Молочный напиток для детей: Готовый молочный напиток Нутрилак (Nutrilak) Premium 3 для питания детей старше одного года / Nutrilak

Содержание

Готовый молочный напиток Нутрилак (Nutrilak) Premium 3 для питания детей старше одного года / Nutrilak

Описание Инструкция Пищевая ценность Состав

Готовый к употреблению детский молочный напиток, со вкусом ванили, для питания детей старше одного года.

Готово к употреблению – без смешивания, без добавления воды.
Удобно использовать – днем и ночью, дома и в дороге.
Безопасная асептическая упаковка – сохраняет полезные свойства, защищает от бактерий.


Уникальный сбалансированный жировой состав

  • С натуральным молочным жиром
    Молочный жир содержит необходимые компоненты для правильного развития мозга и улучшения обмена веществ, легко усваивается и является источником энергии для активного роста малыша.
  • Без пальмового и рапсового масла
    В пальмовом масле, как и в грудном молоке, содержится пальмитиновая кислота. В отличие от грудного молока, в пальмовом масле пальмитиновая кислота представлена в форме α-пальмитата и плохо усваивается, что может привести к запорам, недостатку получаемой энергии и потере кальция со стулом.

Важные нутриенты, как в грудном молоке

  • Омега-3 (DHA) жирные кислоты – структурные компоненты головного мозга, незаменимые для развития интеллекта и поддержания остроты зрения.
  • Таурин, холин, инозин – необходимые компоненты для активного роста.
  • Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс
    , разработанный специально с учетом потребностей детей первого года жизни, способствует гармоничному росту и развитию малыша.

Без ГМО.

Состав:

Вода, глюкозный сироп, сухое обезжиренное молоко, растительные масла (подсолнечное высокоолеиновое, соевое, кокосовое), молочный жир, минеральные вещества (фосфат кальция, цитрат натрия, хлорид калия, карбонат кальция, цитрат калия, сульфат железа, сульфат цинка, сульфат меди, хлорид марганца, йодид калия, селенит натрия), натуральный ароматизатор (ваниль), витаминный комплекс (аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, никотинамид, D-пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, тиамина гидрохлорид, ретинола ацетат, D-биотин, филлохинон, холекальциферол, цианокобаламин), рыбий жир (источник докозагексаеновой кислоты DHA), эмульгаторы (соевый лецитин), таурин, инозит, холина битартрат, антиокислитель (L-аскорбилпальмитат).

Не содержит ГМО.

Рекомендации по употреблению:

  1. Напиток готов к употреблению.
  2. Перед употреблением упаковку с напитком взболтайте.

Не используйте остатки напитка для последующего кормления.
Не разогревайте напиток в упаковке в микроволновке!
Рекомендуемая суточная потребность – 1 порция (200мл) напитка.

Напитки Для Детей как приготовить с фото пошагово

Дети нуждаются в употреблении достаточного количества воды и детских напитков. Что пить ребенку – выбирать маме. При этом, напитки для детей можно разделить на две группы: на напитки, утоляющие жажду (чаи, травяные настои, лимонады, компоты, морсы), и напитки, более похожие на еду (кисели, какао, молочные коктейли, смузи). Читай дальше…

Здравствуйте! Вот и начался сезон заготовок ягод. Предлагаю свой рецепт компота из вишни с добавлением листиков мелиссы. Компот получается очень ароматным, мелисса придает свежесть и дополнительный нежный аромат. Компот освежающий и точно всем понравится. Сочетание вишни и мелиссы очень хорошее. Ком…

У нас начинаются жаркие дни, и хочется прохладного коктейля. Простой в приготовлении, молочный коктейль готовится очень быстро, поэтому мы его очень любим и в жаркие дни часто готовим дома. Секрет густой, устойчивой пенки, так знакомой нам с детства, прост. Молоко для коктейля должно быть очень холо…

Думаю, каждый из нас знает, насколько полезно употребление свежевыжатых соков и смузи. И если с понятием сок знакомы все (кстати, магазинные соки – не вариант, в них мало пользы; готовьте только натуральные соки из свежих фруктов и овощей!) Смузи – этот тот же натуральный напиток из фрук…

Молочный коктейль – это напиток на основе молока и мороженого, который подается в качестве десерта. Для придания разнообразных вкусов можно добавлять ягоды и фрукты. Почему бы не разбавить вкус коктейля яблочным соком и бананом? Вкус понравится как взрослым, так и детям. Готовим молочный яблочный ко…

Я обожаю калину и сама её выращиваю. Так вот, из этой замечательной и полезной ягодки можно готовить много всяких напитков, а в пост – сам Бог велел этот делать. Так и приготовим из неё очень любимый мною кисель. Когда я заготавливаю сок калины впрок, то кисель готовлю из него – это проще. Но …

Мой старший сын наотрез отказывается пить кефир, тогда я нашла решение этого вопроса. Такой коктейль у нас улетает на раз, два, три. Еще бы! Пахнет бананом, сладкий и совершенно не похож на грустный кефир. Надеюсь, что рецепт этого кефирного коктейля с бананом и зефиром пригодится мамочкам с такой ж…

Однажды мне довелось попробовать в кофейне чудесный кофейный коктейль – фраппе с мороженым, шоколадом и орехами. А тут я приготовила десерт, который по вкусу напомнил мне этот напиток, естественно, опять-таки, навеял воспоминания. Решила поделиться элементарным рецептом. Он понравится даже тем…

Приготовила такой вкусный и очень-очень полезный десерт и спешу поделиться с жителями нашего любимого кулинарного сайта восторгом и рецептом. А рецепт просто очень прост, если есть мультиварка. Хотя, думаю, можно попробовать сделать его и без мультиварки. А по стоимости такой натуральный йогурт полу…

Предлагаю очень простой в приготовлении напиток, который нравится и детям и взрослым. Ведь не всем деткам можно сок, а компот – пожалуйста, пей на здоровье, детям комнатной температуры, а взрослым можно и похолоднее. …

Наверное, все детки любят клубнику – сочную, сладкую, ароматную… Существует большое количество всевозможных рецептов десертов и коктейлей. Вот и мой простой рецепт вкуснейшего клубничного смузи. …

Компот

Смузи, смуси

Кисель

Морс

Напитки для детей

Маме важно понимать, какие детские напитки следует давать ребенку в перерывах между пищей, после пищи и вместо перекуса. Чтобы понять, чем поить ребенка, следует учесть, что некоторые составляющие компонентов напитка могут оказывать возбуждающее действие, а другие – наоборот, успокаивающее. Например, в некоторых пряных травах, специях, бобах какао, цедре лимона и апельсина содержатся эфирных масла. Не стоит поить своего ребенка напитками с такими составляющими перед сном. Они только придадут излишней энергии малышу.

Для успокоительного эффекта подойдут травы, оказывающие успокоительное действие, например, ромашка, мята, мелисса. Чтобы ваш ребенок в любой момент смог напиться, позаботьтесь о том, чтобы на столе всегда стоял кувшин с его любимым напитком. Отправляясь на прогулку, обязательно захватите с собой любимую бутылочку или термос с детским напитком. Что касается грудных деток, здесь есть свои нюансы. По рекомендациям здравоохранения, детям до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, не следует давать дополнительное питье без специальных на то медицинских показаний. Дело в том, что грудное молоко по своему составу является как едой, так и питьем. Поэтому оно отлично утоляет жажду ребенка. Поить ребенка детскими напитками (или водичкой) можно, начиная с подкорма. Малыши, которые находятся на искусственном кормлении, нуждаются в дополнительном питье с начала ввода в рацион молочной смеси. Без этого у малыша могут появиться проблемы со стороны желудочно-кишечной.

На нашем сайте вы сможете выбрать рецепт детских напитков с фото и приготовить по нему изумительный сок или, быть может, компот из свежих ягод и фруктов. В этой рубрике представлены рецепты приготовления различных детских напитков для малышей до года и более старшего возраста. Тут вы можете найти рецепт вкусных напитков на все случаи: чаи, компоты, смузи, киселя, коктейли и не только. Выбирайте понравившийся

рецепт напитков для детей с фото, учитывая возраст, вкусы и интересы любимого малыша.

Сухой молочный напиток Фрисолак 3 для детей от 1 года. Отзывы мам

Когда ребенку исполняется один год, это повод для гордости – все-таки, первый настоящий день рождения! А также повод узнать новую информацию о питании.

Правильное вскармливание детей раннего  возраста является залогом их адекватного роста и развития. Оптимальным продуктом питания для  детей раннего возраста является  грудное молоко. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует использовать грудное вскармливание  до 6 месяцев. В России действует схема введения прикорма, утвержденная Минздравом  РФ. Минимальный возраст,  при котором возможно введение продуктов прикорма —  от 4-6 месяцев ( по рекомендации врача).

Сбалансированное питание для детей старше года также продолжает являться  одним из главных факторов, влияющих на развитие ребенка.

Многие  мамы стараются  перевести малыша на взрослый стол по многим причинам. Это удобно, да и ребенок вроде бы уже большой… Однако не все так просто. В раннем возрасте (от года до трех лет) обогащенные молочные напитки остаются в основе питания ребенка. Организм с рождения привыкает к адаптированной молочной пище, и ему требуется некоторое время для перестройки, чтобы витамины и микроэлементы столь же гармонично и в полной мере усваивались из других продуктов. Не торопитесь с переменами в рационе, берегите здоровье малыша и повышайте его иммунитет с помощью  сбалансированного доступного питания, полезного и легкого в приготовлении.

Детям от 1 года до 3 лет желательно потреблять молочные и кисломолочные продукты не менее 500-700 мл в день. Но эти нормы свободно корректируются в рамках предпочтений отдельного ребенка. Мамы готовят из обогащенных напитков коктейли и каши, предлагают их в качестве вечернего теплого питья для крепкого сна.  Детство начинается со сладостей, иначе оно не было бы детством! А если напиток не только полезный, но и вкусный, стоит насладиться им подольше, пока ребенок нуждается в питании, выполняющем функцию «постройки» и укрепления организма.

Например, сухой молочный напиток Фрисолак 3 обогащает рацион ребенка витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и ПНЖК, необходимыми для активного роста, интеллектуального и физического развития, профилактики дефицитных состояний.

Фрисолак 3 содержит:

* DHA (докозагексаеновую кислоту), способствующую развитию мозга,

* пребиотики — пищевые волокна- нормализующие стул и поддерживающие нормальную микрофлору кишечника,

* природные каратиноиды — антиоксиданты, повышающие резистентность организма, защищая клетки от воздействия свободных радикалов.

Фрисолак 3:

— хорошо усваивается благодаря специальной обработке белка;

— содержит все необходимые витамины, макро- и микроэлементы для здорового роста и успешного развития вашего малыша;

— подходит в качестве полноценной молочной составляющей рациона детей от 1 до 3 лет;

— подходит для приготовления блюд на молочной основе.

Отзывы мам о тестировании

Для тестирования напитка Фрисолак 3 были приглашены 24 мамы с малышами в возрасте от 12 месяцев до 3 лет. Каждая мама получила банку смеси сухого молочного напитка Фрисолак 3 для детей от 1 до 3 лет (вес банки 400 г), ее задачей был постепенный перевод малыша с привычных молочных напитков на Фрисолак 3. Участники тестирования рассказывали о своем опыте кормления малыша в специальной теме форума: впечатления о составе продукта, вкусовые качества, консистенция, впечатления малыша – как он пил молочный напиток, с удовольствием или отказывался, есть ли разница в сравнении с привычным для него другим продуктом, как работал ребенка ЖКТ в период кормления.

Тестирование питания для малышей – процесс крайне деликатный, в нем множество нюансов. Дети в нежном возрасте чувствительны, они честно выражают свое отношение к новым вкусам. Их организм моментально сигнализирует, если присутствует ферментная незрелость или аллергия. Это очень благодатный период для планирования дальнейшего рациона: мамы двигаются по сигналам, по ориентирам и намёкам, будто изучают таинственную местность. До года все было понятно, а теперь начинается самое интересное: до трех лет мамы «тестируют» все продукты, проверяя реакцию детей. Бывает, что семья вынуждена подстраиваться под вкусы одного единственного, маленького, но уже короля за столом. Папы и мамы не замечают, как пробы протертых блюд и детских смесей входят в их привычку, в итоге не ребенок переходит на взрослый стол, а взрослые частично уступают детскому. Все ради полезного сбалансированного рациона.

Поэтому не стоит удивляться, что некоторые участники отошли от задания в его начале: у детей появились аллергические симптомы. Организм каждого человека индивидуален, прибавьте гиперчувствительность малышей: результат ожидаем. Зато остальные детки распробовали напиток Фрисолак 3 с удовольствием, и положительные отзывы в большинстве.

Убедитесь сами – вашему вниманию живые истории от ю-мам и ю-детишек.

Александр, 1,2

…Сегодня получили заветную баночку и решили попробовать, не отходя от кассы. Сразу хочу отметить удобную упаковку с плотно закрывающейся крышкой — можно спокойно хранить банку на кухонном столе, не опасаясь капнуть на нее или уронить в процессе готовки. Банку открыли, там порошок молочного цвета, который прекрасно растворился в теплой воде. Для ввода нового напитка в рацион мы взяли одну мерную ложку на примерно 60-70 г воды. Получился вот такой напиток без комочков. На вкус приятный, не приторно сладкий. При этом без навязчивого запаха и привкуса. Сын выпил напиток практически залпом, судя по его довольной мордашке, ему понравилось.

