска. Один проигравший в начале спорного броска переходит во владение в следующей ситуации спорного броска. Поочередное владение между командами после этого для всех ситуаций спорного броска. Спорный мяч в начале каждого дополнительного периода (ов).
Индивидуальный фол	Фол на 5 очках (личный и технический)	Дисквалификация — 6 персональных фолов. 2 неспортивных технических фола	Фол за 5-й фол (персональный, технический и умышленный)
Командные фолы и дополнительные штрафные броски	2 штрафных броска за каждый (нестрелковый) фол после 4-го командного фола за четверть (включая технические фолы игрока) Отсутствие штрафных бросков за фолы, совершенные командой, владеющей мячом	2 штрафных броска за каждый фол после 4-го командного фола в каждой четверти. 2 штрафных броска за каждый фол после 3-го командного фола в дополнительное время. Если команда не совершила свою квоту в четыре командных фола в течение первых 10 минут любого основного периода или ее квоту в три командных фола в течение первых трех минут любого дополнительного периода, ей разрешается совершить один командный фол во время последние две минуты без штрафа. Сюда не входят фолы в нападении, обоюдные фолы и технические фолы.	2 штрафных броска назначаются за каждое нестроечное начало с пятым командным фолом в каждом периоде.Дополнительные периоды считаются продлением 4-го периода. Не включает фолы в нападении. Административные технические фолы не считаются командными.
Технический фол (пенальти)	1 штрафной бросок и игра возобновляется с момента прерывания	Технические фолы — это 1 штрафной бросок, и игра возобновляется с момента прерывания. Избыточным тайм-аутом считается один штрафной бросок, и нарушенная команда получает мяч в точке прерывания, а не ближе к базовой линии, чем к продолжению линии штрафных бросков.	Технические фолы на игроке / запасном и на скамейке запасных: 2 штрафных броска плюс мяч у линии разделения. Административный технический фол за чрезмерный тайм-аут: 2 штрафных броска плюс мяч в момент остановки. Все прочие административно-технические фолы: 2 штрафных броска; игра возобновляется в момент прерывания
Попадание в ворота / попадание в корзину	Нет блокировки мяча при нисходящем полете по направлению к ободу. Как только мяч коснется обода, любой игрок может сыграть мячом (т.е. отбейте его или постучите)	Нет блокировки мяча на его нисходящем полете по направлению к ободу с возможностью забить. Это любой мяч из игровой зоны. Существует воображаемый цилиндр, в основе которого лежит корзина. Коснитесь любого шара из игровой зоны, когда он находится над кольцом корзины и внутри воображаемого цилиндра.	Нет блокировки мяча при нисходящем полете по направлению к ободу. Существует воображаемый цилиндр, в основе которого лежит корзина.Касание мяча, когда любая его часть находится в этом цилиндре (и все еще имеет шанс войти), является нарушением.
Зональная оборона	Юридический	Правильно, но есть защитные «3» секунды. Защищающийся игрок не может оставаться на дорожке дольше трех секунд, если он активно не защищает соперника. Наказание является техническим фолом, и игра возобновится, когда нарушенная команда получит мяч на продолжении линии штрафных бросков с обеих сторон.	Юридический
Номера игроков	00, 0, 1-99	Любое одно- или двузначное число	00 (или 0), 1-5, 10-15, 20-25, 30-35, 40-45, 50-55

Правила баскетбола | Правила баскетбола

Должностные лица

1.Судьи полностью контролируют игру. Их суждение никоим образом не подлежит сомнению или оспариванию.

2. Капитаны каждой команды — единственные лица, которым разрешено разговаривать с судьями в течение игры.

Поведение игроков

1. Все игроки должны вести себя соответствующим образом и по-спортивному.

2. Ни один игрок не имеет права словесно или физически оскорблять официальных лиц, бомбардиров или других игроков.

3. Капитан несет ответственность за действия каждого из своих товарищей по команде. Если кто-то в команде вступит в драку, команда этого игрока лишится своего сезона и потеряет право на выход в плей-офф.

Игроков Право на участие

1. Право играть все нынешние студенты, преподаватели, сотрудники и выпускники Fordham. При запросе необходимо предъявить удостоверения личности.

2. Игроки могут участвовать только в одной команде со-рекрутов и одной мужской или женской команде.Вы можете не играть в двух мужских или двух женских командах. Несоблюдение этого правила приведет к штрафу за каждую игру, в которой участвовал нарушитель.

Количество игроков и замен

1. На площадке одновременно могут находиться не более пяти игроков. Игра могут закончить минимум три игрока. Чтобы начать игру, у вас должно быть не менее четырех игроков.

2. Команды-рекрутеры должны постоянно иметь на площадке по две девушки.

3. Замены могут производиться только в ситуации мертвого мяча. Запасные должны уведомить судей, когда они хотят войти в игру.

Начало игры и время игры

1. Будет предоставлен 5-минутный льготный период от запланированного времени начала до объявления неустойки. Судейские часы являются официальным хронометром.

2. Игры проводятся с двумя 20-минутными таймами. Это будет время отсчета, за исключением последних двух минут второго тайма, когда часы будут остановлены для всех мертвых мячей.

3. Перерыв составит две минуты.

4. Каждая команда получит по два 30-секундных тайм-аута. Таймауты не переносятся.

Дополнительные игры

1. В регулярном сезоне нет сверхурочных.

2. В случае, если основная игра заканчивается вничью во время плей-офф, будет 5-минутный (продолжительностью) дополнительный период. Второй и любые другие сверхурочные периоды будут длиться 2 минуты (продолжительность) до тех пор, пока не будет определен победитель.

3. Дополнительное время начинается с розыгрыша спорного броска. Поочередное владение будет использовано после чаевых.

4. В сверхурочное время может быть отозван только один 30-секундный тайм-аут.

Персональные фолы

1. Игроку разрешено пять фолов. После пятого фола игрок должен удалиться из игры.

2. Технические фолы считаются персональными. Два технических фола приводят к автоматическому удалению.

Командные фолы

Когда команда совершает седьмой персональный фол на половине поля, противостоящая команда получает бонусную ситуацию. Результатом этого будет назначение одного и одного штрафных бросков за каждый совершенный фол, за исключением фолов при стрельбе (два выстрела) и фолов в нападении.

Грубые фолы

Любая попытка умышленно причинить вред другому игроку будет наказываться таким же наказанием, как и технический фол, за исключением того, что игрок, совершивший фол, будет отстранен как минимум на одну игру лиги и максимум на весь сезон.

Основные правила игры

1. Ни один нападающий не может оставаться на линии для нарушения правил более 3 секунд.

2. Данкинг разрешен в очных играх, но любая попытка повиснуть на ободе приведет к автоматическому техническому фолу (это не персональный фол).

3. Только капитан может обсуждать вызов судьи.

4. Сети, проволока и другие препятствия находятся за пределами поля.

ПРАВИЛА CO-REC ОСТАЮТСЯ ТАК ЖЕ, КАК ВЫШЕ. ЧТОБЫ НАЧАТЬ И ПРОДОЛЖИТЬ ИГРУ, В КОМАНДАХ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ НЕ МЕНЕЕ ДВЕ ДЕВУШКИ.

