Вредит ли курение: ВРЕД КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Содержание

Курение сильно повышает вероятность развития послеоперационных осложнений

По сравнению с некурящими людьми курильщики подвержены значительно большему риску послеоперационных осложнений, включая нарушения функций сердца и легких, инфекции, а также и замедление или нарушение процесса заживления ран.

Тем не менее, новые данные указывают на то, что отказ от курения за четыре или более недель до хирургического вмешательства позволяет существенным образом снизить риск послеоперационных осложнений и улучшить динамику восстановления в первые шесть месяцев после операции. По сравнению с курильщиками пациенты, бросившие курить, с меньшей вероятностью столкнутся с осложнениями анестезии.

Согласно новому совместному исследованию, проведенному Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), Университетом Ньюкасла (Австралия) и Всемирной федерацией обществ анестезиологов (WFSA), после четырех недель отказа от курения каждая последующая неделя без табака повышает вероятность благоприятного исхода на 19%, что связано с улучшением кровоснабжения жизненно важных органов. 

«Согласно данным, представленным в докладе, перенос небольших или несрочных хирургических операций на более поздний срок, чтобы дать пациенту время на отказ от курения, является залогом более благоприятного исхода хирургического вмешательства», – пояснил руководитель отдела Всемирной организации здравоохранения по борьбе с табаком д-р Винаяк Прасад.

Никотин и моноксид углерода, содержащиеся в табачном дыме, могут приводить к снижению уровня кислорода в крови и резко увеличивать риск развития кардиологических послеоперационных осложнений. Курение также вредит легким, в результате чего нарушается проходимость дыхательных путей и возрастает риск легочных послеоперационных осложнений. Курение также нарушает работу иммунной системы пациента и может замедлить процесс заживление ран, в связи с чем повышается риск инфекции операционной раны. Всего одна выкуренная сигарета снижает способность организма доставлять в поврежденные ткани питательные вещества, необходимые для послеоперационного восстановления.

«Послеоперационные осложнения представляют собой большую проблему как для лечебных учреждений, так и для пациентов. На каждом этапе оказания медицинской помощи и особенно перед операцией врачи первичного звена, хирурги, сестринский персонал и семьи могут сыграть важную роль, убеждая пациентов отказаться от курения и предоставляя им необходимую поддержку», – пояснил координатор отдела ВОЗ по вопросам качества медицинской помощи д‑р Шамс Сайед. ВОЗ призывает страны реализовывать на уровне систем здравоохранения программы по помощи в отказе от курения и просветительские кампании для повышения осведомленности населения и оказания поддержки по прекращению употребления табака.  

 

Курение и красивая кожа, возможно?



Курение и красивая кожа, возможно? Toggle navigation

Министерство здравоохранения Челябинской области

Ничто так не украшает женщину, как красивая и ухоженная кожа.
С чем только ни сравнивали её поэты в своих стихах и художники, которые старались на своих полотнах передать с помощью красок её нежность. Чтобы кожа выглядела привлекательно, работает целая индустрия красоты. Но если женщина или мужчина курят, то первое, на чём это отражается — кожа, которая под воздействием никотина меняется и, заметьте, не в лучшую сторону.

Курение оказывает негативное влияние на качество и внешний вид кожи лица. Дым табака может вызывать сухость и раздражение кожи непосредственным внешним воздействием и за счёт проникновения в кровь вредных компонентов, которые снижают тонус сосудов и меняют клеточные и внеклеточные элементы. В результате курения размер лёгких становится меньше. Это влечёт за собой ухудшение кровообращения, как следствие, клетки испытывают кислородное голодание и недостаток витаминов, поступающих с кровью. Под воздействием никотина и смол возрастает активность свободных радикалов, которые вызывают быстрое старение кожи за счет уменьшения молекул коллагена и эластина, обеспечивающих коже упругость и эластичность. Так же курение разрушает витамин C, который так необходим для придания коже свежести и здорового вида. Например, в ходе исследований установлено, что одна выкуренная сигарета может разрушить около 25 миллиграммов этого важного для кожи витамина.


Почему кожа у курящих именно такая?

  • Желтоватый оттенок.
Это происходит из-за кислородного голодания и нарушения работы печени, которая не справляется с выводом вредных веществ и канцерогенов, попадающих в организм с табачным дымом.
  • Кожа имеет сероватый оттенок.
Организм и кожа испытывают кислородное голодание из-за сужения сосудов и ухудшения кровообращения, которые вызваны курением. Они образуются в результате специфической мимики при курении. Из-за сужения капилляров коже не хватает влаги, витаминов и микроэлементов. Вредные вещества сигаретного дыма разрушают волокна эластина и коллагена.
  • Огрубевшая кожа.
Это защитная реакция кожи, её попытки уменьшить проницаемость для сокращения проникновения вредных веществ.
  • Сосудистая сетка на коже.
Так проявляется изменение сосудов под воздействием никотина.
  • Комедоны (чёрные точки).
Появление чёрных точек на коже можно объяснить закупоркой пор табачным дымом и его производными.
  • Угревые рубцы.
Из-за постоянного кислородного голодания и недопоставки питательных веществ регенерация кожи происходит медленно и часто вместо нормальной ткани образуется рубцовая ткань.
  • Повышенная чувствительность к лучам солнца.
У курильщиков в коже происходят сильные окислительные процессы, которые способны запускать механизм старения кожи уже через пять минут нахождения на солнце.   Курение и красивая кожа — вещи несовместимые. Если вы курите, то, может быть, прочитав вышеизложенное, захотите отказаться от этой пагубной привычки. И поверьте: после отказа от курения состояние вашей кожи станет заметно лучше и она скажет вам «спасибо».

Ссылки на официальные сайты

вредит ли курение глазам?

Всем известно, что курение вредит здоровью, но известно ли Вам, что помимо, системного негативного влияния на организм, эта привычка наносит огромный вред зрению? Курильщики подвержены таким заболеваниям глаз, которые являются наиболее распространёнными среди людей пожилого возраста: макулодистрофия, катаракта, глаукома!

В состав табачных изделий входит несколько тысяч различных компонентов, многие из которых являются биологическими ядами. Наиболее негативным составляющим сигарет является никотин. Он больше других веществ влияет на состояние кровеносных сосудов, а глаза являются одним из тех органов, нарушение кровотока которых влечёт за собой достаточно серьёзные последствия. В первую очередь – это дегенеративные изменения макулярной (центральной) области сетчатки. А, как известно, именно макула отвечает за хорошее зрение в дневное время, т.к. в ней расположены наиболее фоточувствительные элементы. У курильщиков нередко развивается так называемая табачная амблиопия – ослабление зрения в результате образования на сетчатке нечувствительных участков.

Негативное влияние курения также сказывается на хрусталике глаза. Основная функция хрусталика состоит в пропускании и преломлении лучей света. Поэтому, он должен быть прозрачным и эластичным, быстро изменять свою форму, позволяя одинаково хорошо видеть на различных расстояниях. При курении (воздействия никотина и различных смол) хрусталик может достаточно быстро потерять свою эластичность и прозрачность, в результате чего развивается катаракта. К сожалению, помутнение хрусталика процесс необратимый.