…Итак, вчера у нас был второй день тестирования. Аллергических реакций не выявлено, изменений стула тоже нет. Увеличила порцию до 2 ложек. Решила давать напиток вечером, перед сном. Сын опять с удовольствием выпил. Меня порадовало то, что ночью он просыпался всего 1 раз, чтобы поесть грудь. Обычно это происходит 2-3 раза за ночь. Видимо, он так наелся Фрисо, что ему хватило почти до самого утра. Сегодня опять дам перед сном, завтра отпишусь, как прошла ночь.

…Вчера у нас успешно прошел третий день тестирования. На ночь Саша выпил 2 ложки напитка на 120 г воды. Выпил с удовольствием, практически залпом, и почти сразу уснул. Проснулся уже под утро, попросил молока.

Никаких аллергических реакций за это время не выявлено, и я решила по примеру девочек приготовить кашу на Фрисо. Приготовила в пропорции — 1 мерная ложка на 60 г воды на чайную ложку манки, без сахара и соли. В уже готовую кашу добавила кусочек сливочного масла. Очень вкусно! Нежный ванильный вкус, отличная консистенция. Мы с сыном съели все. Саша ел без обычных капризов, ему явно понравилась такая каша.

…Вчера у нас был четвертый день тестирования. Банк уже наполовину опустела, так успешно сын поглощает молочко)). Вчера перед сном дала ему 180 мл смеси, которую он быстро выпил. Сегодня я кашу на завтрак сварить не успевала, нужно было бежать по делам, и взяла растворимую, безмолочную рисовую. Разбавила ее теплой водой и добавила Фрисо, буквально ложку. Те, кто пробовал эти каши, знают, что они практически безвкусные, и дети (мой сын в частности) едят их без удовольствия. Но смесь значительно улучшила вкус каши, и Саша съел практически всю порцию.

…За вчерашний день Саша выпил 180 мл напитка на ночь. Традиционно, никаких проявлений аллергии нет, думаю, уже и не появится. Могу отметить, что Фрисо он пьет гораздо лучше, чем смесь, которую мы давали до года. Сегодня я сварила для Саши овсянку на Фрисо, она получилось нежной, с легким сливочным вкусом. На фото сын доедает кашу, пытаясь при этом залезть в банку, уж очень она его привлекает)).

…Увозили сына к бабушке, поэтому отчитываюсь за 2 дня. На смеси за 2 дня мы сварили кукурузную и пшеничную кашу, которую сын с удовольствием съел. Перед сном я давала ему по 180 мл напитка. Хочу отметить, что после Фрисо на ночь, сын просыпался всего 1 раз, видимо, из-за высокой питательной ценности. Так что это очень хороший вариант именно для еды на ночь, в т.ч. для деток на ГВ. Смеси осталось на 1 день. Отчитаюсь завтра.

…Сегодня завершили наше вкусное тестирование, допив смесь. Сын оценил напиток как основу для каши, так и самостоятельный напиток/десерт. Также ему понравилась яркая банка с плотной крышкой и большой ложкой — их мы ему оставили как игрушку. За все время тестирования не выявлено аллергии, стул не изменился. Сын ел Фрисо дважды в день. Для себя сделала вывод о полезном дополнении к меню, обладающем нежным сливочным вкусом и ароматом, приятным, но не приторным. Очень понравилось, как разводится смесь — без комочков, и в прохладной воде. Нет необходимости дополнительно ее подогревать, очень удобно. Точно буду покупать сыну.

Спасибо ю-маме за возможность попробовать новый продукт.

Двойняшки Оля и Лиза, 1 год и 7 мес.

1 день тестирования. Добрый вечер! Вчера наш папа забрал смесь для тестирования. Дали деткам поиграть, на колясочке покатать))). Когда открыла банку, сразу обратила внимание на приятный ванильный запах. У нашей привычной смеси такого запаха нет, а какой-то специфический… Смесь быстро растворяется в воде, никаких комочков! Очень порадовала большая мерная ложка. На 180 мл — 3 таких ложки. В нашей смеси прилагается маленькая ложка, приходится на 180 мл воды 6 ложек отмерять. Ночью это крайне проблематично… Небольшая заминка, и ребенок проснется окончательно… и придется укачивать! А если сделать смесь быстро, попьет и заснет дальше). Мои дочки -двойняшки пьют смесь только на ночь и ночью. Решила дать сразу по 180 мл, выпили все с удовольствием. Ночью давала привычную нам смесь. Стул сегодня в норме, все как обычно.

2 день тестирования. Пока мы еще полностью не перешли на Фрисолак, первое вечернее кормление делаю Фрисолак, а далее ночью даем привычную смесь. Новая смесь деткам очень нравится, пьют с удовольствием! У меня двойняшки, и одна дочка малоежка, очень сложно накормить и к новым продуктам всегда относится настороженно… Когда отучала от ГВ, она никак не хотела признавать смесь. А Фрисолак пьет очень хорошо! И, кстати, спать стали дольше! Может Фрисолак сытнее?

3 день тестирования. Пока опасаюсь увеличивать порцию, дала обеим на ночь по 180 мл. Выпили с удовольствием. Вчера у одной из двойняшек был жидковатый стул и аж 3 раза. (Обычно по 1 разу). Но я не связываю это с новой смесью, она вчера у нас много винограда и мандарин слопала. Поэтому смесь Фрисолак продолжаю давать, но и не увеличиваю. Кожа чистая, высыпаний нет, ттт….

4 день тестирования. Сделала на ночь деткам, как обычно, по 180 мл смеси Фрисолак, если честно, думала не допьют, т.к. перед этим поели лапшу с тефтелей. Но ничего подобного, выпили Фрисо до последней капли. Видимо вместо десерта)). Ночью я планировала давать привычную нам смесь. Но у нас ночевала бабушка, и она вызвалась делать смесь))) Короче, все ночные кормления детки пили Фрисолак! Об этом я узнала утром)). Вчера целый день наблюдала, все хорошо! Животики не беспокоили, кожа чистая, высыпаний нет!

5 день тестирования. Раз уж предыдущую ночь дочки пили Фрисолак и все хорошо, я решила продолжить его давать. Все также пьют с удовольствием! И у меня возник вопрос, если я вдруг опять захочу вернуться к привычной смеси, они вообще ее захотят пить после такой вкусненькой смеси Фрисолак? И не вредно ли много пить Фрисолака? Обычно же если сладко и вкусно, то вредно? Кстати, сегодня я решила добавить смесь Фрисолак в манную кашку, сварила жидкую, и уже в готовую теплую кашку положила по ложечке Фрисолака. Лиза, одна из двойняшек, съела с удовольствием, а Оля пару ложек попробовала и не стала…

6 день тестирования. Мы полностью перешли на смесь Фрисолак. Пьют с удовольствием, но даю только по вечерам и ночам и добавляю в утреннюю кашку. Аллергии нет и не было, стул в норме, высыпаний тоже нет. Так что, мы довольны смесью Фрисолак. Спасибо за возможность протестировать новый продукт! Сегодня кашку с Фрисолак делали, Одна дочка сама все съела, а другая не очень-то охотно съела половину…

…Вот и наш Фрисолак закончился! Выпили вчера по последней бутылочке. У моих дочек-двойняшек тестирование прошло успешно, ни аллергических реакций, ни высыпаний отмечено не было. Стул в норме. Пили с удовольствием, ели кашку с добавлением Фрисолака. Переход от нашей смеси на Фрисолак прошел вообще не заметно. Спасибо за вкусное тестирование!

Рома, 1 год 1 мес.

Мы сегодня забрали баночку и решили попробовать. Раньше кушали другую смесь (и мы ещё на гв). Сначала посмотрела состав. Достаточно богатый. Очень мне понравилась подробная информация-инструкция на банке. Все понятно и подробно. Аромат: только открыла баночку и почувствовала ваниль:-) к слову, ребёнок кисломолочные смеси терпеть не может, поэтому ваниль понравилась. И сразу поняла, что вкус, скорее всего, будет сладковатый. Рома попробовал и выпил около 70мл. Для первого раза неплохо. Выпил с удовольствием, сфотать не успела, так как малыш деловито взял стакан с трубочкой и учопал по делам:-) Развела себе 30мл, знаете, по вкусу приятнее чем смеси для кормящих мам. Вкус могу охарактеризовать как в меру сладкий. Завтра попробуем побольше, возьму смесь на прогулку.

…Подошёл третий день нашего тестирования. Сегодня мы попробовали сделать кашку на молочке Фрисо. Кашку разбавляли овсяную. Сначала попробовала на вкус, понравилось. Также мы добавили банан и яблочко для вкуса.

Тёплая смесь достаточно хорошо разбавила кашу. Рома попробовал первые ложечки и съел полтарелки. Больше не стал, так как по утрам мы очень активные и сразу завтрак съедаем. Примерно через полчаса кашку на молоке мы доели и остались довольны. Также отмечу, что аллергии и высыпаний после первых двух дней пробы не было. Поэтому, мы сегодня и на улицу взяли бутылочку с тёплой смесью. На прогулке 180мл ушло в три присеста:-)

Во вложении размещу фото, как мы вчера выпили смесь после завтрака творожком.

…Сегодня на завтрак сделали кашку гречневую на молочке Фрисо. Консистенция. В очередной раз мне понравилось, что смесь разводится без комочков. В чуть тёплой воде разбавляется очень легко. Удобство использования. Сейчас уже привыкла, что ложечка по размеру большая. Больше, чем в других смесях. Кстати, для детей от года это даже удобно и для мам, так как экономит время. Нам 180мл разбавить как раз удобно и за одно кормление выпиваем. Вкус. Кашка на молочке получилась вкусная, и Рома скушал всю. Когда разбавляла, также попробовала и осталась довольна. Получилось даже вкуснее, чем каша овсяная на этом же молочке. Взяли мы порцию и на улицу, выпили только половину и после игр в парке, довольные, уснули в коляске. Гуляли мы недолго, около часа, и смесь как раз пригодилась, сын очень любит засыпать после небольшого перекуса:-) Из минусов, сегодня у нас не было стула (по-большому), пока не знаю, связать ли это со смесью. При этом неудобств или капризов малыш не демонстрировал, дождёмся завтра.

…Всем добрый вечер! Мы вчера отлично перекусили тепленькой смесью на улице. Вечером также попили перед вторым сном, отмечу, что Фрисо пьёт лучше, чем другую смесь, скорее всего, так как он слаще и видимо более похож на вкус маминого молочка. Ведь я как раз жуткая сладкоежка, и к счастью ребёнок не аллергик, хотя кушаю и печенье, и шоколад. В прошлом отзыве писала, что у нас 1 день не было стула. Вчера как раз был и все хорошо.

…Сегодня мы вообще пили уже 200мл смеси примерно в течение часа. Что забавно, когда просила малыша поделиться, стаканчик он не давал, значит вкус нравится;-)

Кирилл, 1,7

…Мы начали сегодня своё тестирование. Молочко Фрисолак с 1-3 лет. В банке находится мерная ложечка. На самой банке есть доступная информация и советы по приготовлению смеси. Сразу скажу, мой сынуля молоко вообще не признаёт, за исключением в каше. Поэтому начать решила именно с неё. Навела молочко в нужных пропорциях и сварила на нем геркулесовую кашку. Так как молочко само по себе сладкое, то в кашу я сахар не стала класть. Сынуля съел всю порцию и ни разу не поморщился. Ну и я попробовала. Вкусно. Стоит отметить, что молочко Фрисолак прекрасно растворилось в воде, без комочков. Запах был вкусный.

…День второй. Сегодня сынулька выпил 50 грамм Фрисолак-3. Новый вкус — новый продукт для нас. Как только в кружке увидел белую жидкость, сразу стал убирать ручками — отталкивать кружку. Но, учуяв запах, заинтересовался. И с удовольствием выпил смесь. А вот мне не особо понравился вкус. Что-то отдалённо напомнило горелую молочную кашу. Думаю, если пить ежедневно по 200 грамм Фрисолак-3, то хватит на неделю, не больше. Стоимость в магазинах надо посмотреть.

…Пишу за два дня тестирования сухого молочного напитка Фрисолак. Пьёт сынуля просто с удовольствием. Используем в основном днём, перед сном. И на ночь перед сном. А утром варю кашку на нём. Заметила, что кашу стал есть с неохотой. Если честно, мне и самой запах не очень нравится. Но в качестве напитка этого запаха не чувствую. Растворяется в воде мгновенно и без комочков. Стул у ребёнка не изменился. Животик не урчит, собственно и раньше никогда не урчал. Аллергических высыпаний на коже не обнаружено. Напитком мы довольны, вчера были у педиатра, так она нас позволила пить его. В нём, говорит, много всего полезного.

…Могу смело сказать, что молочко Фрисолак пойдём покупать ещё. Уж очень ребеночку он понравился. Впереди отучение от гв, возможно, заменим на Фрисолак. Каши нам по- прежнему не нравятся на этом напитке. Заканчивается, конечно, быстро банка 400 грамм. За раз выпивает 200 грамм, всего 3 раза в день. Очень понравилось, что разводится без комочков и быстро. Никаких аллергических реакций и запоров.

Арина 2г 11м

…Получили свою пробную баночку. После ужина вскрыли: приятный ванильный запах, интересная ложечка. Дочка долго и подозрительно нюхала, и все-таки попробовала. Всё сразу не выпила, сказала, что напилась, думаю в течение вечера допьет. На вопрос: «вкусно ли, нравится?» — утвердительно кивает.

…Второй день прошел удачно: аллергии нет, с пищеварением всё в порядке. За день выпили много: две полные кружки и вместо молока с кукурузными хлопьями. Специально ребенок не просит, когда предлагаю — не отказывается.

