Тренировка памяти у детей: 9 способов развить память и внимание у ребенка

Развитие памяти 7 8 лет

Развитие памяти 7–8 лет

Память лежит в основе способностей человека и является условием приобретения знаний, формирования умений и навыков. Общеизвестно, что существуют большие индивидуальные различия памяти. Каждый ученик запоминает и воспроизводит материал по-разному. И не только лучше или хуже, а именно по-своему, ибо память может быть хорошей по отношению к одним предметам, явлениям и плохой по отношению к другим. Некоторые дети прекрасно запоминают стихи и очень слабо — математические формулы, правила; другие — наоборот. Одни школьники могут быстро вспомнить выученное и дать нужный ответ, другие не могут легко воспроизвести то, что когда-то запомнили. 

Типология памяти достаточно сложна. О словесно-логической памяти говорят, когда запоминание преимущественно связано с использованием теоретических положений, словесных формулировок. Образная память тесно связана с воображением. Всем известно, как по-разному пересказывают дети содержание кинокартин, книг.

Каждый по-своему вспоминает экскурсии, походы: одни перечисляют последовательность событий, воспроизводят объяснения экскурсовода или учителя; в пересказе других вы увидите дорогу, по которой шел ребенок, представите людей, с которыми он встретился.

В младшем школьном возрасте память, как и все другие психические процессы, претерпевает существенные изменения. Суть их состоит в том, что память ребенка постепенно приобретает черты произвольности, становясь сознательно регулируемой и опосредствованной. Преобразование памяти обусловлено значительным повышением требований к ее эффективности, возникающих в ходе учебной деятельности. Теперь ребенок должен многое запоминать: заучивать материал буквально, уметь пересказать его близко к тексту, помнить заученное и уметь воспроизвести его через длительное время. Неумение ребенка запоминать сказывается на его учебной деятельности и влияет в конечном итоге на отношение к учебе и школе. 

У первоклассников (как и у дошкольников) хорошо развита непроизвольная память, фиксирующая яркие, эмоционально насыщенные для ребенка сведения и события его жизни. Однако далеко не все из того, что приходится запоминать первокласснику в школе, является для него интересным и привлекательным. Поэтому непосредственная память оказывается здесь уже недостаточной. Для детей 7–8 лет запомнить что-то без применения каких-либо средств гораздо проще, чем запомнить, осмысливая и организуя материал. По мере усложнения учебных заданий установка «просто запомнить» перестает себя оправдывать, и это вынуждает ребенка искать приемы организации памяти. Чаще всего таким приемом оказывается многократное повторение — универсальный способ, обеспечивающий механическое запоминание. Совершенствование памяти в младшем школьном возрасте обусловлено в первую очередь приобретением в ходе учебной деятельности различных способов и стратегий запоминания, связанных с организацией и обработкой запоминаемого материала. Если ребенок в начальной школе не овладевает приемами смыслового запоминания, его логическая память может остаться недостаточно сформированной. Основой логической памяти является использование мыслительных процессов в качестве опоры, средства запоминания.

Такая память основана на понимании. В качестве мыслительных приемов запоминания могут быть использованы: группировка, выделение опорных пунктов, составление плана, классификация, структурирование, схематизация, установление аналогий, ассоциация и др. Так, дети 7–8 лет с успехом учатся пользоваться пиктограммами для запоминания, в частности, стихов: к каждой строчке рисуется очень схематичная картинка, передающая смысл фразы, затем ребенок воспроизводит стихотворение при опоре на рисунки, а потом и без них. 

Помогите ребенку разобраться в особенностях его памяти: выясните, какую информацию он легче запоминает, как ему легче запоминать (на слух, при помощи зрения, движений и др.), а затем переходите к обучению приемам эффективного запоминания. Но, даже успешно освоив в ходе обучения способы смыслового анализа и запоминания, дети не сразу приходят к их применению в учебной деятельности. К этому необходимо специальное побуждение со стороны взрослого.

Заучивание стихов, изучение иностранных языков, кроссворды, счет в уме, решение логических задач, игры в шахматы и шашки — все это способствует улучшению памяти в любом возрасте.

И не забывайте о физических нагрузках, которые увеличивают приток кислорода в мозг и активизируют все психические процессы. 

Мы убеждены, что занятия на нашем сайте и выполнение этих рекомендаций значительно улучшат память вашего ребенка. 

Веры в успех вам и вашему ребенку!

Эффективное развитие памяти у детей (улучшение памяти)

Память — это способность нервной системы к фиксированию, анализу, сохранению и дальнейшему озвучиванию получаемой информации. Родители интересуются, существуют ли упражнения, направленные на улучшение памяти, ведь неумение ребенка сконцентрировать внимание и запомнить требуемый объем информации может привести к возникновению сложностей при освоении школьной программы.

Есть различные методики развития памяти у детей. По утверждениям детских психологов, подобрав правильный комплекс упражнений, можно получить результаты в виде улучшения уровня восприятия ребенком информации и ее запоминания. Развивать память следует с самого раннего возраста, для каждого этапа развития малыша разработаны методики, позволяющие достичь поставленных целей.

Виды памяти

Существует ряд критериев для классификации видов памяти:

1. В зависимости от того, какая психическая активность преобладает в повседневной жизни, выделяется:

• эмоциональная память, развитие которой идет тем быстрее, чем насыщеннее окружающая жизнь, впечатления об окружающих людях и событиях. Чтобы тренировать этот вид запоминания у детей, нужно чаще посещать с ними новые места, обращать их внимание на окружающие пейзажи и звуки;
• двигательная – возникает в самом раннем возрасте, развитие мышечной памяти на различных этапах жизни ребенка проявляется по-разному;
• образная – подразделяется на зрительную, слуховую, вкусовую, обонятельную, осязательную. Каждое название говорит само за себя. Так, для развития зрительной памяти существуют специальные игры, развитию слуховой памяти поможет обучение малыша распознавать с закрытыми глазами звуки, издаваемые различными предметами. Развитие музыкальной памяти (которая сочетает в себе перечисленные выше слуховую, зрительную, эмоциональную, двигательную) невозможно без совершенствования составляющих ее элементов.
• словесная (словесно – логическая) – совершенствуется по мере развития речи малыша.

1. В зависимости от степени прилагаемых усилий предложена такая классификация видов памяти:

• произвольная, когда человек прикладывает усилия для того, чтобы запомнить какой-либо конкретный материал. Впоследствии эта информация используется в нужных ситуациях;
• непроизвольная – с ее помощью формируется значительная часть жизненного опыта. Развитие непроизвольной памяти происходит тем быстрее, чем активнее дети взаимодействуют с предлагаемым к изучению материалом.

1. По сроку хранения, закрепления информации различают память:

• оперативную – данные сохраняются на протяжении небольшого периода времени, пока идет обработка значительного объема информации, состоящего из наборов таких данных. Например, чтобы научиться читать, ребенку нужно вначале изучить буквы, затем слоги, идет постепенный переход от простого к сложному;
• кратковременную – информация легко запоминается, но очень быстро стирается с «жесткого диска» мозга;
• долговременную – для запоминания требуемого объема данных необходимо неоднократное повторение, однако такая информация остается с человеком надолго.

Улучшать память можно при помощи методик, разработанных учеными и психологами.

Способы развития памяти

Игры для развития внимания – простой и понятный ребенку способ тренировки способности концентрироваться. Начинать такие занятия нужно с раннего возраста, тогда малышу будет несложно усваивать и знания, получаемые впоследствии. Игры, как способ развития памяти, могут быть самыми разными. Уже с 10 месяцев можно предложить малышу занимательное задание «Найти игрушку». Ребенку показывают погремушку, затем прячут ее под одну из двух пеленок, находящихся перед ним. «Прятки» – набросить на свое лицо платок и спрашивать: «Где мама?» – после чего можно снять платок или дать возможность сделать это малышу. «Что исчезло» (для деток от двух лет) – перед ребенком выставляют игрушки, а когда он отворачивается, одну убирают. Кроха должен определить, чего не стало.    

Кроме игр, разработаны и другие методики тренировки способности запоминать информацию. Пальчиковая гимнастика для самых маленьких станет отличным способом развития двигательной, эмоциональной, словесной памяти.

Детям постарше можно предложить увлекательные головоломки, помогающие совершенствовать логическое мышление.

Японская система развития памяти

Японская система развития памяти и интеллекта, предложенная знаменитым неврологом, профессором Рютой Кавашимой из Японии, набирает популярности во всем мире. Автор методики утверждает, что всего за два месяца регулярных занятий, которые состоят из нескольких простых, но результативных упражнений, мозг человека сможет функционировать намного эффективнее и сохранит такую работоспособность на долгое время.

Этапы развития памяти детей

Психологи выделяют следующие этапы развития памяти детей:

• от рождения до 1 года у малыша преобладают моторная и эмоциональная память;
• в возрасте от года до двух лет ребенок учится ходить, появляются первые осознанные воспоминания, формируется образная память;
• от 2 до 4 лет у ребенка активно развивается двигательная, эмоциональная, словесная память, закладываются навыки логического мышления;
• развитие памяти в 6-7 лет: дети способны тренировать произвольную память, могут выучить то, что необходимо. Впечатления, полученные в это время, часто остаются на всю жизнь.

Упражнения для тренировки памяти

Наличие проблем с вниманием у дошкольников может привести к тому, что в дальнейшем возникнут сложности с обучением в школе. Специальные упражнения помогут усовершенствовать способность к запоминанию. К ним относятся доступные для понимания ребенка игры, направленные на тренировку тактильной, эмоциональной, словесной памяти. Упражнения на развитие памяти школьников направлены на тренировку непроизвольного внимания, их лучше проводить в большой компании. Лучшей же «гимнастикой» для мозга, стимулирующей развитие всех видов памяти, является чтение. Чем больше читает ребенок, тем выше его интеллектуальные способности, совершеннее логическое мышление.

Картинки для развития памяти

Хорошими помощниками на занятиях по усовершенствованию способности к запоминанию становятся яркие картинки, разработанные для каждого возраста. Такие уроки можно превратить в занимательное времяпровождение для всей семьи.

Игры на развитие памяти

Также существует множество игр, направленных на тренировку способности к запоминанию, анализу и воспроизведению полученной информации. Они помогают ребенку научиться концентрировать внимание, что пригодится ему в дальнейшей жизни.

Используем навыки логического мышления

Тренировать логику ребенка в дошкольном возрасте помогают математические и интеллектуальные игры (разгадывание загадок, складывание конструктора, определение отличий на картинках). У детей школьного возраста развитие логики происходит на занятиях математики

 

Тренировка памяти: советы и упражнения, которые помогут держать мозг в тонусе

Содержание:

1. Для чего нужно тренировать память
2. Способы тренировки
3. 10 упражнений для развития памяти
4. Тренировка памяти и внимания
5. Тренировка памяти и мозга
6. Заключение

 

Для чего нужно тренировать память

Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать. Так мозг обучается и становится более развитым.

Однако уровень интеллекта не фиксируется раз и навсегда в одной точке. Ученые из института Макса Планка в Берлине выяснили, что мозг достигает пика активности в возрасте 16–25 лет, после чего когнитивные функции постепенно снижаются. Но это не значит, что нельзя вернуть мозгу былую силу. Как раз для этого необходимо тренировать мозг и память.

Наш мозг обладает нейропластичностью – способностью адаптироваться к новым условиям и изменяться. И делать это он может в любом возрасте. А лучше всего мозг формирует новые нейронные связи, когда узнает что-то новое и запоминает эту информацию. Также исследования показывают, что регулярные тренировки памяти увеличивают показатели интеллекта у взрослых людей и способны улучшить память пожилых людей и вернуть ее к показателям среднего возраста.

 

Способы тренировки

Чтобы поддерживать память в тонусе, ее, как и тело, нужно тренировать. Но не пугайтесь – это не так сложно и почти не потребует дополнительных усилий. Все действия, которые помогут тренировать память, легко можно включить в повседневную рутину.

