1 триместр беременности: все, что вам нужно знать | Мамоведия
Период беременности, который в среднем составляет 40 недель, отсчитывается с даты последней менструации и измеряется в триместрах, месяцах и неделях
Первый триместр охватывает период с 1-й по 12-ю неделю беременности, что составляет примерно три месяца солнечного календаря. Второй триместр начинается на 13 неделе и заканчивается на 27 неделе беременности.
Наконец, третий триместр охватывает период с 28 недели до даты родов.
Первый триместр беременности — самый важный для развития вашего будущего малыша.
В этот период эмбрион (так определяется плод первых 8 недель жизни) развивается до тех пор, пока не станет весить от 14 до 28 граммов, а рост, в среднем — от 7,5 до 10,5 сантиметров.
До 20-й недели длину эмбриона (а затем плода) обычно измеряют от головы до конца позвоночника. После этого его длина измеряется от головы до пят.
Рост плода в длину будет происходить в течение третьего, четвертого и пятого месяцев, а увеличение его веса припадет на последние два месяца беременности.
Какие самые частые симптомы беременности в первом триместре?
Обычно первыми симптомами, сопровождающими беременность, являются тошнота, рвота, частое мочеиспускание, усталость, болезненность груди. Многие женщины начинают испытывать эти симптомы еще до задержки менструации или положительного результата теста на беременность.
По мере продвижения беременности вы можете начать испытывать другие симптомы, такие как перепады настроения, головные боли, судороги, запор, несварение, вздутие живота, тягу к еде или отвращение, а также невероятно сильное обоняние: последнее часто способствует ухудшению тошноты.
Считается, что основной причиной большинства этих симптомов, включая перепады настроения и эмоциональные срывы, является повышение уровня эстрогена и прогестерона.
Если в этот период вы чувствуете сильную боль в пояснице, у вас кровотечение, сильная тошнота, рекомендуется обратиться к гинекологу, так как это могут быть симптомы выкидыша.
Увеличение веса в первом триместре
- Плод. Прибавка в весе плода в первом триместре незначительна: в конце первого триместра он фактически размером с персик.
- Будущая мама. Хотя скорость роста плода очень субъективна, прибавка в весе будущей матери к концу первых трех месяцев должна составить около 1-2 кг.
В течение первых трех месяцев материнства вы можете придерживаться своей обычной диеты, и вам не нужно есть за двоих!
Обследования и скрининг в этот период
Как только вы узнаете, что беременны, назначьте первое посещение к акушеру-гинекологу. Первое обследование обычно никогда не проводится до 8-й недели беременности, если нет риска осложнений, таких как аборты в анамнезе или наследственные генетические заболевания в семейном анамнезе. Этот визит необходим для:
- проверки любых аномалий растущего эмбриона,
- расчета срока беременности,
- изучения вашей истории болезни.
Всем женщинам обычно рекомендуются обследования на ВИЧ, сифилис, краснуху, гепатит В, а также на бессимптомную бактериурию, хламидиоз, токсоплазмоз.
Ультразвуковое обследование, как часть пренатального скрининга для выявления генетических хромосомных рисков, должно быть проведено в период с 9 по 12 неделю, вместе с биохимическим анализом крови на бета-ХГЧ, РАРР-А и PIGF (опционно) с заключением генетика. Женщина должна быть проинформирована об отклонениях, которые могут быть обнаружены, чтобы иметь выбор, сохранять беременность или нет.
Как выглядит ребенок в 1 триместре?
В конце 1-го месяца эмбрион достигает размеров от 2 до 5 миллиметров. У него формируются сердце и желудок, начинает развиваться сенсорный аппарат и структура, из которой будет происходить нервная система. Кроме того, формируются полости для глаз и появляются самые первые эскизы будущих верхних конечностей.
К концу второга месяца эмбрионального развития начинают прорисовываться контуры головы и лица; начинают формироваться ноздри, рот, бронхи и легкие; мозг растет; появляются самые первые зарисовки нижних конечностей; верхние конечности удлиняются, приобретая форму совка.
На этом этапе также начинает развиваться сетчатка глаза. В конце 2-го месяца эмбрион достигает размеров 2,3 сантиметра и веса 15 граммов. Сердце эмбриона делает 110 ударов в минуту.
