Плавание для детей 5 лет: с какого возраста и какая польза

Содержание

Бассейн для детей от 1 года до 5 лет

ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ

 

Подготовка детей до 7 лет к спортивной карьере в плавании

Спортивное плавание для детей пользуется заслуженной популярностью как среди самих учеников, так и у их родителей. Обусловлено это очевидными достоинствами этого вида спорта. Регулярные занятия в воде отлично развивают силу, координацию и гибкость, укрепляют мышечную, дыхательную и сердечнососудистую системы, способствуют формированию правильной осанки и построению гармоничной фигуры, повышают сопротивляемость простудным заболеваниям. Кроме того, водный спорт приносит маленьким пловцам массу удовольствия, учит настойчивости и упорству, закаляет характер и воспитывает стремление к победе.

Секций спортивного плавания для детей в Екатеринбурге достаточное количество. Большинство занятий, особенно специализированных, таких как синхронное плавание или прыжки в воду, рассчитаны на уже сознательный возраст учеников и предполагают наличие у них базовых умений держаться на воде. Мамин Клуб, в свою очередь, является идеальным местом для предварительной подготовки к «большой» воде малышей от 3 лет.

Обучение детей спортивному плаванию в Мамином Клубе проходит исключительно в малых группах. Это дает возможность тренеру не только уделять достаточно внимания каждому ребенку, но и ближе с ним познакомиться, узнать о его интересах и оценить его природные данные. А это значит – вовремя увидеть индивидуальные способности к конкретному стилю плавания и направить усилия на их развитие.

В бассейне Маминого Клуба постоянно поддерживается оптимальный температурный режим, что дает возможность отрабатывать технику конкретных упражнений в спокойном ритме. Даже в самом младшем возрасте осознанность приходит лишь при наличии комфортной среды. При этом исчезает необходимость в постоянном интенсивном движении, ведь малыш не мерзнет и может сосредоточиться на точном выполнении необходимых элементов.

Занятия в спортивных секциях Маминого Клуба формируют у малыша привычки, необходимые ему для последующего знакомства с большим спортом. Ребенок приучается к режиму тренировок, знает правила поведения на воде, спокойно и уверено ощущает себя в водном пространстве, владеет базовыми навыками правильного дыхания и плавания. Кроме того, малыш учится взаимодействовать с тренером, воспринимать его замечания и рекомендации, а также работать в команде, выстраивать отношения с коллективом.

В Клубе представлен полный цикл подготовки детей до 7 лет к спортивной карьере в плавании: в секции «Я сам» занимаются малыши 3 – 4 и 5 – 6 лет, секция «Пловцы» готовит ребят 3 – 5 лет. Занятия ведут профессиональные спортсмены, имеющие большой опыт тренерской работы.

Многолетняя практика Маминого Клуба показывает, что наши выпускники всегда легко и быстро адаптируются к нагрузкам и требованиям спортивных секций и школ. Базовые умения, приобретенные в Клубе, позволяют многим из ребят достичь великолепных результатов в выбранном ими виде спорта.

Записаться на занятия

Ребенок в воде! Все, что нужно знать о детском плавании

Регулярные занятия ребенка плаваньем благотворно воздействует на детский организм, укрепляет иммунитет и развивает личностные качества ребенка. 

О том, как именно влияет плавание на организм ребенка, чему стоить учить детей в воде в разном возрасте и насколько часто устраивать походы в бассейн, рассказывают ведущие специалисты, спортсмены, имеющие опыт работы с детьми. 

Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.

Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги

Підтримати womo.ua

Татьяна Гавриленко

Старший тренер Premier Palace Fitness Club, инструктор по плаванью и аквааэробике, мастер спорта по триатлону и полиатлону, чемпионка Украины, призер кубков Европы и мира

Воздействие водной среды и водной гимнастики на организм грудного ребенка

Плавание в раннем возрасте имеет массу положительных моментов и благотворно влияет на детский организм. На грудничков плавание оказывает укрепляющее действие — укрепляются мышцы спинки, животика, шейки, ручек и ножек. Кроме того, грудничковое плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу и тонизирует кожу малыша.

Немаловажным является и то, что грудничковое плавание помогает избавиться от проявлений гипертонуса и гипотонуса, анемии и рахита. Те крохи, которые регулярно занимаются плаванием, реже болеют респираторными заболеваниями, а также раньше начинают ползать и ходить. Также занятия плаванием снимают напряжение, способствуют более глубокому сну и улучшению аппетита, служат профилактикой против простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии.

Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы детского организма

Дыхательная система

Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание — мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.

Свежие новости

Система кровообращения

Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца.

Опорно-двигательный аппарат

В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Эффект «гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ. Это полезно для развития организма, способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза и мышечной дистонии. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Выделительная система

Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.

Закаливание, терморегуляция

Плавание способствует закаливанию организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, малыш становится менее подвержен простудным заболеваниям. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством.

Центральная нервная система

При постоянных занятиях плаванием укрепляется нервная система, спокойнее становится сон, повышается аппетит и общий тонус организма ребенка. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.

Стрессовые состояния ребенка

Плавание может выступать в роли средства борьбы со стрессом и заставляет правильно дышать, снабжает мышцы большим количеством кислорода. Вода массажирует мышцы и снимает на себя стресс.

Формирование личности

Психологами установлено, что ребенок, ныряя и плавая на глубине, преодолевая сопротивление толщи воды, развивает в себе такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение проявлять самостоятельность. Дети, плавающие с рождения, более уверены в себе, коммуникабельны, обладают качествами лидера.

Чем полезно плавание для детей?

Регулярные занятия плаванием воспитывает у ребенка с раннего детства привычку к здоровому, активному образу жизни. Водные занятия закаливают ребенка, помогают исправлять нарушения осанки и предотвращать развитие плоскостопия. Горизонтальное положение при плавании активизирует кровоток к работающим мышцам, что содействует их развитию.

Плавание детей в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка дыхания во время погружений развивают и укрепляют аппарат дыхания. Ребенок становится более здоровым, сильным и гибким и начинает испытывать гордость за свои достижения. Навыки плавания, приобретенные до 3-х лет, остаются на всю жизнь, поэтому очень важно, чтобы они были правильными. Если вы не дипломированный тренер, но хотите чтобы ребенок умел хорошо плавать, не стоит самим пытаться учить его, поскольку вы не можете знать всех важных нюансов правильной постановки техники плавания. Если у ребенка есть какие-то проблемы со здоровьем, то для него подбирается особый режим занятий и специальные упражнения, позволяющие улучшить состояние или полностью восстановить здоровье. Квалифицированные тренеры по плаванию в фитнес-клуба «Премьер Палас» подбирают комплексы плавательных упражнений индивидуально для каждого ребенка в зависимости от его возраста, уровня физической подготовки и степени водной адаптации.

У плавания есть противопоказания:

  • врожденный порок сердца,
  • кожные заболевания, которые сопровождаются нарушением целостности кожного покрова (та же экзема), заразные кожные инфекции (чесотка)
  • насморк, острые вирусные инфекции. Занятия стоит пропустить и в том случае, если у ребенка поднялась температура
  • что касается профессионального плавания – чтобы быть принятым в секцию, малыш должен быть абсолютно здоров.

Елена Марченко

Инструктор по плаванию Premier Palace Fitness Club, мастер спорта международного класса по подводному плаванию. Многоразовая чемпионка и рекордсменка Украины, Европы и мира.

Плавание с малышами 1,5-3 года

Если вы решили приобщить ребенка к воде в этом возрасте, будьте готовы к тому, что возможно, на первых занятиях ребенок не захочет заходить в воду, будет напряжен и скован, очень беспокоен или будет плакать — это боязнь воды. Чем позже ребенок начинает осваивать водную среду, тем дольше длится период водной адаптации ребенка. Здесь не стоит торопить малыша, не нужно его заставлять. Ребенок должен войти в воду добровольно. Игра — самый лучший способ познания нового и преодоления страхов. На первых занятиях тренер и родители, играя с ребенком, постепенно завлекают его в воду и в конечном итоге, сам того не заметив, малыш все-таки оказывается в бассейне. Но на это может уйти не одно и не два занятия.

Занятия нужно проводить регулярно, не реже 2-3 раз в неделю, иначе не достигается необходимый уровень адаптации к водной среде. Малышей не обучают кролю на спине или на груди, в таком возрасте невозможно научить согласованию дыхания с движениями рук или ног. Про обучение спортивным стилям плавания можно говорить только в 5-6 лет, когда развитие интеллекта ребенка достигнет такой стадии, что у него появится способность к обучению. Главное в возрасте до трех лет – это контакт с водой, положительные эмоции, формирование правильного отношения к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка.

Если малыш не знаком с «грудничковым» плаванием, то с 1,5-3 лет ребенок обучается самому простому:

  • не бояться воды,
  • безбоязненно играть и плескаться,
  • делать попытки лежать на воде,
  • осваивать выдох в воду.