Изучать иностранные языки. Это один из лучших способов, который развивает и мозг, и память. Когда вы изучаете иностранный язык, вы сталкиваетесь с новой и неизвестной системой. Но именно это стимулирует работу мозга и заставляет его выходить из зоны комфорта. Также это довольно трудоемкое занятие, которое требует повышенной концентрации внимания. Ступенчатый процесс изучения – вы начинаете с простых вещей и постепенно повышаете свой уровень, обеспечивает мозгу равномерную нагрузку. А в конце вас ожидает награда – вы узнаете новую культуру, сможете поговорить с носителем языка, сдать экзамен и получить новую работу. Это, в свою очередь, влияет на выработку гормона дофамина, который отвечает за чувство удовлетворения, а также помогает процессам обучения и запоминания.

Работать над воображением и визуализацией. Развивать память помогает образное мышление. Допустим, вам надо запомнить номер телефона или новый пин-код банковской карты. Представьте, как вы набираете нужные цифры на клавиатуре, как двигаются ваши пальцы и какие линии они прочерчивают. Другой пример – список покупок. Визуализируйте в уме те продукты, которые вы собираетесь купить. Так вы не только не забудете купить апельсины или банку тунца, но и создадите с этими объектами эмоциональную связь. Также пробуйте мысленно представлять в уме образы того, что вы читаете, будь то художественная литература или статья в бизнес-издании. Механизм запоминания работает так, что в случае необходимости мозг воспроизведет нужный зрительный образ.

Нарушать автоматизм. Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий – чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, заказываем один и тот же вид кофе в кафе по соседству. Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить мозг и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки. Например, сменить привычный маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша, попробовать новое блюдо в кафе или приготовить самому по новому рецепту. 

 

10 упражнений для развития памяти

Чтобы натренировать память, попробуйте ежедневно выполнять эти упражнения.

1. Решать арифметические примеры

Когда вы выполняете арифметические вычисления, вы заставляете мозг работать и анализировать ситуации быстрее. Также можно ввести арифметические подсчеты в бытовую жизнь. Например, считать в уме чаевые в кафе или выгоду, которую можно получить от специального предложения в магазине.

2. Учить стихи

Попробуйте каждый день заучивать небольшое стихотворение или его фрагмент. Когда учите стихотворение, старайтесь проговаривать его вслух. Так вы задействуете свой артикуляционный аппарат, что способствует лучшему запоминанию. Со временем вам понадобится меньшее количество повторений, чтобы выучить один стих. 

3. Описывать предметы

Выберите любой предмет, который есть поблизости – вазу, статуэтку, книгу с интересной обложкой. Лучше выбирать предметы, у которых больше деталей. Смотрите на предмет внимательно полминуты и запоминайте все детали. После этого отвернитесь от предмета и опишите его во всех подробностях.

4. Разгадывать кроссворды

Кроссворды эффективно тренируют мозг и память. Также подойдут и другие игры со словами, например, скрабл. 

5. Запоминать фигуры («Спички»)

Для этого упражнения вам понадобится десять спичек. Сначала возьмите пять спичек и бросьте их на стол. В течение нескольких секунд запоминайте их расположение, потом отвернитесь и попробуйте сделать такую же картину из других пяти спичек.

6. Запоминать предметы или слова

Положите на стол десять разных предметов, перечислите их вслух в течение минуты, а потом накройте чем-нибудь. После этого попытайтесь назвать все предметы, которые лежат на столе. Чтобы повысить сложность упражнения, можно увеличить количество предметов. Также упражнение можно выполнять с помощью списка слов. Запишите на листе слова, переверните лист и повторите написанное. 

7. Выполнять действия вслепую 

Попробуйте походить по квартире с закрытыми глазами или сделать привычное действие вслепую. Это улучшит память и повысит навыки пространственного ориентирования.

8. Рассказывать истории

Попробуйте придумывать рассказ о том, как прошел ваш день. Сторителлинг помогает лучше запоминать важные события и интересные детали, а также связывать эмоции с воспоминаниями.

9. Делать мысленные экскурсии

Представьте себе путь на работу или мысленно прогуляйтесь по квартире. Во время таких «прогулок» обращайте внимание на детали и рассматривайте отдельные объекты. Это упражнение тренирует концентрацию внимания, ведь в ходе прогулки вы затрачиваете достаточно много времени, чтобы детально изучить объекты.

10. Строить дворцы памяти

Представьте хорошо знакомое вам пространство, например, свою комнату. Потом выберите там предметы или места, которые будут вашими «крючками», и привяжите к ним нужные ассоциации. Чем более абсурдными они будут, тем лучше запомнятся. Когда освоите метод на знакомом месте, сможете строить такие дворцы из любого пространства.

Shutterstock / Gohengs

 

Тренировка памяти и внимания

Умение концентрироваться и удерживать внимание очень важно для развития памяти. Ведь именно так воспоминания переносятся из краткосрочной памяти в долгосрочную. 

Начать стоит с того, чтобы максимально концентрировать внимание на одном виде деятельности. Когда работаете над какой-либо задачей, не отвлекайтесь на другие дела или соцсети.  

Также можно выполнять упражнения, которые помогут развить как внимание, так и память. Для этого хорошо подходят упражнения для скорочтения. Например, таблицы Шульте. Их суть – последовательно находить числа за как можно меньшее количество времени. Когда вы ищете числа в таблице, зрение сразу фиксирует несколько ячеек. Таким образом вы запоминаете место нахождения не только нужной ячейки, но и ячеек с другими числами. Таблицы тренируют периферийное зрение, внимание и наблюдательность.

Также подойдет тест Струпа. Он хорошо тренирует как зрительную память, так и внимательность. Его суть заключается в том, чтобы назвать вслух цвет слов как можно быстрее. Главная ошибка – соблазн прочитать само слово, а не цвет, которым оно написано. Если вы ошибаетесь, надо назвать цвет еще раз. 

 

Тренировка памяти и мозга

Мозг и память человека взаимосвязаны, поэтому, когда мы тренируем память, мы тем самым тренируем и наш мозг. Упражнения на запоминание, визуализацию предметов отлично развивают мышление. Но есть еще несколько лайфхаков, которые улучшат функционирование мозга и помогут ему эффективнее запоминать и обрабатывать информацию.

Заниматься спортом. Ежедневные физические нагрузки улучшают работу мозга. Когда вы занимаетесь спортом, мозг получает больше кислорода. Также снижается риск диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. А они – частые причины потери памяти. Физические упражнения также помогают бороться со стрессом. Даже получасовая прогулка в ближайшем парке или 5–10 минут зарядки перезагрузят мозг и вернут концентрацию.

Хорошо спать. Здоровый сон крайне важен для процессов обучения и запоминания. Ведь во время глубокой фазы сна происходит укрепление памяти. Важно не только количество сна – 7-9 часов, но и качество. Для этого надо составить расписание сна и ежедневно ложиться в одно и то же время. А за час до сна следует избегать взаимодействия со смартфоном или компьютером. Ведь свечение экранов оказывает негативное воздействие на организм, в частности, подавляет гормон сна мелатонин.  

Отслеживать количество стресса и следить за здоровьем. Хронический стресс способен уничтожать клетки мозга, а также быть причиной потери памяти. Постоянный стресс может влиять на здоровье человека и обострять хронические заболевания. Поэтому важно вовремя отслеживать свое состояние и контролировать количество стресса. Например, делать перерывы в течение дня, ставить себе реалистичные задачи, хорошо отдыхать.

Также следует наблюдать за здоровьем и регулярно проводить медицинские чекапы. Деменция и болезнь Альцгеймера – не единственные заболевания, которые вызывают нарушения памяти. Болезни сердца, диабет, дисбаланс гормонов также ухудшают когнитивные способности и могут влиять на наши способности концентрироваться и адекватно воспринимать новую информацию. 

 

Заключение

Активная работа мозга – залог здоровой и успешной жизни человека. Чтобы развивать мозг и постоянно подпитывать его энергию, необходимо регулярно тренировать память, внимание, воображение, а также не забывать про физическое состояние организма. Для этого попробуйте включать в свою жизнь эти действия. 

1. Изучать новое. Например, иностранные языки.
2. Развивать воображение.
3. Менять привычные паттерны поведения.
4. Регулярно выполнять упражнения для тренировки памяти.
5. Тренировать концентрацию и внимание.
6. Заниматься спортом.
7. Уменьшать количество стресса.
8. Поддерживать здоровье и хороший сон.    

 

Автор: Марина Расторгуева

Фото на обложке: Shutterstock / fizkes

Набор упражнений для развития памяти

Набор упражнений для развития памяти  у подростков

 

Память, один из психических процессов, который можно развивать с наибольшей эффективностью.

Игры, задания и упражнения, развивающие память подростков.

1)   Зачитываются слова. Испытуемые должны постараться запомнить их попарно. Затем читаются только первые слова каждой пары, а испытуемые записывают второе.

МАТЕРИАЛ:

1. курица — яйцо, ножницы — резать, лошадь — сено, книга — учить, бабочка — муха, щетка — зубы, барабан — пионер, снег — зима, петух — кричать, чернила — тетрадь, корова — молоко,паровоз — ехать, груша — компот, лампа — вечер.

2. жук — кресло, перо — вода, очки — ошибка, колокольчик — память, голубь — отец, лейка — трамвай, гребенка — ветер,сапоги — котел, замок — мать, спичка — овца, терка — море,салазки — завод, рыба — пожар, топор — кисель.

2)   Закройте глаза и представьте соответствующие картинки, названия которых произнесут.

1. Лев, нападающий на антилопу

2. Собака, виляющая хвостом

3. Муха в вашем супе

4. Миндальное печенье в коробке

5. Молния в темноте

6. Пятно на вашей любимой одежде

7. Бриллиант, сверкающий на солнце

8. Крик ужаса в ночи

9. Радость материнства

10. Друг ворующий деньги из вашего кошелька

А теперь вспомните и запишите названия визуализированных картинок. Если вспомните более 8 образов, упражнение выполнено успешно.

3)   За 40 секунд постарайтесь запомнить 20 предлагаемых слов и их порядковые номера. Закройте текст, на листке бумаги напишите слова с их порядковыми номерами.

1. Украинец 11. Масло

2. Экономика 12. Бумага

3. Каша 13. Пирожное

4. Татуировка 14. Логика

5. Нейтрон 15. Стандарт

6. Любовь 16. Глагол

7. Ножницы 17. Прорыв

8. Совесть 18. Дезертир

9. Глина 19. Свеча

10. Словарь 20. Вишня

Продуктивность запоминания можно вычислить по формуле:

Количество правильно воспроизведенных слов . 100 = %

Количество предлагаемых слов

4)   То же самое можно сделать с цифрами.

1. 43 6. 72 11. 37 16. 6

2. 57 7. 15 12. 18 17. 78

3. 12 8. 44 13. 87 18. 61

4. 33 9. 96 14. 56 19. 83

5. 81 10. 7 15. 47 20. 73

5)   Зачитывают 10 слов. Нужно запомнившиеся слова в том же порядке, как они были предъявлены.

Слова: утро, серебро, ребенок, река, север, вверх, капуста, стакан, школа, ботинок.

6)   Зачитываются ряды чисел. Нужно записать запомнившиеся числа. После этого вновь прочитывают ряды чисел и неправильно воспроизведенные по порядку и величине числа зачеркивают. Пропуск числа в ряду не считается ошибкой.

Числовые ряды:

37 48 95

24 73 58 49

89 65 17 59 78

53 27 87 91 23 47

16 51 38 43 87 14 92

72 84 11 85 41 68 27 58

47 32 61 18 92 34 52 76 84

69 15 93 72 38 45 96 26 58 83

 

 

Развитие памяти у детей — Мемори-Я

Мы не предлагаем «волшебную палочку», мы помогаем научиться использовать природную способность ребенка — эйдетическую память для эффективного управления памятью и вниманием!

