Прикорм при грудном вскармливании | Полезные советы от бренда «Тёма»
Большинству хорошо знакома фраза: «детям на грудном вскармливании Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует начинать введение прикорма с 6 мес».
Но почему-то многие забывают (или не замечают?) фразу, взятую из тех же рекомендаций ВОЗ: «Допустимо введение прикорма в интервале 4-6 мес».
Российские, европейские и американские педиатры единогласно поддерживают рекомендацию ВОЗ о введении прикорма в период 4-6 мес.
Важно отметить, что в настоящее время нет деления по срокам введения прикорма в зависимости от того, на каком виде вскармливания находится ребенок: на грудном или искусственном. А сам срок определяется строго индивидуально, в зависимости от особенностей развития ребенка и его потребностей. Именно поэтому рекомендация ВОЗ о введении прикорма с 6 мес. может подходить не для всех детей.
Результаты исследований
Я и мои коллеги из Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Минздрава России провели научное исследование, в результате которого были получены интересные данные.
ИГВ не должно быть препятствием для своевременного введения прикорма.
Согласно отечественным рекомендациям, отраженным в Новой программе питания детей 1 года в РФ (http://nczd.ru/2019-12-17/), введение прикорма детям на ИГВ следует начинать чуть раньше 6 мес, оптимально с 5-5,5 мес, чтобы к 7 мес.
ребенок уже получал достаточное количество прикорма.
Особенно необходимы эти сроки:
- детям с железодефицитной анемией;
- детям, матери которых плохо питаются или не принимают поливитаминные комплексы для беременных и кормящих;
- детям, плохо прибавляющим в весе.
Признаки готовности ребенка к прикорму на грудном вскармливании
- может глотать пюреобразную еду;
- интересуется взрослой едой.
Правила успеха для начала введения прикорма на ГВ
- Детям на исключительно грудном вскармливании вводите прикорм с 5-5,5 мес.
- Вводите прикорм только ДО кормления грудью
- Не начинайте введение прикорма в период вакцинации или болезни ребенка.
- Прикорм вводите, когда ребенок уже успел проголодаться (через 2,5-3 часа после кормления грудью), но не кричит от голода, иначе он точно откажется от прикорма.
- Первым видом прикорма должна быть безмолочная каша или овощное пюре. Обычно каши вводятся первыми, если малыш плохо прибавляет в весе. Овощи могут вводиться первыми, если у ребенка есть склонность к запорам или избыточный вес.
- Первая каша должна быть безмолочной. А разводить ее можно водой или сцеженным грудным молоком.
- Начинайте введение нового продукта с 1 ч.л. Постепенно доведите до возрастного объема за 7-10 дней. Если ребенок не принимает новый вкус, то смешивайте новый продукт со знакомым блюдом или добавьте в него немного грудного молока.
- Увеличение количества прикорма должно проводиться без всякого насилия.
- Если до прикорма было кормление по требованию ребенка, то с момента введения прикорма начинается кормление по требованию мамы. Что это значит? Введение прикорма следует стараться проводить регулярно и в одно и то же время, выделив для этого условно время для будущего завтрака, обеда и ужина (полдника). Рекомендуемый интервал между приемом пищи 3,5- 4 часа.
Вопрос-ответ
Если ребенку 4 мес, а мама отмечает нехватку грудного молока, что лучше вводить прикорм или докорм?
Если у мамы мало молока, а ребенку всего 4 мес, то в этом случае лучше начать вводить именно прикорм, а не начинать докармливать ребенка молочной смесью.
А если у ребенка не получается за один раз съесть возрастную норму прикорма, что делать?
Если ребенок не может съесть возрастной объем прикорма за одно кормление (например, 150 г каши), то можно разделить это количество на 2 кормления, т.
е можно дать 100 г каши на обед и 50 г на ужин.
А у меня не закончится грудное молоко с введением прикорма?
С введением прикорма грудного молока становится все меньше, и это естественный процесс, но его количество будет уменьшаться только на объем вводимого прикорма, поэтому кормления грудью в течение дня, а также перед сном и ночью могут еще долго оставаться в рационе ребенка, до 2-х лет и более, по вашему желанию.
Когда вводится прикорм грудных детей
Кабачок или яблоко? Покупать готовые пюре или готовить самим? Или вообще разрешить грудничку есть из маминой тарелки? Измельчать еду или давать кусочками? И со скольки месяцев? Разбираемся, как и когда вводит первый прикорм гурдному ребенку с медицинской точки зрения.
