Счастливые дети: Счастливые дети – Официальный сайт благотворительного фонда

Содержание

История фонда | Фонд Счастливые дети, Красноярск

История помощи детям-сиротам началась еще в 2007 году, когда в Красноярске под руководством Алёны Темеровой появилась группа волонтеров, которые стали помогать отказникам в больницах. Мамочки и папочки, которые в реальной жизни не были знакомы и никогда не встречались, благодаря общению в интернете смогли за месяц до Нового года обеспечить ползунками и подгузниками всех отказничков, вынужденных жить в больничных стенах.

В сентябре 2007 года также появилась программа «Наши детки», которую придумали посетители форума «Реклама-Мама» (reklama-mama.ru). Эта программа работала вплоть до появления фонда.

«Реклама-Мама» взяла «шефство» над 20-й городской больницей. Раз в месяц на собранные средства волонтеры приобретали подгузники, коляски, соски, шампуни для аллергических малышей, влажные салфетки, мыло, носочки-ползунки, пустышки, медицинские препараты и доставляли их в отделение больницы.

В 2008 году красноярские волонтеры провели акцию «Сухая попа». Мамы, папы, студенты и школьники разгуливали в подгузниках по проспекту Мира, привлекая внимание к горожан к проблеме. Красноярцы откликнулись очень активно. В течение месяца в аптеках и супермаркетах волонтёры принимали от жителей города средства гигиены для малышей. За один день волонтерам удавалось собрать от 150 до 300 пачек подгузников. Все собранное распределили в больницы детям-сиротам и дома ребёнка Красноярского края.

Однако волонтеры понимали, что на такой помощи останавливаться нельзя, и через некоторое время решили помочь Федеральному Банку Детей-сирот. Красноярский фотограф Пётр Панченко начал снимать детей-сирот в домах ребенка и детских домах края. Появился сайт для КГУ «Центр развития семейных форм воспитания», – его адрес включили в список региональных сайтов, размещающих анкеты детей. Потенциальные приемные родители, увидев ребятишек на красивых фотографиях, стали звонить региональному оператору и интересоваться судьбой детей. За 9 месяцев работы сайта удалось устроить в семью более100 детей-сирот.

Тем временем на форуме Krasmama.ru появился раздел для общения приёмных родителей «Ты моя мама?». Модератор раздела Алена Темерова организовала очные встречи-посиделки, так называемые «Беседки», на которых обсуждались основные проблемы, связанные с приемными детьми. Однажды этот раздел увидела топ-менеджер компании «Командор» Полина Дмитриева. К этому моменту в компании уже два года работал корпоративный проект по поддержке детей сирот, которым занимались Полина и ивент-менеджер Наталья Ткаченко. Благодаря проекту стало возможным оказывать помощь воспитанникам детских домов, лежащим в больницах: закупать необходимые медикаменты, оплачивать операции, улучшать питание. Полина стала посещать «беседки», общаться с Аленой и Василиной Степановой. Познакомившись с темой подробнее, она решила систематизировать работу проекта и организовать благотворительный городской фонд.

Тогда же появилась возможность оплачивать расходы наставников с сайта Krasmama.ru по сопровождению детей в одном из детских домов, активно знакомиться с опытом соседних регионов в решении проблемы детского сиротства, привлекать к встречам на «Беседках» специалистов: Татьяну Юстус, Николая Щербакова, Ирину Прядилкину и многих других.

В октябре 2013 года в Красноярск приехал международный эксперт по социальному сиротству Александр Самедович Гезалов с лекциями о роли НКО в жизни страны и фильмом «Блеф, или с Новым годом!».

Совместными усилиями, дружной командой был подготовлен показ этого фильма для широкой аудитории 19 марта 2014 года. Во время обсуждения фильма, с учетом опыта и с оценкой необходимости системного и регулярного решения проблем и задач, было принято решение официально зарегистрировать фонд «Счастливые дети». Директором фонда стала Светлана Ковалёва.

Под руководством Светланы Ковалёвой в фонде «Счастливые дети» появились первые благотворительные программы, волонтеры и сотрудники. Была разработана идеология, в основе которой лежит глубокое понимание психологии ребенка-сироты. Главная потребность таких детей — это присутствие в их жизни близкого значимого взрослого. Поэтому суть всех проектов и программ фонда сводится к поиску людей, готовых протянуть руку помощи воспитанникам детских домов.

В настоящее время фонд реализует следующие направления:

  1. Уход за детьми от 0 до 4 лет в то время, когда они попадают в больницы (программа «Хочу на ручки!»).
  2. Съемка и распространение видеоанкет с целью устройства детей в семью (программа «Детям Пора Домой!»).
  3. Сопровождение приемных семей (программа «Дети дома»).
  4. Сопровождение семей, которые находятся в риске социального сиротства (программа «Растем в семье»).
  5. Школа приёмных родителей.
  6. Адресная помощь учреждениям для детей-сирот по заявкам (программа «Адресная помощь»).

Также фонд реализует проект: стоматологическая помощь детям из детских домов (проект «Здоровая улыбка»).

Деятельность фонда осуществляется на основании соглашения с Министерством образования Красноярского края, а также на основании разрешений Министерства здравоохранения и Министерства социальной политики Красноярского края.

Предлагаем вашему вниманию видеоролик о деятельности фонда, снятый в апреле 2017 года:

Благотворительный фонд «Счастливые дети» приглашает вас присоединиться к эффективной помощи детям-сиротам и стать партнером фонда.

Хочу на ручки! | Фонд Счастливые дети, Красноярск

Программа направлена на оказание ухода за детьми-сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей, в возрасте от 0 до 4 лет, которые попадают на лечение в больницы города Красноярска. С 2022 года фонд «Счастливые дети» расширил возрастной диапазон и уход осуществляется за детьми до 14 лет включительно.

Уход за детьми в стенах больниц осуществляют няни фонда. Это проверенные временем и опытом специалисты.

В больницах наших нянь определить можно по форме, в которой они трудятся: яркий и добрый логотип фонда на футболке все скажет за себя.

Няни, находясь на смене, сотрудничают с медперсоналом, своевременно отводят детей на процедуры, поддерживают чистоту в палате, ведут дневник развития малыша, где отмечают психоэмоциональное и физическое состояние ребенка, особенности кормления ребенка.

Малыш вовремя окажется «на ручках!».

С 1 марта 2021 года между фондом «Счастливые дети» и Министерством здравоохранения Красноярского края заключено новое Соглашение о сотрудничестве.

Почему мы развиваем эту программу?

Мы видим результат, положительную динамику от ухода: улучшается эмоциональное состояние детей, дети быстрее восстанавливаются, чувствуют свою значимость и нужность, чувствуют, что они не одни. Мы видим результаты в развитии: неоднократно малыши делали свои первые шаги на наших глазах, произносили первые слова, самостоятельно брали ложку в руку. Ни для кого не секрет, что 80 % детей, оставшихся без попечения родителей, отстают в развитии. Однако, когда рядом надежный взрослый, человек уделяющий внимание, удовлетворяющий потребности, ребенок начинает развиваться на глазах. Даже за 2 недели ежедневного индивидуального ухода няни отмечают колоссальные результаты в динамике и восстановлении ребенка.

За время работы программы «Хочу на ручки» няни трудились над скорейшим восстановлением малышей с разными заболеваниями и в разных отделениях: инфекционное, сердечно-сосудистое, нейрохирургическое, соматическое, челюстно-лицевое, онкологическое, ортопедическое, неврологическое, отоларингологическое. Также за последний год «на ручках» наших нянь оказалось немало детей с ограниченными возможностями.

Няни фонда системно посещают обучающие семинары с психологом, общие собрания с руководителем программы «Хочу на ручки!», где решаются текущие и организационные вопросы.

Больницы, в которых работают няни фонда «Счастливые дети»: Федеральный центр сердечно-сосудистой хирургии, КГБУЗ Красноярская межрайонная детская клиническая больница №1, КГБУЗ Красноярская межрайонная детская клиническая больница №5, КГБУЗ Красноярская межрайонная детская клиническая больница №4, КГБУЗ Красноярская межрайонная детская клиническая больница №20 имени И.С. Берзона, Красноярская краевая офтальмологическая клиническая больница П.Г. Макарова (детское отделение),  КГБУЗ Красноярский краевой клинический центр материнства и детства.

ДБФ «Счастливые Дети» Красноярск (ИНН 2465310993) адрес и телефон

ДБФ «Счастливые Дети» — руководитель: Лихошерстова Наталья Александровна (ИНН 246512706633). ИНН 2465310993, ОГРН 1142468022168. ОКПО 33842754, зарегистрировано 14.04.2014 по юридическому адресу 660135, Красноярский край, г. Красноярск, ул. Молокова, д. 19, помещ. часть пом.103 ком.25. Статус: действующая с 14.04.2014. Подробнее >

До Лихошерстова Наталья Александровна, руководителем «Счастливые Дети» являлись: Ковалёва Светлана Александровна (ИНН 246514589227), Юстус Олег Александрович (ИНН 245606291125). Ранее ДБФ «Счастливые Дети» находилось по адресу: 660135, Красноярский край, город Красноярск, улица Молокова, дом 19, помещение 103.

Компания работает 8 лет, с 14 апреля 2014 по настоящее время. Основной вид деятельности «Счастливые Дети» — Предоставление прочих социальных услуг без обеспечения проживания, не включенных в другие группировки и 6 дополнительных видов.

Состоит на учете в налоговом органе Инспекция ФНС России по Советскому району г.Красноярска с 14 апреля 2014 г., присвоен КПП 246501001. Регистрационный номер ПФР 034008084148, ФСС 240608438924021. < Свернуть

Счастливые родители — счастливые дети

Бабаянц Алексей Анатольевич — Педагог, психолог-консультант в сфере личностного развития, бизнеса и семейных отношений.

Образование:
1982 г. — закончил Ферганский Университет по специальности — преподаватель общетехнических дисциплин и труда.
2010 г. — окончил Кубанский Государственный университет по специальности — Психология личности. Выпускник Международного образовательного проекта «Наука Жизни».
2013 г. – образование в Академии педагогического искусства и социализации Ш.А. Амонашвили, Рыцарь Гуманной педагогики, ведущий образовательной программы «Родительский Университет», преподаватель общероссийского проекта «Общее дело».
2014 г. – обучение в «Московском Гештальт Институте»
2015 г. – директор Высшей школы практической психологии г. Краснодар.


Автор и ведущий семинаров, образовательных программ:
«8 привычек успешных подростков»;
«Счастливые родители- счастливые дети»;
«Природа и предназначение мужчины и женщины»;
«Ценностного-ориентированный бизнес»;
«9 измерений мужского успеха».

Образовательный Онлайн курс «Счастливые родители — счастливые дети».

