👌 Завтраки для детей, 120 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Как правильно сварить киноа
Эта крупа не очень широко известна в странах СНГ. И зря! По содержанию белка, витаминов и микроэлементов киноа опережает многие другие злаки, а кроме того, обладает низким гликемическим индексом, поэт…
Картофельные оладьи по-немецки за 25…
Перед вами рецепт приготовления классических картофельных оладий, чрезвычайно популярных во многих частях мира. Немецкая версия сытных панкейков является базовой, а в остальном — полет вашей фантазии…
Уникальное овсяное суфле за 30 минут
Перед вами несложный рецепт приготовления уникального овсяного суфле, который имеет легкую и воздушную структуру, золотистый цвет и отличный вкус. Полезный и ароматный завтрак сначала готовим на плите…
Как сварить рассыпчатую пшенную кашу
Сделайте каждый свой день ярким, приготовив солнечную и рассыпчатую пшенную кашу. Несладкий и воздушный пшенный гарнир готовим за полчаса и подаем к птице или овощам для создания полезного и сытного к.
..
Рецепт ленивого бризоля — палочка-вы…
Сегодняшний рецепт ленивых бризолей – это просто палочка-выручалочка для заботливой хозяйки, у которой с утра до вечера дел невпроворот, а одной из самых важных задач смело можно считать «как быстро,…
Овсяная каша по-шотландски за 15 мин…
Откройте для себя полезное и питательное блюдо из овсяной каши по-шотландски. Считается, что именно шотландки готовят самую вкусную в мире овсяную кашу. При ее приготовлении используются только овсяны…
Воздушные дрожжевые оладьи на ряженк…
Любая выпечка на основе ряженки отличается своим интересным вкусом, и дрожжевые оладьи — не исключение! Оформленные горкой свежих сезонных ягод такие вкусные и пышные оладушки станут замечательным и ж…
Вкуснейшие овсяные оладушки за 15 ми…
Вкуснейшие овсяные оладушки — отличный вариант полезного и быстрого семейного завтрака. Овсяные оладьи придадут вам силы на целый день. Кроме того, диетический овсяный десерт может быть приготовлен ка.
..
Быстрый завтрак на каждый день: руле…
Предлагаем приготовить быстрый, сытный и оригинальный завтрак на каждый день всей семье на радость. Рулеты из бекона с сыром и яйцами готовим без хлопот всего за 20 минут, а затем лакомимся вместе с д…
Запеканка из тыквы и творога без ман…
История этой запеканки очень личная. Мне прислала рецепт лучшая подруга. В преамбуле рецепта была эмоциональная ода, мол, запеканка такая прекрасная, нежная, как десерт, и ни грамма муки и манки. Мол,…
Ячневая каша с луковой зажаркой
Ячневая каша была любимым блюдом Петра I. Ячка — это, по сути дела, та же перловка, но только измельченная. Перловую крупу шлифуют, а ячневую нет, поэтому в ней содержится больше полезной клетчатки и…
Как на скорую руку приготовить нежне…
Паштет из куриной печени с добавлением сливочного масла, плавленого сыра и отваренного яйца – это необыкновенно нежная и вкусная закуска, которая безусловно добавит вашему завтраку немало пользы и раз.
..
Нежные творожники в микроволновке с…
Сегодня у меня для вас экспресс-рецепт вкусного и полезного завтрака – предлагаю за считанные минуты приготовить вкуснейшие творожники с замечательным топпингом из клубники! Пальчики оближешь!.. Д…
Простой рецепт самой вкусной творожн…
В День влюблённых самое главное правильно начать утро – с тёплых слов, радостных улыбок, приятных сюрпризов и, конечно же, удивительно вкусного, лёгкого и красивого завтрака! Так пускай это будет нежн…
Вкусная геркулесовая каша на молоке
Геркулесовая каша – это сытное и очень полезное блюдо. Едят ее обычно по утрам. Все дело в том, что геркулесовая каша наполнена медленными углеводами, которые прекрасно утоляют чувство голода и не даю…
Яйца в беконе с овощами — оригинальн…
Иногда хочется удивить домашних чем-то особенным. Сегодня приготовим оригинальный и красивый завтрак, используя традиционные проверенные ингредиенты — яйца и бекон в сочетании с овощами.
В результате…
Как приготовить пышные оладьи с бана…
Пышные и невесомые дрожжевые оладушки с бананом непременно станут приятным сюрпризом к завтраку для вашей семьи – особенно в выходной день! С удовольствием делюсь с вами удачным и не единожды проверен…
Меняем стереотипы — готовим десертны…
Кабачковый сезон в самом разгаре, так что предлагаю один из вариантов использования этого вкусного и полезного овоща. Готовить мы будем сегодня с вами драники, вот только не привычный всем закусоч…
Секреты приготовления вкуснейших нал…
Одним из самых добрых и вкусных воспоминаний из детства для меня всегда остаются удивительные налистники с творогом, запечённые с яблоками под сметаной! Таким лакомством нас всегда баловала бабушка……
Супервкусные оладьи без яиц и молока
Сегодня делюсь с вами рецептом суперпростых и супервкусных оладий, которые можно приготовить, используя самый доступный набор продуктов.
Для того, чтобы быстро и бесхлопотно напечь к завтраку для…
Ячневые котлеты для маленьких нехочу…
Котлетки бывают не только мясные, но еще и овощные, фруктовые или… из злаков! Сегодня я хочу рассказать о рецепте приготовления котлет на основе ячневой каши и зеленого укропа. Все до примитивности…
Французский омлет с ветчиной и сыром…
Предлагаем обогатить меню своих завтраков нежным французским омлетом с ветчиной и сыром. Как и все гениальное, этот аппетитный закрытый омлет с начинкой предельно прост в приготовлении, и никакие наво…
Вкусная манная каша на козьем молоке
Если бы вы не прочитали название моего сегодняшнего рецепта, но я бы сказала, что речь пойдет о национальной детской еде и неотъемлемом атрибуте детского сада, что первое пришло бы вам в голову? Гото…
Полезный завтрак: чечевичная каша по…
Если при слове «каша» у вас возникают ассоциации с чем-то невкусным и пресным, значит вы еще не пробовали по-настоящему вкусных каш! Поэтому самое время попробовать чечевичную кашу по этому рецепту с.
..
