Когда заканчивается подростковый возраст: Психолог Ирина Млодик о пубертате: «Если вы сходите с ума от своего подростка — радуйтесь!»

Содержание

Когда заканчивается подростковый возраст у девушек. Когнитивное развитие подростка

Казалось, еще совсем недавно девочка была нежна и отзывчива с родителями, слушалась каждого их слова, а уже сегодня она раздражительна и груба. Выходит из себя по любому незначительному поводу, оставляя отца и мать в недоумении. Все эти симптомы свидетельствуют о том, что она вступает в пубертатный период, процесс превращения из ребенка во взрослого. А потому необходимо знать, в какой же момент начинают происходить эти изменения, и каковы признаки переходного возраста у девочек , чтобы быть к этому готовым.

К несчастию, нет возможности понять точно, что ребенок вошел в период взросления. Нет четких временных рамок или явных признаков. Поэтому мама и папа задаются закономерным вопросом, во сколько лет начинается переходный возраст у девочек .

Чаще всего, это происходит постепенно. С наступлением 10-12 лет она начинает меняться, иначе воспринимать окружающий мир и смотреть на вещи, эмоциональнее реагировать на события из ее жизни. За психологическими, следуют изменения физиологические. В теле девочки энергично вырабатываются половые гормоны, придавая новые очертания и формы ее фигуре. Организм входит в подготовительную фазу созревания.


Дальше следует активная стадия периода взросления, когда в девочке происходят значительные изменения. Ягодицы и бедра приобретают округлость, увеличивается грудь, происходит оволосение подмышек и лобковой зоны. Случается первая менструация – главный знак половой зрелости, говорящий, что организм начал приготовления к материнству. Позже менструальный цикл делается регулярным и постоянным.

Мнение психологов о том, сколько длится переходный возраст у девочек , разнятся. Стоит учитывать индивидуальные особенности ребенка. Чаще всего начинаясь в 10-12 лет, он протекает до 16-17. Также родителям нужно проявлять бдительность в этот период. При проявлении любых отклонений таких, как ранее половое созревание или преждевременные месячные, необходимо сразу обратиться к специалистам, чтобы избежать серьезных последствий. Не стоит игнорировать и эмоциональное состояние ребенка. Ведь постоянные перепады в гормональном фоне, могут быть причинной серьезных нервных расстройств и даже тяжелой депрессии. Что приведет к проблемам сна, отсутствию аппетита, низкому давлению и общей слабости.


Когда у девочек заканчивается переходный возраст

И наконец, наступает так называемый постпубертатный период, символизирующий переход из отрочества в юношество. Он происходит в возрасте 16-17 лет,

когда у девочек заканчивается переходный возраст , и завершается психологическое и физиологическое формирование организма ребенка. Девочка превращается в девушку.

Превращение девочки в девушку-подростка происходит постепенно. Когда же наступает переходный возраст у девочек? Этот сложный период разительных перемен у мальчиков и девочек происходит по-разному. Родители прекрасно знают о приближающихся нелицеприятных изменениях, но воспринимают данность достаточно тяжело. Даже невозможно сказать точно, с чего это начинается. Растет в семье милая девчушка, ласковая, умная, с уважением относящаяся к маме и папе.

Однажды все переворачивается, как говорится, с ног на голову. Любимица становится грубой, молчаливой и чрезмерно раздражительной. Даже по пустякам способна выйти из себя. Что же произошло? В чем причина? Может быть родители что–то делают не так? Вроде все так, как было, но что делать близким взрослеющей девочки? Почему соседский мальчик–ровесник остался вежливым и не грубит дома? Дело в том, что у девочек период взросления наступает на два года раньше, чем у мальчиков.

Что такое переходный возраст

Не существует четких определений, когда же точно начнется и закончится сложный период. Девочка начинает меняться не только в физиологическом плане, но и психологически. На многие вещи начинает смотреть под совершенно другим углом. Психика становится похожа на оголенные провода. Кто-то не так посмотрел, не так ответил. Все воспринимается достаточно остро, ребенок становится чересчур мнительным. Прежде всего важно учитывать характер своей дочурки, насколько она общительна и умеет находить общий язык с окружающими. Период взросления можно разделить на три составляющие части:

  • Подготовительная фаза. Это самое начало этапа взросления;
  • Наступление переходного возраста;
  • Постпубертатный возраст. То есть физическое и психологическое формирование тела практически завершено. Наступает фаза плавного перехода из подросткового периода в начало юношеского. Попросту говоря, девочка становится девушкой.

Симптомы и признаки переходного возраста у девочек

Невозможно не заметить происходящих перемен. По мере роста девочка начинает меняться внешне. Организм начинает интенсивную выработку половых гормонов. Чаще всего это происходит в 10–12 лет. Женская репродуктивная система начинает перестраиваться, у многих девочек наступает первая менструация. Активная работа гормональной системы влияет на работу нервной и эндокринной системы не лучшим образом, иногда возникает дисбаланс. Прежде всего проявляются следующие признаки:

  1. Бедра и ягодицы меняют свою форму, становятся более округлыми, тазовые кости немного расширяются.
  2. Примерно в 9–10 лет начинает расти грудь, околососковая область и сам сосок приобретают более темный цвет, сосок становится выпуклым.
  3. Около 11–12 лет в подмышечной впадине начинается интенсивный , молочные железы постепенно увеличиваются в размерах.
  4. Относительно начала менструации нет четкого правила, которое бы подошло для каждой. Есть такие, у которых менструальный цикл берет свое начало и в 11–12 лет, но немало случаев, когда месячные приходят после 14 лет. В целом цикл приобретает стабильность с началом юности, то есть в 15–16 лет.

Родителям следует обратить внимание на следующие нетипичные признаки, это может быть причиной аномальных отклонений. Если первые месячные наступили намного раньше или позже положенного срока. Если вдруг вы заметили, что молочные железы активно развиваются, а дочери только 8–9 лет. Или наоборот, девочке 13–15 лет, а у нее отсутствуют характерные признаки полового созревания. Не стоит игнорировать проблему, она не решится сама собой. Желательно как можно раньше проконсультироваться с квалифицированным врачом-специалистом.

Подростковые болезни

Организм начинает расти и развиваться с особой скоростью, из-за этого иногда происходят сбои. Успокаивает одно – это временное явление, проходящее по мере дальнейшего взросления. Поэтому некоторые проблемы со здоровьем вполне объяснимы. Угревая сыпь покрывает не только лицо, а даже спину и другие части тела. Из–за обильного выделения кожного сала, перекрывающего кожные протоки большинство подростков во всем мире страдают от этого недуга. В наше время есть достаточное количество специальных средств по уходу за лицом и телом, которые доступны всем и каждому. Главное — подобрать индивидуально подходящий препарат. Сильный гормональный всплеск способствует возникновению вегето–сосудистой дистонии.

Это сопровождается целым букетом болезненных состояний. У девочки наблюдается повышенная потливость, то вдруг сердце бьется, словно птица в клетке, раздражают даже самые незначительные мелочи. Здесь придется набраться терпения, все обязательно пройдет.

Подростковые депрессии случаются у каждой второй, переживающей новшества в восприятии мира. Часто распознать депрессивное состояние бывает не так просто.

Частая смена настроения бывает абсолютно нормальным фактором в подростком периоде. Для этого вовсе не обязательно, чтобы произошло что–нибудь плохое. Юноши и девушки часто пребывают в беспричинной тревоге. Ведь то, что так нравилось раньше, сейчас вызывает лишь досаду и равнодушие, юная леди становится апатичной и пассивной, начинает хуже учиться в школе. Это пример классической депрессии.

Но есть довольно опасные разновидности депрессивных состояний. Невротические расстройства неокрепшей психики часто случаются при определенных тяжелых жизненных ситуаций. Молодые души очень тонко воспринимают несправедливость по отношению к себе, стрессовые ситуации в семье или школе, разлад с одноклассниками. На этом фоне появляется бессонница, не хочется кушать, давление становится запредельно низким, общее ослабление организма. Родители просто обязаны выяснить причину и попытаться помочь. Ведь налицо невротическое расстройство. Самый тяжелый вид депрессии, психогенный, может тяжело поразить психику подростка при тяжелых утратах. Ранимая юная душа чувствует, что потеряна важная ценность. Такое часто происходит в случае смерти близкого человека, неожиданного развода родителей.

Еще вчерашний ребенок чувствует себя никому не нужным, внутреннее напряжение мешает нормально себя чувствовать, ощущение собственной никчемности и беспомощности вызывает не проходящую тоску. Помогите подростку, если волей судьбы он оказался в подобной ситуации, уговорите обратиться к психологу. Не проходите мимо, возможно, своевременно принятые меры помогут предотвратить самоубийство. Таким образом вы поможете спасти человеческую жизнь, которая бесценна.

Психологические проблемы у девочек

Родителям не так просто воспринимать совершенно другой облик своей дочурки. Милая и послушная дочка на глазах превращается в агрессивную фурию. Половые гормоны активизируются сильным выбросом в кровь, этим можно объяснить перепады настроения. Девочки – подростки не любят свой новый образ, часами не отходят от зеркала. Переизбыток гормонов вызывает много сексуальной энергии. Юная девочка еще не может ее реализовать, это и вызывает излишнюю агрессию и дерзость. Все родители проходят через такие мучения, когда терпение уже почти на исходе.

Подростковый период еще является периодом зарождения комплексов. Одноклассницы часто сравнивают свой внешний вид с другими девочками, появляется стремление выделиться.

Быть не такой как все, обрести индивидуальность любимая дочка стремится нанося на лицо много косметики, надев необычную одежду. Так она обретает утраченную уверенность в себе, ощущает себя особенной. Не позавидуешь девчушке, если она развивается физически не так быстро, как сверстницы. Вот это настоящая трагедия, жизнь теряет краски.

Не дайте юному созданию погрузиться в бездну депрессии, иначе комплексы надолго поселятся в начинающем взрослеть подсознании. Есть случаи, когда без помощи хорошего психолога не обойтись. Помогите своей родной кровиночке, станьте для нее лучшим другом. Для того, чтобы наладить доверительные отношения, нужно всего лишь поменять тон общения. Дети любят общение на равных, поддержку в стремлении принимать решения самостоятельно.

Помогите дочери, не устраивайте допросы с пристрастием. Личное пространство должно быть у абсолютно каждого человека. Переходный возраст у девочек является благоприятным периодом, чтобы наладить дружеские взаимоотношения в семье. Это очень нелегко, но нет ничего невозможного. Если даже вы не ободряете выбор парня своей дочери, воздержитесь от резкой критики. Проявите мудрость взрослого и опытного человека. Предоставьте немного больше свободы, девочка будет вам благодарна за понимание.

Все проходят через это – когда фигура начинает меняться на глазах, а собственное «эго» выходит на передний план. Речь идет о переходном возрасте – непростом времени как для самого подростка, так и его родителей, когда в доме становятся слышны крики, ругань. Возникают ссоры на пустом месте, а мысли ребенка занимает не учеба, а противоположный пол. Что делать родителям в такой ситуации и как правильно себя вести с повзрослевшей дочерью?

Период переходного возраста

Во сколько начинается переходный возраст? Специалисты выделяют несколько таких периодов, в частности, момент новорожденности, 1 год, 3 года, 7, 11, 13 и 16–17 лет. Суть каждого из них в том, что старая форма деятельности и система ценностей изживает себя. Ребенок становится другим, меняется внутренняя жизнь и отношения со взрослыми, что проявляется ломкой поведения. Наибольшую опасность таит переходный возраст у детей, связанный с половым созреванием. Он протекает в период с 11 до 16-ти лет.

Именно в это время организм готовит ребенка и взрослых к жизни друг без друга. Чадо учится отстаивать свою позицию и мнение, быть самостоятельным и строить свои отношения с другими людьми. А родители учатся пониманию, что дите выросло и имеет право на собственные взгляды и мышление. Не у всех получается перерезать пуповину с матерью и многие так и остаются большими детьми, во всем соглашающимися с родителями. Настоящая самостоятельность идет рука об руку со снисходительностью, когда выросший ребенок создает видимость послушания для того, чтобы не беспокоить родителей, не заставлять их волноваться. И в то же время строит свою жизнь без оглядки на их мнение.

Признаки переходного возраста

Переходный возраст у девочки сопряжен с перестройкой всего организма, вызванной усиленной работой щитовидной железы и гипофиза. Девочка растет, а ее тело меняет свои очертания: бедра становятся более округлыми за счет активного продуцирования жировой ткани. Вырисовывается грудь, появляются волоски в подмышечных впадинах и в районе гениталий. Из-за интенсивной работы потовых желез кожа на лице и реже на теле покрывается прыщами, волосы становятся более жирными. С приходом первой менструации девочка начинает ощущать себя девушкой.

Про переходный возраст следует сказать, что дети в этот непростой период сталкиваются с совершенно другими проблемами, но спросить совета у взрослых им мешает чувство собственного достоинства, ведь они наивно полагают, что знают больше чем мама и папа. Любое неосторожно сказанное слово может причинить боль и вызвать бурную, не совсем адекватную реакцию. На лицо максимализм, упрямство, грубость, граничащая с хамством, агрессивность и отдаление от взрослых. Что делать родителям и как правильно себя вести с повзрослевшей принцессой?

Во-первых, запастись терпением. Оно вам очень и очень пригодится. Как вести себя родителям: переходный возраст хорош тем, что он именно переходный, а значит, пройдет время и дочь опять станет прежней – милой и доброй. Чтобы не потерять с ней эмоциональную связь, необходимо взять себя в руки и ни при каких обстоятельствах не позволять себе срываться на крик. Только конструктивный диалог и ничего больше. Во-вторых, быть в курсе того, что сейчас происходит в жизни дочери. Даже если она перестала доверять вам свои тайны, вы должны путем ненавязчивого наблюдения получить информацию о ее друзьях и местах, где она проводит время. Такая слежка будет проводиться только для ее же блага, потому что именно сейчас есть опасность попасть под влияние не самых лучших друзей и покатиться, как говорят, по наклонной.

Старайтесь проводить с ребенком больше времени, гуляйте вместе в парке, выезжайте на природу, занимайтесь спортом. Ненавязчиво интересуйтесь ее делами и не спешите критиковать, даже если вы понимаете, что критика ваша обоснована. Мягко и с теплотой в голосе объясните, в чем она не права и приведите пример, как можно было бы поступить в данном случае. Попытайтесь стать вашей дочери другом, а не нравоучителем. Не сравнивайте ее с другими и никогда не говорите, что кто-то в чем-то лучше ее. Если вы , лучше купите модные журналы и вместе с ней отправьтесь за покупкой понравившейся блузки.

Самая большая трудность подросткового возраста – это одновременная очень мощная перестройка организма и психики ребенка. Качество взрослой жизни во многом определяется тем, насколько успешно человек прошел через подростковый кризис.

Подростковым возрастом принято называть период от 10-11 до 15-16 лет. Его называют переходным, так как в это время ребенок переходит от детской модели поведения к взрослой. Происходит изменение самооценки, восприятия себя в социуме. Появляется способность воспринимать окружающее критически, анализировать и делать собственные выводы, сознательно присваивать предлагаемые социумом те или иные моральные ценности.

Кроме того, в этот период подросток переживает серьезнейшие физиологические изменения.

Возрастные особенности подростков

  • Скрытые от глаза физиологические процессы вызывают чувство тревоги, дискомфорта, постоянного напряжения и эмоциональной усталости
  • Психологические изменения в свою очередь приводят к эмоциональному дисбалансу, внутренним и внешним конфликтам, решение которых требует энергии внутренней силы
  • К описанным проблемам подростка добавляется значительное повышение учебной нагрузки в старших классах, усиление давления со стороны родителей.
  • Все это создает у подростка чувство растерянности: старые ориентиры утрачены, новые еще не обретены
  • Естественные процессы взросления вызывают ощущения катастрофы и утраты себя в окружающем мире
  • Социальные навыки подростка еще не сформированы, личный жизненный опыт слишком мал, чтобы самостоятельно находить решения в сложных ситуациях.
  • Постоянная внутренняя дисгармония приводит к повышенной конфликтности и агрессии, что только усиливает негативное восприятие ситуации
  • В результате подросток замыкается, уходит в себя, обрастает ненужными комплексами, вместо решения проблем ищет легкие способы бегства от них
  • В худшем случае подростковые проблемы могут сломать человека как личность



Первые признаки переходного возраста

Внешне начало переходного возраста проявляется в следующем:

  • Ребенок начинает быстро расти, прибавка к росту больше 10-15 см в год
  • Развиваются вторичные половые признаки
  • Появляются подростковые угри и высыпания на коже
  • Ребенок становится чересчур ранимым, обижается на вещи, которых раньше не замечал
  • Стесняется проявлений родительской ласки на людях
  • Спорит и грубит чаще, чем обычно

Физиологические проблемы подросткового возраста.

  • Происходит серьезная перестройка эндокринной системы. Тело подростка в переходный период развивается неравномерно и непропорционально. К моменту окончания полового созревания диспропорции в большинстве случае исчезают
  • Центральная нервная система претерпевает значительные изменения, следствием которых является чрезмерная эмоциональная возбудимость подростков. Процессы, происходящие в коре головного мозга, провоцируют повышенную реакцию нервных окончаний и одновременно снижают реакцию торможения


  • В переходном возрасте происходит окончательное формирование жировых тканей и клетчатки, костей и мышечной ткани. Тело принимает законченные формы. В этот период особенно важно правильное здоровое питание и обмен веществ
  • В области желудочно-кишечного тракта в подростковом возрасте часто возникают проблемы, так как пищеварительная система очень чувствительна к физическим нагрузкам и эмоциональным перепадам
  • Физиологические изменения сердечно-сосудистой системы и органов дыхания приводят к возникновению расстройств в области сердца, легких, частой слабости, головокружениям и обморокам. Очень важно подобрать для ребенка правильный режим сна и отдыха, а также внимательно отнестись к определению допустимых нагрузок на организм



Основные особенности переходного возраста у девочек
  • Тело постепенно приобретают формы, характерные для женской фигуры: круглые бедра, выпуклые ягодицы, нижняя часть тела становится шире, чем верхняя
  • Происходит рост молочных желез, часто процесс сопровождается болезненными ощущениями и чувством дискомфорта. Грудь может расти неравномерно, молочные железы могут отличаться по размеру одна от другой, но к завершению полового созревания разница практически исчезает
  • В подростковом периоде у девочек начинают расти волосы в области лобка и подмышек, одновременно с этим сальные железы начинают работать интенсивнее, запах тела становится резче. В этом возрасте необходимо пересмотреть вопросы гигиены и выработать индивидуальный режим ухода за телом
  • Завершается формирование половых органов. Часто в этот период возможны нарушения микрофлоры и связанные с этим осложнения (раздражения, грибковые инфекции). Необходимо приучить девочку внимательно относиться к здоровью в области гинекологии и правильно ухаживать за этой частью тела



Основные особенности переходного возраста у мальчиков
  • В подростковом возрасте у мальчиков начинается интенсивный рост костей, а затем и мышечной такни, причем кости обычно растут быстрее, чем мышцы. Отсюда частая излишняя худоба у подростков-мальчиков. Иногда такое отставание мышечной ткани может вызвать болезненные ощущения и временное недомогание
  • Подростковая ломка голоса – это рост гортани, в процессе которого у мальчика появляется «адамово» яблоко, а голос понижается на несколько тонов до характерного взрослым мужчинам тембра. В этот период мальчики подвержены частым осложнениям и болезням горла, так как при росте гортани происходит довольно сильный приток крови в эту область
  • Очень тонкий и деликатный вопрос полового созревания мальчиков – это поллюции (непроизвольное, обычно ночное, семяизвержение, связанное с чрезмерным сексуальным возбуждением)
  • Изменения на лице, вызванные гормональной перестройкой: черты лица становятся более резкими и мужскими, уходит детская округлость. На лице и шее появляется растительность. Юношеские угри у мальчиков обычно выражены сильнее, чем у девочек
  • Рост волос на груди, в подмышках, в паху, изменение запаха пота. Важно приучить мальчика к ежедневной гигиене и использованию косметических средств по уходу за телом (дезодоранты, лосьоны, крема)



Перестройка гормонов. Что делать с проблемной кожей?

Угревая сыпь на лице в подростковом возрасте практически неизбежна из-за глобальной гормональной перестройки организма. Поскольку подростки очень чувствительны к своему внешнему виду и оценке своей внешности в глазах окружающих, прыщи на лице являются не только физиологической, но и психологической проблемой.

При половом созревании сальные железы ребенка начинают работать в усиленном режиме. Выделяемый ими жир создает идеальные условия для развития патогенной флоры на коже, что приводит к закупорке пор и развитию гнойничковых поражений.

При правильном ежедневном уходе можно значительно снизить уровень бактерий в порах и предотвратить излишнее количество угрей на лице.

Что необходимо учесть при лечении угревой сыпи у подростков:

  • Подростковая кожа очень чувствительна и подвержена раздражению, поэтому следует выбирать препараты деликатного действия, разработанные специально для подростков
  • «Взрослые» средства могут привести к серьезному раздражению и аллергическим высыпаниям, что только усугубит физический и психологический дискомфорт ребенка
  • Лучше подойдут средства на основе натуральных компонентов, можно при умывании протирать лицо отварами лечебных трав, обладающих антисептическим действием
  • Не используйте спиртосодержащие препараты, так как спирт пересушивает кожу, что в свою очередь вызывает еще более активную работу сальных желез и выделение жира
  • Угревая сыпь может усиливаться из-за неправильной работы пищеварения, поэтому важно придерживаться здорового и сбалансированного питания
  • Важно помнить, что чистой должна быть не только кожа, но и полотенце, постельное и нижнее белье. Приучите ребенка не прикасаться к лицу без особой необходимости, чаще мыть руки и пользоваться чистыми носовыми платками
  • Подростковая кожа подвержена загрязнениям больше, чем взрослая, поэтому необходимо умывать лицо несколько раз в сутки, как минимум утром и вечером



Социальные проблемы подросткового возраста. Адаптация в социуме

Главной мотивацией ребенка в социуме в подростковом возрасте становится обретение уважения в глазах окружающих, особенно сверстников. Мнение одноклассников начинает превалировать над мнением родителей и учителей. Подростки очень чувствительны к малейшему изменению своего положения в кругу ровесников.

Отсюда часты внезапные поступки, нехарактерные для ребенка, призванные продемонстрировать сверстникам его исключительность и неординарность: хулиганские выходки, необдуманный риск, экстравагантные детали внешности.
Замечено, что вес ребенка в глаза подростка напрямую зависит от его эмоционального благополучия и микроклимата в семье.



Психологические проблемы подросткового возраста

Главные задачи личностного роста, которые ребенок решает для себя в подростковом возрасте:

  • Умение анализировать, сравнивать, делать собственные выводы
    Самостоятельное принятие решений на основе сделанных выводов
    Осознание личной ответственности за свои решения и поступки
    Осознание себя как отдельной личности и субъекта социума
    Его статус и положение в социуме

Важный аспект для подростка – уважение себя как личности. Научившись воспринимать мир критически, дети начинают видеть в себе слишком много недостатков, особенно в сравнении с другими сверстниками. Также болезненно они воспринимают любой намек на неуважение извне.

