Месячные при грудном вскармливании: 5 самых распространенных мифов
13 мая 2020 22:13 Кива Александр, главный редакторМесячные при грудном вскармливании: 5 самых распространенных мифов
istockphoto.com
Месячные после родов при грудном вскармливании наступают обычно после окончания кормления.
Читайте также7 советов как облегчить менструальную боль без таблеток Часто восстановление менструальных циклов после родов становится причиной различных опасений у женщин, кормящих грудью. И во многих случаях тревоги мам напрасны! Давайте рассмотрим основные мифы.Нормально ли тот факт, что месячные при грудном вскармливании вернулись спустя всего несколько месяцев после родов? Может ли это отрицательно сказаться на грудном вскармливании? И наоборот: ребенку уже 2 года, а месячных все нет? Значит ли это, что наступление следующей беременности невозможно? Давайте рассмотрим наиболее распространенные заблуждения в этой области.
Когда должен восстановится цикл?
Строгих норм возобновления менструаций, а вместе с этим и возможности новой беременности не существует. Все зависит от того, кормит мама малыша грудью или нет. А также от индивидуальных особенностей организма. Появление месячных (если выделения — действительно месячные, а не послеродовые осложнения) через 3 недели после родов и лактационная аменорея продолжительностью в 2 года — 2 полюса одной нормы.
Во многом сроки восстановления циклов зависят от организации грудного вскармливания: частые прикладывания крохи к груди способствуют поддержанию в крови высокого уровня гормона пролактина, который и отвечает за подавление овуляций. Длительные интервалы между кормлениями, использование пустышки и допаивание водой ограничивают естественную потребность ребенка в частом сосании, а значит, приводят к более быстрому снижению уровня пролактина. И наоборот, интенсивное кормление грудью на втором году жизни ребенка повышает вероятность более позднего возобновления менструаций.
Нерегулярные циклы, почему?
Не стоит беспокоиться, если поначалу выделения будут более скудными, чем до беременности, а циклы — нерегулярными. Это следствие работы гормона пролактина. Возможна и такая ситуация, когда после нескольких менструаций циклы вновь пропадают на какое-то время. Так может случиться, если после периода более редких кормлений ребенок вновь учащает прикладывания к груди (например, в период скачка роста или интенсивного прорезывания зубов).
Тем не менее экологичность грудного вскармливания — не единственный фактор, влияющий на восстановление циклов. Также это зависит от генетики и от природных изменений гормонального фона женщины в зависимости от возраста или текущего образа жизни. Даже у одной и той же женщины сроки наступления менструации после каждых последующих родов могут отличаться. При этом женщин, у которых лактационная аменорея длится достаточно долго, можно назвать счастливицами, ведь это способствует экономии яичникового запаса яйцеклеток, а значит, продлению молодости.
Месячные при грудном вскармливании: 5 самых распространенных мифов / istockphoto.com
Читайте такжеНародные средства в борьбе с менструальною больюНовая беременность и метод лактационной аменореи
Кроме того, для достижения заявленной эффективности метода женщине необходимо придерживаться следующего правила: малыш должен находиться на исключительно грудном вскармливании (получать только грудное молоко непосредственно из груди, использование накладок и пустышек исключено), при этом промежутки между кормлениями не должны превышать 4 часов днем и 6 часов ночью.
При нарушении указанных условий само по себе отсутствие менструаций на фоне лактации не является надежной защитой от наступления новой беременности, ведь женский организм устроен так, что первой всегда происходит овуляция и только потом — менструация. Поэтому, если к появлению еще одного ребеночка вы на данный момент не готовы, стоит воспользоваться другим методом откладывания зачатия.
Изменение вкуса грудного молока — миф
Одним из частых опасений кормящих мам при возобновлении циклов является изменение вкуса грудного молока, что якобы может привести к отказу ребенка от груди. Но во-первых, этому факту нет достоверных подтверждений, а во-вторых, незначительные изменения вкуса молока происходят практически постоянно в зависимости от спектра употребляемых мамой продуктов. Эти изменения являются привычными для грудничков и сами по себе к отказу от груди не приводят.
Количество молока и менструация
Что же касается влияния менструаций на количество молока, иногда у женщин действительно прослеживается тенденция к некоторому снижению его выработки в первые дни цикла. Тем не менее это лишь кратковременное явление, и уже через пару дней количество молока становится прежним. На основании этого можно сделать вывод: наступление менструации никогда не является причиной истинной нехватки молока.
О пользе грудного молока для новорожденного ребенка были написаны тысячи статей, так что обсуждать его целесообразность еще раз было бы просто глупо. Но вот как долго стоит кормить малыша грудью? Этот вопрос волнует многих мам, в том числе и телеведущую Снежану Егорову. Все секреты оптимального грудного кормления и для мамы, и для малыша откроет доктор Комаровский! Скорее смотрите видео!
Также вам интересно будет прочитать: как и когда рассказать девочке о менструации
Менструация и грудное вскармливание.
Часто задаваемые вопросы.Автор: консультант-волонтер ЛЛЛ Екатерина Горовая
Редакция: Галина Грошева, Мария Сорокина
Корректор: София Трошина
Многих кормящих мам интересует, что считать нормальным, а что — нет, когда речь идет о возобновлении менструального цикла при грудном вскармливании. Каждая женщина знает, что рекомендуется проходить регулярные плановые осмотры у врачей, чтобы избежать проблем со здоровьем, однако, иногда на встречу с врачом хочется прийти, уже имея какие-то знания. В этой статье мы ответим на самые частые вопросы, связанные с менструальным циклом, которые задают кормящие мамы. Важно помнить, что вся информация, представленная здесь, лишь ознакомительная, а прояснить реальную картину в каждом конкретном случае может врач при личной консультации.
Менструации возвращаются у разных женщин в разном возрасте ребёнка, у кого-то через месяц после родов, а у кого-то в два года малыша.
Да. Вы можете вместе с вашим врачом выбрать метод контрацепции, совместимый с грудным вскармливанием. Это могут быть следующие методы: метод лактационной аменореи, который работает при обязательном соблюдении определенных условий только в первые полгода после родов (подробнее в нашей статье о контрацепции), барьерные методы (колпачки, диафрагмы, презервативы), гормональные (различные виды гормональной контрацепции применяются в разные сроки после родов), внутриматочные контрацептивы, а также хирургические методы (добровольная стерилизация).
Если с момента родов прошло менее 6 месяцев, то, скорее всего, беременность маловероятна. Как показывают исследования, у женщин, кормящих исключительно грудью (без пустышки и соски, докорма, допаивания и прикорма) овуляция наступает крайне редко (если менструация и произошла в этот период, то, скорее всего, ей не предшествовала овуляция и соответственно беременность была невозможна). Однако, чем дольше задерживается восстановление менструального цикла, тем выше вероятность того, что овуляция (выход зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению) наступит ещё до первой менструации, а следовательно беременность может наступить ещё до первых месячных (2).
Вредно ли длительное отсутствие менструаций?Длительное отсутствие менструаций, если оно вызвано физиологическими причинами (беременность, лактация), является нормой. Достоверных исследований, указывающих на вред длительной лактационной аменореи (отсутствия месячных при грудном вскармливании), нет. При этом есть невероятная польза для материнского организма от такого «отдыха» яичников: ниже риск рака яичников, рака молочной железы и рака матки, нет потерь железа с кровью во время менструаций, нет перепадов настроения и изменений самочувствия, связанных с предменструальным напряжением и овуляцией.
Как удлинить период отсутствия менструаций? Многим женщинам нравится отсутствие менструаций, и их устраивает снижение способности к зачатию. Зачастую они хотят продлить это состояние. Другие, наоборот, готовы к новой беременности, и хотят скорее приблизить её. Какие же факторы влияют на способность к зачатию?
Чтобы отложить способность к зачатию, многим помогает сохранять или увеличивать длительность сосания в течение суток, в одном исследовании было показано, что для блокирования репродуктивной функции нужно не менее 6 кормлений в сутки, общей продолжительностью не менее 60 минут. Повышает защитный эффект грудного вскармливания более частое кормление ночью, введение прикорма медленно, постепенно и малыми порциями с сохранением частоты сосания груди.
Экологическое грудное вскармливание (то есть когда ребенок всегда рядом, мама кормит по первому требованию, успокаивает сосанием груди, breastsleeping (засыпание и сон с грудью во рту днем и ночью), мама не использует пустышки и бутылочки), снижает вероятность беременности (22), однако ненадежно защищает от ее наступления.
Поэтому при использовании этого метода стоит помнить, что шанс забеременеть есть, и следует взвесить все плюсы и минусы, включая возможность потенциальной беременности. При нежелании беременеть в данный момент хорошим решением будет выбрать сочетание нескольких методов контрацепции. Всё зависит от позиции самой женщины. Если беременность совершенно нежелательна для вас в данный момент, то лучше подстраховаться более надёжным методом контрацепции. Если вы хотели бы отсрочить беременность, но при её наступлении готовы выносить и родить малыша, то экологическое грудное вскармливание вполне может снизить вероятность беременности.
Если мама хочет забеременеть, но хочет практиковать «экологическое грудное вскармливание», то хорошей идеей будет немного подождать, пока организмы мамы и грудного малыша будут готовы к новой беременности. Малыш скорее всего начнет прикладываться чуть реже, и овуляции восстановятся.
Таким образом, маме не обязательно отлучать ребенка от груди, если она хочет забеременеть, а достаточно снизить частоту и продолжительность кормлений, ввести немного больше прикорма, если это не противоречит нуждам малыша. Наличие двух и более полноценных кормлений прикормом в сутки увеличивает вероятность беременности (21, 2).
Многих мам интересует вопрос, почему больно кормить во время менструаций, почему меняется чувствительность сосков или появляются трещины во второй половине цикла. Чаще всего это связано с изменением уровней гормонов, происходящим на протяжении менструального цикла. Чтобы избежать боли, помогает следить за прикладыванием малыша, не позволять ему сползать на сосок. При сильных неприятных ощущениях помогает метод “считаем до 10”, можно договориться с подросшим малышом, что он сосёт, пока мама медленно считает до десяти или рассказывает недлинную сказку. Такой метод позволяет не только не отказывать малышу в нужных ему прикладываниях, мягко ограничивая его, но и отвлечься маме от болезненных ощущений на счёт или рассказ.
Почему у мамы и малыша может наблюдаться разжижение и/или учащение стула перед менструацией или в первые дни менструации?Прогестерон, выделяющийся в яичниках во вторую половину менструального цикла, имеет свойство расслаблять гладкую мускулатуру. Это нужно для поддержания матки в расслабленном состоянии для подготовки и поддержания беременности. Однако и кишечник у некоторых женщин в той или иной степени подвержен этому влиянию, и во второй половине цикла (как и при беременности) у женщин могут отмечаться тенденции к урежению стула или запорам, при окончании менструального цикла (перед месячными) уровень прогестерона падает, что вызывает резкую активацию работы кишечника, это может сопровождаться учащением стула или даже поносом. Если такие изменения стула не сопровождаются температурой, слабостью и другими симптомами инфекции, проходят в течение 1-2 дней, то это может быть связано именно с действием прогестерона.