Если же к полутора годам малыш уже опытный «грудничковый пловец», то он может свободно нырять и плыть под водой, учится держаться в воде, учиться скользить на воде. Ближе к 2,5-3 годам можно приучать к плавательным очкам, маске с трубкой.

Плавание с детьми 3-4 лет

К трем годам дети развивают уже достаточно силы и координации для выполнения базовых навыков техники плавания. В этом периоде занятия в воде помогают не только совершенствоваться физически, но и развивают познавательный интерес малыша. Во время занятий тренер по плаванию:

  • знакомит ребенка с физическими качествами воды (что вода сопротивляется движению рук и ног, что при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо),
  • учит открывать глаза под водой,
  • задерживать дыхание,
  • держаться на воде и скользить по ее поверхности,
  • научит «чувствовать воду»,
  • правильно набирать и выпускать воздух во время плавания,
  • выполнять правильные движения ногами вверх — вниз.
  • Все эти занятия подготавливают малыша к спортивным и прикладным способам плавания.

Плавание с детьми 4-5 лет

В этом возрасте дети начинают осваивать более сложные координационные действия, способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых. Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать. С детьми 4-5 лет тренер проводит занятия и игры, помогающие ребенку обрести определенную степень свободы в водном пространстве:

  • научиться передвигаться под водой;
  • плавать спортивными и прикладными способами плавания;
  • научиться нырять в глубину и длину;
  • освоить подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой;

Ближе к 5 годам дети способны тренироваться любыми стилями, однако развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии, и его движения будут лишь напоминать правильные.

Только начиная с 5-6 летнего возраста ребенок становится способен внимательно слушать наставника и правильно выполнять его указания. Ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде. Если хотите чтобы он стал отличным пловцом, в 5-6 лет ребенка целесообразно отдавать в групповые секции по плаванию. Учтите, что для достижения результатов ему придется несколько раз в неделю (в начале — 3 дня, позже — 5-6 дней) заниматься, причем это будут целевые упражнения, не всегда интересные и веселые. Занятия будут проходить не только в бассейне, но и в спортзале. Бег и силовые упражнения — все это обычные будни для спортсмена-пловца. Польза плавания будет достигнута только в том случае, когда ребенку будет нравиться его занятие. А если так… Возможно, он станет чемпионом!

— Читайте также: Евгений Комаровский: «Если давать ребенку еду, когда он не хочет, она не усваивается»

С какого возраста можно отдать ребенка на плавание

Плавание – один из древнейших видов спорта, который активно помогает человеку развиваться всесторонне.

Оно не только увеличивает выносливость организма, но и развивает силу духа. Плавание, несомненно, полезно для детей, так как способствует и росту и правильному формированию осанки, потому что во время тренировок задействованы все группы мышц, что естественно сказывается очень благотворно.

 

Обучение плаванию детей с 2 до 5 лет

Занятия в бассейне для маленьких детей до 3 лет проходят всегда индивидуально. Во время таких тренировок ребенок будет находиться в постоянном контакте с инструктором. С помощью таких занятий получится приучить ребенка к нахождению в бассейне, так как многие дети в этом возрасте, в разной степени, но боятся воды. В процессе тренировок пройдут страхи и значительно укрепится здоровье. Стоит помнить, что занятия, особенно в таком юном возрасте, должны быть регулярными, так как перерывы на месяц и более ведут к неизбежной потере навыков. Однако положительное отношение ребенка к воде будет уже сформировано, что важно уже само по себе.

Большинство тренеров по плаванию считают, что ребенку необходимо начать заниматься этим видом спорта в раннем возрасте – с трех лет. В это время у малыша продолжает формироваться осанка и бассейн окажет позвоночнику неоценимую пользу. Стоит отметить, что бассейн для детей с 3 лет – лишь приятное времяпрепровождение, так как в этом возрасте не получится начать заниматься плаванием профессионально. Поскольку плавание является интенсивным видом спорта, специалисты рекомендуют посещать тренировки в этот период не чаще двух раз в неделю.

В этом возрасте во время занятий в бассейне дети используют специальный спортивный инвентарь, который помогает им лучше держаться на воде и овладевать основные навыки.

 

Обучение плаванию детей дошкольного возраста от 5 лет

Занятия по плаванию для детей 5 лет и старше помогут вырастить настоящего чемпиона, так как именно в этом возрасте детей принимают в профессиональные секции. Ребенок сейчас как раз начинает понимать, что это не просто развлечение, а серьезный спорт. И если ребенок сам хочет заниматься в спортивной секции и участвовать в соревнованиях, то самое время привести его в бассейн. Количество занятий в бассейне для детей 5 лет должно постепенно увеличиваться с двух раз в неделю до пяти. Чтобы юный пловец был способен выполнять интенсивные физические упражнения, родители должны понимать, что его необходимо обеспечить полноценным сбалансированным питанием.

5 лет – это тот возраст, когда ребенка также можно отдать учиться плаванию с нуля. В школе плавания предусмотрены занятия как в группе (как правило, по уровню подготовки), так и индивидуальные тренировки. Ребенок находится под постоянным контролем тренера – группы формируются небольшие, чтобы всем пловцам было уделено достаточно времени и внимания. Дети, начавшие учиться плавать в этом возрасте, быстро догоняют тех, кто начал учиться в 2–3 года.

 

Обучение плаванию детей от 7 до 9 лет

Вместе с первыми занятиями в общеобразовательной школе, ребенок запросто также можно начать заниматься плаванием. Соответственно, и со второго класса и более старшего возраста. В это время он становится более дисциплинированным, что облегчает его походы в бассейн. Если к этому качеству приложить еще и старание, то ребенок легко сопоставляет задания тренера с заданиями школьных учителей и быстро продвигается к ощутимым результатам.

Дополнительный инвентарь в это время обычно не предусматривается, но все зависит от уровня подготовки ребенка и решается индивидуально тренером.

Преимущество плавания в бассейне с этого возраста заключается в том, что дети лучше начинают воспринимать информацию. Они могут более внимательно слушать теоретическую часть занятий, не отвлекаясь от инструктора, благодаря чему повысится и качество тренировок, и прогрессирование в обучении.

 

Бассейн для детей от 9 до 12 лет

Более профессиональные тренировки, которые подготавливают юных пловцов к спортивным соревнованиям, начинаются в среднем с 9–12 лет. Инструктор усложняет методы обучения, развивая выносливость ребенка и заостряя внимание на оттачивании техник стилей плавания, что способствует расширению и теоретических познаний молодого пловца наряду с навыками в этом виде спорта.

Подводя итоги, стоит отметить, что начать водить ребенка в бассейн можно в разном возрасте, в зависимости от желания ребенка и родителей – просто научиться плавать и укрепить здоровье или начать спортивную карьеру. Конечно, очень важно желание самого ребенка. На желание малыша заниматься плаванием может повлиять и его тренер, поэтому к выбору инструктора необходимо подходить наиболее тщательно. Когда педагог любим, то и дети на его занятия идут с большим удовольствием. А это уже общий успех родителей и тренера.

Оздоровительное плавание для детей в «Магис Дети»

Естественно, здесь важно терпение: для достижения любого результата нужно время и труд.

Ольга Зукина Тренер по плаванию «Магис Дети»

Сейчас, как никогда, популярно грудничковое плавание. Малышей практически с рождения отдают в бассейны и учат плавать. Но что делать, если Вашему ребенку уже 3, 4, 5 лет? Насколько полезны могут быть занятия плаванием в таком возрасте и каких результатов может добиться Ваше чадо? Об оздоровительных группах «Магис Дети», подготавливающих ребенка к спортивным, поговорим с Ольгой Зукиной, тренером клуба по плаванию с детьми от 3 до 6 лет.

ПЕРВЫЙ РАЗ В БОЛЬШОЙ ВОДЕ!

Чтобы начать заниматься в оздоровительных группах плавания, ребенку совсем не обязательно предварительно заниматься грудничковым для освоения азов. Даже если Ваш ребенок совсем не умеет плавать, Вы можете привести его в начальную группу, и ему комфортно будет заниматься. 

Главная цель занятий в этих группах по плаванию (возраст деток 3-6 лет) — закаливание и укрепление детского организма, развитие интереса к плаванию. Прежде всего, дети учатся преодолевать страх воды, а также владеть своим телом в непривычной среде, овладевать всеми подготовительными к плаванию действиями и формировать навык плавания.

АДАПТАЦИЯ НЕИЗБЕЖНА!

У каждого ребенка есть свой адаптационный период. Ребенок может стесняться, не выполнять задания на занятии первые 2-3 тренировки и даже вообще не заходить в воду, и в этом нет ничего страшного. Плавая в группе, дети обращают внимание друг на друга и постепенно улучшают свой результат. Соответственно, им проще преодолевать свои страхи. Ребенок может постоять у бортика и посмотреть со стороны, как проходит занятие. Потом ему становится интересно, и он постепенно втягивается в процесс.

УДЕРЖАТЬ ВНИМАНИЕ НЕПРОСТО: НИ ДНЯ БЕЗ ИГРЫ!