Часто подавленное состояние подростка либо повышенная агрессивность вызваны именно дисбалансом между внутренней потребностью ребенка в уважении и его недостаточным проявлением со стороны родителей и сверстников.



Проблемы межличностных отношений в подростковом возрасте
  • В плане межличностных отношений в подростковом возрасте происходит снижение значимости взрослых и высокая зависимость от мнения сверстников. То есть подросток из позиции подчиненного переходит в позицию равного по значению
  • Если в отношениях взрослый-ребенок присутствует серьезная дистанция и субординация, то в отношениях ребенок-ребенок подросток в полной мере может реализовать свои главные для этого возраста потребности: чувствовать себя взрослым и обрести уважение в глазах окружающих
  • Главными же проблемами межличностного общения подростка являются неготовность взрослых согласиться со снижением собственной значимости в глазах ребенка, и неумение подростка формировать гармоничные отношения, основанные на равноправии, поскольку навык общения в детском возрасте был основан на подчинении взрослым и выполнении их требований
  • Частые конфликты подростков друг с другом вызваны именно попытками выстраивать новые отношения на основе старых навыков. В раннем подростковом возрасте ребенок не разборчив в друзьях, его интересует общение как таковое и наработка необходимого опыта
  • К старшему подростковому возрасту, дети, как правило, уже определяются с выбором постоянных друзей по интересам, четко определяют свою роль в их компании и имеют достаточные навыки для поддержания ровных отношений на протяжении длительного времени



Проблемы обучения в подростковом возрасте. Как помочь ребенку справиться с учебой?

У большинства подростков помимо всех вышеперечисленных сложностей возникает еще одна – потеря интереса к учебе. У каждого ребенка причина может быть своя, объединяет их одно: подростковый возраст переполнен эмоциональными и физиологическими переживаниями, что неизбежно сказывается на всех аспектах жизни ребенка.

Возможные причины ухудшения успеваемости

  • В раннем подростковом возрасте ребенок переходит в среднюю школу, где организация учебной деятельности существенно отличается от начальной. Вместо одного педагога появляется много, каждый со своими требованиями и установками. Способы подачи материала становятся более академичными, акцент смещается в сторону теории и сложных понятийных конструкций. Ребенку необходима помощь родителей в том, чтобы своевременно и правильно адаптироваться в новых условиях
  • В старшей школе к сложности материала добавляются повышенные требования родителей к качеству оценок и уровню знаний, поскольку стоит вопрос о поступлении в профессиональные учебные заведения. Возрастает давление со стороны педагогов, заинтересованных в качестве сдачи ЕГЭ. Сам подросток переживает естественные страхи по поводу предстоящих экзаменов и поступления в вуз
  • Все это приводит к серьезной психологической нагрузке, которая может сказаться на качестве успеваемости. Помогите ребенку равномерно распределить нагрузку в течение рабочей недели, правильно чередовать режим отдыха и работы. Постарайтесь не нагнетать обстановку, подбодрите ребенка, помогите ему обрести чувство уверенности в себе и своих сила.
  • Конфликты с педагогами и отсутствие мотивации. Подростки очень чувствительны к критике в свой адрес, особенно к публичным ее проявлениям. Самая естественная реакция подростка – агрессия, что только усугубляет конфликт. Неуспеваемость по отдельным предметам может быть связана с негативными взаимоотношениями педагога и ребенка. Попробуйте выяснить причины конфликта и помочь ребенку выстроить контакт
  • Личные проблемы. Для подростка взаимоотношения со сверстниками гораздо важнее успеваемости. На текущий момент это его самая болевая точка. Если подросток не адаптирован в коллективе, испытывает трудности в общении, это может быть причиной общей апатии, в том числе в отношении учебы. Очень важно не отмахиваться от проблем подростка, какой бы несущественной она вам ни казалась
  • Признайте ее значимость, постарайтесь вызвать ребенка на откровенный разговор и оказать ему реальную помощь, иначе в следующий раз он вряд ли поделится проблемой. Помните, что для подростка важна самостоятельность, поэтому не пытайтесь решить его проблемы силой, не читайте нотаций его одноклассникам. Помогите подростку найти достойный выход из ситуации или поменять коллектив



Проблема конфликта в подростковом возрасте

В подростковом возрасте особенности развития психики и организма складываются так, что ребенок переживает одновременно несколько серьезных внутренних конфликтов.

  • Желание быть взрослым – отрицание ценностей окружающих взрослых
  • Ощущение себя центром вселенной – самокритика и неприятие себя как личности
  • Желание быть «как все» — глубокая потребность заявить о своей индивидуальности и исключительности
  • Половое созревание – страх и неприятие перемен, происходящих в организме
  • Влечение к противоположному полу – неумение выстраивать отношения

Подростку трудно справиться с таким наплывом эмоций, переживаний и физических ощущений, в этот период. Внутренние конфликты неизбежно находят отражение во внешней жизни.



Отношения с родителями и близкими подростка. Как себя вести старшему поколению и чего ждать?

  • В подростковом возрасте ребенок выходит из-под опеки родителей. Если в детстве он воспринимал родительские оценки и требования как правильные по определению, в подростковом возрасте ребенок начинает оценивать происходящее вокруг с точки зрения своего личного восприятия. Он осознает, что у него есть свои собственные предпочтения, симпатии и стремления, которые не всегда совпадают с мнением взрослых
  • В отношении родителей подросток в этот период стремится дистанцироваться от их опеки и покровительства, продемонстрировать свою взрослость и самостоятельность. Однако это не значит, что подросток готов отказаться от общения с родителями в целом. Просто его общение в этот период выходит на качественно новый уровень
  • Часто родителям кажется, что ребенок проявляет беспричинную агрессию и упрямство, и единственное, что им движет – сделать все назло. Но недопонимание скорее вызвано неумением ребенка в силу возраста выразить свои подлинные эмоции, и нежеланием родителей его понять. В итоге у ребенка возникает чувство одиночества, замкнутость
  • Важно понимать, что от конфликтов ребенок эмоционально страдает не меньше, чем родители. Но, не имея достаточного опыта взрослых отношений, подросток не в состоянии понять причину взаимного недовольства, не знает, что предпринять, чтобы разрешить конфликт

Также необходимо понимать, что гормональная революция подросткового организма вызывает неуправляемые всплески эмоций, которые ребенок физически не способен контролировать.



Личность подростка в период переходного возраста. Новые увлечения и взгляды на мир

Психологи разделяют подростковый период на две фазы: негативную и позитивную.

  • Негативная фаза – это отмирание старой системы ценностей и интересов, активное неприятие происходящих внутри перемен. Ребенок чувствует, что происходят изменения, но психологически к ним еще не готов, отсюда его раздражительность, апатия, постоянное беспокойство и недовольство
  • В позитивной фазе подросток готов принять и осознать происходящие перемены. У него появляются новые друзья, интересы, он способен к коммуникациям на новом качественном уровне, возникает чувство зрелости, эмоции становятся более устойчивыми

Именно в период позитивной фазы у подростка появляются устойчивые увлечения, ярко проявляются творческие таланты. Если в 10-12 лет подростки выбирают друзей по территориальному принципу (вместе учатся, рядом живут), то в старшем подростковом возрасте круг знакомых формируется на базе общих интересов и увлечений.



Когнитивное развитие подростка

Когнитивным развитием называется развитие познавательных навыков.

  • В подростковом возрасте ребенок способен усваивать абстрактные понятия, анализировать гипотезы, строить собственные предположения, обоснованно критиковать чужую точку зрения. Подросток открывает для себя логический способ изучения предметов, в дополнение к механической памяти, которой пользуются дети дошкольного и младшего школьного возраста
  • При механическом запоминании воспроизведение материала происходит в той последовательности, в которой оно было заучено: дословный пересказ текста, строго последовательное выполнение физических действий
  • Логическая память делает акцент не на форме, а на сути изучаемого предмета. Изучаемый предмет анализируется, вычленяются наиболее важные моменты, устанавливается их логическая взаимосвязь, после чего изученный материал закладывается в память
  • В раннем подростковом возрасте ребенку трудно понять, в каких случаях использовать те или иные полученные навыки. Часть школьных предметов хорошо поддается логическому способу заучивания, некоторые предметы можно изучить только при помощи механической памяти (иностранные языки, сложные формулы и определения). В возрасте 10-12 лет дети часто жалуются на ухудшение памяти и неспособность понять тот или иной материал

К старшему подростковому возрасту ребенок обычно свободно владеет приобретенными навыками и их использование не вызывает у него затруднений.



Конфликт поколений: разрешать или не разрешать?

Конфликты, возникающие у родителей с подростком, могут иметь самые разные причины, но если не пытаться управлять конфликтом, любая незначительная мелочь может привести к очень серьезным последствиям для обеих сторон. Что делать, если возник конфликт?

  1. Первый шаг – необходимо выслушать аргументы и доводы обеих сторон. Подростки не воспринимают категорических запретов, им важно понимать, что стоит за вашим «нет». Дайте ребенку возможность высказать свою точку зрения. Во-первых, он научится формулировать объяснения своим поступкам (он не всегда их понимает сам), во-вторых, вы дадите ему понять, что считаете его взрослым и уважаете его мнение. Это существенно снимет накал страстей
  2. После того, как вы взвешенно и уважительно выслушали позицию ребенка и высказали свои аргументы, постарайтесь найти общий компромисс. Обозначьте подростку границы, в которых вы готовы уступить, предложите ему отказаться от части требований. Так вы научите ребенка находить золотую середину в конфликтах с другими людьми
  3. Если вы нашли устраивающее обе стороны решение, не пытайтесь его пересмотреть под воздействием внешних обстоятельств. Будьте логичны и последовательны в своем желании говорить с ребенком с позиции взаимоуважения



Как выстроить отношения с ребенком, чтобы не навредить ему?

Родительская семья является первой и важнейшей в жизни ребенка моделью взаимоотношений между людьми.

Возможные перекосы и дисгармония в семейных отношениях наиболее остро проявляются именно в подростковом возрасте ребенка. Несколько примеров негармоничного поведения родителей и их последствия для подростка.

Недостаток внимания к подростку, его проблемам и интересам, отсутствие общения и привязанности между родителями и детьми Асоциальное поведение подростка: побеги из дома, демонстративное «ничегонеделание», эпатажные выходки и эмоциональные провокации
Чрезмерное внимание к ребенку, большое количество запретов и ограничений, отсутствие личного пространства и поля для принятия самостоятельных решений Инфантильность, неумение дать сдачи, отстоять свою территорию; протесты по отношению к родителям по защите собственного «Я»
Поощрение малейших прихотей и желаний, отсутствие требований и границ, чрезмерная любовь и обожание Неадекватная оценка себя по отношению к окружающим, чрезмерное самомнение, потребность в постоянном внимании к собственной персоне
Диктаторский, спартанский стиль воспитания, завышенные требования, отсутствие похвалы, чрезмерно жесткий стиль общения, невнимание к желаниям и интересам ребенка Либо замкнутость, уход в себя и собственный мир, отстраненность от социума, либо опускание «во все тяжкие» и демонстративное нарушение всех запретов и ограничений, установленных родителями
Завышенные требования, несоответствующие возрасту обязанности и роли в семье: выполнение родительских функций по отношению к младшим детям, возложенное на ребенка «взрослое» чувство долга и ответственности по отношению к семье, непризнание его детства как такового Затяжные депрессивные состояния, бесконтрольная агрессия, вспышки гнева по отношению к объекту ответственности



Как помочь ребенку принять себя как личность?
  • Излишняя критичность, с которой подросток анализирует ми и окружающих, в полной мере относится и к нему самому
  • Все подростки в той или иной степени недовольны собой, своей внешностью, своими достижениями и успехами в среде сверстников. Девочки подвержены низкой самооценке сильнее, чем мальчики
  • Помогите подростку увидеть свои сильные стороны, понять, в чем он привлекателен и уникален. Отмечайте его реальные успехи, постарайтесь поднять его самооценку в собственных глазах
  • Подростки испытывают очень большую потребность в общении со сверстниками. Стать своим, быть полноправным членом социальной группы, компании друзей – главная мечта любого подростка
  • Помогите ребенку выстроить отношения в коллективе. Найдите время для разговора «по душам»; расскажите ребенку о вашем подростковом возрасте, о вашем опыте первой любви, дружбы, первых ссор и ошибок. Анализируя ваши рассказы подростку будет легче принять решение в отношении собственных проблем
  • В поисках собственного «Я» подросток может начать вести себя эпатажно, одеваться в странные одежды, слушать непривычную музыку и так далее. Если поведение ребенка не несет угрозы себе и окружающим, позвольте ему «перебеситься»
  • Не высмеивайте его новые увлечения, не запрещайте самовыражаться. Дайте понять, что он по-прежнему ценен и любим независимо от его внешности
  • Позвольте подростку совершать ошибки. Это отнюдь не означает отсутствие родительского контроля. Наоборот, разрешите ребенку сделать по-своему, но предупредите о возможных, на ваш взгляд, последствиях
  • Уроки из собственного опыта усваиваются гораздо лучше, чем родительские наставления. Конечно, такие эксперименты уместны в тех вопросах, где ошибка ребенка не приведет к критическим последствиям

Видео: Проблемы подростка в переходном возрасте

Все мы знаем, что детство это самый важный период в жизни, когда у человека развивается личность. Но не все понимают важность и других промежутков жизни. . Меняется восприятие жизни и отношение к самому себе. В этом возрасте мы пересматриваем свое предназначение в жизни. Но переноситься этот возраст не всегда легко.

Подростковый возраст у девочек и изменения

Когда у девушки заканчивается подростковый возраст, у нее меняется вид тела. Появляются формы не девочки, а уже женщины. И там где раньше не было ничего, появляются округлости и выпуклости. И девушки по-разному относятся к такому виду изменений. Некоторым девушкам нравятся такие изменения, а некоторым и нет. Во втором случае у нее могут появляться комплексы и неуверенность в себе. Так же , и изменение режима личной гигиены.

Подростковый возраст у девочек и отношения

Так же происходит изменение в отношении с одноклассниками. Девочки начинают меньше общаться с мальчиками, и наоборот. В этот момент нужно найти общий язык с друзьями, иначе можно стать изгоем в компании. Так же появляется . В этот период жизни контроль родителей над детьми, сильно возрастает. А дети наоборот, чувствуя себя взрослыми, хотят больше свободы. На почве этого происходят конфликты. Но девушкам очень важно хорошее отношение с родителями, как более зрелых и умных наставников.

Подростковый возраст у девочек и первая влюбленность

Ну и, конечно же, первая влюбленность, и проблемы связанные с ней. Девушка думает, как понравиться парню и как вести себя с ним? появляется первая ревность или даже безответная любовь. У девушки появляются новые потребности и телосложение, а также роль в жизни и семье. И очень важный фактор нравятся ей изменения, произошедшие с ней или нет. Именно от этого зависит ее самооценка и жизненная удовлетворенность. Если девушку не устраивают изменения, то она не сможет нормально в будущем встречаться с парнем. Так как будет себя считать не такой как все, чем-то хуже других.

В этом возрасте девушка получает большой жизненный опыт, приобретенных на своих множественных ошибках. Она учится обходить проблемы, которые с ней уже приключались, пусть для этого и потребуется много сил. Так же случается много достижений, которые позволяют ей чувствовать себя чуть-чуть уверенней. В этом возрасте заново происходит знакомство с собой. И нужно пытаться всегда оставаться человеком с большой буквы.

Подростковый возраст как наиболее сложный этап развития ребенка Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

национального университета экономики и торговли имени Михаила Туган-Барановского (справка о внедрении № 23/1880 от 27.09.2013 г.), Черниговского национального педагогического университета имени Т. Г. Шевченко (справка о внедрении № 29 от 01.10.2013 г.).

Введение разработанной системы развития электронной библиотеки высшего учебного заведения обеспечивает полноценное использование нормативно-правового, материально- финансового, кадрового потенциала и полученного опыта организации электронной библиотеки.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Айламазян, А. К. Модели и методы управления проектами на рынке образовательных услуг / А. К. Айла-мазян, В. А. Стась. — М.: МОДЭК, 2003. — 348 с.

2. Калшша, Л. М. Система шформацшного забезпечення управлшня загальноосвггшм навчальним закладом: дис. … д-ра пед. наук: 13.00.06 / Людмила Миколаïвна Калшша; Держ. вищий навч. закл. «Ун-т менеджменту освпи». — Киев, 2009. — 472 с.

3. Хачванкян, В. В. Менеджмент предприятия : учеб. пособие / В. В. Хачванкян. — Киев: Знання, 2005. -422 с.

4. Хриков, С. М. Управлшня навчальним закладом : навч. поаб. / С. М. Хриков. — Киев: Знание, 2006. — 364 с.

УДК 371 ББК 74.26

Н. В. Фоменко

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ КАК НАИБОЛЕЕ СЛОЖНЫЙ ЭТАП РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА

Аннотация. В статье рассматриваются особенности подросткового возраста, характерные черты современных подростков. Описаны физиологические, психологические и социально -психологические причины трудностей детей этого возраста.

Ключевые слова: иодростковый возраст; физиологические, психологические, социально-психологические причины трудностей.

N. V. Fomenko

THE TEENAGE PERIOD AS MOST COMPLEX DEVELOPMENT STAGE OF THE CHILD

Abstract. In the article are examined the special features of the teenage period, the characteristic features of contemporary adolescents. The physiological, psychological and sociopsychological reasons for the difficulties of the children of this age are described.

Key word: the teenage period; the physiological, psychological, sociopsychological reasons for difficulties.

Подростковый возраст — это период в жизни человека от детства к юности. В традиционной классификации он начинается в 11-12 лет и заканчивается в 14-15 лет. Границы возраста можно рассмотреть максимально широко, тогда подростковый возраст — это период от 11 до 17 лет. Внутри он разделяется на собственно подростковый (11-15 лет) и раннюю юность (15-17 лет) [4; 6].

В этот самый короткий, по астрологическому времени, период подросток проходит великий путь в своем развитии. Через внутренние конфликты с самим собой и с другими, через внешние срывы и восхождения он становится личностью.

Отрочество — это время, когда происходит бурное развитие и перестройка организма. Человек приобретает не чувство взрослости, а чувство возрастной неполноценности. Под влиянием окружающей среды у подростка складываются нравственные идеалы и мировоззрения. Одним из важнейших моментов является формирование самосознания, самооценки, появление особого интереса к самому себе. Подросток хочет разобраться в себе и в отношениях, которые связывают его с окружающим миром. В этом возрасте часто меняются интересы. Это годы критики и самокритики, когда подростки особенно требовательны и к себе, и к учебе, и к людям.

Подростковый возраст протекает очень бурно. Можно говорить о трех кризисах, которые переживаются подростками. Выделим три группы причин, которые могут лежать в основе кризиса.

Во-первых, это физиологические причины, которые связаны с бурным ростом и половым созреванием организма. В этот период происходит резкий скачок в физическом развитии. Часто подросток кажется неуклюжим. Кровоснабжение затруднено, поэтому подростки часто жалуются на головную боль, быстро утомляются. Возрастает контроль над инстинктами, эмоциями. Процесс возбуждения преобладает над процессом торможения, характерна повышенная возбудимость. Бы-

стрый рост и половое созревание организма делают психику подростка очень неустойчивой. В связи с физиологическими особенностями развития девочки-подростки выглядят старше мальчиков-подростков.

Во-вторых, это психологические причины. Связаны со становлением нравственности. Происходит открытие своего «я», приобретается новая социальная позиция. Это период потери детского образа жизни. Пора мучительно-тревожных сомнений в себе, в своих возможностях, поиски правды в себе и других. Не всегда адекватно оцениваются свои возможности, нет четкого различия между «хотеть» и «мочь». В поведении в связи с этим наблюдаются подозрительность, озлобленность, раздражительность. Подросток живет в настоящем времени, но для него большое значение имеют прошлое и будущее. Мир его понятий и представлений переполнен не оформленными до конца знаниями о самом себе и о жизни, планами на свое будущее и будущее общества. У подростков выражена потребность в самопознании и самоопределении. Он мучительно ищет ответы на вопросы: «Кто я есть? Какой я в сравнении с другими людьми? Что я хочу? На что я способен?»

В-третьих, социально-психологические причины. Связаны с усвоением социума, общих признаков устройства мира. Мир подростка насыщен идеальными настроениями, которые выводят его за пределы обыденной жизни, взаимоотношений с другими людьми. Объектом самых важных его размышлений становятся будущие возможности, которые связаны с ним лично: выбор профессии, стремление уметь взаимодействовать с социальными группами. У подростка появляется так называемое чувство взрослости: потребность быть, казаться и вести себя как взрослый, стать независимым от опеки и контроля, обрести взрослые права.

Основное противоречие данного возраста — это желание подростка быть взрослым, чтобы окружающие считали его таковым и относились к нему соответственно. Однако у него самого отсутствует ощущение подлинной взрослости. Отсюда в поведении подростка наблюдаются две противоположные тенденции: к независимости (дайте мне все взрослые права и позвольте жить своим умом) и к зависимости от взрослых (взрослые обязанности мне пока что не к чему, я не в состоянии их исполнять, и вообще я рассчитываю на то, что вы не позволите мне совершать никаких ошибок, вся ответственность за мое поведение лежит на вас).

Таким образом, подростковый возраст считается самым сложным этапом в развитии ребенка. Его традиционно называют опасным, переходным, трудным.

Не смотря на общие характеристики этого возраста, современные подростки обладают отличительными особенностями. Они по-другому воспринимают мир, мыслят по-другому, проявляют агрессию, когда их заставляют что-то делать, не хотят выполнять указания взрослых, часто требовательны и настойчивы. Психологи отмечают чрезмерную подвижность и гиперактивность детей этого возраста.

С одной стороны, современные подростки демонстрируют уникальные способности, быстро схватывают информацию, легко обращаются с информационными носителями (компьютером, игровыми приставками, плеерами и пр.), с другой стороны, за последнее время резко увеличилось число детей с ослабленным здоровьем, ММД (минимальной мозговой дисфункцией — замедленным развитием отделов мозга), с синдромом нарушенного внимания или гиперактивностью, с нарушениями эмоционально-волевой сферы.

Подростки — это дети, которые находятся на пути к взрослой жизни. Современные подростки живут в очень сложном мире, который отличается от того, в котором жили их родители в таком же возрасте.

Подростковый возраст рожденных, например, в 60-70-е годы ХХ века проходил в иных условиях. Формирование системы нравственных ориентиров, ценностных ориентаций реализовыва-лось в границах социума, в котором существовало достаточно определенное понимание «правильного» и «неправильного», добра и зла. Не вдаваясь в обсуждение «правильности» тогдашнего «правильного», отметим лишь, что понимание существовало. А это давало своеобразную точку отчета для формирования собственного мировоззрения, собственной системы ориентиров. Сегодняшние подростки социально и нравственно дезориентированы.

