Компиляция информации это уровень мыслительной деятельности: Применение таксономии блума на уроках математики

Содержание

Применение таксономии блума на уроках математики

Автор: Капшаева Гулжанар Тлеубековна

учитель математики, «Шарбактинская СОШ»

В 1956 году профессор Чикагского университета Бенджамин Блум опубликовал книгу «Таксономия образовательных целей». Он выделил шесть уровней познавательной деятельности, которые десятилетиями успешно использовались в педагогике как руководство при планировании обучения, стимулирующего развитие у учащихся мыслительных навыков высокого уровня.

В 1956 году профессор Чикагского университета Бенджамин Блум опубликовал книгу «Таксономия образовательных целей». Он выделил шесть уровней познавательной деятельности, которые десятилетиями успешно использовались в педагогике как руководство при планировании обучения, стимулирующего развитие у учащихся мыслительных навыков высокого уровня.

Блум выделил уровни:

Блум выделил уровни:

  • Знание – механическое запоминание информации (факты, термины, процессы, классификации).
  • Понимание – способность объяснить факты, интерпретировать, перефразировать материал.
  • Применение – способность использования знаний в новых ситуациях.
  • Анализ – способность разделять целое на части для лучшего понимания.
  • Синтез – умение комбинировать элементы для создания нового целого.
  • Оценка – способность оценивать значение или использование информации на основе определенных стандартов.

Таксономия мыслительных умений Блума

Таксономия мыслительных умений Блума

(глаголы действия)

 


Уровень

Определение

Что делает учитель

Что делает учащийся

Какие ключевые термины используются для побуждения учащихся

 


Знание

Определение и отбор информации

Рассказывает, показывает, направляет

Воспринимает, запоминает, распознает

Перечислите, запомните, назовите, воспроизведите, зафиксируйте, проинформируйте, опишите, расскажите, отличите

Уровень

Определение

Что делает учитель

Что делает учащийся

Какие ключевые термины используются для побуждения учащихся

 


Понимание

Понимание предоставлен-ной информации; формулирова-ние проблемы собственными словами

Сравнивает, противопостав-ляет, демонстрирует

Объясняет, преобразовы-вает, демонстрирует

Обсудите, определите, расскажите, аргументируйте, замените, конкретизируйте, объясните, переведите

Таксономия мыслительных умений Блума

Таксономия мыслительных умений Блума



Уровень

Определение

Что делает учитель

Что делает учащийся

Какие ключевые термины используются для побуждения учащихся

 


Применение

Использова-ние понятий в новых ситуациях

Наблюдает, помогает, критикует

Решает проблемы, демонстри-рует знания

Примените, вычислите, измените, выберите, классифицируйте, завершите, продемонстрируйте, обнаружьте, исследуйте, проведите эксперимент, проиллюстрируйте, потренируйте, соотнесите, спланируйте, покажите, решите, используйте, рассчитайте.

Таксономия мыслительных умений Блума

Уровень

Определение

Что делает учитель

Что делает учащийся


Какие ключевые термины используются для побуждения учащихся

 


Анализ

Разбиение информации на связанные части

Направляет, исследует, информи-рует

Разделяет, обсуждает, раскрывает

Проанализируйте, оцените, сгруппируйте, вычислите, классифицируйте, сравните, свяжите, противопоставьте, критикуйте, обсудите, дифференцируйте, различите, разделите, исследуйте, проведите эксперимент, объясните, выведите, упорядочьте, усомнитесь, соотнесите, выберите, разделите, проверьте.

Таксономия мыслительных умений Блума

Уровень

Определение

Что делает учитель

Что делает учащийся

Какие ключевые термины используются для побуждения учащихся

 


Синтез

Компиляция информации

Обобщает, оценивает, рассуждает

Обобщает, формули-рует, планирует

Сгруппируйте, соберите, скомбинируйте, составьте, создайте, разработайте, сформулируйте, обобщите, объедините, придумайте, модифицируйте, организуйте, спланируйте, подготовьте, предложите, перегруппируйте, перепишите, установите, замените.

Таксономия мыслительных умений Блума

Уровень

Определение

Что делает учитель

Что делает учащийся

Какие ключевые термины используются для побуждения учащихся

 


Оценка

Оценивание на основе критериев

Уточняет, допускает, гармонизи-рует

Дискути-рует, оценивает, выбирает

Докажите, выберите, сравните, сделайте вывод, убедите, решите, обоснуйте, объясните, измерьте, предскажите, порекомендуйте, выделите, суммируйте, поддержите, проверьте, оцените

Уровень мыслительных умений

Учебное задание (сформулированное с помощью глаголов действия)

Формирование универсальных учебных действий УУД

Знание -механическое запоминание информации (факты, термины, процессы, классификации).

1. Прочитайте §7.7. Опишите в каких практических ситуациях нам понадобится умение умножать десятичную дробь на

десятичную дробь.

2. Прочитайте и повторите правило умножения двух десятичных дробей.

3. Выделите и запишите примеры умножения десятичных дробей из §7.7

4. Сформулируйте пять правил умножения.


Умение выделять существенную информацию из текста

Уровень мыслительных умений

Учебное задание (сформулированное с помощью глаголов действия)

Формирование универсальных учебных действий УУД

Понимание-– способность объяснить факты, интерпретировать, перефразировать материал.

1. Объясните, можно ли применить последнее правило для произвольных чисел в десятичной системе счисления?

2. Расскажите, в каком случае удобно применять особое правило умножения. Приведите пример.



Освоение грамотной математической речи

Уровень мыслитель-ных умений

Учебное задание (сформулированное с помощью глаголов действия)

Формирование универсальных учебных действий УУД

Применение- способность использования знаний в новых ситуациях.

1. Примените правило десятичных дробей. Зная, что 24·367 = 8808, поставьте правильно запятую в произведениях:

а) 24·3,67 = 8808; б) 2,4·36,7 = 8808;

в) 0,24·36,7 = 8808; г) 0,24·3,67 = 8808;

г) 0,024·0,3,7 = 8808.

Проверьте свои результаты с результатами на закрытой доске. Оцените себя по пятибалльной системе.

2. Придумайте такие примеры на умножение, чтобы:

а) в произведении было три знака после запятой;

….


Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами; умение выбирать эффективный способ решения учебной задачи; понимание сущности алгоритмических предписаний и умение действовать в соответствии с предложенным алгоритмом; владение основами самоконтроля и самооценки.

Уровень мыслительных умений

Учебное задание (сформулированное с помощью глаголов действия)


Формирование универсальных учебных действий УУД

Анализ- способность разделять целое на части для лучшего понимания.

1. Выполните умножение :

а) 4,2·100; б) 4,2·1,21; в) 4,2·1,3;

г) 4,2·1; д) 4,2·0; е) 4,2·0,23.

Сравните полученные произведения с первым множителем. Проанализируйте, в каких случаях произведение оказалось:

а) меньше первого множителя;

б) больше первого множителя;

в) равно первому множителю? От чего это зависит?

Выберите верные утверждения (усомнитесь):

а) Произведение всегда больше каждого из множителей.

б) Произведение не всегда больше каждого из множителей.



Умение классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации; умение работать в группе; умение формулировать аргументировать и отстаивать свое мнение; умение анализировать.

Уровень мыслительных умений

Учебное задание (сформулированное с помощью глаголов действия)

Формирование универсальных учебных действий УУД

Синтез — умение комбинировать элементы для создания нового целого.

Заполните таблицу

Сформулируйте правило

умножения десятичной дроби на 0,1; 0,01; 0,001. (работу целесообразно выполнить в группах, с распределением между обучающимися в группе заданий)


Умение строить умозаключение, делать выводы; умение формулировать, аргументировать свое мнение; умение выдвигать гипотезы и их обосновывать; умение работать в группе и находить общее решение

Умно-

жение


1000

100

10

1

0,1

0,01

0,001

1,7

1700

170

17

1,7

0,2

3,5

Уровень мыслительных умений

Учебное задание (сформулированное с помощью глаголов действия)

Формирование универсальных учебных действий УУД

Оценка- способность оценивать значение или использование информации на основе определенных стандартов.

(Работа в парах) Убедите своего собеседника в необходимости изучения темы «Умножение десятичных дробей» для практического применения в жизненных ситуациях.

Умение осознанно и произвольно строить речевое высказывание; умение; умение устанавливать связи между целью учебной деятельности и ее мотивом


Достарыңызбен бөлісу:

Технологии в достижении метапредметных результатов на занятиях по внеурочной деятельности (на примере проектной деятельности) Мини-проект «Реклама и рекламная деятельность» | Статья по экономике (9 класс):

Малых Валентина Александровна, методист, учитель экономики

                                                                            ГБОУ гимназия №513 Невского района  Санкт-Петербурга

Технологии в достижении метапредметных результатов

на занятиях по внеурочной деятельности

(на примере проектной деятельности)

Мини-проект «Реклама и рекламная деятельность»

               В настоящее время главной задачей образования является воспитание человека, который может учиться самостоятельно. Это важно благодаря высоким темпам обновления научных знаний, технологий, когда человеку приходиться учиться и переучиваться. Стандарты второго поколения в качестве цели и основного результата образования выдвигают развитие обучающихся на основе освоения ими универсальных учебных действий. В широком значении термин «универсальные учебные действия означает умение учиться, т.е. способность обучающегося к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового социального опыта. Универсальный характер учебных действий проявляется в том, что они носят надпредметный, метапредметный характер, т.е. каждый учебный предмет в зависимости от его содержания и способов организации учебной деятельности обучающихся имеет возможности для формирования универсальных учебных действий.

         Иными словами, универсальные учебные действия (далее-УУД) должны обеспечить обучающимся не только успешное усвоение знаний, формирование умений, навыков, компетентностей в любой предметной области, но и возможности самостоятельно осуществлять деятельность учения, ставить учебные цели, искать и использовать необходимые средства и способы их достижения, контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.

В соотвтствии с ФГОС в основной образовательной программе представлены четыре вида УУД: личностные, коммуникативные, регулятивные и познавательные.

Личностные действия отражают систему ценностных ориентаций обучающегося, его отношение к окружающему миру.

Регулятивные действия обеспечивают обучающимся способность организовать свою учебно-познавательную деятельность.

Познавательные действия обеспечивают способность к познанию окружающего мира: готовность осуществлять направленный поиск, обработку и использование информации.

Коммуникативные действия обеспечивают способность осуществлять продуктивное общение в совместной деятельности, проявляя толерантность в общении, соблюдая правила вербального и невербального поведения с учетом конкретной ситуации.

Формирование УУД в образовательном процессе определяется тремя взаимодополняющими положениями:

1.формирование УУД как цель определяет содержание и организацию образовательного процесса;

2.формирование УУД происходит в контексте усвоения разных предметных дисциплин, элективных учебных предметов, программ внеурочной деятельности;

3.УУД могут быть сформированы на основании использования технологий, методов и приемов организации учебной деятельности, соответствующих возрасту обучающихся.

       Задача учителя состоит в том, чтобы научиться организовывать учебный процесс таким образом, чтобы освоение обучающимся основных понятий происходило одновременно с накоплением опыта действий, обеспечивающих развитие умения самостоятельно искать, находить и усваивать знания.

         В современных условиях значительно возрастает роль экономической подготовки обучающихся, в том числе и к предпринимательской деятельности. В структуре Основной образовательной программы каждого образовательного учреждения помимо обязательных учебных дисциплин изучается ряд элективных курсов, т.е. курсов по выбору, а так же программы по внеурочной деятельности.

         В рамках реализации программы внеурочной деятельности «Основы предпринимательства» учащимся 9 класса предлагается смоделировать ситуацию, которая одновременно отражает не только практическую проблему, но и актуализирует определенный комплекс знаний, который необходимо усвоить при  ее разрешении. Решение  данной задачи позволяет установить связь между содержанием образования (экономического, математического) и реальными событиями, происходящими в окружающем мире.

     Информация как продукт мыслительной деятельности – прежде всего  знания, сведения, сообщения, данные, используемые в процессе анализа и выработки экономических решений, в управлении и т.д. Особенности использования экономических ресурсов связаны с их ограниченностью, при этом любой ресурс выступает уникальным экономическим благом. Проблема ограниченности и уникальности факторов производства побуждает стремиться к максимальной эффективности их использования, в нашем случае – в точности и полноте информации о предлагаемых  товарах  и услуг и их продвижением на рынке.  

Общая программа продвижения товаров  и услуг предприятия, представляет собой сочетание средств рекламы, стимулирования сбыта, формирования общественного мнения. Из всех средств продвижения товаров на первом месте, безусловно, стоит реклама. Реклама — это открытое оповещение потребителя о товаре, услугах. Рекламная деятельность проводится с использованием различных средств: отдельных изданий (проспекты, каталоги, плакаты, листовки), периодической печати (статьи, объявления, вкладки), кино, телевидения, радио, почтовой рекламы. Реклама является составной частью маркетинга, обеспечивающей продвижение товара на рынке.

Вопросы, связанные с рекламой в деятельности предприятия, интересуют как работников предприятия, так и  поставщиков, потребителей. В связи с этим предприниматель проводит анализ сильных и слабых сторон воздействия рекламы на потребителя и, предвидя возможные  риски, намечает меры по уменьшению расходов при работе над рекламой.

Для предпринимателя жизненно важно заранее изучить все виды рекламы и выявить слабые ее стороны, с которыми он может столкнуться в процессе работы.

Цели мини-проекта:

1) В предметном направлении:

— Расширить представление обучающихся  о  мире экономических отношений и роли рекламы   в предпринимательской деятельности.

 2) В метапредметном направлении:

— Используя приемы проектной технологии, технологии группового взаимодействия  и самостоятельной работы, ИКТ,  обеспечить высокий интерес к теме, сопоставить имеющиеся знания с новой информацией, обеспечить высокий уровень мыслительной деятельности.

 — Научить систематизировать, обрабатывать и изображать полученную в ходе выполнения задания информацию.

3) В направлении личностного развития:

— Умение осуществлять самоанализ и самоконтроль

— Развитие навыков делового сотрудничества.

Задачи:

1. Обучить выстраиванию алгоритма деятельности в соответствии с поставленной задачей и осуществлению поэтапного выполнения действий в соответствии с поставленными задачами.

2. Научить находить и применять информацию в нестандартных ситуациях.

3. Воспитывать внимание и ответственность за качественное выполнение заданий.

4. Сформировать навыки самоанализа и самооценки.

      Для подготовки мини-проекта «Реклама и рекламная деятельность» обучающимся необходимо:

—  освоить теоретический материал – понятия реклама, виды рекламы, исследование потенциального рынка;

— руководствуясь Инструкцией и Регламентом работы, выполнить задания:

-составить перечень требований к современной рекламе, его систематизации, оформлению;

 -подготовить  выступление по представлению перечня требований к современной рекламе;

 -провести  анализ и оценку рекламного объявления;

-разработать эскиз собственной рекламной листовки.

— оценить собственную работу (самооценка) и выступить в роли эксперта для другой работы по заданным критериям.

     С этой целью учащиеся выполняют на компьютере  серию заданий, активизируя следующие универсальные учебные действия:

1. Регулятивные — способность выполнять и оценивать правильность выполнения действий на основе предметных знаний из области математики и информатики.

2.Коммуникативные  —  способность формулировать собственное мнение и позицию, задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности, владеть устной и письменной речью, организовывать и планировать групповое сотрудничество.

3.Познавательные — способность осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов Интернета, создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач, способность к выполнению проектных работ.            

  Этапы занятия с описанием видов деятельности учителя и обучающегося    

                                                                 

Уровень

Определение

Действия учителя

Действия обучающихся (задания)

1

Ознакомление

Определение и отбор информации

Инструктирует, показывает, направляет

Прочитайте общие сведения о рекламе.

Определите порядок работы над мини-проектом

2

Понимание

Понимание представленной информации, формулирование задачи собственными словами

Сравнивает, демонстрирует, консультирует

Ознакомьтесь с инструкцией по выполнению задания

Определите

соответствующую область деятельности

3

Применение

Использование информации в новой ситуации

Наблюдает, помогает

Составьте перечень требований к современной рекламе.

Составьте эскиз рекламного объявления (буклет, флаер и т.д.) .

4

Анализ

Разбиение информации на связанные части

Направляет, информирует, консультирует

Проанализируйте полученные результаты

5

Синтез

Компиляция информации

Обобщает, рассуждает, оценивает

Оформите  с использованием ИКТ выбранную рекламу

6

Оценка

Оценивание на основе критериев

Уточняет, оценивает на основе критериев

Оцените  работу на основе критериев

Критерии оценки выполненной работы по  мини — проекту

№ п/п

Критерии оценки выполненной работы по

 мини – проекту.

балл

максим.

миним.

1.

 Соответствие основным вопросам рекламы

3

-РЕКЛАМА  — ЧЕГО?

-РЕКЛАМА  — ДЛЯ КОГО?

-РЕКЛАМА – КАК?

2.

Соответствие требованиям рекламы:

4

-реклама должна сообщать потребителю то, что он желает услышать или увидеть;

-реклама должна сообщать потребителю то, что он желает услышать или увидеть;

-реклама должна быть правдивой;

-реклама должна быть корректной (не расхваливать свой товар, ругая товар другой фирмы)

3.

Оригинальность, содержательность собранного материала

3

4.

Оригинальность, сдержанность собранного материала

4

5.

Язык и стиль изложения, культура оформления

5

6.

Оригинальность идеи

6

7.

Презентация (общее впечатление)

10

Итого        

35

  Для оценки проделанной работы по критериям заполняется  оценочный лист.

Критерии оценки

(заполняется учащимся)

Критерии самооценки

Обоснование критериев

Баллы  (10)

1. Понимание задания

(знание и понимание)

 — Включенные материалы  демонстрирует точное понимание задание

 — Включены  как материалы, имеющие непосредственное отношение к теме, так и материалы, не имеющие отношения к ней

 — Включены материалы, не имеющие непосредственное отношение к теме; собранная информация не проанализирована.