К концу третьего месяца локти начинают сгибаться, определяются веки и внешнее ухо, в головном мозге между двумя полушариями появляется мозолистое тело, продолжается формирование костей, нервов, мышц и магистральных сосудов. Наблюдается рост тела.
Сформированная печень производит красные кровяные тельца и желчную жидкость; начинают развиваться эскизы будущих наружных половых органов (пенис у мужчин; клитор и большие половые губы у женщин), именно поэтому на раннем сроке можно предсказать будущий пол ребенка. На пальцах рук появляются ногти; кишечник проходит в брюшной полости; закладываются зубы; поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин.
В конце 3-го месяца плод имеет размеры 6,5 сантиметра и вес около 73 граммов.
Что нужно помнить в 1 триместре беременности
Большая часть развития нервной системы вашего будущего ребенка происходит в течение 1 триместра беременности.
Поэтому, необходимо принимать добавки с витаминами и фолиевой кислотой, которые обычно назначает врач.
В этот период избегайте употребления алкоголя, кофеина и наркотиков, потому что в этот период повышается риск развития дефектов закрытия нервной трубки. Дефекты закрытия нервной трубки представляют собой группу врожденных пороков развития, вызванных аномалиями эмбрионального развития, которые возникают в течение 28 дней после зачатия.
По возможности регулярно практикуйте методы релаксации (йога, медитации), выполняйте физические упражнения (после консультации с врачом), чтобы уменьшить последующие проблемы с беременностью и лучше подготовить свое тело к родам.
И помните, у вас начался прекрасный период, длинною в 9 месяцев, когда вам нужно много отдыхать, баловать себя, стараться получать максимум положительных эмоций, и конечно, придерживаться всех рекомендаций врача.
Что важно знать на втором триместре беременности — узнаем дальше.
Больше информации о беременности по неделям в нашем Календаре беременности и Календаре беременности для будущих пап
Критические сроки беременности — чем они опасны?
Услуги
Виртуальный тур. Клиника «АРНИКА»
Чудесный период ожидания малыша практически для каждой женщины является далеко не безмятежным: сколько тревог, волнений и сомнений возникает у будущих мам в это время — их просто невозможно перечесть. В большинстве случаев все опасения бывают напрасны — малыш благополучно развивается и растет. Однако нужно помнить, что существуют и так называемые критические сроки беременности, когда невнимательность к себе и своему организму может привести к плачевному результату — ее самопроизвольному прерыванию.
Первый триместр
Начало зарождения новой жизни в организме женщины, или 2-3 неделя беременности, считается первым критическим периодом. Связано это с тем, что яйцеклетка может быть оплодотворена, но из-за изменений в результате воспалений, нарушений гормонального фона, наличия узлов, рубцов, миом или синехий на внутренней слизистой оболочки матки имплантация не происходит, зародыш погибает и удаляется из организма матери во время менструации.
Однако даже если имплантация и произошла, зародыш может перестать развиваться и произойдет самопроизвольный выкидыш на раннем сроке, и основная причина такого хода событий — хромосомные аномалии.
Второй критический период первого триместра начинается на 8 и заканчивается на 12 неделе беременности. В это время основной причиной прерывания считают гормональную недостаточность, нарушающую процесс формирования плаценты. Это состояние может быть связано со сниженной работой желтого тела яичников, чрезмерной выработкой надпочечниками андрогенов — мужских половых гормонов, а также сбоями в работе гипофиза или щитовидной железы.
Кроме того, на всем протяжении первого триместра беременности плод может перестать развиваться из-за следующих неблагоприятных факторов окружающей среды:
- прием матерью несовместимых с беременностью лекарств
- вредные условия ее работы
- наличие вредных привычек
- физические воздействия — радиация, вибрация, интенсивные спортивные тренировки и т.
п. - острые инфекционные заболевания (грипп, цитомегаловирус, герпес, краснуха и прочие)
- тяжелые стрессовые ситуации
п.И даже если плод развивается дальше, негативное воздействие большинства указанных факторов может проявиться через несколько месяцев беременности или даже после появления малыша на свет: это могут быть анатомические нарушения или тяжелые пороки развития. Поэтому весь первый триместр развития новой жизни можно считать «критическим».