Может ли происходить уменьшение количества молока/ изменение вкуса/ изменение поведения малыша во время менструации, овуляции или перед ними?Некоторые исследования показывают, что за несколько дней до овуляции и через несколько дней после происходит увеличение количества натрия (соли) в молоке и снижение количества лактозы (сахара), что может менять вкус и неоднозначно восприниматься некоторыми малышами. Похожие изменения состава молока, и соответственно изменения поведения малыша могут происходить и во время менструации.
Вы можете кормить грудью независимо от того восстановился ли у вас цикл, и вы готовы к новой беременности, или ваш организм пока отдыхает и вы не планируете нового малыша. Также вы можете кормить грудью так долго, как захотите этого вы с малышом, даже если менструации долго не восстанавливаются. Они могут восстановиться как во время грудного вскармливания, так и после его окончания.
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research. App A»Contraceptive Effectiveness» // Family planning : a global handbook for providers : evidence-based guidance developed through worldwide collaboration.. — Rev. and Updated ed.. — Geneva, Switzerland, 2011.
- Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession. Ruth A. Lawrence, Robert Michael Lawrence. Elsevier Mosby, 2005 — Medical — 1152 pages
- Айламазян Э.К. Акушерство. Учебник для студентов мед. вузов. – СПб: «Специальная литература», 2007. – 527 с.
- Э.К. Айламазян, В.И. Кулаков «Акушерство. Национальное руководство.»- СПб, М.: Гэотар-медиа, 2009. 1200 с
- J Perinat Educ. 2015; 24(3): 145–153. Executive Summary of Hormonal Physiology of Childbearing: Evidence and Implications for Women, Babies, and Maternity Care. Sarah J. Buckley, MB, ChB, Dip Obst
- Prolactin: Structure, Function, and Regulation of Secretion. Marc E. Freeman, Physiological Reviews Published 10 January 2000 Vol. 80 no. 4, 1523-1631
- Cochrane Database Syst Rev. 2012 Aug 15;.Optimal duration of exclusive breastfeeding. Kramer MS1, Kakuma R.
- J Health Popul Nutr. 2012 Mar;30(1):93-8. Postpartum amenorrhoea among Manipuri women: a survival analysis. Singh NS1, Singh NS
- J Pediatr Nurs. 2009 Feb;24(1):62-8. doi: 10.1016/j.pedn.2007.09.005. Epub 2008 May 2. Breast-feeding and lactational amenorrhea in the United Arab Emirates.Radwan h2, Mussaiger AO
- Int J Gynaecol Obstet. 2009 May;105(2):127-30. Breastfeeding and contraception use among women with unplanned pregnancies less than 2 years after delivery. Tilley IB1, Shaaban OM, Wilson M
- Kathmandu Univ Med J (KUMJ). 2006 Apr-Jun;4(2):211-7.Retrospective reporting of the duration of post-partum amenorrhea: a survival analysis.
- JNMA J Nepal Med Assoc. 2007 Apr-Jun;46(166):66-73. Differentials of post-partum amenorrhea: a survival analysis. Aryal TR
- J Am Board Fam Med. 2013 Jan-Feb;26(1):35-44. doi: 10.3122/jabfm.2013.01.120126.Efficacy of a new postpartum transition protocol for avoiding pregnancy. Bouchard T1, Fehring RJ
- Clin Obstet Gynecol. 2015 Dec;58(4):915-27. doi: 10.1097/GRF.0000000000000154. Postpartum Sexuality and the Lactational Amenorrhea Method for Contraception. Labbok Mh2.
- Cochrane Database Syst Rev. 2015 Oct 12;.Lactational amenorrhoea method for family planning. Van der Wijden C1, Manion C.
- Acta Paediatr. 2015 Dec;104(467):96-113.Breastfeeding and maternal health outcomes: a systematic review and meta-analysis.Chowdhury R.
- J Health Popul Nutr. 2012 Mar;30(1):93-8. Postpartum amenorrhoea among Manipuri women: a survival analysis. Singh NS
- Gray RH, Campbell O, Eslamic S, et al: The return of ovarian function during lactation: results of studies from the United States and the Philippines. In Gray R, Leridon H, Spira A, editors: Biomedical and Demographic Determinants of Reproduction, Oxford, 1993, Clarendon.
- Rev Med Chil. 2007 Apr;135(4):419-26. Epub 2007 May 16. [Post suckling prolactin and estradiol levels as predictors of the time of appearance of the first post partum menstruation].
- Core Curruculum for lactation consultant practice. Third edition
- Kelly Bonyata, BS, IBCLC, Breastfeeding and Fertility,
- Jen O’Quinn, Augusta, Georgia USA, LEAVEN, Vol. 34 No. 6, December 1998 — January 1999, p. 128
как повлиять на восстановление цикла
Почему не идут месячные при грудном вскармливании?
У многих женщин во время лактации месячные не наступают и возвращаются только к первому дню рождения малыша. Хотя появление менструации может быть и раньше, но об этом мы расскажем чуть ниже. Месячные «исчезают» под влиянием гормона пролактина, благодаря которому вырабатывается молоко. Он подавляет выработку прогестерона – гормона, благодаря которому у женщины созревают яйцеклетки, готовые оплодотвориться. Таким образом, если прогестерон не вырабатывается, яйцеклетки не созревают, и месячные не наступают, а значит, женщина не может забеременеть. Это явление в медицине называется «лактационная аменорея», известная в народе как «замена». Не трудно догадаться, что, когда уровень пролактина снизится, уровень прогестерона повысится, и тогда кормящая мама снова будет готова стать матерью, а значит, у нее пойдут месячные.
Почему идут месячные при грудном вскармливании?
Теперь мы знаем, почему нет месячных при кормлении грудью. А бывает ситуация обратная. Многих мамочек интересует, почему у некоторых женщин менструация во время лактации идет так же, как и раньше, до беременности. Основной причиной этому специалисты называют смешанное кормление ребенка, то есть когда кроме грудного молока ребенок кушает смеси. Уровень пролактина может снизиться даже в том случае, если вы будете периодически поить ребенка водичкой. Если у вас пошли месячные при грудном вскармливании, то это может быть и по причине редкого прикладывания ребенка к груди. Кстати, некоторые специалисты рекомендуют кормить детей по расписанию, то есть будить детей на ночные кормления. У тех женщин, кто следует этой рекомендации, обычно нет месячных при кормлении грудью.
Причиной появления менструации при лактации могут стать различные проблемы со здоровьем. Например, месячные во время кормления грудью могут начаться при нарушении выработки пролактина, которое может быть по разным причинам. К основным из них относятся: различные заболевания матери, снижение иммунитета, прием лекарственных средств, особенно гормональных препаратов.
Если месячные в период лактации у вас начались сразу, не стоит впадать в панику. Значит, система «замены» не сработала, что, в принципе, не является какой-то патологией. В любом случае продолжайте вскармливать ребенка своим молоком и не забывайте посещать гинеколога каждые два месяца хотя бы до полугода.
Когда могут прийти месячные при грудном вскармливании?
Некоторые кормящие мамы вбивают в поисковики такие запросы «Кормлю грудью, начались месячные» или «отлучила ребенка от груди, а месячных нет». Мы уже говорили о том, что задержка месячных при грудном вскармливании бывает разной по времени. Однако тут существуют некоторые закономерности. Так, при смешанном вскармливании месячные наступают на третий – шестой месяц после появления малыша на свет. Если при грудном вскармливании идут месячные только спустя полгода, то это, скорее всего, связано с введением первого прикорма. При искусственном вскармливании обычно менструация приходит сразу.
Если вы соблюдаете все правила кормления, то есть кормите малыша вовремя и только грудью, не поите ребенка водой, но все равно пришли месячные при грудном вскармливании, значит, у вас какой-то сбой в организме, который привел к нарушению работы гормона пролактина. Страшного в этом ничего нет, а для того чтобы убедиться в этом окончательно, можете посетить своего лечащего врача.
Как месячные влияют на лактацию?
Теперь вы знаете, что месячные и лактация – понятия вполне совместимые, а также узнали о том, как лактация влияет на менструацию. Теперь давайте посмотрим, как месячные могут повлиять на грудное вскармливание. Сразу же хочется успокоить всех мамочек, что менструация никак не влияет на вкус молока, как это принято считать в широких кругах кормящих женщин. Посудите сами: стал бы ребенок брать грудь, если бы молоко стало невкусным?
Когда менструальный цикл начинается, возможен небольшой спад выработки молока. Это обусловлено повышением уровня гормона прогестерона, который слегка подавляет работу пролактина. В это время необходимо поддерживать лактацию, хотя вы нисколько не рискуете потерять молоко. Пожалуй, это единственное, что можно сказать о влиянии месячных на лактацию.
Нерегулярные месячные при грудном вскармливании
Ну и напоследок нельзя не сказать пары слов о том, как начинаются месячные при грудном вскармливании. Когда бы они ни пришли, регулярности в первое время не ждите. Обычно она возвращается на 2-3 цикл месячных после возобновления менструации. Нерегулярные месячные при грудном вскармливании – явление нередкое, но требует внимания. Если у вас сбои с менструацией продолжаются дольше трех месяцев, то это повод обратиться к гинекологу. Причин этому может быть несколько – воспалительные заболевания в организме, гормональные нарушения, а также наступление повторной беременности.
Если вы перестали кормить грудью, то не ждите, что месячные начнутся на следующий день. Менструальный цикл может начаться спустя два месяца после отлучения ребенка от груди. Однако больше этого времени ждать не стоит, лучше обратиться за консультацией к врачу.
Помните, что отсутствие месячных во время грудного вскармливания не является гарантом того, что у вас не может наступить беременность. Ведь менструальный цикл может вернуться в любое время и совершенно бессимптомно. Поэтому не надейтесь на лактационную «замену» и предохраняйтесь. Ведь вам еще нужно восстанавливаться после родов в течение хотя бы двух лет.
#всеогв #кормимгрудью #консультантпогв #еваогв #еваогв_критдни
Месячные во время грудного вскармливания не приходят: так думают многие молодые мамы. На самом деле это не так. Менструация может начаться уже при лактации. Тогда могут возникнуть вопросы, по каким причинам это происходит и нормально ли это. Может ли быть грудное молоко вредным для малыша в такое время?
Лактация и особенности женской физиологии после родов
Кормление грудью – очень волнительный процесс для каждой матери. Он помогает лучше ощутить связь со своим малышом, провести первое общение с ним. Грудное вскармливание (ГВ) — важный этап в жизни каждой женщины и ее ребенка.
После родов в организме женщины происходят перемены. С одной стороны, женщина восстанавливается после родов, всё возвращается в дородовое состояние. С другой стороны, многие функции перестраиваются, чтобы соответствовать потребностям новорожденного. Грудное молоко необходимо как для мамы, так и для ребёнка.
При кормлении грудью главный герой, который определяет всю жизнедеятельность женщины, — гормон пролактин. Он активно вырабатывается в организме во время ГВ. Пролактин угнетает работу двух других гормонов, ЛГ и ФСГ. Эти гормоны отвечают за цикличное действие яичников, которое, в свою очередь, приводит к возвращению менструального цикла.
