Расписание на каникулы для девочек: Как составить расписание ребенка на время каникул

Содержание

Как составить расписание ребенка на время каникул


Фотографии: Depositphotos / Иллюстрация: Юлия Замжицкая

В каникулы у школьников появляется свободное время для любимых занятий. Но часто это оборачивается тем, что дети сидят в гаджетах днями напролет, у них снижается активность и появляется недосып. Методисты онлайн-школы репетиторов Учи.Дома Александр Спирин и Екатерина Простова рассказали, какие пункты важно предусмотреть в расписании ребенка на каникулах, чтобы он отдохнул от учебы и провел время по-настоящему интересно и с пользой.

Как бы ребенку ни хотелось спать на каникулах до обеда и ложиться за полночь — это не лучшая идея. Организм привыкает к определенному ритму жизни. Его резкая смена оборачивается стрессом. Вместо того, чтобы восстанавливать и накапливать силы, их приходится тратить на адаптацию к новому графику. Лучше продолжать соблюдать режим, как минимум, в отношении пробуждения и отхода ко сну, времени приема пищи. 

Чем младше ребенок, тем больше времени для сна и восстановления ресурсов ему нужно. У дошкольников и детей младшего школьного возраста оптимальный сон длится десять-одиннадцать часов, у учеников средней и старшей школы — девять. Спать больше, как ни странно, тоже вредно — это приводит к быстрой утомляемости, низкому уровню энергии и значительному снижению когнитивных способностей: анализа, мышления, обучаемости. 

В приеме пищи стоит придерживаться одного времени, чтобы ребенку не хотелось переедать на ночь или перекусывать бутербродами в течение дня.

Режим дня не должен причинять дискомфорт и загонять ребенка в жесткие рамки. Чтобы школьник понимал, что расписание — это не родительская прихоть, а важный фактор для его здоровья и тонуса, можно обсудить основные пункты вместе.

Бывает, что родители радуются, если ребенок много времени проводит дома, а не гуляет во дворе «с кем попало». Но для полноценного питания мозга нужен кислород. К тому же в замкнутом пространстве школьник не знает, чем себя занять, и прячется в виртуальную реальность, от чего организм испытывает еще больший стресс.

Роспотребнадзор рекомендует отводить прогулкам, как минимум, 3–3,5 часа в младшем школьном возрасте и 2,5 часа — для старшеклассников.

Соблюдая это правило, можно заметить положительные изменения в настроении, самочувствии и успеваемости ребенка. Подойдут прогулки с друзьями, выгул собаки, поездки на велосипеде. 

Если есть возможность, полезно будет съездить в небольшой поход, на пикник за город. Смена обстановки подарит новые впечатления всей семье, а свежий воздух обеспечит прилив энергии и благоприятно скажется на здоровье.

Отдыхать и расхолаживаться — это не синонимы. На каникулах школьникам тоже необходима интеллектуальная нагрузка. Это поможет не отвыкнуть от учебы и легче вернуться к школьным занятиям. Интеллектуальные занятия — это экскурсии, чтение, развивающие игры. 

Самая высокая работоспособность у детей наблюдается в промежутке с 11 до 13 часов дня, поэтому выполнять задание на каникулы, учить стихи или заниматься с репетитором лучше в этом промежутке. 

Время на регулярные развивающие занятия нужно закладывать в зависимости от возраста ребенка:

  • с 7 до 9 лет — 1-1,5 часа в день;
  • с 10 до 12 лет — 2-3 часа в день;
  • с 13 до 16 лет — 3-4 часа в день.

Стоит выяснить, что сам школьник хотел бы выучить за каникулы, чем ему интересно заниматься, какие предметы особенно его увлекают, — подобный диалог станет хорошей мотивацией, ведь нагрузка будет восприниматься не как обязаловка, а как личный выбор. 

Для разнообразия можно посоветовать школьнику специальные упражнения на координацию и межполушарное развитие, развитие креативности, мышления и памяти.

Важно заботиться и о физической форме. Если школьник активно занимается спортом в течение года и ходит в секции, в каникулы не следует делать резкий перерыв — это плохо влияет на организм. Можно снизить интенсивность или подобрать другие формы тренировок: бег, прогулки, плавание, активные игры (фрисби, бадминтон, пинг-понг, сквош). 

Младшим школьникам на спорт, игры и физическую активность нужно выделить не менее 3-3,5 часа в день, старшим — 2-2,5 часа, и заниматься можно через день. 

Упражнения приносят больше пользы и удовольствия, если носят систематический характер. Тогда не возникает резкой усталости и дополнительного стресса.

Выбор хобби для ребенка огромен: рисование, спорт, фотография. Не нужно навязывать школьнику свои интересы — он достаточно взрослый, чтобы понять, что приносит ему радость, дает возможность самовыражаться, развивать таланты и осуществлять мечты. 

Помочь определиться с выбором можно, если больше узнать о его увлечениях или предложить попробовать что-то новое вместе. Например, один день можно посвятить лепке из глины, второй — рисованию на стекле, а затем сходить на пробное занятие по танцам. Совместные занятия дают возможность сблизиться, лучше понять ребенка. Дети в любом возрасте (даже в старших классах) хотят чувствовать родительскую поддержку.

Когда же смотреть телевизор, играть в компьютерные игры и листать ленту TikTok в телефоне? Дать ребенку возможность побыть наедине с собой тоже важно: у младших школьников, например, так развивается воображение. 

Задача родителей — помочь правильно распределить время на активности и «безделье». Если расписание малышей полностью подконтрольно, начиная со средней школы дети учатся планировать самостоятельно. 

Для эффективного планирования можно предложить ребенку использовать специальные приложения: 
стандартный календарь в телефоне;

Они позволяют следить за временем, фиксировать выполнение задач и отмечать прогресс. Приложения доступны как на десктопе, так и в мобильной версии. Подключиться к календарям можно с нескольких аккаунтов, поэтому родители также будут видеть график ребенка. 

Главный принцип, которого стоит придерживаться, составляя расписание ребенка на каникулы, — это баланс и гармоничное сочетание пунктов выше. Родителям рекомендуется вести с детьми диалог, а не устанавливать правила авторитарно — в этом основа взаимопонимания и залог здоровых отношений в будущем.

Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться

Каникулы по четвертям

Расписание каникул в школах, вузах и учреждениях среднего профессионального образования в Москве утверждаются индивидуально для каждого учебного заведения его директором, ректором или другим ответственным за принятие решения лицом. На практике же график каникул редко отличается от рекомендаций вышестоящего органа управления.

Российские школы живут по двум учебным «календарям»: четвертям и триместрам. В зависимости от этого, а также ориентируясь на рекомендации Министерства образования учебные заведения сами определяют даты каникул. В целом школе выгодно придерживаться общеустановленных рамок, так как общие каникулы означают более широкие возможности в организации качественного детского досуга: спектаклей, экскурсий, концертов и т.п.

Каникулы в школах с системой обучения по четвертям

У тех, кто учится по четвертям, каникулы четыре раза в год – осенние, зимние, весенние и летние.

До ближайших каникул осталось:

: : :

днейчасовминутсекунд

  • Осенние каникулы с 26 октября по 01 ноября 2020 года.
  • Зимние каникулы с 28 декабря по 10 января 2021 года.
  • Дополнительные каникулы с 08 февраля по 14 февраля 2020 года.
  • Весенние каникулы с 22 марта по 28 марта 2021 года.
  • Летние каникулы с 25 мая по 31 августа 2021 года.

Осенние каникулы 2020–2021 учебного года

Из них менее стабильны даты осенних каникул в конце октября и начале ноября: дата их окончания зависит от Дня народного единства, который отмечается 4 ноября.

Новогодние каникулы 2020–2021 учебного года

Новогодние каникулы, как правило, начинаются с последней недели декабря и заканчиваются в 10-х числах января. На учебу школьники выходят в понедельник. Зимние каникулы в 2020/2021 учебном году продлятся с 28 декабря до 10 января. У первоклассников зимой будут и дополнительные каникулы* – с 8 по 14 февраля.

Весенние каникулы 2020–2021 учебного года

Ситуация с отдыхом весной значительно проще – даты никак не зависят от праздников. Весенние каникулы обычно приходятся на последнюю неделю марта и первую неделю апреля, но в будущем году было решено сократить весенний отдых с двух недель до одной. В 2021 году школьники будут отдыхать

с 22 по 28 марта.

Летние каникулы 2020–2021 учебного года

Из-за сокращения весенних каникул на одну неделю летние каникулы в 2021 году начнутся раньше обычного –  с 25 мая до 1 сентября школьников ждут целых три счастливых месяца, свободных от уроков.

Для учащихся первых классов и классов коррекционно-развивающего обучения.

