Когда можно использовать ходунки: Ходунки и прыгунки: друзья или враги?

Ходунки и прыгунки: друзья или враги?

Что думают о них челябинские ортопеды: плюсы и минусы популярных приспособлений. Как не навредить малышу? Правила безопасности

В СССР их сняли с производства: было установлено, что они закрепляют неправильное положение стоп и тазобедренных суставов. В Канаде их изъяли из продажи: якобы для малышей они представляют серьезную опасность. Но спустя полвека они снова завоевывают мир. Ходунки и прыгунки, яркие, забавные, такие удобные…. Друзья или враги вашему малышу?

Здоровье и развитие малыша напрямую зависит от того, как много и разнообразно он двигается, и какие эмоции при этом испытывает. Лучше всего — на руках у мамы: можно вертеть головой, трогать ручкой, пробовать на зуб…. Но, увы, руки маме нужны для массы других дел. И кажется удачным решение купить специальное приспособление, которое и маму освободит, и ребенка развлечет. Так в доме появляются ходунки.

Детские ходунки — устройство, которое позволяет малышу передвигаться без родительской помощи.

Это рама на колесах, внутри которой укреплено специальное «седло» для ребенка. Ребенок сидит в этом седле и ездит по квартире, отталкиваясь ногами от пола.

— У ходунков есть свои плюсы и минусы, — утверждает Александр Семенов, врач травматолог-ортопед ЧДОКБ.- Плюсы в основном есть для мамы: у нее свободны руки, она отдыхает от малыша. А для ребенка все-таки больше минусов — постановка в ходунки влияет на постановку ноги, ребенок в ходунках отказывается ходить самостоятельно, не учится ползать, ему и без того комфортно, ходунки его поддерживают. Но с медицинской точки зрения это неправильно.
Итак, с одной стороны, ходунки открывают малышу новый мир, переводят из горизонтального положения в вертикальное, что, конечно, положительно сказывается на его интеллектуальном и эмоциональном развитии. Ходунки удовлетворяют потребность ребенка в движении и при этом не позволяют дотягиваться до опасных предметов, защищают от острых углов и падений. Но в этих плюсах скрыты и минусы: не научившись правильно падать, малыш не научится группироваться при падении, защищать голову от удара.

Не учится он и осторожности, потому что не ощущает боли, налетев на стенку или на угол. В будущем эти «неумения» могут привести к серьезным травмам. Ходунки отрицательно влияют и на функцию мозжечка: привыкая к опоре, малыш не учится держать равновесие. И когда потом начинает ходить самостоятельно, частенько заваливается и падает. Наконец, длительная нагрузка на неокрепшие ножки может привести к их деформации, а перенапряжение мышц спины — постоянное вертикальное положение и невозможность самостоятельно его менять — к искривлению позвоночника.

— Когда родители долго держат ребенка в ходунках, он начинает ходить на носочках, а это неправильное положение стопы,- отмечает эксперт.- Поэтому, если родители хотят поставить малыша в ходунки, им нужно помнить, что ходунки можно использовать с 6 месяцев, причем к этому моменту ребенок должен самостоятельно сидеть и держать спинку. Время, которое можно провести в ходунках без вреда для здоровья малыша-в среднем до 40-60 минут в сутки. И конечно, приучать к ходункам ребенка нужно постепенно, начиная с 3-5 минут.

В ходунках не теряйте малыша из вида. Ходунки могут застрять в дверном проеме, а при переходе с одного напольного покрытия на другое, например, с линолеума на ковер, конструкция может перевернуться вместе с малышом. И это гораздо опаснее, чем если бы ребенок упал сам. Между прочим, ребенок способен развивать в ходунках приличную скорость: до 10 км/час! Поэтому к выбору ходунков нужно отнестись очень серьезно.

Идеальные ходунки имеют широкое, устойчивое основание и много колес по периметру, глубокое, широкое сидение с мягким внутренним бампером и высокой жесткой спинкой. Также есть возможность регулировать высоту сидения по росту ребенка.

Еще одно популярное приспособление — прыгунки.

Детские прыгунки- специальное сидение, похожее на рюкзачок-кенгуру, с высокой грудкой, спинкой и пружинящими ремнями. Обычно прыгунки подвешивают в дверном проеме. Малыш висит, касаясь стопами пола, и отталкиваясь ножками, может подпрыгивать на несколько сантиметров.