Полезные батончики мюсли за 15 минут
ФлэпДжек или полезные злаковые батончики — настоящая гордость Британии. Прежде всего из-за того, что ароматные мюсли готовятся достаточно быстро, без выпечки, они очень питательные и разнообразные по…
Кукурузная каша с корицей за 25 мину…
Ароматная и вкусная кукурузная каша с корицей — очень распространенное кушанье в странах Карибского бассейна. Прежде всего из-за доступности ингредиентов и максимальной полезности готового продукта в…
Домашний кукурузный хлеб за 35 минут
Этот вкусный домашний кукурузный хлеб в американском стиле приготовлен на классическом йогурте без добавок, вместо традиционного кефира. Сливочное масло, кленовый сироп или мед придают выпечке особый…
Любимые вареники с творогом из детст…
А вы тоже любите вареники с творогом?! Ну те, которые ещё бабушка варила! Такие нежные, с удивительно приятным привкусом сливочного масла, со сладковатой творожной начиночкой, слегка пахнущей ванилью.
…
Творожные галушки с изюмом за 10 мин…
Сегодня я с удовольствием хочу вас познакомить со сладким вариантом очень вкусных и нежных творожных галушек с добавлением изюма. Они станут идеальным вариантом завтрака для ваших детей! Но самый глав…
Полезный зеленый смузи за 5 минут
Осенне-зимний период — самое лучшее время для включения в свой рацион суперполезного зеленого смузи из фруктов, ягод и шпината. Зеленые фруктово-ягодные смузи на воде — неотъемлемая часть здорового пи…
Молочный суп из кукурузной крупы в м…
Кто там у нас царица полей? Кукуруза? О ней и поговорим. Вообще очень универсальный овощ (я же права, это овощ, да?), и сам по себе самодостаточен, и в компании других продуктов прекрасен. Сегодн…
Молочный коктейль с печеньем орео за…
Сделайте для своих любимых деток невероятный сюрприз — приготовьте в домашних условиях посередине зимы потрясающий молочный коктейль с печеньем орео всего за 5 минут.
Поверьте, такое шоколадно-молочно…
Яблочные фриттеры — вкусный завтрак…
Сегодня мы приготовим вкуснейшие фриттеры с яблоками. Фриттеры напоминают оладьи по технологии приготовления, но по вкусу немного отличаются. К тому же они готовятся с начинкой. При желании вы можете…
Ванильные оладушки на йогурте
Аппетитные, невероятно нежные и тающие во рту. В чем же секрет? Ключевым ингредиентом в данном случае выступает греческий йогурт, набирающий все большую популярность из-за богатого белком состава. Име…
Нежная кукурузная каша сытный и изыс…
Кукурузная каша с молоком, сваренная в мультиварке, покорит даже малышню. Она же, сваренная с молоком, такая нежная! Экс-королева полей понравится и взрослым. Ведь содержит море клетчатки, умея быстро…
Как сварить идеальные яйца всмятку -…
Яйца всмятку давно заявлены вкусным, полезным и порой идеальнейшим в мире завтраком! Вот только как их удачно приготовить знают далеко не все.
Делюсь подробным и проверенным рецептом!
Для того, что…
Вкусные оладьи на молоке за 25 минут
Вкусные, аппетитные и воздушные оладушки на молоке — отличный вариант сытного семейного завтрака. Готовим их по нашему рецепту всего за 25 минут, добавляя в тесто молотый мускатный орех. А дальше все…
Геркулесовая каша
Любите готовить на завтрак что-то полезное и сытное, но переживаете, как бы не набрать лишний вес? Геркулесовая каша – отличая альтернатива калорийным бутербродам, котлетам и другим жареным блюдам, не…
Пышные оладушки на кефире: проверенн…
В выходные порадовать своих родных пышными и ароматными оладушками на кефире, испеченных по проверенному рецепту — одно удовольствие. Приготовление сочной домашней выпечки не займет и больше получаса,…
Как приготовить удивительный француз…
Признаться, в Париже мне пока побывать не довелось, но вот окунуться в удивительно изысканную и вкусную французскую атмосферу всегда есть возможность, используя некоторые простые рецепты на французски.
..
Яйцо всмятку 4 минуты с анчоусами
С яйцами – всё просто, все кулинарные вопросы сводятся к технике. Французы это просекли, кстати. В их языке вышеупомянутое яйцо называется просто: «Яйцо четыре минуты». Это всё, что надо знать о яйце…
Яичные маффины — вкусный и оригиналь…
Семейный завтрак из яиц, сыра и ветчины может быть не просто вкусным и сытным, но и очень оригинальным. Сегодня мы продемонстрируем необычный рецепт приготовления яичных маффинов. Быстрый белковый зав…
Как правильно приготовить яйцо-пашот
Приготовить традиционное французское блюдо на завтрак и удивить домашних на самом деле несложно. Для получения классического яйца-пашот требуется исполнения всего 3-х условий: яйца должны быть свежими…
Быстрые горячие бутерброды с сыром н…
Фантастически вкусные, ароматные и очень аппетитные горячие бутерброды с сыром, чесночком и зеленью — отличный завтрак на каждый день. Румяные супер-сырные сэндвичи готовятся без лишних хлопот на сков.
..
Классические сырники на сковороде за…
Традиционную русскую кухню невозможно представить без сырников. Румяные и ароматные творожные оладьи — неизменная составляющая утренней трапезы. Сегодня готовим классические сырники на сковороде по эк…
Творожная запеканка с тыквой и анана…
Жила-была на свете молодая хозяюшка, и вот решила она однажды что-то вкусное для своей семьи приготовить. А ингредиентов в холодильнике видимо-невидимо – потому как праздник накануне семейный был… …
Ленивая пицца на тостах к семейному…
Для приготовления оригинального и в то же время простого и вкусного завтрака для своих домашних вам потребуется не более получаса. На выходе получите супер-аппетитные и ароматные ленивые пиццы на тост…
Вкуснейшие лимонные кексы с маком за…
Лимонные кексы с маком — классический американский десерт. Вкуснейшая домашняя выпечка готовится легко, получается очень сочной и ароматной.
Воздушные лимонные маффины — идеальный десерт для семейного…
Вкусная овсяная каша с тыквой и орех…
Вкусная и полезная овсяная каша с тыквой и орехами — отличный вариант для сытного семейного завтрака. Сезон спелых тыкв уже наступает, а орехи — это изумительный завершающий акцент для подачи блюда са…
Завтрак из хлопьев, сухофруктов и ор…
Ставший популярным у нас новомодный тренд здорового питания можно без труда приготовить в домашних условиях. Речь пойдет о граноле. Положительным моментом самостоятельного приготовления гранолы я…
Сырные оладушки из кабачков это очен…
Сырные оладушки из кабачков — простой и быстрый способ приобщить детей к правильному питанию и ежедневному употреблению овощей. Приготовьте кабачок нескучно и вы непременно достигните поставленной цел…
Пышные и очень вкусные оладушки на м…
Румяные, пышные и очень аппетитные оладушки — что может быть лучше для домашнего завтрака? Сегодня по простому и быстрому экспресс-рецепту готовим именно такие очень вкусные оладушки, которые с легкос.