 

У школьников запоминание текстов происходит не в результате зубрежки, а вследствие формирования в мозге наглядных образов, которые при необходимости возможно извлечь из хранилища памяти. Дети, если так можно выразиться, просто читают то, что «стоит» у них перед глазами. Подобные знания позволяют ученикам без проблем справляться со школьной программой, надлежащим образом усваивать предлагаемый на уроке материал.

Экспресс-курс: Этот тренинг направлен на быструю отработку приемов, необходимых для запоминания большого количества любой, даже несвязанной информации. Незаменим, когда вам нужно «взбодрить» мозг перед учебой.

Расширенный курс: Направлен на овладение навыками эффективного запоминания больших массивов информации.

Углубленный курс: Программа для прошедших 2-месячную программу. Вы овладеете возможностями своего мозга в совершенстве. Развитие фотографической, образной памяти

В наш информационный век, когда от владения информацией во многом зависит успех, особое значение приобретает способность быстро и качественно обрабатывать необходимые объемы информации, оперировать ею и переключаться на новые виды деятельности, сохраняя высокую мыслительную активность!

Курс тренировки памяти направлен на овладение навыками эффективного запоминания больших массивов информации. В основе программы — развитие эйдетической (фотографической, образной) памяти. «Эйдетизм» (от греч. eidos — образ) — разновидность образной памяти.

 

Тренировка памяти открывает феноменальные возможности для вашего мозга. Увеличение объема запоминаемой информации — это только видимая часть всех преимуществ, которые вы получаете. Кроме того, что вы действительно с легкостью запоминаете нужную для вас информацию, вы научитесь эффективно распределять свои ресурсы, отсеивать все лишнее и быстро воспроизводить запомненное.

Но самым главным мы считаем то, что ваши мыслительные процессы начинают работать в несколько раз продуктивнее и лучше. Дело в том, что активируются те участки мозга, которые вы никогда не задействовали раньше. Улучшение памяти на лицо не только во время занятий. Научившись нашим приемам и упражнениям вы до глубокой старости сохраните ясный ум, будете успешным и уверенным в своих силах человеком!

У вас есть вопросы? — Спрашивайте!

Приемы улучшения памяти ребенка

Приемы улучшения памяти детей Что делать для улучшения памяти детей?  Этот вопрос интересует многих родителей. Особенно остро он встает с поступлением малыша в школу, где требуется запоминать большие объемы информации. Приведенные ниже упражнения часто используются воспитателями детских садов и начальных классов школы для развития всех видов памяти у детей. Вожатые в летних лагерях также часто включают gриемы для улучшения памяти детей в комплекс развивающих мероприятий. Потренируйтесь и Вы со своим ребенком. «10 СЛОВ» Зачитайте ребенку список, например: утро, корова, летчик, лыжи, трамвай, река, картина, кольцо, садовник, карандаш. А затем попросите его повторить. Если дошкольник 6-7 лет в состоянии воспроизвести 5-6 слов — это замечательный показатель кратковременной памяти. Напомните ему те слова, которые он забыл. А примерно через час вернитесь к упражнению. Теперь пусть ребенок без подсказки вспомнит все, что он называл. Долговременная память считается очень хорошей, если малыш вспомнил хотя бы 7-8 слов. «ПОВТОРИ ЗВУКИ» Предложите ему закрыть глаза и не открывать их в течение минуты. Ваша задача — издать ряд звуков: пошуршать газетой, постучать ложечкой о стенку чашки, пощелкать пальцами, позвенеть в колокольчик… Попросите ребенка повторить изданные вами звуки в той последовательности, в которой он их услышал. МЕТОД ЦИЦЕРОНА, ИЛИ ВСЕМУ СВОЕ МЕСТО Заключается он в том, чтобы мысленно расположить образы, которые необходимо запомнить, в хорошо знакомом пространстве — например, в собственной комнате. Предложите ребенку запомнить 10 слов, к примеру: зонт, стрекоза, море, слон, конфета, сад, ворона, кастрюля, апельсин, ложка. И объясните, как все вышеперечисленное нужно «размещать» в помещении, чтобы потом без труда извлечь из памяти: «Большой зеленый зонт мы «повесим» на ручку двери, стрекозу увеличим до гигантских размеров и «посадим» на ко­вер, висящий на стене. Море пусть бушует в телевизоре, слон (его мы умень­шим до размеров спичечного коробка) будет прогуливаться под сенью фикуса, растущего на подоконнике. Огромную конфету в ярком фантике мы «разместим» на балконе — она так велика, что едва там помещается. Цветущий сад «разобьем» на полу. Ворону «посадим» на люстру». В итоге для того, чтобы воспроизвести потом цепочку слов, придется всего лишь восстановить в памяти интерьер родного жилища. Пользуясь этим методом, нужно соблюдать правило: маленькие предметы лучше увеличивать до больших размеров, а большие уменьшать (что мы и проделали со слоном и стрекозой) «10 КАРТИНОК» Возьмите 10 изображений различных предметов. Пусть ребенок рассмотрит их, а спустя 30 секунд назовет то, что удалось запомнить. 6-7 картинок из 10 -прекрасный результат для 6-7-летнего возраста. Затем покажите те картинки, о которых он забыл. А через час попросите вспомнить все изображения. Об отличных показателях долговременной памяти можно говорить, если названо 7 и более картинок. «НАЙДИ 10 ОТЛИЧИЙ» Хорошие результаты для улучшения памяти детей могут принести регулярно выполняемые задания из серии «Что изменилось на картинке?», «Найди два одинаковых предмета» и пр. Их без труда можно отыскать в развиваю­щих книжках и детских журналах. Она особенно развита у потерявших зрение. Но ее можно и нужно тренировать всем. Мы запоминаем ощущения, которые испытываем, прикасаясь к чему-либо. Возьмите несколько предметов с различной поверхностью – деревянные и металлические, теплые и холодные, гладкие и шершавые. Предложите малышу закрыть глаза, потрогать их, а затем пусть он попытается угадать, что у него в руках СОЧИНЯЕМ РАССКАЗ Еще один способ запомнить как можно больше слов, картинок или предметов — придумать историю с их участием, связный рассказ, где каждому из элементов отведена роль. Предположим, перед ребенком разложен ряд карточек, на которых изображены кошка, книга, апельсин, месяц, кровать, мышь, шляпа и т. д. Рассказ малыша может быть таким: «Кошка читала книгу, на одной из страниц которой был нарисован апельсин. Наступил вечер, на небе появился месяц. Кошке захотелось спать, она отправилась в свою кроватку и заснула. Во сне она увидела мышь в шляпе». Выполняя это упражнение, необходимо учитывать, что слова между собой нужно связывать по порядку. И еще: чем невероятнее и забавнее получилась история, тем больше шансов, что ребенок воспроизведет все заданные слова. ЧУДЕСНЫЕ ПРЕВРАЩЕНИЯ Помните мультфильм про пластилиновую ворону, которая превращалась в корову, собаку, дворника и двух страусов — доброго и злого? Мнемотехнический прием, о котором пойдет речь, основан на том же принципе. Назовите первое слово и попросите ребенка во что-то мысленно его «превратить». У предмета или существа могут отрастать уши, лапы, хвост… В своем воображении малышу разрешено всячески изменять его форму, размер, цвет, совсем как если бы из большого комка пластилина он поочередно создавал разные фигурки. Например, первое слово «карандаш». Вдруг он начинает растягиваться, делается мягким, гибким, очень тонким. Затем скручивается, сворачивается — и вот уже перед нами клубок ниток, из которого начинают расти иголки. Клубочек оживает и превращается в ежика. В зависимости от возраста можно совершать от 10 до 20 чудесных превращений, после чего юному волшебнику предстоит вспомнить весь ряд слов: карандаш, клубок, ежик и т. д. Если с легкостью названы все, надо усложнить задачу — следующую цепочку сделать длиннее на 3-4 элемента. КСТАТИ Феноменальной слуховой памятью обладал Вольфганг Амадей Моцарт. 14-летним подростком он как-то оказался в соборе Святого Петра в Риме, где звучала прекрасная органная музыка, ноты которой держались в тайне. Придя домой, юный музыкант записал услышанное им произведение по памяти. И как позже выяснилось, не сделал ни единой ошибки! А зрительная память французского художника Гюстава Доре была тоже удивительна — живописец мог без труда написать точную копию картины, виденной им всего раз. Этот вид памяти напрямую зависит от нашей наблюда­тельности и способности к концентрации внимания. Развить столь ценные качества также помогут специальные упражнения

Развитие памяти у детей 2–3 лет.

Детский центр «Оскар» Ростов-на-Дону

Родители часто недоумевают, почему их малыш с трудом разучивает стишок, который задали к празднику, а полюбившиеся песенки или стихи запоминает легко и может повторять их бесконечно? От чего зависят способности к запоминанию? И самое главное, можно ли развить память ребенка в раннем возрасте? Развитие памяти заключается в качественных изменениях составляющих ее процессов и в трансформации содержания фиксируемого материала. Это очень важно для детей и в повседневной жизни, и в учебе.

Развитие памяти – предпосылка к успешному и разностороннему познанию мира, усвоению новой информации. Чем больше внимания родители уделяют развитию различных видов памяти, внимания и воображения малыша, тем выше интеллектуальный потенциал их ребенка. Именно поэтому во все наиболее действенные методики раннего интеллектуального развития обязательно включаются упражнения и игры на развитие всех видов памяти, которые будут описаны далее. Современные методики включают в себя специальные комплексы упражнений, которые охватывают различные категории детей разных возрастов. Родителям следует понимать, что задания для развития памяти у подростков будут существенно отличаться от программы дошкольников и школьников младшего возраста. Но все они направлены на развитие и концентрацию внимания, тренировку памяти.

От чего зависят способности к запоминанию?

Здесь существует несколько факторов. В первую очередь, возраст – чем старше ребенок, тем лучше у него работает память. Такая прямая зависимость связана не столько с непосредственным развитием памяти, сколько с совершенствованием техники ее применения. Малыш запоминает предлагаемый материал, не прилагая усилий, основываясь на своей естественной способности. Дети постарше и взрослые для запоминания прибегают к определенным приемам, — связывают новую информацию с прежним опытом, образуя ассоциации, готовят заметки и т. д. Иначе говоря, активнее включают механизм, так называемой, опосредованной памяти. Помимо возраста значение имеет накопленный багаж знаний – память развивается с увеличением объема знаний. На развитие памяти также влияет уровень умственных способностей – чем больше малыш умеет делать, чем активнее он размышляет над чем-либо, тем больше он в состоянии запомнить. По мере взросления ребенка развиваются его умственные способности, и с ними вместе развивается память.

Особенности памяти дошкольника

Дошкольный возраст характеризуется интенсивным развитием способности к запоминанию и воспроизведению. Память дошкольников носит в основном непроизвольный характер. Малыши еще не умеют ставить перед собой задачу запомнить и не воспринимают такое задание от взрослых. Непроизвольно запечатлевается тот материал, который включен в активную деятельность. Запоминание и припоминание происходят независимо от воли и сознания ребенка и зависят от характера его деятельности. Именно поэтому новые знания должны иметь для крохи какое-то значение – чем больше эта информация соприкасается с его интересами, тем легче он ее запомнит. Приемы запоминания и припоминания ребенок не изобретает сам, их организует взрослый. Объем запоминаемого будет зависеть от состояния зрительного и слухового восприятия и внимания. Поэтому с раннего возраста необходимо развивать у детей эти способности и речь, чтобы способствовать развитию всех видов памяти. В дошкольный период память развивается очень интенсивно, поскольку дети начинают задавать множество вопросов и получают огромное количество информации. В этот период по скорости развития она опережает другие способности. Вот чем объясняется легкость, с которой 3-6 летние детишки запоминают стишки, сказки, считалки, загадки, а также все необычное и красочное. Элементы произвольной памяти появляются у ребенка к концу дошкольного детства в тех ситуациях, когда малыш ставит перед собой задачу запомнить и вспомнить. Это желание надо всячески поощрять, учить кроху запоминанию с помощью игр и упражнений, контролировать правильность усвоения информации.