Современная цивилизация порождает кризисные явления в школьной среде. Тревожат антигуманность, снижение этических, нравственных критериев. Среди подростков распространены пессимизм, неверие в светлые жизненные перспективы.

Эти особенности характерны не только для российских подростков. Во Франции, например, из 5 тысяч опрошенных подростков каждый второй заявил о разочаровании в таких ценностях, как гуманизм и прогресс. Из опрошенных 12 тысяч японских школьников 39 % увидели будущее в сером цвете, 15 % — в черном [5, 67-68].

В условиях советского прошлого функции встраивания подростка в общество выполняли пионерская и комсомольская организации, которые были частью мощной государственной машины, повторяя ее бюрократическое устройство. Участвуя в выборах совета отряда, в пионерских сборах, комсомольских собраниях, сдавая планы и рапорты, получая поощрения и взыскания, подростки в деятельности осваивали устройство взрослого общества, его социальных институтов.

Развитие современных подростков осуществляется в сложной информационной ситуации, которая обрушивается на их головы через различные СМИ. Эта «технологическая» реальность дает подросткам взаимодействовать с социумом. Поэтому современный подросток находится под влиянием различных культурных стимулов, которых не имели представители старших поколений.

Немаловажным фактором является то, что современный подросток знает о человеческой жестокости гораздо больше. Сегодняшние фильмы, романы, песни полны сценами насилия. Многие подростки видят насилие не только в кино и средствах массовой информации, но и испытывали его на личном опыте. Они видят сцены насилия в семье или их самих обижали отцы, отчимы и другие взрослые. Большая часть подростков признается, что они часто наблюдают сцены насилия в школе. Некоторые подростки сами совершают акты насилия, в том числе убийства. Уровень убийств среди молодежи постоянно растет. Насилие становится частью нашей жизни, и современный подросток интеллектуально и эмоционально вовлечен в него больше, чем предыдущие поколения.

Опасность дегуманизации подрастающего поколения нарастает. Мир переживает вспышку наркомании, алкоголизма, проституции, преступности среди подростков. Многие школы захлестнула волна насилия. Эти тревожные явления — следствие роста нечувствительности многих подростков, что опустошает их внутренний духовный мир. Жертвами издевательств обычно оказываются наиболее умственно развитые дети, что отражает специфику детских отношений, в которых часто присутствует болезненно-нервозная реакция при контактах различающихся по уровню развития интеллекта подростков.

Следующий немаловажный фактор, который отрицательно влияет на подростка, — это непрочность современной семьи. Недавние исследования показали, что четверо из десяти подростков живут с одним из родителей. В восьми случаях из десяти отсутствует отец. 20 % подростков в нашей стране живут с отчимами или взрослыми мужчиной, сожительствующим с матерью. Сегодня подростки редко живут в большой семье: с бабушками, дедушками, дядями и тетями. Ввиду возрастания мобильности людей, семьи часто живут очень далеко от старших поколений. Раньше соседи могли заменить родителей, присматривать за детьми, но сегодня редко кто поддерживает тесные взаимоотношения с соседями. Современные дети лишены такого присмотра. В прошлом подростки могли положиться на родственников, соседей и общественные организации. Сегодня они лишены такой поддержки.

Современный подросток живет в мире, который можно назвать пострелигиозным. В области религии и морали сегодня все подвергается сомнению. Если в прошлом большинство людей могли отличить нравственное от безнравственного, то сейчас целое поколение растет без определенных моральных ценностей. Они размыты. Подростку часто говорят, что он может делать то, что нравится. Понятие зла относительно. Современное поколение не представляет себе четко, что такое хорошо, а что такое плохо [5].

В личном опыте подростка, как правило, отсутствует переживание успеха как личного достижения, личной победы, заработанной с помощью собственной активности. Это не случайно, поскольку в современной постсоветской педагогике сохранились прежние установки на подчеркивание неудач и ошибок учеников при почти полном игнорировании их побед и достижений. Этот же стиль воспитания присутствует, к сожалению, в большинстве семей. Надо отметить, что большинство подростков сталкиваются с неприглядными сторонами жизни родителей: усталостью, раздражительностью, безразличием к психологическим проблемам детей, переживанием своей беспомощности и тревоги за завтрашний день.

Современные подростки отмечают, что в семьях отсутствует атмосфера теплоты и интимности в отношениях родителей и детей. Поразительны данные о том, что каждый шестой подросток (из полной семьи) испытывает эмоциональное отвержение со стороны обоих родителей. В наше время взрослым не хватает ни материальных, ни физических сил на то, чтобы быть родителями собственным детям [1].

В исследовании К. Мурашевой подтверждается гипотеза о том, что современных детей слишком много развлекают, в результате они не умеют сами себя занять, избегают встречи с самими собой, отчего, в свою очередь, своего внутреннего мира совершенно не знают и даже боятся [3].

В эксперименте принямали участие 68 подростков от 12 до 18 лет: 31 мальчик и 37 девочек. Условия были таковы: подростки должны были провести восемь часов в одиночестве. В это время им было запрещено пользоваться телефоном, они не могли включать компьютер или другие гад-жеты, радио и телевизор. Им разрешалось читать, играть, рисовать, лепить, петь, музицировать, гулять, то есть заниматься обычными делами.

Только трое подростков (два мальчика и девочка) довели эксперимент до конца. Семеро выдержали пять часов, остальные — меньше. Подростки объяснили причины прерывания эксперимента однообразно: «Я больше не мог», «Мне казалось, что я сейчас взорвусь», «У меня лопнет голова».

К. Мурашева приводит такие данные: у двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались прямые вегетативные симптомы (приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение «шевеления» волос на голове). Почти все испытывали беспокойство, страх. У пятерых этот страх дошел до острой «панической атаки». У троих участников эксперимента возникли «суицидные мысли».

После прекращения эксперимента 14 подростков вошли в социальные сети, 20 — позвонили приятелям по мобильному телефону, 3 — позвонили родителям, 5 — пошли к друзьям домой или гулять. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Почти все сразу включили музыку [3].

В последние 40 лет средний школьник весьма вырос; более ранним становится половое созревание подростков. Заметна физическая акселерация детей во всем мире. Например, рост выпускника младшей средней школы с 1970 по 2012 год увеличился на 17,7 см, средний вес соответственно — на 15 кг [5].

Так как у школьников взросление души не поспевает за физическим развитием тела, возникает разлад между переполняющие душу энергией и общепринятыми нормами поведения.

Среди подростков усиливаются инфантильные тенденции: недостаточная самостоятельность, скудный опыт социальной жизни. Например, в Японии 46 % школьников не встают по утрам самостоятельно, 56 % — не убирают свою комнату. Из 1 тысячи школьников средних учебных заведений около 35 % никогда не готовили себе еду. Дети часто не умеют затачивать карандаш перочинным ножом, не могут хорошо отжать мокрую тряпку и пр. [5].

Как отмечает А. В. Кондрашкин, «современные дети — это дети информационного века, информационного типа развития общества, которое пришло на смену постиндустриальному. Главная их особенность состоит в том, что они обладают новым типом сознания — системно-смысловым, а не системно-структурным, характерным для детей прошлого века» [2].

В связи с этим современных детей интересует не причинно-следственная зависимость объектов и явлений, а смысл поступков и действий. Они задают вопрос «зачем?», а не «почему?».

С каждым годом все больше подростков подключаются к Интернету и используют его все более и более интенсивно. Такая тенденция наблюдается во всем мире. А.В. Кондрашкин отмечает, что «количество подростков — пользователей Интернета в США в 2009 году достигло 93 % от общего числа подростков, а в 2013 году составило 95 %» [2].

По данным исследовательской группы PewInternet, частота использования Интернета под-ростаками также увеличивается за последние несколько лет [7].

Наибольшей популярностью у подростковой аудитории России пользуются сайты, предоставляющие возможности для выстраивания отношений с другими людьми, поиска новой информации различной тематической направленности, просмотра видео и заработка денег онлайн.

Игровая активность в Интернете также занимает большое место в жизни подростка. По данным исследовательской группы PewInternet, 97 % подростков играют в компьютерные игры. Игровая активность для них — это социальная активность, которая включает в себя общение с другими людьми (76 % случаев). 42 % подростков играют в онлайн-игры с людьми, с которыми они познакомились в обычной жизни, 27 % подростков играют с людьми, с которыми познакомились онлайн, 23 % играют и с теми, и с другими [2].

Итак, социальные условия, в которых живут современные подростки, значительно отличаются от тех, которые долгие годы определяли особенности становления представителей старшего поколения. Они менее ориентированы на профессиональное становление и больше на счастливую и обеспеченную семейную жизнь, любят «активной жизни», не понимают смысл слов «творчество», «познание», их попытки размышлять о будущем после школы вызывают всплеск личностной тревожности. В этих условиях особую ценность приобретают умения взрослых выстраивать систему отношений с подростками.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Горлова, Н. А. Современные дети и их возможности // Инновации в воспитании и обучении современных детей в контексте мультилингвального образования: обмен опытом: сб. науч. тр. — М.: Изд-во Москов. пед. гос. ун-та, 2010.

2. Кондрашкин, А. В. Интернет в развитии современных подростков // Психологическая наука и образование. — 2013. — № 2.

3. Мурашова, К. Кого боятся подростки [Электронный ресурс]. — Электрон. дан. — Режим доступа: http ://www. snob.ru/ selekted/ entry/45522.

4. Обухова, Л. Ф. Детская психология: теория, практика, проблемы / Л. Ф. Обухова. — М.: Тривола, 1995.

5. Педагогика: учеб. пособие / Л. П. Крившенко и др.; под ред. Л. П. Крившенко. — М.: ТК «Велби»: Проспект, 2006.

6. Поливанова, К. Н. Психология возрастных кризисов: учеб. пособие / К. Н. Поливанова. — М.: Изд. центр, 2000.

7. Nhe Pew Research Center’s Internet & American Life Project: Teens and Technology. 2013 [Электронный ресурс]. — Электрон. дан. — Режим доступа: ttp://www.pewinternet.org/Report/2013/Nttns-and-Tech-Main-Findings/Teens-and-Technology.aspx.

УДК 378.17 ББК 74.480.26

П. В. Хало, Ю. Ю. Щеткин, Г. В. Хвалебо

ПРАКТИКИ ФЕХТОВАНИЯ И ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА КАК ВНЕАУДИТОРНЫЕ МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ БУДУЩИХ БАКАЛАВРОВ

Аннотация. В статье обосновывается применение практик фехтования на шпагах и туристических походов в условиях средне и высокогорья как методов формирования оптимальных психофизиологических состояний организма, способствующих более качественному освоению профессиональных компетенций.

Ключевые слова: адаптация, полимодальное внимание, функциональные системы, психофизиологическое состояние, компетенции.

P. V. Halo, Yu. Yu. Shchetkin, G. V. Khvalebo

PRACTICE FENCING AND TOURISM IN PROGRESS AS OUT-OF-CLASS METHODS

TO IMPROVE THE PROFESSIONAL COMPETENCE OF FUTURE BACHELORS

Abstract. This article deals with the application of the practices of fencing on swords and tourist trips in conditions of medium and high mountains as methods of formation of the optimal psychophysiological state of the organism, which contribute the quality development of professional competencies.

Key words: adaptation, the attention of many modalities, functional systems, physiological status, competence.

На современном этапе развития общества, особую актуальность приобретает разработка эффективных методов повышения профессиональной компетентности будущих бакалавров с применением новых технологий и системно-структурного подхода. Однако при этом существенно увеличивается комплекс стрессогенных нагрузок, сопровождающих процесс обучения в вузе становясь серьёзной проблемой для формирования профессиональной компетентности будущих специалистов. Процесс адаптации к этим стрессогенным факторам представляет собой сложный многоуровневый социально-психофизиологический процесс, сопровождающийся значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем организма (Э. М. Казин, 2005). Функциональное состояние организма могут усугублять: острый временной цейтнот, социально-бытовые проблемы, межличностные конфликты и пр. Кроме того, для студентов, обучающихся по профилю «физическая культура» характерно совмещение учебных занятий с увлечением спортом, а рост объема и интенсивности тренировочных нагрузок в современном спорте, как известно, в настоящее время приближается к границам психофизиологических норм, что еще больше повышает риск нарушения здоровья (Р. М. Баевский, 2006). Как заинтересованная сторона, ВУЗ очевидно должен выступать инициатором и организатором целенаправленной и эффективной работы по сохранению, реабилитации и приумножению здоровья студенческого контингента. Правильно организованный процесс физического воспитания студентов — общепризнанный и неоспоримый способ укрепления здоровья. По мнению В. С. Быкова, С. А. Никифорова, В. Ю. Кокина (2005), построение учебно-образовательного процесса с использованием личностно-ориентированного выбора спортивной деятельности способствует реализации основных задач физического воспитания в вузе. Вместе с тем поиск методов сопровождения успешной адаптации студентов к комплексу специфичных для вуза факторов остается по-прежнему актуальным для обучающихся, их родителей, администрации вуза, педагогов и государства.

Студенческие годы совпадают с периодом окончательного формирования важнейших физиологических функций организма. В ряде исследований было показано, что снижение динамики показателей оперативной и долговременной памяти, подвижности нервных процессов, устойчивости внимания, снижение функциональности рефлекторных механизмов регуляции гемодинамики, свидетельствующие о переутомлении особенно характерно для студентов первокурстников, т.е. фактически в период начальной фазы адаптации к стрессогенным факторам обучения в вузе. Очевидно, что в первые годы обучения резкий переход вчерашних школьников к новым специфиче-

Подростковый возраст — это… Что такое Подростковый возраст?

период жизни, продолжающийся в среднем от 10—12 до 15—16 лет у девочек и от 12—14 до 17—18 лет у мальчиков. Условно началом П.в. считают время появления оволосения на лобке. Во время П.в. происходит Половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим и психосоциальным развитием, перестройкой функций всех органов и систем. Полагают, что П. в. продолжается условно около 5 лет и заканчивается с прекращением бурного роста. В физиологическом отношении П. в. обусловлен увеличением выработки целого ряда гормонов, основными из них являются гормон роста (см. Гипофизарные гормоны), Половые гормоны, гормоны щитовидной железы (Щитовидная железа), Инсулин. Только их одновременное и взаимодополняющее действие обеспечивает своевременное и правильное развитие ребенка. В подростковом возрасте происходит становление репродуктивной функции, сопровождающееся появлением вторичных половых признаков (изменение пропорций тела, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах и др.), развитием наружных и внутренних половых органов, появлением менструаций у девочек и поллюций у мальчиков. В нормальных условиях половое созревание и физическое развитие всегда протекают взаимосвязанно. Параллельно с половым созреванием происходит интенсивный рост в длину, скорость роста составляет в среднем 9 см в год. Пик скорости роста в среднем приходится на 10—11 лет у девочек и 13 1/2—15 лет у мальчиков; к 16 годам у девочек и 18 годам у мальчиков скорость роста значительно замедляется. Масса тела (см. Вес тела) увеличивается в П.в. в среднем на 3—5 кг в год. У подростков быстро растут и развиваются все части тела, ткани и органы, но темпы их роста неодинаковы, например рост конечностей опережает рост туловища. Неравномерность роста отдельных частей тела вызывает временное нарушение координации движений — появляются неуклюжесть, неповоротливость, угловатость. После 15—16 лет эти явления постепенно проходят. В этот период нужно внимательно следить за осанкой подростков, особенно за тем, чтобы они правильно сидели за столом, т.к. неправильное положение корпуса при письме и чтении может привести к искривлению позвоночника (см. Позвоночник, Сколиоз). Продолжается интенсивное развитие коллагеновых и эластических волокон кожи. С определенной этапностью появляется вторичное половое оволосение. Подкожная клетчатка наиболее интенсивно развивается у девочек: под влиянием эстрогенов заметно нарастает масса жировой ткани, за счет чего происходит феминизация фигуры, частично формируются молочные железы. На фоне полового созревания активно протекают процессы дифференцировки костной ткани. Содержание кальция в скелете увеличивается с 296 г в 10 лет до 1035 г в 18 лет. Морфология костной ткани подростка все более соответствует морфологии костной ткани взрослых. К концу П.в. зоны роста трубчатых костей в основном закрываются, постепенно прекращается «пубертатный» скачок в росте, т.е. интенсивный Рост в длину. Рост и развитие костей грудной клетки и позвоночника завершаются после 20 лет. С 14—15 лет становятся более определенными половые различия в развитии мышечной системы — повышается сила сокращения мышц, заметно улучшается координация мелких движений. Мышечная работа, выполняемая за 1 мин, увеличивается к 16 годам в 3—4 раза, возрастает диаметр мышечных волокон. У мальчиков интенсивно увеличивается масса мышц (в среднем за 2—3 года периода полового созревания на 12%, в то время как с момента рождения до 8 лет всего на 4%). В подростковом возрасте отмечается дальнейшее морфофункциональное совершенствование органов дыхания. Завершается развитие придаточных пазух носа. Гортань, особенно у мальчиков, все больше напоминает по форме гортань взрослого человека. Голосовые складки у мальчиков с 12 лет становятся длиннее, чем у девочек. Длина трахеи у подростков увеличивается в среднем с 6,3 см (в 10—12 лет) до 7,2 см (в 14—16 лет), ее диаметр с 11,3 мм до 14 мм соответственно. Удлиняются главные бронхи, повышается их резистентность к спадению, увеличиваются количество и размеры альвеол легочной ткани. Происходит усиленный рост легочной ткани —к 14 годам их масса и дыхательный объем увеличиваются приблизительно в 10 раз по сравнению с объемом легких новорожденных. Одновременно резко возрастает диаметр грудной клетки. Тип дыхания у мальчиков брюшной, у девочек — грудной или смешанный (грудной и брюшной). Отмечаются интенсивное развитие дыхательных мышц, дифференцировка легочной ткани, увеличение размеров ацинусов, развитие эластических и мышечных волокон. Улучшаются показатели функционального состояния легких, в результате чего дыхание становится глубже, реже и к концу П. в. достигает уровня взрослых (16—20 в 1 мин).

Значительные морфологические и функциональные изменения происходят и с сердечнососудистой системой, при этом отдельные ее элементы созревают неравномерно. В течение П.в. размеры сердца удваиваются, его масса возрастает со 140—150 г в 10 лет до 230—260 г в 16 лет. Желудочки увеличиваются более интенсивно, чем предсердия, особенно левый желудочек, в результате чего соотношение между левой и правой половинами сердца возрастает с 1,5:1 в раннем детском возрасте до 3:1 в конце П. в. Объем камер сердца увеличивается быстрее, чем толщина образующих их мышечных стенок и диаметр отводящих сосудов. Развитие и дифференцировка волокон миокарда протекают интенсивнее, чем проводящей системы сердца. В течение П. в. в миокарде повышается количество соединительной ткани, эластических волокон, вкраплений жира. Вены растут быстрее артерий, поэтому к 16 годам их просвет вдвое шире просвета артерий. Частота пульса в П. в. достигает показателей взрослых — 80 ударов в 1 мин. Артериальное давление увеличивается до 120—125/75—80 мм рт. ст. Нарастает ударный и минутный объем крови, а общее периферическое сосудистое сопротивление и скорость кровотока уменьшаются.

В подростковом возрасте завершается морфологическое и функциональное развитие слюнных желез и пищевода (11—13 лет), постоянных зубов (14—15 лет). Вход в пищевод в 12 лет находится на уровне VI—VII грудных позвонков. Длина пищевода увеличивается с 18 см в 10 лет до 19 см в 15 лет. В этот же возрастной промежуток расстояние от зубов до входа в желудок возрастает с 27—33 см до 34—36 см, диаметр с 15 мм до 18—19 мм. Темп роста объема желудка опережает темп роста тела. Морфологически желудок достигает показателей взрослого человека в 10—11 лет: объем желудка составляет 1500 мл, заметно нарастает число желудочных желез, стабилизируется базальная секреция. Вместе с тем отмечается некоторая функциональная незрелость желудка — лабильность стимулированной секреции желудочного сока и его протеолитической активности. Кислотность желудочного сока у большинства подростков по сравнению со взрослыми показателями снижена. Длина кишечника в П. в. увеличивается, но медленнее, чем рост тела, его функциональные показатели постепенно приближаются к уровню взрослых. В подростковом возрасте отмечается второй пик возрастания размеров поджелудочной железы, продолжается совершенствование ее экзокринной и эндокринной части, нарастают секреция инсулина и ее ферментативная активность.

Увеличиваются размеры печени, ее масса— с 900—930 г (в 10—11 лет) до 1160—1200 г (в 14—15 лет). Завершается развитие желчевыделительной системы, но ее функциональное состояние характеризуется лабильностью.

В течение П. в. масса почек увеличивается с 82—84 г (в 11 лет) до 115—120 г (в 15 лет), продолжаются рост и развитие мочевыводящих путей. К 12—14 годам основные функциональные показатели деятельности почек достигают уровня взрослых. Диурез повышается в среднем с 1100 мл (в 8—10 лет) до 1500 мл (в 11—15 лет). Определенные сдвиги отмечаются и со стороны гемограммы — лейкоцитарная формула с 12 лет мало отличается от показателей взрослого человека, содержание лимфоцитов постепенно снижается.

Заметные изменения происходят в эндокринной системе. Масса щитовидной железы возрастает, к 15 годам она полностью морфологически сформирована. Нарастает масса паращитовидных желез. В среднем к 12 годам заканчиваются формирование и дифференцировка коркового слоя надпочечников, масса надпочечников увеличивается с 6,6 г (в 6—10 лет) до 8,6 г к 15 годам. Значительно повышается активность гипоталамо-гипофизарной системы и половых желез.

