Основные правила по баскетболу кратко: Краткое содержание правил игры в баскетбол по пунктам

Краткое содержание правил игры в баскетбол по пунктам

Основные правила баскетбола краткоОсновные правила баскетбола кратко

Правила баскетбола кратко и ясно, изложенные просто – это информация, которую вы найдете в этом разделе нашего сайта. Эти материалы будут полезны и для детей (для школьников), которые занимаются этим видом спорта на физкультуре, и для бетторов, которые хотят делать успешные ставки на баскетбол в БК.

  • Про баскетбол общеизвестно следующее – изобретен он был в 1891 году в США преподавателем колледжа Джеймсом Нейсмитом.
  • С тех пор главные правила постоянно менялись и окончательно утвердились в 2004 году.

Суть игры – забросить мяч в корзину противника, одновременно препятствуя сопернику забросить мяч в корзину своей команды. Основные правила баскетбола в развернутом виде изложены в статьях на нашем сайте.

Сейчас же мы предлагаем ознакомиться с содержанием этих материалов, прочитав короткие описания.

Содержание

Правила игры в баскетбол кратко по пунктам

  1. Количество полевых игроков – 5, количество замен не ограничено.
  2. Время игры и временные отрезки по ходу игры. Матч – это 4 четверти по 10 (12 в НБА) минут. Перерывы – по 2 минуты, между 2 и 4 четвертями – 15 минут.
  3. Пробежка – это ситуация, при которой игрок, ведущий мяч, совершает больше движений ногами, чем это установлено правилами.
  4. Двойное ведение – техника повторного продвижения игрока мимо защитника после того, как мяч очутился у него в руках.
  5. Фолы – нарушения в баскетболе кратко – персональный контакт, неспортивное поведение.
  6. Аут – означает, что мяч ушел за пределы площадки.
  7. Правило 3 секунд – запрет для игрока команды, которая владеет мячом на половине соперника, на непрерывное нахождение в границах специально размеченной зоны под кольцом противника более 3 секунд. Есть также правила 5,8,24 секунд.
  8. Очки начисляются за каждое попадание в корзину. Штрафной бросок = 1 очко, бросок со средней, а также близкой дистанции = 2 очка, бросок на расстоянии 6 м 75 см (7 м 24 см в НБА) = 3 очка.
  9. Штрафной – бросок, который делается после нарушения правил, которое допустил игрок противоположной команды.
  10. Овертайм – дополнительное время назначается, если по окончании основного времени счет равен, победитель не определился.
  11. Зона – область площадки, нахождение в которой на протяжении определенного количества времени считается нарушением правил. Или область, из которой нужно быстро вывести мяч и т. д.
Основные правила баскетбола краткоОсновные правила баскетбола кратко

Если вы только начинаете ставить и хотите сразу начать зарабатывать на ставках, то мы рекомендуем обратить внимание на профессиональных спортивных аналитиков. На сайте вы можете найти капперов которые дают ежедневно качественные прогнозы.

Баскетбол: официальные правила игры кратко

В баскетболе в каждой команде на игровое поле выходит 5 игроков, задача которых – набрать больше очков, чем оппоненты. Баллы засчитываются за попадание мячом в кольцо с сеткой, находящееся на половине противника. Правила баскетбола в ассоциациях НБА и ФИБА имеют некоторые различия. Рассмотрим основные положения этой динамичной игры.

Спортивная площадка и ее обустройство

Игровое поле – прямоугольная площадка на твердой и ровной плоскости. По международным стандартам длина поля составляет 28, а ширина — 15 метров. Играть допустимо на открытом пространстве или в зале с высотой потолка не менее 7 м. Щит, на который крепится корзина, должен соответствовать размеру 1,8*1,05 м. От его нижнего края до игровой поверхности выдерживается расстояние в 2,9 м.

Металлическое кольцо, обтянутое свисающей сеткой без дна, – это корзина для забрасывания мячей. Она крепится на расстоянии 150 см от нижнего щитового канта и 3,05 м от уровня поверхности площадки. Диаметр баскетбольного мяча – 724-780 мм, его вес – 550-650 г. (в женских соревнованиях используется меньшая длина окружности и показатель массы).

Разметка

По правилам баскетбола поле делится на пять условных зон, которые разделяются специальным контуром:

  1. По периметру всего поля размечаются ограничивающие боковые и лицевые линии;
  2. Центральная зона – это круг (диаметр – 1,8 м), расположенный строго посредине площадки относительно всех ее сторон;
  3. Центральная черта проходит параллельно лицевым разметкам. Она соединяется с одной и другой боковой линией;
  4. Полуовальная разметка с каждой стороны кольца ограничивает зону для трехочкового броска;
  5. Параллельно лицевой черте наносится линия штрафного броска (диаметром 3,6 метра).

Вся разметка выполняется в одном цвете, ширина каждой полосы составляет 50 мм.

Регламент игры

В игру вступают две команды по 5 игроков. В мяч играют только руками. Воспрещено бить по нему или бежать, не ударяя мячом о площадку. Случайное касание о ногу нарушением не считается. Победа достается той команде, которая за время матча сделала больше результативных бросков. В случае ничейного результата назначается дополнительная пятиминутка или несколько, пока не определится победитель.

Матч стартует с начального броска в центральном круге. Весь матч состоит из 4-х четвертей по 10 (12) минут чистого времени. Между 1 и 2, а также 3 и 4 периодами перерыв составляет 2 минуты, а половины матча возобновляются после 15-минутного отдыха, команды меняются сторонами.

По правилам игрок с мячом не может сделать более 3 шагов, перемещаясь с мячом, не ударив его о пол. Прыжки с мячом недопустимы. Дриблинг баскетболист может применять, пока не возьмет мяч двумя или другой рукой. Если мяча касаются несколько игроков каждой команды, он повторно вводится в игру при использовании спорного мяча.

Когда мяч или спортсмен с ним заступает за ограничительные разметки, засчитывается аут. После выявления нарушений и возникновения спорных моментов вбрасывание выполняется из-за боковой линии. При точном попадании в корзину, мяч вводится из-за лицевой черты.

В случае удачного броска мяча в корзину со средней или ближней дистанции, команде засчитывается два очка, с дальнего расстояния – 3 балла. Каждый точный штрафной бросок приносит 1 очко.

Штрафы и наказания

Одним из важнейших в баскетболе является правило фола. Любое умышленное касание противника относится к категории персональных нарушений. В этом случае мяч в игру вводит соперник. После 5 фола за четверть любое нарушение карается парой штрафных бросков.

Все фолы баскетболиста записываются судьями. Синхронное нарушение правил двумя игроками одного коллектива дает право на два штрафных броска команде-сопернице. Если фол фиксируется одновременно для игроков обеих команд, разыгрывается спорный мяч. После 5 персональных или технических замечаний, спортсмен должен покинуть игровую площадь с правом замены. Грубые преднамеренные нарушения могут караться дисквалификацией игрока.

При фоле на игроке в фазе броска он получает право на один штрафной бросок, если мяч попал в корзину, и на два, если нет. Техническое нарушение применяется к спортсменам, которые ведут себя грубо и неспортивно. Любой из соперников выполняет два штрафных броска.

Временные рамки

  • Не позже чем через 24 секунды после начала владения атакующая команда должна сделать бросок, иначе мяч переходит к противнику;
  • Нападающий игрок не может находиться в штрафной зоне защищающейся команды более трех секунд;
  • При вводе мяча в игру со своей половины команде отводится 8 секунд для того, чтобы достичь стороны противника, после чего мяч не может быть возвращен на свою половину.

Каждой команде в любой половине игры можно брать 3 тайм-аута и один в овертайме. Эти короткие перерывы используются наставниками команд для корректировки игры и дачи указаний.

Командный и судейский состав

В каждую команду включены 5 полевых (основных) и до 7 запасных баскетболистов, которые могут входить в игру исключительно после остановки матча. Команда, у которой мяч, вправе проводить замену после каждой остановки матча.

Главным на баскетбольном матче является основной (старший) арбитр. Ему подчиняется и помогает судья матча. Секретарь протоколирует ход игры, следит за счетом матча и количеством нарушений. Его помощник контролирует табло и оказывает помощь секретарю. За временными рамками владения мячом следит оператор. Хронометрист контролирует основное и дополнительное время матча.

Экипировка

Форма для баскетбола состоит из майки, шортов, которые изготовлены из специальных материалов, обеспечивающих влаго- и теплоотдачу. Значимую роль для баскетболиста играет подбор баскетбольной обуви. Кроссовки не должны скользить и доставлять иной дискомфорт.

Старший судья и помощник должны быть одеты в одинаковую форму (серая рубашка, черные брюки, туфли, носки). Одинаковая одежда должна быть и на остальных членах судейской бригады.

Конспект по физической культуре на тему » Основные правила баскетбола»

Основные правила баскетбола

Содержание

1. Что такое баскетбол?

2. История баскетбола.

3. Правила игры.

4. Оборудование для игры в баскетбол.

5. Нарушения.

6. Фол.

7. Основные элементы игры.

1. Что такое баскетбол?

Баскетбол (англ. basket-корзина, ball-мяч) — спортивная командная игра с мячом. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире.

Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве.

2. История баскетбола

Скромный преподаватель колледжа Молодёжной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, по имени Джеймс Нейсмит. Нашел выход, как можно разнообразить уроки физкультуры в колледже. 1 декабря 1891 года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.

Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру «duck-on-a-rock».

Вполне прагматично названная «баскетбол» игра, конечно, лишь отдалённо напоминала то феерическое зрелище, которое известно нам под этим именем сегодня. Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и стремились, затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди, а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и извлекал мяч из корзины. С современной точки зрения действия команд показались бы нам вялыми и заторможенными, однако целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче его изобретение отвечало в полной мере.


3. Правила игры.

Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. С течением времени баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными.       

В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать, другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

1 очко — бросок со штрафной линии

2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёх очковой линии)

3 очка — бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24см в Национальной баскетбольной ассоциации) Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

4. Оборудование для игры в баскетбол

Игровая площадка

Игровая площадка должная представлять собой прямоугольную плоскую твердую поверхность без каких-либо препятствий.

Для официальных соревнований ФИБА размеры игровой площадки должны быть 28 метров в длину и 15 метров в ширину, измеренные от внутреннего края ограничивающих линий. Для всех других соревнований соответствующие структуры, такие как Зональная комиссия или Национальная Федерация, имеют право утвердить существующие игровые площадки с минимальными размерами 26х14 метров. Все новые площадки должны строиться в соответствии с требованиями, определенными для главных официальных соревнования ФИБА, а именно, 28х15 метров. Высота потолка или расстояние до самого низкого препятствия над игровой площадкой должны быть не менее 7 метров.

Игровая поверхность должна быть равномерно и достаточно освещена. Источники света должны находиться там, где они не будут мешать зрению игроков.

Корзина

Корзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола. Кольца должны иметь следующую конструкцию: материал – прочная сталь, минимальный внутренний диаметр 45 см и максимальный внутренний диаметр 45,7 см, окрашен в оранжевый цвет.

кольцо должно крепиться к конструкции щита

верхняя плоскость кольца должна располагаться горизонтально на высоте 3,05 м над поверхностью площадки на равном расстоянии от вертикальных краев щита;

ближайшая точка внутренней части кольца должна располагаться на расстоянии 15 см от лицевой поверхности щита;

Сетки должны быть изготовлены следующим образом:

они должны быть из белого шнура, подвешены к кольцу и сконструированы так, чтобы на мгновение задерживать мяч, когда он проходит через корзину. Длина сетки должна быть не менее 40 см и не более 45 см;

сетка должна иметь 12 петель для крепления к кольцу;

верхняя часть сетки должна быть достаточно жесткой, чтобы предотвратить от: (набрасывания сетки на кольцо и возможного ее запутывания; мяча в сетке или выкидывания его сеткой обратно).

Щит

Два щита должны быть изготовлены из соответствующего прозрачного материала. Щиты могут быть также изготовлены из другого материала (или материалов), но должны отвечать вышеперечисленным требованиям, и быть окрашены в белый цвет.

Размеры щитов должны быть: 1,80 м (+ 3 см) по горизонтали и 1,05 м (+ 2 см) по вертикали. Нижние края щитов должны быть расположены на высоте 2,90 м от поверхности площадки.

Лицевая поверхность двух щитов: должна быть гладкой, края должны быть размечены линией, позади кольца наносится прямоугольник. Внешние размеры прямоугольника: 59 см по горизонтали и 45 см по вертикали. Верхний край основания прямоугольника должен находиться на уровне верхней плоскости кольца, все линии должны быть нанесены следующим образом: белым цветом, если щит прозрачный, черным цветом во всех остальных случаях.

Мяч

Мяч должен имеет форму сферы, и быть установленного оттенка оранжевого цвета. Мяч должен иметь традиционный рисунок из восьми частей, разделенных выемками (швами).

Наружная поверхность мяча должна быть изготовлена из кожи, резины или синтетического материала.

Он должен быть накачан до такой величины воздушного давления, чтобы при падении на игровую площадку с высоты около 1,80 м измеренной от нижней поверхности мяча, отскакивал на высоту, не менее чем около 1,20 м и не более чем около 1,40 м измеренную до верхней поверхности мяча.

Ширина швов и/или выемок на мяче не должна превышать 0,6 см.

Длина окружности мяча должна быть не менее 74 см и не более 78 см. Вес мяча должен быть не менее 567 г и не более 650 г.

 

5. Нарушения

аут — мяч уходит за пределы игровой площадки;

пробежка-игрок, контролирующий мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение;

три секунды — игрок нападения находится в зоне штрафного броска более трех секунд в то время, когда его команда владеет мячом в зоне нападения;

пять секунд — игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд;

восемь секунд — команда, владеющая мячом из зоны защиты, не вывела его в зону нападения за восемь секунд;

24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела точного броска по кольцу. Команда получает право на новое 24 секундное владение, если мяч, брошенный по кольцу, коснулся дужки кольца, либо щита, а также в случае получения фола защищающейся командой.

плотноопекаемый игрок — игрок держит мяч более пяти секунд, в то время как соперник его плотно опекает;

нарушения возвращения мяча в зону защиты — команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты.

 

6. Фолы

Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением.

Виды фолов:

персональный — фол, вследствие персонального контакта.

технический фол — фол, не вызванный контактом с соперником.

неспортивный — фол, совершенный вследствие контакта, при котором игрок не пытался сыграть мячом в рамках правил.

дисквалифицирующий фол — это фол, вследствие вопиющего неспортивного поведения.

Игрок, получивший 5 фолов в матче, должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных) Игрок, получивший дисквалифицирующий фол должен покинуть место проведения матча.

Наказание за Фол

Наказание: Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то:

1) Если команда не набрала 5 командных фолов или фол совершен игроком, команда которого владела мячом, то пострадавшая команда производит вбрасывание;

2) В противном случае пострадавший игрок выполняет 2 штрафных;

Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то:

1) Если бросок был удачным, он засчитывается, и пострадавший игрок выполняет 1 штрафной;

2) Если бросок был неудачным, то пострадавший игрок выполняет такое количество штрафных бросков, сколько очков заработала бы команда будь бросок удачным.

Неспортивный фол

Наказание:

Если фол совершен на игроке, находящемся в стадии броска, то поступают так же, как и в случае персонального фола.

Если фол совершен на игроке, не находящемся в стадии броска, то пострадавший игрок выполняет 2 броска. После выполнения штрафных бросков мяч вбрасывает пострадавшая команда из-за пределов площадки на продолжении центральной линии. Исключение составляют фолы, совершенные до начала первого периода. В этом случае после штрафных бросков проводится розыгрыш спорного броска (как и в случае нормального начала игры). Если игрок в течение одного матча совершает 2 неспортивных фола, он должен быть дисквалифицирован.

Дисквалифицирующий фол

Дисквалифицирующий фол может получить игрок, запасной, тренер или официальное лицо команды.

Наказание:

Количество штрафных и вбрасывание после них назначаются аналогично неспортивному фолу.

Технический фол — фол, не вызванный контактом с соперником. Это может быть неуважение к судьям, сопернику, задержка игры, нарушения процедурного характера.

Наказание:

Любой игрок команды, не нарушившей правила, пробивает 2 штрафных броска. После выполнения бросков сбрасывание производится аналогично неспортивному фолу.

7. Основные элементы игры

1) Жесты судей:

1. Одно очко. Поднимается рука с указательным пальцем вверх и опускается кисть

2. Два очка. Поднимается рука с указательным и средним пальцами вверх и опускается кисть

3. Попытка трехочкового броска. Резким движением поднимается рука с большим, указательным и средним пальцами вверх

4. Успешный трехочковый бросок. Резким движением поднимаются обе руки с большим, указательным и средним пальцем вверх

5. Очки не считать. Быстрое разведение рук из скрещенного их положения на груди

Относящиеся ко времени:

1. Остановка времени. Рука поднимается вверх с открытой ладонью. Движение сопровождается свистком

2. Остановка времени для фола. Рука, сжатая в кулак поднимается вверх, другая открытой ладонью указывает на нарушителя правил. Движение при этом сопровождается свистком.

3. Включение игрового времени. Производится отмашка рукой из положения вверх в положение вперед.

4. Новый отсчет 24 секунд. Рука поднимается вверх. Указательный палец руки совершает круговое движение.

Административные:

1. Замена. Скрестить руки перед грудью (одновременно со свистком)

2. Приглашение на площадку. Взмахнуть открытой ладонью по направлению к себе.

3. Затребованный перерыв. Указательный палец руки и ладонь образуют букву «Т»

4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом. Рука вытягивается вперед с поднятым вверх большим пальцем

5. Видимый отсчет времени (5 и 8 секунд). Отсчет ведется пальцами поднятой руки.

2) Дриблинг: Одним из основных технических приемов баскетбола является ведение мяча, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча — является основой для постоянного контроля за ним, а также основой для индивидуального обыгрывания соперника.

Основная стойка при ведении мяча: тело слегка наклонено вперед, ноги в коленях согнуты, таз опущен, голова поднята, плечи развернуты. Во время проводки мяча игрок должен быть в любой момент изменить направление своего движения, сделать остановку, сделать передачу мяча или выполнить бросок по кольцу. Мяч при этом укрывается от соперника корпусом, свободной рукой, плечом. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует при этом силу удара, направление движения и высоту отскока мяча. В этом случае кончики пальцев лишь слегка касаются мяча, при этом игрок не должен смотреть на мяч, а контролировать его своим периферическим зрением. В поле зрения игрока, ведущего мяч, должны находиться его партнеры, игроки другой команды, судьи.

