Самые лучшие витамины для детей 4 лет: ТОП лучших витаминов для детей разного возраста

Содержание

Лучшие витамины для детей 4-13 лет за 2021 год

При отсутствии уверенности в том, что ежедневный рацион, составленный из доступных продуктов, содержит все необходимые для детского организма вещества, самое время вспомнить о витаминных комплексах, коих на сегодняшний день в продаже представлено достаточно много. Если задаться целью изучить мои предыдущие публикации, то можно найти много информации о детских витаминах, большинство из которых я покупала лично для своих детей: «Базовые витамины для детей на осень-зиму» и «Как сохранить и поддержать здоровье ребенка в школе?».
Но сегодня мне бы хотелось составить рейтинг лучших детских витаминных комплексов, основываясь на данных американских нутрицевтов.

Нужны ли детям мультивитамины?

Чтобы получить правильный ответ на этот вопрос, необходимо учитывать, что:

  • Сегодняшнее питание ребенка – это шаблон, по которому он будет вести биологически здоровый образ жизни все последующие десятилетия.
  • Для обеспечения долгосрочного здоровья, а также для того, чтобы создать клеткам организма оптимальные условия развития, ребенок должен быть полностью обеспечен необходимыми питательными веществами.
  • Рацион, содержащий все необходимые витамины, обеспечивает стабильную работу не только организма в целом, но и мозга – в частности.
  • Обеспечение организма необходимыми элементами – гарантия того, что ребенок не столкнется с задержкой в обучении, с нарушением координации и/или с неспособностью сосредоточиться.

Все ли витаминные комплексы для детей одинаково полезны?

К сожалению, далеко не все представленные на рынке витамины и мультивитаминные комплексы принесут организму вашего ребенка пользу. К сожалению, до сих пор в составе можно встретить сахар, синтетические ароматизаторы, консерванты, красители и другие вещества, вреда от которых достаточно много. Кроме того, в погоне за более низкой стоимостью производители вводят в состав китайские ингредиенты, обладающие низкой биодоступностью, что является опасным для здоровья ребенка.

Также важно учитывать, что даже самые лучшие витаминные комплексы, если их разрабатывали для взрослых, вредны для растущего организма. К примеру, переизбыток витамина А способен спровоцировать тошноту и головокружение. И другие «взрослые» дозировки не менее опасны.

Как выбрать витаминный комплекс?

Изучение вопроса о том, какой должна быть концентрация основных витаминов в определенном возрасте, помогло мне определить основные критерии:

  • При выборе опираться следует только на данные исследований в области детской нутрицевтики.
  • Если для взрослых можно брать верхние показатели нормы, то для ребенка достаточно минимальной концентрации. Это связано с тем, что дети ведут несколько иной образ жизни: лучше питаются, строже соблюдают режим труда и отдыха, больше гуляют и т.д. Кроме того, большинство продуктов, предназначенных именно для детского питания, уже обогащено необходимыми витаминами.
  • Следует избегать комплексов, где одного витамина – в несколько раз больше нормы, а другие содержатся в явном недостатке.
  • Если для взрослых имеет смысл брать каждый витамин или необходимый микроэлемент по отдельности, то для детей лучше предпочесть мультикомплексы.

Обзор лучших витаминов для детей 4-13 лет

Исходя из всего сказанного, я решила остановиться на трех комплексах мультивитаминов для детей.

Обратите внимание, что выбранные ниже витаминные комплексы идеальны для ежедневного применения нормального ребенка, не имеющего хронических заболеваний и ведущего обычный способ жизни. При наличии серьёзных заболеваний необходима консультация врача.

Dr. Mercola, Жевательные мультивитамины для детей, 60 таблеток

Состав этого комплекса без преувеличения можно назвать идеальным в отношении дозировок, что позволяет насытить организм ребенка необходимыми витаминами и другими веществами, без вероятности передозировки. Кроме того, все входящие в состав витамины великолепно усваиваются детским организмом, что делает данный комплекс идеальным для ребенка, растущего в среднестатистической семье и обеспеченного полноценным питанием.

Комплекс представлен жевательными таблетками, употреблять которые следует по одной в день, если вашему ребенку от 4 до 8 лет, и по две – детям в возрасте от 8 до 13 лет.

Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод Bouncin’, 120 жевательных таблеток

Все входящие в состав витамины хорошо усваиваются организмом, передозировка невозможна даже в период оздоровления, когда ребенок получает массу фруктов, овощей и солнечного света. А вот предотвратить дефицит того или иного элемента эти витамины вполне способны.
В составе еще соевый лецитин, овощи, цитрусовые биофлавоноиды, инозитол, плоды.
Дозировка аналогичная: детям 4-8 лет следует принимать одну жевательную таблетку, 8-13 лет – две жевательные таблетки в течение дня.

Garden of Life, Vitamin Code, для детей, жевательные цельнопищевые мультивитамины, вишня, 30 жевательных мишек

Собственно, ничего нового добавить не могу. Комплекс аналогичен и по усвояемости, и по приносимой пользе, и даже по способу употребления и дозировке.
Дополнительно содержит смесь органических фруктов и овощей, пробиотики.
Точно так же, как и первые два, подходит детям для профилактики дефицита жизненно важных элементов на протяжении всего года.

Я веду телеграм канал, где публикую научные исследования по добавкам, новинкам iherb, авторские схемы по здоровью детей и взрослых, многие из которых не попадают на этот сайт. Обязательно подпишитесь по ссылке https://t.me/i_klumba

Советуем почитать:

Лучшие Витамины для Детей на Айхерб из США в 2022 💚 Отзывы iHERB

Автор Марина Снопкова На чтение 10 мин Обновлено

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

В статье расскажу про высококачественные детские витамины с Айхерб с доставкой из США, да в целом разберёмся: нужно ли ребёнку принимать дополнительный коктейль из полезных веществ?

Смотрите мой рейтинг:ТОП-7 детских витаминных комплексов на iHerb

Зачем нашим детям давать витамины?

Всем родителям известно, какое большое значение для детей имеют витамины. Это важный компонент, формирующий здоровье растущего организма и прочный фундамент для его правильного развития.

Ребенку необходимо сбалансировано питаться. При этом он должен получать все необходимые витамины еще в большем количестве, чем взрослый человек.

Жидкий витамин Д с сайта iHerb.com (фото редакции блога)

Несомненно, в организм детей, как и в организм взрослого, большая часть полезных веществ поступает из еды. Однако в настоящее время в продуктах питания (включая овощи и фрукты) в действительности нет необходимого количества полезных веществ, независимо от того, что указано в их составе.

В 2022 году педиатры по всеми миру советуют принимать витаминные комплексы либо давать ребенку только те препараты, что в данный момент содержатся в его организме в недостаточном количестве. Витамины для иммунитета детям необходимы в любом возрасте. Речь в первую очередь идет о витаминах A, B и E. Остальные же согласно возрасту вводятся в питание постепенно.

Витамины на iHerb для детей 1-2 лет

С самого рождения ребёнку витамины необходимы так же, как и женщине во время беременности. Когда женщина заканчивает грудное кормление малыша, его организм начинает получать полезные вещества не в такой доступной форме, как раньше.

По этой причине  выбирать витамины для возраста детей 1-2 лет нужно очень тщательно. В этот период организм ребенка активно развивается и меняется. У маленького человека начинают резаться первые молочные зубы, происходит формирование позвоночника и расширение грудной клетки.

Ваш малыш вот-вот начнет ходить и станет намного активнее. Благодаря такой высокой активности ребенок быстро начинает набирать мышечную массу. В связи с этим идет большая нагрузка на сердце, может увеличиваться артериальное давление.

Смотрите подборку лучших витамин на iHerb для детей от 1 года по этой ссылке

  • Витамин A  – участвует в развитии иммунитета, оказывает влияние на зрение. Нехватка данного витамина выражается в ухудшении зрения, кожа становится более сухой, ребенок начинает чаще болеть. Витамин А присутствует в овощах, фруктах, которые имеют желтый и оранжевый цвета, а также в печени и молочных продуктах.
  • Витамины группы B  – воздействуют на метаболизм, участвуют в формировании нервной системы, способствуют эмоциональной устойчивости. При нехватке витаминов группы В начинает ухудшаться аппетит, появляется общая вялость. Содержатся эти витамины почти во всех фруктах и овощах, в цитрусовых, в некоторых ягодах (например, смородине и облепихе), а также в красном перце.
  • Витамин D  – контролирует отложение фосфора и кальция, т.е. укрепляет кости. При его недостатке могут кровоточить десна, а раны заживают намного дольше обычного. Витамин Д входит в состав желтков яиц и филе жирной рыбы.

Витамины необходимо включать в рацион ребенка, когда он очень часто болеет, если у него пропадает аппетит и быстро наступает усталость. Проще всего давать витамины в виде сиропа, в состав которого входят все нужные организму вещества.

Детские витамины Айхерб для возраста 3 лет

В 3 года ребенок активно развивается физически, к тому же меняется круг общения малыша. Он начинает посещать детский сад, а смена обстановки нередко может привести к стрессам для растущего организма. Поэтому большое значение приобретают витамины, влияющие на иммунную систему и развитие памяти.

Обязательные витамины для детей от 3-х лет:

  • К уже упомянутым витаминам добавляется кальций, участвующий в формировании прочности костей. Он входит в состав всех продуктов молочного производства. Нехватка этого вещества приводит к ослаблению иммунитета, могут даже начать крошиться зубы. Сбалансированный комплекс кальция на сайте iHerb из США.
  • Медь – принимает участие в формировании красных кровяных телец. Входит в состав мяса, печени, а также орехов и морепродуктов.
  • Цинк – оказывает влияние на иммунную систему и помогает ранам быстрее затягиваться. Содержится в таких продуктах, как говядина, курица и мясо индейки. При нехватке снижается аппетит, происходит торможение развития, ребенок может начать часто болеть.
  • Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Они принимают участие в развитии мозга и оказывают положительное влияние на память. А это очень важно именно тогда, когда малыш активно познает окружающий мир. Продукты, содержащие данный витамин: орехи, морская рыба и масло из семян льна. При недостатке иммунитет ребенка становится слабым и может запаздывать общее развитие. Подробнее о рыбьем жире омега-3.

Начиная с 3-х лет, детям уже разрешается принимать комплексы из витаминов и минералов в виде таблеток. Это поможет малышу безболезненно пережить «кризис» 3-х лет.

Витамины для детей в возрасте 4 лет

В этот период развития увеличиваются умственные нагрузки и формируется иммунная система. Ребенок много двигается и продолжительное время гуляет на улице, поэтому повышается опасность «подхватить» какое-либо вирусное заболевание.

Обязательные витамины для детей 4 лет:

  • Особую роль начинают играть витамины группы B (B1, B6, B9, B12). Эти витамины оказывают непосредственное влияние на эмоциональное состояние, метаболизм, помогают сосредотачивать внимание, способствуют правильной работе мозга. По этой причине необходимо добавлять в питание вашего ребенка бобовые, злаки, чаще давать ему орехи и приготовленное не очень жирное мясо (например, птицу).
  • Важно также добавлять в рацион как можно больше фруктов, в которых содержится витамин C.

Витамины в возрасте 4-5 лет должны помогать организму малыша в этот непростой период скачка роста, быстрого развития интеллекта и укрепления иммунной системы.

Детские американские витамины для возраста 5-6 лет

Детям дошкольного возраста необходимо следить за правильной осанкой, поэтому им нужны витамины, которые помогают сделать костную структуру более крепкой. Разумеется, хочется выбрать только проверенные препараты высокого качества.

В этом случае надёжные американские детские витамины с сайта iHerb Вам в помощь — ссылка на раздел. Доставка из США 7-14 дней!

Детские витамины Animal Parade из США (фото редакции блога)

Витамины необходимые детям 5-6 лет:

  • К витаминам, которые упоминались ранее, присоединяется ниацин. Он нужен для многих биохимических процессов, происходящих в организме ребенка. При его недостатке появляется быстрая утомляемость, начинает болеть голова, может наступить депрессия. Этот элемент можно получить, употребляя продукты, в которых много белка, а именно: мясо птицы, рыбу, арахисовое масло и злаковые.
  • Биотин – помогает организму получить энергию из белков, жиров и углеводов. Если в организме его недостаточно, понижается аппетит, возникает слабость, а также тошнота и плохое настроение.
  • Йод – нужен для регуляции метаболизма. Недостаток йода сказывается на функционировании мозга, может привести к плохой работе щитовидки. А это может иметь серьезные последствия и стать причиной замедленного развития. Йод содержится в морских продуктах, включая рыбу и водоросли.
  • Железо – способствует тому, что кислород легко переносится по кровеносной системе организма. При нехватке железа возникает общая слабость, может клонить в сон и кружиться голова. Если у вашего ребенка наблюдается плохое самочувствие после активных игр, то давайте ему больше гречневой каши, свеклы, кукурузы или бобовых. Уровень железа можно повысить, употребляя говядину и баранину. Однако количество мяса, которое ест ваш малыш, необходимо контролировать, ведь оно долго переваривается и может понижать активность.

Какие витамины купить на Айхерб детям от 7 лет?

Это время – период ранней школьной активности. Организм малыша еще только привыкает к новой обстановке, поэтому ему необходима поддержка не только физического развития, но и эмоционального.

  • Из необходимых витаминов, которые можно найти на официальном сайте Айхерба, это никотинамид. Он помогает восстановить организм и контролирует уровень холестерина. При его нехватке возникает усталость, ребенок становится менее активным и у него может болеть голова. Никотинамид входит в состав печени говядины, цветной капусты, сыра, яиц и молочных продуктов.
  • Фолиевая кислота – нужна не только для женщин во время беременности, но и для детей. Фолиевая кислота помогает клеткам обновляться, а ее нехватка выражается не так явно. Чаще всего это такие признаки, как слабость и потеря аппетита. Восполнить нехватку фолиевой кислоты можно, предложив ребенку есть побольше бобовых, овощей и цитрусовых.
  • Пантотеновая кислота – нужна для того, чтобы организм наполнялся энергией. Это особенно важно для детей во время посещения начальной школы. Недостаток данной кислоты выражается в раздражительности и апатии. Малыша могут беспокоить мышечные спазмы, тошнота. Если вы заметили такие признаки у своего ребенка, добавьте в его рацион больше мяса птицы, а также злаки и бобовые.

Не последнюю роль для организма маленького школьника играют витамины группы B, т.к. они непосредственно участвуют в укреплении нервной системы и стабилизируют эмоциональный фон.

Врачи советуют не просто давать малышу продукты, которые содержат витамины B (орехи, злаки, крупы, овощи, мясо), но и полностью отказаться от употребления рафинированного сахара, а также напитков, содержащих кофеин.

Детские витамины на iHerb для возраста 11 лет и более

В это время начинается подростковый возраст. Организм ребенка подвергается резкому скачку роста, начинают развиваться вторичные половые признаки. Костная система уже достаточно прочная, но всё ещё существует риск искривления позвоночника при неправильной осанке.

Дети в этот период склонны к депрессивным состояниям, вызванным трудностями социального плана, которые впервые возникают на пути подростка. В этот период детей начинает волновать их внешний вид, из-за чего девочки могут перестать употреблять необходимые для организма продукты, боясь заполучить лишний вес.

С 10-11 лет следует принимать все те витамины, что уже были перечислены выше: витамин A, С и E, витамины группы B, кальций, фосфор и витамин D3. По ссылке Вы найдёте хорошие сбалансированные комплексы с интернет-магазина iHerb, произведённые в США.

Детский рыбий жир с сайта iHerb (фото редакции блога)

Детям, достигшим возраста 11-ти лет и старше, можно давать комплексы витаминов, учитывая их потребности. Например, при эмоциональных переживаниях помощь окажут витамины группы B. Если же у малыша недостаточно крепкий иммунитет, нужно ввести в ежедневное меню продукты, которые содержат много витамина C.

Обращайте внимание на здоровье и состояние своего ребенка. Помогайте его здоровому развитию, приучив к сбалансированному питанию и употреблению нужных организму полезных веществ.

Польза витамин для роста и развития ребенка

Витамины оказывают сильное влияние на здоровое развитие ребенка, воздействуют на его поведение и даже будущее.

Только вообразите себе:

  • Нехватка в организме малыша витамина D ведет к рахиту.
  • Отсутствие в рационе витамина А скажется на росте.
  • При недостаточном употреблении Омега-3-6-9 ребенок не будет успевать по школьной программе, так как не сможет как следует концентрировать внимание.

Витамины участвуют в работе всех основных функций организма человека. Есть ли в них необходимость? – Безусловно! Следите за состоянием вашего ребенка и тем, что попадает в его организм!

Купить витамины для детей вы можете в каждой аптеке, однако если вам необходимы качественные американские витамины по выгодной цене, то заказать их лучше всего на официальном сайте iHerb. Доставка из США займёт не так много времени, а польза для ребенка будет максимальной!

16 лучших витаминов для детей

Обновлено: 30.01.2022 Витамины – неотъемлемый элемент нормального функционирования организма. Большинство из них человек получает с пищей, если его питание грамотно сбалансировано. Но даже при правильном рационе невозможно полностью обеспечить организм всеми витаминами и микроэлементами. Это касается и детей – часто у них плохой аппетит, или они отказываются есть определенные продукты, да и сами овощи и фрукты могут оказаться не так полезны (плохие условия выращивания, термическая обработка).

Особенно важно учитывать этот факт в отношении детей в возрасте от 2 до 8 лет, ведь именно в этот период времени происходит формирование организма – становление иммунитета, рост зубов, формирование костей и т.д.

Недостаток витаминов может замедлить или нарушить развитие ребенка, повысить восприимчивость к заболеваниям, как физическим, так и психологическим. Правильно подобранные витаминные комплексы помогут избавить детей и родителей от многих проблем.

Выделяют три основных типа витаминных комплексов:

  • Монокомпонентные. Формируются на основе одного вида витаминов. Чаще всего это К, А, Е Д, и С.
  • Многокомпонентные (так называемые поливитамины). В их состав входит от 2 до 8 витаминов.
  • Витаминно-минеральные комплексы. В составе таких препаратов можно найти не только набор витаминов, но и необходимые организму минеральные вещества.

Выбирая витамины, особенно для детей младшего возраста, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

По форме выпуска витамины бывают следующих типов:

  • Таблетки (простые или жевательные).
  • Сиропы.
  • Леденцы или фигурки из мармелада.
  • Шипучие таблетки (иногда порошок, который надо растворить в воде).
  • Капли.

Представляем рейтинг витаминов для детей 2022. Лучшие 16 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Важно: витамины содержат несколько видов различных веществ, включая дополнительные компоненты, поэтому они могут стать причиной аллергии, если ребенок восприимчив к одному или нескольким компонентам.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 15 лучших витаминов для подростков

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

В течение первого года жизни ребенку не требуются дополнительные витамины, разве что витамин D. До рождения и в период вскармливания грудью младенец получает все необходимые вещества от матери, в результате чего в первые месяцы жизни организм ребенка обеспечен всем необходимым.

Но к полутора-двум годам запас витаминов и микроэлементов истощается. Тогда на помощь приходят аптечные средства. Ниже представлено 4 самых популярных и качественных средств, но прежде чем отправляться в аптеку, следует обязательно проконсультироваться с педиатром.

4 Компливит Кальций Д3 для малышей

На четвертом месте расположился отечественный препарат Компливит для малышей, он разработан для восполнения кальция и витамина Д3 в организме ребенка.

Выпускается продукт в форме порошка, из которого готовят суспензию и принимают внутрь. Такая форма разработана специально для маленьких детей. Препарат расфасован в стеклянные бутылочки по 43 г, они упакованы в картонные коробки.

Детскому растущему организму необходим кальций для полноценного развития. Этот элемент входит в состав костной ткани и зубов, делая их плотными и здоровыми. Помимо этого кальций регулирует нервную проводимость и сокращения мышц, нормализует работу сердца, участвует в процессе свертываемости крови.

Сам по себе кальций неполноценно усваивается организмом, поэтому его рекомендуется принимать вместе с витамином Д3, который регулирует обмен микроэлементов в организме, улучшает всасывание кальция в просвете кишечника, принимает участие в минерализации костей и зубов у ребенка. В целом, комбинация кальция и витамина Д3 снижает выработку гормона, который стимулирует разрушение костей.

Препарат принимают один раз в день вместе с пищей. Стандартный курс приема составляет один месяц, повторные курсы стоит согласовывать с лечащим врачом.

Плюсы:

  • Удобная форма.
  • Комплексное действие.
  • Доступная цена.
  • Хорошо переносится малышами.

Минусы:

  • Строгие противопоказания.

Компливит Кальций Д3 для малышей

3 Пиковит сироп от 1 года

Поливитаминный сироп, представляющий собой густую, вязкую жидкость, цвет которой колеблется от бледно-желтой до оранжевой. Отличается приятным запахом и кисловато-сладким вкусом. Некоторые родители, правда, жалуются, что сироп слишком сладкий, другие же наоборот хвалят за приятный вкус. Эмульсия имеет свойство отстаиваться, разделяясь на 2 слоя. Поэтому перед применением флакон необходимо встряхивать.

В состав входят: витамин D3, рибофлавин, витамин В6, В, Bi2, А, С, РР, D-Panthenol. В качестве вспомогательных веществ сироп содержит агар, сахарозу, ароматизатор и красители.

Детям от 1 до 3 лет рекомендуется давать по 5 мл (это одна чайная ложка) 2 раза в день. Принимается после еды. Можно давать ребенку с ложки или смешивать с фруктовым пюре, соком.

Сироп способствует укреплению костей и зубов, повышению иммунитета, помогает процессу кроветворения и нормальному функционированию нервной системы, а также имеет ряд других необходимых эффектов, вплоть до выведения токсинов из организма. Особо родители отмечают улучшение аппетита у ребенка уже через несколько дней применения.

Плюсы:

  • Доступная цена.
  • Удобно принимать.
  • Нравится детям.
  • Эффективность.
  • Наличие мерной ложки.
  • Улучшение аппетита.

Минусы:

  • Наличие в составе красителей и ароматизаторов.

Пиковит сироп от 1 года

2 Алфавит Наш Малыш

На втором месте отечественный препарат торговой марки «Алфавит», которая вот уже много лет пользуется популярностью у родителей за высокое качество и доступную цену.

Большой плюс витаминов «АлфаВит Наш малыш» – это разработка состава, который соответствует рекомендациям специалистов по совместному и раздельному приему. У такого подхода два основных достоинства: снижается риск возникновения аллергической реакции и повышается эффективность от приема препарата примерно на 50%. В дополнение к этому, комплекс не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов, что делает его максимально натуральным и полезным для ребенка.

В состав входит 11 витаминов и 5 минералов. После приема у детей улучшается сон и аппетит, повышается сопротивляемость вирусным заболеваниям, увеличивается активность, ребенок становится более уравновешенным, меньше капризничает.

Форма выпуска: пакетики-саше. Перед приемом содержимое необходимо растворить в воде. Предназначен для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

Плюсы:

  • Специально разработанный состав.
  • Гипоаллергенность.
  • Удобная форма выпуска.
  • Хорошо растворяется в воде.

Минусы:

  • Необходимость принимать 3 раза в день + приходится растворять содержимое пакетиков.

Алфавит Наш Малыш

1 Multi-tabs Малыш

На первом месте среди лучших витаминов для детей от 1 года до 3 лет расположился витаминно-минеральный комплекс из Дании Multi-tabs «Малыш».

Выпускается в форме жевательных таблеток, имеет приятный малиново-клубничный вкус. Именно за счет вкуса таблетки особенно полюбились детям, а рекомендация принимать раз в сутки избавляет родителей от необходимости постоянно держать прием на контроле.

Комплекс разработан таким образом, чтобы максимально эффективно справляться с большинством задач – он способствует интеллектуальному и физическому развитию ребенка, повышает способность организма противостоять заболеваниям, помогает детскому организму полноценно функционировать, улучшает аппетит и сон.

В состав препарата входят витамины А, В1, В2, В6, D и Е. А также самые необходимые микроэлементы, среди которых цинк, йод, магний и железо.

Состав Multi-tabs «Малыш» максимально натуральный, не содержит красителей и глютена, но «ложкой дегтя», как считают многие родители, является наличие подсластителя аспартам. На самом деле это не столь критично, ведь, если верить исследованиям, его употребление не имеет негативных последствий для организма.

Широкий спектр элементов в составе является несомненным достоинством комплекса, но вместе с этим возрастает и риск возникновения аллергической реакции, поэтому в первые дни приема следует внимательно следить за состоянием ребенка.

Плюсы:

  • Содержит комплекс витаминов и микроэлементов.
  • Нравится детям.
  • Прием один раз в сутки.
  • Не содержит красителей и консервантов.
  • Без глютена.