…День 4 — полёт нормальный. Вчера мало были дома, поэтому успели выпить только кружечку утром. Сегодня выпили 2 — с утра и вечером, в садике днем были. Никаких признаков аллергии и ухудшения самочувствия.

…5 день. С ребенком всё хорошо: и аппетит, и самочувствие, и пищеварение. За день выпила 2 полных кружки — утром как молочко, вечером добавили туда несквик. J Содержимого банки осталось примерно 1/3.

…6 день. Утром дочка пить напиток отказалась, поэтому за день только 1 кружка получилась. По остальному изменений нет — самочувствие у ребенка в норме.

…Отпишусь сразу за 2 дня. Смесь допили. В течение всего тестирования дочка пила напиток с удовольствием. Ни аллергии, ни проблем с пищеварением после него не обнаружилось. У Фрисо3 очень приятный вкус и запах, не считая всех полезных добавок — это большой плюс при сравнении с обычным молоком. Быстро растворяется, вместительная ложка, примечательный слоник на банке (покрупнее бы его :). Из минусов — совсем небольшой — слишком длинная ручка у ложки, поначалу с трудом помещала её в банку. Если её сделать в 2 раза короче, будет гуд. Спасибо за возможность познакомиться с новым продуктом!

 

Мамочки сразу окрестили свое задание «вкусным тестированием», и в правдивости названия не приходится сомневаться. Прежде всего, участники отметили нежный вкус напитка Фрисолак 3: в меру сладкий, с ароматом ванили. Привычные утренние каши «заиграли» с добавлением Фрисолак 3, стали полезнее и вкуснее, это важный «плюс» для привередливых деток. Мамы тоже не отказали себе в пробах: «Каюсь, делаю пару маленьких глоточков, когда развожу смесь!» Еще бы, ведь ванильная сладость возвращает нас в детство, дарит положительные, солнечные эмоции. Сухой напиток отлично растворялся в теплой и прохладной воде. Симптомы аллергии и изменения в работе ЖКТ не замечены у большинства детишек. Переход на новый напиток прошел гармонично, естественно, словно он был в рационе всегда.

Замечания по упаковке товара: информация о составе присутствует в развернутой форме, к ней вопросов не возникло, а по поводу ложечки мнения разделились. Многие мамы отметили ее чрезмерную длину, но всех устроила вместительность. Отмерять граммы для подросшего ребенка стало проще и быстрее, особенно, как верно заметила одна из мам, это актуально в ночное время. Абсолютное большинство участвующих написали в отчетах, что намерены приобретать напиток Фрисолак 3 и в дальнейшем.

Благодарим всех активных участников, чьи отчеты были подробными, а фотографии процесса позволили заглянуть ко всем лично, приобщиться к уютным семейным сценам, порадоваться милым гримасам, испытать гордость за любознательных и симпатичных ю-мамских малышей. Пусть они растут здоровыми и сильными, а в том, что их мамы уделяют этому много внимания, мы сегодня убедились!

Грудное молоко – лучшее питание для вашего малыша. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни малыша.

Узнать больше впечатлений мам можно в этой теме форума.

Информация о компании

ООО «Аника РУ» — эксклюзивный дистрибьютор детского питания Фрисо в России

Горячая линия: 8-800-333-25-08 (бесплатно для всех жителей России)

e-mail: [email protected]

115230  Россия, г. Москва, Варшавское шоссе, д. 42, стр. 3

тел:  (495) 775-25-08

e-mail: [email protected]

Сайт: www.frisoclub.ru

NAN 3 SUPREME НАПИТОК МОЛОЧНЫЙ СУХОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ С 12МЕС 400,0

NAN® 3 SUPREME — специально разработанное детское молочко для питания детей старше 12 месяцев, которое может использоваться в качестве молочной составляющей рациона ребенка.

Благодаря особой комбинации необходимых нутриентов детское молочко NAN® 3 SUPREME помогает обеспечить вашего ребенка всеми питательными веществами, необходимыми для гармоничного физического и умственного развития.

Молочко NAN® 3 SUPREME содержит: HM-O комплекс — два наиболее распространенных олигосахарида (2’FL + LNnT), структурно идентичных тем, что содержатся в материнском молоке. Олигосахариды 2’FL + LNnT помогают поддерживать иммунитет.

Гипоаллергенный белок OPTIPRO® НА — частично гидролизованный белковый комплекс, полученный по специальной технологии. Белок OPTIPRO® НА частично гидролизован для более легкого усвоения и переваривания, а также оптимизирован по количеству, благодаря чему ребенок получает ровно столько белка, сколько необходимо для его гармоничного роста и развития.

Пробиотики BL* помогают укрепить иммунитет малыша.

DHA и ARA** — две особые жирные кислоты. Они играют важную роль в становлении иммунной системы малыша и способствуют развитию мозга и зрения.

Знаете ли вы, что малышам после 1 года необходимы не только питательные, но также и защитные компоненты? Олигосахариды, присутствующие в грудном молоке — это защитные компоненты, которые помогают поддерживать иммунную систему, что подтверждается исследованиями. Белок является одним из самых важных питательных веществ для роста и развития вашего ребенка. Качество и количество белка, которые ваш ребенок получает сейчас, способствуют формированию здорового будущего. Правильно подобранный уровень правильно подобранные количество и качество белка помогает развитию как иммунной, так и пищеварительной систем, а также способствует гармоничному оптимальному набору веса. Вот почему легко перевариваемый правильный белок в адекватном количестве поможет создать крепкую основу для развития вашего ребенка.

Качество и количество белка, которые ваш ребенок получает сейчас, способствуют формированию здорового будущего. Правильно подобранный уровень правильно подобранные количество и качество белка помогает развитию как иммунной, так и пищеварительной систем, а также способствует гармоничному оптимальному набору веса. Вот почему легко перевариваемый правильный белок в адекватном количестве поможет создать крепкую основу для развития вашего ребенка.

*Бифидобактерии лактис.

**DHA — докозагексаеновая кислота, ARA — арахидоновая кислота.

Калорийность / Энергетическая ценность кДж/ккал 2052/490

Белки (белки молочной сыворотки: 100%) г 14,7

Жиры г 22,5

Линолевая кислота г 4,7

Альфа-Линоленовая г 0,74

Докозагексаеновая кислота (DHA) мг 32

Арахидоновая кислота (ARA) мг 32

Углеводы г 56,9

в том числе лактоза г 56,9

Олигосахариды г 0,285

вт.ч. 2-фукозиллактоза г 0,19

в т.ч. лакто-Ы-неотетраоза г 0,095

Минеральные вещества (зола) г 3

Натрий мг 215

Калий мг 580

Хлориды мг 510

Кальций мг 685

Фосфор мг 375

Са/Р 1,83

Магний мг 59

Железо мг 7,3

Медь мг 0,4

Цинк мг 4,4

Иод мкг 70

Марганец мкг 70

Селен мкг 16

Витамин А мкг экв. ретинола 493

Витамин Д мкг 7,9

Витамин Е мг экв. ток 9

Витамин К мкг 42

Витамин С мг 95

Витамин В1 мг 0,48

Витамин В2 мг 143

Ниацин мг 4

Витамин В6 мг 0,4

Фолиевая кислота мкг 95

Пантотеновая кислота мг 3

Витамин В12 мкг 1,3

Биотин мкг 15

Осмоляльность, максимально мОсм/кг 320

Бифидобактерии BJactis, не менее КОЕ/г 1×106

НФЛ — нормы физиологических потребностей для детей от 1 года

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

Детское молочко NAN® 3 Supreme предназначено для кормления здоровых детей с 12 месяцев и не является заменителем грудного молока. Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма.

Продукт изготовлен из сырья, произведенного специально отобранными поставщиками, без использования генетически модифицированных ингредиентов, консервантов, красителей и ароматизаторов.

НЭННИ 3 СУХОЙ МОЛОЧНЫЙ НАПИТОК НА ОСНОВЕ КОЗЬЕГО МОЛОКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА 800,0

НЭННИ 3

На основе натурального козьего молока

Сухой молочный напиток для детей от 1 года

ПРОДУКТ МОМЕНТАЛЬНОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ для детского питания

Внешний вид и свойства:

Консистенция в сухом виде: Мелкий сухой порошок. Допускается наличие незначительного количества легко рассыпающихся комочков смеси при механическом воздействии.

Консистенция в восстановленном виде: Однородная жидкость, без посторонних включений

Вкус и запах: Чистый, свойственный молочной смеси, без посторонних запахов и вкусов

Цвет: От белого до кремового, не прозрачный. Допускается наличие оттенков добавленных компонентов

ДЛЯ КОГО СОЗДАНЫ СМЕСИ НЭННИ:

• Для здоровых детей;

• Для детей с непереносимостью белков коровьего молока и риском развития пищевой аллергии.

СМЕСИ НЭННИ — 5 ФАКТОРОВ ОПТИМАЛЬНОГО ВЫБОРА:

• Питательная ценность

Ценность козьего молока признается многими культурами на протяжении веков. Козье молоко переваривается значительно легче, чем коровье и не перегружает пищеварительную систему. Однако детям раннего возраста употребление цельного козьего молока не рекомендуется. Именно поэтому был создан молочный напиток НЭННИ 3 для детей старше одного года. Это уникальный продукт, сочетающий полезные свойства натурального цельного козьего молока и требования стандартов детского питания. Молочный напиток НЭННИ 3 — ценный источник белков, кальция, железа и других минералов и витаминов.

• Приятный сливочный вкус

Иногда козье молоко ассоциируется со специфическим запахом и вкусом. Смеси НЭННИ имеют мягкий сливочный вкус и нейтральный запах. Это достигается за счет высоких гигиенических стандартов содержания коз и современных технологий производства молока в Новой Зеландии.

В молочный напиток НЭННИ 3 не добавляются подсластители. Единственным углеводом является лактоза — природный молочный сахар, поддерживающий здоровую микрофлору кишечника.

• Возможность приготовления молочных блюд

Смесь может быть использована как для питья, так и для приготовления различных блюд: каш, супов, омлетов, блинчиков. Рецепты детских блюд размещены на сайте www.bibicall.ru.

• Экологическая чистота

Новая Зеландия — одна из самых экологически чистых стран в мире. Козочки, на основе молока которых созданы смеси НЭННИ, в течение всего года питаются свежей травой, в отличие от европейских коз, получающих зерновые комбикорма.

• Возможность кормления детей с непереносимостью белков коровьего молока и риском развития пищевой аллергии

Напиток НЭННИ 3 может заменить продукты на основе коровьего молока в рационе ребенка. Лечебный и профилактический эффект смесей НЭННИ обусловлен природными свойствами козьего молока, в котором практически отсутствует один из основных аллергенов коровьего молока α-s1-казеин. Эффективность смесей НЭННИ в профилактике и лечении пищевой аллергии доказана клиническими исследованиями.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ:

Основные компоненты На 100 мл напитка На 100 г порошка % от суточной дозы потребления в 100 мл напитка

Белки, в том числе г 2,2 16,3

Жиры, в том числе (%) г 3,6 26,5

Линолевая кислота (к-та) (ω6) г 0,54 4,0

Альфа-линоленовая к-та (ω3) мг 67 500

Углеводы г 6,7 50

Минеральные вещества

Кальций мг 105 780 13,1

Фосфор мг 66 490

Калий мг 112 830

Натрий мг 27 200 5,4

Магний мг 8,6 64

Медь мкг 50 370 10,0

Марганец мкг 8,1 60

Железо мг 0,91 6,8 9,1

Цинк мг 0,50 3,7 10,0

Йод мкг 9,4 70

Селен мкг 1,3 10 8,7

Витамины

Ретинол (А) мкг 74 550 16,4

Токоферол (Е) мг 1,6 12 40,0

Кальциферол (D) мкг 1,0 7,8 10,0

Витамин К мкг 7,4 55 24,7

Тиамин (В1) мкг 60 450 7,5

Рибофлавин (В2) мкг 120 900 13,3

Пантотеновая к-та мг 0,40 3,0 16,0

Пиридоксин (В6) мг 0,05 0,35 5,6

Ниацин (РР) мг 0,74 5,5 9,3

Фолиевая к-та (Вс) мкг 8,7 65 8,7

Цианокобаламин (В12) мкг 0,38 2,8 54,3

Аскорбиновая к-та (С) мг 10 75 22,2

Биотин мкг 2,7 20 27,0

Таурин мг 4,8 36

Инозит мг 6,4 48

Холин мг 13 100 16,3

L-карнитин мг 1,5 11

Нуклеотиды мг 1,9 14

Энергетическая ценность ккал 68 505

Friso® 3 Junior 350 гр молочный напиток смесь молочко для детей от 1 до 3 лет.

Молочный напиток «Friso®» 3 Junior 350 гр для детей от 1 до 3 лет.

Детское молочко «Фрисо 3 джуниор» — сухой молочный напиток (смесь) для детей с 1 года до 3 лет, важный дополнительный источник макро и микронутриентов в питании детей. Содержит природные каротиноиды — антиоксиданты, повышающие резистентность организма, защищая клетки от воздействия свободных радикалов. Использование напитка Friso 3 Junior обогащает рацион ребенка витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и ПНЖК, необходимыми для активного роста, интеллектуального и физического развития, профилактики дефицитных состояний. Только из свежего молока, получаемого на собственных фермах компании. Отвечает всем требованиям по качеству и безопасности.

