Витамины для новорожденных в каплях: Витамин D для младенцев

Витамин D для младенцев

Витамин D очень важен для здорового роста и развития детей: он помогает усваивать кальций и фосфор, влияющие на рост и здоровье ребёнка. В статье расскажем, когда необходимо пить витамин D, чем грозит дефицит и как его предотвратить.

У новорождённых детей практически нет запаса витамина D: он приобретается после рождения с течением времени. Чем меньше ребёнок, тем больше витамина ему нужно, ещё его не хватает недоношенным и ослабленным детям.

Витамин D жизненно необходим, поскольку он выполняет важные функции:

• регулирует всасывание и накопление в организме кальция и фосфора;
• обеспечивает рост костей и мышц;
• отвечает за здоровье зубов;
• принимает участие в развитии и функционировании иммунной системы.

Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Поэтому с младенцами надо чаще гулять на солнце, лучше всего каждый день по 40–60 минут минимум. Лицо ребёнка должно быть всегда открыто, и если позволяет погода, то и руки, и другие части тела.

К чему приводит нехватка витамина D?

Если витамина D недостаточно, уже к трём месяцам у ребёнка могут появиться признаки рахита — нарушения фосфорно–кальциевого обмена. Это очень опасная болезнь, приводящая к размягчению костей, искривлению ног и общей задержке развития.

Симптомы нехватки витамина D:

• Плохой сон, раздражительность, вялость.
• Повышенная потливость, зуд. Лёжа в кроватке, ребёнок трётся головой о подушку, и на затылке появляются залысины.
• Снижение тонуса мышц, слабость, задержка в развитии двигательных навыков: ребёнок не удерживает голову в 4 месяца или не может сидеть без поддержки в 8.
• Нарушения работы ЖКТ: поносы, запоры, вздутие.
• Тяжело прорезываются зубки.
• В тяжёлых случаях нарушается формирование костей: у ребёнка плоский затылок, «мягкие» кости, искривление ног, сдавленная с боков грудная клетка или вовремя не закрывшийся родничок.

Диагностировать болезнь и назначить лечение может только врач. Он определит степень тяжести заболевания и необходимую дозу витамина, который надо давать ребёнку. И может выписать дополнительные препараты.

Профилактика авитаминоза D и рахита

• Ещё во время беременности будущей маме надо хорошо питаться, чаще бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, чтобы дать ребёнку необходимый запас витамина D.
• При кормлении грудью мама может принимать витамин D или рыбий жир. ВОЗ рекомендует кормить грудным молоком до полутора–двух лет — это хорошая профилактика рахита.
• При искусственном вскармливании используйте качественные молочные смеси, в которых содержатся необходимые микро- и макроэлементы, включая витамин D.
• Выводите малыша гулять в открытой коляске, если на улице тепло, чтобы на его кожу попадало достаточное количество солнечных лучей.

Когда младенцу необходим дополнительный приём витамина D?

• В осенне-зимний период.
• В регионах, где мало солнца, советуют давать витамин D постоянно в течение первого года жизни.
• При неполноценном питании кормящей матери и ребёнка.
• При недостаточных прогулках под солнцем по какой-либо причине.
• Для недоношенных, слабых, мало весящих детей и близнецов.

В этих случаях педиатр назначает приём витамина D. Обязательно соблюдайте рекомендации врача, потому что передозировка может быть опасна.

Обычно родители сами замечают тревожные признаки и вовремя обращаются к врачу, не давая болезни развиваться. Поэтому чаще гуляйте с малышом, хорошо питайтесь и будьте здоровы!

Витамины для детей и подростков

{{/if}} {{each list}} ${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}} {{/each}} {{/if}}

Заказать витамины для детей

Витамины для детей и подростков назначают с целью укрепления организма, а также для поддержания иммунитета в период распространения острых респираторных заболеваний [1]. Такие препараты применяют при обнаружении нарушений в работе внутренних органов и систем с целью устранения негативных последствий дефицита полезных веществ в растущем организме.

Вы можете заказать детские витамины по доступным ценам с доставкой в одну из 1200+ аптек Москвы и Санкт-Петербурга, МО и Ленобласти. Оплата товара происходит на месте удобным для клиента способом. Мы регулярно проводим акции, участие в которых позволяет приобретать медикаменты на более выгодных условиях.

На нашем портале предусмотрена система поиска аналога интересующего препарата по:

• производителям;
• действующему веществу;
• брендам.

Показания

Витамины для детей назначают с целью укрепления организма: для иммунитета и нормального функционирования всех систем и органов. Полезные микроэлементы просто необходимы для роста волос и ногтей, для зубов и для мозговой активности, для памяти и высокого интеллекта. Их выпускают в твердых и жидких формах.

Для подростков чаще выбирают таблетки и капсулы.

В нашей аптеке представлен актуальный список медикаментов этой группы от надежных производителей. Здесь вы можете ознакомиться с инструкцией по применению любого препарата.

Витамины для подростков и детей назначают:

• в период эпидемий;
• в межсезонье, когда высока вероятность заражения ОРВИ;
• после лечения антибиотиками;
• при эмоциональных и умственных перегрузках;
• при плохом аппетите, а также однообразном и несбалансированном питании.

Противопоказания

Лечебные препараты оказывают как благоприятное, так и негативное воздействие на человеческий организм. Витамины не назначают детям и подросткам при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Формы выпуска

Витамины для подростков и детей выпускают в нескольких формах. Удобнее всего применять препараты в каплях, сиропах и растворах: их очень легко глотать. Жевательные таблетки, мармеладные фигурки, пастилки, леденцы и гели имеют приятный вкус.

Доступны комплексы в следующих формах:

• в таблетках;
• в растворе;
• в сиропе.

Страны изготовители

Мы сотрудничаем с проверенными российскими и зарубежными компаниями.

Закажите препараты производства:

• Италии;
• Дании;
• США;
• Франции.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

1. [i] Официальный сайт производителя «Эвалар». Доступ по ссылке — https://shop.evalar.ru/catalog/purpose/dlya-detey/

Витамины для детей для роста и развития

Человеческий организм нуждается в полноценном питании, обеспечивающим его комплексом минералов и витаминов, необходимых для поддержания здоровья. Однако все их получить только из продуктов крайне сложно. И тут на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы.

В детском возрасте происходит активный рост и развитие организма. На этом этапе наиболее важно обеспечить ребенка  всеми необходимыми витаминами и минеральными элементами. Дефицит их может привести к серьезным последствиям, вплоть до возникновения острых и хронических заболеваний, а так же нервных расстройств и задержке развития.

Как правильно выбрать витамины  детей?

Для начала стоит определиться, что необходимо ребенку: моно-витамины или витаминно-минеральный комплекс? Решение принимается врачом-педиатором исходя из общего состояния детского организма и возраста. Наиболее обеспечены витаминами и минералами младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. С расширением пищевого рациона возникает необходимость приема витаминов. К тому же стоит учитывать, что в каждом регионе существуют свои особенности, возможен дефицит отдельных элементов, например, йода на Урале. В зависимости от возраста ребенка, его состояния и региона проживания врач и будет рекомендовать прием витаминно-минерального комплекса или отдельных витаминов.

Например, для профилактики рахита всем детям показан прием витамина Д. Начинать нужно с самых первых дней жизни. Это единственный витамин, который необходим даже младенцам, находящимся на грудном вскармливании.

Возраст 0-24 месяца

Прием витамина Д. Если ребенок находится на грудном вскармливании, прием других витаминов не требуется.

Возраст 2-5 лет

В этот период активно развивается костная система, происходит интенсивный рост. Необходимы Ca, Mg, P, Fe, Zn, фолиевая кислота, витамины А, С, Е.

Возраст 5-7 лет

В этот период увеличиваются физические, умственные и эмоциональные  нагрузки, повышается необходимость концентрировать внимание. Продолжается рост организма и формирование костной системы. Ребенку нужны: I, Zn, витамины группы В.

Возраст 7-12 лет

В этот период происходит смена зубов. Ребенок интенсивно учится и развивается, нагрузки высокие. Необходимо поддерживать на должном уровне иммунитет. Необходимы: Ca, Mg, P, Fe, Cu, Zn, I, витамины группы В, а так же А, С, Е, Д, фолиевая кислота.

Возраст 12-18 лет

В этот период начинается половое созревание, продолжается рост организма. Подросток испытывает интенсивные умственные, физические, психо-эмоциональные нагрузки и стрессы. Необходимы: Ca, Mg, P, Fe, Cu, Zn, I, витамины группы В, а так же А, С, Е, Д, F, K, H и фолиевая кислота.