2

1

0

2. Полнота выполнения задания

(применение)

 — Полностью выполнены все задания

 — Задания выполнены частично или есть технические ошибки

 — Большая часть заданий не выполнена или задания выполнены с ошибками (смысловыми и техническими).

2

1

0

3.Логика представления

(анализ)

 — Логичное представление информации, обоснованность результатов и выводов

 — Нарушение логики

 — Отсутствие логики, хаотичность изложения

2

1

0

4. Авторская оригинальность

(синтез)

 — Работа  в большей части содержит собственные оригинальные идеи, решения,  примеры

 — В работе присутствуют авторские находки

 — Стандартная работа, выполнена по шаблону, без авторской индивидуальности

2

1

0

5. Самооценка

 (оценка)

— Бланк самооценки заполнен полностью и объективно

— Самооценка произведена формально

— Бланк не заполнен или заполнен с грубыми ошибками

2

1

0

                                                 

Список литературы

1. Акулова О.В. Конструирование ситуационных задач для оценки компетентности учащихся. Учебно-методическое пособие для педагогов школ / О.В. Акулова, С.А. Писарева, Е.В. Пискунова. — СПб.: КАРО, 2013.

2.  Крылова О.Н., Н.А. Туктарева  Н.А. Навигатор для учителя на пути внедрения ФГОС нового поколения. Разработка и экспертиза рабочей учебной программы. Методические рекомендации/ Под общ. ред. Н.Н. Гудковой, О.Н. Крыловой,  Н.А. Туктаревой – СПб: «ЛЕМА», 2012.

3.Быстров А.Н. «Развитие бизнес-плана», СПб., 2011 г., 96 л.

4.Васильев В.П. «Дело и сервис», М., 2015 г., 128 л.

5.Липсиц И.В. «Введение в экономику и бизнес», Вита – Пресс, М., 2013 г., 208 л.

6.В.Д. Симоненко «Основы предпринимательства»,  Вита – Пресс, М.,2013г.

     7.Ф. Котнер «Основы маркетинга», М., Прогресс, 1990г.

Фрактально-квантовое соответствие логической структуры изучаемых дисциплин особенностям работы функциональных систем головного мозга Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №7-8/2016 ISSN 2410-6070_

УДК 159.9

A.А. Добряков

д. психол. наук, профессор

B.П. Печников

к.т.н., доцент

Факультет «Специальное машиностроение» Московский государственный технический университет

им. Н.Э.Баумана

ФРАКТАЛЬНО-КВАНТОВОЕ СООТВЕТСТВИЕ ЛОГИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ ИЗУЧАЕМЫХ ДИСЦИПЛИН ОСОБЕННОСТЯМ РАБОТЫ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Аннотация

Формирование ментально-деятельностной компетентности специалиста может происходить путём изучения общепрофессиональных и специальных дисциплин, структурированных с учётом содержательных составляющих обобщённой мыслительной грамотности. С этой целью логическая структура изучаемых предметно-ориентированных дисциплин подстраивается под специфические особенности функциональных систем головного мозга обучающихся в соответствие с объективно существующими закономерностями работы их памяти и мышления. Таким образом, содержание всех дисциплин учебного плана получает ещё и единую, предметно-инвариантную, методологическую структуру. Это даёт возможность повысить эффективность подготовки специалистов технического профиля.

В статье приводится общая схема ментально структурированной матрицы фрактально-квантового преобразования любых информационных материалов и структурные схемы аналогичных матриц для квалификационных работ и домашних заданий.

Ключевые слова

Мыслительная грамотность, функциональные системы головного мозга, ментально-структурированная информация, фрактально-квантовая образовательная технология.

Введение

Основное противоречие высшего образования как у нас в стране, так и за рубежом в настоящее время заключается между экспоненциально возрастающими информационными потоками и ограниченными возможностями функциональных систем головного мозга к их восприятию и переработке. При этом трудно ожидать в обозримом будущем увеличение срока обучения, отводимого на высшее образование.

Постановка задачи

Путём анализа особенностей работы функциональных систем головного мозга можно выявить следующие принципиальные направления формирования в процессе обучения дополнительного интеллектуального потенциала:

1. Ускоренного развития как логических, так и внелогических ресурсов мозга, в том числе с помощью возможностей предоставляемых современной вычислительной техникой.

2. Методологической адаптации логической структуры изучаемого предметного содержания под природно-сообразные особенности работы функциональных систем головного мозга.

Первое направление формирования в процессе обучения дополнительного интеллектуального потенциала исследовалось, например, в работах [1, c.2; 2, с.4]. Второе направление практически не исследовано и в подобной постановке этот вопрос рассматривается впервые.

Ключевой содержательной особенностью этой проблемной ситуации является базовое положение о том, что не только обучающиеся, т.е. функциональные системы их головного мозга, должны

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №7-8/2016 ISSN 2410-6070_

преобразовываться, видоизменяться или «подстраиваться» под особенности содержания, изучаемой предметной области, но и логическая структура поступающей на «вход» головного мозга учебной информации также должна быть адаптирована к возможностям памяти и мышления для того, чтобы адекватно и полноценно воспринимать и перерабатывать эту информацию.

Практическая реализация задачи С целью наиболее полной гармонизации параметров источника и приёмника учебной информации проведён параметрический анализ особенностей работы функциональных систем головного мозга при обработке ими поступающих информационных потоков.

Установлено, что на различных уровнях мыслительной деятельности имеют место повторяющиеся предметно-инвариантные смысловые рамки или поведенческие последовательности, обозначаемые в дальнейшем как ментальные фракталы, которые в большей степени соответствуют особенностям функционирования правого полушария головного мозга.

В последующем ментальные фракталы заполняются конкретным предметно-ориентированным содержанием, расчленённым на различные инфо-кванты, параметрические характеристики которых в большей степени соответствуют особенностям функционирования левого полушария головного мозга. Этот фрактально-квантовый дуализм связан с природно-сообразной спецификой функциональной асимметрии полушарий головного мозга всех высокоразвитых существ.

В таблице 1 представлены виды взаимосвязей характеристических параметров различных функциональных механизмов и видов мыслительной деятельности.

Таблица 1

Функциональные и содержательные соответствия ментальных составляющих мыслительной деятельности.

Типы мозговых механизмов, информационные объёмы их психо-квантов, типы мышления и памяти.

1. Наглядно-образный (чувственный) 2. Информационн ый (текстовый) 3. Репродуктивны й (воспроизводя щий) 4. Продуктивный (порождающий) 5. Кодирующий (запоминающий)

2.Разновидности мыслительной деятельности и соответствующие им ориентирующие вопросы.

Восприятие (О чём ЭТО?). Понимание (Зачем ЭТО?). Преобразование (Как ЭТОГО достичь?) Порождение (Что из ЭТОГО получилось?). Сохранение (Как ЭТО реализовать?)

3.Виды памяти

Иконическая ( образная) Кратковременная Оперативная Рабочая Долговременная

4.Временные и объёмные характеристики видов памяти (размерности психо-квантов)

t = ~2-3сек.; v = мгновенно q <50бит. t = ~10 сек. v = ~16 бит/сек. q = ~160 бит. t =~ мин., часы v = ~ 5 бит/сек. q =~480 бит. t = ~ дни, недели. v = ~ 0,7 бит/сек q = ~ 2*104 бит. t = ~ месяцы, годы v = ~ 0,1 бит/сек q = ~ 2*107 бит.

5.Типы мышления

Визуальное Латеральное Критическое Дивергентное Комбинационное

6. Составляющие мыслительной грамотности

Когнитивная Функциональная Корпоративная Креативная Социальная

Предварительное логическое структурирование поступающей на вход головного мозга обучающихся учебной информации, т.е. «подстройка» под особенности работы их памяти и мышления облегчает работу функциональных систем головного мозга. Благодаря этому, активизация работы функциональных систем

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №7-8/2016 ISSN 2410-6070_

головного мозга обуславливает возможность увеличения объёма информации при неизменном сохранении и даже повышении его качества при тех же сроках обучения. Кроме того, одновременно с изучением специфических особенностей той или иной предметной области, включённой в учебный план, в этом случае формируются ещё и предметно-инвариантные навыки и умения, более высокого (над предметного) методологического уровня, которые присущи специалистам, владеющим дополнительным интеллектуальным потенциалом к действиям.

На этой содержательной основе разработан комплексный фрактально-квантовый формат предварительного преобразования («подстройки») логической структуры поступающих на «вход» головного мозга обучающихся информационных материалов любой физической природы, под объективно существующие закономерности работы их памяти и мышления.

Такой формат, предварительно преобразовывающий («подстраивающий») любую логическую структуру поступающих на вход головного мозга информационных потоков в единый ментально-структурированный формат, соответствующий объективно существующим закономерностям работы памяти и мышления, представлен в таблице 2.

Таблица 2

Матричный формат ментальной карты фрактально-квантовой образовательной технологии

1. Последовательность предметно-инвариантных (правополушарных)

ментальных фракталов

2. Последовательность 1. 1 .Постановка задачи 1.2.Ключевая идея или гипотеза

предметно-ориентированных (левополушарных) инфо-квантов (презентация), отвечающая на вопрос: о чём ЭТО? исследования, отвечающая на вопрос: зачем ЭТО? (Кратковременная память,

(Иконическая память, восприятие и представление) понимание и осмысление)

2.1 Аннотация или введение. 1.1 + 2.1 1.2 + 2.1

Содержательная «канва»

2.2 Актуальность и значимость. 1.1 + 2.2 1.2. + 2.2

Содержательный «контекст».

2.3 Способ разрешения. Содержательный «текст» 1.1 + 2.3 1.2. + 2.3

2.4 Конечные результаты Итоговое «обсуждение» 1.1 + 2.4 1.2. + 2.4

2.5 Заключение и перспективы «Обобщение» 1.1 + 2.5 1.2. + 2.5

3. Перечень формируемых навыков Содержательные составляющие и их оценка.

3. 1 Составляющие мыслительной 1 .Когнитивная 2.Функциональная грамотность

грамотности грамотность

3.2 Приобретаемые виды знаний, умений и навыков. 1.Декларативные (фактические) 2. Концептуальные (мета предметные)

3.3 Оцениваемые способности. 1.Умение лаконично излагать и 2.Умение самостоятельно

грамотно отвечать на вопросы. приобретать и применять знания

1. Последовательность предметно-инвариантных (правополушарных) ментальных фракталов

1.3.Основное 1.4. Анализ приемлемых 1.5.Практические результаты,

содержание, альтернатив, отвечающие на вопрос: как ЭТО

отвечающее на вопрос: как ЭТОГО достичь? (Оперативная память, порождение и генерация) отвечающий на вопрос: что из ЭТОГО получилось? (Рабочая память, преобразование и реализация) применить? (Долговременная память, запоминание и воспроизведение)

1.3 + 2.1 1.4 + 2.1 1.5 + 2.1

1.3 + 2.2 1.4 + 2.2 1.5 + 2.2

1.3 + 2.3 1.4 + 2.3 1.5 + 2.3

1.3 + 2.4 1.4 + 2.4 1.5 + 2.4

1.3 + 2.5 1.4 + 2.5 1.5 + 2.5

3. Перечень формируемых навыков и их оценка. Содержательные составляющие

3. Креативная грамотность 4. Корпоративная грамотность 5. Социальная грамотность

3. Процедурные (метакреативные) 4. Рациональные (метакогнитивные) 5. Практические (комплексные)

3. Способность порож-дать новое информационное содержание 4.Способность к ассоциативным переносам знаний в новые условия. 5 .Профессионально-значимые качества

В таблице 2 предметно — инвариантные ментальные фракталы или смысловые рамки (п.п. 1.1-1.5), относящиеся в основном к работе правого полушария головного мозга, в виду его ассиметрии, заполняются предметно-ориентированным содержанием (2.1-2.5) левополушарной частью мозга. При этом информационное содержание для удобства восприятия и переработки функциональными системами головного мозга заранее расчленено на инфо-кванты в соответствии с рекомендациями таблицы 1.

По своей содержательной сути эта матрица представляет собой природно-сообразную ментальную карту любого вида учебной информации. Ментально неупорядоченные информационные учебные продукты, представляемые в логике той или иной предметной области, сначала преобразуются в матрицу предварительного структурирования (таблица 2), т.е. к виду удобному для их последующего восприятия и переработки функциональными системами головного мозга. Практически это означает, что часть психической энергии, затрачиваемой пользователем (обучающимся) на эти цели, уже предварительно реализована в логической структуре матрицы. Благодаря этому, высвобождается определённый биоэнергетический ресурс, который в последующем может составить основу дополнительного интеллектуального потенциала. Предлагаемая матрица предварительного ментального структурирования учебных информационных материалов, поступающих на вход головного мозга обладает преимуществами, по сравнению с известными средствами упорядочения мыслительной деятельности человека, применяемыми в других областях [3, с.11; 4, с.145]. Они заключаются в следующем.

1.Природно-сообразная матрица предварительного структурирования мыслительной деятельности человека по закономерностям его памяти и мышления включает в себя всё многообразие логических схем перечисленных выше авторов, которые в большинстве своём опираются на здравый смысл и опыт прошлого, в то время как природно-сообразная матрица опирается на объективно существующие закономерности работы функциональных систем головного мозга и является их научно-обоснованным обобщением,

Подобная матрица подобно сетке кроссворда обладает предсказательной силой, подкрепляющей его эвристический выход.

2.Логическая структура этой матрицы придаёт изучаемому предметному содержанию дополнительные, предметно-инвариантные методологические свойства, так как в процессе обучения формируются не только содержательные составляющие изучаемой, предметной области, но и предметно-инвариантные составляющие обобщённой мыслительной грамотности, а также и ряд других свойств, представленных в разделе 3 таблицы. Матричный формат ментально-структурированного преобразователя логической структуры информационного учебного продукта, обеспечивает таким образом принципиальную возможность ускоренного, целенаправленного формирования в процессе обучения дополнительного интеллектуального потенциала к действиям.

3. Логическая структура предварительно структурированной матрицы имеет ещё одно предназначение. Она может быть методологической основой гармонизированного функционального симбиоза возможностей функциональных систем головного мозга и возможностей, предоставляемых современными ЭВМ, с целью ускоренного развития содержательных составляющих человеко-машинного интеллекта.

Примеры дипломного проекта и домашнего задания, адаптированных к возможностям памяти и мышления

Представленные ниже примеры природно- сообразных ментально-структурированных квалификационных работы (таблица 3) и домашнего задания (таблица 4) составлены в соответствии с

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №7-8/2016 ISSN 2410-6070_

матричным формат предварительно структурированной ментальной карты фрактально-квантовой образовательной технологии (таблица 2).

Их логические структуры легко установить из рассмотрения тематических блоков и соответствующих им подписей. Следует отметить, что структура дипломного проекта для выпускника технического вуза исторически сложилась как ментально-структурированная ментальная карта с разделами (фракталами), заполняемыми смысловыми инфо-квантами.

Таблица 3

Матричный формат ментальной карты «Дипломный проект инженера»

Наименование 1.Общая часть О чем это? 2. Конструкторская часть Зачем это?

Техническое задание Исходные данные и ментально- Предназначение и концепция

структурированная презентация конструкторской разработки

Ментально- 1. 1 «Мотивация» — или аннотация 2.1 Общий вид изделия

структурированные

этапы и предметно- 1.2 «Информация» — основные 2.2 Концептуальные основы

ориентированные инфо-кванты положения разрабатываемого конструктивного элемента

1.3 «Понимание» — установление 2.3 Варианты конструктивно-

логических связей силовых схем

1.4 «Сопоставление» или 2.4 Предлагаемое проектно-

контрастный анализ. конструкторское решение

1.5 «Сохранение» — повторение в 2.5 Рабочие чертежи

другой моданности

ФКК Структуризатор деятельности (Логические концепты) Организатор практических действий (Мысленные схемы)

СОМГ Когнитивная грамотность Функциональная грамотность

Что оценивается Трудоспособность, объем тезауруса Умение применять знания для решения

и умение излагать нестандартных задач

3. Исследовательская часть 4. Технологическая часть 5.Социально-экономическая

Как этого достичь? Как это реализовать? часть. Что из этого получилось?

Расчетно-теоретический анализ Технология изготовления, Многопараметрическая оценка и

проблемы и синтез множества организация производства многокритериаль ный выбор

приемлемых альтернатив эколого-экономичного варианта

3.1 Изучение требований 4.1 Технологические процессы 5.1 Технико-экономическое

потребителя и анализ проблемной обоснование

ситуации

3.2 Выделение проектных 4.2 Сборочные стенды и стапели 5.2 Экологическое обоснование

критериев и расчёт вектора

приоритетов

3.3 Порождение необходимого 4.3 Варианты операционных схем 5.3 Многокомпонентный выбор

множества приемлемых рационального варианта

альтернатив

3.4 Многопараметрические оценки 4.4 Организация производства 5.4 Социально-экономическая

сгенерированных вариантов. коррекция

3.5 Многокомпонентный выбор и 4.5 Способы реализации 5.5 Построение ориентировочного

корректировка рационального бизнес-плана

варианта

Стимулятор порождающей Систематизатор операционных Активизатор целостного

деятельности действий (Когнитивные свертки) мышления

(Креативные фреймы) (Психологические шаблоны)

Креативная Корпоративная Социально-экономическая

грамотность Грамотность грамотность

Способность порождать новое Способность рассматривать Умение системно анализировать и

информационное содержание и сложные проблемы разрешаемых научно- обоснованно принимать

создавать логические схемы ситуаций решения

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №7-8/2016 ISSN 2410-6070_

Здесь ФКК — формальные когнитивные карты (внешние информационные модели), подаваемые на «вход» головного мозга обучающихся, СОМГ — составляющие обобщённой мыслительной грамотности.