Минусы:

  • Таблетки жестковаты, многие родители дробят их и растворяют в питье.

Multi-tabs Малыш

Читайте также: 11 лучших витаминов для новорожденных

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

В возрасте 4-5 лет ребенок наиболее подвержен заболеваниям, особенно простудным и ОРВИ. Именно в этот период жизни у человека формируется иммунитет, от степени развития которого зависит дальнейшее здоровье. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов и витаминов способно нарушить естественное формирование иммунитета – заболевания (если они проходят без осложнений) только способствуют укреплению иммунной системы.

В этот период времени витаминные комплексы назначаются врачом, используется как вспомогательный препарат, который помогает становлению иммунитета.

4 Кусалочка рыбий жир для детей

На четвертой строчке рейтинга находится отечественный препарат Кусалочка. Он выпускается в форме капсул с фруктовым вкусом, поэтому дети их принимают с удовольствием. В состав каждой капсулы помимо рыбьего жира входят витамины А, Е и С. При производстве данного препарата использовались передовые технологии очистки сырья холодом. Благодаря такому методу, рыбий жир утратил неприятный запах и вкус. Поэтому, при раскусывании капсулы ребенок совсем не чувствует рыбного привкуса и с удовольствием принимает такие витамины. Также капсулы можно глотать не разжевывая, на усвоении питательных веществ это никак не отражается. Витаминный комплекс Кусалочка оказывает следующее лечебно-профилактическое действие:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Улучшает память ребенка, усидчивость, усвоение новой информации.
  • Благотворно влияет на костную систему и состояние зубов.
  • Нормализует качество сна, предотвращает повышенную утомляемость и возникновение стрессов.
  • Используется для профилактики глазных болезней у ребенка, а также препятствует появлению аллергий различного генеза.

Рыбий жир получают из рыб, выловленных у берегов Исландии. Благодаря этому, данный препарат обогащает повседневный рацион ребенка полиненасыщенными жирами Омега-3, которые крайне необходимы растущему организму.

Плюсы:

  • Натуральный состав.
  • Доступная цена.
  • Удобная форма капсул.
  • Фруктовый вкус и аромат.
  • Легкость приема.
  • Комплексное действие.

Кусалочка рыбий жир для детей

3 Юнивит Кидс

«Юнивит Кидс» – жевательные пастилки в форме динозавров с вишневым вкусом. Продаются по 30 штук в упаковке. Нравятся детям за счет привлекательного внешнего вида. А вот со вкусом не все там гладко – многие родители жалуются, что детям не нравится вкус витаминов. Виной всему рыбий жир в составе, который и является источником специфического привкуса. А так как «динозавров» нужно жевать, то это может оказаться существенным минусом.

Но если ребенку вкус понравился, то «Юнивит Кидс» станет отличным помощником в борьбе с простудными заболеваниями, быстрой утомляемостью, капризностью и отсутствием аппетита. В составе содержит холин, аскорбиновую кислоту, ниацин, омега-3, витамины В6, В12, масло из морских микроводорослей Schizochсtrium sp. В числе дополнительных веществ используется лимонная кислота, натуральные ароматизаторы и краситель из овощей и фруктов, желатин.

За исключением жалоб на вкус, отзывы на препарат положительные – отличается эффективностью, легко разжевывается, нравится детям (хоть и не всем). Наличие рыбьего жира в составе является большим преимуществом.

Плюсы:

  • Рыбий жир в составе.
  • Интересная форма в виде динозавров.
  • Хорошо разжевываются.
  • Эффективные.
  • Удобная форма приема.

Минусы:

  • Специфический привкус и запах, что не всем детям нравится.
  • Малая суточная доза рыбьего жира.

Юнивит Кидс

Читайте также: 10 лучших витаминов для костей и суставов

2 Супрадин Кидс Волшебное драже

На втором месте расположились витамины Супрадин Кидс производства Испании. Этот препарат разработан специально для детей старше 3 лет для повышения активности и укрепления костной и мышечной систем. Выпускается в форме жевательных драже со вкусом апельсина, малины или лимона, в упаковке 60 штук.

Поливитаминный комплекс в своем составе содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, которые восполняют в организме ребенка нехватку полезных веществ, необходимых для развития растущего организма.

В составе содержится биотин, который отвечает за правильный обмен веществ в организме ребенка. Витамин Е укрепляет мышцы и повышает выносливость. Йод помогает щитовидной железе нормально функционировать, улучшает память и внимание. Ниацин благотворно влияет на нервную систему. Витамин А помогает ребенку сохранить хорошее зрение на долгие годы. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет. Витамины группы В снижают утомляемость и положительно влияют на нервную систему.

В состав драже Супрадин Кидс не входят ароматизаторы, консерванты и подсластители.

Рекомендовано принимать по 2 драже в сутки вместе с едой. Курс лечения составляет один месяц.

Плюсы:

  • Имеют приятный вкус.
  • Удобная форма драже.
  • Полноценный набор полезных веществ.

Минусы:

  • Сахар в составе на первом месте.

Супрадин Кидс Волшебное драже

1 Solgar кангавитес с мультивитаминами и минералами

Лидером рейтинга становится Solgar кангавитес с мультивитаминами и минералами. Данный мультивитаминный комплекс производится в США, он оказывает общеукрепляющее действие на детский организм. Выпускается в форме жевательных таблеток с тропическим вкусом, в упаковке 60 штук.

Бренд Solgar известен во всем мире как надежный производитель натуральных препаратов для здоровья. Кангавитес – это инновационная серия витаминов и минералов для детей, которая обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми полезными веществами. В состав комплекса входит фолиевая кислота, селен, кальций, биотин, магний, соевый лецитин и другие компоненты.

Данный препарат наполняет детский организм всем необходимым для полноценного роста и развития, нормального функционирования нервной и мышечной систем, улучшения мозговых функций и памяти. Жевательные таблетки подслащены фруктозой, в своем составе они имеют натуральные ароматизаторы овощей и фруктов. Также в состав входят биофлавоноиды цитрусовых, экстракты свеклы, яблок, клубники, брокколи, шиповника и моркови.

Принимать данный витаминный комплекс необходимо каждый день. Малыши в возрасте до 4-х лет в сутки принимают по одной таблетке, детям старше 4-х лет рекомендовано принимать по две таблетки. Длительность курса лечения определяется педиатром.

Плюсы:

  • Приятный вкус таблеток.
  • Натуральный состав.
  • Высокая эффективность и безопасность.

Минусы:

Solgar кангавитес с мультивитаминами и минералами

Читайте также: 10 лучших каталок для детей

Лучшие витамины для детей 5-6 лет

5-6 лет – возраст повышенной активности и первых серьезных стрессов для организма и психики. Дети много времени проводят в играх и контактах с другими детьми, с поступлением в школу происходит смена обстановки и увеличиваются нагрузки, что является серьезным испытанием для ребенка.

Витаминные комплексы для этой возрастной группы помогают укрепить иммунитет, обеспечивают организм всеми необходимыми элементами, которые повышают стрессоустойчивость и позволяют поддерживать у ребенка активность, заинтересованность окружающим миром.

4 Бэби формула мишки Эвалар

Открывает четверку лидеров отечественный витаминный комплекс «Беби Мишки». Это активная пищевая добавка, обогащенная витаминами и минералами, предназначенная для детей возрастом от 3 лет. «Мишки Эвалар» выполнены в виде жевательных пластинок в форме медведей, на основе натурального яблочного сока.

Благодаря особенной формуле препарата у детей значительно улучшается физическое состояние организма, уменьшается усталость, снижается предрасположенность к простудным заболеваниям. Интересная форма таблеток нравится детям, поэтому с приемом не возникает проблем.

Дополнительное содержание йода и холина способствует улучшению мозговой деятельности и быстрейшему умственному развитию, улучшению памяти и внимания. Стоит обратить внимание, что витамины рассчитаны на накопительный эффект, поэтому быстрых изменений в состоянии ребенка ожидать не стоит. Именно из-за этого нюанса многие родители жалуются на неэффективность препарата, но на самом деле это просто его особенность.

Препарат не содержит глютена, ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Мишки максимально гипоаллергенны и безопасны для применения. Витамины созданы на основе европейских ингредиентов, которые отличаются высоким качеством. Возможно, именно за счет этого мультивитамины получили знак качества «Лучшее Детям».

Препарат выпускается в герметичных упаковках по 30 или 60 штук.

Плюсы:

  • Не содержит глютена, ГМО, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
  • Нравится детям.
  • Эффективен.
  • Легко жевать.
  • Обладают накопительным эффектом.

Минусы::

  • Высокая стоимость.

Бэби формула мишки Эвалар

3 Витамишки Иммуно+

«Витамишки» – БАД немецкого производства – эффективный сбалансированный комплекс витаминов и минералов. Не являются лекарственным препаратом, поэтому его можно приобрести в любой аптеке. Выпускается в форме жевательных мармеладных пастилок в форме медвежат, с различными вкусами: апельсин, персик, виноград, лимон, облепиха. В упаковке содержится 30 или 60 штук. За счет внешнего вида и вкусовых качеств дети с удовольствием принимают добавку.

Пастилки не содержат искусственных красителей и ароматизаторов, а также, исключено содержание консервантов. Поэтому «Витамишки иммуно +» абсолютно безопасны и максимально гипоаллергенны для ребенка. Единственный недостаток – внушительная стоимость, но это компенсируется высоким качеством БАДа и его положительным влиянием на организм и психологическую устойчивость детей.

Препарат рекомендуется применять в весенний и осенний период, при высоких нагрузках умственных или физических, усталости и стрессе, для профилактики недостатка витаминов и минералов.

Прием комплекса положительно сказывается на организме: улучшается аппетит, увеличивается активность, снижается восприятие к инфекционным и вирусным заболеваниям, и усталость, ребенок становится менее раздражительным и плаксивым. Возраст применения: 3+.

Плюсы:

  • Приятный вкус, интересная форма.
  • Нравится детям.
  • Эффективен.
  • Максимально натуральный состав.
  • Развивающая брошюрка в комплекте.

Минусы::

  • Пастилки могут склеиваться.

Витамишки Иммуно+

2 Пиковит Плюс

На втором месте снова российские витамины «Пиковит», на этот раз созданные специально для возрастной группы 5+, с учетом возраста ребенка и вкусовых предпочтений. Выпускаются в форме жевательных таблеток. Не содержат сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов, что делает их абсолютно безопасным для применения. Удобная форма приема – 1 раз в день.

В состав препарата входят следующие витамины и минералы: А, В, С, Д, витамины группы В, йод, кальций, цинк, биотин, ниацин, железо. Рекомендуется применять в период активного роста и развития для профилактики, в начале учебного года для помощи в адаптации к школе, при пониженной массе тела и плохом аппетите, при усталости, стрессе, капризности, в периоды наибольшей уязвимости иммунитета, при повышенной потребности витаминов и минералов.

Родители отмечают эффективность БАДа, простоту приема, приятный вкус. Каких-либо существенных минусов не отмечается.

Препарат не является лекарственным, и реализовывается через любую аптечную сеть.

Плюсы:

  • Не содержит сахара, искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов.
  • Приятный вкус.
  • Нравится детям.
  • Эффективность.
  • Прием 1 раз в день.
  • Приемлемая цена.
  • Содержит большинство необходимых ребенку элементов.
  • Разработан специально для возраста 5+.

Пиковит Плюс

1 Алфавит Детский сад

Лидирует в этой возрастной группе «Алфавит Детский сад», отечественный препарат, который необходим для полноценного развития ребенка детсадовского возраста. Выпускается в виде жевательных таблеток, за что и полюбился детям, которые с удовольствием его принимают. Вкус пастилок бывает трех видов: яблочный, апельсиновый или клубничный. В зависимости от этого зависит цвет таблетки: желто-зеленый, желто-оранжевый, розовый.

В упаковке может быть 30 или 60 таблеток. Препарат не является лекарственным и идет в виде дополнения к основной пище. «Алфавит детский сад» содержит 13 необходимых для нормально роста ребенка витаминов и 9 минералов.

Комплекс применяется в период снижения работоспособности иммунной системы и гиповитаминоза, при несбалансированном питании и плохом аппетите, для профилактики стимулирования умственной деятельности и физической активности. БАД полностью восполняет потребность в витаминах и минералах, и сбалансирован с учетом суточного рациона ребенка.

Витамины не содержат консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, что делает их безопасными для здоровья малыша. Предназначены для приема в период с 3 до 7 лет.

Плюсы:

  • Разработаны для конкретной возрастной группы.
  • Не содержат консервантов и искусственных красителей.
  • Эффективны.
  • Содержат основные элементы, необходимые для ребенка.
  • Нравятся детям.
  • Имеют три вкуса на выбор.

Минусы::

Алфавит Детский сад

Читайте также: 10 лучших пробиотиков для детей

Лучшие витамины для детей от 7 лет

Школа – это повышенные умственные нагрузки, высокий риск вирусных заболеваний и регулярный стресс. Недостаток витаминов сказывается на внимательности и концентрации ребенка, снижается устойчивость организма к ОРВИ и стрессовым ситуациям, может наблюдаться упадок сил.

Чтобы помочь детям преодолеть первое серьезное испытание в своей жизни – посещение школы – следует позаботиться о том, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. Среди наиболее популярных комплексов для детей 7 и более лет выделяют «Пиковит», «АлфаВит», Multi-tabs и Doppelherz.

4 Пиковит Форте 7+

Открывает рейтинг «школьных» витаминов «Пиковит Форте», комплекс, разработанный специально для этой возрастной группы. В отличие от других препаратов, которые можно принимать и в более раннем возрасте, «Форте 7+» предназначен строго для детей от 7 лет.

Умственная нагрузка и физическая активность, которая у детей резко повышается с этого времени, увеличивает потребность в белке, эссенциальных элементах и минералах, обеспечивающих создание нормальных процессов метаболизма. «Пиковит Форте» содержит 11 витаминов: А, С, Е, Д, витамины группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты. Эти вещества необходимы для дальнейшего правильного развития и роста ребенка.

Препарат выпускают в виде выпуклых бежевых таблеток, с вкраплениями другого цвета, по 30 шт в упаковке. «Пиковит» можно применять, когда наблюдается чрезмерная утомляемость, отсутствие концентрации внимания, при интенсивных интеллектуальных и физических нагрузках, плохом аппетите, после болезни в целях профилактики и для улучшения иммунитета.

«Пиковит Форте 7+» пользуется популярностью у родителей за счет доступной цены, эффективности, удобной схемы приема и формату «леденец». Спорный момент – вкус. Мнения родителей разделились – одни хвалят «Пиковит» за приятные вкусовые качества, другие недовольны тем, что леденцы невкусные.

Страна производитель: Россия.

Плюсы:

  • Прием раз в сутки.
  • Наличие большинства необходимых витаминов.
  • Эффективность.
  • Доступная цена.
  • Предназначены специально для детей школьного возраста.
  • Минимум жалоб на аллергию.

Минусы::

  • Долго рассасываются.

Пиковит Форте 7+

3 Алфавит Школьник

На третьем месте расположилась еще одна отечественная биологическая пищевая добавка для детей – «АлфаВит Школьник». Как и «Пиковит», БАД создан специально для детей от 7 лет. Содержит 10 минералов и 13 витаминов. Комплекс разработан таким образом, чтобы свести риск возникновения аллергической реакции к минимуму даже у чувствительных детей. Достигается это путем раздельного приема.

В одной упаковке содержатся жевательные таблетки – 60 шт. Препарат содержит норму витаминов и минералов для суточного применения во избежание гипервитаминоза. Помогает укрепить иммунитет ребенка, увеличить сопротивляемость к инфекциям, наладить обменные процессы и работу внутренних органов в организме, улучшить память и концентрацию внимания, нормализовать устойчивость к стрессовым ситуациям, восполнить дефицит полезных веществ при несбалансированном питании.

Рекомендуется применять по три таблетки разного цвета ежедневно. Каждая таблетка содержит определенный комплекс витаминов и минералов.

  1. Утро – красная таблетка (способствует пробуждению организма и заряжает энергией на весь день).
  2. Обед – оранжевая (поддерживает иммунитет и эндокринную систему).
  3. Ужин – белая (способствует укреплению костной ткани).

Такие требования к приему создают определенные сложности – мало того, что прием трехразовый, так еще и цвета надо не перепутать. Зато это позволяет элементам максимально усваиваться и не провоцировать аллергическую реакцию.

Плюсы:

  • Раздельный прием.
  • Широкий спектр витаминов и минералов в составе.
  • Низкий риск возникновения аллергии.
  • Эффективность.
  • Нравится детям.
  • Приемлемая стоимость.

Минусы::

  • Красители, ароматизаторы и другие вспомогательные вещества в составе.

Алфавит Школьник

2 Компливит Актив таблетки для детей и подростков

Вторую строчку рейтинга занимает Компливит Актив таблетки для детей и подростков. Данный витаминно-минеральный комплекс российского производства разработан специально для детей старше семи лет. Он способствует поддержке сил и здоровья школьников, которые испытывают повышенные нагрузки во время учебы и посещения дополнительных занятий, творческих кружков, спортивных секций.

Препарат Компливит Актив выпускается в форме драже, имеющих приятный фруктовый вкус. Каждое драже содержит 12 витаминов и 10 минералов.

Комплекс оказывает положительное влияние на растущий детский организм и работает сразу в нескольких направлениях:

  • Поддерживает полноценное функционирование органов зрения и иммунной системы.
  • Оказывает антиоксидантное действие.
  • Нормализует обменные процессы в организме.
  • Снабжает ткани и органы необходимой энергией.
  • Нормализует выработку гормонов и кровяных телец.
  • Улучшает работу центральной нервной системы.
  • Укрепляет кости и зубы.
  • Нормализует процесс кроветворения.
  • Участвует в формировании правильно функционирующего опорно-двигательного аппарата.

Принимая Компливит Актив, школьники не только защищены от инфекционных заболеваний, но и от возникновения различных переломов. Ребята лучше учатся, успевают по предметам, легче справляются с домашними заданиями.

Плюсы:

  • Доступная цена.
  • Сбалансированный состав.
  • Удобная форма приема.
  • Поддержка детского здоровья.

Минусы::

  • В составе присутствуют красители.

Компливит Актив таблетки для детей и подростков

1 ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3 для детей с 7 лет

На первом месте разместился витаминный комплекс ДОППЕЛЬГЕРЦ немецкого производства, созданный для детей в возрасте от 7 лет. Препарат служит дополнительным источником жирных кислот Омега-3 и витаминов. Выпускается в форме капсул, в упаковке 45 штук.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 очень полезны для организма ребенка. Они благотворно влияют на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет иммунитет. Также Омега-3 является важным компонентом клеточных мембран сетчатки глаза и головного мозга, она помогает улучшать зрение ребенка, память и умственное развитие.

В состав комплекса входят все необходимые для детского здоровья витамины. Витамин Д3 нормализует минеральный обмен в организме, помогает делать кости и зубы крепкими. Витамин Е улучшает защитные функции и нормализует работу половой системы. Витамин А способствует сохранению зрения даже при повышенных нагрузках, укрепляет иммунитет, повышает защитные функции организма ребенка, оказывает антиоксидантное действие.

Детям старше семи лет рекомендовано принимать по 2 капсулы в сутки во время еды. Курс лечения составляет один месяц. Повторные курсы можно проводить только по согласованию с педиатром.

Плюсы:

  • Немецкое качество.
  • Сбалансированный состав.
  • Высокая эффективность.

Минусы::

  • Крупные капсулы, сложно глотать.

ДОППЕЛЬГЕРЦ Киндер Омега-3 для детей с 7 лет

Читайте также: 10 лучших шампуней для детей

Какие же витамины для детей лучше купить

Если взрослые могут экспериментировать над собой (хоть это и не желательно), то подбирать витамины для детей должен врач, учитывая потребности и особенности развития конкретного ребенка, имеющиеся заболевания, возможные противопоказания и побочные эффекты.

Еще один важный аспект – витамины должны приниматься в необходимом для ребенка конкретного возраста количестве. Опасно принимать несколько препаратов одновременно или друг за другом, не посоветовавшись с врачом. Передозировка витаминов недопустима, так как наносит гораздо больший вред организму, чем их недостаток.

Большинство витаминных комплексов похожи и, руководствуясь рекомендацией педиатра, родители могут сами выбирать из нескольких видов. В этом случае стоит отдать предпочтение проверенным торговым маркам – ДОППЕЛЬГЕРЦ, АлфаВит, Пиковит и др.

Лучше всего покупать витамины с готовой дозировкой, например, таблетки или пакетики с порошком. Если это сироп, желательно, чтобы в комплекте шла мерная ложка или стаканчик.

Также необходимо обратить внимание на состав. Если с витаминами все очевидно, то изучение вспомогательных веществ может открыть много интересного. Убедитесь, что компоненты, содержащиеся в составе, безвредны для ребенка. Особенно это касается малоизвестных производителей или новых на рынке препаратов.

Что еще важно помнить? Всегда есть риск, что у ребенка аллергия на один или несколько составляющих препарата. Первое время приема необходимо отслеживать любые изменения в его состоянии. Чтобы не ошибиться, рекомендуется первое время ничего не менять в рационе. Это позволит точно знать, что виной аллергической реакции послужил назначенный врачом препарат, а не новый в меню фрукт или овощ.

Удачных покупок и крепкого здоровья!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного 🙂

Самые лучшие витамины для детей

Если мы не уверены, что наши дети ежедневно получают оптимальный состав питательных веществ из тех продуктов, что доступны нам в магазинах, то ни для кого не секрет, что на рынке существует множество первоклассных витаминных комплексов.

Я периодически пишу про те, что покупаю своим детям, или про те, на которые стоит обратить своё внимание. Этот пост про рейтинг самых лучших витаминов для детей за 2015 год  по данным американских нутрицевтов.

В данном рейтинге эффективность и безопасность детских поливитаминов основана на стандартах RDA (рекомендуемая суточная норма, дети от 4-х до 8-ми лет) Департамента по пищевых продуктов и питания Национального исследовательского совета (Национальной академии наук США).

Департамент по пищевым продуктам и питанию осуществляет многолетний проект по расширению спектра количественных рекомендаций. Проект включает оценку влияния как питательных веществ, так и других компонентов пищи на здоровье населения. При этом не только выясняются количества, необходимые для профилактики классических состояний дефицита, но и учитывается связь потребления тех или иных компонентов пищи с риском хронических заболеваний.

И поскольку самим сориентироваться в огромном мире продуктов и рекламы сложно, давайте опираться на те данные, которые возможно получить не только из рекламного ролика того или иного бренда.

Зачем мы даём детям мультивитамины?

Правда в том…

• что то, чем мы кормим ребёнка сейчас – станет шаблоном для биологически-здорового образа жизни на десятилетия вперёд!

• растущий организм ребёнка должен получать правильные питательные вещества, чтобы создать оптимальные условия для здорового роста клеток и долгосрочного здоровья в-целом.

• полноценный мультивитаминный рацион даёт ребёнку большое преимущество в построении здорового и полноценного тела и работы мозга.

• мы можем помочь детям избежать основных причин задержек в обучении, плохой координации и неспособности сосредоточиться.

Почему не все витаминные комплексы одинаковы?

К сожалению, не все детские витамины одинаковы по своему качеству и инновационному подходу. Многие детские формулы до сих пор полны сахара и содержат синтетические ингредиенты, плюс – дешёвые наполнители и завышенные «взрослые» дозировки. Как итог – отвратительное качество в целом.

Хорошие мультивитаминные комплексы должны содержать:

⇒ 13 основных витаминов и 14 микроэлементов

⇒ био-доступные питательные вещества для растущего мозга (многие проблемы обучения часто вызваны недостаточным поступлением питательных веществ к клеткам мозга, что приводит к задержке в обучении, плохой концентрации внимания и слабой памяти)

⇒ питательные вещества для костей, суставов, мышц и сухожилий, поскольку только в этот период человеческой жизни тело растёт  очень быстро, и, порой, именно с активным ростом начинаются серьёзные и часто непонятные врачам болевые осложнения

⇒ соответствующие возрасту антиоксиданты, чтобы помогать растущим клеткам избавляться от токсинов и вредного воздействия окружающей среды

⇒  специальное покрытие, не травмирующее стенки желудочно-кишечного тракта

Критерии отбора лучших витаминных комплексов на рынке

Чтобы понять, какие комплексы могут называться самыми лучшими витаминами для детей, какие – хорошими и качественными, а какие не подпадают под требования оптимально-сбалансированного состава, американские нутрицевты проанализировали 88 поливитаминных продуктов, продающихся на рынке этого сегмента в 2015 году.