Лучше выбирать витаминно-минеральные комплексы, т.к. они содержат все необходимые элементы. В отдельных случаях : после травм  и операций или при наличии индивидуальных особенностей организма (например, при анемии необходим прием железа) врач может назначить прием дополнительных витаминов и минералов. Самостоятельно их покупать и пытаться собрать «весь набор» не рекомендуется, т.к. ошибки, допущенные при этом, могут иметь серьезные последствия. Например, витамины А и Е. Избыточное их поступление ухудшает зрительное восприятие, способность концентрироваться, нарушает функции кроветворения, может привести к проблемам с костной и нервной системой. Поэтому перед приемом любых витаминов нужно проконсультироваться с врачом.

Формы выпуска витаминов

• Жидкая (капли, сироп). С первых дней жизни и для младшего возраста. Например, витамин Д3, «пиковит».
  
•  Таблетки и драже. С возраста 3 года и старше. Могут запиваться жидкостью, рассасываться. Например, «алфавит»
  
•  Пастилки и жевательные. В виде мармеладок и т.п. Например, «витамишки» «супрадин кидс мишки»
  
•  Порошок (саше) Для  детей от 1,5 до 3 лет.  Можно растворять в воде или любой другой жидкости.
  
•  Самые популярные витаминно-минеральные комплексы.

Алфавит

Наиболее эффективный витаминно-минеральный комплекс, т.к. в нем все вещества разделены на три группы (каждая в отдельной таблетке, прием которых должен осуществляться раздельно в течение дня) в зависимости от того, как они лучше усваиваются. Риск возникновения аллергии минимален, не содержит красителей и сахара. Для детей с 1,5 лет.
Недостаток один – нужно пить три раза в день. Не пропускать приемы.

Пиковит

Для детей от 1 года. Формы выпуска различные: сироп, жевательные и обычные таблетки.

Плюсом является отсутствие сахара в составе, что позволяет применять их детям с диабетом, лишним весом, кариесом и т.п.

Витрум

Для детей с 3 лет. Обширный  витаминно-минеральный комплекс, обогащенный  минералами Ca, Mg, P, которые необходимы для активного роста организма. Выпускается в виде жевательных таблеток, пастилок и таблеток.

Мультитабс

Для детей с самого раннего возраста (до года). Выпускаются в виде капель Красители, ароматизаторы, консерванты и красители отсутствуют.

Витамишки

Выпускаются в форме пастилок (в виде мишек), содержат экстракты натуральных овощей и фруктов. Искусственных красителей нет. Разработанно несколько комплексов в зависимости от потребностей детского организма, например, «Immuno+».

 

Детскому организму витамины и минералы необходимы в обязательном порядке. Получить их из пищи могут только младенцы, находящиеся на грудном вскармливании. Остальным не обойтись без приема дополнительных витаминно-минеральных комплексов. Не пренебрегайте этим!  В детском возрасте происходит не только формирование организма, но  закладка «ресурсного потенциала здоровья» на  всю жизнь. Правильно подобранные витамины помогут ребенку справиться с высокими физическими, умственных и психо-эмоциональными нагрузками и развиться в полноценную личностью. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Товарные группы по теме: витамины, витаминные комплексы, поливитаминные препараты, витаминные препараты.

Капли Nateo D, D vitamīns

Капли NATEO D представляют собой раствор витамина D в масле и предназначены специально для грудных младенцев и малолетних детей для обеспечения организма необходимым количеством витамина D.

Важно:

• капли содержат только продукты природного происхождения: витамин D, добываемый из ланолина, смесь триглицеридов растительного происхождения из подсолнечного масла особой очистки;
• в составе отсутствуют заменители сахара, ароматизаторы, красители и консерванты;
• удобная пипетка обеспечивает точную дозировку витамина D.

Где купить Nateo D?

Витамины NATEO D можно купить в аптеках по всей Латвии, а также в Интернете.

 

В одной капле Nateo D содержится 200 МЕ (международных единиц) витамина D. Обычная суточная доза младенца составляет 400–600 МЕ (2–3 капли), однако врач может назначить большую дозу.

 

Применение: 2–3 капли в день или по назначению врача. Рекомендуется принимать вместе с пищей.

Как давать капли детям:

• грудному младенцу: накапать на соску или сосок матери, или же закапать малышу прямо в рот – на язык;
• детям постарше витамин D можно накапать в ложку с пищей или напитком, или же закапать прямо в рот – на язык;
• капли можно растворить в пище, однако не следует этого делать в большом количестве еды, так как ребенок все может не съесть и не получить нужной дозы витамина. Не следует также капать витамин D в бутылочку с напитком: витамин не растворяется в воде и масло может прилипнуть к стенкам бутылочки.

Капли Nateo D обладают нейтральным вкусом, поэтому дети с удовольствием будут их принимать в течение продолжительного времени.

 

В упаковке: 1 пузырек (10 мл) с пипеткой. Хранить при комнатной температуре в недоступном для детей месте. После открытия хранить в холодильнике (2°C до 8°C). Перед каждым употреблением пузырек рекомендуется встряхнуть.

Пищевая добавка. Пищевая добавка не является заменителем полноценного и сбалансированного питания.

 

Производитель: ООО Sagitus, Латвия

Коледан 10 мл капли д/приема внутрь

Коледан/ Coledan

Инструкция по применению:

Состав:

1 мл препарата содержит

Активное вещество: холекальциферол (витамин Д3)15 мкг.

Вспомогательные вещества: сахароза, бензиловый спирт, лимонная кислота моногидрат, динатрия фосфат без-водный, полиоксил 35 касторовое масло, ароматизатор «Тутти-Фрутти», вода очищенная.

Описание:

Прозрачный однородный раствор бесцветного или слегка желтоватого цвета.

Витамин D3 является активным антирахитическим фактором. Самой важной функцией витамина D является регулирование метаболизма кальция и фосфатов, что способствует минерализации и росту скелета.

Витамин D3 является естественной формой витамина D. которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей.

По сравнению с витамином D2 характеризуется на 25% более высокой активностью. Холекальцифврол играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов из кишечника, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей. Тажке регулирует выведение кальция и фосфатов почками. Присутствие в крови ионов кальция в физиологических концентрациях обеспечивает поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, функцию миокарда, способствует проведению нервного возбуждения, регулирует процесс свертывания крови. Витамин D необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. таюке участвует в функционировании иммунной системы, оказывая влияние на продукцию лимфокинов.

Недостаток витамина D в пище, нарушение его всасывания, дефицит кальция, а таюке недостаточное пребывание на солнце в

период быстрого роста ребенка приводят к рахиту. у взрослых — к остеомаляции. у беременных могут возникнуть симптомы тетании. нарушение процессов обызвествления костей новорожденных. Повышенная потребность в витамине D возникает y женщин в

период менопаузы, поскольку у них часто развивается остеопороз в связи с гормональными нарушениями.

Область применения

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище как дополнительный источник Витамина D.

Показания

Восполнение витамина D при дефиците, препятствие развитию рахита, для минерализации и роста скелета.

Способ применения и дозы:

Коледан принимают внутрь, растворяя в одной ложке жидкости 1 каплю. Детям грудного возраста капли дают с ложкой молока или каши. добавлять капли в бутылочку или в тарелку не рекомендуется, поскольку при этом нельзя гарантировать приема всей дозы.

Дозу устанавливают индивидуально, с учетом количества витамина D, которое получает пациент в составе пищевого рациона. Доношенным новорожденным от 3-4 недель жизни до 2-3 лет при правильном уходе и достаточном пребывании на свежем воздухе продукт назначают 1-2 капли в сутки.

Недоношенным детям с 7-10 дневного возраста, близнецам и детям, живущим в неблагоприятных условиях, назначают 2-3 капли в сутки.

В летнее время года дозу можно уменьшить до 1 капли в сутки.

Беременным ежедневно назначают по 1 капле в сутки в течение всей беременности или 2 капли в сутки. начиная с 28 недели

беременности.

В постменопаузном периоде продукт назначают 1-2 капли в сутки.

При рахитоподобных состояниях продукт назначают ежедневно в дозе 4-10 капель в сутки в течение 4-6 недель в зависимости от степени (I, ll или Ill). При этом следует контролировать состояние пациента и биохимические показатели (уровень кальция, фосфора, активность щелочной фосфатазы в крови и в моче). Начальная доза составляет 4 капли в сутки в течение 3-5 дней, затем при хорошей переносимости дозу повышают до индивидуальной обычно до 6 капель 8 сутки. доза 10 капель в сутки назначается только при выраженных костных изменениях. При необходимости после одной недели перерыва прием можно повторить.

Прием следует продолжать до получения четкого эффекта, с последующим переходом на дозу 1-3 капли в сутки.