Таблица 4

Матричный формат ментальной карты домашнего задания «Закономерности порождения нового

информационного содержания»

1. Введение (Когнитивная грамотность) 2. Теоретическая часть (Функциональная грамотность) 3. Конструкторская часть (Креативная грамотность)

№ Техническое задание, краткое содержание разделов, выводы и презентация Изучение и описание метода принятия решений в условиях значительной неопределенности Иерархически структурированный способ порождения необходимого множества приемлемых альернатив

А 1.»Канва» Краткая аннотация (О чем это?) 2. «Контекст» Актуальность (Зачем это?) 3. «Текст» Основное содержание (Что это такое?) 4. «Обсуждение» Факторный анализ (Как этого достичь?) 5. «Обобщение» Ассоциативные переносы (Что из этого получилось?) 1 .Факторный анализ 2.Выделение базовых критериев и назначение вектора приоритетов 3.Порождение множества приемлемых альтернатив. 4.Многокомпонентный выбор 5.Корректировка, моделирование и ассоциативный перенос 1. Принципиальная схема разрешаемой проблемной ситуации 2. Содержательные принципы 3. Смысловыражающие метаправила 4. Практические способы реализации 5. Логическая сборка

Б Нарабатываются: внелогические знания Оценивается: трудоспособность и умение лаконично излагать. Формируется: умение самостоятельно осваивать новую информацию. Оценивается: уровень сложности и степень усво- ения учебного содержания. Формируется: умение системно порождать новое информационное содержание. Оценивается: тип генерируемой новизны и владение порождающими эвроритмами.

Таблица 4. Продолжение

4. Расчетно-практическая часть (Корпоративная грамотность) 5. Заключительная часть (Социально-экономическая грамотность)

Многопараметрический анализ и выбор рационального варианта. Принятие решений c учетом количественных и качественных факторов Оценка результатов, технико-экономическое обоснование и определение профессионального портрета.

1. Оценочные (базовые) критерии 2. Приемлемые альтернативы 3. Требуемые значения для количественных и качественных критериев 4. Компоненты вектора предпочтений. 5. Столбиковые диаграммы суммарных потерь 1. Номер тематического раздела или блока. 2. Комплексная самооценка 3. Значимость в конечном результате 4. Предварительная оценка содержания преподавателем или ЭВМ 5. Результаты защиты.

Формируется: умение разрешать нечетко обусловленные проблемные ситуации. Оценивается: достоверность вектора приоритетов и механизм выбора рационального варианта Формируется: умение системно анализировать полученные результаты. Оценивается: .способность аргументированно доказывать и моделировать

_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «ИННОВАЦИОННАЯ НАУКА» №7-8/2016 ISSN 2410-6070_

Логическая структура самостоятельно выполняемых работ: ментально-структурированных дипломных проектов и домашних заданий реализуется в пентадном формате видов памяти, соответствующем объективно существующим закономерностям работы функциональных систем головного мозга [5, с.59].

Предметное содержание приведённой на рис. 4 логики построения ментально-структурированного домашнего задания заимствовано из курса «Инженерно-психологическое обеспечение творческих форм проектантов летательных аппаратов». Студенческая группа разбивается на ряд подгрупп по 3-5 человек, находящихся на «расстоянии» взаимного интереса (дополнительности). Каждая группа получает задание на разработку множества приемлемых альтернатив различных конструктивных элементов, которые в промышленности ещё не получили своего канонического решения. Оценивается тип генерируемой новизны из пяти возможных, а именно: модификационная или эволюционная новизна, комбинаторная новизна, без прототипная новизна, принципиальная новизна или научное открытие. Оценивается также и способность принимать многокомпонентные решения в условиях значительной неопределённости, как исходных данных, так и проектных критериев.

Заключение

Фрактально-квантовый преобразователь логической структуры адаптивного входа в силу своей «природно-сообразной» основы обладает (подобно сетке кроссворда) не только «предсказательной силой», но и включает в себя методологические средства, целенаправленно формирующие содержательные составляющие мыслительной грамотности, которые также способствуют ускоренному восприятию, усвоению и переработке учебного содержания.

Гармонизированное использование ментально-структурированных учебных процедур создаёт наиболее благоприятные условия для возникновения различных системных эффектов, например, эмерджентного, кумулятивного, прожекторного и др., которые, как известно, не равны простой сумме исходных составляющих. Если такие условия имеют место, то есть вероятность реализации в учебных процедурах когнитивного биоинформационного резонанса. Вследствие этого, фрактально-квантовый преобразователь адаптивного входа может быть положен в основу специализированной образовательной технологии, ориентированной на подготовку специалистов технического профиля, обладающих дополнительным интеллектуальным потенциалом к действиям.

Следует отметить, что фрактально-квантовый преобразователь адаптивного «входа» по своей содержательной сути представляет собой ускоритель функционального симбиоза человека и вычислительной машины. При этом ментальные фракталы считаются, в основном, прерогативой человека, а их заполнение инфо — квантами осуществляется с помощью соответствующих алгоритмов ЭВМ.

Список использованной литературы:

1. Добряков А.А., Печников В.П. Тренинг и оценка качества креативных способностей с помощью ЭВМ М.:Ж. Наука и образование. Электронное научно-техническое издание №1,2015, с.221-231,DOI: 10.7463/0115.0754865.

2. Добряков А.А., Печников В.П. Формирование интуитивных навыков специалистов технического профиля // Наука и образование. Инженерный вестник. Электрон. научно-техническое издание, №10, 2015, c.1038-1047, http://engbul .bmstu.ru/doc/82639,html.

3. Ишикава К. Что такое всеобщее управления качеством? Японский путь. М: АОЗТ «ТКБ Интерсертифика», 1998, с.112 [ Ishikawa K. What is Total Quality Control? The Japanese Way. London, Prentice Hall, INC Englewood 1985].

4. Тони Бьюзен «Научите себя думать» М.: ПОПУРРИ, 2014 г., c.224 [Tony Buzan «Use Both Sides of your Brain», New York: A Plum Penguin Book, 1991].

5. Дианов A. B. Мозг: популярная энциклопедия М.:ЭКСМО, 2014, c.225

© Добряков А.А., Печников В.П., 2016

В Гарварде считают, что нашли физический центр человеческого сознания / Хабр


Карта связей мозга человека

В течение многих сотен или даже тысяч лет люди пытаются понять, что такое сознание. Где располагается «я» каждого человека? Представители древних цивилизаций считали по-разному. Кто-то говорил, что «я» находится в животе, еще кто-то утверждал, что сознание человека размещается в сердце или вообще находится в неких космических сферах (не в нынешнем понимании космоса, вовсе нет). Чуть позже в этом стали «подозревать» мозг. Выяснить, где все же располагается сознание человека и понять, что это такое, означает понять и природу человека. Что такое «я», сознание и личность каждого человека — все еще вопрос. Но вот области мозга, которые отвечают за то, чтобы человек находился в сознании, похоже, найдены.

«Мы впервые обнаружили связь между той областью ствола головного мозга, который отвечает за бодрствование и областях, которые делают возможным мыслительный процесс. Элементы головоломки сложились в единое целое, указывая на то, что эта связь играет роль в сознании человека», — заявил Майкл Фокс из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Гарвардской медицинской школе.

Исследователи ранее уже продемонстрировали, что за бодрствование отвечает мозговой ствол — часть мозга, которая работает в качестве связующего звена между спинным и головным мозгом. Эта область регулирует активность человека и животных, отвечая за сон и активность, а также за дыхание и сердцебиение.

Что касается мыслительного процесса, осознания себя, долгое время считалось, что за это отвечает лишь кора головного мозга, какая-то ее часть или вся кора в целом. Гарвардские ученые высказали мнение, что в этом процессе принимают участие два определенных участка коры головного мозга. Система из мозгового ствола и этих двух участков, говорят специалисты, и является физическим центром сознания человека.

Для того, чтобы убедиться в этом, команда ученых изучила истории болезней и состояние 36 пациентов с поражениями ствола головного мозга. 12 пациентов из обследованных находятся в коме, а 24 — в сознании. Исследователи просканировали мозговые стволы пациентов для того, чтобы понять, какая область повреждена у тех людей, кто находится в коме и какая — у тех, кто в сознании.

Как оказалось, у 10 из 12 обследованных пациентов, впавших в кому, повреждена небольшая область мозгового ствола (rostral dorsolateral pontine tegmentum). У 24 пациентов, находящихся в сознании эта область не повреждена. Для того, чтобы узнать, какие другие части мозга с ней соединены, гарвардские ученые внимательно изучили карту мозга (коннектом) здорового человека. Как оказалось, с указанной частью ствола связано две области коры мозга. Речь идет об островковой доле (островке) и передней части поясной извилины коры головного мозга.

Затем специалисты изучили изображения, полученные при помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) мозга 45 пациентов, находящихся в коме в вегетативном состоянии. Это состояние, которое характеризуется отсутствием возможности к самопроизвольной ментальной активности (декортикация) из-за обширных повреждений или дисфункции полушарий головного мозга с сохранением деятельности диэнцефальной области и ствола мозга, сохраняющие вегетативные и двигательные рефлексы. Выяснилось, что у всех пациентов нарушена связь указанных долей коры головного мозга с мозговым стволом.

Авторы исследования понимают, что результаты их работы требуют неоднократной проверки и призывают независимые команды исследователей изучить их работу для того, чтобы убедиться в справедливости выводов или же опровергнуть их.

Если выводы справедливы, это, возможно, поможет возвращать к жизни пациентов, которые находятся в вегетативном состоянии. «Если мы правы, возможно, однажды мы разбудим кого-то, кто сейчас находится в перманентном вегетативном состоянии? Это очень важный вопрос», — говорит руководитель исследования.


Физики пытаются построить сеть из активных центров мозга, а также выяснить иерархию этой сети, определив ее ядро

Около недели назад по схожей теме была опубликована работа ученых-физиков из университета имени Бар-Илана в Израиле. Эта команда решила использовать теорию сетей для того, чтобы определить степень зависимости мозга человека объединять данные и вести сознательную активность от структуры нейронов коры головного мозга. Для этого ученые просканировали при помощи все того же МРТ серые области коры мозга человека. Белое вещество тоже просканировали, но уже при помощи диффузионной спектральной томографии.

После этого израильские физики решили использовать методику сетевого анализа (k-shell-разложения) для определения того, благодаря чему появляется сознание. Общепринятая гипотеза о появлении сознания сейчас гласит, что для появления сознания мозг должен объединить различную информацию из разных областей своей сети. По мнению профессора Джулио Тонони из Висконсинского университета, как только объем объединенной мозгом информации превышает определенный лимит, то появляется сознание.

Ученые из Израиля планируют изучить связи всего мозга, а не только коры. Это, по их мнению, позволит понять, как совместная работа нейронов приводят к созданию сети и появлению сознания. Причем ответ на этот вопрос специалисты надеются при помощи физики и математики.

Компиляция стратегий для реализации клинических инноваций в здравоохранении и психическом здоровье

9005

0

клиническая инновация. изменения общесистемные. Результаты тестов изменений изучаются
для понимания того, как добиться большего. Этот процесс продолжается
последовательно во времени, и с каждым циклом добавляется уточнение. Два общих небольших теста
стратегий цикла изменений — это «Планируй-Делай-Изучай-
Действуй» (PDSA) из работы Деминга по управлению качеством и последовательность
из шести сигм
«Определи-Измеряй-Анализируй-Улучшай-Контролируй» (DCMA)
.
Стратегия
Собирать информацию
Проведение местных нужд
Оценка
(Чемберлен, Цена, Рейд и Лейндсверк, 2008 ; Clark, Layard, Smithies, & Richards, 2009; Rugs, Hills, Moore, & Peters, 2011)
Сбор и анализ данных, связанных с потребностью в инновациях; эта оценка
может быть сосредоточена на описании обычной помощи и ее
удаленности от помощи, основанной на доказательствах, результатах обычной помощи, мнениях
заинтересованных сторон о потребностях в инновациях или на особых
соображениях по внедрению инноваций в местном контексте .
Оценка готовности
и определение препятствий
(Clark, et al., 2009; Cochrane Effective Practice and Organization of Care Group, 2002; Glisson & Schoenwald, 2005; Glisson, et al., 2010; Magnabosco, 2006; Norton, Amico, Cornman, Fisher, & Fisher, 2009; Schoenwald, 2010; Slavin & Madden, 1999). которые можно использовать при реализации.Оценка
может быть сосредоточена на финансах агентства, других предоставляемых услугах,
поддержке сообщества, отношении и убеждениях врачей,
организационном климате и культуре, структуре и стилях принятия решений. Существуют также специальные меры, созданные для оценки готовности к изменениям, которые могут быть полезны (например, Lehman, Greener, & Simpson, 2002; Weiner, Amick, & Lee, 2008). Оценка готовности может быть использована для проверки или устранения
мест внедрения.
Посетите другие сайты (Slavin & Madden, 1999) Посетите сайты, где аналогичные усилия по внедрению были признаны
успешными.
Выбор стратегии
Разработка формальной реализации

Blueprint
(Glisson & Schoenwald, 2005; Glisson et al., 2010; Grol & Wensing, 2005; Massoud, et al., 2006; norton et al., 2009; Sosna & Marsenich, 2006). .Используйте и обновляйте этот план, чтобы направлять усилия по внедрению
с течением времени.
Адаптация стратегий для
преодоления барьеров
и соблюдения
предпочтений (Clark, et al., 2009; Cochrane Effective Practice and Organization of Care Group, 2002; Magnabosco, 2006)
Адаптация усилий по реализации для устранения барьеров и соблюдать
предпочтения заинтересованных сторон, которые были выявлены в ходе предыдущего сбора данных
.
Стадия реализации
Увеличение масштаба
(Stetler, McQueen, Demakis, & Mittman, 2008; Thompson, Taplin, McAfee, Mandelson, & Smith, 1995) постепенно переходя к общесистемному развертыванию.
Моделирование и имитация изменения

(Eccles, et al., 2007; Hovmand & Gillespie, 2008; Hysong, et al., 2009) Эти усилия могут включать в себя компьютерное моделирование,
пошаговых симуляционных упражнений или моделирование общего воздействия намерений
клиницистов изменить свое клиническое поведение.
СОЗДАНИЕ ВСТРЕЧИ
Проведение локального
консенсуса
обсуждений
(Biegel, et al., 2003; Карпинелло, Розенберг, Стоун, Швагер и Фелтон, 2002 г .; Кларк и др., 2009 г.; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.; Leeman, Baernholdt, & Sandelowski, 2007; Магнабоско, 2006 г.; Маршалл, Соломон и Стебер, 2001 г .; Мюзер, Торри, Линде, Сингер и Дрейк, 2003 г .; Rabin, Glasgow, Kerner, Klump, & Brownson, 2010)
Включите поставщиков медицинских услуг и других заинтересованных лиц в обсуждения, посвященные
важности выбранной проблемы и уместности клинических инноваций
для ее решения.
Вовлечение исполнительных советов

(Hysong, Best, & Pugh, 2007; Magnabosco, 2006)
Вовлечение существующих руководящих структур (например, советов директоров,
советов управления медицинского персонала) в усилия по внедрению, включая,
обзор данных о процессах реализации.
Определить и подготовить
сторонников
инновации и распространить информацию о необходимости в ней.Эта стратегия
включает в себя подготовку людей к их роли чемпионов. Чемпионы
могут быть внутренними или внешними по отношению к организации.
Вовлечь
пациентов/потребителей
и членов их семей
(Birkel, Hall, Lane, Cohan, & Miller, 2003; Carpinello, et al., 2002; Magnabosco, 2006; Raghavan, Bright, & Shadoin, 2008)
Привлекайте или привлекайте пациентов/потребителей и семьи ко всем этапам внедрения
, включая обучение клиническим инновациям,
и пропаганду, связанную с инновационными усилиями.
Инициированное руководство
Набор, обозначение,
и поезд для
Лидерство
(Leeman et al., 2007; Massoud, et al., 2006; Wensing, Bosch, & Grol, 2009)
Нанимайте, назначайте и обучайте лидеров для усилий по изменению. Усилия по изменению
требуют определенных типов лидеров, и организациям, возможно, потребуется
соответствующий набор сотрудников, вместо того, чтобы предполагать, что их нынешний персонал
сможет осуществить изменение. Назначенные лидеры изменений могут включать исполнительного спонсора
и повседневного менеджера усилий.
Изменение мандата
(Wensing, Weijden, & Grol, 1998)
Объявите, что нововведение будет реализовано.
РАЗВИТИЕ ОТНОШЕНИЙ
Создание коалиции
(Rabin, et al., 2010; Rugs, et al., 2011)
Привлекайте и развивайте отношения с партнерами по реализации
. Партнерство может развиваться на основе разделения затрат, общих ресурсов, совместного обучения
и разделения обязанностей между партнерами.
Эта работа может естественным образом начаться на основе дискуссий на местном уровне.
Разработка соглашений о совместном использовании ресурсов

(Reed, Fong, & Pearson, 1995)
Развитие партнерских отношений с организациями, имеющими ресурсы, необходимые для
внедрения инноваций. Например, группа поставщиков может
установить отношения с микробиологической лабораторией для проведения специализированной
лабораторной работы, необходимой для эффективного внедрения инновации.
Получить официальные обязательства

(Magnabosco, 2006)
Получить письменные обязательства от ключевых партнеров, в которых указано, что они будут делать для внедрения инновации.
Развивать академические партнерства