Особенности питания детей первого года жизни
Питание детей первого года жизни значительно отличается от такового в другие периоды жизни человека. Это связано с особенностями работы пищеварительной системы.
Формирование пищеварительной системы заканчивается приблизительно к 6 месяцам. До этого возраста малыш не нуждается ни в допаивании, ни в дополнительном питании. После этого рубежа младенца можно начать подкармливать и постепенно переводить на общий стол. Все дети развиваются по-разному, и одни готовы пробовать другую еду в 5 месяцев, а другие созревают только к 10.
Чтобы понять, можно ли начинать первый прикорм, используйте следующие признаки:
- Младенец умеет сидеть без поддержки.
- У него появились первые зубы.
- Малыш не выталкивает языком еду из ложки.
- Он с интересом наблюдает за едой родителей.
- Ребенок умеет держать ложку.
-
Он может целенаправленно отправить предмет в рот.
Начинать прикорм нужно тогда, когда присутствуют не менее 5 признаков. Если малыш выталкивает еду или не может сидеть самостоятельно, введение прикорма лучше отложить.
С чего начинать прикорм грудничка
Начинать подкармливать ребенка нужно с небольших порций новой еды, постепенно увеличивая объем до нормального. В отличие от грудного молока, обычными продуктами грудничок может переедать, поэтому маме необходимо ограничивать порции.
С каких продуктов начать первый прикорм ребенка? На этот счет существует несколько мнений и подходов:
- Овощи. Многие эксперты рекомендуют начинать прикорм именно с этих продуктов. В качестве первого советуют зеленые овощи — кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель и так далее. А затем вводить красные и оранжевые продукты.
-
Фрукты. Детям нравится сладкий вкус, поэтому на фрукты они обычно реагируют лучше, чем на овощи или каши.
- Каши. Прикорм с круп рекомендуют начинать у маловесных детей. Этот продукт считается калорийным и сытным. Первые каши — рис, гречка, кукуруза. Потом все остальные.
- Кисломолочные продукты. Некоторые педиатры считают, что кисломолочные продукты близки по составу к грудному молоку, поэтому кишечнику малышей будет легче приспособиться к их перевариванию.
В одном все эксперты сходятся: вводить прикорм грудничкам из мясных и рыбных продуктов нужно в последнюю очередь, чтобы их организм привык к перевариванию другой пищи. Мясо и рыбу также вводят постепенно, добавляя его к овощным пюре или кашам. Детям с особенностями здоровья рацион подбирают тщательно.
Давать первый прикорм нужно тогда, когда малыш к этому готов. Порядок введения прикорма ребенку выбирается исходя из пищевых предпочтений и его особенностей. Наши врачи дистанционно проконсультируют по любым вопросам, связанным с питанием грудных детей и введением прикорма, и помогут правильно вводить прикорм с особенностями здоровья.
Какое питание выбрать
Второй вопрос, который интересует молодых мам, какой вид первого прикорма малыша выбрать. Существует несколько видов детского питания:
|
Вид |
Описание |
|
Педиатрический |
Это классический вид, при котором мама дает малышу перетертые овощи, фрукты или крупы. Начинают обычно с одной-двух чайных ложек, а затем доводят до полной порции. |
|
Педагогический |
Этот вариант заключается в том, что малышу разрешают пробовать еду из маминой тарелки. Из рациона исключают нездоровые продукты, острые специи и соусы. Еду дают в микродозах. |
|
Домашнее |
При педиатрическом прикорме некоторые мамы готовят пюре детям самостоятельно. Для этого они отбирают продукты, затем готовят их на пару и измельчают. Крупы перед завариванием смалываются. |
|
Промышленной |
Второй вариант — покупать готовые пюре и детские каши промышленного производства. Это значительно экономит время, но обходится дороже домашнего производства. |
Какой вид прикорма выбрать, решает каждая мама самостоятельно исходя из пищевых предпочтений семьи, ресурсов и других факторов. Однако при введении прикорма нужно руководствоваться следующими правилами:
-
Давать один продукт. Не нужно давать прикорм из разных продуктов. Так вы не сможете отслеживать реакцию.
- Не заставлять. Если ребенку не нравится пюре или ваша еда, не нужно заставлять его есть. Лучше предложить другой продукт, а этот ввести позднее.