Ключевой элемент всех тренировок — игры, игры и еще раз игры. Естественно, в возрасте 3-6 лет большинство детей не может надолго сосредоточиться на тренировке, если интерес не поддерживать постоянно. В нашем клубе с этой целью используется самое разное оборудование, игры и всевозможные развлечения: деткам не должно быть скучно! Игровой метод помогает непринужденно выполнять упражнения, поддерживая интерес у детей при повторении заданий. Игра повышает эмоциональность занятий плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных движений, характерных для плавания. Чтобы дети не боялись и успешно учились, занятие должно проходить весело и интересно.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЗАНЯТИЕ?

Занятие длится 30 минут. С 5-6 лет можно увеличивать время занятий в воде до 40 минут.

проходит разминка и разогрев всего тела, в конце урока обязательно проходит игра. Основная часть урока занимает около 20 минут: это то время, когда мы активно работаем над изучением нового материала. Любое последующее занятие начинается с повторения упражнений, освоенных ранее. Упражнения даются в порядке постепенного увеличения нагрузки. Большое внимание на тренировках уделяется дисциплине: она основа безопасности. В начале занятия мы знакомим учеников с правилами нахождения на бассейне, уточняем, что можно делать, а что нет. Все этапы занятия проходят очень организованно: это и обеспечивает успех всех тренировок.

ДАЮТ ЛИ ЗАНЯТИЯ ГРУДНИЧКОВЫМ ПЛАВАНИЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО?

Если ребенок до 1 года занимался грудничковым плаванием, а потом не прекращал занятия, то ему будет гораздо легче адаптироваться к группе и успешно продолжать тренировки: он ныряет, держится на воде, владеет начальными навыками плавания. Если Вы поставили цель научить ребенка плавать и достичь в этом направлении успеха, не стоит бросать тренировки, начатые в грудничковом возрасте: их необходимо повторять с периодичностью 2-3 раза в неделю.

РЕЗУЛЬТАТ: ФАКТОРЫ ВЛИЯНИЯ.

Результат тренировок зависит от самых разных факторов: двигательного навыка ребенка, координационных способностей, мышления, наследственности. Например, у ребенка может быть хороший двигательный навык и координация, но мышление — незрелое, и он просто может не понимать, что от него требует тренер. Тем самым процесс обучения сильно осложняется. Бывает наоборот, ребенок внимателен, понимает и осознает все задачи, старается, прикладывая массу усилий, но ему очень тяжело дается обучение из-за недостаточной координированности или слаборазвитого двигательного навыка. Важно, что детки своим упорством могут добиться многого: слушая и исполняя, они зачастую делают все гораздо лучше, чем дети, у которых, казалось бы, есть все физические данные для занятий плаванием. Естественно, здесь важно терпение: для достижения любого результата нужно время и труд.

ПЛЫТЬ ИЛИ НЕ ПЛЫТЬ? О ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ПЛАВАНИЮ.

Ситуации бывают разные: одним детям все дается достаточно легко, другим — через большой труд и упорство. Все зависит от желания ребенка и родителя, но ни в коем случае только родителя. Прислушайтесь к ребенку: хочет ли он плавать? Нравится ли ему заниматься в бассейне? Ну и, конечно, смотреть, насколько легко или тяжело ему дается обучение. Если ребенок не хочет заниматься, он не будет стараться. А уже, как донести до него смысл и пользу тренировок, чтобы он загорелся этим, — совместная задача тренера и родителя. При обучении учитываются особенности телосложения и физическая подготовленность ребенка, так же многое зависит от характера, ведь все мы очень разные. К каждому ребенку нужно находить индивидуальный подход, свой «ключик». С кем-то из детей можно работать чуть жестче, и это будет давать результат, с кем-то дают хороший результат только мягкие, гибкие методики обучения.

ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ПЛАВАТЬ.

Не стоит принимать решение об отказе от занятий только на основе слов, чувств и впечатлений ребенка. Первым делом следует обратиться к тренеру и выяснить, что могло так повлиять на его настроение и мотивацию. Обязательно нужно идти на контакт, давать тренеру обратную связь, посещать открытые уроки и родительские собрания, являющиеся важными элементами общего тренировочного процесса.

ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ?

Основная задача оздоровительных групп плавания — укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие и овладение жизненно необходимым навыком плавания. Чтобы научить детей плаванию, необходимо решить несколько доминирующих задач:

  • Научить детей не бояться воды, передвигаться по дну бассейна различными способами.
  • Научиться погружаться в воду, открывать в ней глаза.
  • Передвигаться и ориентироваться под водой.
  • Учить выдохи в воду. Упражнения для становления правильного дыхания наиболее сложны в процессе обучения плаванию. Дети учатся делать глубокий вдох так, чтобы время выдоха вдвое превышало время вдоха – это связано с особенностями дыхания в воде (вдох необходимо делать легко, бесшумно, не поднимая плечи и обязательно через рот). Также учатся задерживать дыхание на максимально возможное время.
  • Научить ребенка принимать правильное горизонтальное положение на воде.
  • Обучиться скольжению в воде на груди и на спине. Упражнения для освоения с водой помогают «снять» чувство страха перед новой, непривычной средой, а также ознакомиться со свойствами воды, научиться опираться о воду и отталкиваться от нее.
  • Научиться выполнять попеременные движения ногами во время скольжения на груди и на спине.
  • Изучить движение рук.

Теперь, когда решены основные задачи можно начинать объединение разученных ранее частей движения в целостный способ плавания (согласовывать дыхание с движение ног и рук).

Есть дети, которые даже в 5 лет осваивают все 4 вида плавания — кроль на груди и на спине, брасс, и дельфин (или баттерфляй). Таких детей мы стараемся, как можно раньше, перевести в группы спортивного плавания, чтобы дать им возможность проявить себя и достичь наилучших показателей. Быстрее и качественнее навык плавания осваивается при систематических занятиях. Занятия должны проводиться регулярно через определенные промежутки времени, чтобы нагрузки систематически чередовались с отдыхом. День через день — самый оптимальный вариант. Для достижения лучшего результата нужно совмещать тренировки на воде и на суше: занятия физкультурой, гимнастикой, общеразвивающие и специальные упражнения к плаванию (домашнее задание, которое обязательно дает тренер после каждого занятия).

Занятия в бассейне для детей в Тюмени, детское плавание

Дети посещают бассейн фитнес-клуба «Даудель Спорт». Общая площадь бассейна — 160 м2., 4 дорожки по 20 метров, температура воды 28 градусов, инновационная система очистки воды, комфортабельные раздевалки и душевые. Вода без запаха хлора и не вызывает раздражения, перед подачей она проходит 5 ступеней очистки и за сутки полностью обновляется 3-4 раза.

Занятия в бассейне проводятся высококвалифицированными тренерами-инструкторами. В нашей команде: мастера спорта по плаванию, победители и призеры всероссийских и международных соревнований, чемпионы России. Каждый тренер умеет найти подход к ребенку, заинтересовать и научить не просто плавать, а правильно выполнять технику и уверенно держаться на воде.

Дважды в год среди детей клуба проводятся соревнования, дети получают первые дипломы и медали, а тренеры стараются достичь с ребенком максимальных результатов.

  

Опытные тренеры клуба помогут вашему ребенку:

  • Научиться плавать
  • Уверенно держаться на воде
  • Правильно выполнять технику плавания
  • Не бояться воды

Те, кто уже занимаются плаванием или только решили пойти на него, по достоинству оценят оздоровительный эффект такой физической нагрузки. Противопоказаний к водным процедурам фактически нет! Занятия плаванием, упражнения и игры в воде обычно очень нравятся детям, польза здесь сочетается с удовольствием для ребенка! 

НАПРАВЛЕНИЯ:

Занятия в бассейне включают сразу несколько направлений. Для каждого ребенка тренер подбирает индивидуальную программу плавания в зависимости от возраста, потребностей и пожеланий родителей.

1. Спортивное плавание

Ребенок знакомится и осваивает различные стили плавания: на спине, брасс, кроль, баттерфляй. А также идет совершенствование техники, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости. На занятии используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания.
2. Оздоровительное плавание
    Включает в себя упражнения, направленные на профилактику типичных детских заболеваний и нарушений осанки, тренировку на укрепление мышц спины и выравнивание общего тонуса мышечного корсета. а также восстановление после травм, плавание для деток с особенностями и т.п.Зачастую плавание бывает единственным возможным и комфортным способом получить физическую нагрузку

    3. Обучение плаванию с нуля

    Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде, на занятиях ребенок обучится различным техникам плавания, научится правильно дышать и двигаться.

    4. Программа 3-5 лет

    Занятия проводятся в игровой форме, дети знакомятся с водной средой и обучаются начальным навыкам плавания, постановке правильного дыхания. Через привычный процесс игры мы ставим детям базу спортивного плавания.

