Дети курильщиков: Влияние курения на детей и беременных — Tubakainfo — Яркий Дворик

Содержание

Дети курильщиков подвержены четырехкратному риску развития пагубной привычки

В преддверии Нового года, когда многие люди хотят начать жизнь с чистого листа, Имперский колледж Лондона выпустил документальный фильм Better Health Smoke Free о влиянии курения на детей. Лучшее, что может сделать курильщик для себя и близких — это отказаться от вредной привычки как можно скорее, считают ученые.

Автор:

медицинский редактор Евченко Екатерина

В основу фильма легли несколько крупных научных работ, в которых оценивались риски детей родителей-курильщиков, передает Medscape. Так, специалисты Имперского колледжа Лондона проанализировали данные когортного исследования Millenium с участием британцев, родившихся в 2000 году. Они обнаружили, что дети в возрасте 11-15 лет из курящих семей вдвое чаще по сравнению со сверстниками пробовали закурить сами (26% против 11%). Что особенно важно, эти подростки в четыре раза чаще сами обзаводятся этой привычкой (4,9% против 1,2%) вслед за родителями.

Ученые отметили, что эти данные значительно превышают показатели более ранних исследований. В 2010 году врачи из Великобритании заявили, что у детей родителей-курильщиков вероятность развития этой зависимостью на 72% выше по сравнению с детьми из семей, где никто не курит.
«Вероятно, родители не осознают, насколько сильно их привычка влияет на представления детей о том, что курение — это нормально. И конечно же, в таких семьях сигареты особенно доступны», — сообщили авторы фильма. Они подчеркнули, что эти паттерны поведения формируются даже в том случае, если родители стараются не курить при детях.
В России от курения ежегодно умирают 300 тысяч человек

Публикуем результаты двух крупнейших глобальных обзоров по курения, в которые включены неутешительные данные из нашей страны.
Читать статью
В фильме также приводятся данные о «тайных курильщиках» среди детей, то есть тех, кто тщательно скрывает от родителей свою привычку. В частности, среди подростков 12-13 лет, которые начинали курить вслед за старшими, более половины делали это тайно. Около 40% из них сообщили, что если бы их семьи узнали о том, что они курят, то наверняка попытались бы заставить их бросить.

«На детей гораздо больше влияет то, что мы делаем, а не то, что говорим. Каждый родитель хочет самого лучшего для своего ребенка и наверняка не хочет, чтобы он начал курить вслед за ним. Отказавшись от этой привычки, вы сможете защитить детей от нее и сохраните свое здоровье», — сообщили ученые.
Исследователи напомнили о вреде курения для будущих родителей, поскольку оно вдвое увеличивает вероятность возникновения проблем с фертильность как у женщин, так и у мужчин. У курильщиков также значительно повышен риск мертворождения или выкидыша.
Комментарии Cackle
8 самых распространенных мифов о курении

8 самых распространенных мифов о курении
Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»
О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.
На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме.
Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10–16 лет меньше некурящих.

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»
Многие люди, особенно женщины, боятся бросать курить только потому, что еще больше опасаются растолстеть.
Увеличение веса после отказа от курения — это не данность. У кого-то вес вообще никак не меняется, кто-то прибавляет несколько килограммов, а кто-то худеет. Бросивший курить не только чувствует повышенный аппетит, но и его желудок начинает усваивать пищу. Все это и создает предпосылки к увеличению веса.

Чтобы этого не произошло, следует в первые месяцы после отказа от курения увеличить в рационе долю овощей и фруктов, больше пить жидкости и нагрузить себя физически.
Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, получайте удовольствие не от количества, а от качества и вкуса пищи. После очередного проглатывания выдерживайте паузу в несколько секунд. Через месяц ваш организм адаптируется к новым условиям и вы сможете вернуться к прежнему режиму питания без риска потолстеть.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»
Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».
Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс»
Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.
Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»
«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.
Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.

Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.
Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»
Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.

Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.
Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика.