..
Яичные маффины на завтрак истинное у…
Приготовление маффинов — это всегда завораживающий кулинарный процесс, а если это еще и яичные маффины в греческом стиле, то самые близкие не просто удивятся вашей изобретательности, но и испытают ист…
Замечательные творожные сырники на с…
Уверена, что такие замечательные творожные сырники вы ещё не готовили! 15 минут вашего времени, 4 доступных ингредиента, а самое главное — вам даже не понадобится дотрагиваться до теста руками! Сегодн…
Творожные кексы с корицей за 30 мину…
Творожные кексы с корицей — отличный вариант для удачного начала дня. Ароматные маффины из творога — полезная замена аналогичной десертной выпечки на основе теста. Сочные и не очень сладкие творожники…
Гречневые оладьи с яблоками — полезн…
Полезные семейные завтраки — это отличное начало удачного дня. Гречневые оладьи с яблоками яркое тому подтверждение. Оладушки готовим на неотбеленной и гречневой муке, а также пахте (обезжиренных слив.
..
Домашние сырные крекеры за 30 минут
Домашние сырные крекеры — ароматная закуска, которая отлично сочетается с супом, соусом-дип, а также идеально подходит для полезного перекуса в течение дня. Сырные крекеры — универсальный продукт, кот…
Румяные и очень аппетитные оладушки…
Перед вами не совсем обычный рецепт приготовления румяных и очень аппетитных кабачковых оладушек. Сегодня мы оладушки сделаем за несколько простых шагов — сначала приготовим кабачковое тесто, затем тр…
Быстрый и полезный завтрак: тосты с…
Бутерброды — самый распространенный вид завтрака, поскольку они быстро готовятся и не перенасыщают желудок в первые часы после пробуждения. Чаще всего их готовят с колбасными или сырными изделиями, од…
Домашние бельгийские вафли за 15 мин…
Почувствовать аромат домашних бельгийских вафель — лучший способ пробуждения в выходной день. Вафли по нашему простому рецепту получаются слегка хрустящими, удивительно воздушными и мягкими внутри.
На…
Необычный рецепт омлета с томатами
Сочетание помидоры-яйца давно зарекомендовало себя как проверенную, но, увы банальную вкуснятину. И все же этот дуэт может зазвучать немного иначе, если готовить омлет не единым пластом, а в виде болт…
Кабачковые оладушки по-итальянски пр…
Кабачковые оладушки по-итальянски — интересный вариант завтрака или полезного перекуса в течение дня, который отличается тем, что в тесто совместно с тертыми кабачками добавляются еще и нарезанные куб…
Вкусные тонкие блинчики без грамма м…
Вы ещё не пробовали оригинальные на вкус тонкие блинчики без грамма муки? На Масленичной неделе их непременно стоит попробовать! Чудо-блинчики получаются очень нежными и румяными. Готовьте вместе с на…
Супер завтрак: оладьи со вкусом пицц…
Мои родные просто обожают пиццу и готовы ее кушать даже на завтрак. В качестве более полезного варианта сытного завтрака предлагаю приготовить оригинальные оладьи со вкусом пиццы на кефире.
В воздушно…
Арахисовое печенье без муки за 20 ми…
На Масленичной неделе очень уместно будет испечь ароматное арахисовое печенье для своих домашних. Такое печенье готовится удивительно просто и быстро, без использования муки, является диетическим, вку…
Пышные оладьи с черникой за 30 минут
Пышные и аппетитные домашние оладушки на молоке и сметане, да еще и с черникой — один из лучших вариантов летнего семейного завтрака, который не просто утолит голод, но и поднимет настроение на весь д…
Самая вкусная и полезная манная каша…
Друзья, если вы, как и я, не можете представить своё утро без разнообразных каш, то вам обязательно нужно приготовить для своих домашних самую вкусную и полезную манную кашу — с клетчаткой. Эта питате…
Идеальная яичница-болтунья за 10 мин…
Перед вами базовый рецепт приготовления идеальной яичницы-болтуньи, к которому можно добавить в последствии дополнительные овощные или мясные ингредиенты.
Секрет идеальной болтуньи заключается в тщате…
Вкуснейшие горячие бутерброды в духо…
Для сытного завтрака или ароматного перекуса в течение дня сегодня готовим вкуснейшие горячие бутерброды с авокадо, грибами, томатами и конечно же сыром! Такие бутерброды — универсальная закуска на вс…
Овсяная каша с ягодами вкуснейший за…
Овсяная каша с ягодами, орехами, семенами льна и чиа — невероятно полезный и сытный завтрак для всей семьи. Быстро приготовить, а затем медленно смаковать каждую ложечку — это ли не идеальная утренняя…
Оригинальный вариант тоста с яйцом н…
Яичница — традиционный завтрак для множества семей, но мы предлагаем приготовить ее немного альтернативным способом. А именно в центре поджаренного тоста! Получается простое и в то же время вкусное бл…
Пряные тыквенные панкейки на молоке
Пряные тыквенные панкейки на молоке — восхитительный домашний десерт. Воздушные и сочные панкейки имеют особую текстуру, благодаря смеси пшеничной и кукурузной муки.
А коричневый сахар, добавление нес…
Горячие бутерброды как пицца — 5 мин…
Друзья, этот простой рецепт горячих бутербродов родился спонтанно, просто очень захотелось съесть что-то очень вкусное, похожее на пиццу, а времени совсем не было! И получилось, я вам скажу отменно: м…
Воздушные и очень нежные панкейки на…
На самом деле приготовить воздушные и очень нежные панкейки на молоке предельно просто. Достаточно открыть наш рецепт, быстро приготовить тесто и наконец-то создать их — пышные и очень вкусные оладушк…
Необычная овсяная каша с имбирем и к…
В новогодние праздники продолжаем удивлять своих близких оригинальными блюдами, к числу которых относится необычная овсяная каша с имбирем и корицей. Овсяная каша в новогоднем стиле — такого вы еще то…
Завтрак для детей: 15 вариантов полезного завтрака для дошкольника
Про питание
- Фото
- Alexandr Podvalny/Pixabay
врач-диетолог, кандидат медицинских наук
Понедельник: молочная каша
Оптимальна овсянка, вот только многие малыши ее не очень любят.