Нередко под влиянием никотина нарушается способность различать цвета. Вначале исчезает восприятие зелёного цвета, а затем красного, жёлтого и синего.

Курение влияет и на внутриглазное давление. Повышение давления, как правило, происходит бессимптомно и, если вовремя его не проконтролировать, можно «заработать» необратимую атрофию зрительных нервов и, как следствие, слепоту.

Сигаретный дым является сильным аллергеном. Поэтому, дым может стать причиной хронического конъюнктивита – вызывать постоянный дискомфорт, покраснение, зуд, чувство инородного тела.

Как мы видим, курение приносит существенный вред глазам. Но очень важен тот факт, что все можно исправить: после того, как человек поборет свою пагубную привычку и бросит курить – многие зрительные функции восстанавливаются! Берегите здоровье, не упускайте драгоценное время – бросайте курить!

Отказ от курения

Почему Вы должны отказаться от курения!

Состав табачного дыма содержит более 40 особо опасных соединений, т.к вызывают рак, а также несколько сотен ядов: никотин, цианид, мышьяк, формальдегит, углекислый газ, окись углерода и др. В сигаретном дыме присутствуют радиоктивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – около 500 ренген облучения в год!


Вред курения в том, что оно вызывает 3 основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, болезни сердца. Уже давно доказано, что табак является причиной смерти от рака легких 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезней сердца в примерно 25%всех случаев.

Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10,20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни. Курение наносит страшный вред, т.к курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз-инфарктом миокарда, в 10 раз-язвой желудка и в 30 раз-раком легким. Нет такого органа, который бы не поражался табаком.

  

Курение вредит Вашему здоровью потому, что при сгорании табака выделяется окись углерода (угарный газ), обладающий свойствами связывать гемоглобин (основная функция котрого переносить кислород ко всем органам и тканям организма). При этом образуется карбоксигемоглобин и он не может перносит кислород. При выкуривании пачки сигарет человек вводит в свой организм более 400 милиллитров угарного газа. В результате все органы и системы организма курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

Курение вредит Вашему здоровью потому, что у человека который много курит втечении длительного времени, сосуды желудка постоянно спазмированны в результате: не достаточно снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока, а в итоге гастрит и язвенная болезнь желудка. В одной из московских клиник было проведено исследование, которое показало что у 96% больных язвенной болезнью возникновение и развитие заболевания имело прямую связь с курением. Из числа оперированных пациентов по поводу прободения (разрушение стенки желудка), около 90% составляли заядлые курильщики.

Курение вредит Вашему здоровью потому, что компоненты табачного дыма пагубно влияют на сесречно-сосудистую систему. Проводились исследования, в результате которых было установлена зависимость состояния сосудов от числа выкуренных сигарет. У тех, кто выкуривает в месяц в среднем 38 пачек сигарет, поражена 1 артерия сердца, 45 пачек-2 артерии, 67 пачек- 3 артерии.

Курение вредит Вашему здоровью потому, что из-за вреда курения у женщин увеличивается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард обследовав около 6 тыс.женщин установил, что бесплодие наблюдается у курящих женщин в 42%, а у не курящих- менее в 4%. Табак дает 96% выкидышей, 1/3 недоношенных детей.

Табак разрушает и тех, кто курит, и тех кто рождается от курильщиков, и тех кто находится рядом с курильщиком.

Курение вредит окружающим курильщика потому, что в результате пассивного курения ежегодно умирает от рака легких 3000 человек, от болезней сердца до 62 тыс.человек, 2,7 тыс.детей по этой же причине погибают в результате так называемого синдрома внезапной смерти младенцев. Если будушие матери подвергаются воздействию табачного дыма, у них чаще рождаются дети, имеющие различные дефекты, прежде всего нейропсихические.

Вдыхание табачного дыма гораздо опаснее для детей. Так, пассивное курение ежегодно служит причиной возникновения астмы у 8-26 тыс.детей, бронхитов – у 150-300тыс.детей, причем 7,5 до 15,6 тыс. детей госпитализируются, а от 136 до 212 из них умирают. Согласно данным собранным Американской ассоциацией по исследованию сердца, если дома курят, это крайне не благоприятно отражается на детях имеющих высокий уровень холестерина в крови. Сигаретный дым уменьшает у них так называемого полезного холестерина, который предохраняет от заболеваний сердца.

Курение это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких.

«Для них для славян-никакой гигиены, только водка и табак» А.Гитлер

    Если даже Гитлер знал и хорошо понимал вред курения и навязывал его славянам, то сегодня славяне пьют, курят, употребляют наркотики исключительно сами.

понедельник-пятница с 9.00 до 21.00 по московскому времени; суббота – с 9.00 по 18.00 по московскому времени



Как курение влияет на зрение

Состав дыма

В табаке находятся больше тысячи разных соединений. Сотни, из которых представляют собой биологический яд, представляющий опасность для всего здоровья. 

Самые токсичные из них:

Каждое это соединение повреждает один или несколько органов. Для зрительных органов опаснее всего цианид и никотин. 

Никотин

Никотин — алкалоид, который содержится в растениях семейства пасленовые. Однако самое большое количество содержится в стеблях и листьях табака. В махорке доля никотина равна 14%, а в высушенных листьях 5%. Ранее алкалоид использовали как инсектицид, потому что он ядовит для насекомых и млекопитающих. 

Прежде всего никотин вредит кровеносной системе и вызывает дегенерацию сосудов, из-за чего нарушается кровоснабжение органов. В глазных яблоках и в прилегающих к ним структурах проходят капилляры, артерии, сосуды, которые обеспечивают клетки нужными элементами для правильной работы и кислородом, при этом выводя отходы. 

Из-за плохого кровоснабжения может развиться катаракта конъюнктивит и дефект макулы. Макула — часть сетчатки, которая отвечает за центральное зрение. В ней находятся колбочки — клетки, благодаря которым есть возможность хорошо видеть днем. Любое повреждение молекулы приводит к снижению способности видеть, а курение ведет к ее ухудшению.  


Еще одной опасностью для курильщиков является табачная амблиопия. В таком состоянии зрение снижается по причине функционального расстройства, а очками или линзами не корректируется. Накатин имеет влияние и на пассивных курильщиков. Если беременная женщина, например будет курить, шансы появления амблиопии у ребенка возрастут. 

Избавиться от табачной амблиопии можно, если человек бросит курить. Иначе он не выздоровит. Большинство курильщиков замечали, что зоркость появлялась снова после отказа от никотина. 

Состав табачного дыма зачастую вызывает аллергию, и проявляется она конъюнктивитом. Такие состояния длятся несколько месяцев и поражают оба глаза. Аллергический конъюнктивит вызывает отеки век, боль и зуд в глазах. 

Цианиды

Цианидами называют соли синильной кислоты, которые вызывают кислородное голодание тканей. Цианиды попадают в кровь, разрушая нервные клетки глаз. Так как у курящего человека цианиды постоянно попадают в кровь, они не успевают выводиться и вследствие накапливаются. От этого повреждается нервная система, и появляется возможность развития ретробульбарного неврита зрительного нерва. Это самая опасная причина ухудшения зрения у курящих людей. 