При рахитоподобных состояниях назначают 40-60 капель в сутки в зав симости от возраста. массы тела и тяжести течения. Под контролем биохимических показателей крови и анализа мочи. Курс приема: 4-6 недель.

При постменопаузном остеопороза (в составе комплексной терапии) на ачают 1-2 капли в сутки.

Способствует всасыванию из кишечника кальция и фосфора, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей. таюке регулирует выведение кальция и фосфатов почками. дл нормального функционирования щитовидной железы повышения иммунной системы. Обеспечивает поддержание тонуса мыши скелетной мускулатуры функции миокарда.

Противопоказания

Гиперкальциемия. активные формы туберкулеза легких. язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания почек и печени.

Особые указания

При назначении продукта необходимо учитывать все возможные источнжи витамина D.

Применение продукта y детей необходимо проводить под тщательным медицинским наблюдением и корректировать режим дозирования во время периодических обследований. особенно в первые месяцы жизни.

Продолжительное применение Коледана в высоких дозах или применение продукта в ударных дозах может привести к хроническому гилервитаминозу D.

Не следует одновременно применять Копедан и кальций в высоких дозах.

При применении продукта в лечебных целях необходимо контролировать уровень кальция в крови и моче.

Форма выпуска

Капли для приема внутрь по 10 мл в стеклянном флаконе желтого цвета с пробкой капельницей и навинчивающейся защитной крышкой. снабженной предохранительным кольцом. Флакон вместе с инструкцией на государственном и русском языках в картонной коробке.

Условия хранения:

Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25°C.

Хранить в недоступном для детей месте!

После вскрытия флакона препарат использовать в течение 6 месяцев.

Срок хранения:

3 года от даты производства.

Не применять по истечении срока годности.

Условия реализации:

Через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Свидетельство о государственной регистрации № KZ.16.01.95.003.E.006269.12.15.

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.

Лучший витамин Д для детей

Витамин Д давно перерос роль борьбы с рахитом  и не только помогает усвоению кальция и фосфора, но и участвует почти во всех процессах в организме. Актуальность витамина Д высока вне зависимости от возраста и географии проживания.

Зачем принимать витамин D детям?

Нормальный уровень витамина Д у детей:

• благотворно влияет на иммунную систему, оказывает противоинфекционную защиту
• способствует здоровому росту и развитию ребенка, витамина D – способствует усвоению кальция
• благотворно влияет на нервную систему, увеличивает способность к обучаемости, усидчивость, помогает наладить режим сна
• помогает в борьбе с ожирением, регулирует минеральный обмен
• не дает развиваться различным патологиям
• атопический дерматит может быть реакцией на недостаток витамина D, от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку

Последние исследования доказали, что у 90% населения дефицит витамина Д, если не поленитесь, сдайте кровь на анализ, есть ли у вас дефицит и на сколько это страшно Вам подскажут в любом современном медицинском центре.

Как выбрать витамин Д

• Лучшая форма витамина Д – холекальциферол.
• Витамин Д – жирорастворимый витамин и лучше усваивается из масляного раствора, чем из водного. Но срок годности вскрытой упаковки масляного раствора всего 3 месяца. Поэтому целесообразно принимать масляный раствор всей семьей.

Дозировка и рекомендации по приему витамина Д

Рекомендации по дозировке витамина Д3 для детей:

• с рождения до 6 месяцев — 500 МЕ
• с 6 месяцев до 1 года — 1000 МЕ
• с 1 до 3 лет — 1500 МЕ
• с 3 до 18 лет — 1000 МЕ

Лучшие жидкие формы витамина Д

1. California Gold Nutrition, Витамин D3
2. Carlson Labs, Витамин D3 для детей Super Daily
3. Natural Factors, Капли витамина D3
4. Thorne Research, Витамин D
5. Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей

Лучшие формы витамина Д в таблетках

Картинка (ссылка)
Название бренда	Nature’s Plus	Hero Nutritional Products	Nordic Naturals	Natural Factors
Форма выпуска	жевательные таблетки (холекальциферол)	жевательные таблетки (холекальциферол)	жевательные таблетки (холекальциферол)	таблетки (холекальциферол)
Вкус	ягодный вкус (без сахара)	вкус вишни (без сахара)	ягодный вкус (без сахара)	ягодный вкус
Дозировка до 5 мес до 12 мес с 1 до 3 лет с 3 до 18 лет	не рекомендовано не рекомендовано 3 таблетки 2 таблетки	не рекомендовано не рекомендовано 3 таблетки 2 таблетки	не рекомендовано не рекомендовано 1-2 мермеладки 1 мермеладку	не рекомендовано не рекомендовано 3-4 таблетки 2-3 таблетки
Количество	90	60	120	100

1. Nature’s Plus, Парад животных, Витамин D3 
2. Hero Nutritional Products, Yummi Bears, витамин D3
3. Nordic Naturals, Витамин D3 в форме мишек
4. Natural Factors, Витамин D3 для детей

Когда давать детям витамин «Д» и зачем?

Что такое витамин D?

Витамин D – это жирорастворимое соединение. Оно есть не во многих продуктах, только в морепродуктах и рыбьем жире и значительно меньше в молочных. Этот витамин помогает всасывать кальций в кишечник, поддерживать необходимый уровень кальция и фосфора в крови, помогает при росте костей, играет значимую роль в предотвращении онкологических, аутоиммунных, инфекционных заболеваний, а также некоторых болезней нервной системы.

Витамин D участвует в большинстве обменных процессов, способствует нормальной работе репродуктивной системы.

До скольки лет мы даем ребенку витамин «Д»?

Как сказал известный врач доктор Евгений Комаровский, медицинская наука вообще считает, что витамин «Д» пожилому человеку даже нужнее, чем 2-летнему ребенку. Потому что оказалось, что именно за последние годы, у витамина «Д» открыли очень много новых функций. Это и профилактика атеросклероза, и связь уровня витамина «Д» с рядом онкологических болезней.
⠀
«Главное, что вы всегда с трудом находите ответ на вопрос: «Нужен ли витамин «Д» конкретному человеку, если он ест и рыбий жир (условно рыбу жирную) и яйца, и масло, плюс гуляет на солнце. И зачем же нам принимать? Будет передозировка». Важно запомнить всем. Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и принимаете 400 единиц витамина «Д» в день – передозировки не будет. Поэтому, если вы сомневаетесь надо или не надо – надо», — сказал врач.

Педиатр Анна Левадная проанализировала основные международные рекомендации по витамину «Д» и все суммировала. «Сегодня-режим, завтра-дозы», — пишет она в своем блоге в Инстаграм.

Когда начинать? Со слов медика, все сходятся во мнении, что принимать витамин «Д» надо с первых дней жизни (а не с 1-го месяца жизни, как считалось раньше).

Что если этот витамин пьет мама? Грудное молоко содержит недостаточное количество витамина, чтобы покрыть дефицит (даже если мама принимает профилактическую дозу витамина «Д»).

Надо ли делать перерыв на лето? Большинство авторов рекомендуют прием витамина «Д» круглогодично, так как детям нельзя рекомендовать получение витамина «Д» через ультрафиолет (УФ)), но в зимние месяцы доза может быть выше, чем летние. А в жарких странах, например, в ОАЭ рекомендовано, наоборот в летний период повышать дозировку так как в жару люди редко находятся на солнце. Дети не должны подвергаться воздействию интенсивных солнечных лучей, это приводит к раку кожи и другим негативным последствиям, поэтому безопаснее защищаться от солнца и принимать препараты витамина «Д». Всегда следите за УФ-индексом и находите баланс.

Зависит ли примем витамина от типа вскармливания?Часть авторов считает, что доза не зависит от того, ребенок на грудном вскармливании (ГВ) или искусственном (ИВ). Детям на смешанном вскармливании рекомендованы те же дозы, что и на ГВ.

Нужен ли детям анализ? Без показаний детям анализ не рекомендован.

В какое время дня давать витамин? Точных рекомендаций нет. Витамин «Д» подобен действию гормонов, поэтому может влиять на циркадные ритмы, выработку мелатонина (гормона сна) и засыпание, но качественными исследованиями это не подтверждено. С точки зрения эволюции, витамин Д мы должны получать в первой половине дня, пока есть солнце. Думаю, что лучше давать его не перед сном.

Нужен ли кальций? Профилактический прием препаратов кальция здоровым детям не показан.

Если нет эффекта? У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к низкому уровню витамина «Д» даже, несмотря на прием препарата, есть генетический анализ на усвоение витамина.