- Отслеживать реакцию. Если у малыша покраснели щеки или появилась сыпь, изменился стул, усилилось газообразование или мам замечает другие неприятные симптомы, введение этого продукта лучше отложить.
Если малыш болеет или ему предстоит профилактическая прививка, введение прикорма или нового продукта откладывают до стабилизации состояния. При плановых операциях не рекомендуется прикармливать ребенка за 2 недели до и после оперативного вмешательства.
Важно! До года прикорм не несет цели накормить ребенка и заменить кормление грудное молоко или его заменитель. Он нужен для подготовки ребенка к новым вкусам и новым текстурам.
Как вводить прикорм при грудном вскармливании
Грудное молоко — оптимальное питание для ребенка, поэтому до года оно полностью обеспечивает ребенка всем необходимым.
Однако после 6 месяцев, чтобы разнообразить вкус младенца и подготовить его к переходу на взрослый стол, необходимо начинать прикармливать его.
Прикорм вводится либо по классической схеме и начинают с пюре (овощных и фруктовых) или каш. Первые порции не должны превышать нескольких чайных ложек. Постепенно объем еды увеличивается и доводится до полной порции. После года кормление грудью постепенно отходят на второй план, а обычная пища становится основой рациона.
Прикорм при этом типе вскармливания не привязывают к кормлению. Однако после него можно предложить ребенку грудь.
Читайте также Рацион ребенка после года
Как прикармливать ребенка на искусственном вскармливании
Современные смеси для искусственного вскармливания выполняют ту же функцию, что и грудное молоко, поэтому так же, как и груднички, дети-искусственники не нуждается в дополнительном питании до 6-месячного возраста.
Из-за рисков набора лишнего веса прикорм при этом типе вскармливания рекомендуют начинать с кисломолочных продуктов или овощей.
Так же, как и при грудном вскармливании, смесь остается основным питанием ребенка первого года жизни. Заменять кормления нет необходимости. Если ребенка кормят по режиму, то прикорм дают между кормлениями. При необходимости после еды малышу предлагают воду.
После года ребенку также может понадобиться смесь, поэтому в этом возрасте от нее не отказываться и не заменяют ее молоком или кисломолочными продуктами. Лучше использовать искусственное питание, соответствующее возрасту ребенку.
Прикорм не заменяет грудное молоко или смесь, а является их дополнением. При высыпаниях или других неприятных симптомах продукт лучше убрать из рациона и предложить его позже. Наши врачи дистанционно помогут разобраться с симптомами, которые возникают на фоне прикорма, и подскажут, что делать в любое время дня и ночи.
Частые вопросы
В каком возрасте вводится первый прикорм?
+
ЖКТ ребенка адаптирован к питанию грудным молоком, которое содержит все необходимое для роста и развития малыша. Первый прикорм вводится не раньше 6 месяцев, когда ребенок проявляет пищевой интерес, умеет сидеть без поддержки и перестает выталкивать еду изо рта.
Со скольки месяцев можно давать мясо?
+
Мясо и рыба вводятся в рацион ребенка последними, когда он познакомился со всеми основными продуктами. Обычно это происходит в 8–9 месяцев. Ранее введение этих продуктов может неблагоприятно сказаться на пищеварительной системе малыша.
Чем прикорм на ГВ отличается от прикорма на ИВ?
+
По большому счету введение прикорма при искусственном и грудном вскармливании не отличается.
Кормление происходит по схожим схемам, продукты вводятся в схожем порядке. Если мама заканчивает кормить малыша грудью после года.
Нужно ли заменять кормления прикормом?
+
Основное питание грудного ребенка — это материнское молоко или смесь. До года прикорм не заменяет кормления, а служит для подготовки малыша к переходу на взрослый стол. Если ребенок не съедает возрастную норму, не надо его заставлять.
Сколько еды можно давать ребенку?
+
Максимальное количество еды, которое может съедать грудной ребенок за одно кормление зависит от приема пищи. Максимальное количество еды на завтрак и обед — 150 грамм, ужин и полдник — 60 грамм.
Заключение эксперта
Кормление ребенка до года отличается от такового у взрослых. До 6 месяцев основным питанием является смесь или грудное молоко.
После этого возраста начинается вводиться прикорм. Схему и последовательность введения продуктов определяют родители после консультации с педиатром. Наши врачи готовы ответить на любые ваши вопросы, связанные с питанием детей. Мы консультируем круглосуточно без выходных, праздников и перерывов на обед.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр
Стаж 30 лет
Консультаций 1572
Статей 104
Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции.
Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.
Сроки введения прикорма: краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья
. 2012;60 Приложение 2:8-20.
дои: 10.1159/000336287. Epub 2012 30 апр.
Хильдегард Пжирембель 1
принадлежность
- 1 Федеральный институт оценки рисков, Берлин, Германия. [email protected]
- PMID: 22555185
- DOI: 10.1159/000336287
Бесплатная статья
Хильдегард Пжирембель.
Энн Нутр Метаб.
2012.
Бесплатная статья
. 2012;60 Приложение 2:8-20.
дои: 10.1159/000336287. Epub 2012 30 апр.
Автор
Хильдегард Пжирембель 1
принадлежность
- 1 Федеральный институт оценки рисков, Берлин, Германия. [email protected]
- PMID: 22555185
- DOI: 10.1159/000336287
Абстрактный
Прикорм необходим, когда одного только грудного молока (или детской смеси) уже недостаточно как по причинам питания, так и по причинам развития.
Таким образом, время его введения является индивидуальным решением, хотя для большинства здоровых доношенных детей можно рекомендовать 6-месячное исключительно грудное вскармливание. Новые продукты предназначены для «дополнения» продолжающегося грудного вскармливания теми диетическими продуктами, потребление которых стало незначительным или недостаточным. И грудное вскармливание, и прикорм могут иметь прямые или более поздние последствия для здоровья. Оценка последствий как раннего, так и позднего введения прикорма не может не учитывать ни влияние грудного вскармливания по сравнению с искусственным вскармливанием, ни состав или качество прикорма. Возможные краткосрочные последствия для здоровья связаны со скоростью роста и инфекциями, а возможные долгосрочные последствия могут быть связаны с атопическими заболеваниями, диабетом 1 и 2 типа, ожирением и нервно-мышечным развитием. На основании имеющихся в настоящее время данных невозможно точно определить возраст, когда риски, связанные с началом прикорма, являются самыми низкими или самыми высокими для большинства из этих эффектов, за возможным исключением инфекций и ранней скорости роста.
Однако современные знания о нежелательных последствиях для здоровья в основном основаны на обсервационных исследованиях, и, хотя были предложены некоторые механизмы, дальнейшие проспективные исследования должны прояснить эти нерешенные вопросы. Еще меньше данных о последствиях выбора времени введения прикорма доступно для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
Авторское право © 2012 S. Karger AG, Базель.
Похожие статьи
Сроки введения прикорма и последующее здоровье.
Агостони С, Пширембель Х. Агостони С. и др. Мировая диета Rev Nutr. 2013;108:63-70. дои: 10.1159/000351486. Epub 2013 6 сентября. Мировая диета Rev Nutr. 2013. PMID: 24029788 Обзор.
Потребление продуктов питания и модели кормления чешских младенцев и детей ясельного возраста, живущих в Праге.
Кудлова Э., Рэймс Дж. Кудлова Е и др. Eur J Clin Nutr. 2007 г., февраль; 61 (2): 239–47. doi: 10.1038/sj.ejcn.1602493. Epub 2006 16 августа. Eur J Clin Nutr. 2007. PMID: 16929247
Практика грудного вскармливания и прикорма в связи с заболеваемостью и ростом малавийских младенцев.
Каланда Б.Ф., Верхофф Ф.Х., Брабин Б.Дж. Каланда Б.Ф. и соавт. Eur J Clin Nutr. 2006 март; 60 (3): 401-7. doi: 10.1038/sj.ejcn.1602330. Eur J Clin Nutr. 2006. PMID: 16306929
Влияние сроков введения прикорма на статус железа и цинка у детей, находящихся на искусственном вскармливании, в возрасте 12, 24 и 36 месяцев.
Каттельманн К.К., Хо М., Спекер Б.Л. Каттельманн К.К. и соавт. J Am Diet Assoc.
2001 г., апрель; 101 (4): 443-7. doi: 10.1016/S0002-8223(01)00114-6.
J Am Diet Assoc. 2001.
PMID: 11320951
Клиническое испытание.Прикорм: комментарий Комитета ESPGHAN по питанию.