3) Передача: Одним из самых важных и наиболее технически сложных элементов баскетбола является передача мяча. Это самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Игрок, который отдает пас, отвечает за своевременность, точность, быстроту передачи, ее внезапность для соперников и за удобство обработки мяча.

Основные способы передачи мяча в баскетболе:

— пас от плеча;

— пас от груди;

— пас из-за головы;

— пасы снизу, сбоку, из рук в руки.

Передача от груди является самым эффективным и наиболее распространенным способом передачи мяча партнерам, пока между игроками по команде нет соперников. Держать мяч следует близко к груди и толкают его вперед, выпрямляя запястья таким образом, чтобы кисти рук развернулись. После выполнения броска большие пальцы рук должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони должны быть повернутыми друг к другу. Бросок следует выполнять так, чтобы мяч летел в направление груди принимающего. Обычно мяч направляется по прямой — это самый быстрый способ передачи мяча своему партнеру.

Передача с отскоком. При этой передаче мячом ударяют об пол игровой площадки, перед тем как он достигнет партнера. Не всем защитникам удается перехватить мяч, который ударяется об пол, поэтому во многих случаях очень полезна передача с отскоком. Такая передача заставляет защитника принимать неестественную позу, при которой он вынужден согнуть корпус, чтобы достать мяч, который проносится рядом с ним.

Передача над головой. При выполнении такой передачи принимающий игрок должен получить мяч на уровне своего подбородка или выше. Если передача выполнена сверху вниз, то мяч, опускающийся до пояса принимающего, сильно сковывает движения рук принимающего, которому трудно решить каким образом принять мяч — держа большие пальцы рук вверх или вниз.

Передача из-за спины. В этом случае выполняется передача, при которой передающий берет мяч в руку, обычно это бросающая рука и обводит его вокруг своего корпуса за спиной. И после этого выполняет передачу своему игроку, при этом в то время пока мяч переносится назад, пасующий успевает заблокировать принимающего.

Существует также ряд «скрытых» передач, которые целесообразно использовать в условиях активной защиты противников, и они дают возможность замаскировать истинное направление паса. Движения, которые выполняет игрок, для передачи мяча своему игроку частично скрыты от глаз опекающего противника и в некоторой мере являются для него полной неожиданностью. В игре применяются такие виды «скрытых» передач: передача за спиной, передача из-за спины, передача под рукой, иногда даже передача из-под ноги. Для выполнения «скрытых» передач характерен короткий замах, для выполнения которого требуется минимум времени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев рук. В зависимости от игровой ситуации, расстояние, на которое надо послать мяч партнеру, расположения или направления движения игрока по команде, способов и характера противодействия соперников игрок должен сам решить каким способом передачи мяча ему воспользоваться.

4) Подбор. Одним из важнейших элементов при игре в баскетбол является подбор (англ. rebound), при котором игрок овладевает мячом после выполнения неудачно 2-х или 3-х очкового броска. Различаются несколько видов подборов:

— подбор в нападении, на чужом щите;

— подбор в защите, на своем щите;

— коллективный подбор.

5) Перехват. В баскетболе действия игроков обороны по завладению мячом называется перехват. Такой элемент игры выполняется при броске или передаче мяча игроками атаки.

— Перехват мяча при передаче: Мяч следует ловить в прыжке после рывка одной или двумя руками. Но если нападающий выходит на передачу мяча, то защитнику необходимо на коротком расстоянии опередить противника на пути к мячу. Плечом и руками защитник стремится отрезать прямой путь противника к мячу и овладевает им. Чтобы избежать столкновения с нападающим, защитник должен, немного отклонится в сторону, проходя вплотную к нему. Как только он овладел мячом, то ему надо сразу же перейти на ведение мяча, чтобы избежать пробежки.

— Перехват мяча при ведении. В том случае, когда нападающий противника ведет мяч слишком высоко и не прикрывает его корпусом, то перехватить такой мяч не составит большого труда — необходимо сделать рывок и выбить мяч у него одной или двумя руками.

6) Блокшот – термин, который используется в баскетболе, и определяет ситуацию, когда игрок защиты блокирует бросок соперника, не нарушая при этом правила игры. Игроки передней линии, центровые и тяжелые форварды, являются основными блокирующими. Но зачастую игроки других линий, которые обладают хорошим прыжком и координацией, очень часто становятся лучшими по данному показателю. Блокшоты — это показатель, который показывает действия игрока при игре в обороне.

 

Правила игры в баскетбол – кратко для школьников, 3 и 5 класс

баскетбольные правила для школьников

Баскетбол является популярной игрой среди разной возрастной категории, школьники этому не исключение. Речь идет о командной игре, где победа зависит от того, насколько дружным будут игроки команды.

Давайте поговорим о правилах игры в баскетбол среди школьников младших классов. К учащимся младших классов необходим особый подход, объяснять правила им нужно простым и понятным языком. Начать следует с элементарного, что в игре состязаются две команды по пять игроков в каждой. Остальные игроки находятся в запасе, их число не должно превышать семи человек. Замена игроков возможна когда угодно. Задачей каждой команды, в частности ее игроков, так это забросить мяч в кольцо соперника, да набрать большее количество очков.

По традиционным правилам баскетбола, матч состоит из четырех частей по десять минут. На отдых между частями выделяется две минуты, после второй части пятнадцать минут, при этом команды меняются игровыми кольцами. Учитывая, что урок физкультуры длится сорок-сорок пять минут, время на игру ограниченно, таким образом, правила корректируются.

Старт игры в баскетбол. К середине игрового поля подходят капитаны команд, судья находится между ними и по свистку подкидывает мяч вверх. Та команда, которая отбивает мяч, и дает старт матчу.

Какова техника передвижения с мячом по игровой площадке? Игрок, который владеет мячом, совершая движения по игровой площадке, должен ударять его о пол, ногой или кулаком бить по мячу не разрешается, это элементарное нарушение. Не ударяя мяч о пол можно делать максимум два шага, если три шага и более, то это расценивается как «пробежка».

Как начисляются очки? Не количество бросков в корзину соперника засчитывается, а начисляются баллы. Количество баллов зависит от того, с какой точки игрового поля был заброшен мяч. За бросок мяча с ближней и средней точки команде начисляется 2 очка, с коричневой линии или еще ее называют 3-х очковой – 3 очка. За удачный штрафной бросок команда получает одно очко.

баскетбольные правила для школьниковКак определяется победитель? Как правило, побеждает та команда, которая по истечению времени набирает большее количество очков. В случае, если количество очков у команд равное, то начисляется дополнительное время – 5 минут. Если за это время победитель не определился, то дополнительные пять минут будут начисляться до тех пор, пока одна из команд не одержит победу. Так гласят традиционные правила баскетбола, на уроке физкультуры может прозвучать ничья, так как время на игру ограничено.

По правилам баскетбола, как и во всех других командных играх, нередко случаются нарушения, за которые преподаватель физкультуры (судья) имеет право оштрафовать на очки всю команду или конкретного участника.

Каковы самые частые нарушения правил в баскетболе среди школьников?

  • Если мяч попадает за ограничительную линию игрового поля – звучит «аут»
  • Нельзя владеть мячом и при этом находиться под корзиной соперника более 3-х секунд, это расценивается, как нарушение «3-х секунд»
  • Игрок не может распоряжаться мячом более 5-ти секунд. Каждому игроку дается пять секунд, чтобы передать мяч другому участнику команды или совершить бросок в корзину, в противном случае это «нарушение 5-ти секунд»
  • Если команда, которая владеет мячом, в течение 8-ми секунд, не выводит его в зону противника, то это является нарушение «8-ми секунд»
  • В течение 24 секунд команда, владеющая мячом, обязана совершить бросок в кольцо соперников, если этого не произойдет, то прозвучит нарушение «24-х секунд»
  • Находясь с мячом в зоне соперника, нельзя возвращать его обратно в тыловую зону, «возвращение мяча» является нарушением.

Обратите внимание, что это далеко не все правила традиционного баскетбола, но этого вполне достаточно для школьников. Придерживаясь этих правил, ученики смогут научиться играть в эту активную командную игру, этих знаний будет вполне достаточно.

правила ФИБА

Вы еще можете посмотреть международные официальные правила ФИБА для взрослых.

Правила игры в баскетбола

19.12.2018 Весь спорт Оставить комментарий 1,015 Просмотры

Правила баскетбола довольно просты, однако для школьников и начинающих игроков они могут показаться запутанными и непонятными. Правила 3-х, 5-и, 8-и, 24-х секунд, двойное ведение, фолы и многое другое делают баскетбол сложным видом спорта, хотя на самом деле это не так, главное правильно преподнести материал ученикам, ведь для игры на школьном уровне достаточно будет объяснить им самое главное. Также стоит заметить, что обучение будет эффективным с применением практических занятий.

Для лучшего усвоения правил школьниками вначале расскажите о них в различных вариациях, используя метод слова, наглядность (например, показ видео фрагментов) и, конечно же, практические занятия. Заинтересуйте учеников, а для этого, лучшего всего кратко рассказать об истории данного вида спорта.

