Нормы ГТО. Таблица нормативов.
Нормы ГТО. Таблица нормативов.
Что такое нормативы ГТО?
Количественные значения испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), которые позволяют оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков согласно возрастным ступеням и полу. Нормативы измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количествах раз в зависимости от вида испытаний. Подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.
За каждый успешно выполненный норматив участники награждаются, как и в большом спорте, медалями. Эти медали называют знаками отличия. Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинства в каждой возрастной ступени.
Нормативы ГТО может выполнять любой гражданин Российской Федерации, которые относятся к основной группе здоровья на основании медицинского осмотра.
Что сделать для выполнения норм ГТО?
5 шагов для выполнения нормЕсли Вы хотите выполнять нормы ГТО, Вам нужно выполнить несколько шагов.
Шаг 1. Нужно зарегистрироваться на сайте http://gto.ru. Регистрация достаточно простая. Нужно ввести Ваши личные данные, адрес электронной почты, адрес проживания, Ваше образование, добавить фотографию, а также указать предпочтительные виды спорта. На указанный адрес электронной почты придет код подтверждения, который нужно ввести в определенное поле.
При регистрации обязательно указывайте действующий адрес электронной почты. На почту придет письмо с кодом для подтверждения.
Шаг 2. Нужно заполнить заявку на выполнение.
Шаг 3. Нужно получить медицинский допуск. Вам необходимо сходить в Вашему лечащему врачу и получить справку для допуска к физическим занятиям.
Шаг 4. Выполняйте испытания и увеличивайте свою выносливость.
Перед выполнением нормативов посмотрите видеоматериалы для правильного их выполнения.
Шаг 5. При успешном выполнении норматива Вам вручат знак отличия заслуженного Вами достоинства.
Нормы ГТО для женщин
Для каждой возрастной группы и для каждого пола существуют свои нормативы. Например, для женщин существует 6 возрастных ступеней:
- Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
- Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
- Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
- Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
- Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
В этой таблице промежуток 18-29 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
В этой таблице промежуток 30-39 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормативы для женщин 30-39 лет 
Нормативы для женщин 30-39 летНормы ГТО для женщин 40-49 лет
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормативы для женщин 40-49 лет 
Нормативы ГТО для женщин 40-49 летНормы ГТО для женщин 50-59 лет
В этой таблице промежуток 50-59 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 50 до 54 лет и от 55 до 59 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормативы для женщин 50-59 лет 
Нормативы для женщин 50-59 летНормы ГТО для женщин 60-69 лет
В этой таблице промежуток 60-69 лет делится еще на 2 промежутка. Испытания для женщин от 60 до 64 лет и от 65 до 69 лет. Есть обязательные испытания и испытания по выбору.
Выполнив испытание, Вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормативы для женщин 60-69 лет
Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
В данной таблице испытания для мужчин и женщин старше 70 лет. Испытания на выбор и обязательные испытания. За каждое успешное испытание участника ждет награда: бронзовая, серебряная или золотая медаль.
Нормативы для мужчин/женщин старше 70 лет 
Принимайте участие и завоёвывайте медали!
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) | |||||
| 18-24 | 25-29 | ||||||
| бронзовый | серебряный | золотой | бронзовый | серебряный | золотой | ||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) | 17,5 | 17,8 | 16,5 | 17,9 | 17,5 | 16,8 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 11.35 | 11.15 | 10.30 | 11.50 | 11.30 | 11.00 |
| 3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 270 | 290 | 320 | — | — | — |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 170 | 180 | 195 | 165 | 175 | 190 | |
| 4. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 10 | 12 | 14 | 10 | 12 | 14 | |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.) | 34 | 40 | 47 | 30 | 35 | 40 |
| 6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | +8 | +11 | +16 | +7 | +9 | +13 |
| 7. | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) | 14 | 17 | 21 | 13 | 16 | 19 |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 20.20 | 19.30 | 18.00 | 21.00 | 20.00 | 18.00 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 37.00 | 35.00 | 31.00 | 38.00 | 36.00 | 32.00 | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 1.10 | Без учета | |||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | В соответствии с возрастными требованиями | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет — таблица нормы ГТО для мужчин от 60 до 69 лет
Кто сказал, что спортивная активность — исключительно удел юных и ловких? Множество мужчин, входящих в категорию 60+, на собственном примере доказало, что в спорте значение имеет не возраст, а целеустремленность и регулярность проведения тренировок. Да и как с этим можно поспорить, глядя на количество моложаво выглядящих и подтянутых представителей сильного пола, занимающихся пробежками в парках или посещающих тренировки в специальных центрах. Ученые доказали, что даже незначительные физические нагрузки, проводимые на регулярной основе, способны продлить безболезненную работу суставов, повысить общее физическое состояние и подарить огромный заряд бодрости, который помогает справляться с повседневными нагрузками. Дополнительным стимулом к занятиям спортом может стать подготовка к выполнению нормативов ГТО.