Агостони С., Деси Т., Фьютрелл М., Гуле О., Колачек С., Колецко Б., Михаэльсен К.Ф., Морено Л., Пунтис Дж., Риго Дж., Шамир Р., Шаевска Х., Турк Д., ван Гудовер Дж.; Комитет ESPGHAN по питанию:. Агостони С. и др. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008 Январь; 46 (1): 99-110. doi: 10.1097/01.mpg.0000304464.60788.bd. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008. PMID: 18162844 Обзор.
2001 г., апрель; 101 (4): 443-7. doi: 10.1016/S0002-8223(01)00114-6.
J Am Diet Assoc. 2001.
PMID: 11320951
Клиническое испытание.Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Практика прикорма среди детей младшего возраста в Китае, Индии и Индонезии: описательный обзор.
Сиркка О., Абрахамс-Беркевельд М., ван дер Бик Э.М. Сиркка О и др. Курр Дев Нутр. 2022 5 мая; 6 (6): nzac092. doi: 10.1093/cdn/nzac092. электронная коллекция 2022 июнь. Курр Дев Нутр. 2022. PMID: 35769448 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Прикорм, социальная коммуникация и изменение поведения для отцов и матерей, улучшает потребление детьми рыбы и яиц и минимальную частоту приема пищи в штате Кадуна, Нигерия.
Лен В.Л., Ипадеола А., Шнефке С.Х., Квасу С., Микаил А.А., Бозе С., Брауэр А.О., Эдвардс С. Лен В.Л. и др. Курр Дев Нутр. 2022 8 апр;6(5):nzac075. дои: 10.1093/cdn/nzac075. Электронная коллекция 2022 май. Курр Дев Нутр. 2022. PMID: 35669047 Бесплатная статья ЧВК.
Электронное пособие по трудоустройству помогло провести индивидуальное консультирование в поддержку исключительно грудного вскармливания среди младенцев в возрасте от 0 до 5 месяцев в сельских районах Бангладеш.
Биллах С.М., Фердоус Т.Е., Сиддик А.Б., Рейнс-Гриноу С., Келли П., Чоудхури Н., Ахмед Т., Гиллеспи С., Ходдинотт Дж., Хайдер Р., Менон П., Эль Арифин С., Дибли М.Дж. Билла С.М. и др. Питание матери и ребенка. 2022 июль;18(3):e13377. doi: 10.1111/mcn.13377. Epub 2022 19 мая. Питание матери и ребенка. 2022. PMID: 35590451 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Знания опекунов о питании влияют на практику кормления и пищевой статус детей в возрасте от 2 до 5 лет в округе Секухун, Южная Африка.
Мотебеджана Т.Т., Несамвуни К.Н., Мбхеньяне Х. Мотебеджана Т.Т. и соавт. Эфиоп J Health Sci. 2022 Январь; 32 (1): 103-116. дои: 10.4314/ejhs.v32i1.12. Эфиоп J Health Sci. 2022. PMID: 35250222 Бесплатная статья ЧВК.
Ошибочные представления об ограничении питания и обучение пищевой аллергии у детей с атопическим дерматитом.
Чон Ю.Х. Чон Ю.Х. Clin Exp Pediatr. 2022 фев; 65 (2): 83-84. doi: 10.3345/cep.2021.01634. Epub 2022 27 января. Clin Exp Pediatr. 2022. PMID: 35135176 Бесплатная статья ЧВК. Аннотация недоступна.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
термины MeSH
- .
Food Before One: действительно ли это просто для развлечения?
теги: Pediatric Feeding Disorders Program
Если вы состоите в каких-либо родительских группах или следите за родительскими блогами в Интернете, есть большая вероятность, что вы слышали фразу «еда перед первым просто для удовольствия». Сторонники этой идеи обычно считают, что грудное молоко или смесь могут и должны удовлетворять все потребности ребенка в питании в течение первого года жизни.
Так откуда взялась эта идея и насколько она верна?
Многие американские и международные организации здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание детей в течение первых 12 месяцев жизни, что подтверждает популярную фразу. Растущая распространенность таких методов кормления, как длительное грудное вскармливание и отлучение ребенка от груди, может также способствовать убеждению, что дети сами отлучатся от грудного молока или смеси и начнут потреблять больше твердой пищи, когда будут готовы. Однако родители, которые проведут немного больше исследований, могут найти доказательства того, что еда перед родами не полезна.0175 просто для удовольствия. Например, Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы находились на исключительно грудном вскармливании примерно в течение первых шести месяцев, после чего грудное вскармливание должно дополняться «подходящим прикормом», пока дети не преодолеют 12-месячную отметку. Точно так же Всемирная организация здравоохранения также способствует введению «адекватного и безопасного прикорма» для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев, «чтобы удовлетворить их растущие потребности в питании».