— К прыгункам у меня более лояльное отношение, — признается Александр Семенов,- это устройство также разгружает маму, но при этом плюсы есть и для самого малыша: прыгунки стимулируют координацию, ребенок в них может отталкиваться от пола, прыгать, поворачиваться, и при этом испытывать много положительных эмоций.

Итак, прыгунки развивают мышцы ног, стимулируют вестибулярный аппарат. Понять, дорос ли до них малыш, несложно. Поставьте ребенка на твердую поверхность, удерживайте под мышки. Если малыш начинает активно отталкиваться от этой поверхности, сгибать-выпрямлять ножки, а происходит это обычно месяца в 4-5, значит, можно знакомить с прыгунками и 15-20 минут жить в свое удовольствие. Претензии к прыгункам практически те же самые: нарушения мышечного тонуса, сдавливание промежности при неправильном подборе конструкции. Кроме того, в прыгунках ребенок отталкивается от пола сразу двумя ногами, и потом, начиная ходить самостоятельно, пытается делать то же самое. И часто падает.

При выборе прыгунков обратите внимание на сидение: оно должно быть глубоким, в идеале фиксировать ребенка до подмышек, иметь жесткую ортопедическую спинку. «Прыжковые» возможности зависят от вида ремней, которые крепятся к сиденью. Оптимальный вариант — ремни соединены с пружиной, регулируются по длине.

Несмотря на все минусы, ходунки и прыгунки нравятся и маме, и малышу — это интересная новая игрушка, с помощью которой можно изучать мир.

Главное держать ребенка в поле зрения, соблюдать технику безопасности и следить за временем. Но главным критерием продолжительности использования ходунков и прыгунков должно быть настроение малыша. Если он устал, закапризничал, значит, пора переходить к другим занятиям.

Категория: Полезная информация

С какого возраста использовать ходунки

Пожалуй, мало какие детские приспособления вызывают столько же споров, как ходунки.
Может быть, разве что с прыгунками они могут посостязаться в популярности  обсуждений пользы и вреда на различных форумах для родителей, в сообществах осознанных мам и тому подобных площадках.

Мнения врачей тоже разделяются.
Ну, конечно же, и у нас тоже есть своё мнение на этот счёт.
Мы не врачи, но мы и сами мамы, и давно работаем с другими родителями, так что некоторая подборка мнений у нас сформировалась.

Итак, некоторые врачи и некоторые родители уверены в том, что ходунки – злейшее зло для опорно-двигательного аппарата. Что в них как-то не так нагружаются мышцы и кости, что приводит впоследствии к проблемам со здоровьем. Так ли это?

Поговорим об обычных ходунках и о каталках

Конечно, если вы чуть ли не с рождения пытаетесь посадить малыша в ходунки (а мы уверены, что среди вас таких нет!), то, скорее всего, это не очень здорово для ребенка и скорее вредит, чем приносит хоть какую-то пользу.
Но, друзья, любой вещью нужно пользоваться по назначению.

Частый вопрос: с какого возраста можно использовать ходунки?
Для детских изделий, как правило, указываются возрастные границы, но самое главное не цифры в возрасте вашего малыша, а его навыки.

В инструкции к ходункам часто пишут «с 6 месяцев», предполагая к этому возрасту умение переворачиваться, подтягиваться, сидеть.
Но далеко не все детки, которым стукнуло 6 месяцев, все это умеют делать. А кто-то умеет значительно раньше.

Поэтому для ходунков, в которые малыша сажают внутрь (не каталок) действует такое правило:
Ребенок должен уже уметь уверенно сидеть.
Не пытаться присаживаться, не заваливаться, когда вы его, сидячего, не придерживаете, а на полном серьезе, по-взрослому сидеть.
Ему может быть и 4 месяца, и 8 – в данном случае цифра не принципиальна.

Умение сидеть говорит о том, что у ребенка уже достаточно сформирован костный и мышечный аппарат для нового типа нагрузок типа хождения с поддержкой.
Нет, вы не испортите ему позвоночник, т.к. если малыш уже сидит, то позвоночник и таз готовы к вертикальной нагрузке.
Нет, не поломаете ему ноги, потому что он не опирается на них всей тяжестью своего тела.