Изменения гормонального статуса, характерные для П. в., обусловливают перестройку иммунной системы. Соматотропный гормон и тиреоидные гормоны стимулируют функцию вилочковой железы, лимфоидной ткани, образование Т-лимфоцитов. Их действие уравновешивается адренокортикотропным гормоном и глюкокортикоидами, угнетающими Т-лимфоциты и иммуногенез. При этом в начале П.в. в надпочечниках преобладает синтез минералокортикоидов, обладающих противовоспалительным действием, а затем увеличивается синтез глюкокортикоидов. В подростковом возрасте могут возникать функциональные расстройства различных органов, что во многом обусловлено перестройкой нервной, иммунной и эндокринной систем. В связи с усилением функции сальных желез кожи их протоки могут закупориваться, что приводит к появлению угрей (Угри). Стимулируемое половыми гормонами увеличение массы жировой ткани, особенно у девочек, предрасполагает к развитию ожирения (Ожирение). Вследствие активно протекающих процессов морфологической перестройки легочной ткани в П. в. отмечается лабильность процессов газообмена, поэтому подростки менее устойчивы к гипоксии и тяжелее переносят кислородное голодание, особенно девушки. Неравномерный рост левых и правых отделов сердца снижает адаптационные способности сердечно-сосудистой системы подростка к повышенной нагрузке. Вследствие того, что по темпам развития проводящая система сердца отстает от миокарда, нередко у подростков развиваются функциональные нарушения сократительной способности сердца. Увеличение ударного объема сердца при относительной узости кровеносных сосудов может обусловливать развитие гипертрофии миокарда и так называемого юношеского сердца, или юношеской артериальной гипертензии. В условиях повышения активности гипоталамо-гипофизарной системы и, соответственно, уровня катехоламинов и других биологически активных веществ сердечно-сосудистая система подростка функционирует неэкономно, что способствует развитию транзиторной юношеской гипертрофии левых отделов сердца, появлению систолического шума. Могут отмечаться раздвоение тонов, дополнительные III и IV тоны, функциональные нарушения ритма — синусовая аритмия, экстрасистолия, на ЭКГ — удлинение или укорочение интервала Р — Q. Эти изменения более выражены у подростков с ограниченной двигательной активностью, не занимающихся регулярно спортом, или, наоборот, при чрезмерных, не соответствующих возрасту физических нагрузках. Нередко возникают также сердцебиение, учащение пульса (иногда АД может понижаться, пульс урежаться), возможны одышка, головная боль в области лба. При длительном стоянии, продолжительном неподвижном сидении у подростков могут появляться головокружение, неприятное ощущение в области сердца, живота, в ногах, потребность переменить положение, иногда развивается даже обморочное состояние (лицо бледнеет, кисти рук холодные, могут приобретать синюшный оттенок), может быть рвота. Эти явления в положении лежа быстро проходят. У таких подростков нередко наблюдаются повышенная потливость, красный Дермографизм, быстрая смена настроения. Причиной этих расстройств часто является неустойчивость вегетативной нервной и эндокринной систем, характерная для этого возраста, а также психическое и физическое перенапряжение. Лабильность функционального состояния пищеварительной системы предрасполагает к развитию различных нарушений вследствие эмоционального или физического напряжения, погрешностей в питании. Особенно часто наблюдаются нарушения перистальтики кишечника и продвижения по нему кишечного содержимого (ускорение или замедление). Нередко отмечаются дискинезии желчных путей (Дискинезия желчных путей). При переохлаждении у девочек-подростков могут развиваться воспалительные заболевания мочевыводящих путей (см. Пиелонефрит, Цистит).

Нередко в П. в. при интенсивном чтении и чрезмерной умственной нагрузке появляются различные нарушения зрения, поэтому необходимо строго следить за соблюдением подростком режима и правил чтения.

Перестройка, происходящая в ц.н.с. подростка, усиленная воздействием половых гормонов, лежит в основе изменений его психики. Отмечаются снижение порога возбудимости, лабильность вегетативных реакций. Вместе с тем в психической сфере нередко выявляются признаки эмоциональной неустойчивости: немотивированные колебания настроения, сочетание повышенной чувствительности, ранимости в отношении собственных переживаний и известной черствости и холодности к другим, застенчивости и подчеркнутой развязности, самоуверенности. Именно в этом возрасте интенсивно формируются самосознание, способность к анализу окружающих явлений. Повышается интерес к своей внешности, чрезмерно остро воспринимаются любые критические замечания по этому поводу. В мышлении подростков часто отмечается стремление к мудрствованию, разрешению сложных философских проблем, наблюдается склонность к фантазированию, вымыслам. Именно в этом возрасте пробуждается половое влечение, что нередко вызывает сложные конфликтные переживания. В психике подростков отчетливо выступает противоречивость, связанная с неравномерностью психического и физического созревания, которая особенно выражена в условиях акцелерации (Акцелерация). В результате черты «детскости» (повышенная внушаемость, подчиняемость постороннему влиянию) сочетаются у них с проявлениями «взрослости», поэтому поведение часто выглядит непоследовательным, возможны его нарушения. Так, при чрезмерных требованиях к подростку (непременно быть отличником в учебе, заниматься иностранными языками, музыкой и т.п.) без учета его склонностей и способностей нередко возникают реакции протеста, которые могут проявляться демонстративными прогулами или побегами из дома. В основе такого поведения лежит стремление избавиться от трудностей или привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие. Подобные реакции возникают и в случаях потери привычного внимания и ласки со стороны родителей, близких (например, при появлении в семье отчима, мачехи, другого ребенка). Одна из характерных реакций подростка — желание освободиться от опеки или контроля взрослых (родителей, воспитателей). В основе подобных реакций обычно лежит повышенное стремление к самоутверждению, достижению самостоятельности. В этих случаях подросток старается в любой ситуации поступать по-своему, как можно раньше отделиться от родителей и семьи, поступить на работу или учиться в другом городе и т.п. Чаще подобные реакции возникают, когда родители злоупотребляют своим авторитетом, подавляют его стремление к самостоятельности. Это может стать причиной тяжелых конфликтных ситуаций в семье. При этом страдают и родители, и подростки, у которых легко развиваются неврозы. В поисках самоутверждения подростки иногда подражают определенному лицу, литературному образу, киногерою (так называемой реакции имитации). К сожалению, в этих случаях кумиром и эталоном для подражания может стать и антисоциальный герой, что отрицательно сказывается на поведении подростка. Нередки и так называемые реакции компенсации, когда подростки на глазах у окружающих стремятся совершить отчаянные или безрассудно смелые поступки, чтобы доказать им и себе «силу воли», «храбрость» и т.д. Огромную роль в формировании стиля поведения играют подростковые группы, подчиняющиеся определенным лидерам, причем вне стен учебного заведения лидером становится наиболее авторитетный и сильный, но не всегда достойный подражания. Гигиена подростков. В подростковом возрасте необходимо обращать особое внимание на режим дня. Он необходим для того, чтобы избежать перенапряжения нервной системы. Следует так спланировать день подростка, чтобы у него было время на занятия, спорт и отдых. Ночной сон должен быть не менее 8—9 ч, он необходим для восстановления работоспособности.

Примерный режим для подростков, посещающих школу, представлен в табл. 1. посещающих профтехучилище — в табл. 2.

Таблица 1

Примерный режим дня подростков 12—17 лет, посещающих школу

—————————————————————————————————————————————

| Режимные моменты                                     | Время в часах                                       |

|                                                                    |—————————————————————|

|                                                                    | 12—13 лет             | 14—17 лет              |

|————————————————————————————————————————————|

| Пробуждение                                               | 7.00                       | 7.00                        |

|————————————————————————————————————————————|

| Утренняя гимнастика, водные процедуры.   | 7.00—7.30              | 7.00—7.30              |

| Уборка постели, туалет                                |                              |                               |

|————————————————————————————————————————————|

| Завтрак                                                       | 7.30—7.50              | 7.30—7.50              |

|————————————————————————————————————————————|

| Дорога в школу (прогулка)                           | 7.50—8.20              | 7.50—8.20              |

|————————————————————————————————————————————|

| Учебные занятия в школе                            | 8.30—14.00            | 8.30—14.00            |

|————————————————————————————————————————————|

| Дорога из школы домой (прогулка)               | 14.00—14.30          | 14.00—14.30           |

|————————————————————————————————————————————|

| Обед                                                           | 14.30—15.00          | 14.30—15.30           |

|————————————————————————————————————————————|

| Пребывание на воздухе, прогулка                | 15.00—17.00          | 15.30—17.00           |

|————————————————————————————————————————————|

| Приготовление уроков                                 | 17.00—19.30          | 17.00—20.00           |

|————————————————————————————————————————————|

| Ужин и свободные занятия (чтение,             | 19.30—21.00          | 20.00—21.30           |

| помощь семье, музыка и т.д.)                      |                              |                               |

|————————————————————————————————————————————|

| Приготовление ко сну (проветривание          | 21.00—21.30          | 21.30—22.30           |

| комнаты, вечерний туалет)                          |                              |                               |

|————————————————————————————————————————————|

| Сон                                                             | 21.30—7.00            | 22.30—7.00            |

—————————————————————————————————————————————

Таблица 2

Примерный режим дня подростков, обучающихся в профтехучилище.

—————————————————————————————————————

| Режимные моменты                                      | Время в часах              |

|————————————————————————————————————-|

| Дни теоретических занятий                                                                  |

|————————————————————————————————————-|

| Пробуждение                                                | 7.00                              |

|————————————————————————————————————-|

| Утренняя гимнастика, водные процедуры,     | 7.00—7.30                     |

| уборка постели, туалет                                  |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Дорога в училище (прогулка)                         | 7.30—8.00                     |

|————————————————————————————————————-|

| Завтрак                                                         | 8.00—8.30                     |

|————————————————————————————————————-|

| Вводная гимнастика                                      | 8.30—9.00                     |

|————————————————————————————————————-|

| Занятия в училище                                        | 9.00—15.00                   |

|————————————————————————————————————-|

| Обед                                                             | 11.35—12.30                 |

|————————————————————————————————————-|

| Дни производственного обучения                                                         |

|————————————————————————————————————-|

| Подъем                                                         | 6.30                              |

|————————————————————————————————————-|

| Утренняя зарядка, водные процедуры,          | 6.30—7.00                     |

| уборка постели, туалет                                  |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Дорога в училище (прогулка)                         | 7.00—7.30                     |

|————————————————————————————————————-|

| Завтрак                                                         | 7.30—8.00                     |

|————————————————————————————————————-|

| Вводная гимнастика, инструктаж, работа,     | 8.00—14.00                   |

| уборка рабочего места, личная гигиена         |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Обед                                                             | 11.00—11.45                 |

|————————————————————————————————————-|

| Отдых, занятия по выбору в кружках,            |                                      |

| спортивных секциях, дорога домой,              |                                      |

| свободное время:                                          |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| в дни теоретических занятий                         | 15.00—17.00                 |

|————————————————————————————————————-|

| в дни производственного обучения                | 14.00—17.00                 |

|————————————————————————————————————-|

| Полдник                                                        | 17.00—17.30                 |

|————————————————————————————————————-|

| Приготовление домашних заданий                 | 17.30—21.30                 |

|————————————————————————————————————-|

| Ужин                                                             | 19.30                             |

|————————————————————————————————————-|

| Свободное время, прогулка                           | 21.30—22.00                 |

|————————————————————————————————————-|

| Приготовление ко сну (гигиенические            | 22.00—22.30                 |

| мероприятия, чистка одежды, обуви,             |                                      |

| умывание)                                                     |                                      |

|————————————————————————————————————-|

| Приготовление ко сну (гигиенические            | 22.30—7.00                   |

| мероприятия, чистка одежды, обуви,             |                                      |

| умывание)                                                     |                                      |

—————————————————————————————————————

Питание играет важную роль в течении физиологических процессов организма подростка, повышении его сопротивляемости воздействию болезнетворных факторов (см. Питание). С пищей подросток должен получать все вещества, которые входят в состав его органов и тканей, белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, воду. В норме соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4. Рекомендуется Закаливание. Воздушные ванны принимают в помещении при температуре не ниже 14—15°, сначала их продолжительность не более 3—5 мин, затем прибавляют по 1 мин каждый день, доводя длительность процедур до 15—20 мин. Полезно ежедневно ходить по полу босиком, начинают с 1 мин, через каждые 5—7 дней прибавляют по 1 мин, доводя продолжительность ходьбы до 10—15 мин. В теплое время года рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе, сон в помещении с открытым окном при температуре не ниже 16°. Наиболее распространенные формы закаливания водой в домашних условиях — ежедневное обтирание и обливание. Температура воды сначала не ниже 34—35°, затем через каждые 2—3 дня ее снижают на 1°, доводят до 17—18° и продолжают делать обтирания и обливания в течение 2—3 мин. При отсутствии нежелательных реакций (воспалительных процессов верхних дыхательных путей, слабости, разбитости, раздражительности, расстройства сна и т.д.) переходят к закаливанию водой более низкой температуры: начинают с 17—18°, снижая температуру через каждые 10 дней на 1°, доводят ее до 10—12° (обычная температура холодной водопроводной воды). Физическое воспитание в учебных заведениях проводится по программам, соответствующим подростковому возрасту. Ежедневная утренняя гимнастика (см. Зарядка) должна войти у подростка в привычку. В подростковом возрасте велика роль полового воспитания. Необходимо своевременно и тактично разъяснять подростку характер физиологических изменений организма, сопутствующих наступлению половой зрелости (первые менструации у девочек и поллюции у мальчиков). У неподготовленных подростков эти естественные явления могут вызвать невротические реакции.

Ошибочно стремление взрослых максимально ограждать подростка от любых сведений, касающихся взаимоотношения полов, избегать любого упоминания о сексуальных проблемах. В этих случаях подростки неизбежно получают соответствующую информацию от старших ребят, имеющих уже известный опыт, что нередко приводит к превратному, циничному представлению о половой жизни. Важно занять правильную позицию при возникновении личных симпатий между мальчиком и девочкой. Недопустимо говорить об этом в насмешливой форме, прибегать к запретам. Следует помнить, что именно в этом возрасте закладываются основы подлинно нравственных взаимоотношений между полами. Бестактное вмешательство может неблагоприятно сказываться на психике подростков.

Серьезное внимание следует уделять профилактике психических заболеваний (см. Психопрофилактика). Поведение подростков окружающие нередко ошибочно расценивают как пробелы воспитания, результат неблагоприятного влияния среды и т.д., в связи с чем к ним применяют меры общественного или административного воздействия, в то время как эти подростки должны находиться под наблюдением психоневролога и получать соответствующее лечение. Особого внимания требуют подростки с остаточными явлениями после перенесенных инфекционных болезней, ревматизма, черепно-мозговых травм. Охрана здоровья подростков является одной из важнейших государственных задач. Медико-санитарное обеспечение подростков включает систематическое наблюдение за их здоровьем и физическим развитием путем проведения ежегодных углубленных медицинских осмотров, а также организацию и своевременное проведение лечебно-профилактических мероприятий по укреплению здоровья. Медицинская помощь подросткам оказывается поликлиниками для взрослых и сетью специальных подростковых кабинетов, организованных в составе медсанчастей, больниц и поликлиник (1 врач и 1 медсестра на 1500 подростков) и на фельдшерских здравпунктах (1 фельдшер на 500 подростков). Подростковый врач обеспечивает систематический учет работающих подростков и учащихся, проводит медицинский осмотр, осуществляет связь со специализированными отделениями, диспансерами, СЭС, администрацией школ, общественными организациями по месту работы и учебы, по вопросам охраны здоровья, режима учебы и труда, анализирует заболеваемость с временной утратой трудоспособности, отбирает больных на санаторное лечение, занимается трудоустройством, осуществляет контроль за занимающимися спортом. Специализированную медицинскую помощь подросткам оказывают врачи соответствующих специальностей районных поликлиник. Особое место в медицинском обеспечении подростков занимают гигиеническое и половое воспитание, пропаганда здорового образа жизни, подготовка к семейной жизни.

Семейный очаг. Домоводство. Дети. Рецепты. Психология. Отношения

Рано или поздно любой ребенок вступает в период активного взросления, когда родители впервые знакомятся с проблемами переходного возраста. Так своего ребенка и сколько длится переходный возраст у мальчиков? Ведь именно в это время любой ребенок меняется практически до неузнаваемости, а родителям очень непросто найти с ним общий язык.

Сколько длится переходный возраст у мальчиков

Пора взросления – это важнейший, но при этом наиболее трудный жизненный этап в становлении любого человека. Более того, именно от этих нескольких лет во многом будет зависеть и будущее ребенка в целом. Поэтому основная задача родителей мальчиков-подростков, помочь своему чаду пережить этот период максимально безболезненно. При этом юношеского возраста наполнен массой неприятных сюрпризов. Ведь милый и добрый мальчик, становясь подростком, начинает быстро меняться. Вдруг, он становится грубым, отстраненным и даже замкнутым. На самом деле это неудивительно, так как существенные изменения происходят во всем детском организме, в том числе в плане отношения к себе и к окружающим, в мировоззрении.

Однозначно сказать, сколько длится переходный возраст у мальчиков, сложно. Так, под переходным возрастом понимается некий временной промежуток, когда идет активное половое созревание ребенка, на фоне окончательного формирования всех внутренних органов и систем, ускорения физического развития. Поэтому нельзя точно определить, сколько длится переходный возраст у мальчиков. Ведь если у одних он начинается уже в 10 лет, то у других только в 14. В среднем завершается этот переходный период к 15-17 годам, хотя и эти показатели могут варьироваться.

Не стоит забывать, что в среднем взросление у мальчиков идет на пару лет позже, а также продолжается дольше, чем у девушек, да и проходит активнее.

Специалисты уверяют, что ответ на вопрос, сколько длится переходный возраст у мальчиков, находится в непосредственной зависимости от множества факторов, в том числе от национальности и наследственности, от образа жизни и уровня физического развития, отсутствия или наличия вредных привычек и некоторых других. Обычно те мальчики, которые правильно питаются, проявляют физическую активность и по мере возможности придерживаются здорового образа жизни, вступают в подростковый период вовремя.

Переходный возраст у мальчиков и его признаки

Для начала нужно сказать о трех основных фазах переходного возраста. Это:

1. Подготовительная, когда начинается подготовка тела и психики ребенка к будущим переменам.

2. Пубертатная, то есть, собственно переходный или подростковый возраст.

3. Постпубертатная, когда происходит окончательное завершение физиологического и психологического формирования ребенка.

Как только наступает которого весьма явные, в организме начинаются значительные изменения, которые находят свое отражение в поведении и внешнем виде подростка. При этом основная причина перемен кроется в выработке гормонов, которые и предопределяют раздражительность и резкие перепады настроения, а также интенсивный рост мальчика.

Вне зависимости от того, сколько длится переходный возраст у мальчиков, он проявляется в следующих признаках, свидетельствующих о половом созревании юноши:

1. Развитие половых органов. Уже к 11-12 годам у подавляющего большинства мальчиков отмечается пигментация мошонки, а также увеличение в размерах полового члена.

2. Увеличение волосяного покрова. Причем сначала рост волос отмечается в подмышечных областях и на лобке, но постепенно они могут покрыть не только ноги и руки, но и спину, грудь.

3. Активный рост костей и мышц. Это проявляется в расширении плеч.

5. Поллюции. Это происходящие во сне самопроизвольные семяизвержения.

6. Угревая сыпь, которая в зависимости от особенностей конкретного организма может быть как незначительной, так и весьма обильной. Иногда она покрывает не только лицо, но и руки, спину.

Безусловно, такие изменения не могут пройти одномоментно, тем не менее, все они неизбежны, поэтому родителям нужно к ним заранее подготовиться.

Еще один момент, переходный возраст у мальчиков делает их очень ранимыми, поэтому они могут очень остро реагировать не только на критику, но и даже на небольшие замечания. Мальчики в этом возрасте и сами начинают ощущать не только прилив физической силы, но и увеличение сексуальной активности. Именно этим и объясняется стремление к самоутверждению в глазах окружающих и независимости. Тем не менее, именно необходимость постоянно доказывать всем свою мужественность может стать основной причиной нарушения душевного спокойствия и равновесия подростка.

Многие родители, к сожалению, не совсем представляют, что такое переходной возраст у девочек. Признаки, которые говорят им о том, что в жизни их дочери наступает новый период, часто просто игнорируются. Взрослые забывают о своем собственном детстве и юношестве, и поэтому, когда их любимая дочурка достигает переходного возраста, они оказываются совсем не готовы к происходящим переменам. Мамы и папы не имеют представления о том, когда начинается и во сколько лет заканчивается переходный возраст у девочек, какие изменения в их физиологическом и психологическом состоянии являются нормой, а какие — нет, какие проблемы сопутствуют этому периоду и как с ними бороться.

Что такое переходный возраст?

Переходной возраст — это довольно сложный период, который проходит каждый ребенок в процессе своего факт подтверждают и психологи, и врачи. В этот промежуток времени у детей изменяется мироощущение и сознание, а их организм подвержен существенным физиологическим изменениям.

Рано или поздно каждый родитель, воспитывающий любимую дочурку, задается вопросом о том, во сколько лет начинается переходный возраст у девочек. К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку этот период не имеет строгих временных границ. Переходной возраст у девочек, признаки и симптомы, характеризующие его, отличаются и зависят от индивидуальности каждой личности. Однако в кругу специалистов-психологов принято условно разделять переходный возраст на три основные фазы:

Какими физиологическими изменениями сопровождается переходный возраст?

Как определить, что начался переходной возраст у девочки? Признаки обычно бывают налицо, поэтому внимательные родители вряд ли пропустят этот момент. С физиологической точки зрения имеют места следующие возрастные изменения:

Аномалии пубертации

Родителям необходимо быть очень внимательными в период, когда начинается переходной возраст у девочек. Признаки любых отклонений должны быть выявлены своевременно, так как любое промедление чревато серьезными последствиями. Мамам и папам стоит забить тревогу, если:

  1. Слишком рано начинают расти молочные железа. Речь идет о преждевременном росте груди, если это происходит тогда, когда девочке еще не исполнилось 8 лет.
  2. характеризуется началом пубертатного периода у девочек, не достигших 8-10 лет.
  3. Преждевременный рост волос в области лобка и подмышек.
  4. Преждевременное или запоздалое наступление менструации.
  5. Запоздалая пубертация, характеризующаяся отсутствием у девочек 13-14 лет признаков полового созревания.

Несмотря на то, что нет определенной даты, когда начинается переходный возраст у девочек, симптомы, описанные выше, должны насторожить родителей. В случае выявления любого из них рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Болезни переходного возраста

Пубертатный период сопровождается серьезными изменениями во всем организме. Затрагивается также и состояние здоровья. Проблемы, возникающие в психологическом плане, оказывают дополнительную нагрузку на организм, вследствие чего порой он дает сбой.

Какие болезни возникают, когда начинается переходный возраст у девочек? Симптомы этих заболеваний проявляются как-либо или нет?

Как правило, недуги, характерные для переходного возраста, носят временный характер. Среди наиболее распространенных следует отметить следующие:


Половое созревание и переходной возраст

У девочек признаки полового созревания проявляются, как правило, в возрасте 12-13 лет. Они быстро растут, и всего за один год их рост может увеличиться на 5-10 см. Половое созревание девочек начинается с резкого развития молочных желез и, безусловно, половых органов. Тело приобретает более округлую форму, на ягодицах и бедрах откладываются подкожные жиры, на лобке и в области подмышек начинается интенсивный рост волос. Одновременно с этим происходят изменения и в характере. Девочки становятся более застенчивыми, они все чаще кокетничают с мальчишками, первый раз влюбляются.

Одним из самых важных признаков полового созревания является наступление первой менструации. В это время имеют место изменения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Наблюдаются перепады настроения, повышенная утомляемость и головные боли. Поэтому, когда начинается менструация, врачи рекомендуют девочкам чаще находиться на свежем воздухе, не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам и больше отдыхать.

Какие психологические проблемы возникают у девочек в переходном возрасте?