Второй триместр
Третий критический период беременности выпадает на 18-24 недели беременности и в большей степени связан он с активным ростом матки. В это время самопроизвольное прерывание чаще всего происходит из-за истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН), в результате которой плодное яйцо под действием силы тяжести опускается вниз, теряет целостность и запускает механизм родовой деятельности. Однако вовремя выявленное укорочение и расширение цервикального канала позволяет наложить швы на шейку матки или установить акушерский пессарий и благополучно продлить беременность.
Здесь же следует вспомнить и об инфекционных заболеваниях, в том числе внутриматочной инфекции, которые могут нарушить функции плаценты, привести к излитию вод из плодного пузыря и позднему выкидышу.
Еще одна распространенная причина прерывания процесса вынашивания плода на этом сроке — предлежание плаценты или ее низкое расположение: по разным причинам она может отслоиться, вызвать сильнейшее кровотечение и смерть плода. Кроме того, на этом сроке беременность может перестать развиваться из-за нарушений развития мозга и важнейших функциональных систем малыша, вызванных вредным воздействием на них разных негативных факторов в первом триместре.
Третий триместр
В этом триместре — на 28-32 неделях — имеет место четвертый критический период. Угроза преждевременных родов может возникнуть из-за недостаточности работы плаценты, ее преждевременной отслойки, тяжелых формам позднего токсикоза беременных,ИЦН и различных гормональных нарушений. Кроме того, из-за перерастяжения матки большинство многоплодных беременностей завершаются именно в этот срок.
Дети, появившиеся на свет в этот период, уже жизнеспособны, однако нуждаются в длительной квалифицированной медицинской помощи.
Кроме всех перечисленных выше периодов, критическими сроками для женщин, имевших в прошлом репродуктивные потери, являются дни плановой менструации, выкидышей или «замирания» беременностей. Врачи считают, что в эти сроки организм может «вспомнить» о необходимости гормональных перестроек, поэтому внимательно наблюдают за состоянием будущей мамы и малыша и своевременно назначают лечение при возникновении любой угрозы.
Чтобы благополучно преодолеть опасные периоды беременности, необходимо при приближении данных сроков избегать любых физических нагрузок, стрессов и при необходимости посещать врача. Кроме того, при появлении болей, кровянистых выделений или других настораживающих симптомов следует также как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Только внимательное отношение к себе поможет благополучно выносить здорового малыша и родить его в положенное природой время.
Берегите себя и своего кроху!
Все, что вам нужно знать о первом триместре (с 1 по 12 недели)
Вы беременны: поздравляем! Первые недели беременности — жизненно важное время, поскольку ваше тело занято созданием ребенка. Как здорово!
Первый триместр: ключевые этапы
Первый триместр начинается в первый день последней менструации и продолжается до конца 12-й недели. Это означает, что к тому времени, когда вы точно узнаете, что беременны, вам может быть уже пять или шестая неделя беременности!
Многое происходит в эти первые три месяца. Оплодотворенная яйцеклетка быстро делится на слои клеток и имплантируется в стенку матки, где продолжает расти. Эти слои клеток становятся эмбрионом, так на этом этапе называется ребенок.
В этом триместре ваш ребенок растет быстрее, чем в любое другое время. К шести неделям обычно можно услышать сердцебиение, а к концу 12-й недели у вашего ребенка сформировались кости, мышцы и все органы тела.
В этот момент ваш ребенок выглядит как крошечное человеческое существо и теперь называется плодом. Он или она будет даже практиковать глотание!
Воспользуйтесь нашим Инструментом здоровой беременности, чтобы узнать все, что вам нужно знать о своей беременности
Когда у меня должен быть срок?
Узнайте дату родов с помощью нашего калькулятора!
Когда я приду к акушерке?
Ваш первый визит к акушеру (также известный как прием в дородовой период) является приемом записи. Обычно это происходит между 8 и 10 неделями беременности. Узнайте, как зарегистрироваться у акушерки и когда будут назначены приемы, здесь.
Обеспечение безопасности вашего ребенка
Есть некоторые вещи, которые вы можете делать во время беременности и которые могут повлиять на вашего ребенка. Узнайте о них, нажав на ссылку ниже.