Кроме плановых каникул, занятия в школе могут быть отменены по следующим причинам.

Когда будут школьные каникулы 2022

Даты школьных каникул интересуют не только родителей, которые, в большинстве случаев, о них всё-таки знают, но и бабушек с дедушками, да и просто всех, кто любит детей.

Волнуют школьные каникулы и тех, кто не хочет слишком часто сталкиваться с детьми: зная о сроках школьного отдыха, можно перенести свой собственный на другой период.

Министерство образования постоянно экспериментирует в нашей стране, издавая всевозможные рекомендации и приказы о школьных каникулах в каждый учебный год. Уследить за этим, не имея собственных детей-учеников, весьма сложно.

Школьные каникулы 2021-2022, Москва

Важно! Дети в разных школах учатся по двум принципиально разным схемам — по четвертям и по триместрам.

Самое главное и необычное открытие для людей старшего поколения при выяснении вопроса «Когда проходят школьные каникулы» состоит в том, что:

Школа вправе сама корректировать время отдыха, поэтому в разных городах и в разных школах сроки каникул могут различаться. Если школа является частной, то вопрос о каникулах она решает абсолютно самостоятельно и имеет право не руководствоваться рекомендациями Министерства образования.

Тем не менее, в общем случае для государственных школ, ожидаются следующие даты каникул в 2021-2022-м учебном году:

Рекомендованные примерные сроки каникул — документ направлен в московские школы Департаментом образования и науки гор. Москвы:

Школа может использовать другие даты, которые отличаются от рекомендаций Министерства просвещения!

Точный график каникул и праздников, принятый в конкретной школе, должен быть опубликован на её официальном сайте не позднее сентября каждого года.

Достоинства и недостатки различных режимов каникул

Распределение каникулярных дней в течение года неодинаково в школах с различными системами обучения.

При четвертной системе каникулами завершается каждая из четырех четвертей.
Четверти различны по времени. (Вторая четверть намного короче Третьей).
Если ребенок проболеет пару недель во второй четверти, возникают проблемы с четвертными оценками.
Третья четверть, напротив, очень затяжная. Ученики очень устают и больше болеют.

При модульной и триместровой системах учебный год разбит на равные промежутки. При модульной системе это 5 недель, после которых следует неделя каникул, при триместровой — три месяца, то есть два модуля по пять недель с каникулами между ними.

Считается, что такие каникулы не становятся логическим завершением учебного периода, как в четвертной системе. При триместровой системе дети могут выйти на учебу в понедельник, а отметки за триместр им будут выставлять в среду, так как в среду заканчивается очередной учебный период. Но, с другой стороны, это способствует более ответственному отношению к учебе весь год, а не только перед концом учебного периода.

Обычно родители не имеют возможности брать отпуск каждые пять недель и проводить каникулы с детьми. Зато такие школьники отдыхают равномернее, снижается заболеваемость. И оценок в каждом учебном периоде выставляется больше, так что даже если ребенок пропустил неделю или две, он наверняка будет аттестован.

Существует и обучение по биместрам, когда учебные модули 7 недель. Между ними — 2 недели каникул. Но оно мало распространено. В Московской области, например, всего пара таких школ. Летние каникулы в них короче, учёба продолжается весь июнь.

Школа №43 г. Нижнего Новгорода

С 01 сентября 2021 года наша школа переходит  на обучение по триместрам и  на пятидневный режим обучения в 1-11 классах.

График прихода в школу и расписание звонков

  • Приказ от 21.05.2021 №180-ОД «О вводе с 1 сентября 2021-2022 учебного года режима пятидневной учебной недели для обучающихся 5-11 классов». Ознакомиться
  • Приказ от 25.05.2021 №183-ОД «О переходе на триместровую систему обучения». Ознакомиться
  • Приказ от 22.10.2021 №391-ОД «О внесении изменений в организацию образовательной деятельности с 25.10.2021». Ознакомиться

С 26.10.2021 по 07.11.2021 — КАНИКУЛЫ

  • Приказ от 25.10.2021 №393-ОД » О внесении изменений в организацию образовательной деятельности с 26.10.2021″. Ознакомиться
  • Приказ от 25.10.2021 №395-ОД «О внесении изменений в календарный учебный график на 2021-2022 учебный год». Ознакомиться
  • Приказ от 31.01.2022 №33-ОД «Об усилении мер по профилактике коронавирусной инфекции COVID-19». Ознакомиться
  •  Приказ от 25.03.2022 № 99-ОД О внесении изменений в приказ от 31.01.2022 № 33 — ОД «Об усилении мер по профилактике коронавирусной инфекции COVID-19» Ознакомиться

Данное решение было принято педагогическим советом в рамках своей компетенции. Указанное решение основывается на положениях статьи 28 Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

Цель триместровой системы обучения – обеспечение эффективного качества образовательной подготовки обучающихся с учетом здоровьесберегающих технологий. Самый большой плюс триместров — в равномерном распределении учебной нагрузки (согласно исследованиям ученых, работоспособность обучающихся существенно снижается после 5-ти недель учебных занятий).

Задачи триместровой системы обучения:

  • Осуществление положительного влияния триместровой системы образования на психофизическое состояние детей (обучающиеся получают возможность спокойно отдохнуть и с новыми силами приступить к завершению триместра).
  • Обеспечение объективного оценивания результатов (вместо 4-х отметок за четверть в будет 3 отметки за триместры).
  • Достижение равномерного распределения учебной нагрузки в течение всего учебного года, равномерной интервальности отдыха обучающихся (здоровьесберегающий подход).

При переходе на триместры не ущемляются права ни обучающихся  переводных классов, ни выпускников 9 и 11 классов.

Организация процесса:

Триместры предполагают равномерное деление учебной нагрузки в течение учебного года: по три месяца. Каждый триместр, в свою очередь делится на две части, между которыми предполагаются рабочие каникулы. (Этим достигается приблизительно равномерное распределение учебной нагрузки в течение всего учебного года, равномерная интервальность отдыха учащихся (здоровьесберегающий подход).

Промежуточная аттестация происходит в конце ноября, февраля, мая.

Продолжительность учебного года второй и третьей ступенях общего образования составляет не менее 34 недель без учета государственной итоговой аттестации.

Продолжительность каникул в течение учебного года (суммарно) составляет не менее 30 календарных дней, летом – не менее 8 недель. Во время рабочих каникул обучающиеся могут прийти в школу и получить консультацию по предметам, которые вызывают у них затруднение и ликвидировать задолженности. Продолжительность учебного года при триместровой системе обучения такая же, как и при обучении по четвертям.

Подробнее о триместрах: альтернативный режим был разработан советскими учеными еще в конце 50-х годов прошлого века. Первыми опробовали новую систему московские и ленинградские школы — больше 30 лет назад. Педагоги и родители очень хорошо знают, как резко снижается здоровье наших детей, стоит им пойти в школу. Медики, как оказалось, тоже думают об этой проблеме. В середине прошлого века исследования зарубежных ученых показали, что работоспособность учащихся существенно снижается после 5-и недель учебных занятий. Именно поэтому и была предложена альтернативная структура учебного года, предполагающая регулярное чередование учебного и каникулярного времени: 5-6 недель учебы сменяются недельными каникулами. После введения триместровой системы в ряде школ ученые-медики НИИ гигиены детей и подростков НЦЗД РАМН провели исследование, чтобы оценить влияние нового учебного плана на здоровье. Ведущий сотрудник института, кандидат медицинских наук Степанова М. И. отметила, что при обучении по новой системе дети болеют реже, чем по традиционной. Зафиксировано меньше случаев повышенной и высокой степени невротизации, психоэмоциональное состояние учащихся оказалось более устойчивым. Таким образом, регулярное чередование учебы и каникул положительно сказывается как на здоровье детей. Согласно анкетированию учащихся, проведенному в школах России в сентябре 2011 года, традиционный вариант каникул выбрали 18,8% учащихся, систему «5+1» — 83,5%. В школах, где введена такая система, обучающихся отмечают: 15,2% — стали меньше уставать в течение триместра; 40,5% — достаточно времени, чтобы «подтянуть» отдельные предметы; 11,4% — снизилась нагрузка; 20,3% — учебный год делится на равные промежутки времени, что способствует снижению тревожности и напряженности; 40,3% — возвращаясь с каникул внутри семестра, можно с новыми силами более качественно закончить триместр.