Их оценивали по следующим ключевым параметрам,  по шкале баллов от 1 до 10, где 10 – наивысший балл:

Состав

Этот критерий включает в себя «сколько из самых необходимых 13-ти витаминов и 14-ти минералов» включены в данный продукт. Оказалось, что довольно большое количество комплексов не имели в составе таких важных для здоровья ребёнка веществ, как йод, хром и магний. Также, оценивалось наличие ряда дополнительных активных ингредиентов.

Биодоступность

Биодоступность – это полноценная составляющая любого активного компонента, потому что, прежде, чем стать активным и полезным, он ещё должен достаточно быстро всосаться через кишечные мембраны. Биодоступность зависит от того, в какой химической форме находится тот или иной элемент.

Безопасность

Когда дело доходит до детских поливитаминов, безопасность ставится на первое место. Мы предпочтём менее мощный, но более безопасный продукт тому, который будет иметь «супер-мощный» состав питательных веществ, в разы превышающий рекомендуемые суточные потребности ребёнка.

• Оказывается, есть комплексы, которые  содержат очень высокие дозы витаминов, которые подходят для взрослых, потребляющих 2000 калорий в день, но никак для маленьких детей.

Например, для ребёнка от 4-х до 8-ми лет максимальная безопасная дозировка витамина А – 3000 МЕ в сутки. Более высокие дозировки могут привести к головокружению и тошноте.

• Также, часто производители, пытаясь сэкономить, используют в своём производстве дешёвые ингредиенты из Китая, а они имеют в разы меньшую биодоступность, что небезопасно для детского здоровья.

• Ещё одна проблема, на которой никогда не акцентируется внимание, это наличие в детских комплексах искусственных ароматизаторов, вредных консервантов, красителей и связующих агентов. Абсолютно все ингредиенты были сверены с Базой данных безопасности пищевых компонентов на предмет потенциальной токсичности. Это также влияло на то, в начале или в конце рейтинга будет тот или иной витаминный комплекс.

В общем, все эти критерии отбора повторяются из года в год, и по ним же я рассказывала про лучшие детские поливитамины 2014.

Общая эффективность и подсчёт результатов

Ниже я приведу первые 20 мест в списке всех исследованных детских поливитаминных комплексов, поскольку сами нутрицевты рекомендуют для получения наилучших результатов и пользы выбирать те витамины, которые имеют общий итоговый балл от 8-ми и выше. А это как раз первая двадцатка. И к великой радости, лучшие из детских витаминок есть на iHerb, и их можно получить в самые быстрые сроки и по самой низкой цене в-принципе.

 

1 Xtend-Life Total Balance Children’s 8.94
2 Mercola Children’s Multivitamin 8.72
3 Garden of Life Vitamin Code Kids 8.68
4 Solgar Kangavites Chewable Tablets 8.56
5 Vitalah Oxylent Children’s Multivitamin Drink 8.45
6 Prothera Vita-Tab Chewable 8.36
7 Trace Minerals Research Complete Children’s Chewable 8.32
8 Carlson Labs Carlson for Kids Multi 8.31
9 USANA Health Sciences Usanimals 8.28
10 Life Extension Foundation Children’s Formula Life Extension Mix 8.19
11 Shaklee Shakleekids Incredivites 8.16
12 Jarrow Kid Bear Kids Multi 8.12
13 Ola Loa Ola Loa Kids Multi 8.10
14 Super Nutrition Perfect Kids 8.10
15 Greens Today (Natures Answer) Greens Today Children’s Formula 8.08
16 Isotonix (Market America) Isotonix Might-A-Mins 8.05
17 FreeLife DinoPals 8.03
18 Pioneer Nutritional Pioneer Childrens Multi 8.03
19 SupraLife Supralife Kids Toddy 8.01
20 One-A-Day (Bayer) Kids Scooby Doo Gummies Multivitamin 7.98

 

Поделиться в социальных сетях:

10 лучших витаминов – бестселлеров iHerb.com

Как вы, наверное, знаете витамины – это органические соединения, содержащиеся в очень малом количестве в пищевых продуктах. При этом они играют огромную роль в организме человека, регулируя десятки важнейших процессов. Лишь только гиповитаминоз, или недостаток поступления некоторых витаминов уже приводит к тяжелым заболеваниям и расстройствам здоровья.

Основных витаминов полтора десятка, но на сегодняшний день, в списке их более 80-ти и активные исследования в данной области продолжаются. Основные группы общеизвестны, это витамины:

Группы A, недостаток их ведет к серьезным проблемам со зрением,

Группы B, при недостатке которых начинаются проблемы со стороны нервной и кровеносной систем, выпадают волосы, страдает кожа и мышцы, донимают депрессия и трудности с концентрацией внимания.

Группы D, дефицит грозит детям рахитом, а взрослым размягчением костей.

Поступление витаминов в достаточном количестве – процесс крайне важный, т.к. большинство из них не синтезируется в организме человека.

Но поскольку в современном мире повсеместной проблемой является гиподинамия, люди не нуждаются в большом количестве пищи, поскольку она поставляет чрезмерное количество калорий, что ведет к избыточному весу и связанными с ним заболеваниями.

И тем не менее несмотря на сниженную потребность в калориях, потребность в витаминах менее остается неизменной. Как решить эту проблему, не объедаясь? Тут на помощь приходят витаминные препараты.

Где продаются витамины от лучших американских производителей? Конечно это американский интернет-магазин iHerb.com, который не просто полюбился жителям России, Украины, Казахстана, а стал просто неотъемлемой частью их рутинного онлайнового шоппинга.

Отзывы покупателей и рейтинг товара являются на iHerb отличным индикатором того насколько покупатель остался удовлетворен, а соотношение цены и качества на достойной высоте.

Вот десять наиболее покупаемых витаминных препаратов в данном интернет-магазине, согласно популярности среди покупателей.

Активная форма форма фолиевой кислоты – метафолин, обладающая наивысшей биодоступностью. Многие из нас наверняка и не слышали о таком общедоступном лабораторном исследовании крови, как «фолатный цикл», по результатам которого можно выявить у человека генетические дефекты, нарушающие обмен фолиевой кислоты. И результат «мутация обнаружена», который совершенно не является редкостью, удивил бы их еще больше. Ничего страшного в этом нет, просто чтобы снизить риск нарушения обмена фолиевой кислоты, в данном случае, достаточно еще ежедневно принимать по 400 мкг метафолина – ее активной формы.

Не говоря уже о том, что метафолин – это идеальный вариант для беременных, которым показан прием фолиевой кислоты. Он способствует обновлению и росту клеток, наилучшим образом сказывается на работе сердца, мозга, состоянии сосудов. Метафолин называют витамином молодости, т.к. он тормозит образование морщин, улучшает состояние кожи, разглаживая ее, обновляет волосяные луковицы.

Продукт на рынке уже более 70-ти лет, первый раз американская компания Solgar, один из лидеров рынка, представила его в 1947 году. Метафолин настолько востребованным и удачным, что с тех пор форма выпуска не претерпела практически никаких изменений. Произведено в США. Бесспорный лидер продаж интернет-магазина iHerb.

Из отзывов:

  • Отличные витамины. Могу рекомендовать. Результаты есть.
  • Врач назначил для улучшения яйцеклетки и спермограммы, после их приема усилилось половое влечение)
  • Принимаю по назначению гинеколога-эндокринолога. Усваивается!

Мы помним витамин С или как его чаще называли в нашем детстве аскорбиновой кислотой и сладкие сосательные «аскорбинки», до сих пор вспоминаются с теплотой. Недостаток витамина C ведет к слабости иммунной системы, кровоточивости десен, долго заживающим ранам.

Для детей и многих взрослых прием витамина C в виде разноцветных фруктовых мармеладок будет несомненно более приемлемым, нежели таблетки или даже сироп.

Изготовлено в США, известный американский производитель Rainbow Light, базирующийся в Калифорнии и выпускающий широкий спектр витаминов и пищевых добавок с 1981 года.

Один из самых востребованных и популярных продуктов Айхерб. Обратите внимание, что он недоступен для заказа в летнее время, т.к. жара может негативно сказаться на состоянии мармеладок при транспортировке. 

Из отзывов:

  • Я использую этот витамин в течение многих лет, и я люблю их !!!!
  • Замечательные дольки! Действительно работают! Буду заказывать снова!  
  • Отличный витамин для детей и семьи. Мои дети любят вкус, и, поскольку у моего сына аллергия на рыбу (омега-3 продукты), этот продукт не содержит аллергенов.

Витамин D3, в высокой дозировке 5,000 международных единиц. Дозировка специально подобрана для ежедневного приема людям старше 60 лет, для поддержки костной ткани и зубов. Помните, что бесконтрольный прием высоких доз витамина может иметь негативные последствия.

Легко усваиваемая жидкая форма – мягкие таблетки. К упаковке 120 штук холекальциферола, по очень приемлемой цене, от NOW – известнейшего американского производителя. Произведено в США.

Стоит напомнить, что с пищей витамин Д поступает в крайне ограниченном количестве и вырабатывается преимущественно в организме человека под влиянием солнечных лучей, которых обычно недостает в зимне-осенний период.

Из отзывов:

  • Витамин Д улучшает фертильность у мужчин и вынашивание у женщин, улучшает настроение, профилактика остеопороза и многое другое.
  • Отлично работает, соотношение качества и цены мне очень нравится.
  • В нашем климате без витамина Д никак. Эта марка для меня лучшая в этом плане, всегда беру только их!

 

Наиболее более биодоступная форма витамина B12 – метилкобаламин, всасывается и усваивается гораздо лучше нежели цианокобаламин. Изготовлено в США, производитель Jarrow Formulas, специализируется на витаминах и пищевых добавках.

Витамин B12 называют «нейровитамином», он выполняет более 100 функций: в значительной степени поддерживает работу нервной системы, предотвращает анемию, помогает избавиться от токсичного гомоцистеина, улучшает сон. Из пищевых продуктов наиболее богаты витамином b12 мясо и мясные продукты, поэтому прием данного витамина для вегетарианцев является обязательным.

Из отзывов:

  • Со вкусом лимона, прикольные.
  • Веганам и вегетарианцам следует дополнить свой рацион витамином В12, чтобы избежать вероятности возникновения анемии.
  • Я постоянный заказчик, давно принимаю.  

 

Мультивитамины для детей в виде небольших жевательных мармеладок. Общепризнанно, Gummi King Multi – это лучшие и наиболее продаваемые детские мультивитамины на iHerb.com. Двух мармеладок в день хватает для получения ребенком основных витаминов и микроэлементов (йод, кальций, цинк, натрий). Не содержат сахара, желатина, глютена, искусственных красителей и ароматизаторов.

Производитель заслуживает особого внимания – американская компания Gummi King, которая специализируется исключительно на витаминах и пищевых добавках для детей.

Из отзывов:

  • У дочери ногти постоянно слоились и ломались. Начали эти витамины и через месяц уже был виден результат! С удовольствием порекомендовала их всем знакомым мамочкам! 
  • Отличный состав, ребенок 4 года с удовольствием их жует.
  • Ничем не хуже дорогих мультивитаминов. Отличный состав, ребенок 4 года с удовольствием их жует.

Хокальциферол, витамин D3, в дозировке для людей старшего возраста (от 55–60 лет), которым ежедневная супплементация показана для укрепления костной ткани, мышц и суставов. Обеспечивает оптимальное всасывание и усвоение кальция и фосфора. Особенно рекомендуется в зимние месяцы, когда время инсоляции в средних широтах, обычно минимально.

Предлагается в упаковках от 180 до 730 штук, что позволяет значительно сэкономить, приобретая большее количество.

Известный американский производитель витаминов и пищевых добавок Doctor’s Best.

Из отзывов:

  • Я несколько раз уже заказывал этот витамин, пропиваю его ежедневно, улучшился сон, качество меня устраивает, ещё большой плюс в том, что за такую цену 360 капсул, это очень привлекает, всегда стабильная доставка и достаточно быстрая, собираюсь заказывать его и в дальнейшем.
  • Оптимальное соотношение цена-качество. Фасовка по 720 капсул наиболее выгодный вариант для семьи с детьми- подростками и старше. Капсулы некрупные, удобно глотать. Оливковое масло в качестве основы (без сои).

Витамин C в виде фруктового сиропа, без сахара, с натуральным апельсиновым вкусом. Для детей любого возраста. Абсолютный бестселлер интернет-магазина iHerb.com.

Рекомендуемая доза для профилактики – это 15 миллиграмм, но не более 400 миллиграмм в сутки для ребенка 1-3 года. В этих витаминах одна порция (чайная ложка 5 мл) составляет 250 миллиграммов. Рекомендация производителя : дети 1–4 лет: 1/2 – 1 чайную ложку в день, что составляет 125 миллиграммов. На мой взгляд, это много. Я бы остановилась на 1/4 чайной ложки для профилактики. и 1 чайной лодки в период обострения заболевания.

Из отзывов:

  • В сезон сырости и холодов регулярно даю ребенку в комплексе с эхинацеей. И ни разу не заболевали! Вкус супер, дочка с удовольствием бы выпила всю баночку за раз.
  • Не заменимая добавка для детей в период ослабленного иммунитета и при начале болезни. Дети аллергики, но на эту добавку реакции не было. Давать вовремя еды или после еды.
  • В помощь иммунитету хорошее средство, если пить его в сезон регулярно. Имеет приятный апельсиновый вкус, ребёнок трёх лет пьёт отлично, просит добавки.
  • Достаточно долго выбирала какой именно витамин С взять детям, мое знакомство с этой фирмой началось именно с этой бутылочки. Теперь это наш мастхэв на все времена! Детям очень нравится вкус, мне нравится что нет никакой аллергии, иммунитет повысился, да, если в школе или саду очень сильный вирус, мы тоже заболеваем, но число заболеваний сократилось до 2 раз в год, это можно сказать ничто, в сравнении с тем как мы болели раньше.

Жевательные таблетки – мармеладки с витамином C от американского производителя California Gold Nutrition. Не приторные, без сахара. Каждая таблетка содержит 250 мг витамина C и 75 мкг витамина А. Детям от 4-х лет рекомендуется принимать по 3 таблетки в день. Упаковки по 90 штук в каждой, при покупке 2-х – обычно предлагается дополнительная скидка.

Из отзывов:

  • Отличные витамины. Беру ребёнку уже несколько раз для поддержания иммунитета. Стал меньше болеть. Советую.
  • Дети обожают эти витамины, и состав хороший. Постоянно их заказываю.

Sentry – полноценный, сбалансированны й мультивитаминный комплекс. Витамины A, C, E, группа B, фолиевая кислота, кальций, йод, цинк, магний, фосфор, железо – полный список составляющих доступен на странице продукта. Большая упаковка содержит целых 300 таблеток, что позволяет значительно сэкономить на покупке. Производитель специализируется на витаминах – американская компания 21st Century.

Из отзывов:

  • Эта добавка содержит все витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья.
  • Отличные мультивитамины, самые недорогие, которых хватит почти на год, небольшая дозировка, позволяющая принимать их каждый день.

Доза витамина D3 с лихвой покрывающая его суточную потребность для взрослых (130%), а также небольшое количество кальция (6% суточной потребности), гарантируют мощную поддержку скелета, зубов, иммунной системы. Витамин D3 регулирует всасывание кальция в кишечнике.

Российская ассоциация эндокринологов рекомендует принимать витамин D3 в дозе 800-1000 международных единиц в сутки, лицам, достигшим 50-ти лет и старше. Более высокие дозировки можно назначать только после консультации с врачом, т.к. гипервитаминоз может в свою очередь вызвать массу проблем.

Из отзывов:

  • Лучшая цена, для профилактики нет смысла тратить больше!
  • Понравились. Принимали всей семьей. У ребенка долго не вылезал коренной зуб, после недельного приема вылез и обогнал соседний. Буду заказывать еще.

Идем в школу! Лучшие витамины для детей!

Витрины магазинов уже пестрят объявлениями о школьных ярмарках и Back to School стала основной темой разговоров во дворах. А пока до сезона родительских нервов осталась неделя (всего неделя!), предлагаю почитать мой перевод статьи врача-натуропата Сэма Руссо. Как сохранить и поддержать здоровье ребенка в школе?

Известный врач-натуропат в Вермонте и отец двоих детей рассказал о добавках и рекомендациях, которые он выбирает для своей семьи и поделился мыслями про витамины для школьников.

Какие способы самые лучшие для повышения детского иммунитета?

″Есть несколько способов, которые способствуют выработке стойкого иммунитета у детей и помогают защитить их от гриппа и простуды. Вот они:

Чистые руки. Этот способ работает ровно столько, пока руки вашего ребенка остаются чистыми. Здесь помогают природные дезинфицирующие средства для рук, которыми нужно обязательно пользоваться после касания общественных поверхностей (школьные компьютеры, спортивный инвентарь) и мытье рук перед обедом в школьной столовой. Вот тут я написала целый пост про санитайзеры для рук.

Сахар и молочные продукты. В моей клинической практике я неоднократно наблюдал, что сахар стимулирует производство слизи, которая в свою очередь создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Молочные продукты также могут вызывать выработку слизи у некоторых детей, особенно у тех, кто склонен к синуситам и ушным инфекциям. Устранение этих продуктов помогает уменьшить секрецию слизи и распространение микробов.

Движение. Бездействие снижает иммунный ответ, а физическая активность укрепляет его. Спортивные секции, участие в различных мероприятиях после школы помогает сделать детский иммунитет сильным.

Сон. Отсутствие полноценного сна влияет на способность иммунной системы ″подзарядиться″, что делает тело более склонным к болезни.

Стресс. Стресс снижает иммунный ответ, а хронический стресс может изменить физические барьеры тела и открыть ворота для инфекции. Умение управлять стрессом дает большие преимущества для повышения здоровья ребенка и делает его счастливым″.

″Важно также отметить, если ребенок переходит в новую школу (или поступает в первый класс), он может быть более восприимчив к незнакомым вирусным штаммам. В этом случае вполне возможно, что вам и ребенку придется пройти через несколько простудных заболеваний за сезон″.

Когда ребенок начинает заболевать простудой или гриппом, какие есть средства первой помощи?

″При первых гриппо-подобных симптомах, таких как температура, лихорадка, боль в теле и кашель, концентрат бузины одно из моих любимых средств лечения ранней инфекции. Эту вкусную жидкость можно принимать 3-4 раза в день. Бузина имеет противовирусный и противовоспалительный эффект и не взаимодействует с любыми лекарствами, так что это безопасная терапия первой помощи при простуде или гриппе.

Я также использую Esberitox, в моем доме он всегда находится в аптечке первой необходимости. Это отличное средство для общего лечения инфекции, у которого были проведены клинические испытания и было показано, что оно сокращает продолжительность  простуды.  Я также даю его моим детям, если в классе находятся больные дети, или если был контакт с ребенком, больным простудой или гриппом.

Вы можете купить мои готовые протоколы добавок, пройти курсы по нутрициологии и вступить в закрытый клуб, участники которого получают больше знаний по приему витаминов и БАД.

Для ангины я советую попробовать пастилки со скользким вязом, которые можно рассасывать несколько раз в день. Полоскание горла соленой водой несколько раз в день также помогает успокоить боль в горле.

Чтобюы успокоить кашель, я люблю мед. Если кашель сопровождает насморк или заложенность груди, я добавляю немного тимьяна в чай, он помогает очистить слизистые оболочки. А добавление меда делает такой чай вкуснее″.

Какие витамины важны для профилактики простуды и гриппа у детей?

″В дополнение к детскому мультивитаминному комплексу (он очень важен!) я рекомендую ежедневно 500 мг омега-3 жирных кислот из рыбьего жира, пробиотики и богатую белком диету. Давайте пробиотики с пищей, так бактерии попадут в желудок естественным путем″.

Детские пробиотики мне нравятся от марки Kyolic.  Они жевательные, с ванильным вкусом, всего 1 таблетка в день и не требуют хранения в холодильнике. Подходят для детей любого возраста, в том числе и меньше 4-х лет. В составе три стабильных штамма лакто- и бифидо-бактерий для ежедневной поддержки иммунитета.

  • Пробиотики для детей Wakunaga — Kyolic, Kid’s Kyo-Dophilus, Vanilla Chewable

Детские омега-кислоты очень часто советуют покупать у Nordic, мы также покупаем у этой компании. Там есть несколько вариантов, конценрированные омеги и на каждый день. Мы пробовали все варианты, но потом я решила что на каждый день более

  • Омега Джуниор для детей от 5 лет Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg
  • Омега Дэйли для детей от 3 лет  Nordic Naturals, Daily Omega Kids, Natural Fruit Flavor, 500 mg
  • Омега Рыбки для детей от 2 лет Nordic Naturals, Nordic Omega-3 Fishies, Yummy Tutti Frutti Taste, 300 mg

И самый вкусный детский витамин С, который у нас только был, тоже оказался от Nordic. Это жевательный витамин С в виде вкуснейших апельсиновых мармеладных долек, просто самый самый лучший! ))

  • Nordic Naturals, Vitamin C Gummies, Tart Tangerine, 250 mg, 60 Gummies

″Многие дети едят слишком много углеводных продуктов, которые могут вызывать накопление слизи и повышают восприимчивость к инфекциям. Решение? Попробуйте кормить своих детей диетой с повышенным содержанием белка. Это поможет построить сильную иммунную систему, потому что иммунная система использует белок для создания антител″.

Вы сказали, что комплекс мультивитаминов — важнейшее добавление для детей. Что самое важное при его покупке?

″Одна из самых важных задач подбора ребенку мультивитаминного комплекса состоит в том, чтобы ребенок принимал его. Пробуйте разные формы — порошок, жевательные витамины или вкусный сироп — чтобы ребенку понравилось принимать витамины и не было отторжения. 

Это важно! Мультивитамины не принесут помощи, если так и останутся в бутылке.

Конкретные питательные вещества, на которых нужно сфокусироваться при выборе включают витамин А (или бета-каротин), витамин С и цинк, так как они необходимы для хорошего функционирования иммунной системы. Также советую обратить внимание на новый мультивитаминный комплекс Solgar U-Cubes для детей, в виде натурального жевательного мармелада″.

  • Мультивитамины  Solgar, U-Cubes, Children’s Multi-Vitamin & Mineral Gummies
  • Кальций с витамином D  Solgar, U-Cubes, Children’s Calcium With D3 Gummies

Он содержит все необходимые питательные вещества для здоровья ребенка и выпускается очень маленькими партиями для обеспечения наилучшего качества. Мармелад на натуральной пектиновой (или тапиоковой) основе содержит обязательный для иммунитета витамин D, витамин А для здоровья глаз, витамин B для энергии, витамин С для развития, фоливую кислоту для активного роста и другие питательные вещества. Он также подходит и для взрослых.

Мне понравились новые жевательные кубики U- cubes, и как давний поклонник Solgar я уже добавила их в корзину, ребенку они точно понравятся!

А вы уже подготовились к школе, или только в процессе? Пробовали средства, про которые пишет Сэм Руссо?

10 лучших витаминов для детей

1. Natures Plus, Animal Parade, мультивитамины для Детей

Animal Parade® GOLD Multi Kids.

Мультивитаминная и минеральная формула, содержащая все необходимые
компоненты для здоровья детей. Создана ведущей американской компанией
Natures Plus. Сахар в формуле заменен ксилитолом, а это сохраняет зубы
малышей.
В формулу, кроме всех необходимых витаминов, входит также комплекс
натуральных энзимов и омега 3 жирные кислоты. Эти витаминки в форме
зверюшек радуют разными вкусами и укрепляют иммунитет. Дети обожают
их, для родителей это отличная замена «поощрительным» конфетам.

 

2. Bluebonnet Nutrition, Жидкий кальций Цитрат Магния + Витамин D3, Малина, 16 жидких унций (472 мл)

Blubonnet Nutrition – американская компания, обладающая наибольшим
количеством сертификатов и наград своей продукции. Этот комплекс
обеспечивает ребенка необходимым кальцием и магнием, а в витамин D3
гарантирует, что минералы полностью усвоились детским организмом.
Жидкая форма удобна для употребления, а также способствует
максимальному впитыванию и усвоению. Так как минералы качественней
усваиваются вечером – лучше давать его перед сном. Этот сироп с
натуральными фруктовыми подсластителями имеет приятный вкус и очень
популярен у детей и взрослых.

 

3. Erbenobili, BabyGola, Противопростудный Иммуностимулирующий Комплекс для Детей

BabyGola — настоящая находка для часто болеющих ОРЗ детей. Это

концентрат на основе эфирных масел корицы с антиоксидантной
активностью, чабрецом для улучшения секреции бронхиальных путей, а
также маслом чайного дерева, которое полезно для поддержки
функциональности верхних дыхательных путей. витамин с и цинк
способствуют нормальной функции иммунной системы. Также, как бонус,
BabyGola не имеет противопоказаний и может быть использована всей
семьей. Продукт очень удобен в использовании так как создан в форме спрея,
2-3 распыления 3 раза в день — и иммунная система ребенка в порядке.