Краткая история создания и развития баскетбола

hello_html_223334d1.jpg

Баскетбол, как вид спорта изобрёл преподаватель колледжа в штате Массачусетс Джеймс Нейсмит. Это случилось в 1891 году. Нейсмит подвесил к двум перилам две фруктовые корзины и взял футбольный мяч, объяснив студентам, что его нужно забросить в корзину, чья команда больше раз попала, та и победила.

Такая игра пришлась по вкусу многим, и начала быстро распространяться на колледжи Соединённых Штатов Америки. Баскетбол набирал популярность во всём мире невероятными темпами, создавались профессиональные лиги, проводились международные турниры, а в 1936 году игру включили в число олимпийских видов спорта.

На сегодняшний день самой популярной, известной и прибыльной лигой баскетбола в мире является НБА (США). Самыми знаменитыми игроками этого вида спорта являются Майл Джордан, Шакил О’Нил, Леброн Джеймс, Коби Брайант, Андрей Кириленко, Дуэйн Вейд, Скотти Пиппен, Мэджик Джонсон.

Основные правила игры в баскетбол

Цель игры баскетбола заключается в том, чтобы забросить мяч в кольцо, чья команда наберёт больше очков, объявляется победителем. Игра происходит на прямоугольной площадке, и в зависимости от того, с какого места мяч был заброшен в корзину, будет зависеть количество набранных очков (2 или 3).

hello_html_4055006d.jpg

Каждая команда состоится из 12 баскетболистов, и только 5 могут одновременно находиться на поле (количество замен не ограничено). В баскетболе игроки делятся на следующие амплуа:

  • Разыгрывающий защитник

  • Атакующий защитник

  • Центровой

  • Лёгкий нападающий

  • Мощный или тяжелый форвард

Во время игры баскетболисты всех позиций могут передвигаться по площадке по своему усмотрению.

Площадка для баскетбола имеет форму прямоугольника размерами 28 на 15 метров. Средняя линия делит площадку на две половины, в центре которой есть маленький круг, из этого места начинается игра (рефери подбрасывает мяч в воздух, а по одному игроку от каждой команды пытаются им завладеть). Высота кольца составляет 3.05 метров. Возле каждого из колец есть дуга (полукруг) радиусом 6.75 м. (по стандарту ФИБА), которая является проекцией центра корзины. На расстоянии 5.80 м. от кольца находится линия штрафного броска.

hello_html_780e8022.jpg

Игра делится на 4 равных периода по 10 минут каждая (в НБА длительность тайма составляет 12 мин.). Между 2-й и 3-й четвертями есть 15-минутный перерыв.

Набор очков в баскетболе:

  • 3-очка: если мяч попадает в кольцо из-за пределов дуги;

  • 2 очка: если мяч заброшен в пределах дуги;

  • 1 очко: за каждый успешный штрафной бросок засчитывается 1 бал.

Выигрышная сторона в баскетболе определяется очень просто: кто набрал больше очков, тот и победитель. В случае фиксирования ничейного результата, добавляется дополнительный период длительностью 5 минут.

Правила 3-х, 5-и, 8-и и 24-х секунд в баскетболе

В дворовом баскетболе, и, даже, на школьном уровне, правила, связанные с секундами часто игнорируют. Здесь нет ничего сложного, что означает каждое из них, разберём прямо сейчас.

  • Правило 3-х секунд: атакующему игроку, запрещается находиться в штрафной зоне противника более трёх секунд без мяча. Если же нападающий игрок контролирует мяч трёхсекундной зоне более 3-х секунд, то это не является нарушением.

  • Правило 5-и секунд: столько времени даётся баскетболисту на введение мяча в игру, выполнение штрафного или свободного броска. Отсчёт времени начинается с того момента, когда игрок взял мяч в руки.

  • Правило 8-и секунд: как только атакующая сторона завладеет мячом на собственной половине поля, ей даётся 8 секунд на то, чтобы продвинуть мяч на половину площадки противника. Ежели за установленное время команда не перешла среднюю линию, по правилам мяч отдаётся сопернику.

  • Правило 24-х секунд: на атаку команде предоставляется 24 секунды, а если за это время мяч не коснулся края корзины соперника или не вошёл в неё, то обороняющая сторона завладевает мячом. Такое правило впервые применили в 1954 году. Оно было введено с целью не дать атакующим командам затягивать время бесконечным владением мячом

 Обзор основных правил игры в баскетбол: закрепление материала

А теперь, для закрепления материала, рассмотрим правила игры в баскетбол кратко по пунктам (выделено самое основное):

  • Одновременно на поле с каждой стороны может присутствовать по 5 игроков (общее количество игроков в команде – 12, к-во замен не ограничено).

  • Игра состоит из четырёх периодов, длительность каждого 10 минут (между вторым и третьим таймом даётся перерыв на отдых 15 минут).

  • В баскетбол разрешается играть только руками. Мяч можно вести исключительно путём дриблинга, никаких пробежек быть не должно (пробежкой называется совершение баскетболистом более двух шагов без ведения мяча).Если игрок вёл мяч, а затем остановился, больше совершать шаги он не имеет права.

  • Каждой команде предоставляется 24 секунды для проведения атаки. За этот отведённый правилами отрезок времени атакующая сторона должна попасть в кольцо мячом или хотя бы мяч должен коснуться края корзины.

  • Игрокам запрещается находиться без мяча в трёхсекундной зоне более 3-х секунд.

  • Нарушениями в баскетболе считается: пробежка, двойное ведение, остановка, а затем возобновление ведения, возвращение мяча на свою половину поля с половины соперника.

  • За каждое попадание мячом в кольцо начисляются очки: 2 очка – в пределах дуги, 3 очка – за пределами дуги, 1 очко – штрафной бросок.

  • В игре считается количество фолов (есть персональные и командные). Как только сторона набирает 5 команда фолов за одну четверть, за каждое последующее нарушение судья назначает два штрафных броска.

  • Если игрок набрал за поединок 5 персональных фолов, его удаляют и заменяют запасным.

Подведение итогов

Были рассмотрены правила баскетбола в кратком виде, выделены основные моменты игры, которых хватит для обучения школьников и начинающих баскетболистов. Мало информации было предоставлено о фолах и нарушениях, а также позициях игроков, но если всё это включить, то получится уже не краткое содержание правил, а развёрнутая версия.

«Какими были первые правила баскетбола?» – Яндекс.Кью

Первые правила баскетбола состояли из 13 пунктов и опубликовал их Джеймс Нейсмит в 1892 году, включали в себя:

Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками.

По мячу можно бить одной или двумя руками в любом направлении, но ни в коем случае кулаком.

Игрок не может бегать с мячом. Игрок должен бросить мяч с той точки, в которой он его поймал, исключение делается для игрока бегущего на большой скорости.

Мяч нужно держать кистями. Нельзя использовать для удержания мяча предплечья и тело.

В любом случае не допускаются удары, захваты, удержание и толкание противника. Первое нарушение этого правила любым игроком должно фиксироваться как фол; второй фол дисквалифицирует его, пока не будет забит следующий мяч, и если имелось очевидное намерение травмировать игрока — то дисквалификация на всю игру. При этом не позволяется заменять дисквалифицированного игрока.

Удар по мячу кулаком — нарушение пунктов правил 2 и 4, наказание описано в пункте 5.

Если любая из сторон совершает три фола подряд, то фиксируется гол для ее противника (это значит, что за это время противник не должен совершить ни одного фола).

Гол засчитывается, если брошенный или отскочивший от пола мяч попадает в корзину и остаётся там. Защищающимся игрокам не позволяется касаться мяча или корзины в момент броска. Если мяч касается края и противники перемещают корзину, то засчитывается гол.

Если мяч уходит за пределы площадки, то он должен быть вброшен в поле первым коснувшимся его игроком. В случае спора вбросить мяч в поле должен судья. Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдаётся противнику. Если любая из сторон пытается затягивать время, судья должен дать им фол.

Судья должен следить за действиями игроков и за фолами, а также уведомлять рефери о трёх совершённых подряд фолах. Он наделяется властью дисквалифицировать игроков согласно правилу 5.

Рефери должен следить за мячом и определять, когда мяч находится в игре (в пределах площадки) и когда уходит в аут (за пределы площадки), какая из сторон должна владеть мячом, а также выполнять любые другие действия, которые обычно выполняют рефери.

Игра состоит из двух половин по 15 минут каждая с перерывом в 5 минут между ними.

Сторона, забросившая больше мячей за этот период времени, является победителем.

Краткое содержание Правила игры в Стритбол 3 на 3 по пунктам

Зарождение стритболаЗарождение стритбола

Стритбол (от англ. Streetball) или уличный баскетбол как отдельный вид спорта возник относительно недавно. Сейчас командная игра быстро набирает популярность по всему миру, поскольку имеет более простые правила и не требует специальных условий.

  • Для игры нужно поле, которое вдвое меньше стандартного для баскетбола и равняется 15 х 14 метра.
  • В правилах стритбола 3 x3 допускается еще меньшая площадь 12 х 9 м.
  • Разметка, как правило, наносится белой, изредка желтой, краской.

Баскетбольная корзина устанавливается с одной стороны поля на высоте 3.05 метра. Покрытие должно быть из асфальта или другого подходящего материала (резиновая крошка, рулонное резиновое). Щит должен иметь размеры:

  • ширина — 1.8 метра;
  • высота — 1.05 м.

Кольцо имеет диаметр 40-45 см. На него вешается сетка длиной около 40 см.