Кормление грудью чаще всего сопровождается лактационной (физиологической) аменореей. Так в медицинской практике называется отсутствие месячных. Аменорея может быть разная: в период беременности, в детстве, после менопаузы. Это естественные процессы женского организма.
Почему наступает аменорея при грудном вскармливании? Основная причина, что месячные во время лактации не наступают, — это вышеупомянутый гормон пролактин. Если он хорошо производится в организме, то нет менструации. То есть это своеобразный способ природы дать женщине время отдохнуть перед следующей беременностью. Как правило, у 90% кормящих женщин нет менструации — и это нормально. Волноваться здесь не стоит.
Важный момент: менструации обычно отсутствуют только при полном грудном вскармливании. При переходе на смешанное вскармливание или введении прикорма цикл восстанавливается.
Когда приходят месячные после родов?
Но бывают и такие случаи, когда месячные во время кормления грудью всё-таки приходят. Существует такая категория женщин, у которых пролактин может недостаточно подавлять выработку остальных гормонов. Тогда, даже на фоне пролактина появляются месячные при кормлении грудью.
Кроме этого, каждая женщина индивидуальна. Поэтому наступление очередной овуляции может быть и при грудном вскармливании. Точно предположить эту дату невозможно. Овуляция и, соответственно, менструация, может зависеть от состояния эндокринной системы, от частоты кормлений малыша, от возраста и веса женщины.
Примерные сроки наступления менструации при различных факторах
Но нужно быть осторожнее. Если произойдёт какой-нибудь сбой в кормлении, яичники могут восстановиться быстрее, и менструация начнётся раньше.
На сроки наступления месячных при грудном вскармливании не влияет, какие по счёту были данные роды. Но процесс родов может задержать или ускорить наступление следующей овуляции. Если роды женщины были тяжёлые, с осложнениями, то, как правило, организму требуется больше времени на восстановление гормональной системы. Менструация может наступить позднее.
После кесарева сечения (КС) женщина, наоборот, может прийти в норму достаточно быстро. И при отсутствии кормления месячные могут начаться к 8-10 неделе.
При раннем прекращении ГВ (до полугода) менструация наступает через месяц – полтора после завершения кормления.
Месячные при ГВ
После родов, когда начались месячные, цикл в первое время нерегулярный. Нужно подождать 2-3 месяца пока он не придёт в норму. Должна вернуться менструация с теми же характеристиками, что и до беременности: цвет, количество выделений, продолжительность цикла, болевые ощущения. В некоторых случаях роды положительно влияют на процесс овуляции. Многие девушки отмечают, что болевой синдром при месячных после родов не наблюдается.
Если менструация наступила, а затем на короткий период опять отсутствовала, ничего страшного. Во время лактации цикл у женщины может быть нерегулярным вплоть до полного завершения ГВ. Но если цикл не возобновляется после 2-3 месяцев (хотя месячные уже были), это повод обратиться к врачу. Посетить врача стоит и в том случае, если задержки менструации возникают достаточно часто. Ещё одним серьёзным поводом для посещения гинеколога будут сильные боли при месячных, особенно, если раньше таковых не было.
У всех новоиспечённых мамочек наряду с появлением молока возникают кровянистые выделения, которые можно принять за месячные. Но это не они. Здесь речь идёт о лохиях, послеродовых выделениях. Это естественное явление, ответ организма на сокращение матки и очищение после родов от остатков плодной оболочки, слизи, крови. Обычно они длятся 1- 1,5 месяца сразу после родов. В первые дни лохии могут походить на менструацию, в дальнейшем они бледнеют и приобретают светло-коричневый оттенок. В дальнейшем лохии становятся скудными, мажущими. К середине первого месяца выделения должны иметь почти белый цвет. При ГВ непосредственно в момент кормления лохии могут быть обильнее за счет усиленного сокращения матки.
Следует обратить внимание, если:
- послеродовые выделения более недели имеют яркий красный цвет или долго не прекращаются;
- выделения внезапно прекратились или резко усилились;
- появились боли внизу живота;
- выделения приобрели неприятный запах и нетипичный цвет.
- повысилась температура тела.
Такие симптомы могут означать развитие послеродовых осложнений: кровотечения, эндометрита. Чтобы избежать осложнений, лучше пройти осмотр у специалиста при малейших нарушениях.
Грудное молоко и менструация
Девушек после родов волнует также вопрос, влияют ли месячные на грудное молоко и можно ли кормить грудью во время месячных? Как это отразится на малыше?
Во-первых, приход месячных абсолютно не значит, что молоко исчезнет. Во-вторых, существует миф о том, что месячные меняют вкус молока, делают его горьким и даже вредным. Это утверждение ничем не подтверждено. Дети спокойно продолжают пить грудное молоко даже во время критических дней, значит, вкус и состав его не меняется. Ничего вредного в такое время в молоке не появляется. В этот период нужно только ещё тщательнее подходить к вопросу личной гигиены. Бросать кормить грудью во время месячных не рекомендуется.
Если во время месячных кормящей маме показалось, что состояние малыша изменилось, он стал более нервным и капризным, то это, скорее всего, ребёнок перенимает эмоции от самого близкого ему человека. Малыш остро чувствует настроение мамы, которая в период менструации становиться более возбуждённой, у которой часто меняется настроение, и реагирует на это. В этот период женщине следует быть спокойной и уравновешенной, чтобы не передать негативные эмоции своему малышу.
Период лактации — способ предохранения от беременности
Стоит ли рассматривать этот период как один из способов предохранения и можно ли забеременеть при кормлении грудью? Нельзя ответить на этот вопрос однозначно.
Регулярное грудное вскармливание значительно снижает риск забеременеть после родов. Пролактин вырабатывается хорошо, месячных нет, соответственно, яйцеклетка не функционирует, «отдыхает». Может ли кормящая мама полностью положиться на этот метод? Этот вид контрацепции не предохраняет от следующей беременности на 100%. В некоторые моменты может снижаться уровень пролактина, яйцеклетка может созреть, и менструация начнётся даже при кормлении. Потом пролактин, например из-за активного кормления, повысится, и менструация прекратится. Иногда женщина может просто пропустить начавшуюся менструацию, если выделения будут скудными. Женщина в таком случае может узнать, что она беременна, уже на 2-3 месяц после зачатия.
Можно ли забеременеть во время кормления? Да, возможно. Данный метод контрацепции недостаточен. Следует даже при ГВ использовать дополнительные методы предохранения от нежелательной беременности.
Важно помнить: овуляция и возможность зачатия ребенка возникают еще до первой менструации. Пропустить овуляцию при ГВ достаточно просто. Большинство погодков рождаются именно потому, что матери слишком уповали на лактационную аменорею и не предохранялись при ГВ.
- Следует обратить внимание на психологическое состояние и настрой кормящей мамы при наступлении месячных. Зная, что в данные моменты женщина неуравновешенна, эмоционально неустойчива, следует себя больше сдерживать. Нужно дать себе больше времени на отдых, поручить домашние дела и заботы близким. Для малыша будет лучше, если отдохнувшая мама в хорошем настроении проведёт больше времени с ним, чем чувствовать усталость, напряжение женщины, у которой нет ни моральных, ни физических сил возиться со своим маленьким счастьем.
- Не стоит совсем отказываться от физических нагрузок. Спорт в умеренных количествах поможет быстрее восстановиться после родов. Занятия в тренажерном зале можно заменить легким фитнесом, йогой или обычными прогулками на свежем воздухе.
- Не забывайте наблюдаться у своего гинеколога, чтобы полностью быть уверенной в своём здоровье.
- Период ГВ – это особенное и очень приятное время для женщин. Дополнительный плюс для большинства — отсутствие менструации.
- Лучше следите за собой, своим организмом, уделяйте внимание правильному питанию и образу жизни, чтобы не омрачать это время неожиданными последствиями.
Длительная задержка менструации или нестабильность цикла могут указывать на гинекологическую патологию. В этом случае применяются лекарственные препараты для вызова месячных (прогестерон и его аналоги), совместимые с ГВ. Прогестерон влияет на гормональный фон женщины, способствуя нормализации цикла. Если на фоне применения лекарственных средств цикл не восстанавливается, необходимо пройти обследование у гинеколога.
Здоровая беременность, которая оканчивается родами здорового малыша в назначенный срок – повод для гордости женщины собой и своим здоровьем. После родов месячные не становятся регулярными сразу, тем более во время грудного вскармливания. Как понять, нормально протекает этот период или есть патологические отклонения, нужно разобраться и подготовиться, желательно, еще до родов.
Организм женщины весь без исключения участвует в нормальном менструальном цикле. Его регулярность, характер кровотечений, отсутствие или наличие предменструального синдрома – все это характеристики гормональных процессов, которые регулируют деятельность женских половых органов и желез.
Менструальное кровотечение есть не что иное, как отторжение гипертрофированной слизистой матки в результате отсутствия оплодотворенной яйцеклетки. Иными словами, беременность не наступила. Известно, что месячный цикл протекает следующим образом: на первом этапе происходит подготовка слизистой оболочки матки к внедрению в ее толщу оплодотворенной сперматозоидом яйцеклетки. Эндометрий усиленно пролиферирует, то есть утолщается, становится рыхлым, увеличивается площадь сосудистой сетки.
Далее происходит созревание яйцеклетки в фолликуле, разрыв фолликула яичника и выход яйцеклетки в просвет маточной трубы. Эпителий труб ворсинчатый, он при помощи движения своих ворсинок продвигает яйцеклетку к выходу в полость матки. Именно в трубе происходит встреча яйцеклетки со сперматозоидом. Затем уже плодное яйцо продвигается в полость матки и прикрепляется к эндометрию. Наступает беременность. Но так бывает не всегда.
Поэтому при отсутствии беременности из полости матки изгоняется разросшийся эндометрий, при этом кровоточит вся поверхность матки внутри – это менструация. Так протекает нормальный менструальный цикл. Все эти процессы регулируются гормональными механизмами, которые активируют или тормозят те или иные фазы цикла.
Беременность прекращает регулярные кровотечения и запускает механизмы регуляции подготовки всех органов к родам и грудному вскармливанию. Это означает следующие изменения в организме женщины:
- увеличение массы тела за счет роста матки, плода, околоплодных вод, молочных желез;
- размягчение лонного сочленения для облегчения выхода плода;
- создание гормонального фона для стимуляции родового процесса.
Рост массы органов деторождения и молочных желез обусловлен тем, что для нормального вынашивания и последующего грудного вскармливания необходим запас жировых отложений для энергетического снабжения, мышечной массы для продвижения плода по родовым путям. Молочные железы увеличиваются за счет разрастания долек, содержащих продуцирующие молоко во время лактационного периода.
Лонное сочленение неподвижное. Две тазовые кости соединены посередине твердым хрящом. Во время подготовительного периода к родам эта субстанция становится более эластичной, мягкой. Необходимость такой метаморфозы вызвана прохождением ребенка через тазовое кольцо во время родов. Если бы кости таза не были в этот период податливы, то плоду трудно было бы без повреждений пройти родовой путь.