КНИА «Кабар»
Елена Цой

Лучшие капли с витамином D для ребенка

Как молодой родитель, вы, вероятно, делаете все возможное, чтобы сделать все возможное, чтобы у вашего ребенка было самое здоровое начало.

Помимо того, что ваш ребенок получает достаточно еды, как можно больше времени на сон и все объятия, поцелуи и объятия, которые вы можете предоставить, вы можете задаться вопросом, есть ли еще что-нибудь, что ему нужно.

Что касается питательных веществ, это может быть — и это витамин D.

Большинство из нас знает о пользе витамина D для здоровья костей, но могут не осознавать потенциальную пользу витамина D для психического здоровья, иммунной функции и — нормальное развитие мозга у наших детей, — отмечает Элиза Сонг, врач-педиатр.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует младенцам получать 400 МЕ (международных единиц) витамина D в день. Однако это может быть непросто для младенцев в возрасте до 6 месяцев, которых следует держать вдали от прямых солнечных лучей, поскольку они слишком молоды для солнцезащитного крема.

Если вы кормите свою детскую смесь, продаваемую в США, она обогащена достаточным количеством витамина D, поэтому в добавках нет необходимости. Однако, если вы кормите исключительно грудью или кормите менее 32 унций смеси в день, педиатры рекомендуют давать ребенку добавку.

Несмотря на то, что грудное молоко считается «идеальной пищей» для вашего растущего ребенка, оно не содержит достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей вашего ребенка — даже если вы сами принимаете добавки. А без достаточного количества витамина D ваш ребенок подвергается риску дефицита витамина D.

В статье, опубликованной в The Journal of Investigative Medicine, предполагается, что может существовать связь между дефицитом витамина D у детей и повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп, а также свистящее дыхание.

Витамин D содержится во многих источниках пищи, включая жирную рыбу, жир печени трески, яйца и грибы, однако эти продукты не следует давать ребенку, пока он не достигнет возраста 6 месяцев.

Для младенцев, которые не нуждаются в других поливитаминных добавках, препараты, содержащие только витамин D, являются наиболее подходящими добавками, по словам Толу Адебанджо, доктора медицины, педиатра в Orlando Health.

Адебанджо рекомендует родителям искать бренды с 400 МЕ витамина D3 на каплю, чтобы обеспечить рекомендуемое потребление.

Чтобы создать этот список лучших капель витамина D для младенцев, мы обратились к сертифицированным педиатрам, чтобы понять потребности маленьких детей в питательных веществах, особенно в том, что касается витамина D. Мы также провели научные исследования и сослались на рекомендации AAP.

Кроме того, вы можете быть уверены, что все витамины и добавки, опубликованные на Healthline, перед публикацией должны пройти тщательную медицинскую проверку.

И, как всегда, прежде чем давать ребенку какие-либо добавки, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что они одобряют это.

Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3

Все, что производится брендом Nordic Naturals, не содержит ГМО и протестировано сторонними организациями, что намного превосходит очень строгие международные стандарты для таких добавок. Эта добавка с витамином D3 изготовлена ​​из органического оливкового масла первого отжима в качестве масла-носителя и доставляется через рот.

Carlson’s Baby’s Super Daily D3

С 1965 года этот бренд пищевых добавок создает продукты, которые проходят строгие испытания в лаборатории, зарегистрированной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, что утешает родителей! Он поставляется с простой в использовании пипеткой, которая может дать вашему ребенку рекомендованную дозу 400 МЕ либо на язык ребенка, либо в еде, смеси или бутылке с грудным молоком.

Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D

Основанная доктором Заком Зарбоком, педиатром и отцом, Zarbee’s Naturals создает добавку витамина D для младенцев, содержащую только натуральные ингредиенты — без лекарств, алкоголя, искусственных подсластителей, ароматизаторов или красителей.

Все их продукты без глютена и рекомендованы педиатрами. Эта добавка вводится перорально в виде капель с грудным молоком, из бутылочки или в смеси с пищей. Однако помните, что ваш ребенок должен закончить все, с чем вы смешиваете каплю, чтобы получить полную дозу.

Mommy’s Bliss Baby Органические капли с витамином D

Mommy’s Bliss продает несколько детских лечебных средств, включая пробиотик, сироп из ягод бузины и даже воду от колик, и все их продукты являются органическими, включая капли с витамином D.

Эта добавка поставляется в обычной стеклянной бутылочке для капель, но они также продают бутылочку для выжимания, которая может значительно облегчить введение ее вашему ребенку. Эта добавка производится без искусственных красителей и ароматизаторов, сахарозы, глютеновых связующих или наполнителей, а также побочных продуктов на основе нефти.

UpSpring Baby Vitamin D3 Liquid Drops

В удобной бутылочке для отжима UpSpring предлагает натуральную добавку витамина D3, не содержащую ароматизаторов, красителей, молочных продуктов, глютена, ГМО, сахара и консервантов.

Эти капли производятся в Соединенных Штатах, и их можно давать вашему ребенку с момента новорожденного до конца первого года жизни.

4 детские добавки, о которых спросите у педиатра

Изображения Monkey Business / ThinkStock

Начать ребенка на твердую пищу — это интересно — и беспорядочно! Большинство детей начинают с очень небольшого количества твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев, постепенно увеличивая размер порций.Затем, в возрасте от 9 до 11 месяцев, вы можете начать замечать резкое снижение количества грудного молока или смеси, которое выпивает ваш ребенок, поскольку больше пищи и калорий поступает из твердой пищи.

В связи с изменением их диетических потребностей в этот переходный период, важно, чтобы младенцы получали питание, необходимое для роста и развития. Для некоторых детей это означает восполнение пробелов в питании тщательно подобранными добавками.

Утюг

Младенцы рождаются с запасом железа, которого хватает на 4–6 месяцев.Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы доношенные дети, находящиеся на исключительно или в основном грудном вскармливании, получали добавки железа, начиная с 4-месячного возраста. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о том, как долго продолжать прием добавок железа, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, содержащую железо. Смесь обычно обогащена железом, поэтому детям, вскармливаемым смесью, редко требуется добавка железа.

Дети, рожденные недоношенными или с низким весом при рождении, могут иметь пониженные запасы железа. Если это так, лечащий врач вашего ребенка, вероятно, порекомендует добавки железа, пока вашему ребенку не исполнится 6–12 месяцев. . Это может потребоваться даже для некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании.

По мере того, как младенцы начинают есть более твердую пищу, подача им богатой железом пищи, такой как обогащенные железом хлопья, мясо или бобы, по крайней мере два раза в день, поможет им удовлетворить свои потребности в железе. Но если вашему ребенку больше 6 месяцев, он находится на грудном вскармливании и не ест продукты, богатые железом, врач может порекомендовать добавки железа.

Чтобы способствовать усвоению железа из растительной пищи, сочетайте богатую железом твердую пищу, которую вы даете своему ребенку, с пищей, богатой витамином С, за один прием пищи.Например, сочетайте пюре из бобов и риса или закуски с томатным соусом, фруктами или фруктовым пюре.

Витамин D

Витамин D важен для здоровья костей и предотвращения хронических заболеваний. Поскольку низкий уровень витамина D настолько распространен, Американская академия педиатрии говорит, что всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании (полностью или частично) — и младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, которые выпивают менее 32 унций смеси в день, — следует принимать добавки, начиная с нескольких дней. рождения.Начиная с твердой пищи, вы можете смешивать капли витамина D с пюре, а также добавлять их в смесь или воду.

Фторид

Прежде чем вы определите, нужен ли вашему ребенку фторид, что важно для предотвращения кариеса, вам необходимо узнать уровни фторида в вашем местном водопроводе. Добавки фтора доступны только по рецепту, поэтому обсудите это с лечащим врачом вашего ребенка.

Витамин B

₁₂

Витамин B ₁₂ , который предотвращает анемию и поддерживает здоровую неврологическую функцию, содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, и не вызывает беспокойства у большинства детей.Однако, если вы планируете вводить в рацион ребенка только растительную пищу, может потребоваться добавка B ₁₂ . Дети-веганы, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать витамин B ₁₂ из специальной обогащенной смеси, чаще всего на основе сои. Мать-вегетарианка, кормящая исключительно грудью, должна обязательно потреблять достаточное количество витамина B ₁₂ через обогащенные продукты и добавки, чтобы обеспечить своего ребенка достаточным количеством витамина B ₁₂ через грудное молоко. Витамин B ₁₂ обычно входит в состав большинства безрецептурных витаминных капель для младенцев, а также во многие готовые к употреблению злаки и заменители молока.