Прежде чем выбирать методику для развития памяти, следует сказать, что память бывает нескольких видов: зрительная, слуховая, сенсорная или тактильная, обонятельной, вкусовой. Кроме того различают кратковременную, долговременную и мгновенную память. Для каждого вида существуют свои задания, упражнения, развивающие игры. Работая над собой нельзя уделять внимание какому-то одному виду памяти, лучше делать это комплексно, тогда и результаты будут куда лучше. Для развития концентрации, внимания и памяти существует множество методик.

Методика Домана. Методика развития малышей и подростков Гленна Домана направлена на развитие как физического тела, так и интеллекта. Она включает в себя множество развивающих упражнений, которые для достижения результатов рекомендуется выполнять систематически. Занятия проводятся в игровой форме и имеют возрастные отличия: есть комплекс для новорожденных, есть для младенцев постарше, а так же для дошкольников и школьников.

Метод Шичида. Развитие памяти по методу Шичида направлено на развитие творческих навыков у малышей, эффективное запоминание материала, и стимуляцию креативного мышления. Упражнения и игры разработаны таким образом, чтобы можно было заинтересовать в занятии и дошкольников, и грудничков, поскольку комплексы разработаны для отдельных возрастных групп детей. По этой методике работают многие детские сады и школы, а также она рекомендуется для занятий ребенка с родителями. Важным требованием для достижения хороших результатов обучения является системность и регулярность занятий.

Методика эйдетики. Эйдетика представляет собой одну из современных методик развития речи, памяти ребенку, обучения его чтению и скорочтению, развития образного мышления у ребенка. С ее помощью, занимаясь по несколько минут в день, можно достичь потрясающих результатов. Те педагоги, которые обучали детей в школьных и дошкольных заведениях по упражнениям данной методики пришли к выводу, что с ее помощью даже самого слабого ученика можно вырастить развитой и неординарной личностью. Суть метода состоит в том, чтобы подключить к процессу запоминания все органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние, тактильные ощущения. Таким образом, можно создавать ассоциации, которые помогут вспоминать необходимую информацию. Методик для развития и тренировки памяти и внимания существует множество, но нет смысла опробовать на ребенке каждую. Можно выбрать для занятий упражнения из разных методик, которые больше нравятся малышу или родителям.

Методика Тепляковой О.Н. Методика применяется в России тысячами родителей с 1978 года, и при этом она постоянно развивается. Методика позволяет гармонично и всесторонне развивать личность ребенка. Игры помогают научить малыша рисовать, лепить, клеить, читать, писать, считать, оперировать логическими понятиями, узнавать геометрические фигуры, петь, танцевать. Родители должны отдавать себе отчет в том, что насколько продуктивными и регулярными будут их занятия с малышом, настолько будут развиты его умственные способности. Даже банальные детские стишки-потешки, которые мама изо дня в день будет повторять ребенку, способствуют формированию базовых навыков и умений малыша.

Как улучшить рабочую память у детей | Разобрался

Вашему ребенку трудно удерживать в уме одну часть информации, а делать что-то еще? Например, вы вместе готовите спагетти, а за соус отвечает ваш ребенок. Но ваш ребенок уходит, чтобы ответить на сообщение, и забывает вернуться и пошевелить. Проблемы с рабочей памятью могут вызвать проблемы с такими задачами.

Под рабочей памятью понимается то, как мы удерживаем информацию, которая хранится в краткосрочной памяти, и работаем с ней.(В прошлом термин рабочая память использовался как синоним кратковременной памяти ). Это часть группы навыков, называемых исполнительной функцией.

Дети постоянно используют рабочую память для обучения. Он нужен для таких вещей, как выполнение многоступенчатых инструкций или решение математической задачи в уме. Вы можете помочь своему ребенку улучшить рабочую память, внедряя простые стратегии в повседневную жизнь.

1. Работа над навыками визуализации.

Поощряйте детей создавать в уме картину того, что они только что прочитали или услышали.Например, вы попросили ребенка накрыть стол на пять человек. Попросите ребенка представить, как должен выглядеть стол, а затем нарисуйте его. По мере того, как дети учатся визуализировать, они могут описывать изображение, а не рисовать его.

2. Пусть ваш ребенок научит вас.

Чтобы объяснить, как что-то делать, необходимо осмыслить информацию и мысленно зафиксировать ее. Возможно, ваш ребенок осваивает какой-то навык, например, как вести баскетбольный мяч. Попросите ребенка научить вас этому навыку.Учителя делают то же самое, объединяя учеников в класс. Это позволяет им сразу же начать работу с информацией, не дожидаясь вызова.

3. Попробуйте игры, в которых используется зрительная память.

Существует множество игр на совпадение, которые могут помочь детям работать над зрительной памятью, например, классическая игра «Концентрация» (или «Память»). Вы также можете сделать такие вещи, как дать детям страницу журнала и попросить их обвести все вхождения слова , или буквы , а также .Номерные знаки тоже могут быть очень интересными. По очереди произносите буквы и цифры на номерном знаке, а затем тоже произносите их задом наперед.

Простые карточные игры, такие как Crazy Eights, Uno, Go Fish и War, могут улучшить рабочую память двумя способами. Дети должны помнить о правилах игры. Они также должны помнить, какие карты у них есть и какие играли другие люди.

5. Поощряйте активное чтение.

Есть причина, по которой маркеры и стикеры так популярны: записывание заметок, подчеркивание или выделение текста помогает детям запоминать информацию достаточно долго, чтобы отвечать на вопросы о ней.Говорить вслух и задавать вопросы о материалах для чтения также может помочь с рабочей памятью. Подобные стратегии активного чтения также могут помочь в формировании долгосрочных воспоминаний.

6. Разделите информацию на более мелкие части.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в телефонных номерах и номерах социального страхования есть дефис? Потому что легче запомнить несколько небольших групп чисел, чем одну длинную цепочку чисел. Помните об этом, когда вам нужно дать ребенку пошаговые инструкции. Запишите их или давайте по одному. Вы также можете использовать графические органайзеры, чтобы разбить письменные задания на более мелкие части.

Использование нескольких органов чувств для обработки информации может помочь с рабочей памятью и долговременной памятью. Запишите задания, чтобы ваш ребенок мог их рассмотреть. Произнесите их вслух, чтобы ваш ребенок мог их услышать. Пройдитесь по дому, обсуждая семейные обязанности, которые необходимо выполнить вашему ребенку. Использование мультисенсорных стратегий может помочь детям запоминать информацию достаточно долго, чтобы использовать ее.

8. Помогите установить связи.

Помогите ребенку сформировать ассоциации, которые соединяют различные детали и делают их более запоминающимися. Один из способов — заинтересовать ребенка забавной мнемоникой. (Например, вымышленное имя «Рой Г. Бив» может помочь детям запомнить порядок цветов радуги — красный, оранжевый, желтый и т. Д.). Поиск способов связать информацию помогает формировать и извлекать длинные -срочная память. Это также помогает с рабочей памятью, которую мы используем для хранения и сравнения новых и старых воспоминаний.

Что действительно может сделать тренировка мозга для детей?

В последние несколько лет бизнес «интеллектуальных игр» стремительно набирает обороты. Если вы проводите какое-то время в Интернете, скорее всего, вас попросила хотя бы одна компания, обещавшая, что примерно за 10 долларов в месяц вы сможете отменить старение! Предотвратите болезнь Альцгеймера! Улучшите свою память! Или даже повысьте свой IQ!

По данным SharpBrains, исследовательской компании в области нейро-здоровья, расходы на оборудование и программное обеспечение для фитнеса достигают 1 доллара.3 миллиарда в 2013 году и, как ожидается, к 2020 году достигнет 6 миллиардов долларов. И хотя большинство этих игр для мозга нацелены на бэби-бумеров, на детей приходится около 20% доходов от таких компаний, как Lumosity, Cogmed, Posit Science и других.

Но есть большая разница между большим бизнесом по обучению мозга и не столь солидной наукой, которая стоит за многими заявлениями некоторых компаний. «Я очень скептически отношусь к этому, — говорит Майк Милхэм, директор Центра развития мозга Института детского разума.«Некоторые исследования утверждают, что тренировка мозга имеет определенную ценность, а другие — нет. Никто не показал особенно впечатляющего эффекта, поэтому, даже когда вы показываете некоторую пользу, стоит ли это потраченного времени и денег? »

Что такое тренировка мозга?

Это участие в компьютеризированных действиях, направленных на укрепление когнитивных навыков или определенных когнитивных навыков. «Вы можете назвать тысячу различных функций мозга или больше, — говорит нейропсихолог Доминик Осьелло, — но основная идея заключается в том, что с помощью компьютеризированной практики вы улучшите эти навыки.«Существует множество различных программ с различными упражнениями и упражнениями, предназначенными для улучшения различных когнитивных функций. Большинство из них пытаются научить людей:

• Лучше обращать внимание
• Быстрее обрабатывать информацию
• Сохранять информацию
• Больше учиться и запоминать
• Быть более когнитивно гибкими, что на самом деле означает уметь переключать эффективно с одного места на другое

Д-р Аусиелло обучен использованию Cogmed, программы тренировки мозга, специально разработанной для улучшения рабочей памяти. Рабочую память можно рассматривать как поисковую систему мозга или мысленную записную книжку, и она используется для таких вещей, как запоминание звуковых и визуальных указаний, вычислений в уме и визуализации этапов выполнения задачи. Но хотя доктор Аусиелло использует когмед как средство для решения этой конкретной проблемы у некоторых детей, и он «осторожно оптимистичен», он еще не бросился на всеобщее обозрение.

Какой пример упражнения, направленного на улучшение рабочей памяти?

Один из примеров — это набор ламп на экране, которые загораются в определенном порядке.Вы должны помнить порядок. Тест работает, заставляя пользователей обращать внимание на строку информации. Все начинается очень легко, а затем усложняется в зависимости от способностей ребенка. Программа использует алгоритм, чтобы давать более сложные предметы, и когда дети ошибаются, они выдают им более легкие. В конце концов, это продолжает давить на детей, пока они не вспомнят шесть ламп, а затем семь, восемь, девять, десять.

Каким детям полезна тренировка мозга?

Дети с дефицитом рабочей памяти могут извлечь наибольшую пользу из практики, которую они получают с Cogmed.Вы можете измерить рабочую память ребенка, и низкая рабочая память может быть признаком ряда различных диагнозов, в том числе:

Для детей с языковыми расстройствами, говорит доктор Осьелло, программа Scientific Learning Fast-For-Word работает над навыками чтения и общее улучшение языка. «Некоторые исследования показывают, что существует более высокий уровень активности в той области мозга, которая занимается языком с помощью этой программы. У него есть приличные данные, подтверждающие это », — говорит он.

Но прежде чем начинать любую программу тренировки мозга, родители также должны учитывать личность своего ребенка, — предупреждает доктор.Милхэм. «Есть люди, которым нравится делать подобные структурированные вещи», — говорит он. Но это работа, и это может сильно расстраивать. «У вас потенциально могут быть дети, которые будут злиться, потому что их заставляют делать что-то, что затрагивает их слабости».

Доктор Милхэм предлагает сначала поговорить с терапевтом вашего ребенка и спросить, как, по его мнению, ваш ребенок будет переносить тренировку мозга. «Иногда терапевт говорит:« Вы с ума сошли ?! Нет, пожалуйста, не делай этого — ты просто собираешься драться.’”