Не расстраивайтесь, рисовая, гречневая или пшенная каши прекрасно подойдут для завтрака. Чтобы привлечь к столу маленького привереду, разнообразьте кашу свежими или морожеными ягодами (клубникой, малиной, черникой, смородиной) или кусочками предварительно распаренных сухофруктов. Для аромата добавьте щепотку ванили или корицы и украсьте блюдо каплями сладкого сиропа (например, клубничного или шоколадного). Не увлекайтесь довольно аллергенными орехами и медом.
- Фото
- Cleanlight photo/Unsplash
Молочная гречневая каша c яблоком
Способ приготовления:
Крупу промыть, залить водой, довести до кипения. Варить 10-15 минут. Добавить молоко и помешать. Довести до кипения. Всыпать соль, сахар. Варить еще 10 минут. Яблоко вымыть, очистить от кожуры и семян. Натереть на мелкой терке. Добавить яблоко в кашу. При подаче гречневую кашу с яблоками заправить сливочным маслом.
Молочная каша из смеси круп с морковью
Способ приготовления:
Крупу перебрать, промыть и замочить в холодной воде на 1-2 ч. (либо поставить замачиваться на ночь). Изюм перебрать и промыть. Морковь очистить и нашинковать соломкой. В кипящую соленую воду положить замоченную крупу (вместе с водой), морковь и довести до кипения, после варить 5-6 мин. Добавить сахар, изюм, молоко и снова довести до кипения и варить кашу на очень слабом огне 20-25 мин. Подавать молочную кашу со сливочным маслом.
Вторник: омлет или яичница
С морковью и горошком, с ветчиной и сладким перцем, с цуккини и сыром и даже сладкий яблочный — от омлета на завтрак, тем более такого необычного, не откажется ни один ребенок! Готовьте омлет из перепелиных яиц — в них больше полезных микроэлементов, чем в куриных, к тому же они менее аллергенны. Имейте в виду, самый воздушный и пышный омлет получается в духовке.
- Фото
- Samuel Agyeman Duah/Unsplash
Омлет с брокколи
Приготовление:
Помойте морковь, после чего почистите и порежьте кубиками.
Брокколи помыть, разделить на соцветия. Брокколи и морковь приготовить в пароварке — 15 минут (для ускорения процесса можно воспользоваться пароваркой для микроволновки). Яйца взбить. Добавить молоко и соль, перемешать. К яично-молочной смеси добавить овощи и перемешать. Форму для выпекания (или пароварки) смазать маслом или положить фольгу в емкость для пароварки. В форму вылить омлет с брокколи и поставить в пароварку или духовку. Готовить 30 минут.
Вареный омлет
Приготовление:
Взбиваем миксером яйца с солью до пены. Добавляем молоко и опять взбиваем. Берем 2 пакета для запекания, вливаем в них яичную массу. Пакеты завязываем, но оставляя немного свободного места. Опускаем в кипящую воду и, не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут. Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка на тарелку.
Омлет с творогом
Приготовление:
Взбить яйца и всыпать туда соль. Возьмите творог и добавьте его в яичную смесь, затем разомните там его вилкой.
После, все взбейте еще раз. Влейте половину стакана детского молока и перемешайте до однородной массы.
На разогретую сковородку положите чайную ложечку сливочного масла и вылейте омлет. Когда он начнет закипать, помешайте деревянной лопаткой. Через 3 минуты убавьте огонь и накройте крышкой. Оставьте еще на 5 минут.
Среда: паста (макароны) или молочный суп с вермишелью
Да, и макароны тоже. Ведь мы помним, что углеводы на завтрак — основной источник энергии для дошкольника.
Макароны любят практически все дети. Для того, чтобы от них была польза, а не вред, выбирайте макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и не разваривайте их — правильные макароны должны оставаться твердоватыми. Прекрасным вариантом замены классической пасты может быть гречневая или рисовая лапша.
Паста на завтрак хороша тем, что каждую неделю ее можно готовить совершенно по-разному. Она сочетается с сыром, с яйцом, овощами. При отсутствии времени можно просто отварить макароны и посыпать их сверху тертым сыром.
Периодически в «макаронный» день можно делать ребенку молочный суп с вермишелью.
- Фото
- Abhishek Hajare/Unsplash
Молочная вермишель
Приготовление:
Засыпьте вермишель в кипящую воду, и варите до полуготовности, приблизительно 3 мин.
Макароны откиньте на дуршлаг (делайте все действия чётко и быстро, чтобы они не успели слипнуться). Дайте молоку закипеть и добавьте в него отваренную вермишель. В конце варки добавьте сахар по вкусу и кусочек сливочного масла.
Паста, запеченная в сырном соусе
(на 4 порции)
Паста — 300 г.
Сыр Чеддер — 150 г.
Молоко — 600 мл.
Сливочное масло — 1 ст. л.
Мука — 2 ст. л.
Мускатный орех — ½ ч. л.
Панировочные пшеничные сухари
Сушеные специи
Соль
Приготовление:
Готовим соус: В кастрюле нагрейте молоко и растопите в нем масло.
Затем энергично помешивая венчиком, медленно добавляйте муку, мешайте, пока соус не закипит. Далее сделайте огонь меньше и продолжайте помешивать еще 4-5 минут, пока соус не станет однородным. Затем добавьте мелко натертый сыр, приправьте перцем, солью, мускатным орехом и продолжайте смешивать до тех пор, пока расплавится сыр и соус станет полностью однородным, примерно 5 минут.
Тем временем отварите пасту до состояния All Dente, слейте воду. Выложите пасту в глубокие тарелочки, щедро полейте соусом, приправьте сушеными специями и посыпьте сухариками. Поставьте запекаться в предварительно нагретой духовке до 180 градусов на 10 минут. К столу пасту обязательно подавайте горячей.
Четверг: запеканка
Она может быть не только творожная, но и мясная, овощная или сырная. Секрет ее приготовления прост: просто измельчите желаемые ингредиенты, залейте соусом (подойдут взбитые яйца или обычная сметана), посыпьте тертым сыром и запеките в духовке. Если же ваше чадо — поклонник традиционного творожного варианта, добавляйте в запеканку изюм, финики, кусочки сухофруктов или мармелада.
- Фото
- Philippe Murray Pietsch/Unsplash
Творожная запеканка с тыквой в мультиварке
Творог — 500 г.