 

4. Natures Plus, Animal Parade, витаминный комплекс из Зеленых Овощей для Детей, Тропик, 90 ж.таб.

Жевательные сочные витаминки Animal Parade Kid Greenz Superfood Complex
со вкусом тропических фруктов, станут незаменимым другом ваших
переборчивых малышей. Содержат сбалансированную смесь зеленых овощей
и трав, экстракты брокколи, шпината, спирулины, хлореллы, ламинарии, сок
пырея, морковный сок, сок свеклы, сок пророщенной пшеницы и сельдерей.
В этих витаминах собрали всё, что крайне необходимо, но ни за что не будет
есть маленький ребенок.
Комплекс является очень полезным для здоровья и энергии, богат
фитонутриентами зеленых суперфудов с суши и моря.
Состав натуральный, никакой химии, без искусственных красителей и
консервантов. Содержащиеся в них катализаторы роста молочных бактерий
поддерживают здоровую микрофлору кишечника.

 

5. Natures Plus, Power Teen, мультивитамины для Парней, Вкус Лесных Ягод, 60 жевательных таблеток

Power Teen® для Него и для Нее – это мощный мультивитаминный и
минеральный комплекс для активного подростка.
Power Teen® для Него и для Нее содержит все необходимые компоненты для
правильного развития и поддержания здоровья молодых людей.
Аминокислоты вместе с цинком, магнием и аспарагиновой кислотой
способствуют превосходному мышечному росту, прочности растущего
скелета и выносливости организма в целом. Между тем, экстракт клюквы и
пробиотики (K12 и M18) поддерживают естественную защиту
вестибулярного аппарата, зубов и десен. Также эти компоненты
способствуют оздоровлению кожи, что является очень актуальной проблемой
подросткового возраста.

6. Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz, витамин d3 400IU для Детей, Ягоды, 90 жевательных конфет

Витамин D3 регулирует в организме ребенка кальциево-фосфорный обмен,
способствует росту и укреплению скелета, правильной минерализации
костной ткани.
Earth Sweet Chewables от Bluebonnet обеспечивает натуральный витамин D3
со вкусом малины из натуральной смеси концентратов соков и кристаллов
тростника. Жевательные конфеты с удовольствием принимают даже
переборчивые малыши, так как это вкусно, а фигурки в виде животных
превращают прием витаминов в игру
Кроме своей основной функции, витамин д3 участвует в белковом и
липидном обмене веществ, способствует повышению иммунитета,
поддерживает функциональную активность сердечно-сосудистой системы,
пищеварительного тракта, а также других важных органов и систем.

 

7. Natures Plus, Animal Parade, Комплекс для Поддержки Иммунной Системы для Детей, Тропик, 90 ж.таб.

Жевательные таблетки для укрепления детского иммунитета от самого
популярного среди мам бренда Animal Parade Natures Plus богаты
укрепляющими иммунитет витаминами A, C и E, а также полезным для

здоровья цинком. Дети любят этот веселый жевательный «зоопарк» за их
непередаваемый, ароматный тропический вкус. Уникальная смесь цельных
растений, включая зеленый чай и листья оливы, обеспечивают
дополнительную питательную поддержку для иммунитета, в то время как
живые бактерии улучшают состояние пищеварительной системы и
обеспечивают оптимальное усвоение питательных веществ.

 

8. Source Naturals, Attentive Child, Комплекс для Поддержания Внимания у Детей, 60 таблеток

 

Исследования показали, что очень активные дети могут иметь особые
диетические потребности. Attentivechild от source naturals предназначен для
поддержки способности вашего ребенка сосредоточиться. DMAE — это
вещество, которое находится в мозге и помогает улучшить концентрацию
сознания. магний также играет роль в нервно-мышечной передаче и
активности. L-аспартат, аминокислота, действует как нейротрансмиттер.
Данный комплекс помогает ребенку быть усидчивее, качественнее усваивать
новые знания и снизить ощущение стресса во время экзаменов и тестов.

 

9. Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz, мультивитамины Виноград, 180 жевательных конфет

Мультивитамины Rainforest Animalz от Bluebonnet, компании которая
посвятила годы созданию только лучших натуральных добавок на основе
цельных продуктов, содержат все необходимые организму витамины и
экстракты. Также в состав входят хелатные минералы от Albion. Они лучше
усваиваются, поскольку имеют более биодоступную форму.
Вкусно пахнут, каждая витаминка в виде животного. Упаковки хватает на
полгода. Дети сами просят каждый день слоненка или обезьянку. По
многочисленным отзывам на форумах, дети меньше болеют, хотя и ходят в

садик. Каждая жевательная таблетка сделана в форме экзотических
животных и в каждой упаковке есть сюрприз – 2 переводные картинки.

 

10. Natures Plus, Animal Parade, Жидкие мультивитамины для Младенцев, Апельсин, 60мл

Очень популярный комплекс для деток от 1 месяца и до 4 лет. Идеальные
жидкие витамины от Animal Parade Baby Plex® для младенцев и малышей не
содержат сахара, с натуральным, вкусным апельсиновым вкусом и удобным
аппликатором в виде пипетки. Animal Parade Baby Plex идеально
сбалансированы, поддерживают оптимальное развитие и благополучие на
этом важном этапе жизни. Укрепляют иммунитет, содержат все
необходимые витамины, гипоаллергенный продукт.

10 лучших витаминов для 4-летних детей

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, помогут нашим читателям. Мы можем получать комиссию за некоторые из этих ссылок на продукты.

Факт проверен Дайанной Томпсон.


Какие витамины лучше всего подходят для детей 4 лет? В возрасте четырех лет дети переходят из стадии малыша и начинают становиться «большим ребенком». В этот момент потребности детей в питании меняются, и часто могут возникать дефициты, о которых родители не подозревают, даже когда их дети едят обычную здоровую пищу.

Кроме того, как родитель, я, конечно же, понимаю, насколько важно выбирать качественные комплексные витамины и другие добавки для самых маленьких, те, которые более высокого качества и содержат натуральные и органические ингредиенты.
Здесь я составил список из десяти лучших поливитаминов для четырехлетних детей, которые могут помочь мамам и папам заполнить ежедневные пробелы в питании даже для самых привередливых детей.

Дополнительные витамины и добавки для детей. Если вы ищете другие витамины или добавки специального типа, которые вы ищете для своего 4-летнего мальчика или девочки, я предоставил несколько отличных вариантов, включая лучший выбор витаминов C, D, жевательные резинки, жидкости и жевательные таблетки, а также великолепный пробиотик для детей.Убедитесь, что вы проверить это, а также!

10 лучших поливитаминов для детей 4 лет

Вот самое интересное на этой странице – десять лучших мультивитаминных добавок для детей в возрасте четырех лет…

Nordic Naturals Мультивитаминные жевательные конфеты Nordic Berries

325 отзывов

Nordic Naturals- Nordic Berries 3 грамма мармеладных ягод 120 штук

• ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОСНОВНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА – Nordic Berries содержат десять наиболее важных питательных веществ, включая цинк и витамины A, C, D3 и E.
• ВКУСНО И УДОБНО — каждый поливитамин со вкусом цитрусовых содержит ежедневные витамины и минералы, необходимые детям, в сертифицированном вегетарианском, глютеновом,…
• ЧИСТОТА ГАРАНТИРОВАНА. Все, что мы производим, тестируется третьей стороной, превосходя самые строгие международные стандарты чистоты и свежести. Этот продукт…
22,06 $
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Swanson
A
Amazon.com
A
Vitacost
A
Lucky Vitamins

Атрибуты продукта

• Не только для малышей, этот поливитамин является хорошим дополнительным питанием для всей семьи — детей, подростков и взрослых
• Высококачественные ингредиенты
• НИЧЕГО искусственного — без консервантов и добавок
• Без ГМО, желатина, глютена и безмолочный
• Полная суточная доза витаминов и питательных веществ

Обзор продукта

Nordic Naturals стал основным продуктом среди брендов, которые я часто рекомендую.Это связано с тем, что их питание превосходно, но также и потому, что оно включает только натуральные ингредиенты – СУПЕР важно!
Этот витамин полезен не только для малышей (от 2 лет и старше), но также является прекрасной пищевой добавкой для подростков и взрослых. Если вы ищете высококачественный поливитамин, который полезен для всей семьи, Nordic Nordic Naturals Nordic Berries — это то, что вам нужно.

Zarbee’s Naturals Комплексный поливитаминный комплекс для детей

2 011 отзывов

Zarbee’s Naturals Полноценный поливитамин для детей, натуральные фруктовые вкусы, 110 жевательных конфет

• ДЕТСКИЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ: наши детские поливитамины вкусны и легко разжевываются, они идеально подходят в качестве первой жевательной резинки для здорового роста, развития и… , B6, B12, фолиевая кислота и общий комплекс B, все в натуральном виде…
• ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ: восполняйте пробелы в питании чем-то полезным.От смесей для напитков до вкусных подслащенных медом жевательных резинок, мы будем там с…
• НАТУРАЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: от витаминов, которые помогают поддерживать иммунную систему, до сиропов от кашля, которые успокаивают, мощные натуральные ингредиенты, такие как темный мед,…
$13,99
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Walgreens
A
Walmart.com

Атрибуты продукта

• Полноценная пищевая добавка для ежедневного употребления
• Несколько разновидностей этого витамина на выбор, что позволяет родителям сосредоточиться на детях, которым особенно необходимы железо, витамины группы В или пробиотики
• Легко жевать — идеально подходит в качестве первого твердого витамина для маленькие дети (рекомендуется для детей от 2 лет и старше)
• Содержит натуральные ингредиенты

Обзор продукта

Помогите своему малышу заполнить ежедневные пробелы в питании с помощью Zarbee’s Naturals Children’s Complete Multivitamin.Они вкусные, их легко жевать малышам, и они содержат больше питательных веществ, чем многие другие мультивитамины для детей.

Кроме того, натуральные ингредиенты (включая мед) составляют основу этих витаминов и даже сами по себе обладают питательными свойствами.

Витаминный код для детей жевательные сырые цельнопищевые мультивитамины для детей

В продаже

1 118 отзывов

Garden of Life Вегетарианская мультивитаминная добавка для детей — витаминный код для детей, жевательные сырые цельнопищевые витамины с пробиотиками, 60 жевательных мишек

• Сделано из пищевых питательных веществ.Vitamin Code Kids предназначен для детей в возрасте от 4 лет и старше, является вегетарианским и не содержит глютена
• Мультивитамины с пробиотиками: Vitamin Code Kids включает живые пробиотики от ProBiora3, ферменты и антиоксиданты для исключительного здоровья и…
• Добавка для детей: этот поливитамин для детей содержит витамины и минералы из 24 цельных фруктов и овощей, выращенных на семейной ферме
• Жевательные поливитамины: основные витамины и минералы для поддержки иммунной системы, костей, пищеварения, умственной и физической энергии и глаз…
$21.67 − 12,22 долл. США 9,45 долл. США
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Vitacost
A
Swanson
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Органические ингредиенты
• Подходит для вегетарианцев, без глютена
• На основе цельных продуктов, что обеспечивает более эффективное питание
• Поддерживает иммунную систему, крепкие кости, пищеварение и повышает уровень энергии
• Ничего искусственного не добавляется

Обзор продукта

Garden of Life стал известен своими высококачественными добавками, в состав которых входят цельнопищевые ингредиенты.Аспект «цельных продуктов» здесь действительно важен — когда организм принимает цельные продукты, они легче усваиваются, что приводит к более высокому уровню питания.

Кроме того, этот поливитамин подходит для вегетарианцев, не содержит глютена и добавок. Ура!

ChildLife Essentials Мультивитамины и минералы для детей

ChildLife Essentials Мультивитамины и минералы для младенцев, младенцев, детей, малышей, детей и подростков, натуральный вкус апельсина/манго, 8 унций (2 шт. в упаковке)

• Лучший поливитамин для детей – содержит все шестнадцать «незаменимых» витаминов плюс основные минералы.
• Отличный вкус – натуральный вкус апельсина и манго, который любят дети.
• Легко принимать детям — можно принимать отдельно или смешивать с любимым напитком ребенка
• Без глютена и ГМО
26,27 $
Купить на Amazon

Сравнить цены:
A
Amazon.com
A
iHerb.com
A
Swanson
A
Vitacost.com

Атрибуты продукта

• Отличная добавка для самых маленьких, даже в возрасте 6 месяцев
• Содержит все необходимые детям витамины, а также минералы
• Натуральные ингредиенты, вкусный натуральный вкус
• Жидкая форма – вкусно давать детям сразу, или можно смешивать с напитком
• Без глютена и ГМО

Обзор продукта

Еще одна знакомая витаминная добавка для детей, которую я регулярно рекомендую родителям.ChildLife — это известный бренд поливитаминов для детей, среди натуральных и органических продуктов. Он также получил несколько наград!

Отзывы говорят сами за себя – в целом, подавляющее большинство родителей в восторге от этого витамина за его питательную ценность, восхитительный вкус и то, как легко его давать детям.

В то время как большинству детей нравится вкус как есть, для тех детей, которым не нравится вкус в чистом виде, этот витамин можно смешивать с напитком, чтобы его было легче давать.

Органические полные мультивитаминные жевательные конфеты L’il Critters для детей

7 258 отзывов

L’il Critters Органические полные мультивитаминные жевательные конфеты для детей, 90 штук – без ГМО, без глютена, без желатина, без HFCS

• НОВИНКА! Органический продукт, сертифицированный USDA!
• Отличный источник 10 основных питательных веществ
• Без искусственных ароматизаторов и подсластителей; кукурузный сироп без высокого содержания фруктозы
• Вкусные вегетарианские жевательные конфеты со вкусом смешанных ягод
21,90 $
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Walgreens
A
Walmart.com

Атрибуты продукта

• Вкусный жевательный витамин
• Содержит 11 основных витаминов
• Органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, не содержащий ГМО
• Без искусственных ароматизаторов или красителей, без кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы
• Подходит для вегетарианцев

Обзор продукта

Эта новая добавка для детей, ранее называвшаяся Yummy Bears Organics, уже получила множество восторженных отзывов.Этикетка, вероятно, покажется вам знакомой — эта органическая добавка широко распространена даже в дисконтных и продуктовых магазинах, что позволяет легко добавить ее в список покупок.

Он не только хорошо известен, но и заслужил свою популярную репутацию за вкус и содержит одиннадцать витаминов, которые считаются «незаменимыми» для детей, способствуют здоровому росту, повышению уровня энергии и укрепляют иммунную систему для борьбы с простудой и другими заболеваниями. «вкуснятина».

SmartyPants Kids Formula Ежедневные жевательные мультивитамины

4 773 отзыва

SmartyPants Kids Formula Ежедневные жевательные витамины: без глютена, поливитамины и омега-3 рыбий жир (DHA/EPA), метил B12, витамин D3, витамин B6, 120 штук (30-дневный запас) – упаковка может отличаться

• Детская смесь с новыми ингредиентами премиум-класса в одной вкусной порции: бета-каротин, витамин B6, витамин K2 и холин (упаковка может отличаться)
• Только хорошее: без ГМО.Не содержит молока, яиц, арахиса, аллергенов орехов, аллергенов рыбы, моллюсков, сои, глютена и пшеницы. Никаких синтетических красителей…
• Детям в возрасте 4 лет и старше принимать четыре (4) жевательных резинки в день. Можно принимать с пищей или без нее
• 15 основных питательных веществ: витамин D3 для здоровья костей и иммунитета, витамин B12 (метилкобаламин) для энергии, омега-3 ЭПК и ДГК (из рыбьего жира), витамин Е…
$15,84
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Vitacost.com
A
iHerb.com
A
Walmart.com

Атрибуты продукта

• Специальная формула для детей, повышающая иммунитет и укрепляющая кости
• Содержит 15 основных питательных веществ
• Ингредиенты премиум-класса
• Вкусные жевательные конфеты – вкус, который любят дети
• Содержит антиоксиданты

Обзор продукта

Smarty Pants стал одним из самых популярных мультипликационных товаров для детей по уважительной причине.Действительно, это превосходный продукт по сравнению со многими другими детскими поливитаминами на рынке.

Изюминкой этого бренда является то, что они используют действительно ингредиенты премиум-класса, специально разработанные для лучшего усвоения, что увеличивает усвоение питательных веществ.

И — дело не только в том, что входит в витамин, но и в том, что НЕ добавляется — он без глютена, без ГМО, без молочных продуктов, яиц и каких-то других аллергенов.

Этот особый состав специально разработан для улучшения общего состояния здоровья.

NaturesPlus Animal Parade Source of Life Gold Детские жевательные мультивитамины

В продаже

NaturesPlus Animal Parade Source of Life Gold Жевательные мультивитамины для детей – Ассорти со вкусом вишни, апельсина и винограда – 60 жевательных таблеток – Вегетарианские, без глютена – 30 порций

• СПЕЦИАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ: каждая жевательная таблетка содержит витамин D3 (500 МЕ), витамин K2, пробиотики, микроэлементы, ферменты и органическое золото… вкусы вишни, апельсина и винограда делают Animal Parade любимцем детей.
• КОМПЛЕКТАЦИЯ: Сочетание натуральных качеств цельных продуктов со сбалансированным набором питательных веществ позволяет получить полноценную пищевую добавку, разработанную для… и являются FDA…
$15,20 − $1,25 $13,95
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Vitacost.com
A
Swanson
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Специально разработан для детей, содержит важные питательные вещества, включая витамины D3, K2 и пробиотики
• Подходит для вегетарианцев, не содержит глютена и гипоаллергенен
• Создан из питательных органических цельных пищевых ингредиентов
• Натуральные вкусные ароматизаторы (ассорти)

Обзор продукта

Опять же, в списке десяти лучших поливитаминов для 4-летних детей есть превосходный продукт – Natures Plus.
Цельные пищевые ингредиенты невероятно важны – почему? С цельными продуктами организм с большей готовностью усваивает питательные вещества и лучше усваивается – в результате получается более высокий уровень питания.

Это сбалансированная формула, учитывающая все сверхважные питательные вещества, а также пробиотики для пищеварения и повышения уровня иммунитета – она также помогает повысить общий уровень энергии и самочувствие.

Эти витамины выпускаются в форме забавных животных, имеют натуральный вкус и очень вкусны!

Garden of Life mykind Organics Kids жевательные витамины

В продаже

Garden of Life – mykind Organics Kids Gummy Vitamins – Фрукты – Сертифицированные органические, не содержащие ГМО и веганские комплексные детские мультивитамины – B12, C и D3 – Без глютена, сои и молочных продуктов – 120 настоящих фруктовых жевательных мармеладок

• ДЕТСКИЕ ВИТАМИННЫЕ Жевательные конфеты: эти вкусные жевательные витамины содержат 9 цельных органических фруктов в каждой бутылочке; Гайка бесплатно; Без синтетических ингредиентов, искусственных…
• НЕОБРАБОТАННЫЕ: благодаря нашей технологии чистых жевательных резинок эти желейные поливитамины для детей не содержат «конфетных» ингредиентов, свиного желатина и кукурузного крахмала
• СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ДЕТЕЙ: этот витамин для детей содержит необходимые питательные вещества и антиоксиданты. для поддержания здоровья детей
• ОРГАНИЧЕСКИЙ Жевательный ВИТАМИН: Сертифицировано Министерством сельского хозяйства США как органическое и не содержащее ГМО, подтверждено проектом, сертифицировано как веганское, сертифицировано как безглютеновое и кошерное, без искусственных ароматизаторов…
$35.99 − 10,80 долл. США 25,19 долл. США
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Vitacost
A
Walmart
A
Swanson

Атрибуты продукта

• Вкусные жевательные конфеты со вкусом настоящих фруктов
• Включает 9 цельных органических фруктов
• Натуральные ингредиенты, без искусственных ароматизаторов и красителей
• Основные витамины плюс антиоксиданты
• Без «конфетных» ингредиентов – за исключением желатина и кукурузного крахмала
• Веганский, не- ГМО, без глютена и кошерный

Обзор продукта

В этом списке сложно выделить фаворитов – компания Garden of Life mykind Organics для детей предоставила нам еще один превосходный продукт здесь, на этой странице.

Используя цельные органические фрукты в качестве ингредиентов и ароматизаторов, вы можете забыть о том, что ваши дети получают противные искусственные или другие вредные для здоровья ингредиенты.

Продукты, используемые для этого поливитамина, являются цельными, необработанными, и отзывы свидетельствуют о том, что дети получают необходимое им питание с вкусным вкусом, который они любят.

Вы не ошибетесь!

Путь природы живой! Детские жевательные мультивитамины премиум-класса

В продаже

1 519 отзывов

Путь природы живой! Детские жевательные мультивитамины премиум-класса, без глютена, 120 жевательных таблеток

• Жив! Детские жевательные мультивитамины уникально сбалансированы для поддержания здоровья и роста вашего ребенка.Он содержит витамины для поддержки иммунитета,…
• Высокоэффективные витамины группы В, которые помогают преобразовывать пищу в энергию
• Высокоэффективный витамин С для кожи, иммунитета и глаз
• Антиоксиданты: витамин С, витамин Е и бета-каротин
$16,99 − $6,18 $10,81
Купить на Amazon

Сравнить цены:
A
Amazon.com
A
Swanson
A
iHerb.com
A
Vitacost.com

Атрибуты продукта

• Не содержит искусственных ароматизаторов и консервантов
• Сбалансированное питание с акцентом на несколько различных витаминов, в том числе несколько витаминов группы В для получения энергии
• Также поддерживает более здоровое пищеварение благодаря питанию, помогающему укрепить зубы и кости и дополнительному иммунитету
• Высокая эффективность витамина C
• Восхитительный фруктовый вкус

Обзор продукта

Скорее всего, вы уже видели этот продукт или, по крайней мере, его торговую марку.Один из самых доступных детских поливитаминов в этом списке, но в нем нет недостатка в сбалансированном питании для детей.

Этот выбор содержит 19 витаминов и минералов и ориентирован на уровень энергии для детей, а также содержит добавки, которые помогают пищеварению, а также здоровым зубам и костям. И давайте не будем забывать о невероятно важном витамине С — он имеет концентрированное количество, обеспечивая иммунную систему и антиоксидантный импульс.

L’il Critters Gummy Vites Complete Kids Gummy Vitamins

2 021 отзыв

L’il Critters Gummy Vites Complete Kids Gummy Vitamins, 190 штук

• Марка витаминов №1 для детей
• Проверенная докторами способность усваивать питательные вещества*
• Без искусственных ароматизаторов и подсластителей; Без синтетических (FD&C;) красителей
• Без кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы; Без глютена и молочных продуктов
$9.88
Купить на Амазоне

Сравнить цены:
A
Amazon.com
A
Walmart.com
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• № 1 по популярности — обычно можно найти в большинстве розничных и дисконтных магазинов
• Поддерживает ряд функций, особенно важных для детей, включая кости, глаза, иммунную поддержку и пищеварение
• Содержит все «необходимые» дополнительные питательные вещества для детей
• Без искусственных ароматизаторов и подсластителей, без глютена и молочных продуктов
• Содержит сахар, но не содержит кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы

Обзор продукта

Вы, очень, очень вероятно, видели этот конкретный витамин — или, по крайней мере, марку — в супермаркете, местном Walmart или Target и т. д.В настоящее время это самый популярный бренд детских витаминов, поэтому я добавляю его в этот список (наряду с тем, что в нем нет искусственных ароматизаторов или подсластителей).

Однако, по моему скромному мнению, основная причина, по которой этот витамин является наиболее популярным, заключается в более низкой цене. Я думаю, что на самом деле это неудачно, потому что это не тот продукт, который содержит лучшее питание в лучшей форме.
Купил бы я это, если бы у меня был маленький ребенок? Неа. Я лично купил бы добавку, содержащую более высокую и более натуральную форму питания, которая была подслащена более естественным образом (я не большой любитель сахара).

Тем не менее, это довольно приличная витаминная добавка, а низкая цена может сделать ее более разумным выбором для многих родителей.

Лучший витамин С для детей 4 лет

Витамин С является одним из тех витаминов, которые не вырабатываются организмом естественным образом, что, вероятно, объясняет, почему родители, врачи и диетологи так сосредоточены на нем.

Для детей витамин С даже важнее, чем для взрослых — он не только помогает поддерживать иммунную систему, но также способствует формированию здоровых костей, клеток крови и многого другого.

Судя по тому, что я обнаружил, это витамин С, который, по-видимому, имеет самый высокий уровень популярности (с отличным общим рейтингом), который также создан из натуральных ингредиентов.