Нормы ГТО для мужчин 60–69 лет находятся на X ступени, которая характеризуется абсолютно иным набором испытаний. Так, предлагается выполнение нормативов по: скандинавской ходьбе (преодоление дистанции с использованием лыжных палок), смешанному передвижению (переходя с бега на шаг и обратно), отжиманиям, наклонам вперед, а также плаванию на 25-метровую дистанцию, преодолению дистанции на лыжах и поднятию туловища из положения лежа. Помимо этого, различия имеются и в количестве испытаний, необходимых для мужчин, которые не просто желают принять участие в комплексе, а нацелены на получение знаков отличия ГТО одного из достоинств. Таким образом, для того, чтобы стать обладателями «золота» мужчины из обеих подгрупп должны пройти 5 тестов, серебряные и бронзовые награды комплекса ГТО присуждаются за успешное преодоление 4 испытаний.
Выполнение нормы ГТО для мужчины 60 лет — это не только возможность повысить бодрость духа, привнести в жизнь активную составляющую, но и уникальный шанс вспомнить былую юность — время, когда физическая культура была привычной и не обременительной составляющей жизни.
Вместе с тем, в погоне за этим не стоит забывать о здравом смысле: в данный возрастной период организм претерпевает ряд серьезных изменений, поэтому каждый вид физической нагрузки и испытание ГТО необходимо обсудить с врачом или другим специалистом, который поможет разработать индивидуальную программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей организма.
Нормативы ГТО для женщин 18-29 лет — таблица норм ГТО для женщин от 18 до 29 лет
Помните крылатую фразу из легендарного советского фильма про «спортсменку, комсомолку и красавицу»? Спустя столько лет образ той самой прекрасной спортсменки всплывает в сознании при упоминании комплекса ГТО.
Представительницы прекрасного пола в возрасте от 18 до 29 лет, так же, как и их мужчины-ровесники, находятся на VI ступени, которая традиционно разделяется на две возрастные подгруппы: 18–24 и 25–29. Нормы ГТО 18-29 лет женщины смогут выполнить, лишь имея прекрасный уровень подготовки, несмотря на то, что они численно снижены по сравнению с аналогичными показателями, предложенными старшим представительницам прекрасного пола. Помимо этого, нормативный уровень показателей женщины ГТО 18–29 лет разнится и в соответствии с номиналом знака отличия комплекса: например, для получения золотой, серебряной или бронзовой награды женщина должна прыгнуть в длину с разбега на расстояние в 320 см, 290 см и 270 см соответственно.
В перечень обязательных испытаний ГТО для обеих из них включены: бег (на дистанции 100 м и 2 км), подтягивание, отжимания, наклоны, различные виды прыжков и стрельбы, поднятие туловища из положения лежа, плавание, бег на лыжах — в общем, нагрузка на любой вкус и уровень притязаний.
Стоит отметить, что выполнение нормативов ГТО данной ступени не является такой уж недостижимой целью: все значения максимально соответствуют показателям, которые имеют место при нормальном физическом развитии той или иной возрастной подгруппы. Вместе с тем, у некоторых участниц данная нагрузка может вызвать затруднения. Так как все нормативы женщины ГТО 29 лет максимально удалены от детских показателей, женщины 18 лет могут справиться с выполнением задачи не в полной мере.