История возникновения

Стритбол долгое время развивался стихийно, являясь некой формой классического баскетбола, адаптированного под уличные условия игры. В 50-е гг. XX века началось массовое распространение стритбола. Причиной этому являлось большое желание цветных юношей, живущих в гетто, попасть в профессиональный баскетбол и играть в лиге НБА.

  • Первая оборудованная стритбольная площадка появилась в 1956 году, благодаря инициативе поклонника баскетбола по имени Голькомб Ракер.
  • Сегодня она является культовым местом для всех фанатов баскетбола.

Через некоторое время на площадке начали проводить ежегодные турниры по баскетболу, где уличные спортсмены нередко демонстрировали уровень выше, чем у действующих игроков NBA. Постепенно слава о турнире распространилась по всей стране, а оттуда и за пределы США.

Стали появляться официальные стритбольные лиги, вроде Rucker League.

Стрибол: правила игры

Правила по стриболу краткоПравила по стриболу кратко

По правилам игры в стритболе в одно кольцо забрасывают обе команды. Уличный баскетбол в 2020 году имеет очень большую популярность, которая уже практически не уступает классическому варианту игры.

Новые правила игры в стритболе (кратко), выпущенные FIBA:

  1. Играют 2 противоборствующих команды. Чаще всего играют 3 на 3 или 4 на 4. Но встречаются и другие вариации: 2 на 2 или 1 на 1. При подаче заявки можно указывать не более 6 игроков. Одновременно на поле не должно быть менее 2 и более 3 спортсменов.
  2. Длительность игры составляет не более 10 минут либо идет до момента достижения 21 очка. Теперь известно до скольки очков играют в баскетбол.
  3. В отличие от классического баскетбола, за бросок, сделанный внутри зоны, ограниченной линией 3-х очков, в стритболе дается не 2, а 1 очко. Если мяч забросили из-за линии 6 метров, то начисляется 2 очка. За каждый штрафной дают 1 очко.
  4. Атака в стритболе длится 12 секунд. Если она не завершена, то мяч передается другой команде.
  5. Правила ведения мяча подразумевают, что после перехвата снаряд нужно вывести за шестиметровую линию. Если этого не сделано, заброшенный мяч не будет зачислен.
  6. Если командных фолов больше 7, то за каждый последующий начисляется штрафной бросок. Игрок, набравший 4 фола, покидает поле. Если фол во время атаки, когда игрок находится в зоне ближнего броска, начисляется 1 штрафной. Если за ее пределами, то 2.
  7. Овертайм назначается, если по истечении времени у команд равный счет. Длительность дополнительного времени — 1 минута. Побеждает команда, которая первой набирает 2 очка.
  8. Тайм-аут дается только один длительностью 30 секунд. Пока мяч «мертвый», любой спортсмен может попросить перерыв.
  9. Контроль игры осуществляют 1 или 2 арбитра. Время контролирует секретарь.

Правила стритбол три на три кратко и ясно объясняют, как играть в уличный вариант баскетбола.

Правила по стриболу краткоПравила по стриболу кратко

Если вы только начинаете ставить и хотите сразу начать зарабатывать на ставках, то мы рекомендуем обратить внимание на профессиональных спортивных аналитиков. На сайте вы можете найти капперов которые дают ежедневно качественные прогнозы.

Основы баскетбола — правила, концепции, определения и позиции игроков

Правила баскетбола, к счастью, довольно просты.

Однако, если вы тренируете молодых игроков, эти правила могут быть легко забыты, когда они выступят.

Правило трех секунд (о котором мы поговорим позже в этой статье) является лишь одним из множества замечательных примеров.

Но прежде чем вы сможете научить правила своей команде, вы должны знать их сами.

Так что продолжайте читать, потому что к концу этой статьи вы будете в курсе всех правил баскетбола, чтобы вы могли обучать своих игроков и помогать им развиваться в течение всего сезона!

Правила

Баскетбол — командный вид спорта.

Две команды по пять игроков в каждой пытаются забить, стреляя мячом через обруч, поднятый на 10 футов над землей.

Игра ведется на прямоугольном полу, называемом корт, и на каждом конце есть обруч.

Суд разделен на две основные секции линией середины суда.

Если атакующая команда вводит мяч в игру за линией середины площадки, у нее есть десять секунд, чтобы перевести мяч за линию середины площадки.

Если это не так, то защита получает мяч.

После того, как атакующая команда получила мяч за линию середины площадки, она больше не может владеть мячом в области за линией средней линии.

Если это так, защита получает мяч.


Баскетбольная площадка 1

Мяч перемещается вниз по площадке к корзине путем передачи или дриблинга. Команда с мячом называется нарушением. Команда без мяча называется защитой.

Защита пытается украсть мяч, оспаривать удары, отклонять пасы и набирать мяч.

Баллов

Когда команда делает корзину, она набирает два очка, и мяч переходит к другой команде.

Если корзина, или полевая цель, сделана вне дуги с тремя точками, то эта корзина стоит три очка.Свободный бросок стоит одного очка.

Свободные броски присуждаются команде в соответствии с некоторыми форматами, включающими количество совершенных за половину фолов и / или тип совершенного фола.

Загрязнение стрелка всегда приводит к двум или трем штрафным броскам, присуждаемым стрелку, в зависимости от того, где он был, когда стрелял. Если он был за трехточечной линией, то он получает три выстрела.

Другие типы фолов не приводят к штрафным броскам, если определенное количество не набрано в течение половины (так называемые командные фолы).

После того, как это число будет достигнуто, игрок, который был засорен, получает возможность «1-и-1». Если он делает свой первый штрафной бросок, он пытается сделать вторую. Если он пропустит первый выстрел, мяч вживую отскок.

Игровые часы

Каждая игра разделена на разделы, и все уровни имеют две половины.

В колледже каждая половина длится двадцать минут.

В старшей школе и ниже половины делятся на восемь (а иногда и шесть) минут.В плюсах четверти занимают двенадцать минут.

Между половинами есть промежуток в несколько минут. Разрывы между кварталами относительно короткие.

Если счет привязан в конце регламента, то периоды сверхурочных разной продолжительности воспроизводятся до появления победителя.

Назначение корзины и чаевые

Кроме того, каждой команде назначается корзина или цель для защиты.

Это означает, что другая корзина является их выигрышной корзиной.

В перерыве команды меняют цели.

Игра начинается с одного игрока из любой команды на центральном корте.

Судья подбросит мяч между двумя. Игрок, который берет мяч в руки, передаст его товарищу по команде. Это называется наводкой.

( ПРИМЕЧАНИЕ: Ищете простой план, которому вы можете следовать со своей молодежной командой? Или просто какие-то дополнительные упражнения и игры, чтобы заинтересовать ваших игроков и настроить их на успех? Воспользуйтесь нашими БЕСПЛАТНЫМИ 72 выигрышными электронными тренировками и играми для молодежи, чтобы помочь Ваши игроки развиваются И развлекаются, делая это.)

court (4K)


Фолы и нарушения

Помимо кражи мяча у противника, у команды есть и другие способы получить мяч.

Один из таких способов — это когда другая команда нарушает правила.

FOULS

Личные фолы: Личные фолы включают любой тип незаконного физического контакта.

  • Удар
  • Толкающий
  • Хлопание
  • Холдинг
  • Нелегальный выбор / экран — когда атакующий игрок движется.Когда атакующий игрок выдвигает конечность и вступает в физический контакт с защитником, пытаясь заблокировать путь защитника.

Личные штрафные штрафы: Если игрок стреляет во время фола, он получает два штрафных броска. если его выстрел не идет, но только один штрафной бросок, если его выстрел идет.

  • Три штрафных броска присуждаются, если игрок сфолил во время стрельбы по голу с тремя очками и пропустил свой удар.Если во время стрельбы из трех очков игрок делает фол и делает это в любом случае, ему предоставляется один штрафной бросок. Таким образом, он мог набрать четыре очка в игре.
  • Inbounds. Если фол не получен, мяч отдан команде, на которую был наложен фол. Они получают мяч на ближайшей стороне или базовой линии, выходят за пределы поля и имеют 5 секунд, чтобы передать мяч. на суд.
  • Один и один. Если команда, совершившая фол, имеет в игре семь или более фолов, то игрок кто был загрязнен, награждается одним штрафным броском.Если он сделает свой первый выстрел, то он получит еще один бесплатный бросить.
  • Десять или более фолов. Если команда, совершившая фол, имеет десять или более фолов, то загрязненный игрок получает два штрафных броска.

Зарядка . Наступательный фол, совершаемый, когда игрок толкает или перебегает оборону. игрок. Мяч отдан команде, на которой был совершен фол.

Блокировка . Блокировка является незаконным личным контактом в результате того, что защитник не устанавливает Положение во времени, чтобы препятствовать движению противника в корзину.

Грубый фол . Насильственный контакт с противником. Это включает в себя удары ногами и ногами. Этот тип фола приводит к штрафным броскам плюс нарушение, сохраняющее владение мячом после штрафных бросков.

Преднамеренный фол . Когда игрок вступает в физический контакт с другим игроком без разумных усилий украсть мяч. Это призыв к суду для чиновников.