(Proctor, 2007; Spoth, Clair, Greenberg, Redmond, & Shin, 2007)
Партнерство с университетом или академическим подразделением в целях совместного обучения
и внедрения исследовательских навыков в практику проект.
Обозначенные стратегии (N = 16)
Стратегия
Определение характеристик
Разработка материалов
Разработка эффективных
Образовательные материалы
(Chorpita, Daleiden, & Weisz, 2005; Coregrigan, Steiner, McCracken, Blaser, & Barr, 2001; Dobbins, et al., 2009; Магнабоско, 2006 г.; Музер и др., 2003 г.; Wensing, et al., 1998)
Разработка и форматирование руководств, руководств, наборов инструментов и других вспомогательных материалов
таким образом, чтобы заинтересованным сторонам было легче узнать об инновациях
, а клиницистам — научиться внедрять клинические инновации
. Создавайте привлекательные и простые в использовании документы. Преобразуйте
сложную информацию в более простые для изучения компоненты. Рассмотрим
навыков преподавания по модульному принципу. Используйте различные формы СМИ.Таргетинг на
сообщений для разных аудиторий.
Разработайте глоссарий по внедрению

(Rabin, Brownson, Joshu-Haire, Kreuter, & Weaver, 2008; Stetler, et al., 2008) заинтересованные стороны.
EDUCATE
Распространение
учебных материалов
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.; Magnabosco, 2006 г.; Mueser, et al., 2003; Sosna & Marsenich, 2006)
Распространять учебные материалы (включая руководства, пособия и наборы инструментов
) лично, по почте и/или в электронном виде.
Проведение образовательных собраний
(Biegel, et al., 2003; Carpinello, et al., 2002; Cochrane Effective Practice and Organization of Care Group, 2002; Davis & Davis, 2009; Gilbody et al., 2003; Leeman , et al., 2007; Magnabosco, 2006; Wensing & Grol, 2005)
Проведение собраний, предназначенных для поставщиков медицинских услуг, администраторов, других
заинтересованных сторон организации, сообщества, пациентов/потребителей и
заинтересованных сторон из семей, чтобы рассказать им о клинических инновациях .
Проведение постоянного обучения

(Chamberlain, et al., 2008; Clark, et al., 2009; Magnabosco, 2006; McHugh & Barlow, 2010)
Планирование и проведение обучения клиническим инновациям на постоянной основе
путь. Это может включать в себя последующее обучение, повышение квалификации, повышение квалификации
, целенаправленно распределенное обучение, обучение компетентности,
интеграцию обучения без отрыва от работы и без отрыва от производства, введение концепций
в определенной последовательности для обеспечения мастерство и тренинги, основанные на
уровне знаний клинициста.Обучение может проводиться лично, через Интернет
или с помощью технологий.
Сделайте обучение
динамичным
(Davis & Davis, 2009)
Варьируйте методы доставки информации, чтобы соответствовать различным стилям обучения и условиям работы, и сделайте обучение
интерактивным. Это включает в себя усилия по разделению материала на небольшие промежутки времени и использование небольших групп, системы реагирования аудитории и другие меры.
Проведение просветительских
выездных визитов
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002; Eccles & Foy, 2009)
Использование обученного человека, который встречается с поставщиками медицинских услуг в их практике
условий для обучения поставщиков медицинских услуг с намерением
изменить практику поставщика. Термин академическая детализация
часто используется как синоним.
Используйте стратегии обучения инструкторов

(Biegel, et al., 2003; Чемберлен и др., 2008 г.; Магнабоско, 2006 г.; Макхью и Барлоу, 2010 г.; Schoenwald, 2010)
Обучение назначенных клиницистов или организаций обучению других клиническим инновациям
. Определить, имеют ли врачи, прошедшие подготовку в качестве инструкторов
, право обучать других так же, как обучать инструкторов.
Обеспечить постоянную консультацию

(Biegel, et al., 2003; Carpinello, et al., 2002; Chamberlain, et al., 2008; Corrigan, et al., 2001; McHugh & Barlow, 2010)
Предоставляйте клиницистам постоянную консультацию с экспертом по клиническим инновациям
.Это может включать личные или дистанционные консультации по номеру
и отзывы о записанных на пленку клинических контактах. Эта консультация
адаптирована к реальной практике врача, чтобы
отличать ее от текущего обучения. Эта обратная связь может исходить от консультанта
, внешнего по отношению к организации, что отличает ее от клинического надзора
.
ОБУЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ РАВНИКОВ
Информирование местных лидеров, 2007; Sisk, Greer, Wojtowycz, Pincus, & Aubry, 2004) Информируйте поставщиков медицинских услуг, которых коллеги называют лидерами мнений или
«влиятельными в плане образования», о клинических инновациях в надежде
, что они повлияют на коллег, чтобы они их приняли.
Создать совместное обучение

(Carpinello, et al., 2002; Davis & Davis, 2009; Institute for Healthcare Improvement, 2003; Magnabosco, 2006; Markiewicz, Ebert, Ling, Amaya-Jackson, & Kisiel, 2006 ; Sosna & Marsenich, 2006)
Развивайте и используйте группы поставщиков или организации поставщиков, которые
будут внедрять клинические инновации, и разрабатывать способы обучения друг у друга
, чтобы способствовать лучшему внедрению.В литературе это называется несколькими вещами
, включая сети консультаций с равными, онлайн-сообщества практики
, кружки качества и учебные коллективы.
Следите за другими
клиницистами
(Magnabosco, 2006)
Пусть клиницисты наблюдают за другими клиницистами, которые являются экспертами или
хорошо осведомлены о клинических инновациях и внедрили их.
ИНФОРМАЦИЯ И ВЛИЯНИЕ НА ЗАИНТЕРЕСОВАННЫЕ СТОРОНЫ
Использование средств массовой информации
(Clark, et al., 2009; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.; Магнабоско, 2006 г.; Sanders & Turner, 2002).
Подготовить
пациентов/потребителей к
активным участникам
(Wensing, Elwyn, & Grol, 2005)
Подготовить пациентов/потребителей к активному участию в уходе за ними, задавать вопросы,
и особенно узнавать о руководствах по уходу , доказательства, лежащие в основе
клинических решений, или о доступных доказательных методах лечения.
Повышение спроса
(Wensing, et al., 2009)
Попытка повлиять на рынок клинических инноваций с целью повышения интенсивности конкуренции
и повышения зрелости рынка клинических инноваций
.
Работа с
учебными заведениями

(Magnabosco, 2006; Proctor, 2007)
Поощрение учебных заведений к обучению клиницистов инновациям.
финансовые стратегии (n = 9)
Стратегия
Изменение стимулов
ALTER STIMENTIVE /
Actions Acture
(Carpinello, et al., 2002; Кларк и др., 2009 г.; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.; Лиман и др., 2007 г.; Магнабоско, 2006 г.; Raghavan, et al., 2008)
Работа по стимулированию принятия и внедрения клинических инноваций
. Стимулом может быть повышенная ставка
для покрытия дополнительных расходов, связанных с внедрением клинической инновации
. Стимулом может быть сокращение / прощение кредита
для клиницистов в качестве стимула для изучения инновации
.Эта категория финансовых стратегий также включает
устранение любых порочных стимулов (стимулов, которые становятся препятствием для получения
надлежащего ухода). Стимул предполагает, что оплата
связана с выполнением клинического действия. Допуск
предполагает, что врач не обязан выполнять клиническое действие
.
Использовать подушевые платежи

(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.)
Платить поставщикам установленную сумму на пациента/потребителя за оказание
клинической помощи.Это стратегия внедрения в той мере, в какой она
освобождает клинициста для предоставления услуг, которые они, возможно,
не хотели предоставлять в рамках схемы оплаты за услугу. Это может быть полезно для мотивации клиницистов к использованию определенных клинических инноваций.
Штрафовать
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.)
Наказывать поставщиков в финансовом отношении за отказ внедрить или использовать клиническую инновацию
.
Использовать другие схемы оплаты

(Кокрановская группа эффективной практики и организации медицинской помощи, 2002 г.; Magnabosco, 2006 г.; Raghavan, et al., 2008)
Внедрение таких подходов к оплате (в комплексной категории), как предварительная оплата
и перспективная оплата за услугу, оплачиваемая поставщиком услуга
, согласование ставок оплаты с достижением
результатов для пациента/потребителя и удаление или изменение лимитов выставления счетов
(например, количество обращений, подлежащих возмещению). Эти
являются стратегиями внедрения в той степени, в которой они освобождают врача
для обеспечения клинических инноваций. Другие мотивируют клинициста
предоставлять более качественные услуги.
Уменьшить или увеличить
сборы пациентов/потребителей
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002)
Создать структуру оплаты, при которой пациенты/потребители платят меньше за предпочтительные
видов лечения (клиническая инновация) и больше за менее предпочтительные
процедур.
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИНАНСОВОЙ ПОДДЕРЖКИ
Плата за
списков услуг/
формуляров
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002; Raghavan, et al., 2008)
Работать над включением клинических инноваций в списки действий, расходы на которые могут быть возмещены
поставщикам (например, лекарство включено в формуляр, процедура
теперь подлежит возмещению).
Фонд и контракт на
клинические
инновации
(Magnabosco, 2006; Raghavan, et al., 2008; Stetler, et al., 2008)
[Правительства и другие плательщики услуг] выдают запросы на
предложений для предоставления инноваций, используйте процессы заключения контрактов, чтобы
мотивировать поставщиков на внедрение клинических инноваций, и разработайте новые
формулы финансирования, которые повышают вероятность того, что поставщики
будут предоставлять инновации.
Доступ к новому финансированию
(Biegel, et al., 2003; Magnabosco, 2006; Stetler, et al., 2008)
Доступ к новым или существующим деньгам для облегчения реализации. Это
может включать новые способы использования существующих денег; доступ к блочным грантам;
перевод финансирования с одной программы на другую; разделение затрат; прохождение
новых налогов; привлечение частных средств; или заявки на гранты.
Упростите выставление счетов
(Magnabosco, 2006; Raghavan, et al., 2008)
Упростите выставление счетов за клинические инновации.Это может включать
, требующее меньше документации; «заблокировать» финансирование внедрения инновации
; и создание новых кодов выставления счетов для инновации.
Стратегии реструктуризации (n = 7)
Стратегия
Определение характеристик
Revize Professional
Roles
(Cochrane эффективная практика и организация Care Group, 2002; Glisson & Schoenwald, 2005; Glisson, Et al.; 2010; Schoenwald, 2010)
Смена и пересмотр ролей среди специалистов, обеспечивающих уход, и
изменение рабочих характеристик.Это включает в себя расширение ролей в порядке
для обеспечения клинических инноваций и устранение
сервисных барьеров для оказания помощи, включая кадровую политику.
Создать новые клинические группы

(Clark, et al., 2009; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002)
Изменить состав клинической бригады, добавив различные дисциплины
и различные навыки, чтобы сделать это более вероятно, что клиническая инновация
будет доставлена ​​или более успешна.
Изменение мест обслуживания
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.)
Изменение местоположения мест клинического обслуживания для расширения доступа;
включает совместное размещение различных служб для более эффективного внедрения сложных клинических инноваций
, требующих нескольких дисциплин или служб
.
Изменить физическую
структуру и оборудование
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002; Leeman, et al., 2007)
Изменение физической структуры и оборудования (изменение планировки комнаты
, добавление оборудования).
Содействие передаче
клинических данных
поставщикам (Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002; Shojania, McDonald, Wachter, & Owens, 2004)
Сбор новой клинической информации от пациента/потребителя и передача
это поставщику вне традиционной клинической встречи, чтобы побудить
поставщика использовать клиническую инновацию.Примеры могут включать в себя
показателей депрессии с помощью прибора, введенного в комнате ожидания
, или телефонную передачу измерений артериального давления.
Записи об изменениях
систем (Cochrane Effective Practice and Organization of Care Group, 2002;
Hysong, et al., 2007; Leeman, et al., 2007)
Системы записей об изменениях, позволяющие лучше оценить внедрение
или результатов реализации.
Создать организацию-поставщика

(Schoenwald, 2010)
Создать отдельную организацию, отвечающую за распространение клинических инноваций
.Это может быть коммерческая или некоммерческая организация.
Он может быть «лицензирован» университетом, если инновация родится
в академической среде.
Стратегии управления качеством (N = 16)
Стратегия
Определение характеристик
Разработка и организация
Мониторинг качества
(Carpinello, et al., 2002; Carpinello et al., 2008; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г., Флинн, Кафарелли, Перакос и Кристоферсен, 2007 г., Глиссон и Шенвальд, 2005 г., Глиссон и др., 2010; Hysong и др., 2007 г.; Магнабоско, 2006 г.; Макхью и Барлоу, 2010 г.; Шенвальд, 2010 г.; Stetler, et al., 2008)
Разработать и организовать системы и процедуры для мониторинга клинических
процессов и/или результатов с целью обеспечения качества и улучшения
. Это включает в себя разработку систем для мониторинга
посредством экспертных оценок, сбор данных от пациентов/потребителей, врачей
и супервайзеров, а также использование административных и электронных данных
. Эта категория стратегий также включает в себя разработку
клинических регистров по конкретным заболеваниям, где клиническая информация и
инструментов (графические представления, табели успеваемости в реальном времени, сравнения с
контрольными показателями и т. д.) доступны для членов бригады по уходу.Эти системы
могут информировать о стратегиях аудита и обратной связи.
Разработка инструментов для
мониторинга качества
(Кокрановская группа эффективной практики и организации медицинской помощи, 2002; Hysong, et al., 2009; Leeman, et al., 2007) системы мониторинга
правильные входные данные — соответствующий язык, протоколы, алгоритмы, стандарты и
меры (процессов, результатов для пациентов/потребителей и
результатов реализации), которые часто специфичны для внедряемой инновации.
Аудит и предоставление обратной связи
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002; Foy & Eccles, 2009; Hysong, et al., 2009; Leeman, et al., 2007)
Собрать и обобщить клиническую эффективность
данных за определенный период времени и предоставить их врачам и администраторам в надежде изменить поведение
поставщиков медицинских услуг. Сводка может включать
рекомендаций. Информация может быть получена из
различных источников, включая медицинские записи, компьютеризированные базы данных,
наблюдения или отзывы пациентов.Оценка эффективности
также может рассматриваться как аудит и обратная связь, если она включает конкретную
информацию о клинической эффективности.
Напоминайте врачам
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002; Gupta & McKibbon, 2009; Leeman, et al., 2007) инновации. Напоминание может быть
конкретным пациентом или столкновением, предоставленным в устной форме, на бумаге или на экране компьютера
.В эту стратегию включены компьютерная поддержка принятия решений и дозировка лекарств
.
Используйте консультативные советы
и рабочие группы
(Glisson & Schoenwald, 2005; Glisson, et al., 2010; Hysong, et al., 2007; Leeman, et al., 2007; Magnabosco, 2006) 900 виды заинтересованных сторон в группе, чтобы контролировать
усилий по реализации и давать рекомендации.
Получить и использовать
отзывов пациентов/потребителей и
семей
(Birkel et al., 2003; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.; Magnabosco, 2006)
Использовать механизмы для увеличения отзывов пациентов/потребителей и их семей об усилиях по внедрению. Это могут быть формы жалоб или методы
для направления отзывов консультативным советам.
Централизованная техническая помощь

(Biegel, et al., 2003; Clark, et al., 2009; Massoud, et al., 2006; Sosna & Marsenich, 2006; Stetler, et al., 2008)
Разработайте и используйте систему для оказания технической помощи, ориентированной на вопросы реализации
.Это может быть назначение ведущей организации технической помощи
(также может быть ответственной за обучение
). Ведущий орган технической помощи может разработать другие механизмы
(например, телефонные линии или веб-сайты) для обмена информацией о
способах наилучшего внедрения клинических инноваций.
Обеспечить клиническое наблюдение

(Carpinello, et al., 2002; Magnabosco, 2006)
Обеспечить врачам постоянное наблюдение. Обеспечьте обучение клинических руководителей
, которые будут контролировать врачей, внедряющих инновации
.
Взаимодействие с пациентами/потребителями с целью
улучшения восприятия и
приверженности
(Wensing, et al., 2005)
Взаимодействие с пациентами/потребителями с целью увеличения использования и приверженности
клиническому лечению. Сюда входят напоминания потребителям/пациентам и
финансовых поощрений за посещение назначенных приемов.
Целенаправленное повторное изучение реализации

(Grol & Wensing, 2005a; Magnabosco, 2006)
Проведение циклических
небольших тестов изменений
(Институт улучшения здравоохранения, 2003; Leeman, et al., 2007; Shapiro & Donaldson, 2008)
Использование методов хранения данных
(Hysong, et al., 2007)
Интеграция клинических записей в учреждениях и организациях для облегчения внедрения в
системах.
Использование улучшения/
внедрение
советник
(Институт улучшения здравоохранения, 2003; Stetler, et al., 2008)
Обратитесь за советом к экспертам по внедрению. Это может включать консультации
со сторонними экспертами, такими как преподаватели университетов
, или наем экспертов по улучшению качества или специалистов по внедрению
.
Привлечь экспертов по данным
(Stetler, et al., 2008)
Привлечь, нанять и/или проконсультироваться с экспертами по управлению данными для формирования
использования значительных данных, которые могут быть получены в ходе реализации.
Собрать и поделиться
местными знаниями
(Massoud, et al., 2006)
Собрать местные знания с сайтов внедрения о том, как
исполнители и клиницисты заставили что-то работать в своих условиях,
затем поделиться ими с другими сайтами (см. централизованная техническая помощь и
обучающих сотрудников).
Организация совещаний группы врачей по внедрению

(Rapp, et al., 2008)
Разработка и поддержка групп врачей, внедряющих инновации
, и предоставление им защищенного времени для размышлений о работе по внедрению
, обмена извлеченными уроками , и поддерживать обучение одного
другого.
Примечание к контексту политики (N = 3)
Стратегия
Определение характеристик
Изменить аккредитацию
или членство
Требования
(Кокрановская эффективная практика и организация Care Group, 2002; Magnabosco, 2006)
Стремиться изменить стандарты аккредитации таким образом, чтобы они требовали или поощряли использование клинических инноваций.Работайте над изменением требований членской организации
, чтобы те, кто хочет присоединиться к организации
, поощрялись или были обязаны использовать клинические инновации.
Изменить законы об ответственности
(Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.)
Участвовать в усилиях по реформированию ответственности, которые
заставят клиницистов охотнее внедрять клинические инновации.
Создание или изменение
стандартов сертификации и/или лицензирования

(Biegel, et al., 2003; Кокрановская группа по эффективной практике и организации медицинской помощи, 2002 г.; Магнабоско, 2006 г.; Raghavan, et al., 2008)
Создать организацию, которая сертифицирует клиницистов в области инноваций, или
поощряет к этому существующую организацию. Изменить правительственные требования к профессиональной сертификации или лицензированию
, включив в них
, предоставляющий инновации. Работайте над изменением требований
непрерывного образования, чтобы сформировать профессиональную практику в направлении инноваций.