Тыква — 400 г.
Яйца — 3 шт.
Манная крупа — 1/2 стакана
Сахар — 1/2 стакана
Сметана — 200 г.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Сливочное масло
Приготовление:
Тыкву натереть на терке. Можно нарезать кусочками. В яйца добавить сахар и взбить в пену. Просто немного взбить, до густоты не нужно. К взбитым яйцам добавить творог и перемешать. Добавить манку и перемешать. Добавить тыкву, разрыхлитель и ванилин и перемешать.
Чашу мультиварки обильно смазать сливочным маслом и обсыпать манной крупой. Влить творожную массу в обмазанную чашу. Установить режим «выпечка» на 1 час.
Но сразу после окончания программы не доставать. Надо оставить запеканку в режиме «подогрев» еще на 50 мин. И только после этого детская творожная запеканка с тыквой в мультиварке будет готова.
Рисовая запеканка с изюмом
Рис — ½ стакана
Сахар — 1/4 стакана
Яйцо куриное — 1 шт.
Изюм и курага — 1 стакан
Сметана — 1 ст.л. для «теста» и 2 ст. ложки для сладкого соуса
Мёд — 1 ст. л. для соуса
Сливочное масло — для смазывания формы
Приготовление:
В холодной воде несколько раз промойте рис и отварите его до полуготовности. Для этого нужно налить в кастрюлю много воды, прокипятить рис 10-15 мин., затем лишнюю воду слить через дуршлаг. Курагу и изюм тщательно промойте и залейте кипятком на несколько минут. Курагу измельчите. Кусочки кураги надо сделать примерно такого же размера, как и изюм. Смешайте яйцо и сахар в той ёмкости, в которой будете их взбивать.
Миксером или венчиком взбейте сахар с яйцом до однородной пенистой массы.
Теперь нужно тщательно перемешать все ингредиенты: полуотваренный рис, подготовленные сухофрукты, взбитые яйца и сметану. Сливочным маслом нужно промазать форму, в которой будете запекать. Затем выложите в нее будущую запеканку. Мы выбрали силиконовые формочки с детскими персонажами.
Выпекайте сладкую рисовую запеканку с сухофруктами в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут. Следите за тем, чтоб запеканка не перегрелась, иначе пригоревший рис будет похрустывать на зубах. Запеканку можно полить вареньем, а можно приготовить сладкий и сытный соус. Для этого взбейте сметану и ложку мёда. Соус готов, полейте им запеканку и подавайте к столу.
Гречневая запеканка с творогом
Крупа гречневая —4 ст. л.
Творог — 100 г.
Яйца куриные — 2 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Сахар — 2 ч. л.
Сухари панировочные — для посыпки формы
Сливочное масло — для смазывания формы
Приготовление:
Отварите рассыпчатую, гречневую кашу на воде.
Без добавления в нее соли или сахара. Творог протрите через сито, чтобы он стал равномерным.
В отдельной посудине смешайте куриные яйца со сметаной и с сахаром. Разделите ее на две части. В одной части оставьте 2/3, во второй 1/3 часть.
Добавьте к гречневой каше протертый творог и сладкую сметанно-яичную подливку (2/3 части с прошлого шага) и перемешайте. Форму для запекания смажьте сливочным маслом, а сверху посыпьте панировочными сухарями. Если нет готовых, то их можно быстренько сделать из кусочка засохшего хлеба, натерев на мелкой терке. Или же можно обсыпать манной крупой.
Выложите гречнево-творожную смесь в форму. Сверху полейте оставшейся сметанно-яичной подливкой (1/3 часть).
Запеките в духовке в течении 20 минут, при 180 градусах. Дайте гречневой запеканке немного остыть, после чего нарежьте на порционные кусочки.
Гречневую запеканку с творогом можно подать с вареньем, со сметаной или просто так, в зависимости от предпочтений ребенка. А запивать ее можно сладеньким компотом из сухофруктов или киселем из варенья.
Пятница: бутерброд
Да-да, именно бутерброд! Приготовьте его правильно — тогда сомневаться в пользе не придется. Возьмите кусочек богатого полезными углеводами зернового хлеба или цельнозерновую булочку, положите пластик сыра, ломтик постной ветчины или вареной колбасы (в идеале — отварного мяса) и дополните этот набор листом салата, кружочком помидора или огурца на выбор.
- Фото
- Pexels/Rodnae productions
Бутерброд-пицца
Приготовление:
Нарезать сосиски или колбасу мелкими кубиками. Помидоры тоже нарезать кубиками. Измельчить зелень. Натереть сыр на крупной терке, чеснок (через давилку) и добавить майонез. Все перемешать. Солить не нужно. Батон нарезать ломтиками и намазать этой смесью. Выложить на противень. Противень смазывать не нужно. Выпекать в духовке при температуре 180 — 200 градусов 15 мин.
Бутерброды творожные
Батон
Творог (любой) — 100 г.
Сыр твердый — 100 г.
Яйцо куриное — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Колбаса — 100 г
Зелень (рубленная)
Приготовление:
Протираем творог через сито (или берем уже готовый мелкозерновой), добавляем яйцо и хорошенько перемешиваем. Трем сыр на крупной терке. И отправляем к творожной массе. Добавляем соль по вкусу, зелень, давленый чеснок и тщательно перемешиваем. Трем на мелкой терке колбасу. Намазываем полученную массу на ломтики батона. Выкладываем бутерброды на противень. И отправляем в разогретую до 200 градусов духовку, на 7 минут.
Суббота: вареники, ленивые вареники
Большинство детей не откажется полакомиться этим блюдом с утра. Домашние вареники с фруктовой или творожной начинкой можно делать заранее и хранить в морозильной камере, используя по мере необходимости. А ленивые вареники легко сделать прямо с утра.
Ленивые вареники
- Фото
- Maria_Domnina/Pixabay
(3 порции)
Приготовление:
Выложите творог в просторную чашку и добавьте в него сахар. Добавьте одно куриное яйцо и перемешайте смесь. Измельчите творожную смесь в блендере. Это необходимо для того чтобы белок, который содержится в твороге лучше усвоился и переварился. При нагревании в процессе приготовления белок в твороге уплотняется. И еще при этом значительно улучается консистенция массы, творог становится воздушным и однородным. К полученной массе добавьте пшеничную муку и замесите тесто для ленивых вареников. Если вы ограничены во времени, можно скатать тесто в колбаску и нарезать ее на одинаковые кусочки. Центр каждого кусочка прижмите пальцем. Это действие можно доверить маленькому помощнику.