Следует помнить, что физическая активность закладывает фундамент общего состояния каждой представительницы слабого пола, на котором будет основываться ее здоровье через несколько десятков лет.
Загрузка — GTO +
Начиная с версии 120, теперь можно подключиться к FlopzillaPro!
Вдобавок к этому добавлена функция «Игра против решения».
См. Видео ниже для короткой демонстрации.
v130 (06.03.2020)
— Добавлен темный режим (нажмите F4)
— Программное обеспечение теперь будет продолжать решение, даже если оно свернуто
— Прочие изменения и исправления.
v129 (16.04.2020)
— Добавлена навигация в сводки поворота / реки (рис.).
— Добавлены средние значения под таблицей в отчетах по поворотам / рекам (рис.).
— Новый режим вывода в отчетах, отображающий распределение действий (рис.).
— Возможность объединения сохраненных файлов в единую базу данных (рис.).
— Добавлена возможность ввода кода для установки диапазонов и загрузки файлов
— Прочие изменения и исправления.
версия 128 (25.02.2020)
— Добавлена навигация по дереву для сводных отчетов (для баз данных)
— В сводных отчетах таблица теперь показывает средневзвешенное значение ее содержимого
— При редактировании дерева любые изменения диапазонов / доски также будут применены
— Прочие изменения и исправления .
v126 + v127 (31.01.2020)
— Новая функция истории для «Игра против решения».
— Повтор руки для «Игра против решения».
— Добавлена вкладка построения дерева LHE.
— Добавлена возможность выбора количества ставок с геометрическим размером ставки в редакторе.
— Возможность приостановить решатель.
— Ввод 0 для размера ставки в расширенном построителе дерева будет означать, что эта ставка полностью исключена.
— Возможность щелчка при наведении курсора при редактировании рук в матрице (в редакторе)
— При наведении курсора мыши на действие ставки / рейза в навигаторе 1D дерева (вверху) будет отображаться процент банка.
— CTRL теперь можно использовать в префлоп-меню в групповом режиме.
— Многострочный ввод теперь доступен для поля редактирования в префлоп редакторе.
— При решении базы данных деревья с проблемами будут пропущены, если только деревья с проблемами не присутствуют.
— Добавлены подсказки для импорта / экспорта из / в файл.
— Прочие изменения и исправления.
версия 125 (11.12.2019)
— Теперь можно настроить цвета + названия префлоп групп (подробнее).
— Группы на префлопе теперь можно разбивать на несколько групп для каждой руки (подробнее).
— Добавлены фильтры флопа для баз данных. Теперь вы можете выбрать такие свойства, как непарные / парные / поездки, радуга / 2flush / монотонный, а также значение верхней карты (рис.).
— EV злодея теперь отображается при наведении указателя мыши на EV героя (рис.).
— Настройки стека / граблей теперь можно сохранить для использования по умолчанию.
— Заметки теперь можно добавлять с помощью Alt + N.
— Добавлен параметр геометрического размера ставки в редактор дерева.
— Буфер обмена теперь работает между экземплярами (рис.).
— Функция пасхального яйца для слияния баз.Когда блокировка включена, база данных не будет очищена при загрузке нового файла. Это позволит вам складывать базы данных вместе (рис.).
— Добавлен выпадающий список в «Импорт из файла» / «Экспорт в файл».
— Промежуточное хранилище повторно добавлено как пасхальное яйцо (нажмите CTRL при выборе метода хранения) (рис.).
— Щелчок по сообщению «Обновить» на начальном экране теперь ведет на веб-сайт.
— Добавлен крошечный генератор ГСЧ в «Играть против решения».
— Прочие изменения и исправления.
v120 + v121 + v122 + v123 + v124 (18.08.2019)
— Игра против решения (см. Видео ниже)
— Выпущен FlopzillaPro (также показан на видео ниже)
— Теперь отрисовка всей доски в редакторе (над матрицей)
— При использовании редактора только на терне решение флопа будет скопировано
— Конструктор дерева: ввод 0c, 0p, 0d будет означать, что соответственно контбеты, пробные ставки и донк-ставки будут исключены (см. Рис.).