По мнению учителей, которые находят триместровую систему более эффективной с точки зрения организации учебного процесса, следует отметить следующие плюсы:

— во время каникул обучающиеся могут прийти в школу и получить консультацию по предметам, которые вызывают у них затруднение и ликвидировать задолженности перед окончанием триместра;

— накапливается больше оценок для наиболее адекватной промежуточной аттестации;

— увеличивается накопляемость оценок у обучающихся (при традиционной системе максимум 2-3 оценки при одном часе в неделю), что повышает объективность выставления оценок за триместр, что особенно важно в старших классах;

— удобнее выставлять оценки. Раньше учитель, который ведет в классе один урок в неделю, не всегда мог выставить хотя бы одну оценку каждому ученику, а теперь за три месяца это сделать значительно проще;

— выставление годовых оценок превращается в чисто техническую процедуру: если оценки, набранные учеником за год, выглядят как «5, 5, 4» – естественно, напрашивается итоговая «пятерка». В отличие от «5, 5, 4, 4», когда педагогу приходится принимать волевое решение. Кстати, школьникам также выпадает меньше стрессов, волнений и подозрений в учительской несправедливости: с цифрами не поспоришь;

— оптимальное сочетания учебной работы и отдыха, можно планировать триместровые проекты;

— каникулы в середине триместра позволяют подвести предварительные итоги;

— появляется возможность во время каникул заняться корректировкой планов, подведение итогов, снять напряжение учебного периода.

Учащиеся отмечают следующие преимущества триместровой системы:

— каникулы с триместровой аттестацией дают возможность лучше систематизировать занятия, больше времени остается на то, чтобы «подтянуться», сделать реферат, триместровую работу;

— появилась возможность «расслабиться» в каникулы в середине триместра, чтобы набраться сил для следующей половины учебного периода;

— общего времени отдыха становится на несколько дней больше;

— организм привыкает к чередованию работы и отдыха в определенном ритме.

Родители считают:

— дети стали меньше болеть благодаря возможности физической и психологической разгрузки;

— в связи с уменьшением количества аттестаций снижается стресс, вызываемый ситуацией оценки;

 — увеличивается число периодов отдыха для совместных семейных занятий (путешествия, совместный труд и т.д.)

Чередование периодов  учебной деятельности и плановых перерывов (каникул) по календарным периодам 2021 – 2022 учебного года

 

Даты

Продолжительность

1 триместр

01.09.2021 – 10.10.2021

6 недель

 

18.10.2021 – 25.10.2021

1 неделя

 

04.11.2021-21.11.2021 

3 недели 

2 триместр

22.11.2021 – 30.12.2021

5 недель

 

10.01.2022 – 21.02.2022

6 недель

 

 

 

3 триместр

28.02.2022 – 11.04.2022

6 недель

 

18.04.2022 – 31.05.2022

7 недель

 

 

34 недели


График каникул

 

Даты

Продолжительность

1 триместр

17.09.2021, 11.10.2021 – 17.10.2021

8 дней

 

26.10.2021 – 03.11.2021

9 дней

 

 

 

2 триместр

31.12.2021 – 09.01.2022

10 дней

 

22.02.2022 – 27.02.2022

6 дней

 

 

 

3 триместр

12.04.2022 – 17.04.2022

6 дней

 

 

39 дней

Летние каникулы

01.06.2022 – 31.08.2022

92 дня

 

Учебные периоды и каникулы, ГБОУ Школа № 1542, Москва

Вид учебного периода

2021-2022 учебный год

Учебный период

2021-2022 учебный год

Каникулы

Начало

Окончание

Начало

Окончание

Классы: 1-11

1 учебный модуль

01.09.2021

08.10.2021

09.10.2021

17.10.2021

2 учебный модуль

18.10.2021

19.11.2021

28.10.2021

07.11.2021

3 учебный модуль

22.11.2021

24.12.2021

25.12.2021

09.01.2022

4 учебный модуль

10.01.2022

18.02.2022

19.02.2022

27.02.2022

5 учебный модуль

28.02.2022

08.04.2022

09.04.2022

17.04.2022

6 учебный модуль

18.04.2022

Зависит от класса

Зависит от класса

31.08.2022

СРОКИ ОКОНЧАНИЯ УЧЕБНОГО ГОДА (МОДУЛЬНЫЙ РЕЖИМ ОБУЧЕНИЯ):

  • 24 мая 2022 г. для 1 классов
  • 31 мая 2022 г. для обучающихся 2-8, 10 классов.

Для обучающихся 9, 11 классов 2021/2022 учебный год завершается в соответствии с расписанием экзаменов государственной итоговой аттестации и учебным планом.

АТТЕСТАЦИОННЫЕ ПЕРИОДЫ

АП 1 — 01.09.2021 — 20.11.2021

АП 2 — 22.11.2021 — 19.02.2022

АП 3 — 28.02.2022 — 28.05.2022

Расписание каникул на 2022-2023 год подробнее

обновлено: 21.02.2022

Приказ о внесении изменений в календарный график на 2021-2022 учебный год подробнее

обновлено: 22.12.2021

Приказ об изменении календарного графика 2021-2022 учебного года подробнее

обновлено: 15.11.2021

Уважаемые родители и ребята! Утвержден календарный учебный график на 2021-2022 учебный год. Пожалуйста, ознакомьтесь. подробнее

обновлено: 16.04.2021

Школьные каникулы в 2021-2022 учебном году. Расписание

Несмотря на то, что учебный год только начался, многие родители хотели бы узнать, на какие числа придутся школьные каникулы. Кого-то из детей отправят в лагерь, а кто-то из родителей планирует совместить свой отпуск с каникулами ребенка. Сориентироваться в датах вам поможет расписание школьных каникул на 2021-2022 учебный год.

Российские школы наделены определенной автономией в вопросах организации учебного процесса, поэтому в разных образовательных заведениях России каникулы для школьников в 2021-2022 году могут начинаться в разные даты. Решение о сроках проведения каникул каждая школа принимает самостоятельно, в соответствии с утвержденным календарным учебным графиком, с учетом рекомендаций Роспотребнадзора и в рамках действующего режима повышенной готовности на территории региона в соответствии с указом губернатора Нижегородской области. Тем не менее, существует рекомендованный график школьных каникул, которого придерживается большинство школ.

Осенние каникулы-2021

Осенние каникулы продлятся восемь дней — с 30 октября по 7 ноября 2021г. (включительно).

Зимние каникулы-2021-2022

Зимние каникулы традиционно продлятся две недели — с 27 декабря по 9 января 2022г. (включительно). 

Для большинства нижегородских школьников вторая четверть закончится 25 декабря, в субботу, а для классов, обучающихся по пятидневке, последним учебным днём второй четверти станет пятница, 24 декабря. Третья четверть начнется 10 января, в понедельник. 

Дополнительные каникулы для первоклассников

Для первоклассников предусмотрены дополнительные – пятые – каникулы в учебном году. Малыши еще не до конца адаптировались к школе, поэтому им идут на такие уступки. Дополнительные каникулы для 1-х классов продлятся 7 дней – с 21 по 28 февраля 2022г. 

Весенние каникулы-2022

Весенние каникулы продлятся девять дней – с 21 по 28 марта 2022г. (включительно). 

Летние каникулы-2022

Самые долгожданные летние каникулы для большинства учеников начнутся 27 мая и завершатся 1 сентября.

Напоминаем, что даты каникул на 2021-2022 учебный год только рекомендуются министерством образования, точные даты каникул в вашей школе должны быть размещены на школьном сайте.

Летние каникулы

1 июня 2021

Школьный профильный лагерь «КУНИКОВЕЦ» и лагерь труда и отдыха 2021

Уважаемые родители!

С 8 июня по 29 июня будет работать летний оздоровительный профильный лагерь дневного прибывания  «Куниковец» с двухразовым питанием 


Памятка для родителей на летний период

Безопасные каникулы

Времяпровождение ребенка на свежем воздухе.
Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе — лучший отдых после учебных занятий, которого так недостает большинству детей в учебное время. С поступлением в школу общая двигательная активность ребенка падает почти на 50%.

Мы зачастую недооцениваем значение прогулок для нормального роста и развития детей. Особенно мало дети бывают на свежем воздухе осенью и зимой. Нередко их пребывание на улице ограничивается дорогой в учебное заведение и обратно. Поэтому хотя бы в каникулы у вашего ребенка не должно быть «двигательного голодания».

Как мудро заметил французский врач XVIII в. Тиссо: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движений».

Если у вас нет возможности организовать отдых ребенка за городом, постарайтесь, чтобы его пребывание на воздухе было как можно дальше от проезжих дорог, скопления транспорта, промышленных предприятий.

Режим дня ребенка во время каникул
Время, когда ребенок ложится спать, завтракает, обедает и ужинает, во время каникул должно оставаться таким же, как в обычные дни. Конечно, какие-либо отклонения от режима допустимы, но в разумных пределах.