Поставьте кастрюлю с водой на большой огонь. Когда вода закипит, обязательно ее подсолите.
Перебарщивать не нужно, чтобы вареники не разварились. После того как вода закипела, аккуратно опускайте в нее вареники.
Когда вареники появятся на поверхности воды — это значит, что они почти готовы. После этого пусть варятся еще около 5 минут, не больше. Иначе могут развариться. Аккуратно, чтобы вареники не развалились, с помощью шумовки вынимайте их из воды в миску. Немного дайте им остыть. Добавьте к вареникам немного сливочного масла или сметаны. Чтобы украсить блюдо, можно в центр каждого вареника положить ягодку.
Вареники с вишней
Приготовление:
Для приготовления вареников с вишней нужно в миску разбить яйцо, взбить его. К яйцу добавить кефир, соду и перемешать. В миску насыпать муку и вылить жидкость в углубление. Аккуратно размешивать вилкой, потом вымешивать руками. Тесто должно быть мягким и не липнуть к рукам. Стол посыпать мукой, раскатать тесто с помощью скалки. Чашкой вырезать кружочки из теста. Вишни помыть. В каждый кружочек положить 2-3 вишни и половину чайной ложки сахара.
(Если вишни мороженные, то их не размораживать). Слепить края у вареников. Вареники с вишней отварить в кипящей воде 5 минут после всплытия или готовить в пароварке 15 минут. Если получится слишком много вареников, то их можно порционно заморозить для следующего раза. Можно еще приготовить вареники с клубникой, вареники с творогом или вареники с печенкой.
Воскресенье: фруктовый салат
Фрукты — идеальный вариант для завтрака. Используйте любые свежие ягоды и фрукты, которые найдете в холодильнике: апельсины, киви, яблоки, груши, клубнику. Заправьте салат нежирной сметаной или йогуртом без добавок, а для придания особого вкуса используйте полезные сухофрукты.
- Фото
- Silviarita/Pixabay
Фруктовый салат с творогом
Приготовление:
Для начала берем банан, очищаем его от кожуры и отрезаем половинку плода. Затем разрезаем его вдоль на две части и дальше нарезаем полукружками, толщиной не более пяти миллиметров.
Затем берем мандарин, очищаем его от корки и разделяем на дольки.
Далее готовим третий ингредиент нашего салат — это яблоко. Разрезаем его напополам, очищаем от кожуры, вырезаем семенную коробку с семечками, а все остальное нарезаем маленькими кубиками и cбрызгиваем свежим соком лимона, чтобы яблочко не потемнело.
Выкладываем подготовленные фрукты в порционную вазочку. Делать это можно слоями или вперемешку. После этого аккуратно выкладываем творог на поверхность фруктового салата. В завершении украшаем десерт ягодами красной смородины и малиной, после чего его можно подавать к столу. Любителям сладких десертов, можно вместо обычного творога подать сладкий творожок. Перед употреблением фруктовый салат для детей можно перемешать и соединить фрукты с творогом или есть отдельными фрагментами, наслаждаясь сменой вкусов.
Фруктовый салат с йогуртом
Яблоко — 1 шт.
Мандарины — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт — 1 стакан
Приготовление:
Каждый фрукт порезать либо разделить на небольшие кусочки.
Можно добавить немного распаренного изюма. Размер кусочков фруктов определяется исходя из возраста ребенка: маленьким крохам обязательно нужно как можно мельче нарезать все фрукты, деткам постарше полезно давать кусочки средних размеров, чтобы развивать жевательную мышцу.
Затем полить фрукты йогуртом. Можно заменить йогурт равным количеством сметаны — получится тоже очень полезно и вкусно! Фруктовый салат тщательно перемешать. Сахар можно не добавлять — не так уж он и полезен для детского организма. Сладость салату придаст наличие банана и изюма.
Видео: Детское меню. Вкусный и полезный завтрак для ребенка
Евгения Карповская
Теги
- Чем кормить ребенка
40 лучших идей завтрака для детей (быстрые и простые рецепты завтрака для детей)
Перейти к рецепту — распечатать рецепт
Мы собрали 40 из лучших идей для детского завтрака .
От пиццы на завтрак до лодочек из круассанов и яичных кексов — эти быстрые и простые рецепты завтрака для детей украсят ваше утро и порадуют ваших привередливых едоков!
Независимо от того, привередлив ли ваш ребенок в еде или жаждет обильного завтрака, есть варианты для обоих! Чтобы все было по-простому, приготовьте блины, блины или парфе. Если вы предпочитаете более сытную еду, вы можете приготовить запеканку из французских тостов на завтрак, запеканку из картошки или курицу с вафлями.
Какой завтрак лучше всего приготовить с детьми?Если у вас есть дети, вы знаете, что их продолжительность концентрации внимания может быть немного меньше. Это означает, что вы захотите выбрать блюдо, которое легко и весело готовить. От пиццы на завтрак до фруктовых тарелок с галькой и батончиков с арахисовым маслом — существует множество вариантов, которым ваши дети будут рады помочь!
Популярные идеи завтрака для детейЗапеканка для завтрака с французскими тостами
Эти французские тосты со сладким заварным кремом, черникой и корицей очень ароматны и просты в приготовлении! Подавайте его свежим из духовки или приготовьте заранее!
Easy Crepes
Блинчики, приготовленные из простых ингредиентов, всегда получаются тонкими и вкусными с хрустящими краями! На вкус они такие же, как настоящие из вашего любимого французского ресторана.
Колбаса для завтрака
Пора отказаться от готовых сосисок и приготовить их самостоятельно! Этот рецепт проведет вас через каждый шаг, чтобы сделать идеально приправленную колбасу.
Запеканка для завтрака Tater Tot
Если вы обслуживаете толпу или небольшую голодную семью, это то, что вам нужно! Запеканка для завтрака Tater Tot Завтрак наполнен сыром, овощами, мясом и яйцами! Наслаждаться!
Пирожное с заварным кремом
Пирожное с заварным кремом идеально подходит для приготовления заранее, а это значит, что оно немного облегчит напряженное утро! Просто разогрейте и наслаждайтесь! Кроме того, вы можете адаптировать рецепт на свой вкус.
Сэндвич с английскими маффинами
Начиненный яйцами, беконом, сыром и ветчиной, этот сэндвич с английскими маффинами очень вкусный и отлично подходит для напряженного утра. Вы также можете отказаться от мяса и съесть вегетарианский бутерброд на завтрак.