Для девочек-подростков огромное значение имеет то, как их воспринимают окружающие. Для них очень важно, как они выглядят и какое впечатление производят на представителей противоположного пола, то есть на мальчиков. Много времени они проводят перед зеркалом и пристально изучают изменения, которым подверглось их тело. Зачастую девочки относятся к себе очень критично и остаются недовольны своим внешним видом. Кроме этого, у подростков наблюдаются частые перепады настроения, что объясняется усиленным выбросом половых гормонов в кровь. Гормоны — это также причина избыточной сексуальной энергии. Однако эту энергию девочка пока не может реализовать из-за своего возраста. В результате она становится агрессивной, дерзкой и непослушной. Родителям стоит набраться терпения и не забывать, что в этот период у подростков кора надпочечников функционирует намного интенсивнее, и именно поэтому их чадо постоянно находится в состоянии стресса.

Какие комплексы возникают у девочек в период пубертации?

В семье появляются новые проблемы, когда наступает переходной возраст у девочек. Фото интимного характера в ящике стола, гора косметики и новой одежды — далеко не редкость. Желание надеть короткую юбку и нанести на лицо толстый слой косметики вовсе не говорит о том, что девочка хочет привлечь к себе внимание. Порой это признак того, что у нее развились определенные комплексы, и она потеряла уверенность в себе. Ситуация усугубляется в случае, если девочка-подросток отстает в развитии от своих сверстниц. Второй размер груди подружки на фоне ее нулевого воспринимается как настоящая трагедия. Жизнь кажется серой и никчемной.

Если девочке не помочь, позволить ей и в дальнейшем оставаться наедине со своими проблемами, в итоге комплексы приумножатся. Это, в свою очередь, может привести к развитию затяжной депрессии, из которой выйти без вмешательства психолога не представляется возможным.

Как помочь девочке преодолеть трудности переходного возраста?

В трудно приходится не только подросткам, но и их родителям. Любящие мамы и папы часто обращаются к специалистам с вопросом о том, сколько длится переходный возраст у девочек. К сожалению, ни психологи, ни врачи не смогут назвать им конкретную дату, так как все зависит от индивидуальных характеристик ребенка. Однако они могут дать родителям несколько важных рекомендаций, которые помогут справиться с трудностями переходного возраста. Например, родители должны:

Позволять девочке принимать самостоятельные решения;

Забыть о директивном стиле общения;

Предоставить девочке большую свободу;

Не делать за дочь ту работу, которую она может выполнить самостоятельно;

Не критиковать парня, с которым она встречается;

Не нарушать ее личного пространства;

Не обсуждать дочь с посторонними людьми.

Вне зависимости от того, до скольки переходный возраст у девочек будет продолжаться, переживается он очень трудно. Ведь это тот самый период, когда из детства она уже выросла, но пока еще не стала полноценной взрослой девушкой.

До скольки переходный возраст у девочек продолжается

Продолжительность переходного возраста у каждой девушки индивидуальна, в среднем заканчивается этот непростой период к 16-ти годам. Наиболее явно начинается он примерно в 10-11 лет, когда начинается активная выработка женских гормонов в организме девочки. Именно на этой почве начинается полная его перестройка в совокупности с подготовкой к материнству.

Растут девочки очень быстро, более того, обычно девочки в переходном возрасте не только крупнее, но и выше сверстников мальчишек. Тело девочек приобретает половые признаки и просто округляется. При этом на фоне происходящих изменений у девочек появляется масса комплексов – они начинают страдать не только от прыщей, но и от некрасивого носа, коротких ног и пр. надуманных проблем.

Учитывая все эти факторы, вне зависимости от того, до скольки переходный возраст у девочек будет продолжаться, родителям необходимо принимать во внимание все особенности этого периода, чтобы недопустить травмирования психики ребенка. Поэтому все разговоры, в особенности на щепетильные темы, должны быть деликатными. Ведь состояние девочки резко может стать депрессивным, в таком случае уже придется консультироваться с психологом, который будет заниматься разрешением возникших возрастных проблем.

Как общаться с девочкой в период переходного возраста

Очень важно, чтобы в переходный возраст девочки она явно ощущала материнскую поддержку. Поэтому так важны периодические разговоры с дочерью по душам. Более того, мама может показать свои детские, подростковые и даже взрослые фото, чтобы продемонстрировать, как с течением времени подростковая пухлость постепенно отступает, а тело становится стройным и красивым. В том случае, когда девочка недовольна своим внешним видом, ее можно сводить к стилисту. Ведь иногда простая модная стрижка может обеспечить девочке хорошее настроение, а главное, подарит чувство привлекательности. При подобном поведении матери девочка непременно проникнется к ней доверием.

Кроме того, в этот же период, девочки начинают влюбляться. Многие из них забывают буквально обо всем, в том числе и о учебе. Но родители должны по возможности не ругать свое чадо, а напротив, относиться к дочери с пониманием. Точно нельзя остро критиковать ее избранника. Гораздо лучше будет помочь дочери в выборе подарка ее возлюбленному или подобрать с ней совместно наряд для будущего свидания. В таком случае мать непременно станет для девочки не надзирателем, а подругой, а между ними при этом установятся весьма доверительные отношения, столь необходимые обеим в этот непростой период.

Возраст 14-18 лет

Примерно с 14-ти лет у девочек наблюдается резкий скачок роста, причем разные части тела вполне могут расти в разном темпе. Идет стремительное развитие лицевых костей черепа, костей стоп и рук. Но рост мышц при этом несколько отстает, а подкожная жировая клетчатка активно перераспределяется. С этого возраста начинает формироваться жировая прослойка в области живота и бедер, что и делает фигуру внешне непропорциональной. Кровеносные сосуды, равно как и нервные окончания могут не успевать за ростом мышц, поэтому двигается девочка-подросток угловато и неуклюже.

Поэтому не стоит забывать о правильном распределении физической нагрузки для девочки в таком возрасте. Да и на сон потребуется не менее 8-ми часов, так как в это время очень много энергии у девочки уходит именно на рост, но ее непременно нужно восстанавливать.

Заканчивается переходный возраст у девочек к 16-18 годам. В это время организм растет уже не столь стремительно, а на формах тела проявляются приятные и долгожданные изгибы. Теперь девушка уже не растет в высоту, формирование молочных желез и тазовых костей завершается. Но полное анатомическое созревание девушки заканчивается примерно к 23 годам.

В том случае, когда в таком раннем возрасте девочка начинает половую жизнь, ее обязательно нужно отвести на консультацию к гинекологу, который поможет подобрать самый подходящий вариант контрацепции для нее. Ведь современные препараты позволяют предохранить от нежелательной беременности совершенно без побочных эффектов вроде сбоя пищеварения или набора лишнего веса.

В любом случае, до скольки бы не длился переходный возраст у девочек, это лишь временное явление. Но от того, как именно родители будут общаться с девочкой в подростковом возрасте, будут зависеть дальнейшие отношения с ней.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, во сколько переходной возраст у девочек начинается. Вы узнаете, какие изменения происходят в организме подростка. Выясните, какими способами можно облегчить этот период в жизни девочки, как ей помочь.

Этапы переходного периода

Родители должны понимать, что в этот период происходят изменения, как во внешности, так и в гормональном фоне ребенка, начинают появляться вторичные половые признаки.

Если Вас интересует, в каком возрасте начинается пубертат у девочек, то четкого ответа на этот вопрос нет. Все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельно взятой барышни. У кого-то он может начаться в 10 лет, у кого-то в 11. Если Вам интересно, когда заканчивается переходной возраст, то эта цифра также не имеет четких границ. Однако, чаще всего — в 16 лет, но иногда может продлиться и до 18-летия.

  1. Препубертатный. Это период, когда организм девочки начинает готовиться к превращению в женщину. При этом происходит интенсивная выработка эстрогена яичниками. Заметить внешние изменения пока не удается. При этом можно просматривать фигуру женщины, расширение костей таза, появление округлых бедер.
  2. Пубертатный. Главный его признак — начало первой менструации. Как правило, месячные начинаются спустя два года после появления предыдущего этапа. Стоит учитывать, что не исключена задержка формирования пубертатного периода, это может происходить из-за проблем с репродуктивной системой или недостаточного питания. Например, у девочек, которые не едят мясо, менструация начинается позже, чем у тех, кто его употребляет. Со временем начинают непропорционально увеличиваться части тела. В первую очередь, затрагиваются кисти, потом стопы, кости лица. На животе и бедрах начинает формироваться жировая клетчатка. В этот период сосок становится крупнее, начинает выступать. Появляется оволосение на лобке и подмышками, может появляться угревая сыпь вследствие усиленной секреции сальных желез, волосы жирнеют гораздо быстрее, чем раньше. Как правило, данные изменения появляются к 11 — 12 годам.
  3. Постпубертатный. Наблюдается продолжение развития женской фигуры. Однако, стремительный рост уже не отмечается. Фигура девочки становится более стройной, жировые отложения могут превратиться в мышечную ткань. Окончательное формирование тела припадает к 16 — 18 годам.

У меня пубертатный период начался в 11 лет, а завершился годам к 16. Вспоминая себя, свои ощущения, переживания, понимаю, что в этом возрасте крайне необходима поддержка родителей, особенно мамы и беседы с ней. Только она сможет подсказать, что происходит, как нужно реагировать, научит себя любить такой, какая ты есть, даже с прыщами или непропорциональным размещением жировой клетчатки.

Возрастные особенности

Во сколько начинается пубертатный период? У всех по-разному, кто-то созревает раньше, кто-то позже. Мы рассмотрим среднестатистические показатели и характерные проявления для определенных возрастов.

  1. Возраст от 11 до 12 лет. Происходит активная выработка гормонов, приобретение девичьим телом женских форм. Начинают развиваться грудные железы, происходит оволосение на лобке и подмышками. Данное состояние может сопровождаться такими симптомами, как угревая сыпь, избыточная жирность волос, сильная потливость. Необходимо понимать, что в такой ситуации важно соблюдать правила личной гигиены, использовать косметику для подростков. Необходимо, чтоб девочка научилась ежедневно мыться, пользоваться дезодорантом, менять нижнее белье. Если у юной особы возникают первые прыщи, нужно позаботиться о подборе средств для ухода за проблемной кожей. Если хотите ускорить процесс избавления от угрей, то необходимо отказаться от пищи, содержащей животные жиры, сдобы сладостей, фастфуда. В этом возрасте нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция.
  2. От 12 до 14 лет. Приход первой менструации. Чувствительные барышни могут с тревожностью встретить это событие, быть подавленными. В данный момент очень важно, чтоб мама объяснила, что происходящее не представляет ничего опасного и это нормально. Важно рассказать девочке подростку о том, сколько времени занимает месячный цикл в норме, объяснить, что в дни, когда присутствует менструация может ухудшаться состояние здоровья, появляться болезненность в нижней части живота, чувство психологического дискомфорта. Также необходимо рассказать о том, что в такие дни не рекомендуется принимать горячие ванны, купаться в холодных водоемах, заниматься активными упражнениями. Менструальный цикл со временем нормализуется. В первый год может отсутствовать овуляция. Родители должны знать, что необходимо приблизительно два года с момента появления вторичных признаков до наступления первой менструации. Если она отсутствует, желательно обратиться за консультацией к гинекологу. Может иметь место плохое питание, гормональный сбой, генетические заболевания.
  3. От 14 до 16 лет. Наблюдается резкий рост. За год девочка может вырасти на 10, а то и 12 см. Характерно неравномерное развитие отдельных частей тела. Внутренние органы не успевают развиваться так же стремительно, как скелет, происходит неравномерное распределение жировой клетчатки. У барышни могут возникнуть комплексы касательно внешности, особенно она будет переживать за вид ее груди. Очень важно, чтоб родители заметили, если начнутся какие-то тревожные предпосылки, в частности, важно вовремя выявить глубокое желание похудеть, ведь не исключено развитие нервной анорексии . Важно объяснить дочери, что подкожный жир в скором будущем превратиться в мышцы, тело барышни станет привлекательным. Важно донести до юной девушки, что отказ от еды — не лучший вариант для похудения. Идеальной фигуры можно добиться при помощи физической активности, например, можно записаться на танцы, начать ходить в бассейн или спортзал. В этом возрасте нередко возникают такие возрастные проявления, как перепады артериального давления, сосудистая дистония, повышенная утомляемость и тахикардия. Если девушка начинает жаловаться на то, что плохо себя чувствует, возможно, необходимо изменить ее распорядок, больше времени выделить на отдых. Важно, чтоб ребенок спал не меньше восьми часов, как можно больше бывал на воздухе.
  4. От 16 до 18 лет. Гормональный фон нормализуется, тело девушки приобретает женские черты. Наступает период юности. Необходимо, чтоб родители в этот момент оказывали поддержку своей дочери.

Психологические изменения

Мы уже говорили о том, какие физиологические изменения могут наблюдаться в переходном периоде, теперь пришла пора рассмотреть симптомы, описывающие пубертат с психологической точки зрения.

  1. Формирование комплексов. Непропорциональная фигура, недостаточный или излишний размер груди, появление подкожной жировой клетчатки, проблемная кожа — все это может сильно снизить самооценку девушке. Также она может начать комплексовать из-за запаха изо рта или пота. Может появиться чувство дискомфорта из-за менструаций, которые несколько пугают.
  2. Слабость и утомляемость. Все дело в неспособности организма успеть соответствовать внутренним изменениям. Не нужно думать, что девочка просто лениться, не хочет что-либо делать, она действительно испытывает сильную слабость.
  3. Скачки настроения. В связи с изменением гормонального фона у девочки появляется нестабильное эмоциональное состояние. может сменяться повышенным возбуждением, наблюдаться раздражительность и вспыльчивость, также девочка может быть плаксивой, не исключена унылость, ненависть и ярость без контроля, даже к самым близким людям.
  4. Отрицание и негативизм. При общении с девочкой — подростком можно часто услышать, что она хочет ощутить свою независимость, не желает прислушиваться к чьему-либо мнению.
  5. Снижение интеллектуальных способностей. У барышни может ухудшаться память, исчезает способность формировать собственные мысли. Всему виной перестройки в гормональном фоне.
  6. Самоидентификация. Девушка осознает, что может ослушаться совета мамы с папой, если их мнение не совпадает с ее взглядами. Своими действиями она испытывает родителей, отношения с ними на прочность.

Когда заканчивается переходный возраст у девочек-подростков

Этапы переходного возраста у девушек

Взросление – сложный и многоступенчатый процесс. Подростковый кризис выделяется на фоне других как самый сложный. В это время происходит формирование половой системы. Девочка становится девушкой, ее тело готовится к основной своей функции – материнству.

Пубертат у девушек начинается раньше чем у юношей, длится немного дольше и в целом проходит более спокойно

Возможны индивидуальные всплески гормональных проблем, поэтому родителям важно знать не только когда заканчивается переходный возраст, но и основные его этапы:

  1. Предпубертат начинается довольно рано. В 8−11 лет в теле малышки начинают происходить пока невидимые изменения. Ускоряется рост тела, набухают молочные железы, появляются волоски на теле.
  2. В возрасте 11−14 лет начинается первая менструация – менархе, и это считается началом пубертата. Отмечается резкий рост костей и мышц. Половые гомоны активизируют секрецию сальных желез, могут появиться прыщи и неприятный запах тела. Это самый сложный период в жизни юной женщины, длится он до 17−16 лет. Родителям важно быть очень деликатными и предупредительными.
  3. В возрасте между 15 и 18 годами у девушки устанавливается стабильный менструальный цикл. Кожа очищается от прыщей, а тело обретает женственные изгибы. Это означает, что период подросткового созревания закончен. Однако рост и формирование скелета будет продолжаться до 20−22 лет.

Для каждого этапа полового созревания характерны свои особые признаки. Не стоит пытаться ускорить или, наоборот, замедлить естественные природные процессы.

Переходный возраст: 3 главных родительских страха

Во сколько лет появятся признаки, что переходный возраст заканчивается

Окончания полового созревания ждут не только родители, но и сами подростки. Нестабильное психическое состояние и специфические болезни доставляют ощутимый дискомфорт. Сложно определить временные рамки, они слишком размыты и зависят от ряда внешних и внутренних факторов.

Признаки окончания пубертата у девушек:

  • стабильный менструальный цикл
  • отсутствие резких скачков роста и веса
  • полностью сформированы молочные железы
  • на руках, ногах, под мышками и в паху появляются волосы
  • фигура теряет угловатость, становится округлой
  • появляются первые признаки либидо
  • стабилизируется психическое состояние

Время наступления этих признаков разнится, но обычно совпадает с окончанием учебы в школе

У мальчиков пубертат проходит гораздо активнее, но при этом короче по времени. Начало может прийтись на 13−14 лет. В это время начинается активная гормональная перестройка всего организма будущего мужчины. Начинает созревать половая система, сильно вытягиваются кости и мышцы, созревают и начинают функционировать семенники.

Признаки окончания пубертата у юношей:

  • стабилизируется рост и вес
  • формируется волосяной покров на теле и лице
  • прекращаются резкие перепады настроения
  • стабилизируется либидо
  • полностью созревает половая система

Собака подросток. Переходный возраст и его проблемы.

Собака подросток

Переходный возраст – это возраст сложных гормональных изменений в том числе и  для наших питомцев.

Гормональные изменения приводят к изменениям всего организма, в том числе – к его интенсивному росту. Эти изменения происходят настолько масштабно и быстро, что психика собаки не успевает под них подстроиться и организовывать поведение.

В результате собака неловко двигается, становится плохо управляемой, реактивной, легко ранимой. Она быстро попадает в состояние стресса, чувствует себя неуверенной, часто не знает, как себя вести в той или иной ситуации, не способна долго ждать, ей трудно долго оставаться сконцентрированной.

Неуравновешенность и неуверенность нередко ведут к агрессии или другим внезапным реакциям. Например, пёс-подросток может внезапно облаять проезжающую мимо машину, затеять драку с другой собакой, начать безобразничать в доме или испугаться ситуации, которая, казалось бы, ему знакома. Во время обучения он вдруг отказывается выполнять команды, которые, казалось бы, хорошо знает.

В результате существенной перестройки мозга в подростковом возрасте нервные клетки мозга (носители информации) массово отмирают и заменяются качественно другими. Поэтому собака словно забывает многое, что знала до этого, и хозяину снова приходится повторять пройденное. По этой причине переходный возраст называют периодом второй социализации.

Хозяин должен стараться перенести собачий подростковый возраст как можно спокойнее, сохраняя хороший контакт со своим питомцем. При этом необходимо снизить требования к собаке и учиться справляться с проблемами постепенно, следуя определенным правилам.

Тренировки новых навыков для подростков сводят к простым заданиям, гарантированно дающим хороший результат. В сложные периоды тренировку сводят к минимуму. Упор делают на то, чтобы дать собаке возможность снова изучить мир, собрать новый положительный опыт и, таким образом, повысить уверенность в себе.

Очень важно следить за уровнем стресса собаки, чтобы не перегрузить ее новыми впечатлениями. Это возможно только, если хозяин следит за сигналами примирения и симптомами стресса собаки. Очень важно также хорошо знать, какие факторы вызывают обычно стресс у собак, а также индивидуальные факторы стресса для данной собаки.

Как было уже сказано, переходный возраст – это возраст страхов. Поэтому собаке нужна безусловная поддержка хозяина в сочетании с небольшими упражнениями на развитие смелости.

Собакам в переходном возрасте приписывают попытки доминировать или тестировать границы дозволенного. Поэтому ее нежелательное поведение нередко грубо подавляют. Считается, что без такого подавления собака может стать неуправляемой и даже опасной.

Владельцы собак, посещавшие курсы для щенков, нередко замечают, что, когда их щенок достиг переходного возраста, инструктор резко меняет отношение к нему, начиная грубо командовать и наказывать.

Если вспомнить о том, что такое переходный возраст, то становится ясно, что такое обращение – это одна из самых глупых и опасных ошибок. Так как в этой фазе организм по физиологическим причинам особенно восприимчив, повышается риск психической и физической травматизации собаки. А если хозяин грубо обращается с четвероногим подростком, вместо того, чтобы поддерживать и спокойно направлять его, то собака перестает видеть в нем друга – наоборот, хозяин превращается для нее в постороннего или даже во врага. В итоге, пройдя переходный возраст в атмосфере грубости и непонимания, многие собаки действительно начинают хуже поддаваться влиянию хозяина, охранять от него предметы, бояться его и т.д.

Всем известно, что в течение переходного периода начинают проявляться инстинкты, свойственные данному виду животных или данной породе. Заводя собаку, хозяева заранее должны знать о ее породной предрасположенности – и брать собаку, подходящую к его образу жизни.

Независимо от того, заводит ли он домашнего питомца или рабочую собаку, основное правило остается в силе: после переходного периода собака должна стать психически зрелым и уравновешенным индивидом, готовым справиться с условиями своей жизни. Грубость в обращении с четвероногими подростками ведет к противоположному результату, в том числе к проявлению ее инстинктов в опасной форме.

Книги по психологии собак www.zoovetkniga.ru

Когда начинается подростковый возраст у собак?

По большому счету периоды взросления у людей и собак идентичны. То есть поведение человека и собаки во многом зависит от гуморальных факторов, то есть от гормонов. Именно в подростковом возрасте эти гормональные изменения наиболее активны, что и приводит к проблемам в поведении.

Если совсем упростить, то можно сказать, что в этот период, во-первых, происходит очень активный рост, а во-вторых, перестраивается мозг. Одни клетки гибнут, другие приходят им на смену. Поэтому кажется, что собака забыла все то, чему её учили ранее. И, кстати, именно поэтому этот период называют второй социализацией. Если в этот момент слишком перегрузить собаку, то она просто не сможет справиться с поступающей информацией, что, конечно же, отразится на поведении.

Но если у человека подростковый возраст длится 5-8 лет, то у собак это проходит гораздо быстрее, за год-два, а значит, и проявления могут быть намного более ярко выражены.

Когда начинается подростковый возраст?

Первые признаки взросления у собаки можно заметить в 6-9 месяцев. Именно этот период является переходным от щенка к юниору. Но все же основные изменения во внешности и характере происходят ближе к 9-10 месяцам (кстати, именно поэтому записать питомца в класс юниоров на выставке можно не ранее 9 месяцев).

Пропустить момент, когда ваша собака войдёт в подростковый период, вы вряд ли сможете. Ваш послушный и милый щенок вдруг перестанет слышать половину обращённых к нему предложений, перестанет реагировать на некоторые внешние раздражители, но зато почти все прогулки будет проводить с прижатым к земле носом. Привыкшие к свободному выгулу питомцы могут убегать довольно далеко от хозяев, чего раньше просто не случалось.

Именно на подростковый период приходится большинство случаев потери собак.

Собака-подросток, как и человек, ищет границы разрешённого, пытается найти своё место в «стае», доминировать. Многие владельцы, сталкиваясь с этой проблемой, начинают очень строго вести себя с животным, думая, что иначе потеряют контроль окончательно. Но такой способ абсолютно ошибочен и опасен. В подростковом возрасте психика собаки очень неустойчива, поэтому излишняя строгость может привести к необратимым изменениям в поведении (например, собака станет забитой и трусливой) или затяжной депрессии, которая в свою очередь может привести к другим проблемам со здоровьем.

Также нельзя забывать, что именно в подростковый период у собак активнее всего начинают проявляться инстинкты, свойственные данной породе.

Как пережить подростковый период?