О чем пойдет речь:

Воспитание детей — старейшее из человеческих дел, и оттого оно кажется несложной работой: все справляются, и мы справимся.

В действительности взгляд этот обманчив. В самом деле, ни в какой другой человеческой деятельности итоги так разительно не отличаются от затраченных усилий.

Одна педагогика делает упор на то, что ребёнок должен знать, должен уметь, должен понимать. Она говорит нам: надо, чтобы… надо, чтобы…

Другая педагогика делает упор на то, каким путём добиваться всем известных должен, должен, должен. Она говорит: чтобы … надо, чтобы … надо….

Чтобы дети выросли нравственными людьми, надо добиваться от ребёнка лишь того, чего мы можем добиться, не посягая на него.

Будет нравственность — будет все. Не будет нравственности — ничего не будет.

Формат курса:

📍 10 Онлайн лекций
📍 Онлайн лекция (Раз в неделю, вы получаете ссылку на онлайн лекцию, на платформе ZOOM)
📍 Telegram чат (Общайтесь с участниками курса и автором)
📍 Поддержка автора курса (Автор ответит на любые вопросы по курсу в чате)
📍 Бессрочный доступ к записям всех лекции (формат mp.3). Прослушать можно в комфортное для Вас время.

ВАЖНО!

После покупки билета, 27.05.2021 на вашу электронную почту придет письмо напоминание с индивидуальной ссылкой приглашением.

Для участия, необходимо в день проведения мероприятия 29.05.2021 в 10:00 (по Новосибирску), перейти по ссылке и зарегистрироваться, имея при себе данные (№ заказа, Фамилия Имя Отчество)

Фото и видео

Счастливые дети вырастают в счастливых взрослых. Анжелика Евдокимова — о работе уполномоченного по правам ребёнка

В этом году исполнилось 30 лет, как вступила в силу Конвенция о правах ребёнка, а история института уполномоченного по правам детей в России насчитывает более 10 лет.

В ноябре в Рязанской области появился новый детский омбудсмен: им стала полковник юстиции Анжелика Евдокимова. 62ИНФО встретился и поговорил с новым защитником прав и интересов детей в нашем регионе.

Больше хороших дел — больше хороших людей

— Кого и как нужно защищать первым делом?

Здесь есть несколько направлений. Начнём с близкой мне темы — профилактики преступности среди несовершеннолетних, обеспечении безопасности детей. Я долгое время работала в органах прокуратуры и Следственном комитете. Анализируя уголовные дела несовершеннолетних преступников, можно проследить тенденцию, что фигуранты — это ребята, которые ничем не заняты и которыми никто не интересуется.

В первую очередь, детей нужно загружать полезными делами, позитивными мыслями и примерами. Ещё Оскар Уальд сказал, что лучший способ воспитать хороших детей — это сделать их счастливыми.

С удовлетворением отмечаю, что государство повернулось в сторону детей. В этом году поправки в закон «Об образовании» раскрыли механизм воспитательной работы, которая должна стать частью всех образовательных программ: включать не только знания и навыки, но и духовные, моральные ценности, которые формируют личность, объединяют общество.

Детей нельзя бросать – их нужно вести по жизни. Это должна делать и семья, и школа, и вуз, и общество в целом. Очень привлекательной и полезной мне кажется тема волонтёрства, пусть дети и подростки видят и делают добрые поступки. Необходимо продолжать развивать патриотическую тему.

Конечно, в группе риска не только несовершеннолетние правонарушители. Любое неблагополучие в семье порождает опасность для ребёнка. Это ещё одно направление для профилактической работы — преступления против детей. Со стороны их близких, к сожалению, этого стало больше, поэтому работать надо прежде всего с семьёй.

И, конечно, большое внимание будет уделяться вопросам защиты прав и законных интересов детей — инвалидов, сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.

На благополучие ребёнка должны работать все уровни общества

— Какова же роль уполномоченного по правам ребёнка в этом процессе?

Уполномоченный не должен подменять собой органы исполнительной власти. Моя задача увидеть проблему и координировать действия ведомств, социальных служб и правоохранительных органов. Работать должны все уровни общества. Сделать нужно очень много чего, а общая цель – безопасность. Дороги, детские площадки, товары и услуги, водоёмы, информационная среда должны быть безопасными для ребёнка.

Кстати, доверие к детскому омбудсмену в нашем регионе большое: ежегодно мы получаем около 1800 обращений.

— Уполномоченный по правам ребёнка Анна Кузнецова рассказала, что очень много обращений касается буллинга, травли в детских коллективах. Нужно ли защищать детей от них самих? Вспомним, хотя бы ситуацию с избиением девочки сверстниками в Новомичуринске.

Если такое происходит, то ответственность всё равно лежит на взрослых. Дети – это отражение их взаимоотношений. Ребёнок несёт в мир идеалы старших, как губка впитывает и «зеркалит» одновременно.

Все наши комплексы, страхи, победы родом из детства. Если дети получают от родителей негативные, агрессивные программы взаимодействия с миром, они по ним и живут. Поэтому в воспитании должно быть больше добрых установок, слов поддержки, проявлений любви.

— А что скажете о вашем детстве? Оно было счастливым?

Да, спасибо моим родителям и моей школе. Я выросла в посёлке Октябрьский Михайловского района. Моя мама работала воспитателем в детском саду и мы (нас три сестры, я самая старшая) выросли в тёплой семейной атмосфере.

Я до сих пор не понимаю, как она всё успевала, да ещё и без поддержки бабушек. Мы, дети, ни в чём не были обделены. Всегда чувствовали её любовь и заботу. И книг, и игрушек у нас было вдоволь. До сих пор помню праздничные костюмы, которые шил мне папа, и конфеты «Трюфель», что обожаю по сей день.

— Не каждому ребёнку суждено расти в семье, как бы этого не хотелось. Есть ли рязанские детские учреждения, которые справляются с функциями семьи, и где ребёнку комфортно?

Один из них — это Рязанский дом ребёнка. Елена Шатская и её коллектив – потрясающие профессионалы. Дети до четырёх лет, что живут там, по какой-то причине остались без родителей навсегда или на время, есть там и малыши с инвалидностью. Но для них созданы потрясающие условия. И речь не только о бытовой стороне вопроса (в Доме ребёнка даже есть бассейн, соляная пещера, кабинет Монтессори, крестильная комната), а в отношении персонала.

Каждый ребёнок там – будто родной и единственный. Конечно, в идеале у нас не должно быть сирот, но реальность, к сожалению, пока диктует другие условия.

Говорите со своими детьми

— Вы упомянули, что преступлений против детей со стороны их близких стало больше. В чём, по-вашему, причина этого?

Сейчас родителями стали те, чьё детство пришлось на тяжёлые 90-тые годы. По сути, многие дети того времени остались без внимания родителей, которые были заняты выживанием. Экономические трудности и правовой нигилизм очень сильно отразились на этом поколении.

Именно они стали родителями сейчас, поэтому здесь психологическая помощь нужна не только ребёнку, но и всей семье.

В этих условиях особое значение приобретает работа службы медиации. Есть многопрофильный центр «Семья», работают горячие линии психологов.

Найдите 15 минут в день, чтобы поговорить со своим ребёнком. Спросите: «Чем запомнился тебе день? Что тебя сегодня поразило?». Стройте искренние доверительные отношения в семье, воспитывайте, прежде всего, себя и своим примером показывайте ребёнку как жить, общаться, это будет отличной профилактикой разных неприятностей.

— Вы работаете по обращениям, или сами инициируете различную деятельность по защите прав детей?

Как только позволит эпидобстановка, начнутся выезды в детские учреждения, школы-интернаты, к несовершеннолетним нарушителям. Это будут и ознакомительные поездки, и проверки.

Кроме того, в каждом районе у уполномоченного по правам ребёнка есть общественные помощники. Они знакомятся с проблемами на местах и передают омбудсмену необходимую информацию. Будем продолжать налаживать связи между регионами – взаимодействие между детскими омбудсменами по всей стране снижает бюрократическую нагрузку и позволяет быстрее действовать в интересах ребёнка.

Чтобы чётче понимать потребности и запросы рязанцев, мы взаимодействуем с общественными организациями. У нас есть Совет отцов, Детский общественный совет, недавно встречались с представителями ВОРДИ – организации родителей детей-инвалидов, которые не понаслышке знают, что такое трудности. Ну, и личный приём никто не отменял, будем помогать.

Не будьте равнодушными

Мне бы хотелось отметить ещё вот какой момент: не будьте равнодушными. Чтобы было понятно, приведу пример из того периода, когда я работала в органах прокуратуры.

Однажды в многоквартирном доме жестоко убили целую семью – мужчина расправился с бывшей супругой и её родителями. Продолжалось это несколько часов, и никто из соседей, несмотря на шум и крики, даже не попытался позвонить в полицию. В живых осталась только маленькая девочка, убийца отвёз её к своей матери. Его, кстати, поймали.

Если вы видите какое-то неблагополучие в семье, что ребёнку там плохо, не оставайтесь в стороне, не дожидайтесь, когда его изнасилуют, убьют или покалечат.

Сейчас достаточно одного звонка, чтобы на ситуацию обратили внимание, информация пойдёт в работу. Если вы ошиблись – ничего страшного, лучше проявить бдительность, чем равнодушие.

Подробную информацию и контакты уполномоченного по правам ребёнка в Рязанской области можно узнать здесь.

Ирина Орлова

Иллюстрации:  Личная страница Анжелики Евдокимовой в соцсети «ВКонтакте», Дмитрий Осинин

Счастливые дети просыпаются позже – ученые

https://crimea.ria.ru/20220111/schastlivye-deti-prosypayutsya-pozzhe—uchenye-1121990525.html

Счастливые дети просыпаются позже – ученые

Счастливые дети просыпаются позже – ученые — РИА Новости Крым, 11.01.2022

Счастливые дети просыпаются позже – ученые

Увеличение сна у детей на 75 минут повышает качество работоспособности и стимулирует познавательную активность, в то время как дети, встающие в школу рано,… РИА Новости Крым, 11.01.2022

2022-01-11T21:59

2022-01-11T21:59

2022-01-11T21:59

общество

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/0a/1121991649_0:142:960:682_1920x0_80_0_0_891afbf18abfe27e90ca7c0f8ec6d21d.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 11 янв – РИА Новости Крым. Увеличение сна у детей на 75 минут повышает качество работоспособности и стимулирует познавательную активность, в то время как дети, встающие в школу рано, часто чувствуют себя подавленно. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на выводы швейцарских ученых, опубликованные в JAMA Network Open. Группа исследователей во время пандемии опросила 3600 детей из Цюриха, которые учились на дому. Выяснилось, что они просыпаются на 75 минут позже обычного и в основном имеют высокие показатели познавательной активности.Тогда исследователи сравнили полученные данные со своим аналогичным опросом в 2017 году среди школьников, которые приходили на уроки к 8 утра. Оказалось, что во втором случае обучающиеся имели более низкие показатели работоспособности и высокие показатели чувства одиночества и отстраненности.Исследователи пришли к выводу, что дети станут чувствовать себя намного лучше и успевать больше, если уроки в школах будут начинаться в 10-11 часов утра.Как ранее сообщал сайт РИА Новости Крым, чтобы быть здоровым, ребенку нужно хорошо высыпаться. Продолжительность сна старшеклассников не должна составлять меньше 8 часов, школьникам до девятого класса рекомендуют спать 9,5 часов в сутки, до седьмого — на час больше. А первоклассникам специалисты рекомендуют добавлять в режим дня регулярный дневной сон.