Буррито для завтрака
Буррито для завтрака с острой колбасой, яйцами, сыром и томатной сальсой из авокадо обязательно зарядит ваше утро энергией.
Тако для завтрака
Быстро и вкусно в любое время дня! Просто добавьте ваши любимые овощи, мясо, соусы и гуакамоле в мучную лепешку, и у вас будет полноценный обед!
Запеканка для завтрака с оладьями
Пожалуй, это лучший рецепт запеканки! Его легко приготовить, и для него требуется всего несколько ингредиентов: замороженные картофельные оладьи, яйца, колбаса и сыр!
Слои для завтрака
Прошли те времена, когда можно было есть яйца, бекон и сыр по отдельности, теперь вы можете использовать слои для завтрака! Всего 10 минут на приготовление, и это блюдо идеально подходит для встречи выходных, ленивых воскресений или тех дней, когда вы жаждете чего-то необычного.
Американский омлет
Если вы раньше не умели готовить омлеты, теперь у вас есть шанс исправить это! С помощью этого рецепта вы сможете приготовить легкий завтрак по утрам, который абсолютно безопасен!
Кесадилья Easy Breakfast
Кесадилья с начинкой из яичницы-болтуньи, бекона, овощей и сыра чеддер — отличный выбор! Пушистый внутри и хрустящий снаружи, он вас не разочарует.
Пицца на завтрак с беконом и сыром
Скажите детям, что пришло время пиццы! Забудьте об остатках ужина на завтрак и попробуйте вместо этого этот рецепт! Это домашняя корочка с яйцами, беконом и сыром. Вы действительно не ошибетесь!
Пончики с миндальными медвежьими лапками
Готовы испечь домашнюю выпечку? Ну тогда приготовься! Эти миндальные медвежьи когти слоеные, восхитительные и совершенно сладкие.
Лодочки с круассаном для праздничного завтрака
Лодочки с круассанами для праздничного завтрака — это веселый и новый способ насладиться завтраком. Сделано из яиц, ветчины и сыра, запеченных прямо в слоеных круассанах. Вся эта вкуснятина готовится менее чем за 30 минут.
Рулетики из французских тостов Канноли
Хрустящие снаружи, мягкие и теплые внутри! Рулетики из французских тостов канноли готовятся всего за 15 минут. С начинкой из сыра рикотта, шоколадной крошки, посыпанной корицей и сахарной пудрой — это один из наших любимых рецептов завтрака!
Миски с хлопьями Fruity Pebbles
Помните те времена, когда вы говорили своим детям, чтобы они перестали играть с едой? Выбросьте это правило прямо в окно и сделайте эти фруктовые тарелки из камешков.
Все, что нужно, это три ингредиента, плюс вы, дети, можете использовать их для хранения мороженого или закусок.
Запеканка для завтрака в форме полумесяца
Запеканка для завтрака в форме полумесяца — один из самых простых рецептов приготовления завтрака наперед. Всего 5 ингредиентов и тонна сыра — ваша семья будет просить это блюдо снова и снова!
Парфе для завтрака
Ищете что-нибудь легкое? Тогда выбирайте эти парфе для завтрака! Это один из лучших способов дать детям немного питательных веществ по утрам. Фрукты, йогурт и овсяные хлопья, чего еще можно желать?
Батончики Cheerio с арахисовым маслом
Батончики Cheerio с арахисовым маслом — это рецепт, который ваши дети захотят попробовать сами. Идеально подходит в качестве быстрого перекуса после школы, это угощение требует всего три ингредиента и не требует выпечки. Добавьте немного карамели и шоколадной стружки для дополнительного вкуса.
Вафельный рулет
Этот рецепт поднимет вашу любовь к вафлям на новый уровень.
Наполните вафли взбитыми сливками и клубникой, а затем заверните их для красивого и вкусного завтрака .
Полезные кексы с черникой
Детям не нужно рассказывать, но эти кексы с черникой… полезны! Идеально влажный, пушистый и полный аромата!
Starbucks Sous Vide Egg Bites Подражательница
Эти яичные кусочки полезные, ароматные и такие же, как в Starbucks! Просто приготовьте их заранее, и пусть ваши дети хватают их, когда они выходят за дверь!
Полезный пирог с мюсли на завтрак
Пирог на завтрак? Ты понял! Этот пирог из мюсли, приготовленный из мюсли, арахисового масла, миндаля, корицы, йогурта, ягод и орехов, полезен, вкусен и забавен.
Хаш из сладкого картофеля на завтрак
Готовится из сладкого картофеля, капусты, бекона и овощей. Этот хаш из сладкого картофеля на завтрак готовится быстро и легко. Он сытный, вкусный и наполнен ароматами.
Идеи завтрака для малышейПышные оладьи на сковороде
Название говорит само за себя! Эти оладьи на сковороде получаются пышными! С помощью этого пошагового руководства вы с легкостью сможете приготовить это блюдо для самых привередливых малышей.
Подавайте их с фруктами, сиропом или джемом.
Яичные кексы для завтрака с морозильной камерой
Если вы планируете напряженную неделю – остановитесь здесь! Эти яичные маффины идеально подходят для приготовления заранее и подходят для заморозки. Всего несколько простых ингредиентов, и вы можете приготовить завтрак на всю неделю.
Хлебный пудинг
Этот рецепт понравится и детям, и взрослым! Он приятный, кремовый и влажный. Подавайте его теплым, и вскоре он станет любимым блюдом вашей семьи.
Ягодно-банановый коктейль для завтрака
Зачем есть завтрак, если его можно пить? Или почему бы просто не сделать и то, и другое?! Вот тот, который особенно хорош для беспокойного утра. Он веганский, полный фруктов и насыщенный вкусом.
Овсяные хлопья для завтрака на ночь
Это надежный рецепт, который поможет начать утро правильно. Вы узнаете, как приготовить базовую ночную овсянку, а также узнаете, как приготовить большие партии!
Как приготовить овсянку на завтрак
Выберите овсянку и приступайте к приготовлению! Всего из 4 ингредиентов вы можете приготовить простой завтрак на свой вкус или, в данном случае, на вкус ваших малышей!
Яйца с фаршем
Приготовленные всего за 20 минут, фаршированные яйца — идеальная закуска для пальцев! Он имеет кремовую начинку, идеально наполненную гладким яичным белком.
Овсяное печенье для завтрака
Это полезное и вкусное овсяное печенье с влажной и жевательной текстурой! В этом простом рецепте печенья всего 3 ингредиента: спелые бананы, овес и шоколадная стружка. Идеально для перекуса или завтрака!