Полная слепота может появиться из-за оптической нейропатии (атрофии зрительного нерва). Как развивается это заболевание и какое влияние курение оказывает на зрение, не до конца известно. Согласно статистике, слепота в большинстве случаев развивается именно у курильщиков. 

Витамины, в частности В12 снижают воздействие дыма на здоровье. Их необходимо принимать, так как отсутствие витаминов делает организм слабым.  

В итоге появляются первые симптомы хронического двустороннего ретробульбарного неврита — скотомы. 

Если человек каждый день выкуривает одну пачку, постепенно способность различать цвета снижается. Это касается красных, желтых, зеленых, синих оттенков. Такие сведения дал британский журнал Psychiatry Research. Эти изменения связаны с вдыханием цианидов, которые вызывают дистрофические процессы. 

Кроме этого, у курильщиков теряется контрастность изображения из-за токсичных веществ, которые находятся в дыме. Они повреждают рецепторы сетчатки.

Чтобы предотвратить появление или остановить развитие болезней, связанных с курением, нужно воспользоваться медицинской помощью и отказаться от пагубной привычки. 

На глазах сразу сказывается любой сбой в организме. Курение сигарет негативно влияет на всё здоровье, тем более на зрение. Поэтому, отказ от табака стоит того, чтобы в старости сохранилась способность хорошо видеть.

Здоровый образ жизни

7 АПРЕЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ


АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ: БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ

Артериальная гипертония (гипертензия) – это состояние характеризующееся повторным повышением верхнего (систолического) артериального давления (АД) до 140 мм.рт.ст. и выше, а нижнего (диастолического) – выше 90 мм.рт.ст..

Около 40 % населения России в возрасте старше 18 лет имеет повышенное  артериальное давление. Установить причины артериальной гипертензии (АГ) удается лишь 5-10 %лиц, имеющих повышенное артериальное давление. Примерно только половина больных знают о своем заболевании, так как заболевание может протекать незаметно. И вместе с тем, очень часто первым проявлением болезни может сразу стать развитие инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Именно поэтому АГ называют «немым убийцей». Вас должны насторожить такие неприятные ощущения, как головная боль, сердцебиение, боль в сердце, периодическая отдышка головокружение, носовые кровотечения, повышенная утомляемость, слабость, шум в ушах, причиной которых может быть повышенное  артериальное давление. Но даже при отсутствии каких – либо жалоб необходимо периодически измерять своё АД. Для этого необходимо иметь дома в каждой семье прибор для измерения АД – тонометр.  Помните, что люди с высоким АД имеют в 3-4 раза выше риск возникновения ишемической болезни сердца и в 7 раз выше риск инсульта по сравнению с людьми с нормальным АД.

ЧТО ПРИВОДИТ К ПОВЫШЕНИЮ АД?

Запомните некоторые факторы риска, приводящие к данному заболеванию:

  • избыточная масса тела;
  • избыточное употребление соли;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • стрессы;
  •       сахарный диабет;
  • курение (даже одна выкуренная сигарета может способствовать повышению АД.)

На эти факторы риска можно и нужно повлиять оздоровив свой образ жизни и тем самым снизить вероятность развития АГ.

31 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

«О вреде табачного дыма на здоровье»

Общее действие табачного дыма на организм.

Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда (всегда!) раньше или позже ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, наконец раком. Курение не столько порождает многие заболевания, сколько способствует эволюции или прямо стимулирует развитие болезней, ослабляя защитные реакции организма.

По данным комитета экспертов ВОЗ, проведенные в широком масштабе исследования показали , что: 1) смертность среди курящих в целом на 30-80% выше, чем среди некурящих; 2) смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет; 3) смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте; 4) показатели нетрудоспособности у курящих выше, чем у некурящих.

В последнее время получены дополнительные данные, которые подтвердили развитие болезненных процессов, возникающих или обостряющихся под воздействием курения и сказывающихся на показателях смертности и заболеваемости. Так, среди лиц, выкуривающих 20 и более сигарет в день , смертность приблизительно в 15 раз выше, чем среди некурящих. В возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, чем некурящие, главным образом от инфаркта миокарда и рака легких. При прекращении курения показатели смертности имеют тенденцию к снижению. Многочисленными научными исследованиями со всей очевидностью показано, что курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто не курит. У заядлых курильщиков укорачивается жизнь, по некоторым данным, более чем на 10 лет. В Англии большое число преждевременных смертей от респираторных и сердечно — сосудистых заболеваний связывают с курением.  Во Франции от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает около 35 тысяч человек, в США – 300 тысяч человек. В 1967 г. в Японии было проведено крупное исследование по выяснению связи смертности с курением. Оказалось, что смертность среди как мужчин, так и женщин, курящих сигареты, на 22% выше, чем среди тех, кто не курит.

Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее стареют кровеносные сосуды.

Курильщик, вдыхая табачный дым, обрекает себя на кислородное голодание. Никотин отрицательно действует на обменные процессы. У курящих в крови содержание витамина С вдвое меньше, чем у тех, кто не курит. Более того, дефицит витамина С может развиться у тех, кто сам не курит, но постоянно подвергается воздействию табачного дыма. Дефицит витамина С весьма значителен у тех детей и подростков, которые или сами переняли у взрослых вредную привычку к курению, или вынуждены дышать отравленным воздухом в накуренных помещениях.


7 фактов, как сигареты влияют на окружающую среду

Курение не только вредит вашему здоровью, но имеет огромное влияние на окружающую среду.
Каждый раз, когда вы курите сигарету, химические вещества выбрасываются в атмосферу, загрязняя воздух. Но это далеко не единственный способ, как сигареты наносят ущерб окружающей среде.

  1. Приблизительно 5 миллионов гектаров (600 000 000 деревьев) леса каждый год уничтожается для сушки табака. Считается, что одно дерево расходуется на каждые 300 сигарет.

    2. По разным оценка, в мире выбрасывается около 1000 000 000 кг окурков в качестве отходов.

    3. Курение представляет прямую угрозу для наших лесов, домов и парков. Выброшенные окурки были связаны с большими пожарами (около 7% лесных пожаров). Забирает сотни жизни и повреждения имущества на миллионы долларов

    4. Окурки являются наиболее распространенными токсичными отходами (до 34% от общего обьема мусора) на наших дорогах и вопреки распространенному мнению, они не разлагаются полностью.

    5. Когда идет дождь, окурки, лежащие на наших улицах и желобах смываются в наши реки и водоемы. Токсические химические вещества в окурках представляют собой угрозу для наших водных экосистем и для пресноводных микроорганизмов.

    6. Разложение окурка может занять до 12 месяцев в пресной воде и до пяти лет в морской воде. Окурки были найдены в  желудках молодых птиц, морских черепах и других морских существ

    7. Огромные суммы уходят на очистку наших транспортных путей, очистки улиц и ливневых стоков, а также пляжей и водоемов от окурков. Не говоря уже об их утилизации.

Здоровье
Чем кормить свой мозг
МПГУ — территория здоровья
11 / 01 / 2020

Чтобы мозг работал хорошо, важно, чтобы его сосуды как можно дольше оставались эластичными, через кровь поступало достаточное количество кислорода и питательных микроэлементов, а межнейронные соединения работали без перебоев. Как этого добиться? Ученые давно доказали связь между питанием и функциональными возможностями мозга.