Гормональные предпосылки создаются в организме задолго до процесса родов и последующего грудного вскармливания. Вся система гормональной регуляции процессов перестраивается для обеспечения нормального течения беременности, родов и кормления ребенка – лактационного периода. Желтое тело, которое формируется на месте лопнувшего фолликула в яичниках, обеспечивает сигнал гормональными веществами для гипофиза и всех остальных желез вырабатывать необходимые биологически активные вещества для этого периода в жизни женщины.
Беременность у женщин длится 38-40 недель. Именно этот срок признан оптимальным для нормальных, срочных родов. Для нормализации менструального цикла в послеродовом периоде необходимо определенное время.
Причины медленного восстановления регулярного цикла
Сроки возвращения ежемесячных гормональных колебаний к прежнему графику разнятся у всех женщин. Для этого существует ряд причин, которые влияют на организм в послеродовом периоде:
- особенности индивидуального гормонального фона;
- наследственные факторы;
- характер родового процесса;
- особенности восстановления матки.
Восстановление былой периодичности месячных во время грудного вскармливания малыша у всех женщин очень индивидуально. Это определяется активностью выработки гормонов половых желез, гипофиза, состоянием иммунной и репродуктивной системы в целом.
С рождением ребенка на свет начинают работать механизмы, которые восстанавливают размеры и состояние слизистой, мышечной оболочек матки и родовых путей. Это необходимо для того, чтобы профилактировать кровотечения из матки. Если она не будет находиться в соответствующем тонусе, то сосуды, поврежденные отхождением плаценты, продолжат кровоточить. Такое развитие событий чревато обширной кровопотерей и самыми мрачными последствиями. Именно по этой причине ранний послеродовый период находится под пристальным вниманием врачей. Особенно тщательно следят за процессом инволюции матки, то есть возвращения ее размеров к физиологической возрастной норме.
Родовые пути: шейка матки, влагалище тоже требуют для своего восстановления достаточно продолжительное время. Ведь они подвергаются травматическому воздействию. Зачастую происходят разрывы шейки и влагалища, которые требуют хирургической коррекции и последующего наблюдения. Для планомерного и полного заживления требуется определенный период. Это тоже не способствует раннему наступлению менструальных кровотечений.
Восстановление размеров матки — инволюция, проходит у всех женщин индивидуально. Помимо возвращения к дородовым размерам, необходимо вернуть прежний мышечный тонус. Иначе наступление менструаций может быть фатальным.
Сопутствующие индивидуальные особенности послеродового периода и грудного вскармливания определяются следующими факторами:
- наличие осложнений в родах;
- статус иммунной системы;
- наличие психологических осложнений послеродового периода;
- некачественный рацион для родильницы;
- большое количество родов в анамнезе.
Все вышеперечисленные факторы приводят к задержке восстановления менструального цикла после рождения ребенка. Период ожидания наступления регулярных месячных затягивается и если женщину это беспокоит, то следует обратиться к врачу.
Восстановление менструального цикла
Для того чтобы правильно оценить протекание послеродового периода при наличии нормальной лактации, необходимо ознакомиться с характерными особенностями выделений в ранний и последующий послеродовые промежутки времени.
На протяжении первых–вторых суток после рождения ребенка выделения из влагалища имеют кровянистый, темно – бурый окрас. Это нормально, поскольку повреждению подверглась большая площадь эндометрия, множество мелких сосудов могут продолжать кровоточить некоторое время после родов. Это не кровотечение, а нормальные, физиологические выделения. Они называются лохиями.
Через три–четыре дня лохии становятся похожи на слегка кровянистые, мажущие выделения. Сгустков и обильного присутствия крови уже быть не должно. Такое течение раннего периода после рождения ребенка свидетельствует о хороших темпах инволюции матки. Одновременно с этим процессом начинается прибывание молока к молочным железам. Таким образом, можно сделать заключение, что гормональный фон настроен правильно на нормальную лактацию и сокращение матки. Если женщина начинает кормить ребенка грудью, особенно сразу после родов прикладывать к груди, то это является дополнительным стимулятором для сократительных движений матки и выработки окситоцина.
В течение последующих двух недель выделения полностью очищаются от кровянистых примесей, становятся прозрачными, их количество постепенно скудеет. Это период налаживания активной лактации. Грудное вскармливание после родов необходимо не только ребенку для формирования нормального пищеварения и иммунитета, но и самой родильнице для того, чтобы естественным образом простимулировать налаживание менструального цикла.
Через две недели после родов и до конца первого месяца этого периода нормальные лохии абсолютно прозрачные, слизистые, без запаха. К концу четвертой недели послеродового периода они должны практически прекратиться. Иной характер протекания послеродового интервала должен насторожить женщину и заставить обратиться к врачу.
Грудное вскармливание и регулярность менструаций
Во время грудного вскармливания младенца регулярные менструации, как правило, отсутствуют. Это нормальное явление, поскольку пролактин, необходимый для продукции молока, подавляет активность гормонов, обеспечивающих менструальный цикл. Яйцеклетка не созревает, соответственно, не происходит подготовительных процессов в матке с последующим отторжением слизистой наружу.
Многие женщины думают, что кормление грудью полностью может обезопасить от следующей беременности. Отсутствие регулярных менструаций во время лактации ослабляет внимание к контрацепции.
Первые месячные после родов, даже если женщина кормит грудью, могут наступить примерно через две недели – месяц после уменьшения количества кормлений или полного прекращения грудного вскармливания. Цикл сразу не приходит в регулярное состояние. Кровотечения могут проходить дольше или, наоборот, короче по сравнению с привычным графиком. Период без выделения крови также варьирует от нескольких недель до двух месяцев.
Восстановление регулярности менструаций происходит на протяжении трех месяцев. Более длительный период говорит о задержке регуляторной функции и требует консультации специалиста. Но на протяжении восстановительного периода опасений быть не должно, если кровотечения носят недлительный характер, не изнуряют женщину по количеству выделяемой крови, заканчиваются без мажущих выделений.
Повлиять на восстановление цикла можно, воздерживаясь от использования гормональной контрацепции. Необходимо применять для этой цели механические средства: колпачки или презервативы. Начало половой жизни после родов рекомендуется только при условии полного восстановления родовых путей, отсутствия инфекций половых органов и не раньше, чем через два месяца после рождения ребенка.
Также следует женщине, которая после родов начала грудное вскармливание, помнить о рациональности физических нагрузок. Чрезмерное поднятие тяжестей, изнуряющие тренировки или физический труд не способствуют регулярному циклу и восстановлению после родов.
Когда начинаются месячные после родов: через сколько после рождения ребенка пойдут месячные? | Как изменится месячный цикл после родов, и можно ли будет пользоваться тампонами?
Поздравляем – Вы только что стали счастливой мамой! Это также означает, что теперь Ваше тело немного изменилось, и сейчас самое время узнать об этом больше. Поскольку Ваши гормоны еще только возвращаются к своему нормальному состоянию, можно ожидать, что в течение нескольких месяцев Ваши критические дни и менструальный цикл восстановятся.
Конечно, Вы заметили определенные изменения в своем теле! Сейчас Ваше тело перестраивается на новый лад, происходит изменение гормонального баланса, и месячные после родов придут снова спустя несколько недель или месяцев. Основные изменения происходят в течение первых шести недель после беременности и рождения ребенка. Пройдет еще несколько месяцев, прежде чем произойдут остальные физические изменения, и цикл вернется к своему нормальному состоянию, тогда и восстановятся месячные.
Область гениталий может быть особенно чувствительна после рождения ребенка. Кровотечение после родов – это нормальное явление для организма молодой мамы. Ваше тело избавляется от слизистой оболочки матки (утробы), такие кровотечения называются лохии. Использование послеродовых прокладок рекомендуется в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. С уменьшением интенсивности кровотечений обычные ежедневные гигиенические прокладки обеспечат достаточную защиту. Вы могли заметить, что выделения в течение цикла могут меняться и становиться более сильными, например, при овуляции. Это совершенно нормально! Ежедневные прокладки CAREFREE® обеспечат Вам чистоту и свежесть в течение всего дня. Однако если Вас беспокоят сильные месячные после родов, выделения приобрели ярко-красный цвет или содержат сгустки, Вам необходимо обратиться к своему гинекологу.
От чего зависит, когда приходят месячные после родов
Период восстановления менструации после беременности во многом зависит от того, кормите ли Вы грудью, и с какой интенсивностью. Все дело в том, что во время кормления грудью в теле женщины вырабатывается специальный гормон, препятствующий появлению новых яйцеклеток, и месячные не начинаются. Когда период кормления прекращается, женский организм обретает готовность к новой беременности. У некоторых женщин, которые постепенно прекращают кормить грудью, месячный цикл после родов восстанавливается довольно быстро, а у других менструации не возобновляются до тех пор, пока они полностью не прекратят кормление. Сроки, когда начинаются месячные после родов, и общие характеристики цикла зависят от общего гормонального баланса и того, как проходили роды. Если Вы не кормите грудью, то, скорее всего, месячные вернутся через 6-8 недель после беременности.
Когда начнутся месячные после родов, можно с уверенностью возвращаться к использованию тампонов.
Какие изменения цикла и характера месячных могут быть после родов
Когда после родов пойдут месячные, Вы можете обнаружить, что выделения стали обильнее и длятся немного дольше. Специалисты рекомендуют не волноваться по поводу ослабления тонуса мышц и снижения чувствительности влагалища после родов – в течение 6-8 недель его форма и размеры придут в норму.
Когда приходят месячные после родов, важно подобрать подходящее средство гигиены. При использовании своего обычного тампона во время менструации Вы, возможно, перестанете чувствовать себя «правильно». Настало время попробовать o.b.® ProComfort™ NIGHT, которые помогут обеспечить Вас правильной защитой во время месячных. Их мягкие, гибкие защитные крылышки SilkTouch™ адаптируются к индивидуальному строению тела, а также увеличивают поверхность впитывания, благодаря чему позволяют не пропустить ни одной капли, которые другие тампоны могли бы пропустить.
Чтобы процессы восстановления после рождения ребенка и возвращения месячных проходили наиболее мягко и благоприятно, рекомендуется спросить у Вашего гинеколога, когда можно снова пользоваться тампонами. Ведь специалист, знающий историю Вашей беременности и родов, а также изучивший особенности Вашего тела, может сказать, когда восстановится цикл, вернутся месячные и когда лучше начинать использовать тампоны.
Когда начинаются месячные после родов при грудном вскармливании?
Часто после родов женщине бывает не до себя. Малыш требует круглосуточного внимания: утренняя гигиена, дневные прогулки, борьба с вечерними коликами, подъем на ночные кормления… Все это заставляет забыть о себе, а тем более – от таком забытом за время беременности явлении, как менструации. Поэтому многие с удивлением обнаруживают, что месячный цикл у них восстановился. А иные счастливицы удивляются, обнаружив, что снова беременны, потому что вовремя не заметили момент возобновления репродуктивных функций организма. Итак, когда начинаются месячные после родов, сколько идут и какой характер носят?
Почему месячные не восстанавливаются сразу после родов?
Природа защищает женский организм от непосильной нагрузки. Поэтому в каждой из нас заложен механизм, который предотвращает наступление овуляции, месячных и последующей беременности. Правда, работает он, только если кормишь грудью.
Вспомним, что такое менструация.