/20211228/polovina-roditeley-schitayut-shkolnoe-obrazovanie-plokhim—opros-1121893747.html

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/01/0a/1121991649_0:0:960:719_1920x0_80_0_0_019fa6798181c60fab572395711e36da.jpg

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье

«7 канал Красноярск» и фонд «Счастливые дети» выпустили 10 фильмов о ребятишках из детдомов

В уходящем году «7 канал Красноярск» совместно с благотворительным фондом «Счастливые дети» выпустил 10 фильмов о ребятишках из детских домов, которым пора домой. И некоторые герои проекта уже обрели приёмную семью. Работая над фильмами и бывая в разных учреждениях края, Анна Ручковская с огорчением узнала, что иногда детей, которых усыновили или взяли под опеку, через какое-то время возвращают обратно. Как такое случается и что можно сделать, чтобы избежать такой трагедии для ребёнка? Анна же Ручковская и разбиралась.

«Оформите возврат, пожалуйста — не оправдал ожиданий». Игрушку вернуть легко… Но маленький человек — не игрушка, взял, поиграл да отдал обратно в магазин. Для ребенка это двойная травма — сначала остался без кровных родителей, потом приемные вернули в детский дом. Некоторые после такого возврата год не разговаривают. Как этого избежать? Что делать опекунам и усыновителям, настоящим ГЕРОЯМ, которые решили отдать свою любовь чужому ребенку? Что делать, если иногда так тяжело, что сил нет.


Ирина Соловьёва — мама четверых детей. Трое кровных: девочки 10, 13 и 20 лет. И приёмная дочь Ева, 4 года. Появилась в семье в сентябре, а в январе Ирина поняла, что не выдерживает проверки на прочность. Чего только не вытворяют дети, испытывая приёмных родителей … и не из прихоти. Для них ведь это тоже огромный стресс.


Нина Фиц, психолог, арт-терапевт:

— Отклика такого, как хотелось, родитель не получает. Ему кажется, что он вообще зря затеял всё это, что ребёнку по факту он не нужен, и семья не нужна, и по большому счёту у родителя начинаются какие-то сомнения, а ребёнок это очень чётко считывает.


Так что, первое, что нужно сделать родителю — внутренне успокоиться и разобраться, прежде всего, с самим собой, со своими ожиданиями и мотивами. У взрослых ведь тоже есть свои психотравмы, и их нужно обязательно проработать ещё до поиска ребёнка, сразу после обучения в Школе приёмных родителей. С 2012 года она, кстати, стала обязательной для всех потенциальных опекунов и усыновителей. Подготовка информационная, юридическая и психологическая.


Ольга Абросимова, директор Центра развития семейных форм воспитания:

— Школа даёт очень важные знания и формирует главное — готов я принять сегодня ребёнка? Потому что лучше сейчас отказаться от этой идеи, чем взял и понял, что ты не можешь воспитывать чужого ребёнка.

Из группы в 15 человек два-три действительно ставят на паузу своё решение. Но даже те, кто готов к усыновлению, по факту оказываются не готовы. На тренингах разбирается максимум возможных ситуаций и моментов, но реальная жизнь и реальный ребёнок совершенно непредсказуемы. Особенно в период адаптации. Эмоции перекрывают иногда все мыслительные процессы, непонимание и конфликты наслаиваются один на другой — и вот уже она, точка невозврата. Самое главное в этот момент — набрать телефон психолога.

Елена Ермошенко, семейный психолог, преподаватель Школы приёмных родителей:

— Не зацикливаться на своей проблеме, не вариться в ней, а вспомнить, что есть возможность помощи извне.


Нина Фиц, психолог:

— Важно, чтобы было сопровождение, был специалист хотя бы на первые 6-7 месяцев.

Психолог действительно может открыть глаза на какие-то моменты, до которых ты сам просто не додумаешься. Как в случае Ирины и Евы.

Ирина:

— Была я на приёме у Ермошенко. Впитала максимум из этих слов, я в тот же день уволилась, она рекомендовала. Забрали в семью, месяц побыла дома, тут же садик.

Инструменты помощи разные. Например, дневник приёмной мамы, куда надо записывать хорошие изменения в отношениях с ребёнком. Для наглядности. Простая гимнастика по саморегуляции, чтобы не застревать в эмоции, которая не отпускает тебя. А ещё — общение с единомышленниками.

Ирина, мама четверых детей:

— В «Инстаграме» не была зарегистрирована, зарегистрировалась. Там нашла тему о возврате, желании вернуть ребёнка, как они с ней справились, она тоже пишет не стесняясь, она пишет — это нормально, важно то, что победили, смогли сделать всё, чтоб ребёнок остался в доме.


Отличный способ быть в ресурсе — «дружить домами». Одна приёмная семья приводит в гости своих ребятишек другой приёмной семье. Пока одни родители играют с детьми, другие отдыхают, проводят время вдвоём. Потом меняются.

Елена Ермошенко, семейный психолог, преподаватель Школы приёмных родителей:

— Очень важно, чтобы родитель помнил, что у него тоже есть своя жизнь, потребности, желания, которые он должен удовлетворять, потому что счастливые родители — счастливая семья, счастливая мама — счастливые дети, это очень сильно связано.

Что делает счастливого ребенка, который вырастает счастливым взрослым?

Что делает счастливым ребенка, который вырастает счастливым взрослым? Поскольку счастье является побочным продуктом эмоционального здоровья, весь этот веб-сайт посвящен тому, чтобы помочь вы растите счастливого ребенка, от удовлетворения потребности вашего младенца в утешении до помощи ребенку в развитии оптимизма. Но поговорим конкретно о том, что делает людей счастливыми.

Последние исследования счастья дают неожиданные ответы. Как только выживание, безопасность и базовые удобства обеспечены, внешние обстоятельства уже не имеют значения. сильно влияют на наш уровень счастья. Наши гены, безусловно, вносят свой вклад, но их влияние можно улучшить, чтобы повысить наши установки счастья. на более высокий уровень. Важнейшим фактором, определяющим наше счастье, оказываются наши собственные умственные, эмоциональные и физические привычки, которые создают химия тела, которая определяет наш уровень счастья.

Все мы знаем, что некоторые из нас более оптимистичны, чем другие. Частично это врожденное, просто судьба наших генов, которые дают нам более счастливое настроение. Но большая часть нашего настроения — это привычка.

Может показаться странным, что счастье называют привычкой. Но вполне вероятно, что к тому времени, когда мы вырастем, мы привыкнем к «уставка счастья», которая не изменится, если мы не будем над ней работать.

Счастье тесно связано с тремя видами привычек:

  1. Как мы думаем и чувствуем мир и, следовательно, воспринимаем наши переживания.
  2. Определенные действия или привычки, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание, медитация, общение с другими людьми, наслаждение «хорошим» и даже регулярно улыбаются и смеются.
  3. Черты характера, такие как самоконтроль, трудолюбие, справедливость, забота о других, вклад, смелость, лидерство и честность.

На практике эти черты характера являются просто привычками; склонность действовать определенным образом в определенных ситуациях.И конечно имеет смысл, что чем больше мы проявляем эти черты, тем лучше работает наша жизнь, тем лучше мы относимся к себе и тем больше смысла мы найти в жизни — тем мы счастливее.

Некоторые из привычек, создающих счастье, очевидны, как бабушка говорила нам, что мы должны жить: усердно работать, ценить отношения с другими людьми, сохранить наше тело здоровым, ответственно управлять своими деньгами, вносить свой вклад в наше сообщество.

Другие — это более личные привычки управления собой, которые ограждают нас от несчастья и приносят радость в нашу жизнь, например, управление своим настроением и воспитание оптимизма.Но как только мы делаем такие привычки частью нашей жизни, они становятся автоматическими и выполняют защитную функцию, делая нас более устойчивый.

Как вы можете помочь своему ребенку — и себе — развить привычки, ведущие к счастью? Эти 12 советов помогут вам начать.

1. Научите ребенка конструктивным умственным привычкам, создающим счастье.

Управление своим настроением, позитивный разговор с самим собой, взращивание оптимизма, прославление жизни, практика благодарности и понимание нашей связи с каждым другие и вся вселенная — это все привычки, которые делают нас счастливее.Встройте их в свою совместную жизнь, чтобы вы регулярно моделировали их и говорили об их использовании. Со временем ваш ребенок будет следовать вашему примеру.

2. Научите ребенка правилам самоконтроля, которые приносят счастье.

Регулярные физические упражнения, здоровое питание и медитация тесно связаны с уровнем счастья. Но у вас и вашего ребенка могут быть свои собственные, более личные стратегии; для многих людей музыка мгновенно поднимает настроение, для других всегда работает прогулка на природе.

3. Моделируйте установку на рост и позитивный внутренний диалог.

Нам всем нужен чирлидер, который поможет нам преодолеть множество жизненных препятствий. Кто сказал, что мы не можем быть самими собой? В самом деле, кто лучше? Исследования показывают, что счастливые люди давайте себе постоянное заверение, признание, похвалу и ободряющие разговоры. Говорите с собой, как с любимым человеком, вслух, чтобы ваши дети могли слышать ты. Убедитесь, что ваш ответ на «неудача» — это «Я просто ЕЩЕ НЕ ПОНИМАЮ ЭТО»,   или «Я просто ЕЩЕ НЕ практиковался в этом достаточно.»

4. Развивайте оптимизм…

…прививка от несчастья. Это правда, что некоторые из нас рождаются более оптимистичными, чем другие, но мы все можем развивать его. Нажмите здесь для «Как вы можете помочь своему ребенку стать более оптимистичным».

5. Помогите ребенку находить радость в повседневных вещах.