Универсального рецепта, как пережить это непростое для собаки и владельца время, нет. Основное правило — терпение и ещё раз терпение. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут и владельцу, и собаке проще пройти этот период:

  1. Необходимо увеличить время прогулок;

  2. Продолжать разучивать новые команды, даже если есть впечатление, что собака забыла все старые;

  3. Начать более строго реагировать на непослушание питомца, но ни в коем случае не переходить границу. Физическое насилие может привести к обратному эффекту. Собака начнёт бояться хозяина, а такие отношения гармоничными не бывают;

  4. Начать переводить собаку на двухразовое кормление;

  5. Из-за активного роста излишняя нагрузка может негативно отразиться на суставах, поэтому бег по лестнице и прыжки лучше заменить легким кроссом и общими упражнениями из курса дрессировки.

Переходный возраст. Собаки от А до Я

Переходный возраст

Этап переходного возраста начинается по достижении собакой годовалого возраста и продолжается в течение еще 3 лет.

В это время собака, как и в период независимости, может предпринимать попытки навязать хозяину свою волю и занять доминирующее положение в семье, а также среди своих сородичей.

Собака может вести себя неадекватно даже с теми, к кому ранее относилась весьма дружелюбно и спокойно. Например, она способна совершенно неожиданно для своего владельца напасть на живущего по соседству пса и подраться с ним, несмотря на то что прежде обе собаки были очень дружны между собой и даже играли вместе.

Пришедшие гости также могут быть встречены грозным рычанием или заливистым лаем прямо на пороге, хотя раньше пес относился к тем же самым визитерам вполне приветливо. Хозяину следует быть готовым к подобным выходкам своего питомца.

Главное, что требуется в этот период, – не потерять самообладания, настойчивости и твердости, но при этом сохранить добрые взаимоотношения с четвероногим упрямцем.

Завоевание лидерства – дело непростое, и вполне вероятно, что собака будет неоднократно пытаться изменить свое положение на иерархической лестнице, стремясь подняться на ступень выше человека.

Занятия дрессировкой должны обязательно оставаться регулярными, не нужно давать собаке возможность предъявлять хозяину свои собственные требования по поводу ее прав.

В ситуации, когда в гости пришли знакомые, к визитам которых питомец давно привык, но в последнее время явно не демонстрирует им своего радушия, не стоит изолировать собаку от пришедших людей, запирая ее в другой комнате. Рекомендуется скомандовать щенку: «Место!» – и дать ему возможность оставаться среди прибывших гостей и ощущать себя полноправным членом этой компании. Вместе с тем необходимо предупредить друзей о том, чтобы они сами не стремились к общению с собакой: пусть она проявит свой интерес к пришедшим первой. Таким образом нужно продемонстрировать питомцу свою полную солидарность с гостями, которые требуют уважения в не меньшей степени, чем сам хозяин.

Переходный возраст собаки – это еще и период достижения ею половой зрелости. Однако это вовсе не означает, что процесс физического и психического развития щенка уже завершен.

Существует ряд врожденных и приобретенных качеств, которые окончательно формируются лишь к 3-летнему возрасту (как правило, это инстинкты, связанные со способностью собаки защищать своего хозяина и его имущество).

Голос и интонации хозяина должны быть добрыми, ласковыми и уверенными одновременно. Занятия не должны утомлять щенка. Вначале нужно просто играть, постепенно переходя к требованиям.

При неправильном воспитании из щенка может вырасти неуправляемая и капризная собака

Чем моложе щенок, тем короче должно быть время занятий с ним, кроме того, не стоит слишком сильно давить на малыша, нужно стараться учить его во время игр, чтобы при этом не возникало негативного отношения к воспитательным мероприятиям.

Большинству людей понятны строгость и твердость при воспитании дога, ротвейлера, но они ошибочно полагают, что для щенков мелких пород это совсем не обязательно.

Любая подрастающая собака пытается определить свое место в иерархии семьи, стремясь занять ступень повыше. У карликовых пород это может проявляться в виде многочисленных капризов, стремления вызвать неуместную жалость хозяев и других подобных уловок.

Легкомысленный подход к воспитанию друга не только портит его характер, зачастую банальное непослушание приводит к трагическим последствиям.

Щенки, как и человеческие дети, должны всему учиться и по возможности скорее постигать различные жизненные ситуации, но желательно что-то одно за 1 раз. Главное – соблюдать принцип постепенности. Беспомощному и неумелому щенку, которого принесли в дом в возрасте 1,5–2 мес, предстоит долго учиться, прежде чем он сможет овладеть всеми необходимыми ему навыками. Следует стать для своего любимца добрым, но требовательным другом.

Нужно постоянно учитывать все особенности характера и поведения питомца, стараться регулярно заниматься, играть с ним, а при необходимости консультироваться с опытными специалистами-собаководами, которые помогут избежать серьезных ошибок в воспитании и дрессировке собаки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Когда заканчивается подростковый возраст? | HowStuffWorks

Подростковый возраст — это переходный период между детством и взрослой жизнью, включающий в себя физический и психологический рост и развитие, а также приобретение опыта подготовки к взрослой жизни. В то время как половое созревание, биологические изменения в теле молодого человека, неоспоримы и происходят у всех людей, понятие подросткового возраста гораздо более основано на культуре. Большинство скажет, что подростковый возраст заканчивается, когда начинается взрослая жизнь, но общепринятой меры, когда именно это происходит, не существует.

Существуют юридические маркеры совершеннолетия, такие как возраст, в котором можно голосовать, служить в армии, жениться, водить машину или покупать алкоголь, или возраст уголовной ответственности. Многие группы проводят церемонии, отмечающие вступление молодого человека во взрослую жизнь, но возраст, в котором это происходит, сильно различается от культуры к культуре. В некоторых случаях это совпадает с началом физической зрелости в возрасте около 12 или 13 лет (например, в еврейских или мусульманских общинах). У других это ближе к концу полового созревания, где-то от 16 до 21 года (вспомните 21 st празднование дня рождения).В третьих, взрослость достигается через испытания и испытания, и поэтому у разных людей она может наступить в разном возрасте.

Обычно в западном обществе 18 лет считаются концом подросткового возраста. Это примерно совпадает с окончанием полового созревания и началом совершеннолетия. Однако исследование, опубликованное в 2003 году, показывает, что сегодня американцы определяют взрослую жизнь по следующим факторам: финансовая независимость, уход из дома, получение образования и работа на полную ставку [источник: Furstenberg et al].

Сегодня многие люди не достигают этих вех до тех пор, пока им не исполнится 20 лет, что приводит к вопросу: остаются ли они подростками до этой стадии, или мы, возможно, начали определять другую переходную стадию «молодой взрослости», на которой человек находится? уже не подросток, но еще не совсем взрослый?

 

 

 

Кто именно считается подростком?

Иллюстрация Эрика Найквиста

В те дни, когда Роя Лейвера вызывали на измерение, он знал, что должен ожидать две вещи.«Тебе было холодно», — говорит он. «И вы должны были быть ярче — в обнаженном виде — и на вас смотрело множество взрослых людей».

Каждые несколько месяцев с 1949 по 1971 год десятки молодых людей, включая Лейвера, направлялись в специально оборудованное (но плохо отапливаемое) крыло Харпенденского отделения Национального детского дома недалеко от Лондона, Великобритания. Дом был благотворительным учреждением, которое принимало безнадзорных детей. Лейвер, которому сейчас 80 лет, смирился с периодическими тестами в рамках новаторского исследования по определению подросткового возраста.

На каждую батарею тестов уходило около 3 часов. Были штангенциркули для оценки жировых отложений, фотографии и рентгеновские снимки для записи роста, а также физический и стоматологический осмотр. Мальчики и девочки были рады пропустить день в школе, говорит Лейвер, но они пришли в ужас от того, что суппорты зажали их тощие тела. «Если у вас не было много жира, это чертовски больно», — говорит он. «Потребовалось шесть или семь попыток, чтобы найти их».

Данные этого исследования до сих пор используются для отслеживания прогресса ребенка через всплески роста и полового созревания к половой зрелости — путь, который ведущий исследователь исследования, педиатр Джеймс Таннер, использовал для определения твердого, физического начала и конца для подростковый возраст.

Но мало кто из исследователей сегодня так уверен. Подростковый возраст расположен между двумя переходами — концом детства и началом взрослой жизни — с податливыми границами. Эпидемиологические данные указывают на тенденцию к более раннему половому созреванию в некоторых странах, включая США и Китай; с другой стороны, общественные изменения и растущее осознание временной шкалы развития мозга отодвигают общепринятый порог взрослой жизни далеко за двадцать.

Ученые, клиницисты и политики теперь вынуждены бороться с этими сдвигающимися границами и заново задаваться вопросом: когда заканчивается детство, когда начинается взрослость и что именно происходит в середине?

Без четкого определения того, что такое подростковый возраст, трудно определить, какие средства защиты и обязанности должны быть у подростков.Дискуссия становится все более актуальной, поскольку исследователи осознали, что подростковый возраст помогает определить траекторию взрослой жизни, а судьи и врачи пытаются установить границы того, когда человек компетентен принимать взрослые решения. «Ясность в отношении нашей концепции подросткового возраста — это не просто семантическая придирка», — говорит Джей Гидд, нейробиолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего. «Это имеет серьезные последствия для клинической, образовательной и судебной систем».

Отсутствие четкого определения также может привести к прекращению финансирования исследований подросткового возраста, которые, как правило, отходят на второй план по сравнению с исследованиями раннего детства.«Одна из причин, по которой подростковый возраст страдает с точки зрения финансовой поддержки и обычно ставится в конец очереди, заключается в том, что определение довольно сложное», — говорит Энн-Лиз Годдингс, специалист по нейробиологии в области развития из Университетского колледжа Лондона. «Трудно дать деньги на что-то, когда вы не можете сказать, что это такое».

Поворотные точки

Поколения исследователей изображали подростковый период как полосу непрекращающихся опасностей на пути к взрослой жизни. В 1904 году американский психолог Г.Стэнли Холл написал влиятельный двухтомный опус о подростковом возрасте, который, как он пришел к выводу, относится к возрасту от 14 до 24 лет. Холл, сосредоточивший свой анализ в основном на белых мальчиках, продвигал идею о том, что подростковый возраст — это время потрясений. Он обвинил средства массовой информации — в виде дешевых выдуманных брошюр под названием «грошовые ужасы», — а также «аморальные» действия, такие как пьянство и танцы, в том, что они сбивают молодежь с пути.

Этот нарратив о страхе все еще преобладает, говорит Нэнси Леско, социолог образования из Колумбийского университета в Нью-Йорке.Леско опасается, что широко распространенное представление о подростках как о людях, склонных к иррациональному риску, может повлиять на всех, от политиков до исследователей. «Я предполагаю, что в подростковом возрасте происходит много изменений, которые мы упускаем из виду, потому что взрослые, включая исследователей, все еще цепляются за эти доминирующие нарративы», — говорит она.

Спустя полвека после Холла Таннер приступил к изучению роста в Харпендене. Это началось как попытка отследить влияние улучшенного послевоенного питания на развитие ребенка, но стало наиболее влиятельной количественной картиной подросткового возраста.Команда Таннера тщательно изучила изменения роста, веса, жира, размеров груди и яичек, толщины лобковых волос и множества других физиологических характеристик.

Таннер разбил свои данные на последовательность, которая была упрощена до «стадий Таннера». Стадия I описывает тело до наступления половой зрелости. В исследовании Таннера это происходило в среднем в возрасте около 11 лет у девочек, а у мальчиков — через шесть месяцев. На стадиях II, III и IV увеличиваются груди и яички.Менархе, первая менструация у женщины, является относительно поздним событием и обычно начинается на стадии IV. Стадия V знаменует собой завершение полового созревания: у подростков в детском доме это произошло примерно в 15 лет. Ценность исследования заключалась в определении развития событий, связанных с подростковым возрастом; Сам Таннер отметил, что возраст, в котором они произошли, слишком сильно различался, чтобы их можно было широко использовать.

Есть вопросы о том, насколько данные Таннера актуальны для современных детей, говорит Селия Робертс, социолог из Ланкастерского университета, Великобритания.Некоторые из участников прибыли в детский дом после долгих лет пренебрежения. Во время пребывания Лейвера в доме питательной пищи не хватало: большинство блюд в основном состояло из картофеля, тогда как мясо в виде Спама подавали примерно два раза в неделю. Лейвер принялся соскабливать кастрюли, чтобы перекусить, за что получил прозвище «толстяк», хотя, по его словам, по сегодняшним меркам его считали бы стройным.

Несмотря на свои недостатки, каталог полового созревания Таннера закрепился.Исследователи предложили другие шкалы, некоторые из которых основаны на разных определениях зрелости, другие — на уровне гормонов или изменениях голоса. Ни у кого не было такой выносливости, как у Таннера, говорит Фрэнк Биро, педиатр, специализирующийся на подростковой медицине в детской больнице Цинциннати в Огайо. По его словам, даже если кривые роста немного отличаются, этапы дают полезную точку отсчета. Биро держит подписанную копию одной из книг Таннера на своей полке и до сих пор использует весы в своих исследованиях.

У современных подростков стадии Таннера могут смещаться, потому что начало полового созревания — Стадия II — начинается раньше во многих популяциях.Таннер уже видел признаки этого в своих исследованиях. Хотя еды в детском доме было мало, жители там питались лучше, чем многие дети, жившие столетие назад. Он считал, что это улучшенное питание могло объяснить снижение среднего возраста наступления менархе с середины девятнадцатого века 1 .

Эта тенденция к более раннему половому созреванию сохраняется и особенно заметна у девочек. Исследование 2 датских детей показало, что возраст начала развития груди снизился на целый год в период с 1991 по 2006 год, до чуть менее 10 лет.В Китае в период с 1985 по 2010 год возраст первой менструации у девочек также снизился на 3 лет. Исследования Биро показали различия между этническими группами: с конца 1990-х годов возраст, в котором начинается развитие груди, снизился больше у белых девочек в США, чем у афроамериканок, у которых уже формировалась грудь в более молодом возрасте.

Факты убедительно свидетельствуют о том, что во многих частях мира это изменение, по крайней мере частично, связано с увеличением числа детей с избыточным весом и ожирением, говорит Биро.Несколько механизмов могут связать ожирение со временем начала полового созревания. Во-первых, избыток жира в организме увеличивает выработку эстрогена, что, в свою очередь, стимулирует скачок роста и развитие груди, связанное с половым созреванием. (Для мальчиков тенденции более сложные: одно исследование 4 мальчиков в США показало, что белые и афроамериканские мальчики с избыточным весом достигают половой зрелости раньше, чем мальчики с недостаточным весом, но мальчики с ожирением, как правило, достигают половой зрелости немного позже.)

Исследователи пытаются расшифровать, какое влияние этот более ранний период полового созревания оказывает на нормальное течение подросткового возраста.«У некоторых из этих девочек в возрасте семи и восьми лет явно наблюдается половое созревание, — говорит Биро. — Но они уже подростки?

В каком-то смысле да. Исследования показали, что рано созревающие девочки демонстрируют рискованное поведение, которое обычно ассоциируется с подростковым возрастом 5 . А в обзоре более 700 магнитно-резонансных томографов 275 человек Годдингс и ее коллеги обнаружили некоторые изменения в мозге, которые коррелировали со стадией Таннера у их испытуемых.Например, на рост миндалевидного тела, области мозга, отвечающей за обработку эмоций, влиял хронологический возраст и начало полового созревания 6 .

Годдингс призывает к осторожности при интерпретации результатов: она еще не знает, вызывают ли модели роста поведенческие изменения, характерные для подросткового возраста, или они являются реакцией на такие изменения. Например, к 9-летней девочке, у которой начала расти грудь, окружающие могут по-разному относиться к ней.Этот сдвиг может побудить ее вести себя иначе, чем девочка препубертатного возраста того же возраста, с соответствующими изменениями в активации мозга. «Если у 9-летнего ребенка наступает период полового созревания, это, вероятно, что-то меняет в мозге», — говорит Годдингс. «И все же во многих отношениях они все еще 9-летние».

На пороге

Еще более расплывчато определение конца подросткового возраста — перехода во взрослую жизнь. Хотя Таннер приравнял это к окончанию полового созревания, многие сегодня используют другое определение подросткового возраста, которое выходит далеко за рамки этого момента.Это может иметь последствия для всего: от определения того, когда преступника можно судить как взрослого, до того, когда молодой человек становится достаточно ответственным, чтобы принимать собственные медицинские решения.

Не существует физических измерений, которые могли бы зафиксировать начало взрослой жизни, говорят исследователи. Часто они устанавливают окончание подросткового возраста исходя из социальных ролей. «У нас нет эквивалентного физического определения конца подросткового возраста», — говорит Джон Коулман, психолог из Оксфордского университета, Великобритания.«У него нет четкого определения, потому что он сочетает в себе социальные и физические факторы развития».

Эти социальные роли сильно различаются в зависимости от культуры и эпохи, открывая определение для различных интерпретаций. Таннер привязал окончание полового созревания к началу взрослой жизни, что совпало с общественными силами в послевоенной Британии: Лейвер, например, в 16 лет ушла из детского дома, чтобы устроиться клерком в полицейский участок, живя с родственниками.

Но сегодня во многих обществах традиционные маркеры взрослой жизни смещаются на более поздний период жизни.Молодые люди проводят больше лет в школе, дольше живут с родителями и откладывают вступление в брак и рождение детей. Брак, в частности, исторически был ключевым маркером взрослой жизни во многих культурах, говорит антрополог Элис Шлегель из Аризонского университета в Тусоне. По данным ООН, средний возраст женщин, вступающих в первый брак, за последние два десятилетия во всем мире вырос на два года. В некоторых странах это увеличение более резкое: в Бразилии средний возраст увеличился на 6 лет до 27 лет, а в некоторых европейских странах возраст приближается к 30 годам (см. «Возраст вступления в брак»).

Источник: Организация Объединенных Наций, Департамент по экономическим и социальным вопросам, Отдел народонаселения Мировые данные о браке, 2012 г. (2013 г.)

И если Таннер мог только строить догадки об изменениях в мозге своих юных испытуемых, исследования современных нейробиологов подтвердили идею о том, что подростковый возраст не заканчивается в подростковом возрасте. Префронтальная кора, считающаяся местом исполнительной деятельности и отвечающая за способность планировать заранее и сопротивляться импульсам, обычно не включается полностью до начала двадцатых годов или позже 7 .«Мозг не становится взрослым внезапно в возрасте 18 лет, — говорит Сара-Джейн Блейкмор, нейробиолог из Университетского колледжа Лондона.

Но если не тогда, то когда? Разнообразие определений в научных статьях, социальной политике и законах по всему миру свидетельствует о широком диапазоне мнений о конце подросткового возраста (см. «Скользящие весы»). Всемирная организация здравоохранения установила свои границы в возрасте 10 и 19 лет, но Сьюзен Сойер, заведующая кафедрой здоровья подростков Мельбурнского университета в Австралии, и ее коллеги утверждали, что этот верхний предел следует поднять до 24 лет.В 2017 году Новая Зеландия пересмотрела свои правила в отношении детей, находящихся под опекой: вместо того, чтобы отправлять их в одиночку в возрасте 18 лет, правительство продолжает оказывать поддержку в возрасте от 20 до 20 лет. Изменение произошло в ответ на сообщения о том, что подростки плохо справляются с независимостью в более молодом возрасте.

Как бы ни было полезно иметь фиксированную биологическую конечную точку подросткового возраста, нейробиологи вряд ли ее выведут, говорит Блейкмор. В конечном счете, конечная точка подросткового возраста — это социальный конструкт, говорит она, с большими различиями между культурами.И существует так много различий в функциях и структуре мозга от человека к человеку, что может оказаться невозможным определить подходящую биологическую конечную точку. «Не существует такого понятия, как средний подросток, — говорит Блейкмор.

Это может запутать исследования, затруднив сравнение и интерпретацию результатов разных исследований. И это усложняет социальную политику, создавая лоскутное одеяло из непоследовательных руководящих принципов. Но Беатрис Луна, изучающая нейрокогнитивное развитие в Университете Питтсбурга в Пенсильвании, видит в различных определениях напоминание о сложных и постепенных изменениях, происходящих в мозге по мере того, как он специализируется на взрослом образе действий — процесс, который продолжается во взрослом возрасте.«Я не верю, что в мозгу происходят резкие изменения, которые определят конец подросткового возраста», — говорит она.

Однако в Национальном детском доме в 1950-х годах не обсуждалось, когда начинается взрослая жизнь, говорит Лейвер. В 16 лет Лейвер просто ушел, чтобы устроиться на работу, позже поступил в технический колледж, прежде чем начать карьеру в Королевских ВВС. Во время исследования Таннера, по словам Лейвера, ему сказали, что никто не увидит фотографии, сделанные в Национальном детском доме, где он дрожит и дрожит.Но дважды кто-то из старших учеников наткнулся на них в журнале для медсестер. Черные полосы скрывали большую часть лиц на фотографиях, но Лейвер легко узнал некоторых своих одноклассников.

Многие врачи не знают всей истории шкалы Таннера, говорит Робертс, написавший об исследовании роста. «Когда клиницисты услышали, как я говорю, они были в шоке», — говорит она. «Мы просто больше не будем так поступать с детьми».

Но Лейвер вспоминает свои дни в Харпендене с любовью и уважением к усилиям благотворительной организации.По его словам, тогда стандарты ухода за детьми были другими. И участие в исследовании было вроде как добровольным. «Нам сказали поднять руку, если вы хотите провести полдня в школе», — говорит Лейвер. «И поднялась рука молодого Роя».

Как окончание подросткового возраста (18–23) может быть ошеломляющим

Источник: Карл Пикхардт, доктор философии.

Как правило, какой самый сложный этап взросления?

Хотя трудные времена могут наступить на любом этапе подросткового развития, из того, что я видел, наиболее трудный период обычно приходится на конец (в возрасте 18–23 лет), когда обычно начинается работа по управлению ответственной независимостью.

Теперь разнообразие и величина жизненных требований могут показаться непреодолимыми, что, возможно, способствует среднему низкому показателю удержания в колледже (в среднем около 50%, согласно Journal of College Retention) и значительному проценту (возможно, 30–40%). молодых людей, которые бумерангом возвращаются домой на некоторое время, чтобы прийти в себя после потери независимой опоры.

В то время как свобода на протяжении большей части подросткового возраста часто была заманчивой и захватывающей, свобода на пороге взрослой жизни может быть пугающей и угнетающей.Вот одно из объяснений того, почему, и несколько предложений о том, что молодой человек может сделать с пользой.

Начните с рассмотрения некоторых основных проблем на каждом из четырех подростковых этапов.

В раннем подростковом возрасте (от 9 до 13 лет) главной проблемой является отделение детства от более простого, защищенного и безопасного периода семейной жизни. Этот этап во многом связан с отпусканием и потерей.

В середине подросткового возраста (возраст 13–15 лет) главной задачей является формирование второй семьи друзей, которая создает давление членства в группе сверстников.Этот этап имеет много общего с приспособлением и социальной принадлежностью.