В здоровом теле-здоровый дух!
Факты о наркотиках
МПГУ — территория здоровья
16 / 12 / 2019

Заблуждение: Все наркотики вызывают привыкание. Факт: Некоторые наркотические вещества могут вызвать привыкание или зависимость гораздо быстрее, чем другие. Нет четких доказательств тому, что люди «подсаживаются» после одного-двух раз, или что каждый, кто попробует наркотик, станет зависимым. Но даже одноразовое употребление наркотика может…

Почему курение усугубляет хроническую боль – Кливлендская клиника

Вы считаете, что курение помогает избавиться от болей в спине? Или болят суставы? Или боль в животе?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Дважды подумайте, прежде чем закурить эту сигарету. «Облегчение боли, вызванное никотином, кратковременно.Со временем курение может даже усилить вашу боль», — говорит специалист по обезболиванию Кроуфорд Барнетт, доктор медицинских наук.

Курильщики почти в три раза чаще страдают от болей в пояснице. Курение также может усугубить боль в животе и суставах. На самом деле, курение может повысить чувствительность к боли в целом.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 18 % людей в США курят. Тем не менее курильщики составляют более 50 % пациентов, которые обращаются за обезболиванием.

Как вредно курить

Содержащийся в табаке никотин может сначала обмануть организм, заставив его чувствовать себя хорошо. Он вызывает высвобождение химических веществ, таких как дофамин, которые вызывают чувство удовлетворения, «вознаграждения». Это часть того, что делает курение таким захватывающим.

Но тот же табак также ухудшает доставку богатой кислородом крови к костям и тканям. Уменьшение потока крови и питательных веществ может вызвать дегенерацию, особенно в дисках позвоночника, которые уже имеют более ограниченный кровоток.Результатом может быть боль в пояснице, а иногда и остеопороз.

Врачи также связывают курение с усталостью и медленным заживлением, факторами, которые делают болезненные состояния более выраженными. Исследователи изучают еще больше физиологических причин, по которым курение вызывает у людей с фибромиалгией, артритом и другими хроническими болями больше боли.

«Почти все знают, что курение может вызвать рак, заболевания легких и сердечно-сосудистые заболевания, — говорит доктор Барнетт. «Но не все понимают, что курение может усугубить боль.

Что еще хуже, когда курильщики страдают от изнурительной боли, потенциально изменяющие жизнь методы лечения могут не сработать.

«Курильщики — не лучшие кандидаты на имплантацию устройств, таких как нейростимуляторы, которые блокируют болевые ощущения», — говорит доктор Барнетт. «Курение ослабляет иммунную систему и увеличивает риск заражения после операции».

С чего начать

Доктор Барнет активно консультирует пациентов по отказу от курения. «Вы можете обратиться к сигаретам за помощью, чтобы справиться с болью, беспокойством или стрессом, но есть более здоровые способы сделать это», — говорит он.

Вот что он предлагает:

  • Запланируйте свой «день отказа».
  • Спросите своего лечащего врача о лекарствах или продуктах, заменяющих никотин.
  • Рассмотрите дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание или гипноз.
  • Позвоните по номеру 1-800-QUIT-NOW, чтобы получить бесплатную помощь от обученных тренеров.
  • Получите поддержку от семьи и друзей и присоединитесь к группе поддержки.
  • Прогуляйтесь, когда вам захочется закурить.

Вы также можете начать новую программу упражнений.Упражнения активируют эндорфины, химические вещества в мозге, которые могут помочь блокировать или уменьшить боль.

«Отказ от курения может быть одним из самых важных шагов, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье и справиться с болью», — говорит доктор Барнетт.

3 причины, по которым курение вредит спине

У тебя болит спина? Вы можете подумать, что это из-за того, что вы неправильно спали или что-то неправильно подняли. Но есть еще один возможный виновник, который может вызвать болезненные ощущения.

«Курение сигарет может привести к усилению болей в спине на разных уровнях», — сказал Ананд Наварасала, DO, FAAPMR, специалист по реабилитации из Францисканской сети врачей.Вот три способа, которыми ваша привычка курения вредит вашей спине.

Курение вредит кровотоку

Часто беспокойство по поводу курения и кровотока связано с его влиянием на сердце, но это также влияет и на остальные части тела. «Поскольку никотин может изменить размер кровеносных сосудов и способность организма адаптироваться, это может вызвать повышенное повреждение связок, а также мышц в области позвоночника», — сказал доктор Наварасала.

Курение вредит позвоночнику

Диски позвоночника, которые обеспечивают амортизацию для позвоночника и обеспечивают диапазон движений, также подвержены влиянию курения.

«Курение может фактически вызвать разрушение диска из-за отсутствия обмена питательными веществами, особенно там, где кость соединяется с диском позвоночника», — сказал доктор Наварасала. «Что касается самого диска, то присутствие никотина в кровотоке может снизить не только заживление, но и регенерацию клеток внутри диска».

«Дополнительные механизмы действия включают отсутствие притока крови к мышцам, окружающим позвоночник. Сюда могут входить мышцы задней части позвоночника, что может привести к усилению боли и дискомфорта.»

Курение вредит вашему исцелению

Курение сигарет не только вызывает многочисленные заболевания, но и оказывает множество других неблагоприятных воздействий на организм, например, вызывая воспаление и нарушение иммунной функции.

«Что касается болей в спине, большой прогресс, которого вы потенциально можете добиться во время физиотерапии и плана лечения, который мы наметим, может быть быстро сведен на нет, если курение продолжится», — сказал доктор Наварасала. «Это очень важно понять на ранней стадии этого процесса.»

Узнайте больше о программах по прекращению курения в новом году.

Готов наконец уйти?

Хотите ли вы бросить курить ради своего здоровья и долголетия или потому, что ваши близкие выразили обеспокоенность, мы хотим, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

Пришло время бросить курить, и Franciscan Health может помочь.


Курение сигарет вредит вашему сердцу

Сердечно-сосудистый хирург Мичиганского университета Г.Майкл Диб, доктор медицины, хочет, чтобы его пациенты знали кое-что: никотин токсичен не только для легких, но и для сердца.

БОЛЬШЕ ИЗ МИЧИГАНА: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

«Когда большинство пациентов думают об опасности курения, они думают о легких, — говорит Диб. «Но сердечно-сосудистые заболевания — убийца №1 в мире, и курение усугубляет проблему».

До 30 процентов смертей от ишемической болезни сердца в Соединенных Штатах каждый год связаны с курением сигарет, и, по данным Американской кардиологической ассоциации, чем больше вы курите, тем выше ваш риск.Даже у курильщиков-подростков могут быть ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз, скопление бляшек на стенках артерий, которые могут ограничивать кровоток.

Что курение делает с вашим сердцем

Сигаретный дым содержит никотин и окись углерода, которые воздействуют на сердце и кровеносные сосуды. Вот как:

  • Курение увеличивает свертываемость крови, что может привести к закупорке артерий, что может привести к сердечному приступу и инсульту.

  • Курение увеличивает риск нарушения сердечного ритма, что может привести к внезапной смерти.