Исследования показывают, что люди, которые замечают маленькие чудеса в повседневной жизни и позволяют им коснуться себя, счастливее.Повседневная жизнь переполняет с радостными событиями: зрелище заходящего солнца, не менее удивительное своим ежедневным повторением. Теплота связи с мужчиной на газетный киоск, который узнает вас и вашего ребенка. Радость найти новую книгу любимого автора в библиотеке. Письмо от бабушки. Первые крокусы весны. На нашем примере дети учатся тому, что важно в жизни.

Как сказал Альберт Эйнштейн,

«Есть только два способа прожить жизнь.Один как будто ничто не является чудом. Другой как будто все чудо.»

И старая поговорка о том, что смех — лучшее лекарство, оказывается правдой. Чем больше мы смеемся, тем мы счастливее! Это действительно меняет наше тело химия. Итак, в следующий раз, когда вы и ваш ребенок захотите избавиться от депрессивного состояния, как насчет фильма братьев Маркс?

7. Поддержите своего ребенка, чтобы он расставил приоритеты в отношениях.

Исследования показывают, что у самых счастливых людей в жизни больше людей, и у них более глубокие отношения.Научите своего ребенка этому в то время как отношения требуют работы, они того стоят.

8. Помогите ребенку развить чувство благодарности.

«Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а в результате признания и оценки того, что у нас есть.» — Фредерик Кеониг

Многие люди думают, что они не могут быть благодарны, пока они не будут счастливы, то есть пока им не за что быть благодарными.Но присмотритесь, и вы обнаружите, что все наоборот: люди счастливы, потому что они благодарны. Люди, которые описывают себя как сознательно культивирующие чувство благодарности оцениваются как более счастливые как теми, кто их знает, так и ими самими.

У детей нет контекста для жизни, поэтому они не знают, повезло им или нет, только то, что у их друга Брендона дороже кроссовки. Но есть много способов помочь детям научиться культивировать чувство благодарности, которое противоположно тому, чтобы принимать все как должное.(Намекать: Думайте о моделировании, а не о чтении лекций).

9. Примите все эмоции.

Жизнь полна радости, но даже для самого счастливого человека жизнь полна потерь и боли, и у нас есть ежедневные причины для печали, большие и малые. Признание наших грустных чувств не фокусирует внимание на негативе, а открывает нам весь спектр человеческого бытия. Принятие тех, кто неудобен печальные чувства на самом деле углубляют нашу способность радоваться жизни.

Значит, выбор быть счастливым не означает подавление своих чувств. Это означает признавать и уважать все наши чувства и позволять себе чувствовать их. Это позволяет нам перемещать через чувства, чтобы они начали растворяться.

Простое сочувствие вашему ребенку к его расстроенным чувствам позволит ему почувствовать их и поможет чувствам испариться, чтобы он мог двигаться дальше. Это не тот процесс, который можно торопить, поэтому дайте своему ребенку (или себе) столько времени, сколько вам нужно.

10. Помогите ребенку научиться управлять своим настроением.

Большинство людей не знают, что они могут отпустить плохое настроение и сознательно изменить свое настроение. Но практика в этом действительно может сделать мы счастливее. Вы можете практиковать это по:

  • Мониторинг собственного настроения.
  • Позвольте себе чувствовать эмоции, сохраняя при этом любовь.
  • Замечать любые негативные мысли, вызывающие эмоции.( «Мой ребенок не должен так себя вести! Он вырастет ужасным человеком, если сделает это!» )
  • Выбор мысли, которая заставляет вас чувствовать себя немного лучше. (Например, «Мой ребенок ведет себя как ребенок, потому что он ЕСТЬ ребенок. Он не всегда будет таким».

Конечно, самое сложное — изменить плохое настроение. Пока вы в нем, трудно предпринять конструктивные действия, чтобы что-то изменить.Вы не должны перейти от пустыни к веселью. Просто найдите способ помочь себе почувствовать себя немного лучше. Это дает вам возможность столкнуться с тем, что расстраивает вы, и попытаться решить его. Иногда просто изменение того, как мы думаем о ситуации, действительно меняет ситуацию. Так что вместо «Как он может быть таким гадким со мной, при всем том, что я для него делаю?!» можно попробовать

«Для детей нормально злиться на родителей.Сейчас он борется, и ему нужно, чтобы я попытался его понять.»

Как помочь ребенку справиться с капризами? Когда-нибудь, когда она будет в хорошем настроении, поговорите с ней о том, как улучшить настроение: что работает на нее? Поделитесь тем, что работает для вас. Затем, когда она в плохом настроении, начните с сопереживания. После того, как у нее было некоторое время, чтобы почувствовать себя расстроенной, спросите ее, не хочет ли она помочь изменить свое настроение.Даже если вначале она сможет выбрать лучшее настроение лишь в одном случае из десяти, вскоре она начнет заметить, насколько лучше складывается ее жизнь, когда она это делает.

11. Противодействовать утверждению, что счастье можно купить.

Как родители, мы должны помнить, что мы не единственные, кто учит наших детей жизни. Они получают постоянное сообщение СМИ о том, что цель жизни больше денег и больше вещей. В конечном счете то, что мы моделируем и что говорим им, будет иметь большее значение, но нам нужно противостоять этим разрушительным сообщения напрямую.

12. Помогите ребенку ощутить радость участия.

Исследования показывают, что гордость за вклад в улучшение общества делает нас счастливее, а также сделает счастливее наших детей. Наша работа как родители, заключается в том, чтобы найти способы для наших детей изменить мир к лучшему, чтобы они могли наслаждаться и учиться на этом опыте. Так стоит подумать и приложить усилия к возможностям семейного волонтерства и моделировать соседскую «помощь».»

А вот и прекрасный способ поднять себе настроение, чтобы чувствовать себя лучше, и помочь другим. Попробуйте излучать любовь на окружающих вас людей, пока вы с ребенком идете по улице. Это переводит ваше настроение в приподнятое, любящее состояние, потому что, когда вы «посылаете» любовь, вы чувствуете любовь. Мы всегда транслируем то, что чувствуем, даже не собираясь этого делать. Почему бы не поднять настроение не только себе, но и окружающим?

 

«Счастье — побочный продукт характера.У людей, которые развивают сильный характер, уровень счастья гораздо выше, чем у тех, кто живет в погоне за следующим хорошим моментом». — Пэт Холт и Грейс Кеттерман, MD

Как воспитать счастливых детей

Помогите другим людям

Множество исследований связывают альтруизм со счастьем. На самом деле, если вы будете добры к другим, ваши дети станут счастливее, а счастье сделает их добрее. Это позитивный цикл, который настраивает их на более счастливую и здоровую жизнь.

Исследование 2010 года, опубликованное в The Journal of Social Psychology , разделило участников на три группы. Одну группу попросили совершать ежедневные добрые дела, другой группе сказали сделать что-то новое, а третья группа не получила инструкций.

Исследователи обнаружили, что всего через 10 дней группы, которые совершали добрые дела, и те, кто делал что-то новое, испытывали значительный прилив счастья. Есть много способов вовлечь детей в альтруистическое поведение.Вот лишь несколько идей:

  • Призовите всех членов семьи делать по одному акту доброты каждый день и каждый вечер рассказывать о том, что вы делали за ужином.
  • Выберите организацию, которая будет помогать каждый год, и работайте всей семьей несколько часов в неделю.
  • Каждую неделю откладывайте определенную сумму пособия на ребенка, чтобы пожертвовать его на благое дело, и пусть ваш ребенок сам выбирает, куда направить деньги.

Слово из Веривелла

Имейте в виду, что дети не должны быть счастливы все время.На самом деле, им тоже нужно испытывать неприятные эмоции, такие как печаль, гнев, страх и разочарование.

Нет необходимости подбадривать детей или предпринимать действия, когда они испытывают неприятные эмоции. Вместо этого научите их этому и помогите найти способы успокоиться и справиться со своими чувствами.

Если они не счастливы каждую минуту дня, это не является отражением вашего воспитания. Ваша работа не в том, чтобы брать на себя ответственность за счастье ваших детей.Вместо этого вы должны дать своим детям навыки, необходимые им для управления своими эмоциями здоровым образом.

Наконец, лучшее, что вы можете сделать для воспитания счастливых детей, — создать для них любящую среду. Дети, которые знают, что их любят и о них заботятся, с большей вероятностью будут процветать, даже когда они сталкиваются с трудными жизненными обстоятельствами.

Ключ к воспитанию счастливого ребенка: NPR Ed: NPR

На протяжении большей части последних пятидесяти лет дети, подростки и молодые люди в США.С. говорят, что им кажется, что их жизнь все больше выходит из-под их контроля. В то же время показатели тревоги и депрессии неуклонно растут.

Самостоятельный ребенок

Наука и смысл предоставления детям большего контроля над своей жизнью

Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона

Что исправить? Ощущение власти над своей судьбой. Назовем это «агентство».

«Свобода воли может быть самым важным фактором человеческого счастья и благополучия.

Так пишут Уильям Стиксрад и Нед Джонсон в своей новой книге Самостоятельный ребенок: наука и смысл предоставления детям большего контроля над своей жизнью.

Формирование свободы действий начинается с родителей, потому что ее нужно культивировать и взращивать в детстве, пишут Стиксруд и Джонсон, но многим родителям это трудно, поскольку предоставление детям большего контроля требует от родителей отказа от некоторых своих собственных.

Вместо того, чтобы доверять детям выбор — поначалу небольшой, но расширяющийся по мере взросления, — многие родители настаивают на микроконтроле всего, от домашней работы до дружеских отношений. Для этих родителей у Стиксруда и Джонсона есть простое сообщение:

Стоп. Вместо того, чтобы думать о себе как о начальнике или менеджере вашего ребенка, попробуйте консультант .

Чтобы обсудить важные идеи книги, я поговорил с Биллом Стиксрудом, нейропсихологом, который последние 30 лет помогает родителям и детям преодолевать жизненные трудности.Наше интервью было отредактировано для увеличения длины и ясности.

Начнем с основного определения из названия книги. Что значит для ребенка быть самостоятельным?

Когда я занимался психотерапией, меня поразило, как много молодых людей, которых я видел, говорили: «Я чувствую, что всю свою жизнь пытался оправдать ожидания других людей. что действительно важно для меня».

Я думаю, что самостоятельным ребенком движет внутренняя мотивация, а не ожидания других людей, награды, неуверенность или страх.

Чтобы быть самостоятельными, дети должны чувствовать контроль над своей жизнью и энергично направлять свою жизнь в нужном направлении.

Консультанты, а не менеджеры? Я могу представить, как некоторые родители чувствуют себя очень некомфортно, отказываясь от такого контроля над жизнью своих детей.

Когда я проходил терапию — я собираюсь вернуться на 30 лет назад — я видел семью за семьей, которые говорили: «Я ненавижу время после обеда в нашем доме, потому что это Третья мировая война.И меня поразило, сколько этих бессмысленных драк будет происходить из-за домашних заданий — совершенно непродуктивных драк, сильно напрягающих, натравливающих ребенка на родителей. вам о вашей домашней работе.»