Перед тем, как давать ребенку какие-либо добавки, всегда проконсультируйтесь с его врачом. Не всем младенцам автоматически нужны добавки при переходе на твердую пищу. Обязательно приобщайте ребенка к разнообразной пище, чтобы развить его или ее вкус и удовлетворить потребности в питании.

Наталья Стасенко, MS, RD, CDN, писатель и зарегистрированный диетолог в частной практике в Нью-Йорке и Лондоне.

Витаминов для детей — NHS

Растущие дети, особенно те, кто не придерживается разнообразного питания, иногда не получают достаточного количества витаминов А и С. Также трудно получить достаточное количество витамина D только с пищей.

Вот почему Министерство здравоохранения рекомендует ежедневно давать всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Также рекомендуется, чтобы младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получали ежедневную добавку витамина D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D.

Младенцам, которые получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, нельзя давать витаминные добавки. Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Где можно купить детские витаминные капли?

Ваш патронажный врач может посоветовать вам витаминные капли и подскажет, где их получить.

У вас есть право на бесплатные витаминные капли, если вы имеете право на участие в программе Healthy Start.

Некоторые безрецептурные добавки содержат другие витамины или ингредиенты. Поговорите со своим фармацевтом о том, какая добавка больше всего подходит для вашего ребенка.

Избыток некоторых витаминов может быть вредным. Соблюдайте дозу, указанную на этикетке, и будьте осторожны, чтобы не давать ребенку 2 добавки одновременно.

Например, не давайте им рыбий жир и витаминные капли, так как рыбий жир также содержит витамины A и D.Достаточно одной добавки.

Витамин D

Витамин D содержится только в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца. Его также добавляют в некоторые продукты, такие как жирные пасты и хлопья для завтрака.

Лучший источник витамина D — это солнечный свет на нашей коже. Но важно, чтобы кожа вашего ребенка была в безопасности на солнце.

Детям нельзя слишком долго находиться на солнце в жаркую погоду. Не забывайте прикрывать или защищать кожу, пока она не покраснела или не обгорела.

Детям младшего возраста следует принимать витаминные капли, даже если они выходят на солнце.

Подробнее о витамине D и солнечном свете.

Департамент здравоохранения рекомендует:

• Младенцам в возрасте от рождения до 1 года, находящимся на грудном вскармливании, ежедневно давать добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, чтобы обеспечить их достаточное количество. Это зависит от того, принимаете ли вы добавки, содержащие витамин D.
• Младенцам, вскармливаемым детской смесью, нельзя давать добавку витамина D, если они получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, потому что детская смесь обогащена витамином D и другими питательными веществами.
• Детям в возрасте от 1 до 4 лет следует давать ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

Витамин A

Витамин A важен для младенцев и маленьких детей, и некоторые из них могут не получать его в достаточном количестве.

Он укрепляет их иммунную систему, помогает зрению при тусклом свете и сохраняет кожу здоровой.

Хорошими источниками витамина А являются:

• молочные продукты
• обогащенные жирные пасты
• морковь, сладкий картофель, брюква и манго
• темно-зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи

Витаминные добавки, содержащие витамин А. и C рекомендуются младенцам и детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, если они не получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день.

Витамин C

Витамин C важен для общего здоровья и иммунной системы вашего ребенка. Это также может помочь их организму усваивать железо.

Хорошие источники витамина С:

• апельсины
• киви
• клубника
• брокколи
• помидоры
• перец

Здоровое питание для детей

Важно, чтобы дети были здоровы. они получают всю энергию и питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития.

Для получения дополнительных советов и информации о здоровом питании младенцев и детей младшего возраста:

Последняя проверка страницы: 1 февраля 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 февраля 2021 г.

UpSpring витамин D3 в каплях для младенцев, 400 МЕ жидких капель

Часто задаваемые вопросы

Какая рекомендуемая порция?

Американская академия педиатрии рекомендует младенцам, находящимся на грудном вскармливании и частично вскармливаемым грудью, давать 10 мкг (400 МЕ) витамина D в день, начиная с первых нескольких дней жизни.

Грудное молоко само по себе не обеспечивает младенцев достаточным количеством витамина D, даже если мама принимает витамины, содержащие витамин D. Вскоре после рождения большинству младенцев потребуется дополнительный источник витамина D.

Капли UpSpring Baby D содержат рекомендованный AAP уровень витамина D 10 мкг (400 МЕ) на порцию.

Как на вкус UpSpring Baby D?

В UpSpring Baby D. нет вкуса.Мы используем только два безвкусных ингредиента: D3 и фракционированное кокосовое масло, поэтому наши капли не имеют вкуса и запаха.

Baby D веганский?

Нет. Витамин D3, который мы используем, получают из овечьей шерсти. Если вы ищете веганскую альтернативу D, вам нужно будет использовать D2.

Этот продукт содержит сою, лактозу или молочные продукты?

№Он не содержит ни одного из этих ингредиентов.

Как мне вводить UpSpring Baby D?

Просто нанесите одну каплю на палец, соску или соску. Вы также можете смешивать с пищей или соком или выдавать в рот ребенку. Не давайте ребенку орально, чтобы язык или губы ребенка не соприкасались с бутылочкой и не вызывали перекрестного заражения.

Нужно ли охлаждать UpSpring Baby D после открытия?

Нет, но необходимо беречь от тепла, света и влаги.

Разве мой ребенок не получает достаточно витамина D от солнца?

Воздействие солнца не рекомендуется для детей младше шести месяцев, поэтому педиатры рекомендуют ежедневный прием добавок витамина D. А пребывание на солнце иногда становится камнем преткновения — и не только из-за опасений рака кожи. Сложнее всего выяснить, сколько времени вашим детям нужно проводить на солнце, чтобы поддерживать достаточный уровень витамина D. Это связано с тем, что на нашу способность вырабатывать витамин D влияет множество факторов, таких как степень пигментации кожи, смена сезонов, использование солнцезащитного крема, прикрытие одежды и свобода действий. Но со всем остальным, что нам, мамам, приходится манипулировать, просто проще придерживаться того, что рекомендует AAP — добавки 10 мкг (400 МЕ) витамина D в день для всех младенцев, начиная с первых нескольких дней жизни и продолжая первый год.

Когда мне следует начинать давать ребенку добавку витамина D?

AAP рекомендует всем младенцам получать 10 мкг (400 МЕ) витамина D ежедневно, начиная с первых нескольких дней жизни.Эксперты говорят нам, что большая часть нашего здоровья на всю жизнь запрограммирована еще в детстве, и что многие проблемы со здоровьем взрослых могут быть связаны с питанием в детстве. Уровень витамина D у ребенка является ярким примером.

Что такое рахит?

Витамин D необходим для крепких костей, потому что он помогает организму правильно использовать кальций из рациона. Сильный дефицит витамина D может привести к пищевому рахиту — состоянию, при котором костная ткань не минерализуется должным образом.Симптомы дефицита витамина D включают ломкость костей, ведущую к увеличению числа переломов костей, деформации скелета и зубов, задержку роста и многое другое.

Лучшие добавки с витамином D для младенцев

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Большинство детей не получают достаточного количества витамина D, поэтому специалисты рекомендуют давать им добавки. Вот мой путеводитель по лучшим каплям с витамином D для младенцев, приготовленным только из самых чистых ингредиентов.

Витамин D важен для правильного роста вашего ребенка.В частности, он помогает телу строить крепкие кости и здоровую иммунную систему.

Удивительно, но большинство младенцев, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, не получают достаточного количества витамина D каждый день . Это может иметь опасные последствия для здоровья ребенка в долгосрочной и краткосрочной перспективе.

Если у вашего ребенка низкий уровень витамина D, он не сможет должным образом усваивать кальций и фосфор, что затрудняет формирование крепких костей и зубов.Дефицит витамина D может даже привести к рахиту , состоянию, которое вызывает ослабление или деформацию костей.

По этой причине Американская академия педиатрии рекомендует давать 400 МЕ витамина D младенцам, находящимся на грудном вскармливании, и младенцам, находящимся на частичном грудном вскармливании , которые получают менее 1 литра (32 унции) смеси в день.

Эта статья была отрецензирована Gina Jansheski, MD

Связь между витамином D и детскими расстройствами

Правильный уровень витамина D имеет решающее значение на протяжении всей жизни, но особенно в детстве.Все больше и больше исследований связывают дефицит витамина D с хроническими заболеваниями и расстройствами у детей. Было показано, что дефицит увеличивает риск респираторных инфекций и диабета 1 типа у детей.

Кроме того, было обнаружено, что добавка витамина D помогает детям с нарушениями развития нервной системы , такими как аутизм и СДВГ. Это связано с тем, что дефицит витамина D мешает важным процессам развития, что может привести к возникновению заболеваний развития и других проблем со здоровьем, таких как бесплодие.Витамин D также играет ключевую роль в метилировании и генетической экспрессии.