— Добавлена возможность сохранять отдельное дерево в базе данных в файл сохранения (см. Рис.).
— Добавлена возможность хранить все деревья в базе данных в виде отдельных файлов (см. Рис.).
— Стратегии в узле теперь можно скопировать и вставить в другой узел (см. Рис.).
— Сохранение файлов теперь на 60% меньше из-за сжатия
— Если решатель остановлен из-за нехватки памяти, то файл сохранения все равно будет сохранен
— Максимальное количество процессоров теперь установлено на 32
— Диапазоны Pio теперь могут быть импортированы (сохранить в подкаталог / pio и перейдите в Настройки-> Импортировать диапазоны префлопа)
— Небольшие изменения и исправления
v119 (внутренняя версия)
— Небольшие изменения и исправления
v118 (05.12.2019)
— Добавлен дисплей для доступной памяти
— Расширенные внутренние параметры для работы в экзотических ситуациях
— Небольшие изменения и исправления
v117 (04.01.2019)
1) Взвешенные подмножества (см. Рис.)
2) Импорт флопов из текстового файла теперь также позволяет использовать веса (в формате AcKd2h: 0.5)
3) Ctrl + F9 теперь является альтернативой F9. Это обходной путь для кражи фокуса HEM.
4) Мелкие изменения и исправления
v116 (18.01.2019)
— Небольшие изменения и исправления
v115 (23.11.2018)
1) Сводные отчеты теперь предлагают несколько методов сортировки по флопам. Для сортировки щелкните заголовок столбца «Дерево». Щелкните несколько раз, чтобы выбрать разные методы сортировки. Первый метод сортировки по значениям флопа.Второй метод будет сортировать по свойствам смыва (сначала монотонный, затем радужный). Третий метод будет ранжироваться в соответствии с исходным порядком в базе данных. См. Рис.
2) Для терна и ривера теперь можно различать пробные ставки, донк-ставки и продолженные ставки. Для этого добавьте буквы p d или c после значения. См. Рис.
3) В конструктор деревьев добавлена опция «Перейти олл-ин» (ранее мы предлагали только «Добавить олл-ин»).
См. Рис.
4) Добавлена кнопка для изменения всех диапазонов в базе данных на текущие активные.
См. Рис.
5) Цвета тепловой карты теперь можно редактировать в /config/settings.txt.
См. Рис.
6) Теперь рисуем флопы от большого к маленькому. Например, Q2A теперь отображается как AQ2
.7) Некоторые незначительные изменения в расширенном конструкторе деревьев
8) Исправлено несколько графических сбоев
9) Прочие мелкие изменения и исправления
v114 (14.09.2018)
— Гораздо более высокая частота кадров
— Индикатор, показывающий, какой игрок в данный момент активен
— AA-77: 0.8, AKs-A4: теперь принят формат типа 0.3
— Небольшие изменения и исправления
v113 (27.06.2018)
— Небольшие изменения и исправления
версия 112 (04.06.2018)
— Изменения в соответствии с Положениями и условиями PokerStars
— Прочие изменения и исправления
v111 (16.03.2018)
— Выпуск нового веб-сайта
— Новая система лицензирования и активации
— Прочие изменения и исправления
v109 + v110 (18.02.2018)
— Preflop Pref menu
— В префлоп-меню Ctrl + mouseclick выберет руку + выше
— Префлоп ввод теперь позволяет использовать 88 +, AJo +, A8s +
— Другие изменения и исправления
v105 + 106 + 107 + 108 (29.12.2017)
— Новая вкладка «Дополнительно» в построителе дерева теперь позволяет использовать несколько размеров ставок и различные другие параметры.
— Редактор дерева позволяет вносить изменения в дерево.
— Новый параметр вывода для матрицы.
— Улучшения в префлоп-меню (отрицательный слайдер, костюм выбор и т. д.)