Состав:

Обезжиренное молоко, Сироп глюкозы, Растительные масла (пальмовое, рапсовое, подсолнечное), Сахароза, Аскорбат натрия, Соевый лецитин, Ванилин (ароматизатор, идентичный натуральному), Таурин, Мезоинозитол, Хлорид холина, Сульфат железа, DL-альфа-токоферола ацетат, Сульфат цинка, L- аскорбила пальмитат, Никотинамид, Сульфат марганца, Лимонная кислота, Кальция D-пантотенат, Тиамина гидрохлорид, Сульфат меди, Ретинола ацетат, Пиридоксина гидрохлорид, Бета-каротин, Фолиевая кислота, Йодид калия, Фитоменадион, D-биотин, Холекальциферол, Селенит натрия.

В составе:

  • содержит основные макро- и микронутриенты для нормального физического и нервно-психического развития ребенка старше 1 года,
  • позволяет компенсировать недостаток витаминов и микроэлементов в рационе ребенка старше года, возникающих вследствие возрастных физиологических особенностей, а также сформировавшихся пищевых привычек и «капризов»,
  • легко усваивается,
  • имеет хорошие вкусовые качества, ванильный вкус.

Возраст: от 1 до 3 лет.
Масса нетто: 350 гр.
Срок годности: 36 месяца с даты изготовления, указанной на упаковке.
Бренд: Friso®.
Производитель: Нидерланды.

Интернет-магазин «Mirook» предлагает купить оптом и в розницу по низкой цене детский молочный напиток Friso® 3 Junior (джуниор) 350 гр для детей от 1 до 3 лет, а так же здесь вы можете прочитать и оставить свои отзывы и предложения по данному товару. Доставка курьером — Москва и московская область.

Молочные напитки — рецепты с фото на Повар.ру (148 рецептов молочных напитков)

Сливочное пиво из «Гарри Поттера» 4.8

Лично я — огромный фанат фильмов о Гарри Поттере, поэтому хочу рассказать вам, как приготовить сливочное пиво из «Гарри Поттера». Это безумно простой и в то же время вкусный рецепт сладкого напитка! …далее

Добавил: Таня Бозик 01.05.2017

Кефир с корицей для похудения 4.6

Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле! …далее

Добавил: Vikulia 23.04.2015

Айран 4.3

Айран — молочный напиток, популярный среди кавказских и тюркских народов. Он отлично освежает и пробуждает аппетит. Обязательно попробуйте приготовить айран дома, это очень просто! Вперед! …далее

Добавил: Cherry 14.11.2013

Мороженое «Ирландский кофе» 4.0

Мороженое «Ирландский кофе» — десерт, который отлично подойдет для вечеринок, девичьих посиделок и праздничного стола. Насыщенный вкус кофе со сливками подчеркивают горчинка черного шоколада и виски. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.05.2017

Мацони 4.5

Мацони (груз. მაწონი) или мацун (арм. մածուն) – кисломолочный напиток родом из Армении. Очень полезный и вкусный. Можно пить его и просто так, а можно добавлять в выпечку и в холодные супы. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 08.07.2016

Йопыд 5.0

Йопыд — это кисломолочный напиток, который принадлежит удмуртской кухне. Для нас он более известен как ряженка или варенец. Напиток очень вкусный и полезный для здоровья, так что пробуем! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 31.08.2016

Горячий шоколад Нутелла 4.7

Горячий шоколад Нутелла — это очень простой, но очень вкусный горячий шоколадный напиток, который просто обожают дети. Попробуйте — дети будут вам признательны 🙂 …далее

Добавил: Vaso 05.10.2012

Айран из сыворотки 4.8

Хотите полезного и вкусного напитка? Тогда присмотритесь к этому рецепту. Сегодня я расскажу, как готовится айран из сыворотки. Простой и актуальный рецепт чудесного напитка, приносящего пользу! …далее

Добавил: Маргарита 25.01.2017

Айран из кефира с зеленью 5.0

Айран — известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 24.09.2016

Какао в микроволновке 5.0

Какао или горячий шоколад вызывают у меня приятные воспоминания о зимних праздниках, особенно о новогодних вечерах или рождественских. Расскажу о рецепте, как приготовить какао в микроволновке. …далее

Добавил: Антон Сорока 24.06.2017

Коктейль из шелковицы 5.0

Лето… Жара… Хочется чего-то прохладного! А тут во дворе у бабушки поспела шелковица! Обязательно приготовьте молочный коктейль с этой знойной, сочной и сладкой ягодой. Это дело всего 5 минут! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 02.07.2017

Гречневое молоко 4.2

Гречневое молоко — интересный и необычный напиток, по мнению некоторых, способен быть альтернативой обычному молоку животных. Находка для вегетарианцев и людей, у которых непереносимость лактозы. …далее

Добавил: Леся Федунова 05.10.2017

Фраппе с малиной 4.6

Предлагаю открыть малиновый сезон легким и очень вкусным коктейлем — Фраппе с малиной! Крупные кубики льда нужно расколоть, насыпать в стакан, чередуя с ягодами малины и залить молочным коктейлем на основе ванильного мороженого. Приступим! …далее

Добавил: Aniuta 05.07.2018

Бананово-малиновый смузи 4.3

Рецепт приготовления летнего коктейля «Смузи» из молока, бананов и малины. …далее

Добавил: Deemmaq 27.07.2010

Милкшейк 4.7

Смело могу сказать, что милкшейк в домашних условиях — это чудесный вариант десерта не только для взрослых, но и для детей. Хотите побаловать себя? Тогда вот вам простейший рецепт. …далее

Добавил: Марина Золотцева 08.11.2016

Катык натуральный 4.6

Домашние кисломолочные продукты — это невероятно вкусно и полезно. Если вы заботитесь о здоровье своей семьи, очень рекомендую на заметку это простой способ, как приготовить катык натуральный. …далее

Добавил: Марина Золотцева 13.12.2016

Латте без кофемашины 4.3

Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто души не чает в латте, но не хочет выходить на улицу, чтобы порадовать себя этим напитком. Латте без кофемашины приготовить вполне реально, легко и быстро! …далее

Добавил: Алина 24.02.2017

Какао домашнее 4.4

Домашнее какао очень полезно для здоровья. Оно зарядит вас необходимой энергией и придаст сил на весь день. Такое какао вы можете приготовить в домашних условиях, потратив на это немного времени. …далее

Добавил: Яна Горностаева 02.06.2017

Банановое молоко 4.0

Банановое молоко — самый простой и бюджетный вариант растительного молока. Оно быстро готовится из доступных ингредиентов, получается сладким, ароматным и очень вкусным! …далее

Добавил: Катерина 27.08.2019

Белый горячий шоколад 4.1

Представляю вашему вниманию рецепт белого горячего шоколада. Это густой, кремовый и очень сладкий напиток. От классического горячего шоколада он отличается более сливочным и нежным вкусом. …далее

Добавил: Катерина 17.03.2020

Горячий шоколад 4.4

Рецепт горячего шоколада для поднятия настроения спасет вас в холодные и дождливые дни. И согревает, и позитивом заряжает — ведь научно доказано, что шоколад улучшает настроение. …далее

Добавил: Елена Соколова 28.04.2014

Молоко топленое 4.4

Рецепт приготовления топленого молока. Топленое молоко считается настоящим лакомством. Цвет – настоящее какао, очень приятный вкус, напоминает сладкую ириску. …далее

Добавил: Alteredego 08.11.2011

Инжир с молоком 4.3

Настоящее спасение от осеннего кашля — инжир с молоком. Такое лекарство с удовольствием выпьют дети, ведь они не любят горькие аптечные микстуры. А вы можете добавить в молоко сахар или мед по вкусу. …далее

Добавил: Наталья 06.09.2019

«Закат» 3.9

Рецепт приготовления коктейля «Закат» …далее

Добавил: 103 01.07.2010

Кефир дома в мультиварке (и без нее) 5.0

Кефир — самый главный в перечне продуктов для сбалансированного питания и самый полезный среди молочных продуктов. Рекомендую данный рецепт, как приготовить кефир дома в мультиварке. …далее

Добавил: Ольга Матвей 19.02.2017

Домашняя ряженка 3.2

Ряженка — один из самых полезных и вкусных кисломолочных продуктов. Но ее польза зависит и от процесса производства. Поэтому предлагаю рецепт, как приготовить домашнюю ряженку самостоятельно. …далее

Добавил: Татьяна Юрьевна 18.03.2017

Классический эгног 4.4

Эгног – классический английский напиток. Это яично-молочный коктейль с добавлением специй (ванилина, корицы и обязательно тертого мускатного ореха). Эгног очень популярен в США и Канаде и обычно ассоциируется с зимними праздниками. …далее

Добавил: Саша Кружко 30.04.2014

Домашний кефир 5.0

Употребление кефира благотворно влияет на пищеварительную систему и организм в целом. Но качество магазинного продукта оставляет желать лучшего. Поэтому целесообразно приготовить кефир самому. …далее

Добавил: Марина Немец 29.07.2017

Молочный микс 4.4

Молочный микс — так я называю один из самых своих любимых десертов на скорую руку. Готовлю его так часто, как получается (чтоб и без вреда фигуре, конечно). Молоко, мороженое и ягоды — это здорово! …далее

Добавил: Darkfire 26.11.2010

Рисовое молоко 5.0

Делюсь простым рецептом, как приготовить рисовое молоко. Напиток на основе риса — это замена молоку животного происхождения. Особенно рецепт понравится аллергикам и веганам. …далее

Добавил: Jess 22.01.2020

Мацун 4.2

Вкусный кисломолочный напиток «Мацун» можно использовать как соус для мяса, как основу для смузи или вместо кефира. Особенно вкусен он со спрессованным чесноком и измельченной зеленью. …далее

Добавил: Naritaj1 11.09.2019

Молочный коктейль с вишней 4.5

Все мы любим молочные коктейли. Когда приходит сезон фруктов и ягод — молочный коктейль лучший десерт, который можно быстро и непринужденно приготовить в домашних условиях, без особых затрат. …далее

Добавил: Giggs 28.06.2012

Молочный коктейль с малиной 4.7

Молочный коктейль с малиной — великолепное летнее лакомство. Такое угощение интересно и взрослым и детям! …далее

Добавил: Виталия 09.01.2013

Легкий банановый коктейль 4.6

Легкий банановый коктейль — это летний вариант здорового и полезного завтрака. Приготовления такого коктейля займет не более 3 минут, зато Ваш организм будет Вам благодарен за такую порцию витаминов! …далее

Добавил: Алиса 16.08.2012

Рекомендуемые напитки для детей младшего возраста в возрасте 0–5 лет

Автор: Natalie D. Muth, MD, MPH, RDN, FAAP

То, что вы предлагаете пить ребенку в первые 5 лет жизни, может формировать вкусовые предпочтения на всю жизнь. Но от растительного молока и молока для малышей до 100% сока, подслащенных стевией фруктовых напитков и ароматизированного молока варианты и маркетинг могут быть ошеломляющими.

К счастью, самые популярные напитки очень просты: вода и простое молоко.

Обычная вода обеспечивает увлажнение, необходимое всем нам для жизни.Молоко содержит кальций, витамин D, белок, витамин А и цинк — все, что необходимо для здорового роста и развития.

Рекомендуемое ежедневное потребление воды и молока

для младенцев и детей младшего возраста

6-12 месяцев
12-24 месяца 2-5 лет
Вода

4-8 унций/день

0.5–1 чашка в день

8–32 унции в день

1–4 чашки в день

8–40 унций в день

1–5 чашек в день 2 1

1

молоко *

NOTE

16-24 унций / день

2-3 чашки / день

2-3 чашки / день

16-20oz / Day

2-2,5 чашки / день

* Детям в возрасте 12-24 месяцев рекомендуется пить цельное молоко, а детям от 2 лет и старше – нежирное (обезжиренное) или нежирное (1%) молоко.

Как у маленьких детей формируется нездоровое пристрастие к напиткам?

Мы знаем, что дети, которые с раннего возраста пьют в основном воду и простое молоко, как правило, продолжают пить их и по мере взросления. Но мы также знаем, что вредные привычки формируются рано. Маленькие дети, которых знакомят со сладкими напитками в раннем возрасте, сильно отдают им предпочтение, что затрудняет продажу воды и простого молока. PS: То же самое касается предпочтения в еде.

Когда можно давать ребенку воду? Сколько нормально?

Около 6 месяцев, вы можете начать давать ребенку немного воды (4-8 унций/день, 0.5–1 чашка в день) в открытой чашке, поильнике или чашке с соломинкой. Это помогает развить навыки питья из чашки и знакомство с водой. Если вы живете в районе, где фторируют воду, питьевая вода также поможет предотвратить развитие кариеса в будущем. Обратите внимание, что фактическое потребление воды вряд ли заменит большую часть грудного молока или смеси на данном этапе. Помните, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Когда вы добавляете твердую пищу в рацион ребенка, продолжайте кормить его грудью как минимум до 12 месяцев.Также см Как безопасно приготовить молочную смесь с водой .

В возрасте 12 месяцев вы можете перевести ребенка с грудного молока или смеси на цельное молоко или молоко с пониженным содержанием жира. Вы можете продолжать кормить грудью после 12 месяцев, если вы и ваш ребенок желаете. Для детей в возрасте 12 месяцев и младше, находящихся на искусственном вскармливании, см. Почему смесь вместо коровьего молока? .

А как насчет всех остальных видов напитков?

Хотя в идеале пить только воду и простое молоко, мы знаем, что в какой-то момент маленькие дети могут подвергаться воздействию любого количества других напитков.