ChildLife Essentials жидкий витамин С

В продаже

ChildLife Essentials для поддержки иммунитета с витамином С, 4 жидк. Оз. для младенцев, младенцев, детей, малышей, детей и подростков, натуральный ароматизатор апельсина (упаковка из 3 шт.)

• Immune Support Superstar – витамин С был тщательно исследован и доказал свою способность поддерживать иммунную систему при ежедневном употреблении.
• Помогает уменьшить воздействие веществ, влияющих на окружающую среду. Современные дети подвергаются большему воздействию токсинов, чем любое предыдущее поколение. Для защиты от…
• Отличный вкус – натуральный вкус апельсина, который любят дети.
• Без глютена и без ГМО
$33,40 − $13,41 $19,99
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Swanson
A
Vitacost.com
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Натуральный апельсиновый вкус, который любят дети
• Можно принимать отдельно или смешивать с напитком
• Помогает поддерживать иммунитет, витамин С также оказывает столь важное антиоксидантное действие
• Без искусственных ароматизаторов или подсластителей, не содержит других аллергенов, таких как глютен, молочные продукты, соя и т. д.

Обзор продукта

ChildLife Essentials — очень популярный бренд на этом веб-сайте — я много раз рекламировал эту конкретную добавку на своем сайте, и не без оснований — она содержит форму витамина С, которая легко усваивается и обеспечивает так много полезного. это важное питательное вещество даже для детей в возрасте 6 месяцев!

Настоятельно рекомендую — если вы попробуете, я думаю, вы будете рады, что сделали это!

Лучший витамин D для детей 4 лет

Витамин D (точнее витамин D3) является особенно важным витамином, которого люди часто просто не получают в достаточном количестве.Это прискорбно, потому что это такая важная часть ежедневного питания. Это очень помогает иммунной функции, а также правильной мышечной функции.

D3, естественно, доступен на солнце, поэтому можно подумать, что отдельная витаминная добавка на самом деле не нужна. Однако есть некоторые вещи, которые нужно иметь в виду, прежде чем делать такой вывод…

• Если на кожу детей нанесен солнцезащитный крем, он фактически заблокирует естественную выработку витамина D в организме.
• Большинство людей обычно не получают достаточно прямого солнечного света каждый день (около 30 минут или около того), чтобы произвести достаточное количество этого невероятно важного витамина.

Так что, по крайней мере, очень важно держать эту добавку под рукой для вашего ребенка (и для себя), даже если в ежедневной дозе нет необходимости.

Ниже приведено то, что я считаю натуральным витамином D с самым высоким рейтингом для четырехлетних детей.

Витамин D3 ChildLife (натуральные ягоды)

В продаже

331 отзыв

Child Life Vitamin D3, со вкусом ягод, стеклянная бутылка, 1 унция

• Детский жизненный витамин d3
• Вкус ягодный микс
• Пищевая добавка
$11.24 − 4,88 долл. США 6,36 долл. США
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Swanson
A
Vitacost
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Отличный натуральный ягодный вкус
• Поскольку он находится в жидкой форме, его можно давать в чистом виде или смешивать с напитком
• Не содержит вредных веществ, таких как алкоголь и глютен
• 8 капель в день для 4-летних детей дает 500 МЕ витамина D3

Обзор продукта

Я снова в восторге от бренда ChildLife.Создавая свою продукцию, они всегда учитывают важные вещи – натуральные ингредиенты, вкус (для привередливых детей) и максимальное усвоение (таким образом, более высокий уровень питания).

Эта жидкая витаминная добавка поможет повысить иммунную функцию у детей, а также улучшит здоровье костей, органов дыхания и сердца.

Его можно давать даже детям в возрасте от 6 месяцев (обратите внимание, что для младенцев дозировка отличается).

Лучшие жевательные витамины для детей 4 лет

Когда дело доходит до детских поливитаминов, многие родители часто обращаются к жевательным резинкам – дети их любят (как и мы, взрослые!), их приятно жевать – и они вкусные!

На самом деле существует довольно много брендов натуральных и органических жевательных мультивитаминов для детей. Вот тот, который выделяется больше всего с точки зрения качества ингредиентов и вкуса.

Nordic Naturals Мультивитамины Nordic Berries для детей и взрослых

В продаже

482 отзыва

Nordic Naturals – северные ягоды, мультивитаминные лакомства для взрослых и детей, 200 штук

• ВКУСНЫЕ ЯГОДЫ: Наши отмеченные наградами скандинавские ягоды передают отчетливый кисло-сладкий вкус норвежской морошки и обеспечивают такое же качество…
• ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ: Эти вкусные жевательные поливитамины содержат необходимые витамины и минералы для детей и взрослые одинаково.Nordic Berries поддерживает…
• BUDDY UP: Nordic Berries содержит основные витамины и минералы, в которых нуждаются растущие дети, в том числе цинк и витамины A, B, C, D3 и E, и…
• АЛЬФА ОМЕГА: At Nordic Naturals мы считаем, что омега-масла необходимы для жизни. Корректируя глобальный дефицит омега-3, мы даем каждому…
$36,95 − $4,69 $32,26
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Swanson
A
Vitacost.com
A
iHerb.ком

Атрибуты продукта

• Отмеченный наградами мультивитамин
• Вкусный кисло-сладкий вкус натуральных ягод
• Отлично подходит для детей от 2 лет и старше — это отличный поливитамин даже для подростков и взрослых
• Поддерживает растущий организм необходимыми витаминами и минералами

Обзор продукта

Возможно, вы заметили или не заметили, что этот витамин занимает довольно высокое место (№1) среди 10 лучших поливитаминов для 4-летних детей, и учитывая тот факт, что этот продукт соответствует моим собственным строгим критериям качества (натуральные и полезные ингредиенты) как а также общая популярность, это был легкий выбор.

Его можно рассматривать как необходимый ежедневный пищевой витамин, а также, учитывая его гибкость (подростки и взрослые также могут извлечь из этого пользу), это был бы отличный способ упростить ежедневный режим приема витаминов для всей семьи.
Известный своими натуральными, полезными ингредиентами, а также восхитительным вкусом, Nordic Naturals является отличным выбором пищевых добавок для ваших детей и для вас!

Лучшие жевательные витамины для детей 4 лет

Какие поливитамины лучше всего подходят для детей младшего возраста в форме жевательных таблеток (не жевательных)?

Вот тот, который выделяется среди остальных своими натуральными и органическими ингредиентами, а также восторженными отзывами родителей.

Жевательные мультивитамины Garden of Life Vitamin Code для детей в продаже

1 118 отзывов

Garden of Life Вегетарианская мультивитаминная добавка для детей — витаминный код для детей, жевательные сырые цельнопищевые витамины с пробиотиками, 60 жевательных мишек

• Сделано из пищевых питательных веществ. Vitamin Code Kids предназначен для детей в возрасте от 4 лет и старше, является вегетарианским и не содержит глютена
• Мультивитамины с пробиотиками: Vitamin Code Kids включает живые пробиотики от ProBiora3, ферменты и антиоксиданты для исключительного здоровья и…
• Добавка для детей: этот поливитамин для детей содержит витамины и минералы из 24 цельных фруктов и овощей, выращенных на семейной ферме
• Жевательные поливитамины: основные витамины и минералы для поддержки иммунной системы, костей, пищеварения, умственной и физической энергии и глаз…
$21.67 − 12,22 долл. США 9,45 долл. США
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Swanson
A
Vitacost.com
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Подходит для вегетарианцев, не содержит глютена
• Содержит пробиотики для здорового пищеварения и дополнительной поддержки иммунитета
• Органические ингредиенты
• Изготовлен из цельных продуктов

Обзор продукта

Одна из причин, по которой я люблю марку Garden of Life, заключается в том, что они так заботятся о своих ингредиентах.Этот поливитамин не только органический, но и сделан из цельных пищевых ингредиентов, что может иметь большое значение для питания ваших детей.

Почему? Ответ довольно прост: когда что-то сделано из настоящей пищи, организм лучше «узнает» это и с большей готовностью усваивает питательные вещества.

Этот особый витамин для детей также содержит пробиотические ингредиенты, которые могут обеспечить еще больший заряд здоровья за счет поддержки иммунной системы и улучшения пищеварения.

Лучшие жидкие витамины для детей 4 лет

Многие родители предпочитают жидкую форму витамина другим по разным причинам. Одним из реальных плюсов является то, что их легко добавлять в напитки, а также жидкости могут обеспечить более высокий уровень усвоения питательных веществ, чем другие формы. А некоторым детям так даже больше нравится!

Этот жидкий поливитамин — лучший из всех.

ChildLife Essentials Жидкие мультивитамины и минералы для детей

162 отзыва

ChildLife Essentials Мультивитамины и минералы для младенцев, малышей, малышей, детей и подростков, натуральный вкус апельсина/манго, 8 унций (упаковка из 3 шт.)

• Лучший поливитамин для детей – содержит все шестнадцать «незаменимых» витаминов плюс основные минералы.
• Отличный вкус – натуральный вкус апельсина и манго, который любят дети.
• Легко принимать детям — можно принимать отдельно или смешивать с любимым напитком ребенка
• Без глютена и без ГМО
36,21 $
Купить на Amazon

Сравнить цены:
A
Amazon.com
A
iHerb.com
A
Swanson
A
Vitacost.com

Атрибуты продукта

• Содержит все 16 основных витаминов для детей, а также минералы
• Восхитительный вкус (апельсин/манго) — легко давать детям как в чистом виде, так и с напитком
• Не содержит глютена и ГМО , с Amazon) или в отдельных бутылках (см. кнопки ниже)

Обзор продукта

Я регулярно продвигаю этот детский поливитамин на этом сайте — это действительно один из лучших витаминов для детей 4 лет.
Качество этого продукта выдающееся, его легко и безопасно давать малышам в возрасте от 6 месяцев.

Отличное питание, включая все необходимые ежедневные витамины и некоторые минералы, чтобы ваши дети получали помощь, в которой они нуждаются, чтобы расти больше и сильнее.

Простая в дозировании жидкая форма, которую можно давать непосредственно вашему 4-летнему ребенку или смешивать с напитком.

Лучшие органические витамины для детей 4 лет

Многие из нас, родителей, очень разборчивы в питании, которое дают своим детям, и это правильно! Когда продукты питания или пищевые добавки являются органическими, они просто лучше — лучшее питание, которое можно приравнять к лучшему здоровью.

Вот лучшие из всех органических витаминов для детей 4 лет, которые я нашла.

Smarty Pants Organics Kids Formula Мультивитамины

4 773 отзыва

SmartyPants Kids Formula Ежедневные жевательные витамины: без глютена, поливитамины и омега-3 рыбий жир (DHA/EPA), метил B12, витамин D3, витамин B6, 120 штук (30-дневный запас) – упаковка может отличаться

• Детская смесь с новыми ингредиентами премиум-класса в одной вкусной порции: бета-каротин, витамин B6, витамин K2 и холин (упаковка может отличаться)
• Только хорошее: без ГМО.Не содержит молока, яиц, арахиса, аллергенов орехов, аллергенов рыбы, моллюсков, сои, глютена и пшеницы. Никаких синтетических красителей…
• Детям в возрасте 4 лет и старше принимать четыре (4) жевательных резинки в день. Можно принимать с пищей или без нее
• 15 основных питательных веществ: витамин D3 для здоровья костей и иммунитета, витамин B12 (метилкобаламин) для энергии, омега-3 ЭПК и ДГК (из рыбьего жира), витамин Е…
$15,84
Купить на Amazon

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Vitacost.com
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Органические ингредиенты премиум-класса
• Этот продукт не содержит ГМО, молочных продуктов и некоторых других аллергенов
• Содержит 15 основных питательных веществ
• Также содержит омега-3 и ДГК (незаменимые жирные кислоты)

Обзор продукта

Smarty Pants — известный бренд в мире натуральных и органических продуктов питания. Этот витамин содержит важные ежедневные питательные вещества и, конечно же, сделан из органических ингредиентов, поэтому мы знаем, что наши дети получают только самое лучшее.

Вы можете быть уверены, что этот витамин не содержит «гадостей», таких как ГМО, искусственные ароматизаторы или красители, и находится в жевательной форме, которую любят большинство детей.

4 мармеладки в день могут восполнить дефицит питательных веществ вашего четырехлетнего ребенка, а также дать много других преимуществ!

Лучший пробиотик для детей 4 лет

Да, дети определенно могут извлечь пользу из того, что могут предложить хорошие пробиотики — пробиотик не только способствует более здоровому пищеварению, но также помогает бороться с противной простудой, гриппом и т. д.за счет дополнительной иммунной поддержки.
Вот то, что я обнаружил, вероятно, лучший из всех — лучший натуральный пробиотик для 4-летних детей.

Garden of Life Пробиотики для детей, разработанные доктором

Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Organic Kids+ плюс витамины C и D, клубника, банан, глютен, молочные продукты и соя, иммунная и пищеварительная добавка, без добавления сахара, 30 жевательных таблеток (длительного хранения)

• 14 ПРОБИОТИЧЕСКИХ ШТАММОВ: ацидофильный пробиотик
• ПРОБИОТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ: жевательные таблетки со вкусом клубники и банана, выращенные без токсичных пестицидов, антибиотиков, гормонов и генной инженерии
• ОРГАНИЧЕСКИЙ ПРОБИОТИК: органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, не содержащий ГМО, без глютена, молочный продукт Бесплатно, без сои, вегетарианец
• ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОБИТОИК: поддерживает здоровье пищеварительной системы благодаря пребиотическим волокнам
$18.19
Купить на Амазоне

Сравните цены:
A
Amazon.com
A
Swanson
A
Vitacost.com
A
iHerb.com

Атрибуты продукта

• Содержит 14 штаммов пробиотиков
• Восхитительный вкус (клубника-банан – также доступны другие вкусы)
• Органические ингредиенты
• Дополнительно содержит витамины C и D – обеспечивают дополнительную поддержку иммунитета

Обзор продукта

Я просто обожаю марку Garden of Life – и они действительно добились успеха с этим конкретным продуктом.Было легко выбрать лучший пробиотик для 4-летнего ребенка.

Всегда, всегда, всегда «органический подход» — лучший выбор — возможно, особенно когда речь идет о наших детях. И этот продукт учитывает это.

Несмотря на то, что у продукта есть несколько разных вкусов, этот конкретный вкус имеет забавную комбинацию вкусов клубники и банана и, по-видимому, является самым популярным.

Дайте своим детям необходимую им пищеварительную и иммунную поддержку в виде вкусных жевательных таблеток.

Нужны ли 4-летним детям витамины?

Итог – ответ на вопрос «Действительно ли моему 4-летнему ребенку нужны витамины?» — на самом деле это вопрос индивидуального суждения родителей, их детей и, возможно, их педиатров.

Мой личный ответ на этот вопрос (по моему скромному мнению) — громкое «Да!»

Вот почему: Да, есть малыши, которые не привередливы в еде и любят сбалансированное питание (включая зеленые овощи) – рискну предположить, что у большинства родителей достаточно времени, чтобы заставить своих детей есть все подряд. правильные продукты.Даже у тех детей, которые ежедневно едят здоровую пищу, скорее всего, есть что-то вроде того или иного, чего им может не хватать.

Таким образом, мое «Да!» отвечать. Хороший, полезный и натуральный ежедневный поливитаминный комплекс поможет большинству маленьких детей восполнить те пробелы, в которых им может не хватать некоторых важных витаминов и/или минералов.

Какие витамины и минералы нужны 4-летним детям?

Детский и взрослый организмы разные – некоторые витамины и минералы более необходимы маленьким детям для роста здоровых костей и тела.

Хотя действительно хорошие натуральные мультивитаминные добавки полезны, вот некоторые конкретные витамины и минералы, за которыми нужно внимательно следить, а также списки продуктов, которые их содержат, и рекомендуемые добавки.

Суточная доза витаминов/минералов для детей 4 лет Продукты, которые его содержат Рекомендуемая добавка
Кальций 1000 мг Молочные продукты, темно-зеленые листовые овощи, лосось, сардины, апельсины, миндаль Детская жизнь Жидкий кальций с магнием

Витамин С 25 мг Апельсины и апельсиновый сок, гуава, помидоры, сладкий красный или зеленый перец, клубника, папайя, грейпфрут, брокколи Жидкий витамин С для детей

Витамин B12 (и другие группы B) 1.2 мкг мяса, рыбы, яиц, птицы (продукты животного происхождения) Joy Spring Burst Витамин B для детей

Витамин D 600 МЕ Рыба, яйца, витаминизированное молоко ChildLife Витамин D3 (натуральные ягоды)

Витамин А 400 мкг Морковь, салат айсберг, сладкий картофель, печень, лосось, скумбрия, чеддер и козий сыр, яйца, сваренные вкрутую Входит в состав нескольких витаминов — см. список 10 лучших выше…

Железо 10 мг красное мясо и другие продукты животного происхождения, темно-зеленые листовые овощи Железосодержащие витамины Renzo для детей

Важное примечание по технике безопасности для родителей маленьких детей

Учитывая тот факт, что большинство витаминов и других пищевых добавок для детей имеют приятный вкус, малыши могут спутать их с конфетами.

Важно хранить витамины и другие добавки в недоступном для детей месте и, возможно, даже спрятать, чтобы они не могли принимать их без присмотра взрослых.

Старая поговорка «слишком много хорошего» определенно применима здесь — прием витаминов в количестве, превышающем рекомендуемую суточную дозу, может иметь некоторые нездоровые последствия для детей.

Последнее примечание от автора

Я рад, что вы дошли до этой статьи! И, конечно же, я надеюсь, что список из 10 лучших витаминов для 4-летних, а также вся дополнительная информация о питании и добавках, был полезен для вас и вашего малыша тем, что вам нужно для этого крайне важного. ежедневная питательная подпитка!

В качестве примечания — если вам интересно узнать о витаминах для детей другого возраста, проверьте категорию витаминов для детей на сайте — я даже включил информацию о витаминах для младенцев!

Спасибо за посещение, и не забудьте оставить комментарий ниже на странице — я хотел бы услышать, что вы можете сказать по теме 4-летних и питания!

Что вы думаете о витаминах для 4-летних детей?

Дайте мне знать!

Ниже находится область комментариев для этой страницы – если у вас есть какие-либо дополнения, которые вы хотите предложить или внести на эту страницу, не стесняйтесь! Вот где это сделать.🙂

Статьи по теме – Вам также может понравиться…

Лучшие витамины для детей 5 лет
10 лучших витаминов для детей 5 лет

Лучшие витамины для детей 3 лет
10 лучших витаминов для детей 3 лет

Лучшие витамины для 2-летних детей
Список 10 лучших витаминов для малышей 2-летнего возраста

Лучшие мультивитамины для детей

Мультивитамины — хороший вариант для детей, которые привередливы в еде, но выбор правильного продукта может быть ошеломляющим.В идеальном мире наши дети получали бы достаточное количество питательных веществ из здоровой и сбалансированной диеты. Конечно, мы знаем, что это не всегда так. Дети также имеют более высокую потребность во многих питательных веществах по сравнению со взрослыми, потому что они постоянно растут и развиваются. Самые большие расхождения между рекомендуемым и фактическим потреблением овощей в Соединенных Штатах наблюдаются среди детей в возрасте от 4 до 8 лет. У родителей есть веские причины рассмотреть возможность ежедневного приема поливитаминов для своих детей.

* Ниже приведены рекомендации по продуктам.

Мультивитамины с железом или без?

Мультивитаминные продукты для детей можно разделить на содержащие и не содержащие железо. Большинство детей получают достаточное количество железа из пищи. Исключение составляют дети, придерживающиеся вегетарианской или веганской диеты. Небольшая часть молодых девушек не потребляет достаточного количества железа. Помимо вышеперечисленного и особых ситуаций, таких как проблемы с мальабсорбцией, большинству детей предподросткового возраста в Соединенных Штатах не требуется дополнительное железо.

Жевательные или жевательные мультивитамины?

Жевательные конфеты могут быть проще, но они часто содержат значительное количество добавленного сахара и меньшее количество необходимых питательных веществ. Эти продукты обычно содержат меньшее количество минералов, таких как магний и кальций, которые важны для костей.

Что искать в поливитаминах для детей

При выборе продукта ищите высококачественные бренды, которые содержат соответствующие дозы, не превышающие 100% дневной нормы.Это особенно важно для жирорастворимых витаминов A, D, E и K, которые откладываются в жировых отложениях. Водорастворимые витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин В6, биотин, фолиевая кислота и витамин В12) и витамин С гораздо менее токсичны и не накапливаются в организме, как жирорастворимые витамины. Покупайте продукты, которые частично или полностью содержат витамин А в виде бета-каротина. Организм может преобразовывать нетоксичный бета-каротин в витамин А. Хорошие продукты должны содержать йод из-за его роли в развитии когнитивных функций.Многие также будут содержать омега-3 и меньшее количество кальция, холина и магния из-за их громоздкости. Избегайте выбора продуктов на основе маркетинговых терминов, таких как органические, не содержащие ГМО и не содержащие искусственных красителей, подсластителей или добавок. Эти заявления ненаучны и ничего не говорят о качестве продукта. Важно всегда читать этикетку, если у вашего ребенка пищевая аллергия, так как многие пищевые добавки производятся совместно с продуктами, содержащими аллергены.

Зарегистрированный врач-диетолог (RDN) всегда является отличным источником информации о пищевых добавках.

Рекомендуемые поливитамины для детей

Ниже приведен список избранных, составленный в рамках моей работы в Forbes Health Advisory Board.

Renzo’s Picky Eater Kids Multivitamin — лучший выбор для детей от 4 лет
Этот продукт идеально подходит для родителей, которые ищут на Amazon страховой план питания для детей. Две таблетки содержат 18 основных питательных веществ в количестве или чуть меньше 100% от дневной нормы. Я ценю добавление йода в количестве 100% от дневной нормы, так как это нетипично для большинства продуктов.Продукт не содержит сахара, как и многие другие продукты, предназначенные для детей. Дайте детям в возрасте 4+ лет одну таблетку во время завтрака, а другую во время ужина, чтобы абсорбция распределялась в течение дня, а не сразу.

SmartyPants Kids Daily Multivitamin — лучшая жевательная резинка для детей от 4 лет
Хороший вариант жевательной резинки, поскольку она содержит разумное количество витамина B12, йода, омега-3 (DHA и EPA) и, по крайней мере, немного холина, которые все важны. для познавательного развития детей.Недостатком жевательных резинок является то, что они часто содержат добавленный сахар и не являются такими «полноценными», как большинство поливитаминов в таблетках. Компания продает отдельную формулу SmartyPants Kids Mineral Formula, которая содержит важные минералы, такие как кальций, магний, цинк и селен.

Zarbee’s Naturals Complete Toddler Multivitamin — лучший выбор для малышей
Хотя большинство поливитаминов предназначены для детей от 4 лет и старше, этот продукт специально разработан для малышей. 100% суточная доза витамина D является плюсом, так как многие дети младшего возраста не получают достаточного количества витамина D из рациона или пребывания на солнце.Я также полностью ценю более низкое количество цинка, который может вызвать раздражение желудка у малышей при более высоких дозах. Zarbee’s Naturals Complete Toddler Multivitamin не содержит холина или железа, поэтому важно убедиться, что ваш малыш ест яйцо (с желтком) каждое утро.

Kids Good Stuff – лучшая порошковая смесь для напитков
Вкусная смесь для напитков, состоящая из множества питательных веществ, обладающая превосходными питательными свойствами. Он содержит все типичные витамины и минералы, присутствующие в поливитаминах, а также 8 граммов белка, 200 мг кальция, 70 мг цитрусовых биофлавоноидов и 3 миллиарда КОЕ широко исследованных пробиотиков, Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum .Я также ценю то, что (в отличие от многих продуктов) он содержит только умеренное количество питательных веществ, таких как железо, цинк и витамин А (только пальмитат сетчатки; каротиноиды нетоксичны), которые легко потребляются маленькими детьми в избытке благодаря добавкам.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с моими образовательными онлайн-курсами здесь. Все рекомендуемые продукты можно найти в моем магазине Amazon.

Лучший органический поливитамин для малышей и детей в 2022 году!

Выбор витамина для вашего ребенка может помочь его растущему телу и мозгу, а также укрепить его иммунную систему и заполнить пробелы, которые он может не получать из своего рациона.С другой стороны, выбор органического витамина означает получение преимуществ всего вышеперечисленного и обеспечение того, чтобы витамин, который они получают, поступал из растительных источников, которые не были обработаны пестицидами.

Рынок витаминов и пищевых добавок наводнен таким количеством таблеток, что у любого родителя закружится голова, и мы это понимаем. Итак, мы сделали всю тяжелую работу за вас и составили список наших любимых органических поливитаминов для малышей.