— На вкладке «Дополнительно» ставки теперь также могут быть выражены как, например, 3x
— Прочие изменения и исправления
версия 104 (11.06.2017)
— Древовидная навигация по деревьям со всплывающими окнами (как в CREV)
— Новые режимы отображения для сводных отчетов обо всех провалах в базе данных
— Небольшую статистику теперь можно немного растянуть, чтобы увеличить их
v103 (17.10.2017)
— Исправление ошибки, из-за которой кнопка «Все провалы» (сводный отчет) была скрыта
— Новые режимы отображения для отчетов
— Другие исправления и небольшие изменения
v102 (10.10.2017)
— SitAndGo теперь поддерживается
— Возможность видеть общий результат для всех флопов при использовании базы данных (сводный отчет)
— Добавлена кнопка «Заменить все флопы на:» в интерфейсе базы данных
— Вывод текста для всех таблиц
— Возможность сортировки по первый столбец в таблицах
— статистика «Нет отвода» теперь доступна в разделе «Настройки-> Всегда включать статистику без отвода»
v101 (18.09.2017)
— Скрипты
— Отчеты по терну / реке
— Система графиков
— Возможность обрабатывать все файлы в заданной папке
Калькулятор процентиля роста, по возрасту или стране
Ниже представлен калькулятор процентиля роста. Он работает для всех возрастов, включая новорожденных, младенцев, малышей, детей, подростков и взрослых, вплоть до пожилых людей. Обратите внимание, что вы можете указать страну только при выборе «Для взрослых». Если вашей страны нет в списке, вы можете выбрать индивидуальный и вручную ввести средний рост в вашей стране в калькулятор процентиля роста.
Калькулятор процентилей роста предназначен только для информационных целей, а не для медицинских целей.Есть много причин, по которым результаты могут не иметь отношения к конкретному человеку. Например, процентили выбросов могут быть завышены. Также не учитывается этническая принадлежность. Пожалуйста, см. Обсуждение ниже для получения дополнительной информации о калькуляторах процентиля роста.
Процентили используются в статистике, чтобы указать процент наблюдений, попадающих в группу. В случае перцентилей роста наблюдение — это рост, а группа — это люди ниже ростом. Таким образом, если у кого-то процентиль роста составляет 75, то 75% соответствующей популяции ниже.Остальные 25%, конечно, выше. Помимо приведенного выше калькулятора, процентили также могут быть взяты из графиков роста.
Процентили полезны для многих целей, в том числе для распознавания, когда человек исключительно низкий или высокий. Это дает возможность найти первопричину, которая может быть расстройством, связанным с ростом. В этом могут помочь специалисты-эндокринологи, педиатры и генетики. Перцентили также являются альтернативой калькуляторам роста для прогнозирования роста взрослого человека, поскольку процентили обычно остаются аналогичными в зрелом возрасте.Однако важно отметить, что указанный выше калькулятор процентилей роста основан на статистическом усреднении, и есть много причин, по которым он не может предоставить релевантные данные для человека. Например, не учитывается этническая принадлежность. Он также предполагает совершенно нормальное распределение роста, тогда как распределение человеческого роста просто приближается к нему. Это приводит к ошибке, особенно при очень низком или высоком росте.
Вышеупомянутый калькулятор процентилей роста имеет некоторые дополнительные функции по сравнению с большинством других.Для начала учитывается возраст. Возрастные диапазоны включают новорожденных, младенцев, малышей, детей, подростков и взрослых вплоть до пожилых. Это важно, так как с возрастом меняется как средний рост, так и его распределение.
Калькулятор процентиля роста также может учитывать страну. Включенные страны: США, Канада, большинство европейских стран и всего более сотни. Это важно, так как средний рост значительно варьируется от страны к стране. К сожалению, трудно получить возрастные данные для всех этих стран.Следовательно, выбор страны недоступен для всех возрастных категорий, кроме «Взрослый».