Как навыки тренировки мозга трансформируются в навыки реальной жизни?

Доктор Аусиелло говорит, что после пяти недель практики упражнений Cogmed дети становятся намного лучше в выполнении упражнений. «Может быть интересно, а иногда даже замечательно, насколько они улучшились в этой деятельности, — говорит он, — но само по себе это не так много значит. Он не говорит нам, произошли ли изменения в повседневной жизни ».

«На самом деле они еще не выработали способность обобщать», — соглашается д-р.Милхэм. «Одно исследование показало, что он хорош для кратковременной памяти, но как насчет более длительного запоминания? Что он на самом деле делает? Никто не продемонстрировал последовательного обобщения ».

Насколько эффективна тренировка мозга?

Суть в том, что, по словам д-ра Осьелло, когда дело доходит до тренировки мозга, бизнес намного опережает науку. «Я думаю, что это многообещающе, но я думаю, что эти вещи необходимо тщательно изучить», — говорит он. «Я бы сказал, что по большинству программ исследования либо отсутствуют, либо очень ограничены, чтобы подтвердить, что есть дети, которым это удается лучше.

Он осторожен, говоря с родителями о Когмеде, потому что считает, что необходимо провести дополнительные исследования. «На Cogmed проведено около 80 исследований, одни положительные, а другие нет. Они предполагают, что здесь что-то происходит, но этого недостаточно », — говорит он. «Если вы сравните его с золотым стандартом лекарств от СДВГ, где есть десятилетия исследований, мы просто далеки от этого».

Но доктор Осьелло говорит, что для некоторых детей он видит тонкие, но полезные эффекты тренировки мозга. «Никто не приходит и не говорит:« Боже мой, жизнь моего ребенка полностью изменилась, и это потрясающе. Может быть, в результате они не решают более сложные математические задачи, но, возможно, математика, которую они выполняют, , кажется, менее утомительной. Может, они немного увереннее. Если выгода неуловима, пусть будет так ».

Доктор Милхэм соглашается, что это может быть полезно в некоторых очень специфических ситуациях. «Если вы сделали мудрый выбор и у вас нет ребенка с оппозиционными наклонностями, у которого есть вероятность неудачи, и если будет много похвал и поощрений, возможно, это сработает», — говорит он. «Если у вас этого нет, вы можете столкнуться с другим делом, из-за которого родители и ребенок будут бороться, из-за чего ребенок не сможет этого сделать, и вы платите за это деньги.

Что-то для поддержки лечения, а не его замены

В любом случае, доктор Милхэм говорит, что семьям не следует отказываться от более традиционных методов лечения. «Я бы не сказал, что никому не может помочь — это было бы несправедливо, — но недостаточно доказательной базы, чтобы это действительно было каким-либо стандартом практики. Если вы хотите использовать его в качестве дополнения к стандартному уходу, это похоже на любое другое экспериментальное лечение: пока ребенок будет терпеть это, все в порядке. Только не пытайтесь заменить им лечение.”

Тренировка рабочей памяти Cogmed — LearningWorks for Kids

Это приложение подходит для детей, которым нужна помощь с:

Рабочая память

Вспоминая и сохраняя информацию в уме во время работы.

По своей сути, Cogmed Working Memory Training разработан для улучшения объема рабочей памяти. Это достигается с помощью серии из 12 увлекательных игр, разработанных для улучшения как вербальной, так и зрительно-пространственной рабочей памяти.25 предписанных домашних компьютеризированных тренировок нацелены на различные аспекты рабочей памяти и могут быть изменены тренером Cogmed для удовлетворения потребностей каждого клиента. Интенсивность и продолжительность обучения помогает гарантировать, что после завершения будут получены реальные, обобщаемые результаты. В целом, существует стандартизированный подход к обучению, основанный на возрасте каждого человека. Однако тренер Cogmed может внести коррективы в зависимости от конкретных потребностей.

Cogmed Тренировка рабочей памяти работает путем непосредственной тренировки и тренировки способностей рабочей памяти.Непосредственно улучшая память, он улучшает различные академические и исполнительные навыки. Тренировка рабочей памяти Cogmed предназначена для фактического изменения структуры мозга, а это означает, что получаемые преимущества должны сохраняться и должны распространяться на множество реальных навыков.

Одна из наиболее впечатляющих особенностей Cogmed Working Memory Training — это уровень и сложность обратной связи, которую родители получают об успехах своих детей.Тренеры Cogmed могут интерпретировать серию графиков и диаграмм, которые документируют ежедневные усилия и общие достижения. Кроме того, после первоначального обучения Cogmed в течение года предлагается расширенная программа обучения, которая рекомендуется для закрепления достижений.

Фокус

Начало работы, а затем поддержание внимания и усилий для выполнения задач.

Проблемы с рабочей памятью являются одной из основных проблем у детей, у которых диагностировано синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Люди, у которых есть проблемы с рабочей памятью, могут быть неспособны удерживать в памяти информацию, что может легко отвлечь их. Когда человеку кажется, что он быстро забывает направление или может запомнить только небольшое количество предметов за один раз, сосредоточение и постоянное внимание становится трудным. Люди, которым трудно оставаться сосредоточенными и внимательными во время длительных задач, таких как прослушивание лекции или ведение заметок в классе, часто теряют концентрацию, потому что они не могут удерживать в памяти достаточно информации или удерживать эту информацию достаточно долго, чтобы они могли эффективно справляться с задачей.Таким образом, улучшение рабочей памяти приводит к улучшению фокуса.

Чтение

Улучшение навыков рабочей памяти может иметь прямое влияние на ряд конкретных задач чтения, и было продемонстрировано, что они улучшают способность произносить слова, позволяя ребенку помнить звуки букв (фонемы) при формировании слова и запоминании формы букв и слов.

Рабочая память помогает ребенку вспомнить значение слова, выученного в прошлом, и использовать его в контексте письменного или устного предложения.Кроме того, рабочая память играет огромную роль в понимании прочитанного и используется для запоминания того, что вы прочитали, и когда значение берется из предложений и абзацев. Понимание прочитанного требует, чтобы люди могли помнить то, что они прочитали ранее в предложении или абзаце, и сочетать это с новой информацией, чтобы иметь полное представление о содержании.

Математика

Cogmed Working Memory Training может улучшить навыки зрительно-пространственной рабочей памяти, которые непосредственно приводят к развитию математических навыков. Рабочая память играет важную роль в способности удерживать информацию в уме при выполнении математических задач со словами или ментальной арифметики. Это особенно верно для любой математической задачи со словами, в которой вычисления с бумагой и карандашом не подходят. Кроме того, развитие навыков рабочей памяти упрощает запоминание математических фактов и уравнений и упрощает удержание в памяти такой информации, как таблицы умножения, так что решение сложных математических задач требует меньше дополнительной обработки информации.Некоторые дети могут знать свои математические факты при систематическом обучении, но не могут удерживать эту информацию в памяти (с помощью рабочей памяти) при выполнении сложных вычислений.

Итак, вы закончили интенсивную тренировку рабочей памяти, но теперь пора применить эти навыки в реальных приложениях. Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми упражнениями ниже, чтобы увидеть, как вы можете расширить преимущества тренировки рабочей памяти Cogmed, применив эти навыки на практике. Если у вас есть собственные рекомендации, которыми вы можете поделиться, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии внизу страницы.

Активность рабочей памяти

Тренировка рабочей памяти Cogmed предназначена для непосредственного воздействия на работу мозга с целью улучшения навыков рабочей памяти. Поэтому самая важная стратегия для достижения успеха — это поощрить и поддержать вашего ребенка в том, чтобы он приложил все усилия и интенсивность во время самого обучения. Точно так же, как посещение тренажерного зала, последовательность, усилия и вызов самому себе приводят к самым большим успехам и улучшениям. Кроме того, поскольку навыки рабочей памяти регулярно практикуются в окружающей среде, ваш ребенок может получить дополнительные возможности попрактиковаться и улучшить свои навыки рабочей памяти.Каждый раз, когда вашему ребенку нужно выполнить набор сложных указаний, решить математическую задачу или понять какое-нибудь чтение, воспользуйтесь возможностью выделить, как использование рабочей памяти влияет на задачу.

Для поддержки и усиления эффектов Cogmed Working Memory Training люди могут применять ряд других стратегий, и хотя многие из этих подходов не обязательно помогают в приобретении улучшенных возможностей рабочей памяти, они помогают поддерживать, практиковать и поддерживать объем памяти.

Одна простая стратегия для улучшения способности следовать указаниям включает в себя разделение группы действий на одно действие. Например, может быть полезно научить ребенка объединять связанные задачи в одну большую задачу (например, чистку зубов и мытье посуды можно рассматривать как часть «распорядка перед сном»). Просто знайте, что для перехода от двух шагов к одному часто требуется повторение. После этого переходите к более когнитивной кластеризации информации. Опять же, идея состоит в том, чтобы объединить несколько вещей вместе, чтобы их было легче запомнить.Например, некоторым людям помогает вспомнить количество предметов, которые им нужны для выполнения задачи, например, пять ингредиентов, необходимых для приготовления пиццы: мука, томатный соус, сыр, оливковое масло и перец.

Другая стратегия включает в себя создание визуального рисунка для соединения элементов, которые необходимо запомнить, позволяя ребенку вспомнить сам рисунок, а не отдельные элементы. Чтобы узнать больше о стратегиях, прочитайте наши 5 способов улучшить навыки рабочей памяти.

Основная деятельность

Самые ранние версии Cogmed Working Memory Training были нацелены на детей с проблемами внимания и концентрации, поскольку они часто являются внешними проявлениями проблем с рабочей памятью.Устойчивые усилия по улучшению рабочей памяти сами по себе требуют интенсивного внимания, и, к счастью, увлекательный характер игрового формата побуждает детей сохранять мотивацию, облегчая им продолжение работы с Cogmed. Создание набора целей и вознаграждений также помогает детям сохранять концентрацию и усилия в процессе обучения Cogmed.

Это простой жизненный факт: если человек не обращает внимания на то, что он изучает, или на свое окружение, он с меньшей вероятностью сохранит или запомнит информацию об этом. Поэтому улучшение некоторых простых навыков концентрации и внимания часто может привести к улучшению памяти.

Простые стратегии включают:

1. Установите зрительный контакт с говорящим.

2. Научитесь задавать вопросы, побуждающие к разъяснению и вовлечению.

3. Поддержание здорового уровня энергии за счет правильного питания и сна для поддержания внимания.

Еще одна действенная стратегия улучшения концентрации и рабочей памяти — это активные упражнения.Десятки исследований демонстрируют положительную взаимосвязь между упражнениями, обучением, вниманием и улучшением навыков управляющих функций. Для получения дополнительных сведений см. Нашу статью, в которой подробно описаны 5 простых советов по повышению концентрации внимания и рабочей памяти.

Действия при чтении

Интенсивный подход Cogmed Working Memory Training может лучше всего улучшить навыки чтения, когда ваш ребенок прилагает все усилия и интенсивность во время самого обучения. Точно так же, как посещение тренажерного зала, последовательность, усилия и вызов самому себе приводят к самым большим успехам и улучшениям.Итак, начните с поиска как можно большего количества методов, чтобы побудить вашего ребенка больше читать. Данные не только показывают, что чем больше ребенок читает, тем лучше он читает, но также показывают, что чем больше они читают, тем больше они будут упражняться и улучшать свои навыки рабочей памяти. Используйте цифровые носители, чтобы побудить их читать больше, будь то игра в тяжелую текстовую видеоигру, такую ​​как The Legend of Zelda: Skyward Sword , чтение комиксов, посещение веб-сайтов о спорте или животных или загрузка электронных книг на Kindle или iPad.Любой инструмент, который вы используете, чтобы дать им дополнительное время для чтения, вероятно, улучшит навыки чтения и рабочей памяти. Чтобы узнать о дополнительных стратегиях, прочтите наши советы по улучшению памяти и чтения.