Правила баскетбола: ваше полное руководство по игре

Любой, кто регулярно смотрит баскетбол, понимает, как часто меняются правила. Хотя правила разработаны для обеспечения того, чтобы игра всегда развивалась в правильном направлении, правила также порой усложняют соблюдение игры, особенно для тех, кто смотрел или играл в спорт в течение многих лет.

Итак, каковы правила баскетбола?

В баскетболе участвуют две команды по пять игроков, которые стараются провести мяч через кольцо соперника как можно больше раз. Во время игр каждая команда работает над тем, чтобы ограничить количество забитых очков противником без фолов. Команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры, становится победителем.

Конечно, это так же просто, как определение, которое вы получите, когда дело доходит до баскетбола. Это хорошо продуманный вид спорта с множеством правил, положений, вариаций и требований.

С учетом сказанного, давайте подробно рассмотрим различные правила баскетбола, которые должен знать каждый, играете ли вы, тренируете, судите или смотрите.

Основные правила баскетбола

При игре в баскетбол команда, владеющая мячом, считается нарушителем, а команда, выстраивающаяся напротив нее, называется защитой.

Правила будут различаться, будь то нападение или защита, поэтому важно понимать свою роль и ответственность на обеих сторонах площадки.

Вне зависимости от того, играете ли вы в нападении или в защите, каждой команде разрешается находиться на площадке не более пяти игроков одновременно. На площадке у каждого игрока есть определенные обязанности, которые мы объясним ниже.

В игре NBA есть четыре четверти игры, каждая из которых длится 12 минут. В колледже они играют два 20-минутных тайма, а международный баскетбол играет четыре 10-минутных четверти.

Если игра заканчивается ничьей в конце правила, игра переходит в пятиминутный овертайм.Эти пятиминутные периоды продолжаются (с перерывами между ними) до тех пор, пока не будет определен победитель.

Часы останавливаются только тогда, когда судья дает свисток, который указывает на фол, тайм-аут, нарушение, воспроизведение или другую указанную причину. Судьи состоят из двух или трех человек и несут ответственность за поддержание честности игры.

В нападении игрок с мячом должен продолжать ведение, пока он движется с мячом в руках. Как только нападающий прекращает ведение, он не может двигать опорной ногой и должен либо отдать пас, либо бросить мяч.

Однако они могут двигать противоположной ногой, чтобы занять позицию. Когда мяч поднимается над полом, у нападавшего есть 8 секунд, чтобы переправить мяч через половину корта. Как только они пересекают половину корта, мяч не может перейти в тыловую зону, если защита не коснется его первой.

У нападавшего есть 24 секунды для удара по мячу до того, как закончится отсчет времени для броска. Если они не попадают в корзину или не попадают в кольцо в течение этих 24 секунд, или мяч выходит за пределы игровой площадки, мяч переходит к защите, и роли меняются.

Если мяч попадает в обод и не проходит внутрь, нарушитель может отбить мяч и получить еще 14 секунд, чтобы попасть в корзину.

Корзина награждается одним, двумя или тремя очками — в зависимости от того, где вы находитесь на площадке и от ситуации. Когда нападение попадает в корзину, стрелка владения переключается, и защита становится атакующей.

Они должны отразить мяч от базовой линии в течение пяти секунд.

Что касается защиты, у них есть одно главное правило — не фолить нарушение.Это не значит, что нападавший не может фолить защите — потому что они могут, — но у защиты есть гораздо больше правил, которым нужно следовать.

Мы рассмотрим все конкретные фолы и нарушения, которые происходят в игре, но цель защиты — не допустить, чтобы нападение засчитывалось — точка.

Защите разрешается отбирать мяч и блокировать удары, но они должны делать это правильно. Невыполнение этого требования не только подвергнет вас риску фола (шесть фолов), но также подвергнет вашу команду риску получить бонус (пять фолов).

Размеры баскетбольной площадки на каждом уровне

Размер баскетбольной площадки, а также всех линий, которые идут с ней, варьируются в зависимости от того, на каком уровне баскетбола вы играете.

Например, суд размером с НБА и колледж имеет размер 94 на 50 футов, международные суды — 92 на 49 футов, а суды средней школы — 84 на 50 футов.

В НБА линия фола (где и выполняются штрафные) расположена на расстоянии 15 футов от щита и 18 футов 10 дюймов от базовой линии.Также есть линия полу-корта на 47 ‘с центральным кругом, который используется для наводки.

Верхняя часть трехточечной дуги расположена на расстоянии 23 футов 9 дюймов от корзины. Также есть две точки вдоль дуги, 14 ′ от базовой линии, где дуга становится параллельной линией выхода за пределы поля — в трех футах от линии.

При игре в баскетбол важно понимать эти параметры, потому что они определяют, сколько очков принесут ваши удары.

Система подсчета очков в баскетболе

Команды могут забивать разными способами, но это должно происходить в нападении.Единственный способ забить гол в защите — это получить фол в результате нарушения, находящегося в бонусе, или получить технический фол. Однако в этот момент вас называют нарушителем.

Очки дают одно, два или три очка. Двухочковые удары являются наиболее распространенными, потому что они могут произойти в любом месте внутри трехочковой линии. Если выстрел производится за трехочковой линией и попадает в цель, засчитываются три очка.

Если во время удара по мячу нога игрока находится на линии, это засчитывается как два очка.

В баскетболе есть множество способов забить двухочковый. Самые простые снимки делаются из области покраски и включают в себя лейапы, данки, удары с крючка и плавающие предметы.

Обычно ожидается, что вы сделаете такие удары, когда будете их делать, хотя защита время от времени затрудняет их.

При выполнении выстрела в прыжке некоторые варианты помогают создать пространство при стрельбе. К ним относятся бросок с постепенным отклонением, разворот или бросок в прыжке с наклоном.

Варианты Layup включают перекатывание пальцев и укладку верхней руки, в то время как варианты данка включают томагавк, ветряную мельницу, 360, alley-oop, стоячий данк и многое другое.

Единственный раз, когда выстрел приносит одно очко, — это во время пенальти. Они присуждаются любому, на ком совершается фол при броске, команде, когда ее противник получает технический фол, или когда фол на команде происходит во время действия бонуса.

Игрокам, на которых совершен фол, предоставляется один штрафной бросок при объявлении технического приема, два штрафных броска в любой другой момент, когда фиксируется фол, а корзина не выполняется, и три штрафных броска во время трехочкового броска.

Если игрок, на котором совершили фол, делает свой бросок — будь то двухочковый или трехочковый — корзина засчитывается, и игроку предоставляется дополнительный бросок.

Это может создать некоторую путаницу, когда двухочковый бросок становится трехочковым с выполненным штрафным броском. В таблице статистики трехочковые игры не считаются трехочковыми.

Игроки и позиции в баскетболе

В баскетболе есть пять основных позиций, хотя игроки часто распределяются по различным ролям или обязанностям на площадке. Пять позиций: разыгрывающий (PG), атакующий защитник (SG), малый форвард (SF), мощный форвард (PF) и центр (C).