Миф седьмой: «Курение – личный выбор»
Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.
Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.
Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.
Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»
Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.
Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих.
В Центре здоровья ГОАУЗ МЦРБ можно пройти профилактическое обследование. С помощью специализированного прибора – смокелайзер, который определяет концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе, вы сможете в течение нескольких минут выявить содержание угарного газа в ваших лёгких.
Обследование проводится бесплатно! При себе иметь паспорт и страховой медицинский полис. Центр здоровья находится по адресу: ул. Ленина, дом 2.
Запись по телефону 3-31-62.

Воздействие пассивного курения на здоровье
¹ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
² Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга: как табачный дым вызывает болезни: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2010 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
³ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья непреднамеренного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2006 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
⁴ Хуанг Дж., Кинг Б.А., Бабб С.Д., Сюй Х., Халлетт С., Хопкинс М. Социально-демографические различия в охвате местных законов о запрете курения в 10 штатах. Американский журнал общественного здравоохранения, 2015 г.; 105 (9).): 1806–13 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
⁵ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Давайте сделаем следующее поколение без табака: ваш путеводитель по докладу главного хирурга, посвященному 50-летию, о курении и здоровье. [PDF – 795 КБ] Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
⁶ Институт медицины Комитет по пассивному курению и острым коронарным событиям. Воздействие пассивного курения и сердечно-сосудистые эффекты: осмысление доказательств. Вашингтон, округ Колумбия, National Academies Press, 2010 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
⁷ Национальная токсикологическая программа. Отчет о канцерогенах, четырнадцатое издание. Research Triangle Park (Северная Каролина): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, 2016 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
⁸ Tsai J, Homa DM, Gentzke AS, Mahoney M et al. Воздействие пассивного курения среди некурящих — США, 1988–2014 гг. MMWR 2018;67(48): 1342-46 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
⁹ Американская академия педиатрии, Целевая группа по синдрому внезапной детской смерти. Меняющаяся концепция синдрома внезапной детской смерти: сдвиги в диагностическом кодировании; Споры относительно среды сна; и новые переменные, которые следует учитывать при снижении риска. Pediatrics 2005; 116(5):1245–55 [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
¹⁰ Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2004 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
¹¹ Центры по контролю и профилактике заболеваний. Внезапная неожиданная детская смерть и синдром внезапной детской смерти: родители и опекуны. Центры по контролю и профилактике заболеваний, Отдел репродуктивного здоровья, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
¹² Министерство здравоохранения и социальных служб США. Как табачный дым вызывает болезни: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2010 г. [по состоянию на 20 апреля 2021 г.].
Пассивное курение | CDC
Пассивное курение, даже кратковременное, может нанести вред как детям, так и взрослым. Большинство людей подвергаются воздействию пассивного курения дома или на работе. Люди также могут подвергаться пассивному курению в общественных местах, таких как бары, рестораны и казино, а также в транспортных средствах. ^1,2,3
Законы о запрещении курения на всех рабочих местах и в общественных местах защищают людей, которые не курят. Есть также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и свою семью от пассивного курения, например, сделать свой дом и транспортные средства свободными от табачного дыма. ^2,3 Эти законы и правила являются единственным способом полной защиты некурящих людей от пассивного курения. Они также могут помочь людям, которые курят, бросить курить, и могут помочь молодым людям не начать курить. ^1,4,5
Пассивное курение — это дым от сжигания табачных изделий, таких как сигареты, сигары, кальяны или трубки. ^1,6,7
Вторичное курение также представляет собой дым, выдыхаемый или выдыхаемый курящим человеком. ^6,7