Перед тем, как выбрать витамин для своего ребенка, нужно о многом подумать, поэтому мы разбили то, что вам нужно знать и учитывать, прежде чем сделать правильный выбор.Сначала мы начнем с того, что скажем: пожалуйста, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, прежде чем начинать ребенку какие-либо добавки или режим приема витаминов. Врач вашего ребенка знает лучше.

Должен ли мой ребенок принимать витамины?

Если ваш ребенок хорошо сбалансирован, есть большая вероятность, что ему не нужно принимать витамины. Тем не менее, есть несколько случаев, когда детям было бы полезно добавить витамины или детские поливитаминные добавки в свой рацион. Поговорите с врачом вашего ребенка, если что-либо из следующего относится к вашему ребенку:

  • Имеет задержку физического или физического развития
  • Имеет хроническое заболевание
  • Имеет пищевую аллергию
  • Соблюдает ограниченную или ограничительную диету

Если ваш ребенок является разборчивым в еде, поэтому, возможно, стоит подумать о добавлении поливитаминов, чтобы восполнить пробелы в питании.Обратите внимание, что если ваш ребенок принимает лекарства, некоторые витамины, минералы и добавки могут взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.

Какие витамины нужны моему ребенку?

Как мы уже говорили ранее (и, возможно, несколько раз), врач вашего ребенка знает лучше, поэтому, пожалуйста, сначала проконсультируйтесь с ним. Есть несколько витаминов и минералов, очень важных для детей, которые некоторые могут получать или не получать из своего рациона.

Давайте посмотрим, какие витамины и минералы наиболее важны для детей:

Витамин D важен для укрепления костей, а также для защиты от болезней в более старшем возрасте.Хорошими источниками витамина D являются рыба, яйца и обогащенное молоко.

Кальций — это минерал, который вместе с витамином D укрепляет кости. Кальций можно получить из молока, сыра, йогурта и соков, обогащенных кальцием.

Витамин B  и мы говорим обо всех витаминах B (B12, B6, B3 и т. д.), которые важны для энергии, кровообращения и обмена веществ, а также для нервной системы. Витамин В поступает из мяса, рыбы, молока, яиц, орехов, бобов и сыра.

Железо  – это минерал, который имеет решающее значение для поддержания здоровья эритроцитов.Это также помогает детям нарастить мышечную массу. Ваш врач может проверить, есть ли у вашего ребенка дефицит железа. Существует риск дефицита железа у детей старшего возраста, особенно у девочек, у которых начались менструации. Железо содержится в красном мясе, а также в свинине и индейке, фасоли, шпинате и черносливе.

Витамин Е важен для здоровой иммунной системы. Витамин Е содержится в орехах и семенах, таких как миндаль и семена подсолнечника, а также в некоторых маслах, таких как подсолнечное масло и сафлоровое масло.

Витамины, которые не следует принимать детям

Витамин А.  Во многих продуктах питания, включая молоко, содержится витамин А, поэтому вероятность дефицита витамина А у детей невелика. С другой стороны, слишком много витамина А может быть токсичным.

Магний.   Опять же, вероятность дефицита магния низка, и магний легко усваивается организмом из продуктов, которые едят дети.

Витамин К.   Витамин К содержится во многих продуктах питания. Дефицит витамина К является проблемой только для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, которым не сделали прививку витамина К при рождении.

Цинк.   Дефицит цинка встречается редко и встречается в большинстве пищевых продуктов.

Помните, слишком много любых витаминов вредно, но особенно вышеперечисленных, так как они входят в рацион большинства детей. Однако, если вы подозреваете дефицит любого из вышеперечисленных витаминов, поговорите с врачом вашего ребенка.

Выбор мультивитаминов

Большинство врачей сходятся во мнении, что если ребенок питается хорошо сбалансированной пищей, в каких-либо добавках нет необходимости. Но если ваш ребенок избегает определенной группы продуктов, таких как молочные продукты или мясо, или у него есть другие проблемы со здоровьем, как мы упоминали ранее, поливитамины могут помочь.

Но прежде чем вы возьмете один с полки, например, эти вкусные мармеладки, вот некоторые вещи, которые вам нужно знать, когда вы ищете поливитамины для вашего ребенка.

Найдите на этикетке символ USP.   Это гарантирует, что добавка проверена на качество.

Проверьте наличие добавок, красителей или любых нежелательных ингредиентов. Некоторые добавки содержат наполнители, искусственные красители или даже травы, о которых вы можете не знать, пока не проверите ингредиенты.

Проверить содержание сахара.   Конечно, прием поливитаминов облегчается, если в них содержится немного сахара, но старайтесь выбирать поливитамины, содержащие 3 грамма или меньше сахара на порцию.

Проверьте, не содержит ли он аллергенов.   Родители детей, страдающих аллергией, вероятно, уже знают и часто проверяют продукты питания, но обязательно проверяйте также и добавки на предмет потенциальной аллергии. Некоторые распространенные аллергены, которые могут содержаться в поливитаминах, включают молочные продукты, сою, кукурузу и другие.

Слишком много витаминов

Единственным недостатком детских витаминов является то, что многие из них вкусные.На самом деле настолько вкусно, что у детей возникает соблазн съесть больше, чем рекомендовано. Нет никаких сомнений в том, что жевательные поливитамины облегчают прием детьми, но также могут представлять риск, если дети получат к ним доступ.

Лучший способ предотвратить случайную передозировку поливитаминов — хранить их в недоступном для детей месте. Если витамины содержат железо, по возможности запирайте витамины. Также полезно обсудить с ребенком, почему прием слишком большого количества витаминов может быть плохим.

Но что, если это все равно произойдет? Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок съел слишком много витаминов:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.Тошнота, диарея и рвота могут быть признаками того, что они съели слишком много витаминов.
  • Цветная моча или стул. Слишком много витамина B может привести к неоново-желтой моче. Витамины, содержащие красители и наполнители, могут обнаруживаться в их стуле.
  • Головокружение и трудности при ходьбе.
  • Раздражение кожи.
  • Выпадение волос.

Если вы считаете, что ваш ребенок проглотил слишком много железа, немедленно позвоните в токсикологический центр. Скорее всего, вам придется отвезти ребенка в отделение неотложной помощи.

Лучшие органические витамины для детей

Хотя большинство витаминов в этом списке являются поливитаминами, мы решили включить что-то для каждого ребенка, включая тех, у кого мало одного витамина, такого как витамин D и железо (хотя, да, мы знаем железо технически является минералом).

И да, мы повторим это еще раз — проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, прежде чем начинать его прием каких-либо витаминов или пищевых добавок.

В список!

1. Smarty Pants Organics Kids Complete

Этот мультивитаминный комплекс содержит не только все витамины и минералы, которые вы ожидаете найти в хорошем мультивитамине, но и омега-3 и пробиотики.У него также прекрасный вкус, что хорошо, потому что дети от 4 лет и старше могут принимать до 4 жевательных конфет в день.

Как и все продукты Smarty Pants Organics, эти мультивитамины сертифицированы Министерством сельского хозяйства США как органические продукты QAI (Quality Assurance International). Он также не содержит ГМО, молока, яиц, рыбы, моллюсков, желатина, соевого арахиса, пшеницы и лесных орехов.

Дети получат хорошую дозу B12 для иммунной функции и энергии, витамина D3 для крепких костей, а также 12 других необходимых витаминов и минералов.Пробиотики в этом мультивитамине поддерживают здоровье кишечника, а омега-3 являются вегетарианскими, так как их получают из льняного масла.

Likes

  • Включает вегетарианские омега-3 и пробиотики.
  • Вкус вишневого, ягодного и апельсинового крема.
  • Подходит для аллергенов.
  • Без ГМО и сертифицированный USDA органический продукт.
  • Кукурузный сироп без высокого содержания фруктозы

Не нравится

  • Слишком сладкий.

2. Yummi Bears Organics Complete Multi

Yummi Bears Organics знает кое-что о жевательных резинках. Они были первыми, кто выпустил жевательные витамины еще в 1997 году. Эта жевательная резинка является полным поливитамином и содержит 14 основных витаминов и минералов для растущего организма.

Этот поливитамин не вызывает аллергии и не содержит глютена, молочных продуктов, сои, дрожжей, соли, желатина, яиц, пшеницы и арахиса. Он также не содержит искусственных ароматизаторов, консервантов или красителей.Ингредиенты не только органические, но и не содержат ГМО.

Содержание сахара немного выше, чем хотелось бы, 5 граммов, но это органический тростниковый сахар. Для детей в возрасте 2-4 лет одна порция обеспечит их 100% дневной нормы витамина А, 150% фолиевой кислоты, 200% дневной нормы витамина Е, 167% дневной нормы витамина В12 и т. д.

Лайкс

  • Натуральный фруктовый ароматизатор.
  • Не содержит желатина и подходит для вегетарианцев.
  • Подходит для аллергенов.
  • Отличный вкус.

Не нравится


3. Органические мультивитамины для детей Mama Bear

Да, органические поливитамины собственного бренда Amazon не только вкусны, но и недороги. Эти органические жевательные конфеты, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США, не только подходят для веганов и не содержат глютена, но и имеют натуральный фруктовый вкус.

Даже при 3 граммах сахара детям нравится фруктовый вкус. Эти жевательные конфеты, наполненные витаминами D, B6 и E, содержат все витамины и минералы, которые помогают детям удовлетворять свои ежедневные потребности.

И хотя они имеют прекрасный вкус, маленьким детям может быть трудно жевать эти жевательные конфеты. Они немного крупнее других поливитаминных жевательных резинок в этом списке.

Лайки

  • Очень доступно.
  • Веганский и безглютеновый.
  • Натуральный фруктовый ароматизатор.
  • С низким содержанием сахара.
  • Сертифицировано Министерством сельского хозяйства США.

Не нравится

  • Большой размер. Маленькие дети могут иметь небольшие трудности с жеванием.

4. Жевательные жевательные конфеты Garden of Life mykind Organics Kids Multi

Девять цельных органических фруктов входят в одну бутылку жевательной резинки Garden of Life mykind Organics Kids Multi! Что не входит, так это любые искусственные красители, ароматизаторы или консерванты. И он не только сертифицирован как органический, но также сертифицирован как веганский, кошерный и не содержит глютена.

Детям нравятся натуральные фруктовые и вишневые ароматы. Эти жевательные конфеты без желатина изготовлены из фруктового пектина из яблок и апельсиновой цедры. Для детей с аллергией этот продукт не содержит орехов, сои и молочных продуктов.

Опять же, это еще один препарат, с которым у детей не возникнет проблем, так как они могут принимать до 4 таблеток в день. И хотя большинству детей понравился вкус, некоторые заметили, что запах был менее чем приятным. Так что, возможно, держите их нос подальше от банки.

Лайки

  • Полностью натуральные ароматизаторы и красители.
  • Сертифицированный веганский, кошерный и безглютеновый продукт.
  • Без гаек.

Не нравится


5. Yummi Bears Organics Vitamin C

Вот еще один продукт от Yummi Bears Organics, но это просто старый добрый витамин C, помогающий укрепить иммунную систему детей.Всего 2 мишки дадут детям 150% дневной нормы витамина С, поэтому обязательно захватите пару бутылочек, чтобы пережить сезон простуды и гриппа.

Как и Yummi Bear multi, эти вкусные жевательные конфеты с витамином С не вызывают аллергии, не содержат глютена и подходят для веганов. Два мармеладных мишки содержат 4 грамма сахара и естественно окрашены тыквенным, морковным и яблочным соком.

Нравится

  • Детям понравился вкус.
  • 150% суточной нормы витамина С для детей
  • Не содержит аллергенов.
  • Веганский и не содержащий ГМО.

Не нравится


6. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Organic Kids+ Probiotics + Vitamin C & D

Если наступил сезон простуды и гриппа, нет сомнений, что иммунной системе вашего ребенка может понадобиться поддержка. И все это начинается в кишечнике. Эта пробиотическая добавка с витаминами C и D3 дает вашим детям необходимое укрепление иммунной системы, а также счастливый здоровый живот.

Этот пробиотик с 5 миллиардами КОЕ содержит 14 различных пробиотических штаммов.Эти жевательные конфеты естественно подслащены и имеют вкусный вкус вишневых ягод. Одна жевательная таблетка содержит 33% суточной нормы витамина С для детей и 50% суточной нормы витамина D3 для детей.

Лайки

  • Менее 1 грамма сахара.
  • Помогает иммунитету и здоровью кишечника.
  • Натуральный вкус ягод вишни.
  • 14 различных пробиотических штаммов.

Не нравится

  • Некоторым детям не понравился вкус.

7.The Honest Co. Жевательный кальций и витамин D3

Для крепких и здоровых костей и зубов кальций и витамин D3 — это то, что нужно. Honest Co. Gummy Calcium & D3 не является на 100% органическим, но содержит 78% органических ингредиентов, сертифицированных Министерством сельского хозяйства США.

Одна бутылка содержит клубничный, апельсиновый и банановый ароматизаторы, приправленные натуральными фруктами. Эта жевательная резинка также подходит для вегетарианцев и состоит из фруктового пектина вместо желатина.

Эта добавка с кальцием и витамином D3 не содержит глютена, молочных продуктов, сои и кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, а также искусственных подсластителей.Содержание сахара немного велико, 5 грамм на 2 мармеладки, но он подслащен органическим сахаром и органическим сиропом тапиоки.

Нравится

  • Вкус натуральных фруктов.
  • Без желатина, подходит для вегетарианцев.
  • Без ГМО
  • Без искусственных красителей, консервантов и подсластителей.

Не нравится

  • С высоким содержанием сахара.
  • Не 100% органический.

8.   Smarty Pants Organic Toddler Complete

Верно.Мультивитаминный комплекс с омега-3 и пробиотиками для очень маленьких парней и девушек. В нем есть все, что есть в нашем выборе #1 Smarty Pants Organics, но этот продукт специально сделан и дозирован для малышей.

Детям в возрасте 2–3 лет следует принимать по 2 эти вкусные маленькие жевательные конфеты, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США, в день. Этот конкретный мульти содержит вегетарианские омега-3, которые поступают из льняного масла, а также витамин D3, B, цинк и многое другое.

Лайки

  • Мультивитамины плюс пробиотики и омега-3.
  • Подходит для вегетарианцев
  • Натуральный вкус.
  • Не вызывает аллергии.
  • С низким содержанием сахара.

Не нравится

  • Немного тяжело жевать. Не такой мягкий, как ожидалось.

9. Веганские жевательные конфеты Vitamin Friends с железом

Если вашему ребенку требуется небольшое повышение уровня железа, эти жевательные конфеты сделают прием железа простым и безопасным. Эта не содержащая аллергенов добавка является веганской, кошерной и одобрена для аутистов Альянсом надежды на аутизм.

Добавки железа могут быть тяжелыми для желудка, но эти жевательные конфеты со вкусом клубники мягко воздействуют на чувствительные детские животики. Одна жевательная резинка содержит всего 2 грамма сахара и 15 мг фумарата железа (5 мг элементарного железа).

Он не только содержит железо, но также содержит бета-каротин, витамин С, В3, В6, В12, В5, а также цинк, фолиевую кислоту и биотин.

Лайки

  • 1 жевательная резинка на порцию.
  • Также содержит витамины группы В, витамин С и многое другое.
  • С низким содержанием сахара.
  • Веганский, кошерный и не содержит аллергенов.

Не нравится

  • Многим детям не понравился вкус.

Часто задаваемые вопросы

В: В каком возрасте детям можно начинать принимать поливитамины?

A: Некоторые из витаминов в нашем списке безопасны для детей в возрасте от 2 лет, но сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваш ребенок нуждается и готов включить поливитамины в свой рацион.

В: Что такое символ USP на этикетке?

A: USP означает Фармакопея США. Но что на самом деле означает добавка, проверенная USP? Он прошел лабораторные испытания, чтобы убедиться, что он соответствует стандартам качества. Во время тестирования они проверяют следующее:

  • Ингредиенты, указанные на этикетке, а также количество и эффективность, соответствуют действительности.
  • Добавка расщепляется и усваивается в течение времени, указанного компанией.
  • Не содержит вредных примесей.
  • Добавка изготовлена ​​в соответствии с действующими правилами надлежащей производственной практики FDA.

В: Почему жевательные поливитамины не содержат железа?

О: Жевательные поливитамины — отличный способ для детей принимать витамины, но если вашему ребенку нужно железо, ему нужно будет принимать поливитамины другим способом или железо отдельно. Почему? Проще говоря, железо невкусное.

Большинство производителей отказываются от него по этой причине, а также из-за возможной передозировки железа.(Если дети едят слишком много, слишком много железа может быть очень плохо!)

В: В чем разница между витамином и минералом?

О: Большинство поливитаминов содержат не только витамины. Они также содержат минералы. Но в чем разница?

Витамины являются органическими веществами, что означает, что они происходят непосредственно из растений и животных, тогда как минералы представляют собой неорганические вещества, содержащиеся в воде и почве, которые попадают в организм животных или поглощаются растениями. Однако и витамины, и минералы являются микроэлементами, что просто означает, что они необходимы только в небольших количествах.

В: Мой ребенок принял слишком много мультивитаминных жевательных резинок! Что я должен делать?

О: Если ваш ребенок принял слишком много поливитаминов, НЕ содержащих железа, у него, вероятно, возникнут некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как тошнота или диарея. Убедитесь, что ваш ребенок остается обезвоженным. Однако, если их желудочно-кишечные проблемы ухудшаются, или они становятся вялыми или начинают вести себя необычно, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если ваш ребенок принял слишком много витаминов, содержащих железо, немедленно позвоните в Национальный столичный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222.Они расскажут вам, как лечить вашего ребенка, и уведомят ближайший центр неотложной помощи, чтобы вашему ребенку оказали помощь сразу по прибытии. В некоторых случаях они пришлют скорую помощь.

Чтобы предотвратить это, обязательно храните все витамины в недоступном для детей месте и, если возможно, запирайте поливитамины, содержащие железо.

Bottom Line

Если вы ищете отличный универсальный витамин, который поможет восполнить дефицит питательных веществ в рационе вашего ребенка, тогда Smarty Pants Organic Kids Complete восполнит их ежедневную потребность в 14 основных витаминах и минералы, в которых они нуждаются, а также пробиотик и омега-3.Они также имеют прекрасный вкус, так что детям понравится принимать витамины, а это значит, что вам на одну битву меньше.

Примечание: эта статья может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, используя одну из этих ссылок, я могу получить реферальное вознаграждение бесплатно для вас.

Рейтинг лучших поливитаминов для детей 2021 года

Мультивитамины обеспечивают необходимое количество витаминов и минералов для оптимального питания, а потребности в питании детей отличаются от потребностей взрослых.

Существует ряд основных питательных веществ, в которых дети нуждаются в большем количестве, и некоторые из них, которые им не следует получать в чрезмерных количествах. Для оптимального здоровья вы не должны просто давать детям поливитамины для взрослых — вам нужно что-то специально разработанное.

Наши исследователи изучили все ключевые ингредиенты широкого ассортимента поливитаминов для детей и выбрали десять лучших вариантов.

Вот наш рейтинг, а также подробный обзор конкретных пищевых потребностей детей.

Рейтинги

1. MegaFood Kids One Daily

Проверить цену на Amazon

MegaFood Kids One Daily — это простая в использовании таблетка, которая обеспечивает все жизненно важные питательные вещества, необходимые вашему ребенку, и уделяет особое внимание включению микроэлементов, которые вы не найдете в некоторых других поливитаминах для детей, таких как селен, бор и медь.

MegaFood Kid’s One Daily также содержит фитонутриенты из апельсинов, клюквы и черники, которые помогают повысить уровень антиоксидантов.

Эти добавленные фитонутриенты делают его отличным выбором для детей, которые привередливы в еде — хотя ничто не может полностью заменить преимущества цельных фруктов и овощей, содержание антиоксидантов может помочь получить хотя бы часть преимуществ. Эти дополнения делают MegaFood Kids One Daily нашим лучшим выбором.

2. Детские штаны Smarty в комплекте с волокном

Проверить цену на Amazon

Smarty Pants Kids Complete with Fiber — это жевательные поливитамины для детей, которые содержат все необходимые вашему ребенку витамины и минералы, а также некоторые полезные добавки, такие как омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира и клетчатку из инулина и корня цикория.

Не содержит железа, что делает его подходящим для маленьких детей, у которых довольно низкие ограничения на потребление железа. Он не содержит искусственных красителей и консервантов и подслащен только экстрактом лохана, натуральным подсластителем без сахара.

Smarty Pants — отличный вариант для родителей, которые ищут мультивитамины для детей, содержащие все необходимое в полностью натуральной упаковке.

3. Garden of Life MyKind Organics Kids Multi

Проверить цену на Amazon

Garden of Life MyKind Organics Kids Multi использует органические ингредиенты для производства одного из лучших поливитаминов на основе жевательной резинки для детей, представленных на рынке прямо сейчас.

Он не содержит железа и содержит все необходимые питательные вещества, необходимые вашему ребенку, используя натуральные растительные ингредиенты, что делает его отличным вариантом для детей, которые не любят жевать твердую таблетку для ежедневного приема поливитаминов.

4. Garden of Life Витаминный код для детей

Проверить цену на Amazon

Витаминный код — флагманский продукт компании Garden of Life, известной своими полностью натуральными поливитаминами. Детская версия этого поливитамина обеспечивает все дополнительные функции, которые вы ожидаете от Garden of Life.

Он содержит большое количество витаминов и минералов, полученных из натуральных ингредиентов, таких как свекла, морковь, шпинат и черника, а также один миллиард КОЕ пробиотиков для улучшения пищеварения.

Эти пробиотики — редкость, когда речь идет о поливитаминах для детей, но они отлично подходят для предотвращения проблем с пищеварением и помогают восстановить кишечные бактерии, если вашему ребенку приходилось принимать антибиотики от ангины или ушной инфекции.

Вкус не самый вкусный, но это может быть полезно, если вы хотите научить своих детей тому, что жевательные витамины — это не конфеты.

5. Мультивитамины для детей премиум-класса Tropical Oasis

Проверить цену на Amazon

Tropical Oasis производит поливитамины для детей в жидкой форме, что является идеальным решением для детей, которые плохо переносят таблетки или жевательные резинки.

Он не содержит сахара, но в качестве подсластителя в нем используется сахарный спирт ксилит — не все родители в восторге от того, что их дети принимают некалорийные подсластители, но Tropical Oasis Premium по-прежнему остается лучшим жидким мультивитамином для детей на рынке.

6. Олли Кидс Мульти

Проверить цену на Amazon

Olly Kids Multi — отличный вариант, если вашему ребенку не нравятся традиционные жевательные таблетки или ему трудно справляться с более твердыми таблетками.

Эти жевательные витамины намного легче воздействуют на ваши зубы и по-прежнему содержат все основные питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок, а также омега-3 жирные кислоты.

Однако фактическое содержание рыбьего жира довольно низкое, поэтому не рассчитывайте, что этот поливитамин полностью позаботится о здоровом потреблении жиров вашим ребенком.

7. Цельнопищевые жевательные конфеты Naturelo с витаминами

Проверить цену на Amazon

Naturelo использует цельнопищевой подход к этой натуральной поливитаминной жевательной резинке, и в нее включен довольно солидный набор витаминов и минералов. Однако по сравнению с другими конкурентами с таким же подходом (например, Garden of Life) он немного уступает с точки зрения разнообразия ингредиентов.

8. Парад животных Nature’s Plus Source of Life

Проверить цену на Amazon

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade — это комплексный поливитамин, который содержит обычные витамины и минералы, а также экстракты ананаса и яблока в качестве натуральных подсластителей.

Этот поливитамин действительно содержит железо, хотя и в довольно низкой дозе (всего 28% рекомендуемой суточной дозы), поэтому имейте это в виду, если вы пытаетесь ограничить потребление железа вашим ребенком.

Содержание сахара (два грамма на порцию, вся фруктоза) может оттолкнуть родителей, стремящихся свести потребление сахара к абсолютному минимуму, но помимо сахара в нем нет других нежелательных ингредиентов, таких как красители или ароматизаторы. .

9. Полный набор поливитаминов Zarbee’s Naturals для детей

Проверить цену на Amazon

Zarbee’s Naturals производит поливитамины для детей, в которых вместо твердых таблеток используются жевательные мармеладки.

Питательные вещества твердые, но вы не получаете никаких дополнительных привилегий или бонусов, таких как пробиотики или омега-3 жирные кислоты, и для улучшения вкуса жевательных мармеладок используются как сахар, так и неуказанные натуральные ароматизаторы.

Хотя это хороший выбор, его конкуренты вытесняют его по нескольким направлениям.