Исследования убеждают в том, что большинство детей в период школьных занятий, как правило, недосыпает. Из-за учебных перегрузок, длительного просмотра телепередач продолжительность ночного сна сокращается на час-два, а иногда и более. А ведь детские неврозы чаще всего развиваются именно врезультате недосыпания. Недаром древние мудрецы Востока на вопрос «Что целебнее всего на свете?» отвечали: «Сон».

Чем младше ребенок, тем больше времени ему требуется для того, чтобы полностью восстановить работоспособность. В каникулы эта важная для растущего организма биологическая потребность должна полностью удовлетворяться.

Питание ребенка во время каникул
Обычно на каникулах родители стараются побаловать своих детей чем-либо вкусным. Советуем уделить питанию ребенка особое внимание.

Известно, что среди разного рода детских заболеваний первое место прочно занимают болезни органов пищеварения.

Каникулы должны стать периодом восстановления и накопления сил ребенка. Для этого следует включать в его рацион молочные и мясные продукты, овощи и фрукты.

Не позволяйте ребенку, подобно Карлсону, ежедневно уминать конфеты, шоколад, печенье, пирожные и прочие навязываемые телерекламой сладости. Чрезмерное увлечение ими не только пагубно отражается на состоянии зубов, но и является фактором риска развития диабета.

Отдавая дань моде, мы нередко формируем у наших детей культ совсем не детских напитков: кока-колы, спрайта, фанты и др. Между тем, еще 1000 лет назад известный врач Авиценна писал: » Что может быть полезней, чем овощей бальзам и фруктов сок? Они целебны ото всех болезней и жизни нашей удлиняют срок».

Здоровье ребенка во время каникул
Каникулы — это еще и возможность внимательнее отнестись к здоровью вашего ребенка. В дни учебы не всегда просто найти время для визита к врачу.
Нередко родители уверены в том, что их ребенок абсолютно здоров.

На самом же деле это далеко не так. Специальные исследования показали, что среди детей, которых родители считали здоровыми, таковыми оказались лишь 14%.

Воспользуйтесь каникулами, чтобы посетить с ребенком педиатра, отоларинголога, окулиста, стоматолога, ортопеда и других специалистов.

Ребенку, который часто болеет, можно провести курс физиотерапевтических процедур, фитотерапии или помочь освоить комплекс упражнений для коррекции осанки.

Отдых ребенка на пляже
Летние каникулы — самое подходящее время для экскурсий, походов, купаний водоемах. Однако во избежание негативных последствий во всем нужны мера родительская мудрость.

Если ребенок не умеет плавать, постарайтесь научить его этому, объясните ему правила поведения на воде. К сожалению, статистика купального сезона очень печальна.

Чем раньше ребенок научится плавать, тем лучше. Специалисты убеждены, что такое умение важнее многих других навыков и знаний. Кроме того, плавание — один из лучших способов коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, столь часто стречающихся у наших детей.

Отправляясь с ребенком на пляж, помните, что самые полезные солнечные ванны — утренние и ближе к вечеру, особенно для нежной и чувствительной детской кожи. Постепенно увеличивайте их продолжительность.
Не злоупотребляйте длительным пребыванием на солнце в погоне за бронзовым загаром, особенно на южных пляжах.
Безопасность ребенка во время каникул
Во время каникул необходимо позаботиться о безопасности ребенка, особенно если он остается без присмотра взрослых.

Помните, что в это время значительно увеличивается риск уличного и бытового травматизма.

Проверьте исправность имеющегося спортивного снаряжения: самоката, велосипеда, роликовых коньков, бадминтона и др. Нелишней будет и проверка экипировки для соответствующих развлечений.

Безделье для ребенка — стресс. Он не отдыхает, а устает и мучается, когда слоняется по дворам и по квартире в поисках компании или занятия.

Ребенок ждет каникул не только потому, что не надо рано вставать и ходить в школу или в садик. Дети мечтают об интересном досуге, о том, что наконец-то наобщаются с мамой и папой.

Организуйте веселые каникулы, научите детей жить содержательно, а не валяться перед телевизором. Ходите в походы, давайте интересные задания, смотрите познавательные фильмы, читайте любимые книжки.

Клещи
Они вводятся в лесу, в кустах и в высокой траве. Именно высокой!

Так что по возможности косите газоны на участках и не валяйтесь в «траве по пояс». Клещ, прежде чем присосаться к коже, ползает по телу минут 20-30. Несколько раз за день старайтесь осматривать детей.
В лес отправляйтесь только в панамках и в закрывающей тело одежде.
В магазинах продаются спреи от клещей. Но, в отличие от комариных спреев, которые можно наносить на тело, спреи от клещей — слишком сильные средства, и наносить их можно только на одежду.
Комары, осы, пчелы
Чем теплее, и чем ближе к речке или лесу, тем больше крылатых и жужжащих желают покусать вашего малыша. Кожа у детей тонкая, так что кусать — одно удовольствие.

Научите ребенка замирать, когда рядом оса или пчела, не махать руками и ни в коем случае не пытаться их поймать или прихлопнуть.

Слепни подстерегают своих жертв у водоемов. Их укусы болезненные, опухают, чешутся и долго не заживают.

Перед походом в лес или вечером на улице одежду можно побрызгать специальным спреем, а руки и ноги намазать кремом от комаров.

Комарам не нравятся запахи лаванды, мяты и лимона. Можно нанести капельки эфирных масел на одежду ребенка. Но помните, что эфирные масла могут вызвать аллергию.

Место укуса обработайте зеленкой или какой-нибудь спиртовой настойкой (календулы, например).
Облегчить боль от укуса поможет прохладная ванночка с содой (1 чайная ложка соды на стакан воды).
Есть и специальные мази и гели от зуда.

Укусы осы или пчелы — дело посерьезнее. Главное выяснить, не осталось ли в ранке жала.

Если жало есть, вытащите его пинцетом и протрите место укуса зеленкой или спиртовой настойкой.
Если насекомые кусают в лицо и в шею, стоит опасаться аллергической реакции и отека. Место укуса опухло, температура, ребенку трудно дышать (или он покашливает), он вялый и плохо себя чувствует.

Обязательно вызовите врача. И сразу дайте ребенку антигистаминные (противоаллергические) препараты.

Отравления
Летом микробам и бактериям живется, как коту в масле. Поэтому, обязательно :

• мойте руки после туалета и перед едой,
• выбрасывайте несвежие продукты,
• выливайте открытые и простоявшие больше суток кефиры и соки,
• не храните без холодильника творожки и йогурты,
• мойте фрукты-овощи
• и давайте малышам только свежие, крепкие плоды.

Травмы
1. Кровотечение:

— помойте руки, прежде чем дотрагиваться до кровоточащей раны;
— уложите ребенка так, чтобы рана находилась выше уровня сердца;
— прижмите рану тканью, давящей повязкой или рукой;
— если не помогает, накладывайте жгут — выше места кровотечения (жгут накладывают только на бедро или руку выше локтя.

2. Содранные коленки и локти:

— Промыть рану под струей воды, чтобы вымыть всю грязь. Под краном промывайте прохладной водой. Если нет крана — промывайте из бутылки.
Желательно промыть с мылом, потом хорошо его смыть.
— Удалить инородные тела из раны пинцетом, обработанным спиртом.
— Обработать рану. Зеленка и йод только «сжигают» и повреждают ткани, поэтому не обрабатывайте ими раны (в крайнем случае — только края раны).
Лучше приложить стерильный бинт (можно пропитать его 3% перекисью водорода). Идеальный вариант — специальный, купленный в аптеке дезинфицирующий раствор.
— Прикрыть рану бинтом или бактерицидным пластырем.

3. Заноза

— Подержите палец с занозой в теплой воде несколько минут
— Если заноза торчит из кожи, вытаскивайте ее пинцетом в том направлении, в каком она вошла в кожу (по ходу, а не против).
— Если заноза сломалась и полностью вошла под кожу, возьмите иголку (предварительно обработайте ее спиртом или подержите над огнем), иголкой освободите край занозы, а потом вытаскивайте пинцетом.
— Когда заноза извлечена, промойте рану водой с мылом, обработайте дезинфицирующим раствором и заклейте пластырем.

4. Травмы головы

Немедленно обращайтесь к врачу, если после удара головой у ребенка появляется:

— сонливость, вялость, странное поведение,
— сильная головная боль в течение долгого времени после удара,
— рвота, кровотечение из носа и ушей,
— темные круги перед глазами,
— судороги,
— расстройство речи.

Пока не приедет врач, уложите и успокойте ребенка; приложите холод к ушибу.

5. Ушиб

Если после падения или удара боль усиливается от движения, место ушиба может покраснеть, посинеть или может появиться отек, нужно:

— ограничить движения, уложить ребенка;
— приподнять ушибленную руку или ногу;
— прикладывать к ушибу холод на 20 минут каждые 2 часа в течение суток.