Вскормлено природой

Скажите честно: сколько времени вы ежедневно тратите на экран? Согласно отчету Nielsen Total Audience Report за 2016 год, для большинства американцев это число составляет более 10 часов.Наша растущая зависимость от технологий в сочетании с глобальной тенденцией к городской жизни означает, что многие из нас проводят все меньше времени на открытом воздухе, даже несмотря на то, что ученые собирают доказательства ценности выхода на природу.

От прогулки по городскому парку до дня, проведенного в походе по дикой природе, общение с природой связано с множеством преимуществ, включая улучшение внимания, снижение стресса, улучшение настроения, снижение риска психических расстройств и даже повышение эмпатии и сотрудничество.Большинство исследований до сих пор были сосредоточены на зеленых насаждениях, таких как парки и леса, и теперь исследователи также начинают изучать преимущества голубых пространств, мест с видом на реку и океан. Но природа бывает разных форм и размеров, и психологические исследования все еще уточняют наше понимание ее потенциальных преимуществ. В процессе ученые намечают курс для политиков и общественности, чтобы лучше использовать целебные силы Матери-природы.

«Появляется все больше свидетельств десятков и десятков исследователей того, что природа благотворно влияет как на физическое, так и на психологическое благополучие человека», — говорит Лиза Нисбет, доктор философии, психолог из Трентского университета в Онтарио, Канада, изучающая связь с природой.«Вы можете поднять себе настроение, просто прогуливаясь на природе, даже в городской среде. И чувство связи, которое у вас есть с миром природы, кажется, способствует счастью, даже когда вы физически не погружены в природу».

Когнитивные преимущества

Время, проведенное на природе, может стать бальзамом для нашего занятого мозга. Как корреляционные, так и экспериментальные исследования показали, что взаимодействие с природой имеет когнитивные преимущества — эту тему психолог Чикагского университета Марк Берман, доктор философии, и его студентка Кэтрин Шерц исследовали в обзоре 2019 года.Например, они сообщили, что зеленые насаждения возле школ способствуют когнитивному развитию детей, а зеленые насаждения возле детских домов способствуют самоконтролю. Взрослые, назначенные в единицы государственного жилья в районах с большим количеством зеленых насаждений, демонстрировали лучшее функционирование внимания, чем те, кто был назначен в единицы с меньшим доступом к естественной среде. И эксперименты показали, что пребывание в естественной среде улучшает рабочую память, когнитивную гибкость и контроль внимания, в то время как воздействие городской среды связано с дефицитом внимания ( Current Directions in Psychological Science , Vol.28, № 5, 2019).

Исследователи предложили ряд идей для объяснения таких результатов, как Нисбет и его коллеги описали в обзоре преимуществ связи с природой (Capaldi, C.A., et al., International Journal of Wellbeing , Vol. 5, No. 4, 2015). Гипотеза биофилии утверждает, что, поскольку наши предки развивались в дикой природе и полагались на окружающую среду для выживания, у нас есть врожденное стремление к общению с природой. Гипотеза снижения стресса утверждает, что времяпрепровождение на природе вызывает физиологическую реакцию, которая снижает уровень стресса.Третья идея, теория восстановления внимания, утверждает, что природа восполняет когнитивные ресурсы человека, восстанавливая способность концентрироваться и обращать внимание.

Истина может быть комбинацией факторов. «Снижение стресса и восстановление внимания связаны между собой», — отмечает Нисбет. «И из-за социальных проблем, с которыми мы сталкиваемся в плане стресса, обе эти теории привлекли большое внимание исследователей».

Экспериментальные данные показывают, насколько впечатляющей может быть целительная сила природы — всего несколько мгновений зелени могут взбодрить уставший мозг.В одном примере австралийские исследователи попросили студентов выполнить унылую, отнимающую внимание задачу, в которой они нажимали клавишу компьютера, когда на экране мелькали определенные цифры. Студенты, которые смотрели на цветущую зеленую крышу в течение 40 секунд в середине задания, сделали значительно меньше ошибок, чем студенты, которые остановились на 40 секунд, чтобы посмотреть на бетонную крышу (Lee, K.E., et al., Journal of Environmental Psychology , Vol. 42, № 1, 2015).

Даже звуки природы могут восстанавливать силы.Берман и его коллеги обнаружили, что участники исследования, которые слушали звуки природы, такие как стрекотание сверчков и плеск волн, лучше справлялись со сложными когнитивными тестами, чем те, кто слушал городские звуки, такие как движение транспорта и грохот оживленного кафе (Van Hedger, S.C., et. al. , Psychonomic Bulletin & Review , том 26, № 2, 2019 г.).


Природа и счастье

Хотя такие лабораторные эксперименты интригуют, они не в полной мере отражают разнообразные преимущества, связанные со временем, проведенным на открытом воздухе, говорит Синтия Франц, доктор философии, профессор психологии и экологических исследований в Оберлинском колледже в Огайо.«Проведение времени на природе имеет когнитивные преимущества, но также имеет эмоциональные и экзистенциальные преимущества, которые выходят за рамки простой возможности быстрее решать арифметические задачи», — отмечает она.

В обзоре исследования Грегори Брэтман, доктор философии, доцент Вашингтонского университета, и его коллеги поделились доказательствами того, что контакт с природой связан с увеличением счастья, субъективного благополучия, положительных эмоций, положительных социальных взаимодействий и чувство смысла и цели в жизни, а также уменьшение психических расстройств ( Science Advances , Vol.5, № 7, 2019).

Другая работа предполагает, что когда дети выходят на улицу, это оставляет неизгладимое впечатление. В исследовании жителей Дании исследователи использовали спутниковые данные для оценки воздействия зеленых насаждений на людей с рождения до 10 лет, которые они сравнили с лонгитюдными данными об индивидуальных результатах психического здоровья. Исследователи изучили данные более чем 900 000 жителей, родившихся между 1985 и 2003 годами. Они обнаружили, что дети, которые жили в районах с большим количеством зеленых насаждений, имели меньший риск многих психических расстройств в более позднем возрасте, включая депрессию, расстройства настроения, шизофрению, расстройства пищевого поведения и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.Для тех, кто в детстве подвергался наименьшему воздействию зеленых насаждений, риск развития психических заболеваний был на 55% выше, чем для тех, кто вырос в окружении большого количества зеленых насаждений (Engemann, K., et al., PNAS , Vol. 116). , № 11, 2019).

Есть даже доказательства того, что изображения природы могут быть полезными. Франц и его коллеги сравнили результаты людей, которые гуляли на улице в естественных или городских условиях, с результатами людей, которые смотрели видео в этих условиях. Они обнаружили, что любое воздействие природы — лично или через видео — приводило к улучшению внимания, положительных эмоций и способности размышлять над жизненной проблемой.Но эффект был сильнее среди тех, кто действительно проводил время на улице (Mayer, F.S., et al., Environment and Behavior , Vol. 41, No. 5, 2009).

Совсем недавно ученые начали изучать, полезны ли виртуальные опыты с природой. В обзоре этой работы Мэтью Уайт, доктор философии, психолог-эколог из Эксетерского университета в Англии, и его коллеги пришли к выводу, что, хотя реальная сделка лучше, виртуальная реальность может быть достойной заменой для людей, которые не могут выйти на улицу. например, люди с проблемами подвижности или заболеваниями ( Нейропсихиатрические заболевания и лечение , Vol.14, 2018).

Природа тоже может сделать нас добрее — как к другим людям, так и к планете. Джон Зеленски, доктор философии, профессор психологии Карлтонского университета в Онтарио, Канада, и его коллеги показывали студентам либо документальные фильмы о природе, либо видеоролики об архитектурных достопримечательностях. Затем участники играли в рыболовную игру, в которой они принимали решения о том, сколько рыбы выловить за несколько сезонов. Те, кто смотрел видео о природе, с большей вероятностью будут сотрудничать с другими игроками, а также с большей вероятностью сделают выбор, который поддержит популяцию рыб ( Journal of Environmental Psychology , Vol.42, № 1, 2015). В другом эксперименте Зеленский и его коллеги обнаружили, что дети младшего школьного возраста вели себя более просоциально по отношению к одноклассникам и незнакомцам после экскурсии в школу природы, чем после посещения музея авиации (Допко, Р.Л., и др., Journal of Экологическая психология , Том 63, № 1, 2019).

Такое великодушное поведение не было связано с настроением студентов, как выяснили Зеленски и его коллеги, так что время, проведенное на природе, не просто делало их счастливее и, следовательно, более щедрыми.Другим правдоподобным (хотя и недоказанным) объяснением является чувство благоговения. «Есть некоторые намеки на то, что благоговение связано с щедростью, и природа может быть способом вызвать благоговение», — говорит он. «Одна из вещей, которая может исходить от благоговения, — это ощущение, что человек является частью гораздо большего целого».

Опыт против подключения

С таким количеством преимуществ, связанных с природой, люди, естественно, задаются вопросом: сколько времени на улице достаточно? Уайт и его коллеги попытались ответить на этот вопрос, изучив репрезентативную выборку из почти 20 000 взрослых жителей Соединенного Королевства.Они обнаружили, что люди, которые провели как минимум два часа отдыха на природе в течение предыдущей недели, сообщали о значительно лучшем здоровье и самочувствии. Эта закономерность сохранялась во всех подгруппах, включая пожилых людей и людей с хроническими проблемами со здоровьем, и эффекты были одинаковыми, независимо от того, получали ли они свою дозу природы за один 120-минутный сеанс или в течение недели (, Научные отчеты, ). , Том 9, № 1, 2019). «Мы не говорим, что раскололи этот орешек, но это первый шаг к тому, чтобы дать конкретные рекомендации о том, сколько времени на природе достаточно», — говорит Уайт.

Количество времени, которое человек проводит на природе, — не единственный фактор, который следует учитывать. Также полезно чувствовать связь с миром природы, даже когда вы застряли за столом. Исследователи называют это чувство разными именами, включая связь с природой, связь с природой и включение природы в себя, и они разработали ряд шкал для измерения этой черты.

Как бы вы это ни называли, общение с природой улучшает настроение и психическое здоровье. В метаанализе Элисон Притчард, доктор философии, ABPP, из Университета Дерби в Англии, и ее коллеги обнаружили, что люди, которые чувствуют себя более связанными с природой, имеют большее эвдемоническое благополучие — тип удовлетворенности, который выходит за рамки простого хорошего самочувствия и самочувствия. включает наличие значимой цели в жизни ( Journal of Happiness Studie s, первая онлайн-публикация, 2019 г.).

Зеленский и Нисбет изучали, является ли само соединение волшебным ингредиентом. Они оценили совпадение между связью с природой и общим чувством связи, например, чувством гармонии со своими друзьями или сообществом. Они обнаружили, что чувство связи с природой было важным предиктором счастья даже после учета эффектов общей связанности ( Environment and Behavior , Vol. 46, No. 1, 2014). «Люди, которые чувствуют, что их самооценка переплетена с природой, сообщают, что стали немного счастливее», — говорит Зеленский.«Связанность с природой не является самым большим предиктором счастья, но [связь между ними] вполне постоянна».

На самом деле природа может помочь смягчить последствия одиночества или социальной изоляции. Уайт и его коллеги опросили 359 жителей Великобритании на предмет их социальной связи и близости к природе за предыдущую неделю. Социальная изоляция обычно связана с ухудшением субъективного самочувствия. Но исследователи обнаружили, что, когда люди с низкими социальными связями имели высокий уровень близости к природе, они сообщали о высоком уровне благополучия (Картрайт, Б.DS, et al., International Journal of Environmental Research and Public Health , Vol. 15, № 6, 2018). «Есть люди, которые не обязательно хотят проводить время с другими, но они чувствуют связь с окружающей средой, и это может улучшить их самочувствие», — говорит Уайт.

Зеленые и синие пространства

Понятно, что выход на улицу полезен для нас. Сейчас ученые работают над тем, чтобы определить, какие типы окружающей среды лучше всего подходят. Большое внимание уделялось зеленым зонам, но Уайт изучил различные морские и пресноводные среды и обнаружил, что эти голубые зоны также полезны для благополучия (Gascon, M., et al., International Journal of Hygiene and Environmental Health , Vol. 220, № 8, 2017.) На самом деле, говорит он, они могут быть даже немного более восстанавливающими, чем зеленые насаждения.

Походы в отдаленные места также могут быть полезными. В ходе опроса 4515 жителей Великобритании Уайт обнаружил, что люди сообщали о большей связи с природой и чувствовали себя более восстановленными после посещения сельских и прибрежных районов, чем после пребывания в городских зеленых насаждениях. Районы, считающиеся «высоким качеством окружающей среды», такие как заповедники и охраняемые места обитания, также были более полезными, чем районы с низким биоразнообразием (Wyles, K.J. и др., Окружающая среда и поведение , Vol. 51, № 2, 2019). В другой работе Уайт и его коллеги обнаружили, что люди, которые смотрели видеоролики о природе с разнообразным сочетанием флоры и фауны, сообщали о меньшей тревожности, большей жизненной силе и лучшем настроении, чем те, кто смотрел видеоролики с менее биоразнообразными ландшафтами (Wolf, L.J., et al., PLOS ONE , Том 12, № 1, 2017 г.).


Но есть важная оговорка, добавляет Уайт: «Если у вас перерыв в работе и у вас есть только полчаса, то дикая глушь вам вообще ни к чему.«Городские парки и деревья также дают положительные результаты. Точно так же, как небольшое упражнение лучше, чем ничего, мы должны использовать преимущества зеленых и синих пространств везде и всегда, когда только можем. Однако это легче сказать, чем сделать, особенно для людей, находящихся в неблагоприятном социально-экономическом положении. Уайт отмечает, что в более бедных районах редко бывают рощи и вид на океан.

Тем не менее, политики, градостроители, экологические организации и правительственные учреждения начинают осознавать важность природных пространств, и психологи предлагают им свой опыт, говорит Уайт, который представил свое исследование таким группам, как США.Департамент окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства К. По словам Зеленского, организации и города проявляют интерес к этому исследованию, хотя многие политики ждут результатов интервенционных исследований, прежде чем инвестировать в зеленую инфраструктуру. Одна из целей Организации Объединенных Наций в области устойчивого развития включает задачу по обеспечению всеобщего доступа к безопасным, инклюзивным и доступным зеленым и общественным зонам к 2030 году.

Необходимо срочно укреплять эти связи, говорит Нисбет.Потому что в то время как люди извлекают выгоду из своей связи с миром природы, окружающая среда также извлекает выгоду, когда люди чувствуют себя связанными и приверженными заботе о Земле — и между изменением климата и потерей среды обитания планета серьезно нуждается в некоторой заботе. «Когда люди оторваны от природы, у них нет мотивации работать над такими коварными проблемами, как изменение климата. Мы теряем среду, которая способствует нашему процветанию», — говорит она. «Ключевой вопрос заключается в том, как мы помогаем людям чувствовать связь с природой, чтобы у нас была мотивация защищать места, которые помогут нам процветать?»

Обзор, история болезни, обследование психического статуса

Идентификационные данные

Спросите пациентов, как их зовут или как они предпочитают, чтобы их называли.Если пациент ребенок или подросток, также может быть уместным спросить, в каком классе он находится. Кроме того, спросите пациентов об их семейном положении, роде занятий, религиозных убеждениях и жизненных обстоятельствах. Также задокументируйте их пол и расу в этом разделе.

Основная жалоба

Это проблема пациента или причина визита. Чаще всего это записывают как собственные слова больного, в кавычках. Это утверждение позволяет идентифицировать проблему, определяя симптомы, которые приводят к диагнозу и, в конечном итоге, к конкретному плану лечения.Чтобы получить такой ответ, интервьюер должен задавать наводящие вопросы, например: «Что привело вас сюда сегодня?»

История настоящего заболевания

Это основная часть беседы, потому что помимо беседы нет конкретных элементов, которые приведут к постановке диагноза и, в конечном счете, к лечению. Точный анамнез позволяет собрать основную информацию вместе с конкретными симптомами, включая время в жизни пациента, чтобы позволить поставщику медицинских услуг позаботиться о пациенте в целом.

Важным моментом при сборе анамнеза настоящего заболевания является выслушивание. Нужно иметь организованный формат, но не слишком жесткий в проведении экзамена. Например, если вы спрашиваете об аллергии на лекарства, а пациент говорит о проблемах с алкоголем, следуйте указаниям пациента и получите информацию о новых данных, но затем верните пациента обратно на интервью, чтобы собрать всю информацию. Без определенного формата важная информация может быть упущена.Однако порядок сбора информации может быть динамичным и изменчивым в зависимости от обнаружения важной информации, которую может предоставить пациент.

Не забудьте указать как соответствующие положительные, так и отрицательные стороны, потому что они могут быть важными аспектами при определении диагноза и лечения в сложных случаях. Запишите важные жизненные события, чтобы завершить эту часть оценки, и это может помочь в установлении взаимопонимания с пациентом.

Это рассказ пациента о существующей проблеме и любых дополнительных деталях, которые привели пациента к посещению психиатра.Сюда входит информация о том, почему пациент обращается за помощью в определенное время («почему именно сейчас» в жизни пациента). Обычно это связано с триггерным событием или чем-то, что заставило пациента выбрать этот момент жизни, чтобы обратиться за помощью.