Ежемесячно организм подготавливает одну яйцеклетку, ожидая оплодотворения. Если такового не наступает, он выбрасывает ее из матки вместе с эндометрием, к которой она должна была прикрепиться в случае наступления беременности. Пока женщина носит ребенка, матка занята и не готовит новых яйцеклеток к оплодотворению.
После родов в ней происходят болезненные процессы восстановления слизистой оболочки. Она кровоточит и, сокращаясь, выталкивает фрагменты, оставшиеся после родов. Такие выделения называются лохиями. Пока идут лохии, яйцеклетка не созревает, и, стало быть, нет материала для менструации.
Отсутствие месячных после родов называют физиологической аменореей. Слово «физиологическая» указывает на то, что этот процесс не является отклонением. Но связан он, в первую очередь, не с родами, а с лактацией. Месячные при грудном вскармливании не наступают. От этого предохраняет гормон пролактин. Он имеет двойное действие: регулирует выработку молока и подавляет функцию яичников. Можно ли полагаться на него, как на способ контрацепции? Об этом – ниже.
Когда должны начаться месячные после родов: примерные сроки
Итак, когда ждать восстановления женских функций? Точного ответа нет. Сроки зависят от множества факторов. Вот главные из них.
- Чисто грудное вскармливание. При гв месячные не наступают. Но при этом должны выполняться некоторые условия. Малыш должен прикладываться к груди не реже, чем раз в три часа. Ночные кормления тоже нельзя отменять. Но в период сна можно допускать перерыв до шести часов. При таком режиме вскармливания организм вырабатывает достаточно пролактина, чтобы надежно защитить женщину от овуляции. В этом случае месячные не наступают по году.
- Смешанное или искусственное вскармливание. В этом случае пролактин не оказывает противозачаточного действия. Функции матки восстанавливаются через два месяца, а первые месячные приходят через три.
- Введение прикорма. Педиатры рекомендуют начинать переводить малыша на взрослую еду, начиная с полгода. Обычно с появлением разнообразия в рационе ребенок начинает меньше интересоваться материнским молоком. Постепенно его выработка снижается, уровень пролактина падает, и месячные возобновляются.
- Осложнения родов. Часто в таких случаях матка восстанавливается дольше. Поэтому месячные появляются позже, чем через три месяца.
- Состояние нервной системы у женщины. Стресс может сильно влиять на менструальный цикл. Это актуально и после родов. Правда, как именно он повлияет – предсказать сложно. Поэтому сказать, когда ждать менструаций, невозможно.
- Отдых, сон, полноценное питание. Если маме удается высыпаться и не перегружать себя домашними хлопотами, то месячные наступают в срок.
- Общее состояние здоровья и хронические заболевания. Беременность и роды способны сделать цикл более регулярным и менее болезненным. Это связано с кардинальной перестройкой гормонального фона. Но при плохом состоянии здоровья и обострении хронических болезней не стоит ждать, что месячные придут вовремя.
Значит, можно не предохраняться?
Многие молодые мамы делают эту ошибку. Они считают, что грудное вскармливание защищает их от нежелательной беременности. Но если режим кормлений не выдерживается, то пролактин не может подавить функции яичников.
Казалось бы, нет менструаций – нет и беременности. Но это не так. Появление яйцеклетки, готовой к оплодотворению, предшествует месячным. И только если она «не пригодилась», матка отторгает ее, и появляются выделения.
Да, первый цикл после беременности часто бывает ановуляторным – вовсе без яйцеклетки, отторгается только эндометрий. Но множество молодых женщин стали мамами погодок, опрометчиво рассчитывая на естественную контрацепцию.
Характер месячных после родов
После естественных родов и кесарева сечения месячным предшествуют лохии. Как не перепутать эти два явления? Есть ряд признаков:
- лохии со временем становятся все скуднее и бледнее. Постепенно они сходят на нет. Затем следует небольшой перерыв. И только после этого могут пойти месячные,
- когда возвращаются месячные, они не сразу приобретают обычный характер. Первая менструация может быть очень скудной или слишком обильной,
- когда приходят месячные, цикл восстанавливается постепенно. Вслед за первой менструацией может последовать перерыв. Через сколько месяцев можно ждать следующих выделений? Даже два месяца – это нормальный срок,
- обратите внимание, сколько идут выделения. Период от 2 до 7 дней считается физиологичным,
- не стоит ждать, что после такой серьезной перестройки месячные сразу начнут ходить регулярно. Организму требуется срок до полугода, прежде чем цикл восстановится полностью.
Месячные после родов могут носить весьма непривычный характер. Возможно, это послеродовая особенность. А может быть, они теперь постоянно будут протекать так. Главное – чтобы они укладывались в границы нормы. Выделения в пределах от 20 до 80 мл считаются естественными. У женщины не должно возникать потребности менять прокладку чаще, чем раз в два часа. Такие кровотечения не должны занимать дольше недели. При этом допускается болезненность, но умеренная.
Месячные после родов: тревожные признаки
Итак, восстановление менструальных функций – вопрос индивидуальный. И все же есть тревожные симптомы, на которые стоит обратить внимание. Они не обязательно свидетельствуют о каких-то проблемах. Но посоветоваться с врачом стоит.
- Нужно обратить внимание на то, сколько нет месячных. Если вы завершили грудное вскармливание, а женские функции не восстановились в течение двух-трех месяцев, стоит обратиться к врачу. Это не является признаком какой-то болезни, но нужно удостовериться, что все в порядке.
- Особенно тревожный симптом – чрезмерно обильные выделения. Если в сутки вы теряете больше 150 мл крови, это требует консультации. Такую картину могут спровоцировать гормональные нарушения, а так же разные заболевания – эндометриоз, аденомиоз, гипоплазия эндометрия и даже опухоли различной этиологии.
Кстати, у всех этих недугов может быть еще один симптом – чрезмерная болезненность. Да, месячные часто сопровождаются болями. Но роды гораздо чаще делают их менее выраженными. Если вас мучают спазмы, если по ходу менструации они не утихают, а нарастают, нужно обратиться к врачу.
Еще одна проблема – нерегулярность цикла. Конечно, организму требуется какое-то время на восстановление. Но если спустя год после первых месячных они по-прежнему ходят нерегулярно, стоит посоветоваться с врачом.
Подводим итоги
Итак, месячные после родов сильно связаны с лактацией. Если вы кормите ребенка только молоком, и делаете это регулярно, то месячные не придут. Но если малыш уже большой, и кроме молока кушает взрослую еду, менструация придет скоро. Через сколько месяцев после родов ждать этого процесса – вопрос индивидуальный. Обычно это наступает с введением в рацион малыша прикорма, то есть спустя полгода. Но даже если вы продолжаете кормить грудью, через год аменорея пройдет сама собой.
Мне нравится 0
Похожие посты
Оставить комментарий
Месячные при грудном вскармливании после родов.
Когда начинается менструация при гвНачинаются месячные после родов, если кормишь грудью, для каждой женщины индивидуально. Невозможно рассчитать через сколько точно дней или месяцев пойдут месячные при кормлении грудью. Нерегулярные месячные при гв — это нормально и приходят во время сильной половой конституции с задержкой в 2-3 месяца после родов, а так время варьируется от 6 до 12 месяцев. После родовые кровянистые выделение — это не менструация, а лохии, которые не относятся к месячным.
Когда начинаются месячные при кормлении грудью после родов
По данным статистики, наиболее часто приходят месячные во время кормления грудью в 8 — 9 месяцев. Менструация после родов при гв будет отличаться от тех, что была до беременности (будут более сильные или наоборот скудные, также могут начаться боли (тянет) в низу живота).
Может ли быть задержка месячных при кормлении грудью
При частом регулярном грудном вскармливании повышается вероятность задержки начала менструации у женщин на долгое время. Вполне нормально, что первые месячные были и пропали на более длительный срок, чем обычно. Но женский организм восстановится после родов и месячные будут идти регулярно. Кормящая мама не сможет остановить менструальный цикл начиная использовать более частое гв.
Можно ли забеременеть при кормлении грудью, если есть месячные
Во время гв можно забеременеть до начала месячных даже, если кормить грудью. Значительно уменьшает шансы беременности частое и регулярное грудное вскармливание во время менструации. Овуляция (выход яйцеклетки) будет до наступления менструации — это означает, что если молодая пара занимается сексом, то женщина может забеременеть в период кормления ребенка грудным молоком.
Как месячные влияют на грудное вскармливание
Маме можно кормить грудью ребенка сразу к приходу болезненных месячных. Гв при менструации не является вредным для грудничка. Качество грудного молока во время критических дней по-прежнему хорошее. Иногда менструальные изменения в организме женщины вызывают суетливость у малышей. Женщине нужно увеличить количество материнского молока естественными способами: использовать чай при гв или попробовать другие стимуляторы лактации.
Можно ли кормить грудью при первых месячных после родов
Мама должна знать, что грудничок стабильно и быстро набирает вес. Если поставка грудного молока снижается, то доктор порекомендует различные добавки (рекомендуем почитать статью о важных витаминах при гв). В течение нескольких дней до начала месячных, может быть будет немного неудобно кормить малыша. Продолжайте вскармливание, чтобы не было проблем с железой такие как:
- набухание;
- пузырьки;
- подключение молочных проток;
- мастита.
Нерегулярные месячные после родов при кормлении грудью
Задержка при гв между первыми и последними месячными после родов будет различаться (приблизительно 2-3 менструальных цикла). При более длительной задержке менструации нужно обратиться к гинекологу. Некоторым молодым матерям придется сдать анализы, так как долгая задержка менструального цикла несет опасность женскому организму.
Быстрее начинаются месячные во время кормления грудью, как только новорожденные принимают дополнительные продукты или ложатся спать на более длительный период. Это не редкость то, что страдают во время менструального цикла меньше или наоборот дольше, чем до кормления грудью.
Через сколько могут пойти месячные при грудном вскармливании после родов
Месячные при кормлении грудью могут пойти с задержкой от 2 до 12 месяцев. Ниже приводим факторы, которые влияют на начало послеродовых выделений:
- как часто ребенок прикладывается к груди;
- много ли пьет из бутылки;
- долго спит ночью;
- реагирует на гормональное влияние.
Месячные после кесарева сечения при грудном вскармливании
Кесарево сечение не влияет на женские месячные при гв после родов. Женщины родившие кесаревым сечением замечают временное падение количества грудного молока — это связано с гормональными колебаниями после родов. Большинство грудничков компенсируют временное падение материнского молока с более частыми кормлениями. Младенцы могут обнаружить небольшие изменения во вкусе грудного молока при месячных.
ᐈ Болит грудь при ГВ (кормлении грудью) • Уплотнение у кормящей матери
«Посоветуйте маммолога!»
Если вы кормящая мама, то вряд ли у вас есть много времени. Ребенок «висит» на груди, вы устаете как никогда в жизни, нормально поспать удается не часто. Что и говорить о «походах» по врачам.
Куда проще зайти в интернет, набрать в поисковике симптом, спросить совета на форуме мамочек.
Однако, кто гарантирует, что совет будет правильным, а состояние не усугубится? Маммологи нашего центра понимают ваши опасения и готовы решить все вопросы, возникающие с грудью у кормящих мам.