Внимание! Не греть, не растирать место ушиба.

6. Вывих

Если в суставе резкая боль, особенно при движении, отек, необходимо:

— ограничить движение сустава;
— приложить холод и ехать в больницу как можно быстрее!

Внимание! Нельзя вправлять самостоятельно, «дергать», растирать, согревать, мазать.

7. Перелом

Если боль сильная, усиливающая при движении, и даже когда вы дотрагиваетесь. Нога (рука) может изменить форму (сравните со здоровой конечностью), распухает и отек увеличивается очень быстро.

Вызывайте врача! Не двигаться, не вправлять, не смещать, не греть.
Приложить холод на 20 минут.

8. Синяки и шишки

Синяки должны на 3-5 день становиться желтыми или зелеными.

Если синяк только краснеет, горячеет и опухает, срочно обращайтесь к врачу.

Шишка должна уменьшаться. Если она растет, становится горячей, кожа краснеет — к врачу!

При любой травме ребенок испытывает боль. С нею борются два лекарственных средства — парацетамол и ибупрофен, безопасные для детей.

Правила поведения на воде
Для предупреждения несчастного случая на воде, строго необходимо:

— купаться в специально отведенных изученных местах;
— не нырять в воду в незнакомом месте;
— не входить в воду при большой волне;
— не подплывать близко к проходящим судам;
— при нырянии нельзя находиться долго под водой;
— не оставлять детей без присмотра;
— в воде нужно находиться не более 15 минут;
— и главное: не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Действия при экстремальной ситуации на воде

• Если Вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто Вы крутите педали.

• Если Вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь.
Второй способ − сжавшись «поплавком». Вдохните, погрузите лицо в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохните в воду, а затем опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок».

• Если Вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги.
Отдохнув, снова плывите к берегу.

• Если Вас подхватило течение реки − двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу. Для преодоления морского прибоя отдыхайте при движении волны от берега и активно плывите при ее движении к берегу.
• Если у Вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.

waznoУмение хорошо плавать – важное условие безопасности отдыха на воде, однако, это не даёт полной гарантии от опасности при купании и нужно соблюдать правила поведения на воде.

Памятка для несовершеннолетних «Трудовые права»

Памятка для ребят работающих в трудовых бригадах

Как спланировать отпуск для девушек

Если немного спланировать, вы и ваши подруги будете говорить об отпуске месяцами. (Фото: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Собрать группу своих лучших подруг вместе на выходные — обычно первое место в списке желаний каждой женщины в отпуске. После небольшого планирования отдых ваших подруг пройдет без сучка и задоринки, и вы сможете провести несколько ночей на пляже или в модном отеле, наслаждаясь спа-процедурами, модными напитками и встречаясь со своими лучшими друзьями.

Шаг 1

Согласуйте даты отпуска и бюджет. Убедитесь, что каждый член вашей группы друзей выделяет время в своем расписании. Вы не хотите, чтобы ваши планы побега сорвались из-за вечеринки по случаю дня рождения ребенка или делового обеда супруга. Кроме того, убедитесь, что все согласны с бюджетом, прежде чем планировать, чтобы никто не чувствовал принуждения тратить больше своего лимита.

Шаг 2

Решите, какой отдых хочет провести группа. Кому-то понравятся выходные в Лас-Вегасе, в то время как другим не захочется ничего, кроме как провести три дня, ничего не делая, кроме походов.Убедитесь, что все в группе подписались об уровне активности и месте поездки. Поищите вдохновение в Интернете, начав со списка Фодора, где можно съездить с девушкой, сгруппированного по темам. Авторы Budget Travel составили слайд-шоу из 20 недорогих мест отдыха для девушек, включая райские пляжи, такие как Таити и Бали, и заграничные приключения в Париже и Ирландии.

Шаг 3

Отличные туристические предложения и групповые тарифы можно найти в Интернете на сводных туристических веб-сайтах и ​​сайтах, таких как Shermans Travel (shermanstravel.com) и «Побег подруги» (girlgetaways.com). Хотя работа с турагентом снимет с вас большую часть планирования, вы можете найти более выгодные предложения самостоятельно. Как только вы узнаете свой пункт назначения, проверьте местные отели, чтобы узнать, предлагают ли они специальные пакеты, предназначенные для поездки только для девушек. Например, отель Monteleone (hotelmonteleone.com) в Новом Орлеане рекламирует специальный пакет «Побег с девушкой» для двоих, который включает массаж и билеты на местный коктейльный тур с начала 2013 года.На момент публикации у чикагской компании ACME Hotel Company (acmehotelcompany.com) есть пакет, который включает воду в бутылках, подарочную карту для использования на Великолепной миле в Чикаго и проживание в модном отеле в центре города.

Шаг 4

Если вы планируете покинуть страну для поездки, убедитесь, что у всех действительны паспорта и все необходимые визы получены. Посетите туристический веб-сайт Государственного департамента США (travel.state.gov), чтобы узнать о текущих требованиях и рекомендациях по поездкам.Последнее, что вы хотите, это отменять поездку в последнюю минуту или уезжать без кого-либо из-за отсутствия штампа в паспорте. В то время как новый или обновленный паспорт обычно доставляется по почте примерно через шесть недель, вы можете получить его примерно через две-три недели за дополнительную плату, согласно веб-сайту Государственного департамента.

Этап 5

Скоординируйте упаковку так, чтобы гардероб каждого был на одном и том же относительном уровне официальности. Кроме того, убедитесь, что у вас есть хотя бы одна камера, чтобы запечатлеть воспоминания о побеге вашей девушки.

Ссылки

Ресурсы

Советы

  • Если вы бронируете гостиницу и авиабилеты отдельно, используйте такой сайт, как Airfare Watchdog (airfarewatchdog.com), для поиска тарифов со скидкой.

Биография писателя

Дженнифер Максвелл — писатель из Северной Каролины. Она получила степень бакалавра в Университете Северной Каролины в Гринсборо и прошла курсы магистратуры в Государственном университете Среднего Теннесси в Мерфрисборо. Обладая 10-летним профессиональным писательским опытом, она писала на самые разные темы: от энергетики до развлечений, от религии до путешествий.Ее работы публиковались на Eclecticcuts.com, CollegePress.com, а также в региональных печатных изданиях.

7 советов по планированию отпуска на выходные для отличных девушек

Когда группа парней уезжает на выходные, они просто уезжают. Когда женщины планируют выходные вместе, они планируют . Однако быть назначенным организатором непросто. Вы должны учитывать бюджет, интересы, потребности и чувства каждого. Вот несколько правил, которые помогут вам спланировать успешный отдых девушки на выходных.

1. Узнайте, что нужно вашим подругам.

Заметьте, мы сказали «нужно», а не «хочу». У каждого из ваших друзей будут свои представления о том, что делать и куда идти, но что более важно, так это намерение поездки. Успешный отдых девушек на выходных будет настроен на то, что больше всего нужно вашим друзьям. Если все были погружены в работу в течение нескольких месяцев, подумайте об отдыхе без электричества, например, в хижине в горах. Если ваши друзья перегружены семейными обязанностями, самое время побаловать себя спа-процедурами и вкусной едой.И если вы слишком давно не развлекались, запланируйте отдых, который позволит вам выйти в город.

2. Не перегружайте их опциями.

Если вы отправите список из пяти возможных пунктов назначения, вряд ли все ваши друзья согласятся. Как организатор, вы должны быть решительны. Предложите место и один или два варианта отеля, а также возможные мероприятия. Включите незапланированное время для общения и общения. Один из возможных подходов — планирование таинственного путешествия . После того, как даты и бюджет определены, один человек организует всю поездку, раскрывая детали только в день вашего отъезда. 1

3. Установите бюджет на человека.

Что самое важное в планировании отдыха девушек на выходных? Это не насыщенный маршрут; это собрать всех своих друзей вместе, и никто не чувствует себя обделенным из-за того, что он на мели. Попросите своих девушек честно сказать, сколько они хотят потратить на выходные, и убедитесь, что ваши планы не выходят за рамки бюджета.Если вы мечтаете о Ямайке, но стоимость авиабилетов для некоторых недоступна, рассмотрите более дешевые пляжи для отдыха ваших девочек или альтернативу, например дом у озера или реки.

Помните также, что пункт назначения важнее отеля. Может быть, вы представляете, как ваши друзья плюхаются на кровати с балдахином в великолепном отеле типа «постель и завтрак» в долине Напа. Или, может быть, вы представляете, как группа входит в вестибюль Гансеворт-Парк-авеню, стуча каблуками по плитке. Это отличная мечта, но прежде чем тратить свой бюджет на бутик-отель, помните, что вы не проведете там слишком много времени.Эти деньги можно было бы лучше вложить в деятельность или на выход.