Вот почему следует избегать большинства этих других напитков,

  • 100% сок : очень сладкий на вкус и не содержит клетчатки, важного питательного вещества, содержащегося в цельных фруктах. После того, как дети познакомятся с соком, может быть трудно ограничить порции или заставить их предпочесть простую воду. В некоторых случаях, когда целые фрукты недоступны, давайте ребенку небольшое количество 100% сока (не более 4 унций в день для детей 2–3 лет и не более 4–6 унций для детей 4–5 лет). ) может обеспечить некоторую питательную пользу.Однако детям до 1 года не следует пить сок. Фрукты всегда предпочтительнее пить соки.

  • Ароматизированное молоко. Шоколад, клубника и другие ароматизированные молочные продукты содержат добавлены сахара. Добавленных сахаров следует избегать у детей младше 2 лет. Детям в возрасте 2–5 лет также следует избегать ароматизированного молока, чтобы свести к минимуму потребление добавленных сахаров и не допустить развития предпочтения сладкого вкуса. Раннее предпочтение ароматизированного молока может затруднить их переход на обычное молоко.

  • Растительное «молоко». У некоторых детей аллергия на молочные продукты или непереносимость молока может затруднить употребление коровьего молока. Но имейте в виду, что большинство видов растительного молока не эквивалентны коровьему молоку по своим питательным свойствам, и в них может не хватать важных питательных веществ, таких как белок, витамин D и кальций. Кроме как соевое молоко, растительное молоко не рекомендуется детям пить вместо молочного молока. Соевое молоко питательно эквивалентно коровьему молоку и является приемлемой альтернативой.

  • Напитки со стевией или искусственными подсластителями . Риск для здоровья детей стевии или искусственных подсластителей изучен недостаточно. По этой причине лучше избегать подслащенных напитков, даже если они не содержат калорий. Когда дети отдают предпочтение сладким напиткам, это может привести к тому, что они не любят или отказываются от простой воды.

  • Детское молоко . Молоко для малышей, которое производители смесей часто рекламируют как «переходное» для отлучения от грудного молока или смеси, не является необходимым и потенциально вредным для маленьких детей.Эти продукты содержат добавленный сахар и могут наполнить желудок ребенка, поэтому он или она не хочет более здоровой пищи.

  • Сладкие напитки. Сладкие напитки, такие как газированные напитки, спортивные напитки, морсы, лимонад, подслащенная вода и другие напитки с добавлением сахара, вредны для здоровья ребенка. Они увеличивают риск набора лишнего веса, зубные полости, сердечное заболевание, сахарный диабет и жировая болезнь печени.

  • Напитки с кофеином . Кофеин у маленьких детей увеличивает риск плохого сна, раздражительности, нервозности, головных болей и трудностей с концентрацией внимания. Лучше избегать всех напитков, содержащих кофеин.

Примечание редактора: Эти ранние рекомендации по напиткам основаны на отчете, опубликованном Healthy Eating Research, национальной программой Фонда Роберта Вуда Джонсона, при поддержке Американской академии педиатрии совместно с Американской кардиологической ассоциацией, Академией питания и диетологии и Американской академии детской стоматологии.

Дополнительная информация:


О докторе Мут:

Натали Д. Мут, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, FAAP, педиатр и зарегистрированный диетолог, практикующий общую педиатрию, а также директор W.E.L.L. клиника здорового образа жизни в Детской медицинской группе первичной медицинской помощи в Карлсбаде, Калифорния. Она является автором Family Fit Plan и соавтором проекта Picky Eater, опубликованного Американской академией педиатрии (AAP). Доктор Мут также является действующим членом исполнительного комитета секции AAP по ожирению и ведущим автором совместного заявления AAP/AHA о государственной политике по сокращению потребления сладких напитков детьми и подростками.Она также является представителем AAP в экспертной группе, разработавшей приведенные выше рекомендации по напиткам для детей в возрасте от 0 до 5 лет. Следите за доктором Мутом в Твиттере @drnataliemuth, Instagram @dr.nataliemuth, Facebook @howtoraisehealthyeaters и посетите ее веб-сайт drnataliemuth.com.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Молочные заменители для детей, которые не хотят или не могут пить молоко

Многие родители беспокоятся, когда их ребенок не хочет или не может пить молоко. Молоко и другие молочные продукты являются основным источником кальция для американцев и важным минералом, который необходим детям для построения крепких костей, помогает мышцам сокращаться и передавать нервные импульсы.

По данным MyPlate, детям от 2 до 3 лет необходимо две с половиной чашки из молочной группы в день.Потребность в кальции увеличивается по мере взросления детей, поэтому с 9 лет детям и подросткам необходимо 3 стакана из молочной группы в день.

Когда дело доходит до молока, кальций — это только начало. Молоко также является хорошим источником белка: в каждой чашке на 8 унций содержится около 8 граммов. Кроме того, он обеспечивает другие необходимые питательные вещества, в том числе витамин D и калий, которых часто не хватает в детском рационе.

«Я не хочу это пить!»

Когда-то молоко было любимым напитком для большинства детей, но сейчас его все чаще отодвигают на второй план.Если вы работаете над тем, чтобы ваш ребенок ел молоко, попробуйте эти молочные эквиваленты:

  • Смешайте 8 унций йогурта с фруктовым коктейлем (соответствует 1 стакану молока)
  • Приготовьте мини-пиццу с цельнозерновыми английскими маффинами, томатным соусом и 1/3 стакана тертого сыра (соответствует 1 стакану молока)
  • Подавайте ½ стакана пудинга быстрого приготовления, приготовленного из обезжиренного молока, в качестве лакомства (соответствует ½ стакана молока)
  • Предложите ½ стакана творога со свежими фруктами (соответствует ¼ стакана молока)

Молоко также можно замаскировать в любимой еде вашего ребенка.Попробуйте смешать его с овсянкой, холодными кашами, кремовыми и томатными супами и домашними смузи.

Обязательно выбирайте нежирные варианты, такие как 1% или обезжиренное молоко для детей старше двух лет. Они обеспечивают всю питательную ценность 2% или цельного молока с небольшой долей насыщенных жиров. Это делает их более полезными для детских сердец.

Однако, если дети отказываются от молока или имеют аллергию, эти питательные вещества все равно можно получить из других продуктов и напитков, подходящих для детей.

Когда молочные продукты не вариант

Веганский образ жизни и пищевая аллергия являются распространенными причинами того, что некоторые дети не употребляют молочные продукты. За исключением несладкого соевого молока, растительное молоко не рекомендуется в качестве заменителя порции молочных продуктов. Согласно Руководству по питанию для американцев , « Другие продукты, продаваемые как «молочные продукты», но изготовленные из растений
(например, миндальное, рисовое, кокосовое, овсяное и конопляное «молочные продукты»), могут содержать кальций и потребляться в качестве источника кальций, но они не включены в группу молочных продуктов, поскольку их общая питательная ценность не аналогична молочному молоку и обогащенным соевым напиткам .»  Соевое молоко содержит белок и может быть источником кальция и витамина D, если оно обогащено этими питательными веществами. Другие виды молока на растительной основе могут быть рассмотрены, если это оправдано медицинскими показаниями или особыми диетическими предпочтениями.

Однако имейте в виду, что не все немолочные альтернативные бренды и стили созданы одинаковыми. Родители должны сравнивать этикетки с информацией о пищевой ценности и выбирать напитки, которые содержат кальций, белок и витамин D и не содержат добавленных сахаров.

Множественная пищевая аллергия может затруднить выбор альтернативы молоку.Родители должны проконсультироваться с аллергологом и зарегистрированным диетологом-диетологом о том, какие заменители молока лучше всего подходят в зависимости от потребностей их ребенка.

Творчество

Тем не менее, каждый день можно удовлетворять потребности в кальции и витамине D. Существует множество восхитительных продуктов, из которых можно выбрать для повышения уровня питательных веществ:

  • Найдите каши, обогащенные кальцием, прочитав этикетки с информацией о пищевой ценности.
  • Замените тунца в бутербродах на обед консервированным лососем.
  • Смешайте капусту с замороженными фруктами в коктейле.
  • Подавайте темную листовую зелень, такую ​​как вареная листовая капуста или бок-чой, в качестве гарнира или смешивайте с запеканками или супами на ужин.
  • Смешайте нарезанный инжир и миндаль с горячими хлопьями.

Андреа Джонсон, RD, CSP, LDN, клинический диетолог в детской больнице Penn State Hershey. Карен Ансел, MS, RDN, CDN, консультант по питанию, журналист и автор, специализирующийся на питании, здоровье и благополучии.

Молоко для детей: что должны знать родители

Сколько молока должен пить маленький ребенок/малыш?

К тому времени, когда вашему малышу исполнится 12 месяцев, вы сможете добавлять в его рацион коровье молоко или заменители молока. Если вы хотите продолжать кормить грудью, вы можете это сделать, но вашему ребенку потребуется меньше молока, поскольку он начнет получать удовольствие от другой пищи. В дальнейшем ваш ребенок должен получать удовольствие от трехразового питания, возможно, с парой перекусов.Питание должно состоять из разнообразных продуктов, включая как минимум:
  • Четыре порции крахмалистых углеводов, таких как картофель, макароны, хлеб или рис, в день
  • Четыре порции фруктов и овощей в день
  • Одна порция животного белка, такого как как мясо, рыба и яйца или две порции растительных белков, таких как фасоль и чечевица, в день
  • 350 мл цельного молока или две порции молочных продуктов, таких как сыр, йогурт или творог, в день

Почему молоко питательно выбор и какое молоко лучше?

В периоды быстрого роста потребности вашего ребенка в питательных веществах будут высокими.Коровье молоко — это богатая питательными веществами пища и отличный источник многих питательных веществ, необходимых ребенку для общего развития. Например, коровье молоко является хорошим источником витаминов группы В, в том числе витамина В12, который поддерживает эритроциты, и витамина В2, который помогает преобразовывать пищу в энергию. Цельное молоко и другие молочные продукты содержат макроэлементы (белки, жиры и углеводы), а также являются источником важных минералов, таких как кальций и фосфор, которые помогают детям укреплять кости и зубы.

Жир в цельном молоке обеспечивает важные калории для маленьких детей. Это жизненно важно, потому что молодые люди не имеют возможности потреблять большое количество пищи, но им нужны продукты, богатые питательными веществами, для удовлетворения их потребностей.

Остальным членам семьи не обязательно пить цельное молоко, вы все равно можете использовать молоко с низким содержанием жира для приготовления пищи, если вы используете цельное молоко для напитков и закусок вашего малыша. Когда вашему ребенку исполнится два года, вы можете ввести полуобезжиренное молоко при условии, что он хорошо ест и растет в правильном темпе для своего возраста.Обезжиренное молоко не рекомендуется, пока им не исполнится пять лет.

У жирных молочных продуктов есть и другие преимущества: они содержат витамин А. Этот жирорастворимый витамин способствует росту и помогает организму укреплять слизистые оболочки, что необходимо для борьбы с инфекциями. Витамин А также необходим для здоровья кожи и глаз.

Что делать, если моему ребенку не нравится молоко?

Существуют и другие варианты, если ваш ребенок не любит молоко, но имейте в виду, что большинство заменителей молока содержат меньше белка и жира, а также кальция, если только они не обогащены.Эти питательные вещества могут быть получены из других продуктов; например, в обогащенных кальцием кашах, сухофруктах и ​​темно-зеленых листовых овощах. Семена и орехи также являются полезными источниками кальция, но из-за риска удушья предлагайте их в виде орехового масла, тахини или молотого и добавляйте в каши или выпечку. Большинству малышей не нравятся продукты, которые естественным образом богаты кальцием, поэтому будьте готовы при необходимости сделать продукты, обогащенные кальцием, основным продуктом питания.

Мясо, рыба, яйца, орехи и бобовые являются полезными источниками белка и в большинстве случаев жира, в то время как картофель, рис и макаронные изделия содержат углеводы.

Что делать, если мой ребенок веган или не переносит лактозу/молочные продукты?

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия или непереносимость коровьего молока, вам следует в первую очередь поговорить с патронажной сестрой или семейным врачом. Они смогут предложить следующие соответствующие шаги и могут посоветовать альтернативы молоку. Небольшое количество детей старшего возраста (старше двух лет) могут переносить овечье или козье молоко, даже если у них есть проблемы с коровьим молоком. Это может быть связано с тем, что состав молока отличается — козье молоко имеет более мелкие молекулы жира, которые более равномерно распределяются по молоку, что облегчает переваривание жира для пищеварительной системы молодых людей.Белок козьего и овечьего молока также легче усваивается, потому что он состоит из меньшего количества альфа-казеина S1, молочного белка, который является одним из основных аллергенов коровьего молока. Однако, если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия на коровье молоко, вы должны обратиться за профессиональной консультацией, чтобы правильно оценить его переносимость других видов молока. Большинство маленьких детей хорошо переносят лактозу, естественный сахар, содержащийся в молоке, но у небольшого числа может отсутствовать фермент лактазы, которая необходима для его правильного переваривания. Это чаще всего происходит после трехлетнего возраста и потенциально как временная проблема после вирусного заболевания.Может быть небольшое количество младенцев с дефицитом лактазы, что может быть связано с врожденным заболеванием. Если у вашего ребенка была диагностирована непереносимость лактозы, он все равно может потреблять безлактозное молоко и молочные продукты, которые по-прежнему обеспечивают все питательные качества обычного молока. пейте неподслащенное растительное молоко, обогащенное кальцием, такое как соевое, миндальное и овсяное молоко. Тем не менее, малыши и маленькие дети до пяти лет не должны употреблять рисовые напитки из-за высокого содержания мышьяка.Если вы выбираете растительное молоко, вы должны знать, что, хотя оно может работать в качестве альтернативы молоку в семейных рецептах, с точки зрения питательных свойств в нем может отсутствовать белок, калории и микроэлементы, содержащиеся в коровьем молоке. обеспечить адекватное потребление питательных веществ, таких как витамин B12 и йод. Департамент здравоохранения рекомендует всем детям младше пяти лет, а не только тем, кто придерживается веганской диеты, принимать витаминную добавку, содержащую витамины А, С и D.