    5. Подготовка к отпуску

    Мы научим ребенка не бояться воды, уверенно чувствовать себя в водной среде, научиться правильно дышать и двигаться.

    6. Коррекция веса, укрепление мышц, тонуса

    Плавание отлично подходит для улучшения здоровья и тренированности – то есть подготовки к более серьезным нагрузкам, позволяющим эффективно расстаться с лишним весом.Во время плавания ускоряется обмен веществ в организме, мышцы не перегружаются, улучшается работа легких и сердца. Мы советуем сочетать плавание с нагрузкой в зале для более быстрого и эффективного результата.

    Запись на занятия по телефону 57-87-64 или 579-099

    Обращаем ваше внимание, что для посещения бассейна детям необходимо предъявить справку от педиатра о допуске в бассейн.

    Плавание для детей от 2 месяцев до 7 лет. Детское плавание Краснодар

    Плавание для детей от 1 до 7 лет  

    Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток и витаминов. Чтобы быть по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровье, повышать иммунитет, заниматься физкультурой. Плавание для детей поможет вашему ребенку. 

    Чем полезно плавание для детей? 

    Регулярные занятия плаванием воспитывает у ребенка с раннего детства привычку к здоровому, активному образу жизни.

    Водные занятия закаливают ребенка помогают исправлять нарушения осанки и предотвращать развитие плоскостопия. Горизонтальное положение при плавании активизирует кровоток к работающим мышцам, что содействует их развитию.

    Плавание детей в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка дыхания во время погружений развивают и укрепляют аппарат дыхания. Ребенок становится более здоровым, сильным и гибким и начинает испытывать гордость за свои достижения.

    Навыки плавания, приобретенные до 3-х лет, остаются на всю жизнь, поэтому  очень важно, чтобы эти навыки были правильными. Если вы не дипломированный тренер, но хотите чтобы ребенок умел хорошо плавать, не стоит самим пытаться учить его, поскольку вы не можете знать всех важных нюансов правильной постановки техники плавания.

    В оздоровительном центре «Аквапузики» с вашим ребенком индивидуально занимается квалифицированный опытный тренер. Большинство упражнений выполняется в форме игр, которые помогают привить малышу любовь к водной среде. Тренер учит ребенка ныряниям, прыжкам в воду, отрабатывает с ребенком элементы плавательных движений и готовит к самостоятельному плаванию. Во время занятий ребенок получает водный массаж и оздоровительную гимнастику направленную на укрепление всего организма. 

    Если у ребенка есть какие-то проблемы со здоровьем, то для него подбирается особый режим занятий и специальные упражнения, позволяющие улучшить состояние или полностью восстановить здоровье. 

    Квалифицированные тренеры по плаванию в бассейнах «Аквапузики» подбирают комплексы плавательных упражнений индивидуально для каждого ребенка в зависимости от его возраста, уровня физической подготовки и степени водной адаптации. 

    Плавание с малышами в 1,5 — 3 года  

    Если вы решили приобщить ребенка к воде в этом возрасте, будьте готовы к тому, что возможно, на первых занятиях ребенок не захочет заходить в воду, будет напряжен и скован, очень беспокоен или будет плакать — это боязнь воды. Чем позже ребенок начинает осваивать водную среду, тем дольше длится период водной адаптации ребенка. Здесь не стоит торопить малыша, не нужно его заставлять. Ребенок должен войти в воду добровольно. Игра — самый лучший способ познания нового и преодоления страхов. На первых занятиях тренер и родители играя с ребенком, постепенно завлекают его в воду и в конечном итоге, сам того не заметив, малыш все-таки оказывается в бассейне. Но на это может уйти не одно и не два занятия.

    Занятия нужно проводить регулярно и не реже 2-3 раз в неделю, иначе не достигается необходимый уровень адаптации к водной среде.

    Малышей не обучают кролю на спине или на груди, в таком возрасте невозможно научить согласованию дыхания с движениями рук или ног.  Про обучение спортивным стилям плавания можно говорить только в 5-6 лет, когда развитие интеллекта ребенка достигнет такой стадии, что у него появится способность к обучению. Главное в возрасте до трех лет это: контакт с водой, положительные  эмоции, формирование правильного отношения к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка.  

    Если малыш не знаком с «грудничковым» плаванием, то с 1,5 — 3 лет ребенок обучается самому простому:

    • не бояться воды,  
    • безбоязненно играть и плескаться, 
    • делать попытки лежать на воде,
    • осваивать выдох в воду.

     Если же к полутора годам малыш уже опытный «грудничковый пловец», то он может свободно нырять и плыть ПОД водой, учится держаться в воде, учиться скользить на воде.  

    Ближе к 2,5 — 3-м годам можно приучать к плавательным очкам, маске с трубкой.

     

     

     

    Плавание с детьми с 3-4 лет

    К трем годам дети развивают уже достаточно силы и координации для выполнения базовых навыков техники плавания. В этом периоде занятия в воде помогают не только совершенствоваться физически, но и развивают познавательный интерес малыша. Во время занятий тренер по плаванию:

    • знакомит ребенка с физическими качествами воды (что вода сопротивляется движению рук и ног, что при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо),
    • учит открывать глаза под водой,
    • задерживать дыхание,
    • держаться на воде и скользить по ее поверхности,
    • научит «чувствовать воду»,
    • правильно набирать и выпускать воздух во время плавания,
    • выполнять правильные движения ногами вверх — вниз.

    Все эти занятия подготавливают малыша к спортивным и прикладным способам плавания.

    Плавание в 4-5 лет.  В этом возрасте дети начинают осваивать более сложные координационные действия, способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых. Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать.

     С детьми 4-5 лет тренер проводит занятия и игры помогающие ребенку обрести определенную степень свободы в водном пространстве: 

    • научиться передвигаться под водой; 
    • плавать спортивными и прикладными способами плавания; 
    • научиться нырять в глубину и длину; 
    • освоить подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой;

    Ближе к  5 годам дети способны тренироваться любыми стилями, однако развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии, и его движения будут лишь напоминать правильные. 

    Только начиная с 5-6 летнего возраста ребенок становится способен внимательно слушать наставника и правильно выполнять его указания. Ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде. Если хотите чтобы он стал отличным пловцом, в  5-6 лет ребенка целесообразно отдавать в групповые секции по плаванию.  Учтите, что для достижения результатов, ему придется несколько раз в неделю (в начале — 3 дня, позже — 5-6 дней) заниматься, причем это будут целевые упражнения, не всегда интересные и веселые. Занятия будут проходить не только в бассейне, но и в спортзале. Бег и силовые упражнения — всё это обычные будни для спортсмена-пловца. Польза плавания будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие. А если так… Возможно, он станет чемпионом!

    Записаться на занятие: Анапа, Волгодонск, Иркутск, Калининград, Краснодар, Москва, Тольятти, Симферополь, Ростов-на-Дону, Ставрополь, Пенза, Кореновск, Ессентуки. 
     

     

    Дошкольное плавание | Обучение плаванию с 4 лет

    Плавание для  детей четырех — шести лет

    Занятия проводятся в современно оборудованном бассейне Минска. Длина бассейна составляет 10 метров, а глубина бассейна меняется от 80-ти до 110-ти сантиметров. Мы тщательно следим за тем, чтобы температура воды была комфортной и безопасной для детского организма. Каждый родитель нашего учение может с легкостью наблюдать за успехами ребенка, мы отправляем в закрытый чат Viber  отчет с тренировок.  В возрасте 4-6 лет плавание не только полезно для оздоровления и физического развития ребёнка, оно помогает детям укрепить здоровье, помогает обрести стройную фигуру, развивает такие важные качества, как упорство, смелость, формирует двигательные умения и навыки. Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях и чем устойчивее навык плавания, тем больше шансов у ребёнка выжить в чрезвычайных ситуациях. Занятия плаванием в детском саду с детьми дошкольного возраста доставляет детям удовольствие, ведь малыши с самого рождения искренне радуются воде и готовы плескаться в ней с утра до ночи. А ещё — это хороший отдых и развлечение, помогающий детям преодолеть страх перед водой и развить уверенность в себе. Навыки плавания, приобретенные до 4-х лет, остаются на всю жизнь, поэтому очень важно, чтобы эти навыки были правильными. Если вы не дипломированный тренер, но хотите чтобы ребенок умел хорошо плавать, не стоит самим пытаться учить его, поскольку вы не можете знать всех важных нюансов правильной постановки техники плавания. 

    Обучение плаванию детей 4 лет. 

    К четырем годам дети развивают уже достаточно силы и координации для выполнения базовых навыков техники плавания. В этом периоде занятия в воде помогают не только совершенствоваться физически, но и развивают познавательный интерес малыша. Во время занятий тренер по плаванию: знакомит ребенка с физическими качествами воды (что вода сопротивляется движению рук и ног, что при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо), учит открывать глаза под водой, задерживать дыхание, держаться на воде и скользить по ее поверхности, научит «чувствовать воду», правильно набирать и выпускать воздух во время плавания, выполнять правильные движения ногами вверх — вниз. Все эти занятия подготавливают малыша к спортивным и прикладным способам плавания.