4. Ищите жилье, которое способствует сплочению.

Если вы забронируете три гостиничных номера на разных этажах, вам негде будет тусоваться. Но если вы устроите так, чтобы все жили в одном люксе, в ванную выстроится очередь. Лучшие места для проведения выходных для девочек включают места для уединения, для задушевных разговоров и для вечернего группового караоке. В идеале ваш пляжный домик, квартира, каюта или люкс должны иметь кухню (для дешевой еды и ночных закусок), веранду или террасу и большую гостиную с удобными креслами.

5. Защитите поездку своих девочек с помощью туристической страховки.

Как организатор поездки, вы можете быть тем, кто вносит залог за поездку/бронирование Airbnb/мероприятия на вашу кредитную карту. А это значит, что вам нужна туристическая страховка. Если вы должны отменить или прервать выходные ваших девочек по уважительной причине, страховка может помочь вам избежать потери инвестиций в поездку.

Кроме того, найдите время, чтобы понять, как туристическая страховка может покрыть попутчиков, если кому-то из вашей группы придется отменить или сократить поездку.(Allianz Global Assistance определяет попутчика как «человека, путешествующего с вами, чье имя указано вместе с вашим в той же программе поездки, и который будет сопровождать вас в вашей поездке».) В общем, золотое правило гласит, что  90 055 каждый человек в поездке  должны приобрести собственную туристическую страховку. Это не должно быть дорого! Allianz Global Assistance предлагает ряд планов страхования путешествий на любой бюджет.

6. Будьте честны.

Когда вы планируете побег для девочек, вы также являетесь арбитром равенства.А это тяжелая работа! Если Друг А застревает на раскладной кровати после того, как Друг Б претендует на главные апартаменты, подумайте, как это исправить — вы можете попросить А платить меньше или пригласить ее на ужин. Если друг C веган, а друг D хочет пожарить свиную вырезку, вам, возможно, придется договориться о компромиссе.

Один из способов обеспечить справедливость — установить правила внутреннего распорядка. Во время недавней поездки девушек на пляж одна подруга сделала кувшин с мимозами, чем порадовала всех, кроме хозяйки шампанского, которая планировала оставить бутылку на потом.Недоразумений можно избежать, сформулировав с самого начала основы: все, что находится в холодильнике, является общей собственностью, если на нем нет маркировки. Посуда не остается в раковине на ночь. Когда группа пойдет поесть, чек будет разделен на X частей.

7. Попробуйте что-нибудь новое.

Если вы всегда ходите в клубы Лас-Вегаса на свои ежегодные выходные для девочек, возможно, в этом году вы вместо этого отправитесь в паб Сиэтла. Если вы обычно болтаете и смотрите старые фильмы, попробуйте пойти куда-нибудь вечером вместо того, чтобы заказывать пиццу.Делайте что-то новое каждый год. Потому что, хотя традиции важны, вы хотите, чтобы каждый ежегодный отдых был чем-то, что вы и ваши подруги запомните навсегда.

Статьи по теме

Девичья поездка в Новый Орлеан

Присоединяйся к Клубу Девичьих Отдыхов и отправляйся на вечеринку в Новый Орлеан! Наслаждайтесь своими длинными выходными с 11 по 15 ноября в отеле премиум-класса в самом сердце Французского квартала. С ресторанами, клубами, барами и магазинами в нескольких минутах ходьбы, эта поездка для девочек будет именно тем, что доктор прописал.

 

Отправляйтесь в Новый Орлеан в пятницу, 11 ноября, и проведите «счастливый час» со своими товарищами по GVC перед тем, как отправиться в одиночку или с членами группы на прогулку по городу. Проведите выходные за поздним завтраком с девушками или добавьте дополнительную экскурсию, чтобы научиться делать классические новоорлеанские коктейли, совершите экскурсию по наиболее печально известным районам города с привидениями, насладитесь прогулкой по барам на Бурбон-стрит или проведите день поездка на плантацию Уитни, чтобы посмотреть мемориалы в честь более 100 000 человек, содержащихся в рабстве в Луизиане

Новый Орлеан полон музыки, вторых линий, еды, истории и волнений.Это один большой праздник в Новом Орлеане! Вы получите возможность впитать южное очарование и найти свой любимый местный кулинарный шедевр, познакомившись с новыми людьми. Вы увидите Бурбон-стрит, Джексон-сквер, Кафе дю Монд, Французский рынок, Френчмен-стрит, Гарден-дистрикт, попробуете ураган или ручную гранату, покатаетесь на трамвае и многое другое

Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам в Новом Орлеане за едой, развлечениями и исследованиями!**

Двухместный номер (двухместное размещение) — 850 долларов США на человека

Одноместный номер с кроватью размера «king-size» — 1450 долларов США на человека

Обычная цена:

Двухместный номер (двухместное размещение) — 950 долларов США на человека

Одноместный номер с кроватью размера «king-size» — 1550 долларов США на человека

Все номера рассчитаны на двухместное размещение, кроме одноместных (1).

** Личные и групповые Экскурсии Дополнительные Стоимость

График

Пресс для увеличения

Нажмите на Zoom

Нажмите на Zoom

Нажмите на Zoom

Что входит в комплект

Premium Hotel до Хилтон Риверсайд)

Приветственные подарки

Групповой бранч

Дополнительный класс миксологии

Дополнительный тур по Новому Орлеану с привидениями

Дополнительный тур по плантации Уитни

Дополнительная опция Nola Bar Crawl со специальными напитками

Проездной на пять дней

Обзорная экскурсия по Новому Орлеану

Что не включено

Авиабилеты

Ежедневные блюда и напитки (если не указано иное)

Личный транспорт

Личные расходы

Вход на аттракцион

Страхование путешествий

Правила отмены бронирования

199 долларов США на человека не подлежат возврату.В случае отмены до 1 сентября 2022 года будет полностью возмещена сумма за вычетом невозмещаемой суммы в размере 199 долларов США. При отмене, обработанной после 1 сентября 2021 года, будет произведен пропорциональный возврат средств (см. раздел часто задаваемых вопросов) за вычетом невозмещаемой суммы. Возврат не производится в течение 60 дней после поездки.

Депозит в размере 99 долларов США должен быть зарегистрирован, а второй депозит в размере 100 долларов США должен быть оплачен в течение 30 дней. Ежемесячные планы платежей будут созданы для вашего остатка с полной выплатой до 10 сентября 2022 года.

Планируйте свой следующий отпуск — Vegas Girls Night Out

Знаете ли вы, что более половины американских рабочих (54%) не использовали
отпусков в 2016 году, потеряв в общей сложности 206 миллионов дней отпуска!
Мало того, что все эти дни отпуска будут потрачены впустую, но и отсутствие отпуска
может навредить вашей карьере. Было обнаружено, что сотрудники, которые не берут отпуск
, с меньшей вероятностью получат повышение, премию или продвижение по службе, чем те, кто
уходит в отпуск чаще.Удивительно право! Исследования показывают, что сотрудники, которые берут отпуск
дней, добиваются успеха. Вот почему пора перестать откладывать планирование отпуска
и начать использовать эти дни в 2018 году.

Найдите время, чтобы перезарядиться, расслабиться и погрузиться в
что-то новое, это может помочь вам не только придумать новую замечательную идею на работе,
, но и улучшить настроение. По данным State of American
Vacation 2017, наиболее эффективным средством для американских рабочих, которые хотят использовать свои дни отпуска, является более эффективное планирование.Вот почему 30 января — Национальный день планирования отпуска
, это время года, чтобы начать планировать свой следующий отпуск в Лас-Вегасе
Night Out. Но как начать? Мы рады, что вы спросили. Вот
 четыре простых шага из Project Time Off, которые помогут вам спланировать свой следующий отпуск и подготовиться к нему.

 

1. Определите, сколько
отгулов вы заработали.

Это одна из самых простых вещей, которые люди должны делать при планировании
, но иногда она может быть самой сложной.Чтобы определить, сколько свободного времени у вас есть,
, посмотрите льготы на отпуск вашей компании. Ваши льготы могли измениться
по сравнению с прошлым годом, так как многие организации предлагают дополнительные дни в зависимости от ваших лет
службы. Не забудьте добавить любые закрытия офисов, так как это дополнительные дни отпуска
, и не забудьте включить всех, кого вы хотите посетить, в план отпуска
.

 

2. Координаты
Календари

Важно посмотреть в календарь и посмотреть, когда вы
могли бы взять отпуск.Вот несколько вещей, которые следует учитывать.


Праздники
В течение года.
Если ваш офис закрыт на праздник, можете ли вы добавить
дополнительный выходной и превратить однодневный выходной в четырехдневный выходной?