Но при этом ноги получают свободу и могут осваивать новые движения. И это происходит безопасно, потому что малыш не падает, поддерживаемый широким бампером и тканевым сидением.

Он не может удариться, не может дотянуться до того, до чего ему пока бы нежелательно дотягиваться.
Он не может уползти или укатиться в неизвестном направлении и скрыться из глаз.

Кроме того что он получает свободу перемещения и новых ощущений, малышу теперь открываются новые горизонты видимости.

Если раньше он только лежал или сидел на месте и осматривал ограниченное пространство, то теперь он катается по всей квартире, из вертикального положения ему открывается куда более широкий обзор.

И это ещё ничего не сказано про то, что все ходунки  — это еще и прекрасная развивающая игрушка. У всех есть музыкальные панельки с игрушками, в которые можно и на ходу играть, и во время «привала».
Панельки съёмные, так что когда малыш нагулялся и устал, но не хочет расставаться с игрушкой, её можно снять и играть отдельно.

---

Теперь о ходунках-каталках.
Для них такая же история по возрастным ограничениям. Обычно производитель пишет «с 9 месяцев».
А мы вновь скажем о навыках.
Каталку можно давать тому малышу, кто уже может уверенно стоять без поддержки. Хотя бы несколько секунд.

Часто дети, которые уже готовы сделать свои первые шаги, долго не решаются на них.
И это происходит не от того, что у них со здоровьем что-то не так, а потому что им просто страшно. А с поддержкой не страшно.

В общем, хождение с каталкой ничем  не отличается от хождения за ручки. Конечно, это для малыша. А для мамы очень даже отличается!

Все мы знаем, как болит спина от бесконечного хождения в полусогнутом положении. К слову, к каталкам у докторов претензий практически нет. Опять-таки, если вы используете их, когда уже можно.

Ходунки-каталка – это тоже не просто ходилка, помогающая малышу освоить навык хождения. Это развивающие центры, с которыми можно играть и сидя.
Некоторые каталки трансформируются, предлагая ещё больше вариантов для игры..

Ещё часто спрагивают, сколько же времени в день можно проводить малышу в ходунках?
Смотрите за его состоянием: не устал ли он, не начитает ли заваливаться и опираться на бампер.
В среднем, за один раз это может быть 10-15 минут и примерно 1 час в день в сумме.

Это для ходунков, в которые вы сажаете ребенка.
Для ходилок диапазон может быть более широким и зависеть от того, насколько активен и энергичен именно ваш ребенок.
Т.к. его навыки позволяют ему ходить уже столько, сколько ему захочется.

Так что же, какие они, плюсы и минусы ходунков?
Плюсы: это помощь в освоении новых навыков, разнообразие игр и ощущений.
Минусы: страхи и сомнения родителей.

В первую очередь, вы всегда сами решаете, что хорошо и что плохо для вашего ребенка.
Вы прислушиваетесь ко множеству мнений окружающих компетентных и не очень людей и формируете свое – самое важное, самое правильное мнение.
Да-да, потому что в многообразии суждений можно легко потеряться, но все равно никогда не узнать истины.

В любом случае, всегда можно попробовать ходунки и перестать использовать их, если вам что-то кажется идущим не так.

Если вы решились на пробу, выбрать ходунки или ходилку из нашего ассортимента можно здесь.

И, обратите внимание, ходунками могут пользоваться только детки без нарушений опорно-двигательного аппарата! Если у вас есть хоть малейшие сомнения, непременно посоветуйтесь с врачом.

 

Как и когда использовать костыли, трости или ходунки

ли вам нужна временная или постоянная помощь, правильная помощь при ходьбе поможет вам оправиться от травмы или сохранить самостоятельную подвижность. Не уверен, какой из них вы необходимость? Читайте ниже, чтобы узнать больше.

Костыли

Костыли являются полезным инструментом, когда вам нужно полностью убрать вес с нижней конечности как стопа, лодыжка, колено или бедро после операции или во время восстановления после травма, как сломанная кость. Баланс, некоторые верхние сила рук, и две руки необходимы для безопасной ходьбы с костылями. Если вы не уверены, нужны ли вам костыли или ходьба с частичной нагрузкой помощи, такой как трость или ходунки, обратитесь за медицинской помощью.