В традиционном баскетболе разыгрывающий обычно был самым маленьким игроком на площадке, а центр обычно был самым высоким. Хотя это по-прежнему верно во многих ситуациях, сегодня игроки бывают разных размеров, и мы видим некоторых разыгрывающих такого же роста, как и некоторых центровых.

Разыгрывающий обычно является вызывающим игроком и игроком, выводящим мяч на площадку в нападении. Находясь в обороне, они либо охраняют разыгрывающего в индивидуальной защите, либо верхнюю часть ключа в зонной защите.

Они широко известны своими навыками дриблинга и передачи, но они также должны знать, как правильно попадать в корзину, бросать и создавать свои возможности.

Стреляющий защитник, как следует из названия, в первую очередь предназначен для стрельбы. Обычно они располагаются вдоль трехточечной линии и на крыльях.

В защите они либо охраняют атакующего защитника, либо охраняют вершину ключа с разыгрывающим защитником при защите в 2-3 зоны.

Маленький форвард обычно самый динамичный, универсальный и агрессивный игрок на площадке.Они сочетают в себе размер, скорость, навыки, интеллект и лидерство.

Их просят делать все и быть везде. В сегодняшней игре многие мелкие нападающие начинают действовать больше как разыгрывающие, особенно с учетом того, что игроки в целом становятся крупнее.

Мощный нападающий обычно больше, чем маленький нападающий, и является одним из двух сильных нападающих. Там, где маленький форвард проводит много времени на флангах, мощный форвард обычно находится в зоне окраски.

Их просят отскочить и отыграться, но в их игре также должен быть элемент стрельбы. Чем смертоноснее они будут от трехочковой линии, тем лучше они смогут расставить пол для своих товарищей по команде.

Центр обычно является самым большим игроком на площадке, и его в первую очередь просят защищать корзину в защите, отбивать мяч в любой ситуации и контролировать зону рисования.

Большинство центровых сегодня выше 7 футов ростом и обладают навыками во многих областях игры.

Помимо пяти позиций в баскетболе, существует множество ролей, которые определяют ответственность игрока на площадке. Например, шестой игрок часто оказывается первым игроком со скамейки запасных и должен давать быстрые очки и быстрый удар.

Остальная скамейка также играет важную роль в исходе игры, давая стартерам и шестому игроку возможность отдохнуть, когда это необходимо.

Объяснение фолов в баскетболе

Один из самых сложных аспектов для понимания при игре в баскетбол — это различные фолы и нарушения.

Давайте сначала рассмотрим различные фолы, которых следует избегать игрокам, если они хотят уберечь себя от проблем с фолами, уберечь свои команды от проблем с фолами и не дать соперникам попасть на линию штрафных бросков.

Фолы обычно делятся на множество категорий, включая личные, командные, технические, стрелковые и грубые. Давайте подробнее рассмотрим каждый тип фола и некоторые примеры, которые попадают в каждую категорию:

1. Персональный фол — фол, присвоенный определенному игроку.Каждому игроку разрешается пять фолов в игре, шестой из которых приводит к удалению игрока.
2. Командный фол — фол, назначенный команде защиты. Каждой команде разрешается пять командных фолов за четверть до того, как ее противник получит бонус.
3. Фол при броске — фол, зафиксированный на игроке во время процесса броска. Фолы при броске приводят к одному, двум или трем броскам с линии штрафного броска.
4. Технический фол — фол, который обычно квалифицируется как неспортивное поведение.Это может включать задержку игры, слишком много игроков на площадке, плохое поведение или попытку использовать тайм-аут, когда вас нет на площадке.
5. Грубое нарушение — нарушений, которые считаются как ненужными, чрезмерными или преднамеренными. Они делятся на 1-й вопиющий и 2-й вопиющий фол, в зависимости от серьезности.

Фолы могут произойти либо в нападении, либо в защите. Когда они происходят в нападении, игрок получает персональный фол. Когда они происходят в защите, игрок получает персональный фол, а команда получает командный фол.

Фолы при броске случаются только в нападении, в то время как грубые и технические фолы могут происходить с любой стороны от мяча.

Некоторые из наиболее распространенных фолов в нападении включают в себя атаку, незаконные заслоны, удержание, локти и через спину. Некоторые из наиболее распространенных фолов защиты включают в себя проверки рукой, захват, блокирование, спотыкание и толкание.

Помимо фола, игроки также подлежат штрафам и дисквалификации, если их игра считается ненужной, чрезмерной или преднамеренной.Например, два технических фола в игре приводят к катапультированию.

Каждый технический фол подлежит штрафу, а несколько технических нарушений подлежат удалению.

Нарушения в баскетболе

Если вы думали, что пытаться маневрировать со всеми различными правилами и фолами было много, это даже не начинает описывать все различные нарушения, которые команда совершает в каждой игре. Эти нарушения не приводят к личному фолу, командному фолу или штрафным броскам, но они приводят к смене владения.

Некоторые из наиболее распространенных нарушений в баскетболе включают: перемещение, захват мяча ладонью, двойное ведение, удержание мяча, нарушение тыловой зоны, удар ногой по мячу, нарушение штрафного броска, 3-секундное нарушение, 5-секундное нарушение, 8- второе нарушение, нарушение времени для броска 24 секунды и попадание в ворота.

Ограничение количества нарушений — ключ к ограничению текучести кадров и количества возможностей, которые вы упускаете на протяжении всей игры.

Большинство нарушений происходит при нападении, но некоторые из них происходят при защите, поэтому лучше всегда сохранять бдительность.

13 оригинальных правил баскетбола

Хотите верьте, хотите нет, но баскетбол — это вид спорта, который был изобретен еще в 1891 году. Тогда это была гораздо более простая игра, которая сильно отличалась от той, в которую играют сейчас, но основные принципы были То же самое, и это проложило путь для того, чтобы один из величайших видов спорта стал популярным в общественной жизни.

Игра была создана Джеймсом Нейсмитом, учителем физкультуры из Массачусетса. Когда он изобрел игру, 13 оригинальных правил послужили основой того, что мы все знаем сегодня.

Давайте кратко рассмотрим эти оригинальные правила и то, как игра развивалась за последние 130 лет.