Математическая деятельность

Тренировка рабочей памяти Cogmed особенно хорош в своих упражнениях на визуальную пространственную рабочую память, ключ к пониманию многих математических концепций. Работая непосредственно над улучшением возможностей рабочей памяти, Cogmed усиливает способность мысленно вращать объекты и сохранять в уме визуальные и концептуальные отношения.Некоторые из визуально-пространственных упражнений Cogmed требуют и требуют постоянных усилий для того типа улучшения, которое приводит к реальным навыкам, поэтому важно, чтобы ваш ребенок вкладывал все свои усилия и интенсивность во время обучения.

В дополнение к Cogmed Working Memory Training , улучшение запоминания математических фактов за счет передачи информации в долговременную память может быть мощным инструментом для сокращения объема обработки памяти, необходимой для решения сложной математической задачи.Например, ребенок, усвоивший таблицу умножения, может немедленно преобразовать мысленную арифметическую задачу «(5 X 4) + (5 X 5)» в «какова сумма 20 плюс 25?» Детям с проблемами рабочей памяти часто бывает трудно достичь автоматизма в математике. Однако использование ряда популярных привлекательных веб-сайтов или приложений, таких как BrainPopJr. и IXL Math очень полезны при внесении этих улучшений. Дополнительные стратегии см. В нашей статье о лучших методах улучшения математики и рабочей памяти.

Cogmed & ADHD

Дети с СДВГ часто испытывают трудности с навыками рабочей памяти. Это очень распространенное явление влияет на их способность следовать указаниям, вспоминать простые повседневные дела и сохранять академические навыки. Многие из более чем пятидесяти рецензируемых опубликованных исследований тренировки рабочей памяти Cogmed продемонстрировали ее полезность в помощи детям с СДВГ.

Как использовать Тренировка рабочей памяти Cogmed с детьми с СДВГ:

• Прежде всего, важно определить, действительно ли у ребенка с СДВГ есть явные трудности или относительная слабость в области рабочей памяти.Есть много очень способных детей с СДВГ, у которых навыки рабочей памяти средние, но значительно ниже, чем можно было бы ожидать, исходя из их других способностей и наборов навыков.

• Будет полезно связаться со специалистом Cogmed Working Memory Training или провести нейропсихологическое обследование, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка слабые места в рабочей памяти. Общие нейропсихологические измерения включают тесты Wechsler Intelligence , Automated Working Memory Assessment и Wide Range Assessment of Memory and Learning (2-е издание).Вы также можете найти некоторые игры, приложения и онлайн-анкеты по адресу Learning Works For Kids. может предоставить вам дополнительную помощь и информацию о навыках рабочей памяти вашего ребенка. Если есть явные доказательства трудностей с рабочей памятью, рекомендуется проконсультироваться с тренером Cogmed Working Memory Training .

• Тренировка рабочей памяти Cogmed — увлекательный, но сложный инструмент, требующий постоянных усилий и внимания.По определению, многие дети с СДВГ изо всех сил стараются поддерживать свои усилия и внимание, поэтому важно тесно сотрудничать с тренером Cogmed Working Memory Training , чтобы выработать награды и стратегии, которые гарантируют, что ваш ребенок останется приверженным и получит максимальную отдачу от тренировка. Тренеры обучены работать с вами над разработкой этого типа плана, но важно, чтобы родители внимательно относились к типам стратегий и инструментов, которые лучше всего работали в прошлом.Например, рассмотрите подходы, которые позволили вашему ребенку своевременно и эффективно выполнять домашнее задание, или стратегии, используемые для мотивации вашего ребенка к завершению долгосрочного школьного проекта.

• Проведите Cogmed Training Memory Training с ребенком с СДВГ, когда он энергичен и, скорее всего, сможет выдержать свои усилия. Например, хотя может быть удобнее делать это сразу после школы, в это время может быть трудно оставаться на месте и сосредоточиться на сложных задачах по улучшению рабочей памяти.Убедитесь, что во время тренировки у них есть здоровые и энергетические перекусы. Родители, которые работают в качестве помощников наставников и следят за обучением, также должны обладать энергией и терпением, чтобы их ребенок мог выдерживать необходимые усилия и концентрироваться на каждом занятии.

Cogmed предлагает интенсивный режим тренировки рабочей памяти, но многие игры и приложения также могут помочь практиковать и поддерживать аналогичные навыки. Ниже вы найдете некоторые из наших любимых подборок, каждое из которых предлагает ряд упражнений, которые помогают поддерживать навыки рабочей памяти.

игр с оперативной памятью:

Супер шестигранник

Эту минималистичную экшн-игру в ретро-стиле легко понять — игроки управляют небольшим треугольником, уклоняясь от препятствий, — но с ней невозможно справиться. Игра предлагает высокий уровень сложности, предлагая игрокам запоминать шаблоны и тренировать свои рефлексы, избегая сбоев в мгновение ока. Узнайте больше в нашем обзоре Super Hexagon .

Scribblenauts Remix

Scribblenauts Remix — это двухмерная игра-головоломка, в которой игроки решают головоломки, «вызывая» в игровую среду различные предметы, людей или животных, просто записывая слова. В игре есть ошеломляющее количество вещей, которые можно вызвать, а это означает, что игроки должны запомнить несколько объектов и взаимодействий, чтобы добиться успеха. Смотрите наш обзор Scribblenauts Remix для деталей.

Приложения рабочей памяти:

Словарь

Это приложение объединяет словарь с тезаурусом, позволяя пользователям искать слова с помощью текстового или голосового ввода, а также видеть «тенденции» или текущие запросы других пользователей в их районе. Пользователи могут тренировать рабочую память, расширяя словарный запас, изучая новые определения, проверяя орфографию и открывая новые синонимы.Прочтите наш обзор словаря, чтобы узнать больше.

Coach’s Eye

Coach’s Eye — это приложение для анализа видео, которое позволяет пользователям записывать, просматривать в замедленном режиме и комментировать видеозаписи спортсменов в действии. Тренер, родитель или товарищ по команде могут записывать свой голос на видео, при этом рисуя линии, чтобы указать, где можно внести изменения и улучшения в форму или технику. Использование руководства Coach’s Eye для улучшения спортивных результатов требует от спортсменов вспоминать уроки и методы, отображаемые на экране, и применять их в реальных приложениях.Подробности можно найти в нашем полном обзоре Coach’s Eye.

Скорость обработки данных и тренировка рабочей памяти для детей ~ Learning Abled Kids®

Вы хотите улучшить внимание вашего ребенка, исполнительные функции, скорость обработки и рабочую память?

Скорость обработки данных и тренировка рабочей памяти могут помочь вашему ребенку преодолеть когнитивные проблемы дома.

Помимо того факта, что исследования показывают, что программы улучшения когнитивных способностей улучшают у ребенка скорость обработки информации, внимание, рабочую память и т. Д., помощь своему ребенку дома приносит хорошие результаты, потому что:

1) Дома вашему ребенку может быть предоставлено достаточно времени для обработки информации и размышлений со скоростью, с которой он или она обрабатывает информацию. Работа с ребенком дома может устранить вмешательство в процесс сохранения памяти, который занимает больше времени у ребенка с нарушением обучаемости.

2) Вы можете реализовать программы обучения на основе мозга, реабилитации и когнитивного развития, которые разработаны, чтобы помочь детям с ограниченными возможностями обучения преодолеть некоторые из их трудностей с поддержанием внимания, кратковременной памяти, скорости обработки данных, планирования, последовательности и самообучения. мониторинг.

Диагнозы, которые часто сопровождают нарушения когнитивных функций, — это СДВГ, СДВ, дислексия и исполнительная дисфункция (или расстройство исполнительной функции). Хотя эти нарушения более распространены на способность ребенка функционировать, существуют программы тренировки мозга, которые помогают ребенку улучшить внимание, память, скорость, организационные навыки, планирование, последовательность действий и т. Д.

Программы обработки мозга и тренировки рабочей памяти обычно интенсивны, но также дают заметные результаты.Некоторые программы основаны на терапии и требуют профессионального администрирования, а другие можно использовать дома.

программ когнитивного развития:

Список этих программ не является их одобрением, и они появляются в произвольном порядке. Приведенные ниже программы могут соответствовать потребностям вашего ребенка, а могут и не соответствовать, поэтому изучите возможные варианты, прежде чем выбирать лучшую программу для вашего ребенка.

** IQ Разум Мозг Память Повышение концентрации внимания Более успешный успех — будьте умнее, улучшайте свой IQ, память, концентрацию внимания, концентрацию, навыки обучения, творчество, научитесь ускорять чтение.

** BrainBuilder от Advanced Brain — увеличивает возможности слуховой и визуальной последовательной обработки. Увеличивает количество единиц информации, которые вы можете последовательно получать, хранить, обрабатывать, использовать и восстанавливать в краткосрочной рабочей памяти без напряжения или использования умственных «уловок». По мере того, как нейронные сети мозга расширяются и углубляются, способность воспринимать и обрабатывать информацию будет быстрее и проще. Минимальный рекомендуемый возраст — 7 лет, на сайте доступна бесплатная пробная версия.Это сайт с «ежемесячной платой».

** Brainware Safari — этот сайт специально разработан для детей, и дети с ограниченными возможностями обучения найдут эту программу улучшения когнитивных способностей одной из самых приятных из программ. Brainware Safari задействует 41 когнитивный навык в 6 когнитивных областях, включая внимание, память, рассуждение, визуальную обработку, сенсорную интеграцию и слуховую обработку. В то время как BrainBuilder, описанный выше, больше подходит для дошкольного и подросткового возраста, Brainware Safari — явный победитель для детей младшего возраста, хотя он может понравиться детям любого возраста.

** Lexia Learning’s CrossTrainer — «Набор Lexia Cross-Trainer Suite разработан для улучшения когнитивного развития учащихся в возрасте от 7 до взрослых. Программное обеспечение помогает учащимся с ограниченными возможностями, учащимся с особыми потребностями и обычным учащимся укрепить свое мышление, память и способность решать проблемы, улучшая успеваемость по таким разнообразным предметам, как чтение, математика, естественные науки и общественные науки ». Нажмите

** Audiblox — Программа, которую администрирует родитель / поставщик, требует постоянного использования и помогает решить многие проблемы с EF.

** Earobics — компьютерная программа, которую легко использовать в повседневной жизни; Формат игры, который нравится детям, улучшает когнитивные навыки, но больше ориентирован на детей. К сожалению, Earobics больше не выпускается, но иногда вы все еще можете найти доступный компакт-диск на Amazon.

** LearningRx (Обработка и когнитивное улучшение) — LearningRx — это программа, приобретенная в рамках отношений наставника и провайдера. Это дорого, но настоятельно рекомендуется.

** Brain Gym — Простая программа для использования дома; улучшает обучение.«Brain Gym — это программа физических движений, которая улучшает обучение и производительность во ВСЕХ областях. Brain Gym включает в себя 26 простых и приятных целевых занятий, которые объединяют тело и разум, что приводит к быстрым и зачастую значительным улучшениям в: концентрации, памяти, чтении, письме, организации, слушании, физической координации и многом другом ».

Одним из средств развития навыков памяти у вашего ребенка является программа Института совершенства в письменной форме «Развитие языковых паттернов посредством запоминания стихов». Эта программа была отправлена ​​нам на проверку, и она во многих отношениях прекрасно подходит для детей с трудностями в обучении.Работа с памятью поможет укрепить память и навыки запоминания для детей с дефицитом памяти. Единственный способ укрепить навыки памяти — это практиковать их! Компонент декламации также поможет детям с трудностями в артикуляции речи.