Правильная установка костылей

Правильная подгонка любого приспособления для ходьбы снижает риск падения или дополнительная боль. Чтобы правильно подобрать размер:

● Встаньте прямо с обувь.

● Размещение костылей под руками позволяет ваши руки, чтобы расслабиться и висеть естественно.

● Стремитесь к разрыву до два дюйма между подмышкой и верхней частью костыля.

● Рукоятки должны дотянуться до сгиба запястья, слегка согнув локоть.

Ходьба на костылях

После примерьте костыли, возьмитесь за рукоятки и переместите оба костыля вперед на в то же время. Переместите свой вес на рукоятки, пока вы качаете «хорошую» ногу. вперед, приземляясь между костылями. Более короткий шаг может улучшить ваш баланс, поэтому не удлиняйте костыли. дальше, чем вы можете комфортно добраться.

Сидя, стоя и лестница

Когда Поднимаясь по ступенькам, используйте оба костыля и возьмитесь за поручень для дополнительной поддержки, если нужный. Однако при ходьбе по лестнице на костылях безопаснее опираться на них. костыль и поручень, в то время как кто-то держит другой костыль и идет рядом ты.

Дайте себе достаточно времени, двигайтесь медленно и осторожно, избегайте скопления людей. на лестнице, если это возможно.

Когда сидя или стоя, держите оба костыля в одной руке и положите другую руку на стул для сохранения равновесия. Не бойтесь спрашивать кто-то для помощи, если вам это нужно!

Костыли не нужны? Попробуйте трость или ходунки

Если ваша травма позволяет выполнять движения с частичной нагрузкой, трости или ходунки являются отличной альтернативой костылям. Они предотвратят необходимость полностью опираться на верхнюю часть тела для поддержки.

Как ходить с тростью правильно?

А слишком высокая трость может мешать равновесию и увеличивать риск падение, в то время как слишком низкая трость может привести к тому, что вы наклонитесь и повредите себе назад. Стоя прямо, рука естественно свисает, рукоятка на ваша трость должна касаться складки на запястье. Ваша рука должна быть слегка изгиб, улучшающий устойчивость при ходьбе.

Безопасный выход

Один раз ваша трость отрегулирована, выполните следующие действия, чтобы начать комфортно ходить:

● Держите трость с руку с противоположной стороны от поврежденной части тела.

● Шаг вперед со своим слабая нога, одновременно двигая тростью вперед.

● Положите трость вниз параллельно ступне на пораженной стороне.

● Нести частичный вес на на травмированную ногу и перенесите оставшийся вес на трость, делая шаг вперед своей «хорошей» ногой.

Должен ли я использовать трость для облегчения боли в моем бедре?

А трость может быть отличным инструментом при болях в бедре, снимая некоторое давление с пораженное бедро. Нет никакой разницы в ходьбе при использовании трости при болях в бедре, просто убедитесь, что он хорошо подходит для вашего роста, и двигайтесь медленно, пока ваше тело не приспособится к новому вспомогательному приспособлению для ходьбы.

Когда следует использовать ходок?

Если ваша травма позволяет выполнять движения с частичной нагрузкой, но вам нужно дополнительное поддержка, чтобы сохранить равновесие, ходунки — еще один отличный вариант. Ходок наиболее удобное вспомогательное средство при ходьбе, но может быть громоздким и не может использоваться на лестнице. А доступны различные ходунки, в том числе складные, ходунки с сиденьями и с колесами. Легкие ходунки с четырьмя резиновыми «ножками» — хороший вариант, если стабильность и баланс вызывают серьезные опасения.

Любой помощь при ходьбе, которая вам нужна, позвольте экспертам Reid Health Comprehensive Bone & Совместный центр подарит вам заботу и внимание, которые вы заслуживать. Найдите место рядом с вами сегодня.

10 причин использовать ходунки – WalkerForSeniors.com

Мы можем получать небольшую комиссию от Amazon и других компаний, но это не требует дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации.

Эта статья была написана в дополнение к нашему Полному руководству по выбору ходунков, чтобы дать рекомендации о том, когда лучше начинать использовать ходунки.