1. Игроки могут бросать мяч одной или двумя руками, и мяч может двигаться в любом направлении.
2. Игроки могут отбивать мяч рукой в ​​любом направлении, но им не разрешается отбивать мяч кулаком.
3. Когда игрок ловит мяч, он должен остановиться и не может двигаться, пока не передаст мяч (тогда не было такого понятия, как ведение мяча).Игрокам будет разрешено сделать несколько шагов, чтобы занять свою позицию, если они будут бегать в быстром темпе, прежде чем поймать мяч.
4. Игроки не могут использовать руки или тело для удержания мяча, им разрешается держать мяч только между руками.
5. Игрокам не разрешалось спотыкаться, пинать, толкать, удерживать, плечом или бить другого игрока каким-либо образом. Первый случай является фолом, а второй дисквалифицирует игрока до тех пор, пока не будет заброшена корзина. В случае, если фол был умышленным, игрок исключается из игры без замены.
6. Игрокам дается фол за нарушение любого из правил 3-5.
7. Команда, получившая три фола подряд, должна отдать гол команде соперника.
8. Голы засчитываются, когда команда бросает или отбивает мяч в корзину без остановки защиты. Защита не имеет права каким-либо образом мешать воротам.
9. Если мяч выходит за пределы игровой площадки, ближайший игрок должен ввести его в игру и имеет пять секунд на это до фиксации фола.
10. Судьи имеют право дисквалифицировать любого, кто этого заслуживает, но им также поручено отслеживать количество фолов в команде.
11. Судьи также просят следить за мячом и определять, когда он находится в ауте, в аут, когда забит гол и какая команда должна владеть мячом в любой момент времени.
12. Команды должны сыграть два тайма по 15 минут каждый. Между таймами будет пятиминутный отдых.
13. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.В случае ничьей капитаны каждой команды должны согласиться продолжить игру до тех пор, пока не будет забит следующий гол.

13 оригинальных правил баскетбола, изобретенных Джеймсом Нейсмитом, очень похожи на правила, которые мы используем сейчас. Конечно, сегодня правила гораздо более конкретны и надежны.

В любом случае, сегодняшняя игра была бы ничем, если бы не рамки 13 исходных правил.

Неписаные правила баскетбола

Среди всех правил баскетбола, которые соблюдаются лигой и судьями в каждой игре, есть дополнительный набор «неписаных правил» баскетбола, которым следуют игроки.

По большей части эти правила связаны с уважением к другой команде.

В конце концов, баскетболистам нужно быть профессионалами на площадке, чтобы хорошо представлять себя и свою команду. С учетом сказанного, давайте взглянем на некоторые из неписаных правил в баскетболе:

1. Если время идет вниз, а ваша команда набирает обороты, не увеличивайте счет. Удерживайте мяч и позвольте часам показывать 0:00, как это делает квотербек, когда в футболе ставит колено.
2. Если игрок пытается бросить мяч после окончания игры или когда прозвучал свисток, не позволяйте ему войти. Большинство игроков останавливают мяч до того, как он коснется обода.
3. Несмотря на то, что игроки должны стоять на месте и выходить из зоны рисования до того, как игрок, выполняющий штрафной бросок, выполнит бросок, это имеет значение только в том случае, если оно чрезмерно.
4. Если игрок плохо справляется со штрафными бросками, не расстраивайтесь, если вам придется нарушить правила, чтобы помешать ему получить легкую корзину.
5. Неважно, какова ситуация, вы всегда должны делать все возможное, чтобы прервать драку, когда она начинается.
6. Не пытайтесь продать фол или сделать колл кому-то другому. Играйте в игру и играйте в мяч.
7. Если вам жарко и вы сделали несколько выстрелов подряд, стреляйте, несмотря ни на что. Всегда кормите горячую руку.
8. Когда суперзвезда в вашей команде требует мяча, это потому, что они видят то, чего вы не видите. Дайте им мяч.
9. Всегда будь первым в спортзале и уходи последним. Соревнуйтесь с другими товарищами по команде.
10. Всегда рядом с товарищами по команде — на площадке и за ее пределами.Поддержите их, дайте им пять, разработайте с ними стратегию и наладьте с ними взаимопонимание. Это не просто совет, это правило.

Если вы сможете следовать этим неписаным правилам в баскетболе, вы покажете другим баскетболистам, что вы серьезно относитесь к делу, когда находитесь на площадке. Вы здесь не для того, чтобы обманывать, не для того, чтобы кого-то обидеть, и не для того, чтобы никого не уважать.

Вы здесь, чтобы поиграть в баскетбол и повеселиться.

Различаются ли правила в других лигах?

Большинство правил, которые мы обсуждали выше, являются общими правилами, которым следует НБА, а также других лиг, но есть некоторые отличия.

Например, Международной федерации баскетбола (ФИБА) и игрокам НБА дается 24-секундный таймер для броска, а игрокам колледжа дается 35 секунд (мужчины) или 30 секунд (женщины).

Мячи для прыжков также различаются в зависимости от лиги. В НБА исходный розыгрыш спорного броска определяет, кто начинает с мячом, а проигравший начинает с мячом во второй и третьей четверти. В ФИБА стрелка владения автоматически меняет каждый сценарий спорного броска.

Кроме того, игроки ФИБА и колледжа нарушают правила после пяти нарушений, а игроки НБА нарушают правила после шести.В НБА вам дается шесть обычных тайм-аутов и один дополнительный короткий тайм-аут на каждую половину.

Команды ФИБА получают два тайм-аута в первой половине, три во второй половине и не могут использовать более двух тайм-аутов в последние две минуты игры. В колледже каждая команда получает четыре 30-секундных тайм-аута и один длительный тайм-аут по 60 секунд в каждой половине.

Статьи по теме

Эволюция баскетбола

Хронологический взгляд на основные усовершенствования

Доктор.Нейсмит, при всем своем творческом планировании, не мог и мечтать, что его игра «Peach Basket» превратится в величайший в мире вид спорта в закрытых помещениях. Хотя первоначальные 13 правил были расширены до более чем 100, дух и принципы первоначальных правил все еще действуют. Основные изменения правил с годами касались количества игроков, границ площадки, ведения дриблинга и исключения прыжка в центр после забитых мячей. В середине 1930-х годов межотраслевое соревнование привело к стандартизации правил по всей стране.

Размер команды

Изначально не существовало установленного правила относительно количества игроков. Идея заключалась в том, чтобы в игру могло играть любое количество игроков. Однако из этого ничего не вышло. После экспериментов с командами до 50 игроков в ранние игры в основном играли по девять игроков с каждой стороны — причина в том, что 18 учеников пришли в класс Нейсмит. В 1897 году обязательным размером команды стало пять игроков.

Замены

Изначально игрокам не разрешалось повторно входить в игру.Правило было изменено в 1920 году, чтобы позволить игроку повторно войти в игру один раз. В 1934 году правило было расширено, чтобы позволить игрокам повторно входить в игру дважды, а в 1945 году правило было окончательно изменено, чтобы разрешить игрокам возвращаться в игру неограниченное количество раз.

Корзины

Первоначально в игру играли с корзинами для персиков или 18-дюймовыми квадратными коробками, свисающими с балконов беговых дорожек большинства закрытых помещений. В то время высота корзины была установлена ​​на уровне 10 футов, который сохраняется и по сей день.Очевидно, корзины и коробки для персиков замедляли игру, поскольку мяч приходилось возвращать после каждого гола либо кем-то на беговой дорожке, либо по лестнице. Корзины для персиков были заменены сначала ободами из толстой плетеной проволоки в 1892 году. Затем, год спустя, в 1893 году были использованы обода из чугуна. Нейлоновые сетки с открытым концом были одобрены для использования в 1912 году. Это было важной вехой для баскетбола, поскольку свободное падение мяча после забитой корзины резко увеличило темп и результативность игры.