Я сказал родителям, что если вы решите, что больше не будете ссориться из-за этого, вы вместо этого спросите: «Чем я могу помочь?» Вы думаете о себе как о консультанте и с уважением признаете, что это домашнее задание ребенка.Вы не можете заставить своего ребенка сделать это. Что вы можете сделать, так это предложить помощь.

Вы можете назначить то, что я называю консультационными часами, между 18:30 и 19:30, и просто сказать: «Я не собираюсь ссориться с тобой. Я просто слишком тебя люблю. Я не хочу всего этого». трения. Это ваша работа, и я уважаю, что вы можете понять это, и я помогу вам «. Семья только что сказала мне, что температура в их доме понизилась на 20 градусов.

Отпустить может быть особенно тяжело для тревожных родителей, которые сильно беспокоятся о том, чтобы их дети получили хорошие оценки, поступили в хороший колледж, устроились на хорошую работу и т. д.Как помочь им отпустить?

У всех нас есть то, что я называю общим заблуждением: что путь к успеху чрезвычайно узок, и если вы с него сойдете, вы утонете. И не нужно много времени, чтобы оглянуться вокруг и понять, насколько это неправда.

Исследования показывают, что не так уж важно, где вы поступите в колледж, с точки зрения того, насколько вы успешны в финансовом или профессиональном плане, насколько вы удовлетворены или счастливы. Идея о том, что каким-то образом поступление в самый элитный колледж любой ценой является правильным направлением развития ребенка, совершенно ошибочна.Это ошибочно. И многие родители, получив достаточную поддержку, могут увидеть это и смириться с этим. Но это большой проект, потому что большая часть мира, в котором мы живем, говорит об обратном.

Также нам нужно смириться с реальностью. И правда в том, что вы не можете заставить ребенка делать свою работу. А это значит, что родители не могут нести ответственность за то, чтобы ребенок всегда делал домашнее задание и делал его хорошо.

В каком-то смысле это неуважение к ребенку. Вы знаете, я начинаю с предположения, что у детей есть мозги в голове, и они хотят, чтобы их жизнь работала.Они хотят сделать хорошо. Вот почему мы хотим изменить энергию, чтобы энергия исходила от ребенка, который ищет помощи у нас, а не от того, что мы пытаемся командовать ребенком, посылая сообщение: «Ты не можешь сделать это сам».

Один из моих любимых моментов в книге — это когда вы рассказываете, как вы, как родитель, относитесь к домашним заданиям и табелям успеваемости со своими детьми. Какое сообщение вы пытались донести до них?

Когда мои дети были маленькими, я как раз читал исследования, в которых говорилось, что существует очень низкая корреляция между оценками и успехом в жизни.Итак, когда мои дети ходили в начальную школу, я сказал: «Я счастлив смотреть на ваш табель успеваемости, но меня это не волнует. это развитие себя как ученика. Но это также означает развитие себя как личности. Если вы хотите быть спортсменом или музыкантом или кем-то еще важным для вас, я гораздо больше забочусь об этом, потому что это — то, что саморазвитие — это поможет вам добиться успеха. Дело не в оценках».

Когда моя дочь училась в старшей школе, она пришла на лекцию, которую я читал о мозге подростка, в которой я упомянул об этой низкой корреляции между оценками и успехом и о том, что исследования, посвященные отличникам, показывают, что они не лучше, чем другие выпускники колледжей. когда им за 20.По дороге домой она сказала: «Знаете, мне понравилась лекция, но я не очень верю, что вы верите в эту чушь про оценки».

Я сказал ей: «Абсолютно в это верю». На самом деле, я поверил в это настолько, что предложил ей сотню баксов, чтобы она получила тройку в ее следующем табеле успеваемости.

Полагаю, в то время она была отличницей?

Да, теперь у нее есть докторская степень. по экономике Чикагского университета.Она блестящая девушка и очень хорошая ученица. Но я предложил ей сто долларов за тройку, чтобы она могла понять и пережить, что, знаете ли, одна плохая вещь или одна вещь, которая кажется катастрофой, — это не так уж и важно.

Она тебя не подвела?

Она никогда этого не делала. Но я думаю, что ей помогло узнать, что есть много способов добиться успеха. И я думаю, что это сообщение было очень полезным для моего сына, который не легко учился и нуждался в помощи, чтобы закончить школу.Позже он прославился, но в конечном итоге получил докторскую степень. в психологии и является невероятным человеком.

Я прошел эту прогулку вместе с ним — в том смысле, что я никогда не следил за его домашним заданием. Если мне случалось замечать, что он не очень хорошо справился с чем-то, я предлагал несколько предложений, и часто он меня подхватывал. В другой раз он бы не стал. И я говорил: «Это твое образование. Я помогу, чем смогу».

Что касается домашнего задания, вы говорите: вдохновляйте, но не требуйте.

В 1986 году я написал пару статей о домашних заданиях и сделал обзор того, что мы знаем о влиянии домашних заданий на обучение.И я был ошеломлен, узнав в то время, что между количеством времени, потраченным на домашнее задание, и тем, что вы изучаете в начальной школе, практически нет никакой связи. И отчасти поэтому я пришел к выводу, что нет смысла ссориться с детьми и испытывать весь этот стресс из-за того, что, похоже, не способствует обучению.

Тридцать с лишним лет спустя по-прежнему нет убедительных доказательств того, что домашние задания способствуют обучению в начальной и даже средней школе — или в старшей школе после двух с половиной часов.Это просто мало что делает.

Я думаю, что самое мудрое — попытаться вдохновить детей учиться дома. Я не хочу, чтобы дети шли домой и всю ночь сидели в социальных сетях или в видеоиграх. Я хочу, чтобы они работали над саморазвитием, а учителя вдохновляли детей учиться. Скажите им: «Вот что вы получите от этого задания. Я думаю, это поможет вам. Или найдите другой способ выучить этот материал». Но не требуйте домашней работы и оценивайте ее, потому что, на мой взгляд, это путает средства достижения цели.

Вы говорите, что лучший способ мотивировать ребенка на то, на чем, по вашему мнению, он должен сосредоточиться, это позволить ему уделять время тому, на чем он хочет сосредоточиться. Почему?

Есть ученый по имени Рид Ларсон, который изучает развитие подростков, уделяя особое внимание мотивации. И несколько лет назад он пришел к выводу, что лучший способ развить самомотивацию взрослых подростков старшего возраста — поощрять их участие в своих развлечениях — в том, что они любят.

Он сделал вывод, что если ребенок глубоко вовлечен в то, что он любит делать, он создаст состояние мозга, которое сочетает в себе высокую концентрацию, высокую энергию, большие усилия и низкий уровень стресса.В идеале, по крайней мере, в нашей профессиональной жизни, это то, где мы хотим быть большую часть времени. Мы хотим быть заинтересованными, вовлеченными, активными, внимательными и сосредоточенными, но не подвергаться сильному стрессу.

По моему собственному опыту, я учился в средней школе на троечку, но тратил по крайней мере два-три часа за ночь, работая над рок-н-ролльной музыкой. Я был в группе и научился играть на инструментах, изучил структуру аккордов и отрабатывал партии гармонии. Часто я говорил себе: «Ну, я пойду в свою музыкальную комнату на полчаса, а потом сделаю домашнее задание.» Но обычно, два с половиной часа спустя, я выходил и понятия не имел, куда ушло все это время.

Я чувствую, что действительно ваял мозг, который, как только я нашел что-то профессионально, что действительно говорит о меня, я мог бы крутить педали до упора.

Счастливых детей: 6 секретов воспитания радостных детей

Как родители или будущие родители, мы хотим, чтобы наши дети были счастливы. Но можем ли мы привести наших детей к более радостному образу жизни? Мать и учитель Молли Сканлан считает, что мы можем это сделать, если на раннем этапе познакомим их с привычками счастья.Прочтите ее шесть секретов, как вырастить счастливых и довольных детей, которые ценят жизнь.

Какие бы надежды и цели мы ни возлагали на наших детей, мы все хотим, чтобы они были радостными и испытали счастье. Обнадеживающая новость заключается в том, что, как и в случае с хорошими манерами, вы можете научить привычкам, которые приведут к счастью детей.


Как родители, мы надеемся передать убеждения и хорошие привычки, которые мы хотим, чтобы наши дети перенесли во взрослую жизнь. И, что интересно, немецкое исследование 2013 года показало, что родители действительно передают ценности и поведение своим детям.Исследователи также пришли к выводу, что удовлетворенность жизнью детей продолжает зависеть от удовлетворенности их родителей (и наоборот) на протяжении всей жизни.


Итак, родители играют важную роль в воспитании счастливых детей. Как родитель и учитель, я знаю, что ранние годы — лучшее время для обучения. Но наряду с академическими, социальными и физическими навыками вы также можете передать ключи к развитию полноценной и счастливой жизни.

Секреты воспитания счастливых детей.

В своем стремлении к счастью вы, возможно, уже сталкивались с привычками, которые начали внедрять в свою жизнь.Действительно, вы, возможно, поняли, что это может занять много времени и усилий (и что счастье — это путешествие, а не пункт назначения).


Так что, если вы родитель, сделайте одолжение своим детям и прививайте им эти счастливые привычки, когда они вырастут. Даже если вы не являетесь родителем, этот совет также актуален для тех из нас, у кого есть младшие члены семьи, например, племянница или племянник.

Совет 1: Упражнение

Регулярные физические упражнения имеют множество преимуществ для здоровья.Помимо того, что наш организм дольше работает лучше, он положительно влияет на память, концентрацию и успеваемость. Также было доказано, что физические упражнения борются с симптомами депрессии и тревоги.


Всем нам не хватало мотивации встать с дивана и начать двигаться. Маленькие, счастливые дети, естественно, бегают, лазают и танцуют — они точно не страдают от нехватки энергии или желания! Но в какой-то момент многие из нас стали вести малоподвижный образ жизни.Но исследования показывают, что, если мы используем самоконтроль, мы можем превратить упражнения в обычную привычку.


Итак, как мы можем сделать так, чтобы наши дети росли, включив в свой распорядок дня физические упражнения? Недавнее исследование показало, что «контролируемая мотивация» к физической активности в более раннем возрасте негативно влияет на их участие в физических упражнениях в возрасте 11 лет. Это означает, что мы не можем заставлять наших детей заниматься спортом.


Как и мы, взрослые, дети хотят заниматься чем-то, если это весело. Участие в активных занятиях всей семьей научит их тому, что это радостный и стандартный кирпичик жизни.Таким образом, ваши дети тоже должны видеть, как вы занимаетесь спортом. Поскольку у меня есть малыш, мы проводим много времени в парке. Я призываю его бросать вызов самому себе при лазании и прыжках, предоставляя ему абсолютную свободу, если только это не опасно.