  • Курение повреждает кровеносные сосуды и может привести к их утолщению и сужению, что приводит к учащению сердцебиения и повышению артериального давления.

  • Курение может привести к атеросклерозу, отвердению стенок артерий.

  • Курение наносит вред организму, повышая уровень холестерина.

В сочетании с другими основными факторами риска курение сигарет увеличивает риск возникновения таких проблем с сердцем, как:

  • Стенокардия: боль в груди, связанная с закупоркой артерий

  • Сердечный приступ: повреждение сердечной мышцы из-за недостаточного притока крови к сердцу

  • Инсульт: блокировка притока крови к мозгу из-за тромба или разрыва кровеносного сосуда в мозге или вокруг него

  • Аневризма: расширение и подтекание аорты

  • Болезнь периферических артерий ног: сужение или закупорка периферических артерий

  • Внезапная смерть

Что вы получите, если бросите курить

Даже если вы курите в течение длительного времени, отказ от курения сразу принесет пользу для здоровья.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 5 способов измерить риск сердечных заболеваний

По данным Американского онкологического общества, когда вы остановитесь:

  • В течение 12 часов уровень ядовитого угарного газа в организме от сигарет возвращается к норме.

  • После одного года риск сердечного приступа вдвое меньше, чем у продолжающего курить.

  • Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца у вас такой же, как у некурящего.

Чтобы получить помощь в прекращении курения, ознакомьтесь с ресурсами Американской кардиологической ассоциации и Консультационной службой MHealthy Tobacco (TCS), которая разработала «виртуальный набор для отказа от курения», полный инструментов и ресурсов. TCS также предоставляет бесплатные индивидуальные консультации, чтобы дать вам поддержку и навыки, чтобы навсегда бросить курить.

Курение и пищеварительная система

Курение может нанести вред пищеварительной системе несколькими способами. Курильщики чаще страдают от изжоги и язвенной болезни, чем некурящие.Курение усложняет лечение этих состояний. Курение увеличивает риск развития болезни Крона и камней в желчном пузыре. Это также увеличивает риск большего повреждения печени. Курение также может усугубить течение панкреатита. Кроме того, курение связано с раком органов пищеварения, включая голову и шею, желудок, поджелудочную железу и толстую кишку.

Курение и изжога

Желудок вырабатывает кислые соки, помогающие переваривать пищу. Если эти соки текут обратно в пищевод или пищевод, они могут вызвать изжогу.Они также могут вызывать состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Пищевод защищен от этих кислот пищеводным сфинктером. Это мышечный клапан, который удерживает жидкость в желудке. Но курение ослабляет сфинктер. Курение также способствует забросу желудочной кислоты обратно в пищевод.

Курение и язвенная болезнь

Курильщики более склонны к развитию пептической язвы. Язвы представляют собой болезненные язвы на слизистой оболочке желудка или в начале тонкой кишки.Язвы с большей вероятностью заживут, если вы бросите курить. Курение также повышает риск заражения Helicobacter pylori . Это бактерии, обычно встречающиеся в язвах.

Курение и заболевания печени

Обычно печень фильтрует алкоголь и другие токсины из крови. Но курение ограничивает способность вашей печени выводить эти токсины из организма. Если печень не работает должным образом, она может не справиться с лекарствами. Исследования показали, что когда курение сочетается с употреблением слишком большого количества алкоголя, это усугубляет заболевание печени.

Курение и болезнь Крона

Болезнь Крона — хроническое воспалительное заболевание кишечника. Это заболевание представляет собой аутоиммунное заболевание желудочно-кишечного тракта. По неясным причинам это чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих. Хотя есть много способов помочь держать вспышки болезни Крона под контролем, это не лечится. Курение также может затруднить контроль над болезнью Крона и ее симптомами.

Курение и заболевания толстой кишки

Курение является одним из основных факторов риска рака толстой кишки.Рак толстой кишки является второй ведущей причиной смерти от рака. Обычные обследования, такие как колоноскопия, могут выявить небольшие предраковые новообразования, называемые полипами, в слизистой оболочке толстой кишки.

Курение и камни в желчном пузыре

Некоторые исследования показывают, что курение увеличивает риск образования камней в желчном пузыре. Желчные камни образуются, когда жидкость, хранящаяся в желчном пузыре, превращается в материал, напоминающий камни. Они могут варьироваться в размерах от песчинки до гальки.

Курение и рак пищеварительной системы

Курение является фактором риска развития рака рта, губ и гортани, а также рака пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, толстой и прямой кишки.

Итог

Если вы курите, постарайтесь бросить. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы бросить курить, если вам нужна помощь. Отказ от курения снизит риск развития рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний. Это также снизит риск других расстройств пищеварения.

10 способов, которыми курение влияет на вашу кожу

Курение сигарет подвергает риску ваше общее здоровье, в том числе здоровье вашей кожи. Сигареты содержат токсины, которые могут вызвать преждевременное старение и другие заболевания кожи, включая рак кожи.Если у вас уже есть кожное заболевание, курение может усугубить его симптомы.

Если вы в настоящее время курите и замечаете, что ваша кожа страдает, обязательно поговорите со своим врачом о том, как вы можете справиться со своими симптомами, а также о ресурсах, чтобы бросить курить. Во многих случаях ваша кожа может начать восстанавливаться после того, как вы бросите курить.

Как отказ от табака улучшает вашу кожу

Если вы справляетесь с кожным заболеванием, связанным с курением, у вас гораздо больше шансов лучше справиться со своими симптомами или даже начать выздоравливать, когда вы бросите курить.

Отказавшись от курения, вы уменьшите воспаление кровеносных сосудов, которое приводит ко многим кожным заболеваниям, связанным с курением. Улучшится кровообращение и частота сердечных сокращений, а также улучшится работа сердца и легких. Восстановление нормального кровотока принесет кислород и питательные вещества клеткам кожи, и ваша кожа может начать выглядеть более здоровой.

В целом, ваше тело начнет исцелять себя. Ваша способность исцелять раны также улучшится.

Одно исследование показало, что темные пятна и обесцвечивание кожи исчезли у участников через несколько недель после того, как они бросили курить.

У курящих людей с обратными угрями обычно больше пораженных участков тела, чем у людей с этим заболеванием, которые не курят. Аналогичные результаты были получены для людей с псориазом и экземой.

Врачи призывают людей с болезнью Бюргера бросить курить, чтобы облегчить симптомы и сдержать прогрессирование заболевания.

Дерматологам рекомендуется советовать своим пациентам бросить курить, независимо от того, есть ли у них кожные заболевания или нет, чтобы избежать любого потенциального вреда, который курение может нанести коже.

Вопросы психического здоровья

Люди с кожными заболеваниями могут испытывать низкую самооценку, застенчивость, тревогу и/или депрессию, особенно когда симптомы их состояния усиливаются.

Если вы испытываете какие-либо симптомы психического здоровья в результате состояния кожи, обязательно обратитесь к врачу за помощью.

Ваш врач может направить вас к специалисту в области психического здоровья, который поможет вам справиться с ситуацией.

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказывает положительное влияние на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз.Вы можете улучшить качество своей жизни с помощью этой терапии, основанной на эмоциях, обращаясь к основным чувствам, которые у вас есть по поводу вашего состояния, чтобы развить более позитивный взгляд.