Можно ли пить слишком много молока?

Если вашему малышу нравится молоко, не забывайте, что если он выпьет много молока, он насытится, что снизит вероятность того, что он съест другие продукты. Это может означать, что в их рационе мало других основных питательных веществ и клетчатки; низкий уровень клетчатки может привести к запорам и связанным с этим проблемам приучения к горшку.

В коровьем молоке мало железа, а содержащийся в нем кальций может препятствовать усвоению вашим ребенком негемового железа, которое содержится в других продуктах, включая растительные источники.Это означает, что если ваш ребенок потребляет большое количество молока, а не других продуктов, он потенциально может подвергаться риску развития железодефицитной анемии.

Молоко является очень питательным продуктом, поэтому его калорийность при избыточном употреблении может привести к увеличению веса. Если вы чувствуете, что количество молока, которое выпивает ваш ребенок, может привести к избыточному весу или отказу от других продуктов, рассмотрите возможность уменьшения количества предлагаемого молока и поговорите со своей патронажной медсестрой для получения дополнительных рекомендаций.

Чтобы разнообразить рацион вашего малыша, ознакомьтесь с нашей простой в приготовлении коллекцией рецептов.

Понравилось? Теперь прочитайте…


Эта статья была опубликована 27 августа 2020 года.

Керри Торренс BSc. (с отличием) PgCert MBANT — зарегистрированный диетолог с дипломом последипломного образования в области персонализированного питания и диетотерапии. Она является членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и членом Гильдии писателей о еде. За последние 15 лет она была автором ряда публикаций о питании и кулинарии, включая BBC Good Food.

Все материалы о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляются только для общей информации и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации вашего врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному поставщику медицинских услуг. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с условиями и положениями нашего веб-сайта.

Лучший оздоровительный напиток для детей в Индии

Кто не хочет, чтобы его ребенок был «Выше-Сильнее-Сообразительнее» или обладал «в 3 раза большей выносливостью»? Но какой из лучших напитков для здоровья в Индии способен оправдать все ожидания?

Если вашему ребенку от 5 до 15 лет, то очевидно, что такое утверждение, как «крепкие кости, сильные мышцы и активный мозг», произведет на вас впечатление или вызовет у вас интерес к продукту.Сегодня лечебный напиток стал неотъемлемой частью рациона любого ребенка. Неважно, что он или она ест в течение дня, но хотя бы раз в день оздоровительный напиток является обязательным. Ваш супермаркет, аптека посвятили целый отдел различным напиткам для здоровья, чтобы сделать вашего ребенка умным, сильным и умным. ВОТ ЭТО ДА.

Но, будучи умным родителем, вы должны иметь 4 вопроса , прежде чем покупать «здоровый напиток»-

  • Как выбрать лучший оздоровительный напиток в Индии?
  • Какой лучший напиток для здоровья в Индии?
  • Нужен ли напиток для здоровья?
  • Существуют ли альтернативы коммерческим напиткам для здоровья?

Попробуем последовательно получить ответ на каждый вопрос.

Как выбрать лучший оздоровительный напиток в Индии для растущего ребенка?

Выбрать напиток для здоровья непросто, особенно когда вариантов слишком много. Каждая компания, производящая напитки для здоровья, прилагает все усилия для продвижения своего продукта.

Помимо привлечения знаменитостей в рекламной кампании, они время от времени привлекают ваше внимание, выделяя на-

  • броский слоган и/или,
  • какое-то неслыханное название основного питательного вещества/компонента, которое недоступно другим способом, и/или,
  • В 2-4 раза больше питательных веществ, особенно витаминов, минералов и белка, чем остальная часть продукта

Не увлекайтесь яркой упаковкой и фантастической пользой для здоровья таких оздоровительных напитков.Следуйте этим простым шагам, чтобы выбрать лучший —

  • Не обращайте внимания на глянцевую лицевую сторону, а сосредоточьтесь на информации, указанной мелким шрифтом на задней стороне упаковки
  • Проверьте название первого ингредиента – основного ингредиента. Как правило, в списке ингредиенты располагаются в соответствии с количеством (в %), используемым в конечном продукте. Ингредиент, который используется больше всего, обычно помещается первым, а тот, который используется реже всего, остается последним.
  • Проверьте позиционирование сахара в списке ингредиентов. Если сахар упоминается в середине или конце списка, лучше
  • Найдите скрытый сахар — существует более 63 наименований САХАРА.Итак, выучите хотя бы несколько, чтобы найти
  • Подсчитайте количество ингредиентов – меньше, тем лучше
  • Проверьте название ингредиентов – чем проще, тем лучше. Если большинство ингредиентов труднопроизносимы и для вас новые, то покупать пакет
неразумно.

Самый лучший напиток для здоровья, доступный на индийском рынке –

Как упоминалось ранее, индийский рынок переполнен различными напитками для здоровья.Есть товары для детей от 1 года до 5 лет, обычно называемые «младшей» категорией, и товары для детей от 5 лет и старше. Напитки для здоровья в Индии продаются либо под названием напитков общего назначения, либо в виде специального белкового препарата (например, Proteinex).
У меня есть обзор 11 популярных напитков для здоровья , которые лучше всего подходят для детей в возрасте от 5 до 15 лет и старше. Марки –

  • Combran
  • Horlicks
  • Gorlicks рост
  • Bournvita
  • Bournvita
  • Boost
  • Amul Pro
  • Pediasure
  • V Nourish Choco Cookie
  • Maltovita
  • Manna Mix
  • Patanjali Power Vita


Давайте узнаем лучший напиток для здоровья среди этих 11 брендов на основе ключевых моментов, обсуждавшихся выше.

1. Основной ингредиент

Первый ингредиент, упомянутый в списке ингредиентов, обычно является основным ингредиентом, используемым в лечебном напитке. В Индии все популярные оздоровительные напитки можно разделить на две группы —

. Таблица 1 Популярный оздоровительный напиток, классифицированный по основному ингредиенту

Оздоровительный напиток на солодовой основе (% солодового экстракта б/у) Оздоровительный напиток на молочной основе (% молока твердый б/у)
Хорликс (39%) Комплан (46.9%)
Бурнвита (51%) Рост Хорликса (39,7%)
Повышение (49%) Pediasure (процент не упомянул)
Амуль Про (процент не упомянул)
Мальтовита (46%)
Микс здоровья манны (82%)
Вита силы Патанджали (42.7%)

Выберите лечебный напиток, учитывая предпочтения вашего ребенка и аллергию (если таковая имеется) на основной ингредиент.

2. Расположение сахара

Вероятно, вы перестали добавлять сахар в чай/кофе по состоянию здоровья. Если вы пытаетесь избежать избытка или скрытого сахара в еде, вы должны сделать то же самое для своего ребенка. ВОЗ рекомендовала ограничить потребление свободного сахара менее чем на 10% от общего количества потребляемых калорий.Это означает, что для диеты 2000 ккал нельзя потреблять более 10 чайных ложек свободного сахара (т.е. максимум 50 г) в течение дня из всех источников.

По данным Индийского совета медицинских исследований (ICMR), потребность в калориях для индийских детей следующая:

Таблица 2: Максимальный уровень сахара для детей

7 бесплатный сахар в день (видимый или скрытый) (Видимый или скрытый)
Возраст

Ребенок
Приблиз.(Кг) Total Calorie
Требуется в день
максимальный лимит Максимальный NO CAP
сахара разрешено за
день из всех источников
(видимых или скрытых)
4-6 лет 18 1350 34 г 6-7 ч. л.
7-9 лет 25.1 1690 42 г 8 ч. л.
10-12 лет (мальчик) 34,3 2190 55 г 11 ч. л.
10-12 лет (девочка) 35 2010 50 г 10 ч. л.
13- 15 лет (мальчик) 47,6 2750 69 г 14 ч. л.
13- 15 лет (девушка) 46.6 2330 58 г 11 ч. л.

Справочник «Пищевая ценность индийских продуктов», NIN, 2016

Сегодня зависимость от сахара – это реальность, доказанный факт. Ежедневное чрезмерное потребление сахара оказывает очевидное вредное воздействие на здоровье. Поскольку компании обычно размещают ингредиенты в списке в соответствии с количеством, используемым в конечном продукте, следует следить за положением САХАРА в списке. Даже если процент не указан, но его положение может сказать вам многое, что вы должны знать.Всегда лучше, если сахар находится в середине или конце списка . (1, 2)

Таблица 3 : Позиция сахара в списке ингредиентов популярного напитка для здоровья

7 в одном порции 7 (на 30 г)
Марка позиция сахара (% сахара) количество сахара (на 100 г)
Complan
(Классический)
2 (% не упомянуто) 25 г 7.5 г
Horlicks
(оригинал)
4 (% не упомянуто) 13,5 г 4,05 г
Хорликс
Рост
2 (% не упомянуто) 26,9 г 8,07 г
Бурнвита 2 (% не упомянуто) 32 г 9,6 г
Увеличение 2 (% не упомянуто) 9.5 г 2,85 г
Амуль Про 2 (% не упомянуто) 32,7 г 9,81 г
педиасур 2 (% не упомянуто) 24,51 г 7,35 г
V Nourish
Шоколадное печенье
1 (% не указано) 52,95 г 15,88 г
Мальтовита 2 (% не упомянуто) 19 г 5.7 г
Микс здоровья манны Без добавления сахара
Патанджали
Power Vita
2 (сок сахарного тростника-38,5%) 72,66 г 21,79 г

Удивительно, но большинство ваших любимых напитков для здоровья сохранили сахар на 2-м месте. Сравнительно новый бренд V Nourish поставил сахар на первое место. Начиная примерно с 4.На этикетках напитков для здоровья указано от 05 г (в Boost) до 72,66 г (в Patanjali Power Vita) сахара. Это означает, что эти напитки для здоровья содержат 1-5 чайных ложек сахара на порцию. Было обнаружено, что смесь Manna Health практически не содержит сахара.

3. Найдите спрятанный сахар –

Считаете ли вы, что 1-5 чайных ложек сахара достаточно для вашего ребенка, поскольку дневная норма намного выше? Если да, то давайте прочитаем строку еще раз. В нем говорится, что в зависимости от потребности в калориях разрешено максимум 6-14 чайных ложек сахара из ВСЕХ ИСТОЧНИКОВ — видимых или скрытых.
Если вы думаете, что вы умны? Тогда эти компании намного умнее продают свою продукцию. Они используют более 63 наименований сахара . Таким образом, даже если в вашем списке продуктов сахар не упоминается, сахар все равно можно добавить, используя другое название или название какого-либо сиропа. Они сочетают различные виды сахара с натуральными сахарами и пытаются продвигать продукт как «полезный сахар».

Проверьте упаковку лечебного напитка, который вы сейчас употребляете, и посмотрите, есть ли эти названия в списке ингредиентов –

  • Мальтодекстрин
  • Твердый сироп глюкозы
  • Жидкая глюкоза
  • Сахароза
  • Сухие вещества кукурузы

Все продукты, которые я рассмотрел, кроме Manna Health Mix, большинство продуктов использовали 2-3 перечисленных выше) и поместили их между 2-й и 4-й позициями в списке ингредиентов.Так что не верьте только написанному содержанию САХАРА, фактическое содержание сахара намного выше, чем указано на этикетке. (3)
Чувствуете себя обманутым? Подождите, есть еще.

Чтение-

4. Количество ингредиентов –

Как упоминалось ранее – чем меньше, тем лучше. Да, меньшее количество ингредиентов всегда хорошо, что указывает на добавление меньшего количества консервантов и других химических веществ. Давайте проверим количество ингредиентов, присутствующих в популярных напитках для здоровья.

Таблица 4: Количество ингредиентов в популярном напитке для здоровья

Марка Нет ингредиентов, упомянутых в список
Комплан (Классический) 14
Хорликс (Оригинал) 10
Хорликс Рост 18
Бурнвита 13
Увеличение 13
Амуль Про 11
педиасур 13
Печенье V Nourish Choco 17
Мальтовита 13
Микс здоровья манны 5
Патанджали Сила Вита 20
5.Наименование ингредиентов –

Все популярные оздоровительные напитки, которые я рассмотрел, представляют собой комбинацию следующих ингредиентов, кроме Manna Health Mix.