Технический фол . Технический фол.Игрок или тренер может совершить этот тип фола. Не предполагает контакт игрока или мяч, но вместо этого о «манерах» игры. Нецензурная лексика, непристойность жесты и даже споры могут рассматриваться как технический фол, так же как и технические детали, касающиеся заполнения Неправильно записывать в журнал или во время разминки.

НАРУШЕНИЯ

Прогулки / Путешествия . Делать больше, чем «полтора шага», не дриблинг мяча, путешествует.Перемещая свою опорную ногу, как только вы перестали дриблинг, это путешествие.

Перенос / пальминг . Когда игрок ведет мяч рукой слишком далеко в сторону или, иногда, даже под мячом.

Double Dribble . Дриблинг мяча обеими руками на мяче одновременно или взятие дриблинг, а затем дриблинг снова — двойной дриблинг.

Провел мяч . Иногда два или более противоборствующих игрока получают мяч одновременно.Чтобы избежать длительной и / или жестокой борьбы, рефери останавливает действие и присуждает мяч одному команда или другой на основе ротации.

Вратарь . Если защитный игрок мешает выстрелу, пока он спускается к корзине, когда он дотянулся до корзины после прикосновения к спинке или в цилиндре выше обода, это вратарь и удар засчитывается. Если он совершен атакующим игроком, то это нарушение, и мяч передается команде соперника за вбрасывание.

Нарушение течения . После того, как нарушение перешло мяч через линию средней площадки, они не могут вернуться через линию во время владения. Если они это сделают, мяч будет передан другой команде, чтобы пройти в пределах.

Временные ограничения . У игрока, проходящего мяч в пределах досягаемости, есть пять секунд, чтобы передать мяч. Если он этого не сделает, затем мяч вручается другой команде. Другие временные ограничения включают в себя правило, что игрок не может иметь мяч более пяти секунд, когда он находится под строгой охраной, а в некоторых штатах и ​​на других уровнях ограничения по времени выстрела Требование от команды сделать попытку выстрела в течение определенного периода времени.


Позиции игрока

Центр . Центры, как правило, ваши самые высокие игроки. Как правило, они расположены рядом с корзиной.

Offensive — Цель центра — открыть проход и стрелять. Они также несут ответственность за блокировку защитники, известные как сбор или проверка, чтобы открыть других игроков для вождения в корзину для цели. центры Ожидается, что он получит несколько наступательных подборов и откатов.

Оборона — в обороне главная ответственность центра — удерживать противников от стрельбы, блокируя выстрелы. и проходит в ключевой области.Они также должны получить много подборов, потому что они выше.

Форвард . Ваши следующие самые высокие игроки, скорее всего, будут вашими нападающими. В то время как форвард может быть назван при игре под обручем они могут также потребоваться для работы в крыльях и в угловых зонах.

Offensive — Нападающие несут ответственность за то, чтобы получить бесплатный пас, делать наружные удары, стремиться к голам и отбиваться.

Оборонительный — Обязанности включают предотвращение движения к цели и отскок.

Страж . Это потенциально ваши самые короткие игроки, и они должны быть хороши в быстром дриблинге, видя суд и прохождение. Это их работа — сбивать мяч с поля и устраивать атакующие игры.

Наступление — Дриблинг, пас и постановка атакующих действий являются основными обязанностями охранника. Они тоже нужно уметь подъезжать к корзине и стрелять по периметру.

Защита — На защите, охранник отвечает за кражу проходов, оспаривание выстрелов, предотвращение въездов в обруч, и для бокса.


С чего начать новый тренер?

Теперь, когда вы понимаете основы, самый умный план, которым вы можете следовать здесь, — помочь игрокам развить эти навыки с помощью структурированных упражнений и тренировок.

Наш БЕСПЛАТНЫЙ ресурс 72 Winning Youth Drills and Plays предназначен для таких тренеров, как вы, для помощи в:

  • Понимание правильной техники для самых важных навыков, таких как стрельба, прохождение и дриблинг
  • Обучение игроков этим навыкам с помощью простых упражнений
  • Предоставление игрокам структуры с простыми играми, предназначенными для юных спортсменов

Он даже включает диаграммы и пошаговые инструкции, чтобы вы могли помочь своим игрокам развиваться и получать удовольствие от этого…

Даже если у вас мало или нет опыта баскетбола (или тренировки).

Перейдите по ссылке ниже и отправьте вам копию прямо сейчас (вместе со Специальным бонусом «Развитие навыков» для ваших игроков).

Получи мои БЕСПЛАТНЫЕ упражнения и игры, а также специальный бонус.

К вашему баскетбольному успеху!

Джефф и Джо Хефнер

court (4K)

P.S. Вот несколько дополнительных ресурсов, которые помогут вам освоить основы баскетбола:

Это все важные основы для освоения, потому что они сделают вас и вашу команду лучше, независимо от возраста или ситуации.,

ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛА В КРАТКОМ ЯЗЫКЕ — PDF Free Download

Официальные Правила Баскетбола 2010

Official Basketball Rules 2010 Официальные правила баскетбола 2010 Руководство для судей Судейство в составе трех человек Утверждено Центральным Советом ФИБА Сан-Хуан, Пуэрто-Рико, 17 апреля 2010 г. Действует с 1 октября 2010 г. Апрель 2010 г. Страница 2 из 30 ТРИ ЧЕЛОВЕК

Дополнительная информация

ПРАВИЛА МИНИ-БАСКЕТБОЛА

MINI-BASKETBALL RULES МИНИ-БАСКЕТБОЛ ПРАВИЛА 2005 МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БАСКЕТБОЛА FEDAATION FASERA BASKETBALL основана в 1932 году Адрес: Chemin de Blandonnet 8 P.O. Box 715 CH-1214 Vernier Женева Швейцария

Дополнительная информация

Самые неправильно понятые правила баскетбола

Most Misunderstood Basketball Rules Большинство неправильно понятых правил баскетбола Это список баскетбольных правил, которые часто неправильно понимают тренеры, игроки и родители. Это было разработано в течение последних двадцати пяти лет, судейство

Дополнительная информация

10 бесплатных баскетбольных тренировок

10 FREE BASKETBALL DRILLS БАСКЕТБОЛЬНЫЕ БУРОВЫЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ПЛАНЫ 1 10 БЕСПЛАТНЫЕ БАСКЕТБОЛЬНЫЕ БУРОВЫЕ от Coach Patrick Anderson БАСКЕТБОЛЬНЫЕ БОРЬБЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ПЛАНЫ СОДЕРЖАНИЕ 1.1 быстрый проход Swing … 3 1,2 Box Out React Drill … 3 1,3 Bump …

Дополнительная информация

Официальные Правила Баскетбола 2014

Official Basketball Rules 2014 Официальные баскетбольные правила 2014 года Утверждено Центральным Советом ФИБА Барселона, Испания, 2 февраля 2014 года. Действует с 1 октября 2014 года. Страница 2 из 86 Официальные правила баскетбола 2014 Май 2014 СОДЕРЖАНИЕ

Дополнительная информация

Официальные Правила Баскетбола 2010

Official Basketball Rules 2010 Официальные правила баскетбола 2010 Руководство для судей. Судейство в составе двух человек. Утверждено Центральным Советом ФИБА. Сан-Хуан, Пуэрто-Рико, 17 апреля 2010 г. Действует с 1 октября 2010 г. Апрель 2010 г. Страница 2 из 78 Таблица

Дополнительная информация

Официальные Правила Баскетбола 2008

Official Basketball Rules 2008 Официальные баскетбольные правила 2008 года. Утверждено Центральным Советом ФИБА, Пекин, Китайская Народная Республика, 26 апреля 2008 года. Действует с 1 октября 2008 года. Апрель 2008 года. Страница 2 из 80 апреля 2008 г. Страница 3 из 80 ТАБЛИЦА

Дополнительная информация

Официальные Правила Баскетбола 2012

Official Basketball Rules 2012 Официальные баскетбольные правила 2012 года. Утверждено Центральным Советом ФИБА, Рио-де-Жанейро, Бразилия, 29 апреля 2012 года. Действует с 1 октября 2012 года. Апрель 2012 года. Страница 2 из 80 Содержание / Таблица диаграмм ПРАВИЛО

Дополнительная информация

Socci Sport Альтернативные игры

Socci Sport Alternative Games — 1 — Socci Sport Альтернативные игры Оглавление 1 Roller Socci 2 2 Пропустить и выстрелить Socci 2 3 Пунш и поймать Socci 2 4 Пропустить, сыграть и выстрелить Socci 3 6 Scooter Socci Basketball

Дополнительная информация

Официальные Правила Баскетбола 2010

Official Basketball Rules 2010 Официальные Правила Баскетбола 2010 Утверждено Центральным Советом ФИБА Сан-Хуан, Пуэрто-Рико, 17 апреля 2010 г. Действует с 1 октября 2010 г. Апрель 2010 г. Страница 2 из 81 ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛА 2010 ОФИЦИАЛЬНЫЙ БАСКЕТБОЛ

Дополнительная информация

ФИФА Законы игры U10-18

FIFA Laws of the Game U10-18 FIFA Законы игры U10-18 Закон 1: Закон игрового поля 2: Размер шарикового поля для игроков U6-U12 уменьшается для игры с небольшими партиями.U14 U19 играть на полях размера регулирования. U6 и U8 играют с размером 3 в футбол

Дополнительная информация

17 основных правил футбола

17 Basic Rules of Soccer 17 основных правил футбола У футбола есть 17 законов или правил, по которым игра ведется. Большинство из этих законов легко понять. Законы призваны сделать футбол веселым, безопасным и справедливым для всех участников.