Кроме того, помогите своим детям найти командный вид спорта, который им нравится: запланированные тренировки и установление дружеских отношений должны помочь им продолжать любить его и участвовать в нем в долгосрочной перспективе.

Совет 2: Выйдите на природу

Если можете, побольше занимайтесь физическими упражнениями на свежем воздухе.Все мы видели счастливых детей, бегающих на свежем воздухе, и сами чувствовали себя лучше после долгой прогулки в парке или по тропе. Действительно, появляется все больше доказательств того, что простое общение с природой оказывает положительное влияние на наше психическое здоровье.


Купание в лесу зародилось в Японии, но приобрело популярность как терапевтический метод во всем мире. Если вы хотите, чтобы ваши дети чувствовали себя менее напряженными и более внимательными, приучите их проводить время рядом с деревьями и зелеными насаждениями.Исследование почти 300 детей в Мексике выявило связь между чувством большей связи с природой, демонстрацией поведения, связанного с устойчивостью, и самоощущением счастья.


В нашей семье мы любим выезжать за город на поезде или гулять в лесу. Мой сын может называть разные виды птиц и деревьев и задает много вопросов. Как и многие дети, он обожает грязные лужи и собирает палочки и камни!


Природа = счастливые и довольные дети!


Если вы и ваша семья регулярно проводите время на природе, это дает вашим детям возможность чувствовать себя более связанными с ландшафтом.Перенося это чувство во взрослую жизнь, они могут увеличивать свое счастье каждый раз, когда выходят на улицу.

Совет 3: Найдите их страсть

Поиск и осуществление страсти в жизни очень важны для нашего благополучия. Действительно, наличие цели и знание того, какие действия приносят нам радость, ведут к большему счастью.


Лучший способ поддержать своего ребенка в этом стремлении — открыть его горизонты. Дайте им возможность попробовать разные вещи – даже то, что вам может не понравиться! Следуйте их примеру и слушайте, когда они говорят вам, что им нравится и что им не нравится.Тогда они естественным образом сузятся до занятий, которые приносят им наибольшее счастье. Имея возможность регулярно практиковаться и видеть улучшения, они с большей вероятностью продолжат это хобби в подростковом возрасте.

«Родители играют огромную роль в воспитании счастливых детей. Как родитель и учитель, я знаю, что ранние годы — лучшее время для обучения».

Однако никто не любит напористых родителей, и, похоже, сами дети с этим согласны! Не принуждайте детей к занятиям — просто поддерживайте их в выборе.Кэти Херли, детский и подростковый психотерапевт, предостерегает от подталкивания ребенка к одному конкретному навыку или деятельности. Она сказала Psychology Today : «Когда родители поддерживают, а не подталкивают, дети находят свои увлечения и интересы и учатся идти своим путем к успеху и счастью».

Совет 4. Ведение журнала

Существует множество различных форм ведения дневника, и в последнее время он стал популярным инструментом, специально предназначенным для поддержания хорошего психического здоровья.Практика благодарности, в том числе на бумаге, может способствовать счастью, внимательности и ясности.


И наука показывает, что это может помочь в воспитании довольных детей. Практика благодарности была связана со счастьем в исследовании 5-летних детей. Другое исследование, посвященное подросткам, обнаружило положительную связь между благодарностью, удовлетворенностью жизнью и оптимизмом. Так что независимо от возраста вашего ребенка, они могут извлечь выгоду.


Начните просто с того, что познакомьте детей с понятием благодарности в раннем возрасте.Задавая такие вопросы, как «Что вам больше всего понравилось сегодня?» и моделирующие утверждения, такие как «нам так повезло, что мы можем увидеть этот вид», будут побуждать их делать то же самое. Мы делаем это дома, и я уже вижу, что наш малыш взял это на вооружение. На днях он получил мороженое и, садясь лизать его, сказал: «Я счастливый щенок!».



Ведение дневника делает детей счастливыми Shutterstock/Syda Productions


Как только дети выработают привычку выражать благодарность в устной форме, по мере взросления они могут перейти к письменной форме.Вы можете дать им идеи, но лучше всего, если они найдут способ ведения дневника, который они считают наиболее полезным.


Когда ваши дети подрастут, они могут решить не делиться с вами этим процессом и документировать, но вы можете быть спокойны, зная, что отражение их эмоций на бумаге и чувство благодарности за все, что у них есть, повышает их счастье. Купите своим счастливым детям новый блокнот сегодня, чтобы завести положительную привычку, которая поможет им оставаться такими на долгие годы.

Совет 5: здоровый режим сна

Сон — горячая тема в родительском мире! Для тех, кто много раз встает ночью, мы хорошо знаем, как нарушенный сон влияет на родителей. Но дар постоянно хорошего сна может быть самым мощным подарком, который мы можем дать нашим детям.


Хороший ночной отдых приносит нам много пользы. Постоянное недосыпание связывают с диабетом, сердечными заболеваниями и даже снижением ожидаемой продолжительности жизни.Это также может коррелировать с депрессией и тревогой. Счастливые дети – это те, кто достаточно качественно спит.

«Когда родители поддерживают, а не подталкивают, дети находят свои увлечения и интересы и учатся идти своим собственным путем к успеху и счастью».


Это не означает, что вам нужно приучать ребенка спать: это личный выбор семьи. Скорее, по мере того, как ваш ребенок растет, помогите сформировать привычку к хорошему распорядку сна и научите его тому, что представляет собой подходящую среду для сна.


Есть много способов улучшить сон. Предоставьте ребенку удобную, безопасную кровать и комнату, в которой не слишком жарко (около 20 градусов по Цельсию). Соблюдайте постоянный режим сна. Отдохните от тихих занятий, уберите электронику и дайте ребенку ванну. Чтение сказки на ночь имеет не только образовательные, но и эмоциональные преимущества, связанные со сном.


Когда ваш ребенок подрастет, вы можете поговорить с ним о влиянии кофеина и алкоголя и посоветовать ему держать свой телефон за пределами своей комнаты на ночь (хотя последнее может быть невозможно!).

Совет 6. Не хвалите слишком много

Это может показаться удивительным, но вам следует избегать чрезмерной похвалы вашего ребенка. Это может превратить счастливых детей в разочарованных взрослых. Это не означает, что вы никогда не должны говорить им, что они отлично поработали — вам просто нужно правильно хвалить правильные вещи.


Обильное нагромождение положительных отзывов может создать у вашего ребенка то, что известно как «установка на данность». Они будут включать идею о том, что (например) «я хорошо разбираюсь в математике» в свою личность.Затем, когда они сталкиваются с проблемой или совершают ошибку, они будут опустошены, поскольку это не соответствует их самоощущению.


Узнайте больше о том, как привить ребенку «установку на рост», и он должен стать более устойчивым и целеустремленным. Научите их тому, что ошибок нельзя избегать любой ценой. На самом деле, они являются важной частью учебного процесса.


Это то, что я делаю со своим собственным сыном. Я признаю, что иногда звучит немного глупо, хваля 6-месячного ребенка за его усилия, но я ожидаю, что это окупится в долгосрочной перспективе! Я ищу возможности прокомментировать, как он решает проблему или как проявляет настойчивость, вместо того, чтобы просто сказать ему, что он хорош в чем-то.

Обертка: растить счастливых детей

Дар, который вы получили сами, — это возможность помочь вашему ребенку начать счастливую жизнь. Хотя никто не бывает блаженно счастлив все время, вы можете привить своему ребенку привычки, которые способствуют крепкому психическому здоровью и шансам на радость.


Многие способы, которыми мы, взрослые, пытаемся достичь счастья, начинаются почти с самого рождения. Смоделируйте эти модели поведения перед своими детьми и подробно объясните их, когда они станут старше.


Хорошая новость заключается в том, что благополучие «заразно» в семьях. Исследование показало, что положительные аспекты благополучия передаются между и всеми членами домохозяйства. Таким образом, работа над привычками счастья вашего ребенка, а также своими собственными, принесет пользу всем в вашей семье. ●
Основное изображение: Shutterstock/Джейкоб Лунд

Автор Молли Сканлан

Молли Сканлан — независимый писатель, родитель и учитель из Лондона, Великобритания.Она пишет о здоровье, науке, образовании и воспитании детей. Свяжитесь с ней по номеру в Твиттере и узнайте больше на ее веб-сайте.

Делает ли рождение детей людей счастливее в долгосрочной перспективе?

Устойчивый вывод литературы по общественным наукам заключается в том, что родители менее счастливы, чем бездетные взрослые. Большинство исследований, сообщающих об этом открытии, основаны на данных из Соединенных Штатов, а недавний анализ данных из 22 стран, проведенный социологом Дженнифер Гласс и ее коллегами, дает представление об американских результатах. 1 Нигде разрыв в родительском счастье не больше, чем в Соединенных Штатах. Действительно, американские родители здесь заметно менее счастливы, чем их англоязычные родственники в Англии и Австралии. В некоторых странах, особенно в Норвегии и Венгрии, родители на самом деле счастливее тех, у кого нет родителей.

Исследование Гласса также предоставило наиболее авторитетное на сегодняшний день объяснение , почему родительство делает людей несчастными, используя национальные различия в общественной поддержке воспитания, включая различия в оплачиваемом отпуске по уходу за ребенком, предусмотренном законом отпуске или больничном, а также гибкости рабочего места.Эти факторы объясняют взаимосвязь между счастьем и родительством. Иными словами, конфликт между работой и семьей может объяснить, почему родители менее счастливы, чем бездетные взрослые. В родительстве нет ничего, что делало бы людей менее счастливыми, и в родительстве нет ничего, что делало бы людей счастливее, если уж на то пошло. Излишне говорить, что большинство родителей сказали бы иначе. Хотя они готовы признать трудности отцовства, они, как правило, быстро расхваливают его награды.

Длительно ли влияние детей на родительское счастье? Один из способов ответить на этот вопрос — спросить пожилых людей.С этой целью я исследую отношения между детьми и счастьем для американцев в возрасте от 50 до 70 лет. Я выбрал этот возрастной диапазон по двум причинам. Во-первых, почти 90% взрослых имеют детей к 50 годам — практически каждый, кто намеревается стать родителем, к тому времени уже сделал это. Во-вторых, большинство родителей также опустошили гнездо: менее 40% американцев этой возрастной группы все еще имеют дома несовершеннолетних детей. Я ограничиваю возрастной диапазон 70 годами, чтобы исключить взрослых, которые вступили в старение.