Точно так же дефицит витамина D также обычно является фактором детской экземы, пищевой чувствительности и пищевой аллергии . По своему личному опыту могу сказать, что через несколько недель после того, как я начал принимать витамин D для себя и моего сына, его экзема почти полностью исчезла.

Фактически, Совет по витамину D утверждает:

Из всех состояний здоровья, которым помогает витамин D, немногие реагируют так же хорошо, как экзема….По крайней мере, в десятке исследований было установлено, что как дети, так и взрослые, страдающие экземой, чаще имеют низкий уровень витамина D. ⁷

Есть много важных причин, по которым ваш ребенок получает достаточный уровень витамина D. Если вы или ваш ребенок испытываете дефицит или низкий уровень витамина D, вы должны отнестись к этому серьезно. Если у вашего ребенка дефицит, не пытайтесь исправить его, корректируя свои собственные уровни, так как успех может быть разным, а последствия для здоровья вашего ребенка могут быть серьезными.Обязательно обсудите возможные варианты, учитывая вашу конкретную ситуацию, с лицензированными поставщиками услуг вашего ребенка и вашего ребенка.

Связанный: Лучшие пробиотики для младенцев

Что подвергает младенцев риску дефицита витамина D?

Есть несколько факторов , которые могут способствовать дефициту витамина D у младенцев. К ним относятся:

• Ограниченное воздействие солнечного света (особенно в зимние месяцы)
• Жизнь в высоких широтах
• Высокий уровень загрязнения воздуха
• Мама испытывает дефицит витамина D
• Мама или ребенок не едят мясо
• Ношение одежды, закрывающей кожа
• Регулярное использование солнцезащитного крема
• Более темные типы кожи

Если у вас есть некоторые из этих факторов риска, педиатр вашего ребенка может порекомендовать более высокую дозу витамина D.Например, Канадское педиатрическое общество рекомендует, чтобы дети, находящиеся на грудном вскармливании в северных общинах , получали 800 МЕ витамина D в день . Поговорите со своим педиатром о правильной дозе для вашего ребенка с учетом ваших факторов риска.

Достаточно ли витамина D получают дети из грудного молока?

Если вы кормите грудью, вам может быть интересно, зачем вашему ребенку нужна добавка витамина D, потому что грудное молоко очень питательно .

Грудное молоко действительно содержит очень низкий уровень витамина D ; Фактически, грудное молоко матери с нормальным уровнем витамина D содержит менее 50 МЕ на кварту .

Если кормящая мама испытывает дефицит или низкий уровень витамина D, ожидается, что ее ребенок также будет испытывать дефицит. Даже у женщин, которые принимают витамины для беременных во время кормления грудью, по-прежнему сохраняется низкий уровень витамина D. ¹⁰

Тем не менее, для вашего ребенка также возможно получать достаточное количество витамина D через грудное молоко , если вы ежедневно принимаете 6 400 МЕ или более витамина D . Однако это может зависеть от вашего собственного исходного уровня витамина D; матери с серьезным дефицитом витамина D может потребоваться больше , как это определено лабораториями и ее лицензированным практикующим врачом.

Некоторые мамы предпочитают принимать витамин D напрямую, вместо того, чтобы давать ребенку капли витамина D. ( Это марка витамина D3 , которую я использую лично.) Если вы пойдете по этому пути, я бы предупредил, что , вы должны знать свой собственный уровень витамина D (через лабораторные работы ), и обсудить этот план со своим врачом. и заранее у педиатра вашего ребенка. Это не универсальный подход.

Могут ли младенцы получать достаточное количество витамина D в результате пребывания на солнце?

Витамин D не зря называют солнечным витамином.

Когда вы находитесь на улице на солнце, ваша кожа поглощает ультрафиолетовый свет (лучи UVB), который помогает вашему организму вырабатывать витамин D.

Если вашему ребенку 6 месяцев и старше, вы можете проводить несколько минут на улице каждый день в непиковые солнечные часы (до 10 часов утра или после 16 часов), чтобы поглощать солнечные лучи и повышать выработку витамина D. В зависимости от возраста вашего ребенка, вашего местоположения и оттенка кожи врач может посоветовать вам проводить на солнце от 2–3 минут до 15 минут в непиковые часы. ¹³

В противном случае рассмотрите безопасное времяпрепровождение на открытом воздухе с ребенком, выполнив следующие действия:

• Избегайте пребывания на солнце детей младше 6 месяцев.
• Не заходите на солнце в часы пик с 10:00 до 16:00.
• Держите ребенка подальше от прямых солнечных лучей и по возможности оставайтесь в тени.
• Оденьте своего ребенка в легкую одежду , полностью закрывающую все тело.
• Оденьте ребенка в солнцезащитную одежду и используйте солнцезащитные шляпы .
• Используйте солнцезащитный козырек вашей коляски, чтобы прикрыть ребенка.
• Используйте детский солнцезащитный крем из более безопасных ингредиентов во время длительного воздействия на детей в возрасте от 6 месяцев.

Поскольку ограничение пребывания на солнце является самым безопасным для маленьких детей, по мнению экспертов, оно не должно считаться основным источником витамина D для вашего ребенка.

Безопасны ли добавки с витамином D для младенцев?

Да, добавки витамина D безопасны для младенцев при правильном применении в соответствии с инструкциями производителя и рекомендациями AAP. ¹

Одно предостережение — убедитесь, что вы используете пипетку из детской бутылочки с витамином D, потому что, если вы используете другую пипетку, которую вы можете найти в своей аптечке, измерения могут быть неточными и привести к передозировке витамина D. ¹⁵

Когда можно начинать давать капли витамина D младенцам?

Согласно AAP, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут начать получать добавки с витамином D в первые несколько дней жизни. Если ваш ребенок пьет больше 32 унций.смеси в день, вам, вероятно, не нужно добавлять капли витамина D. ¹⁶

Как вводить витамин D младенцам?

Витамин D для младенцев выпускается в жидкой форме во флаконах-капельницах. Всегда обращайтесь к инструкциям производителя, а также к любым рекомендациям вашего врача. Большинство капель D3 для младенцев можно вводить, добавляя правильную дозу в бутылочку вашего ребенка, в грудь, на палец, в еду или питье или даже в пустышку .Большинство производителей не рекомендуют вводить его прямо в рот ребенку.

Лучшие капли с витамином D для младенцев [Обзоры]

Важно давать ребенку добавку витамина D, специально предназначенную для младенцев, главным образом потому, что это поможет вам получить правильную дозировку.

Также обязательно посмотрите полный список ингредиентов. Я нашла множество марок капель с витамином D для младенцев, которые содержат ненужные и вредные ингредиенты, в том числе:

• Полисорбат 80: эмульгирующий агент, вызывающий множество проблем с загрязнением и связанный с токсичностью для развития и репродуктивной системы
• Натуральные ароматизаторы : это универсальный термин для ряда ингредиентов и добавок, которые производитель не хочет раскрывать, многие из них даже не являются натуральными, для начала
• Пальмовое масло : может быть трудно перевариваемым и наносить вред пищеварительному тракту
• Подсолнечное масло: воспалительное масло, лучше избегать, когда это возможно

Я искал капли витамина D, используя самые чистые — и наименьшее количество — ингредиентов.Вот мои лучшие рекомендуемые марки капель с витамином D для младенцев. Эти марки капель D не содержат консервантов, натуральных ароматизаторов или нездоровых масел.

1)

Nordic Naturals Детский витамин D3

Купить на Amazon | Vitacost

Эта безглютеновая и не содержащая молочных продуктов добавка витамина D для младенцев изготовлена ​​из натуральной формы витамина D, холекальциферола D3, который лучше усваивается, чем D2. Этот D3 получен из органического лишайника, а не из ланолина (и некоторые, как я, могут предпочесть избегать ланолина, когда это возможно).

Детское масло D3 компании

Nordic Naturals суспендировано в оливковом масле первого холодного отжима, которое имеет много дополнительных преимуществ для здоровья вашего ребенка, например, способствует хорошему сердечно-сосудистому здоровью и оптимальному соотношению жирных кислот. Nordic Naturals — бренд, которому доверяют.