Дополнительная информация

Руководство по командному гандболу

Team Handball Study Guide Учебное пособие по командному гандболу История Grotthuss Команда по гандболу возникла в Северной Европе (Дания, Германия, Норвегия и Швеция) в конце 19-го века.Датчанин Хольгер Нильсен составил правила

Дополнительная информация

Поезд до этапа поезда (T2T)

Train to Train Stage (T2T) Этап «Тренируйся для тренировки» (T2T) (возраст 11-15 лет, 12-16 лет) Тренируйся для тренировки, этап 1: женщины 11–13 и мужчины 12–14 Физические возможности, которые необходимо обучать, теперь полностью зависят от уровня развития.

Дополнительная информация

Обновлено: январь24, 2016

Updated: Jan. 24, 2016 Раздел 4 Офицерская философия Следующие философии, основанные на правилах, были приняты для игр NCAA. Они также указаны в соответствующих разделах данного руководства. Ball-Spotting 1. Мяч может быть

Дополнительная информация

III. КОМАНДНЫЙ СОСТАВ

III. TEAM COMPOSITION Правила волейбола I. ХАРАКТЕРИСТИКИ ИГРЫ 1. Волейбол — это вид спорта, в котором играют две команды на игровой площадке, разделенной сеткой.Существуют разные версии, доступные для конкретных обстоятельств до

Дополнительная информация

ИНТЕР-КРОСС

INTER-CROSSE RULEBOOK МЕЖКРОССНАЯ ПРАВИЛА ВЕРСИИ 4.0 (2007.07) СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛ 1 ИГРА … 4 РАЗДЕЛ 2 ИГРОВАЯ ИГРА … 5 РАЗДЕЛ 3 ОБОРУДОВАНИЕ … 7 3.1ГОАЛЫ … 7 3.2СТИК … 7 3.3БОЛ. ..8 3,4JERSEY … 8 3,5 ПОЛЕВОЙ ИГРОК …

Дополнительная информация

Баскетбольные движения один на один

One-On-One Basketball Moves Баскетбольные движения один на один вне движений живого мяча Много раз вы получаете пропуск на корт и обнаруживаете, что, хотя вы охраняетесь, вы ближе всего к корзине.Теперь дело за вами до

Дополнительная информация

США по волейболу

USA Volleyball Scorer Test A Инструкции к экзамену и информация: Внимательно прочитайте каждый вопрос и ответьте на каждый вопрос в прилагаемом листе ответов, используя действующие Правила соревнований по волейболу США 2011-13 и Счета

. Дополнительная информация

Лакросс Терминология

Lacrosse Terminology Терминология Lacrosse Lacrosse — это отличная игра для наблюдения, но со всеми видами спорта существуют правила и термины, которые, будучи понятыми, выводят вас на совершенно новый уровень понимания.Эти условия открывают дверь в

Дополнительная информация

Читать и реагировать на оскорбительный словарь

Read & React Offense Glossary стр. Глоссарий «Прочтите и отреагируйте на преступления» Содержание. Основополагающие слои (-6). Слои улучшения (7-). Формации 7. Терминология интервалов 8. Разное 9 стр. x Основополагающие слои (-6) Pass & Cut —

Дополнительная информация

Ответы и комментарии

Answers and commentary Ответы и комментарии В этом сезоне будет проведено как минимум 3 викторины.Для прохождения государственных плей-офф вы должны пройти один из трех. Отправить свои ответы через опрос обезьяны. Указанный проходной балл не указан.

Дополнительная информация

4 на 4 Правила внутреннего волейбола

4 on 4 Intramural Volleyball Rules 4 на 4 Правила внутреннего волейбола СУД 1. НЕТ ВЫСОТЫ: Мужчины: 7’11 «, Женщины / Совместная запись: 7’4» 2. ОТЛИЧНАЯ ОБЛАСТЬ: Игроки имеют право играть в мяч на выездной площадке. Где проводится конкурс на

Дополнительная информация

ОСНОВЫ СЪЕМКИ

SHOOTING FUNDAMENTALS ОСНОВНЫЕ СЪЕМКИ РОБА БЭБКОКА, ГЕНЕРАЛЬНЫЙ МЕНЕДЖЕР БАСКЕТБОЛЬСКОГО КЛУБА TORONTO RAPTORS Дополнительная информация

7 v 7 Футбол на открытом воздухе — правила

7 v 7 Outdoor Soccer - Rules Прохождение игры в футбол на открытом воздухе — правила Каждый игрок должен предъявить действительную карту Mason G перед каждым соревнованием, чтобы иметь право участвовать.No ID No Play Нет исключений! * Примечание:

Дополнительная информация

IWBF Техническая комиссия

IWBF Technical Commission ЭТО ИЗДАНО МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИЕЙ БАСКЕТБОЛЬНЫХ КОЛЕСНЫХ КОЛЕС (IWBF) (основана в 1973 г.) Авторское право: IWBF Редакция: IWBF Версия: Версия № 2 / 01.2016. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может

Дополнительная информация

Официальные правила баскетбола на колясках

Official Wheelchair Basketball Rules Официальные Правила Баскетбола для Колясок 2010 Утверждено Исполнительным Советом IWBF Бирмингем, Великобритания, 13 июля 2010 г. Действует с 1 октября 2010 г. Октябрь 2010 г. Страница 2 из 88 ОФИЦИАЛЬНЫЙ КОЛЕСНЫЙ БАСКЕТБОЛ

Дополнительная информация

Планы тренировок и тренировок по мячу

Tee Ball Practice Plans and Drills Планы тренировок и упражнений для игры в Tee Ball Введение: являетесь ли вы родителем, чей ребенок собирается начать играть в Tee Ball в первый раз, или вы собираетесь взять на себя ответственность за обучение игры в Tee Ball

Дополнительная информация

РАЗДЕЛ ОФИЦИАЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ

SECTION A OFFICIAL EVENTS 1. Официальные спортивные правила Спешиал Олимпикс по баскетболу должны регулировать все соревнования Спешиал Олимпикс.Специальная Олимпиада как международная спортивная программа разработала эти правила на основе федерации

. Дополнительная информация

USAV Новые правила и интерпретации

USAV New Rules and Interpretations Волейбол США 2013-14 Новые правила и интерпретации USAV 1 Правило FIVB 2013-2015 гг., Правило не действует Правило 9.2.4. Во время приема услуги является ошибкой установить двойной контакт или поймать, используя перехват

Дополнительная информация

F.ПОВЕДЕНИЕ СПЕКТАРОВ

F. CONDUCT OF SPECTATORS ПРАВИЛА ИГРЫ A. ПРАВИЛА SISTAS: В целом, наши правила регулируются F.I.F.A. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами ниже для исключений и разъяснений. Замена может быть запрошена после голов, ударов по воротам, в течение

Дополнительная информация

Веселые игры для u3 — u8

Fun Games for u3 - u8 Техническая игра (15 минут) — сетка Робин Гуда 20×20 с центральной сеткой 3×3 4 команды по 3 игрока.По возможности больше футбольных мячей, чем игроков в центральную сетку. Первый игрок из каждой команды может начать на

Дополнительная информация

Регби 101 — Основы

Rugby 101 - The Basics Регби 101 — Основы регби был, если верить легенде, впервые сыгранным, когда Уильям Уэбб Эллис участвовал в игре в футбол в школе регби в Англии в 1823 году. История гласит, что Мастер

Дополнительная информация

РАЗДЕЛ ОФИЦИАЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ

SECTION A OFFICIAL EVENTS 1. Официальные спортивные правила Спешиал Олимпикс для футбола должны регулировать все соревнования Спешиал Олимпикс.Специальная Олимпиада как международная спортивная программа разработала эти правила на основе

Дополнительная информация

Читать и реагировать на оскорбления

Read and React Offense Читай и реагируй на обиду. Баскетбольный мяч без позиции. Конфигурации пять выходов (0), четыре выхода — один вход () и три выхода — два входа (). Может полностью оставаться в одной конфигурации или свободно перемещаться между слоями на

Дополнительная информация

Читайте и реагируйте на оскорбления

Read and React Offense Drills Читать и реагировать на оскорбительные упражнения Содержание.Основание: PASS & CUT. Основание: POST-PASS & CUT (Север-Юг) 6. Основание: DRIBBLE-AT 7 4. Движение по кругу: проникновение капли 8 5. Основные пост-слайды

Дополнительная информация

ПРАВИЛА МИРА ПО ДВОЙНЫМ СКВОШУ 2010

WORLD SQUASH DOUBLES RULES 2010 ПРАВИЛА МИРА ПО ДВОЙНЫМ СКВОШУ 2010 вступает в силу 1 ноября 2010 года ПРАВИЛА ИЗМЕНЕНИЯ В ДВОРЕЦ МИРА ПО СКВОШУ 2010 РЕЗЮМЕ ИЗМЕНЕНИЙ Правила игры на двоих в 2010 году были пересмотрены, чтобы удалить все ссылки на Совет (олово

). Дополнительная информация

МОЛОДЕЖНАЯ ХОККЕЙНАЯ ЛИГА 3ON3

YOUTH 3ON3 HOCKEY LEAGUE CANLAN ICE SPORTS YOUTH 3ON3 ХОККЕЙНАЯ ЛИГА ПРАВИЛА КНИГИ 2016 Следующие правила предназначены для всех участников 3on3 Раздел I: Правила игры 1.Преднамеренный контакт с телом не допускается. 2. Все 3on3

. Дополнительная информация

Официальные правила нетбола

Official Rules of Netball Официальные правила нетбола, пересмотренные в 2012 году. Netball Australia L.2, 140 King King, Melbourne VIC 3000 PO Box 13285, суды VIC 8010 Тел. +61 3 8621 8600 Факс +61 3 9614 4308 [email protected] www.netball. asn.au

Дополнительная информация

Принципы футбола

Principles of Soccer Какие критерии мы можем использовать, чтобы определить, насколько хорошо играет наша команда? Анализ футбола всегда начинается с одного и того же вопроса: у кого есть мяч? Принцип № 1: Владение Если наша команда владеет

Дополнительная информация

Читать и реагировать заметки клиники

Read & React Clinic Notes Примечания к клинике Read & React Май 2011 г. Вступительные заявления 1.Это нарушение позволяет развить нападение и ваших игроков одновременно. 2. Понимание защиты — ключ к хорошему нападению.