Слово из Веривелла

Это может занять некоторое время, но польза для вашего здоровья и благополучия стоит усилий, затрачиваемых на то, чтобы бросить курить. Если у вас возникли проблемы, помните, что есть много ресурсов, которые могут вам помочь. Попробуйте обратиться в ближайшую группу поддержки или загрузите на свой телефон приложение для отказа от курения.Каждый день, когда вы не курите, — это еще один день, когда у вашей кожи есть шанс восстановиться.

Вызывает ли курение боль в пояснице?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно 14% американцев являются курильщиками в настоящее время и, следовательно, подвержены риску развития ряда заболеваний, связанных с курением. Боль в пояснице — одно из таких состояний, которое тесно связано с курением.

Конкретные результаты исследований показывают:

  • Чем чаще человек курит, тем выше риск болей в спине 1
  • Курильщики с болью в пояснице также, как правило, испытывают боль в ноге, обычно распространяющуюся ниже колена как сердце и легкие.Хотя эти метаболические изменения могут помочь объяснить связь между курением и дегенерацией позвоночника, еще предстоит выяснить, является ли курение причиной болей в спине.

    Курение изменяет кровоток и может привести к болям в спине

    Последствия курения могут косвенно способствовать развитию дегенеративных заболеваний поясничного отдела позвоночника. Эти последствия включают, но не ограничиваются:

    • Гипертония или высокое кровяное давление. Курение сигарет в анамнезе ухудшает способность эндотелия (тонкой мембраны клеток, выстилающих кровеносные сосуды) регулировать кровяное давление, вызывая гипертензию (повышенное кровяное давление) у некоторых людей.
    • Аномально высокий уровень холестерина в крови. Высокий уровень холестерина, также известный как гиперлипидемия, может остаться незамеченным, но увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
    • Атеросклероз или сужение артерий. Атеросклероз усугубляется гипертонией и аномальным уровнем холестерина.

    Атеросклероз вызывает снижение притока крови к органам и тканям и может привести к ишемии. Атеросклероз аорты (основная артерия сердца) и ишемия нижних конечностей долгое время считались потенциальными причинами болей в пояснице и дегенерации межпозвонковых дисков. 6 8

    Пассивное курение, 9 , также называемое пассивным курением, и курение табака через кальян, 10 , 11 , широко известное как кальян, также способствуют аномальному кровяному давлению и холестерину.Сочетание курения сигарет и курения кальяна может повысить уровень холестерина в большей степени, чем любой из этих видов курения по отдельности. 12

    реклама

    Курение ослабляет здоровье позвоночника

    Курение снижает содержание питательных веществ в крови, которая поступает к межпозвонковым дискам и суставам позвоночника. Исследования сделали выводы о том, играют ли роль следующие эффекты курения в возникновении болей в спине:

    • Низкий уровень витамина D. Курение изменяет скорость выработки витамина D, 13 количество витамина D, циркулирующего в крови, 14 и количество рецепторов витамина D. 15 Постепенно эти эффекты могут привести к дефициту витамина D. Умеренный дефицит витамина D может привести к снижению плотности костей, что может способствовать развитию переломов костей. 16 Связь между дефицитом витамина D и болью в пояснице хорошо известна, 17 , но может существовать только для определенных подгрупп, таких как женщины моложе 60 лет 18 или лица с тяжелым дефицитом витамина D. 19
    • Низкий уровень витамина С. Курильщики обычно усваивают витамин С быстрее и имеют более низкие уровни витамина С в крови в результате быстрого метаболизма. 20 В то время как витамин С был фактором интереса в исследованиях боли в пояснице, дефицит витамина С не объясняет связь между курением и болью в спине.

    Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить возможные пути, по которым курение приводит к длительным и более частым приступам болей в спине.Целенаправленное лечение, такое как добавки с витамином С, может быть адаптировано для нынешних или бывших курильщиков с болью в спине или с риском развития боли в спине, как только связь будет лучше изучена.

    В этой статье:

    Курение способствует развитию хронической боли в спине

    Курение также оказывает определенное влияние на работу мозга. Боль в спине чаще становится хронической у курильщиков, возможно, из-за взаимодействия определенных областей мозга — прилежащего ядра и медиальной префронтальной коры. 21 Эти области мозга известны своей ролью во многих когнитивных функциях, таких как вознаграждение, зависимость и формирование привычек. Связь между этими областями мозга ослабевает после отказа от курения.

    Боль в спине после отказа от курения

    Привычка курить является важным препятствием, которое необходимо преодолеть, и один из способов, которым прекращение курения может окупиться, — это снижение риска болей в спине.

    Бывшие ежедневные курильщики могут испытывать генерализованную боль в теле, включая боль в спине, которая продолжается или начинается после прекращения курения. 22 После прекращения курения никотиновая абстиненция вызывает снижение уровня серотонина в головном мозге. При более низком уровне серотонина повышается чувствительность к боли. 23 Курильщикам с хронической болью может быть рекомендовано постепенное прекращение курения или облегчение симптомов отмены с помощью никотиновых пластырей.

    Смотреть видео о том, как бросить курить: обязательно для людей с болями в спине

    Неврологические и сосудистые последствия курения для спины могут быть уменьшены путем отказа от курения, но не могут быть полностью устранены.Как нынешние, так и бывшие курильщики подвержены риску возникновения многочисленных заболеваний, включая боль в пояснице и остеохондроз, из-за сохраняющихся последствий курения.

    См. Когда бросить курить

    реклама

    Курение и боль в пояснице среди определенных групп

    Такие факторы, как возраст, пол и наличие заболеваний позвоночника в анамнезе, могут повлиять на влияние курения на позвоночник. Научные исследования сотен людей подтвердили следующие выводы:

    • Курящих подростков было до 2 лет.В 4 раза чаще испытывают боли в пояснице по сравнению с некурящими подростками. 24
    • Взрослые курильщики примерно на 30% чаще страдали от болей в пояснице по сравнению с некурящими взрослыми. 25
    • Мужчины, которые курят, на 18% чаще страдали от боли в пояснице, на 25% чаще имели дегенерацию диска, на 33% чаще имели нестабильность позвоночника, на 49% чаще имели спондилолистез и на 52% чаще имели спинальный стеноз. по сравнению с некурящими мужчинами. 26
    • Курящие женщины на 50% чаще испытывают хроническую боль в спине по сравнению с женщинами, которые никогда не курили. 27
    • Курильщики с подростковым идиопатическим сколиозом в анамнезе чаще страдают от болей в спине, чем курильщики без этого заболевания. 28

    Как боль в спине, так и связанная с ней боль в ногах менее распространены у бывших курильщиков, чем у нынешних курильщиков, 11 , поэтому отказ от курения может облегчить боль в спине, а также может улучшить результаты после операции на спине. 29