Рабочие нагрузки
и коллеги.
Вы думаете о том, чтобы уйти в напряженное время
года на работе? Думаете ли вы о выходных, когда члены вашей команды уже уехали в отпуск
? Начните думать о том, как обеспечить выполнение общих обязанностей,
и подумайте, как синхронизироваться с вашими коллегами в отношении выходных дней в течение
года.


Семья
События и другие важные даты
. Когда у ваших детей будет свободное время в школе
? Есть ли другие события, такие как свадьбы, семейные встречи или дни рождения
, которые вы должны учитывать при планировании своего отпуска?

 

3. Получите отгул
Одобрено.

После того, как вы скоординировали свое расписание, просмотрели праздники
и семейное время, пришло время утвердить эти дни отпуска. Не спешите
просить отгул.Почти все руководители высшего звена считают, что 90 197 дней отпуска приносят пользу их сотрудникам и компании. После того, как вы получите одобрение
, заблокируйте эти выходные как выходные в своем
календаре и вне
календаря вашей компании/организации, чтобы не было сюрпризом, когда придет время
взлетать.

 

4. Ultimate Vegas
Girls Night Out

А теперь самое интересное — спланировать поездку девушки своей мечты
в Вегас вместе с отрядом.Не волнуйтесь, вам не нужно точно знать, что вы
хотите сделать. Вот для чего существует Vegas Girls Night Out! После того, как вы и ваши девочки
согласовали свободное время, мы упростим планирование выходных для девочек
. Мы предлагаем несколько пакетов, которые включают в себя все: от ночи, чтобы увидеть
Гром Австралии из Нижнего мира, до получения советов по сексу для гетеросексуальных женщин от
гея до ночи гламура, дополненной поездкой, чтобы увидеть, как несколько див выставляют напоказ свои вещи. Но если вы не нашли подходящего пакета, мы также можем
персонализировать ваши выходные в городе, предлагая все, от пропусков в ночные клубы до
послеобеденных занятий танцами на пилоне.Vegas Girls Night Out — лучшее место для планирования
, потому что наш дружелюбный персонал не только знает Вегас, но и живет здесь
! Позвоните нам, чтобы узнать, как мы можем сделать эти дни отпуска незабываемыми –
702.701.7778.

SOL Расписание баскетбольных каникул для девочек и мальчиков (предварительно)

 

Дополнительные игры будут добавляться по мере поступления. Расписание может быть изменено.

ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР GARNET VALLEY в средней школе Garnet Valley

Понедельник, дек.27

17:00 Бишоп Шанахан против Окторары (мальчики)

19:00 Хатборо-Хоршам против Гарнет Вэлли (мальчики)

вторник, 28 декабря

15:00 Утешительная игра (для мальчиков)

19:00 Чемпионат игры (мальчики)

 

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ТУРНИР УИНТЕР МИЛЛС (Мэриленд)

вторник, дек.28

16:00 Центральный Бакс-Уэст против средней школы Аннаполиса (мальчики)

Среда, 29 декабря

Подлежит уточнению

 

CARDINAL CLASSIC в средней школе Верхнего Дублина (отменено — см. индивидуальные игры Верхнего Дублина внизу расписания)

Вторник, 28 декабря (предварительно)

17:15 Академия Джермантаун vs.TBD (Девочки)  

19:00 Аппер Дублин vs. Маунт Сент-Джозеф (девочки)

Среда, 29 декабря

13:00 Утешительная игра (для девочек)

14:45 Чемпионат игры (девочки)

 

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ТУРНИР BOYERTOWN BEARS в средней школе Бойертауна

вторник, 28 декабря

15:00м. Пеннридж против Делоне Католика (девочки)

16:30 Пеннридж против губернатора Миффлина (мальчики)

18:00 Бойертаун против Лэнсдейл Католика (девочки)

19:30 Бойертаун против Эйвон Гроув (мальчики)

Среда, 29 декабря

15:00 Утешительная игра (для мальчиков)

16:30 Утешительная игра (для девочек)

18:00 Чемпионат игры (мальчики)

19:30м. Чемпионат игры (девочки)

 

WILDWOOD BOARDWALK CLASSIC в конференц-центре Wildwood

Вторник, 28 декабря (Мемориальный кронштейн Тони Калоджеро)

15:15 Нижний Морленд против Богоматери Милосердия (Девочки) (Отменено)

16:45 Бенсалем против Марпл Ньютаун (Девочки) (Отменено)

Среда, дек.29 (Мемориальный кронштейн Тони Каоджеро)

9:15         Утешительная игра (для девочек) (Отменено)

13:45 Игра Чемпионата (Девочки) (Отменено)

 

Среда, 29 декабря (John Pierantozzi Baker Bracket)

18:45 Сентрал Бакс Восток против Оушен Сити (мальчики)

20:15 Друзья Джермантауна против Вудбери (мальчики)

Четверг, дек.30 (Кронштейн John Pierantozzi Baker)

12:15 Утешительная игра (для мальчиков)

20:15 Чемпионат игры (мальчики)

 

Среда, 29 декабря (презентация Мишель Тарботтон-Руччи)

18:30 Хатборо-Хоршем против Атлантик-Сити (девочки)

 

Четверг, 30 декабря (Мемориальный кронштейн Дженни Фарнан-Робинсон)

13:45 стр.м. Тимбер Крик против Сент-Хубертс (девочки)

15:15 Сентрал Бакс Восток против Оушен Сити (девочки)

Пятница, 31 декабря (Мемориальный кронштейн Дженни Фарнон-Робинсон)

10:30       Утешительная игра (для девочек)

12:00     Игра на первенство (девочки)

 

ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР SPRING-FORD в средней школе Spring-Ford

вторник, дек.28

17:00 Сентрал Бакс Саут против Аппер Дарби (мальчики)

Среда, 29 декабря

17:00 Централ Бакс Саут против Эммауса (мальчики)

 

ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР ДОКА в Академии меннонитов дока

вторник, 28 декабря

19:30 Нью-Хоуп-Соулбери против Док-меннонитов (мальчики)

Среда, дек.29

уточняется

 

ПРАЗДНИЧНАЯ ПЕРЕСТРЕЛКА PERK VALLEY в средней школе Perkiomen Valley

вторник, 28 декабря

17:00 Норт Пенн против Метактона (мальчики)

18:30 Виссахикон против Перк Вэлли (мальчики)

Среда, 29 декабря

18:30 Норт Пенн против Перк Вэлли (мальчики)

 

ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР ДИКА ДОГЕРТИ в средней школе Бенсалема

вторник, дек.28

18:00 Лоуэр Морленд против Норристауна (мальчики)

Среда, 29 декабря

18:00 Лоуэр-Морленд против Бенсалема (мальчики)

Четверг, 30 декабря

18:00 Бенсалем против Норристауна (мальчики)

 

ЛАНКАСТЕРСКИЙ КАТОЛИЧЕСКИЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР в Ланкастерском католическом

вторник, дек.28

18:00 Ланкастерские меннониты против Сентрал Бакс Вест (девочки)

19:30 Эфрата против Ланкастер Католик (девочки)

Среда, 29 декабря

18:00 Утешительная игра (для девочек)

19:30 Чемпионат игры (девочки)

 

ТУРНИР В СОЛИСБЕРИ в средней школе Солсбери

вторник, дек.28

17:30 Квакертаун против Нортгемптона (мальчики)

19:15 Сокон Вэлли против Солсбери (мальчики)

Среда, 29 декабря

17:30 Утешительная игра (для мальчиков)

19:15 Чемпионат игры (мальчики)

 

МЛАДШИЙ ОТПУСКНОЙ КЛАСС в средней школе Хаверфорда

Среда, дек.29

16:30 Каунсил-Рок-Саут против Чичестера (мальчики)

18:30 Хаверфорд против Палумбо (мальчики)

Четверг, 30 декабря

16:30 Утешительная игра (для мальчиков)

18:30 Чемпионат игры (мальчики)

 

ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР GARNET VALLEY в средней школе Garnet Valley

Понедельник, дек.27

13:00 Даунингтаун Ист vs Централ Бакс Юг (девушки)

15:00 Гранатовая долина против Грейт-Вэлли (девочки)

вторник, 28 декабря

13:00 Утешительная игра (для девочек)

17:00 Чемпионат игры (девочки)

 

17 th ЕЖЕГОДНЫЙ КЛАССИК ПИТА И ДЖАМИРА НЕЛЬСОНОВ в Университете Уайденера

Четверг, дек.30

17:15 Плимут Уайтмарш против Вест-Католика (мальчики)

 

ТУРНИР WEST CHESTER RUSTIN в средней школе West Chester Rustin

вторник, 28 декабря

17:30 Содертон против Страт Хейвен (мальчики)

19:00 Аппер Дублин против Вест Честер Растин (мальчики)

Среда, 29 декабря

17:30м. Утешительная игра (для мальчиков)

19:00 Чемпионат игры (мальчики)

 

ПРАЗДНИЧНЫЙ ТУРНИР РОБЕРТА ХОПФА в средней школе Дженкинтауна (отменен)

вторник, 28 декабря

19:15 Аппер Морленд против Дженкинтауна (мальчики)

Среда, 29 декабря

уточняется

 

DIAMOND STATE CLASSIC в Tatnall Schooll (Del.)