10. Nordic Naturals Nordic Berries

Проверить цену на Amazon

Компания Nordic Naturals, известная своими высококачественными добавками с рыбьим жиром, также производит поливитамины для детей.

Удивительно, но эти жевательные поливитамины не содержат омега-3 жирных кислот, хотя они обеспечивают 50% рекомендуемой суточной дозы большинства основных витаминов и минералов.

Несмотря на то, что качество питательных веществ удовлетворительное, основным недостатком этого поливитамина для детей является содержание сахара: семь граммов на порцию этих жевательных резинок содержат довольно много сахара, что не очень хорошо для развития вашего ребенка.

Победители категорий

Лучший поливитамин для детей в целом: MegaFood Kids One Daily

MegaFoods занимает первое место в общем зачете благодаря включению самого широкого спектра витаминов и минералов, включая такие микроэлементы, как бор и медь, которых нет в других поливитаминах для детей.Независимая проверка чистоты только укрепляет место MegaFood на первом месте.

Лучший жидкий мультивитамин для детей: Tropical Oasis Kids’ Multi-Vitamin

Жидкие мультивитамины подходят не всем, но если ваш ребенок ненавидит даже жевательные или жевательные витамины, Tropical Oasis — это то, что вам нужно. Несмотря на то, что он приправлен сахарными спиртами, он обеспечивает солидное количество широкого спектра витаминов и минералов.

Лучший полностью натуральный поливитамин для детей: Garden of Life Vitamin Code Kids

Когда дело доходит до полностью натуральных добавок, Garden of Life является чемпионом в тяжелом весе.Их добавка Vitamin Code Kids не является исключением: в ней используются натуральные ингредиенты, такие как вишня ацерола, водоросли, свекла, имбирь и чеснок, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Лучший жевательный мультивитамин для детей: Garden of Life MyKind Organics Kids Multi

Жевательные витамины обычно содержат много синтетических красителей, ароматизаторов и связующих веществ, но не в случае с Garden of Life MyKind. Он использует натуральные фруктовые пюре и органическую тапиоку в качестве жевательной основы и не использует синтетические красители или ароматизаторы.

Лучший поливитамин для детей с цинком: Garden of Life Vitamin Code Kids

Цинк жизненно важен для оптимального развития, и хотя многие детские поливитамины содержат цинк, немногие получают его естественным путем, как Garden of Life. Code Kids использует хелат коричневого риса, чтобы обеспечить полностью натуральный цинк в жевательной добавке, которая одновременно вкусна и полезна.

Лучший поливитамин для детей с омега-3 жирными кислотами: Smarty Pants Kids Complete

Smarty Pants использует рыбий жир в качестве источника омега-3 жирных кислот в своем жевательном витамине, что делает его отличным выбором для родителей, обеспокоенных оптимальным уровнем незаменимых жирных кислот EPA и DHA у своих детей.

Кому следует покупать поливитамины для детей?

Если у вас есть дети, вы знаете, что не всегда легко заставить их есть здоровую пищу. Хотя ребенок определенно может получать все необходимые ему питательные вещества из здоровой диеты, можете ли вы заставить своего ребенка постоянно придерживаться здоровой диеты — это другой вопрос.

Если вы хотите, чтобы ваши дети получали все питательные вещества, необходимые им для правильного развития, поливитамины для детей — это отличное решение.

Почему бы просто не использовать обычные поливитамины для мужчин или поливитамины для женщин? У детей разные потребности в питании, и поливитамины для взрослых могут содержать слишком много одних питательных веществ (например, железа) и слишком мало других.

Кроме того, многим детям трудно глотать витамины, предназначенные для взрослых. По всем этим причинам поливитамины для детей являются гораздо лучшим вариантом, если вы хотите, чтобы ваш ребенок получал оптимальное питание со всеми необходимыми витаминами и минералами.

Детям можно начинать принимать витамины уже в возрасте шести месяцев. Фактически, Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует всем детям ежедневно принимать поливитамины, начиная с возраста от шести месяцев до пяти лет, чтобы обеспечить правильное развитие детей.

Даже когда дети становятся старше, поддержание надлежащего потребления питательных веществ важно как для физического, так и для когнитивного развития. Если здоровая диета не всегда доступна, поливитамины для детей — следующий лучший вариант. Когда вашему ребенку исполнится 12 лет, вы можете перейти на взрослую добавку, но до тех пор лучше использовать поливитамины для детей.

Наш рейтинг

Чтобы оценить общее качество поливитаминов, мы сначала составили исчерпывающий список всех поливитаминов на рынке, которые специально разработаны для детей.

Мы не рассматривали какие-либо непатентованные препараты, не предназначенные специально для детей, поскольку непатентованные поливитамины не разрабатываются с учетом конкретных пищевых потребностей детей.

Как мы увидим позже, эти потребности в питании могут существенно различаться и охватывать некоторые витамины и минералы, которые должны быть предоставлены в меньших количествах, и некоторые витамины и минералы, которые должны быть предоставлены в больших количествах, по сравнению с поливитаминами для взрослых или пренатальный витамин.

После того, как мы определили мультивитамины для детей, нашим первым критерием ранжирования стала дозировка всех основных витаминов и минералов, необходимых детям для развития. В отличие от некоторых других добавок, мы не присваивали повсеместно более высокие рейтинги добавкам, которые обеспечивали более высокие дозировки.

Больше не всегда лучше, когда речь идет о витаминах и минералах, особенно для детей. Мы также по-разному оценивали поливитамины для детей по содержанию железа: хотя железо является важным минералом для детей, оно также является основной причиной случайных отравлений у детей.Дети могут довольно легко получить передозировку железа, если они принимают несколько порций железосодержащих поливитаминов одновременно.

Поскольку большинство детей в целом получают достаточное количество железа с пищей, наша исследовательская группа решила, что детские поливитамины без железа в большинстве случаев предпочтительнее поливитаминов с железом. Соотношение риска и пользы для большинства людей склоняется в пользу поливитаминов для детей, не содержащих железа.

В некоторых случаях ваш педиатр может порекомендовать вашему ребенку принимать поливитамины с железом.Для людей в этой ситуации мы включили несколько лучших железосодержащих поливитаминов для детей, хотя они и ниже в рейтинге, чем продукты без железа.

Далее мы учли некоторые аспекты дизайна пищевых добавок, не столь важные для взрослых, — вкус и консистенцию. Часто детям трудно проглатывать капсулы целиком, особенно если они большие.

С этой целью мы оценивали поливитамины для детей выше, если они были жевательными, при условии, что состав не влиял на эффективность добавки.Мы оценивали поливитамины выше, если они имели хороший вкус и приятную текстуру (некоторые продукты более низкого качества могут иметь горький или известковый вкус).

В то же время мы хотели, чтобы хорошие вкусы, цвета и текстуры исходили из высококачественных ингредиентов, а не из искусственных красителей и ароматизаторов, если этого можно было избежать.

Многие защитники здоровья обеспокоены воздействием искусственных красителей на детей, поэтому мы оценивали поливитамины выше, если они использовали натуральные источники, такие как экстракты черной моркови или куркумы, в отличие от синтетических красителей из лаборатории.

Жидкие поливитамины представляют собой особую проблему: они отлично подходят для детей, которые ненавидят таблетки, но они могут быть грязными, и вы не всегда можете надежно отмерить точную дозировку.

Мы включили несколько лучших поливитаминов в жидкой форме для детей в наш рейтинг для нишевых случаев, когда они являются лучшим вариантом (например, для детей, которые выплюнут любую жевательную таблетку), но они не заняли первые места в нашем рейтинге. рейтинги, так как жевательные таблетки, как правило, имеют лучший набор ингредиентов и меньше подсластителей и ароматизаторов.

Наконец, мы отсортировали оставшиеся продукты по качеству, в результате чего мы получили окончательный рейтинг. Мы уверены, что это лучшие продукты на рынке, когда речь идет о поливитаминах для детей. Если вы ищете лучший мультивитамин, что-то с железом или жидкую добавку, вы найдете то, что вам нужно в нашем рейтинге.

Преимущества

Мультивитамины содержат полный набор необходимых витаминов и минералов. Мультивитамины служат универсальными добавками, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые витамины и минералы, необходимые для оптимального здоровья, а поливитамины выпускаются в специальных составах для мужчин, женщин и, конечно же, детей.

Поливитамины для детей требуют другой рецептуры, чем поливитамины для взрослых, потому что потребности детей в питательных веществах неодинаковы.

В дополнение к проблеме с получением правильных питательных веществ, существует также проблема привередливости детей в еде. Может быть трудно заставить привередливого ребенка есть фрукты и овощи во время еды, и, кроме того, большинство детей не могут или не любят обычные мультивитамины в капсулах.

В результате детские поливитамины используют одну из трех стратегий: жевательные таблетки, жевательные жевательные резинки или жидкости.Независимо от стратегии, высококачественные поливитамины для детей содержат нужные витамины и минералы в соответствующих пропорциях для здорового роста и развития.

Витамин D и витамин А особенно важны для детей. В то время как большинство основных витаминов, необходимых детям, таких как витамин К, обогащаются в предварительно приготовленных пищевых продуктах, научные исследования выявили несколько ключевых витаминов, которые часто не содержатся в достаточном количестве в детском рационе.

Согласно научной обзорной статье, опубликованной в Archives of Disease in Childhood в 2007 г., витамины A и D могут требовать добавки у некоторых детей, особенно если они не придерживаются здоровой диеты (1).

Витамин D представляет собой особую проблему, потому что он естественным образом не содержится практически ни в каких продуктах. Обычно он синтезируется в вашем организме под воздействием прямых солнечных лучей, но в зимние месяцы и у детей с более темной кожей уровень витамина D часто намного ниже оптимального для здоровья.

Недостаток витамина D у детей связан с различными заболеваниями, от астмы до диабета 1 типа. Детальные исследования питания детей подтверждают утверждение о том, что витамины D и A имеют особое значение для детей.

Одно исследование, опубликованное в журнале The Lancet в 2001 году, проводилось с участием детей в Финляндии, регионе, где, как известно, наблюдается высокий уровень дефицита витаминов (2).

В исследовании приняли участие более 10 000 детей с момента рождения, и было изучено, связано ли добавление витамина D с риском развития диабета 1 типа.

Исследователи обнаружили, что у детей, которым регулярно давали добавку, содержащую витамин D, вероятность развития диабета 1 типа была более чем в восемь раз ниже, даже после поправки на потенциально смешанные факторы, такие как масса тела и социально-экономический статус.

Другие исследования распространяют ту же точку зрения на астму — научная статья, опубликованная в Американском журнале респираторной и реаниматологической медицины в 2011 году, посвящена анализу статуса витамина D и тяжелой астмы (3).

Проверив уровень витамина D в крови у детей с астмой и без нее, исследователи смогли сопоставить более высокие уровни витамина D с лучшей функцией дыхательных путей.

Витамин А важен для правильного роста и зрения. По данным Детской больницы Стэнфорда, соответствующие уровни витамина А в рационе ребенка необходимы для правильного развития кожи, зрения и общего роста опорно-двигательного аппарата (4).

В одной статье распространенность дефицита витамина А в Северной и Южной Америке оценивается примерно в пять процентов, что указывает на то, что потребление витамина А может быть важным фактором, на который следует обратить внимание при приеме поливитаминов вашим ребенком (5).

Начало приема поливитаминов в возрасте до четырех лет может снизить риск развития пищевой аллергии. Одно увлекательное исследование, проведенное исследователями в Стокгольме, Швеция и опубликованное в 2009 году в Американском журнале клинического питания, предполагает, что существует возможная защитная связь между приемом поливитаминных добавок в раннем возрасте и развитием пищевой аллергии к восьми годам (6). .

В исследовании изучалось использование поливитаминов в раннем возрасте среди детей с различными аллергиями и без них, и было обнаружено, что прием поливитаминов в возрасте до четырех лет (но не позже), по-видимому, оказывает защитное действие на риск развития пищевой аллергии.

Интересно, что другая работа обнаружила противоположную тенденцию среди младенцев, поэтому связь между использованием поливитаминов и аллергией все еще является активной областью исследований (7).

Поливитамины могут помочь вашему ребенку в учебе. Поскольку витамины и минералы связаны с ростом и развитием мозга, неудивительно, что поливитамины могут помочь с успеваемостью. Небольшое рандомизированное исследование, опубликованное в журнале Lancet в 1988 году, показало, что поливитаминные добавки, принимаемые выборкой из 30 из 90 школьников в возрасте от 12 до 13 лет, способны повысить успеваемость по сравнению с добавкой плацебо или отсутствием добавок. вообще. Хотя эти результаты получены в результате небольшого исследования, они все же многообещающие: если у вашего ребенка дефицит питательных веществ, поливитамины могут помочь повысить успеваемость.

Побочные эффекты

Основными побочными эффектами, связанными с применением поливитаминов, являются токсичность в результате чрезмерного потребления. Железо особенно проблематично; прием добавок железа является наиболее распространенной причиной обращения детей в токсикологические центры (8).

Конечно, железо также является необходимым минералом для детей, но большинство детей, которые не находятся на очень привередливой вегетарианской диете, получают его в достаточном количестве с обычной пищей.

Обсуждение с вашим педиатром информации о потреблении железа вашим ребенком является хорошей стратегией, чтобы определить, следует ли вам получать поливитамины для детей с железом или выбрать поливитамины без железа.

Рекомендуемая доза

Управлять соответствующей дозой каждого отдельного витамина и минерала исключительно сложно, и в этом весь смысл приема одного поливитамина в первую очередь.

Что касается дозировки, то все высококачественные мультивитамины для детей содержат правильные пропорции витаминов и минералов в каждой порции.

Следите за точным размером порции, так как это может быть две или три таблетки вместо одной. После того, как вы дадите своему ребенку его или ее поливитамины, держите оставшуюся часть бутылочки запертой в шкафу в недоступном для них месте, чтобы убедиться, что они не принимают больше — слишком много некоторых витаминов и минералов может быть особенно токсичным для детей, так как их организм намного меньше, чем у взрослого человека.

Часто задаваемые вопросы

В: Должен ли мой ребенок принимать поливитамины?

A: Хотя, безусловно, можно получить все необходимые витамины и минералы из здорового питания, не всегда легко убедиться, что рацион вашего ребенка содержит все необходимые питательные вещества, особенно если вы этого не делаете. иметь полный контроль над диетой вашего ребенка (например, со школьными обедами).

Многие врачи рекомендуют детям принимать поливитамины, как и Национальная служба здравоохранения Великобритании.Если вы не уверены, вы всегда можете спросить педиатра вашего ребенка, нужны ли вашему ребенку поливитамины, и есть ли у вашего ребенка какие-либо особые потребности в питании, помимо обычных витаминов и минералов.

В: Когда детям можно начинать принимать поливитамины?

A: Дети могут начать принимать поливитамины уже в возрасте шести месяцев, согласно Национальной службе здравоохранения Великобритании, которая рекомендует поливитамины для всех детей в возрасте от шести месяцев до пяти лет (9).

Маленьким детям, возможно, потребуется принимать жидкие витамины, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы жевать жевательные детские витамины.Как всегда принято в вопросах, связанных с вашим ребенком, вы можете обратиться к своему педиатру за советом, если вы не уверены, готов ли ваш ребенок принимать поливитамины.

В: Должны ли поливитамины для детей содержать железо?

A: Большинству детей следует принимать поливитамины, не содержащие железа. Большинство детей, даже малышей, получают достаточное количество железа в своем обычном рационе. Более того, дети могут страдать от передозировки железа, если принимают слишком много поливитаминов, содержащих железо.

Не содержащие железа поливитамины снижают риск случайного отравления из-за передозировки железом, и этот факт в сочетании со знанием того, что у детей редко возникают проблемы с потреблением железа в рационе, означает, что для большинства семей поливитамины без железа являются лучшим выбором. Ваш врач может сообщить вам, если ваш ребенок получит больше пользы от поливитаминов, содержащих железо.

В: Что следует искать в поливитаминах для детей?

A: С точки зрения здоровья наиболее важными питательными микроэлементами, на которые следует обратить внимание, являются витамины A, C и D, поскольку они являются одними из наиболее распространенных дефицитов (и их труднее всего получить при стандартном питании).

Витамин D особенно важен, если вы живете там, где длинная зима, поскольку дефицит витамина D становится все более распространенным явлением по мере удаления от экватора (из-за меньшего пребывания на солнце). Вы должны помнить о других добавках, которые вы можете давать своему ребенку, которые также могут содержать витамин А, из-за этих трех ключевых витаминов витамином А легче всего перегрузиться.

Наиболее распространенным дополнительным источником витамина А является рыбий жир; Эксперты рекомендуют не давать ребенку одновременно пищевую добавку с рыбьим жиром и поливитамины, содержащие витамин А.

Это потому, что вашему организму трудно избавиться от лишнего витамина А, так как он растворяется только в жире, а не в воде. Комплекс витаминов группы В также важен для поливитаминов для детей, так как они поддерживают правильное развитие мозга и нервной системы.

В: Когда следует перейти с поливитаминов для детей на поливитамины для взрослых?

A: Мультивитамины для детей рассчитаны, по крайней мере, на период первого значительного всплеска роста, поэтому возраст около двенадцати лет является хорошей точкой перехода от поливитаминов для детей к поливитаминам для взрослых.

Хороший поливитамин для мужчин или поливитамин для женщин предназначен для поддержки гормональных изменений, происходящих в период полового созревания, поэтому возраст 12 лет — хорошее время для перехода на другой. Взрослый витамин будет лучше поддерживать половое созревание, когда вашему ребенку исполнится 12 лет. 

В: Какие поливитамины лучше всего подходят для детей в возрасте 10 лет и старше?

A: Почти все мультивитамины из нашего списка отлично подходят для детей в возрасте до 10 лет. Наша исследовательская группа особенно оценила MegaFood Kid’s One Daily, Smarty Pants Kids Complete и The Honest Company — сбалансированная формула без железа и чистый дизайн добавки.

Если ваш ребенок очень маленький, жидкие поливитаминные добавки, такие как Tropical Oasis, могут быть хорошей альтернативой, если жевательные, жевательные или капсульные поливитамины не подходят вашему ребенку.

В: Полезны ли витамины Flintstones для детей?

A: Витамины Flintstones чрезвычайно популярны, но они не попали в наш рейтинг лучших поливитаминов для детей, потому что в них много железа, а также много искусственных красителей, в том числе Blue #2, Red #40 и Озеро Жёлтое №6.

На рынке есть лучшие варианты, которые не содержат железа (или имеют более низкую дозу и, следовательно, представляют меньший риск случайного отравления) и не содержат синтетических красителей. Из-за этих недостатков мы не думаем, что витамины Flintstones являются одними из лучших вариантов, когда речь идет о поливитаминах для детей.

  В: Как заставить детей принимать поливитамины?

A: Родителям часто бывает трудно заставить своих детей принимать поливитамины.Если вы не можете заставить своего ребенка принимать поливитамины, вы можете попробовать что-то более вкусное, например поливитамины на основе жевательной резинки для детей. Если даже это не сработает, вы можете попробовать вместо этого использовать поливитамины на жидкой основе.

Их можно отмерять в пипетках и принимать медленно, если ваш ребенок не может принять всю дозу сразу. Если вы сделаете прием витаминов частью ежедневного распорядка вашего ребенка, вам станет легче заставить его принимать витамины.

Связанные статьи

Резюме

Мультивитамины для детей — это хороший способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов, необходимых для правильного роста и развития.

Научные исследования определили витамины А и D как частые источники дефицита у детей, поэтому обязательно следите за содержанием витаминов А и D в поливитаминах для детей, которые вы выбираете.

Добавка этих и других витаминов и минералов, по-видимому, связана с более низким риском возникновения проблем со здоровьем у детей, таких как диабет 1 типа, астма и, возможно, даже пищевая аллергия.

Обязательно внимательно следуйте указаниям по дозировке на этикетке и следите за тем, чтобы ваши дети не могли получить доступ к поливитаминной бутылочке.Основные побочные эффекты, связанные с приемом поливитаминов у детей, связаны с чрезмерным потреблением определенных витаминов или минералов, и железо является наиболее распространенным виновником. Многие поливитамины содержат мало железа или вообще не содержат его, чтобы компенсировать этот риск.

В целом, поливитамины для детей — это хороший способ гарантировать, что даже дети, которые привередливы в еде, получат витамины и минералы, необходимые им для надлежащего роста, развития и здоровья.

Чтобы узнать о поливитаминах №1, рекомендованных BodyNutrition для детей, нажмите здесь.

Лучшие мультивитамины для детей

Как родитель, вы могли бы давать своим детям поливитамины. Но какие поливитамины для детей самые лучшие? Что вы ищете в поливитаминах для своего ребенка, чтобы убедиться, что они получают максимальную отдачу от добавки?

Мы постоянно слышим эти вопросы здесь, в Natural Super Kids. Наш главный натуропат Джесс рассмотрела 5 самых популярных поливитаминов для детей, а также 2 марки, предназначенные только для практикующих врачей, которые наши натуропаты используют в клинике.

Посмотрите видео или продолжайте читать ниже, чтобы узнать больше о том, какие поливитамины лучше всего подходят для детей.

Необходимы ли поливитамины для детей?

В идеале наши дети должны получать все свои витамины и минералы с пищей, которую они едят. Это всегда должно быть первым шагом для повышения уровня питательных веществ.

Но правда в том, что в наши дни детям трудно получать достаточное количество питательных веществ только за счет диеты.

Есть несколько причин, по которым дети с трудом получают необходимые им питательные вещества:

  • В типичной западной диете больше продуктов, подвергшихся технологической обработке, и меньше цельных продуктов.Это означает, что общее потребление пищи ниже.
  • Почвы, на которых выращиваются сельскохозяйственные культуры, истощаются из-за чрезмерного земледелия. Это означает, что даже если ваши дети едят много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и так далее, они могут не получать достаточного количества питательных веществ.
  • Современные дети нуждаются в большем количестве питательных веществ. Они подвергаются большему воздействию токсинов окружающей среды, которые должны быть обезврежены их печенью и путями детоксикации. Этим путям нужны питательные вещества для правильного функционирования.Таким образом, дети в конечном итоге используют больше питательных веществ для детоксикации.
  • Дети заняты как никогда. Их графики иногда полнее, чем у нас! Такой напряженный образ жизни может быть стрессом для них, что может еще больше увеличить их потребность в питательных веществах.

В целом тенденция такова, что их потребление питательных веществ уменьшилось, а их потребности увеличились. Восполнить этот пробел помогут высококачественные поливитамины.

С какого возраста ребенку можно начинать принимать поливитамины?

Если это не прописано, я не рекомендую начинать прием поливитаминов в возрасте до 2 лет.

Как часто им нужны поливитамины?

Для в целом крепких и здоровых детей поливитамины 2-3 раза в неделю являются хорошей страховкой.

Есть несколько причин, по которым я могу ежедневно прописывать ребенку поливитамины:

  1. Ребенок привередлив в еде. Поливитамины — это хороший способ для родителей убедиться, что их дети получают необходимые им питательные вещества, когда они не едят разнообразную пищу.
  2. У ребенка рецидивирующие инфекции.Этот признак низкого иммунитета часто связан с плохим питанием или, по крайней мере, усугубляется им.
  3. У ребенка симптомы или состояние здоровья. Это включает в себя различные физические и психические симптомы, такие как аллергии, экзема, астма и поведенческие проблемы.
    В этом случае я могу прописать определенные питательные вещества для устранения симптомов, но поливитамины помогают повысить общий уровень питательных веществ.

На что обращать внимание при выборе поливитаминов для детей

Когда дело доходит до рейтинга лучших поливитаминов для детей, я ищу 5 основных питательных веществ.

Цинк играет важную роль в росте и развитии, иммунитете, здоровье кишечника и мозге. Детям часто не хватает цинка, что может способствовать возникновению общих проблем со здоровьем у детей.

Йод важен для работы мозга и здоровья щитовидной железы. Детям может быть трудно получать достаточное количество йода с пищей, если вы не используете регулярно посыпки из морских водорослей.

Магний успокаивает реакцию на стресс и способствует здоровому сну.Может быть трудно получить достаточно с пищей, так как она часто истощается в почве.

Железо важно для энергии и работы мозга. Когда дело доходит до железа, вам не нужна огромная доза, так как не всем детям нужно так много.

Витамин D необходим для иммунитета. Он поддерживает сильную и хорошо регулируемую иммунную систему, поэтому особенно важен для детей с аллергическими и атопическими состояниями.

Сравнение лучших поливитаминов для детей

Мультивитамины Vita Gummies от Nature’s Way

Существуют различные разновидности жевательных резинок Vita – я посмотрел на мультивитамины + овощи.Вы можете найти их в местном супермаркете.