Поймите, что нет единого способа узнать историю текущей болезни. Каждый человек может отличаться в получении этой важной части экзамена. Помните, что в зависимости от обстоятельств могут потребоваться разные подходы (например, консультация отделения неотложной помощи или судебно-медицинская экспертиза).

История болезни

Перечислите медицинские проблемы, как прошлые, так и настоящие, и все медицинские заболевания. По крайней мере, задайте несколько контрольных вопросов, касающихся соматических заболеваний (например, посещает ли пациент лечащего врача регулярно или вообще). Если возможно, постарайтесь получить всю медицинскую документацию пациента, а не полагаться исключительно на самоотчет пациента; часто дополнительная информация будет иметь важное значение для постановки психиатрического диагноза.Даже самая мельчайшая деталь истории болезни пациента, начиная с детства, может сыграть значительную роль в возникновении проблемы. Обязательно расспросите о конкретных событиях, которые могли произойти в детстве, таких как падения, травмы головы, судороги и травмы с потерей сознания. Все это может иметь отношение к их текущим проблемам.

Анамнез хирургического вмешательства

Перечислите все хирургические операции, которые перенес пациент, включая даты.Будьте как можно более конкретными при записи дат и по возможности запрашивайте медицинские записи для ознакомления. Пациенты не могут добровольно предоставить эту информацию, если только их не попросят конкретно об операциях.

Лекарство

Перечислите текущие лекарства пациента, в том числе дозировки, способ применения, режим, а также информацию о том, соблюдает ли пациент режим лечения. Если возможно, попросите пациента принести на визит свои лекарства. Также узнайте о прошлых лекарствах. Кроме того, со всеми прошлыми лекарствами ищите признаки или закономерности несоблюдения или было ли завершено испытание лекарств.Если проблемы с несоблюдением режима или даже поведение, связанное с поиском лекарств, кажутся очевидными, спросите пациента, кто прописал лекарства, а также когда и почему пациент прекратил их прием.

Аллергии

Перечислите все лекарственные и пищевые аллергии, которые пациент имеет в настоящее время или имел в прошлом, а также перечислите типы реакций пациента на лекарства.

Прошлая психиатрическая история

Перечислите все лечение пациента, включая амбулаторное, стационарное и терапевтическое (т. е. индивидуальное, парное, семейное, групповое), включая даты.Спросите о прошлых психотропных препаратах и ​​реакции, соблюдении и дозировках. Спросите пациентов, считают ли они, что они получили какую-либо пользу от лечения. Если да, узнайте о конкретном типе пособия. Кроме того, спросите пациентов, какие лекарства, по их мнению, помогали им больше всего в прошлом, и спросите, какие из них помогли им меньше всего. От проницательного пациента эта информация может подсказать, на какой класс лекарств пациент реагирует лучше всего. Если возможно, попытайтесь получить старые психиатрические записи.Также может быть полезно узнать, были ли другие члены семьи успешно лечены каким-либо конкретным лекарством.

Семейная история

Перечислите любые психические или медицинские заболевания, включая методы лечения, такие как госпитализация (медицинская и психиатрическая) членов семьи и меры реагирования. Еще раз, акцент здесь сильный. Запишите любую полученную информацию, поскольку она может помочь в планировании лечения. Если у члена семьи пациента было диагностировано такое же психическое заболевание, и он прошел успешное лечение, может быть уместным лечение текущего пациента тем же самым лекарством.Это может быть разумным местом для начала.

Социальная история

Получить полную социальную историю пациента. Спросите пациентов об их семейном положении. Также узнайте о статусе занятости. Если пациент работает, узнайте о частоте отсутствия на работе. Если пациент не работает, узнайте, ищет ли пациент работу в настоящее время. Также узнайте, не была ли потеряна ранее работавшая работа в результате болезни. Получите максимально подробную информацию.

Запись точной истории образования обязательна. Спросите, как далеко пациент пошел в школе. Спросите, посещал ли он или она специальные учебные классы. Спросите, есть ли у пациента проблемы с обучаемостью и есть ли у него какие-либо другие проблемы, такие как нарушения слуха или проблемы с речью. Эти вопросы очень важны при обследовании пациентов, проходящих психиатрическую экспертизу, и лечение пациентов может быть поставлено под угрозу, если они не будут решены. Проблемы с общением у пациента, например, могут быть связаны с языковым расстройством, а не с расстройством мышления, а начало приема психиатрических препаратов может еще больше повлиять на общение, не говоря уже о том, что это может вызвать юридические проблемы у лечащего врача.Все это необходимо постоянно иметь в виду при завершении социальной истории.

Запишите количество, пол и возраст детей пациента. Спросите, есть ли у кого-либо из детей какие-либо медицинские или психические проблемы. Перечислите токсичные привычки пациента, включая прошлое и настоящее употребление табака, алкоголя и уличных наркотиков. Это важно, потому что многие пациенты могут стать зависимыми от назначенных лекарств. Попытайтесь определить, есть ли у пациента история злоупотребления наркотиками.

Включите любую военную историю, включая стаж службы и звание. Это может помочь определить, имеет ли пациент право на льготы Управления по делам ветеранов США или другую помощь.

Другим важным вопросом при сборе тщательного анамнеза пациента является жилищный статус пациента. Это становится жизненно важной частью плана выписки. Спросите, есть ли у пациента дом. Спросите, есть ли у них семья и есть ли у них контакты с этой семьей. Спросите, куда пациент пойдет после завершения своего пребывания в больнице.Также спросите, кто будет следить за соблюдением пациентом режима медикаментозной терапии. Это становится важным моментом при размещении пациентов при выписке и планировании долгосрочного последующего наблюдения. Поэтому очень важен тщательный учет жилья и поддержки.

Узнайте о наличии (и количестве) братьев и сестер, их именах и номерах телефонов, а также о принадлежности к какой-либо церкви на случай, если эта информация понадобится позже.

Также в разделе истории запишите любые юридические проблемы, которые пациент мог иметь в прошлом.Это должно включать тюремное заключение, испытательный срок, аресты (например, за вождение в нетрезвом виде или вождение под воздействием наркотиков) и любую другую соответствующую информацию, которая может дать представление о проблемах пациента с законом.

История пациента также должна включать хобби, общественную деятельность и друзей. Если у пациента есть история жестокого обращения, психического или физического, это должно быть записано здесь. Любая другая соответствующая информация, которая может быть полезна при лечении пациента или помочь в последующем уходе, должна быть записана в истории болезни пациента.

Узнайте о религиозных убеждениях пациента и его родителей. Вырос ли пациент в строгой религиозной среде? Есть ли у пациента определенные религиозные убеждения и изменились ли они с детства, юности или взрослой жизни? Исследуйте, какое влияние оказывают убеждения пациента на лечение психических заболеваний или самоубийств.

Перинатальный анамнез и история развития

Запишите любую относящуюся к делу перинатальную историю и историю развития.Спросите, родился ли пациент преждевременно. Спросите о каких-либо осложнениях, связанных с их рождением. Спросите, говорили ли им, сколько им было лет, когда они произнесли свое первое слово или сделали первый шаг.

Активы

Список атрибутов пациента. Примеры могут включать в себя то, что пациент согласился добровольно принять лечение, обладает сильными речевыми навыками или демонстрирует интеллект выше среднего, и это лишь некоторые из них.

%PDF-1.6 % 764 0 объект >/Метаданные 761 0 R/AcroForm 840 0 R/Страницы 685 0 R/Тип/Каталог/Ярлыки Страницы 681 0 R>> эндообъект 761 0 объект >поток UUID: 9c4a2a16-d682-49fd-a659-3f26b697a7c7adobe: DocId: INDD: 4b1e7f42-64d5-11dd-9e37-89d8589d7214proof: pdf9dd70365-5fd5-11dd-9e41-b993d393ebceadobe: DocId: INDD: b037dc68-a735-11dc-9f96-fb81a1572da82008- 08-12T11:07:49-04:002008-08-12T17:01:12-04:002008-08-12T17:01:12-04:00Adobe InDesign CS3 (5.0.3)

  • JPEG256256/9j/4AAQlMAGSkZJRgABAgEASABIAh9dQMASUGzaAD/7GMASUGza +0ААААААААААААААЕА AQBIAAAAAQAB/+4AE0Fkb2JlAGQAAAAAAQUAArJI/9sAhAAMCAgICAgMCAgMEAsLCxAUDg0NDhQY EhMTExIYFBIUFBQUEhQUGx4eHhsUJCcnJyckMjU1NTI7Ozs7Ozs7Ozs7AQ0LCxAOECIYGCIyKCEo MjsyMjIyOzs7Ozs7Ozs7Ozs7Ozs7OztAQEBAQDtAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQED/wAARCAEA AMYDAREAAhEBAxEB/8QBQgAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAwABAgQFBgcICQoLAQABBQEBAQEBAQAA AAAAAAABAAIDBAUGBwgJCgsQAAEEAQMCBAIFBwYIBQMMMwEAAhEDBCESMQVBUWETInGBMgYUkaGx QiMkFVLBYjM0coLRQwclklPw4fFjczUWorKDJkSTVGRFwqN0NhfSVeJl8rOEw9N14/NGJ5SkhbSV xNTk9KW1xdXl9VZmdoaWprbG1ub2N0dXZ3eHl6e3x9fn9xEAAgIBAgQEAwQFBgcHBgI7AQACEQMh MRIEQVFhcSITBTKBkRShsUIjwVLR8DMkYuFygpJDUxVjczTxJQYWorKDByY1wtJEk1SjF2RFVTZ0 ZeLys4TD03Xj80aUpIW0lcTU5PSltcXV5fVWZnaGlqa2xtbm9ic3R1dnd4eXp7fh2+f3/9oADAMB AAIRAxEAPwDrfqx9WPq3kfVvpN9/ScG223Bxn2WPxqnOc51TC5znFkkkpKdL/mn9Vf8Aym6f/wCw tP8A6TSUr/mn9Vf/ACm6f/7C0/8ApNJSv+af1V/8pun/APsLT/6TSUR/AJp/VX/ym6f/AOwtP/pN JSv+af1V/wDKbp//ALC0/wDpNJSv+af1V/8AKbp//sLT/wCk0lK/5p/VX/ym6f8A+wtP/pNJSv8A мн9Вф/Кбп/8А7С0/+к0лК/5п/ВХ/АМпун/8АсЛТ/АОК0лК/5п/ВХ/вАпун/+втП/АКЦУр/мн9Вф /Kbp/wD7C0/+k0lK/wCaf1V/8pun/wDsLT/6TSUr/mn9Vf8Aym6f/wCwtP8A6TSUr/mn9Vf/ACm6 f/7C0/8ApNJSv+af1V/8pun/APsLT/6TSUr/AJp/VX/ym6f/AOwtP/pNJSv+af1V/wDKbp//ALC0 /wDpNJSv+af1V/8AKbp//sLT/wCk0lK/5p/VX/ym6f8A+wtP/pNJSv8Amn9Vf/Kbp/8A7C0/+k0l К/5п/ВХ/АМпун/8АсЛТ/АОК0лК/5п/ВХ/вАпун/+втП/АКЦУр/мн9Вф/Кбп/вД7С0/+к0лОб1б6 sfVuvP6KyvpOCxt2c9ljW41QD2jDzX7XAM1G5gPxCSnS+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUxe4MY55khoJIGp0SU43/OzB/wC42Z/2wf70lK/52YP/ AHGzP+2D/ekpX/OzB/7jZn/bB/vSUr/nZg/9xsz/ALYP96SnQ6d1KnqdTrqa7awx20i5mwzAOgPx SU20lOT1n/lHoX/pws/9sc9JSvqn/wCJXo3/AKb8X/zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf8Apws/9sc9JSvqn/4lejf+m/F/881pKdZJ SklKSUpJSHMy6sHFty759Olu520SYHgkpw/+ffQ/+G/zB/5JJSv+ffQ/+G/zB/5JJSv+ffQ/+G/z B/5JJSv+ffQ/+G/zB/5JJSv+ffQ/+G/zB/5JJSv+ffQ/+G/zB/5JJSv+ffQ/+G/zB/5JJSv+ffQ/ +G/zB/5JJSv+ffQ/+G/zB/5JJTr9M6ljdVxRmYu703EtG8QZboe5SU20lKSUpJSklKSUpJSklKSU 5PWf+Uehf+nCz/2xz0lK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSU189+SzDufh2tuvDSa63/RC7 wOrfypKeb+3fXX/yqxfu/wDU6Slfbvrr/wCVWL93/qdJSvt311/8qsX7v/U6SnU6Jb1rJdcOtYVO MGhvpGsD3Ezun9I/ySU6vpVfuN+4JKV6VX7jfuCSleV+437gkpXpVfuN+4JKV6VX7jfuCSmQa1o HOAHgElLpKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpyes/wDKPQv/AE4Wf+2OekpX1T/8SvRv/Tfi/wDnmtJTrJKU kpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpyes/8AKPQv/ThZ/wC2 OekpX1T/APEr0b/034v/AJ5rSU6ySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkps SlJKUkpSSlJKcnrP/KPQv/ThZ/7Y56SlfVP/AMSvRv8A034v/nmtJTrJKUkpSSlJKQ5mXVg4tuXf Pp0t3O2iTA8ElOH/AM++h/8ADf5g/wDJJKV/z76H/wAN/mD/AMkkpX/Pvof/AA3+YP8AySSlf8++ h/8ADf5g/wDJJKV/z76H/wAN/mD/AMkkpX/Pvof/AA3+YP8AySSlf8++h/8ADf5g/wDJJKV/z76H /wAN/mD/AMkkpX/Pvof/AA3+YP8AySSlf8++h/8ADf5g/wDJJKV/z76H/wAN/mD/AMkkp3MPLqzs WrLon07m7m7hBg+KSkySlJKUkpSSlJKUkpyes/8AKPQv/ThZ/wC2OekpX1T/APEr0b/034v/AJ5r SU6ySlJKUkpSSliARBEjwKSmPpVfuN+4JKV6VX7jfuCSleV+437gkpXpVfuN+4JKV6VX7jfuCSL elV+437gkpXpVfuN+4JKV6VX7jfuCSlelV+437gkpXpVfuN+4JKV6VX7jfuCSmQAAgCB4BJS6SlJ КUkpSSlJKUkpyes/8o9C/wDThZ/7Y56SlfVP/wASvRv/AE34v/nmtJTrJKUkpSSlJKa/Uc2rpnT8 nqN4c6rEpsyLGsALi2ppe4NBIEwPFJTkZn14+r+Fi5GQ+19j8Ws22UV1uNmnpy0SA0kes2fdoDPC SmxkfWv6v4jrG5OWKnUtY+wOZYC0WmprQfZ9IG5m5vLdwLoBSUyq+tHQ7rn41WQXXVtc91Qqt3w0 Mc4BvpyXAWt9o11SU1cv67dDxMiihxus+00tvrsrqcWQ6+vFDXF22Hb7NQeO+sApTYd9a/q+0PJy x+je2v8Am7DuL3em30/Z7wXe2WyJ0SUj6j9bek4XTnZ9Vnr78SzMxWgPay4V1vuDBd6ZY1zhWdDr zpokp1sa77Rj1ZEbfVY1+2ZjcAYlJSVJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklOT1n/AJR6F/6cLP8A 2xz0lK+qf/iV6N/6b8X/AM81pKdZJSklKSUpJTU6tj4uX0rMxM2w1Y1+PbVfYCGllb2Oa9wLgQIa e4SU8kelfUnKc2u3PvZ+0m5npsuPob2vqxarnN9WlhhrcZhae+vI4Sm3b9XfqlmZRzznsdd1MUOF jbccuudTZS9r63+mXHe6hoIadvMAFJTWzsP6oX9bycS3qVlWRY3Kyr7q76W10utODj2VucRLXfoq 9rXD96Z4SUms+rh2QxsarDf1L7O3pjXb/wBPQwtrsyKeobbQWbWt9TZGg0I8UlIMDC+p+SzByxlX 0M9Syzp7L3MDKqunZTXWVse1jmio2tafc7cREHwSkHWOh/UnB6JXmZHUbr8XExbMSgU30PfYGMup sFO5oabNtrtwbA0EjRJT2FPUOk49Qxm5tEYzHNdNrJa2giqwv102OgO8Ckpgz6xdBszbOnNz8f7V UWh2Jsa1xLw1zdocRukOHCSmFn1l6M3p1vUqsll9dWK/O9Opw9V9NbS8ubW4tOu3SYSU6FFrb6a7 2AhtrWvaDzDhOqSkiSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKcnrP/KPQv8A04Wf+2OekpX1T/8AEr0b/wBN+L/5 5rSU6ySlJKUkpSSkeRUbqLKQQDYxzJc3e33CNWnkeSSnlXfVD0RhYtfV242bWzMFAbU2PTvbU17c amyxxa2tzGHl0SR3EJTAf4vRtYHZ5c5m87nVFx3WZtGeTLrif8CWczrPxSkWd9Sm4dTMizrTMHGx sezEFllYr/Q22stItv8AXYS72kbpB/GUpt4n1Hbj0h7c0WZIfhXV3upkE4eNXi/pG+r72v2l0btC fKUlMMn6g/aOmU9N+37fQp6hT6no8/tC1t+7aLRGzbEd/JJTHqX+L4Z1mdZTnCj7eb2lpoD2115D cb2sHqthwfjA7vAkR3SUkv8AqJ6uVnXtzG+nmMyBXVZSXek/Jvoy3P3svrcS2yolsbYkeGqUvi/V Ok/WKvqjepMyvsb2Pycd9bh3m9uL9jDn2Me3ZLYfGzlJTnWfUqmn7L0m/r7GOrw7MOnFc0Nc77Tj 5GLvFX2gTP0hIJ9pG6OEp7fGp+z49WPO70mNZuiJ2gCYSulSUpJSklkKSUpJSklKSUpJTk9Z/5R6F /wCnCz/2xz0lK+qf/iV6N/6b8X/zzWkp1klKSUpJSklIM2u+7DvpxbPRvsqe2q39x7mkNd8ikp4n 9g9Xx7cTJ6d0Y42RjYuTVkubk1h3RdYMUB4uba2wl3puhztp8S3lJTYpw/rt9mxxkHI9UYeVTea7 avY/1LRj2Vh3Q7faWbP5wkR+chHTKU5931W+tGdZU/MrtaQ7DLnVZZn9BV1Frnb3Xmzdusqn3HnQk AlJTewun/XGrpltGbXk5GY6jFrrtGZsrYwMxmXMiu+txua9r3F0jd++kpqV/Vr61+uzMvbY/MuHS XXXG9pY1+JaftG5nqQfbDtB+9GpKSkh6J9dra6K3XZdbSaRmRmDe+1tOW2+6p7bBsqc91UMEa67R EpKdHqGH9ccjF6Q6l72ZLMRcoMtawV5p9Em28BwFtQAsBYJknjuEpgPq91YdE6n02phFvVeqXOe 69/qsbiWXF28t9Vph2QgtBDtUlOdifVr6yN6z0bIy8fdV0wUY9l4sYQ6vGd1JjbNpsc/Vl1ZjnXy KSn0FJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz/2xz0lK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJS klKSU5/1h+1fsDqf2h2PtX2PI+z+jPqep6b9np7Pdu3cQkp5PpmZ9Z8bDxaaftlstvLn3Y+Tuflg Ummi45vr2V0uBdusENnghJS2R1X68jHJxBlPaG2vFtmIBabK8W641Gr0voesxjGOj3bok6FJSXO6 v9d2My7cai71212uFAx91TGNaDjvpf6ZdZY92j2SY8BGqUjvzvrrOTjPGVawWltVrMf0yG0dRx6g 4OrYJ9XHe5x7bWyNJSU6JzfrDd9Xc0PblHq19gxm1NqNTMd1zhVuotbV7q2Ndu9T3R+CSmrh5h2r dRV0vM+14ZqpyMduRUw5Drr2OsZWbL7aXQz09jm2e3c6Z8ElOfjZP16xMJt2N9tvtrxMCo05VRO+ 62vLptPvZP6K41ueRrtEuOqSmXUv+eNV+Y6u7qD2VnqNdJprJD3jDxTjODWs+i60WbS3QO0HMJKb P7U+vLXZzXVOpbTjzQDRbcXFrqhW5mzEI3vbu3AvfB12wDKU9ph3W24dFt7HVWvrY6yuzbva4tBc 12z2yDzGiSkySlJKUkpSSlJKUkpSSlJKcnrP/KPQv/ThZ/7Y56SlfVP/AMSvRv8A034v/nmtJTrJ KUkpSSlJKQ5eVRg4t2blO9OjGrfda+CdrKwXOMNBJgDskpjg5+L1LGbmYT/UqeXAEhzSCwlrmua8 Nc1wcIIIkJKSC5htfQA7dW1r3ex22HlwG10bXh3GQDI78hJS9NrL6WX17gy1oe3e1zHQ4SNzHhrm nyIlJSLI6hh5uRjYmRaGXZr3V47IJL3MY6x3AMQ1vJSU2ElKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJ SklKSU5PWf8AlHoX/pws/wDbHPSUr6p/+JXo3/pvxf8AzzWkp1klKSUpJSklNTq2D+1OlZnTN/pf bMe3H9SN2z1WOZu2y2Y3cSkp5tv+L6oWstdmueaqciilxa/fV61l1rLGEXhheDaNzntduLQdDqkp O76kD1KntzNWfY3PL6txc/EdkvfZ/ONZutdkk6tO06j3QWpTXr/xeVAU135vr1VV4dVlb6gW2txD ibmPBsILHDF9rfzS9590pKb1X1Rey3omQ/qN77OisZWQWM2XbK7anO9zXPY53qa+86DxhwSnoklK SUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf8AlHoX/pws/wDbHPSUr6p/+JXo3/pvxf8AzzWk p1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz /wBsc9JSvqn/AOJXo3/pvxf/ADzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU pJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz/2xz0lK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKS UpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk9Z/5R6F/wCnCz/2xz0lK+qf/iV6N/6b 8X/zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf8A lHoX/pws/wDbHPSUr6p/+JXo3/pvxf8AzzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz/wBsc9JSvqn/AOJXo3/pvxf/ADzWkp1klKSUpJSk lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz/2xz0lK+qf/ AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKS UpJTk9Z/5R6F/wCnCz/2xz0lK+qf/iV6N/6b8X/zzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJ SklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf8AlHoX/pws/wDbHPSUr6p/+JXo3/pvxf8AzzWkp1kl KSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz/wBs c9JSvqn/AOJXo3/pvxf/ADzWkp1klKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSk lKSUpJSklKSU5PWf+Uehf+nCz/2xz0lK+qf/AIlejf8Apvxf/PNaSnWSUpJSklKSUpJTmu67hljn 0TbtLmgjRriyJAd80lMMf6x9PteKrCarA5jHtMEMdYNzdxH5eElOqkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJK UkpSSlJKUkpSSlJKUkpyes/8o9C/9OFn/tjnpKV9U/8AxK9G/wDTfi/+ea0lOskpSSlJKUkpha1z 6nsYdrnNIaeIJGh7pKfPrac7IppxGB1dNAd9qZW707BfR6b2M82u9wdr35iUlNfowyf2S5uQ3IGT l5Fgpx8j6QL3bQGjcXNaCNPcdO6Sn0pgc1jWuMkAAnmSkpkkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSlJKUkpSSl JKUkpSSlJKcnrP8Ayj0L/wBOFn/tjnpKV9U//Er0b/034v8A55rSU6ySlJKUkpSSmL3srYX2ODGt 1LnGAPiSkpzcmv6v5drb77aDY2fc20NmYkO2uG7jukpWNX9XsS45FFmOLTpvNjXEDwbucYHwSU3W Z2Da8V15FT3O0DWvaSfgAulJ0lKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk9Z/5R6F/wCn Cz/2xz0lK+qf/iV6N/6b8X/zzWkp1klKSUpJSklNPq7PU6Zks9E5O5hHotJaX/yQRqkp4r9m/wD0 N3f9vW/3JKV+zf8A6G7v+3rf7klNrpeG6jqONazoF2ORa0esbbHBgcdpcQRGgKSnt0lKSUpJSklK SUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk9Z/wCUehf+nCz/ANsc9JSvqn/4lejf+m/F/wDPNaSnWSUp JSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJSklKSUpJTk9Z/5R6F/6cLP/AGxz 0lOb9WPrP9W8f6t9Jov6tg1W1YOMyyt+TU1zXNqYHNc0vkEFJTpf87Pqr/5c9P8A/Yqn/wBKJKV/ zs+qv/lz0/8A9iqf/SiSlf8AOz6q/wDlz0//ANiqf/SiSlf87Pqr/wCXPT//AGKp/wDSiSlf87Pq r/5c9P8A/Yqn/wBKJKV/zs+qv/lz0/8A9iqf/SiSlf8AOz6q/wDlz0//ANiqf/SiSlf87Pqr/wCX PT//AGKp/wDSiSlf87Pqr/5c9P8A/Yqn/wBKJKV/zs+qv/lz0/8A9iqf/SiSlf8AOz6q/wDlz0// ANiqf/SiSlf87Pqr/wCXPT//AGKp/wDSiSlf87Pqr/5c9P8A/Yqn/wBKJKV/zs+qv/lz0/8A9iqf /SiSlf8AOz6q/wDlz0//ANiqf/SiSlf87Pqr/wCXPT//AGKp/wDSiSlf87Pqr/5c9P8A/Yqn/wBK JKV/zs+qv/lz0/8A9iqf/SiSlf8AOz6q/wDlz0//ANiqf/SiSlf87Pqr/wCXPT//AGKp/wDSiSlf 87Pqr/5c9P8A/Yqn/wBKJKV/zs+qv/lz0/8A9iqf/SiSlf8AOz6q/wDlz0//ANiqf/SiSnN6t9Z/ q3Zn9FfX1bBe2nOe+xzcmohjTh5rNziH6Dc8D4lJT//Z
  • приложение/pdfБиблиотека Adobe PDF 8.0Ложь конечный поток эндообъект 840 0 объект >/Кодировка>>>>> эндообъект 685 0 объект > эндообъект 681 0 объект > эндообъект 839 0 объект > эндообъект 837 0 объект > эндообъект 834 0 объект > эндообъект 832 0 объект