Относительно мало исследований изучали, делают ли дети счастливыми родителей старшего возраста. Одно исследование не обнаружило связи между пустым родителем и счастьем. Другое исследование не обнаружило отношений у мужчин, но более сложные результаты для женщин зависят от того, хорошие ли отношения у матерей со своими детьми.

Я изучаю взаимосвязь между детьми и счастьем, используя более чем 40-летние данные Общего социального исследования, национального комплексного исследования, проводимого ежегодно или раз в два года с 1972 года.Эти данные представляют собой выборку из почти 14 000 взрослых в возрасте от 50 до 70 лет и позволяют мне установить, изменились ли со временем преимущества или обязательства детей в отношении родительского счастья. В частности, я исследую как общее счастье, так и семейное счастье.

Один вывод согласуется со всеми анализами: пожилые родители с несовершеннолетними детьми, все еще дома, менее счастливы, чем их сверстники с пустым гнездом, примерно на 5 или 6 процентных пунктов, разница является статистически значимой (p < .001). 2 Это показано на рис. 1. 3

Хотя наличие детей в доме делает мужчин менее счастливыми, просто быть родителем не оказывает заметного влияния на мужское счастье. Для женщин рождение детей связано со снижением счастья на 3 или 4 процентных пункта, что незначительно (p < 0,10).

Это не большая разница, особенно если учесть штраф за счастье, связанный с наличием детей дома. Одна из возможностей заключается в том, что счастье родителей различается: возможно, маленькие семьи делают людей счастливыми, а многодетность — нет (или наоборот).Таким образом, на рис. 2 показано влияние разного размера семьи на счастье женщин. У мужчин не было выявлено соизмеримых различий, поэтому результаты не показаны.

На рисунке 2 показано, что неблагоприятное влияние родительства на счастье женщин полностью обусловлено женщинами с небольшими семьями. 4 В частности, женщины, имеющие только одного ребенка, на 7 процентных пунктов реже говорят, что они «очень счастливы», по сравнению с бездетными женщинами (p < 0,01). Женщины с двумя детьми немного менее счастливы, чем их бездетные сверстницы, с разрывом в 4 процентных пункта (p < .10). Нет заметных различий в счастье женщин с тремя и более детьми; их уровень счастья статистически неотличим от уровня счастья бездетных женщин.

Как можно объяснить эти различия? Очевидно, что легче заботиться только об одном или двух детях, поэтому мои результаты противоречат интуиции. Одна из возможностей заключается в том, что люди, у которых больше детей, с большей вероятностью будут вкладываться в свои семьи и более глубоко привержены отцовству. Семейство не является достаточно сильной силой, чтобы на самом деле сделать родителей счастливее, чем неродителей, но, похоже, оно компенсирует негативные последствия отцовства.

Часто отмечается, что у многих людей меньше детей, чем им хотелось бы, и это может быть особенно ярко выражено у матерей из маленьких семей (некоторые бездетные женщины, напротив, никогда не собирались становиться родителями). Возможно, эти неудовлетворенные предпочтения в отношении размера семьи каким-то образом приводят к снижению счастья. Это кажется более разумным, чем предположение, что маленькие семьи каким-то образом делают женщин менее счастливыми, чем бездетные женщины или матери большого выводка.

Кажущееся отсутствие связи между детьми и счастьем для мужчин скрывает многолетнюю тенденцию к большему счастью для родителей-мужчин, но не для женщин. 5 В 1972 году, в первый год Общего социального исследования, отцы более чем на 20% реже, чем бездетные мужчины, сообщали, что они «очень счастливы». Премия за счастье для отцов со временем неуклонно росла. К моменту проведения опроса 2016 года отцы на 40% чаще считали себя очень счастливыми, чем бездетные мужчины.Напротив, штраф за счастье для матерей с течением времени оставался постоянным, что согласуется с результатами, представленными на рисунке 1. 6

Неудивительно, что возрастающая премия за отцовство для мужского счастья неудивительна. В прошлом за воспитание детей отвечали матери, а отцы практически не участвовали в этом. Они приносили домой бекон и могли быть сторонниками дисциплины («Подожди, пока твой отец вернется домой!»), но проводили со своими детьми гораздо меньше времени, чем матери. Все начало меняться в результате второй волны феминизма в 1960-х и 1970-х годах и последующего движения к более справедливому обществу.Социолог Лиана Сэйер и ее коллеги показали, что в 1998 году женатые отцы уделяли уходу за детьми в три раза больше времени, чем в 1965 году. Увеличение времени, затрачиваемого на воспитание детей, совпало с ростом родительских вложений и способствовало преимуществам отцовства для личного счастья.

Еще один способ взглянуть на влияние детей касается семейного счастья, а не личного счастья. Результаты оказываются практически идентичными: дети снижают семейное счастье женщин (p < .05), но не мужчины; дети дома снижают семейное счастье как у мужчин, так и у женщин.

В 1 процентном пункте влияние отцовства на мужское семейное счастье является скорее шумом, чем сигналом. В трех процентных пунктах влияние наличия детей в доме на семейное счастье мужчин меньше, чем влияние отцовства на индивидуальное счастье, и лишь незначительно статистически значимо (p < 0,10).

У женщин история другая.Матери на шесть-восемь процентных пунктов менее счастливы в браке, чем бездетные женщины (p < 0,05). Наличие детей дома связано с аналогичным снижением семейного счастья. В совокупности два штрафа за счастье детей являются существенными: 68% бездетных женщин, не имеющих детей дома, счастливы в своем браке, по сравнению с 54% матерей с детьми дома.

В последующем анализе я исследовал, влияет ли наличие большего или меньшего количества детей на семейное счастье по-разному для мужчин и женщин.Ни один из этих анализов не выявил статистически значимых различий. В частности, матери менее счастливы в браке, чем бездетные женщины, независимо от того, сколько у них детей.

Есть два разных нарратива, когда дело доходит до изучения влияния детей на счастье родителей среднего возраста. Первый касается наличия дома несовершеннолетних детей, что почти всегда приводит к уменьшению счастья. И мужчины, и женщины сообщают о меньшем личном счастье и менее счастливых браках, когда в доме есть несовершеннолетние дети.Дети часто шумные и нарушающие порядок, и, кажется, они особенно сильно сказываются на пожилых родителях.

А как насчет влияния наличия детей на счастье? Здесь эффекты гендерные: матери испытывают меньше счастья, чем бездетные женщины, но теперь отцовство делает мужчин счастливее. Раньше этого не было, как я отмечал ранее, но ситуация изменилась, поскольку за последние 45 лет отцы стали более активно заниматься воспитанием детей.

Родители всегда будут спешить провозглашать дары и благословения, которые дарят их дети, но более беспристрастная оценка ставит под сомнение это общепринятое мнение.Возможно, дети приносят пользу, которую невозможно легко заметить с помощью общепризнанно грубых психометрических инструментов, предлагаемых Всеобщим социальным исследованием. С другой стороны, бездетные взрослые могут быть успокоены результатами этого исследования: они не кажутся обреченными на несчастье из-за своего решения остаться бездетными.

Николас Х. Вулфингер — профессор семейных и потребительских исследований и адъюнкт-профессор социологии в Университете Юты. Его последняя книга — «Родственные души: религия, секс, дети и брак среди афроамериканцев и латиноамериканцев », написанная в соавторстве с У.Брэдфорд Уилкокс (Oxford University Press, 2016).   Следите за его новостями в Твиттере @NickWolfinger.


1. В другом недавнем исследовании рассматривалась 21 страна, но измерялись средние эффекты для всей выборки. Это кажется опрометчивым, учитывая национальные различия, выявленные Glass et al.

2. Небольшое количество респондентов GSS – 58 мужчин и 51 женщина – сообщают о том, что у них дома есть несовершеннолетние дети, несмотря на отсутствие потомства. Это приемные дети и, возможно, несколько приемных детей.Эти респонденты не включены в цифры, представленные здесь.

3. Эти цифры основаны на регрессионной стандартизации результатов логистической регрессии. Анализирует контроль по году опроса, возрасту, расе/этнической принадлежности, образованию, семейному доходу, семейному положению, посещению религиозных служб и религиозной принадлежности. Данные взвешены, чтобы сделать выборку репрезентативной на национальном уровне. Стандартные ошибки корректируются с учетом весовой схемы и расчетных эффектов.

4. Тесты отношения правдоподобия подтверждают расширение переменной, измеряющей детей, с двух до шести категорий для женщин (p < .05), но не мужчины (р = н.с.).

5. Этот результат основан на статистически значимом взаимодействии (p < 0,05) между годом опроса и фиктивной переменной, определяющей, являются ли мужчины родителями. Информацию об интерпретации этой статистической модели можно найти здесь.

6. В другом недавнем исследовании наблюдалась тенденция к счастью с использованием данных GSS, но были представлены комбинированные эффекты для мужчин и женщин. Статистически значимые различия между мужчинами и женщинами свидетельствуют о том, что два пола лучше всего анализировать индивидуально.

Как воспитать счастливых детей

Чаще всего мне задают вопрос, помимо того, как заставить детей делать то, что им говорят, как воспитать счастливых детей . И хотя невозможно и не особенно полезно поддаваться капризам детей, чтобы они были счастливы каждую минуту, определенно есть несколько способов повлиять на общее счастье вашего ребенка.

Все родители хотят, чтобы их дети росли в благоприятной среде, и работают над тем, чтобы выяснить , как вырастить счастливых детей .Обеспечив своим детям здоровое и счастливое детство, вы сможете добиться многих успехов в жизни.

Правда в том, что счастливые дети обладают набором навыков, которые позволяют им наслаждаться долговременным счастьем, успехами и укоренившимся чувством собственного достоинства на протяжении всей жизни. Когда дети счастливы, они развивают врожденную способность отказываться от мгновенного удовлетворения ради достижения своих целей, что делает их устойчивыми. С таким количеством положительных моментов, связанных с воспитанием счастливых детей, неудивительно, что многие родители желают помочь этому процессу.

Как воспитать счастливых детей

Вы можете помочь своим детям развить эти навыки, переняв у них привычки на всю жизнь, связанные со счастьем, здоровьем и позитивным настроем. Изучение 10 способов воспитать счастливых детей поможет вам достичь ваших целей.

Начните с собственного счастья

Несчастные родители склонны передавать эти негативные эмоции и чувства своим детям. На самом деле, то же самое относится и к любому взрослому, имеющему влияние на жизнь ребенка. Если вы счастливый человек, ваши дети будут счастливы, когда они рядом с вами.

Первое, с чего нужно начать, пытаясь воспитать счастливых детей, — это ваше собственное счастье и позитивный настрой. Окружите себя позитивными людьми, делайте то, что делает вас счастливым, и часто участвуйте в процедурах по уходу за собой. Когда вы будете счастливы, ваши дети тоже будут счастливы.