• Состав: Витамин D3 (холекальциферол) и органическое оливковое масло первого холодного отжима
• Дозировка: 400 МЕ на каплю
• Сделано в Норвегии
• Вегетарианский продукт D3, полученный из органических лишайников
• Без искусственных консервантов
простая в использовании капельница

---

2)

Nurture Co.Витамин D капли для младенцев

Купить на Amazon

Сделанные только из двух ингредиентов, D3 и органического оливкового масла, капли витамина D для младенцев от Nurture Co — еще один отличный выбор в качестве добавки с витамином D для вашего ребенка. Как и в случае со многими брендами капель D, упакованных в эти бутылочки-капельницы, в некоторых обзорах жалуются на несовместимые размеры дозировки, поэтому будьте особенно осторожны, чтобы не давать больше одной капли при введении этого ребенку.

• Состав: Витамин D3 (холекальциферол) и органическое оливковое масло
• Доза: 400 МЕ на каплю
• Без ГМО
• Сделано в США
• Капельница может быть несовместимой

---

S Baby D Витамин D3 капли

Купить на Amazon

Если у вас возникли проблемы с дозировкой при использовании стеклянных бутылочек или вы хотите вообще этого избежать, попробуйте UpSpring Baby Vitamin D Drops.Они поставляются в пластиковых бутылочках-капельницах, которые просты в использовании, и их можно прикладывать к груди или добавлять в бутылочку ребенка или соску . Многие родители положительно отзывались об этом бренде, потому что, в отличие от других брендов, эта добавка не беспокоит животик их ребенка.

Эта безглютеновая добавка с витамином D3 не содержит добавленных сахаров и консервантов.

• Состав: Витамин D3 (холекальциферол) и фракционированное кокосовое масло
• Дозировка: 400 МЕ на каплю
• Сделано в США
• Без красителей, добавленных сахаров и консервантов
• Без глютена, молочных продуктов лактоза и соя
• Упаковано в пластиковую бутылку, которую легко выдавливать

---

4)

Baby Ddrops Liquid Vitamin D3

Купить на Amazon | Цель

Baby Ddrops, одна из самых популярных марок капель с витамином D для младенцев, — еще один отличный выбор.В Baby Ddrops также содержится D3 (холекальциферол), в качестве масла-носителя (неорганического) используется фракционированное кокосовое масло. Некоторые родители обнаружили, что это вызывает газообразование, поэтому, если ваш ребенок особенно чувствителен, вы можете попробовать другой бренд, например Nordic Naturals .

Baby Ddrops также выпускает версии с более высокими дозами, 600 МЕ на дозу и выше (но сначала проконсультируйтесь с вашим педиатром).

• Ингредиенты: Витамин D3 (холекальциферол) и фракционированное кокосовое масло
• Доза: 400 МЕ на каплю
• Без общих аллергенов, кроме кокоса
• Без вкуса и запаха

9000 из лучших. витамин D капли для вашего малыша!

Детям, находящимся на грудном вскармливании, по-прежнему нужен дополнительный витамин D

Лиза Рапапорт, Reuters Health

(Reuters Health) — Многие младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут не получать достаточно витамина D, потому что их матери предпочитают не давать младенцам капли в виде добавок, говорится в исследовании.

Мать кормит ребенка грудью, когда она присоединяется к десяткам матерей во время демонстрации грудного вскармливания в общественном месте в Гонконге 14 июня 2014 года. REUTERS / Bobby Yip

Педиатры рекомендуют матерям кормить младенцев исключительно грудью по крайней мере до шести месяцев. возраст, потому что он может снизить риск младенцев ушей и респираторных инфекций, синдрома внезапной детской смерти, аллергии, детского ожирения и диабета.

Поскольку грудное молоко обычно не содержит достаточного количества витамина D, чтобы помочь младенцам развивать здоровые кости, Американская академия педиатрии рекомендует кормящим матерям ежедневно давать своим младенцам 400 МЕ (международных единиц) витамина D.В качестве альтернативы женщины могут сами принимать добавки витамина D — обычно от 4000 до 6000 МЕ в день, чтобы давать ребенку достаточное количество грудного молока, чтобы в каплях не было необходимости.

Исследовательская группа опросила 184 кормящих матери, в том числе 44 матери, которые также давали своим детям смесь в дополнение к грудному молоку.

В целом, только 55 процентов женщин сказали, что давали своим детям капли витамина D, и только 42 процента добавляли рекомендованные 400 МЕ.

«Многие матери не знали о потребности в добавках витамина D или их врач не рекомендовал добавки», — сказал старший автор исследования д-р.Том Тэчер, исследователь клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

«Другие считали, что грудное молоко содержит все необходимое для питания, а некоторые упомянули о неудобстве давать добавку или о своем плохом опыте давать добавку предыдущим детям», — добавил Тэчер по электронной почте.

Тяжелый дефицит витамина D может привести к рахиту, судорогам мягких костей, судорогам из-за низкого содержания кальция или сердечной недостаточности у младенцев. Хотя взрослые могут получать некоторое количество витамина D от солнечного света, детям не рекомендуется попадание прямого солнечного света.

Около 76 процентов матерей сказали, что они сами принимали витамин D, и большинство из них предпочли ежедневные добавки более длительным версиям, принимаемым реже. В целом, почти девять из 10 женщин заявили, что предпочли бы сами принимать добавки, чем давать капли своим детям.

По данным опроса, женщины, которые не давали детям витамин D, чаще всего ссылались на соображения безопасности.

Одним из ограничений исследования является то, что оно включало в основном белых матерей, и его результаты могут не применяться к женщинам других расовых или этнических групп или с высоким риском дефицита витамина D, отмечают авторы в Annals of Family Medicine.

Тем не менее, результаты подчеркивают необходимость информировать молодых родителей о витамине D и следить за тем, чтобы кормящие матери сами принимали добавки или давали младенцам капли, сказала доктор Лидия Фурман, исследователь из Университета Кейс Вестерн Резерв и больницы для младенцев и детей Радуги в Кливленде. , Огайо.

«Младенцы могут получать достаточное количество витамина D только в том случае, если их матери получают достаточное количество витамина D и, следовательно, в их грудном молоке содержится достаточное количество витамина D, или если они получают добавки», — сказал Фурман, не участвовавший в исследовании. .

Некоторые детские смеси могут содержать достаточно витамина D, поэтому в каплях нет необходимости. Но младенцы, которые потребляют и грудное молоко, и смесь, могут не получать достаточно витамина D, и им по-прежнему нужны капли или матери, принимающие добавки.

Многие женщины, кормящие грудью, ошибочно считают, что это дает младенцам все необходимые им питательные вещества, сказала доктор Кэрол Вагнер из Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне.

«Существует внутреннее убеждение, что грудное молоко — идеальная еда для их ребенка», — сообщил Вагнер, не принимавший участия в исследовании.

Неудивительно, что женщины предпочитают сами принимать пищевые добавки, потому что детские капли бывает трудно запомнить и их трудно заставить глотать, добавил Вагнер.

«Мы обнаружили, что матери более склонны сами принимать лекарства и витаминные добавки, чем давать что-либо своему младенцу», — сказал Вагнер. «Гораздо легче дать витамин взрослому, чем младенцу».

ИСТОЧНИК: bit.ly/2jfiYBJ Annals of Family Medicine, онлайн 9 января 2017 г.

Добавки для детей на грудном вскармливании

Грудное молоко — идеальная еда для вашего ребенка.Он полон питательных веществ, которые помогают им расти, развиваться и бороться с болезнями. Тем не менее, вам может быть интересно, содержит ли грудное молоко все, что нужно вашему ребенку, и должен ли ваш ребенок на грудном вскармливании принимать витамины. Вот что вам нужно знать о витаминных и минеральных добавках для детей, находящихся на грудном вскармливании.

Витаминно-минеральные добавки для детей на грудном вскармливании

Хотя большинство питательных веществ вашего ребенка поступает с грудным молоком, есть несколько витаминов и минералов, которых здоровые новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, могут не получить достаточно только при грудном вскармливании.Вот витаминные и минеральные добавки, которые обычно получают младенцы на грудном вскармливании.

Витамин К

В грудном молоке содержится лишь небольшое количество витамина К, и все дети имеют низкий уровень витамина К при рождении. Младенцам витамин К нужен для свертывания крови и остановки кровотечения. Каждому ребенку, находящемуся на грудном вскармливании или нет, сразу после рождения вводят укол витамина К. Эта инъекция способствует свертыванию крови вашего ребенка и предотвращает редкое, но опасное нарушение свертываемости крови у новорожденных.

После начальной дозы витамина К новорожденному здоровому ребенку не потребуется никаких дополнительных добавок витамина К.

Витамин D

Организму вашего ребенка необходим витамин D, чтобы усваивать кальций и укреплять кости и зубы. Он также играет роль в иммунной системе и может помочь предотвратить инфекции. Если ребенку не хватает витамина D, у него может развиться состояние, называемое рахитом.