Полный список того, что можно и чего нельзя делать во время беременности (с указанием причин) здесь.
Не уверены, беременны ли вы?
Узнайте о симптомах, указывающих на то, что вы можете быть беременны, здесь.
Ваше физическое и психическое здоровье во время беременности
У нас также есть много полезных советов, как справиться с повседневными проблемами во время беременности. Женщины часто испытывают такие симптомы, как утренняя тошнота, спазмы и расстройство желудка в течение первого триместра.
Не забывайте, что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Некоторое беспокойство и стресс — это нормально, но это не должно быть постоянным. Если то, что вы чувствуете, для вас ненормально, поговорите об этом со своим врачом общей практики или акушеркой. Они здесь, чтобы помочь.
Доказано, что упражнения, такие как йога, снижают тревогу и являются отличным способом оставаться активным во время беременности.
Подробнее о психическом благополучии во время беременности
Подробнее о диабете и беременности
Узнайте больше о беременности с высоким ИМТ
Узнайте больше о физических упражнениях и беременности
Узнайте о симптомах, на которые следует обратить внимание во время беременности
Отслеживайте развитие вашего ребенка
Подпишитесь на бесплатную электронную рассылку информации о беременности от наших акушерок, чтобы отслеживать развития вашего ребенка и напоминать вам обо всем, что вам нужно знать в течение 9 месяцев беременности.
Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться.
Даты проверки
Проверка: 28 июня 2018 г. | Следующий отзыв: 28 июня 2021 г.
Это содержимое в настоящее время проверяется нашей командой. Обновленная информация появится в ближайшее время.
Вернуться к началу
Чего ожидать, развитие ребенка
Автор Стефани Уотсон
Отзыв от Traci C. Johnson, MD, 12 августа 2022 г.
В этой статье
- Что такое первый триместр беременности?
- Изменения в организме в первом триместре
- Рост ребенка в первом триместре
- Задания на первый триместр
- Экстренные симптомы в первом триместре
Что такое первый триместр беременности?
Первый триместр — самая ранняя фаза беременности. Он начинается в первый день последней менструации — еще до того, как вы на самом деле забеременели, — и длится до конца 13-й недели.
Это время больших ожиданий и быстрых перемен как для вас, так и для вашего ребенка. Знание того, чего ожидать, поможет вам подготовиться к предстоящим месяцам.
Изменения в организме за первый триместр
Беременность у каждой женщины своя. Некоторые женщины светятся хорошим здоровьем в течение первых 3 месяцев; другие чувствуют себя абсолютно несчастными. Вот некоторые из изменений, которые вы можете заметить, что они означают и какие признаки требуют обращения к врачу.
Кровотечение. Около 25% беременных женщин имеют небольшое кровотечение в течение первого триместра. На ранних сроках беременности светлые пятна могут быть признаком того, что оплодотворенный эмбрион имплантировался в вашу матку. Но если у вас сильное кровотечение, спазмы или острая боль в животе, позвоните врачу. Это могут быть признаки выкидыша или внематочной беременности (беременность, при которой эмбрион имплантируется вне матки).
Болезненность молочных желез.
Болезненные груди — один из самых ранних признаков беременности. Они вызваны гормональными изменениями, которые готовят молочные протоки к кормлению ребенка. Ваша грудь, вероятно, будет болеть в течение первого триместра. Увеличив размер бюстгальтера (или больше) и надев поддерживающий бюстгальтер, вы почувствуете себя более комфортно. Вероятно, вы не вернетесь к своему обычному размеру бюстгальтера, пока ваш ребенок не закончит сосать грудь.
Запор. Во время беременности высокий уровень гормона прогестерона замедляет мышечные сокращения, которые обычно обеспечивают перемещение пищи по организму. Добавьте к этому дополнительное железо, которое вы получаете из своего пренатального витамина, и в результате вы получите неприятные запоры и газы, которые могут вызывать вздутие живота на протяжении всей беременности. Ешьте больше клетчатки и пейте больше жидкости, чтобы все шло гладко. Физическая активность также может помочь.
Если вас действительно беспокоят запоры, поговорите со своим врачом о том, какие мягкие слабительные или размягчители стула можно безопасно использовать во время беременности.