Вы кормите грудью. Что идет не так?
Мало молока
| Вы думаете, что у вас мало молока. |
| Нарушение ритма кормлений, неправильное прикладывание, переутомление. |
| Ребенок беспокоен, плохо набирает или теряет вес. |
Чаще прикладывать к груди, обратиться за консультацией к маммологу и консультанту по грудному вскармливанию. |
Слишком много молока
| Вы думаете, что молока слишком много. |
| Индивидуальные особенности, избыток пролактина. |
| Молока образуется слишком много. |
Меняйте ритм кормлений, замораживайте излишки молока, обратитесь за консультацией к маммологу и эндокринологу. |
Трещина соска
| Боли во время кормления, дефект кожи, кровь. |
| Большая нагрузка, замедленный процесс восстановления. |
| На соске видны дефекты кожи, в молоке – примесь крови или гноя, повышение температуры до 37,5оС. |
Ограничить кормление этой грудью на время лечения, адекватно сцеживать при наполнении, обратиться к врачу для назначения противовоспалительных средств, антибиотиков и физиотерапии по показаниям. |
Застой молока
Что беспокоит? | Боли и распирание в груди. |
Возможные причины? | Выброс молока неравномерен в разных отделах железы, в млечных протоках нет мышечной стенки и движение молока наружу тоже неравномерно. Протоки могут быть сдавлены или перекручены. |
Как проявляется? | Болезненное, плотно-эластичное уплотнение в груди, не исчезает после кормления, без повышения температуры и покраснения. |
Что делать? | Менять положение во время кормления, сцеживание, прикладывание льда, обращаться к маммологу, делать УЗИ, посев на микрофлору (бакпосев), цитологию выделений |
Железа плотная, повышена температура, болит, отек
Что беспокоит? | Зависит от стадии – сначала болезненный очаг уплотнения, уменьшение количества молока, повышение температуры тела до 38 градусов. Далее очаг увеличивается, появляется отек кожи, подмышечных лимфоузлов, высокая температура, примеси в молоке. Далее присоединяются покраснение, усиливается отек, слабость, сонливость, сердцебиение, количество примесей увеличивается. |
Возможные причины | Неопорожненный застой, створаживание молока и закупорка протока пробкой, проникновение инфекции через трещины приводит к маститу. |
Как проявляется? | Зависит от стадии — болезненная, каменистой плотности, отекшая железа, покраснение кожи, повышена температура тела, симптомы общей интоксикации, лактация резко уменьшена. |
Что делать? | Немедленно обращаться к врачу, часто требуется госпитализация и хирургическое лечение. |
В груди появилось уплотнение, не болит
Что беспокоит | Резко возникшее мягкое и безболезненное образование в молочной железы, лактация не нарушена, состояние не меняется. |
Возможные причины | Лактоцеле – острое накопление молока в перерастянутом протоке. |
Как проявляется | Образование мягко-эластичное, безболезненное, появилось остро, лактация сохранена. |
Что делать | Обращаться к маммологу, нужно УЗИ, аспирация содержимого с цитологией. |
Уплотнение в груди, кровянистые выделения
Что беспокоит? | Безболезненное плотное образование без четких контуров на фоне нормальной лактации. Увеличение подмышечных лимфоузлов с одной или обеих сторон. Кровянистые выделения из сосков одной или обеих желез. |
Возможные причины? | Подозрение на онкологический процесс на фоне гормональных изменений во время лактации. |
Как проявляется? | Образование плотное, безболезненное, подмышечные лимфоузлы увеличены, лактация сохранена, есть кровянистые выделения из соска. |
Что делать? | Обращаться к маммологу, нужно УЗИ, маммография, биопсия, цитология, гистология, комплексное обследование. |
Как не тратить драгоценное время кормящей матери впустую? В СМЦ предлагают:
• Консультации компетентного специалиста-маммолога, с опытом работы более 15 лет с кормящими мамами.
• Помощь в организации грудного вскармливания –по рядовым вопросам привлекаем нашего консультанта, в сложных ситуациях – с участием нашего маммолога.
• Полное обследование за 1-2 посещения –мы выполняем УЗИ, маммографию, бакпосевы, цитологическое и гистологическое исследования.
• Лечение кормящих согласно мировым стандартам: мы делаем лечебную тонкоигольную биопсию, лечебный массаж и сцеживание при лактостазах, проводим консервативное и хирургическое лечение.
3 вопроса кормящей мамы маммологу
1. Чем питаться кормящей маме?
Лучше всего, если ваш рацион будет полноценным, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Выпивать жидкости желательно не менее 2 литров в сутки. Молоко будет у вас прибывать активнее, если перед кормлением выпить чашку теплого чая с молоком.
2. Какое белье носить?
Выбирайте по объему груди и качеству. Лучше всего — на широкой поддерживающей лямке, можно спортивного кроя. Ваш бюстгальтер не должен пережимать в подмышках и быть тесным под грудью. Состав ткани – хлопок.
3. Что делать, чтобы избежать трещин и мастита?
Следите за гигиеной. Наносите на соски крем на натуральной основе с заживляющим и увлажняющим эффектом после каждого кормления, желательно без резких запахов. Кормите по требованию. Чаще меняйте позу во время кормления. Если чувствуете, что грудь распирает — сцеживайте молоко. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Вы даете ребенку все внимание и заботу. А он, кроме еды, нуждается в здоровой, уверенной, спокойной маме. Не стесняйтесь обращаться за помощью, задавайте вопросы, не теряйте время.
4 причины обильных менструальных кровотечений
Как узнать, нормальные ли у вас месячные, а когда нет? Менструальные кровотечения у каждой женщины разные и могут меняться с возрастом. Бывают дни, когда у вас сильное течение и спазмы, что совершенно нормально. Но если у вас сильное кровотечение, которое мешает повседневной деятельности, у вас может быть состояние, называемое меноррагией или обильным менструальным кровотечением.
Обильное менструальное кровотечение может быть вызвано незначительными проблемами со здоровьем, которые могут остаться незамеченными.В некоторых случаях проблемой является более серьезная проблема со здоровьем. Например, эндометриоз может вызывать болезненные и обильные месячные. Март — Месяц осведомленности об эндометриозе, поэтому сейчас хорошее время, чтобы ознакомиться с его симптомами.
Если у вас сильное менструальное кровотечение, возможно, пришло время поговорить с врачом. Ваш врач спросит вас об истории вашего здоровья, проведет физический осмотр и может назначить такие анализы, как УЗИ, мазок Папаниколау или анализы крови. После того, как ваш врач исключит другие потенциальные проблемы со здоровьем, он сможет диагностировать у вас меноррагию.
Признаки и симптомы меноррагии могут включать:
- Промывание одной или нескольких прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов
- Просыпаться среди ночи, чтобы сменить прокладки
- Использование двух прокладок для остановки сильного менструального кровотечения
- Кровотечение дольше недели
- Прохождение сгустков крови размером более четверти
- Ограничение повседневной активности из-за обильных менструальных кровотечений
- Симптомы анемии, усталости, утомляемости и одышки
Хотя обильное менструальное кровотечение должно заставить вас остановиться и задуматься, у некоторых женщин периодически возникают обильные кровотечения по многим причинам. Возрастные изменения, приближение менопаузы и определенные виды контроля над рождаемостью могут вызвать аномальные менструальные циклы.
Менструальный цикл возникает, когда гормоны, такие как эстроген и прогестерон, подготавливают организм женщины к возможной беременности за счет утолщения слизистой оболочки матки, называемой эндометрием. Если яйцеклетка не оплодотворяется, уровень гормонов снижается, и организм теряет эндометрий, вызывая менструальный цикл.
Обильное менструальное кровотечение может возникнуть, если какая-либо часть вашего менструального цикла нарушена.Это может быть связано с гормональным дисбалансом, аномальным ростом репродуктивных органов или стрессом. Ниже приведен список общих причин, которые можно обсудить с врачом.
1. Проблемы, связанные с гормонами. Из-за гормонального дисбаланса слизистая оболочка тела становится слишком толстой, что приводит к обильному менструальному кровотечению .
2. Проблемы с маткой:
- Женские раковые заболевания встречаются редко, но могут поражать ваши репродуктивные органы. Ваш врач может взять образец ткани слизистой оболочки матки, чтобы проверить наличие аномальных клеток.
- Эндометриоз — это состояние, при котором ткани стенки матки разрастаются за пределы самой себя, вызывая сильную боль, спазмы и обильное менструальное кровотечение.
- Полипы эндометрия — обычное заболевание и обычно доброкачественные. Полипы эндометрия, растущие не в том месте, можно смело лечить гистероскопическим иссечением.
- Миома часто встречается у женщин. По данным Управления по охране здоровья женщин, от 20% до 80% женщин в какой-то момент имеют миомы к 50 годам.Возможно, они у вас были, но вы даже не заметили, потому что они не вызывают боли или симптомов. Фибромы могут привести к сильному кровотечению, если они растут в местах, где они не должны находиться, или становятся слишком большими.
- Проблемы, связанные с беременностью, такие как выкидыш или внематочная беременность, могут вызвать обильное менструальное кровотечение.
3. Прочие болезни или расстройства:
- Нарушения свертываемости крови, такие как болезнь фон Виллебранда (БВВ), встречаются нечасто, но если это нарушение передается в вашей семье, вы можете подвергаться риску.
- Нарушения, не связанные с кровотечением, такие как заболевания печени или почек, могут нарушить ваш кровоток.
- Проблемы с щитовидной железой могут вызвать ненормальное производство гормонов. Большинство проблем с щитовидной железой можно решить, если правильно диагностировать и лечить.
- Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, передающаяся половым путем, такая как хламидиоз или гонорея, которая может нарушить менструальный цикл. PID можно лечить антибиотиками.
4. Лекарства и образ жизни:
- Лекарства, разжижающие кровь и противовоспалительные средства, могут вызывать обильные месячные.
- Факторы образа жизни, такие как колебания веса и высокий уровень стресса, могут способствовать обильному кровотечению.
Ваш врач может определить причину обильного менструального кровотечения с помощью анализа крови. Они также могут взять образцы ткани слизистой оболочки матки для выявления аномальных клеток. Другие тесты могут включать УЗИ или рентген матки.
В зависимости от результатов ваших анализов ваш врач может назначить гормоны, такие как противозачаточные средства и ВМС, НПВП от боли или негормональный препарат под названием транексамовая кислота.Хирургические процедуры возможны по определенным причинам. Тем не менее, хирургическое вмешательство следует тщательно рассмотреть, поскольку оно может привести к невозможности иметь детей или сделать беременность маловероятной и рискованной.
В целом, виды лечения и анализы во многом зависят от вашей ситуации, общего состояния здоровья и истории болезни. Поговорите со своим врачом, чтобы найти наиболее подходящий для вас.
–
В Green Valley OB / GYN мы стремимся обеспечить комплексный уход за нашими пациентами, чтобы у них была самая здоровая и безопасная беременность. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу здоровья во время беременности, в том числе по поводу физических упражнений во время беременности, позвоните в наш офис в Гринсборо по телефону (336) 378-1110, чтобы записаться на прием.