Научите благодарности

Благодарные дети лучше чувствуют радость и позитив. Научите своих детей ценить мелочи жизни, моделируя благодарность.

Выразите, как вы благодарны за мелочи жизни, будь то закат, еда на вашем столе или даже просто объятие, и ваши дети, в свою очередь, будут демонстрировать такое же поведение.

Помощь другим

Проявление доброты к другим может сделать людей счастливее. То же самое относится и к вашим детям. Помощь другим и проявление доброты обеспечивают им положительный цикл, который может настроить их на более здоровую и счастливую жизнь.

Есть много способов, которыми вы можете помочь своим детям участвовать в гуманитарном поведении. От волонтерства всей семьей до денежных пожертвований на благое дело — участие в добрых делах — отличный способ сделать ваших детей счастливее и успешнее.

Создать процедуры

Участие в повседневных делах помогает привить чувство счастья и безопасности вашим детям. Регулярные семейные приемы пищи, распорядок дня и сна, а также расписание сна помогают вашим детям чувствовать себя в большей безопасности, укрепляют семейные узы и повышают продуктивность.

На самом деле, распорядок может также помочь улучшить здоровье ваших детей, закрепив здоровые привычки.

Искренне слушайте своих детей

Потратив время на то, чтобы по-настоящему выслушать своих детей, вы поможете им развить чувство счастья.Когда они хотят пообщаться с вами, найдите время, чтобы уделить им все свое внимание. Когда дети чувствуют, что их слышат и ценят, это помогает им чувствовать себя счастливее в долгосрочной перспективе.

Поощряйте упражнение

Активный образ жизни имеет гораздо больше преимуществ, чем просто быть здоровым и в хорошей форме. На самом деле, известно, что физические упражнения уменьшают стресс и тревогу, увеличивают выброс эндорфинов, вызывающих чувство счастья, и создают общую позитивную атмосферу.

Ежедневная активность не только сделает ваших детей счастливее, но и поможет им выработать и закрепить здоровые привычки на всю жизнь.

Установить границы

Родители, которые навязывают своим детям границы, воспитывают успешных и уверенных в себе детей. Эффективное воспитание и соблюдение границ помогут сформировать более понимающие и прочные отношения с вашими детьми.

В то время как чрезмерное контролирование вредно для здоровья, детям нужны границы, чтобы достичь своих собственных протенциалов. Сообщите об этих границах своим детям, наметьте ожидания и четко обозначьте последствия и причины, скрывающиеся за этими границами.Это поможет вашим детям быть счастливее и увереннее в семейных отношениях.

Родитель из спокойного места

Когда вы повышаете голос на своих детей, это может превратить ваш дом в своего рода поле битвы. Дети, живущие во враждебной среде, более тревожны и неуверенны в себе. Всегда убедитесь, что вы родитель из места спокойствия.

Если вы чувствуете, что теряете самообладание, дайте себе время перевести дух и выйти из ситуации. Соберитесь, прежде чем снова говорить со своими детьми.Воспитание в спокойной обстановке заставит ваших детей чувствовать себя спокойно, доверяя вам как родителю.

Сосредоточьтесь на позитиве

Найдите время, чтобы по-настоящему увидеть своих детей и сосредоточиться на всем хорошем, что они могут предложить миру. Просто предлагая ободряющие слова, выражая им благодарность за хорошо выполненную работу и проявляя любовь, вы можете помочь своим детям почувствовать себя успешными и счастливыми.

Не будь строг к себе

Будут времена, когда ваш малыш будет казаться несчастным.Это не означает, что вы терпите неудачу, и уж точно не заслуживает того, чтобы вы так сурово относились к себе. Воспитание – это процесс выбора, ошибок и достижений. Если вы допустили ошибку, извлеките из нее урок, но двигайтесь дальше.

Быть родителями иногда бывает трудно, но цель состоит в том, чтобы мы вырастили из наших счастливых детей счастливых взрослых. Все, что нужно, это немного труда, любви и терпения.

Дополнительные ресурсы для родителей

Если вам понравилась эта статья, вам могут понравиться и другие публикации:

 

советов для здоровых и счастливых детей в этот Новый год и после него

10 января Советы для здоровых и счастливых детей в этот Новый год и после него

Опубликовано в 10:20 в Дети, Семья от администратора

Поскольку это неделя «снова в школу», вот несколько советов для родителей, которые помогут вам вырастить эмоционально здоровых и уравновешенных детей:

1.Создайте распорядок дня
Некоторая структура и распорядок необходимы для того, чтобы все члены семьи чувствовали себя спокойнее, знали, что и когда происходит, кто что делает и что от них ожидается. Примеры включают: время пробуждения и сборов, завтрак, время ухода в школу, обязанности детей по упаковке сумок, опорожнению пакетов с обедом, работе по дому, время ужина, время выполнения домашних заданий, время сна и т. д.

2. Научитесь иногда говорить «НЕТ»
Детям с раннего возраста важно усвоить, что они не всегда могут получить то, что хотят, и когда хотят, даже если это возможно для родителей.Если вы всегда уступаете их прихотям и фантазиям, вы делаете их нетерпеливыми и властными. Знайте, что приемлемо, а что нет, соглашайтесь со своим партнером и придерживайтесь этих правил. Иногда полезно отложить удовлетворение. если они хотят съесть немного мороженого, скажите, что они могут сделать это, когда их домашнее задание будет выполнено и после обеда. Это учит терпению и внушает мысль, что они должны получать небольшое вознаграждение.

3. Детям нужно делать работу по дому
Это одна из самых частых тем, о которых меня спрашивают, и мой ответ всегда таков: ДЕТИ ДОЛЖНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЗАНИМАНИЕМ ПО РАБОТЕ И ИМ НЕ ДОЛЖНЫ ПЛАТИТЬ ЗА РАБОТУ.Всем детям необходимо давать соответствующие возрасту обязанности по дому, которые, как они понимают, являются их ответственностью и должны выполняться без напоминаний. Будь то кормление домашних животных, сервировка стола или вынос мусора, каждый человек в доме должен внести свой вклад в семью. По этой причине за работу по дому не следует платить — дети должны понять, что все члены семьи должны вносить свой вклад в ведение домашнего хозяйства. Если вы будете платить за работу по дому, то дети начнут присваивать цену всему, что они делают.Если они хотят заработать немного денег на карманные расходы, это можно сделать, выполняя работу по дому сверх своей обычной.

4. Никогда не бегите к ним на помощь
Если ваш ребенок помнит проект в воскресенье вечером (который нужно выполнить в понедельник утром), не спешите выполнять проект за него. Часто родители из лучших побуждений пытаются помочь, но в итоге оказывают своим детям медвежью услугу. Иногда ребенку приходится испытать на себе последствия несвоевременной сдачи проекта, чтобы снова не совершить ошибку.Если ваш подросток забывает свою спортивную экипировку, позвольте ему иногда упускать спорт, который он любит, чтобы он осознал важность планирования и ответственности. Однако не будьте скупердяем — если ваш ребенок впервые что-то забыл и кажется, что это была его настоящая ошибка (а не лень или отсутствие планирования), помогите ему!

5. Научите их ценности денег
Карманные деньги должны определяться в соответствии со средствами родителей и потребностями ребенка (часто в зависимости от возраста).Карманные деньги следует давать в один и тот же день каждую неделю, чтобы научить детей планировать бюджет и сохранять деньги на все время. Некоторые основные уроки должны сопровождать выдачу пособия, например, необходимость откладывать (например, на игрушку, которую они могут захотеть, или на рождественские подарки). Дети, которые вынуждены тратить пособие на вещи, которые им нравятся, когда вы идете в магазин, ценят деньги больше, чем те, чьи родители платят за все, что они хотят. Научите детей распределять свои деньги на расходы и на сбережения.Если возможно, отложите немного денег на благотворительность.

6. Смоделируйте ценности, которые вы хотели бы привить своим детям
Ценности усваиваются дома, и самый простой способ привить хорошие ценности своим детям — жить в соответствии с этими ценностями самостоятельно. Если вы ожидаете, что ваши дети будут уважать вас, убедитесь, что вы и ваш супруг говорите друг с другом уважительно. Образцовое поведение, такое как доброта, сочувствие, помощь друг другу, обмен и т. д.

7. Качественное время не подлежит обсуждению
Семейное качественное время не подлежит обсуждению.С одной стороны, родителям нужно время, проведенное в одиночестве, а затем им нужно время, проведенное с семьей. Одна из самых простых, но самых бесценных традиций — ужинать всей семьей за столом БЕЗ ТЕХНОЛОГИЙ (имеется в виду, что телевизор и телефоны запрещены). Это дает каждому возможность узнать о важных событиях в жизни друг друга, о том, чего они с нетерпением ждут и о любых проблемах, с которыми им может понадобиться помощь. Такое общение жизненно необходимо для крепкой семейной связи. Определите регулярное время для общения с семьей помимо ужина – e.грамм. играя в настольные игры в пятницу вечером, идя на пляж в воскресенье утром или родители по очереди (папа может кататься на велосипеде с детьми, пока мама занимается собой; или мама водит детей в кино, пока папа занимается собой).

8. Установите ограничения на технологии
Родители должны соблюдать правила, которые они устанавливают для технологий. Дети нуждаются в физической активности и в том, чтобы задействовать свои чувства в своей деятельности. Определитесь с подходящим технологическим временем. Например. Только один или два часа перед телевизором в день, но только после выполнения домашнего задания.Установите ограничения на то, что детям разрешено делать в сети и сколько времени они могут проводить в сети. Знайте, какие формы в социальных сетях используют ваши дети и как они их используют. Не поощряйте использование телефонов во время семейного отдыха. Если вы обеспокоены тем, что они проводят слишком много времени в сети, не давайте им пароль Wi-Fi (вход в систему для них каждый раз) или разрешайте только определенный лимит данных, которого им должно хватить на весь месяц. Другая идея состоит в том, чтобы попросить их сдавать свои телефоны в определенное время каждую ночь, чтобы они не лежали в постели, не болтали в чате или не сидели в социальных сетях.Я напишу полный пост на эту тему.

9. Комплименты и конструктивная критика
Хвалите детей только за что-то хорошее. Не хвалите детей только для того, чтобы им было хорошо! Вы нанесете больше вреда, чем что! Помимо похвалы за достижения, убедитесь, что вы хвалите проявление важных ценностей, таких как доброта. Помните, что то, что вы хвалите, скорее всего, будет продолжаться. При критике всегда критикуйте поведение, а не ребенка! Объясните, почему такое поведение неприемлемо, в том числе то, как оно могло задеть чувства других людей.Когда вы критикуете поведение, ребенок никогда не должен сомневаться в вашей любви к нему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.