Выписка. Жидкие молочно-белые выделения (так называемые лейкореи) на ранних сроках беременности — это нормально. Вы можете носить ежедневные прокладки, если они позволяют вам чувствовать себя более комфортно, но не пользуйтесь тампонами, потому что они могут занести микробы во влагалище. Если выделения очень плохо пахнут, если они зеленого или желтого цвета или если прозрачных выделений много, обратитесь к врачу.
Усталость. Ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать растущего ребенка. Это означает, что вы будете уставать быстрее, чем обычно. Вздремните или отдохните, когда вам нужно в течение дня. Убедитесь, что вы получаете достаточно железа. Слишком малое количество может привести к анемии, которая сделает вас еще более уставшим.
Любимая и нелюбимая еда. Хотя вы можете не захотеть съесть миску мороженого с мятными чипсами и маринованными огурцами, согласно старому стереотипу, во время беременности ваши вкусы могут измениться.
Более 60% беременных женщин испытывают пристрастие к еде. Более половины имеют продукты, которые им действительно не нравятся. Поддаваться тяге время от времени — это нормально, если большую часть времени вы едите здоровую низкокалорийную пищу. Исключением является пикацизм — тяга к непищевым продуктам, таким как глина, грязь и крахмал для стирки, которые могут быть опасны для вас и вашего ребенка. Если вы испытываете такую тягу, немедленно сообщите об этом своему врачу.
Много мочится. Ваш ребенок еще очень мал, но ваша матка растет и оказывает давление на мочевой пузырь. В результате вам может казаться, что вам все время нужно ходить в туалет. Не прекращайте пить жидкости — в них нуждается ваше тело, — но сократите потребление кофеина (который стимулирует мочевой пузырь), особенно перед сном. Когда природа зовет, отвечайте на нее как можно скорее. Не сдерживай себя.
Изжога. Во время беременности в организме вырабатывается больше гормона прогестерона.
Он расслабляет гладкие мышцы, такие как мышечное кольцо в нижней части пищевода, трубку, соединяющую рот и желудок. Эти мышцы обычно удерживают пищу и кислоты в желудке. Когда они ослабевают, вы можете получить кислотный рефлюкс, также известный как изжога. Чтобы не обжечься:
Ешьте небольшими порциями в течение дня.
Не ложитесь сразу после еды.
Избегайте жирной, острой и кислой пищи (например, цитрусовых).
Попробуйте поднимать подушки, когда спите.
Перепады настроения. Повышенная усталость и изменение гормонального фона могут поставить вас на эмоциональные американские горки, которые перенесут вас из радости в несчастье или из надежды в ужас за считанные секунды. Плакать — это нормально, но если вы чувствуете себя подавленным, постарайтесь найти понимающее ухо.
Вы можете поговорить со своим партнером, другом, членом семьи или даже профессионалом.
Утренняя тошнота. Тошнота — один из самых частых симптомов беременности. Им страдают до 85% беременных женщин. Это происходит из-за гормональных изменений в организме и может длиться в течение всего первого триместра. У некоторых беременных женщин тошнота бывает легкой степени. Другие не могут начать день без рвоты. Тошнота обычно усиливается по утрам (отсюда и название «утренняя тошнота»). Чтобы успокоить тошноту, попробуйте перекусывать небольшими порциями или с высоким содержанием белка (крекеры, мясо или сыр) и пить воду, чистый фруктовый сок (яблочный сок) или имбирный эль. Возможно, вы захотите сделать это даже до того, как встанете с постели. Избегайте любых продуктов, которые вызывают у вас тошноту. Сама по себе тошнота не о чем беспокоиться, но если она сильная или просто не проходит, это может повлиять на количество пищи, которую получает ваш ребенок. Позвоните своему врачу, если вы не можете остановить рвоту или не можете удержаться от пищи.