9 причин задержки менструации, когда вы ЗНАЕТЕ, что не беременны
Были ли у вас поздние или пропущенные месячные, когда вы были уверены, что не беременны? Это может вызвать у вас панику, но поздняя менструация часто вызвана факторами, не имеющими ничего общего с воспроизводством. Если у вас поздние месячные и вы уверены, что не беременны, виноват один из следующих факторов.
1. НапряжениеСтресс — это не только психическая проблема. Длительный стресс может отрицательно сказаться на вашем физическом здоровье. Стресс может вызвать не только увеличение веса, нарушение сна и головные боли, но и задержку менструации. Стресс заставляет тело уделять приоритетное внимание функциям организма, которые необходимы для поддержания жизни, и менструация не входит в число этих важных функций.
2. ВесВаш вес может повлиять на овуляцию, что, в свою очередь, повлияет на ваш период.Если вы страдаете ожирением или недостаточным весом, у вас могут быть поздние или пропущенные месячные. Обе крайности нарушают гормональный баланс, который обеспечивает регулярную овуляцию. Это также относится к случаям, когда вы недавно сильно изменили вес из-за операции или болезни. Для женщин, страдающих ожирением, потеря веса может помочь сделать овуляцию и менструацию более регулярными. Женщинам с недостаточным весом может потребоваться увеличить потребление калорий и набрать вес, чтобы иметь регулярные периоды.
3. Контроль рождаемостиНекоторые гормональные противозачаточные средства могут изменить регулярность вашего менструального цикла.Для некоторых женщин это желаемый эффект, но когда он неожиданный, это может вызывать беспокойство. Гормональные противозачаточные средства останавливают овуляцию, поэтому отсутствие менструации является признаком того, что они работают. Если вы принимаете пероральные противозачаточные средства, в рецепт может входить недельный прием таблеток плацебо. Это может вызвать кровотечение, но технически это не период, а скорее кровотечение отмены. Иногда прекращение приема или начало контроля над рождаемостью может привести к нерегулярным менструациям.
4. Прочие лекарстваНегормональные препараты также могут вызвать задержку менструации.Эти препараты включают антидепрессанты, нейролептики, химиотерапевтические препараты и кортикостероиды.
5. У вас только что началась менструацияМолодые женщины, у которых было несколько периодов, могут сначала не иметь регулярных циклов. Чтобы циклы стали регулярными, может потребоваться несколько месяцев. Это также верно, если вы только что перестали принимать противозачаточные препараты, останавливающие менструальный цикл. Вам потребуется некоторое время, чтобы у вас снова начались месячные.
6.Грудное вскармливаниеУ кормящих матерей могут быть нерегулярные периоды, очень легкие периоды или вообще не меняться. Это особенно верно, если ваш ребенок все еще получает большую часть своего питания от грудного вскармливания. Однако то, что у вас нерегулярные месячные в это время, не означает, что вам не нужно использовать противозачаточные средства для предотвращения следующей беременности.
7. PCOSСиндром поликистозных яичников, или СПКЯ, — это состояние, при котором репродуктивные гормоны женщины не сбалансированы.СПКЯ может вызвать кисты на яичниках, но не у каждой женщины с СПКЯ есть кисты. Тем не менее, одним из распространенных симптомов этого состояния являются поздние и нерегулярные периоды из-за прерывания овуляции. Если это причина задержки менструации, врач может посоветовать гормональные противозачаточные средства для регулирования менструального цикла.
8. Заболевания щитовидной железыЩитовидная железа — это железа, отвечающая за обмен веществ и другие функции организма. Нарушения функций щитовидной железы могут повлиять на ваш менструальный цикл и замедлить менструацию. Сверхактивная щитовидная железа называется гипертиреозом, а недостаточная — гипотиреозом. Оба могут повлиять на ваш цикл.
9. ПерименопаузаЕсли ваш поздний период является частью нерегулярного менструального цикла, это может быть признаком перименопаузы. Во время перименопаузы организм переходит от репродуктивной стадии к менопаузе. Перименопауза может наступить в разном возрасте, но это случается у большинства женщин старше 40 лет. Периоды во время менопаузы могут быть более легкими, тяжелыми или нерегулярными.По данным Управления по охране здоровья женщин, перименопауза обычно длится от 2 до 10 лет. Если у вас прекратились месячные на целый год, значит, вы достигли менопаузы.
–
Green Valley OB / GYN предлагает комплексный уход за женщинами на всех этапах жизни. Сюда входят профилактические осмотры, планирование семьи, уход за беременными и ведение менопаузы. Если вас беспокоят проблемы со здоровьем женщин, такие как нерегулярные или поздние месячные, позвоните в наш офис в Гринсборо, Северная Каролина, по телефону (336) 378-1110, чтобы записаться на прием.
Новая инициатива по менструации предоставляет бесплатные продукты по всему кампусу — Grand Valley Lanthorn
В рамках сотрудничества между студенческим сенатом государственного университета Гранд-Вэлли и Центром по делам женщин и гендерному равенству в различных ванных комнатах кампуса предоставляются бесплатные продукты для менструации для использования покровителями. В настоящий момент в программу развертывания инициативы включены пять женских и гендерно-нейтральных туалетов, расположенных по всему кампусу GVSU в Аллендейле.
Заместитель директора Центра женщин и гендерного равенстваШаалл Арнольд сказала, что слышала об интересе к подобной инициативе из разных источников, но после того, как они связались с Арнольдом, она тесно сотрудничала с Алексом Хиксом, председателем комитета по осведомленности о сексуальных домогательствах студенческого сената.Хикс сказал, что Студенческий сенат пытался работать над такого рода инициативой в течение нескольких лет, следуя по стопам Университета Центрального Мичигана и Государственного университета Сагино-Вэлли, которые в прошлые годы представили свои собственные версии.
Текущая версия инициативы — предварительная, временная, но Хикс сказал, что у них есть планы продолжить службу и в дальнейшем, если им будет оказана надлежащая поддержка со стороны Студенческого сената и университета.
«Учитывая интерес, который я получил до сих пор… я планирую продолжать его до конца учебного года», — сказал Хикс.
Хикс сказал, что партнерство между Студенческим сенатом и Центром по делам женщин и гендерного равенства кажется естественным, поскольку оно включает в себя Replenish, продовольственный ресурс GVSU, который также собирает и предоставляет эти продукты. Арнольд предложил Replenish как способ изначально предоставить продукты для инициативы, но Хикс предположил, что в будущем на правлении может быть внесено предложение для Студенческого сената о финансировании будущих продуктов.
Ключевая часть инициативы также включает образовательный компонент, поскольку предоставление бесплатных продуктов для менструации проливает свет на высокие цены, которые те, у кого менструация, должны платить каждый месяц. Дуэт также отметил, что менструация может быть не только у женщин, но и у тех, кто считает себя небинарными или мужчинами. Предоставление всем учащимся бесплатных открытых вариантов позволяет развеять мифы об этом разговоре, в то же время обеспечивая, чтобы учащимся, испытывающим финансовые трудности, не приходилось выбирать между едой и продуктами, необходимыми для менструального цикла.
«Я считаю, что самое лучшее в этом то, что мы, люди, у которых менструация, не соглашаемся на это — это просто естественное, биологическое явление», — сказал Арнольд.«Таким образом, мы пытаемся смягчить это налогообложение, потому что, по сути, это налог, в котором мы должны участвовать, а цена на продукты для менструации чрезвычайно высока».
И Хикс, и Арнольд заявили, что они надеются, что эта инициатива продолжит развиваться, поскольку они уже получили положительные отзывы не только от тех, кто использует продукты, но и от тех, кто находится в зданиях, которые их распространяют, в том числе в колледже Honors. Когда Хикс разговаривал с директором Honors College Роджером Жиллем, он сказал, что Honors College может также поставлять свои собственные продукты для ванных комнат, что, по словам Хикса, является обнадеживающим шагом к поддержке на уровне учреждения.
«Мы не можем предположить, что эта ответственность, забота и забота должна быть оставлена на усмотрение людей, которые:« О, вы — женщины и гендерные исследования, поэтому вам следует заботиться », — сказал Арнольд. «Нет, это должно быть внимание и поддержка всего кампуса, и все мы думаем об этом».
Ванных комнат, которые в настоящее время включены в инициативу, включают женские и гендерно-нейтральные ванные комнаты в Mackinac Hall, Библиотеке Мэри Идема Пью, Центре Киркхоф, Центре жизни и обучения Холтон-Хукер и Рынке.Студенческий сенат также собирает отзывы от всех без исключения студентов.
Управляйте предменструальным синдромом с помощью TCM: Body with Soul
Предменструальный синдром (ПМС) — это набор повторяющихся эмоциональных симптомов с физическими симптомами или без них, которые возникают за несколько дней до менструального цикла женщины. Типичные жалобы включают циклическую раздражительность, напряжение и несчастье. Другие эмоциональные изменения могут включать беспокойство, стресс, гнев, перепады настроения, плохую концентрацию, тягу к еде и изменение полового влечения.Некоторые женщины испытывают такие физические симптомы, как нарушение сна, головная боль, спазмы в животе, утомляемость, запор или диарея, болезненность груди, обострения акне или боли в суставах. Циклические симптомы обычно постепенно исчезают в начале менструации, независимо от степени тяжести. Хотя не существует единого теста, который мог бы подтвердить диагноз ПМС, он должен быть достаточно серьезным, чтобы мешать повседневной деятельности женщины.
Интересно, что каждая женщина, страдающая ПМС, имеет свой собственный набор симптомов, хотя ПМС часто встречается в семье.Эти симптомы предсказуемы и могут варьироваться от незначительных до интенсивных в каждый менструальный цикл. Стресс, безусловно, может ускорить это состояние. ПМС также может усугубляться высоким потреблением кофеина, неправильным питанием, недостаточным отдыхом, старением и депрессией. Регулярные аэробные упражнения (например, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде) и упражнения на расслабление (например, цигун, упражнения на глубокое дыхание, йога) помогают облегчить симптомы ПМС.
TCM лечит ПМС в соответствии с дифференцировкой синдромов и различными менструальными фазами.Хотя считается, что ПМС связан с генетическим компонентом или колебаниями серотонина, ТКМ полагает, что ПМС в первую очередь вызван застоем ци печени, что, в свою очередь, приводит к периодическому приливу большого количества крови в сосуде зачатия (Ren mai) и сосуде промывания. (Чонг Май). Плотно-жилистый пульс и темный язык указывают на блокировку ци и крови. Менструация — это сочетание ци и крови. Ци печени важна для обеспечения плавного и беспрепятственного отхождения менструальной крови.К другим часто встречающимся классификациям ПМС по синдрому ТКМ относятся: 1. Внутренний избыток огня в печени; 2. Восходящая янь печени при недостатке крови; 3. Пустота селезенки и почек. В дополнение к дифференцировке синдромов, ТКМ также принимает во внимание различные фазы менструации. Например, время до менструации (лютеиновая фаза) обычно считается фазой относительного насыщения, тогда как фаза после менструации (фолликулярная фаза) является условием относительной вакуума.