Все возрастные данные получены из Центров по контролю за заболеваниями [1,2], за исключением возрастов от 0 до 2 лет, которые были получены от Всемирной организации здравоохранения [3]. Обратите внимание, что рост в возрасте от 0 до 2 лет фактически измеряется как длина.
Данные по стране взяты из Википедии. Для США эти статистические данные совпадают с последними данными Центров по контролю за заболеваниями [1]. Обратите внимание, что при наличии использовались данные для всего возрастного диапазона взрослых.За счет включения пожилых людей средний рост снижается. Это связано с тем, что люди с возрастом уменьшаются в росте, а старшие поколения были короче. Если вы хотите рассчитать процентиль роста для более ограниченного возрастного диапазона, вы можете ввести другие данные, полученные из Википедии или другого источника.
Калькулятор процентиля роста также позволяет указать мужской или женский пол. В некоторых данных по стране отсутствовал один пол. Для заполнения недостающих данных использовался средний разрыв в 8% по гендерному росту.
Стандартное отклонение генеральной совокупности устанавливается автоматически.Здесь стандартное отклонение — это мера того, насколько разбросан рост человека. Большее стандартное отклонение означает больший разброс по высоте. Стандартное отклонение, автоматически устанавливаемое в калькуляторе процентилей роста, приблизительно соответствует данным Центров по контролю заболеваний и Всемирной организации здравоохранения [1,2,3]. Конкретные страны могут несколько отличаться от этого. Если вам нужна наиболее точная оценка процентиля роста, вам следует найти стандартное отклонение для конкретной страны и ввести его.
На основе этого стандартного отклонения калькулятор процентиля роста определяет, на сколько стандартных отклонений (также называемых стандартным баллом или Z-баллом) рост человека отличается от среднего.Затем это можно использовать для определения процентиля. Например, стандартное отклонение 1 соответствует 84,2 ому процентилю, 2 — 97,8 ому и 3 — 99,9 ому . Обратите внимание, что когда рост становится экстремальным, процентиль меняется очень мало, в то время как стандартные отклонения от среднего изменяются линейно. Следовательно, выбросы могут получить больше информации, рассматривая свои стандартные отклонения от среднего, а не процентиль роста.
Калькулятор процентилей роста также использует количество стандартных отклонений от среднего для категоризации роста, как показано в таблице ниже.Более подробно определения высоты обсуждаются здесь: Определение высоты. Наконец, калькулятор процентиля роста определяет количество людей, с которыми, вероятно, придется встретиться человеку, чтобы найти кого-то хотя бы такого же низкого или такого же роста.
| SD | Очень короткое |
| -3 | Короткий |
| -2 | Kinda Short |
| -1 | Ниже среднего |
| SD = 0 | Среднее значение |
| 0 | Выше среднего |
| 1 | Какого-то высокого |
| 2 | Высокий |
| 3 | Очень высокий |
Дополнительные калькуляторы, относящиеся к высоте, см. Здесь: Calculator.Для дальнейшего чтения вы можете почитать книги ниже.
[1] Справочные антропометрические данные для детей и взрослых: США, 2007–2010 гг.
[2] Файлы процентных данных CDC
[3] Стандарты роста детей ВОЗ
Россети Центр — Костромаэнерго соответствует стандартам ГТО
Россети Центр — Костромаэнерго соответствует стандартам ГТО
Горячая линия энергетиков:
8-800-220-0-220
02.09.2019Сотрудники филиала «Россети Центр Костромаэнерго» сдают нормативы Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Его первый этап прошел на базе ДЮСШ № 5 города Костромы, в нем приняли участие семь сотрудников предприятия. Правильность заданий оценивали профессиональные судьи центра тестирования — преподаватели спортивной школы.
Участники в своих возрастных категориях сдали обязательные тесты и тесты по выбору.Среди обязательных для женщин бег на дистанцию 2 км, отжимания, упражнения на гибкость; для мужчин — бег на 3 км, подтягивание на перекладине или толчок с весом 16 кг, упражнения на гибкость. В стандарты также входили бег на 30 метров, прыжок в длину с места и упражнения на пресс. Второй этап сдачи стандартов состоится в конце сентября. В него войдут плавание, стрельба и другие виды спорта. Итоговые результаты участников будут опубликованы на официальном сайте ГТО, кроме того, им будут вручены знаки отличия.