    Занятия по плаванию для детей 5-6 лет.

    В возрасте 5-6 лет на занятиях плаванием  дети начинают осваивать более сложные координационные действия, способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых. Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать. С детьми 5-6 лет тренер проводит занятия и игры помогающие ребенку обрести определенную степень свободы в водном пространстве: научиться передвигаться под водой; плавать спортивными и прикладными способами плавания; научиться нырять в глубину и длину; освоить подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой; Ближе к 5 годам дети способны тренироваться любыми стилями, однако развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии, и его движения будут лишь напоминать правильные. Только начиная с 5-6 летнего возраста ребенок становится способен внимательно слушать наставника и правильно выполнять его указания. Ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде. Если хотите чтобы он стал отличным пловцом, в 5-6 лет ребенка целесообразно отдавать в групповые секции по плаванию. Польза плавания будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие. А если так… Возможно, он станет чемпионом!

    Как научить ребенка плавать (2-5 лет)

    Ранее мы рассматривали, как научить вашего ребенка плавать, и как научить вашего малыша плавать, поэтому сегодня в рамках еще одной совместной серии с Puddleducks мы познакомим вас с несколькими ключевыми советами по обучению вашего ребенка плаванию. Этот совет идеально подходит для детей в возрасте от 2 до 5 лет.

     

    Использование Woggles

    Это демонстрация того, как мы используем две короткие качели, чтобы помочь вашему маленькому ребенку развить независимость в воде и развить вытягивание рук и удары ногой.Используйте две короткие качели, а не фиксированную плавучесть, такую ​​как нарукавные повязки или резиновые кольца, потому что это побуждает вашего ребенка обрести независимость в воде. Это также дает им больше возможностей найти свою собственную плавучесть и более свободное движение в воде, чтобы гораздо легче использовать свои руки и ноги. Дети также могут чрезмерно полагаться на фиксированную плавучесть, особенно на нарукавные повязки, поэтому мы действительно хотим, чтобы ваш ребенок пользовался независимыми приспособлениями для плавания. Короткие вогглы идеальны, потому что они обеспечивают минимальную плавучесть, чтобы они могли безопасно передвигаться в воде.Начните с того, что ваш ребенок держит по одной качели под каждой рукой, располагая их посередине каждой качели так, чтобы они были хорошо сбалансированы спереди назад. Затем вы можете встать перед ними, очень легко касаясь пальцами покачиваний, чтобы придать вашему ребенку больше уверенности, но на самом деле в этом возрасте дети могут быть полностью независимыми от двух коротких покачиваний. С более уверенным в себе ребенком вы можете подойти к нему сбоку, чтобы вы могли помочь с развивающимся движением ног и рук, чтобы помочь с движением. Очень важно дать ребенку как можно больше самостоятельности.Использование игрушек для бассейна — отличный способ заставить вашего ребенка достигать целей, и это дает ему отличную цель, к которой можно стремиться, что помогает расширить его независимость. Как только они станут уверенными в себе, снимите одну из качалок и положите оставшиеся качели на грудь и под каждую руку вашего ребенка. С развитым ударом ногой ваш ребенок может поддерживать себя через грудь, но ему нужно немного больше работать, что является для него отличной практикой. Им также приходится лучше контролировать собственный баланс и плавучесть.С одинарным покачиванием его руки остаются намного свободнее, что позволяет вашему ребенку развивать более длинные и широкие тяги рук, чтобы помочь им двигаться.

     

    Как держаться на плаву

    Это такой важный навык сохранения жизни, потому что, если ребенок упадет в воду ниже своей глубины, если он сможет ходить по воде, это означает, что он может оставаться на плаву достаточно долго, чтобы позвать кого-нибудь или прибыть на помощь. Чтобы начать изучение этого навыка, необходимо одно короткое покачивание.Это помещается под руки вашего ребенка и побуждает вашего ребенка смотреть в небо и использовать свои руки и ноги, чтобы вертеться, вертеться, вертеться в воде. Мы используем такие аналогии, как езда на велосипеде, чтобы получить представление о постоянном движении и поворотах в воде. Как родитель, вы должны слегка касаться бедер вашего ребенка только для того, чтобы помочь ему с поворотным движением, а также для того, чтобы держать его в вертикальном положении в воде, чтобы его ноги, как правило, были направлены прямо вниз к дну бассейна.У детей может быть склонность перекатываться назад или вперед в воде, поэтому важно, чтобы они научились оставаться в вертикальном положении. По мере того, как у вашего ребенка начнет развиваться уверенность в себе, и он сможет самостоятельно поворачиваться на одном покачивании, вам следует убрать это покачивание, и ваша роль станет значительно более важной. Опять же, поощряйте вашего ребенка смотреть в небо и использовать обе руки и ноги, чтобы поддерживать постоянное вращение и движение в воде. Ваша роль как родителя снова состоит в том, чтобы поддерживать его бедра и следить за тем, чтобы он не погружался слишком глубоко, так как без раскачивания его плавучесть будет намного ниже, и вашему ребенку придется больше работать, чтобы удержаться над водой.Поощряйте вашего ребенка поворачиваться, поворачиваться, поворачиваться, используя свои ручки и ножки, в то время как вы помогаете держать его голову над водой как можно дольше и помогаете ему оставаться в вертикальном положении. По мере того, как они становятся более уверенными в себе, ваше участие может уменьшиться до такой степени, что вам вообще не нужно будет их поддерживать. Но мы хотим подчеркнуть, что, хотя этот навык сделает вашего ребенка более безопасным в воде, он должен находиться под постоянным присмотром в воде.

    Как выбраться из бассейна

    Есть два способа выбраться из омута, о которых мы хотим сегодня поговорить.Сначала с помощью перекладины и стены, а затем и с помощью лестницы. При вылезании через стену цель состоит в том, чтобы ваш ребенок вылезал как можно более самостоятельно. При использовании стены или перекладины мы рекомендуем вам сделать «ступеньку» для вашего ребенка, согнутую под ними ногу. Затем они могут использовать эту «платформу», чтобы самостоятельно отталкиваться ногами, а затем использовать силу верхней части тела, чтобы вытащить себя из бассейна. Затем они должны сесть в конце бассейна, ожидая, пока вы выйдете из бассейна рядом с ними.Со ступенями лестницы вы должны поощрять ребенка крепко держаться за поручни, а затем ставить обе ноги на нижнюю ступеньку. Это дает им четыре точки контакта на ступеньках. Затем предложите им двигаться медленно, шаг за шагом и двигать только одной частью тела за раз, чтобы убедиться, что всегда есть 3 точки контакта с лестницей. Вы должны всегда оставаться рядом, но ваш ребенок должен быть независимым, делая это, чтобы помочь ему стать увереннее в себе и учиться. Оказавшись у бассейна, ваш ребенок должен отойти от бассейна и повернуться лицом к бассейну, чтобы он знал, где находится край воды.Затем вы можете выйти из пула, чтобы присоединиться к своему ребенку.

    Поворот в бассейне

    Научиться поворачиваться — очень важный навык для малышей, потому что, если они упадут в воду, мы хотим, чтобы их первым побуждением было повернуться туда, откуда они только что пришли, и оттолкнуться в сторону, пока не появится безопасность . Чтобы начать этот процесс, в середине бассейна поддержите ребенка лицом от вас и держите его голову над водой. Затем попросите ребенка повернуться, повернуться, повернуться к вам.Следующим шагом является отворачивание от стены. Это возвращает контроль в руки вашего ребенка. Они начинают с того, что держат бортик бассейна, а вы стоите рядом. Затем предложите ребенку повернуться, повернуться, отвернуться от стены. Голова вашего ребенка должна сначала повернуться, затем плечо, а затем он может вытянуть руку. Вы можете помочь с любой из этих стадий, но ваш ребенок должен продолжать держаться за стену, пока вы не произнесете его имя, а затем «готов, толкай».Это гарантирует, что они учатся толкать только тогда, когда им говорят. По мере того, как их уверенность в себе растет, вы должны перейти к большему плаванию головой вниз, чтобы мы могли ввести тонущие кольца и предметы на дне бассейна, чтобы их голова погружалась в воду, а их выравнивание и удары ногой улучшались. Повороты — это действительно важный навык, но он также отлично подходит для уверенности детей, так как это большой шаг для них, чтобы они могли оттолкнуться от края бассейна по направлению к своим родителям.