В позднем подростковом возрасте (от 15 до 18 лет) главной задачей является экспериментирование с более старшим поведением и связанными с ним рисками. Этот этап во многом связан с осмелением вести себя более взрослым.

В Trial Independence (возраст от 18 до 23 лет) главной задачей является отделение от дома и обеспечение более независимой жизни. Этот этап во многом связан с принятием взрослой ответственности.

Я считаю, что этот заключительный этап подросткового возраста, как правило, является самым требовательным и обескураживающим из всех.Большинство молодых людей не полностью готовы сразу же оправдать все ожидания, необходимые для поддержки функциональной независимости. Вот почему этот последний этап является «пробным» усилием, когда некоторая степень родительской поддержки часто еще присутствует. Это также «испытание» в том смысле, что приходится терпеть ошибки и неудачи как «взрослый в процессе обучения» и учиться на своих ошибках в борьбе за независимость. Поскольку обучение, основанное на ошибках, является нормой, может быть трудно поддерживать самооценку: «Я все время ошибаюсь!»

В такие моменты очень легко почувствовать себя лишенным корней, беспомощным, бесполезным, бесцельным, никчемным и даже безнадежным.«Меньше» важно, потому что оно означает «меньше», чем то, что вы чувствовали «больше» в старшей школе — более связанный, компетентный, направленный, полезный, ценный и обнадеживающий.

Во время испытаний на этом последнем этапе «Я чувствую себя застрявшим» — это обычная жалоба консультанта. — Я никуда не денусь! Но в большинстве случаев молодой человек только чувствует себя «застрявшим». При ближайшем рассмотрении они растут и усваивают трудные жизненные уроки большой ценности. Они развивают устойчивость после выздоровления, они демонстрируют психологическую устойчивость, продолжая пытаться, и они приобретают больше мирских знаний и опыта.Так что на самом деле они делают успехи; разочарование и уныние из-за дискомфорта, связанного с развитием, просто мешают видеть.

ДИКОМФОРТ РАЗВИТИЯ

Если молодые люди все еще чувствуют себя комфортно в этот период жизни, это часто означает, что они все еще могут зависеть от поддержки старой семьи и не полностью вовлечены в процесс взросления, который теперь определяется как утверждение, установление и самоуправление своей функциональной независимостью. Некоторый дискомфорт развития на этом последнем этапе должен быть.Хотя это и болезненно, это показывает, что молодой человек участвует в благородной битве.

Какая битва? На этом заключительном этапе подросткового возраста они борются внутри себя за и против того, чтобы взять на себя полную ответственность за самоуправление, которую часть из них не совсем готова или не может принять. Боевой клич за независимость на начальном этапе подросткового возраста обычно направлен против родительского авторитета: «Ты меня не заставишь!» Но боевой клич на этапе выхода из подросткового возраста часто противоречит их собственному авторитету: «Я не могу себя заставить!» Теперь прокрастинация, заманчивое общение, увлечение электронными развлечениями и употребление психоактивных веществ могут помешать активному участию.

Противоядием от этого дискомфорта является Самодисциплина, особенно три типа поведения, от которых она зависит: Завершение, Обязательство и Последовательность.

Чтобы «заставить» себя заниматься своими возросшими обязанностями, они должны уметь:

Достигнуть Завершения – закончить начатое;

Выполнять обязательства – выполнять обещания, данные себе и другим;

И поддерживать постоянство усилий — постоянно заботиться о текущих потребностях, которые требует независимая жизнь.

На последнем этапе подросткового возраста именно от этих трех опор самодисциплины будет во многом зависеть функциональная независимость. В то же время им приходится бороться с растущей неуверенностью в себе.

СОМНЕНИЕ В СЕБЕ

Теперь им приходится решать множество тревожных вопросов адекватности, которые они, возможно, никогда не задавали себе раньше. Какие вопросы? Считайте десять.

«Могу ли я сделать это сам?»

«Могу ли я мотивировать себя работать на то, что хочу?»

«Смогу ли я справиться с требованиями самостоятельной жизни?»

«Могу ли я направить себя к успешному будущему?»

«Могу ли я справиться с последствиями неправильного выбора?»

«Могу ли я понять, как создать жизнь, которую я хочу?»

«Могу ли я полагаться на себя и делать то, что считаю правильным?»

«Могу ли я оставаться здоровым и счастливым, живя отдельно от семьи?»

«Могу ли я обойтись меньшими деньгами?»

«Могу ли я посещать занятия, пока у меня есть работа?»

Отрицательные ответы на эти вопросы сеют семена неуверенности в себе перед лицом такой неопределенности.Самое главное, они подрывают уверенность в себе, необходимую для продолжения жизни. Молодые люди находятся на очень важном этапе выбора самоконтроля: сомневаться в себе или выражать уверенность в себе. Отношение во многом зависит от действий, которые они предпринимают.

Сомнение отключает; уверенность придает сил. Так что избегайте первого и принимайте второе. Сомнение преждевременно исключает положительную возможность и создает свое собственное печальное самоисполняющееся пророчество. Сомнение — это победитель. Сомнение думает: «Я не могу». Уверенность думает: «Я могу.«Конечно, уверенность не гарантирует успеха, но, рассматривая усилия как достойные попытки, она делает человека, который старается, достойным инвестиций».

Вот почему противоядием от сомневающихся вопросов является вопрос утвердительного действия: «Если бы я был полон не сомнений, а уверенности, что бы я выбрал для продвижения своих интересов?» Тогда подумайте над тем, чтобы попробовать это. Таким образом, молодой человек вместо того, чтобы не отвечать на заявление о приеме на работу из-за того, что не было получено обратного звонка, звонит работодателю, чтобы проверить статус заявления.Если вы хотите чувствовать себя уверенно, то вы должны вести себя именно так. Кроме того, осознайте, что вы имеете дело с огромными изменениями в жизни.

РАБОТА С ИЗМЕНЕНИЕМ

Из четырех стадий подросткового возраста самая трудная наступает последней, потому что изменения в переопределении, необходимые для обретения независимости, очень многочисленны и разнообразны. Это огромный скачок от игры старшего подростка к игре молодого человека. Перемены — это сила, которая расстраивает и переустанавливает условия существования людей на протяжении всей их жизни.И теперь в жизни молодого человека царит суматоха.

Изменения могут казаться самыми страшными, когда они наиболее глобальны и наименее понятны. Однако, идентифицируя его компоненты, можно определить варианты действий с ним, и теперь опыт становится менее ошеломляющим и более подвластным личному контролю.

ИЗМЕНЕНИЯ В СПЕЦИФИКАЦИИ

В общем, крупное жизненное изменение на самом деле является составным соединением четырех изменений в одном — первых двух прерывистых (Старт и Стоп), вторых двух непрерывных (Увеличение и Уменьшение.) Разбейте изменения, которые вы испытываете, на составные части, и вы сможете прояснить предстоящую задачу

.

Для подростка последней стадии два прерывистых изменения:

Есть опыт НАЧАЛА чего-то нового и отличного: например, начать относиться к образованию как к факультативному, а не как к обязательному. Это создает вызов Посвящения. «Какие действия я могу предпринять, чтобы подготовиться к профессиональному пути?»

Есть опыт ПРЕКРАТИТЬ что-то старое и устоявшееся: например, зависимость от родителей в установлении правил повседневной жизни.Это создает проблему потери. «Какие действия я могу предпринять без руководящего и контролирующего присутствия родителей?»

Для подростка последней стадии два непрерывных изменения:

Существует опыт УВЕЛИЧЕНИЯ некоторой степени или количества жизненной активности, например: необходимость брать на себя больше ответственности за самодисциплину и самоуправление. Это создает проблему сложения. «Какие действия я могу предпринять, чтобы организовать себя, чтобы выполнять больше обязанностей?»

Есть опыт УМЕНЬШЕНИЯ некоторой степени или количества жизненной активности, например: необходимость обходиться меньшей надзорной и материальной помощью.Это создает проблему сокращения: «Какие действия я могу предпринять, чтобы обходиться без родительской поддержки?»

Чтобы справиться с серьезными изменениями Trail Independence, разработка планов действий может иметь положительное значение.

Подводя итог, можно сказать, что переживать периоды подавленности в конце подросткового возраста нормально и нормально. Что не нормально, так это позволить «чувству перегруженности» думать за вас и решить, что лучше всего сделать отсрочку, избегание, побег или отказ.Сдаваться — враг взросления.

Вместо этого уважайте то, что последний этап подросткового возраста является самым смелым этапом — временем, когда можно преодолеть низкую уверенность и высокую неуверенность и наметить свой путь во взрослую жизнь. Конечно, с этого момента жизнь не станет легче, но, выполняя требования большей независимости, вы станете сильнее и увереннее в себе, когда столкнетесь с любыми серьезными проблемами, которые последуют в будущем.

Подробнее об этом последнем этапе подросткового возраста см. в моей книге «Дети-бумеранги» (Sourcebooks, 2011.) Информация на сайте: www.carlpickhardt.com

Запись следующей недели: Как помочь подростку справиться с повышенной эмоциональной интенсивностью

Подростковый возраст — важное время перемен

Поддержание здоровья молодых женщин не ограничивается посещением врача.

Джинни Райан, MD, MA
Директор Клиники детской и подростковой гинекологии

«Подростковый возраст» трудно определить. Единственное, с чем согласны специалисты, это то, что подростковый возраст является переходным периодом между детством и взрослой жизнью.Кроме того, определение и опыт подросткового возраста сильно различаются, особенно в зависимости от культуры и пола.

Биологически подростковый возраст представляет собой период развития, который простирается от начала полового созревания до прекращения роста; Центры по контролю за заболеваниями определяют этот период как возраст от 10 до 24 лет. С когнитивной точки зрения окончание подросткового возраста определяется способностью рассуждать и мыслить абстрактно. В социальном плане подростковый возраст — это время, когда молодые люди начинают брать на себя роли взрослых.

Независимо от того, как вы это определяете, подростковый возраст — это время больших перемен и испытаний, и девочки имеют особые потребности и проблемы, поскольку их тела меняются. Средний возраст начала полового созревания продолжает снижаться, так что девочки моложе 10 лет чаще демонстрируют признаки полового созревания. Это означает, что физические и эмоциональные проблемы, связанные с половым созреванием, возникают в более ранних классах и на более ранних стадиях когнитивного развития, и родители должны быть готовы к тому, чтобы понять и объяснить эти изменения своим дочерям.

Подростковый возраст — очень важный период, который определяет, как человек будет смотреть на мир и взаимодействовать с ним во взрослом возрасте. Есть вопросы общего благополучия, социального благополучия и сексуального благополучия, и все они связаны между собой. Для подростков важно иметь ресурсы, наставничество и знания, чтобы сделать правильный выбор. Некоторые ключевые моменты:

  • Важно, чтобы девочки и их родители понимали, что начало и темпы полового созревания могут сильно различаться даже между сестрами.Однако, если у вашей дочери начинается половое созревание до 8 или после 13 лет, поговорите со своим врачом.
  • Подростки жаждут независимости и часто раздвигают границы безопасности в своем стремлении к независимости. Важно предоставить подросткам возможность принимать самостоятельные решения и идти на здоровый риск, например, устроиться на работу с частичной занятостью или попробовать себя в новом виде спорта.
  • Одним из ключевых факторов успешного подросткового возраста является наличие взрослого наставника, с которым можно поговорить. Эти отношения могут быть невозможны между родителем и ребенком; убедитесь, что вы нашли надежного взрослого или взрослых, к которым ваша дочь может обратиться за честным отзывом и ответами на их вопросы.

В каком возрасте заканчивается подростковый возраст?

Автор вопроса: Эмили Уиллмс
Оценка: 5/5 (75 голосов)

Подростковый возраст сейчас длится от 10 до 24 , хотя раньше считалось, что он заканчивается в 19 лет, говорят ученые. Молодые люди, продолжающие свое образование дольше, а также позднее вступление в брак и отцовство отодвинули популярные представления о том, когда начинается взрослая жизнь.

В каком возрасте заканчивается подростковый возраст?

Конвенция ООН о правах ребенка определяет ребенка как человека в возрасте от 0 до 18 лет, и со временем ООН официально определила подростковый возраст как период от 10 до 19 лет .Глобальная стратегия охраны здоровья женщин, детей и подростков (2016–2030 гг.).

20 лет считается подростком?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет подростка как любого человека в возрасте от 10 до 19 лет . Этот возрастной диапазон подпадает под определение ВОЗ молодых людей, которое относится к лицам в возрасте от 10 до 24 лет.

В каком возрасте начинается и заканчивается подростковый возраст?

Подростковый возраст начинается с началом физиологически нормального полового созревания и заканчивается, когда человек принимает взрослую идентичность и поведение.Этот период развития примерно соответствует периоду между 10 и 19 годами , что согласуется с определением подросткового возраста, данным Всемирной организацией здравоохранения.

Что происходит в конце подросткового возраста?

Ученые сходятся во мнении, что половое созревание заканчивается, когда прекращается рост костей — примерно в 16 лет у девочек и 17,5 лет у мальчиков. Но окончание подросткового возраста — понятие, частично социальное, частично психологическое и частично физиологическое, — всегда было менее четко определено.Наши фазы сна и бодрствования регулируются внутренними биологическими часами.

26 связанных вопросов найдено

22 еще подросток?

Подростковый возраст сейчас длится от 10 до 24 , хотя раньше считалось, что он заканчивается в 19 лет, говорят ученые. Молодые люди, продолжающие свое образование дольше, а также позднее вступление в брак и отцовство отодвинули популярные представления о том, когда начинается взрослая жизнь.

Какие 3 стадии подросткового возраста?

Исследователи предполагают, что подростковый возраст проходит три основные стадии развития: подростковый возраст и юношескую взрослость — ранний подростковый возраст, средний подростковый возраст и поздний подростковый/молодой взрослый возраст .Ранний подростковый возраст наступает в возрасте 10-14 лет.

Заканчивается ли половое созревание в 25 лет?

Половая зрелость может длиться от двух до пяти лет . … В редких случаях некоторые люди могут достичь половой зрелости в позднем подростковом возрасте и продолжать расти до двадцати с небольшим лет. Причина, по которой большинство парней перестают расти в этом возрасте, заключается в том, что их пластинки роста сливаются вскоре после полового созревания.

Каковы 5 этапов подросткового возраста?

Этапы подросткового возраста

  • Физическое развитие.Половое созревание определяется как биологические изменения подросткового возраста. …
  • Интеллектуальное развитие. Большинство мальчиков и девочек вступают в подростковый возраст, все еще воспринимая окружающий мир в конкретных терминах: вещи либо правильные, либо неправильные, удивительные или ужасные. …
  • Эмоциональное развитие. …
  • Социальное развитие.

21 еще подросток?

Ранний подростковый возраст – средний школьный возраст: 11-14 лет.Средний подростковый возраст – школьные годы: 15-17 лет. Поздний подростковый возраст – возраст зрелости: 18-21 . … Ранний подростковый возраст (11-14 лет) — это время, когда происходят самые драматические физические изменения полового созревания.

Вы все еще ребенок в свои 20 лет?

Правильно: согласно этим исследователям, если вам меньше 24 лет, вы в основном все еще подросток , а не полноценный взрослый человек — по крайней мере, пока.А если вам далеко за 20, вы фактически стали взрослыми всего несколько лет назад, и вы действительно не можете нести полную ответственность за свои действия.

Как называется 20 лет?

Человека в возрасте от 20 до 29 лет называют виценарием . Человека в возрасте от 30 до 39 лет называют триценарием. Человека в возрасте от 40 до 49 лет называют четырехдесятилетним. Человека в возрасте от 50 до 59 лет называют пятидесятилетним.

11 лет считается подростком?

Итак, да — 11 это подростковый номер . Так же как и 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 и 19. Вот пример урока, чтобы научить составлять и разлагать числа для подростков. Его можно использовать даже с ускоренными детсадовцами или даже первоклассниками с числами до 99.

Является ли 12-летний подросток подростком?

Технически ваш сын не будет подростком еще год, но в 12 лет начинаются большие перемены.Вот почему детей этого возраста называют предподростками или подростками . Их мир становится больше на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и социальном.

18 лет все еще считается подростком?

Девятнадцатилетний возраст все еще «подросток» -ager. Двадцать и двадцать один — это двадцать подростков и двадцать один подросток, и это тоже подростки. Человек считается взрослым, когда он достаточно развит духовно и физически.

13 лет — подросток?

Подросток или подросток — это человек в возрасте от 13 до 19 лет . Их называют подростками, потому что число их возрастов оканчивается на «teen». Слово «подросток» часто ассоциируется с подростковым возрастом.

Почему подростковый возраст такой сложный?

Подростковый возраст может стать периодом эмоциональной атаки для всех заинтересованных сторон…. Одна из причин , по которой многим из нас так тяжело , заключается в том , что это время быстрого физического развития и глубоких эмоциональных изменений . Это увлекательно, но может сбивать с толку и неудобных как для ребенка, так и для родителей.

Какие проблемы подросткового возраста?

Насилие в подростковом возрасте также увеличивает риск травм, ВИЧ и других инфекций, передающихся половым путем , проблем с психическим здоровьем, плохой успеваемости в школе и отсева, ранней беременности, проблем с репродуктивным здоровьем, а также инфекционных и неинфекционных заболеваний.

Вырастают ли поздние расцветающие выше?

С другой стороны, подростки, которые «поздно расцветают», могут иметь минимальные изменения роста до тех пор, пока у них не будет более значительного всплеска роста во время их относительно позднего полового созревания.

Может ли быть половое созревание в 23 года?

Когда наступает второе половое созревание? Поскольку второе половое созревание не является медицинским термином, официального определения, описывающего, когда оно происходит, не существует.Но изменения в вашем теле, к которым относится сленговый термин, могут произойти в течение ваших 20-х, 30-х -х и 40-х годов.

Может ли половое созревание закончиться в 20 лет?

Они писали: «Раннее половое созревание ускорило начало подросткового возраста почти во всех группах населения, в то время как понимание продолжающегося роста подняло конечный возраст до 20-летнего возраста ».

Что происходит в подростковом возрасте?

Подростковый возраст – это время всплесков роста и изменений полового созревания .Подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, после чего следует период очень медленного роста, а затем еще один всплеск роста. Изменения в период полового созревания (полового созревания) могут происходить постепенно или одновременно могут проявляться несколько признаков.

Как вы относитесь к подростку?

Советы по дисциплине

  1. Установите четкие семейные правила поведения и общения.Например, можно сказать: «В нашей семье мы говорим уважительно. …
  2. Сосредоточьтесь на поведении вашего ребенка и на том, как вы к этому относитесь. Избегайте любых комментариев о личности или характере вашего ребенка. …
  3. Установите и используйте последствия, но старайтесь не устанавливать слишком много.

Какого возраста взрослые?

Взрослость, период человеческой жизни, в течение которого достигается полная физическая и интеллектуальная зрелость.Обычно считается, что взрослость начинается в возрасте 20 или 21 года . Средний возраст, начинающийся примерно в 40 лет, сменяется пожилым возрастом примерно в 60 лет.

В 17 лет ты еще ребенок?

Ответ на этот вопрос в международном и внутригосударственном праве однозначен: ребенком является любое лицо моложе 18 лет. … Благодаря силе и проницательности Хьюза закон был отменен, и 17-летние подростки теперь имеют право соответствующему взрослому в полицейском участке .

Подростковый возрастной диапазон и его значение

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Какие 3 стадии подросткового возраста?

Принято считать, что подростки проходят три основные стадии развития: ранний подростковый возраст, средний подростковый возраст и поздний подростковый возраст (ранняя взрослость). Из-за того, насколько критичен подростковый переходный период, психологи и основные органы по охране психического здоровья, такие как Американская психологическая ассоциация (АПА), рекомендуют своевременное и конструктивное вмешательство и поддержку в этот период.Знание различных этапов развития подростков поможет вам понять их поведение, систему мышления и чувства, которые они испытывают в данный момент.

  • Ранний подростковый возраст: Это этап, когда подросток приближается к половой зрелости. На этом этапе подростки обоих полов проходят через физический рост и усиленное половое развитие и интересы. Этот период часто неудобен для некоторых, так как их тело, разум и интеллект претерпевают некоторые изменения, которые влияют на их эмоциональный и психологический рост.Хотя на этом этапе у них может быть ограниченный интерес к будущему, их моральное мышление обычно развивается на этом этапе.
  • Средний подростковый возраст: Как для мужчин, так и для женщин это период, когда завершается половое созревание, хотя физический рост может замедлиться. В когнитивном плане они склонны к более абстрактному мышлению, хотя в состоянии стресса могут вернуться к конкретному мышлению. Подростки на этом этапе лучше осознают себя и испытывают некоторые социальные, экономические и психологические изменения, такие как повышенное стремление к независимости и повышенная вовлеченность в себя.
  • Поздний подростковый возраст: Это юношеская фаза взросления, когда в подростковом возрасте происходит меньшее физическое развитие, но больше психологическое и умственное развитие. Они мыслят и действуют более рационально, принимают решения о своем будущем, более эмоционально стабильны и независимы, имеют более твердое чувство самоидентификации.

Каковы 5 характеристик подросткового возраста?

Подростковый возраст — это переходный период между детством и взрослой жизнью, и он обычно характеризуется быстрым развитием и изменениями, которые могут быть непоследовательными и неудобными.5 характеристик подросткового возраста:

  • Биологический рост и развитие: начало подросткового возраста, отмеченное началом полового созревания. Всплески роста, изменение голоса, развитие половых признаков, могут возникнуть проблемы с цветом лица и высвобождение специфических гормонов.
  • Неопределенный статус: подростки, как правило, подвержены неясным социальным ожиданиям, которые обычно различаются в зависимости от культуры и воспитания. Кого-то воспринимают как ребенка, а кого-то как взрослого.Некоторым может быть разрешено жениться в 16 лет, голосовать в 18 и употреблять алкоголь в 21 год.
  • Улучшение принятия решений: подростки и дети предподросткового возраста начинают брать на себя ответственность и сами принимают больше решений, ставят цели и продвигаются по карьерной лестнице.
  • Повышенное давление: родители, учителя и сверстники оказывают давление на подростков, заставляя их вести себя определенным образом. Давление со стороны сверстников всегда сильнее всего в подростковом возрасте, и многие подростки могут чувствовать давление, чтобы вступить в романтические отношения или устроиться на работу.
  • Поиск себя: Подростки могут определить, что является нормальным или приемлемым, а также начинают устанавливать важные приоритеты. Они также готовятся к будущим ролям и пытаются вооружиться и подготовиться к тому, чтобы взять на себя эти роли в ближайшем будущем.

Какие существуют типы подросткового возраста?

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), другая классификация подростков включает чисто бунтарских — молодых людей, которые подталкивают к терпению своих родителей и окружающих их взрослых, постоянно пытаясь сбросить старую «детскую» идентичность и доказать все выросло.Некоторые из этих подростков постоянно вовлекаются в такие пороки, как кражи автомобилей, угон автомобилей, карманные кражи, наркотики и т. д. Другой тип подростков — это , полностью послушные , которые обычно послушны и соблюдают правила, установленные их родителями и взрослыми моделями. . И есть также смешанный тип подростков, который представляет собой комбинацию обоих.