Щиты

Щиты из проволочной сетки были представлены в 1895 году, чтобы зрители на балконах не мешали игре.Древесина заменила легко мятые щиты из проволочной сетки в 1904 году, а использование щитов из листового стекла было одобрено в 1909 году. Щиты были прикреплены к стенам. В 1916 году, чтобы игроки не забегали по стенам для облегчения укладки, требовалось расстояние в два фута между щитом и лицевой линией. В 1939 году этот промежуток был увеличен с 2 футов до нынешних 4 футов, чтобы обеспечить большее движение под корзиной .

Мяч

Первые баскетбольные матчи проводились с футбольными мячами.Однако они оказались непригодными для ведения дриблинга и обработки мяча. Первые изготовленные баскетбольные мячи были произведены в 1894 году компанией по производству велосипедов. В конце 1890-х Сполдинг стал официальным производителем мячей. В 1905 году выбор баскетбольных мячей был оставлен на усмотрение команд. Из-за неспособности сохранять форму и шнурки эти ранние коричневые кожаные баскетбольные мячи было трудно вести. В 1929 году баскетбольные мячи были переработаны для большего отскока и со скрытыми шнурками, которые устранили беспорядочные отскоки.Мячи были больше, легче и удобнее в обращении. В 1942 году формованные баскетбольные мячи, которые сохраняли постоянную форму и размер, заменили сшитые мячи. В 1967 году Американская баскетбольная ассоциация (ABA) играла в красно-бело-синий баскетбольный мяч. Сегодня WNBA и FIBA ​​используют контрастирующие панели. Мужской мяч имеет окружность 30 дюймов, а меньший женский мяч — 29 дюймов.

Подсчет очков

Первоначально успешный гол засчитывался как одно очко, и одно очко также давалось команде каждый раз, когда сопернику фиксировались три последовательных фола.Штрафные броски впервые были введены в 1894 году. И заброшенный мяч с игры, и свободный бросок засчитывались как один гол. В 1896 году правила были изменены, чтобы засчитывать заброшенный мяч как два очка. В 1961 году недолговечная Американская баскетбольная лига сыграла с трехочковым броском. В 1967 году ФИБА ввела трехочковый бросок в международный баскетбол. Трехочковый бросок был принят Национальной баскетбольной ассоциацией (НБА) в 1977 году и Национальной студенческой спортивной ассоциацией (NCAA) в 1980 году.

Сроки

Первые игры были сыграны в двух пятнадцатиминутных таймах. Вскоре это было увеличено до двух 20-минутных таймов. Продление игры в случае ничейного счета не предусматривалось. Фактически, первая игра в истории закончилась со счетом 2: 2. Однако, как только начали формироваться лиги, необходимо было разорвать связи. Первым тай-брейком была «внезапная смерть», когда команда первой набрала очко, либо мяч с игры, либо штрафной бросок, выиграв игру. Таким образом, игры решались без единого владения мячом одной командой.В 1960-х годах, чтобы предоставить каждой команде равные шансы, «Внезапная смерть» была заменена сверхурочными периодами.

Часы для выстрела

В 1954 году НБА ввело 24-секундный таймер для броска. Это стало еще одной важной вехой для баскетбола, поскольку он устранил обычную тактику сваливания, которая применялась, иногда уже в третьем периоде, командами впереди в игре, потому что у команды позади не было другого способа догнать, кроме как фолить. Таймер для броска сократил количество фолов в конце игры и последовавшую за ним серию штрафных бросков, что сделало игру скучной.30-секундный таймер для броска был применен на международном уровне ФИБА в 1956 году и в 1985 году, после игры USC vs UCLA и игры Missouri vs Kansas, когда игроки фактически садились во время игры. 45-секундный таймер для броска NCAA был дополнительно сокращен до 35 секунд в 1993 году. Женщины использовали 30-секундный таймер для броска с момента выхода на полную игру в 1971 году.

Фолы

Нарушения оценивались за использование кулака, перемещение и физический контакт (удержание, толкание, спотыкание или удар соперника).Когда игрок совершает два фола, он дисквалифицируется до забитого гола. За грубые фолы, как и сегодня, игроки дисквалифицируются на всю игру. Когда команда совершает три последовательных фола, а противник не совершает фола, противнику засчитывается гол — предшественник сегодняшних правил бонусов. В 1911 году количество фолов за дисквалификацию было увеличено с двух до четырех и снова увеличилось в 1945 году до пяти фолов. В 1922 году движение или бег с мячом было заменено нарушением и больше не считалось фолом.

Штрафные броски

Когда в 1894 году были введены штрафные броски, линия штрафных бросков была установлена ​​на расстоянии 21 фута от корзины. Кто угодно мог выполнять штрафные броски. Это привело к тому, что команды использовали специализированных стрелков, выполняющих штрафные броски. Год спустя, в 1895 году, линия штрафных бросков была перемещена ближе, на расстояние пятнадцати футов от корзины. В 1924 году в правило штрафных бросков были внесены поправки, согласно которым игрок, на котором произошел фол, должен был выполнять штрафные броски.

Пас

Правила прохождения со временем не изменились.Правила 1 и 2 первоначальных правил передачи мяча остаются в силе и сегодня.

Дриблинг

В исходных правилах игроки не могли отскочить от мяча. В 1901 году было введено в действие правило, разрешающее игрокам один раз отскочить от мяча. Однако игроки должны были передавать мяч и не могли стрелять после его отскока. Это одиночное ведение представляло собой передачу больше, чем ведение, поскольку мяч нужно было подбросить выше головы игрока, а затем вернуть обратно. Игроки могли использовать эту тактику одного отскока несколько раз подряд, поскольку не было ограничений по правилам.В 1909 году были введены непрерывное ведение мяча и выстрелы с мячом. Возможность отстрелять ведение превратило ведение из защитного маневра, направленного на выход из неприятностей, в мощное наступательное оружие. Двойное ведение также было исключено. Примечание: в 1927 году был период, когда дриблинг был объявлен вне закона, но через две недели был восстановлен.

За пределами границы

Вначале границы не определялись. В большинстве случаев это были просто стены. Только в 1904 году границы стали прямыми линиями.Первоначальное правило, касающееся ситуаций вне игры, оказалось катастрофическим. Владение мячом было предоставлено первому игроку, который коснулся мяча после того, как он вышел за пределы игровой площадки. Это привело к толчкам, толканию, толканию локтем, отчаянным ныркам и полному бедламу. Было еще хуже, когда мяч попадал на балконы, когда все игроки безумно рвались вверх по лестнице, что создавало заторы в бревнах и драки. Команды использовали клинья, чтобы не дать противникам подняться по лестнице. Команды даже пытались обойти лестницу, поднимая игроков на балкон, чтобы первыми коснуться мяча первыми.

Баскетбол одно время назывался «Игра в клетку», а игроки — «клетки». Это было результатом того, что проволочная сетка (проволочная сетка) или ограждение из проволочной сетки было развешено по всему корту, чтобы ускорить игру за счет устранения всех задержек за пределами поля. Однако на самом деле он служил скорее барьером, защищающим игроков и шумных зрителей друг от друга, а также от предметов, выбрасываемых на площадку. Проволочная клетка фактически привела к дополнительной грубой игре, когда игроки проверяли друг друга в проволочной сетке, как в хоккее.Игроки часто получали порезы, синяки и даже получали инфекции из-за ржавой проволочной сетки. Хотя к 1933 году использование клеток было прекращено, термин «клетки» используется до сих пор.