Прибавка в весе. Беременность — один из немногих случаев в жизни женщины, когда прибавка в весе считается благом, но не переусердствуйте. В течение первого триместра вы должны набрать около 3–6 фунтов (ваш врач может порекомендовать вам скорректировать прибавку в весе в сторону увеличения или уменьшения, если вы начали беременность с недостаточным или избыточным весом). Несмотря на то, что вы несете лишнего человека, вы действительно не едите за двоих. Вам нужно всего лишь около 150 дополнительных калорий в день в течение первого триместра. Получайте эти калории здоровым способом, добавляя в свой рацион дополнительные фрукты и овощи, молоко, цельнозерновой хлеб и нежирное мясо.
Рост ребенка в первом триместре
В течение первых 13 недель ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в полностью сформированный плод. Формируются все основные органы и системы. Это означает, что ваш ребенок может пострадать, если вы употребляете уличные наркотики, болеете или подвергаетесь воздействию радиации.
Вот что происходит:
Оплодотворенная яйцеклетка становится скоплением быстро делящихся клеток, которые имплантируются в вашу матку. Плацента, пуповина и амниотический мешок начинают расти.
Нервная система вашего ребенка превращается из открытой нервной трубки в головной и спинной мозг. Нервы и мышцы начинают работать вместе. Ваш ребенок может двигаться сам по себе, но вы еще слишком рано это чувствуете.
Сердце обретает форму и начинает биться. Его можно услышать на УЗИ уже на 6-й неделе. Он бьется от 120 до 160 раз в минуту. Формируются эритроциты.
У вашего ребенка развивается пищеварительная система, включая кишечник и почки.
У них есть легкие и другие важные органы, но они не полностью развиты.
Мягкий скелет начинает расти.
Ваш ребенок начинает выглядеть как младенец, с руками, ногами, пальцами рук и ног.
На их лице появляются глаза, уши, нос и рот. Растут язык и зубные зачатки. Веки закрывают глаза вашего ребенка, а к концу триместра у него даже появляются ногти.Половые органы начинают расти, но по УЗИ еще рано говорить, девочка у вас или мальчик.
На их лице появляются глаза, уши, нос и рот. Растут язык и зубные зачатки. Веки закрывают глаза вашего ребенка, а к концу триместра у него даже появляются ногти.К концу первого триместра ваш ребенок будет около 2 ½-3 дюймов в длину.
Задачи первого триместра
Рождение ребенка — один из самых радостных моментов в жизни многих женщин. От размышлений о том дне, когда вы принесете своего малыша домой, до выбора имени и детских цветов волнение сильное. Но вам также необходимо предпринять некоторые практические шаги в течение первого триместра, в том числе:
Выбрать врача. Вам нужен акушер или акушерка? Получите рекомендации и узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка.
Запишитесь на дородовой осмотр, как только узнаете, что беременны.
Вы охватите много вопросов на первой встрече. Врач соберет полную историю болезни и расскажет вам о вашем образе жизни и привычках в отношении здоровья. Они выяснят вашу дату родов. У вас также будут анализы крови и мочи и, возможно, гинекологический осмотр.Продолжайте дородовые визиты каждые 4 недели. Врач проверит ваш вес и кровяное давление, проверит вашу мочу и прослушает сердцебиение вашего ребенка.
Узнайте, какие другие анализы и обследования могут вам понадобиться, например, тесты для выявления генетических проблем у вашего ребенка.
Начните принимать витамины для беременных, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы помочь головному и спинному мозгу ребенка правильно развиваться.
Спросите своего врача, какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы можете безопасно принимать.
Избавьтесь от вредных привычек, таких как курение и употребление наркотиков. Откажитесь от алкоголя и сократите потребление кофеина.
Продолжайте тренироваться, но прислушивайтесь к своему телу. Возможно, вам придется изменить тип упражнений, которые вы выполняете, или немного облегчить их.
Узнайте, сколько стоит родить ребенка, и начните меняться. Придется ли платить за уход за ребенком? Будете ли вы сокращать работу? Составьте новый бюджет, который отражает новое дополнение.
Решите, когда и как вы будете делиться своими новостями. Возможно, вы захотите подождать, пока не услышите сердцебиение ребенка или благополучно не пройдете первый триместр.
Вы охватите много вопросов на первой встрече. Врач соберет полную историю болезни и расскажет вам о вашем образе жизни и привычках в отношении здоровья. Они выяснят вашу дату родов. У вас также будут анализы крови и мочи и, возможно, гинекологический осмотр.