    Почему мы мечтаем? Лучшие теории сновидений

    Вопрос о том, почему мы видим сны, волновал философов и ученых на протяжении тысячелетий.Несмотря на научные исследования функции снов, у нас до сих пор нет четкого ответа, почему мы это делаем. Хотя многое остается неясным в отношении сновидений, многие эксперты разработали теории о назначении сновидений, и новые эмпирические исследования внесли большую ясность.

    7 теорий о том, почему мы мечтаем

    Что такое сон?

    Сон включает в себя образы, мысли и эмоции, переживаемые во время сна. Сны могут варьироваться от чрезвычайно интенсивных или эмоциональных до очень расплывчатых, мимолетных, запутанных или даже скучных.Одни сны радостные, другие пугающие или грустные. Иногда кажется, что сны имеют ясное повествование, в то время как многие другие кажутся вообще бессмысленными.

    Существует много неизвестного о сновидениях и сне, но ученые точно знают, что почти все видят сны каждый раз, когда спят, в общей сложности около двух часов за ночь, независимо от того, помнят ли они это после пробуждения или нет.

    Помимо того, что мы видим во сне, возникает вопрос, почему мы вообще видим сны.Ниже мы подробно изложим наиболее известные теории о целях сновидений и о том, как эти объяснения можно применить к конкретным сновидениям.

    Как ученые изучают сны?

    Традиционно содержание сна измеряется субъективными воспоминаниями спящего после пробуждения. Однако наблюдение также осуществляется посредством объективной оценки в лаборатории.

    В одном исследовании исследователи даже создали элементарную карту содержания снов, которая позволяла отслеживать, о чем люди мечтали, в режиме реального времени с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).Затем карта была подкреплена отчетами сновидцев после пробуждения.

    Роль мечты

    Некоторые из наиболее известных теорий сновидений утверждают, что функция сновидений состоит в том, чтобы:

    • Укрепление воспоминаний
    • Переработка эмоций
    • Выражение наших самых сокровенных желаний
    • Попрактиковаться в противостоянии потенциальным опасностям

    Многие эксперты считают, что мы видим сны из-за сочетания этих причин, а не из-за какой-то одной конкретной теории.Кроме того, хотя многие исследователи считают, что сновидения необходимы для умственного, эмоционального и физического благополучия, некоторые ученые предполагают, что сны вообще не служат никакой реальной цели.

    Суть в том, что, хотя было предложено множество теорий, единого мнения о том, почему мы видим сны, не существует.

    Сновидения в разные фазы сна также могут служить уникальным целям. Самые яркие сны случаются во время сна с быстрым движением глаз (БДГ), и именно эти сны мы чаще всего вспоминаем.Мы также видим сны во время сна с небыстрым движением глаз (не-БДГ), но известно, что эти сны запоминаются реже и имеют более приземленное содержание.

    Сны могут отражать бессознательное

    Теория сновидений Зигмунда Фрейда предполагает, что сны представляют собой бессознательные желания, мысли, исполнение желаний и мотивы. Согласно Фрейду, людьми движут подавленные и бессознательные стремления, такие как агрессивные и сексуальные инстинкты.

    Хотя многие утверждения Фрейда были опровергнуты, исследования показывают, что существует эффект отскока сновидения, также известный как теория отскока сновидения, при котором подавление мысли приводит к тому, что она появляется во сне.

    Что заставляет сны сбываться?

    В «Толковании сновидений» Фрейд писал, что сновидения — это «замаскированное исполнение подавленных желаний». Он также описал два разных компонента сновидений: явное содержание (актуальные образы) и латентное содержание (скрытый смысл).

    Теория Фрейда способствовала росту популярности толкования снов. Хотя исследования не смогли продемонстрировать, что явное содержание скрывает психологическое значение сна, некоторые эксперты считают, что сны играют важную роль в обработке эмоций и стрессовых переживаний.

    Информация о процессе сновидений

    Согласно модели активации-синтеза сновидений, которая была впервые предложена Дж. Алланом Хобсоном и Робертом Маккарли, цепи в мозге активируются во время быстрого сна, что запускает миндалевидное тело и гиппокамп для создания массива электрических импульсов. Это приводит к компиляции случайных мыслей, образов и воспоминаний, которые появляются во сне.

    Когда мы просыпаемся, наш активный разум объединяет различные образы и фрагменты воспоминаний из сна, чтобы создать связное повествование.

    Согласно гипотезе активации-синтеза, сны представляют собой компиляцию случайностей, которые представляются спящему уму и объединяются осмысленным образом, когда мы просыпаемся. В этом смысле сны могут провоцировать сновидца на установление новых связей, вдохновлять на полезные идеи или приводить к творческим прозрениям в бодрствующей жизни.

    Сны помогают памяти

    Согласно теории обработки информации, сон позволяет нам консолидировать и обрабатывать всю информацию и воспоминания, которые мы собрали в течение предыдущего дня.Некоторые эксперты по сновидениям предполагают, что сновидения являются побочным продуктом или даже активной частью обработки этого опыта.

    Эта модель, известная как теория самоорганизации сновидений, объясняет, что сновидения являются побочным эффектом нейронной активности мозга, поскольку воспоминания консолидируются во время сна. Предполагается, что во время этого процесса бессознательного перераспределения информации воспоминания либо усиливаются, либо ослабевают. Согласно теории самоорганизации сновидений, во время сна полезные воспоминания становятся сильнее, а менее полезные исчезают.

    Исследования подтверждают эту теорию, обнаружив улучшение сложных задач, когда человек мечтает о них. Исследования также показывают, что во время быстрого сна низкочастотные тета-волны были более активны в лобных долях, точно так же, как когда люди изучают, хранят и запоминают информацию во время бодрствования.

    Мечты стимулируют творчество

    Другая теория о снах гласит, что их цель — помочь нам решить проблемы. В этой творческой теории сновидения неограниченный, бессознательный разум свободен блуждать в своем безграничном потенциале, не обремененный часто удушающими реалиями сознательного мира.На самом деле, исследования показали, что сновидение эффективно способствует творческому мышлению.

    Научные исследования и анекдотические свидетельства подтверждают тот факт, что многие люди успешно извлекают из своих снов вдохновение и считают, что именно сны являются причиной их великих моментов «ага».

    Способность устанавливать неожиданные связи между воспоминаниями и идеями, которые появляются в ваших снах, часто оказывается особенно благодатной почвой для творчества.

    Мечты отражают вашу жизнь

    В соответствии с гипотезой непрерывности сны функционируют как отражение реальной жизни человека, включая в его сны сознательный опыт.Сны представляют собой не простое воспроизведение бодрствующей жизни, а лоскутное одеяло из фрагментов воспоминаний.

    Тем не менее, исследования показывают, что не-БДГ-сон может быть больше связан с декларативной памятью (более рутинными вещами), в то время как БДГ-сны включают более эмоциональные и поучительные воспоминания. В целом, сны БДГ, как правило, легче вспомнить, чем сны, не относящиеся к фазе БДГ.

    В соответствии с гипотезой непрерывности воспоминания могут быть целенаправленно фрагментированы в наших снах как часть включения нового обучения и опыта в долговременную память.Тем не менее, остается много вопросов без ответа, почему некоторые аспекты воспоминаний более или менее заметны в наших снах.

    Мечты готовят и защищают

    Теории репетиции примитивных инстинктов и адаптивной стратегии сновидений предполагают, что мы видим сны, чтобы лучше подготовиться к противостоянию опасностям в реальном мире. Сон как функция социальной симуляции или симуляции угрозы обеспечивает сновидцу безопасную среду для отработки важных навыков выживания.

    Во сне мы оттачиваем наши инстинкты борьбы или бегства и развиваем умственные способности для того, чтобы справляться с угрожающими сценариями. Согласно теории симуляции угроз, наш спящий мозг сосредотачивается на механизме борьбы или бегства, чтобы подготовить нас к опасным для жизни и/или эмоционально напряженным сценариям, включая:

    • Убежать от преследователя
    • Падение с обрыва
    • Появиться где-нибудь голым
    • Пойти в туалет на публике
    • Забыть подготовиться к выпускному экзамену

    Эта теория предполагает, что практика или репетиция этих навыков в наших снах дает нам эволюционное преимущество в том смысле, что мы можем лучше справляться с угрожающими сценариями или избегать их в реальном мире.Это помогает объяснить, почему так много снов содержат страшное, драматическое или напряженное содержание.

    Сны помогают обрабатывать эмоции

    Теория сновидений эмоциональной регуляции гласит, что функция снов состоит в том, чтобы помочь нам справиться с нашими эмоциями или травмами в безопасном пространстве сна.

    Исследования показывают, что миндалевидное тело, участвующее в обработке эмоций, и гиппокамп, играющий жизненно важную роль в конденсации информации и перемещении ее из краткосрочной памяти в долговременную, активны во время ярких, интенсивных сновидений.Это иллюстрирует сильную связь между сновидениями, хранением памяти и обработкой эмоций.

    Эта теория предполагает, что быстрый сон играет жизненно важную роль в эмоциональной регуляции мозга. Это также помогает объяснить, почему так много снов эмоционально ярки и почему эмоциональные или травматические переживания, как правило, повторяются. Исследования показали связь между способностью обрабатывать эмоции и количеством быстрого сна, которое получает человек.