В 1913 году правило выхода за пределы игровой площадки было изменено на текущее правило, согласно которому команда, которая последней касалась мяча, когда он выходит за пределы игровой площадки, теряет владение. Это изменение правил оказало серьезное влияние на сокращение физической игры, которая была обычным делом в ранних играх.

Линия мидкорта

Линия средней зоны корта была создана в 1932 году для устранения сваливания.До этого нападающая команда имела в своем распоряжении роскошь всей площадки, которой они пользовались в полной мере. Это создавало скучные игры с низкими показателями, когда команды распределяли площадку и играли в сторонку, а не пытались забить. Добавление линии средней зоны помогло обороняющейся команде, сократив площадь для защиты до половины корта. Год спустя, в 1933 году, было введено в действие правило, согласно которому команда должна продвигать мяч за линию средней зоны менее чем за 10 секунд. ФИБА и НБА изменили и сократили правило 10 секунд до восьми в 2000 году.В правилах для женщин в колледже нет правила 10 секунд.

Трехсекундная зона

В 1936 году была создана трехсекундная зона, чтобы не дать атакующим игрокам разбить лагерь вокруг корзины, и чтобы исключить последующую грубую игру, которая обычно имела место. Трехсекундная зона была шириной 6 футов. Из-за своей формы он стал известен как «Ключ» или «Ключевое отверстие». В 1951 году трехсекундная область была увеличена до 12 футов. Ширина NBA и International составляет 16 футов.

Сравнение различных полос штрафных бросков:

Центр прыжка

В 1937 году за каждой удачной корзиной следовал прыжок в центр.Команды с хорошим прыгуном имели преимущество. Ситуация спорного броска после каждого гола также значительно замедляла игру. Прыжок по центру все еще используется сегодня для начала игры и дополнительных периодов. В 1981 году спорными бросками заменило поочередное владение спорными бросками. Это было сделано, чтобы устранить множественные нарушения, которые имели место при подбрасывании спорных бросков, и несогласованность судей в подбрасывании мяча вверх.

Следует отметить, что вначале прыгающие мячи были чрезвычайно физическими. Как и в ситуациях с ранним выходом за пределы поля, игроки толкали и толкали мяч, пытаясь овладеть мячом.Даже рефери часто попадал в эти схватки спорного броска, а иногда и травмировался.

Последние изменения правил были введены с целью ограничить или нейтрализовать доминирование исключительно одаренных, высоких игроков. А именно: Боб Круланд, Джордж Микан, Билл Рассел, Уилт Чемберлен и Лью Алсиндор (Карим Абдул-Джаббар).

Соблюдение ворот

В 1944 году было принято правило ведения ворот, запрещающее защитнику касаться мяча при его нисходящем полете.Это было реакцией на Боба Курланда (первого регулярного данкера) и Джорджа Микана, которые стояли перед корзиной и отбивали практически каждую попытку броска соперника.

Помехи в атакующей корзине

В 1958 году было введено вмешательство в корзину. В основном благодаря Биллу Расселу, который стал известен как «Funneler», который использовал две руки, чтобы направлять удары товарищей по команде в корзину. Примечание: В международном баскетболе, как только мяч ударяется о край корзины нападения, правила препятствия и ухода за воротами не применяются.

Данкинг — Правило «Альсиндора»

С 1967 по 1977 год в студенческом баскетболе действовало правило «запретить данки». Причина была в том, чтобы предотвратить повреждение корзины и травмы. Однако это было специально направлено на то, чтобы остановить Лью Альсиндора. Не сумев замочить, Альсиндор разработал свой неудержимый «Небесный крюк».

Игровой тренер

В 1949 году была официально разрешена тренировка во время игры. До этого времени, хотите верьте, хотите нет, никакие тренировки не разрешались во время игры или даже во время тайм-аута.Однако в перерыве тренировки были разрешены.

Женский баскетбол

Женский баскетбол был представлен в 1893 году Сендрой Беренсон, инструктором по гимнастике, в Смит-колледже, Нортгемптон, Массачусетс. Зрителей-мужчин не допускали, поскольку в то время это было социально неприемлемо. То, что некоторые говорят, было результатом неправильной интерпретации схемы площадки Нейсмита, что привело к появлению трех секций зон с двумя неподвижными игроками в каждой секции. В 1938 году три секции корта были сокращены до двух, с двумя стационарными охранниками, двумя стационарными нападающими и двумя «вездеходами», которые могли перемещаться по всему корту.

Первая межвузовская женская игра была сыграна между Стэнфордом и Калифорнией в 1896 году. Первая известная межшкольная женская игра для средней школы была проведена в Иллинойсе в том же году. В 1971 году женщинам наконец разрешили играть на всей площадке. Первый в истории женский национальный чемпионат был проведен Спортивным союзом любителей (AAU) в 1936 году. ФИБА провела первый женский чемпионат мира в 1969 году, а Технологический институт Луизианы выиграл первый чемпионат NCAA в 1982 году. секции корта до полной игры корта в играх старшей школы.

Возможно, самым важным событием в женском баскетболе, а также во всем женском спорте, было принятие в 1972 году Раздела IX, уравнивающего мужской и женский спорт. Сегодня в женский баскетбол играют с таким же энтузиазмом и интенсивностью, как и в мужской.

---

Затем взгляните на растущее значение баскетбольной статистики и аналитики — нажмите здесь

Вернуться в главное меню «Основы баскетбола» — Нажмите здесь

1.Правила и подсчет очков — Глава 1 — Баскетбол

Баскетбол имеет множество сложных правил и положений. Международная федерация баскетбола проделала отличную работу, выделив самые основные правила и объяснив их, а также определив некоторые ключевые баскетбольные жаргоны. Прочтите содержание и ссылки ниже, чтобы узнать об игре и ее правилах.

Игра

Во-первых, ознакомьтесь с основными правилами баскетбола ФИБА. Просмотрите шесть категорий:

• Количество игроков
• позиций
• Подсчет очков
• Нарушение
• Фолы
• Судейские сигналы

Затем ознакомьтесь с правилами на сайте НБА; специально прочтите следующее:

1. Правило № 3 — Игроки, запасные и тренеры

2. Правило № 4 — Определения

3. Правило № 5 — Оценка и расчет времени

4. Правило № 7 — 24-секундные часы

5. Правило № 10 — Нарушения и штрафы

6. Правило № 11 — Помехи баскетболу — Вратарь

7. Правило № 12 — Фолы и наказания

Подсчет очков

Игроки могут набрать 1, 2, 3 (или даже 4 очка) во время владения мячом.

• Игроки получают 3 очка за любую корзину, сделанную за 3-очковой линией в пределах поля.
• Игроки получают 2 очка за любую корзину, сделанную в пределах 3-х очковой линии в пределах поля.
• Игроки получают 1 очко за выполненные штрафные броски.