В этом посте мы попросили нескольких экспертов из междисциплинарной группы по питанию Института Кеннеди Кригера поделиться своим мнением по этой горячей теме.
Во-первых, введение твердой пищи до первого дня рождения ребенка имеет ряд важных питательных преимуществ. Один из наших зарегистрированных диетологов, Стефани Браун, делится своим мнением:
«Что касается потребностей в питательных веществах, питательным веществом, в котором ребенок больше всего нуждается до первого дня рождения, является железо, а затем витамин С. Запасы железа, хранящиеся у младенца с рождения, заканчиваются после удвоения веса при рождении, то есть задолго до достижения им возраста 1 года. Чтобы предотвратить дефицит железа, рекомендуется давать обогащенные железом каши, а затем мясо или альтернативные мясные продукты, такие как бобовые. Как только дети начинают есть каши, обогащенные железом, мы рекомендуем вводить в рацион продукты с витамином С, чтобы помочь его усвоению. Лучшими источниками витамина С являются фрукты и овощи.
К 1 году грудное молоко не обеспечивает 100% потребностей ребенка в питании. Постепенно вводя прикорм в младенчестве, ребенок получит преимущество и сведет к минимуму вероятность неудовлетворения своих потребностей в питании. Чтобы получить достоверную информацию о том, какое детское питание безопаснее всего давать вашему ребенку, вы можете посетить https://www.healthybabyfood.org/».Далее, есть несколько причин, по которым введение твердой пищи в возрасте от 6 до 12 месяцев может быть полезным для сенсорного и орально-моторного развития. Кэтрин Стивенс, эрготерапевт из нашей программы питания, звонит:
«Твердая пища, предлагаемая ребенку в возрасте до одного года, важна для развития оральной моторики. Как только ребенок показывает сигналы готовности, в том числе сидит без поддержки, тянется за едой и подносит предметы ко рту, самое время начать вводить твердую пищу (если только ваш педиатр не сказал иначе). Твердая пища требует другого набора навыков и мышц, чем использование груди/бутылки.
Обучение управлению пищевыми продуктами начинается как рефлекс, но становится приобретаемым навыком благодаря практике и воздействию. Задерживая введение твердой пищи, мы упускаем биологическое окно для обучения еде, и ребенку гораздо труднее позже научиться жевать и глотать».Наконец, есть несколько поведенческих преимуществ введения твердой пищи в возрасте от 6 до 12 месяцев. Один из наших поведенческих психологов, Хейли Орманд, дает нам свое мнение:
.«Разработка режима приема пищи вместе с младенцем выполняет несколько важных функций. Посадив их на стульчик для кормления и кормя их в течение определенного периода времени, ваш ребенок рано узнает, что мы сидим, когда едим, и что прием пищи происходит в определенное время дня. Установление этого распорядка может помочь предотвратить выпас скота в будущем, что может негативно сказаться как на объеме, так и на разнообразии их еды. Кроме того, представляя твердую пищу в формате без самостоятельного кормления до того, как дети станут более самостоятельными в раннем возрасте, мы также можем гарантировать, что наши малыши пробуют различные вкусы и текстуры.
Хотя для детей нормально иметь предпочтения в отношении определенных продуктов, таких как фрукты, мы хотим продолжать знакомить их с продуктами из всех пищевых групп, чтобы помочь им научиться переносить менее предпочтительные продукты. Этот подход защищает от привередливости в еде в более позднем возрасте, обучая детей тому, что употребление наших любимых блюд — это скорее удовольствие, а не правило приема пищи или ожидание». Как видите, введение твердой пищи до первого дня рождения ребенка дает ряд преимуществ для развития и питания. Хотя мы понимаем, что грудное молоко или смесь должны по-прежнему удовлетворять большую часть потребностей вашего ребенка в питании в возрасте от 6 до 12 месяцев, мы считаем хорошей идеей начать давать твердую пищу, когда педиатр сочтет, что ваш ребенок готов к развитию. Начало структурированного питания до первого дня рождения вашего ребенка может быть забавным занятием как для родителей, так и для ребенка, и может помочь настроить вашего ребенка на успех во время еды в более позднем возрасте.