    См. способы бросить курить

    Каталожные номера

    • 1.Хуртубис Дж., Маклеллан К., Дурр К., Онасанья О., Нвабуко Д., Ндисанг Дж. Ф. Различные аспекты дислипидемии и гипертонии при атеросклерозе. Curr Atheroscler Rep. 2016;18(12):82. doi:10.1007/s11883-016-0632-z
    • 2.Dionne CE, Laurin D, Desrosiers T, et al. Витамин С не является недостающим звеном между курением сигарет и болями в позвоночнике. Позвоночник (Фила Па, 1976). 2018;43(12):E712-E721. doi:10.1097/BRS.0000000000002466
    • 3. Вирдис А., Джаннарелли С., Невес М.Ф., Таддей С., Гиадони Л. Курение сигарет и гипертония.Курр Фарм Дез. 2010;16(23):2518-2525. doi:10.2174/138161210792062920
    • 4.Libby P, Buring JE, Badimon L, et al. Атеросклероз. Праймеры Nat Rev Dis. 2019;5(1):56. Опубликовано 16 августа 2019 г. doi: 10.1038 / s41572-019-0106-z
    • 5. Морадиназар М., Пасдар Ю., Наджафи Ф. и др. Связь между дислипидемией и концентрацией липидов в крови с курением у курдского населения Ирана. Общественное здравоохранение BMC. 2020;20(1):673. Опубликовано 13 мая 2020 г. doi:10.1186/s12889-020-08809-z
    • 6.Курунлахти М., Тервонен О., Ванхаранта Х., Илкко Э., Сурамо И. Связь атеросклероза с болью в пояснице и степенью дегенерации диска. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1999;24(20):2080-2084. doi:10.1097/00007632-199910150-00003
    • 7.Gahier M, Hersant J, Hamel JF, et al. Простая шкала для скрининга заболеваний артерий нижних конечностей как возможной причины болей в пояснице: поперечное исследование среди 542 субъектов. J Gen Intern Med. 2020;35(7):1963-1970. doi:10.1007/s11606-020-05670-z
    • 8.Кауппила Л.И., МакАлиндон Т., Эванс С., Уилсон П.В., Кил Д., Фелсон Д.Т. Дегенерация диска/боли в спине и кальцификация брюшной аорты. 25-летнее последующее исследование во Фрамингеме. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1997;22(14):1642-1649. doi: 10.1097/00007632-199707150-00023
    • 9. Аттард Р., Дингли П., Догген К.Дж.М., Кассар К., Фарруджа Р., Веттингер С.Б. Влияние пассивного и активного курения на воспаление, липидный профиль и риск инфаркта миокарда. Открытое сердце. 2017;4(2):e000620. Опубликовано 8 августа 2017 г.doi:10.1136/openhrt-2017-000620
    • 10. Халлит С., Халлит Р., Хаддад С. и соавт. Влияние предыдущей, текущей и кумулятивной дозы курения кальяна на ЛПНП и общий холестерин. Environ Sci Pollut Res Int. 2019;26(8):8194-8201. doi:10.1007/s11356-019-04311-1
    • 11.Аль Али Р., Вукадинович Д., Мазиак В. и соавт. Сердечно-сосудистые эффекты курения кальяна: систематический обзор и метаанализ. Rev Cardiovasc Med. 2020;21(3):453-468. doi:10.31083/j.rcm.2020.03.135
    • 12. Халлит С., Зогби М., Халлит Р. и др.Влияние исключительного курения сигарет и в сочетании с курением кальяна на липопротеины. J Эпидемиол Глоб Здоровье. 2017;7(4):269-275. doi:10.1016/j.jegh.2017.08.006
    • 13.Hansdottir S, Monick MM, Lovan N. Powers LS, Hunninghake, GW. Курение нарушает метаболизм витамина D в легких [аннотация]. Am J Respir Crit Care Med 2010;181:A1425
    • 14.Ren W, Gu Y, Zhu L, et al. Влияние курения сигарет на уровень витамина D и депрессию у мужчин с острым ишемическим инсультом.Компр Психиатрия. 2016;65:9-14. doi:10.1016/j.comppsych.2015.09.006
    • 15.Haley KJ, Manoli SE, Tantisira KG, Litonjua AA, Nguyen P, Kobzik L, Weiss ST. Курение матери вызывает аномальную экспрессию рецептора витамина D [аннотация]. Am J Respir Crit Care Med 2009;179:A5874
    • 16.Reid IR. Влияние витамина D на минеральную плотность костей и переломы. Эндокринол Метаб Клин Норт Ам. 2017;46(4):935-945. doi:10.1016/j.ecl.2017.07.005
    • 17.Gokcek E, Kaydu A. Оценка взаимосвязи между дефицитом витамина D и интенсивностью боли у пациентов с болью в пояснице: ретроспективное обсервационное исследование [опубликованное исправление появляется в Anesth Essays Рез.2018, октябрь-декабрь; 12 (4): 970]. Анест Эссе Рез. 2018;12(3):680-684. doi:10.4103/aer.AER_96_18
    • 18.Xu HW, Yi YY, Zhang SB, et al. Влияет ли уровень витамина D на дегенерацию дисков поясничного отдела позвоночника и боли в пояснице у женщин в постменопаузе? Ретроспективное одноцентровое исследование. Менопауза. 2020;27(5):586-592. doi:10.1097/GME.0000000000001499
    • 19.Kanaujia V, Yadav RK, Verma S, Jain S, Patra B, Neyaz O. Корреляция между дефицитом витамина D и неспецифической хронической болью в пояснице: ретроспективное обсервационное исследование.J Family Med Prim Care. 2021;10(2):893-897. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_1478_20
    • 20.Schectman G, Byrd JC, Gruchow HW. Влияние курения на статус витамина С у взрослых. Am J Общественное здравоохранение. 1989;79(2):158-162. doi:10.2105/ajph.79.2.158
    • 21.Petre B, Torbey S, Griffith JW, et al. Курение увеличивает риск хронизации боли из-за общих корково-стриарных цепей. Hum Brain Map. 2015;36(2):683-694. doi:10.1002/hbm.22656
    • 22. Перски О., Гарнетт С., Шахаб Л., Браун Дж., Уэст Р.Связь между статусом курения и телесной болью в перекрестном опросе британских респондентов. Поведение наркомана. 2020;102:106229. doi:10.1016/j.addbeh.2019.106229
    • 23.Вуртман Р.Дж., Вуртман Дж.Дж. Серотонин мозга, тяга к углеводам, ожирение и депрессия. Обес Рез. 1995;3 Приложение 4:477S-480S. doi:10.1002/j.1550-8528.1995.tb00215.x
    • 24.Feldman DE, Rossignol M, Shrier I, Abenhaim L. Курение. Фактор риска развития болей в пояснице у подростков. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1999;24(23):2492-2496.doi:10.1097/00007632-199912010-00011
    • 25.Шири Р., Карппинен Дж., Лейно-Арджас П., Соловьева С., Вийкари-Юнтура Э. Связь между курением и болью в пояснице: метаанализ. Am J Med. 2010;123(1):. doi:10.1016/j.amjmed.2009.05.028
    • 26.Kwon JW, Ha JW, Lee TS, Moon SH, Lee HM, Park Y. Сравнение распространенности боли в пояснице и связанных с ней заболеваний позвоночника среди курильщиков и некурящих: Использование Корейской национальной базы данных медицинского страхования. Клин Ортоп Хирург. 2020;12(2):200-208.doi:10.4055/cios19095
    • 27. Schmelzer AC, Salt E, Wiggins A, Crofford LJ, Bush H, Mannino DM. Роль стресса и курения как поддающихся изменению факторов риска непостоянной и постоянной боли в спине у женщин. Клин Джей Пейн. 2016;32(3):232-237. doi:10.1097/AJP.0000000000000245
    • 28.Scott SC, Goldberg MS, Mayo NE, Stock SR, Poîtras B. Связь между курением сигарет и болями в спине у взрослых. Позвоночник (Фила Па, 1976). 1999;24(11):1090-1098. doi:10.1097/00007632-199906010-00008
    • 29.Джазини Э., Глассман С.Д., Биссон Э.Ф., Поттс Э.А., Карреон Л.И. Отличаются ли бывшие курильщики до и после операции на поясничном отделе позвоночника? Позвоночник (Фила Па, 1976). 2018;43(3):201-206. doi:10.1097/BRS.0000000000002293