Штрафные броски — это броски, когда на игроке фолит в процессе броска. Штрафной бросок также выполняется, когда другая команда превысила лимит фолов, в результате чего атакующая команда попадает в бонусную ситуацию «1 и 1»:

• Семь или более фолов : когда защищающаяся команда превышает предел фолов (7+ фолов), атакующие команды получают бонус каждый раз, когда на них фол. Ситуация «1 и 1» относится к структуре штрафных бросков, при которой, если выполняется первый штрафной бросок, игрок может выполнить еще один штрафной бросок.Однако, если первый штрафной бросок пропущен, это живой мяч, и обе команды могут попытаться отбить мяч.
• Десять или более фолов : если команда соперника превышает второй лимит фолов (10+ фолов), атакующей команде дается двойной бонус, при котором за каждый фол назначается 2 штрафных броска, независимо от того, был ли произведен первый штрафной бросок. сделано или нет.

Если в процессе броска на игроке совершается нарушение, и мяч попадает в корзину, игроку разрешается выполнить штрафной бросок «И 1».При нормальных обстоятельствах, если игроку совершается фол в процессе броска и он пропускает удар, ему предоставляются 2 штрафных броска.

В качестве примера предположим, что игрок управляет баскетбольным мячом, подтягивается, чтобы бросить, но на пути вниз его фолит защитник. Также предположим, что мяч во время игры попал в корзину. Игроку присуждается 2 или 3 очка, в зависимости от того, где был произведен бросок, плюс дополнительный штрафной бросок. Таким образом, теоретически, игра с 4-мя очками существует, когда игрок пытается выполнить 3-х очковый бросок, но он также получает фол.Выполнение штрафного броска «И 1» приведет к игре в 4 очка.

правил баскетбола | Рекреационные услуги

Правило 1: Помещение | Правило 2: Право игрока | Правило 3: Состав команды | Правило 4: Оборудование | Правило 5: Начало игры | Правило 6: Время игры и тайм-ауты |
Правило 7: Подсчет очков | Правило 8: Штрафной бросок и фолы | Правило 9: Адаптации для совместной записи | Правило 10: Протесты |

Общие правила, адаптированные для очной игры; в остальных случаях будут действовать правила Национальной федерации ассоциаций государственных высших школ.

Последние изменения правил выделены курсивным шрифтом .

Правило 1: Фонд

1. Все игры будут проводиться в спортзале Field House South, если не указано иное.

В начало

Правило 2: Право игрока

1. Применяются все правила участия в очных видах спорта. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Правилами и положениями о внутреннем спорте.
2. Перед началом каждой игры все игроки должны пройти регистрацию с удостоверением личности с фотографией Университета Айовы или государственным секретарем.

В начало

Правило 3: Состав команды

1. Игра проводится между двумя командами по пять игроков в каждой на площадке одновременно. Co-Rec будет состоять из пяти игроков ( двое мужчин / трое женщин или трое мужчин / две женщины ). Как минимум четыре игрока (Co-Rec; двое мужчин / две женщины) должны предотвратить поражение. Максимальное количество игроков в составе команды не ограничено.

В начало

Правило 4: Оборудование

1. Ювелирные изделия: Украшения на руки не разрешается носить во время участия в очном баскетболе.Бижутерия на запястье должна быть закреплена лентой и должна оставаться приклеенной на протяжении всего конкурса. Ожерелья должны быть прикреплены изнутри к рубашке и должны оставаться приклеенными на протяжении всего соревнования. Серьги-гвоздики или серьги, не выступающие за мочку уха, разрешены, но должны быть закрыты на протяжении всего соревнования. Компания Intramural Sports не предоставляет ленту для приклеивания ювелирных изделий. Персонал по внутренним видам спорта оставляет за собой право потребовать удаления любых ювелирных изделий, которые считаются опасными, до участия или продолжения участия.
   • Любой игрок в игре, который носит незаконные украшения, будет наказан техническим фолом и должен быть немедленно заменен запасным. Игрок не может повторно войти в игру до тех пор, пока незаконные драгоценности не будут удалены или закрыты, как указано в Правиле 4: 1. Если нет возможности замены, нарушивший игрок не может повторно войти в игру до первой возможности замены после того, как часы правильно начнутся. Постоянное нарушение правила о драгоценностях игроком может привести к исключению этого игрока из конкурса.
2. Головной убор: Банданы с открытыми узлами, бейсболки или любые другие головные уборы с клювом или твердой внешней поверхностью не допускаются. Игроки могут носить повязку шириной не более двух дюймов, сделанную из неабразивной ткани, резинки, волокна, мягкой кожи или резины. Резиновые или резиновые ленты можно использовать только для контроля волос.

В начало

Правило 5: Начало игры

1. Игра начнется с розыгрыша спорного броска в центральном круге.В Co-Rec, если капитаны не могут договориться о поле прыгунов, подбрасывание монеты определяет участников спорного броска.
2. Для начала официальной игры должно присутствовать как минимум четыре игрока (Co-Rec: двое мужчин / две женщины). Если присутствует менее четырех игроков, готовых к игре (вошедшие в систему, одетые должным образом и т. Д.), Игра будет объявлена ​​неустойкой через 10 минут после запланированного игрового времени. Команда может играть менее чем с четырьмя игроками, только если игрок нарушает правила или получает травму во время игры.Однако команда не может продолжить игру с менее чем четырьмя игроками, если только судьи не считают, что у этой команды есть законные шансы на победу.

В начало

Правило 6: Время игры и тайм-ауты

1. Игра состоит из двух таймов по 14 минут. Каждая команда будет иметь право на три полноценных (60 секунд) тайм-аута во время каждой игры. Команде, которая запрашивает тайм-аут после использования всех выделенных тайм-аутов, будет наказан командный технический фол. Если игра переходит в сверхурочное время, каждая команда может использовать любые неиспользованные тайм-ауты и получает один дополнительный тайм-аут в течение каждого сверхурочного периода.
   • Для внутренних видов спорта «тренерам» команд не разрешается объявлять тайм-ауты. Все тайм-ауты должны быть объявлены игроками, которые в данный момент участвуют в игре. Тайм-ауты не могут быть объявлены со скамейки запасных.
2. Часы будут остановлены для всех фолов, спорных бросков, аута за пределами игровой площадки, нарушений и тайм-аутов. Сюда входят травмы, встречи с секретарями и т. Д. ТО ЖЕ, КАК ПРАВИЛА ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ. Часы не останавливаются после забитого мяча на последней минуте второго тайма или овертайма.
3. Дополнительное время: Если счет ничейный в конце основного времени или любого дополнительного периода, мяч вводится в игру спорным броском. Продолжительность сверхурочных периодов составляет три минуты. Эти сверхурочные периоды будут продолжаться до тех пор, пока не прекратится ничья после сверхурочного периода.

В начало

Правило 7: Подсчет очков

1. Официальный счет: Официальный счет ведется секретарем. В случае несоответствия официальной оценкой будет считаться счет, хранящийся в протоколе.Текущий счет должен быть внизу протокола.
2. Правило милосердия: Если команда опережает на 20 очков или более в любой момент после начала второго тайма, часы будут работать непрерывно, за исключением времени судей и командных тайм-аутов. Если в любой момент разница в очках упадет ниже 20 очков, часы остановятся по всем свисткам.