Рахит

Рахит может привести к размягчению костей и проблемам с развитием костей у ребенка.Это также может вызвать медленный рост, боль и деформации костей, например, кривых ног.

Хотя это случается редко, у ребенка на грудном вскармливании может развиться рахит, если в грудном молоке недостаточно витамина D.

Хотя грудное молоко действительно содержит витамин D, количество витамина D в грудном молоке будет отличаться от одного человека к другому. Основным источником витамина D в нашем организме является солнце. Когда вы подвергаете кожу воздействию солнечного света, она производит витамин D. Однако количество витамина D, которое вы получаете от солнца, зависит от цвета вашей кожи, количества времени, которое вы проводите на солнце, и от того, как вы используете солнцезащитный крем.

Людям с более темным оттенком кожи необходимо проводить больше времени на солнце, чем людям с более светлым оттенком кожи, чтобы получить такое же количество витамина D. Конечно, с использованием солнцезащитного крема люди с любым оттенком кожи в конечном итоге блокируют свое воздействие солнце и предотвращение выработки витамина D. Эти факторы влияют на количество витамина D в вашем организме, что, в свою очередь, влияет на количество витамина D в грудном молоке.

Ваш ребенок также может получать витамин D от солнца. Однако ставить младенцев под прямые солнечные лучи не рекомендуется.Когда они все же проводят время на открытом воздухе, младенцы и маленькие дети должны оставаться укрытыми и пользоваться солнцезащитным кремом (хотя эта защита от солнца обязательно предотвращает выработку витамина D).

Рекомендация по витамину D

• Многие люди, в том числе младенцы, не получают достаточного количества витамина D от солнца. Существует риск дефицита витамина D у детей, которые кормят исключительно грудью, а также у детей, которых кормят смесью и грудным вскармливанием.Хотя помогает больше времени на солнце, чрезмерное пребывание на солнце сопряжено с определенными рисками, такими как развитие рака кожи.
• Исследования показывают, что люди, кормящие грудью и принимающие 6400 МЕ / день, могут безопасно производить грудное молоко с достаточным количеством витамина D для удовлетворения потребностей своего ребенка. Это хорошая альтернатива для людей, которые не хотят напрямую кормить своего ребенка.
• Чтобы предотвратить дефицит витамина D и проблемы с костями, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует добавку для всех детей, находящихся на грудном вскармливании.Начиная с первого дня жизни, витамин D назначают в жидких каплях в рекомендуемой дозе 400 МЕ в день.
• Младенцы, которые питаются исключительно смесями, содержащими витамин D (минимум 400 МЕ / L) не нуждаются в дополнительных добавках витамина D.

Утюг

Железо является важным минералом для роста и развития вашего ребенка. Он необходим для выработки красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. Если вашему ребенку не хватает железа, это может привести к анемии.Железодефицитная анемия не всегда имеет симптомы, но может вызывать бледность кожи, учащенное сердцебиение, затруднения при кормлении и слабость. Длительный дефицит железа может привести к проблемам с развитием тела и мозга.

В грудном молоке есть железо. Хотя это может быть небольшое количество, вашему ребенку этого достаточно, потому что младенцы очень хорошо усваивают железо с грудным молоком. Фактически, они усваивают железо из грудного молока лучше, чем железо из детской смеси.

Младенцы также накапливают железо в своем организме к концу беременности.Примерно к 6 месяцам запасы железа у ребенка начинают истощаться. Однако время идеально совпадает с введением продуктов, в течение которых в центре внимания должны быть продукты, богатые железом. Не всем детям, находящимся на грудном вскармливании, по достижении 6-месячного возраста потребуется добавка железа.

Рекомендация для Iron

• Если вы кормите исключительно грудью, вашему ребенку не должны потребоваться добавки железа в течение 6 месяцев после рождения. К 6 месяцам младенцы израсходуют запасенное железо, и железа в грудном молоке уже будет недостаточно.
• Согласно AAP, после четырех месяцев исключительно грудного вскармливания повышается риск дефицита железа. В возрасте от четырех до шести месяцев педиатр порекомендует ребенку принимать добавки железа.
• Железо дается в виде жидкости в дозе 1 мг / кг / день, пока ваш ребенок не будет получать достаточно железа с пищей. В возрасте 1 года врач вашего ребенка проверит его на дефицит железа и сообщит вам, нужно ли продолжать давать ему добавки железа.
• Если ваш ребенок кормит грудью и пьет детскую смесь, ему потребуются добавки, если вы кормите грудью или даете грудное молоко более половины времени. Добавка для детей, вскармливаемых частично грудью, такая же, как и для детей, вскармливаемых исключительно грудью.
• Детям, получающим детскую смесь, не нужна дополнительная добавка железа, если они используют детскую смесь, обогащенную железом.

Фторид

Фтор — важный минерал, укрепляющий эмаль на зубах вашего ребенка и помогающий предотвратить образование кариеса.Ваше грудное молоко содержит фтор, и вашему ребенку не нужны добавки в течение первых шести месяцев жизни. Добавка может потребоваться, а может и не потребоваться после 6 месяцев, в зависимости от диеты вашего ребенка и наличия воды.

Через шесть месяцев педиатр вашего ребенка может порекомендовать добавку фтора, если:

• В вашей питьевой воде недостаточно фтора. Во многих местах в местную питьевую воду добавляют фтор. Если вы используете водопроводную воду в своем доме, и она содержит фторид в количестве менее 0.3 части на миллион, вашему ребенку может потребоваться добавка. Вы можете позвонить в компанию по водоснабжению, чтобы получить информацию о фторировании воды.
• Вы используете воду в бутылках. Если ваш ребенок использует воду в бутылках, возможно, в ней недостаточно фтора. Однако проверьте этикетку на бутылке, так как некоторые бренды добавляют в воду фтор.
  Вы пользуетесь колодезной водой. Если у вас дома есть вода из колодца, проверьте ее на фторид. Вода обычно содержит некоторое количество естественного фтора, но этого может быть недостаточно для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Важно знать, сколько фтора содержится в вашем водопроводе. Эта информация понадобится врачу вашего ребенка, чтобы дать рекомендации по добавлению фторидов.

В то время как вашему ребенку необходим фторид для здоровых зубов, слишком большое количество фтора может вызвать проблемы с развитием зубов и их окрашивание.

Витаминные добавки и особые обстоятельства

Эти рекомендации предназначены для здоровых доношенных детей. Некоторые дети рождаются рано или имеют особые проблемы со здоровьем, и им может потребоваться начать принимать железо задолго до 4-месячного возраста, или им могут потребоваться другие витаминные добавки.

Вашему ребенку могут потребоваться дополнительные добавки, если:

• Они родились недоношенными. У недоношенных детей другие потребности, чем у доношенных детей. У недоношенных детей такие же запасы железа, как у доношенных, и им может потребоваться больше витаминов и минералов, чем может обеспечить грудное молоко или смеси. Типы и количество добавок, которые потребуются недоношенным, будут зависеть от того, насколько рано родился ребенок и от их общего состояния здоровья.
• У них особые проблемы со здоровьем. Детям, рожденным с определенными заболеваниями или потребностями, с самого начала может потребоваться железо или другие витамины и минералы. Уникальное состояние здоровья вашего ребенка определит, нужны ли (и какие) добавки.
• Вы перенесли операцию по снижению веса. Вы все еще можете кормить грудью, если у вас было обходное желудочное анастомозирование, вы все еще можете кормить грудью, просто убедитесь, что врач вашего ребенка знает о вашей операции. Вполне вероятно, что после операции на желудке вам придется принимать дополнительные витамины и добавки, и вашему ребенку они могут понадобиться.Ваша медицинская бригада будет следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка, чтобы вы оба получали адекватное питание.
• Вы веган. Мясо и молочные продукты являются основными источниками витамина B12. Если вы следуете строгой веганской диете, в вашем грудном молоке может не хватать этого необходимого витамина. Может быть достаточно приема добавки B12 во время беременности и кормления грудью, но вашему ребенку может потребоваться добавка, если у вас слишком низкий уровень B12.

Слово Verywell

В грудном молоке есть все, что нужно вашему ребенку, но вам, возможно, придется дать ребенку дополнительную порцию определенных необходимых витаминов и минералов, чтобы он хорошо рос.Витаминные добавки не причиняют вреда, когда их принимают по назначению, но дефицит витаминов или минералов может представлять проблемы для младенцев и детей. Добавки — это простой способ убедиться, что каждый ребенок получает то, что ему нужно.

Если вы кормите грудью здорового доношенного новорожденного, вашему ребенку следует сразу же начать прием добавок витамина D. Через четыре-шесть месяцев вашему ребенку может потребоваться дополнительное количество железа.