    Удивительное влияние курения на руки

    Американское общество хирургии кисти представляет отчет о связи между курением и состоянием рук, и он весьма шокирует. Это потому, что это указывает на следующее: «Курение сигарет, сигар, трубок и электронных сигарет отрицательно влияет на заживление и ухудшает состояние здоровья во многих частях тела.

    На самом деле, в этом отчете говорится, что исследования связывают курение с такими серьезными проблемами, как:

    • «Сниженный кровоток
    • Плохое заживление ран и/или осложнения
    • Плохое заживление кости
    • Повышенные проблемы с циркуляцией
    • Обострение проблем с нервами»

    Как так получилось, что такая привычка, как курение, может вызывать столько проблем? Это полностью связано с веществом, известным как никотин. Это соединение ответственно за то, что от курения так трудно избавиться, и оно вызывает сильное привыкание.Мало кто понимает, что это еще и самый смертоносный яд, даже хуже, чем цианистый калий или мышьяк.

    Как написал один ученый: «Никотин, без сомнения, является смертоносным соединением. В концентрированном виде он разъедает мягкие ткани и поражает нервную систему с пугающей скоростью». Он также губителен для рук и верхних конечностей и повреждает даже мельчайшие кровеносные сосуды на кончиках пальцев, а также те, которые направляются прямо к нервам, костям и другим тканям.

    Ухудшает существующие условия

    Помимо способности вызывать такие проблемы с руками и конечностями, было отмечено, что он может ухудшить определенные состояния рук.Например:

    • Сломанные кости рук могут плохо срастаться, а некоторые переломы могут вообще не срастаться из-за курения и воздействия никотина
    • Нервные проблемы являются серьезной проблемой для курильщиков, и если они также являются курильщиками с диабетом, на нервы может оказываться такое сильное давление, что они повреждаются
    • Кожные раны на руках могут не заживать или заживать медленно из-за воздействия дыма и никотина
    • «Рефлекторная симпатическая дистрофия и курение сигарет статистически связаны», то есть когда возникает боль в руке или ноге после инсульта, травмы или инфаркта
    • Состояние, известное как контрактура Дюпюитрена, может возникать в руках курильщиков, когда «утолщение происходит на ладони и может распространяться на пальцы.Твердые ямки, бугорки и шнуры (толстые линии) могут образовываться и заставлять пальцы сгибаться в ладонь».

    Национальные институты здравоохранения также опубликовали отчет Harefuah , израильского медицинского журнала, в котором говорится: «Известно, что курение вызывает множество вредных последствий для всего организма… [включая] снижение сосудистой системы рук из-за употребления табака. … Феномен Рейно, синдром вибрации кисти, болезнь Бюргера, контрактура Дюпюитрена, синдром запястного канала, воздействие на кожу и ногти, снижение заживления кожи и костей, осложнения реплантации пальцев и комплексный региональный болевой синдром… возможный повышенный риск врожденных пороков развития кисти в связи с курением матери.

    Что делать при воздействии курения на руки

    Хотя немедленное прекращение курения является хорошим способом начать смягчать ущерб, наносимый организму курением, это особенно верно, если человек собирается подвергнуться какой-либо операции или восстанавливается после травмы или недавней хирургической процедуры. Остановка является ключом к исцелению и выздоровлению. Как отмечает ASSH, риски настолько высоки, что «ваш хирург может попросить вас пройти тест на никотин, чтобы доказать, что вы бросили курить.

    Курение и кожа

    Следует также учитывать, что курение влияет на кожу рук. На самом деле курение крайне вредно для кожи в целом. Просто подумайте о том, что в рецензируемой с медицинской точки зрения статье от verywellmind говорится о том, как курение повреждает кожу:

    • Токсины дыма разрушают коллаген и эластин, заставляя кожу терять эластичность и упругость
    • преждевременно старит кожу
    • Вызывает сужение сосудов, ограничивающее кровоток
    • Приводит к обвисанию кожи верхней части тела
    • Может привести к раку кожи.На самом деле, «шансы развития плоскоклеточного рака (SCC) могут быть на 52% выше, чем если бы вы не курили… Исследователи подозревают, что повышенный риск связан со сниженной иммунной системой из-за токсинов в сигаретном дыме».
    • Он может вызывать псориаз, раздражая или воздействуя на иммунную систему и вызывая воспаление и рост клеток кожи
    • Он может вызывать инверсные угри, «воспалительное заболевание кожи, поражающее людей в тех областях тела, где кожа трется о кожу, например, в подмышках, паху и под грудью»
    • Он представляет собой повышенный риск болезни Бюргера, которая представляет собой форму васкулита, при котором воспаляются кровеносные сосуды рук и вызывают повреждение тканей и боль, а также кожные язвы и риск гангрены (Примечание: он также может проявляться как хронически холодные руки, боль при движении и ограничение подвижности)
    • Это может привести к телеангиэктазии, которая является еще одним кровеносным сосудом, ограничивающим реакцию на никотин, и приводит к сосудистым звездочкам и пятнам на коже
    • Изменяет оттенок кожи курильщика из-за нехватки кислорода и 7000+ химикатов в сигаретном дыме.Пятна смолы также являются причиной обесцвечивания рук

    Отказ от курения может почти мгновенно изменить ситуацию, и многие бывшие курильщики замечают, что такие повреждения, как обесцвечивание, исчезают, выработка коллагена восстанавливается, а приток крови к клеткам кожи начинает функционировать как обычно.

    Никотин — настоящая проблема

    Как уже отмечалось, все проблемы, вызванные курением, и особенно те, которые затрагивают руки, вызваны никотином. Это одновременно и успокаивающее, и стимулирующее средство, дающее организму толчок, воздействующий на надпочечники, которые затем выделяют адреналин.Это также повышает частоту сердечных сокращений и дыхания, повышает кровяное давление и вызывает прилив сахара в крови. Это триггер дофамина, и он может даже вызывать проблемы с эмоциями, движением и чувством боли или удовольствия.

    Очень трудно бросить курить из-за никотина, но воздействие, которое он оказывает на организм, особенно на руки, делает необходимым отказаться от этой дорогостоящей и опасной привычки, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

     

     

    Источник

    https://www.verywellmind.com/9-ways-smoking-damages-your-skin-4061299

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26168646

    https://bigthink.com/experts-corner/nicotine-is-not-as-toxic-as-we-think

    http://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.