Какие четыре стадии подросткового возраста?

  • Первый этап: Отпустить детство

Ранний подростковый возраст (от 9 до 13 лет): это этап, когда они отпускают детство и могут начать выражать неудовлетворенность тем, что их определяют или обращаются с ними как с детьми.Они меньше интересуются традиционными детскими занятиями, выражая недовольство ограничениями личной свободы и кажущимися несправедливыми требованиями со стороны взрослых в их жизни.

  • Второй этап: создание семьи с друзьями

Середина подросткового возраста (13–15 лет): на этом этапе подростки лучше осознают себя, подвержены давлению со стороны сверстников и руководствуются стремлением к социальной свободе от родителей и потребностью в немедленном удовлетворении.Их больше беспокоит признание и потребность принадлежать к своим сверстникам, и большинство решений продиктовано этой потребностью слиться с остальными. Они также могут желать проводить больше времени со своими друзьями, а не с родителями.

  • Третий этап: Играть во взрослую жизнь

Поздний подростковый возраст (возраст 15–18 лет): подростки на этом этапе демонстрируют более высокий уровень независимости, поскольку теперь они заняты более взрослыми делами, такими как оплачиваемая работа, участие в романтических отношениях, вождение автомобиля, постановка целей на будущее. , так далее.Они склонны добиваться большей свободы взрослых, и иногда это может быть проблемой для родителей или взрослых фигур в их жизни.

  • Четвертый этап: самостоятельный шаг

Молодость (18-23 года): это этап независимости испытания. Они более самостоятельны и в большинстве случаев могут даже отрываться от дома, жить самостоятельно, преследовать поставленные цели и более ответственно относиться к своим действиям и решениям.

Почему подростковый возраст такой сложный?

По данным Американской психологической ассоциации, период перехода от зависимого от родителей ребенка к самостоятельному и независимому взрослому является одним из самых динамичных, обширных и влиятельных периодов развития в жизни человека.Подростковый возраст считается самым сложным этапом в жизни человека, и это можно проследить по тому, что фаза наступает с быстрыми физическими, поведенческими, эмоциональными и психологическими изменениями. Насколько это может быть захватывающим периодом, он также может быть очень неудобным и запутанным как для подростка, так и для его родителей. С началом полового созревания они начинают испытывать изменения во внешнем виде, у девочек начинаются менструации, у мальчиков растут мышцы, они начинают действовать и чувствовать по-другому.Они также начинают искать отношения за пределами своих ближайших родственников, поддаются давлению сверстников и ищут удовлетворения и признания, что может заставить их начать принимать нездоровые решения. Конечно, между подростками и их родителями начинают возникать разногласия, поскольку они теперь хотят идти своим путем, хранить секреты, принимать решения без участия родителей, проводить больше времени на улице с друзьями, добиваться независимости от родителей.

Каковы 5 этапов подросткового возраста?

Существуют основные этапы развития, через которые проходят подростки, и родители и другие взрослые должны понимать их, чтобы они могли лучше общаться с подростками, а также поддерживать и заботиться о них.Пять стадий подросткового развития:

  • Физическое развитие: это основная характеристика подросткового возраста. У подростков наблюдаются скачки роста, происходят изменения в скелетных структурах, происходит развитие головного мозга, а также происходят гормональные и половые изменения. У девочек начинают развиваться грудь и бедра, а также начинается менструация, а у мальчиков начинают расти мышцы. Физические изменения могут различаться в зависимости от пола; у девочек эти изменения могут начаться с 12 лет, тогда как у мальчиков изменения могут начаться примерно в 14 лет.
  • Социальное развитие: Подростки начинают общаться и больше общаться со сверстниками, чем с родителями. В то время как в детстве дети проявляют лояльность к своим родителям или другим взрослым образцам для подражания, таким как учителя, эта лояльность переходит к их друзьям и сверстникам в подростковом возрасте. У них появляется сильная потребность в принадлежности, и одобрение и восприятие сверстников имеют для них большое значение, в то время как важность одобрения взрослых может уменьшиться.
  • Эмоциональное развитие: Подростковый возраст — это фаза, когда эмоции начинают зашкаливать.Подростки могут начать вести себя спорно и даже агрессивно в результате внезапных и сильных эмоций. И поскольку у них начинает развиваться самоощущение, они также могут быть поглощены собой и озабочены собой, одновременно тщательно исследуя свои мыслительные процессы и личности. Они также постоянно проверяют пределы допустимого поведения и бросают вызов авторитету взрослых. Подростки также склонны слишком остро реагировать на ситуации, высмеивать или высмеивать других или испытывать смущение.
  • Интеллектуальное развитие: это еще одна важная характеристика подросткового возраста; и хотя он не так заметен, как физическое развитие, он столь же силен. Подростки, как правило, демонстрируют широкий спектр индивидуальных когнитивных характеристик, включая независимое мышление и метапознание. Они развивают более высокое мышление, продвинутые языковые навыки, целеустремленность и социальное сознание.
  • Нравственное развитие: именно в подростковом возрасте формируются взгляды, системы убеждений и ценности детей, и эти черты обычно остаются с ними навсегда.Подростки отказываются от простого принятия моральных суждений взрослых и вырабатывают свой собственный набор ценностей, хотя обычно придерживаются ценностей родителей или взрослых образцов для подражания. Они также склонны к идеализму и обладают сильным чувством справедливости, а также примиряют свое понимание людей, которые заботятся о них, со своим эгоцентризмом. Подростки могут подходить к моральным дилеммам по-разному, в зависимости от пола: мальчики рассматривают моральные вопросы через призму справедливости, а девочки – через призму межличностного общения.

В каком возрасте заканчивается подростковый возраст?

Известно, что фаза подросткового возраста начинается, когда начинается половое созревание, и заканчивается, когда устанавливается взрослая идентичность и поведение. Эта фаза развития соответствует периоду от 10 до 19 лет, что также соответствует определению подросткового возраста Всемирной организации здравоохранения.

Какие 7 стадий развития?

Ниже приведены 7 стадий человеческого роста и развития:

  • Зачатие: Это стадия, когда сперматозоиды мужчины и яйцеклетки женщины соединяются вместе, образуя плод.Это начало человеческой жизни.
  • Младенчество : Это этап от рождения ребенка примерно до 18 месяцев. Ребенок полностью зависит от родителей, а также начинает ползать, переворачиваться, ходить, относительно активен. Что касается физического развития, младенчество — это стадия, когда рост наиболее быстрый. Кроме того, в младенчестве у ребенка начинает развиваться чувство доверия к своим опекунам, когда основные эмоциональные и физические потребности удовлетворяются, а отсутствие таковых может продолжать сказываться на ребенке почти на протяжении всей его жизни.
  • Детство: Это период от 18 месяцев до 13 лет. Обычно рост происходит скачкообразно, и ребенок становится более самостоятельным. Развиваются мелкая и крупная моторика.
  • Подростковый возраст: Во время этой стадии развития происходит половое созревание — между 13 и 18 годами. Развиваются физические особенности, такие как грудь, бедра и мышцы, а также происходят эмоциональные и социальные изменения. Ребенок начинает находить удовольствие в том, чтобы проводить больше времени с друзьями, а не дома, подчиняется давлению сверстников и очень заботится о признании и принятии со стороны сверстников.На этом этапе подростки также могут начать выбирать и ставить цели на будущее. Они также могут получить независимость от родителей, так как начинают работать в этот период. Это этап подготовки к взрослой жизни.
  • Взросление: Этот период развития открывает путь к полной взрослой жизни и начинается примерно в 18 лет. Физические изменения прекращаются, в то время как эмоциональные, когнитивные и социальные изменения продолжаются. Это момент в жизни человека, когда он устанавливает близкие отношения и дружбу.Они преследуют свои карьерные и жизненные цели, многие заводят романтические и супружеские отношения, рожают детей, строят семьи.
  • Средний возраст: Эта фаза начинается примерно в 45 лет. Как правило, на этом этапе люди находятся между продуктивностью и стагнацией. На этом этапе тело начинает ухудшаться от своего пика, и взрослые теряют часть своей физической силы, ловкости, способностей и функций тела. Это период, который отражает необходимость создания наследия, которое заставит человека оставаться актуальным даже в этот период и по мере приближения к старости.
  • Старость: Этот этап начинается примерно в возрасте 65 лет. Люди на этом этапе, как правило, становятся более зависимыми от постоянного ухода со стороны детей или членов семьи и более подвержены таким заболеваниям, как рак, инсульт и т. д., в течение этого периода. фаза. Это последний этап жизни человека, после которого наступает смерть.

Какие проблемы подросткового возраста?

Будучи периодом активного физического, эмоционального, сексуального и психологического роста, подростковый возраст является потенциально бурным периодом, сопровождающимся рядом проблем.Многие подростки склонны впадать в депрессию, поскольку они преследуют потребность вписаться в группу, занижают самооценку в результате изменений тела, распространенных проблем издевательств и т. д. Подростки также могут страдать от дистимии, расстройства настроения, которое является немного менее острое, чем большое депрессивное расстройство, но может быть столь же хроническим. Известно, что он длится около 2 лет. Другой распространенной проблемой являются тревожные расстройства, возникающие из-за ожиданий, которые они возлагают на себя или которые могут возлагать на них другие.Антисоциальное и оппозиционно-вызывающее расстройство также является распространенной проблемой среди подростков, когда подростки не подчиняются правилам, проявляют неуважение, ведут себя очень импульсивно и действуют необдуманно, воруют, не заботятся о том, как их действия влияют на других, проявляют насилие по отношению к людям и животным и т. д. которые связаны с ростом и развитием, образованием/обучением, эмоциональной нестабильностью, социофобией, расстройствами пищевого поведения, некоторыми детскими болезнями, которые могут распространяться на подростковый возраст, расстройствами психического здоровья – это некоторые проблемы подросткового возраста.

Каковы этапы развития подростка?

У подростков в подростковом возрасте могут возникнуть следующие вехи развития:

  • Физическое развитие: Это период, когда разница в росте мальчиков и девочек наиболее заметна. В то время как мальчики достигают возраста, в котором они начинают быстро расти, девочки замедляют свой рост. У мальчиков растут мышцы, а у девочек – бедра и грудь. В этот период у большинства подростков наблюдается большой аппетит, который иногда приводит к ожирению, если его не контролировать, им может потребоваться больше сна, они становятся более подвижными и скоординированными, что помогает им осваивать новые навыки и выполнять сложные проекты.
  • Когнитивное развитие: подростки могут начать больше думать о своей жизни и даже о том, как устроен мир в целом. Они начинают проявлять все большую способность делать обоснованные предположения, рассуждать и отделять факты от вымысла. Они мыслят более абстрактно, развивают сильные навыки рассуждения, ставят личные цели на будущее и принимают собственные решения. Они также начинают развивать сильное чувство правильного и неправильного.
  • Социально-эмоциональное развитие: в подростковом возрасте у детей происходят огромные эмоциональные и социальные изменения по мере их взросления.Они начинают стремиться к независимости, признают личные сильные стороны и проблемы, руководствуются признанием сверстников, хотят завести больше друзей, могут казаться импульсивными, капризными, эгоцентричными, склонными к спорам. У них также развивается лучшее понимание того, кто они есть, и того положительного вклада, который они могут внести в дружбу и другие отношения в своей жизни.

Что происходит в позднем подростковом возрасте?

Этот этап является преобразующим моментом в жизни подростка, и различные вехи развития подготовили подростка к этому окончательному переходу во взрослую жизнь.Обычно физическое развитие уже завершается к позднему подростковому возрасту, и в этот момент у молодого человека уже развито чувство личной идентичности, он имеет более рациональное и реалистичное сознание и взгляд на жизнь, а также утонченные моральные, сексуальные и религиозные ценности. Интеллектуально подросток все еще развивается, и этот процесс может продолжаться до третьего десятилетия жизни. Однако общество во многих отношениях рассматривает детей в позднем подростковом возрасте как совершеннолетних.

Является ли подростковый возраст стрессовым периодом?

Подростковый период — это период, отмеченный неизбежными потрясениями, которые являются результатом перехода от детства к взрослой жизни.Его часто называют периодом «бури и стресса» как для подростков, так и для их родителей. Проблемы с эмоциями, поведением и отношениями, особенно с родителями или опекунами, более распространены. Причины этого шторма и стресса не надуманные — гормоны растут то тут, то там, реалии жизни и накопившиеся факторы стресса вступают в силу, физический рост и дети становятся более чувствительными, наступает влияние давления сверстников, неоправдавшиеся ожидания и так далее. Каким бы трудным ни был этот период, многие авторитетные организации, такие как Американская психологическая ассоциация (АПА) и Всемирная организация здравоохранения, среди прочих, предоставляют многочисленные рекомендации, чтобы облегчить этот этап развития как для подростков, так и для взрослых в их жизни.Общение с опытным психологом, вроде тех, что работают в ReGain, также может очень помочь.

Какие изменения происходят в среднем подростковом возрасте?

В среднем подростковом возрасте, обычно между 14 и примерно 18 годами, физические изменения, связанные с половым созреванием, продолжаются. У мальчиков начнется всплеск роста, в то время как у девочек физические изменения почти завершены, и у большинства девочек регулярные менструальные периоды. Многие подростки могут больше интересоваться сексуальными и романтическими отношениями на этом этапе, поскольку они начинают сомневаться и исследовать свою сексуальную идентичность.Подростки на этом этапе также могут все чаще спорить со своими родителями, поскольку они начинают понимать, что их родители не идеальны, и начинают проверять границы. Они также склонны проводить время с друзьями на улице, а не дома, и давление со стороны сверстников в основном достигает своего пика. Их мозг также продолжает меняться и взрослеть, хотя мышление типичного подростка среднего возраста по-прежнему сильно отличается от мышления взрослого человека.

В чем разница между половым созреванием и подростковым возрастом?

Несмотря на то, что значение этих двух слов часто размывается во время обсуждений и написания текстов, это не одно и то же.Половое созревание можно назвать периодом, в течение которого происходят изменения, особенно физические и биологические, а подростковый возраст — это период, когда кто-то психологически и социально переходит из детства во взрослую жизнь. Подростковый период охватывает более длительный период, чем период полового созревания, потому что последний заканчивается, когда тело молодого человека полностью трансформируется. Конечно, ему или ей требуется еще некоторое время, чтобы считаться взрослым.

Проще говоря, половое созревание — это фаза физического перехода, а подростковый возраст — социальный и психологический переход.

Что происходит в мозгу в подростковом возрасте?

Мозг детей всегда быстро растет, когда они маленькие. Как только им исполняется шесть лет, их мозг уже составляет около 90-95% размера мозга взрослого человека. Подростковый возраст — это период значительного роста и развития мозга подростка, и хотя некоторые из этих изменений происходят до полового созревания, некоторые продолжаются даже спустя долгое время после него. Это может зависеть от возраста, гормональных изменений в период полового созревания, опыта и т. д. Обычно основное изменение заключается в том, что неиспользуемые связи в мыслительной и обрабатывающей части мозга ребенка, которые называются «серым веществом», удаляются, в то время как другие связи одновременно укрепляются.Таким образом, мозг становится более эффективным по принципу «используй или потеряешь». Этот процесс обрезки начинается в задней части мозга, в то время как префронтальная кора, являющаяся передней частью мозга, ремоделируется последней. Префронтальная кора, будучи частью мозга, принимающей решения, — это то, что позволяет подростку планировать, а также думать о действиях и последствиях, контролировать импульсы и решать проблемы, и эти изменения продолжаются в раннем взрослом возрасте. Однако, поскольку развитие префронтальной коры все еще продолжается, подростки могут полагаться на миндалевидное тело — часть мозга, связанную с импульсами, эмоциями, инстинктами и агрессией, — при принятии решений и решении проблем больше, чем это делают взрослые.

По понятным причинам страшно представить, что молодые люди водят машину, пьют, голосуют и принимают взрослые решения, влияющие на всех нас, когда их мозг и личность все еще находятся в таком постоянном движении. Но, возможно, только позволив им свободу совершать ошибки, они смогут по-настоящему узнать, кто они на самом деле.

Если вы или кто-то, кого вы любите, являетесь подростком или развивающимся взрослым, нуждающимся в поддержке, не стесняйтесь связаться с одним из наших обученных консультантов в BetterHelp сегодня.

Затянувшийся подростковый возраст и что это значит

В последнее время я ловлю себя на том, что говорю вещи, которые выдают меня за старуху: «Она выглядит слишком молодой, чтобы работать в баре». «Он такой незрелый. Разве мы были такими в его возрасте? «Когда эти дети вырастут и покинут дом?»

Недавно я с воодушевлением узнал, что не просто старею (хотя это правда). Я также замечаю тенденцию в человеческом развитии, которую нейробиология хотя бы частично может понять.Кажется, что подростковый возраст — период, предшествующий тому, как мы становимся взрослыми, — становится длиннее.

В книге «Эпоха возможностей » Лоуренс Стейнберг доказывает, что люди вступают в подростковый возраст и остаются в нем дольше, чем когда-либо прежде. Эта особая фаза в развитии человека начинается раньше и длится дольше. Если вы считаете, что в вашей работе нужно учитывать только образование для взрослых; подумайте еще раз.

Многие молодые люди на работе и подавляющее большинство тех, кто учится в колледже, все еще находятся в подростковой фазе своего развития.Понимание того, как работает их мозг, даст вам шанс разработать значимый опыт обучения для этой аудитории.

Что такое подростковый возраст?

Стейнберг определяет подростковый возраст как «стадию развития, которая начинается с полового созревания и заканчивается экономической и социальной независимостью». Согласно его исследованиям, это начинается уже в 10 лет и продолжается до 20 лет, что во многом объясняет, почему ваши новобранцы работают в офисе, а в конце дня возвращаются домой к своим родителям. .

Хотя удлинение подросткового возраста коренится в сочетании социально-экономических изменений, это гораздо больше, чем социальная тенденция. Мозг подростков значительно отличается от мозга детей или взрослых, и его следует понимать и управлять им соответствующим образом.

Характеристики мозга подростка

Наиболее удивительным и мощным образованием человеческого мозга является его кора головного мозга. Эта внешняя оболочка мозговой ткани присутствует у всех приматов и млекопитающих, но человеческий мозг имеет гораздо более развитую кору, что дает нам более высокие способности думать, решать проблемы, учиться, запоминать и осознавать себя.

В ходе эволюции человека мы разработали способ складывания этой мозговой ткани поверх самой себя, что дало нам гораздо больше недвижимости и гораздо больше нейронных сетей, которые мы можем использовать, чтобы стать людьми. У подростков эта часть мозга все еще развивается, что приводит к всевозможным поведенческим проблемам, в том числе:

  • трудности с концентрацией внимания и запоминанием даже рутинных задач
  • усиленное половое влечение
  • готовность идти на риск
  • плохое управление импульсом
  • восприимчивость к давлению сверстников
  • повышенные эмоциональные реакции и перепады настроения
  • проблемы со сном, что мешает развитию мозга.

Положительным моментом является то, что на данном этапе развития мозг исключительно пластичен. Он меняется с головокружительной скоростью по сравнению с мозгом взрослого человека, который продолжает меняться, но медленнее. Мозг делает именно то, что он должен делать у людей в возрасте от 10 до 25 лет: он готовится стать мозгом успешного взрослого человека, но пока этого не происходит.

Что вы можете сделать?

Как воспитатели и руководители людей на более поздних стадиях подросткового возраста, у нас есть возможность и обязанность помочь нашим молодым людям извлечь максимальную пользу из этой критической стадии развития.У вас не получится обращаться с этими людьми как с полностью сформированными взрослыми. Скорее, вы должны встретить их там, где они находятся в континууме развития, чтобы быть эффективными. Вот несколько идей, подсказанных недавними открытиями:

Поощряйте физическую активность, особенно организованные виды спорта. Эти действия учат мозг принимать быстрые решения и создают нейронные пути, связанные с командной работой, сотрудничеством, мотивацией и другими важными жизненными и рабочими навыками.

Направьте склонность к риску на исследования и эксперименты.Одна из последних частей мозга, которая полностью разовьется, — это часть, которая помогает нам оценивать и снижать риск. Исследования показывают, что подростки чувствуют себя более комфортно с рисками, связанными с новыми ситуациями. Так почему бы не использовать эту характеристику мозга для аналитических центров, разработки продуктов и мозгового штурма?

Научите эмоциональному контролю. Подростки, как правило, обрабатывают большинство переживаний через миндалевидное тело, структуру мозга, которая связана с сильными эмоциями и запуском реакции «беги или борись».Вот почему травматическое событие на этом этапе жизни имеет более длительный эффект, чем если бы оно произошло в более позднем возрасте. Вы можете помочь молодым людям в вашей организации развить лучшее понимание и контроль над своими эмоциями, уменьшая конфликты и драму на рабочем месте.

Поощряйте общение со сверстниками. Мозг подростка очень положительно реагирует на взаимодействие с людьми того же возраста и даже склонен искать социальный опыт.Это ценная черта, когда человек находится в возрасте, когда поиск партнера является важным шагом к выживанию вида. Это также может стать важным шагом на пути к созданию сети будущих лидеров в вашей организации. Сделайте так, чтобы вашим молодым людям было легче устанавливать связи друг с другом, создавая для них поводы для общения во время и вне работы.

Ограничьте воздействие алкоголя. По сравнению со взрослыми, мозг подростка по-разному реагирует на алкоголь из-за того, что у него другая химия, чем у взрослого.Этот химический состав мозга подростка приводит к более высокой толерантности к седативному эффекту алкоголя, позволяя молодому человеку пить больше, прежде чем он заснет или потеряет сознание. Алкоголь также, по-видимому, оказывает большее неблагоприятное воздействие на некоторые ключевые функции мозга у подростков, в том числе на формирование новых воспоминаний и пространственного восприятия. Эти эффекты продолжаются в течение всей жизни субъекта, так что ущерб, нанесенный в молодом возрасте, сохраняется и во взрослой жизни.

Обеспечить достаточную оперативную поддержку производительности.Поскольку мозг подростка все еще учится учиться, у людей на этой стадии развития часто возникают проблемы с запоминанием рутинных задач. Рабочие пособия, такие как контрольные списки, руководства по процессам и графические органайзеры, еще более важны для поддержки производительности в этой группе.

Движение вперед

Детский труд может уйти в прошлое в большинстве развитых обществ, но подростки, безусловно, работают — и они, вероятно, будут продолжать приходить к нам во все большем и большем количестве.Мы должны быть готовы применить соответствующие обучающие взаимодействия, чтобы помочь этим членам нашей команды добиться успеха.

А как насчет другой стороны спектра: стареющих рабочих? Что могут сделать наши организации для растущего числа стареющих работников (таких как я), которые остаются на работе дольше? Нужны ли их мозгу целевые стратегии? Ответ «да», но нам придется подождать другого раза, чтобы ответить на этот вопрос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.