Таблица 5: Подробная информация об ингредиентах, добавляемых в популярные лечебные напитки

Ингредиенты Цель использования
Обработанные пищевые ингредиенты
Экстракт солода, Сухое обезжиренное молоко,
Изоляты соевого белка
Основные ингредиенты, основной источник углеводов и
белка
Съедобный растительное масло Для обеспечения калорий и жира
Сахар с разными названиями
сахар, мальтодекстрин, Глюкоза сироп твердый, Жидкость глюкоза, сахароза, Сухие вещества кукурузы Чтобы продукт был вкусным и вызывающим привыкание
Дополнительные питательные вещества как ингредиенты
Витамины, Минералы Большая часть витаминов и минералов теряется при переработке
пищевых ингредиентов в больших масштабах.Таким образом, добавляются дополнительные питательные вещества микро
.
ДГК Докозагексановая кислота (DHA), омега-3 жирная кислота, вырабатываемая в вашем организме в небольшом количестве, важна для многих причин здоровья — развития мозга, здоровья глаз
и т. д.
Таурин Это аминокислота, образующаяся в организме. Он имеет много преимуществ для здоровья: балансирует электролит,
помогает пищеварению, поддерживает функцию нервной системы и т. д.
L-карнитин Это производные аминокислот, вырабатываемые в организме для переноса жира в клетку для производства
энергии.
Инозитол Это углевод, содержащийся в организме, влияет на нейротрансмиттеры,
улучшает чувствительность к глюкозе и т. д.
Инулин, Фрукто Олигосахариды Это растворимая клетчатка, содержащаяся в растениях, действует как пребиотик, который способствует здоровью кишечника и лучшему усвоению всех
питательных веществ
Химические вещества, используемые в список ингредиентов
Эмульгатор (ИНС 471), (322 471), (INS412) К смешать водные и масляные ингредиенты продукта, дать гладкой текстуры и для увеличения срока годности.
Стабилизатор(INS340(ii)),(INS 415) Они выравнивают текстуру продукта и усугубить действие эмульгаторов
Ароматизатор, Краситель,
Аннато (INS 160b), натуральный краситель (INS 100(i))
Используется для придания определенного цвет и вкус продукта, что делает его более приемлемым для потребители
Регулятор кислотности (INS501(ii), 500(ii)),
(INS500 ii,INS 501 ii)
Он используется для контроля рН продукт, который сводит к минимуму шансы роста микроорганизмы и увеличить срок годности продукта.
Повышение Агент (500(ii)) Используется для придания легкости продукт, в основном используемый в выпечке, но иногда используемый в оздоровительные напитки также

Сколько знакомых названий блюд вы здесь видите? Очень мало, верно?

Пищевые ингредиенты, используемые в продукте, от умеренной до ультрапереработанной – сухое молоко, сухая кукуруза, изоляты соевого белка и т. д. Большая часть питательных веществ этих продуктов полностью теряется во время обработки.Это одна из основных причин добавления витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы продукт казался здоровым.

Обратите внимание, что в списке ингредиентов используется 6 разных наименований сахара, кроме САХАРА. Хотите знать, почему? Для создания острого вкуса, а также для того, чтобы продукт вызывал привыкание у ребенка.
Просто взгляните на химическую нагрузку в каждом напитке для здоровья — эмульгатор, стабилизатор, регулятор кислотности, искусственный краситель, ароматизатор и т. д. используются для придания продукту привлекательности, а также для увеличения срока годности.

Чтение –

Но добавляются витамины, минералы и другие питательные вещества. Это хорошо, верно?

Неправильно. Продукт, содержащий большое количество витаминов, минералов или других питательных веществ, ничего не значит. Продукт считается питательным, когда он усваивается и усваивается организмом. Искусственно добавленные витамины и минералы часто оказываются непостоянными во время абсорбции.
Лучше всего получать микроэлементы из натуральных пищевых источников.Они хорошо усваиваются, если употреблять их в нужное время и в нужном количестве. Большинство питательных веществ – карнитин, таурин, ДГК и др. – образуются в нашем организме. Так что, если вам удастся привить своему ребенку привычку здорового питания, ему не потребуется искусственная поддержка питательными веществами. Кроме того, эти питательные вещества доступны в пищевых источниках. Поэтому сбалансированного здорового питания достаточно, чтобы сделать вашего ребенка «выше», «сильнее» и «сообразительнее».

Знаете ли вы, что некоторые бренды даже не смогли подтвердить содержание питательных веществ, указанное на этикетке, фактическим лабораторным результатом? Было обнаружено, что компании указывали гораздо большее содержание питательных веществ, чем на самом деле.(4, 5)

А как насчет упомянутых в рекламе исследований?

Эти исследования очень ограничены в количестве . Излишне говорить, что они часто спонсируются , чтобы создать шумиху вокруг продукта. Даже если исследования не спонсируются, у них есть ограничения, такие как предвзятая методология исследования, небольшой размер выборки, и т. д. (6, 7, 8, 9)

Стоят ли эти оздоровительные напитки своей цены?

Если вы дочитали статью до этого момента, то знаете, что ответ НЕТ. Тратить от 10 до 42 рупий на чашку «здорового напитка», в состав которого входят пищевые ингредиенты средней и высокой степени переработки, химические вещества, сахар и в основном неусвояемые витамины и минералы, — пустая трата заработанных вами денег. Перестаньте обманываться ложной броской рекламой и начните проверять факты.

Таблица 6: Сравнение стоимости популярных лечебных напитков на индийском рынке

Марка Стоимость
100 г (Индийские рупии)
Стоимость одной порции — индийских рупий
(30 г — примерно 2 столовые ложки)
2 2 2 2 Комплан (Классический) 49 14.7
Хорликс (Оригинал) 39 11,7
Хорликс Рост 137,5 41,25
Бурнвита 32 9,6
Увеличение 40,2 12.06
Амуль Про 34 10.2
педиасур 142.5 42,75
Печенье V Nourish Choco 157,5 47,25
Мальтовита 46 13,8
Микс здоровья манны 36 10,8
Патанджали Сила Вита 39 11,7

Хорошо, если не лучший, то какой напиток для здоровья стоит попробовать?

Когда популярные бренды терпят неудачу в большинстве категорий, стоит попробовать бренды с натуральными ингредиентами без химикатов.В моем списке 11 популярных оздоровительных напитков оздоровительная смесь Manna — лучшая из всех. Этот продукт содержит только натуральные ингредиенты, такие как —

  • смесь злаков и проса – красный рис, пшеница, кукуруза, джовар, байра, раги и ячмень
  • смесь бобовых – бенгальский грамм и зеленый грамм
  • саго
  • ,
  • наконец, с натуральным вкусом кардамона


Попробовать такой бренд все еще хорошо.Хотя вы можете легко сделать такую ​​комбинацию в домашних условиях.

Обязательно ли давать «напиток здоровья» каждому ребенку?

Концепция оздоровительного напитка призвана удовлетворить потребности растущего ребенка в питательных веществах. Обратите внимание, только для «поддержки» потребности в питании. Даже в рекламе упоминается, что напитки для здоровья восполняют «часть» суточной потребности. Таким образом, , если семья может обеспечить полноценное питание 4 раза в день, ни один ребенок не нуждается в лечебных напитках.Натуральные продукты, фрукты, овощи, орехи, сбалансированная домашняя еда – лучший источник всевозможных питательных веществ не только для ребенка, но и для всех .

Если не коммерческий напиток для здоровья, то что?
  • Вода — лучший напиток для здоровья, который помогает усваивать всю пищу.
  • Молоко идет после воды. Да, в наши дни аллергия на молоко стала почти эпидемией из-за животных, которых кормят зерном и накачивают гормонами.Помните, что молоко не вредно. Это по-прежнему самая сбалансированная пища на земле. Все, что вам нужно, это найти хороший источник молока. Обратите внимание на качество молока. Вместо того, чтобы тратить деньги на коммерческие «здоровые напитки», потратьте их на молоко хорошего качества.

Если вы чувствуете, что 4-х разового полноценного приема пищи недостаточно для вашего ребенка, подумайте о том, чтобы давать домашний оздоровительный напиток. Нет. Это не длинный рецепт. Просто следуйте инструкциям, чтобы за 2 минуты приготовить разнообразные полезные напитки для вашего ребенка.

Таблица 7: Идеи домашнего приготовления напитков для здоровья

Оздоровительный напиток Базовый ингредиент Добавить
Здоровье на основе бобовых
напиток
Вода/молоко –
1 стакан
1 столовая ложка порошка Сатту и 1 чайная ложка сахара/ Молоко-1 стакан Жареный и молотый арахис/орех кешью
– 1 чайная ложка и 1 чайная ложка сахара/джаггери
Mixed Health
напиток
Молоко -1 стакан Здоровая смесь – Жареный и молотый –
1.орехи (арахис/кешью) и
2. семена (тыквы/дыни/кунжута) и
3. кардамон Смешайте все вместе и храните в стеклянной банке

Смешайте 1 ст.

Помимо этого, давайте ребенку кокосовую воду, свежую воду с лимоном, свежие сезонные фрукты, иногда свежевыжатый фруктовый сок с мякотью вместо газированных напитков (искусственные безалкогольные напитки/кола/апельсиновые/манговые напитки) или искусственные фруктовые соки.

Подробнее

Как обеспечить оптимальное питание ребенка?

Доверьтесь себе, своей кухне и своему здравому смыслу.Употребления хорошей пищи НЕ достаточно до тех пор, пока питательные вещества пищи не впитаются и не ассимилируются в организме.

Сосредоточьтесь на поддержании здоровья кишечника вашего ребенка

Кишечник — это часть кишечника, которая поглощает большую часть питательных веществ. Употребление в пищу избытка рафинированного сахара в значительной степени вредит здоровью кишечника. Держите их подальше от сладкого и соленого барахла. Сюда входят все газированные напитки, замороженные десерты, коммерческая выпечка, конфеты, фаст-фуд, чипсы, картофель фри и т. д. – практически все, что упаковано и переработано. Включите вместо этого какую-либо домашнюю ферментированную пищу, такую ​​как творог, пахта, идли, доса, кандзи, панта бхат и т. д., чтобы поддерживать хороший бактериальный баланс в кишечнике.

Пусть играют на улице

Независимо от того, сколько белка (молока, бобовых, рыбы, яиц, курицы и т. д.) вы ежедневно даете своему ребенку, это не поможет, если физическая активность будет меньше или близка к нулю. Поощряйте вашего ребенка играть на улице в течение 2-3 часов каждый день. Необходим для усвоения белков и витаминов.

Читайте также –  

Нижняя строка

Большинство популярных в Индии напитков для здоровья содержат сахар, химикаты и консерванты. Так что не поддавайтесь на их броскую рекламу. Проверьте обратную сторону глянцевой упаковки, чтобы получить реальную информацию. Сначала потренируйтесь читать этикетку. лучший оздоровительный напиток в Индии для растущего ребенка — это тот, в продукте которого используются цельные зерна, почти нет сахара и химикатов.У них может не быть какого-то причудливого заявления или упаковки. Но продукция стоит своей цены.

Вместо того, чтобы зависеть от других, приготовьте полезных напитка дома. Это легко и не занимает много времени. Употребление разнообразной домашней пищи и адекватная активность на свежем воздухе обеспечивают поступление питательных веществ и усвоение тех питательных веществ, которых достаточно для роста и развития вашего ребенка.

К сожалению, в наши дни вести здоровый образ жизни, пожалуй, сложнее всего.Есть разные способы заблудиться и осложнить образ жизни. Обычная домашняя еда 4 раза в день вместе с сезонными свежими фруктами, орехами и т. д. для нас практически невозможна. Ваш ребенок следует за вами, молча впитывает все ваши привычки – хорошие или плохие. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался здоровым, в первую очередь начните корректировать свой образ жизни. Хорошая еда, отсутствие обработанных и упакованных продуктов, достаточный сон, активность и физические упражнения никогда не были доступны в человеческой жизни. Повторно принять их. Ваш ребенок будет в порядке.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Действительно ли детям нужно пить молоко?

Все мы слышали лозунги о молоке: оно полезно для тела, его можно пить и оно укрепляет кости. И многих людей, которые слышали эти лозунги в детстве, призывали выпивать несколько стаканов молока в день из-за его пользы для здоровья.

Но нужно ли детям глотать белую гадость?

Оказывается дело по молоку довольно слабое. Хотя молоко является хорошим источником белка, кальция и витамина D, другие источники пищи также содержат эти питательные вещества.Более того, нет никаких доказательств того, что употребление молока снижает риск переломов костей, а чрезмерное употребление алкоголя может привести к анемии и способствовать ожирению, утверждают эксперты.

«Действительно ли детям нужно молоко? Нет, конечно, не нужно», — говорит Эми Лану, профессор диетологии Университета Северной Каролины в Эшвилле. Она добавила, что большинство людей в мире не пьют молоко после того, как их отлучают от грудного молока, но при этом получают достаточное питание. [10 способов привить детям привычки здорового питания]

Ниже приведены преимущества и потенциальные недостатки употребления молока.

Хороший

Большинство людей слышали, что кальций в молоке помогает людям укреплять кости. Молоко также обогащено витамином D, химическим веществом, обычно синтезируемым кожей, когда люди проводят время на солнце, но его трудно получить из рациона, так как естественным образом он содержится лишь в некоторых продуктах, таких как жирная рыба, яичные желтки. и говяжья печень. Дефицит витамина D может вызвать рахит, заболевание, при котором у людей развиваются искривления и ослабление костей, а также связано с другими проблемами, такими как мышечные и нервные заболевания.

А молоко — богатый источник белка и калорий, что важно для растущих детей. Недоедание по-прежнему является проблемой, даже среди детей в развитых странах. Привередливые едоки могут испытывать трудности с получением достаточного количества белка и калорий в своем рационе, а молоко — это простой и богатый питательными веществами способ доставить эти калории, — сказал доктор Джонатон Магуайр, педиатр из больницы Святого Михаила в Торонто.

Переоценен?

Кальций можно найти во многих других источниках пищи, помимо молока, включая орехи, бобы и зелень, сказал Лану.

Новые исследования также поднимают вопросы о том, что молоко действительно укрепляет кости. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics, показало, что у детей, живущих в странах с более низким уровнем потребления молока, частота переломов ниже, чем у детей в странах, где пьют молоко. В целом представление о том, что детям для поддержания прочности костей требуется очень высокий уровень кальция, может быть преувеличено, сказал Лану. Несколько исследований показывают, что воздействие на кости, когда дети занимаются спортом или другой физической активностью, является основным фактором роста костей.