В начало

Правило 8: Свободный бросок и фолы

1. Фолы при броске: Фолы стрелку в процессе броска — будет выполнено два или три штрафных броска, если попытка игрока не увенчалась успехом, один штрафной бросок, если бросок был произведен.
2. Общие фолы: Мяч назначен в аут с точки, ближайшей к фолу, до седьмого командного фола.
3. 1-и-1 Бонус: Один штрафной бросок будет предоставлен пострадавшему игроку при седьмом, восьмом и девятом командных фолах в каждом тайме. В случае успеха будет осуществлена ​​попытка второго штрафного броска (только для небстрелочных фолов).
4. Двойной бонус: Два штрафных броска будут предоставлены пострадавшему игроку после десятого командного фола и всех последующих командных фолов в каждом тайме (только фолы, не связанные с стрельбой).
5. Штрафной бросок Замена: Во время штрафных бросков с множественными персональными фолами замены могут производиться только до последней попытки в последовательности и после того, как последняя попытка была реализована. ИСКЛЮЧЕНИЕ: Когда правило требует замены игрока перед проведением штрафного (-ых) броска (-ов), все другие запасные, заявившие о своем праве, также могут вступить в игру.
6. Фолы, контролируемые игроком: Фол, совершенный игроком, контролирующим мяч.Судья должен передать мяч нарушенной команде в месте за пределами игровой площадки, ближайшем к точке, где произошел фол. Не назначаются штрафные броски и не могут быть начислены очки за фолы, контролируемые игроком.
7. Фолы при командном контроле: Любой обычный фол, совершенный командой, контролирующей мяч. Судья должен передать мяч нарушенной команде в месте за пределами игровой площадки, ближайшем к точке, где произошел фол. Никакие штрафные броски не назначаются, и никакие очки не могут быть начислены за фолы командного контроля.Командный контроль отсутствует при розыгрыше спорных мячей или во время попытки броска.
8. Технические фолы: Все технические фолы приводят к двум штрафным броскам для нарушенной команды. После двух штрафных бросков нарушенная команда переходит к мячу в центре корта. Любой игрок нарушенной команды может выполнять штрафные броски. Примеры включают, но не ограничиваются: излишняя грубость, грязная игра, нецензурная брань, оскорбительные выражения со стороны игроков, «тренеров», менеджеров или толпы, тренеры, бегущие на площадке во время игры, умышленное спотыкание, драки, умышленная задержка игры, кроме обычной игрой, намеренным ударом по щитку, запросом тайм-аута без оставшегося тайм-аута и т. д.Когда слова или действия любого игрока (-ов), тренера (-ов) или болельщика (-ов) считаются неуместными или неспортивными, судья имеет право исключить вовлеченного (-их) человека (-ов) для поддержания благоприятной игровой ситуации другие участники игры.
9. Преднамеренные фолы: Преднамеренные фолы — это персональные или технические фолы, которые могут быть или не быть преднамеренными и основаны не только на серьезности действия. Все умышленные фолы приводят к двум штрафным броскам, предоставленным нарушенной команде, и мячу в аут с точки, ближайшей к фолу.Сюда входят умышленные фолы при успешных попытках броска. Умышленный фол при пропущенной попытке трехочкового броска приводит к трем штрафным броскам нарушенной команде.
10. Выход на дорожку: При штрафном броске игроки, не находящиеся на правильно обозначенной полосе (включая стрелка), должны оставаться за линией трехочковых бросков с игры (линией штрафных бросков для стрелка) И за штрафным броском. линия вытянута до тех пор, пока мяч не коснется кольца, фланца или щита, или пока штрафной бросок не закончится.Игроки, занимающие любое из разрешенных обозначенных участков дорожки с каждой стороны дорожки, могут выйти на дорожку после того, как игрок, выполняющий штрафной бросок, выпустит мяч. Игроки, занимающие обозначенные места на дорожке для штрафных бросков, не могут переходить в зону, отведенную для игрока, выполняющего штрафной бросок, до тех пор, пока мяч не коснется кольца или пока штрафной бросок не закончится.
11. Лица, занятые на дорожке во время штрафных бросков: Первые две полосы дорожки, прилегающие к лицевой линии, могут быть незанятыми. Пространства над блоками должны быть заняты противниками стрелка.Если преступнику нужны третьи места, они могут быть у него. Если защита желает четвертых клеток, ближайших к стрелку, она может их занять. Если игрок, имеющий право на третью или четвертую ячейку, не занимает эту ячейку, противник может находиться в этой ячейке (в пределах количества ограничений, четыре защиты и два нападения). ИСКЛЮЧЕНИЕ: места на дорожках не будут заняты во время штрафных бросков в результате технических или умышленных фолов.
12. Игрок должен покинуть игру после того, как он / она получил пять фолов (личных или технических).Вторая неспортивная техника считается вопиющей, и нарушитель автоматически дисквалифицируется и должен покинуть спортзал. Любой исключенный игрок также будет отстранен, по крайней мере, на его / ее следующую запланированную игру, а также на любые другие внутренние события в течение этого периода времени. Отказ покинуть объект после катапультирования может привести к поражению команды.

В начало

Правило 9: Адаптации для совместной записи

1. Игровая команда из пяти человек должна состоять из трех женщин и двух мужчин, или двух женщин и трех мужчин .
2. Чтобы начать игру, в команде должно быть минимум две женщины и двое мужчин.
3. Команда может продолжать играть менее чем с пятью участниками.
   • Четыре игрока: две женщины и двое мужчин ИЛИ три женщины и один мужчина
   • Три игрока: две женщины и один мужчина ИЛИ одна женщина и двое мужчин (только если судьи считают, что у этой команды есть законные шансы на победу).
4. Команды должны будут использовать 28,5-дюймовый баскетбольный мяч, размер которого используется в женском баскетболе колледжей, во всех играх Co-Rec.Оба капитана команд должны согласовать использование в игре 28,5-дюймового баскетбольного мяча. Если капитаны не могут прийти к соглашению, мяч будет предоставлен Recreational Services.

В начало

Правило 10: Протесты

1. Если команда считает, что судья неверно истолковал правило, она должна подать протест во время вынесения решения. Команда должна объявить тайм-аут во время вынесения решения и сообщить официальному лицу, что она желает опротестовать неправильное применение или неверное толкование правила. Игра будет остановлена, чтобы получить решение от внутреннего супервайзера.Неспособность объявить тайм-аут и получить немедленное решение от внутреннего супервайзера во время рассматриваемого правила аннулирует любое право на протест в будущем. Если решение судьи остается в силе, протестующей команде будет предоставлен тайм-аут. Если решение судьи изменено, команде не начисляется тайм-аут. Если у команды не осталось тайм-аутов, она может объявить тайм-аут для протеста. Если решение судьи остается в силе, этой команде будет наказан технический фол. № Протест на решение должностных лиц будет рассматриваться как .Если протестующая команда по-прежнему считает, что решение неверно, она должна подать письменную форму протеста через очного супервайзера.

В начало

.

No related posts.