Основная идея этой программы — дать детям готовый источник для разнообразного и сложного использования языковых навыков в письме. Если ребенок запомнил словоупотребление, он может использовать эту информацию при написании своих собственных произведений.Учитывая формат программы, вы обнаружите, что можете заменить любые стихотворные произведения аналогичным процессом запоминания и декламации. Независимо от того, используете ли вы свои стихи или стихотворения, прилагаемые к программе, «Развитие языковых моделей посредством запоминания стихов» кажется отличным способом попрактиковаться и улучшить запоминание и восприятие.

Одной из наиболее широко используемых программ, включающих тренировку рабочей памяти, является ** Интерактивный метроном, профессионально разработанная терапевтическая программа.Программа IM обеспечивает структурированный, ориентированный на цель процесс, который заставляет пациента синхронизировать ряд упражнений для рук и ног с точным генерируемым компьютером эталонным тоном, слышимым через наушники. Пациент пытается согласовать ритмический ритм с повторяющимися двигательными действиями.

В ходе лечения пациенты учатся: сосредотачиваться и уделять внимание в течение более длительных периодов времени, повышать физическую выносливость и выносливость, отфильтровывать внутренние и внешние отвлекающие факторы, улучшать способность контролировать умственные и физические действия по мере их возникновения и постепенно улучшаться. спектакль.«Этой программой управляет провайдер обмена мгновенными сообщениями, прошедший обучение.

Веселая программа, которую вы можете использовать дома для тренировки рабочей памяти, и одно из самых ВЕСЕЛЫХ способов помочь ребенку с концентрацией и расчетом времени — ** Dance, Dance Revolution Extreme 2 для PlayStation2 с Dancepad. На самом деле это «игра», но она включает в себя многие из тех же элементов, что и другие программы для мозга, включая концентрацию, планирование, последовательность, время, скорость и т. Д. Я считаю, что эта программа станет ключевым игроком в восстановлении в ближайшем будущем .Родители начали пользоваться программой

Dance, Dance Revolution также поставляется в версиях для XBox и Gamecube, а также доступно множество других продуктов Dance, Dance Revolution. DDR — это игра, в которую «играют» с помощью танцевальной площадки, которая регистрирует действия игрока. Эта игра может помочь с концентрацией и расчетом времени, так же как интерактивный метроном, потому что игра должна включать танцевальные шаги в указанном порядке в течение короткого промежутка времени. Если шаг сделан слишком рано или слишком поздно, он не засчитывается.

В игру можно играть с разной скоростью, что позволяет ребенку начинать медленно и постепенно приближаться к скорости. DDR — отличная игра для концентрации и времени, и, как и в случае с интерактивным метрономом, пациенты учатся: «сосредотачиваться и уделять внимание в течение более длительных периодов времени, повышать физическую выносливость и выносливость, отфильтровывать внутренние и внешние отвлекающие факторы, улучшать способность контролировать умственные и физические действия по мере их возникновения, и постепенно улучшать производительность ». DDR позволяет ребенку с СДВГ сжигать дополнительную энергию, что также повышает концентрацию.

Существуют и другие программы улучшения когнитивных способностей, предназначенные для улучшения таких навыков, как обработка слуха, визуальное различение, скорость обработки, фонологическая осведомленность, планирование, последовательность, внимание к деталям и т. Д. За счет улучшения функционирования ребенка в любой области когнитивных навыков его общий уровень академическая успеваемость может быть повышена.

Эти типы программ обработки данных, внимания и рабочей памяти часто упускаются из виду при разработке образовательной программы, однако успехи, достигнутые с помощью этих программ, могут привести к значительным успехам по всем академическим предметам.Некоторые программы требуют большего участия родителей, а некоторые могут использоваться ребенком без значительной помощи взрослых.

При выборе наиболее подходящей программы тренировки когнитивной или рабочей памяти для вашего ребенка подумайте, сколько времени и взаимодействия вы можете посвятить. Это помогает реалистично оценивать, насколько хорошо вы можете работать со своим ребенком один на один, насколько хорошо ваш ребенок работает один, и будет ли стороннему поставщику услуг легче наладить сотрудничество при работе с вашим ребенком.

Чтобы получить максимальную отдачу от выбранной вами программы тренировки когнитивной или рабочей памяти, постарайтесь согласовать ее со способностями и потребностями вашего ребенка. Нет смысла покупать программу, которую ваш ребенок не сможет или не будет использовать.

Как научить детей методам запоминания

Подкаст: Загрузить

Подписка: Apple Podcasts | Подкасты Google | Брошюровщик | RSS

Вы хотите, чтобы ваши дети запомнили то, чему они учатся, верно? Вы, наверное, даже надеялись, что они узнают достаточно, чтобы добиться успеха в жизни.

Может даже мир изменить.

Это большое стремление. И важный.

И все же…

Вот почему так мало детей не зачисляются взрослыми

Память.

Подумайте об этом. Каждый тест, который когда-либо будет проходить ваш ребенок, зависит от памяти. И каждый привратник, которого когда-либо пройдет ваш ребенок на пути к осуществлению своей мечты, зависит от способности вспоминать детали. Основательно и аккуратно.

И поскольку мы знаем, что способность к успеху напрямую зависит от того, что вы знаете (и кого вы помните, что вы знаете), вопрос в том, что…

Как сделать так, чтобы ваши дети стали лучше запоминать, чтобы добиться успеха?

Я рад, что вы спросили, потому что вы собираетесь узнать.

Простой способ использовать стишки и семейный дом, чтобы выучить, запомнить и вспомнить что-нибудь

Все лучшие техники запоминания используют здания и другие фиксированные места. Зачем? Потому что человеческий разум обладает необычной способностью запоминать планировку зданий. По этой причине мнемоника на основе местоположения существует тысячи лет.

Давай, попробуй. Попросите всех членов вашей семьи нарисовать карту вашего дома. Вы будете поражены точностью, которую каждый из вас привносит в игру.

Вот изображение простого рисунка молодого человека, который проделал именно это задание, чтобы дать вам идеи и вдохновить. Она взяла план своего дома со стадии рисования, чтобы воссоздать этот план этажа в уме, чтобы она могла запомнить стихотворение.

Особая структура, которую может использовать каждый, чтобы выучить, запомнить
и вспомнить что угодно

Любой человек любого возраста может построить его и использовать для запоминания чего угодно.

Но, пожалуйста, не используйте Дворцы памяти для запоминания чего-либо старого.Уловка состоит в том, чтобы использовать эти замечательные умственные структуры для запоминания важной информации.

Не просто информация. Я говорю о той информации, которая напрямую влияет на качество жизни вашего ребенка. В настоящем и будущем.

Итак, местоположение — это первая сила памяти. Вторая сила памяти — ассоциация.

Чтобы использовать эту способность, вы связываете информацию с местоположением. А чтобы сделать информацию по-настоящему притягательной, вы создаете сумасшедшие изображения, которые легче запомнить.Обычно эти изображения поступают из уже знакомых вам визуальных источников, таких как фильмы, картины, известные личности и тому подобное. Вы также можете придать импульс создаваемым изображениям, используя стандартные изображения, размещенные во Дворце памяти.

Вот простой способ увидеть
Вторую силу памяти в действии

Представьте, что в вашем доме пять комнат. Кухня, ванная, гостиная, спальня и игровая. Вы их уже нарисовали и можете ходить в своем воображении из комнаты в комнату.И ваш ребенок тоже может это делать.

Затем используйте следующие рифмы, чтобы разместить воображаемый объект в каждой комнате.

1 — булочка
2 — туфля
3 — пчела
4 — дверь
5 — улей

Тебе не обязательно использовать эти рифмы. Придумать свое собственное занятие для всей семьи — большое удовольствие. Но они стандартные, и вы можете найти полный список этих мнемонических примеров и полное объяснение этой мнемонической системы привязок здесь.

Но имейте в виду, что мы собираемся пойти еще дальше, чем рифмовать.Мы собираемся объединить эту технику со знакомым зданием, таким как ваш дом.

А теперь представьте, что вашему сыну или дочери нужно выучить имена первых пяти вертикальных записей Периодической таблицы элементов. Следующие предложения являются только примерами. Этот метод лучше всего работает, когда молодые люди придумывают изображения самостоятельно.

Водород идет в первую комнату. Они видят булочку, говорящую «Привет» дрону, читающему Книгу Бытия.

Во второй комнате они видят туфлю с огромной буквой L на ней.Он пьет чай и говорит «ммм». Литий,

В третьей комнате пчела. Он также говорит «ммм», когда пьет газировку. Натрий.

В четвертой комнате огромная картошка с дверью, через которую ослы входят в комнату с картошкой во рту. Калий.

В пятой комнате у нас рубидий. Рубиновые тапочки Дороти из «Волшебника страны Оз» стучатся в улей.

Вы можете помочь каждому в вашей семье использовать эту технику запоминания местоположения и рифм, чтобы выучить и запомнить что угодно.От фактов и математических цифр до словаря иностранных языков и артефактов из Древнего Египта. Возможность вспомнить их в мгновение ока имеет огромное значение для школьников. А двуязычие очень полезно для молодых умов.

Минималистское руководство по превращению
Улучшение памяти в семейное событие

Если ваш молодой человек изо всех сил пытается выучить, сохранить и воспроизвести информацию, вот как вы можете помочь. Если вы уже использовали свой дом как Дворец памяти, посетите родственника или друга.Сделайте Дворец памяти на основе их дома. Вы можете буквально пройти с ними путешествие между настоящими комнатами, побуждая их самостоятельно придумывать запоминающиеся образы.

Также можно прогуляться по простому парку, кинотеатру, церкви или библиотеке. Но, пожалуйста, начните с простых структур, прежде чем вводить что-то более сложное. Освоение простых зданий значительно упрощает освоение многодетализированной среды.

Научите своих детей рисовать, как
Пикассо в их сознании

Если вашему ребенку сложно создавать образы, чтобы ассоциировать с ними информацию, помогите ему стать более наглядным, рассматривая искусство вместе.Если вы можете посещать художественные галереи, тем лучше. Эти здания также могут стать Дворцами памяти.

Вы также можете помочь своим детям стать более наглядными, поощряя рисовать больше, чем просто дворцы памяти. Персонажи из фильмов, которые им понравились, и особенно изображения людей из книг, о которых они читали, но никогда не видели, хорошо работают. У них будет развиваться визуальное воображение.

Также полезно посмотреть на изображение, а затем попросить ребенка «переделать» изображение в своем воображении.Умение видеть в уме — это навык, который можно развивать со временем, и вам не нужно изобретать велосипед. Мысленно «копировать» великих мастеров — это прекрасно. Все время этим занимаются великие и оригинальные художники.

Используйте примеры мирового класса, чтобы вдохновить ребенка на запоминание

Один из способов сделать эти навыки запоминания более интересными для молодых людей — рассказать им историю их происхождения в Древней Греции. Симонид Кеосский произносил речь на банкете, когда обрушилось здание.Поскольку он запомнил, где все использовали принцип местоположения, он мог помочь семьям идентифицировать своих близких.

История Симонида также прекрасно демонстрирует принципы преувеличенных изображений наряду с местоположением. Яркое изображение разрушающегося здания — одна из причин, по которой эта история длилась века. Этот образ так же трудно забыть, как и обещание почти чудесной способности памяти.

Ваши дети также найдут вдохновение в жизни Маттео Риччи как международного мнемониста.Он плавал из Италии в Китай и мог запоминать книги вперед и назад. В его жизни было много драмы и даже трагедий.

Вы также можете поделиться с ними историями о том, как обычные люди изучали техники запоминания и использовали их для достижения необычных результатов. Прочтите книгу Джошуа Фоера «Лунная прогулка с Эйнштейном», чтобы получить особенно увлекательный рассказ.

Вы также можете послушать интервью по методу магнитной памяти с Дэйвом Фэрроу, Марком Ченноном и Алексом Малленом, где есть множество вдохновляющих историй о простых людях, которые изучают методы запоминания и делают великие дела для себя и других.Нельсон Деллис, например, много сделал для исследования болезни Альцгеймера, и вы можете внести в него свой вклад, приняв его Extreme Memory Challenge.