В табачном дыме содержится более 7000 химических веществ, включая сотни токсичных химических веществ и около 70 веществ, вызывающих рак. ¹ Вот лишь некоторые химические вещества и яды, содержащиеся в табачном дыме:
Что такое пассивное курение?
Кому вредит пассивное курение?
Какие проблемы со здоровьем может вызвать пассивное курение?
Как мы можем защитить наших детей от пассивного курения
Дети не могут спрятаться от пассивного курения дома. Вот почему.
Защита себя и своих близких от пассивного курения
Справочная информация
Любой, кто подвергается его воздействию, даже в течение короткого времени. Пассивное курение может вызвать проблемы со здоровьем у детей и взрослых и даже привести к летальному исходу. ^1,2,6 С 1964 года около 2 500 000 человек, которые не курят, умерли от проблем со здоровьем, вызванных пассивным курением. ¹
Поскольку все больше населенных пунктов и штатов принимают законы о запрете курения, количество взрослых, подвергающихся пассивному курению в общественных местах, таких как рабочие места, бары, рестораны и казино, снизилось. ⁸ Однако многие, особенно дети, подвергаются пассивному курению в таких местах, как дома и автомобили. ⁹ Вы особенно подвержены пассивному курению, если живете в многоквартирном доме, например, в многоквартирных домах, где много домов расположены рядом друг с другом в одном месте. ^9,10
К началу страницы
Как пассивное курение вредит взрослым ^1,3,8
Даже если вы никогда не курили, пассивное курение может вызвать:
Болезнь сердца
Рак легкого
Ход
Даже кратковременное воздействие пассивного курения может нанести вред вашему сердцу и кровеносным сосудам.
Как пассивное курение вредит детям ^1,3,8
Поскольку их тела все еще растут, младенцы и дети младшего возраста особенно уязвимы к риску для здоровья, связанному с пассивным курением.
Младенцы, которые вдыхают пассивный дым, с большей вероятностью неожиданно умрут от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также называемого смертью в колыбели, чем дети, которые не подвергаются воздействию дыма от горящих табачных изделий.
Младенцы, подвергшиеся пассивному курению в утробе матери или после рождения, рождаются и растут с более слабыми легкими, чем дети, которые не подвергались пассивному курению.
Младенцы и дети, которые вдыхают пассивный дым, чаще болеют бронхитом, пневмонией и ушными инфекциями, чем те, кто не подвергается пассивному курению.
У детей, страдающих астмой, вдыхание пассивного курения может спровоцировать приступ астмы.
К началу страницы
Дома являются основными местами, где младенцы, дети и подростки подвергаются пассивному курению. ^1,9
В 2019 году почти 7 миллионов учащихся средних и старших классов США (около 25%) сообщили, что вдыхают пассивный дым в своих домах, и чуть более 6 миллионов (около 23%) сообщили о вдыхании пассивного курения в транспортных средствах. ⁹
В 2019 году в США подвергались воздействию пассивного курения больший процент неиспаноязычных чернокожих и неиспаноязычных белых учащихся средних и старших классов, чем латиноамериканские/латиноамериканские учащиеся средних и старших классов или учащиеся других рас. ⁹
К началу страницы
Курение в другой комнате, например, в ванной или спальне, может по-прежнему распространять пассивный дым по воздуху в вашем доме. В многоквартирном доме пассивное курение может распространяться между квартирами.
Курение на улице в холле или на лестничной площадке не защищает детей внутри. Дым идет под двери, окна и через щели.
Открытие окна или использование вентилятора не защищает детей от пассивного курения.
Очистители и освежители воздуха не удаляют пассивный дым.
Дым от одной сигареты может оставаться в комнате часами. Не курите дома, даже если детей нет.
Отделение курящих от некурящих, очистка воздуха и вентиляция зданий не обеспечивают полной защиты детей и взрослых от пассивного курения.
Чтобы защитить детей внутри, дома и многоквартирные дома должны быть запрещены для курения . По всей стране все больше и больше многоквартирных жилых комплексов, таких как квартиры и кондоминиумы, делают внутренние помещения некурящими. Однако люди, проживающие в многоквартирных домах, не защищены до тех пор, пока все квартиры и места общего пользования не будут запрещены для курения. ^1,9,11
К началу страницы
Вы можете помочь защитить себя, семью, друзей и свое сообщество.
Если вы курите сигареты, лучшее решение, которое вы можете принять для своего здоровья и здоровья своей семьи, — бросить курить. Бросить курить может быть сложно, и для этого может потребоваться много попыток. К счастью, существует больше научно обоснованных инструментов, которые помогут вам успешно бросить курить, в том числе:
Лекарства для прекращения курения
Коучинг и консультирование
Программы поддержки на основе текстовых сообщенийвнешний значок
Бесплатные приложения для смартфонов
Позвонив на телефонную линию, вы сможете связаться с тренером, который окажет поддержку, поможет составить план отказа от курения и т. д.
Если близкий человек курит, поддержите его, убедив бросить курить.
Избавьтесь от всех пепельниц и табачных изделий в вашем доме.
Не позволяйте никому курить в вашем доме или рядом с ним. Если у вас есть дети или вы заботитесь о детях в своем доме, не позволяйте никому курить там. Не позволяйте няням или членам семьи и друзьям курить рядом с вашими детьми.
Не позволяйте никому курить в машине, даже с открытыми окнами. Опускание окон не защищает людей от пассивного курения
Убедитесь, что курение запрещено в детском саду вашего ребенка.
Убедитесь, что в школе вашего ребенка запрещено курение внутри и снаружи. Все школьные мероприятия должны быть свободными от табака, и убедитесь, что политика отказа от табака включает электронные сигареты. Вы можете поговорить с учителями или администрацией школы о соблюдении этих правил.
Если в вашем штате по-прежнему разрешено курение в общественных местах, поищите рестораны и другие общественные места, в которых курение запрещено.
Секции для некурящих в ресторанах, которые отделяют курящих от некурящих, не защищают вас или ваших детей от пассивного курения.
Вентиляция, кондиционирование воздуха или очистители воздуха не защищают вас или ваших детей от пассивного курения.
Поговорите со своим работодателем о преимуществах политики запрета табака на вашем рабочем месте.
Информируйте людей, принимающих решения в вашем сообществе, о преимуществах законов и правил, запрещающих курение в общественных местах, на рабочих местах и в жилых помещениях. Скажите этим лидерам, что вы поддерживаете предприятия, которые отказываются от табачного дыма.
Если вы владеете бизнесом или управляете им, примите политику запрета курения для сотрудников и клиентов. Узнайте, почему отказ от курения имеет значение.
Защита людей в вашем доме также означает отказ от употребления других видов табачных изделий, в том числе электронных сигарет .
Аэрозоль от электронных сигарет не безвреден. Он может содержать вызывающие рак химические вещества, тяжелые металлы, такие как никель, олово и свинец, среди прочего.
Электронные сигареты небезопасны для детей, подростков, молодых людей, беременных взрослых или людей, которые еще не употребляют табак.
Вот некоторые распечатанные раздаточные материалы по защите детей от пассивного курения для:
Чернокожих/афроамериканских родителей pdf icon[PDF – 2,33 МБ]
Испаноязычные/латиноамериканские родители значок pdf[PDF – 3,16 МБ]
Коренные/коренные родители значок pdf[PDF – 5,34 МБ]
Дети уважают и учатся на ваших действиях и словах. Как воспитатели, мы учим наших детей своим выбором. То, что мы делаем сейчас, может изменить будущее наших детей.
К началу страницы
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г. [по состоянию на 2 февраля 2021 г.].
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга: как табачный дым вызывает болезни: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2010 г. [по состоянию на 2 февраля 2021 г.].
Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья непреднамеренного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2006 г. [по состоянию на 2 февраля 2021 г.].
Hopkins DP, Razi S, Leeks KD, Priva Kalra G, Chattopadhyay SK, Soler RE, et al. Целевая группа по общественному профилактическому обслуживанию. Политика запрета курения для сокращения употребления табака: систематический обзор. American Journal of Preventive Medicine 2010;38(2 Suppl):S275–89 [по состоянию на 2 февраля 2021 г.].
Сигель М., Альберс А.Б., Ченг Д.М., Бинер Л., Риготти Н.А. Местные правила курения в ресторанах и процесс приобщения подростков к курению: результаты многоуровневого контекстуального анализа среди молодежи Массачусетса. Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 2008;162(5):477–83 [по состоянию на 2 февраля 2021 г.].
Комитет Института медицины по пассивному курению и острым коронарным событиям. Пассивное курение и воздействие на сердечно-сосудистую систему: смысл доказательстввнешняя иконка. Вашингтон, округ Колумбия, National Academies Press, 2010 [по состоянию на 2 февраля 2021 г.].
Национальная программа токсикологии. Отчет о канцерогенах, четырнадцатое издание. Внешний значок. Research Triangle Park (Северная Каролина): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, 2016 г.
No related posts.