«Лучший способ для детей позаботиться о костях — выйти на улицу и поиграть», — сказал Лану Live Science.

И хотя витамин D, безусловно, является важным питательным веществом, он не содержится в молоке в естественном виде, поэтому другие обогащенные продукты, такие как сухие завтраки, апельсиновый сок и соевое молоко, также являются хорошими источниками, сказал Лану. Количество белка в молоке также можно найти во многих других источниках, включая бобы и яйца.

Плохой

Три четверти населения мира имеют непереносимость лактозы или не могут нормально переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молоке.Кальций также может препятствовать усвоению железа, а это означает, что употребление слишком большого количества молока может привести к анемии, сказал Магуайр в интервью Live Science.

Калорийный напиток также может способствовать ожирению. Исследование, проведенное в декабре 2014 года в «Архивах болезней детства», показало, что дошкольники, которые выпивают три или более порций молока в день, с большей вероятностью будут выше, но также более тучны и имеют избыточный вес. Цельное или полножирное молоко имеет высокий уровень насыщенных жиров, что связано с проблемами со здоровьем. И некоторые исследования показывают, что нежирное и обезжиренное молоко не может быть ответом, потому что люди чувствуют себя менее сытыми после его употребления.

Еще одна проблема заключается в том, что употребление молока может означать отказ от других полезных продуктов на тарелке, и это может быть особенно актуально для детей, которые привередливы в еде.

«Если вы накормите ребенка тремя порциями коровьего молока, откуда у него останется место для других полезных продуктов, таких как овощи, бобовые и нежирные белки?» — сказал Лану.

Польза для здоровья от употребления ароматизированного молока еще более сомнительна, сказал Лану.

«Стакан обезжиренного шоколадного молока на 8 унций содержит столько же калорий из сахара, сколько стакан колы или пепси на 8 унций», — сказал Лану.Добавленный сахар связан с целым рядом проблем со здоровьем, от ожирения до диабета и сердечных заболеваний.

В конце концов, молоко может и не быть суперпродуктом, но оно содержит ценные питательные вещества, которые трудно получить детям другими способами, сказал Магуайр. Магуайр обнаружил, что у детей, по-видимому, хорошие запасы железа и уровень витамина D составляют около двух стаканов в день, что является текущей рекомендацией Американской академии педиатрии.

Но если ребенку просто не нравится вкус молока или у него проблемы с перевариванием молока, родителям не нужно его форсировать.Вместо этого они могут подавать другие продукты, чтобы их дети получали правильное питание, сказал Магуайр.

Подпишитесь на Tia Ghose в Twitter  и Google+ .   Подписывайтесь на LiveScience @livescience, Facebook и Google+. Первоначально опубликовано на Live Science.

Какое молоко лучше для детей?

Молоко может играть важную роль в питании ребенка, от младенца, пьющего грудное молоко, до малыша, который ест хлопья с молоком, до подростка, добавляющего молоко в смузи.Коровье молоко, в частности, содержит множество витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых детям для роста и развития.

Виды молока

Хотя большинство лиц, осуществляющих уход, думают о коровьем молоке, когда слышат слово «молоко», в настоящее время существует множество напитков, носящих это название. Питательная ценность разных видов молока сильно различается.

Различные типы «молока», которые могут пить дети, включают:

  • Молоко коровье (включая цельное, 2%, 1%, обезжиренное/обезжиренное и ароматизированное, например, шоколадное молоко)
  • Молочные заменители (такие как рис, миндаль, соя, кокос, кешью, конопля и овес)
  • Молоко козье

Молочное питание

Коровье молоко естественным образом содержит белок, кальций, калий и витамин B12.Коровье молоко обогащено витамином D (это означает, что его добавляют в коровье молоко во время обработки). Витамин А добавляют в нежирное, нежирное и обезжиренное молоко.

Поскольку это важные питательные вещества для роста и развития, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям младшего возраста получать до 2 чашек молока в день, а детям постарше — 3. Если дети не предпочитают жидкое коровье молоко, у них непереносимость лактозы, или семья является веганом, питательные вещества, содержащиеся в коровьем молоке, доступны в других продуктах.

Дети по-прежнему могут удовлетворять свои ежедневные потребности в питательных веществах без молока благодаря хорошо спланированной диете, включающей другие продукты, богатые белком, кальцием, калием и витаминами A и D. Продукты, приготовленные из коровьего молока, такие как йогурт, кефир и сыр, также полезны. возможность включения питательных веществ из молока в рацион ребенка, даже если ребенок не предпочитает жидкое коровье молоко.

Немолочные заменители молока

Если ваш ребенок предпочитает немолочную альтернативу молоку, например, миндальное или рисовое молоко, выберите версию, обогащенную кальцием и витамином D.Затем вам нужно обязательно предлагать другие продукты в течение дня, содержащие белок, поскольку большинство молочных заменителей содержат очень мало белка. Вам также придется компенсировать другие питательные вещества, которые дает молоко, такие как витамин А, калий и витамин В12.

Рекомендации по молоку для детей

Как правило, большинству детей полезно употреблять коровье молоко или продукты из коровьего молока после 12 месяцев (если у них нет аллергии на молоко). Имейте в виду, что малышам, которых кормят грудью два-три раза в день или которые все еще пьют молочные смеси, не обязательно также нужно пить коровье молоко.Однако они, вероятно, нуждаются в дополнительном количестве витамина D, если они кормят грудью и не получают витамин D из другого источника.

Сколько молока нужно детям?

  • 1 и 2 года : 2 чашки молока каждый день
  • 3 года и старше : 3 чашки молока каждый день

Конечно, если ваши дети не пьют молоко, вы можете заменить их другими продуктами из группы молочных продуктов, такими как сыр и йогурт или другие продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.Имейте в виду, что не все йогурты обогащены витамином D, и большинство сыров не будут богаты витамином D.

Даже если ваши дети (старше 12 месяцев) пьют молоко, им, вероятно, также потребуется есть некоторые другие продукты, богатые кальцием и витамином D, чтобы достичь рекомендуемой суточной нормы витамина D в 600 МЕ в день.В

Использование только молока для достижения рекомендаций по кальцию не является мудрой идеей. Употребление более 3 чашек молока в день может вытеснить другие продукты в рационе ребенка, подвергая его риску развития железодефицитной анемии, а также других дисбалансов питательных веществ.

Аллергия на молоко и непереносимость лактозы

Если у вашего ребенка аллергия на молоко и аллергия на молочные белки, ему не следует пить молоко или употреблять молочные продукты, приготовленные из молока. У детей с аллергией на молоко могут развиться симптомы, начиная от крапивницы и заканчивая более серьезными симптомами, такими как свистящее дыхание, рвота, диарея или даже анафилаксия.

Детям с аллергией на молоко следует строго избегать всех видов молока и молочных продуктов и вместо этого обращаться к немолочным источникам пищи, чтобы получать достаточное количество кальция и витамина D в своем рационе.Некоторые дети перерастают свою аллергию на молоко.

Более распространенной, чем аллергия на молоко, является непереносимость лактозы, при которой дети могут переносить некоторые молочные продукты, но у них развиваются газы, диарея, боли в животе, тошнота и вздутие живота, если они потребляют слишком много или продукты с особенно высоким содержанием лактозы (сахара, который встречается в организме). естественно в животном молоке).

В отличие от случаев аллергии на молоко, когда ребенок реагирует на содержащийся в молоке белок (даже в незначительном количестве), у детей с непереносимостью лактозы недостаточно фермента, необходимого для переваривания лактозы.

Дети с непереносимостью лактозы обычно могут переносить некоторые молочные продукты, хотя их количество зависит от конкретного ребенка. Например, у ребенка могут развиться симптомы, только если он выпьет лишний стакан молока, пиццу с сыром, мороженое и т. д., но он может быть в порядке, если выпьет немного молока с хлопьями.

Йогурт обычно содержит меньше лактозы, потому что ее уменьшает процесс ферментации. В выдержанном сыре почти нет лактозы. Есть также коровье молоко и продукты из коровьего молока, в которые добавлен фермент, расщепляющий лактозу (лактазу), поэтому эти продукты не содержат лактозы.

Снижение потребления молока в детстве может повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе

Ключевые выводы

  • Дети пьют меньше молока, чем когда-либо прежде.
  • Мнения американцев о молоке как о здоровом образе жизни меняются, и популярность орехового молока быстро растет.
  • Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует молоко и воду как лучший выбор напитков для детей всех возрастов.

Молоко исторически было основным продуктом детского питания и основным источником питания.Так почему же сегодня дети в США пьют его меньше?

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Dairy Science , указывает на то, что потребление детского молока снижалось в течение десятилетий. По мнению некоторых экспертов в области здравоохранения, это вызывает беспокойство, учитывая, что молоко обеспечивает множество преимуществ для здоровья растущего детского организма.

«Достаточное потребление молока и молочных продуктов, особенно в детстве, благотворно влияет на рост, развитие и снижает риск развития остеопороза, гипертонии, ожирения и рака во взрослом возрасте», — пишут авторы в исследовании.

Снижение потребления молока

Согласно исследованию, «общее потребление всех видов молока в школах США снизилось на 14,2% с 2008 по 2017 год, и процент детей, участвующих в программе школьных обедов, также снизился». Но поскольку родители-миллениалы больше заботятся о своем здоровье и благополучии, чем родители последних поколений, причина этого упадка сбивает с толку экспертов в области здравоохранения.

Это повод для паузы, учитывая, что молоко обеспечивает множество преимуществ для здоровья растущего детского организма.Американская академия педиатрии подчеркивает важность коровьего молока для детей, рекомендуя от 2 до 3 чашек в день для малышей и от 2 до 2,5 чашек в день для детей старшего возраста. Организация ссылается на такие преимущества, как кальций для здоровых костей, а также витамин D, белок и цинк.

Программа школьного молока

С момента введения в 1954 году Специальной молочной программы правительство субсидировало школы молоком, чтобы обеспечить адекватное питание американских школьников.Это огромный плюс, говорит Сюзи Коэн, дипломированный диетолог. «Программа позволяет школам предлагать этот питательный напиток учащимся с низким доходом вместо других напитков, которые могли быть в их досягаемости, таких как газированные напитки или фруктовый сок», — говорит она.

Сьюзи Коэн, RDN

Программа позволяет школам предлагать этот питательный напиток учащимся с низким доходом вместо других напитков, которые могли быть в их досягаемости, таких как газированные напитки или фруктовые соки.

— Сьюзи Коэн, RDN

Но есть важный недостаток, который следует учитывать. Поскольку из-за эпидемии ожирения многие организации здравоохранения теперь рекомендуют детям молоко с низким содержанием жира, школы могут предлагать только обезжиренное или нежирное молоко.

«Цельное молоко более сливочное, что делает его более вкусным и более приемлемым для детей младшего возраста», — говорит Коэн. «Поэтому предлагаемое молоко может быть труднее принять детям и с большей вероятностью будет потрачено впустую и выброшено».

Почему дети пьют меньше молока?

Это многогранная проблема.Несколько других факторов способствуют снижению потребления молока детьми.

Родители выбирают заменители молока

Молочный коридор выглядит не так, как раньше. Долгое время молоко было доступно двумя способами: из пакета или из кувшина.

Но с ростом популярности альтернатив молока, таких как миндальное, кокосовое и овсяное молоко, а также заботой об окружающей среде и благополучии животных, родители все меньше и меньше тянутся к молочным пакетам.Исследования показывают, что продажи немолочного молока выросли на 61% с 2012 года на рынке, который ежегодно приносит более 2 миллиардов долларов.

Беспокойство по поводу гормонов

Гормоны роста крупного рогатого скота, используемые для стимуляции производства молока у коров, можно найти в коровьем молоке, которое мы пьем. В результате многие родители перешли на органическое коровье молоко или коровье молоко травяного откорма, пытаясь не подвергать своих малышей воздействию этих гормонов.

Дети пьют больше сока и газированных напитков

Ни для кого не секрет, что детские диеты в США.С. с годами неуклонно ухудшались. Одно исследование показало, что с 1989 по 2008 год калорийность сладких напитков увеличилась на 60% у детей в возрасте от 6 до 11 лет, со 130 до 209 калорий в день, а процент детей, потребляющих их, вырос с 79% до 91%.

Поощрение детей пить больше молока

Родители детей, которые придерживаются относительно здоровой, сбалансированной диеты, возможно, не должны так сильно беспокоиться, если их дети не пьют молоко регулярно. Но для детей, которые не имеют регулярного доступа к свежей, здоровой пище или витаминным добавкам, а также для очень привередливых едоков, молоко содержит мощный заряд витаминов и минералов, которым в противном случае не хватало бы.

«Предлагайте стакан молока вместе с продуктами, которые действительно нравятся ребенку, такими как банан или бутерброд с арахисовым маслом, — предлагает Коэн. помогите ребенку попробовать».

Когда речь идет о переводе ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, на коровье молоко (когда вашему ребенку не менее 12 месяцев), смешайте смесь или грудное молоко с коровьим молоком. Медленно увеличивайте количество молока, уменьшая смесь или грудное молоко.

Что это значит для вас

Непереносимость лактозы или другие проблемы, связанные с аллергией, являются вескими причинами для отказа от употребления молочных продуктов, но в большинстве случаев коровье молоко является здоровым напитком для растущих детей.

Рекомендуется приучать детей к молоку в раннем возрасте (начиная примерно с 12 месяцев), чтобы у них сформировалось влечение к нему в период взросления. Поощряйте ребенка пить молоко или воду, оставляя их дома, а сок и/или газированные напитки оставляйте для ограниченного использования или особых случаев.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.