Дополнительная информация

КАК НАПАДАТЬ НА ЗОНУ ЗАЩИТЫ

HOW TO ATTACK THE ZONE DEFENSE КАК НАПАДАТЬ НА ЗОННУЮ ОБОРОНУ Бодизар Маликович Божидар Маликович в настоящее время является главным тренером «Реала». Ранее он тренировал «Югопластику Сплит» (выиграл 2 Кубка Европы, 3 чемпионата Югославии,

) Дополнительная информация

Minkey Field Hockey Руководство

Minkey Field Hockey Manual Minkey Field Hockey Manual ПРОЛОГ Зачем начинать с MINKEY? Почему бы не играть в хоккей на траве с самого начала? MINKEY слишком прост! Это вопросы и утверждения, которые люди иногда будут представлять.

Дополнительная информация

Часть I Оценка навыков футбола

Part I Assessing Soccer Skills Часть I Оценка навыков футбола Оценка навыков футбола Оценка № 1 Описание оценки: Инструктор наблюдает за следующими навыками игрока во время урока. Инструктор объясняет все ключевые компоненты

Дополнительная информация ,

Правила баскетбола: как играть в баскетбол

Basketball Кредит фотографии: Кит Эллисон (Источник)

Баскетбол восходит к 1891 году и с тех пор превратился в вид спорта во всем мире. Многие страны приняли игру, такую ​​как Россия, Великобритания, Германия, Испания и некоторые части Азии, но именно в Америке проживает самая большая и самая прибыльная лига в мире: НБА (Национальная баскетбольная ассоциация).

Объект Игры

Цель баскетбола — бросить мяч (баскетбол) в обруч, чтобы набрать очки.Игра разворачивается на прямоугольном корте, и в зависимости от того, на каком участке корта вы успешно бросите мяч в корзину, будет зависеть количество набранных очков. Мяч можно перемещать по дриблингу или передавать мяч. В конце игры команда с наибольшим количеством очков объявляется победителем.

Игроки и оборудование

Каждая команда состоит из 12 игроков, и только 5 игроков допускаются на площадку в любое время. Позиции делятся на разыгрывающего, оборонительного, центрального, наступательного и оборонительного.Затем каждый игрок займет позицию на площадке, но ему разрешено перемещаться по своему усмотрению.

Двор имеет прямоугольную форму и имеет длину 91 фут и ширину 50 футов. Есть линия на полпути, в которой в центре находится маленький круг; это где игра начинается с кончика (мяч выбрасывается в воздух судьей, и игрок из каждой команды пытается завоевать владение своей командой). На каждом конце двора две корзины высотой 10 футов. Дуга с тремя точками — это внешнее кольцо, в середине которого находится ключ, который включает линию штрафного броска.

Все, что нужно для игры, это корт и баскетбол. Команды должны носить соответствующие полоски, а некоторые игроки предпочитают носить защитные маски и маски для лица.

Игра разделена на четыре четверти по 12 минут. Между 2-й и 3-й четвертью — 15-минутный перерыв.

забил

Есть три номера для баскетболистов. Любая корзина, набранная за пределами дуги с тремя точками, приведет к тому, что будут набраны три очка. Корзины, набранные в пределах трехточечной дуги, дают два очка.Успешные штрафные броски приводят к тому, что за один штрафной бросается 1 очко. Количество штрафных бросков будет зависеть от места совершения фола.

Победа в игре

Выиграть в баскетбол довольно просто; набрать больше очков, чем ваши противники в отведенное время игры. Если результаты связаны в конце, тогда будет сыграна дополнительная четверть, пока не будет найден победитель.

Правила баскетбола

  • Каждая команда может одновременно иметь максимум 5 игроков на площадке.Замены могут быть сделаны сколько угодно раз в игре.
  • Мяч можно перемещать только путем дриблинга (отскакивания мяча) или передачи мяча. Как только игрок кладет на мяч две руки (не считая того, чтобы поймать мяч), он не может вести мяч или двигаться с мячом, и мяч должен быть пропущен или застрелен.
  • После того, как мяч попал в половину команды, и он снова завладел владением мячом, он должен вернуться через половину пути в течение 10 секунд. Если мяч не в состоянии сделать это, то будет объявлен фол, и мяч будет перевернут.
  • У каждой команды есть 24 секунды, чтобы хотя бы выстрелить в корзину. Выстрел означает либо попадание в корзину, либо попадание в край корзины. Если после выстрела мяч не попадает в корзину, то часы выстрела перезапускаются еще на 24 секунды.
  • Команда, пытающаяся забить корзину, называется нарушением, а команда, которая пытается помешать им забить, называется защитой. Защита должна сделать все возможное, чтобы не дать атаке выиграть, блокируя выстрел или предотвращая выстрел.
  • После каждой успешной корзины мяч затем передается в противостояние.
  • Фолов, совершенных на протяжении всей игры, будут накапливаться, а затем, когда они будут достигнуты, определенное количество будет в конечном итоге назначено в качестве штрафного броска. Свободный бросок включает в себя одного игрока из атакующей команды (игрок сфолил), чтобы сделать удар без единого удара со линии штрафного броска. В зависимости от того, где был совершен фол, будет зависеть количество штрафных бросков, которые получает игрок.
  • Нарушения в баскетболе включают в себя перемещение (выполнение более одного шага без отскока мяча), двойной дриблинг (поднятие мяча, ведение мяча, остановка и повторное ведение мяча двумя руками), вратарь (защитник мешает движению мяча вниз по направлению к корзине) ) и нарушение задней площадки (как только мяч проходит половину пути, нападающая команда не может вернуть мяч обратно через линию середины пути).

,
баскетбольных правил, которые должны знать все тренеры и игроки (легко учиться)

В официальных книгах по баскетболу (196 страниц) написано множество сложных слов и сценариев, с которыми вы редко сталкиваетесь во время местных игр.

Это не обязательно для обычного тренера.

Многие из тренеров юношеской баскетбольной лиги сегодня являются родителями игроков, которые добровольно проводят время, чтобы тренировать команду.

Цель этого сообщения в блоге — обучить тренеров, родителей и игроков основным правилам баскетбола в кратком и понятном руководстве.

Прочитав это, тренеры должны быть в состоянии вступить в роль тренера по баскетболу и быть уверенными в том, что они понимают основы того, что их команда может и не может делать.

Содержание:

  1. Обзор правил баскетбола
  2. Суда и оборудование
  3. Время часов
  4. Сверхурочные
  5. Правила подсчета
  6. Замены
  7. Тайм-ауты
  8. Личные фолы
  9. Штрафы за обрастание
  10. Специальные Фолы
  11. Нарушения игры
  12. Нарушения времени
  13. Свободные броски
  14. Владение Стрелка
  15. ДокторПервоначальные правила Джеймса Нейсмита
  16. Заключение

Обратите внимание: правила могут незначительно отличаться в зависимости от лиги, уровня и места в мире, в котором проводится игра. Я сделаю все возможное, чтобы указать на правила, которые меняются, но обязательно уточните у своей лиги.

Баскетбольные правила Обзор:

  • В баскетбол играют две команды по 5 игроков на площадке.
  • Команды могут иметь максимум 12 игроков в своем списке.Пять игроков на площадке и семь игроков на скамейке запасных.
  • Цель игры — забить в корзину противника и не дать ему забить в корзину, которую защищает ваша команда.
  • Игра начинается с прыжкового мяча в центре площадки, когда два противника смотрят в направлении корзины противника.
  • После того, как противник забил, противник должен пропустить баскетбол из-за базовой линии.
  • Игроки могут перемещать баскетбольные мячи вокруг площадки только путем дриблинга или передачи.
  • Победителем игры становится команда, набравшая наибольшее количество очков в корзине соперника в конце игрового времени.

Суд и оборудование

  • Суд представляет собой прямоугольник, который может незначительно отличаться по размерам. Обычно 94 фута в длину и 50 футов в ширину.
  • Корзины расположены на спинке на каждом конце баскетбольной площадки и поднимаются на 10 футов над землей.
  • Линия штрафного броска находится в 15 футах от лицевой стороны щита.
  • Расстояние трехточечной линии зависит от уровня игры в баскетбол.
.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о