     

    Попадание в бассейн

    Есть два основных способа затащить ребенка в воду, о которых мы сегодня и поговорим.Первый — вход в воду с поворотом сидя. Чтобы начать этот метод входа в воду, родитель и ребенок должны сесть бок о бок на краю бассейна. вода. Это делается для того, чтобы ваш ребенок никогда не находился в воде самостоятельно. Как только вы окажетесь в воде, предложите ребенку самостоятельно войти в воду. Для этого они должны перевернуться на живот и медленно спуститься в бассейн, всегда держась за борт.Опять же, вы должны быть там в целях безопасности, но всегда поощряйте как можно большую независимость от вашего ребенка. Другой метод — использование ступеней лестницы. Вы также должны сначала войти в воду с помощью этого метода, чтобы ваш ребенок никогда не оставался в воде один. Вы должны продемонстрировать ребенку, как войти в воду, как вы это делаете сами, отвернуться от воды лицом и все время держаться за поручни. Затем по одной ноге двигайтесь вниз по ступенькам. Как только вы окажетесь в воде, оставайтесь рядом со ступеньками и поощряйте ребенка войти в воду тем же путем, что и вы.Опять же, не должно быть необходимости держаться за вашего ребенка, если только он не борется, как вы хотите поощрять независимость.

    Задний плавающий

    Плавание на спине — отличный навык для детей, так как он укрепляет их уверенность и с точки зрения сохранения жизни полезен для дыхания. Нахождение в воде необычно для детей, и может потребоваться много практики, чтобы развить этот навык и привыкнуть к этим основным действиям.Начните с того, что голова вашего ребенка лежит на вашем плече, а ваше плечо находится чуть ниже поверхности воды, чтобы ваш ребенок лежал ровно и был максимально расслабленным. Первоначально вы должны поддерживать их рукой под их поясницей, когда они лежат в воде. Они могут позиционировать себя либо в форме морской звезды, либо в виде прямого карандаша, но им будет трудно удерживать равновесие и лежать неподвижно с самого начала и по мере того, как вы будете убирать под ними поддерживающую руку. Как только его уверенность начнет расти, перенесите его через свое тело, положив одну руку ему под голову, а другую под поясницу.Чтобы развить их навыки в этот момент, вы должны сначала убрать руку из-под их нижней части спины, поощряя их держать живот вверх. Затем, когда они разовьются, вы можете попытаться убрать руку из-под их головы. Но в этот момент ваш ребенок может захотеть встать в воду, потому что он не будет доверять своей способности плавать. Именно здесь вам нужно начать практиковать этот навык снова и снова, пока ваш ребенок не станет уверенным в своем плавании.

    Удерживание и перемещение по краю бассейна

    Как только ваш ребенок научится держаться за бортик и двигаться к выходу, он станет уверенным в своей безопасности в воде.Ключевым моментом здесь является поощрение вашего ребенка держаться за край, а затем двигаться вдоль края, взявшись за руки. Опять же, всегда будьте рядом для поддержки, если ваш ребенок в ней нуждается, но к этому возрасту ваш ребенок должен быть в состоянии безопасно передвигаться вдоль борта бассейна.

    Плавание на спине

    Плавание на спине — это важный жизненный навык, которому ваш ребенок должен научиться, поскольку, как только он освоится, это означает, что его дыхательные пути будут свободны в случае необходимости использования навыков сохранения жизни.Как и в случае с плаванием на спине, этот навык требует большого терпения и практики. Как и в случае с навыком плавания, начните с того, что его голова лежит на вашем плече, но с длинным покачиванием, поддерживающим его поясницу, затем медленно идите назад, пока ваш ребенок плывет по воде. По мере того, как их уверенность растет, поощряйте их бить ногами, чтобы создать собственное движение в воде, а затем, когда их уверенность снова растет, уберите голову с вашего плеча и положите ее в свои руки.По мере того, как вы будете постоянно практиковать этот навык, их уверенность вырастет настолько, что вы сможете убрать поддержку и позволить им плавать самостоятельно на спине. Вы можете найти больше полезных видео с советами, подобных этому, на нашем канале YouTube.

    5 веселых и простых игр, которые научат ваших детей плавать

    «Я показываю маме свое плавание. Я могу сделать это сам!» — воскликнул четырехлетний Бредон в середине одного из наших уроков плавания. Когда он хвастался своим слегка нескоординированным веслом через бассейн, и мама, и сын улыбались от уха до уха.

    Во многих семьях, с которыми я работала инструктором по плаванию, первое самостоятельное плавание ребенка вызывает такое же волнение, как и его первые шаги.

    Хотя уроки , безусловно, полезны , есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы научить своих детей базовым навыкам плавания, безопасности на воде и любви ко всему водному. Читайте дальше, чтобы узнать о пяти простых и увлекательных занятиях, которые помогут вашему ребенку сделать первые самостоятельные гребки в воде. Эти занятия могут помочь научить детей в возрасте от 18 месяцев плавать.Это отличный способ поэтапно освоить навыки плавания. Так что берите полотенца и вперед!

    1. Поговорите с рыбками

    Потренируйтесь говорить, изображая рыбок, заставляя вашего ребенка пускать пузыри в воде. Затем попросите его опустить ухо в воду, чтобы послушать воображаемый ответ.

    Навык: Контроль дыхания, который является первым шагом в обучении вашего ребенка самостоятельному плаванию. Случайное проглатывание воды может быть пугающей неудачей, поэтому убедитесь, что вы поощряете его окунуться в воду лицом и выдувать пузыри, чтобы повысить его уровень комфорта в воде.

    Совет: Удостоверьтесь, что когда вы погружаетесь в воду и пускаете мыльные пузыри, на вашем лице появляется улыбка. Ваш малыш будет более склонен попробовать это, если увидит, сколько удовольствия вы получаете, делая это!

    2. Поймай рыбок

    Сядьте рядом с ребенком на ступени мелководья или встаньте лицом друг к другу, если бассейн достаточно мелкий (вода в идеале должна быть от талии до груди ребенка), и попросите малыша попробовать поймать рыбку своими руками. Руки.Попросите его выполнить гребок руками, похожий на кроль, подняв руки вверх, погрузив их в воду, а затем подтянув воду к себе, как будто в бассейне много рыбок, которых он тянет к себе. его тело. Это приучит его к движениям рук, необходимым для самостоятельного плавания. Пока он гладит, спойте вместе песню (мне нравится «Мерцай, мерцай, звездочка»), а в конце спросите его, сколько рыбок он поймал. Затем попросите его бросить их обратно в воду и сделать большой всплеск! Повторите песню и попытайтесь поймать больше рыбок.

    Навык: Развитие быстрых и сильных движений рук.

    Совет: Убедитесь, что ваш ребенок выполняет это упражнение, сложив пальцы вместе, чтобы рыбки не ускользнули между его пальцами. Это поможет ему двигаться вперед, когда он начнет плавать самостоятельно.

    3. Передний поплавок для моторной лодки

    Надежно держите ребенка под мышкой лицом к себе. Начните идти назад по воде. Когда вы немного наберете скорость, вода мягко подтолкнет его в положение переднего поплавка.Медленно вращайтесь по кругу и повторяйте: «Моторная лодка, моторная лодка, иди так медленно». Увеличьте скорость и скажите: «Моторная лодка, моторная лодка, иди так быстро». С последней строчкой «Моторка, моторка, дави на газ!» Вы можете либо выдувать пузыри, либо побуждать ребенка пинать ножки.

    Навык: Комфортное плавание в горизонтальном положении.

    Совет: Когда ваш ребенок привыкнет к переднему поплавку, держите его так, чтобы его вытянутые руки были на вашей шее сзади.Помогите ему вытянуть ноги, как будто он дремлет животом на поверхности воды. Это поможет ему привыкнуть к положению, в котором будет находиться его тело, когда он начнет плавать.

    4. Красный свет, зеленый свет

    Сядьте рядом с ребенком на неглубокую ступеньку в бассейне. Если ваш ребенок немного старше, он может держаться за бортик бассейна лицом к стене. Когда вы говорите зеленый свет, пусть он брыкается как сумасшедший! Красный свет означает остановку, а желтый свет означает медленное движение.

    Навык: Удар ногами и толчок.

    Подсказка: Обязательно поощряйте вашего малыша вытягивать пальцы ног, так как это поможет ему продвигаться по воде. Вы также можете выполнять это упражнение, держа ребенка под мышкой так, чтобы он смотрел на вас, и ходить задом наперёд, побуждая его лягаться. В качестве дополнительной задачи помогите ему балансировать на флаттерборде и потренируйтесь бить ногами таким же образом.

    5. Решительный шаг

    В мелкой части присядьте на два фута от стены и держите ребенка так, чтобы он стоял у вас на коленях, поддерживая руками его талию (вы оба стоите лицом к стене).Попросите его спрыгнуть с колен и схватиться за стену. Первые несколько раз он на самом деле не будет плавать, а будет использовать толчок от своего прыжка, чтобы добраться до стены. Эта техника постепенно приучит вашего ребенка к самостоятельному плаванию. Позвольте ему на мгновение повиснуть на стене, чтобы он мог привыкнуть поддерживать вес своего тела, пока вы не подойдете и не схватите его, чтобы попробовать еще раз.

    Навык: Самостоятельное плавание.

    Совет: Постепенно увеличивайте расстояние от стены, напоминая ребенку ловить рыбок руками и пинать ногами.Первые несколько раз он может испытывать трудности, но продолжайте подбадривать его и аплодировать его успехам, и очень скоро у вас в руках будет супер маленький пловец!