Понедельник, 27 декабря

19:45 Плимут Уайтмарш против школы Татнолл (девочки)

вторник, 28 декабря

19:45 Плимут Уайтмарш vs. Хаверфорд (девочки)

Среда, 29 декабря

17:45 Плимут Уайтмарш vs. Caravel Academy (девушки)

 

Понедельник, дек.27

18:30 Central Bucks East at Mount St. Joseph’s Academy (для девочек)

 

Вторник, 28 декабря

12:15 Виссахикон @ Даунингтаун Вест (девочки)

12:30 Конвелл-Иган @ Гарри С. Трумэн (девочки)

16:30 Содертон против Механиксберга в старшей школе Рединг (девочки)

17:00 St. Hubert’s @ New Hope-Solebury (Девочки)

19:00м. Хаверфордская школа @ Плимут-Уайтмарш (мальчики)

19:00 Епископ Шанахан @ Верхний Дублин (девочки)

 

Среда, 29 декабря

13:00 Конвелл-Иган @ Council Rock North (мальчики)

13:00 Академия Маунт-Сент-Джозеф в Верхнем Дублине (девочки)

14:00 Уильям Теннент @ Оуэн Дж. Робертс (девочки)

 

Четверг, дек.30

12:30 Виссахикон @ Нью-Хоуп-Соулбери (девочки)

13:00 Западный Виндзор-Плейнсборо @ Совет Рок Норт (мальчики)

17:00 Conwell-Egan at Upper Moreland (Девочки) (Отменено)

18:30 Central Bucks West at William Tennent (мальчики)

 

 

 

Санкционная политика — наши внутренние правила

Эта политика является частью наших Условий использования.Используя любой из наших Сервисов, вы соглашаетесь с этой политикой и нашими Условиями использования.

Как глобальная компания, базирующаяся в США и осуществляющая деятельность в других странах, Etsy должна соблюдать экономические санкции и торговые ограничения, включая, помимо прочего, те, которые введены Управлением по контролю за иностранными активами («OFAC») Департамента США. казначейства. Это означает, что Etsy или любое другое лицо, использующее наши Сервисы, не может участвовать в транзакциях, в которых участвуют определенные люди, места или предметы, происходящие из определенных мест, как это определено такими агентствами, как OFAC, в дополнение к торговым ограничениям, налагаемым соответствующими законами и правилами.

Эта политика распространяется на всех, кто пользуется нашими Услугами, независимо от их местонахождения. Ознакомление с этими ограничениями зависит от вас.

Например, эти ограничения обычно запрещают, но не ограничиваются транзакциями, включающими:

  1. Определенные географические области, такие как Крым, Куба, Иран, Северная Корея, Сирия, Россия, Беларусь, Донецкая Народная Республика («ДНР») и Луганская Народная Республика («ЛНР») области Украины, или любое физическое или юридическое лицо, работающее или проживающее в этих местах;
  2. Физические или юридические лица, указанные в санкционных списках, таких как Список особо обозначенных граждан (SDN) OFAC или Список иностранных лиц, уклоняющихся от санкций (FSE);
  3. Граждане Кубы, независимо от местонахождения, если не установлено гражданство или постоянное место жительства за пределами Кубы; и
  4. Предметы, происходящие из регионов, включая Кубу, Северную Корею, Иран или Крым, за исключением информационных материалов, таких как публикации, фильмы, плакаты, грампластинки, фотографии, кассеты, компакт-диски и некоторые произведения искусства.
  5. Любые товары, услуги или технологии из ДНР и ЛНР, за исключением подходящих информационных материалов и сельскохозяйственных товаров, таких как продукты питания для людей, семена продовольственных культур или удобрения.
  6. Ввоз в США следующих товаров российского происхождения: рыбы, морепродуктов, непромышленных алмазов и любых других товаров, время от времени определяемых министром торговли США.
  7. Вывоз из США или лицом США предметов роскоши и других предметов, которые могут быть определены США.S. Министр торговли, любому лицу, находящемуся в России или Беларуси. Список и описание «предметов роскоши» можно найти в Приложении № 5 к Части 746 Федерального реестра.
  8. Товары, происходящие из-за пределов США, на которые распространяется действие Закона США о тарифах или связанных с ним законов, запрещающих использование принудительного труда.

Чтобы защитить наше сообщество и рынок, Etsy принимает меры для обеспечения соблюдения программ санкций. Например, Etsy запрещает участникам использовать свои учетные записи в определенных географических точках.Если у нас есть основания полагать, что вы используете свою учетную запись из санкционированного места, такого как любое из мест, перечисленных выше, или иным образом нарушаете какие-либо экономические санкции или торговые ограничения, мы можем приостановить или прекратить использование вами наших Услуг. Участникам, как правило, не разрешается размещать, покупать или продавать товары, происходящие из санкционированных районов. Сюда входят предметы, которые были выпущены до введения санкций, поскольку у нас нет возможности проверить, когда они были действительно удалены из места с ограниченным доступом. Etsy оставляет за собой право запросить у продавцов дополнительную информацию, раскрыть страну происхождения товара в списке или предпринять другие шаги для выполнения обязательств по соблюдению.Мы можем отключить списки или отменить транзакции, которые представляют риск нарушения этой политики.

В дополнение к соблюдению OFAC и применимых местных законов, члены Etsy должны знать, что в других странах могут быть свои собственные торговые ограничения и что некоторые товары могут быть запрещены к экспорту или импорту в соответствии с международными законами. Вам следует ознакомиться с законами любой юрисдикции, когда в сделке участвуют международные стороны.

Наконец, члены Etsy должны знать, что сторонние платежные системы, такие как PayPal, могут независимо контролировать транзакции на предмет соблюдения санкций и могут блокировать транзакции в рамках своих собственных программ соответствия.Etsy не имеет полномочий или контроля над независимым принятием решений этими поставщиками.

Экономические санкции и торговые ограничения, применимые к использованию вами Услуг, могут быть изменены, поэтому участникам следует регулярно проверять ресурсы по санкциям. Для получения юридической консультации обратитесь к квалифицированному специалисту.

Ресурсы: Министерство финансов США; Бюро промышленности и безопасности Министерства торговли США; Государственный департамент США; Европейская комиссия

Последнее обновление: 18 марта 2022 г.

Обновлено расписание праздников в Скайленде и Северной Америке.

Знаменитая Даба в Картере приветствуется церемонией перерезания ленточки

Взгляд на Знаменитую Дабу в Картере.

~ Предоставлено администрацией округа Картерет

Начало школьного баскетбольного сезона 2021-22 гг. в Нью-Джерси до сих пор было настоящим приключением с точки зрения планирования, и список праздничных турниров этого года ничем не отличается.

В связи с всплеском COVID-19 в штате с начала сезона 17 декабря было отменено 15 баскетбольных игр регулярного чемпионата между 24 командами Skyland Conference и шестью самыми западными клубами округа Юнион в репортаже Courier News. область.По состоянию на полдень понедельника добавьте в список 34 игры отмененных праздничных турниров.

Во время печати вот разбивка по 30 командам региона:

  • ·         Семь региональных команд в настоящее время закрыты из-за проблем с COVID в их программе (еще три вернулись после продолжительных отмен регулярного сезона).
  • ·         Еще четыре региональных отряда не будут играть на этой неделе после отмены турниров, в которых они должны были участвовать, хотя они здоровы.
  • ·         Компания Watchung Hills отказалась от запланированного выступления на праздничном турнире в Чатеме из-за «чрезмерной осторожности.”
  • ·         Южный Хантердон, Бриджуотер-Раритан и Баунд-Брук, каждый из которых должен был принять турнир с участием четырех команд, теперь сыграют только одну игру в этих группах. В среду BB и BR сыграют друг с другом в матче регулярного сезона.
  • ·         Девять команд сыграют в своих первоначально запланированных турнирах, хотя эти турниры были изменены или сокращены из-за выбывания команд.
  • ·         В общей сложности ШЕСТЬ региональных команд сыграют свои первоначально запланированные турниры в соответствии с первоначальной таблицей.

Вот игры, запланированные на эту неделю. Конечно, все это может измениться по мере того, как Омикрон пробирается через Государство-сад.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.