Веские причины для использования ходунков

Основные причины, по которым вы, возможно, захотите начать использовать ходунки или роляторы, это помочь вам самостоятельно ходить с меньшей болью и дискомфортом, повысить вашу безопасность и предотвратить падения, увеличить расстояние, которое вы можете пройти, помочь преодолеть травму или позволить вам ходить и нести предметы одновременно. Большинство людей сообщают, что стали счастливее и обрели уверенность в себе благодаря повышенной подвижности и независимости при использовании ходунков.

Для чего нужны ходунки?

Ходунки обеспечивают более широкую опору. Это улучшит ваш баланс и сделает вас более устойчивым. Это также позволяет вам снять часть веса с ног и использовать руки, чтобы нести вес.

Благодаря меньшему весу нижней части тела и меньшему количеству энергии, затрачиваемой на поддержание равновесия, ходунки могут значительно улучшить вашу выносливость и способность ходить на большие расстояния или проводить больше времени на прогулках.

Несмотря на то, что никто не мечтает о ходунках в детстве, если вы получили травму, заболели или заболели… если вам трудно ходить без посторонней помощи… или если вы недавно упали… вам, скорее всего, будут полезны ходунки и обнаруживают, что это приносит повышенную уверенность в себе и более высокое качество жизни.

Когда следует использовать ходунки?

Вот 10 причин, по которым вы можете подумать об использовании ходунков:

1. Вы боитесь упасть. Если вы недавно упали или даже были на грани, страх падения может стать изнурительным. Ходунки могут вселить уверенность и помочь вам обрести уверенность в себе.
2. У вас проблемы с равновесием или вы ходите с широко расставленными ногами. Чем старше мы становимся, тем сложнее балансировать и оставаться в вертикальном положении. Мы можем развить «постуральное влияние» и начать ходить, широко расставив ноги, что означает, что тело пытается оставаться устойчивым. Но это подвергает вас повышенному риску падения. Ходунки обеспечивают надежную опору, помогающую сохранять равновесие и избежать падения.
3. Вы потеряли силу. Если вам трудно встать со стула или если ваши ноги быстро устают, ходунки могут оказать столь необходимую поддержку.
4. Вы легко задыхаетесь. Вы быстро устаете или испытываете одышку при ходьбе? Ходунки могут помочь сохранить вашу энергию и увеличить время и расстояние, которое вы можете пройти.
5. Вы не можете нести весь свой вес на ногах. Если вы чувствуете боль или слабость в одной или обеих ногах и не можете перенести на них весь свой вес, ходунки могут помочь вам, позволяя вам перенести часть веса на руки.
6. Вы испытываете боль или дискомфорт при ходьбе. Со временем боли в суставах и мышцах могут нарастать до такой степени, что ходить становится просто неудобно. Ходунки могут уменьшить (или даже устранить) эту боль, сняв часть нагрузки с вашего тела при ходьбе.
7. Вы не можете ходить и нести вещи одновременно. Большая часть независимости заключается в способности переносить и перемещать предметы из одного места в другое. Будь то ваш ужин из кухни в столовую или доставка покупок домой, если вы не можете этого сделать, вы все равно должны полагаться на других. Ходунки с сиденьем и корзиной или сумкой обеспечивают отличное место для удобной переноски таких предметов.
8. Вы восстанавливаетесь после операции. Если вы недавно перенесли операцию, у вас может не хватить сил или способности ходить без боли. Ходунки могут принести столь необходимую свободу, пока вы выздоравливаете.
9. Вы выздоравливаете от болезни, болезни или инсульта. Если вы перенесли изнурительную болезнь и провели некоторое время в больнице, вероятно, ваши мышцы атрофировались из-за отсутствия активности. Ходунки могут помочь вам восстановить мышцы и быстрее вставать и двигаться.
10. У вас артрит, болезнь Паркинсона, остеопороз или рассеянный склероз. Если у вас есть какое-либо заболевание, которое влияет на ваш баланс, мышцы, координацию или просто вызывает боль при ходьбе, ходунки могут спасти вам жизнь.

10 причин использовать инфографику для ходунков

И, наконец, вот общее правило, которому мы следуем… деятельности, то качественные ходунки или роллеры, возможно, станут одним из первых вложений, которые вы должны сделать. Это может очень быстро повысить вашу мобильность, поддерживать вашу социальную активность и не дать вам оставаться в одиночестве.