    Безопасное плавание
    По данным Общества спасения жизни, большинство жертв утопления в бассейне на заднем дворе в возрасте до пяти лет падали в бассейн в одиночестве. Вот почему так важно, чтобы родители обеспечивали надлежащий контроль и чтобы дети как можно раньше обучались навыкам плавания; способность ребенка грести двумя ногами и хвататься за стену потенциально может спасти ему жизнь.

    Убедитесь, что ваш ребенок знает, что нужно спрашивать разрешения, прежде чем войти в воду, и что доступ к бассейнам ограничен, когда они не используются. Напомните детям о правилах, например, нельзя играть и бегать по палубе. Спасательные жилеты должны носить дети, которые не умеют плавать, за исключением случаев, когда взрослый обеспечивает строгий контроль на мелководье. Подумайте о том, чтобы нанять квалифицированного спасателя, если вы устраиваете вечеринку у бассейна, чтобы обеспечить безопасность всех гостей.

    Для получения дополнительной информации посетите сайт общества спасения жизней.com или redcross.ca.

    Джиллиан Чесселс более 10 лет является сертифицированным спасателем Общества спасения жизни и обучает плаванию в YMCA, парках и зонах отдыха Миссиссоги (Онтарио), различных летних лагерях и в своей частной плавательной компании.

    Подробнее:
    Как помочь ребенку преодолеть боязнь воды
    Фактор страха: как помочь ребенку, избегающему риска
    Вторичное утопление: что нужно знать

     

    Оставайтесь на связи

    Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

    Уроки плавания — YWCA Greater Green Bay

    Родитель Малыш: новорожденный — 3 года Развлекайтесь в бассейне с теплой водой вместе с ребенком или внуком. Наслаждайтесь играми и песнями, пока ваш ребенок чувствует себя комфортно и расслабленно в воде.
    Малыши: 18-36 мес. Для не умеющих плавать без родителей в воде.Полчаса занятий и 15 минут игры. Малыши учатся осваивать простые водные навыки. Размер класса — четыре ученика на одного инструктора.
    Дети в воде: 3-5 лет Для не умеющих плавать без родителей в воде. Дети освоят опускание лица в воду, правильное плавание, гребки руками, основные движения кролем на груди и обучение плаванию на спине под чутким руководством.
    Малыш 1: 3–5 лет Последующие действия для детей с водой. Дети учатся плавать на спине без посторонней помощи, ходить по воде, плавать на животе без посторонней помощи и знакомятся с боковым дыханием.
    Малыш 2: 3–5 лет Продолжение курса «Малыш 1». Дети учатся гребле на спине, элементарному гребку на спине, боковому дыханию, хождению по воде и выносливости. Будет работать над плаванием всеми гребками на 25 ярдов.
    Продвинутый малыш: 3-5 лет Продолжение для малыша 2. Продвинутые навыки включают боковое плавание, брасс и знакомство с баттерфляем.
    Начинающий 1: 5+ лет Для тех, кто не умеет плавать. Знакомство с плаванием, кролем на груди, плаванием на спине, боковым дыханием и адаптацией к глубине, а также обучение плаванию без посторонней помощи.Этот класс эквивалентен классу «Малыш 1».
    Начинающий 2: от 5 лет Продолжение для Начинающий 1 и Малыш 1. Дети будут изучать плавание на спине, элементарное плавание на спине, боковое дыхание, хождение по воде и выносливость. Будет работать над плаванием всеми гребками на 25 ярдов. Новичок 2 эквивалентен Малышу 2.
    Продвинутый начинающий: 5+ лет Продолжение уровня Новичок 2 и Малыш 2. Идеальное боковое дыхание, плавание на спине и элементарное плавание на спине.Введены боковой удар и развитие выносливости. Пловцам должно быть комфортно плавать по всей длине бассейна.
    Средний уровень и пловцы: от 5 лет Должен быть пройден курс Advanced Beginner или Advanced Toddler. Изучайте брасс и баттерфляй, совершенствуя предыдущие гребки и приобретая навыки силы и выносливости. Пловцам должно быть комфортно плавать в бассейне.
    Команда подготовки к плаванию Пловцы сосредоточатся на четырех соревновательных стилях и поддержании соревновательных навыков, таких как старты, повороты, эстафеты и плавательные упражнения.
    Индивидуальные уроки плавания Занятия по расписанию во время занятий для взрослых, открытых плавательных часов или во время уроков плавания.
    Уроки домашней школы Учитесь плавать с другими детьми, обучающимися на дому. Пловцов будут обучать на их собственном уровне. Оставайтесь, чтобы насладиться Open Swim после урока бесплатно.

    Групповые уроки плавания

    ПЛАВАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

    В сопровождении родителя* младенцы и малыши учатся чувствовать себя комфортно в воде и развивают навыки плавания, развлекаясь и укрепляя уверенность, пока родители узнают о безопасности на воде , предотвращение утопления и важность наблюдения.

    Подгузники для плавания требуются, если ребенок не приучен к горшку. Соотношение персонала и детей 1:12, если не указано иное.

    ЭТАП А — ОБНАРУЖЕНИЕ ВОДЫ

    Родитель Ребенок Плавание Стадия А
    Возраст от 6 месяцев до 18 месяцев

    Знакомит младенцев и малышей с водной средой посредством исследования и поощряет их изучение и воодушевление. . Water Discovery предназначен для учащихся, которые еще не могут реагировать на словесные сигналы и прыгать по суше.

    При посторонней помощи дети научатся:

    • Надувать пузыри на поверхности воды
    • Двигаться и плавать, опустив подбородок в воду
    • Двигаться и плавать, положив голову на плечо
    • Катиться Фронт на спине и обратно на переднюю часть
    • схватить стену бассейн
    • Enter и выход из воды

    этап B — водные разведки
    родительский ребенок плавать этап B
    в возрасте 18 месяцев — 36 месяцев

    вход на этот уровень должен чувствовать себя комфортно в воде, уметь реагировать на словесные сигналы и прыгать на суше.Родители работают со своими детьми, чтобы изучить положения тела, плавание, выдувание пузырей, а также основные навыки безопасности и водные навыки. Water Exploration – для учащихся, которым еще неудобно работать с инструктором без родителей в воде.

    С помощью дети научатся:

    • Выдувать пузыри, погружая рот и нос в воду
    • Двигаться и плавать, выдувая пузыри в воде
    • Двигаться и плавать, положив голову на грудь
    • Ролл от спины к передней и спереди к спине
    • Monkey Trawl
    • Enter и выход из воды

      0

      3

      молодежь 3 — 5 лет

      4 BACK Basics

      Рекомендуемые навыки для всех, чтобы иметь вокруг воды

      Учащиеся изучают личную безопасность на воде и достигают базовых навыков плавания, изучая два эталонных навыка:

      • Плавание, плавание, плавание — последовательное скольжение вперед, перекат, плавание назад, перекат, скольжение вперед и выход
      • Прыжок, толкать, поворачивать, хватать

      На курсах «Акклиматизация в воде», «Движение в воде» и «Выносливость в воде» учащихся учат рекомендуемым навыкам для всех, чтобы иметь Круглая вода, включая правила безопасного поведения на воде, подводные исследования и способы безопасного плавания и выхода в случае падения в водоем.Занятия, игры и упражнения, направленные на укрепление обучения, широко используются по мере того, как учащиеся продвигаются в этом подходе к плаванию, основанном на навыках. Вступление к дошкольной плавательной стадии 1




      9


      Вода Акклиматизация в возрасте 3 — 5 лет

      7

        • Preschool Swim Stage 1 Вода Акклиматизация в возрасте от 3 до 5 лет
        • Дошкольный плавательный этап 2 Вода Движение на 3 — 5 лет
        • Дошкольное плавание стадии 3 воды выносливость в возрасте в возрасте 3 — 5 лет


        4

        Дошкольное плавание 1

        4 Акклиматизация воды в возрасте от 3 до 5 лет
        Дошкольники развивают комфорт с подводной разведкой и учиться выполнять основные самосвалы навыки с помощью.Preschool Swim Stage 1 предназначен для учащихся, которые еще не готовы добровольно погружаться под воду.

        На курсе «Акклиматизация в воде» ваш ребенок:

        • Боб, чтобы погрузиться в воду
        • Скользить вперед и назад к стене на пять футов с помощью
        • Плыть вперед и назад в течение 10 секунд с помощью
        • спиной вперед и вперед-назад с помощью
        • Прыгать, толкать, поворачиваться, хвататься с помощью
        • Плавать, плавать, проплывать 10 футов с помощью
        • Выход из воды


        Детям, вступающим на этот уровень, должно быть удобно работать с Инструктор без родителей в воде.Студенты развивают комфорт при исследовании подводного мира и учатся безопасному выходу в случае падения в водоем.

        ДОШКОЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ, ЭТАП 2
        Движение в воде для детей от 3 до 5 лет
        Дошкольники, поступающие на этот уровень, должны иметь возможность добровольно погружаться под воду. Студенты сосредотачиваются на положении тела и контроле, изменении направления и движении вперед в воде, продолжая практиковать, как безопасно выйти, если они упадут в водоем.Preschool Swim Stage 2 предназначен для учащихся, которые еще не могут самостоятельно плавать вперед и назад.

        В движении в воде ваш ребенок: 

        • Погружается, чтобы посмотреть на объект на дне бассейна
        • Скользит вперед и назад к стене на пять футов
        • Плавает вперед и назад в течение 10 секунд
        • Перекатывается сзади наперед и спереди назад
        • Прыжок, толчок, поворот, захват
        • Плавание, плавание, плавание на пять ярдов
        • Ходить по воде около стены в течение 10 секунд
        • Выход из воды


        STAGE PRESCAGE 3
        Выносливость в воде для детей от 3 до 5 лет
        Дошкольники, переходящие на этот уровень, должны уметь независимо плавать вперед и назад.Студенты учатся плавать в безопасное место на более длинном расстоянии. Их знакомят с ритмичным дыханием и комплексными движениями рук и ног. Preschool Swim Stage 3 предназначен для учащихся, которые еще не могут проплыть 10-15 ярдов на животе и на спине.

        В Water Stamina ваш ребенок: 

        • Поднимет предмет в воде по грудь
        • Проплывет вперед и назад 10 ярдов
        • Перекатится со спины на перед и вперед-назад Поворот, хватает 10 ярдов
        • плавать, поплавок, плавать 15 ярдов
        • протектора воды в течение 30 секунд
        • выход из воды

        дошкольные плавательные удары

        навыки для поддержки здорового образа жизни

        учащиеся изучают дополнительные навыки безопасности на воде и осваивают технику плавания, развивая навыки, которые предотвращают хронические заболевания, улучшают социально-эмоциональное и когнитивное благополучие и способствуют физической активности на протяжении всей жизни.

        Введение в инсульт пловцов знакомят с четырьмя соревновательными видами плавания, а также с навыками спасения и привычками здорового образа жизни.

        дошкольное плавание сцена 4-х ход введения введение в возрасте 3 — 5 лет



        9


        4 Preschool плавать этап 4
        инсульта Введение в возрасте 3 — 5 лет
        Дошкольники, входящие в школьный возраст Swim Stage 4, должны иметь возможность плавать 10-15 ярдов на перед и зад независимо друг от друга.Учащиеся осваивают технику гребка кролем на груди и на спине, изучают удары ногой брассом и баттерфляем. Также вводится трединг.

        в инсультве Введение, ваш ребенок будет:

          • плавать передний ползание с роторным дыханием на 15 ярдов
          • рубрики на 15 ярдов
          • Butterfly Pick на 15 ярдов
          • элементарных на спине на 15 ярдов
          • из положения сидя
          • Ходить по воде с помощью ножниц и ударов хлыстом в течение одной минуты
          • Плавать любой комбинацией гребков на 25 ярдов

          МОЛОДЕЖЬ 6–12 ЛЕТ

          Обучение вашего ребенка плаванию — это вклад в безопасность ребенка, его физическое и эмоциональное благополучие, а также помощь в приобретении навыков на всю жизнь.Мы рекомендуем вам знакомить ваших детей с водой в 6 месяцев или как можно раньше. Процесс обучения плаванию должен быть увлекательным и адаптированным к темпу каждого ребенка. Помните, что нет двух одинаковых детей, и не сравнивайте успехи вашего ребенка с успехами других детей. Ваш ребенок уникален, поэтому его процесс обучения плаванию будет уникальным.

          Родители могут играть активную роль в обучении своих детей плаванию. Teach Your Child To Swim™ был специально разработан для родителей, которые хотят помочь своим детям научиться плавать шаг за шагом и быть в безопасности в воде: www.teachyourchildtoswim.com

          Если у вас есть к нам вопросы, задайте их на нашей странице в Facebook: https://www.facebook.com/teachyourchildtoswim/

          Джильда Добрица

          БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПЛАВАНИЯ

           

          уроков плавания Хьюстон, Техас | Научитесь плавать сейчас

          Когда дело доходит до уроков плавания для младенцев и малышей, никто не сравнится со школой плавания Pengu по чистой страсти, опыту и постоянным успехам наших учеников по плаванию. Наша школа плавания в Хьюстоне — одна из самых обширных и ухоженных детских академий плавания в Техасе с тремя кампусами, расположенными в районе Большого Хьюстона.

          Наш ультрасовременный плавательный комплекс в Хьюстоне оснащен стандартными удобствами и средствами безопасности. Pengu Swim School Houston — это первоклассная школа плавания, удобно расположенная в самом центре района Хьюстон-Хайтс. Мы находимся на углу Галф Драйв и Уэйкфилд Драйв. Существует много парковочных мест для вашего автомобиля или велосипеда.

          У нас работают опытные сертифицированные инструкторы и спасатели. У нас есть индивидуальные программы плавания, начиная с наших уроков плавания для детей от 4 до 14 месяцев.Дети всех возрастов могут освоить плавательные движения и важные навыки безопасности на воде.

          Как родители троих детей, мы верим в важность обучения детей правилам безопасности на воде и в том, чтобы помочь им стать уверенными пловцами. Кроме того, как родители, мы знаем, что должны взять на себя ответственность за то, чтобы наши дети знали, как вести себя и выживать в водной среде. Мы хотим помочь вам в этом, предоставив в нашем районе крытое круглогодичное помещение, где дети могут обучаться этим важным навыкам и в то же время получать удовольствие.

          Помогите своему ребенку освоить жизненно важные навыки плавания в веселой обстановке под пристальным наблюдением компетентных инструкторов и сертифицированных спасателей.

          В нашей школе плавания в Хьюстоне соотношение пловцов и инструкторов по плаванию составляет 4:1 (3:1 для классов плавания для малышей 1) для занятий без участия родителей.

          Уроки плавания в Хьюстоне, штат Техас, — отличный способ развиваться и расти как молодой пловец. Наши круглогодичные уроки плавания в помещении идеально подходят для семей, которые ищут уроки плавания рядом с Дубовым лесом, Гарден-Оукс, Шеперд-Парк-Плаза, Тимбергров, Шейди-Эйкерс, Райс Миллиари, Ривер-Оукс, Деревнями, Спринг-Бранч и Мемориалом.

          Уроки плавания в Хьюстоне специально разработаны для младенцев, малышей, детей и опытных пловцов. Мы можем отточить гребок вашего ребенка и подготовить его к плаванию в команде.

          Наш гибкий график плавания удобен для родителей, которым нужны утренние, дневные и вечерние уроки плавания. Кроме того, мы только что продлили наши субботние часы, чтобы удовлетворить потребности вашей семейной школы плавания.

          Если вам нужны частные уроки плавания в Хьюстоне или получастные уроки плавания, наш круглогодичный крытый бассейн предлагает семьям чистую, безопасную и удобную среду для обучения.Каждый день в Pengu лето: наши крытые бассейны с подогревом настроены на комфортные 90 градусов, чтобы сделать уроки плавания для детей комфортными и безопасными.

          Родители будут платить пропорциональную сумму за уроки в том месяце, в котором вы начнете, а затем вы будете включены в наш автоматический счет за следующий месяц и все последующие месяцы. Ваш первый платеж при регистрации также будет включать ежегодный регистрационный сбор. (Регистрационный сбор составляет 30 долларов США за ребенка или 60 долларов США за семью)

          Сделайте свою жизнь проще, используя наш автоматический дебет с расчетного/сберегательного счета или автоматический дебет с кредитной/дебетовой карты.Все платежи будут списаны/зачислены первого числа месяца. Чтобы отказаться от занятий, вы должны подать письменное уведомление за (30) дней по форме отказа от школы плавания PENGU

          .

          Детские возрастные группы по плаванию имеют несколько специальных функций, которые помогут вашему малышу начать правильно.

          • Вода всегда теплая. Младенцы могут очень быстро замерзнуть, поэтому важно, чтобы температура воды была около 90 градусов, чтобы обеспечить их безопасность. Как правило, если вы считаете, что вода имеет комфортную для вас температуру, как только вы входите в бассейн, вероятно, это отличная температура для вашего ребенка.
          • У нас маленькие классы. Мы ограничиваем детские классы шестью детьми. Небольшие классы позволяют нашим учителям присматривать за всеми малышами и отвечать на все вопросы родителей.
          • Занятия короткие. Наши детские классы длятся около 30 минут. Коротких курсов достаточно, чтобы малыши привыкли к воде, но этого недостаточно, чтобы они начали уставать и раздражаться.

          В центре плавания Pengu дети в возрасте от шести месяцев и старше посещают специально разработанные уроки плавания для малышей.Наши инструкторы по плаванию проводят индивидуальные занятия по плаванию с учетом потребностей каждого ребенка и возрастной группы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.