Покажите всем детям истинный путь к овладению памятью
с помощью одного простого инструмента

Мы удваиваем то, что узнали, каждый раз, когда преподаем. Обучение — это самый простой инструмент для изучения чего-то лучшего из когда-либо изобретенных. Все, что вам нужно сделать, это узнать что-то, а затем поделиться тем, что вы узнали. Просто сделав это, вы сами лучше научитесь этому.Это еще и отличное упражнение на память.

Поощряйте ребенка делиться тем, что они узнали, с другими, чтобы они усвоили полученные навыки более глубоко. Обучение других также следует принципу вклада. Ваш ребенок чувствует, что он или она подарили что-то великое, а также сделали мир лучше. Взаимность будет естественным результатом.

Вы также можете попросить ребенка научить вас тому, что он узнал, прямо из своей памяти. Попросите их «расшифровать» созданные ими изображения, не раскрывая их.Сначала сосредоточьтесь на основной информации, а затем поделитесь странными изображениями, если хотите.

В конце концов, эти изображения — не что иное, как тренировочные колеса на велосипеде. Они запрашивают или запускают целевую информацию. Но в первую очередь они должны воспроизвести заученную информацию.

Если ваш ребенок повторяет то, что он выучил дома, это также дает ему возможность попрактиковаться в спокойной обстановке. (В вашем доме низкий уровень стресса, не так ли?) Таким образом, когда придет время сдавать экзамен, они смогут получить доступ к тем комфортным ощущениям, связанным с воспоминаниями, созданными дома.Эта уверенность поможет им справиться с давлением успеваемости в школе. Воображение и память намного выше, когда мы расслаблены.

Являются ли методы запоминания лучшим решением для обучения?

Да и нет. Техники запоминания — это дополнение к тому, как преподают в школе, а не замена. Некоторые дети увлекаются этим больше, чем другие, а некоторым просто необходимо получать удовольствие от техники. Но если изображения достаточно забавные и увлекательные, трудно представить себе метод магнитной памяти скучным.

И последний совет: избегайте совершенства. Просто развлекайтесь с искусством запоминания и отпустите результат. По сути, все, что мы делаем, — это ищем информацию, которую необходимо усвоить и сохранить новым и, вероятно, более интересным способом.

Но важно не связывать эту технику с той же болью и разочарованием, что и заучивание наизусть. Ваш ребенок всегда будет усваивать информацию, но если что-то действительно не приживается, продолжайте и возвращайтесь к этому. Вы увеличиваете удовольствие и шансы на успех, не заставляя его.

И если вы, как родитель, хотели бы получить дополнительную информацию об использовании Дворцов памяти для изучения и запоминания информации, которая может иметь положительное значение в вашей жизни, у меня для вас есть набор для улучшения памяти. Он поставляется с четырьмя бесплатными видео и научит вас всему, что вам нужно знать об улучшении памяти каждого члена вашей семьи.

Так что скажешь? Готовы ли вы начать менять мир? Все, что нужно, — это обучать навыкам памяти один молодой ум за раз.

Дополнительные ресурсы

Прикоснись к разуму десятилетнего хозяина Дворца памяти

Методы улучшения памяти для детей

7 способов, которыми родители могут помочь детям обострить свою память

Детство — это обучение, и учиться намного легче, если у вас сильная память. Способность фиксировать и запоминать знания не только повышает вероятность того, что ребенок преуспеет в школе, но и наличие богатых, ярких воспоминаний о повседневном опыте также помогает детям осмыслить мир и свое место в нем, обогащая их опыт и укрепляя необходимые жизненные навыки.

Учитывая, насколько важна память для развития детей, хорошо знать, что наши навыки запоминания не фиксированы. То, что верно для взрослых, верно и для детей — молодые люди могут использовать множество уловок и стратегий, чтобы улучшить свою память. И как родитель вы можете им помочь. Вот несколько предложений, подтвержденных исследованиями.

1. Избавьтесь от стресса в процессе обучения.

«Стресс заставляет системы впитывания мозга отправлять информацию в Реактивный мозг (автоматическая борьба, бегство, замирание) и препятствует передаче информации в рефлексивное высшее мышление, сознательный мозг (префронтальная кора), где строится долговременная память. , «объясняет невролог Джуди Уиллис в Психологии сегодня.

Это означает, что создание сложных учебных ситуаций, вероятно, повредит памяти вашего ребенка. Вместо этого «установите приятные ритуалы (любимые песни, карточные игры, бросание мяча) или сюрпризы (забавная картинка, загруженная и распечатанная из Интернета) перед учебным временем, чтобы разрушить учебный опыт и открыть сети мозга, ведущие к хранению памяти», — предлагает Уиллис.

2. Играйте в игры на память.

Навыки памяти похожи на мышцы, которые растут по мере использования, поэтому убедитесь, что вы предоставляете своим детям (особенно младшим) множество возможностей вспомнить, что они узнали об окружающем мире.«Задавайте вопросы, когда вы в пути. Например, если вы проезжаете мимо дома друга, спросите:« Кто там живет? »Подобные игры дают детям возможность вспоминать информацию», — пишет Барбара Соломон для родителей.

3. Поощряйте чтение и обсуждение книг.

Нет ничего удивительного в том, что чтение с детьми полезно для их интеллектуального развития, но если вы хотите, чтобы они получали от книг больше, блог Dumb Little Man предлагает активно вовлекать ваших детей в то, что они читают.

«Когда ребенок принимает участие в активных стратегиях чтения, у него, скорее всего, будет легче формировать долговременные воспоминания. Стратегии активного чтения включают в себя не только делать заметки и выделять их, как это делают большинство учеников, но также говорить вслух и отвечать на вопросы о материал, который они читают », — поясняет пост. Поэтому не забудьте спросить своего малыша о том, что вы читаете вместе, и о ее реакции на рассказ.

4. Попросите их визуализировать истории.

Тупой маленький человечек также предлагает другую технику, связанную с чтением: «Когда ребенок что-то читает, пусть он сделает паузу и попросит представить сцену в своей голове и описать ее вам.«

5. Говорите о любимых воспоминаниях.

Точно так же детские воспоминания также улучшаются, когда родители побуждают своих детей вспоминать и визуализировать любимые воспоминания, согласно Соломону». Сосредоточьтесь на событиях, которые находят ее в сильном отклике, например поездка в зоопарк. Когда она станет немного старше, помогите ей составлять истории из ее воспоминаний. Воспоминания вашего ребенка станут богаче, и он научится передавать их в понятной форме, — пишет она.

6. Помогите им установить связи.

Когда новые воспоминания не могут «закрепиться», это часто происходит потому, что у них нет предварительных знаний, к которым можно было бы прикрепиться. Таким образом, помощь вашему ребенку в налаживании связей между тем, что он изучает, может укрепить его память, согласно Understand, некоммерческой организации, которая поддерживает родителей детей с ограниченными возможностями обучения.

«Помогите своему ребенку сформировать ассоциации, которые соединяют различные детали, которые он пытается запомнить. Захватите интерес своего ребенка с помощью забавных мнемоник, таких как Рой Г.Biv. (Обдумывание этого имени может помочь детям запомнить порядок цветов радуги), — предполагает «Понял». Поиск способов связать информацию помогает формировать и восстанавливать долговременную память. Это также помогает с рабочей памятью, которую мы используем для хранения и сравнения новых и старых воспоминаний ».

« Мозг — это орган поиска закономерностей. Когда ваши дети распознают взаимосвязь между новыми и предшествующими знаниями, их мозг может связать новую информацию с категорией существующих знаний для долгосрочного хранения.Диаграммы, мнемоника, перечисление сходств / различий и проведение аналогий формируют модели долговременной памяти », — соглашается Уиллис.

7. Играйте в карты.

Это интересный способ улучшить память, который понравится и вам, и вашему ребенку. . »Простые карточные игры, такие как Crazy Eights, Uno, Go Fish и War, могут улучшить рабочую память двумя способами. Ваш ребенок должен помнить о правилах игры. Но он также должен помнить, какие карты у него есть и какие играли другие люди », — отмечает Понял.

Есть ли у вас еще какие-нибудь стратегии увеличения памяти?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Тренировка рабочей памяти и внимания для детей и взрослых

Cogmed предлагается для детей школьного возраста (модуль RM) и взрослых (модуль QM). Он эффективно использовался среди населения в целом, а также у людей с СДВГ, дефицитом рабочей памяти из-за неспособности к обучению, кохлеарных имплантатов, инсульта, приобретенной травмы головного мозга и т. Д.Если вам или вашему ребенку сложно сконцентрироваться, игнорировать несущественную информацию, удерживать в памяти несколько фрагментов информации, планировать и организовывать, начинать работу и не отвлекаться от задачи, то обучение Cogmed может быть полезным в решении этих проблем. У нас есть многолетний опыт работы с детьми с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и тренировка памяти оказалась особенно эффективной для детей с СДВГ и молодых людей.

Исследования показывают, что среди детей и взрослых, завершивших тренировку рабочей памяти Cogmed, 80% испытывают значительные улучшения в своей рабочей памяти и внимании, что часто отражается на их академической и профессиональной успеваемости.Cogmed — это проверенная система тренировки рабочей памяти, эффективность которой подтверждена более чем 30 независимыми контролируемыми исследованиями, проведенными в ведущих университетах по всему миру.

Несколько эмпирических исследований показывают, что вызванное Когмедом увеличение объема рабочей памяти также может сопровождаться улучшением гибкого интеллекта ( [Jaeggi et al., 2008] , [Jaeggi et al., 2011] и [Klingberg et al., 2005] ), Понимание прочитанного ( [Чейн и Моррисон, 2010] и [Далин, 2010] ), математическая компетентность [Holmes, Gathercole, & Dunning, 2009] , и симптомы СДВГ ( [Гибсон и др., 2011] , [Holmes et al., 2010] и [Klingberg et al., 2005] ).

Обучение доступно только через профессиональные каналы и проводится через всемирную сеть квалифицированных практикующих специалистов Cogmed. Обучение всегда проводит квалифицированный тренер Cogmed, который работает с пользователем, чтобы структурировать обучение и обеспечить правильное использование программы для достижения наилучших возможных результатов. За обучением наблюдает Квалифицированное лицо, обеспечивающее уверенность (психолог или психиатр), которое определяет пригодность обучения для каждого клиента и обеспечивает соблюдение рекомендаций.

Тренировочный метод Cogmed состоит из 25 компьютеризированных тренировок продолжительностью 30-45 минут каждое. Каждый сеанс состоит из набора различных задач, нацеленных на различные аспекты рабочей памяти. Обучение проводится на компьютере с помощью учебного пособия (для детей) и тренера Cogmed. Программа тренировок рассчитана на пять недель, по пять занятий каждую неделю. Во время обучения производительность пользователя отслеживается в режиме онлайн и может быть просмотрена пользователем и его / ее Cogmed Coach, которые общаются с пользователем в течение пяти недель, чтобы помочь ему / ей в программе.Это строгая и эффективная программа, разработанная для улучшения рабочей памяти за счет интенсивных и систематических тренировок.

Курс Cogmed был создан в сотрудничестве с профессиональными разработчиками игр, поэтому он сочетает когнитивную нейробиологию с подходом к обучающим компьютерным играм. Все задания организованы в виде серий эпизодов видеоигр, посвященных различным аспектам рабочей памяти.

Программа сложна и полезна. Для достижения наилучших результатов тренировок необходимы постоянные усилия и строгое соблюдение рекомендаций.Сеть профессионалов Cogmed имеет подтвержденный опыт предоставления клиентам отличной поддержки и результатов. Пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом, если у вас возникнут дополнительные вопросы о программе.

.

No related posts.