    Сходство содержания и общие сны, разделяемые мечтателями, могут способствовать налаживанию связей.Исследования также отмечают повышенную эмпатию среди людей, которые делятся своими мечтами с другими, указывая на другой способ, которым сны могут помочь нам справляться, способствуя общественной и межличностной поддержке.

    Другие теории о том, почему мы мечтаем

    Было предложено много других теорий, объясняющих, почему мы видим сны.

    • Согласно одной из теорий, сны являются результатом того, что наш мозг пытается интерпретировать внешние раздражители (например, лай собаки, музыку или плач ребенка) во время сна.
    • Другая теория использует компьютерную метафору для объяснения снов, отмечая, что сны служат для «очистки» ума от беспорядка, освежая мозг на следующий день.
    • Теория обратного обучения предполагает, что мы мечтаем забыть. В нашем мозгу тысячи нейронных связей между воспоминаниями — слишком много, чтобы помнить их все, — и сновидения являются частью «обрезания» этих связей.
    • В соответствии с теорией непрерывной активации мы мечтаем поддерживать активность мозга во время сна, чтобы поддерживать его нормальное функционирование.

    Осознанное сновидение

    Осознанные сны — это относительно редкие сны, в которых спящий осознает, что находится во сне, и часто имеет некоторый контроль над содержанием сна. Исследования показывают, что около 50% людей вспоминают, что видели хотя бы один осознанный сон в своей жизни, и чуть более 10% сообщают, что видели его два или более раз в месяц.

    Неизвестно, почему одни люди видят осознанные сновидения чаще, чем другие. Хотя экспертам неясно, почему и как возникают осознанные сновидения, предварительные исследования показывают, что префронтальные и теменные области мозга играют значительную роль.

    Как увидеть осознанный сон

    Многие люди жаждут осознанных сновидений и стремятся чаще их испытывать. Осознанные сновидения сравнивают с виртуальной реальностью и гиперреалистичными видеоиграми, что дает осознанным сновидцам непревзойденный опыт самостоятельных сновидений.

    Потенциальные методы обучения для достижения осознанных сновидений включают когнитивную тренировку, внешнюю стимуляцию во время сна и прием лекарств. Хотя эти методы могут показаться многообещающими, ни один из них не был тщательно протестирован и не показал свою эффективность.

    Была обнаружена прочная связь между осознанными сновидениями и высокообразным мышлением и творческим результатом. Исследования показали, что осознанные сновидцы лучше справляются с творческими задачами, чем те, кто не испытывает осознанных сновидений.

    Сны о стрессе

    Стрессовые переживания, как правило, очень часто проявляются в наших снах. Стрессовые сны можно описать как грустные, страшные и кошмарные.

    Эксперты не до конца понимают, как и почему конкретное стрессовое содержание оказывается в наших снах, но многие указывают на различные теории, включая гипотезу непрерывности, адаптивную стратегию и теории сновидений эмоциональной регуляции, объясняющие эти явления.Стрессовые сны и психическое здоровье, кажется, идут рука об руку.

    • Ежедневный стресс проявляется во сне : Исследования показали, что те, кто испытывает повышенный уровень беспокойства в бодрствующей жизни, и люди с диагнозом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) сообщают о большей частоте и интенсивности ночных кошмаров.
    • Психические расстройства могут вызывать стрессовые сны : Люди с психическими расстройствами, такими как тревожность, биполярное расстройство и депрессия, как правило, видят более тревожные сны, а также в целом имеют больше проблем со сном.
    • Тревога связана со стрессовыми сновидениями : Исследования показывают сильную связь между тревогой и стрессовым содержанием сновидений. Эти сны могут быть попыткой мозга помочь нам справиться с этими стрессовыми переживаниями и разобраться в них.

    Слово из Веривелла

    Хотя существует множество теорий о том, почему мы видим сны, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять их цель. Вместо того, чтобы предполагать, что только одна гипотеза верна, сны, вероятно, служат множеству целей.

    Зная, что так много остается неясным в отношении того, почему мы видим сны, мы можем чувствовать себя свободно, рассматривая наши собственные сны в свете, который лучше всего резонирует с нами.

    Если вас беспокоят ваши сны и/или вам часто снятся кошмары, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом или проконсультироваться со специалистом по сну.

    Неблагоприятные действия: Сборник статей

    %PDF-1.6 % 1 0 объект > эндообъект 2 0 объект >поток

  • США MSPB
  • Сборник кратких статей о конституционных положениях, судебных решениях, законах, постановлениях и процедурах обжалования дисциплинарных взысканий или увольнения федеральных служащих.
  • Неблагоприятные действия: Сборник статей
  • конечный поток эндообъект 3 0 объект >/Повернуть 0/TrimBox[0.0 0,0 612,0 792,0]/Тип/Страница>> эндообъект 4 0 объект >поток H

    Сбор данных (Социальный отчет) | Библиотека | устойчивость | Кто мы

    В 2021 финансовом году общее количество запросов и комментариев относительно продуктов DENSO уменьшилось.

    Мы внедрили новую структуру для предоставления клиентам точных и единообразных ответов на любой вопрос. Эта новая структура помогла увеличить процент клиентов, самостоятельно решающих запросы, и значительно сократила количество ответов операторов.

      2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 2020 финансовый год 2021 финансовый год
    Количество запросов 6 516 5 528 5 412 5 132 3 869
    Япония 688 Назначенные станции технического обслуживания: 146
    Дилерские центры: 444
    Другие: 98
    За рубежом 2 357 (106 стран) Центральные дистрибьюторы: 146
    Сервисные дилеры: 2 211

    Уровень выполнения: 100% (Примечание: требуется участие примерно 1900 основных иностранных и отечественных поставщиков)

    Процент ответивших на опрос: 100% (примерно 5000 иностранных и отечественных поставщиков)

    (в миллионах иен)

    Разбивка расходов по деятельности 2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 2020 финансовый год 2021 финансовый год
    Социальное обеспечение 75 79 120 137

    35

    5.88% 6,03% 8,65% 11,15%

    5,10%

    Развитие молодежи 134 159 170 122

    70

    10,59% 12,05% 12,22% 9.95%

    10,18%

    Экологическое сознание 47 48 57 52

    24

    3,66% 3,68% 4,10% 4,23%

    3,46%

    Культура и искусство 160 151 418 375

    196

    12.59% 11,44% 30,04% 30,56%

    28,34%

    Местные сообщества и прочие 855 880 625 541

    366

    67,28% 66,80% 44,99% 44.11%

    52,92%

    Итого 1 270 1 316 1 390 1 227

    692

    Название программы 2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 2020 финансовый год 2021 финансовый год
    Участники фестиваля HEARTFUL 4 522 4 677 5 174 2 809

    Общее количество онлайн-просмотров *1 9090
    Количество подписчиков канала 144

    Количество подписчиков на сайт «Smile You Net» 3 479 3 492 3 500 3 517

    3 532

    Члены фонда HEARTFUL 7 917 7 957 7 909 7 790

    7 268

    *1 Проводится онлайн в целях предотвращения распространения COVID-19

    Поддержка из специального фонда [DENSO Corporation]
    Детали опоры 2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 2020 финансовый год 2021 финансовый год
    Пожертвования НКО и другим 27 ящиков 35 ящиков 34 ящика 21 ящик

    130 ящиков

    14.21 миллион иен 12,96 млн иен 19,12 млн иен 11,65 млн иен

    19,08 млн иен

    Деньги на помощь при стихийных бедствиях 0 случаев 1 ящик 2 ящика 1 ящик

    1 ящик

    0 миллионов иен 0.2 миллиона иен 0,6 млн иен 0,5 миллиона иен

    0,5 миллиона иен

    Поддержка районов, пострадавших от Великого восточно-японского землетрясения 15 ящиков 14 ящиков 13 ящиков 13 ящиков

    23 ящика

    20.40 миллионов иен 20.00 миллионов иен 15,50 млн иен 11,00 млн иен

    11,30 млн иен

    Общение на основе взаимного доверия и ответственности

     

    2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 2020 финансовый год 2021 финансовый год
    Япония 66 540 68 136 76 770 77 589

    75 068

    Азия/Океания 43 069 43 455 50 099 49 139

    39 803

    Северная Америка 22 173 21 852 25 126 25 117

    20 634

    Европа 16 290 14 905 16 688 16 254

    13 122

    Другие регионы 3 211 3 311 3 309 2 833

    2 832

    Итого 151 283 151 659 171 992 170 932

    151 459

    Тип занятости
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Полный рабочий день 40 170 40 667 45 978 45 842

    45 595

    Мужчины Женщины 35 077 5 093 35 322 5 345 39 675 6 303 39 319 6 523

    38 860

    6 735

    Неполный рабочий день 111 141 131 170

    176

    Мужчины Женщины 65 46 89 52 88 43 101 69

    95

    81

    Процент контрактников

    2021 финансовый год: 14.54%

    Позиции
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Общий 33 553 33 864 38 458 38 274

    38 004

    Мужчины Женщины 28 514 5 039 28 582 5 282 32 234 6 219 31 850 6 424

    31 381

    6 623

    Менеджмент и выше 6 597 6 784 7 507 7 544

    7 591

    Мужчины Женщины 6 543 54 6 721 63 7 423 84 7 445 99

    7 479

    112

    Руководители *1 18 14 12 12

    12

    Мужчины Женщины 18 0 14 0 15 0 10 2

    10

    2

    *1 Общее количество директоров и аудиторов

    Средний возраст
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Комбинезон 41.7 лет 41,9 года 42,3 года 42,8 года

    42,9 года

    Мужчины Женщины 42,6 года 35,5 лет 42,8 года 35,7 лет 43.7 лет 34,9 года 43,7 года 37,3 года

    43,8 года

    37,6 лет

    Среднее количество лет работы, текучесть кадров, коэффициент удержания
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Среднее количество лет работы
    (год)
    22.07 22.14 21,76 21,67

    21,69

    Мужчины Женщины 22,93 16.18 23.04 16.20 22,66 16.07 22,58 16.18

    22,60

    16,41

    Оборот
    (%)
    0,50% 0,55% 0,84% 0,78%

    0.84%

    Мужчины Женщины 0,33% 1,69% 0,40% 1,53% 0,69% 3,69% 0,68% 2,55%

    0,75%

    2.23%

    Коэффициент удержания
    (%)
    97,64% 96,67% 97,76% 95,95%

    88,79%

    Мужчины Женщины 97,72% 97.32% 97,24% 94,74% 97,55% 98,45% 96,34% 94,81%

    88,34%

    90,23%

    Коэффициент использования дней отпуска
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Коэффициент использования
    (%)
    84.6 86,3 94,8 101,4

    96,6

    Количество сотрудников [DENSO CORPORATION]
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Административный персонал 73
    (включая 7 *2 )
    74
    (включая 16 *2 )
    91
    (включая 33 *2 )
    78
    (включая 22 *2 )

    61
    (включая 12 *2 )

    Инженеры 447
    (включая 151 *2 )
    536
    (включая 202 *2 )
    622
    (включая 206 *2 )
    538
    (включая 154 *2 )

    432
    (включая 114 *2 )

    Конторские работники 36 36 36 39

    27

    Технические и квалифицированные рабочие *1 474
    (включая 169 *3 )
    671
    (включая 295 *3 )
    898
    (включая 426 *3 )
    835
    (включая 358 *3 )

    595
    (включая 116 *3 )

    Итого 1030 1 317 1 647 1 490

    1 115

    *1 Включая студентов технического колледжа DENSO
    *2 Работники среднего звена
    *3 Постоянные сотрудники, перешедшие с временных сотрудников

    • Каждый год мы проводим опрос по расширению возможностей на рабочем месте, чтобы оценить уровень вовлеченности и удовлетворенности в каждом офисе и продвигать улучшения, направленные на создание прочной организационной культуры, которая способствует открытому общению.

    • С 2007 года компания DENSO применяет основанную на отборе программу социального обеспечения под названием DENSO Cafeteria Plan. В рамках этой программы сотрудникам (в том числе штатным и временным) заранее начисляются баллы, и компания получает преимущества, используя эти баллы для самых разных целей. пунктов в комплексном меню (включая проезд, питание и уход за больными).

    • DENSO также предлагает помещения для отдыха, квартиры для одиноких сотрудников, кафетерии и другие объекты, а также программу помощи в создании активов и программу группового страхования.

    • Каждую осень проводится Общекорпоративный спортивный праздник, на котором команды, представляющие свои направления (заводы), соревнуются за звание № 1 в Компании. В 2020 финансовом году в нем приняли участие около 22 000 человек. Это мероприятие было отменено в 2021 финансовом году, чтобы предотвратить распространение COVID-19.

    Доля местных сотрудников на руководящих должностях в зарубежных компаниях Группы [за пределами Японии]
    2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 2020 финансовый год 2021 финансовый год
    33% 28% 31% 30%

    31%

    (25 чел/77 постов) (26 чел/92 поста) (26 чел/84 поста) (25 чел/82 поста)

    (25лиц/81сообщение)

    Чтобы получить наши идеальные человеческие ресурсы, мы стремимся способствовать еще большей осведомленности о ролях, требуемых на каждом поворотном этапе карьеры, и в то же время укреплять роли, применяя это продвижение осведомленности на практике на рабочем месте.

    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Количество лиц 2 3 3 3

    4

    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Сотрудницы женского пола 5 103
    (12.7%)
    5 345
    (13,1%)
    5 674
    (13,9%)
    6 529
    (14,2%)
    6 631
    (14,6%)
    Старшие сотрудники
    (занятые после выхода на пенсию)
    1 963 1 869 3 396 3 406 3 679
    Инвалиды *1 597
    (2.07%)
    634
    (2,18%)
    743
    (2,22%)
    774
    (2,25%)
    825
    (2,28%)
    Иностранные сотрудники *2 203 260 286 369 278

    *1: Всего DENSO Corporation, DENSO TAIYO Co., Ltd. и DENSO Blossom Co., Ltd. Цифры в ( ) представляют коэффициент занятости лиц с ограниченными возможностями.
    *2: Всего сотрудников DENSO Corporation и назначенных из зарубежных компаний группы

    Целевой персонал: руководители заводов, руководители подразделений и руководители участков.

    Расписание тренировок ноябрь–декабрь 2020 г. (всего шесть сессий)
    Участники 591
    Продолжительность тренировки Три часа
    Всего часов обучения 1 773
    Количество женщин на исполнительных и управленческих должностях [DENSO CORPORATION]
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Исполнительный *1 1
    1.9%
    1
    1,9%
    1
    1,9%
    2
    7,1%

    2
    7,4%

    Менеджер 53
    0,8%
    69
    0,9%
    86
    1,1%
    103
    1,3%

    113
    1.5%

    *1 До 2019 финансового года: директора, члены аудиторского и наблюдательного советов, исполнительные директора и старшие исполнительные директора. Начиная с 2020 финансового года и далее: директора, члены аудиторского и наблюдательного советов, а также старшие должностные лица.

    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    Отпуск по уходу за ребенком Женщина 256 277 286 349

    316

    Мужской 27 32 45 57

    123

    Отпуск по уходу Женщина 3 7 8 9

    2

    Мужской 9 8 7 16

    8

    Сокращенный рабочий день для ухода за детьми Женщина 316 315 307 344

    361

    Мужской 3 3 2 6

    9

    В 2021 финансовом году мы сосредоточились на предотвращении серьезных аварий, пожаров и взрывов и снижении количества «несчастных случаев первой степени» с участием движущихся частей машин и тяжелых предметов.
    Конкретные усилия включали диагностику безопасности для предотвращения серьезных аварий, исправление факторов риска серьезных аварий и их горизонтальное расширение, усиление управления строительными работами подрядчиков, обучение обработке промывкой химическими веществами и экстремально низкими температурами, легкими и тяжелыми объекты, а также усиление деятельности по повышению осведомленности о безопасности.

    Элементы контроля и результаты (2021 финансовый год)
    Корпорация DENSO Группа компаний (Япония) Группа компаний (за рубежом)
    Цель Результат Оценка Цель Результат Оценка Цель Результат Оценка
    Знаки безопасности
    (Футляры)
    50 46
    (16)
    52 38
    (9)
    84 29
    (9)
    Частота травм с временной потерей трудоспособности 0.04 0,05 × 0,06 0,05 0,1 0,03
    Финансовый год 2017 2018 2019 2020 2021
    КОРПОРАЦИЯ ДЕНСО 24.0 25,0 26,0 24,0 46,0
    Группы компаний в Японии 47,0 31,0 29,0 29,0 38,0
    Группы компаний за рубежом 60,5 46,5 40,5 38.0 29,0
    Наименование образовательной программы часов Количество участников
    Вводный курс для новых сотрудников * 0,5–1 2 201
    Обучение технике безопасности для сотрудников среднего звена 8 516
    Обучение технике безопасности, охране труда и окружающей среды для вновь назначенных руководителей групп/помощников руководителей групп 14 109
    Обучение персонала, выбранного в качестве менеджеров по безопасности 10 42

    * Включая временных сотрудников

    Помимо обучения по ранговому обучению, мы также реализуем воспитательные мероприятия по профессиям для работников, занятых на специфических работах и ​​работах повышенной опасности.

    Динамика показателей некурящих (мужчины по найму)
    2017 финансовый год 2018 финансовый год 2019 финансовый год 20 финансовый год 21 финансовый год
    68,8% 69,9% 69,6% 70,1% 71,2%
    Результаты тематического обучения управленческого персонала
    Участники 564
    Количество проведенных сессий Всего за два раза (7 сентября и 14 сентября)
    Время обучения 110 минут
    Обучение вновь назначенных руководителей групп
    Участники 186
    Количество проведенных сессий Всего 7 раз (с сентября 2020 г. по февраль 2021 г.)
    Время обучения 1 час 30 минут
    Финансовый год 2019 2020 2021
    Участники 44 481 49 976 50 816
    Степень выполнения (97.1%) (96,5%) (97,1%)
    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.