Энергетические шарики без выпечки (еда для малышей, которую можно есть руками)
Энергетические шарики без выпечки очень полезны для здоровья и их очень легко приготовить. Они мягкие, жевательные и вкусные. Отлично подходит для завтрака и перекусов.
Идеи легкого школьного завтракаПеченье с пахтой (Имитация Popeyes)
Прошли те времена, когда вы должны были делать пит-стоп в Popeyes только для их печенья. Войдите в то время, когда вы можете сделать эти вкусные вещи прямо дома — и с легкостью! Подавайте их с любимым джемом. Так хорошо!
Яйцо с колбасой из Макдональдса Рецепт подражателя Макмаффина
Кто не может насытиться завтраками из Макдональдса? По этому рецепту-подражателю вы сможете приготовить макмаффин с колбасным яйцом дома! Лучшая часть? Вы можете пропустить эти длинные очереди.
Бублик для завтрака
Вы не ошибетесь, выбрав такой классический завтрак, как рогалики! Здесь вы найдете 15 идей, что делать со своими рогаликами. От бутербродов до здоровых блюд и закусок из рогаликов.
Цыпленок и вафли
Вы были бы удивлены, узнав, что курица и вафли появились в Чикаго? С этим рецептом вы не только получите небольшой урок истории, но и пошаговое руководство.
iHop French Toast Copycat Recipe
Любите iHop, но не цены? Тогда вот решение для вас. Этот подражательный французский тост такой же маслянистый и вкусный, как и тосты из iHop. Не хватает только вашей любимой начинки!
Яичница-болтунья на тосте
Эту яичницу-болтунью так просто приготовить, что вы можете попросить своих детей помочь с этим! Они сытные, вкусные и успокаивающие! Поворот?
Вы также можете как
- 21 Легкие идеи для ужина для детей
- 20 Популярные французские продукты для завтрака
- 26 Идеи для завтрака.
- ▢ 6 полосок приготовленного бекона
- ▢ 5 больших яиц
- ▢ 2 столовые ложки воды
- ▢ 1 чашка тертого сыра моцарелла
- Разогрейте духовку до 75°F.
Взбейте яйца и воду в миске.
В сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне добавьте 1/2 столовой ложки масла.
Когда нагреется, влить яичную смесь. Готовьте несколько минут и взбейте яйца лопаткой.
Раскатайте тесто для пиццы и положите его на противень, застеленный пергаментной бумагой, или форму для пиццы.
Равномерно смажьте тесто 1 столовой ложкой масла. Затем сверху добавьте сыр моцарелла.
Сверху равномерно посыпать яичницей и кусочками бекона.
Выпекать 12–15 минут или пока сыр не расплавится, а корочка не станет золотисто-коричневой. Выньте из духовки. Подавайте и наслаждайтесь!
Автор: Izzy
Курс: Завтрак
Ключевое слово: Завтрак для детей
Пробовали этот рецепт? Подпишитесь или отметьте нас на Pinterest @izzycooking
Рубрики: Завтрак, Подходит для детей, Рецепты с тегами: Завтрак для детей
Об Иззи
Я Иззи, любитель еды и фотограф.
Здесь вы найдете коллекцию простых рецептов, которые идеально подходят для занятых людей. Мой блог призван помочь вам приготовить вкусную и полезную еду в домашних условиях.
Взаимодействие с читателем
Идеи легкого завтрака для детей
Утро часто бывает самым загруженным временем дня, особенно в течение учебного года. Работать над тем, чтобы вывести всех на работу и в школу и стать вызовом, и именно здесь эти простые идеи завтрака для детей обязательно пригодятся в течение всего года.
Эти идеи для завтрака не только забавны, но и достаточно сытны, чтобы занять детей на утро.
Лучшие рецепты завтрака для детей
Готовы начать? Вот некоторые из самых вкусных завтраков, которые понравятся детям.
Барная стойка для завтрака с блинами
Попробуйте классические блины с этой барной стойкой со свежими фруктами и блинами! Интерактивный, веселый, и в нем легко собраться и позавтракать на бегу.
Сделать этот рецепт
Банановый хлеб с шоколадной крошкой
Банановый хлеб с шоколадной крошкой — идеальное решение для перезревших бананов.
Он очень влажный благодаря греческому йогурту и содержит шоколад в каждом кусочке!
Приготовьте этот рецепт
Овсяно-банановые маффины
Вам нужны простые и вкусные бананово-овсяные маффины на завтрак? Их легко приготовить, они смешиваются в блендере, а духовка сделает все остальное!
Приготовь этот рецепт
Пицца на завтрак
Пицца на завтрак? О, да! Начните день своих детей прямо с этого очень простого рецепта пиццы с ветчиной и яйцом.
Приготовьте этот рецепт
Мини Омлеты
Эти маленькие формочки для яиц с ветчиной и сыром — быстрое и простое решение для завтрака в напряженное утро.
Приготовьте этот рецепт
Овсяное печенье на завтрак
Готовы сказать ДА, когда дети спросят, можно ли им печенье на завтрак? Вы можете стать героем завтрака с этим рецептом полезного печенья для завтрака.
Сделайте этот рецепт
Другие рецепты завтрака для детей
Не можете насытиться этими вкусными рецептами завтрака? Вот еще несколько любимых.
- Fresh Fruit Yogurt
- Quick Applesauce Bread
- Healthy Fruit & Yogurt Breakfast Pizza
- Crockpot Oatmeal
- Cinnammon Muffins
- Triple Berry Smoothie with Yogurt
- French Toast without Milk
Now that you have breakfast sorted out , обязательно возьмите экземпляр моей книги «101 упакованный ланч», чтобы вы могли позаботиться и об обеде!
Распечатать
Идеи легкого завтрака для детей
★★★★★
5 из 1 отзывов
Прекрасные рецепты завтрака с множеством идей, которые дети с удовольствием съедят утром перед началом дня.
-
- Время подготовки: 5 минут
-
color»> Время приготовления: 15-18 минут - Общее время: 21 минута
- Выход: 24 мини-омлета
-
- Метод: Запеченный
- Диета: Без глютена
Мини-омлеты
- ½ чашки (75 г) ветчины, нарезанной кубиками
- 6 яиц
- ¼ стакана (60 г) простого греческого йогурта
- 3 столовые ложки (45 мл) молока
- 1 чашка (120 г) тертого сыра чеддер
- ¼ чайной ложки (1,5 г) соли
- ¼ чайной ложки (0,5 г) перца
- Разогрейте духовку до 350°F (180°C).