Цинк 0 мг

Йод 0 мкг

Магний 0 мг

Железо 0 мг

Витамин D 50 МЕ

Витамины группы В – 4,5 мг витамина В3, 5 мг витамина В6 и 0,25 мкг витамина В12. Он не содержит витаминов B1, B2 или фолиевой кислоты.

Честно говоря, единственное, чем хорош этот вариант, так это вкусом.Жевательные конфеты содержат жидкую глюкозу и ягодный вкус. На вкус они как леденцы, а с точки зрения питательной ценности не намного лучше, чем леденцы.

Жевательные таблетки Juice Plus для сада и огорода

Эти жевательные таблетки обычно можно приобрести у торговых представителей Juice Plus или «дистрибьюторов».

В отличие от других вариантов, эти жевательные таблетки не содержат отдельных питательных веществ. Вместо этого он использует фруктовые и овощные порошки и экстракты. Это может быть полезно для суетливых детей, но это также означает, что мы не знаем, сколько каждого питательного вещества содержится в жевательной резинке.

Цинк Неизвестно

Йод Неизвестно

Магний Неизвестно

Железо Неизвестно

Витамин D Неизвестно

Витамины группы В – Неизвестно

Жевательные конфеты подслащены сиропом тапиоки и тростниковым сиропом, которые являются формами сахара. Поскольку количество питательных веществ неизвестно, мы должны предположить, что дозы питательных веществ значительно ниже терапевтических.

Мультифакторы Bioceuticals для подростков

Вы найдете эту марку в магазинах здоровой пищи и даже за прилавком местной аптеки.

Цинк – 1,5 мг

Йод – 45 мкг

Магний – 15 мг

Железо – 2 мг

Витамин D – 200 МЕ

Витамины группы В – 5,5 мг витамина В1, 5 мг витамина В2, 5 мг витамина В3, 10 мг витамина В5, 4 мг активированного витамина В6, 10 мкг витамина В12.

Эти жевательные таблетки естественно подслащены ксилитом и стевией и содержат натуральные ароматизаторы. Тем не менее, дозы находятся на нижней стороне.

Blackmores Super Kids Multi

Этот жевательный вариант доступен в аптеках, супермаркетах и ​​даже в интернет-магазине Blackmore.

Цинк – 1,2 мг

Йод – 75 мкг

Магний – 24 мг

Железо – 3,8 мг

Витамин D 100 МЕ

Витамины группы В 0.35 мг витамина B1, 0,55 мг витамина B2, 6 мг витамина B3, 1,5 мг витамина B5, 0,53 мг витамина B6, 50 мкг фолиевой кислоты и 0,75 мг витамина B12.

Этот вариант содержит приличное количество йода, но все остальное на нижней стороне. Многие витамины группы В находятся в микродозах, которые значительно ниже терапевтических диапазонов.

Нет информации о том, чем он приправлен, что заставляет меня задуматься, что они используют и идеально ли это для детей.

Жевательные таблетки doTERRA A2Z

Эти жевательные таблетки обычно можно приобрести у торговых представителей doTERRA или у «защитников здорового образа жизни».

Цинк – 3 мг

Йод – 100 мкг

Магний – 38 мг

Железо – 5 мг

Витамин D – 400 МЕ

Витамины группы В –  1,5 мг витамина В1, 1,7 мг витамина В2, 20 мг витамина В3, витамина В5, 2 мг витамина В6, 200 мкг фолиевой кислоты, 6 мкг витамина В12

Эти жевательные таблетки содержат хорошие уровни йода, железа и витамина D. Но содержание магния, цинка и многих витаминов группы В ниже нормы.

В жевательные конфеты также добавлен сахар и подсолнечное масло, которое я не люблю.

Metagenics Multicare для детей

Этот бренд пищевых добавок предназначен только для практикующих врачей, поэтому вы можете получить к нему доступ только через квалифицированного практикующего врача. Он поставляется в виде порошка.

Цинк – 10 мг

Йод – 150 мкг

Магний – 600 мг

Железо – 5 мг

Витамин D – 400 МЕ

Витамины группы В 10 мг витамина В1, 10 мг витамина В2, 30 мг витамина В3, 10 мг витамина В5, 50 мг витамина В6, 200 мкг фолиевой кислоты и 20 мкг витамина В12.

Эта добавка содержит отличные уровни питательных веществ. Это отличный вариант для активных детей или детей, склонных к стрессу и беспокойству, так как он может поддерживать уровень энергии и нервную систему.

Порошок подслащен стевией и имеет апельсиновый вкус. Вы можете смешивать с соком, водой или даже смузи. Некоторым более капризным детям не нравится вкус, но уменьшение дозы может помочь противодействовать этому.

Orthoplex Pure Children’s Essentials

Это еще один бренд, предназначенный только для практикующих, поэтому доступ к нему возможен только через квалифицированного практикующего.Он поставляется в виде порошка.

Цинк – 6 мг

Йод – 90 мкг

Магний – 130 мг

Железо – 4 мг

Витамин D – 400 МЕ

Витамины группы В –  3,92 мг витамина В1, 3,65 мг витамина В2, 15 мг витамина В3, 15 мг витамина В5, 4,69 мг витамина В6, 200 мкг фолиновой кислоты и 15 мг витамина В12.

Уникальность этого варианта в том, что он содержит активированные витамины группы В.Это делает его отличным вариантом для детей, у которых есть проблемы с MTHFR.

Он также содержит хорошие уровни других питательных веществ. Порошок имеет нейтральный вкус, поэтому его легко замаскировать в жидкостях.

Итак, какие поливитамины лучше всего подходят для детей?

Мой лучший выбор — Metagenics Multicare, хотя Orthoplex занимает второе место и лучше подходит для детей с проблемами MTHFR.

Bioceuticals, Blackmores и doTERRA находятся где-то посередине. Они содержат полезные уровни некоторых питательных веществ, но могут быть улучшены с точки зрения дозировки и/или добавления ингредиентов.

Juice Plus и Nature’s Way находятся в самом низу рейтинга с точки зрения питательных веществ.

 

Хотите получить доступ к поливитаминам высочайшего качества для своих детей?

Почему бы не записаться на экспресс-консультацию к одному из наших натуропатов? У вас будет доступ к брендам, предназначенным только для практикующих врачей, таким как Metagenics и Orthoplex, а также вы получите профессиональный совет по добавкам, которые лучше всего подходят для конкретных потребностей вашего ребенка.

Нажмите здесь, чтобы записаться на прием.

Найдите лучшие мультивитамины для детей, которым можно доверять

Одобрено нашей клинической командой |

Родителям всегда есть о чем подумать, когда речь идет о здоровье наших детей. Наши малыши часто бывают суетливыми едоками, которые не убирают свои тарелки и не едят фрукты и овощи. Это нормально, и большинство детей вырастают из этого, но это может означать, что они изо всех сил пытаются получить все питательные вещества, в которых они нуждаются, когда они маленькие.

Если вы обеспокоены тем, что диета вашего ребенка недостаточно питательна, рекомендуется ежедневно давать ему поливитамины.

Нужны ли поливитамины детям?

Департамент здравоохранения рекомендует детям в возрасте от шести месяцев до пяти лет ежедневно давать добавки, содержащие витамины A, C и D. Это связано с тем, что многие дети не могут получить эти необходимые питательные вещества только с пищей.

Также рекомендуется с рождения давать детям, находящимся на грудном вскармливании, ежедневную добавку витамина D.Младенцы, имеющие более 500 мл (около пинты) детской смеси, не нуждаются в добавках, так как молочная смесь обогащена большим количеством витаминов и минералов.

Какие витамины должен получать мой ребенок?

Витамин D

Витамин D помогает поддерживать здоровье костей, зубов и мышц. Если дети не получают достаточного количества витамина D, у них может развиться рахит, вызывающий боль и слабость в костях, деформацию костей и проблемы с зубами.

В период с марта по октябрь мы можем получать витамин D, находясь на улице и под воздействием солнечных лучей на нашу кожу.В остальное время года важно получать витамин D с пищей и добавками. Витамин D содержится в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия, красном мясе, яичных желтках и печени. Его также добавляют в некоторые спреды и сухие завтраки.

Если ваш ребенок старше одного года, он должен получать 10 микрограммов (мкг) витамина D каждый день. Если вашему ребенку меньше года, он должен получать от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) в день. Исключением являются младенцы, получающие более 500 мл молочной смеси в день, так как она содержит витамин D.

Купить витамин D

Витамин С

Витамин С помогает защитить клетки и сохранить здоровье кожи, кровеносных сосудов и костей. Это также помогает при заживлении ран. Недостаток витамина С может привести к цинге.

Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах, включая апельсины и апельсиновый сок, киви, перец, клубнику, брокколи и картофель.

Если вашему ребенку от шести месяцев до пяти лет, рекомендуется давать ему ежедневную пищевую добавку, содержащую витамин С.Исключением являются дети, получающие молочную смесь.

Купить витамин С

Витамин А

Витамин А поддерживает иммунную систему и улучшает зрение при плохом освещении. Это также сохраняет кожу здоровой.

Вы можете найти витамин А во многих продуктах, включая молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт. Вы также можете получить его из яиц и жирной рыбы, такой как лосось.

Продукты, содержащие бета-каротин, являются хорошим альтернативным источником, поскольку организм может превращать бета-каротин в витамин А.Хорошими источниками бета-каротина являются морковь, шпинат, сладкий картофель, манго и абрикосы.

Если вашему ребенку от шести месяцев до пяти лет, рекомендуется давать ему ежедневную пищевую добавку, содержащую витамин А. Исключением являются младенцы, получающие молочные смеси.

Купить витамин А

В каком возрасте ребенку можно принимать поливитамины?

По данным Департамента здравоохранения, детям можно начинать давать поливитамины с шести месяцев. К пяти годам они, вероятно, придерживаются разнообразной сбалансированной диеты, которая обеспечивает их всеми необходимыми питательными веществами.Если это не так, нет ничего плохого в том, чтобы продолжать давать им поливитамины каждый день.

lloydspharmacy-детские витамины-abcde,vitabiotics-wellkid-мультивитамины-жевательные-таблетки, wellkid-ребенок-и-младенческий-сироп-150 мл, haliborange-kids-vitamin-d-кальций-мягкие-30-клубничные формы, natures-aid-vitamin-d3-400iu-10 мкг-мини-капли-50мл,abidec-мультивитаминный-сироп-с-омега-3-для-детей в возрасте от 1 до 5 лет-150мл,natures-aid-vitamin- c-100mg-мини-капля-50мл, haliborange-mr-happy-мультивитамины-клубничные-мягкие,betteryou-dlux-junior-vitamin-d-oral-spray-15ml,healthaid-kidzprobio-30-вегетарианские-таблетки,betteryou- dlux-infant-vitamin-d-oral-spray-15ml

Можно ли давать поливитамины детям каждый день?

Да.Мультивитамины для детей предназначены для ежедневного приема. Просто убедитесь, что вы не даете им больше рекомендуемой дозы.

Магазин детских витаминов

Как я могу помешать моему ребенку принимать слишком много витаминов?

Существуют некоторые риски для здоровья, связанные с «передозировкой» витаминов, поэтому обязательно примите некоторые меры предосторожности:

  • Купите поливитамины для детей у надежного поставщика, такого как LloydsPharmacy
  • .
  • Всегда давайте ребенку рекомендуемую суточную дозу
  • Не удваивайте добавки
  • Храните витамины в безопасном месте, недоступном для детей

Что нужно учитывать при выборе поливитаминов для детей?

Витамины для детей могут выпускаться в нескольких различных формах, в том числе:

  • Жидкие капли
  • Сироп
  • Жевательные таблетки
  • Сухая смесь для напитков

Неважно, какой тип вы используете, просто убедитесь, что он подходит вашему ребенку, и что вы покупаете тот, который содержит все рекомендуемые витамины.Для детей старше шести месяцев это D, C и A. Помните: добавка для детей старше одного года должна включать 10 мкг витамина D. Вы можете увидеть это на упаковке как 10 мкг или 10 мкг.

Прежде чем давать ребенку новый витамин, прочитайте информационный листок для пациентов в упаковке. Это поможет вам убедиться, что он безопасен для вашего ребенка, и что вы даете ему его в правильной дозировке.

Получите поливитамины для вашего ребенка бесплатно с Healthy Start

Если вы беременны или имеете детей в возрасте до четырех лет и получаете пособие, вы можете иметь право на участие в программе Healthy Start.Это схема NHS, которая дает родителям бесплатные ваучеры на еду и смесь, а также бесплатные витамины. Узнайте, соответствуете ли вы требованиям, на сайте Healthy Start.

Если вы не имеете права на получение бесплатных витаминов, вы можете получить их в надежной аптеке, такой как LloydsPharmacy.

Ссылки

www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/vitamins-for-children
www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d
www.nhs.uk/conditions/vitamins -и-минералы/витамин-с
www.nhs.uk/условия/витамины-и-минералы/витамин-А

4 лучших мультивитамина для детей

Если вы ищете научно обоснованные поливитамины для детей, которые будут поддерживать рост и иммунитет вашего ребенка, то вы попали по адресу!

В этой статье мы рассмотрим наиболее важные питательные вещества, которые должны содержаться в высококачественном мультивитаминном продукте.

Кроме того, мы предложим вам мультивитамины, которые мы исследовали самостоятельно.Вы можете узнать больше о нашем процессе проверки ниже.

Начинаем прямо сейчас!

лир; DR — вот что вы должны знать

  • Витамин D является наиболее частым дефицитом витамина у детей
  • Витамин D и кальций имеют решающее значение для правильного роста и развития костей
  • Цинк эффективен для иммунной поддержки только в форме леденцов
  • Витамин С эффективен только при длительном профилактическом применении

Если вы просто хотите купить самые лучшие, ниже приведена сравнительная таблица наших рекомендаций для детей от 4 лет и старше.Продолжайте читать, чтобы узнать, как мы исследовали и выбрали их.

Если вы ищете лучшие мультивитамины для детей младшего возраста, обязательно ознакомьтесь с нашими статьями для годовалых и двухлетних детей.

Мультивитамины для детей: нужны ли они?

Если ваш ребенок питается здоровой и сбалансированной пищей, возможно, ему вообще не нужны добавки. К сожалению, это не относится к большинству детей.

Мультивитамины

— отличный вариант для детей, которые:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за операций, целиакии, муковисцидоза и воспалительных заболеваний кишечника
  • Аллергии
  • Соблюдайте вегетарианскую или веганскую диету
  • Чрезвычайно разборчивые едоки

Дети с глютеновой болезнью, например, часто испытывают дефицит кальция, железа и цинка.[1] Это потенциально негативно влияет на рост и иммунитет ребенка. Воспалительные заболевания кишечника и другие состояния также могут привести к проблемам с усвоением многих питательных веществ, таких как железо, цинк и витамин D.

Сбалансированная вегетарианская диета может обеспечить все необходимые питательные вещества для правильного развития ребенка. Однако особое внимание следует уделять некоторым недостаткам в более строгих диетах. Веганы и вегетарианцы подвержены повышенному риску дефицита кальция и железа.[2]

Привередливость в еде – еще одна распространенная диетическая проблема среди детей. Исследование, в котором приняли участие более 7000 детей, показало, что среди привередливых в еде гораздо чаще встречается низкое потребление цинка и железа. [3]

Что должно быть в мультивитаминах для детей?

Витамин D

Дефицит витамина D является наиболее распространенным дефицитом витамина в мире, включая детей и взрослых. На самом деле, это затрагивает почти 50% населения мира. [4] [5]

Этот витамин вместе с кальцием укрепляет кости вашего ребенка и делает их крепкими.Добавка с ним очень важна в зимний период для профилактики рахита. [6]

В обзоре 2018 года также сообщается о нескольких исследованиях, предполагающих, что уровень витамина D ниже у детей со сколиозом по сравнению с контрольной группой. [7]

Дефицит этого витамина также влияет на функцию иммунной системы. Согласно исследованиям, витамин D играет важную роль в его поддержке и регулировании. [8] [9] [10]

Другое исследование с участием 600 студентов показало, что добавки с витамином D снижают риск и снижают вирусную нагрузку при различных распространенных инфекциях.[11]

Одно исследование показало снижение риска рецидива пневмонии у детей ясельного возраста [12], а другое исследование показало снижение риска отита у детей. [13]

Недавний метаанализ, опубликованный в прошлом году, включал 25 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 11 321 человека всех возрастов. Это показало, что добавки с витамином D снижали риск острых респираторных инфекций среди всех участников. [14]

Однако добавки были эффективны только при ежедневном или еженедельном приеме.Ежемесячные болюсные дозы не были эффективны, что также подтверждается другими исследованиями. [15]

Витамин D является жирорастворимым витамином, поэтому для правильного усвоения его следует принимать с пищей с высоким содержанием жиров. Согласно текущим рекомендациям, детям в возрасте 1-10 лет следует давать от 500 до 2000 МЕ (15-50 мкг) в день. [16]

Витамин С

В другом метаанализе Кокрановского сотрудничества изучалось влияние витамина С на простуду. В него было включено 29 контролируемых исследований с общим числом участников 11 306 человек.[17]

Исследование показало, что единственная польза от добавок витамина С заключается в сокращении продолжительности простудных заболеваний в среднем на 8% у взрослых и на 13% у детей. Этот эффект возникает только при регулярном приеме витамина С в качестве профилактики.

Однако добавление витамина С не было эффективным, если оно было начато после появления симптомов.

Железо

Железо — еще одно важное питательное вещество, играющее ключевую роль в росте и развитии ребенка. Дефицит железа является распространенной проблемой среди детей и часто приводит к состоянию, называемому железодефицитной анемией.

Ребенку в возрасте 4–8 лет требуется около 10 мг железа в день. Если у ребенка есть определенные проблемы со здоровьем, у него избыточный вес или ожирение, он не ест достаточно продуктов, богатых железом, или придерживается ограничительной диеты, такой как веганство, то ребенок подвергается высокому риску дефицита железа.

В таких случаях рекомендуется добавка. Витамин С усиливает усвоение железа.

Кальций

Кальций является еще одним из наиболее дефицитных микроэлементов среди детей.Исследование показало, что более 40% населения США не получают достаточного количества кальция из своего рациона. [18]

Несмотря на то, что у взрослых в костях содержится большой запас кальция, кальций имеет решающее значение для оптимального роста и развития скелета у детей.

Рекомендуемая доза составляет 1000 мг/день. Лучшими источниками являются молочные продукты, но если у ребенка аллергия или другие проблемы со здоровьем, препятствующие употреблению молочных продуктов, рекомендуется использовать добавки.

Если потребляется слишком много добавок кальция, это может иметь побочные эффекты, такие как вздутие живота и запор, поэтому придерживайтесь рекомендаций.

Цинк

Цинк является важным микроэлементом, и его дефицит может нанести вред иммунной системе вашего ребенка. [19]

Вот почему добавки цинка были широко исследованы на предмет возможной эффективности против распространенных респираторных инфекций, особенно у детей. Большинство исследований показывают положительные результаты при использовании цинка в виде леденцов от горла.

Массовый метаанализ, проведенный Cochrane Collaboration, показал, что таблетки с цинком могут быть эффективны для сокращения продолжительности простуды, если принимать их в течение 24 часов после появления симптомов.[20]

Однако ученые также отмечают, что данные неоднородны и не могут быть даны конкретные рекомендации по добавкам цинка.

Рандомизированное контролируемое исследование показало, что ежедневный прием 5 мг цинка в течение 12 месяцев значительно снижает частоту респираторных инфекций и эпизодов диареи у колумбийских детей. [21]

У тайских детей цинк показал эффективность в уменьшении продолжительности и тяжести пневмонии. [22]

Небольшой, но более поздний метаанализ также показал, что цинковые леденцы могут уменьшить продолжительность большинства симптомов простуды.[23] [24] Наиболее эффективными формами леденцов являются глюконат цинка и ацетат цинка.

Какие поливитамины лучше всего подходят для детей?

Лучший в целом – Essential for Kids 4+ от Ritual

Этот поливитамин 3-в-1 содержит веганскую ДГК омега-3 и клетчатку, чтобы восполнить дефицит питательных веществ у детей, склонных к разборчивости в еде. Более того, этот продукт естественно подслащен фруктами монаха и подходит для веганов.

Каждая порция Essential for Kids 4+ содержит 50 мг омега-3 ДГК, 3 грамма клетчатки и 12 прослеживаемых ингредиентов.Детям в возрасте от 4 до 12 лет рекомендуется принимать по 3 жевательных конфеты в день, чтобы поддерживать нормальную иммунную функцию, здоровье мозга и костей.

Ritual предлагает не только поливитамины высочайшего качества для детей, но и самые чистые, поскольку они проводят сторонние испытания на наличие тяжелых металлов, микробов, аллергенов и других загрязняющих веществ.

pros
  • без сахара
  • содержит Omega-3
  • минусов
      минус 3 Gummies на $
    • Некоторые дети могут быть чувствительны к содержанию волокна

     

    Лучшее для иммунной системы — жевательные конфеты с бузиной от Essential Elements

    Эта формула 4-в-1 содержит основные иммуностимулирующие ингредиенты Sambucus nigra (черная бузина), витамин C, эхинацея пурпурная и прополис.Эти жевательные конфеты со вкусом малины не содержат глютена.

    Систематический обзор многочисленных испытаний на людях показал, что ягоды бузины могут уменьшать симптомы респираторных инфекций. [27]

    Рандомизированное контролируемое исследование с 312 участниками также показало, что экстракт плодов бузины снижает тяжесть и продолжительность простуды значительно больше, чем плацебо. [28]

    Детям от 4 лет и старше рекомендуется принимать по 2 жевательные конфеты в день.

    Лучшее для здоровья мозга — Vegan Omega 3 от Future Kind

    Компания

    Future Kind произвела веганскую омега-3 из водорослей, которая поддерживает здоровье мозга, глаз и суставов.

    Этот продукт является единственной растительной альтернативой омега-3, которая содержит значительное количество ЭПК и ДГК. Каждая порция Vegan Omega 3 обеспечивает детей 75 мг ЭПК и 150 мг ДГК.

    Как ЭПК, так и ДГК играют важную роль в развитии и познании ребенка, поэтому детям от 4 лет и старше рекомендуется ежедневно потреблять не менее 600 мг ДГК и ЭПК в сочетании с минимум 200 мг ДГК.

    Рекомендуется принимать по 1 мягкой капсуле Vegan Omega 3 в день.Хотя этот продукт безопасен для большинства людей, родители должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем разрешать своему ребенку использовать этот продукт.

     

    Лучший Мультивитаминный Сироп – Витал Витс

    Эта добавка также подходит для детей младшего возраста – от 2 лет и старше. Продукт находится в жидкой форме и поставляется с капельницей.

    Он содержит большое разнообразие трав и зелени, полезных для здоровья. Наиболее заметные из них:

    • Лист крапивы двудомной – согласно рандомизированным двойным слепым исследованиям, помогает уменьшить симптомы аллергии, что может быть полезно для детей с сезонным аллергическим ринитом.[30]
    • Черника — еще более мощный родственник черники. В них самое высокое содержание антоцианов. Это антиоксиданты, которые защищают ДНК от вредных факторов, уменьшая повреждения более чем на 20%. Это также подтверждается испытаниями на людях. [31]
    • Экстракт петрушки – содержит апигенин, обладающий сильными противовоспалительными свойствами в соответствии с in vitro . [32]

    Экстракт также содержит кальций, железо, магний, калий и витамины А и С, хотя их точное количество не указано

    Сообщение на вынос —

    Детям, которые придерживаются здоровой диеты, основанной на цельных продуктах, и достаточному пребыванию на солнце в течение всего года, вероятно, не нужны поливитамины.

    В противном случае ваши дети могут получать недостаточно витаминов и минералов для оптимального роста и развития.

    В этом случае убедитесь, что вы выбираете только высококачественные и проверенные сторонними организациями добавки, которые содержат адекватные дозы для возраста вашего ребенка.

    Ссылки

    [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25192528/ [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27935522/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22629085 [5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400738 [6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977996/ [7] https://www.researchgate.net/publication/329639606 [8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26678915 [9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25716808 [10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12520530 [11] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24885201/ [12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20723187/ [13] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23694840/ [14] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30675873/ [15] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23032549/ [16] https://www.researchgate.net/publication/340766336 [17] https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub3/full [18] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21515114 [19] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2820120/ [20] https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001364.pub4/abstract [21] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27255474/ [22] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6548996/ [23] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4359576/ [24] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418896/ [25] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25311651/ [26] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25251377/ [27] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24409980/ [28] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27023596/ [29] http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/00000311.htm [30] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21

    / [31] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17602170/ [32] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10506109/

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.