«В Костромаэнерго работает очень активная и спортивная молодежь. Наши сотрудники участвуют в различных региональных и корпоративных конкурсах и показывают хорошие результаты. В филиале созданы все условия для занятий спортом, работают спортивные секции. Уверен, что это поможет нам успешно пройти стандарты, — уверен председатель профсоюзной организации филиала Павел Петухов.
Стоит отметить, что для костромских энергетиков сдача нормативов ГТО становится доброй традицией.В прошлом году в сдаче нормативов приняли участие десять сотрудников Костромаэнерго. Девять из них в итоге получили золотые знаки отличия, а один — серебряный.
Вернуться к списку
31
.Возрастное ограничение, Форма заявки, Дата экзамена, Вакансии, Уведомление
AFCAT 2 2018 уведомление, дата экзамена, форма заявки, право на участие, возрастные ограничения, вакансии и уведомление о приеме на работу публикуются ВВС Индии. Кандидаты могут подать онлайн-заявку на AFCAT 2 2018 с 16 июня 2018 года по 15 июля 2018 года через официальный веб-сайт Careindianairforce.cdac.in или afcat.cdac.in. Общий вступительный тест ВВС, также известный как AFCAT, проводится военно-воздушными силами Индии в режиме онлайн с помощью CDAC. AFCAT — это экзамен, с помощью которого IAF набирает потенциальных кандидатов, чтобы стать офицерами ВВС Индии для работы в Flying, GDOC и Technical отделения ВВС Индии.AFCAT проводится два раза в год, а с AFCAT 2018 он проводится онлайн с помощью CDAC. Кандидаты, которые хотят подать заявку на AFCAT 2 2018, могут получить более подробную информацию о возрастном ограничении, форме заявки, дате экзамена, вакансиях, уведомлении и т. Д.
Даты экзаменов AFCAT 2 2018
| AFCAT 2 Важные события 2018 г. | AFCAT 2 Важные даты 2018 г. |
| Дата извещения | 16 -е июнь 2018 |
| Дата последнего уведомления | 15 -е июль 2018 |
| Дата допуска | августа 2018 |
| Дата экзамена | августа 2018 |
| Дата результата | сен-окт 2018 |
| AFSB Даты интервью | октябрь — ноябрь 2018 |
| Конечный результат AFCAT | июнь 2019 |
AFCAT 2 2018 Уведомление: Приглашаются онлайн-заявки на курсы, начинающиеся в июле 2019 года, на получение комиссии за короткую службу (SSC) в летном отделении и постоянной комиссии (ПК) / комиссии за короткую службу (SSC) в наземных службах (технические и Нетехнические) Филиалы.Онлайн-заявки также приглашаются для Специальной схемы входа NCC (для предоставления ПК / SSC в Flying Branch) и Meteorology Branch.
AFCAT Book — Получите сейчас!AFCAT 2 2018 Филиалы, количество курсов и вакансии
Заявление об ограничении ответственности: Указанные вакансии являются предварительными и могут быть изменены без предварительного уведомления. Фактический набор будет зависеть от требований организации, различных механизмов управления кадрами, наличия мест для обучения и фактического количества вакансий, появившихся в июле 2019 года.Никаких представлений по этому поводу не будет.
AFCAT 2 2018 Тип комиссии
- ПК для мужчин. Кандидаты, вступающие в должность офицеров ПК, будут продолжать работать до достижения пенсионного возраста в соответствии с их отраслью и званием.
- SSC для мужчин и женщин.
- Срок работы для офицеров SSC Flying Branch составляет четырнадцать лет с даты ввода в эксплуатацию (без возможности продления).
- Первоначальный срок службы офицеров SSC в отделениях наземного обслуживания (технических и нетехнических) будет составлять десять лет.Продление на четыре года может быть предоставлено в зависимости от требований к службе, наличия вакансий, желания, пригодности и заслуг.