ПМС можно лечить с помощью акупунктуры и китайской фитотерапии.Массаж TCM (tui na) также полезен в качестве дополнительной терапии к лечению. Лечение направлено на исправление насыщения путем успокоения ци и поддержки потока ци с целью устранения застоя и улучшения циркуляции кровотока.
В зависимости от тяжести симптомов лечение иглоукалыванием и туиной обычно проводится 2–3 раза в неделю. По мере улучшения состояния частоту можно снизить до одного раза в неделю. Обычно используемые точки акупунктуры для лечения ПМС включают четыре ворот, GV-20 и SP-6.
Четыре входа состоят из точек акупунктуры LR-3 и LI-4, которые расположены на нижних и верхних конечностях соответственно. Эта комбинация обычно используется при лечении ПМС, поскольку она способствует циркуляции ци в целом. В частности, LR-3 находится на тыльной стороне стопы, между первым и вторым пальцами ноги, на расстоянии примерно двух пальцев от перепонки; LI-4 располагается на тыльной стороне кисти, между большим и указательным пальцами, примерно посередине второй пястной кости на лучевой стороне.
GV-20 — одна из самых универсальных точек, которую часто выбирают из-за ее функции повышения эмоциональной энергии и снятия стресса. Он расположен на макушке. Проведите воображаемую линию вверх от кончика каждого уха. В центре этой воображаемой линии находится GV-20.
Еще одна важная точка, SP-6, является точкой пересечения меридианов селезенки, почек и печени (трех меридианов инь). Он широко используется для питания крови и инь. SP-6 расположен примерно на 4 пальца вверх от выступающей кости на внутренней стороне лодыжки.Другие точки акупунктуры выбираются в зависимости от конституции тела и дифференциации синдрома.
Китайские травяные смеси обычно назначаются еженедельно. Некоторые из наиболее часто используемых китайских трав указаны ниже: Чай ху и сян фу используются для успокоения ци печени и, таким образом, снятия эмоционального стресса; Дэн шен и Хун хуа используются для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов; Бай чжу, Шань Яо и Му сян могут укрепить селезенку и облегчить симптомы пищеварения; Бай шао и шэн питают инь и уменьшают болевые симптомы; Суан дзао жэнь и Ву вэй цзы могут улучшить качество сна; Цзюхуа, Чжи цзы и Ся ку цао могут очистить печень от огня и токсинов; Дангуи питает кровь, тогда как Данг Шэнь и Хуан ци тонизируют ци.Есть еще много китайских лекарств, которые доказали свою эффективность в лечении ПМС. Эти травы также играют важную роль в лечении сопутствующих менструальных проблем, таких как нерегулярные менструации, дисменорея, климактерический синдром и т. Д. Однако комбинация и дозировка фитотерапии зависят от индивидуального состояния и должны приниматься по рецепту квалифицированного врача традиционной китайской медицины. .
Ниже приведены некоторые лечебные травы, которые вы можете принимать без рецепта: — 1.Отвар с использованием полбы. Добавьте 30 г очищенного свежего китайского ямса; 2. Чай из лепестков розы с хризантемой и ежевикой; 3. Добавьте корицу в напитки или еду, если у вас холодные руки / ноги и спазмы в животе.
Lai Sook Wen
Врач традиционной китайской медицины
Aegle Wellness Clinique
Джексон М.С. Врачи акушеры-гинекологи — определение менструации, симптомы, обезболивающие и средства правовой защиты
Тип врача: Врач акушер-гинеколог
Кто такой акушер-гинеколог? Сертификат Совета акушерства и гинекологии; Практикующие врачи оказывают медицинскую и хирургическую помощь женской репродуктивной системе и связанным с ней заболеваниям в той степени, в которой это отличает их от других врачей. Это обучение позволяет им выступать в качестве консультантов для других врачей и в качестве основных врачей для женщин.
Специальность: Акушерство и гинекология
Общепринятое название: акушер / гинеколог или акушер-гинеколог
* Условия использования каталога поставщиков услуг:
Каталог поставщиков WebMD предоставляется WebMD для использования широкой публикой в качестве краткого справочника информации о поставщиках.Справочник поставщиков не предназначен для использования в качестве инструмента для проверки учетных данных, квалификации или способностей любого поставщика, содержащегося в нем. Включение в Справочник поставщиков не означает рекомендации или одобрения, а пропуск в Справочнике поставщиков не означает неодобрение со стороны WebMD.
Вам запрещается использовать, скачивать, переиздавать, продавать, копировать или «извлекать» в коммерческих или любых других целях Справочник поставщиков или любые списки данных или другую информацию, содержащуюся в нем, полностью или частично, в любых средний вообще.
Справочник провайдера предоставляется на условиях «КАК ЕСТЬ». WebMD отказывается от всех гарантий, явных или подразумеваемых, включая, но не ограничиваясь, подразумеваемые гарантии товарной пригодности и пригодности для конкретной цели. Не ограничивая вышесказанное, WebMD не гарантирует и не заявляет, что Справочник поставщиков или любая его часть является точной или полной. Вы принимаете на себя полную ответственность за общение с любым поставщиком, с которым вы связываетесь через Справочник поставщиков.WebMD ни в коем случае не несет ответственности перед вами или кем-либо за любое принятое вами решение или действие, совершенное вами на основании информации, представленной в Справочнике поставщиков услуг.
2Использование WebMD Provider Directory любым юридическим или физическим лицом для проверки учетных данных провайдеров запрещено. База данных информации о поставщиках, которая управляет каталогом поставщиков WebMD, не содержит достаточной информации, с помощью которой можно проверить учетные данные поставщика в соответствии со стандартами Объединенной комиссии по аккредитации организаций здравоохранения (JCAHO), Национального комитета по обеспечению качества (NCQA) Аккредитации обзора использования Комитет (URAC).
Используя каталог поставщиков WebMD, вы соглашаетесь с настоящими Условиями.
ПРАЙМ PubMed | Дисменорея и нарушения менструального цикла среди девочек средней школы в постменархе в Майдугури, Нигерия
Citation
Jacks, T. H., et al. «Дисменорея и нарушения менструального цикла среди девочек средней школы в постменархе в Майдугури, Нигерия». Африканский журнал медицины и медицинских наук, т.34, нет. 1, 2005, стр. 87-9.
Jacks TH, Obed JY, Agida ET и др. Дисменорея и нарушения менструального цикла среди девочек средней школы после менархии в Майдугури, Нигерия. Афр Дж. Мед. Медицина . 2005; 34 (1): 87-9.
Джекс, Т. Х., Обед, Дж. Ю., Агида, Э. Т., и Петрова, Г. В. (2005). Дисменорея и нарушения менструального цикла среди девочек средней школы после менархии в Майдугури, Нигерия. Африканский журнал медицины и медицинских наук , 34 (1), 87-9.
Jacks TH, et al. Дисменорея и нарушения менструального цикла среди девочек средней школы в постменархе в Майдугури, Нигерия. Afr J Med Med Sci. 2005; 34 (1): 87-9. PubMed PMID: 15971560.
TY — JOUR T1 — Дисменорея и нарушения менструального цикла среди девочек средней школы в постменархе в Майдугури, Нигерия. AU — Валеты, T H, AU — Обед, J Y, AU — Agida, E T, AU — Петрова Г В, PY — 2005/6/24 / pubmed PY — 2005/10/6 / medline PY — 2005/6/24 / entrez СП — 87 EP — 9 JF — Африканский журнал медицины и медицинских наук JO — Afr J Med Med Sci ВЛ — 34 ИС — 1 N2 — Четыреста пятнадцать девочек средней школы после менархе, выбранных случайным образом из шести средних школ в мегаполисе Майдугури, были опрошены с помощью анкет, чтобы узнать их возраст начала менархе и связанные с ними проблемы с менструацией, регулярность менструального цикла, меноррагию и дисменорею в течение первого через два года после менархе.Их возраст колебался от 12 до 21 года. Двадцать шесть студентов были через три месяца после менархе, 187 — через 4-12 месяцев после менархе. Средний возраст менархе составлял 13,6 года. Меноррагия была очень редкой формой нарушения менструального цикла. Было обнаружено, что раннее менархе, особенно в возрасте от 12 до 14 лет, связано с более высокой частотой нерегулярных менструальных циклов, тогда как это улучшается с поздним началом менархе. Около 45% имели одну форму нарушения менструального цикла, аменорею (4,6%), олигоменорею (18%) и полименорею (21%).Они были почти одинаково связаны со всеми группами. Более 80% достигли менархе к 14 годам. Дисменорея была немного более распространенной в возрасте от 15 до 16 лет, когда она возникает чаще. SN — 0309-3913 UR — https://www.unboundmedicine.com/medline/citation/15971560/dysmenorrhoea_and_menstrual_abnormalities_among_postmenarcheal_secondary_school_girls_in_maiduguri_nigeria_ L2 — https://medlineplus.gov/periodpain.html DB — PRIME DP — Unbound Medicine ER —
Ready for Red — digitale Menstruationsaufklärung für Jugendliche
Mädchen und Buben zwischen 11 и 16 Jahren finden all wichtigen Fakten zu Menstruation und Monatshygiene auf der digitalen Lernplattform Ready for Red.
Für die meisten Jugendlichen ist die Regelblutung noch immer ein Massives Tabuthema. Viele Jugendliche sind schlecht informiert über den Zyklus und die dazugehörigen körperlichen Vorgänge.
Die Folgen sind: Mangelndes Wissen über die Ursache und Behandlungsmöglichkeiten von Regelschmerzen sowie über die gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen von Monatshygiene. Mitunter werden Mädchen während ihrer Menstruation beschämt und isoliert.
Aufklärung zur Menstruation für Burschen und Mädchen
Für einen nachhaltigen Bewusstseinswandel muss vor allem in der Zeit der Pubertät angesetzt werden.Im Alter von 10 bis 14 Jahren bekommen die meisten Mädchen ihre erste Monatsblutung. Das Verhältnis zum eigenen Körper festigt sich.
Deshalb hat es sich die Erdbeerwoche GmbH zum Ziel gesetzt, eine flächendeckende Aufklärung zu Menstruation und Monatshygiene für Jugendliche in Gang zu setzen. Zentrale Anliegen sind die Enttabuisierung von Menstruation und der Schamabbau bei Jugendlichen.
Ziele der Lernplattform Готов к красному синду:
- Flächendeckende Aufklärung zur Menstruation an Wiener Schulen
- Jugendliche sollen eine positive Einstellung zur Menstruation entwickeln und Wissenslücken schließen
Unterstützung für Lehrkräfte und PädagogInnen
Готов к красному унтерштюцт Lehrkräfte sowie Pädagoginnen und Pädagogen dabei, die notwendigen Inhalte und die gesellschaftliche Relevanz der Thematik altersgerecht zu vermitteln.
В 4 уровнях просмотрите более 50 интерактивных Lernspiele и видео, например, Thema Menstruation auf spielerische und kreative zu nähern. Die Plattform deckt so den Mangel an hochwertigen Unterrichtsmaterialien zum Thema Menstruation, Zyklus und Monatshygiene ab. Sie vermittelt Inhalte großteils digital und autodidaktisch und spricht mit einer Vielzahl an Formaten All Lerntypen an.
Projekt-Info
Координатор Организация: erdbeerwoche GmbH
Контакт: Mag.