- Учебный материал AFCAT
AFCAT 2 2018 Возраст
- Летающий филиал. От 20 до 24 лет по состоянию на 1 июля 2019 г., т.е. рожденные в период со 2 июля 1995 г. по 1 июля 1999 г. (обе даты включительно). Максимальный возрастной предел для кандидатов, имеющих действующую действующую лицензию коммерческого пилота, выданную DGCA (Индия), может быть снижен до 26 лет i.е. родились со 2 июля 1993 г. по 1 июля 1999 г. (обе даты включительно).
- Наземные (технические / нетехнические) филиалы). От 20 до 26 лет по состоянию на 1 июля 2019 г., т.е. рожденные в период со 2 июля 1993 г. по 1 июля 1999 г. (обе даты включительно) 3
Уведомление AFCAT 2 2018 : Подробное уведомление доступно на веб-сайте https://careindianairforce.cdac.in или https://afcat.cdac.in. Кандидаты должны убедиться, что они прочитали и поняли информацию, содержащуюся в уведомлении, перед регистрацией.
AFCAT 2 2018 Физические / медицинские стандарты, образовательная квалификация и процедура отбора: Подробная информация о физических / медицинских стандартах, образовательных квалификациях и процедуре отбора доступна в подробном уведомлении на веб-сайте.
AFCAT 2 2018 Обучение: Обучение начнется в первую неделю июля 2019 года по всем курсам в Air Force Academy Dundigal (Хайдарабад). Продолжительность обучения для летных и наземных (технических) отделений составляет 74 недели, а для наземных (нетехнических) отделений — 52 недели в учебных заведениях ВВС.Карта PAN и счет в SBI / Nationalized Bank обязательны при поступлении в Air Force Academy. Карточка Aadhaar обязательна для регистрации.
- Соответствующие критериям кандидаты должны зарегистрироваться онлайн через отдельные вкладки, доступные для входа в AFCAT / NCC Special Entry / MET. Кандидаты, имеющие право на одну или несколько заявок, должны зарегистрироваться отдельно в каждой заявке.
- Онлайн-тестирование будет проводиться для входа в AFCAT в различных центрах. Кандидаты, регистрирующиеся для участия в AFCAT, должны будут заплатить сумму в размере рупий.250 / — в качестве экзаменационного сбора. Однако кандидаты, регистрирующиеся для записи в метеорологию и специальной записи NCC, не обязаны платить. Подробности проведения, экзаменационные центры и способ оплаты доступны в уведомлении.
- Кандидаты должны поддерживать свой уникальный зарегистрированный идентификатор электронной почты и номер мобильного телефона активными на протяжении всего процесса отбора.
- Обратите внимание, что информация, указанная кандидатами в онлайн-форме заявки, будет считаться окончательной и внесение изменений в нее в дальнейшем не допускается.Кандидаты должны проявлять должную осторожность при вводе даты рождения.
- Вам рекомендуется быть в хорошей физической форме, когда вы отправляетесь на SSB, чтобы иметь возможность пройти тесты в AFSB. Вы должны стремиться достичь способности пробежать 1 милю (1,6 км) за 10 минут, сделать 10 отжиманий и 3 подтягивания. Предполагаемым кандидатам также рекомендуется поддерживать себя в хорошей физической форме, чтобы адаптироваться к физическим тренировкам в AFA, которые включают бег, плавание, лазание по канату и другие формы физической подготовки / кондиционирования, в которых они будут проходить обязательные тесты во время тренировки.
По вопросам, связанным с проведением онлайн-экзаменов, процессом регистрации и допуском, обращайтесь по телефону 020-25503105 или 020-25503106 или по электронной почте [email protected]. По вопросам, касающимся права на участие, распределения центров AFSB, даты собеседования AFSB, списка заслуг и инструкций по вступлению, обращайтесь по телефону 011-23010231, внутр. Номер 7610 или бесплатный номер 1800-11-2448.
Прочитать уведомление AFCAT 2 2018
Учебные материалы AFCAT
.